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Plan de Parto Infórmate y decide

Centros educativos

alternativos

Criterios de selección

Moxibustión Opciones para embarazos podálicos

Año 2  #9

Marzo/Abril 2016


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Sumario

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Nacer de nalgas Opciones para embarazos podálicos

Plan de parto Infórmate y decide

Masaje infantil IAIM Un espacio para el conocimiento mutuo

Comenzando la lactancia Grupos de apoyo a la Lactancia Materna

Una fórmula mágica llamada poesía Fertilidad y salud reproductiva Entrevista a Virginia Ruiperez

Centros educativos alternativos Mirando al Norte Llevar a nuestros hijos en el coche de forma segura

Recomendaciones Sugerencias de lectura


Editorial

Hay un día en abril que nos gusta mucho, el 23, Día Internacional del Libro. Creemos esencial que nuestros hijos descubran todo lo que les puede aportar la lectura. Qué sientan curiosidad por los libros, que confíen en que sus páginas los llevarán donde ellos quieran o ¡donde ni se imaginan! Además, se acerca la fecha en que las familias tendrán que tomar una decisión muy importante en la vida de sus hijos, la elección de un centro de educativo. Hay quienes priorizamos la calidez en el trato, otros exigimos disciplina, otros queremos que potencien su independencia, otros que los “atiendan”... Es un tema delicado y que da para largo. Pretendemos, con el artículo que aquí traemos, hacerte reflexionar y que la decisión sea meditada. Las que están por tener a su bebé tienen la opción de decidir cómo quieren que sea su parto. Te contamos qué es un Plan de parto y cómo hacerlo. A veces el destino nos juega una mala pasada y tenemos que tomar decisiones para enderezarlo. Si tu bebé viene de nalgas, tenemos buenas noticias para ti. Pero hay más, pasa, ponte cómodo, lee y disfruta.

Gracias por acompañarnos si quieres comunicarte con nosotros 605 54 11 21 o escríbenos a ivana@revistanana.com Es una producción de

koloryforma.com Colaboran

impresión: Litografía solano depósito legal GC 1012-2014 Revista Nana no se hace responsable de la opinión de sus colaboradores.

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Embarazo

Nacer “de nalgas”

Existen otras opciones previas a una cesárea para un bebé en posición podálica o “de nalgas”. La presentación podálica, o que sea la nalga del bebé en vez de la cabeza lo que esté colocado hacia abajo, ocurre en un 3-4% de los embarazos a término. A nivel mundial, a partir de un estudio divulgado en el año 2000 en el que se recomendaba que programar la cesárea evitaría posibles complicaciones del parto vaginal de nalgas, la mayoría de los bebés colocados así, nacían por cesárea. Posteriormente comenzaron a publicarse artículos que cuestionaban el estudio, su diseño, su metodología, las conclusiones finales y su validez general. En el 2006 se publicó otro estudio mayor que no mostró diferencias ni en la morbilidad neonatal ni en la mortalidad perinatal entre los partos vaginales de nalgas y las cesáreas. Este estudio, llamado “Premoda”, hizo que los protocolos sobre presentación podálica a término comenzaran a cambiar de nuevo. En el año 2011, la SEGO (Sociedad Española de Ginecologia y Obstetricia) publica su nuevo protocolo para el parto de nalgas, en el que ya no se recomienda la cesárea como primera opción y se establecen los criterios de selección para realizar un parto de nalgas. Los más importantes son los siguientes: 1. Feto con crecimiento intrauterino adecuado y peso estimado inferior a 4kg. 2. Actitud de la cabeza fetal en flexión o indiferente (en ningún caso el bebé puede estar mirando hacia arriba). Determinado mediante ecografía o radiografía una vez que se ha desencadenado el parto. 3. Presentación de nalgas puras (con las piernas hacia arriba, el culo encajado en

el canal de parto) o de nalgas completas (ambos pies en el canal de parto). Ni la edad materna ni el hecho de haber tenido otros hijos anteriormente deben ser factores a tener en cuenta para intentar el parto de nalgas o recomendar la cesárea, y menos programarla. Es importante, en caso de que se deba hacer una cesárea, que la mujer sepa que se puede realizar una vez desencadenado el parto, en lugar de programarla, ya que el trabajo de parto previo beneficia al bebé en la adaptación al ambiente extrauterino. En cualquier caso, es importante que las mujeres estén informadas de cuál es la evidencia actual respecto a las opciones que existen, teniendo en cuenta que la mayoría de las mujeres prefieren un parto vaginal, y que el sentimiento ante la noticia de que el bebé está de nalgas es siempre de fiasco. Haciendo una revisión de la literatura actual nos encontramos con que las opciones que se pueden ofrecer a las mujeres antes de la cesárea son: la técnica de moxibustión y la versión externa (VE), que se pueden realizar en el tercer trimestre del embarazo.

Moxibustión Es una técnica que se lleva ofreciendo hace tiempo en algunos países. Procede de la medicina tradicional china y consiste en la utilización de un “puro” encendido de una hierba llamada Artemisa Vulgaris. Se coloca cerca del cuadrante externo del dedo meñique de cada pie, más concretamente en el punto de acupuntura denoRevista Nana •

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Embarazo

Aunque se reconoce la necesidad de más estudios científicos aleatorios que comprueben su verdadera eficacia, está recomendada por la OMS para la presentación podálica del feto y se puede realizar a partir de la semana 32.

La Versión Externa (VE) minado Vejiga 67. El calor que produce en esta zona altera el flujo de energía en el útero y en el bebé, favoreciendo y/o estimulando a que se de la vuelta. Según la medicina china, cuando hay tensión materna, ésta se puede ver reflejada en tensión en el útero y los músculos abdominales, no fluyendo la energía en ese chakra. La estimulación en ese punto del dedo meñique del pie con calor haría que fluyera la energía por esos canales, se relajaría la zona y por tanto el bebé se colocaría normalmente. Esta terapia es bien tolerada en la mayoría de las mujeres, segura y no invasiva. Dando una opción a la mujer antes de la versión externa (Ewis and Olah,2002; Budd,2000). La terapia de moxibustión se ha usado en China durante cientos de años para dar la vuelta a los bebés que están de nalgas, entre las semanas 33 y 37 de embarazo, con un índice de éxito del 85% al 90% (Cardin and Weixan, 1998). Revisando los estudios realizados hasta la fecha, examinado la seguridad y eficacia de esta técnica, podemos concluir que: - Combinada con acunputura o técnicas posturales, es segura y aumenta la posibilidad de que se de la vuelta al bebé. - Si bien no haya consenso sobre el tiempo, duración de la sesiones, etc., se sabe que realizándola dos veces al día durante dos semanas (entre las semanas 33-35 del embarazo) funciona en 1 de cada 8 mujeres. - Reduce la necesidad de tener que realizar la versión externa. 6

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Es la técnica que se utiliza para, de manera manual y externa, intentar dar la vuelta al bebé. La suelen realizar los obstetras y es necesario que el embarazo esté a término. Normalmente suele ser a las 38 semanas. Es necesario administrar un relajante muscular a la mujer. Las posibilidades de éxito son del 58%. El porcentaje de riesgo grave 0.24% (desprendimiento de placenta o mortalidad del bebé). Otras complicaciones pueden ocurrir en un 6% de los casos (prolapso de cordón, bradicardia fetal). Se considera un técnica segura pero debe realizarse en un medio hospitalario por si se complica y es necesario hacer cesárea urgente . La mayoría de los bebés se colocan boca abajo alrededor de la semana 32, pero un 25% de los bebés lo hará más tarde. Algunos en el momento del parto. Es importante que una mamá no pierda la esperanza, y sepa que hay técnicas y posturas para favorecer a que el bebé se dé la vuelta. Las razones por las que los bebés se colocan de nalgas pueden ser físicas (ej.: forma del útero, cordón corto, problemas médicos) o emocionales ( estrés, preocupaciones). Cuando es por razones físicas o médicas, el bebé probablemente no pueda darse la vuelta. Pero cuando es por razones emocionales, se pueden intentar una serie de “trucos”. Lo primero que recomiendo a una embarazada cuando me dice que su bebé está de nalgas es preguntarle cuántas sema-


En la partería tradicional hay distintas recomendaciones, siempre inocuas, las cuales se pueden intentar en cualquiera de los casos: • Realizar distintas posturas, durante 20 minutos, dos veces al día como mínimo: - Cuadrupedia (cuatro patas sobre una pelota grande) y hacer movimientos suaves de balanceo. - Colocarse elevando las caderas por encima del pecho (postura de rezo o boca arriba con cojines debajo de las nalgas). - Gatear (con rodilleras). • Ponerse una campanita, “llamador de ángeles o bola”, colgado por debajo del

ombligo. La sensación de vibración y el sonido pueden hacer al bebé dirigirse hacia abajo. • Cantarle. La resonancia que se produce en las caderas hace que vaya hacia esa zona. • Hablarle, visualizarle boca abajo, pedirle que se coloque. • Masajear el vientre indicándole el bebé el camino. • Poner frío en la zona más alta del útero, hará que el bebé quiera evitar el frío • En un medio acuático, encontrase con otra embarazada que su bebé este colocado de cabeza. Pero sobre todo, mucha confianza y no perder la esperanza.• Laura Moya Matrona www.blossomcentromaternal.com

Embarazo

nas de embarazo tiene, porque a veces le dan esta noticia a las 28 semanas y ya les están recomendando una cesárea. Les aconsejo no preocuparse ni pensar en hacer nada hasta la semana 34. Cuanto más tranquila mejor.


Parto

Plan de Parto Un medio para expresar tus preferencias, necesidades y expectativas de la atención que deseas en tu parto. Si hay algo que no se puede planificar, eso es un parto. Tal vez no sea el modo más acertado de llamarlo, quizás debería llamarse “Deseos de parto”. Con esto no quiero decir que no sea una buena idea preparar uno, de hecho, lo recomiendo para todas las embarazadas. Hacer un Plan de parto implica informarse, entrar en contacto con el lugar donde vamos a parir y los profesionales que allí trabajan, averiguar con qué opciones contamos... Sabiendo la relevancia que tiene que las mujeres tengamos un papel activo en el proceso de dar a luz a nuestros hijos, es fundamental que elijamos, dentro de nuestras posibilidades, conociendo los recursos con los que cuenta el centro donde hemos decidido parir, cómo queremos que transcurra esta experiencia que será una de las más emocionantes y trascendentales que viviremos. Para elegir, hay que conocer. Debemos informarnos, cuestionarnos, averiguar, quitarnos todas las dudas y todos los miedos que pasen por nuestra cabeza para tener unas expectativas reales de lo que puede suceder ese gran día. No nos quedemos con el comentario de una amiga, la anécdota de la cuñada o el titular de un periódico. Tus miedos son tuyos, tus inseguridades las tuyas, tú eres única y tu parto también lo será. No hay una sola manera de hacer las cosas, no hay una receta magistral. Existe un amplio abanico de posibilidades y herramientas que nos pueden ser de ayuda para que nuestro parto sea satisfactorio para

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nosotras. Cada embarazada debe escoger las suyas según sus sentimientos y sus creencias.

¿Qué es un Plan de Parto? “El Plan de parto y nacimiento es un instrumento para que las mujeres puedan expresar por escrito sus preferencias, necesidades y expectativas en relación con la atención que desean recibir. Así se evita tener que hacerlo durante el parto, momento emocional y físico centrado en el proceso vivencial. Significa principalmente el resultado del intercambio de información entre profesionales y usuarias en el seguimiento del embarazo y de las sesiones de preparación al parto. No está ideado para sustituir la información necesaria que debe ofrecerse a todas las mujeres. Garantiza la comprensión del proceso y la participación activa de las mujeres, además de facilitar la relación y la tarea del equipo profesional”- definición de Plan de Parto y Nacimiento del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad de España. La matrona es la profesional sanitaria que puede asesorarte en este camino de preparación al parto. A lo largo del embarazo, ella puede resolver tus dudas. Pero si no es así, no te quedes con esa incertidumbre. Busca el profesional o la persona adecuada con quien te sientas cómoda de preguntar todo lo que necesites. Los centros hospitalarios funcionan de acuerdo a protocolos basados en la evi-


Puedes consultar, desde la página web del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, un documento llamado “Guía práctica dirigida a mujeres embarazadas, a futuros padres, así como a sus acompañantes y familiares”.

Parto

dencia científica. El Sistema Nacional de Salud ha elaborado una “Estrategia de Atención al Parto Normal”, documento que recoge la evidencia disponible y las recomendaciones en torno a temas como acompañamiento durante el proceso, periodo de dilatación, manejo del dolor, posición materna durante del expulsivo, etc.

http://www.msssi.gob.es/organizacion/sns/planCalidadSNS/planPartoIntro.htm

En muchos centros hospitalarios suelen organizar charlas informativas y visitas a los paritorios donde se explica a las madres y sus acompañantes el funcionamiento y las opciones de elección que pueden tener. A partir del mes de enero de este año, el Servicio de Anestesia y Reanimación del Materno de Gran Canaria también ofrece charlas para gestantes que informan sobre técnicas de analgesia, maneras de ponerlas en práctica, posible complicaciones, repercusión sobre el feto, consentimiento informado.

¿Cómo hacerlo y dónde entregarlo? Puedes redactarlo tú misma, descargar algún modelo de internet o consultar a tu matrona si tiene el cuadernillo que a tal fin editó el Servicio Canario de Salud o alguna guía que pueda serte de ayuda. Desde la web del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad puedes descargar un documento que toma como base las “recomendaciones de la Estrategia de Atención al Parto Normal en el Sistema Nacional de Salud y la correspondiente Guía de Práctica Clínica de Atención al Parto, en sus versiones para profesionales y usuarias, documentos de referencia que recogen la evidencia científica y el mejor conocimiento disponible”.

msc.es/organizacion/sns/planCalidadSNS/pdf/ equidad/guiaPracParMujer.pdf

Teléfonos de cita previa para charlas y visitas a paritorios Hospital Universitario Materno Infantil de Gran Canaria Para charla informativa: 928 308 506 Para visita: consulta a tu matrona. Charla Servicio de Anestesia y Reanimación: 928 444 908 HUC - Tenerife Hospital Universitario de Canarias 922 677 230 Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria Consulta con tu matrona de atención primaria. Revista Nana •

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Parto

Pero si te faltan opciones o crees que no quedan expresados del todo claro tus deseos, recuerda que puedes redactar tu propio plan de parto. La fecha ideal para hacerlo es en torno a la semana 35 de embarazo. Si lo haces antes, puede que aun no tengas toda la información necesaria o sucedan cambios en tu embarazo que te hagan cambiar de opinión. Si lo haces más tarde (semana 37) puede que sea poco el tiempo para tramitarlo. Unos días más tarde, se te confirmara si tus peticiones son viables, bien mediante una carta que detalle por escrito lo que se puede hacer y lo que no, o telefónicamente. Te pedirán entre 3 a 5 copias. Una copia será para ti, otra quedará en el Registro y las demás se enviarán a Paritorio, al Servicio de Obstetricia, a Pediatría...; esto varía en cada Centro. Deberás llevarlo al Hospital que corresponda. En la visita te informarán donde entregarlo exactamente. Se suele presentar en Atención al paciente, en la zona de Administración General. Hayas presentado un Plan de Parto o no, debes saber que tienes derecho a decidir o negarte a actuaciones que no sean estrictamente necesarias. Existe una ley llamada “Ley de autonomía del paciente” que prevalece sobre cualquier protocolo hospitalario a nivel legal (Ley 41/2002, de 14 de noviembre, básica reguladora de la autonomía del paciente y de derechos y obligaciones en materia de información y documentación clínica) excepto cuando la decisión del paciente, en este caso la parturienta, suponga un riesgo para la salud pública, para su salud o la de su hijo. De ser así, el profesional sanitario debe dejar por escrito la causa que justifique su actuación. Así que, si en el transcurso de tu parto van a intervenir de alguna forma que no te agrade, puedes preguntar: “¿Es estrictamente necesario? ¿Existe alguna

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alternativa?”. Tienes derecho a esa información y a decidir en base a ella. Es fundamental que tu acompañante esté al tanto de tus preferencias de antemano para poder ayudarte en la toma de decisión, ya que en esos momentos emocionalmente especiales, puedes sentirte dudosa y confusa. También debes saber que puedes cambiar de opinión durante el parto, en cualquier momento. Que esté escrito en el Plan de Parto no quiere decir que no pueda cambiarse. Debemos ser conscientes que en cualquier situación de riesgo que pudiera sugir, el Plan de Parto planteado puede no ser viable en parte o incluso en su totalidad, puesto que se hace prioritaria una intervención médica necesaria para preservar nuestra salud y la de nuestro bebé. Pero eso no quiere decir que se pierda el derecho a un parto y un nacimiento respetados. Aunque en situaciones de emergencia no sea posible extenderse en explicaciones o no existan opciones entre las cuales elegir, siempre tendremos que ser informados por los profesionales sanitarios (aunque sea brevemente en casos de emergencia real), para entender qué ocurre y por qué es necesaria la intervención en el proceso. La información veraz es básica para que se construya una relación de confianza con los profesionales sanitarios que nos asisten. Si llegas informada y confiada al día de tu parto, todo transcurrirá de manera más fluida. Si cada una expresamos nuestros deseos, la atención al parto irá mejorando. Tenemos derecho a exigir una atención humana y comprometida. Para que esto suceda es importante que expresemos nuestras necesidades, que nos hagamos responsables de nuestras preferencias y decisiones , y que establezcamos relaciones de diálogo real con los profesionales sanitarios.• Redacción Revista Nana


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Crianza

Masaje Infantil IAIM Un espacio para el conocimiento mutuo Cuando pensamos en el masaje infantil, se nos viene a la mente las caricias que ofrecemos al bebé, apoyadas en una técnica. El masaje infantil de la “International Association of Infant Massage - IAIM” es mucho más que una técnica, es la oportunidad de crear una relación padres-hijos basada en el respeto y la confianza. Y ello ayudará al conocimiento mutuo, la comunicación fluida y la seguridad que el niño necesita para crecer de manera saludable. Muchos padres esperan ansiosos a que su hijo hable para poder entenderle, sin embargo, si estamos atentos, nos damos cuenta de que el bebé desde que nace, ya se expresa con su lenguaje no verbal. Un lenguaje que es muy básico al principio, pero que va enriqueciéndose al pasar los meses y, algo muy importante, crece a medida que los padres dan una respuesta adecuada a esas señales no verbales que emite. Si la respuesta del adulto se ajusta a la demanda del bebé, éste recibirá el re-

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fuerzo necesario para continuar y potenciar esa señal, porque ha tenido el resultado esperado. Por lo tanto debemos estar atentos a ese lenguaje no verbal y es por ello que antes de hacer el masaje al bebé, debemos pedirle permiso, hablándole, avisándole, frotando nuestras manos con aceite delante de su carita, mostrándole nuestras manos, etc. Un ritual, que cada familia adaptará, para que el bebé pueda prever que el espacio del masaje ha llegado y nos pueda decir si le apetece o no. E incluso si nos da señales de aceptación, en cualquier momento el bebé puede cansarse de la estimulación, o de mantener la atención y mostrar señales de desagrado que serán escuchadas y finalizaremos el masaje, también con alguna señal como un beso, un abrazo... Pero hay algo más que ayuda al conocimiento mutuo y es el compartir tiempo. Es cierto que los padres dedican muchas horas a sus hijos, pero el masaje infantil nos ofrece la oportunidad de tener un espacio juntos donde lo único que hacemos es disfrutar de “estar”, disfrutar de las miradas, de las sonrisas, de las caricias, de los sonidos, de las palabras… El bebé se siente escuchado y se expresa, esperando la respuesta de su mamá o de su papá. Y cuando el niño va creciendo sabe que du-


Aprender a dar masaje al bebé, nos da la excusa para parar de nuestro ritmo diario de prisas y demostrarle al bebé que estamos a su lado. Cuando este niño va creciendo, el masaje deberá ser más lúdico porque necesita más actividad, le ofreceremos juegos de tacto, masaje con objetos… y además él querrá participar dando el masaje. Se convertirá en un momento de disfrute en familia, donde las risas y la creatividad estarán muy presentes. Por todo ello, el profesional que transmite el aprendizaje del masaje infantil, debe saber ofrecer la técnica adecuada, recursos de adaptación del masaje a las necesidades de cada familia, información sobre las señales del bebé, etc. No obstante, también debe saber quedarse al margen para que el protagonismo lo tenga la propia familia, aumentando así la seguridad y la autoestima de los padres como

expertos en su hijo. El niño interiorizará esta seguridad y le permitirá adentrarse al mundo con la comprensión y el apoyo de sus padres.•

Crianza

rante el masaje esa escucha está presente y busca ese momento cuando tiene algo valioso que compartir con sus padres. Una mamá que había hecho masaje a su hija desde bebé, comentó que con 5 años, al salir de la escuela había días que le decía “mamá hoy me haces un masaje, que tengo algo importante que contarte”. Porque a menudo no nos damos cuenta de que no damos suficiente valor a lo que los niños nos explican y nos permitimos estar “aprovechando el tiempo” mientras ellos comparten sus vivencias del día a día.

ana fernández salas Formadora IAIM Educadora IAIM-AEMI. Socia de AEMI nº 12

iaiM y Vimala McClure Vimala McClure descubrió el Masaje Infantil en la India en 1973. Cuando volvió a su país (USA) empezó a investigar y a practicar esta disciplina, elaborando un programa para la transmisión de este masaje a las familias con bebés. En los años 80 Vimala creó el Programa Internacional de Masaje Infantil IAIM y elaboró la secuencia de masaje adaptada a bebés integrando y combinando las técnicas de masaje hindú, sueco y sus conocimientos en yoga y reflexología. Actualmente este programa se imparte en más de 60 países de todo el mundo. Vimala McClure apoya el trabajo de IAIM cómo única Asociación autorizada para impartir el programa que creó y que actualmente, debido a las investigaciones y estudios realizados, se considera con rigor científico.

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Lactancia

Comenzando la Lactancia

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Haz saber donde des a luz que deseas amamantar a tu hijo y solo deseas lactancia materna, no importa que tu parto sea vaginal o por cesárea.

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Comienza lo antes posible, mejor durante la primera hora tras el nacimiento, que el bebé está muy alerta. Lo ideal es no separarte de él en paritorio, permitirle que coja el pecho solito. Lo que más necesita es tu contacto, esto propiciará la producción de hormonas en los dos que les darán bienestar y hará que la lactancia vaya sobre ruedas.

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Dale pecho a demanda, cada vez que te pida, aunque haya pasado poco tiempo. No tendrás problema con la digestión, tu leche es especialmente digestiva, además eso hará que tu producción de leche aumente.

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Al principio si no se despierta para comer al menos cada 2 o 3 horas ofrécele tú misma el pecho, puede que un parto difícil o simplemente que es muy chiquito le adormezca y podría no estar alimentándose bien. Los primeros 15 días, lo ideal es que mame unas 8 a 12 veces en 24 horas, o más.

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No limites el tiempo que está tu bebé al pecho. Solo él sabe cuando ha terminado, además la leche va cambiando a lo largo de la toma, es importante que tome hasta el final, hasta que se suelte por sí mismo. No te preocupes si va despacio, al principio es bastante normal.

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Hasta pasados unos días, es mejor que le des de mamar de los dos pechos, así estimulará la producción. Después, ya verás tú misma que es mejor darle solo uno en cada toma y si quiere un poquito del otro, le das.

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No le des chupetes ni biberones hasta que la lactancia esté bien establecida, pueden crearle confusión en la succión. Tampoco necesita ni agua, ni infusiones, salvo prescripción médica.

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En la próxima toma empieza por ese que tomó menos. Tú misma reconocerás que uno está más lleno que otro. En los Grupo de Apoyo podrás disipar todas tus dudas. Son abiertos y gratuitos.

Consulta los Grupos de apoyo a la lactancia de las Islas Canarias

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Crianza

Una fórmula mágica llamada poesía

No les voy a recalcar qué importante es que sus hijos lean o que les lean. Esto ya lo saben. Si están leyendo este artículo es porque el tema les importa, así que: ¡bien!, ya están en el camino… Esto no va de teorías, que las hay muchas y muy importantes acerca de los beneficios de la lectura. De sus cualidades para aumentar el vocabulario, potenciar la memoria y estimular la creatividad de nuestros hijos. Va de un virus contagioso que podemos disfrutar si lo compartimos en familia. Y es que, por más que nos empeñemos (cuánta razón tiene Daniel Pennac*), el verbo “leer” no soporta el imperativo. De nada sirve que insistamos en que lean si no lo hacen voluntariamente; si no hay recompensa, tampoco la voluntad es siempre innata.

Desde mi propia experiencia como madre, no me canso de evocar y contar cuánto hemos disfrutado mis hijas y yo de la emoción de leer juntas. Mis mejores recuerdos de su infancia están asociados a momentos en los que había alguna lectura compartida. En especial, aquel encuentro en sus camas, al final de la jornada, aquel ritual tejía lazos invisibles que solo con el tiempo comienzas a identificar. En aquellas lecturas había cuentos, curiosidades, historia y, sobre todo poesía, mucha poesía. Yo les recitaba de memoria las que aprendí de niña y juntas descubrimos también poemas antiguos y modernos, romances, retahílas, adivinanzas y coplas. Nuestra recompensa, la que estimulaba la voluntad para querer leer de mis hijas y la mía para descubrir nuevas lecturas era, sencillamente, lo bien que lo pasábamos. Es lo que Daniel Pennac llama “la gratuidad”. Recomiendo encarecidamente a los padres y madres que lean su libro titulado “Como una novela”. Y les recomiendo, para leer con nuestros hijos, la colección “De la cuna a la luna”, de Antonio Rubio.

*Daniel Pennac (Casablanca, 1944) Profesor de Literatura. Comenzó su actividad literaria escribiendo libros para niños. Conoció la fama gracias a sus novelas sobre la saga de la familia Malaussène, dentro del género de la novela negra. Su título más famoso es “Como una novela” (1993), un pequeño ensayo de fácil lectura en el que hace una enumeración de los derechos de los lectores. Para esta obra se apoya en su experiencia como docente.

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Ahora me conecto en “modo bibliotecaria” para recalcar la importancia de elegir buenas lecturas y sugerir algunas vías para llegar hasta ellas: • Las librerías, las hay especializadas o con una sección infantil bien nutrida donde podemos encontrar buenos títulos, intentando no dejarnos llevar por los escaparates de las novedades más comerciales. • En Internet hay gran cantidad de páginas y blogs sobre libros infantiles. Uno de los que más me gustan es Biblioabrazo. • Por supuesto, las bibliotecas. Les animo a que se acerquen con sus niños y niñas a la biblioteca más cercana, o a la que prefieran, y que la hagan suya. Un carné de la biblioteca es para ellos la llave mágica que abre las puertas del conocimiento. La biblioteca, con su ficción de la A a la Z, donde todo es posible. Los niños entienden mejor que los adultos la magia de las bibliotecas.

En especial, las sesiones de cuenta cuentos que suelen organizar son una buena fuente para hacernos con títulos y autores. Los/as narradores/as son grandes especialistas y nos descubren no sólo buenos libros, sino la manera de jugar con ellos para sacarles mayor partido.

Crianza

Una delicia para compartir. Y también “Abezoo”, de Carlos Reviejo, para descubrir las letras a través de las rimas. Y cualquier título de Gloria Fuertes, les encanta.

Volviendo a la poesía, en la Biblioteca de Arucas estamos desarrollando desde hace tres años un proyecto de poesía en familia que hemos denominado “Versos con chocolate”. Una vez al mes, un grupo de familias se reúne para recitar poemas, romances y retahílas que han practicado previamente en casa, con libros que han llevado prestados de la biblioteca. Esta entrañable sesión en la que hay padres y madres, niños y niñas, abuelos y abuelas que recitan, finaliza con una tradicional merienda a base de pan con chocolate. Más de 150 familias están participando activamente en esta propuesta, que sigue abierta a nuevas incorporaciones. Fruto de ese proyecto, hemos editado recientemente un libro de poesía infantil que también se titula “Versos con chocolate”, escrito por Pepa Aurora y Yolanda Díaz, dos maestras enamoradas de la poesía como vehículo para conectar con el alma infantil.

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Crianza

Otra iniciativa que emprendimos en el año 2007 fue la campaña que denominamos “Su primera aventura: la lectura”, con la cual establecimos un protocolo de bienvenida ciudadana a los recién nacidos en el municipio de Arucas, a quienes regalamos un lote de libros, un cd con canciones infantiles y, por supuesto, el carné de la biblioteca. En su artículo “Elogio laico de las bibliotecas”, Antonio Muñoz Molina cuenta la primera visita a la biblioteca con sus hijos y finaliza diciendo que le gustaría pensar que esta visita, al cabo de los años, sería para ellos “uno de esos recuerdos en los que permanece la luz intacta de la infancia”. Como este artículo quería versar más sobre emociones y sentimientos que sobre teorías, permítanme terminar contando un milagro que viví recientemente. Los adultos vivimos actualmente muy preocupados con el fantasma del Alzheimer

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y con los vericuetos inexplicables por los que discurre nuestra memoria. Alguien a quien aprecio mucho está sufriendo este proceso y ya no recuerda quién es ni a sus seres más queridos. Buscando algún resquicio por el que llegar hasta él recordé la primera estrofa del que sabía que era su poema preferido desde la infancia. Y comencé a recitar: “Margarita, está linda la mar, y el viento lleva esencia sutil de azahar…”. Intenten imaginar la escena y pongan toda la emoción y todas las lágrimas, mías y de su familia, en su imaginación. Fueron las que surgieron cuando, inexplicablemente, él continuó el poema sin pausa y sin equivocación hasta el verso final: “Guarda, niña, un gentil pensamiento al que un día te quiso contar un cuento”. Que disfruten el Día del Libro, tan cercano, regalándose lecturas en familia. • Loly León Donate Mamá y Bibliotecaria


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Salud

Fertilidad y salud reproductiva Virginia ruipérez González es miembro de la Sociedad europea de Medicina Naturista Clásica. Su consulta de Medicina Naturista, esta especializada en fertilidad, maternidad y salud de la mujer. Tiene una amplia experiencia como docente y conferenciante. Es autora del libro “Fertilidad Natural” y creadora del método naturista de fertilidad natural, una propuesta de estilo de vida saludable que favorece y optimiza la fertilidad y la salud reproductiva de ambos progenitores, desde la perspectiva de la Medicina Naturista.

¿Cual se considera el plazo normal para quedarse embarazada? El tiempo medio en que una pareja en salud logra un embarazo es de un año, pero hasta que no pasa un año y medio o dos sin que ocurra el embarazo, no habría porque comenzar a hacer pruebas, ni a preocuparse. Así muchas parejas conciben al año y medio y esto es normal. ¿Cuando debo plantearme que tal vez tengo problemas de fertilidad? Cuando se lleva más de un año y medio sin lograr el embarazo, entonces si se podría empezar a hacer pruebas; cuando hay problemas de salud y en concreto, desequilibrios hormonales, de los órganos reproductores, cuando hay bajo peso corporal o una gran vivencia de estrés. ¿Cuales son los pasos a seguir en caso de no quedar embarazada en ese tiempo, dentro de una alternativa natural? Primero hay que hacer una valoración de la salud reproductiva, a través de una analítica de sangre básica, un análisis de hormonas, una ecografía y un seminograma También se realiza una revisión del estilo de vida para valorar si es adecuada para la fertilidad. Luego se personaliza el método naturista de fertilidad para cada caso y en relación con su situación. Aquí el pilar más importante es pautar una dieta fértil personalizada que mejore la fertilidad. Una alimentación fértil es aquella que optimiza

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ENTREVISTA

¿Cual es, según tu criterio, el límite de edad para concebir? El límite de la edad para concebir es un tema muy personal, ha de ser cada uno quien lo reflexione y decida. Mi opinión es que el límite sólo lo puede definir la propia naturaleza, es decir la biología de la fertilidad, si todavía se es fértil y, la propia persona. ¿Cómo influyen la hipertensión o el sobrepeso en la fertilidad? La hipertensión influye ya que no llega bien la sangre a los órganos reproductores afectando a la salud de estos y también a la calidad de óvulos y esperma. También los fármacos para este desequilibrio afectan negativamente a la fertilidad. La buena noticia es que esto es sólo un factor dentro de todos los ingredientes de la ecuación de la fertilidad y será relativamente importante según como esté el resto de la salud reproductiva. Además hay eficaces recomendaciones desde la medicina naturista para regular de forma natural la tensión arterial, evitando la necesidad de fármacos y evitando sus efectos secundarios.

Psicomotricidad Bienestar

El sobrepeso también influye negativamente ya que va asociado a la resistencia a la insulina, y ambos son procesos del metabolismo que afecta a las hormonas y a la fertilidad. Además la grasa es el precursor de los estrógenos, entonces en el sobrepeso hay un exceso de estrógenos que desequilibra la salud hormonal y afecta a la fertilidad. ¿hay alimentos “prohibidos” para los que estamos buscando quedar embarazados? Hay alimentos que no son fértiles, como los alimentos procesados, ya que tras procedimientos de la industria de la alimentación, como son el refinamiento de cereales o aceites, o la conservación, los alimentos van perdiendo nutrientes esenciales para la salud y la fertilidad, como son vitaminas, minerales o ácidos grasos esenciales. También los alimentos vegetales producidos de modo industrial con la agricultura convencional no ecológica, una agricultura que emplea agroquímicos como pesticidas y herbicidas, que tienen un efecto nocivo para nuestra fertilidad. De hecho, un pesticida o un herbicida, esta diseñado para evitar la reproducción de un determinado animal o planta. Y en los alimentos de origen animal, la ganadería convencional no ecológica que utiliza productos de uso veterinario como antibióticos, ansiolíticos y hormonas sintéticas aceleradoras del crecimiento o es-

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nuestra fertilidad, ya que aporta todos los nutrientes que intervienen en la bioquímica de nuestra fertilidad.


Salud

ENTREVISTA

timuladoras de la secreción láctea, y también agroquímicos en la producción de piensos para alimentar a los animales, todos ellos con efecto negativo en la fertilidad humana y que quedan como contaminantes en los alimentos de origen animal no ecológicos. También se recomienda evitar los alimentos industriales, procesados y precocinados, ya que contienen aditivos químicos como son conservantes, colorantes o saborizantes negativos para la salud y la fertilidad. ¿optar por un método natural para quedar embarazada no requiere más tiempo que uno asistido? No requiere más tiempo, hay pacientes que llevan años intentado el embarazo con la reproducción asistida y tras hacer método naturista de fertilidad lo consiguen a los 8 meses. Depende del caso, según la salud reproductiva de la persona. En las clínicas suelen dar porcentajes de casos de éxito ¿Puedes contarnos los casos positivos de el método natural? El método naturista de fertilidad, es de gran efectividad, optimiza la fertilidad, favorece la concepción y logra un embarazo llevado a término en salud. Favorece los embarazos espontáneos naturales y el éxito de los tratamientos de reproducción asistida. Es efectivo en mujeres con edades maduras y en mujeres con diagnóstico de desequilibrios hormonales, con pérdidas de embarazos y con tratamientos de fecundación in vitro no exitosas, anteriores al tratamiento de fertilidad natural. La efectividad en lograr un embarazo con el método naturista de fertilidad es del 73% de los casos. Quedó demostrada en un estudio presentado en mayo del 2012 en la Facultad de Medicina de

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Zaragoza. Puedes ver al artículo publicado sobre este trabajo, en la revista Medicina Naturista de la facultad en la web: www.fertilidadnatural.org Cuando el problema es del varón ¿qué se puede hacer? La optimización del esperma es algo muy sencillo, el método naturista aquí es de alta eficacia, ya que el esperma se regenera cada 3 días. Un recurso es la alimentación fértil con su aporte de vitaminas antioxidantes como la vitamina C del kiwi, el betacaroteno de la calabaza y la vitamina E de la nuez, que mejoran la calidad del esperma, y minerales como el zinc cuya fuente es la pipa de calabaza, que es la materia prima para que el organismo genere testosterona, la hormona responsable de la creación del esperma. El esperma es muy sensible a la temperatura, se ve afectado por las altas temperaturas, por esto el testículo es una cámara de termorregulación que sube cuando hace frío para que el esperma este calentito y baja cuando hace calor, para que el esperma este fresco, entonces el uso de ropa ajustada, por ejemplo, hace que suba la temperatura del testículo al estar este pagado al cuerpo, hace que baje la calidad del esperma. Cuando hay causas médicas diagnosticadas (lesiones en las trompas de falopio, endometriosis, miomas, alteración en la producción de semen...) ¿se puede hacer algo de forma natural? Todas esas situaciones se pueden solucionar o mejorar con el método naturista de fertilidad, ya que habitualmente están relacionados con factores como la alimentación y la salud medioambiental.• redacción revista nana


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Reflexiones

Centros educativos

alternativos

Montessori, Waldorf, Pestalozzi... muchos métodos prometedores pero pocos proyectos comprometidos. Proyectos de educación libre, el Método Montessori, Waldorf, Pestalozzi… están muy de moda. Tan de moda que quizás deberíamos comenzar a preocuparnos y diferenciar lo que puede ser un proyecto hecho con mucha ilusión pero sin una base sólida, de un buen proyecto educativo responsable y comprometido con la sociedad en la que vive.

En las últimas semanas, he tenido la oportunidad de visitar algunos de estos proyectos educativos alternativos y he decidido escribir algunas recomendaciones a tener en cuenta por los adultos que buscan una mejor educación para sus hijos. Como familiar responsable, tienes que tener una base informativa de lo que quieres. No puedes acudir a una jornada de puertas abiertas o visitar un centro de éstas características sin ni siquiera tener noción alguna de qué es lo que buscas. Si lo haces así, no podrás contrastar información alguna y seguramente será “muy fácil” que quedes gratamente impresionado de lo que puedas ver allí. El deseo de buscar algo alternativo hace que cualquiera o la mayoría de los proyectos que nacen hoy en día nos puedan resultar interesantes a simple vista. Proyecto, dirección, objetivos, visión de futuro… No debe sersuficiente quedarse impresionado por lo bonito del lugar. Infórmate bien de quién es la persona que encabeza el proyecto, su formación, su equipo de trabajo, quiénes son, su experiencia, sus bases, con qué objetivos nace, cuál es su visión de futuro... Todos estos aspectos son súper importantes. No te dejes lle-

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“Creer al 100% en el desarrollo natural del niño” -es muy fácil decirlo, pero tremendamente complicado llevarlo a cabo por un adulto “viciado” que lo primero que tiene que hacer es iniciar, él mismo, un proceso de desaprender lo aprendido para así, poder visualizar un nuevo paradigma educativo centrado en el niño. Visítalo un día cualquiera (y evita las impresiones de una jornada de puertas abiertas). Un día cualquiera vas a poder observar el verdadero funcionamiento del centro. Durante el transcurso de unas jornadas de puertas abiertas, todo es muy mono, pero eso sí, de cara al adulto. Y tenemos que tener en cuenta que el día a día de ese lugar lo van a crear los niños. Por eso, concerta una entrevista para observar un día de actividad normal y podrás obtener una mejor conclusión. El adulto debe, lo primero, ser sincero consigo mismo. Tú debes plantearte qué es lo que quieres desde la información que tienes. Durante los años que llevo conociendo proyectos y familias interesadas en este tipo de educación, me he encontrado en un gran porcentaje con personas, que de inicio, no saben ni lo que quieren. Tienen

“No me sigan a mí, sigan al niño” MARÍA MONTESSORI

claro que desean otra educación para sus hijos, pero con eso no basta. Porque la moda de hoy en día nos lleva, en gran parte, a pretender a priori otra educación para nuestros hijos pero, a la hora de la verdad, no aceptamos las características que este tipo de educación tiene. Hay que tener muy en cuenta, que en parte, tú también vas a tener que “escolarizarte” para conocer y comprender mejor esas características de lo que es de verdad una educación centrada en el niño y el por qué de hacerla así. “La educación tiene que enseñarles (a los adultos) que desde el nacimiento pueden proteger conscientemente las necesidades psíquicas de sus hijos y que no es conveniente delegar estas funciones en guarderías impecablemente higiénicas con niñeras muy bien preparadas pero que apenas satisfacen sus necesidades físicas” - María Montessori, Educar para un nuevo mundo. ¿Montessori, Waldorf, Pestalozzi…? ¿Qué es esto? Sinceramente, me llama la atención cuando entras a algunas de las salas

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var únicamente por lo atractivo del lugar y porque en el interior haya materiales Montessori o Waldorf. Todos estos materiales no sirven de nada si detrás no hay un equipo de trabajo que sepa al 100% por qué están ahí.


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“preparadas” de éste tipo de proyectos y te encuentras con estanterías donde hay un poco de material de diferentes pedagogías o métodos educativos. En verdad, y para aquellos que no tienen mucha información, suena muy bien cuando quien explica el proyecto dice que ése lugar está compuesto por materiales Montessori o Waldorf. Pero ésta información es puro marketing. Quienes hemos estudiado estas metodologías, bien sabemos que no es cuestión de tener un poco de cada cosa, porque el Método Montessori, por ejemplo, es mucho más que sus materiales y es muy difícil poder sacar o extraer de él todas sus interesantes características si ya de inicio lo mostramos desmembrado. Evidentemente puede haber espacios educativos compuesto por materiales de diferentes metodologías, pero lo importante no es eso, lo importante es que el adulto responsable de ése aula o ambiente sepa y conozca bien por qué tiene colocado ese material ahí. Comencemos llamando a las cosas por su nombre. Porque si no comenzamos ya a hacer esto, vamos a perjudicar a quienes sabemos que otra educación sí es posible (y, de hecho, ya se está haciendo en algunos lugares). En las visitas que he podido tener a estos “proyectos educativos” sin base alguna, he observado como las familias salían desencantados y, sobre todo, con muchas dudas, debido, en gran parte, a que no había realmente un proyecto educativo, lo que había era una ilusión y las personas encargadas de explicarlo no habían sabido transmitirlo, simplemente porque no estaban preparadas para hacerlo. Hoy en día, hay quienes realizan proyectos de éstas características basados, únicamente, en que han acudido a unas jornadas de dos o tres días y han salido emocionados de las mismas.

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El desconocimiento que tenemos actualmente de los niños, hace que estemos confundiendo, por ejemplo, lo que puede ser trabajar el Método Montessori de lo que es el sentido común. Plantear un espacio en un aula de un proyecto alternativo sin más, de una escuela tradicional o en casa con elementos que tengan en cuenta las características de los niños para su mejor desarrollo, no se llama Montessori, se llama sentido común; dejar a un niño, mientras el adulto observa, que trabaje en aquellas cosas que le interesan, no se llama Montessori, se llama sentido común; ir siendo conscientes, ir dándonos cuenta que el niño es feliz mientras quiere lo que hace, no se llama Montessori, se llama sentido común… y así podríamos seguir con unos cuantos ejemplos más. Un cambio real del paradigma educativo depende de todos. Depende de todos nosotros aprovechar el contexto en el que nos encontramos para mostrar, de verdad, que otra educación es posible. Pero tenemos que comenzar siendo sinceros con nosotros mismos. No vale llamar a cualquier proyecto educativo “alternativo” o “educación libre” o “Montessori”. Si hacemos ésto, se lo estaremos poniendo fácil a un sistema que seguramente ya se inquieta al ver la cantidad de gente y proyectos alternativos que están surgiendo. Se lo estaremos poniendo fácil porque aprovechará la debilidad de algunos de ellos a través de sus tentáculos mediáticos para decirle a la sociedad las mentiras o falsas expectativas de la llamada “educación alternativa”. Tú también formas parte del cambio. Tú tienes un papel muy importante y estar bien informado y ser sincero con uno mismo, es un buen punto de partida.• Pedro Valenzuela Guía Montessori AMI de “Casa de niños” www.guiamontessori.es


Un acto tan cotidiano como llevar a nuestros hijos en el coche, debe ser seguro. Cuando se espera la llegada de un bebé, los nórdicos lo tienen muy claro y no pierden el norte con las compras y preparativos. Un bebé necesita a su mamá… y una buena silla a contra marcha donde viajar en coche al menos hasta los 4 años.

realizado todo el trabajo de prevención de accidentes de tráfico, el planteamiento es el siguiente: “y si finalmente el accidente sucede ¿qué medidas adoptamos para proteger a quienes lo sufren? Prevenir lo prevenible, las lesiones”.

El pasado año 2015 finalizó con 0 niños fallecidos en accidente de tráfico en Noruega. ¿Increíble? No tanto si conocemos la importancia que tiene para ellos la seguridad vial infantil. En cambio, en España es la primera causa de mortalidad externa, ¿por qué?.

Hay accidentes de tráfico que no podrán evitarse, pero lo que sí puede prevenirse en muchos de ellos es que las personas que viajan en los vehículos sufran lesiones graves o mortales. Para adultos tenemos cinturones de seguridad, airbags… y para los bebés y niños, los sistemas de retención infantil, que en los países nórdicos, y cada vez en más lugares, son a contra marcha al menos hasta los 4 años.

Culturalmente, los pueblos del norte tienen otra predisposición hacia asumir riesgos propios y ajenos, ya que son sociedades muy cívicas. De hecho, desde los años 60, con la democratización del transporte privado, comprendieron que los accidentes de tráficos son un grave problema de salud pública, y desde entonces se han implicado para reducirlos, con múltiples medidas, pero más allá de la atención sobre las infraestructuras, el estado de los vehículos, la educación vial… sorprende que tienen una visión inclusiva del error humano, lo aceptan como posibilidad inevitable, no como excusa. Por lo que, una vez

La silla de coche para bebé y niño es el único artículo de puericultura obligatorio por ley (porque puede salvar la vida del bebé), y además para muchas familias es de uso cotidiano. Si en España es obligatorio el uso de los sistemas de retención infantil… ¿en qué nos estamos equivocando?. El objetivo de la Dirección General de Tráfico es que en 2020 ningún niño fallezca en accidente de tráfico sin sistema de retención infantil. El 80% de los niños que

Reflexiones

Mirando al Norte


Reflexiones

Mi peque de 31 meses viajando a contra marcha con toda seguridad en la misma silla en la que salió del Materno con 2 días de vida.

fallecen lo hacen en sillas de coche… ¿qué está pasando? ¿Son o no son seguras?

te dañinos (mochilas no ergonómicas, por ejemplo).

En que ni estamos informados ni en muchos casos verdaderamente concienciados. Para muchas familias la norma es dejar la sillita de coche para el final. Se realizan múltiples compras cargadas de muchísima ilusión, pero la silla para el coche o procuramos que nos la regalen o preste algún amigo o familiar, o que venga en formato “trío” junto al carro de paseo y capazo. Estamos reduciendo gastos, pero también, seriamente, la seguridad de nuestros hijos.

En cambio, sorprendentemente con la silla de coche, asumimos que por ser un artículo cuya exigencia de uso está fundamentada en la seguridad, ha de ser sí o sí, seguro 100%, independientemente de cómo resuelvan la retención infantil. Homologado no quiere decir seguro. La homologación sólo garantiza que a 50 km/h, estando la silla bien instalada y el niño correctamente sujeto, no salga despedido; pero no se miden las lesiones que se ocasionan por el sistema de retención a la silla.

Tarde o temprano subiremos con nuestro bebé a un automóvil… y probablemente lo hagamos cada día, por lo tanto es un artículo de la lista “¿qué necesita mi bebé?” que no debería ser relegado al final, ya que no solo es indispensable sino que puede marcar la diferencia, en comodidad y cuidado diario, y de protección en caso de que tengamos un accidente.

Por ello he de decir que no todas las sillas son seguras. Ante la recomendación de la DGT de que los niños viajen a contra marcha al menos hasta los 4 años, esperamos que termine siendo obligatorio como en un primer momento se propuso.

Sin embargo, es el artículo de puericultura al que, en general, menos atención e intención le dedicamos. Hacemos un master en carros o en portabebés y todos están homologados (la venta estaría prohibida de no ser así), pero unos adecuados y otros no, algunos incluso potencialmen28

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Las familias que se implican, muchas veces se informan en rankings del RACE, RACC, OCU…. realizados por laboratorios no independientes, cuya puntuación se basa en criterios subjetivos y conceden un bajo porcentaje de la nota a la seguridad, que a su vez es absolutamente relativa, al no contar los dummies con sensores en el cuello. No hay una única silla que sea indiscutiblemente la mejor para todos los ni-


La mejor silla para tu hijo será la que mejor se adapte a él y a tu coche, y que permita que viaje a contra marcha al menos hasta los 4 años. Para cumplir su función, debe estar bien instalada y el bebé o niño correctamente sujeto a la misma, por ello la importancia de acudir a una tienda especializada, en la que estudien los percentiles de crecimiento de tu hijo, te propongan sólo sillas a contra marcha que según su percentil pueda usar hasta los 4 años y te las prueben e instalen en el vehículo. En el norte de Europa, cuando se espera la llegada de un bebé, el primer artículo de puericultura en el que se implican las familias es la silla de coche. Desde hace décadas, está absolutamente normalizado que los niños han de viajar de espaldas a la marcha todo el tiempo que sea posible,

en sillas diseñadas y fabricadas para soportar 18 o incluso 25 kilos de peso y entre 105 y 120 cm de altura, para asegurar que independientemente de la constitución del peque, pueda viajar protegido a contra marcha, al menos hasta los 4 años de edad y a partir de ahí todo lo posible. Y no sólo protegido, sino más cómodo y cuidado. Las sillas fabricadas especial y verdaderamente para que niños de 0 a 4 años puedan utilizarlas, aseguran reclinado para cuando son recién nacidos y a la vez espacio para piernas para cuando son mayores. Son más ergonómicas que las instaladas de frente y 500% más seguras. Así que por favor, no es por llevar la contraria, es por su seguridad. Que tu hijo viaje a contra marcha, como mínimo hasta los 4 años.•

Mariángeles Almeida Especialista en seguridad infantil

Reflexiones

ños, por lo que los rankings contaminados por intereses comerciales son una fuente de desinformación para los padres.


Recomendaciones

Dormir sin lágrimas Dejarle llorar no es la solución

Rosa Jové (Lleida, 1961) es licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona, está especializada en psicología clínica infantil y juvenil y en psicopediatría (bebés de 0 a 3 años). Igualmente es licenciada en Historia y Geografía con especialización en antropología de la crianza. Madre de dos niños, su marido, médico, colabora con ella en las investigaciones sobre el sueño.

Los trastornos del sueño infantil son para muchos padres un verdadero problema, pero también lo son, por sus secuelas y efectos nocivos, algunos de los métodos de adiestramiento que se emplean para regular este proceso y lograr ¡por fin! que los niños duerman cuando sus padres así lo deciden. En opinión de la autora de este libro, “el sueño es un proceso evolutivo y todo niño sano va a dormir correctamente algún día”. No hay que alterarlo, puesto que, en tanto que necesidad vital, “se sincronizará con nuestras necesidades en cada momento de nuestra vida”. Así pues, dejar a su hijo llorar no es la solución, porque cuando un bebé llora es que sufre y por lo tanto necesita atención; ni tampoco lo es prohibirle las canciones de cuna o impedirle que encuentre consuelo al compartir la cama con sus padres. Hay que abordar las diferentes situaciones con afecto y comprensión. Ello nos conducirá, como se demuestra en estas páginas, a obtener unas noches más tranquilas tanto para los padres como para los hijos.•

AUTOR: ROSA JOVÉ | EDITORIAL: 18a Edición LA ESFERA DE LOS LIBROS

El arte femenino de amamantar Liga de la leche internacional

Edición actualizada de la obra clásica que contiene las últimas investigaciones sóbre los beneficios que brinda la lactancia a la salud, además de ser un invaluable apoyo, aliento y guía para los nuevos padres. La Liga de La Leche es una organización de prestigio internacional dedicada al apoyo de las futuras madres y las madres lactantes. Esta obra clásica, publicada por primera vez en 1958, ha sido actualizada de nuevo en 2011. Se ha reorganizado y se ha adaptado a las madres y estilos de vida actuales. Las madres trabajadoras, las madres que se quedan en casa, las madres solteras y las madres de gemelos y múltiples sacarán provecho de las sugerencias, anécdotas e información contenidos en el presente libro -desde la preparación a lo largo del embarazo hasta la hora del destete, desde las posturas para amamantar hasta la extracción y almacenaje de la leche-• AUTOR: LIGA DE LA LECHE INTERNACIONAL | EDITORIAL: 8a Edición, 2011 - MEDICI EDICIONES 30

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Revista Nana #09 Marzo-Abril 2016  

Nacer de nalgas. Plan de parto. Masaje infantil IAIM. Comenzando la lactancia. Una formula mágica llamada poesía. Fertilidad y salud reprodu...