Por último, un ejercicio muy sencillo; vas a seguir una secuencia, parado vas a colocar una de tus manos en forma de copa, y vas a palmear primero tu cabeza, después debajo de cada axila, luego en la parte opuesta del codo, el equivalente a las corvas en las piernas, en las ingles y en las corvas. Cada una de estas partes tiene un efecto específico. En la cabeza previene dolores de cabeza y problemas de memoria; en la parte baja de la axila ayuda con las patologías de hígado; en los brazos, problemas de pulmón y corazón; en las ingles para el bazo y el estómago, y detrás de las rodillas, para problemas de riñón, vejiga y dolor en espalda baja. Puede que tras hacer este ejercicio salgan unos puntitos rojos en la piel, esto es completamente normal y desaparecerán con el tiempo. Este método es transmitido por el doctor Wu Guozhong del hospital de medicina tradicional de Beijing.
Ante nada, quiero que recuerdes que no importa qué actividad hagas o cuánto cuides tu cuerpo, si no eres feliz; cultiva por lo tanto tu salud emocional. Y para complementar esta información mira este sencillo video con todos los ejercicios que se mencionan en estos dos artículos. https://www.youtube.com/watch?v=HgTLORqS0Cw&feature=youtu.be
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