Revista Carrasco Lawn Tennis - Nº 211 abril 2020

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Medidas preventivas para entrar y salir de casa Medidas que debés tomar para salir de tu casa: - Al salir de tu casa, usá ropas de manga larga. - Si tenés que usar mascarilla, colocátela recién antes de salir. - Luego de usar los pañuelos, arrugalos y tiralos en una bolsa cerrada a la basura. - Intentá no pagar con dinero en efectivo. En caso de hacerlo, posteriormente desinfectá tus manos. - No te toques la cara (ojos, nariz, boca) hasta que tengas las manos limpias. - Si tenés pelo largo, usalo recogido. - No lleves caravanas, pulseras o anillos; así te tocarás menos la cara. - Evitá utilizar el transporte público siempre que te sea posible. - Siempre llevá contigo pañuelos desechables, usalos para cubrir tus dedos al tocar superficies. - Si tosés o estornudás, cubrite con el pliegue del codo. - Lavate las manos o utilizá alcohol en gel luego de tocar cualquier objeto o superficie. - Mantenete a una distancia segura de la gente.

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Acciones que debés tomar al regresar de la calle. - Al volver a tu casa, intentá no tocar nada. - Limpiá las patas de tu mascota si la estabas paseando. - Dejá la cartera, el bolso, las llaves, etc., en una caja a la entrada de tu casa. - Lavá el celular y los lentes con agua y jabón o alcohol. - Debés sacarte los zapatos. La ropa exterior -sacos, chalecos, etc.- se debe colocar en una bolsa para luego ser lavada. - Lavate bien las manos, muñecas, cara, cuello o duchate. - Limpiá las superficies de todo lo que hayas traído de afuera, antes de guardarlo, con solución de hipoclorito de sodio. - Recordá que no es posible hacer una desinfección total, el objetivo es disminuir el riesgo.

Recordamos que la mejor medida para evitar la propagación del virus es quedarse en casa, evitando las salidas al máximo. Fuente: Plan Nacional Coronavirus, Ministerio de Salud Pública.


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