Y
ksin kotona lauantai-iltapäivä. Taas. Muut ovat kirpputorikierroksella, baarissa, nauramassa ja tanssimassa. Minun kanssani ei ole kukaan. Kun minä kuolen, hautajaisiini ei tule ketään. Marraskuussa 2015 helsinkiläinen Anne Palomäki, 31, mietti taas kerran, miten kivaa olisi olla viettämässä aikaa tyttöporukalla. Katsoa elokuva, pelata jotain tai ehkä vain höpötellä. Anne on tuntenut yksinäisyyttä lapsesta asti. Erilaisuus, jota hän on aina pitänyt hyvänä piirteenä, on rajannut hänet pois kaveriporukoista. Pienenä muut tytöt tykkäsivät hevosista ja marsuista. Annea kiinnostivat intiaanit, majojen rakentaminen ja onkiminen. Hän ei saanut kutsuja syntymäpäiville. – Kärjistän ja kiroilen paljon. En ole lady enkä aikuinen nainen, vaikka muut tuntuvat sellaista odottavan tämän ikäiseltä ihmiseltä. Tulen paremmin juttuun miesten kanssa, ja siksi oma tyttöporukka onkin jäänyt varmaan puuttumaan. Anne ei ole ypöyksin. Hänellä on poikaystävä ja muutama läheinen, mutta yksinäisyys vaivaa silti. Se tiivistyy viikonloppuihin, kun olisi aikaa mennä mutta ei ketään mukaan. Viime vuoden lopussa Anne Palomäki laittoi ystävänhakuviestin Kallio kierrättää -sivulle Facebookiin. Vastauksia
16 PIRKKA p i r k k a . f i
tulvi satamäärin, ja jo seuraavana päivänä suunnitelma kymmenien ihmisten pikkujouluista oli valmis. – Katselin huuli pyöreänä, että mitä ihmettä nyt tapahtuu! Suurin yllätys oli se, miten mukavilta ja tavallisilta muut yksinäiset ihmiset tuntuivat. Eivät he ole mitään friikkejä. Yksinäisiä aikuisia on Suomessa paljon. – Yksinäisyyteen liittyy vahva tunne omasta epäonnistumisesta: minussa on oltava jotain vikaa, koska ihmiset eivät halua olla seurassani. Pitkittyessään yksinäisyys heikentää uskoa omiin kykyihin ja ihmisten hyväntahtoisuuteen. Siitä tulee itseään vahvistava kierre, Helsinki Mission kansalaistoiminnan johtaja, dosentti Henrietta Grönlund Helsingin yliopistosta sanoo.
4% VASTANNEISTA ON ILMAN YSTÄVÄÄ
HELSINKILÄINEN SATU , 42, on kärsinyt yksinäisyydestä lapsesta saakka. Lähde RAY:n tutkimus 2015 – Meillä oli normaali nelihenkinen perhe, työssäkäyvät vanhemmat ja isoveli. Minua kannustettiin hoitamaan asioita itsenäisesti. Jos halusin johonkin harrastukseen, hoidin itse tiedustelut, ilmoittautumiset ja kulkemiset. Jo päiväkotiin Satu kulki useamman kilometrin matkan yksin, koska vanhemmat olivat sopineet niin henkilökunnan kanssa. Olihan Satu niin reipas ja järkevä tyttö. Hän tuli koulusta tyhjään kotiin ja hoiti välipalat omatoimisesti. Kesälomat tyttö vietti isovanhempien kanssa ilman ystäviä. Iltaisin hän meni usein yksin nukkumaan ja pelkäsi pimeää. Satu oli pieni ja hätääntynyt lapsi, joka esitti reipasta, koska ei halunnut aiheuttaa vanhemmilleen vaivaa. – Mieleeni on jäänyt jatkuva pieni huoli siitä, muistanko nyt kaiken ja pärjäänhän. Uskon, että vanhempani eivät vain älynneet, että olen aika suurissa saappaissa. Aikuisena Satu on ollut toistuvasti masentunut. Terapiassa on käyty läpi lapsuudenkokemuksia ja muita elämän käännekohtia. Kun on pienestä pitäen tottunut olemaan yksin, osaa sen valitettavan hyvin aikuisenakin. – Jos yksinäisyys pitäisi kuvailla yhdellä sanalla, niin se olisi ”näkymätön”. Yksinäisyydessä en koe olevani läsnä, vaan tarkkailijana kaiken ulkopuolella. Se tunne ei ole paha eikä hyvä, vaan jotain neutraalia ja tyhjää, Satu sanoo. Yksin jäävä kokee, että vika on hänessä, koska hän ei kelpaa joukkoon. Sen paljastaminen muille edustaa äärimmäistä heikkoutta. – Ihminen on laumaeläin, jolle on aina ollut tärkeää pysyä joukon mukana. Ryhmän kyydistä jääminen on tarkoittanut saaliiksi joutumista, Henrietta Grönlund sanoo. Henrietta Grönlund toteaa, että yksinäisyys on kehon kokonaisvaltainen tila samaan tapaan kuin pelko, nälkä ja väsymys. Se nostaa stressihormonien tasoa ja vaikuttaa verenkiertoelimistöön sydäntä myöten. Seurauksena voi olla masennusta, sydän- ja verisuonitauteja, työkyvyn heikkenemistä ja lisääntynyttä itsemurha-alttiutta. – Tutkimuksissa on todettu, että yksinäisyys voi olla terveydelle jopa haitallisempaa kuin ilmansaasteet tai ylipaino ja yhtä haitallista kuin tupakointi. Yksinäisyyden seurausten hoitaminen on vaikeaa ja kallista. Siksi olisi tärkeää panostaa yksinäisyyden ennaltaeh-