Des travaux prĂ©vus jusquâen dĂ©cembre permettront Ă la ligne 21 de ne plus tourner au diesel. Soulagement dans le quartier. page 3 TL: la fin du vacarme
Plus indépendant que jamais!
Les horloges perdent la tĂȘte
Dans le centre-ville de Lausanne, la plupart des horloges sont en panne ou dĂ©rĂ©glĂ©es. La Ville a tentĂ© dây remĂ©dier, sans succĂšs. page 5
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Urgences saturées: le CHUV en alerte Lausanne bouge!
Discipline fun qui allie danse et sport de glisse, le longboard dancing compte toujours plus dâadeptes dans la capitale vaudoise. page 7
La physiothĂ©rapie est un maillon essentiel dans la guĂ©rison des patientes atteintes dâun cancer du sein. page 8
Gagnez G Jouez
«The Apprentice» met en scĂšne lâascension vers le pouvoir du jeune Donald Trump. Un film hilarant et glaçant.page 15
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Octobre rose
Le courage de rĂ©former Certains lieux incarnent bien mieux que dâautres les Ă©volutions de nos sociĂ©tĂ©s. Les services dâurgence de nos hĂŽpitaux sont incontestablement de ceux-lĂ . Depuis une vingtaine dâannĂ©es, ils connaissent une croissance exponentielle de leur frĂ©quentation, pour ne pas dire quâils sont purement et simplement pris dâassaut. Comment a-t-on pu en arriver lĂ au moment oĂč la santĂ©, et pas seulement ses coĂ»ts, Ă©marge au premier rang de nos prĂ©occupations? Il y a dâabord des raisons sociĂ©tales et dĂ©mographiques: nos sociĂ©tĂ©s non seulement vieillissent et Ă ce titre deviennent de plus en plus malades, mais sont en plus en proie Ă une anxiĂ©tĂ© et une impatience grandissantes qui font que souvent, incapables de gĂ©rer lâune et lâautre, nous nous prĂ©cipitons aux urgences pour le moindre bobo. A cette tendance de fond sâajoute le fait que notre pays souffre dâun mal profond: lâabsence de planification sanitaire qui a induit une pĂ©nurie programmĂ©e de gĂ©nĂ©ralistes, formĂ©s en nombre largement insuffisant et fort mal rĂ©munĂ©rĂ©s par rapport Ă leurs confrĂšres spĂ©cialistes pour que la vocation soit un tant soit peu plus attractive. RĂ©sultat: les services dâurgences ressemblent de plus en plus Ă un bateau ivre en voie de perdition oĂč lâon tente vainement dâĂ©coper au fur et Ă mesure que lâeau remplit la cale. Le CHUV par exemple ne cesse de tenter dâimaginer des solutions pour amĂ©liorer la prise en charge des usagers (lire en page 3).
Pour efficace quâelle puisse ĂȘtre, cette tĂąche, immense, est cependant vouĂ©e Ă lâĂ©chec, tant les failles dâun systĂšme de santĂ© que personne jusquâĂ prĂ©sent nâa le courage de rĂ©former, conduiront aux urgences un nombre croissant de patients qui nâont rien Ă y faire.
Urgences au CHUV: oĂč en est-on? SANTĂ - Les Vaudois ont de plus en plus recours aux services dâurgence qui sont devenus la premiĂšre porte dâentrĂ©e dans le systĂšme de soins. Au CHUV, oĂč le nombre de patients pris en charge a augmentĂ© de 40% en seulement 15 ans, on tente, tant bien que mal, de sâadapter.
«Au secours, les urgences dĂ©bordent!» Dans un article au titre «volontairement accrocheur» publiĂ© dans la Revue mĂ©dicale suisse en septembre dernier, le Dr Pierre-Nicolas Carron chef du service des urgences du CHUV, ne cache pas son inquiĂ©tude: «Le recours croissant aux urgences suscite des interrogations pour lâavenir de notre systĂšme de santé» sâinterroge-t-il ainsi, non sans relever Ă quel point au cours des vingt derniĂšres annĂ©es, «les services dâurgences ont gagnĂ© en efficacitĂ© et en polyvalence».
Augmentation de 40% Au CHUV, justement, quâen est-il exactement? Entre 2009 et 2023, soit une bonne quinzaine dâannĂ©es, le nombre dâadultes pris en charge par les urgences de lâhĂŽpital universitaire est passĂ© de 35 700 Ă 50 253, soit une augmentation considĂ©rable de 40%.
«Cette augmentation sâest faite de maniĂšre assez rĂ©guliĂšre, de lâordre de quelques pourcents par annĂ©e en moyenne, explique le service de communication du CHUV. Quatre fac-
teurs principaux lâexpliquent: lâaccroissement de la population lausannoise, le vieillissement de la population avec plus de problĂ©matiques de santĂ©, la diminution de lâaccĂšs aux mĂ©decins gĂ©nĂ©ralistes ainsi que le recours plus frĂ©quent aux services dâurgences en premiĂšre intention». Un gĂ©nĂ©raliste Ă©tabli dans lâagglomĂ©ration lausannoise et qui souhaite conserver lâanonymat y va de sa pro-
Les principaux motifs de consultation
Les traumatismes, les pathologies cardiovasculaires, les problĂšmes neurologiques, les infections, les douleurs abdominales, les consommations de substance et les problĂ©matiques psychiatriques aiguĂ«s reprĂ©sentent les principaux motifs de consultation aux urgences du CHUV. MalgrĂ© une augmentation du nombre de patients ĂągĂ©s et trĂšs ĂągĂ©s, lâhĂŽpital nâobserve pas «de modifications de ces motifs de consultations» au fil des annĂ©es. A noter que lâactivitĂ© y est plus marquĂ©e en pĂ©riode hivernale, en raison des nombreuses infections pulmonaires (grippe, covid, etc.) qui occasionnent un recours plus important aux urgences et de plus nombreuses hospitalisations depuis les urgences. Enfin la pĂ©riode estivale nâest pas totalement Ă©pargnĂ©e, des pics pouvant ĂȘtre observĂ©s durant quelques semaines, en raison «des vacances de proches de certains patients, ou de lâindisponibilitĂ© de mĂ©decins gĂ©nĂ©ralistes».
MOBILITĂ
pre analyse:«La difficultĂ© dâaccĂšs Ă un mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste, qui reste en thĂ©orie le premier recours de la population. Et la raretĂ© de ces mĂ©decins sâexplique quant Ă elle par une mauvaise planification de la formation mĂ©dicale ainsi que par la faible attractivitĂ© de cette profession. Câest vraiment dommage, mais ce sont au final les urgences qui en paient le prix». Surtout les soirs et les nuits RĂ©sultat: un peu partout dans le Canton de Vaud, les urgences se retrouvent saturĂ©es, sursollicitĂ©es, suscitant souvent lâinsatisfaction des usagers. Au CHUV, gigantesque Ă©tablissement qui compte plus de 9000 employĂ©s pour 130 professions diffĂ©rentes, on fait face comme on peut: la dotation du service dâurgence a Ă©voluĂ© Ă intervalles rĂ©guliers ces quinze derniĂšres annĂ©es, afin
dâaccompagner au mieux lâaugmentation dâactivitĂ© avec un renforcement les pĂ©riodes des soirs et des nuits, lâactivitĂ© Ă©tant particuliĂšrement forte sur ces pĂ©riodes. Sans compter le classique tri des malades, gĂ©nĂ©ralisĂ© partout en Suisse: un malade en (vĂ©ritable) urgence sera tout de suite installĂ© en box tandis que celui classĂ© niveau 4 non urgent pourra attendre plus de 300 minutes pour ĂȘtre installĂ©, lâinstallation en box ne signifiant du reste pas une prise en
charge immĂ©diate. RĂ©sultat: une durĂ©e moyenne dâattente qui au premier semestre 2024, oscillait entre 3-4 et 90 minutes. «Ces moyennes sont restĂ©es stables au cours des dix derniĂšres annĂ©es en particulier grĂące Ă lâadaptation de nos capacitĂ©s dâaccueil et de prise en charge, lâadaptation de nos ressources, des processus et des surfaces pour faire face Ă lâaugmentation de lâactivitĂ©, observe le service de communication du CHUV. La problĂ©matique est largement sociĂ©tale. Elle touche dâailleurs lâensemble des services dâurgences de Suisse ou dâEurope, avec ces questions de vieillissement de la population ou dâaccĂšs Ă la mĂ©decine de premier recours et aux gĂ©nĂ©ralistes».
«La problÚmatique est sociétale et touche toute la Suisse»
En matiĂšre dâattente, lâinstitution affirme avoir fait preuve de pĂ©dagogie et travaillĂ© sur lâinformation des malades, en particulier sur lâexplication des prioritĂ©s Ă©tablies, les prises en charge ne se faisant pas par ordre dâarrivĂ©e mais par niveau de gravitĂ©. Et de conclure: «Nous anticipons dĂ©jĂ la pĂ©riode hivernale et les annĂ©es Ă venir, en rĂ©flĂ©chissant Ă nos processus, en collaborant avec les services dâhospitalisation ou la radiologie par exemple, pour rester en capacitĂ© dâaccueillir en tout temps les patients.»
Charaf Abdessemed
Les urgences sont triées et traitées selon leur niveau de priorité. CA
Electrification pour cesser le boucan des bus diesel âą Des travaux nocturnes jusquâen dĂ©cembre Ă un carrefour du centre-ville de Lausanne permettront dây faire circuler des trolleybus avec leurs barres de contact. Soulagement pour tout un quartier.
Lâannonce des TL a fleuri sur les entrĂ©es de nombreux immeubles: des travaux nocturnes dĂ©butent cette semaine au carrefour des avenues Juste-Olivier, Bellefontaine, Gare et Georgette pour Ă©lectrifier les lignes de bus. Cela permettra au numĂ©ro 21, en fonction depuis janvier 2022, de fonctionner sans vacarme.
Lausanne CitĂ©s avait rapportĂ© en mars 2022 que les riverains souffraient la nuit jusque vers minuit quarante-cinq du passage rĂ©gulier de vĂ©hicules des transports publics Ă moteur diesel trĂšs bruyants. Depuis bientĂŽt trois ans, les chauffeurs de cette ligne doivent baisser les barres de contact Ă©lectriques de leurs trolleys quand ils remontent lâavenue Juste-Olivier afin de pouvoir tourner
ensuite en direction de la gare. Exercice identique pour ceux remontant lâavenue de la Gare pour bifurquer Ă droite au bout du carrefour dĂ©pourvu de lignes aĂ©riennes Ă©lectriques.
La fin des bruits de moteur Pour y parvenir, ces bus reposent alors sur leurs moteurs durant quelques centaines de mĂštres sur une pente importante. Ceux au diesel Ă©mettent alors un bruit assourdissant jour et nuit. Dans une ville oĂč les autoritĂ©s politiques ont imposĂ© une limitation nocturne Ă 30 km/h pour notamment lutter contre la pollution sonore, y compris vis-Ă vis des voitures Ă©lectriques silencieuses, ce dĂ©luge de dĂ©cibels issus des TL depuis janvier 2022 nâa pas semblĂ© ĂȘtre une prioritĂ© vis-Ă -vis des centaines de rĂ©sidents des quartiers atteints. ContactĂ©, le service de presse des TL dĂ©clare: «Une fois lâĂ©lectrification terminĂ©e, fin dĂ©cembre, tous les trolleybus qui traverseront ce carrefour seront en mode Ă©lectrique, Ă©liminant ainsi le bruit des
moteurs auxiliaires thermiques.» Concernant le dĂ©lai dâattente pour voir enfin une Ă©lectrification mise en Ćuvre Ă ce carrefour trĂšs frĂ©quentĂ©, la porte-parole des TL assure que «le projet dâinfrastructure a Ă©tĂ© menĂ© en moins de deux ans, ce qui est un dĂ©lai trĂšs court pour une rĂ©alisation de cette ampleur, impliquant plusieurs partenaires tels que lâOffice fĂ©dĂ©ral des transports, la Ville de Lausanne, les TL et le Canton. Quant au budget des travaux, il nâaurait «pas reprĂ©sentĂ© un obstacle majeur».
Budget Ă 1,7 million DâaprĂšs les TL, les coĂ»ts globaux sâĂ©lĂšvent Ă environ 1,7 million de francs. Ce montant comprend la pose des infrastructures de ligne aĂ©rienne, comme les mĂąts et la ligne de contact et les travaux de gĂ©nie civil. Les trolleybus actuels de la ligne 21 qui ont la particularitĂ© de pouvoir rouler sur batterie lorsque lâinfrastructure aĂ©rienne nâest pas disponible, iront en 2025 effectuer des prolongements de liaison dans des secteurs non Ă©quipĂ©s de ligne aĂ©rienne de contact comme câest le cas pour la ligne 3 dont le tracĂ© a rĂ©cemment Ă©tĂ© prolongĂ© dans le quartier de Maillefer.
Frédéric Nejad Toulami
Les urgences reprĂ©sentent toujours le premier mode dâentrĂ©e Ă lâhĂŽpital. CA
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Lausanne, capitale des horloges en berne PONCTUALITĂ
âą La plupart des horloges installĂ©es sur le domaine public lausannois sont en panne ou fonctionnent mal depuis de nombreuses annĂ©es. La Ville a tentĂ© dâintervenir auprĂšs des diffĂ©rents propriĂ©taires de ces garde-temps, en vain jusquâĂ maintenant. Etat des lieux.
«Je suis en retard! En retard!» Pas certain que le cĂ©lĂšbre lapin blanc dâAlice au Pays des Merveilles sây retrouverait sâil sâaventurait dans les rues de Lausanne. Car figurez-vous que la cinquiĂšme ville de Suisse ne fait pas honneur Ă la renommĂ©e mondiale de notre nation en matiĂšre dâhorlogerie, et ce depuis des annĂ©es.
Câest un fidĂšle lecteur de Lausanne CitĂ©s qui a attirĂ© notre attention sur la situation qui prĂ©vaut Ă divers endroits de la capitale vaudoise: «Alors que la Suisse est fiĂšre de sa rĂ©putation horlogĂšre, je constate que Lausanne dispose de plusieurs horloges sur le domaine public qui ne sont pas Ă lâheure. Il me semble quâil serait important de faire en sorte que les propriĂ©taires de ces bĂątiments remettent enfin leur pendule Ă lâheure.»
Des cadrans laissĂ©s Ă lâabandon depuis plusieurs annĂ©es
En effet, les passants attentifs peuvent constater que tant Ă lâavenue dâOuchy au-dessus du Closelet, quâĂ la rue Saint-Laurent, Ă la rue Centrale, Ă Ouchy, ainsi quâĂ lâangle Jurigoz-Montolivet, aucun cadran exposĂ© nâindique lâheure correctement. Un comble quand on revendique le swiss made de haute qualitĂ© et de prĂ©cision! Fini le «Yâen a point comme nous»?
De quoi porter atteinte Ă la rĂ©putation de la ponctualitĂ© helvĂ©tique supposĂ©e? Quoi quâil en soit, il est certain quâoutre ce non-sens affichĂ© publiquement qui ne rend pas service en dĂ©ambulant Ă travers Lausanne, lâimage de marque donnĂ©e aux touristes suisses et Ă©trangers est malmenĂ©e par une telle incurie. Si on regarde plus en dĂ©tail, on sâaperçoit par exemple que les cadrans de lâavenue dâOuchy et de la rue SaintLaurent sont frappĂ©s du logo
Au centre-ville de Lausanne, les horloges indiquent toutes une heure différente⊠FNT
Certina. Ils accompagnaient durant de nombreuses annĂ©es des boutiques de montres Ă leur rez-de-chaussĂ©e. Ces enseignes ont fermĂ© il y a environ cinq ans, laissant place Ă dâautres activitĂ©s commerciales. Et ces horloges semblent dĂšs lors avoir tout simplement Ă©tĂ© laissĂ©es Ă lâabandon.
Mauvaise réputation
«Nous sommes intervenus auprÚs des propriétaires pour que ces horloges soient réparées»
Nous avons contactĂ© la cĂ©lĂšbre entreprise locloise Certina Ă ce sujet. Son CEO, Marc Aellen dĂ©plore cet Ă©tat de fait. «Jâavais dĂ©jĂ remarquĂ© cette situation au centre-ville qui me dĂ©plaĂźt.
David Rodriguez, porte-parole du dicastĂšre de lâĂ©conomie
Comme notre nom est visible, ça renvoie un mauvais message par rapport Ă nos produits de qualité», constate-t-il. Le vĂ©ritable problĂšme selon lui est que les boutiques liĂ©es Ă ces cadrans nâexistent plus et que la responsabilitĂ© devrait dĂšs lors revenir aux propriĂ©taires des immeubles concernĂ©s, car la firme Certina nâa aucun droit lĂ dessus. «Il faudrait soit les dĂ©monter, soit les mettre Ă jour, estime Marc Aellen. Je vais voir si on peut se mettre dâaccord avec ces propriĂ©taires.» Pour lâanecdote, lâhorloge Ă double face installĂ©e Ă lâavenue
Bon anniversaire Ă la SCCL! ANNIVERSAIRE âą Samedi dernier, la SociĂ©tĂ© coopĂ©rative des commerçants lausannois (SCCL) a fĂȘtĂ© son 125e anniversaire lors dâune soirĂ©e de gala qui sâest tenue au MusĂ©e Olympique. LâĂ©vĂ©nement a rĂ©uni commerçants et politiques.
1. Natacha Litzistorf, municipale et Anne-Lise Noz, présidente de la SCCL.
2. Lysiane Laffay et Pierre-Antoine Hildbrand, municipal.
3. Xavier Company, municipal et Nicolas Noz. (Photos Valdemar Verissimo)
de la Gare a la particularitĂ© de donner lâheure de chaque cĂŽtĂ©: diffĂ©rente et fausse de part et dâautre! Vers le rond-point de Montchoisi, en bas de lâavenue Jurigoz, la mention historique «SociĂ©tĂ© de dĂ©veloppement sous-gare et Cour» est inscrite sur la façade sous le cadran vintage dâune marque qui nâexiste plus. ContactĂ©e, cette association rĂ©pond que son prĂ©sident actuel nâa aucune idĂ©e du contexte. On nous renvoie vers lâancien prĂ©sident⊠qui demeure injoignable. Lâenseigne horlogĂšre en panne Ă lâentrĂ©e du bistrot Les Brasseurs?
Son gĂ©rant plaisante, un peu gĂȘnĂ©: «Elle donne lâheure au moins une fois par jour. Mais en effet, je dois trouver quelquâun pour rĂ©gler cela.»
Il admet avoir été averti par les autorités communales qui semblent
dâailleurs souhaiter faire enlever Ă terme de tels objets afin dâĂ©purer les façades en ville. Quant Ă lâhorloge sur la tour de la majestueuse bĂątisse de la place de la Navigation Ă Ouchy, elle fait partie dâun hĂŽtel historique fermĂ© depuis la pandĂ©mie. Un nouveau projet est actuellement Ă lâĂ©tude pour y ouvrir un nouvel Ă©tablissement.
Pas de vĂ©ritable base lĂ©gale pour pouvoir intervenir Du cĂŽtĂ© de la Ville de Lausanne, nous avons sollicitĂ© le dicastĂšre de lâĂ©conomie sur cette problĂ©matique. Son porte-parole David Rodriguez rappelle lâhistorique de la situation: «Il y a quelques annĂ©es, nous sommes intervenus auprĂšs des propriĂ©taires en envoyant des courriers pour que ces horloges soient rĂ©parĂ©es, remises Ă lâheure ou dĂ©posĂ©es. Pour celles autorisĂ©es avec une publicitĂ© au bĂ©nĂ©fice dâun commerce, nous pouvons intervenir auprĂšs de la gĂ©rance pour savoir si celle-ci a encore une utilitĂ© ou un lien avec un commerce ou auprĂšs du commerçant afin de lui demander de mettre lâhorloge Ă lâheure.»
Concernant celles dâassociations de commerçants et celles intĂ©grĂ©es lors de la construction dâun bĂątiment, comme Ă la place de la Navigation, David Rodriguez indique quâils peuvent intervenir auprĂšs des gĂ©rances, «mais câest Ă bien plaire. Dans ce cas, nous nâavons pas de base lĂ©gale pour obliger le propriĂ©taire de mettre ses cadrans Ă lâheure.»
Le propriétaire reste toujours responsable
Quid dans le cas oĂč ces horloges toujours posĂ©es en façade Ă©taient en lien avec une boutique horlogĂšre attenante qui a dĂ©sormais fermĂ©? «On sâadresse dans ces cas-lĂ Ă la gĂ©rance qui reprĂ©sente le propriĂ©taire de lâimmeuble et on lui demande de faire retirer cette horloge Ă ses frais, rappelle le porte-parole du dicastĂšre de lâĂ©conomie. MĂȘme si le commerce a disparu, le propriĂ©taire du bĂątiment demeure responsable de ce qui est installĂ© sur sa façade.»
Actuellement, le lapin dâAlice nâaurait aucune chance de rattraper son retard Ă travers la capitale vaudoise.
Frédéric Nejad Toulami
A GAGNER 5 formules "anniversaire enfants" au
Musée Fort de Chillon
Le ras-le-bol de la semaine Un mĂ©li-mĂ©lo sans fin COĂTS DE LA SANTĂ âą Lâan prochain, il faudra encore dĂ©bourser plus pour payer sa prime maladie. Une nouvelle augmentation qui est le reflet de la faillite dâun systĂšme. Alors quâil nĂ©cessiterait un changement radical, voilĂ le peuple appelĂ© Ă se prononcer, en novembre prochain, sur une rĂ©forme(tte), dĂ©jĂ fortement contestĂ©e, visant les soins mĂ©dicaux.
Combien vais-je devoir payer de plus en 2025 pour mâassurer? La rĂ©ponse Ă cette question, on la connaĂźt depuis quelques jours dĂ©jĂ : en moyenne 6% de plus! Une vielle rengaine: depuis son entrĂ©e en vigueur, le 1 janvier 1996, la LAMal a vu ses primes augmenter de 180%, alors quâaujourdâhui prĂšs du tiers de la population peine financiĂšrement Ă les assumer chaque mois!
Créée pour instaurer un rĂ©gime obligatoire Ă lâĂ©chelle fĂ©dĂ©rale et imaginer des bases lĂ©gales pour en maĂźtriser les coĂ»ts, la LAMal a trĂšs vite
montrĂ© ses limites, devant faire face Ă plusieurs dĂ©fis: au-delĂ de son coĂ»t, les disparitĂ©s rĂ©gionales quâelle a créées et sa gestion, jugĂ©e complexe et bureaucratique. Les reformes proposĂ©es au cours des ans pour la faire Ă©voluer ont toutes Ă©chouĂ©, le Parlement se dĂ©chirant constamment.
Cette ixiĂšme augmentation prouve donc une fois de plus que la LAMal est bel et bien un bateau en perdition qui a besoin dâune totale remise Ă neuf. Mais ses diffĂ©rents acteurs ne sont toujours pas prĂȘts Ă cela. Les caisses-maladies et les mĂ©decins ne cessent de se tirer dans les pattes. LâOffice fĂ©dĂ©ral de la santĂ© publique brille par sa passivitĂ© alors que le monde politique continue dâaligner des propositions souvent indigestes pour Ă©viter le naufrage.
Un drĂŽle de paradoxe
La derniĂšre vient des cantons romands qui veulent «sortir» le 4e Ăąge de la LAMal. Bref, classer les aĂźnĂ©s, «qui coĂ»tent cher», dans une catĂ©gorie «hors dâĂąge». Sur quels critĂšres? A partir de quand et, surtout, sur quelles bases financiĂšres? Qui va payer pour cette catĂ©gorie «à part»? Si cette proposition part sans doute dâun bon sentiment, elle pose plus de questions quâelle ne rĂ©sout de problĂšmes. Surtout quand on apprend,
parallĂšlement, que les jeunes consultent de plus en plus, donc coĂ»tent de plus en plus cher aussi, uniquement pour savoir⊠sâils sont malades ou non. Un sacrĂ© paradoxe!
Le 24 novembre prochain, la population devra se prononcer sur Efas, une rĂ©forme des soins mĂ©dicaux adoptĂ©e en 2023 par le Parlement. Son objectif: favoriser les soins ambulatoires, moins chers quâun sĂ©jour Ă lâhĂŽpital. Pour la droite et le Conseil fĂ©dĂ©ral, câest une bonne solution pour rĂ©duire les coĂ»ts. Pour
Vos rĂ©actions la gauche, un leurre, car cela permettrait aux caisses maladie de prendre le contrĂŽle de tout notre systĂšme de santĂ©. Bref, alors que celui-ci nĂ©cessiterait une refonte fondamentale et un minimum de sagesse de tous ses acteurs, la classe politique sâĂ©charpe Ă nouveau sur des mesurettes. Câest juste lamentable et la preuve que, dans ce pays, lâheure du grand rĂ©veil nâa pas encore sonnĂ©. Sauver un systĂšme en perdition sâavĂšre ĂȘtre un mĂ©li-mĂ©lo sans fin.
Philippe Kottelat
A propos de lâarticle: «Acheter prĂšs de chez soi, câest soutenir les quartiers» (LC du 03.10.24)
Pas pratique
Acheter dans les commerces locaux, je suis pour, mais en tant que simple piĂ©ton, une bonne partie des commerces a tendance Ă s'Ă©loigner du centre de Lausanne. Ce nâest pas forcĂ©ment pratique pour faire ses courses.
Octavio Skoda
Les commerçants agonisent
On cherche un petit coin pour sâarrĂȘter 3 minutes afin dâaider un senior Ă sortir du vĂ©hicule Ă proximitĂ© de son
mĂ©decin, impossible. Bonus: on se fait insulter par les cyclistes qui viennent de passer au rouge en frĂŽlant des piĂ©tons. Le monde Ă lâenvers! En plus, on voit agoniser les commerçants.
Regarder Ă sa porte
Lya Martin
Dans cet article, la parole est uniquement donnĂ©e Ă M. Hildebrand qui nâest pas commerçant. Et beaucoup de commerçants ne font pas partie de cette association donc ne participent
pas Ă cette action. Acheter Ă proximitĂ©, câest logique pour moi, mais chacun doit regarder Ă sa porte. Muriel Dousset
Trop tard
Cette campagne arrive avec une longueur de retard. Pour accéder à certains endroits, c'est un véritable gymkhana, également pour les piétons dans certains quartiers. Les transports publics défaillants sur certaines lignes pourtant cruciales. Il devient
logiquement plus simple et rapide de privilégier les centres commerciaux. Pierre Schafer
Chantiers qui durent
Qu'ils arrĂȘtent plutĂŽt de faire des chantiers qui durent des mois ou des annĂ©es alors quâil nây a mĂȘme pas d'ouvriers sur place. Sylviane ClĂ©ment
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LâinvitĂ©e LâiitĂ© Sarah Neumann ConseillĂšre communale, prĂ©sidente du PS lausannois
Police: marcher sur deux pieds
Dans un contexte de forte tension sur lâespace public au centre-ville, qui sâaggrave en raison de plusieurs facteurs, il convient que toute personne puisse se sentir en sĂ©curitĂ© dans ses dĂ©placements. De tout temps, le parti socialiste (PS) a dĂ©fendu la mise en Ćuvre dâun dispositif socio-sanitaire fort et une approche axĂ©e sur la prĂ©vention, la santĂ© et la rĂ©duction des risques liĂ©s Ă la toxicomanie. Tout en revendiquant cette approche et son amĂ©lioration continue, le PS affirme aussi quâelle nâa de sens que si le 4e pilier de la politique en matiĂšre de drogue est adĂ©quatement mis en place: la rĂ©pression.
Or, la prĂ©sence uniformĂ©e dans lâespace public fait aujourdâhui dĂ©faut Ă Lausanne, en particulier la police de proximitĂ©, se dĂ©plaçant en patrouille, Ă pied. Relevant la hausse des interactions difficiles au centre-ville et Ă la gare, notamment en raison de lâarrivĂ©e du crack et de la montĂ©e de la grande prĂ©caritĂ©, notre postulat demande Ă la MunicipalitĂ© que les prioritĂ©s du corps de police soient adaptĂ©es : la prĂ©sence prĂ©ventive dans les rues et sur les places doit ĂȘtre renforcĂ©e, afin de restreindre les interactions du deal et autres dĂ©lits y liĂ©s, et de garantir un espace public paisible Ă lâensemble de la population.
ConcrĂštement, il faut casser les rĂ©seaux et rĂ©duire le trafic de stupĂ©fiants, tout en mettant en Ćuvre les mesures sociales et dâaccompagnement indispensables aux personnes toxicodĂ©pendantes et/ou en situation de vulnĂ©rabilitĂ©. La politique de la drogue se conçoit sur quatre piliers, et se met en Ćuvre sur deux pieds.
de la mouette d Le cri Le regard satirique dâAlan Monoc sur lâactualitĂ©
Un monde sans policiers et sans Ă©cologistes⊠Il Ă©tait une fois un monde de bisounours. Un monde oĂč il nây aurait ni dĂ©linquants, ni toxicomanes, ni mendiants⊠Juste de gentils citoyens, toujours avenants, responsables, calmes et pas agressifs pour un sou. Un monde oĂč tout le monde se fait la bise le matin pour se dire bonjour et la bise le soir pour se souhaiter une bonne nuit. Un monde oĂč les guerres et les impĂŽts nâexisteraient pas et surtout enf in, un monde oĂč la MunicipalitĂ© nâaurait plus dâautre mission que de convertir les policiers en travailleurs sociaux. Telle est en tout cas la vision que notre vibrionnant conseiller communal Ă©cologiste Ilias Panchard, grand humaniste Ă ses heures, dĂ©fend en sâen prenant dans les colonnes de Lausanne CitĂ©s, au syndic, coupable Ă ses yeux de soutenir tous les durcissements de la loi sur la mendicitĂ© voulus par la droite au Grand Conseil.
Sans voir bien sĂ»r que câest ce terrible cryptocapitaliste de GrĂ©goire Junod qui, tous les jours que le diable fait, encaisse les interminables dolĂ©ances des citoyens â des crypto-capitalistes eux aussi sans doute â qui nâen peuvent plus de ces hordes de mendiants qui peuplent notre ville et, dont certains sont du reste des professionnels. Evidemment la meilleure solution serait de «nommer un mĂ©diateur au sein de la police» et Ă©videmment que la gentille police de proximitĂ© soit davantage prĂ©sente sur le terrain pour «prĂ©venir et dialoguer» avec les gentils mendiants et les gentils toxicomanes, toujours prĂȘts Ă entendre raison. Dans ce monde de bisounours oĂč plus personne nâaurait le monopole du cĆur, les policiers nâexisteraient plus et les Ă©cologistes non plus, parce quâĂ©videmment, la planĂšte ne serait plus en danger.
LâĂCONOMIE VUE PAR CHANTAL DE SENGER Stop Ă la pĂ©nalisation fiscale du mariage
Depuis longtemps, jâentends des jeunes couples me dire quâils ne souhaitent pas se marier, non par manque dâamour, mais tout simplement parce quâils refusent de payer, de maniĂšre injuste, plus dâimpĂŽts pour un mĂȘme revenu quâun couple non mariĂ©! En effet, aujourdâhui encore, les couples mariĂ©s sont imposĂ©s conjointement, tandis que les personnes non mariĂ©es sont imposĂ©es individuellement. Le 25 septembre dernier, le Conseil national a enfin acceptĂ© - aprĂšs plus de 25 ans de dĂ©bat - que les couples mariĂ©s soient taxĂ©s comme concubins. Une initiative proposĂ©e par les femmes PLR, qui devr enfin mettre un terme Ă un systĂšme fiscal ancestral et patriarcal. Malheureusement, certains partis continuent de critiquer cette rĂ©forme, arguant quâelle engendrera des inĂ©galitĂ©s, notamment p les couples nâayant quâun seul revenu. Alors que certains brandissent encore lâĂ©pouvantail de la destruction de la famille traditionnelle - «la femme au foyer, lâhomme qui travaille» -, il faudrait plutĂŽt encourager les femmes Ă entrer sur le marchĂ© du travail, mĂȘme aprĂšs la naissance de leurs enfants. Ce serait bĂ©nĂ©fique pour elles, tant pour leur sĂ©curitĂ© financiĂšre que pour leur indĂ©pendance en gĂ©nĂ©ral. Sans compter que la Suisse souffre dâune pĂ©nurie de main-dâĆuvre qualifiĂ©e. LâĂ©conomie helvĂ©tique pourrait bĂ©nĂ©ficier de 53â000 Ă©quivalents temps plein supplĂ©mentaires si environ la moitiĂ© des femmes actuellement sans emploi choisissaient de retourner travailler. EspĂ©rons que le Conseil des Etats, qui doit encore se prononcer, en tienne compte!
Danser sur son skate, nouvelle tendance qui secoue Lausanne SPORT DE GLISSE âą Pour la troisiĂšme annĂ©e consĂ©cutive, la capitale vaudoise a Ă©tĂ© lâhĂŽte dâune compĂ©tition internationale de longboard dancing et freestyle. Retour sur cette pratique Ă©mergente qui compte toujours plus dâadeptes.
Le longboard dancing, dernier arrivĂ© des sports de glisse urbains, rĂ©unit toute lâannĂ©e Ă Beaulieu des passionnĂ©s et des curieux. Les 5 et 6 octobre, Ă lâoccasion du Loz Open Ride, ce sont mĂȘme les planches Ă roulettes du monde entier de la discipline qui se sont invitĂ©es Ă la Halle 13. ChapeautĂ©e par lâassociation Boardu, cette compĂ©tition internationale revenait pour sa troisiĂšme Ă©dition. La preuve, sâil en fallait une, que ce sport connaĂźt un engouement sans prĂ©cĂ©dent dans la capitale vaudoise.
Un engouement qui sâexplique en partie par la relative accessibilitĂ© de cette pratique sportive qui consiste Ă effectuer des pas de danse ou des figures acrobatiques sur une planche en mouvement. Cousine du skateboard, la longboard est cependant montĂ©e de roues plus Ă©paisses et dâune planche plus large et plus longue, ce qui lui offre une grande stabilitĂ©. Elle invite ainsi aux virages amples, aux pas de cĂŽtĂ© et autres demitours. «Cette discipline native de la cĂŽte ouest des Etats-Unis a dâabord fait escale Ă Paris avant de sâimplanter en Suisse, dĂ©taille Pauline Michaud, co-fondatrice de lâasso-
Elle rappelle les sensations du surf, mais sur la terre ferme!»
Une discipline bien implantĂ©e La jeune femme relĂšve quâen Romandie deux associations, aux fonctionnements complĂ©mentaires, sâoccupent de fĂ©dĂ©rer les adeptes de longboard dancing: Boardu et LGC Switzerland. Toutes deux sont natives de Lausanne et incarnent les embranchements suisses de mouvements internationaux. La premiĂšre a Ă cĆur de promouvoir et de professionnaliser ce sport, organisant notamment des rencontres hebdomadaires (dock sessions) et des compĂ©titions. Le fer de lance de la seconde est, quant Ă lui, de rendre ce sport accessible, proposant des workshops dâinitiation mixtes et nonmixtes. «LâidĂ©e Ă©tant de faire converger les foules des deux associations», ajoute Pauline Michaud. Cette pratique sportive nâa pas eu de mal Ă trouver son public. «Cela fait deux ans que lâon a créé lâassociation et, depuis, elle ne fait que grandir», sourit la co-fondatrice. «Notamment parce que la scĂšne suisse de
pratiques voisines, comme le skateboard ou le downhill, Ă©tait dĂ©jĂ bien active». De plus, lâinauguration des halles sportives de Beaulieu en 2022 a offert un point de chute Ă ces deux groupements associatifs, et Ă dâautres encore. Haut lieu des sports Ă roulettes, la Halle 13 est cogĂ©rĂ©e par un collectif de six associations qui proposent notamment du roller derby, du longboard, du skateboard, du roller inline ou encore du roller skate. Pour les amateurs de glisse, ce nâest pas le choix qui manque.
Expression de soi «Le longboard dancing un sport trĂšs crĂ©atif, qui peut se pratiquer avec ou sans musique, prĂ©cise Pauline Pannatier, une habituĂ©e des dock sessions. On peut sâessayer Ă des pas qui touchent Ă lâĂ©motionnel, pour la dimension dancing, comme Ă une pratique plus physique lorsquâon se rapproche de la dimension freestyle. Ăa laisse beaucoup de place Ă lâexpression de soi!». Les deux associations de longboard dancing comptent aujourdâhui des adeptes parmi tous les cantons francophones et partagent le paysage suisse de dancing avec des communautĂ©s genevoises et zurichoises qui essaient de placer lâinclusion et la bienveillance au cĆur de leurs dĂ©marches.
De quoi permettre Ă ce sport de glisse de faire bouger Lausanne encore trĂšs longtemps...
Thalie Schmidt
MUSĂE OLYMPIQUE
Anne Hidalgo fait don de sa combinaison de natation
CIPOLAT MIS
CIO / GIANLUCA
Le 17 juillet dernier, la maire de Paris avait nagĂ© dans la Seine, en compagnie du prĂ©fet dâIle-de-France Marc Guillaume et du prĂ©sident du comitĂ© dâorganisation des Jeux de Paris 2024 Tony Estanguet. Anne Hidalgo a dĂ©cidĂ© de faire don de sa combinaison au MusĂ©e Olympique Ă Lausanne. Pour Yasmin Meichtry, sa directrice associĂ©e, «câest un grand honneur de recevoir ce maillot de bain et ces lunettes de natation, symboles emblĂ©matiques dâun moment historique de Paris 2024.»
SUPPRESSION DE 77 PLACES DE PARC
Pavement: la pétition sera prochainement déposée
Dans notre édition du 21 août dernier, nous vous révélions la mobilisation du quartier du Pavement contre la suppression de 77 places de parc. Une mobilisation symbolisée par une pétition qui a récolté plus de 1050 signatures. De quoi réjouir son initiant, Didier Mermoud: «Cela démontre que la Ville doit faire marche arriÚre. Je compte sur le soutien du PLR Lausanne pour y parvenir.»
Sa présidente, Mathilde Maillard, précise: «La pétition sera bientÎt déposée. Il faut réintroduire rapidement des places de parc, il en va de la cohésion sociale du quartier et de son avenir économique.»
«OUI CHEF ACADĂMIE» SAISON 2
La crÚme de la gastronomie romande revient sur La Télé
DestinĂ©e Ă valoriser les talents romands de demain, le concours culinaire tĂ©lĂ©visĂ© «Oui Chef AcadĂ©mie» se dĂ©cline cette annĂ©e en 12 Ă©pisodes de 40 minutes. Cette Ă©mission est produite et rĂ©alisĂ©e par La TĂ©lĂ© dans les cuisines de lâEHL Ă Lausanne. Dans chaque Ă©pisode, deux candidats sâaffrontent derriĂšre les fourneaux, disposant de 90 minutes pour rĂ©aliser lâĂ©preuve concoctĂ©e par le jury. Ils sont notamment jugĂ©s sur leur crĂ©ativitĂ© et lâaspect visuel de leur assiette, sans oublier le point principal: le goĂ»t. LâĂ©mission est Ă dĂ©couvrir tous les dimanches Ă 20h sur La TĂ©lĂ©. Les douze Ă©pisodes seront Ă©galement visibles en replay sur www.latele.ch.
Contrairement aux apparences, le longboard dancing nâest pas un sport qui se pratique seulement en solo. Il sait aussi rĂ©unir ses adeptes DR
DR
Ce sport de glisse vise Ă enchaĂźner les figures artistiques en restant sur sa planche. 123RF
Lâ i d lâ t Lâavis de lâexperte Monika GuggenbachBösch
Physiothérapeute spécialisée
Faut-il une qualification spécifique pour prendre en charge les patientes atteintes de cancer du sein?
Oui, car il sâagit dâune physiothĂ©rapie qui a ses propres particularitĂ©s. Pour le physiothĂ©rapeute qui souhaite lâexercer, il faut donc avoir suivi une formation spĂ©cifique supplĂ©mentaire.
Quand faut-il faire appel à un-e physiothérapeute?
Câest toujours le mĂ©decin traitant qui nous adresse la patiente. Mais nous estimons utile dâavoir au moins une premiĂšre consultation qui nous permet de dĂ©tecter rapidement dâĂ©ventuels problĂšmes. Car plus la prise en charge est prĂ©coce, meilleure et plus rapide sera la rĂ©sorption des douleurs ou du lymphĆdĂšme et lâamĂ©lioration des limitations de mouvements, les principales complications qui suivent une chirurgie. Câest aussi une occasion de discuter et dâinformer la malade, lâĂ©ducation des patientes Ă©tant un facteur important de guĂ©rison.
Quels types de traitement proposez-vous?
Chaque patiente est unique et câest son besoin, câest-Ă -dire les problĂšmes particuliers quâelle peut Ă©voquer ou prĂ©senter, qui dictent notre prise en charge thĂ©rapeutique. Nous lâaccompagnons ensuite jusquâĂ la disparition des symptĂŽmes.
Combien de séances faut-il en moyenne?
Il est trÚs difficile de répondre à cette question: cela dépend avant tout des problÚmes que présente la patiente ainsi que de leur évolution. Une chose est sûre: les séances effectuées sur prescription médicale sont intégralement prises en charge par la LAMal.
La physiothĂ©rapie, indispensable pour soigner le cancer du sein OCTOBRE ROSE âą Peu mĂ©diatisĂ©e, la physiothĂ©rapie reprĂ©sente pourtant un maillon essentiel dans le parcours de guĂ©rison des patientes traitĂ©es pour un cancer du sein. Avec un crĂ©do: plus tĂŽt on intervient pour traiter les Ă©ventuelles complications de la chirurgie, mieux câest!
En matiÚre de prise en charge de cancer du sein, on pense souvent au classique triptyque chirurgie-chimiothérapie-radiothérapie.
Mais dans lâarsenal thĂ©rapeutique dĂ©ployĂ© autour des patientes atteintes de cette maladie, qui chaque annĂ©e concerne tout de mĂȘme plus de 6200 femmes en Suisse, il y a Ă©galement la physiothĂ©rapie dont on parle moins volontiers, mais qui pourtant joue un rĂŽle tout aussi fondamental dans le chemin vers le retour Ă la santĂ©.
Douleurs
Classiquement, la physiothĂ©rapie intervient une fois la chirurgie effectuĂ©e, en visant Ă en prendre en charge les Ă©ventuels effets secondaires. Car bien que parfaitement codifiĂ©e et maĂźtrisĂ©e, la chirurgie du cancer du sein peut en effet conduire Ă une atteinte des muscles et surtout des vaisseaux et des ganglions lymphatiques autour de la tumeur, dont une partie a souvent dĂ» ĂȘtre retirĂ©e.
La douleur dâabord, qui le plus souvent survient en raison des postures adoptĂ©es par la patiente suite Ă lâintervention. Dans ce cas, la physiothĂ©rapie a pour objectif de permettre au bras et Ă lâĂ©paule atteintes de retrouver leur mobilitĂ© grĂące Ă des exercices de rééducation et dâamĂ©lioration posturale (massages, mouvements, assouplisse-
ments) qui aideront la patiente à retrouver progressivement son autonomie et sa qualité de vie.
LymphĆdĂšme Le lymphĆdĂšme ensuite. DerriĂšre ce mot compliquĂ©, se cache une rĂ©alitĂ© qui peut survenir aprĂšs une chirurgie de cancer du sein. Pour faire simple, notre corps nâest pas uniquement constellĂ© de vaisseaux sanguins, mais comprend Ă©galement tout un circuit parallĂšle qui permet Ă un autre liquide de circuler: la lymphe. Lorsquâen raison de la chirurgie, des vaisseaux lymphatiques sont altĂ©rĂ©s et des ganglions sont retirĂ©s lors de ce que lâon appelle un curage axillaire, il peut arriver que la lymphe sâĂ©coule moins bien, sâaccumule et occasionne un ĆdĂšme, en clair un gonflement du bras, un phĂ©nomĂšne qui peut du reste ĂȘtre amplifiĂ©, voire provoquĂ© par dâĂ©ventuelles sĂ©ances de radiothĂ©rapie.
Dans ce cas, le rĂŽle du ou de la physiothĂ©rapeute est fondamental: il commencera par procĂ©der Ă des sĂ©ances de drainage lymphatique manuel qui consistent en une sĂ©rie de manipulations spĂ©cifiques dont lâobjectif est de stimuler les vaisseaux pour rĂ©duire l'ĆdĂšme et prĂ©venir les modifications tissulaires dans les zones congestionnĂ©es. Pour parvenir Ă une rĂ©sorption la plus grande possible de lâĆdĂšme, la prise en charge comprendra en plus la mise en place dâun bandage com-
pressif, la reprise dâune activitĂ© physique, cruciale pour maintenir un flux lymphatique sain, ainsi quâun soin appropriĂ© de la peau, souvent fragilisĂ©e. On appelle ce traitement complet, la physiothĂ©rapie dĂ©congestionnante complexe (PDG).
Quelques contre-indications
Enfin, mĂȘme si câest rarement le cas, il faut garder Ă lâesprit que la physiothĂ©rapie dĂ©congestionnante complexe peut nĂ©anmoins parfois ĂȘtre contre-indiquĂ©e, en gĂ©nĂ©ral en cas de thromboses veineuses profondes, dâinfections aiguĂ«s ou dâinsuffisance rĂ©nale ou cardiaque non traitĂ©e. Dans tous les cas, il revient toujours au mĂ©decin traitant dâen Ă©valuer lâopportunitĂ© et dâadresser ensuite son patient au physiothĂ©rapeute.
Charaf Abdessemed
Avec la collaboration de
Centre de thérapies physiques et cognitives de Montchoisi, av. de Montchoisi 27, 1006 Lausanne. Tél. : +41 21 619 34 60, tpc@montchoisi.ch
DĂ©couvreznotrerestaurantLaPergolaetsaterrassepanoramique SituĂ©aucĆurduquartierdeMontchoisi,lerestaurantLaPergolaproposechaquejourdessuggestions gourmandesetraffinĂ©es,rĂ©alisĂ©esparleChefAurĂ©lienFourĂ©etsabrigade.
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Heuresdâouverture :dulundiauvendredi,de8h00Ă 18h00
CONTACT
RestaurantLaPergola
ChemindesAllinges10,1006Lausanne Tél.+41216193878
Réservezvotre tableenligne!
La physiothĂ©rapie permet une prise en charge trĂšs spĂ©cifique des complications liĂ©es aux suites dâun cancer du sein. DR
Loisirs sorties & Notre sélection de sorties
Expos, projections, festivals, retrouvez les événements à ne pas rater dans notre agenda. page 10
Le bouquin du week-end Lisa Voisard publie «Miam la nature», un livre qui rappelle dâoĂč vient notre nourriture. page 10 DR
Ode au bonheur HUMOUR âą Etes-vous heureux? Difficile Ă dire, toujours est-il que le monde nâa jamais eu autant besoin de rire. Heureusement, la providence nous a envoyĂ© un homme venu du froid pour rĂ©chauffer nos cĆurs et nous faire oublier nos soucis. Il a traversĂ© lâAtlantique Ă la nage, abandonnĂ© sa femme, quittĂ© ses enfants⊠tout ça pour vous faire rire, alors vous avez tout intĂ©rĂȘt Ă ĂȘtre au rendezvous! Anthony Kavanagh, lâhumoriste-showman aux multiples talents et Ă lâĂ©nergie dĂ©bordante, partagera avec vous tout ce qui le rend «Happy».
Mais pourquoi un tel nom de spectacle? Parce que pendant le confinement, Anthony Kavanagh est devenu coach en programmation neurolinguistique et quâen PNL, on Ă©tudie, entre autres, les comportements Ă succĂšs. On prend quelquâun qui a rĂ©ussi dans un domaine et on dĂ©cortique sa recette, ce quâil ou elle a fait pour en arriver lĂ . Lâhumoriste a donc dĂ©cidĂ© de sâintĂ©resser Ă ce que les gens heureux faisaient pour ĂȘtre si bien dans leur peau, pour ĂȘtre «happy». Rassurez-vous, câest loin dâĂȘtre une confĂ©rence! Le but reste de faire
La FĂȘte de gym sur de bons rails ĂVĂNEMENT âą Du 12 au 22 juin 2025, Lausanne vibrera au rythme de la 77e FĂȘte fĂ©dĂ©rale de gymnastique. Le jeudi 26 septembre, le ComitĂ© dâorganisation sâest rĂ©uni pour initier les prĂ©paratifs dâun Ă©vĂ©nement qui accueillera pas moins de 70 000 gymnastes. (Photos Etienne Arn et Samuel Leresche).
1. (De gauche Ă droite) Philippe Cloux, Sport Fusion, merchandiser officiel Lausanne 2025, Patrice Schaub, responsable UnitĂ© Manifestations &ActivitĂ©s sportives, Ville de Lausanne, et CĂ©dric Bovey, prĂ©sident de lâAssociation FFG Lausanne 2025 et chef du Service de lâĂ©ducation physique et du sport du Canton de Vaud.
2. Maëlle Olivet, directrice générale adjointe &responsable volontaires Lausanne 2025 .
3. Gaël Lasserre, directeur général Lausanne 2025
rire les gens. Cinq ans que vous ne lâavez pas vu, autant dire quâil en a des histoires Ă vous raconter. Une chose est sĂ»re, en sortant de son spectacle vous serez gonflĂ© Ă bloc et Ă la question: «Etes-vous heureux?», la rĂ©ponse se lira sur votre visage... Mike Niriama
«Happy», vendredi 18 octobre, Salle Métropole, Lausanne, infos www.livemusic.ch
DR
Nouveau au Flon DR Schtroumpf alors!
Le premier espace de jeux dâimitation pour enfants vient dâouvrir Ă Lausanne, dans le quartier du Flon. page 15
Dans ce nouvel album, Menthe, TempĂȘte et Bouton dâOr sâapprĂȘtent Ă vivre de nouvelles aventures. page 15
De belles vendanges Ă Ouchy VIGNES âą Les vendanges de la Grande Vigne dâOuchy ont eu lieu jeudi dernier et ont rĂ©uni entre autres, un grand nombre dâassociations locales, Milices vaudoises, Brigands du Jorat et ConfrĂ©ries. Partis depuis la Nana (SociĂ©tĂ© vaudoise de navigation), les participants ont dĂ©filĂ© jusquâaux jardins de lâIMD, lieu oĂč la fĂȘte a eu lieu. Ambiance en photos!
2. Les mousquetaires des Milices vaudoises.
3. Pascal Broulis et Fabien Loi Zedda.
4. David Bach, directeur dâIMD et Christophe Andreae, syndic dâOuchy.
5. Jean-Daniel Berthet, Roi de la FĂȘte des Vignerons et Luc Massy.
Lâhumoriste canadien Anthony Kavanagh est de retour aprĂšs cinq annĂ©es dâabsence. DR
Photos: Valdemar Verissimo, pour toute commande 079 204 16 17. Toutes les photos de ces évÚnementssont à découvrir sur www.lausannecites.ch
VIE DâICI
Festival Du 7 au 12 octobre - Zestival
Lâespace de rencontres associatif
Zelig sur le site de lâUnil fĂȘte ses 35 ans! Câest lâoccasion de profiter dâune riche programmation haute en couleur sur les trois scĂšnes dĂ©ployĂ©es pour lâoccasion. Zestival est un Ă©vĂšnement ouvert Ă toutes et Ă tous, qui propose tout au long de la semaine une grande variĂ©tĂ© dâactivitĂ©s, de spectacles et de concerts. La Grange, Unil. EntrĂ©e libre.
Les 12 et 13 octobre
Somos Latinoamerica
Vivez la magie du festival Somos Latinoamerica , oĂč vous pourrez assister Ă un concours de danses latines typiques et, pourquoi pas, dĂ©guster les spĂ©cialitĂ©s culinaires de chaque pays reprĂ©sentĂ© dans des stands soigneusement dĂ©corĂ©s. Ne manquez pas non plus les concerts de chanteurs en live avec des genres comme la salsa, la bachata ou encore le reggaeton. EntrĂ©e libre. Esplanade de Montbenon, Lausanne.
Expositions Jusquâau 13 octobre
Jeanne et Gerchev
Un univers trĂšs colorĂ© vous attend Ă la Villa MĂ©groz Ă Lutry jusquâau 13 octobre. Les sculptures attrayantes de chats de Jeanne, sous le nom «ChatâRabia», et lâart abstrait des peintures Ă lâhuile, ainsi que des tableautins et objets «cloisonnĂ©s» de Gerchev. Villa MĂ©groz, Lutry.
Jusquâau 25 Cache-cacheoctobre
Une exposition dâinstallations textiles proposĂ©e par CloĂ© Liisa Schaller. InspirĂ©e par les drapeaux tibĂ©tains, ses patchworks reprennent les couleurs de ceux-ci, qui reprĂ©sentent les diffĂ©rents Ă©lĂ©ments (le bleu reprĂ©sente le ciel, le blanc lâeau, le rouge le feu, le vert lâair et le jaune la terre). Ceux-ci protĂšgent les lieux oĂč ils sont accrochĂ©s. Ici les tissus et les couleurs habitent lâespace mobile car chaque visite offre une nouvelle possibilitĂ©. Le visiteur pourra dĂ©ambuler entre ces gigantesques drapeaux colorĂ©s et Ă son envie les dĂ©placer. Une Ă©volution entre le
sacrĂ© et le jeu, dâoĂč le titre de lâexposition dans la lĂ©gĂšretĂ© et lâĂ©phĂ©mĂšre.
Centre socioculturel PĂŽle
Sud, Lausanne.
Jusquâau 28 octobre
Osmose
Lâartiste Lucie Gertsch arrive Ă retranscrire et mĂȘme inscrire un sentiment Ă travers une image qui, elle, reste figĂ©e.
DĂ©couvrez lâexposition de cette photographe suisse aux Docks prĂ©sentant une sĂ©lection de ses photographies de concerts. Les Docks, Lausanne.
Projections Jusquâau 22 novembre
La Nuit du Court métrage
La Tournée de la Nuit du Court métrage se poursuit en Suisse romande et au Tessin. 16 courts métrages (dont 7 suisses) sont sélectionnés dans le programme officiel et répartis dans 4 séances projetées entre 20h et 1h du matin. La prochaine date programmée: le vendredi 11 octobre à Cinérive Corso à Martigny. www.nuitducourt.ch
Concerts Le 11 octobre
Godspeed You! Black
Emperor
Depuis toujours, la formation postrock Godspeed You! Black Emperor (Canada) sillonne sa carriĂšre en marge des canaux traditionnels. Les crĂ©ations se construisent crescendo, de maniĂšre quasi hypnotique. Au cĆur de ce rock de chambre, sujet de
Semaine olympique Pour sa 43e Ă©dition, la Semaine Olympique organise une grande cĂ©lĂ©bration du sport au MusĂ©e Olympique ainsi quâĂ travers le Parc Olympique, les quais dâOuchy et le CollĂšge de lâElysĂ©e. Enfants et familles sont invitĂ©s Ă dĂ©couvrir plus de 40 activitĂ©s passionnantes et gratuites. Quelque 25 sports pourront ĂȘtre testĂ©s, avec lâencadrement de moniteurs. Des ateliers de mĂ©diation seront proposĂ©s pour explorer le journalisme sportif, la photographie sportive, la nutrition des athlĂštes et bien dâautres thĂ©matiques. Du 13 au 17 octobre, Le MusĂ©e Olympique, Lausanne.
fascinations constantes, la magie opĂšre.
Les Docks, Lausanne.
Le 11 octobre
Bedouin Burger
Lorsquâun pionnier de la scĂšne indie libanaise croise le fer avec une chanteuse soul-jazz syrienne rĂ©putĂ©e, il en rĂ©sulte un des projets actuel les plus novateurs et excitants du MoyenOrient. A voir et Ă Ă©couter le 11 octobre au Jumeaux Jazz Club Ă Lausanne.
Expositions Jusquâau 26 janvier
Titanic lâExposition
Plus dâun siĂšcle aprĂšs que le Titanic ait coulĂ©, Lausanne commĂ©more cette tragĂ©die, qui rĂ©sonne encore aujourdâhui dans la mĂ©moire collective, en prĂ©sentant Ă Beaulieu «TITANIC â LâExposition», couvrant plus de 2000 m2. Lâexposition prĂ©sente plus de 200 objets authentiques rĂ©cupĂ©rĂ©s sur lâĂ©pave et raconte les histoires marquantes des hommes et des femmes qui Ă©taient Ă bord du lĂ©gendaire paquebot. Beaulieu, Halle 35, Lausanne.
Pool party Ă Prilly! Le samedi 12 octobre, la Vaudoise arĂ©na se transforme en paradis tropical pour une Pool Party spĂ©cialement conçue pour les familles et les enfants! De quoi danser et sâamuser toute la soirĂ©e grĂące Ă un programme riche en animations comprenant des bouĂ©es gĂ©antes, des waterwalkers, un parcours gonflable et un DJ set pour danser dans, sur et au bord de lâeau. Une buvette proposant des snacks et des boissons rafraichissantes sera Ă©galement disponible.
Le 12 octobre de 17h à 21h, Vaudoise aréna, Prillywww.vaudoisearena.ch
Ateliers Le 19 octobre
Casting Kids: Les enfants réalisent
Un peu comme la Lanterne Magique, mais en version improvisĂ©e! La compagnie dâimprovisation rĂ©sidente du Théùtre 2.21 rĂ©invente son concept phare, Casting, et invite petits et grands Ă participer Ă la crĂ©ation dâun film improvisĂ©. Un rĂ©alisateur est prĂȘt Ă tout pour tourner un film. Trois comĂ©diens accourent Ă lâaudition pour dĂ©crocher un rĂŽle. Mais il manque le plus important: un bon scĂ©nario, des idĂ©es, sans oublier une chouette histoire... Câest pourquoi lâaide de rĂ©alisateurs en herbe, plus inspirĂ©s, sera donc particuliĂšrementprĂ©cieuse.
Théùtre 2.21, Lausanne
Le 19 octobre
Lâart de la lactofermentation
DĂ©couvrez lâart de la lactofermentation et transformez vos lĂ©gumes frais en dĂ©lices sains et durables au travers dâun atelier Ă©coresponsable sur la lactofermentation et apprenez des techniques ancestrales qui allient tradition et modernitĂ©. DurĂ©e environ quatre heures. Participation sur inscription.
Etablissement horticole de la Ville de Lausanne. Vide-grenier
Le 12 octobre
Vide grenier dâautomne Ă Renens
Le prochain vide-grenier qui se dĂ©roulera Ă Renens aura lieu le samedi 12 octobre de 9h Ă 16h, sous les arbres de la Promenade de Verdeaux. Une vente de boissons et de nourriture est prĂ©vue sur place. LâaccĂšs au vide-greniers est libre, gratuit et sans inscription.
Les bouquins du week-end Un chĂąteau autour dâun orgue... SoirĂ©edeyodelromandĂ laMaisonPulliĂ©ranne Samedi9novembre,dĂšs18h «DelaMontagneauLĂ©man» avecleClubdesyodleursduPays-dâEnhaut etleGroupedesyodleurs LesRomands dePully SpectacleanimĂ©par«MissHelvetia» Prixdubillet:Fr.50.-dĂšs16ans AvecuncadeausouvenirdelasoirĂ©e NombredeplaceslimitĂ© RĂ©servationssur: info@les-romands.ch LesyodleursserĂ©jouissentdevousaccueillirĂ Pully
DOMAINE DE ROVĂRĂAZ âą Câest lĂ que trĂŽne une maison de maĂźtre acquise en 1897 par Alfred Fallot, industriel français venu sâinstaller en Suisse. Elle a servi de rĂ©sidence dâĂ©tĂ© Ă la famille et abrite aujourdâhui lâorganisation non gouvernementale Mercy
Ships. On peut faire une rapide visite de son vestibule ornĂ© dâun splendide poĂȘle en faĂŻence. De lâautre cĂŽtĂ© de la route, la Ferme de RovĂ©rĂ©az conserve des Ă©lĂ©ments du dĂ©but du XIX e siĂšcle. Appartenant Ă la Ville, elle fut longtemps affermĂ©e Ă un Ă©lu local, un des derniers paysans de la ville, retirĂ© dans le stöckli, la demeure attenante rĂ©servĂ©e aux parents et aux grands-parents.
ChĂąteau Fallot
Depuis la maison, plusieurs chemins Ă travers les champs mĂšnent Ă lâattraction de ce lieu, le chĂąteau Fallot, Ă demi cachĂ© par la forĂȘt et entourĂ© dâun parc dâoĂč la vue sur le lac et la Savoie est Ă©poustouflante. Ce fut le cadeau dâAlfred Fallot Ă sa femme: il lui avait promis de construire une maison autour de son orgue. Lâinstrument, un orgue pneumatique de 700 tuyaux, est toujours lĂ . Le clavier et les pĂ©dales sont au rez-de-chaussĂ©e, les tubes Ă lâĂ©tage et le plafond percĂ© pour permettre la circulation de lâair et des sons.
Miam la nature Nous avalons chaque jour un grand nombre de produits naturels, transformĂ©s ou pas. DâoĂč viennent-ils, et Ă quoi ressemblent-ils quand on les cueille? Le nouveau livre de lâillustratrice lausannoise Lisa Voisard explique dâoĂč vient notre nourriture, comment elle pousse, qui la cultive et comment on transforme une pomme de terre en un sachet de chips sel-vinaigre. Ce livre dâune amoureuse de la nature explore avec curiositĂ© les merveilleuses plantes qui nourrissent, jour aprĂšs jour, lâespĂšce humaine. Lisa Voisard, Ă©ditions Helvetiq.
Pourquoi les chars russes nâenvahiront pas la Suisse
Le 24 fĂ©vrier 2022, nous nous sommes rĂ©veillĂ©s en Ă©tat de stupeur: la guerre Ă©tait de retour en Europe! Les bruits les plus fous circulent alors, car lâĂ©motion a pris le dessus sur la raison. Poutine voudrait dĂ©truire lâOccident et restaurer lâempire russe. LâUkraine ne serait que la premiĂšre Ă©tape de son plan machiavĂ©lique. Les chars russes vont dĂ©ferler sur lâEurope jusquâen Suisse. En se basant sur lâhistoire et la gĂ©ographie, ce livre oppose un argumentaire fouillĂ© aux sentiments de peur qui ont pris lâascendant sur la raison. Pierre-Alain Fridez, Ă©ditions Favre.
Au nord-est de la ville, la campagne de RovĂ©rĂ©az, du nom des chĂȘnes rouvres nombreux dans les forĂȘts des environs, permet de passer en un instant dâun paysage densĂ©ment construit Ă une Ă©tendue bucolique de forĂȘts.
Dans la salle de musique, on a conservĂ© un piano qui fut celui de SergueĂŻ Rachmaninov. Pour achever ce tableau musical, le chĂąteau a Ă©tĂ© le lieu de rĂ©sidence dâun autre musicien, Guy Fallot (1927-2018), surnommĂ© le «NapolĂ©on du violoncelle» par la presse amĂ©ricaine. Le chĂąteau âencore habitĂ© et qui ne se visite pas â, ainsi que son parc auraient pu laisser place Ă des habitations de luxe. Il nâen est rien, et les voilĂ classĂ©s site protĂ©gĂ©. Mais lâaffaire nâest pas Ă son terme et sera tranchĂ©e par la justice. Les Lausannois retiennent leur souffle et vont, en attendant, y respirer leur bol dâair hebdomadaire.
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Le texte de cette rubrique est tiré du livre «111 lieux à Lausanne à ne pas manquer», de Martine Dutruit (photos), Ulrich Doepper, Pierre Thomas et Michel Zendali (textes), éditions emons: www.111lieux.com Disponible en librairie.
Loisirs
Sports
BIEN-ĂTRE
Animaux de compagnie: des amis trĂšs prĂ©cieux pour les seniors âą Pour bien vieillir, il faut ĂȘtre bien accompagnĂ© et ne pas sombrer dans la sĂ©dentaritĂ©. Que ce soit Ă domicile ou en maison de retraite, la prĂ©sence dâanimaux domestiques auprĂšs des seniors a de nombreux bienfaits sur leur vie sociale et sur leur santĂ©.
Avec le vieillissement de la population, on compte de plus en plus de seniors. Une partie dâentre eux souffre dâisolement et de solitude. Histoires de familles, Ă©loignement gĂ©ographique ou encore manque de temps privent en effet de nombreuses personnes de compagnie au quotidien. Pour pallier ce phĂ©nomĂšne, adopter un animal domestique est une solution rĂ©guliĂšrement envisagĂ©e. Si lâon reconnaĂźt dĂ©jĂ les bienfaits des chiens et des chats sur notre santĂ©, cela est dâautant plus vrai lorsquâil sâagit de nos aĂźnĂ©s, qui trouvent chez ces boules de poils du rĂ©confort et une prĂ©sence inestimable.
Rompre la solitude
La solitude et lâisolement sont le sort rĂ©servĂ© Ă de nombreuses personnes ĂągĂ©es qui, faute de vie sociale, nâont plus dâinteractions quotidiennes avec les autres. Lorsque cette situation perdure, cela peut engendrer non seulement des Ă©tats dĂ©pressifs mais aussi une diminution physique. La compagnie dâun animal, si elle nâest pas un remĂšde miracle, peut nĂ©anmoins agir sur de nombreux
SPORT
plans. Avoir un chien ou un chat, voire nâimporte quelle bĂȘte Ă plumes ou Ă poils, permet dâĂȘtre accompagnĂ© au quotidien et de vieillir dans un environnement davantage sĂ©curisant. Par sa fidĂ©litĂ©, son affection et son attachement, lâanimal apporte une certaine bienveillance et permet de crĂ©er de nouveaux liens avec dâautres propriĂ©taires ou avec le voisinage. Pour les retraitĂ©s qui nâont plus de vie professionnelle et qui ne sâoccupent que trĂšs rarement de leurs petits-enfants, se consacrer Ă un animal permet aussi de rester actif et de se sentir responsable. Cela contribue non seulement Ă alimenter lâestime de soi car on se sent utile, mais aussi Ă prendre soin de sa santĂ© en augmentant lâactivitĂ© physique et en travaillant sa mobilitĂ©. En effet, sâoccuper de son animal permet de limiter la sĂ©dentaritĂ© et la perte dâautonomie, mais aussi de bouger davantage et plus souvent. Les bĂ©nĂ©fices santĂ© sont alors nombreux: diminution des risques des
Du golf pour garder lâĂ©quilibre
Faire du golf permet dâamĂ©liorer son Ă©quilibre corporel. En effet, cette discipline mobilise Ă la fois les membres infĂ©rieurs, les membres supĂ©rieurs et les muscles du dos, et ce sur de longues pĂ©riodes et en douceur. Cela se traduit par une amĂ©lioration ou une conservation de la force musculaire des membres infĂ©rieurs, dos-tronc, et des membres supĂ©rieurs, ainsi quâune amĂ©lioration ou une conservation de la souplesse du dos et des Ă©paules. Des atouts qui font de ce sport une pratique particuliĂšrement sollicitĂ©e par les seniors. Avec lâĂąge, les os, les ligaments ou encore les tendons sont fragilisĂ©s et les risques de chutes sont omniprĂ©sents. Travailler son Ă©quilibre permet de rĂ©duire cette menace. Le golf est donc un bon compromis pour ceux qui veulent amĂ©liorer leur stabilitĂ© sans trop solliciter leurs articulations.
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maladies cardiovasculaires, renforcement des défenses immunitaires, limitation du surpoids, sans oublier un moral au top!
Des animaux en maison de retraite?
Sâil est facile dâadopter un chat, un chien ou un oiseau lorsquâon peut encore habiter dans sa demeure, la situation se corse lorsquâon est obligĂ© dâemmĂ©nager dans un Ă©tablissement dâhĂ©bergement pour personnes ĂągĂ©es dĂ©pendantes. En effet, rares sont les structures Ă autoriser la prĂ©sence dâun animal dans leurs lieux, sauf, dans quelques cas, lorsque le rĂ©sident est capable de sâoccuper de son compagnon en toute indĂ©pendance. NĂ©anmoins, les EMS sont de plus en plus nombreux Ă faire appel Ă des zoothĂ©rapeutes dont le mĂ©tier consiste Ă faire des animaux de vĂ©ritables mĂ©diateurs pour amĂ©liorer le bien-ĂȘtre physique et psychique de leurs patients. Quelques jours par mois, les personnes ĂągĂ©es
peuvent donc recevoir la visite de MĂ©dor ou de Tigrou. Un moment privilĂ©giĂ© pour sâĂ©vader un peu et Ă©changer⊠Contrairement Ă ce que lâon pourrait croire, ce ne sont pas les jeunes familles qui craquent le plus facilement pour un chien ou un chat. Câest aux alentours de 50 ans que lâon adopte le plus souvent un animal de compagnie. La proportion de maĂźtres diminue ensuite aprĂšs 80 ans. En effet, beaucoup de personnes ĂągĂ©es
craignent de laisser orphelin leur petit compagnon⊠Si lâĂąge est un critĂšre de choix, il faut Ă©galement prendre en compte son mode de vie. Beaucoup de seniors prĂ©fĂ©reront un animal calme et peu agitĂ©, capable de les accompagner dans tous leurs dĂ©placements du quotidien. Il vaut mieux encore un animal de petite taille afin dâĂ©viter les chutes et les accidents.
«Vieillir chez soi en toute sĂ©rĂ©nité» GrĂące Ă un accompagnement de qualitĂ©, les seniors peuvent vieillir chez eux de maniĂšre digne et autonome. Home Instead est une entreprise privĂ©e pour lâaccompagnement bienveillant et personnalisĂ© des seniors, câest lâalternative aux maisons de retraite et aux Ă©tablissements mĂ©dico-sociaux. Nous proposons des accompagnements de 2 Ă 24 heures avec des accompagnants attitrĂ©s qui soulagent les proches aidants.
Conseils gratuits et sans engagement
Tél: 021 614 00 50 www.homeinstead.ch
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Collectez despoints
Cumulus
Mike Niriama
Vivre avec un chat ou chien permet de limiter les risques de maladies cardiovasculaires mais aussi de se sentir mieux dans sa peau de senior. ISTOCK/ CITY PRESSE
Prenons soin de notre vue! VISION âą Dans une sociĂ©tĂ© basĂ©e essentiellement sur le visuel, la vue reprĂ©sente notre facultĂ© sensorielle la plus importante. En prenons-nous suffisamment soin? Petit tour dâhorizon des bonnes pratiques Ă avoir avec la professeure Gabriele Thumann, mĂ©decin chef du Service dâophtalmologie aux HUG.
Lausanne Cités: Quand faut-il commencer à consulter?
Gabriele Thumann: DĂšs 50 ans, il est absolument impĂ©ratif dâeffectuer des
contrĂŽles tous les 2 ans Ă cause du risque de dĂ©velopper un glaucome qui est une maladie extrĂȘmement grave qui mĂšne Ă la cĂ©citĂ© si elle nâest pas trai-
Et cĂŽtĂ© audition? Sâil nây a pas dâĂąge ni de frĂ©quence recommandĂ©s pour un contrĂŽle de lâoreille, il est toujours important de prĂȘter attention aux Ă©ventuelles gĂšnes auditives. «Notre entourage joue un rĂŽle primordial, car nous ne remarquons pas toujours que nous commençons Ă parler plus fort ou Ă comprendre moins bien ce quâon nous dit» met en garde HĂ©lĂšne Cao Van, mĂ©decin adjointe responsable dâunitĂ© au Service ORL et chirurgie cervico-faciale des HUG. Une baisse dâaudition non traitĂ©e peut provoquer des dommages irrĂ©versibles au cerveau car ce dernier a besoin dâĂȘtre stimulĂ© pour continuer Ă bien fonctionner, notamment par les entrĂ©es sensorielles auditives. De maniĂšre gĂ©nĂ©rale, la presbyacousie, soit la diminution des capacitĂ©s auditives en raison de lâĂąge, survient Ă partir de 65 ans selon la spĂ©cialiste, mais peut se dĂ©clarer plus tĂŽt si elle est liĂ©e Ă une forte exposition au bruit. «Dans le cas dâun acouphĂšne, il importe de consulter, car si les bourdonnements peuvent ĂȘtre transitoires, ils peuvent aussi persister et la mĂ©dication permet dâĂ©viter leur installation dans la durĂ©e» prĂ©cise encore la praticienne.
tĂ©e. On ne peut pas en dĂ©tecter les symptĂŽmes soi-mĂȘme, car câest une maladie neurodĂ©gĂ©nĂ©rative qui provoque un dĂ©faut dans un champ visuel de lâĆil qui est compensĂ© par notre cerveau grĂące Ă la vision de lâautre Ćil.
Est-ce que câest trĂšs grave?
Câest surtout hyper dangereux car le glaucome peut passer longtemps inaperçu. Quand notre cerveau ne reçoit pas une information quâil aurait dĂ» voir, il va imaginer quelque chose qui pourrait ĂȘtre Ă cette place. Si un enfant qui traverse la rue se trouve dans ce champ aveugle, vous ne le verrez pas car votre cerveau lâaura remplacĂ© Ă partir du passage piĂ©ton vide quâil voit autour.
Donc avant 50 ans il nâest pas forcĂ©ment nĂ©cessaire de contrĂŽler sa vue?
Câest difficile de donner des rĂšgles, mais en ce moment, la myopie explose Ă cause de lâutilisation massive des Ă©crans. Et comme lâĂȘtre humain
est un champion de lâadaptation, je vois rĂ©guliĂšrement arriver des gens avec une baisse de vue dĂ©jĂ trĂšs importante. Cette baisse progresse tout lentement, on ne sâen rend donc pas forcĂ©ment compte et câest seulement en confrontant le patient avec une bonne correction oculaire quâil rĂ©alise la diffĂ©rence.
Quelles en sont les conséquences?
Si vous commencez par exemple Ă avoir des difficultĂ©s Ă lire, vous serez moins Ă lâaise avec votre lecture, ce qui va imposer un stress dont vous nâallez pas nĂ©cessairement vous rendre compte. Une baisse de la vue peut
mener Ă des maux de tĂȘte, des fatigues, de lâisolation, voire Ă une dĂ©pression. Quel serait votre meilleur conseil? 80% des informations que notre cerveau reçoit proviennent des yeux, 10% de lâoreille et 10% Ă travers tous les autres sens. Essayez de fermer les yeux au milieu de la journĂ©e quand vous vous affairez dans votre cuisine par exemple. Vous verrez que cela devient trĂšs vite dĂ©sagrĂ©able. Si jâai une chose Ă conseiller, câest de prendre conscience de lâimportance de la facultĂ© visuelle et dâen prendre soin. Propos recueillis par Marie Karatsouba
Office de santé d'aide à domicile (OSAD)
Prestationscouvertesparl'assurancedebase (LAMal)
Mission
Assurerlemaintienetlaqualitédevieà domicile despersonnesatteintesdansleursantéetleurautonomie
Prestations
Evaluationsetconseils-Soinsinfirmiers-Soinsdebase InformationsurlesaidesfinanciÚres,ledroitdespatients etlesdirectivesanticipées
Moyens
Equipespluridisciplinaires-Adaptationdusoinà lapersonne selonsasituationetsonenvironnement-Respectdel'éthique
Réponsetéléphoniqueencasd'urgence24/24et7/7au0797470505
Autresservices
Aideauménage-Aideauxcourses-Préparationetaideauxrepas Accompagnementdanslesdéplacements(médecin,coiffeur,etc.)
W-care24-Av.deGrammont2-1007Lausannne Tél.0218013662-0797470505
pour soulager lâarthrose de lâĂ©paule SANTĂ âą Depuis maintenant plusieurs mois, une douleur aiguĂ« vous traverse lâĂ©paule dĂšs que vous levez le bras? On vous livre les astuces de professionnels pour apaiser vos symptĂŽmes. Avec lâĂąge, il est frĂ©quent de souffrir dâarthrose. Cette pathologie qui peut devenir trĂšs handicapante au quotidien nâest pourtant pas une fatalitĂ©. De lâalimentation Ă lâexercice physique, en passant par les traitements mĂ©dicaux, il existe plusieurs mĂ©thodes pour soulager vos douleurs.
Une bonne hygiĂšne de vie
On le sait bien, lâalimentation et lâactivitĂ© physique sont essentielles pour rester en forme, et les douleurs articulaires ne font pas exception! Pour soulager votre arthrose, misez sur des bons lipides riches en omĂ©ga-3, comme les olĂ©agineux (noix, noisettes, amandes), les graines de lin, lâhuile dâolive et les poissons gras (sardine, hareng, thon, etc.). En parallĂšle, pratiquez des sports doux et lents comme le taĂŻchi ou le qi gong qui aident Ă prĂ©server la mobilitĂ©
de lâĂ©paule via des mouvements de rotation sans causer de chocs ou de traumatismes. Vous pouvez Ă©galement effectuer des petits exercices Ă la maison, tels que des haussements dâĂ©paule et des petits cercles dans le vide, penchĂ© vers lâavant.
Enfin, nâhĂ©sitez pas Ă masser la zone douloureuse avec une pommade Ă base dâarnica, un mĂ©lange dâhuiles essentielles apaisantes et anti-inflammatoires telles que la gaulthĂ©rie, le romarin et lâeucalyptus citronnĂ©.
Des solutions mĂ©dicales Si malgrĂ© ces bons rĂ©flexes, votre Ă©paule continue de vous faire souffrir au point de vous handicaper, il sera alors nĂ©cessaire de consulter un professionnel de santĂ©. Votre mĂ©decin pourra alors vous prescrire des antalgiques, des sĂ©ances dâultrasons chez le physiothĂ©rapeute ou envisager la pose dâune prothĂšse pour remplacer lâarticulation
Lauren Ricard
Une alimentation et une activité physique adaptées aident à apaiser les douleurs. DR
Un examen effectuĂ© tous les deux ans, passĂ© la cinquantaine, permet dâĂ©viter de dĂ©velopper un glaucome. DR
Quelle intimitĂ© pour les seniors en EMS? SEXUALITĂ âą Aujourdâhui, des Ă©tablissements
spĂ©cialisĂ©s dans lâhĂ©bergement des seniors garantissent la dispense de soins quotidiens aux personnes partiellement ou totalement dĂ©pendantes, ainsi que le respect de leur intĂ©gritĂ©. NĂ©anmoins, lorsque le corps vieillissant manifeste un dĂ©sir intime, il nâest pas rare de voir le corps social se murer dans la gĂȘne et le silence.
MĂȘme pour le personnel soignant, formĂ© Ă accompagner les patients dans tous leurs besoins quotidiens, faire face Ă la question du dĂ©sir est loin dâĂȘtre une banalitĂ©. Pourquoi est-il aussi dĂ©licat dâenvisager la vie affective et sexuelle de personnes ĂągĂ©es que nous chĂ©rissons par ailleurs? Les peaux plissĂ©es, les silhouettes frĂȘles, les postures ratatinĂ©es et les maladies sont-elles incompatibles avec les notions de dĂ©sir et de plaisir? Tour dâhorizon. Le poids du tabou Pourquoi la sociĂ©tĂ© contemporaine vĂ©hicule-t-elle lâidĂ©e que les personnes ĂągĂ©es sont asexuĂ©es, quâelles ne ressentent pas de dĂ©sir ou ne sont pas dĂ©sirables? Les reprĂ©sentations mĂ©diatiques, publicitaires et culturelles nous invitent Ă rester jeunes, beaux, souriants et performants en toutes circonstances, et tout au long de notre vie. Ce «culte du corps», dans lequel nous vivons au quotidien, est en grande partie responsable du dĂ©ni de lâintimitĂ© chez nos aĂźnĂ©s. LĂ est certainement le paradoxe le plus flagrant de notre Ă©poque. Dans une sociĂ©tĂ© hypersexualisĂ©e, qui pratique lâinjonction permanente Ă la jouissance, le sexappeal semble limitĂ© dans le temps. AprĂšs 60 ans, plus personne ne vous invitera à «dĂ©velopper votre curiosité», à «tout savoir sur le sexe opposé» ou à «rĂ©aliser vos fantasmes». Pourtant, le plaisir charnel nâest pas le privilĂšge de la jeunesse! Lâensemble des interdits et des non-dits qui entourent la vie sexuelle des seniors sâimpose comme une nĂ©gation totale
de la sexualitĂ© comme source de bienĂȘtre physique et psychique Ă tous les Ăąges de la vie. Alors quâune intimitĂ© comblĂ©e semble profitable Ă des personnes souvent fragiles et diminuĂ©es, il nâest pas rare dâobserver chez certains individus des attitudes intolĂ©rantes Ă lâĂ©gard de lâexpression du dĂ©sir sexuel de leurs aĂźnĂ©s. Ces rĂ©actions, sans aucun fondement Ă©thique, sont par ailleurs en contradiction avec la rĂ©alitĂ©, puisquâune enquĂȘte rĂ©vĂšle que 86% des hommes et 64% des femmes ĂągĂ©s de 50 Ă 69 ans ont eu une relation charnelle datant de moins dâun mois.
On peut imaginer quâil est difficile dâaborder cette question dans un Ă©tablissement oĂč lâintimitĂ© corporelle des patients est tributaire dâune aide mĂ©dicalisĂ©e. Si cette pulsion de vie quâest le dĂ©sir de lâautre peut ĂȘtre compliquĂ©e Ă gĂ©rer pour le personnel mĂ©dical, câest, entre autres, parce que certains rĂ©sidents sont atteints de syndrome dĂ©mentiel, qui se manifeste par diffĂ©rents troubles du comportement. Les dĂ©sordres cognitifs peuvent crĂ©er des comportements sexuels inappropriĂ©s qui nĂ©cessitent dâĂȘtre canalisĂ©s par le personnel soignant, chargĂ© de veiller Ă la quiĂ©tude de la vie en communautĂ©. Il nâest donc pas toujours facile de distinguer la dĂ©sinhibition liĂ©e Ă la dĂ©mence, de ce qui est de lâordre de la sexualitĂ© dâun senior autonome et lucide. Et parce que les soins que lâon prodigue au corps de lâautre nous ramĂšnent irrĂ©mĂ©diablement Ă notre propre rap-
port au corps, le dĂ©sir de vivre de maniĂšre sensuelle apparaĂźt parfois dĂ©rangeant dans un univers qui cĂŽtoie la maladie et la mort. Le personnel soignant (mĂ©decins, infirmiĂšres, aidessoignants) et les accompagnants (famille, proches) peuvent facilement se sentir embarrassĂ©s, voire dĂ©bordĂ©s, lorsquâils sont confrontĂ©s Ă la question du dĂ©sir des seniors. «Il y a trente ans, on nâen parlait pas du tout, ça nâexistait pas, aujourdâhui on commence Ă chercher des solutionsâŠÂ» confie Corinne, ergothĂ©rapeute en gĂ©riatrie. Pour respecter et prĂ©server lâintimitĂ© des couples de rĂ©sidents, certains Ă©tablissements travaillent Ă mettre en place des chambres doubles. Les personnes dĂ©pendantes peuvent Ă©galement manifester le souhait dâavoir accĂšs Ă une intimitĂ©. Des assistants sexuels peuvent alors ĂȘtre rĂ©munĂ©rĂ©s par la structure, ou par une association spĂ©cialisĂ©e dans ce type dâinterventions.
Le saviez-vous?
LâOMS admet la notion de «santĂ© sexuelle» comme Ă©tant «un Ă©tat de bien-ĂȘtre physique, mental et social dans le domaine de la sexualitĂ©. Elle requiert une approche positive et respectueuse de la sexualitĂ© et des relations sexuelles, ainsi que la possibilitĂ© dâavoir des expĂ©riences sexuelles qui soient sources de plaisir et sans risque, libres de toute coercition, discrimination ou violence.»
Virginie Gardini
Entretenir sa masse musculaire aprĂšs 60 ans SANTĂ âą Avec lâĂąge, on a tendance Ă se ramollir. Mais pas de panique, grĂące Ă quelques exercices, il est facile dâentretenir sa masse musculaire aprĂšs 60 ans!
En vieillissant, le corps perd une partie de sa masse musculaire (- 15 % tous les dix ans Ă partir de 50 ans en moyenne). Pourtant, ce phĂ©nomĂšne nâest pas une fatalitĂ©. En effet, il suffit de conserver une activitĂ© physique pour ne pas subir cette fonte musculaire. Et certains exercices sont particuliĂšrement bĂ©nĂ©fiques. La posture de la chaise est, par exemple, idĂ©ale pour renforcer vos quadriceps: dos contre un mur, Ă©cartez vos jambes au niveau de vos Ă©paules et descendez lentement comme si vous vouliez vous asseoir. Une fois vos genoux placĂ©s en angle droit, maintenez la position pendant vingt secondes, puis remontez. RĂ©pĂ©tez lâexercice trois Ă cinq fois.
Pour raffermir vos muscles du tronc, des bras et des cuisses, optez pour la planche. Allongez-vous par terre sur le ventre et remontez doucement en prenant appui sur vos avant-bras et la pointe de vos pieds. Si câest trop dur, vous pouvez vous aider de vos genoux. Essayez de rester dans cette position pendant vingt secondes, puis relĂąchez et recommencez quatre fois. Enfin, consolidez vos muscles fessiers et soulagez vos hanches et lombaires grĂące Ă la posture du pont. Couchez-vous sur le dos, un coussin installĂ© sous vos fesses. Allongez vos bras le long de votre corps et soulevez votre bassin pendant cinq secondes. Renouvelez lâopĂ©ration trois fois. Simples Ă rĂ©aliser, ces diffĂ©rents exercices entretiennent efficacement vos muscles, Ă condition de les effectuer trois Ă quatre fois par semaine, tout au long de lâannĂ©e.
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Câest simple, vous inscrivez directement sur lâenveloppe que vous adressez Ă Lausanne CitĂ©s le numĂ©ro correspondant Ă lâannonce. Cette procĂ©dure nous Ă©vite dâavoir Ă ouvrir lâenveloppe et assure ainsi lâanonymat le plus complet et un acheminement rapide. Exemple: Sous chiffres «xxxxxx» Lausanne CitĂ©s Av. dâEchallens 17 1004 Lausanne Nous vous recommandons de ne pas joindre de documents originaux, car nous ne pouvons en garantir la restitution. www.lausannecites.ch
Instagram In Lausanne sur Chaque semaine un membre des @IGersLausanne - Instagramers de Lausanne - sélectionne une photo parmi les photos tagguées #IGersLausanne sur Instagram.
RafraĂźchissement dans la nouvelle fontaine de lâEsplanade de Montbenon. Photo choisie par Luca @diuck73
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Hommage passionné à la légende Pink Floyd CONCERT ⹠Floyd on the Wing, le groupe italien qui fait revivre Pink Floyd comme jamais, sera à Crisser pour un concert exceptionnel le 26 octobre.
Avec 90 concerts par an et 190â000 fans conquis, ils vous transporteront dans lâunivers magique de «Dark Side of the Moon», «The Wall», et bien dâautres. Leur nom? Floyd on the Wing. Ce groupe hommage, fondĂ© en 2010, est nĂ© de la passion commune de ses membres pour la musique emblĂ©matique de Pink Floyd. Le groupe, composĂ© de cinq musiciens et de deux choristes, sâest fixĂ© pour mission de rendre hommage Ă lâhĂ©ritage musical de Pink Floyd en reproduisant leurs morceaux avec une grande fidĂ©litĂ©. Leur succĂšs repose sur leur capacitĂ© Ă reproduire fidĂšlement la richesse sonore des compositions du groupe mythique, tout en ajoutant leur propre touche
dâinterprĂ©tation. Ils sâefforcent Ă©galement de recrĂ©er les effets visuels qui Ă©taient la signature des spectacles de Pink Floyd, incluant des projections dâimages et des jeux de lumiĂšre. Depuis leurs dĂ©buts, Floyd on the Wing a parcouru les scĂšnes europĂ©ennes, se produisant dans de nombreux festivals et salles de concert prestigieuses. Leur rĂ©putation de musiciens passionnĂ©s et leur capacitĂ© Ă captiver les foules avec lâhĂ©ritage de Pink Floyd ont permis au groupe de devenir une rĂ©fĂ©rence dans lâunivers des groupes hommage. Ils se produiront le 26 octobre Ă la salle de Chisaz Ă Crissier. Date Ă ne pas manquer! Le 26 octobre, 20h30, salle de Chisaz Ă Crissier. Infos et billetterie: www.monbillet.ch
Chronique glaçante et hilarante CINĂMA âą NĂ© en 1946, Donald Trump (incarnĂ© ici par le formidable acteur roumano-amĂ©ricain Sebastian Stan, cĂ©lĂšbre depuis son rĂŽle de James «Bucky» Barnes dans la trilogie de Captain America) est le fils du businessman et magnat de lâimmobilier Fred Trump.
Sur les traces de son pĂšre, il sâenrichit dans les annĂ©es 70 et 80. De sa rencontre avec lâimpitoyable avocat mafieux Roy Cohn (jouĂ© par Jeremy Strong, surtout connu pour son rĂŽle de Kendall Roy dans la sĂ©rie tĂ©lĂ©visĂ©e amĂ©ricaine dâHBO), qui devient son mentor, il adopte nombre de comportements amoraux, quâil continue de mettre en avant en tant que politicien aujourdâhui.
VĂ©ritable plongĂ©e dans les arcanes de lâempire amĂ©ricain, «The Apprentice», rĂ©alisĂ© par Ali Abbasi, retrace lâascension vers le pouvoir du jeune Donald Trump. Un film fascinant qui se joue des codes et propose une approche cinglante en retraçant les annĂ©es dâapprentissage en cynisme du futur prĂ©sident des EtatsUnis, aujourdâhui candidat Ă un second mandat Ă la Maison-Blanche. Entre prĂ©ceptes ignobles et stratĂ©gies brutales, Donald Trump parvient Ă se hisser au sommet de la bonne sociĂ©tĂ© new-yorkaise. Un film puissant! «The Apprentice», sortie le 16 octobre en salles.
Evasion magique billets b 10 Pour gagner 2 billets, envoyez LC CIN au 911 en indiquant nom, prĂ©nom, email ou appelez le 0901 888 021, code 11 (1fr.90/SMS ou appel depuis une ligne fixe), jusquâau lundi 14 octobre Ă minuit. Ou en nous envoyant une carte postale avec adresse, tĂ©lĂ©phone et email, Ă Av. dâEchallens 17, 1004 Lausanne.
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Cette semaine au cinéma par Joker: folie à deux JE lo q d s m T B p e
JEUNESSE âą TrĂšs longue fut la route qui mĂšne au pays des Pierres schtroumpfantes, mais Menthe, TempĂȘte et Bouton dâOr y parviennent enfin, flanquĂ©es du Schtroumpf Ă Lunettes qui se demande encore ce quâil est venu schtroumpfer dans cette satanĂ©e galĂšre. Parce que, non, nos hĂ©roĂŻnes et leur mĂ©thodique ami ne sont absolument pas
Thomas Lécuyer
au bout de leurs peines. Parviendront-elles Ă trouver la fameuse source magique pour y tremper le bĂąton de Saule? Rien nâest moins sĂ»râŠ
«Les Schtroumpfs et le village des filles, tome 7Le pays des pierres schtroumpfantes», Editions Le Lombard.
bandes dessinĂ©es b 5 Pour gagner 1 BD, envoyez LC BAN au 911 en indiquant nom, prĂ©nom et email, ou appelez le 0901 888 021, code 12 (1fr.90/SMS ou appel depuis une ligne fixe), jusquâau lundi 14 octobre Ă minuit. Ou en nous envoyant une carte postale avec adresse, tĂ©lĂ©phone et email, Ă Av. dâEchallens 17, 1004 Lausanne.
Cinq ans aprĂšs un premier volet Ă©blouissant, Todd Phillips sâamuse de nouveau Ă prendre tout le monde Ă rebrousse-poil, et repousse encore plus loin la dĂ©marche de son processus de dĂ©construction de la figure du super-hĂ©ros, ou en tous cas ici, du super-vilain. AprĂšs son incarcĂ©ration pour les cinq meurtres quâil a commis, dont un en direct Ă la tĂ©lĂ©, enfin six si on compte aussi celui de sa mĂšre, Arthur Fleck est devenu un hĂ©ros, justement, pour bon nombre dâanti-systĂšmes dans un New York gangrenĂ© par les injustices sociales et la pauvretĂ©. Alors que son procĂšs sâouvre en direct Ă la tĂ©lĂ©, Arthur rencontre le grand amour en la personne dâHarley Quinn, elle aussi incarcĂ©rĂ©e Ă lâAsile dâArkham. Le grand amour sera-t-il synonyme de rĂ©demption ou de prĂ©cipice? Câest tout lâenjeu du film, qui persiste et signe dans la forme oxymorique dĂ©jĂ explorĂ©e dans le premier volet. «Joker: Folie Ă Deux» est tout Ă la fois une chronique sociale sombre, un film de procĂšs, un drame amoureux, une plongĂ©e dans la folie et une comĂ©die musicale qui illustre lâamour impossible...
Niki Bien trop souvent, et souvent malgrĂ© eux, les biopics ont tendance Ă plus honorer l'Ćuvre que l'artiste, et finissent par ressembler au mieux Ă une rĂ©trospective, au pire Ă un best of. La rĂ©alisatrice CĂ©line Sallette nâa pas eu le droit dâutiliser les Ćuvres de Niki de Saint Phalle dans son film et transforme cette contrainte en atout: on ne voit donc pas lâombre dâune esquisse ou dâune Ćuvre de lâartiste, et le film se concentre ainsi plus sur le chemin douloureux et dĂ©bordant dâĂ©nergie crĂ©atrice de cette jeune femme en quĂȘte de libertĂ©. Charlotte Le Bon est bouleversante dans la peau de Niki, qui se bat pour exister, se libĂ©rer du fardeau lourd de son enfance traumatisĂ©e par les viols de son pĂšre, mais aussi du joug des hommes et de leur volontĂ© exacerbĂ©e de possession. EncouragĂ©e par ses amis du mouvement nĂ©o-rĂ©aliste, parmi lesquels elle rencontrera Jean Tinguely, quâelle Ă©pousera en secondes noces en 1971, Niki de Saint Phalle nâaura de cesse de bousculer les codes et lâordre Ă©tabli Ă travers des Ćuvres aussi tragiques que lumineuses. Nâen voir aucune Ă lâimage tout au long de ce biopic assez court permet justement de mieux se consacrer Ă la construction de cette artiste hors norme. «Niki» propose bel et bien dâobserver la naissance dâune artiste plus que celle de son Ćuvre, et câest lĂ toute la force du trĂšs joli film de CĂ©line Sallette.
Miniville est le premier espace de jeux dâimitation pour enfants en Suisse, fondĂ© par deux enseignantes expĂ©rimentĂ©es, proposant une aventure ludique immersive et bilingue (français/anglais). DĂ©jĂ bien Ă©tabli Ă GenĂšve, Miniville vient dâouvrir ses portes Ă Lausanne, au cĆur du quartier du Flon, pour une pĂ©riode de trois mois. Les enfants de 1 Ă 6 ans, accompagnĂ©s de leurs parents, peuvent y explorer pas moins de 24 univers immersifs tels quâune caserne de pompiers, un salon de beautĂ©, un poste de police, une laverie, un chantier de construction, un supermarchĂ©, un vĂ©tĂ©rinaire, une salle de classe, un atelier, un centre mĂ©dical, et bien plus encore. Ce village miniature est une structure mobile qui sâassemble en seulement une heure, crĂ©ant un espace de jeu unique et innovant. Chaque espace offre aux enfants lâopportunitĂ© de laisser libre cours Ă leur imagination tout en imitant des situations de la vie quotidienne. Les sessions de jeu, dâune durĂ©e dâ1h30, ont un nombre limitĂ© de places, permettant aux enfants dâexplorer et de jouer Ă leur propre rythme. Il faut donc rĂ©server votre venue au prĂ©alable.
Hits de la semaine 9.95 au lieu de 16.90
Saumon fumĂ© Scotland dâĂ©levage, Ăcosse, en emballage spĂ©cial, 260 g, (100 g = 3.83) 41%
1.20 au lieu de 2.40
Cou de porc IP-SUISSE, coupé en deux en emballage spécial, les 100 g 50%
Concombre Espagne/Suisse, la piĂšce, valable du 10.10 au 13.10.2024 36% 8. 10 â 14. 10. 2024
ChĂątaignes Italie/France, le sachet de 1Â kg 31% â.95 au lieu de 1.50
6.50 au lieu de 9.50
Raccard nature IP-SUISSE en bloc extra ou en tranches, en emballages spéciaux, p. ex. bloc extra, les 100 g, 1.35 au lieu de 2.25 40%
Sucre ïŹn cristallisĂ© Cristal M-Classic, IP-SUISSE 1 kg ou 4 x 1 kg, p. ex. 1 kg, 1.15 au lieu de 1.80, (100 g = 0.12) 35%
Huile de tournesol M-Classic 1Â litre, 3.50 au lieu de 4.95, (100Â ml = 0.35) Ă partir de 2 articles 30%
Valable jeudi â dimanche
Les de ïŹn de
34%
7.90 au lieu de 12.â
Saucisses de Vienne M-Classic Suisse/Allemagne, 5 x 4 piÚces, 5 x 200 g, (100 g = 0.79), valable du 10.10 au 13.10.2024
12.75 au lieu de 25.50
Branches Milk Frey en emballage spécial, 50 x 27 g, (100 g = 0.94), valable du 10.10 au 13.10.2024 50%
JusquâĂ Ă©puisement du stock. Les articles M-Budget et ceux bĂ©nĂ©ïŹciant dĂ©jĂ dâune rĂ©duction sont exclus de toutes les offres.