Edição de novembro by Revista C

* VER CONDIÇÕES NA PÁG. 69

revista

Wine

Lovers COLEÇÃO*

POR MAIS 3€ RECEBE UMA GARRAFA OPTA ROSÉ OUTUBRO OPTA BRANCO NOVEMBRO OPTA ROSÉ DEZEMBRO OPTA TINTO

ESTILO COMPORTAMENTO CASA&DECORAÇÃO PAIS&FILHOS VIAJAR

"CUSTOU-ME SAIR DA PRAÇA DA ALEGRIA"

SÓNIA

ARAÚJO BRINQUEDOS FAÇA O TESTE E DESCUBRA A PRENDA CERTA PARA A SUA CRIANÇA

VIAGENS DE FINALISTAS SEM SER LLORET DEL MAR

FEIRAS DA LADRA QUANDO E ONDE? NOVEMBRO 2013 • N.º 92 • 2,50€

*VÍCIOS & CULPAS

>ELECTRA BIKES

O MUNDO DAS BICICLETAS VINTAGE

> PRESENTES

DE NATAL

SUGESTÕES PARA TODOS OS BOLSOS

> SNOWBOARD

DICAS PARA INICIADOS

AGENDA CULTURAL NOVEMBRO . DEZEMBRO

TEATRO . DANÇA LIVROS . WORKSHOPS FILMES . MÚSICA

DUMA

ÍNDICE ARTES & CULTURA

Prendas de Natal

Agenda cultural Programação dos eventos 8 culturais da região durante o mês de novembro e primeira quinzena de dezembro.

uma Arantes Entrevista rápida à artista D que pinta a mulher sensual.

João Paulo Santos Conversa com o pia11

nista e maestro, atualmente diretor musical de cena do Teatro Nacional de São Carlos.

ESTILO

17 Tendências Film noir inspira looks muito

românticos e sensuais! 18 Bordeaux Code O Museu da Água de Coimbra serviu de cenário à sessão fotográfica da modelo Ana Baptista. 24 Cabelos Carlos Gago explica as tendências para esta estação. 27 Eventos Resumo do Portugal Fashion, Diana Chaves e os eventos que marcaram a região.

À MESA 70 Receitas do blogue "Hoje para jantar" Compotas e outras sugestões para refeições deliciosas, por Vera Ferraz.

VÍCIOS & CULPAS 75 5 sentidos Novidades para descobrir sensorialmente!

77 Prendas de Natal Sugestões de ofertas para todos os bolsos!

82 Snowboard Equipamento, dicas e sugestões para passar dias a deslizar na neve.

MOTORES

86 Ensaio Conduzimos o novo Lexus IS 300h

NÓS

44 Sónia Araújo Saiba um pouco mais acer-

ca da popular apresentadora de televisão.

46 Foto(montagem) oficial Dos novos

Diana Chaves

presidentes de câmara da região.

48 Trocas sem regra Feiras da ladra

voltam a estar na moda.

CASA & DECORAÇÃO

sempre está longe de deixar de causar preocupações.

89 | Dicas, por Tralhão Design Center 91 | C atarino home.interior premiada com novo edifício Maxmara

50 Fukushima O maior desatre nuclear de

Snowboard

COMPORTAMENTO 56 Olhos amigos Acompanhámos um treino da escola de cães guia de Mortágua. 58 WOW Empreendedorismo no feminino.

SAÚDE & BEM ESTAR

64 O poder das frutas de época 65 Fitness Exercícios por Spazio HUC

PAIS & FILHOS

64 Como escolher um brinquedo Sete

perguntas que deve fazer para decidir se determinado brinquedo é o melhor para o seu filho! 66 Viagens de finalistas Outros destinos para além de Lloret del Mar.

VIAJAR 89 Sugestão Aliança Underground Museum 90 Hotel Sertã transforma convento em unidade de luxo.

92 Destino Ljubljana: a capital eslovena é uma cidade moderna e vibrante!

94 Roteiro: Seis sítios património da humanidade na Região Centro.

96 Last Minute Fim de ano em Cabo Verde. 97 Instantâneo

IDEIAS DOS OUTROS

98 Luís de Matos

Capa

Produção de Moda

Sónia Araújo

50 O que se passa em Fukushima?

Fotografia de M.Crespo

ÓCULOS ARMANI, NA CRUZ OCULISTA

ABERTURA

editorial

Chegámos à televisão!

sta edição assinala o início de uma parceria com o canal de televisão de moda e lifestyle MVM: os vídeos de produção de moda da C passam a integrar o programa "Universo Chic", de Carine Zanatta, uma oportunidade que, acreditamos, trará mais exposição ao trabalho dos profissionais e das marcas que, através da C, realizam o seu trabalho na área da moda. A MVM está acessível na posição 158 (Zon) e 17 (Cabovisão). Ao canal - e a Carine Zanatta - o nosso obrigado pelo convite! Com a chegada dos primeiros dias frios de outono, chega até si mais uma edição da Revista C. Para ler e saborear ao quentinho da lareira (ou do aquecimento central). Sónia Araújo, a figura que faz capa, esteve em Coimbra com as “suas” profissões. Aproveitámos a oportunidade para entrevistar a ex-apresentadora da Praça da Alegria: do início da carreira, com Luís de Matos, até à inesperada saída do programa matinal da RTP, Sónia Araújo falou do passado, do presente e do futuro. No Museu da Água, no Parque Dr. Manuel de Braga, realizámos a habitual produção de moda, com a jovem vencedora da fase nacional do concurso de modelos Elite Model Look: a Ana Baptista é uma jovem promissora, a quem desejamos um futuro risonho e cheio de sucesso. Mas na C deste mês há mais moda: em Arganil a Concreto realizou um original desfile de moda nos antigos fornos da renovada Fábrica. Fomos ao Porto, ao Portugal Fashion, e trouxemos as propostas dos estilistas nacionais para a primavera/verão do próximo ano. Por certo já reparou que somos fãs da Região Centro: este mês fomos até à Sertã para recomendar uma refeição no Restaurante Ponte Velha ou umas noites bem passadas no novo Hotel Convento da Sertã. Disfrute das magníficas paisagens, pois vale a pena a viagem. Na Região Centro

PUBLISHER

best dream makers productions

Em Mortágua existe a única escola de cães guia do país. Acompanhámos uma manhã de treino e contamos-lhe como se ensinam este animais, auxiliares indispensáveis à vida de qualquer invisual. Lá longe, no Japão, não chegam notícias muito animadoras acerca da gestão da crise nuclear: na infografia "O que se passa em Fukushima?" tentamos traçar o cenário do que vem acontecendo desde que, há dois anos, um tsunami destruiu por completo a central nuclear de Fukushima. Uma questão que, a correr mal, implica diretamente connosco. Das autárquicas de setembro, resultaram algumas mudanças no panorama do poder local regional. Nesta edição damos-lhe conta, à nossa maneira, de quem são as caras que “governam” a região.

A BDMP não é responsável pelo conteúdo dos anúncios nem pela exatidão das características e propriedades dos produtos e/ou bens anunciados. A respetiva veracidade e conformidade com a realidade são da integral e exclusiva responsabilidade dos anunciantes e agências ou empresas publicitárias. Interdita a reprodução, mesmo parcial, de textos, fotografias ou ilustrações, - sob quaisquer meios e para quaisquer fins, inclusive comerciais.

A pensar nos pais apresentamos, ainda, sugestões culturais para as viagens de finalistas dos seus filhos. Se já anda a pensar nas prendas de Natal, esta edição é perfeita para si: Ana Oliveira ensina como escolher o brinquedo adequado à sua criança. Na secção "Vícios e Culpas" sugerimos presentes para todas as bolsas e, na secção "Nós" fomos descobrir quais são as feiras sem regras que acontecem pela Região Centro, uma proposta diferente para as compras de Natal. Se é adepto de desportos de neve, rasgue a página 82 e guarde-a! Contém informação essencial para quem se quer iniciar no snowboard! Com esta edição pode ainda continuar a sua coleção de vinhos OPTA, desta vez com um rosé de excelência. Com tantas coisas boas, o que é que pode querer mais? Brindemos! António Abrantes, diretor.

DIRETOR: António Abrantes BDMP, Produções audiovisuais e musicais, Lda. NIPC: 510 272 487. Capital Social 5.000€. SEDE:best Ruadream António Bentes, n.º 44, 4.º O - 3030-487 Coimbra. makers best dream makers Email: geral@bdmp.pt productions productions ESCRITÓRIO: Urbanização Quinta da Portela,

Rua Maria Victória Bourbon Bobone, n.º 16.4 - Loja B 3030-481 Coimbra. Telefone: 239 045 550.

há seis locais que são Património da Humanidade. Saiba quais são. Conheça, ainda, o Aliança Underground Museum.

REDAÇÃO: REVISTA C - Urb. Quinta da Portela, Rua Maria Victória Bourbon Bobone, n.º 16.4 - B 3030-481 Coimbra. Telefone: 239 045 550. Email: geral@cnoticias.net COLABORAÇÕES: MODA Tanja Zarkovic, Daniel Casteleira (produção), Cláudia Vitorino d'Almeida; Margarida Cardoso (literatura); Vera Ferraz (à mesa); Ana Oliveira (psicologia); Vanessa Kuzer (editora beleza), Paula Simões (nutrição), Inês Eusébio (ilustração) CRONISTA PERMANENTE: Luís de Matos. Colaboram, ainda, nesta edição: FOTOGRAFIA M. Crespo, OPINIÃOTânia Covas, Marine Antunes. VIAJAR: Pedro Caldeira. EM ESTÁGIO Paginação: Nuno Eufrásio, Mariana Mendes; Redação Teresa Borges, João Madeira PUBLICIDADE, MARKETING E ASSINATURAS Direção de contas: BDMP, LDA email: comercial@cnoticias.net. | Telf.: 239 045 550 Telm.: 914 108 398 IMPRESSÃO Joartes, the printing lab - Artes Gráficas Zona Industrial de Barrô 3750351 Barrô Águeda DISTRIBUIÇÃO VASP-MLP, MediaLogistics Park Quinta do Granjal - Venda Seca. TIRAGEM DESTA EDIÇÃO: 5.000 exemplares. Registo ERC com o n.º 126017, de 12/01/2011 | Depósito legal n.º 322204/2011. PERIODICIDADE: Mensal Publicada por BDMP, Produções Audiovisuais e Musicais, Lda sob licença de Medinforma, Lda - Taveiro - Coimbra. NIPC 509 711 537. Capital Social: 50.000€

CMY

colaboram nesta edição Margarida Cardoso escolheu a obra "O Amante Bilingue", de Juan Marsé, como sugestão de leitura para este mês de novembro. Pág. 13

PORTUGAL

Ana Oliveira elaborou um teste para que possa descobrir se o brinquedo que o seu filho tanto pede é adequado. Pág.64

CONTINENTE AFRICANO

Embaixadora da Livening Magazine, colaboradora da Closet, stylist na Move Notícias e fashion blogger no seu blogue Upper East Side Stylist, assistiu ao Portugal Fashion e conta-lhe tudo! Pág. 27

MARROCOS

Inês Eusébio

Niger

Pedro Caldeira O fotógrafo Pedro Caldeira partilha connosco um pouco da sua obra fotográfica. Pedro Caldeira viaja para fotografar. Quase sempre sozinho. Nunca expôs, não tem um blogue ou página pessoal. A primeira vez que torna pública a sua obra apaixonada é nas páginas da Revista C. Na secção Instantâneo, Pedro Caldeira conta a história de jovens talibãs de uma aldeia perdida no Níger. Pág. 97

Tânia Covas Explicar a atividade da Divisão de Inovação e Transferência de Saberes da Universidade de Coimbra foi a missão da gestora do programa INOV-C. Pág. 56

Making of

Produção de moda Ana Baptista e Museu da Água Veja o vídeo do making of em: www.cnoticias.net 6

Cláudia Vitorino d'Almeida

Luís de Matos Cronista residente da Revista C, a estrela mundial do ilusionismo escreveu um texto de opinião que nos desafia a acreditar no aparecimento de uma nova fase na consciência política. Pág. 98

A artista plástica Inês Eusébio inicia uma colaboração com a C. Para esta edição pintou em aguarela a ilustração para "O que se passa em Fukushima?" e desenhou, à mão, a ilustração da página 57, "Shui... não fales em cancro, que ainda ficas doente!"

Vanessa Kuzer A especialista em maquilhagem e cosmética que já trabalhou para as mais prestigiadas marcas internacionais assume a responsabilidade de editar a secção Estilo: Beleza. Pág. 26

Marine Antunes A responsável pelo blogue "Cancro com Humor" escreveu, para esta edição da C, um texto para despertar a atenção de todos para a necessidade de se falar sobre o cancro. Pág. 57

Parceria Revista C e MVM A partir do mês de novembro, os vídeos de produção de moda da Revista C serão, também, divulgados no programa "Universo Chic", de Carine Zanatta, no canal por cabo MVM. Pode ver estes vídeos na Cabovisão ou na ZON.

ARTES & CULTURAagenda POR TERESA BORGES

TEATRO

FIGUEIRA DA FOZ

David Fonseca traz Rising: Falling ao CAE

COIMBRA Viagem a Casa dos Meus Avós, 14/11 a 28/12, [segunda a sexta, 10h30 e 14h30 (sessões para escolas), sábado, 17h e 21h30 (público geral)], Oficina Municipal do Teatro. Na altura do ano em que mais se celebra a família, O Teatrão continua a refletir sobre o que é a memória - individual e coletiva - e cria um espetáculo inspirado nas relações entre avós e netos, esse espaço de ternura e descoberta que se revela, a um só tempo, único e universal. Para toda a família e todas as idades - já que, um dia, fomos todos pequeninos. A partir de 4 € AVEIRO Porto S. Bento – Ao Cabo

Teatro, 15/11, 21h30, Teatro Aveirense. Porto S. Bento é um projeto que pretende cruzar a barreira entre o teatro e a dança e entre o profissional e o amador. 5€

A última aventura musical de David Fonseca revela-nos o artista no seu auge criativo. Se “What Life Is For”, o primeiro single de “Seasons – Rising” integra no seu ecletismo musical a eletrónica e o rock, já em “Seasons – Falling” David explora a essência do songwriting, proporcionando-nos canções de invulgar emotividade. Em palco, “Seasons – Rising : Falling” ganha uma nova dimensão. “Someone That Cannot Love”, “The 80’s”, “Kiss Me, Oh Kiss Me”, ou “A Cry 4 Love” são temas

uma programação dirigida a todos os públicos. No final de tudo, o ator fará a versão integral da epopeia, cujo canto X será dito pelos alunos das Classes de Teatro d’O Teatrão e por atores das companhias de teatro da Plataforma Mondego. A partir de 3€ obrigatórios do repertório do músico de Leiria, que celebra 10 anos de carreira. O concerto acontece no dia 16 de novembro, no Centro de Artes e Espectáculos da Figueira da Foz, pelas 21h30. Os bilhetes custam entre 5€ a 15€.

DESTAQUE

A HISTÓRIA DA TELENOVELA BRASILEIRA CHEGA A COIMBRA

CASTELO BRANCO Hale, 20/11, 21h30,

Cine – Teatro Avenida. HALE é o encontro entre cinco criadores, 23kg de plástico e 1710W de potência de ventiladores. O seu corpo coletivo em transformação constante, que vive e respira é uma dança, onde a coreografia se manifesta em arquitetura plástica. O que à partida é matéria inanimada ganha vida num encontro entre o naturalmente artificial e o artificialmente orgânico. Chamamos-lhe estudo para um organismo artificial. 5€

GUARDA Novas Diretrizes em

tempos de paz – de Bosco Brasil, 22/11. Teatro Municipal da Guarda. Em 18 de abril de 1945, quando a II Guerra Mundial está perto do fim, um emigrante polaco desembarca no Rio de Janeiro, em busca de uma nova vida como agricultor. No cais é colocado perante um oficial da alfândega que desconfia das intenções da sua entrada no Brasil. Um espetáculo da companhia de teatro de Coimbra A Escola da Noite. 6 € COIMBRA Os Lusíadas, 23/11 e 30/11,

a partir das 10h, Oficina Municipal do Teatro. Inserido na reflexão que O Teatrão tem vindo a fazer sobre a nossa identidade individual e coletiva, António Fonseca instala-se em Coimbra e, durante dois meses, apresenta

Cultura, artes, eventos, espetáculos! Envie info por email para cult@cnoticias.net. Teremos todo o gosto em publicar (enviar até dia 20 a programação do mês seguinte)

Exposição coloca em retrospetiva muitos dos sucessos da "Globo" A exposição itinerante “A história da telenovela brasileira” chegou a Coimbra no passado dia 17 de outubro. Cerca de 317 telenovelas, mais de 10 figurinos de novelas e muitas curiosidades sobre a teledramaturgia brasileira podem ser observadas na mostra, que começa por fazer uma viagem até 1950, altura em que surgiu a televisão no Brasil, passando pela história da transmissão da primeira novela brasileira, em 1951, intitulada “Sua Vida Me Pertence”. A mostra destaca ainda a relação entre o Brasil e Portugal e apresenta uma listagem das 65 novelas da Globo que já foram exibidas em Portugal, desde ‘Gabriela’ (1977) até ‘Avenida Brasil’ (2013). A exposição “A História da Telenovela Brasileira” estará aberta ao público nas Galerias do Colégio de São Bento, na Universidade de Coimbra, até 25 de novembro, entre as 10h00 às 18h00, encerrando apenas às segundas-feiras.

FIGUEIRA DA FOZ Deixem o Pimba em Paz, 29/11, 21h30, Centro de Artes e Espetáculos. Desde sempre fascinado pelo universo pimba, Bruno Nogueira propõe-se dar outra vida a essas canções, juntando Manuela Azevedo, vocalista dos Clã, e outros músicos que fizeram arranjos de jazz e pop onde eles eram pouco prováveis. O pimba é unificador. Às escondidas, para não parecer mal. A partir dos 5 € GUARDA Auto da Barca do Inferno, 5/12, 21h30, Teatro Municipal da Guarda. Será que a maledicência, o orgulho, a usura, a concupiscência, a venalidade, a petulância, o fundamentalismo, a inveja, a mesquinhez, o falso moralismo cristão… têm entrada direta no Paraíso? Ou terão de passar pelo Purgatório? Ou vão diretamente para o Inferno? Aliás, onde fica e como designamos o Lugar onde estamos? E que paraíso buscamos? Um espetáculo da companhia de teatro de Braga. 6 € COIMBRA Single Singers Bar, 5/12, Tryp Coimbra. Single Singers Bar é um espetáculo de café-teatro onde se recria um cabaré dos anos 30, habitado por personagens solitárias, que cantam para espantar os seus males. Os atores d’O Teatrão jogam com a teatralidade do reportório musical de espetáculos como Chicago ou Cabaret, numa homenagem a grandes compositores como Cole Porter ou os irmãos Gershwin.

DANÇA GUARDA Heaven ou ainda: Tu, 7/12,

21h30, Teatro Municipal da Guarda. Desafiado a construir um projeto com a comunidade, enquanto espaço de experimentação artística, o coreógrafo André Mesquita, Artista Residente do Teatro Viriato em 2013, traz para Viseu o conceito de paraíso, motivado pelas leituras que o acompanhavam, inspirado por Herberto Hélder. No encontro com o livro Os Passos em Volta aproxima-se do que o autor escreve sobre o paraíso, interessa-se não pela definição, mas pela

As informações presentes nesta agenda não dispensam a consulta das programações oficiais. Os textos dos colunistas são livres e não refletem, de qualquer modo, as opiniões da REVISTA C.

NOVEMBRO 2013

As mulheres de

DESTAQUE

DUMA

Por ocasião da exposição na Figueira da Foz remetemos perguntas, por email, a Duma Arantes, pintora. Respondeu na mesma hora. POR BRUNO VALE

“Botanicis, Florae et Reginae” representa uma mistura entre o feminino e a natureza.

Porque é que escolheu estas obras para ilustrar este artigo? Estas obras fazem parte dos meus últimos trabalhos, que estiveram em exposição na Galeria O Rastro, na Figueira da Foz, em agosto. Quem são as mulheres de Duma? As mulheres que eu pinto representam qualquer mulher. Não pretendo representar nenhum género em específico. Cada personagem pode mostrar várias facetas, pode ser forte, frágil, delicada, irreverente, inocente, glamorosa ou mais simples e, ao mesmo tempo, integrar-se num ambiente mais retro ou contemporâneo. Gosto muito de conjugar estilos de diferentes eras que vão desde o Victoriano e gótico romântico até aos anos 40, 50 e 60 criando, no entanto, peças completamente contemporâneas. Pintar é como uma brincadeira, é criar bonecas e dar-lhes vida através da tinta! Nos seus quadros não pinta os olhos, preferindo focar nos lábios, mãos ou em mascarilhas... a sua obra é sexual? Ao representar a mulher em geral, quis de alguma forma não identificar nenhuma em concreto. Quero simplesmente passar a ideia de feminilidade, mas de uma forma anónima e quase enigmática. É apenas uma personagem que se mostra

parcialmente e que se dispõe à contemplação, levando o espetador a criar as suas próprias histórias em redor de cada personagem. Cada personagem mostra-nos apenas uma pequena parte da sua personalidade, é como um frame congelado de um filme ou um rápido momento captado por uma câmara fotográfica. Ao retirar o olhar, automaticamente damos um maior valor ao resto do rosto, especialmente a boca ou então às mãos, que são formas expressivas também muito fortes. Consoante a experiência e personalidade de cada pessoa, é criada uma figura única para cada uma. As minhas personagens ganham vidas diferentes para cada pessoa consoante aquilo que imaginam e considero isso muito interessante, pois as pessoas envolvem-se na obra, passam a fazer parte dela. O mistério é uma das maiores características do meu trabalho. É esse mistério que provoca a imaginação do espetador e que cria uma maior envolvência de cada pessoa com a obra. Gosto de colocar as personagens num ambiente quase minimal, com fundos lisos, sem referência de nenhum lugar ou acontecimento. A obra completa-se nos olhos e mente de cada espetador. Não vejo a minha pintura como sexual, no entanto acho que é sensual, já que essa é uma característica inerente à mulher.

"Antique Flora" - Óleo sobre tela Peça com moldura: 125 x 96 cm "Passiflora Regina" - Óleo sobre tela - 100 x 100 cm

Em alguma destas mulheres encontraremos um autorretrato? Em algumas obras sirvo de modelo, mas não com o intuito de ser um autorretrato, simplesmente porque preciso de uma referência a nível anatómico e de sombra e luz. Nunca retrato ninguém em específico. Como surgiu o convite para integrar a exposição coletiva sobre “Mona Lisa”? Já tinha, anteriormente, algum contacto com a Modern Eden Gallery e, em abril, esta galeria convidou alguns artistas a retratarem a conhecida “Mona Lisa” de Leonardo da Vinci com o seu estilo pessoal, criando novas versões adaptadas a uma visão própria e com estilos mais irreverentes. É um grande prazer poder participar nesta fantástica exposição através desta galeria sempre criativa, que se situa em São Francisco, nos Estados Unidos. www.dumaarte.com

"Her Kingdom" - Óleo sobre tela Peça com moldura: 107 x 87 cm

“É possível imaginar se as mulheres de Duma estão a olhar na nossa direção, se estão a ver-nos, mas não é fácil ter a certeza. O que dificulta esse definitivo não é a ausência da imagem dos seus olhos, uma vez que os seus olhares são tão presentes, são inegáveis, têm temperatura. O que impede que não possamos saber a sua real direção é o facto de ignorarmos a disposição dos espelhos que as rodeiam e a espessura da lente através da qual as observamos”. José Luís Peixoto

ARTES & CULTURAagenda forma como o escritor o pede: “Não queremos este inferno. Deem-nos um pequeno paraíso humano”. 6 € CASTELO BRANCO Noodles Never Break When Boiled, 11/12, 21h30, Cine-Teatro Avenida. A massa cozida é mais elástica do que a crua. Pode entrelaçar-se eroticamente com outras, formando diferentes padrões, aglomerações e possivelmente nódulos. Em Noodles Never Break When Boiled, uma entidade opera sob influência destes fluxos e bloqueios. Ela debate-se, na tentativa de operar na manipulação do tempo, do espaço e da percepção do observador. 4€

Backdoor Music” (2008) e “Share The Fire” (2010) - a banda encontra-se a preparar o muito aguardado terceiro disco de originais.

Arte Latino Americana em Castelo Branco

COIMBRA Cordis & Convidados – concerto de lançamento de DVD, 15/11, 21h30, Teatro Académico de Gil Vicente. Em setembro de 2011 o palco do TAGV acolheu CORDIS & Convidados, concerto de lançamento do cd CORDIS2. Ao piano de Paulo Figueiredo e à guitarra portuguesa de Bruno Costa juntaram-se diversos outros instrumentos. Este concerto ficou registado em vídeo e, a partir daí, nasceu o DVD que agora se apresenta. 15€ (inclui oferta de pack CD + DVD no dia do espetáculo)

COMÉDIA / STAND UP

AVEIRO Jay Jay Johanson, 16/11,

22h, Teatro Aveirense. Há quem diga que Jay-Jay Johanson é o “dandy mais cool” do planeta e um dos mais modernos músicos contemporâneos. Nascido na Suécia, o andrógino Jay-Jay já foi ovacionado em festivais, recebeu belas críticas de importantes medias, foi elogiado por Françoise Hardy e documentado pelo canal francês ARTE. A partir de 10 € "Torso" de Fernando Botero

AVEIRO O Intruso, 23/11, 22h, Teatro Aveirense. ‘O Intruso’ é o espetáculo que marca o regresso de Marco Horácio aos palcos do Teatro num registo de humor e representação. E porquê? Porque o país precisa. E Marco Horácio também, que isto não está fácil para ninguém. Mas a verdade é que com a crise que atravessamos, alguém tem de arranjar soluções. Alguém tem de se impor como líder e ajudar as pessoas. Enquanto essa pessoa não aparece, Marco Horácio vai tentar fazê-lo. A partir de 10 €

MÚSICA GUARDA Síntese – Grupo de

música contemporânea da Guarda 14/11, 21h30, Teatro Municipal da Guarda. Estreia absoluta de duas novas obras dos compositores António Pinho Vargas e Duarte P. Dinis Silva, obras encomendadas propositadamente para a oitava edição do ciclo Síntese. Neste concerto, lugar também para a estreia de uma obra de André Santos e ainda para a interpretação de outras composições de César Viana, P. Leroux, entre outros. COIMBRA Murdering Tripping Blues, 15/11, Salão Brazil. Os Murdering Tripping Blues bebem das águas lamacentas do Mississippi, do crime, do sexo, da rebeldia e de tudo o que nasce do impulso. Com dois discos na bagagem - “Knocking At The

Obras da coleção Berardo estarão em exibição até outubro de 2014

“Watchman, What of the Night” do muralista chileno Roberto Mata

O novo Centro de Cultura Contemporânea acolhe, durante o próximo ano, a exposição Arte Latino Americana. Ao todo, são 91 obras de pintura, escultura e vídeo, provenientes de todos os países da América Latina, pertencentes à coleção de Joe Berardo Não se tratando de um conjunto homogéneo, nem constituindo um percurso cronológico, a mostra corresponde a um traçado escolhido pelo olhar do colecionador, entre o passado, a modernidade e o contemporaneidade

artística desses países. Na exposição são contemplados nomes históricos do mundo da arte, como os muralistas mexicanos Diego Rivera, David Alfaro Siqueiros e Rufino Tamayo, o brasileiro Emílio Di Cavalcanti e o chileno Roberto Matta, com uma obra monumental de grande qualidade pictórica apresentada pela primeira vez em Portugal, “Watchman, What of the Night”(1968). A exposição estará patente até ao dia 14 de outubro de 2014, de terça a domingo, das 10h00 às 18h00.

GUARDA Zeca Medeiros, 16/11,

22h, Teatro Municipal da Guarda. Em ambiente intimista e informal, o concerto de Zeca Medeiros tem como fio condutor os temas do último disco “Fados, Fantasmas e Folias”, passando também por outros trabalhos da sua discografia. Artista multifacetado, o músico funde o valor da palavra com a música, acrescentando-lhe com uma mestria incontornável a dimensão teatral.

CASTELO BRANCO António Zambujo, 22/11, 21h30, Cine-Teatro Avenida. Editado em Abril de 2012, “Quinto”, a primeira aventura discográfica de António Zambujo sob a chancela da Universal Music Portugal, entrou diretamente para o 2º lugar do top nacional de vendas, depois de ter liderado o top iTunes. Do Alentejo para o mundo, a obra de António Zambujo foi elogiada nos quatro cantos do globo, louvada no Brasil e nos Estados Unidos. A partir de 12 €

NOVEMBRO 2013

DESTAQUE

João Paulo Santos

João Paulo Santos é pianista e maestro, atualmente Diretor Musical de Cena do Teatro Nacional de São Carlos. A convite da orquestra Ensemble Contemporaneous, esteve no passado dia 15 de outubro no TAGV, a dirigir as óperas La Princesse Jeune, de Camille Saint-Saëns, e The Wandering Scholar, de Gustav Holst. POR TERESA BORGES, EM ESTÁGIO NA C

Qual foi o critério na escolha destas Óperas? Tinham de ser óperas que pudessem envolver meios de produção pequenos, e que pudessem ir a vários sítios. Um dos aspetos que me agradou é o facto de serem bastante contrastantes e nenhuma delas muito longa. O Saint-Saëns é uma ópera romântica, uma história de amor. Já a segunda ópera, do Holst, é uma peça cómica e baseada em valores muito mais teatrais. Forneciam um bom contraste.

nicação. Por muito que uma pessoa fale o idioma cantado, nunca consegue apanhar tudo o que se está a dizer. E reparo que a compreensão do público é muito melhor desta forma. São vantagens técnicas que, efetivamente, hoje se podem fazer, e são de aproveitar.

atravessa tudo. Portugal está a sofrer com isso, porque as verbas disponibilizadas são mínimas e condicionam muito a produção. Por outro lado, o público que se diz amante de ópera vive de espetáculos feitos com luxo e com nomes conhecidos. É um problema, até porque o São Carlos, como único teatro que é, devia ser obrigado a zelar por Como funciona o processo de criação de outros aspetos. Há o aspeto da internauma ópera? cionalização, mas também devemos zelar A ópera é feita às postas. É produzida de pelos artistas nacionais, pela descentramaneira absurda, porque os ensaios são lização pelo país fora. Obviamente que feitos em separado. Em primeiro lugar ninguém se preocupa com isso, o que me Não se torna confuso esse contraste? temos os cantores, que estudam o papel so- parece um bocado absurdo. Para mim não é confuso. Estou habituado zinhos e só depois ensaiam com o maestro. a fazer coisas muito diferentes de um dia Depois vem o encenador, que já trabalhou Tendo em conta a situação em que se para o outro. Penso que para o público com o cenógrafo, o figurinista e o desenho encontra, o que o motiva a continuar a também não, porque uma serve de equilíde luzes. Há ensaios com a orquestra e, só fazer espetáculos de ópera? brio à outra. Claro que, para resultarem, é mesmo no fim, é que se junta o todo para O que é que leva uma pessoa a ser o que é? importante o facto de haver legendas, por que ele encaixe. Embora seja muita gente Desde pequenino que me imaginei a fazer o exemplo. É diferente para o público estar envolvida, o tempo em conjunto é relatique faço, não foi uma coincidência da vida. a ouvir uma ópera, e poder acompanhar a vamente pouco. É um método que parece É efetivamente a minha paixão, e aquilo a par e passo o que se está a cantar. E isso foi bizarro, mas é o que funciona, e qualquer que eu me dediquei. Uma pessoa não se meuma das exigências que foi respeitada. espetáculo é produzido assim. Quando não te nestas aventuras pelo apoio e pelo brilho é, não é bom sinal. que elas dão, mas sim pelo que elas signifiO aspeto das legendas não seria possível cam para nós. Se assim não fosse escolhia há alguns anos atrás. Sente que o teatro Trabalha há muitos anos no único um ramo ligeiramente diferente. E acho mudou muito desde que começou a teatro de ópera em Portugal. Sente que que, quem está verdadeiramente no mundo trabalhar? é um género que não tem a atenção que do espetáculo, está por acreditar naquilo Mudou muita coisa. Não vou dizer que devia? que faz, e não a pensar nos dividendos mopara melhor ou pior, porque não acredito A ópera é um espetáculo de luxo. Foi netários ou sociais que lhe traz. É uma luta em nenhuma teoria evolutiva em relação escrita como tal e envolve muita gente. Isto que, por vezes, parece inútil. Mas outras à arte. Mas muito era impensável há cerca é uma produção mínima, estamos aqui vezes sinto que em mais lado nenhum teria de quarenta anos. A história das legendas é 20 pessoas. É óbvio que é um espetáculo o mesmo prazer, e me sentiria tão útil. E é extremamente importante para a comumuito caro e, hoje em dia, o “quanto custa” isso que faz valer a pena estar vivo. www.cnoticias.net

ARTES & CULTURAagenda

O conceituado DJ português Pete Tha Zouk regressa ao NB Coimbra para uma noite cheia das sonoridades que marcaram o house mundial. Sábado, 30/11

António Fonseca decorou "Os Lusíadas"

CASTELO BRANCO Lula Pena, 28/11,

"Os Lusíadas" em Coimbra por cantos ou na versão integral

COIMBRA 1996 - Ryuichi Sakamo-

to, pelo ensemble, 22/11, 21h30, Teatro Académico de Gil Vicente. Ryuichi Sakamoto é não só um dos compositores contemporâneos mais solicitados, como provavelmente o mais versátil. O trio ens3mble é formado pelo pianista João Vasco, o violinista Pedro Lopes e a violoncelista Sofia Gomes, e propõe um concerto harmonioso, que reflete as influências e o amplo universo estético que Sakamoto alcança. A partir de 8 € FIGUEIRA DA FOZ Rita Guerra, 23/11,

21h30, Centro de Artes e Espectáculos. Rita Guerra apresenta uma nova formação acústica, com base no sucesso do seu último disco “Ao Vivo no CCB”. Num espetáculo intimista intitulado “Uma noite na Figueira”, revisita os maiores êxitos de quase 30 anos de carreira. A partir de 5 €

GUARDA Alegria – Cristina Branco, 27/11, 21h30, Teatro Municipal da Guarda. A voz de Cristina Branco é uma voz nómada. Assim que se sente demasiado confortável, parte à procura de novos contextos, novos significados musicais, novos desafios. O desconforto parece quase um mote na carreira da cantora; um desassossego que está presente desde o início: foi assim com “Ulisses”, foi assim com “Abril”, foi assim com “Não há só Tangos em Paris” e é-o agora mais uma vez com “Alegria”. 5 € COIMBRA Combos de Jazz, 28/11 e 19/12, 22h, Oficina Municipal do Teatro. O jazz visita a OMT pela mão de três combos que surgem como forma de proporcionar experiências performativas a alunos do Conservatório de Coimbra. A singularidade de cada um

dos combos e dos seus músicos, aliada a um repertório que abrange standards do cancioneiro americano e composições próprias, farão da Tabacaria o sítio ideal para se estar, beber um copo e agitar levemente o corpo nestas quintas-feiras outonais. 3€

Depois da estreia na Capital Europeia da Cultura, em Guimarães, e das apresentações no Centro Cultural de Belém e São Luiz, "Os Lusíadas" chegam a Coimbra. António Fonseca apresenta, um a um, os dez cantos de Camões a todos os pontos da cidade. "Os Lusíadas" em Coimbra irá visitar uma série de tascas tradicionais de Coimbra, seguindo com a apresentação de antologias do poema em escolas secundárias e na Casa da Escrita. O evento termina com a participação no espetáculo de dezenas de amigos e espetadores, que vão dizer o último canto de "Os Lusíadas" em conjunto com o ator.

21h30, Cine-Teatro Avenida. Lula Pena continua serena e confiante a apresentar e transformar ao vivo o seu laureado último disco, ‘Troubadour’, de 2010. Cada vez mais partilhado segredo de todos os lusófonos de coração, por esse mundo fora, a sua abordagem à música é verdadeiramente singular, com o seu método de composição por assemblage, já uma marca de referência da sua expressão artística. 8€

LEIRIA The Lucky Duckies, 28/11,

21h30, Teatro José Lúcio da Silva. Os The Lucky Duckies comemoram o seu 26º. Aniversário com o lançamento do seu novo disco “Glamour & Nostalgia-Part Two”. É uma continuação natural do Part One, que foi lançado em Outubro de 2010 Com grandes clássicos no seu reportório, regressam a Portugal, depois de terem percorrido os cinco continentes e os sete mares.

OS CANTOS À TASCA (à segunda - Entrada Livre): Taberna d’Aviz (Cantinho do Artista) Rua das Azeiteiras, 3-5 e 11/11, 21h30; Casa Chelense Rua das Rãs, 1, 18/11, 21h30; Casa de Pasto Norberto Largo do Romal, 30, 25/11, 21h30 ANTOLOGIAS Sessões para escolas (por marcação) Casa da Escrita, 21 novembro, 18h 8816 VERSOS (DOCUMENTÁRIO) De Sofia Marques | Produção: Roughcut. OMT, 19/11, 21h30. Entrada: €3 (preço único) OS LUSÍADAS (VERSÃO INTEGRAL) OMT | 23 e 30 de novembro | sábado | das 10h às 24h | Entrada: €3 (um canto); €5 (dois cantos); €10 (cinco cantos) e €15 (dez cantos).

Coimbra recebe Sustainability Jam

Coimbra acolhe nos próximos dias 23 e 24 de novembro um dos maiores eventos a nível global na área da Sustentabilidade. Em simultâneo, em mais de 50 países, centenas de pessoas irão, em espírito colaborativo e construtivo, procurar soluções tangíveis para problemas nas áreas da Sustentabilidade Ambiental, Social, Económica e Cultural. Coimbra vai ser um dos pontos desta rede global, através de um evento aberto a todas as idades. Mais informações em www.facebook.com/gsjcoimbra.

VALE DE CAMBRA Noiserv, 29/11, 22h, Centro Cultural de Macieira de Cambra. Quatro anos depois da primeira passagem por Vale de Cambra, NOISERV regressa para nos apresentar o seu novo trabalho, “Almost Visible Orchestra”. O disco conta com participações de Rita Redshoes, Luísa Sobral, Francisca Cortesão, Luís Nunes (Walter Benjamin), Afonso Cabral e Salvador Menezes, (You Can’t Win, Charlie Brown) e também do músico escocês Esperi. A partir de 5€ COIMBRA Harlem Gospel Choir, 5/12, 21h30, Teatro Académico de Gil Vicente. O Harlem Gospel Choir regressa a Portugal com um novo espectáculo que inclui uma homenagem ao músico Stevie Wonder. Temas como Superstition, Higher Ground ou I Just Called to Say I Love You fazem parte do alinhamento, que também não deixará de fora os clássicos Happy Day e Amazing Grace. A partir de 22€

NOVEMBRO 2013

Vozes Figueira da Foz, 7/12, 21h30, Centro de Artes e Espectáculos. A ação do musical “Annie” decorre em 1932, num período difícil da vida social dos Estados Unidos da América. Annie é uma órfã de 10 anos que vive num orfanato e é convidada a passar uma semana na casa do multimilionário nova-iorquino Mr.Warbuck, acabando por conquistar o seu coração. Em palco estarão 100 crianças, a Orquestra Mar&Arte e todo um elenco de cenografia, figurinos, atores e dançarinos, numa simbiose única de música, teatro e dança. A partir de 5 € COIMBRA Tiago Bettencourt, 7/12,

21h30, Teatro Aveirense. Autor de várias composições de referência da nova música portuguesa, Tiago Bettencourt apresenta um concerto onde revisita os temas mais marcantes do seu percurso. Foi há 10 anos que embarcou naquela que seria a sua primeira aventura em estúdio, com Toranja, marcando para sempre o panorama musical português. Registado num concerto único, em estúdio, em «Acústico» recria-se de fora simples e original momentos incontornáveis como «Carta», «Laços», «Canção Simples», entre muitos outros. A partir de 12€

CASTELO BRANCO Raízes 2013- Festival de Música da Beira Interior, 12/12, 21h30. Cine-Teatro Avenida. Após dois anos de interrupção, o “Raízes” regressa ao panorama cultural da cidade albicastrense. A III edição do evento é organizada pela Associação Juvenil Castra Leuca, com o apoio do Instituto Politécnico de Castelo Branco, e pretende ajudar na divulgação da melhor música que se faz por terras da Beira Interior. GUARDA Buganvília, 12/12, 22h,

Teatro Municipal da Guarda. Um encontro entre dois amigos, que cruzam universos musicais partilhados numa empatia única. A marca autorial de ambos e a comum valorização da palavra cantada tornam-se mais nítidas no formato intimista deste concerto: apenas vozes e guitarras. A Buganvília é canção, que traduz o estado de espírito para uma viagem musical e cultural de dois músicos de exceção. ENTRADA LIVRE

FUNDÃO Nouvelle Vague, 13/12, 22h, Pavilhão Multiusos. O trio francês Nouvelle Vague está de regresso a Portugal para dois concertos em Lisboa e no Fundão, nos dias 12 e 13 de dezembro. Nestes concertos haverá novidades: pela primeira vez sobem ao palco três vocalistas femininas, estreia-se em absoluto a nova vocalista, Zula, e ainda poderemos assistir a uma nova componente visual inexistente nas atuações anteriores do grupo no nosso país. A partir de 10 €

www.cnoticias.net

Cinemalogia

III

O "curso intensivo de cinema" que o festival Caminhos de Cinema tem proporcionado nos últimos anos está de volta. O curso Cinemalogia pretende ser um curso de iniciação à realização cinematográfica, transmitindo os principais conhecimentos e desenvolver as principais competências, quer do ponto de vista técnico, quer artístico, necessários à realização de um projeto cinematográfico. Na sua terceira edição este curso modular conta com várias reestruturações no plano modular como a introdução do módulo de Crítica de Cinema e o aumento do numero total de horas de formação para 304. O curso inicia a 30 de novembro e estende-se até dia 8 de junho de 2014, sempre aos fins de semana. PLANO DO CURSO

• História do Cinema • Introdução à linguagem cinematográfica • Argumento I - Enquadramento Teórico • Equipas, Cargos Técnicos e Artísticos • Financiamento & Aspetos Legais • Argumento II - Escrita • Cinema Documental — Abordagens • Introdução à crítica de cinema • Pré-Produção • Direção de Arte • Direção de Som 1 - Teoria • Direção de Fotografia • Direção de Actores • Planeamento e Meios de Produção • Realização • Montagem - Teoria • Edição de Som & Imagem • Direção de Fotografia 2 - Pós-Produção • Design de Títulos • Direção de Som 2 - Composição Musical • Direção de Som 3 - Misturas Finais • Promoção e Comercialização • Projecção Cinematográfica

Consulte www. caminhos.info/ para aceder a todaa programação bem como custo de cada módulo!

UM LIVRO... UM AUTOR

Juan Marsé e O Amante Bilingue

uma tarde chuvosa de novembro de 1975, ao regressar a casa de forma imprevista, encontrei a minha mulher na cama com outro homem”. A partir daqui, a vida do protagonista do romance O Amante Bilingue (D. Quixote, tradução de Cristina Rodriguez e Artur Guerra) sofre uma decisiva viragem relatada com humor cáustico pelo premiado escritor catalão Juan Marsé. Antes, porém, numa improvável conversa com o assustado engraxador de rosto animalesco que partilha o leito conjugal com a esposa infiel, o marido enganado revela ao rival “por que azar ou estranho caso” ele, “um pelintra […], filho de uma ex-cantora lírica alcoólica e do Mago Fu-Ching, um pobre artista de variedades”, conheceu e desposou a jovem burguesa rica por quem se apaixonou. Entretanto, enquanto a mulher se recompõe da situação embaraçosa, o marido aproveita para entregar vários pares de sapatos ao “amante ocasional da senhora da casa” que, profissional competente, não hesita em engraxá-los diligentemente. O desespero da traição e o abandono vão transformar a personagem num marginal que vagueia pelas ruas de Barcelona onde toca acordeão para ganhar o seu parco sustento. Obcecado pela ideia de reconquistar a mulher, decide fazer-se passar por Faneca, um pouco recomendável charnego (“termo depreciativo que se usa na Catalunha para referir os imigrantes provenientes de outras regiões de Espanha, em particular de Múrcia e da Andaluzia”). Usurpa-lhe nome, aparência,

O Amante Bilingue Autor: Juan Marsé Editora: Dom Quixote ISBN: 9789722044905 Fnac: 15,90€

FOTO DR

FIGUEIRA DA FOZ Coro Pequenas

Juan Faneca Roca conhecido como Juan Marsé é um escritor espanhol.

identidade e mesmo personalidade. Só que a máscara acaba por se lhe colar à pele, apodera-se de si, faz-lhe dom das suas lembranças, das suas vivências e até da sua língua. O que começara por ser um mero disfarce de índole mais ou menos lúdica termina numa esquizofrénica mudança de identidade. Como se lê na contracapa do romance, “O Amante Bilingue é a história de uma esquizofrenia singular e, sobretudo, a história de uma nostalgia: a nostalgia de ser outro, de exibir outra máscara, de enganar o espelho. Uma aventura grotesca e inverosímil que é também uma sátira irónica e feroz à dualidade social e linguística catalã, agravada pelas diferenças de classe”. Margarida Cardoso 13

ARTES & CULTURAagenda WORKSHOPS OFICINAS CURSOS CASTELO BRANCO O Espelho da Ali-

ce, 14/12, 10h, Cine-Teatro Avenida. “O espelho da Alice” tem por objetivo proporcionar aos participantes um contacto com diversas formas de exploração de materiais, por meio da observação, interpretação e reprodução de diversas imagens de um autor. Este laboratório irá propiciar uma troca de experiência de forma espontânea através da experimentação de diferentes modos de linguagem: desenho, pintura, colagem, escrita, fotografia, etc e provocar uma visão mais ampla da linguagem visual aumentando o reportório de produção pessoal e o conhecimento da cultura local. Limite de 20 participantes - €4,00/PX

EXPOSIÇÕES GUARDA Gentes da Beira, de António Supico, 5/11 a 24/11, Teatro Municipal da Guarda. A exposição retrata “a labuta e o lazer, o recato ou o atrevimento, o instantâneo do gesto ou do momento”. Fotos captadas na região de Cova da Beira. COIMBRA ECCEIDADE, Até 24/11,

Segundas, das 10h às 19h, Mosteiro de Santa-Clara a Velha. Ao tornar possível um certo número de analogias e de diferenças, a arte pode ser orientada para uma nova metodologia e visão do mundo, tendente a uma consciencialização e mudança de paradigma. ECCEIDADE é o que faz com que uma essência se individualize, e esteja presente no mundo. Instalação sonora e visual da autoria de Ilda Teresa de Castro.

LIVROS

ca de 25 peças únicas de design. Uma inovadora e criativa exposição que procura contribuir para a mudança de mentalidades, sob perspetivas nunca antes exploradas num pensamento criativo. GUARDA Gelo – de Paulo Brighen-

ti, 9/11 a 29/12, Teatro Municipal da Guarda. Uma exposição que reúne obras sobre papel, realizadas ao longo do ano de 2013, e que questionam a visibilidade, o tempo e a perda. A imagem da nascente de um rio que se repete num jogo de polaridades, numa permuta de valores positivos e negativos, escalas e intensidades, zonas de penumbra e de luz.

COIMBRA António José de Almeida e Caricatura na I República, Até 31/12, Mosteiro de Santa Clara-a-Velha. António José de Almeida é uma das personagens mais conhecidas e pres-

LEIRIA As Aventuras de Dog Mendonça e Pizzaboy – Requiem, 14/11, 21h30, FNAC Leiria Shopping. Um lobisomem com mau feitio, um distribuidor de pizzas, um demónio de seis mil anos e a cabeça de uma gárgula são os heróis de "As Aventuras de Dog Mendonça e Pizzaboy", que estão de regresso para mais um capítulo da saga. Edição do volume final da trilogia best-seller, escrito por Filipe Melo, desenhado por Juan Cavia e colorido por Santiago Villa. COIMBRA Ó fala que foste fala, 12/12,

18h30, Oficina Municipal do Teatro. É sabido que Portugal é “um país de poetas”, embora a sua maioria nem chegue a ser conhecida, seja porque foge à linha hegemónica dominante, seja porque nunca teve oportunidade de ser ouvida. Maria da Conceição Ruivo, neta de Joaquim Espadinha, organizou a produção poética do avô, recuperando parte das décimas de tradição alentejana escritas entre os séculos XIX e XX e que, num tom marcadamente oral e popular, nos remetem para um Portugal que ainda é nosso e de hoje.

de disputa e campo de investigação, 27/11, 17h, Centro de Estudos Sociais (CES). A mesa redonda pretende discutir a temática da memória e as questões que lhe estão associadas a partir de duas obras: "O passado, modos de usar", de Enzo Traverso, e "A morte" de Luigi Trastulli e outros ensaios, de Alessandro Porteli. Intervenções de António Sousa Ribeiro (CES/FLUC), João Paulo Avelãs Nunes (FLUC/CEIS20) e Rui Bebiano(CES/FLUC/CD25Abril) e moderação de José Neves (FCSH/ IHC). 14

ANADIA Nadir Afonso - A Arte

É Como O Vinho até 14/02/2014. Museu do Vinho Bairrada. Conjunto vastíssimo de obras de arte originais, sendo algumas delas verdadeiramente inéditas e nunca antes expostas. Arquiteto formado no Porto, que tinha a melhor Escola de Portugal, Nadir Afonso foi trabalhar no ateliê de Le Corbusier em Paris e, depois, com Niemeyer no Rio de Janeiro. Uma oportunidade única para contemplar a obra de tão prestigiado artista na Região Centro.

FOTOGRAFIA

Silva em Portugal Aclamado junto do público e da imprensa brasileira, Silva vem a Coimbra por ocasião da apresentação da Grelha 2013/2014 da Rádio Universidade de Coimbra. Vencedor do Prémio Multishow e escolhido pela Associação Paulista de Críticos de Arte como o melhor músico de 2012, editou no ano passado o seu primeiro disco de longa duração, Claridão, enredado numa pop leve e etérea, edificada sobre samples e sintetizadores. O músico irá actuar no Teatro Académico de Gil Vicente a 21 de novembro, pelas 21h30. Bilhetes a partir de 8€.

CONFERÊNCIAS COIMBRA A memória como espaço

paradigmáticas, de uma abordagem autoral específica, mas sim pela apresentação da diversidade de registos que o desenhador tem percorrido ao longo desse período de tempo.

COIMBRA Centenário de Álvaro Cunhal – Exposição Temporária, Até 30/11, 10h às 18h, Museu Municipal de Coimbra. Álvaro Cunhal é uma das personalidades que mais se destaca na luta pelos valores da emancipação social e humana, com forte projeção no plano mundial. O seu legado integra um acervo das análises e ação a que a vida deu e dá razão, e que tem uma crescente projeção na atualidade e no futuro. CASTELO BRANCO Ideia e Forma

- Diálogos, Até 1/12, Cine-Teatro Avenida. Exposição composta por cer-

tigiadas da 1.ª República. De raízes populares, republicano convicto desde os tempos da faculdade em Coimbra, deputado nas bancadas do Partido Republicano, destacou-se pela sua oratória inflamada e escrita virulenta. A mostra recorre à caricatura, instrumento de sátira e crítica contundente muito usado na I República. COIMBRA GodSpeedPinto, Até 5/01,

FNAC Fórum Coimbra. Esta exposição é um périplo pelos últimos oito anos da carreira de ilustração de João Maio Pinto. A escolha dos trabalhos não foi feita tendo em conta as peças mais

VISEU Diálogos em lugares não imaginados, fotografias de Carina Martins, Até 14/12, Teatro Viriato. Carina Martins lançou-se no desafio de desconstruir a narrativa do coreógrafo Paulo Ribeiro, para reconstruir uma nova relação entre tempo, espaço, corpo e movimento. Numa série de novas combinações de movimentos em diferentes tempos e espaços não convencionais, como os corredores do Teatro, os bastidores, apresentam-se espaços virtuais onde se confundem realidades que poderão ser territórios inóspitos, mas simultaneamente performativos e etéreos. CASTELO BRANCO 366 – Projecto 2012, 7/12 a 29/12, sábados, 17h, Cine-Teatro Avenida. O “366 – projecto 2012” surge no primeiro dia do ano de 2012, quando Alice Batista, fotógrafa amadora albicastrense, sai para fotografar e se desafia: “E porque não uma foto por dia, ao longo de todo o ano?”. As fotografias estão em formato 1x1, e são acompanhadas de pequenos textos, citações ou pensamentos de autores que foi lendo.

FILMES GUARDA Sardinha em Lata, 12/11,

10h, Teatro Municipal. A “Sardinha em Lata” é a principal produtora portuguesa de cinema de animação. NOVEMBRO 2013

O maior evento de recuperação de florestas, o 400 Million Trees, vai acontecer em Penacova, dia 23 de novembro. Venha plantar árvores! Mais info: 400milliontrees-penacova2013@florestaunida.com

Os seus filmes têm sido premiados em todo o mundo. Para comemorar 5 anos de existência, a “Sardinha em Lata” programou vários pequenos filmes que mostram o maravilhoso e mágico mundo do cinema de animação. 3 € COIMBRA 8816 Versos, de Sofia Mar-

ques, 19/11, 21h30, Oficina Municipal do Teatro. Diz-se que Luís Vaz de Camões terá demorado cerca de 20 anos a escrever os 8816 versos que compõem "Os Lusíadas". António Fonseca dedicou 4 anos da sua vida a torná-los seus. A multiplicação dos versos pelas vozes de famílias vimaranenses somou-se à inscrição dos dias, dos meses, dos anos de que o ator precisou para preparar a apresentação integral da obra no dia 9 de junho de 2012 em Guimarães, Capital Europeia da Cultura. Este documentário acompanha o ano que antecede essa apresentação final. 3€

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VISEU L’Hirondelle et la Mésange, 25/11 a 26/11, 21h30, Teatro Viriato. Depois de, no ano passado, ter estreado a partitura original que compôs para o clássico do cinema francês, L’Hirondelle et la Mésange (1920), no âmbito do CineCôa, o pianista Mário Laginha volta a musicar ao vivo o filme de André Antoine. A partir de 5 €

que melhor representam as diversas vertentes de cinema português. A Bruxa de Arroios, Balas e Bolinhos, 14/11; Embargo, 21/11, O Barão, 28/1; As Bodas de Deus, 5/12; Balas & Bolinhos – O Regresso, 12/12. ENTRADA

GUARDA Cine-Concerto 5 – Tri-

COIMBRA Visitas à Galeria de Zoologia, até 28/12, todos os sábados, 16h30, Galeria de Zoologia do Museu da Ciência da Universidade de Coimbra. Sabia que há milhares de animais à sua espera, aves e borboletas com cores deslumbrantes, esqueletos de diferentes animais que certamente desconhece? Visitas limitadas a 30 participantes. 2 €

logias de curtas metragens com música ao vivo, 30/11, 21h30, Teatro Municipal da Guarda. O TMG volta a convidar músicos ligados à Guarda para criarem, ao vivo, a banda sonora para curtas de cinema mudo. Nesta quinta edição, “Le Voyage dans la Lune”, de George Méliès, será musicada ao vivo por Pedro Ospina, “The Scarecrow”, de Buster Keaton, terá música de Tiago Pereira, e “The Cabinet of Jan Svankmajer”, dos Irmãos Quay, terá a paisagem sonora de B-Riddim. 6 € COIMBRA Ciclo de Cinema “20

anos do cinema português”, até 5/07/14, 22h, Mini-auditório Salgado Zenha / AAC. Alicerçado no mote 20 anos do festival Caminhos do Cinema Português, o Centro de Estudos Cinematográficos seleccionou 43 filmes, que passaram ao longo das XIX edições do festival, e

GRATUITA

OUTROS

PARA CRIANÇAS COIMBRA Workshop para pequenos cientistas, 10/11, 11h30, FNAC Forum Coimbra. A Ciência Divertida convida os mais novos a descobrir mais sobre ciência. A atividade proposta tem uma forte componente pedagógica, incentivando nos participantes o gosto pela descoberta de outras formas de observar e compreender o mundo.

FIGUEIRA DA FOZ Branca de Neve,

1/12, 17h, Centro de Artes e Espectáculos. Num reino de alegria e cor, vivia com o seu pai uma linda princesa de cabelos negros e branca como a neve. Todos eram felizes até à chegada de uma misteriosa mulher, cuja inveja e maldade vão levar a que Branca de Neve viva peripécias e aventuras inimagináveis, na companhia de alguns novos amigos. Um espetáculo pleno de magia, cor, luz, movimento e muita alegria, proporcionado por um talentoso conjunto de atores e patinadores profissionais. 10 € VISEU Dura Dita Dura 5/12 a 7/12 (quinta, 15h, sexta, 10h30 e 15h - 2º e 3º ciclos do Ensino; sábado, 16h Famílias), Teatro Viriato. Dura Dita Dura é a história de um menino que cresce algures, numa aldeia perdida de um Portugal esquecido. Um espetáculo de marionetas para todas as idades que evoca a atmosfera de “terror surdo” que reinou durante meio século num país “onde as paredes tinham ouvidos”. Através do olhar atento, por vezes atónito, de uma criança bem amada, mas permeável ao mal-estar dominante, pretende-se dar a conhecer um passado ainda próximo que tende, contudo, a esbater-se nas “brumas da memória”. A partir de 1€

ESTILOtendências

CHAPÉU ASOS 13,48€

por Tanja Žarkovic´

GLORIA GRAHAME, 1946

GOLA BERSHKA 17,99€

BLUSA H&M 14,95€

COLAR ZARA 29,95€

LUVAS ZARA 17,95€

SOBRETUDO ZARA 79,95€

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MALA ASOS 47,17€ VESTIDO H&M 59,95€

LOUIS VUITTON

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CASACO H&M 69,95€

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SAPATO ZARA 69,95€

PREGADEIRA SWAROWSKI 89 €

INSPIRE-SE NO

Neo-Noir VESTIDO H&M 24,95€

ners trouxeram de volta, em todas as coleções, um casaco pela cintura, com cinto e combinado com uma saia grande, cortada abaixo do joelho no mesmo tecido. A Louis Vuitton apresentou grandes casacos de pele (muito compridos) e vestidos até o chão, bem como fatos com saia, enquanto a Loewe fez o mundo apaixonar-se por umas sensuais saias de racha ostensivamente aberta e peças de muito volume com inserções de pele.

CARTEIRA ZARA 29,95€ PRADA

sta estação procura inspiração mais atrás no tempo, partindo dos anos 50 / 60 até ao glamour sombriamente sofisticado do film noir dos gloriosos anos 40. A tendência é ousada, sedutora e ferozmente sexy (na sua forma mais poderosa), mas sem perder a feminilidade. Nas passarelas de marcas como Prada ou Céline podemos ver as linhas dos anos 50: tecidos muito luxuosos e a alfaiataria, elegante. Os desig-

ESTILOprodução

Malhas e lãs de outono Para a produção de moda outono desafiámos a modelo Ana Baptista, vencedora da fase nacional do prestigiado concurso de modelos Elite Model Look. O local escolhido foi o Museu da Água de Coimbra. PRODUÇÃO DE BLACK AT WHITE Styling: Cláudia Vitorino d' Almeida . Fotografia: M.Crespo Cabelos: Carlos Gago - Ilídio Design Cabeleireiros Maquilhagem: Vanessa Kuzer Pesquisa e produção: Tanja Zarkovic Textos: Cláudia Vitorino D'Almeida Modelo: Ana Baptista (Elite Lisbon) Artigos: Cruz Oculista e N'Dress Agradecimentos: Museu da Água de Coimbra; Galerias Santa Clara (bicicleta e livros); Produtor de Rosas André Miguel Rodrigues Elite Lisbon . Luísa Beirão

Museu da Água de Coimbra O protocolo estabelecido entre a Sociedade CoimbraPolis e a Câmara Municipal de Coimbra permitiu recuperar, dinamizar e devolver à cidade o edifício da antiga Estação de Captação de Água, aí instalando o 18

Museu da Água de Coimbra que se enquadra no parque da cidade. O edifício, gerido pela empresa municipal Águas de Coimbra, atualmente coberto de heras, funde-se na paisagem verde do Parque Dr. Manuel

Braga e acolhe uma exposição interativa que preconiza o uso responsável da água. O espaço, multidisciplinar, acolhe regularmente exposições, debates ou conferências e, agora, uma produção de moda! NOVEMBRO AGOSTO 2013

CAMISOLA DE MALHA TI MO. PVP 250,00€ VESTIDO FOLHOS TI MO. PVP 105,00€ ACESSÓRIOS DE PRODUÇÃO

www.cnoticias.net

ÓCULOS CÉLINE FW2013, 320€ NA CRUZ OCULISTA

PEÇAS E ACESSÓRIOS DE PRODUÇÃO

Veja o Making of desta produção em www.cnoticias.net e no programa "Universo Chic" no canal MVMtv (ZON)

VESTIDO DE RENDA TI MO. PVP 205,00€ ESTOLA EM XADREZ E RENDA MAURIZIO. PVP 215,00€ ACESSÓRIOS DE PRODUÇÃO

Bordeaux code A malha é uma presença constante nas coleções de outono/inverno. Confere conforto e bem-estar aos novos coordenados, urbanos e despojados. Os tons naturais, como os castanhos, os beges e os cinzas foram aquecidos por pequenos apontamentos de cor bordeaux, pautando um código que evoca o lado mais quente da estação fria.

ESTILOprodução

Ana Baptista Conimbricense, Ana Baptista, é a finalista portuguesa da prestigiada competição Elite Model Look. Representa Portugal na grande final mundial, na China, a 27 de novembro. A convite da C aceitou o desafio de protagonizar a produção de outono da revista, com o Museu da Água de Coimbra como pano de fundo. Apaixonada por moda,

tem na modelo Cara Delevingne uma inspiração! Chegou à elite da moda através da insistência de amigos e familiares, mas a sua vida mudou quando foi "detetada" num evento, momento que marcou a viragem de Ana Baptista para a profissionalização como modelo. Estudante na Avelar Brotero, a jovem pretende seguir um curso superior de artes.

CASACO DE LÃ BY MALENE BIRGER. PVP 400,00€ VESTIDO E ACESSÓRIOS DE PRODUÇÃO

ARTIGOS DAS LOJAS: N'DRESS EDIFÍCIO CELAS PLAZA COIMBRA CRUZ OCULISTA EDIFÍCIO CELAS PLAZA COIMBRA 22

AGOSTO 2013

ESTILOcabelos

Ella Waldman

Mary Charteris

It girls!

Langley Fox Hemingway

Moda inspira-se na vida real! Conversámos com Carlos Gago, embaixador L'Oréal, sobre as tendências para os penteados outono / inverno 2013. Estilistas procuram inspiração nas "it girls" do momento!

moda está a mudar: os estilistas e designers procuram, cada vez mais, a inspiração na vida real. E nos cabelos a tendência é, também, assumida: blogers, artistas ou celebridades são as novas musas a definir cortes, cores e penteados. Conversámos com Carlos Gago, do cabeleireiro Ilídio Design, que recentemente esteve presente nas apresentações mundiais, em Londres, das coleções Tony & Guy e, em Paris, da L'Oréal: "é uma fase muito interessante porque a moda, que antes era ditada pelos designers, está agora a funcionar ao contrário: os estilistas escolhem as pessoas do momento (as It Girls) e passam para as coleções o que essas pessoas andam a usar: modelos como Cara Delevingne, celebridades como Langley Fox Hemingway, a DJ Mary Charteris ou a cantora Ella Waldman são agora ícones da moda"! Para Carlos Gago, as coleções de outono / inverno pautam-se por looks "que vão beber muito aos anos 70, 80 e princípio dos 90: muitas ondas e texturas, com menos corte e mais styling! Os cabelos ganham

um aspeto estruturado com muitas sobreposições, muito new romantic, como víamos em bandas como Spandau Ballet ou Duran Duran. Nos homens há uma forte ligação aos penteados muito lisinhos, com franja (o chamado look barbeiro) a lembrar a frescura dos Pulp do início dos anos 90.

Cores frias E cores? Carlos Gago define a tendência global em cor de cabelos nos tons frios, sejam escuros ou claros, cruzados na fusão de cores: " a cor ilumina o cabelo... castanhos petróleo, cobres e castanhos, devem usar-se cores pouco marcadas, frias o que, uma vez que os penteados são mais estruturados, permite maior versatilidade na transição de época." Tranças, cabelos apanhados ou pony tails são, para Carlos Gago, tendência se analisarmos o trabalho que Marc Jacobs, Jean Paul Gaultier ou Balenciaga apresentaram nas passerelles recentemente. Portanto, já sabe: cabelos de tons frios, styling muito free e a lembrar vagamente Blondie, a sex symbol dos anos 70!

Spandau Ballet

David Bowie Blondie

Duran Duran

Tony & Guy

Jarvis Cocker, dos Pulp

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Contorno dos olhos

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Portugal Fashion primavera verão 2014 Abstrart A C marcou presença no Portugal Fashion. Depois da abertura em Lisboa, a 33.ª edição do evento prosseguiu no Edifício da Alfândega do Porto. Durante os quatro dias do evento, decorreram 30 desfiles, onde jovens designers criadores consagrados e marcas de vestuário e calçado anteciparam as grandes tendências para as estações quentes.

Fátima Lopes Em ‘Odissey’, através da cor branca e das suas nuances, a estilista trouxe de volta a pureza divina e a feminilidade da mulher através da utilização de materiais nobres como as sedas, malhas finas e rendas. Os jogos de contraste foram uma constante: mate/brilhante, transparência/matéria e longo/curto. O estilo gráfico e arquitetural da criadora esteve bem presente nas peças fluídas. Os punhos, cintos e argolas oversized em esmalto branco e de inspiração mitológica completaram o styling futuro vestal.

Texto: Cláudia Vitorino d’Almeida Consultora de Imagem // Stylist Fotos: MCrespo

Luís Buchinho "Resort 2014" é uma coleção versátil e pragmática, ideal para a vida na cidade. Formas orgânicas e silhuetas esculturais foram desenvolvidas através de linhas assimétricas. Predominaram as cores vegetais, maioritariamente tons de verde, combinados com preto, branco e cinza gelo, numa abordagem minimalista. O look forte e vibrante foi alcançado através de combinações com laranja, reforçando o lado gráfico da coleção. As silhuetas foram trabalhadas em materiais estruturados, confortáveis e fáceis de usar, com muitos detalhes inspirados no vestuário masculino.

ESTILOmoda PF2014 Anabela Baldaque

Katty Xiomara Katty Xiomara apresentou ‘Sketchcolors’, uma coleção que, à semelhança da anterior destinada à estação fria, tem no azulejo português a sua principal inspiração. Grupos de cores sólidas e padronizadas construíram peças como um puzzle funcional. E embora exista alguma fluidez, a coleção apresentou-se de uma forma limpa e estruturada, colorida, doce, leve, mas ao mesmo tempo temperada e forte.

‘Diário’ é o nome da mais recente coleção de Anabela Baldaque, para a próxima estação. Inspirada num ambiente de grande cidade, ‘Diário’ é um elogio à delicadeza. Vestidos e blusas em algodão, sedas, brocados, tecidos de estampados florais, geométricos, efeitos gravata e riscas deram forma a uma silhueta evasê, trabalhada e marcada por uma arquitetura orgânica. Numa paleta de cores luminosas, onde se destacaram os brancos, baunilhas, laranjas e dourados envelhecidos.

Elisabeth Teixeira

Diogo Miranda ‘Oscar’, a nova coleção de Diogo Miranda, foi inspirada na contemporaneidade urbana e nas obras icónicas de Oscar Niemeyer. Peças com cortes amplos e formas circulares transbordaram o feminino graças à suavidade das cores utilizadas: branco, champanhe, bege, rosa velho, verde água e amarelo. O uso de tecidos termo-colados permitiu a exploração máxima das formas geométricas e volume dos ombros, criando cinturas delineadas e uma silhueta ampulheta.

‘Dévoiler’ de Elisabeth Teixeira é uma reinterpretação romântica das novas tribos e do folclore na contemporaneidade. A coleção reflete a divergência/ aproximação entre culturas num espírito maioritariamente streetwear. Peças ricas em estampados, cores, sobreposições e padrões fundiram-se nas formas oversized e nos materiais técnicos. Esta coleção étnica apresentou uma variedade de acessórios em ouro e madeiras, enriquecendo os detalhes de cada peça.

Lion of Porches A linha mais característica da coleção, a linha Lion, apresentou um estilo náutico nas cores habituais – branco, marinho e vermelho – conjugado com elementos de inspiração britânica, ideal para momentos de pura aventura. Glamorosa e sofisticada, a linha City introduziu um estilo náutico retro, visível nas formas e padrões. Materiais nobres como os linhos, sedas, rendas e malhas devorê surgiram com estampados de inspiração náutica, numa paleta composta por azuis lavados e cores neutras, como o bege dourado e cru.

Miguel Vieira Uma coleção que se desenvolveu na simbiose entre o elaborado e o despojado, na essência de que menos é mais e de que o clássico pode ser reinventado. Jogo de volumes e cortes estratégicos, linhas puras e limpas, contraste de peças descontraídas com peças estruturadas e estampados desenvolvidos foram os principais detalhes. A suavidade da paleta de cores em tons pastel contrastou com a austeridade do preto, a simplicidade do branco com a confiança do azul-marinho, compondo formas estruturadas que se transformaram numa simplicidade moderna.

Luís Onofre Meam by Ricardo Preto A coleção da Meam para o próximo verão chama-se ‘Between’ e representa a procura do equilíbrio estético. Apresentou uma silhueta linha A, descontraída em cortes geométricos, e padrões inspirados em azulejos, flores e paisagens em cores suaves e doces. Amarelos, rosa, pêssego e verdes predominaram em peças leves de seda algodão, seda pima e modal.

A coleção ‘Different Flavors’ de Luís Onofre apresentou uma “fábrica de sabores” onde o violeta, verde, azul (desde o acinzentado ao turquesa), flúor, pastel, rosa, salmão, chocolate e fúcsia deram cor a sandálias, sapatos, malas e clutches. Saltos stiletto, saltos plexi, saltos finos e outros mais robustos deram altura à mulher. As plataformas surgiram menos acentuadas. Peles, vernizes, cetins e muitos laminados deram forma ao calçado. As carteiras ofereceram materiais distintos, como a pele de cobra ou lagarto. Tudo numa coleção cheia de requinte.

ESTILOmoda PF2014

Carlos Gil O norte de Portugal e o sul da Índia serviram de inspiração a Carlos Gil, para a sua coleção de primavera/verão 2014. As cores vibrantes, o ouro, o brilho e a ornamentação enriqueceram sedas e rendas, trabalhadas manualmente com bordados e pedrarias. A toda esta riqueza aliou-se um misto de transparências, numa Índia onde a sensualidade ganha vida através de peças com corte europeu e reminiscências do “New Look”, mais ligeiro e atual. Uma coleção onde a tradição, o misticismo, o romanticismo e o clássico se tornam arrojados e frescos.

Dielmar

Felipe Oliveira Batista Na nova coleção de Filipe Oliveira Baptista - "The Sheltering Sky" - sobressaíram as saias e vestidos compridos, dramáticos e sóbrios, bem como as dobras, pregas e painéis embutidos com inspiração militar. A silhueta assumiu contornos fluídos e casuais. Vestidos transformaram-se em saias, macacões em calças, casacos em vestidos e hoodies em gorros, numa versatilidade marcante. Os materiais mais utilizados foram o algodão misturado com a seda, o jacquard de seda e o lurex. Nas cores predominaram o branco, o caqui, o verde-menta, o majorelle forte, diferentes tons de azul e tuareg.

Florestas tropicais, climas instáveis e ruas coloridas da América Central foram o pano de fundo desta coleção elegante e estruturada, pensada para um homem moderno mas de instinto naturalista, casual e descontraído, porém cuidado e elegante. A paleta cromática incluiu tons claros, crus, azuis profundos, safira, tons cerâmicos, cinzentos de tempestade, verdes tropicais, vermelhos de bagas e tons quentes de frutas exóticas, que deram cor a peças construídas através de linhos, algodão, seda, jerseys e cânhamo envolto com lã.

EVENTOS

Diana Chaves no Dolce Vita Atriz deu sessão de autógrafos para a Multiópticas, marca de que é embaixadora.

FOTOS DE M.CRESPO

Diana Chaves esteve na Multiópticas do Dolce Vita Coimbra onde deu autógrafos e conquistou os fãs com a sua humildade e simpatia. Embaixadora da Multiópticas há sete anos, Diana Chaves explicou à Revista C que se sente orgulhosa desta parceria e desta nova coleção - “Diana” - dedicada às mulheres sofisticadas. A atriz revelou ainda que é uma apaixonada por óculos e que os seus favoritos são os "maiores e em massa".

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EVENTOS

20 anos do melhor! Glamour e muito rock nos "Melhores Anos" em Viseu.

Glamour e muito rock nos "Melhores Anos". A Expocenter / Forno da Mimi, em Viseu, foi pequeno para receber as centenas de convidados que quiseram marcar presença na 20.ª edição da festa revivalista mais antiga do país. Música dança e boa gastronomia foram os ingredientes que fizeram desta festa um sucesso. Fernando Ruas e Almeida Henriques fizeram as honras da casa e receberam os cerca de 800 convidados, onde se destacou a presença de vários famososo como é o caso de Edite Estrela, Luís Marques Mendes, Jorge Coelho, Fernando Seara e Teixeira dos Santos.

FOTOS DE JOSÉ ALFREDO

Rui Veloso foi a estrela da noite. Os bailarinos do "Dance Expert Project" abriram a festa, que teve muito rock e boa disposição à mistura. A animar a festa estiveram igualmente a banda de tributo aos Beatles "Colectivo Gira Sol Azul" e a Orquestra "Os Melhores Anos".

NOVEMBRO 2013

FOTOS DE PEDRO RAMOS / INSTANTE DECISIVO

Dom Vinho em jantar vínico Como manda a tradição, no outono regressam os jantares vínicos da D. Vinho, na Quinta das Lágrimas. Na mesa, a acompanhar um belo repasto, esteve o melhor do Douro: os espumantes da Vértice e os vinhos tranquilos da Quanta Terra.

Tiago Monteiro e Diana Pereira com os filhos

Rosa Maria e Eugénio Campos

Raquel Prates e João Murillo Max Oliveira, Cláudia Jacques e Carolina

A Ricardo Trêpa

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Liliana Campos

Sónia Araújo e Adriane Garcia

33.ª edição do Portugal Fashion, na Alfândega do Porto, juntou criadores, estilistas e também muitas caras conhecidas do público que aproveitaram para conhecer as tendências para a primavera/verão.

FOTOS DE M.CRESPO

Caras conhecidas no Portugal Fashion

EVENTOS

A conceituada marca de roupa Concreto apresentou a sua coleção Outono/Inverno 2013/2014. na Fábrica - Bar & Cheer, em Arganil. O evento aproveitou as potencialidades do renovado espaço arganilense e fez desfilar os modelos nos antigos fornos da fábrica. Para além das propostas da Concreto foi possível, ainda, apreciar as criações de MLV Shoes, Carlo Viscontti by Amma, Rinascimento e ISART MODA, Feltros by Isabel Carvalho.

FOTOS DE RODRIGO OLIVEIRA

Fábrica Bar & Cheer recebeu desfile Concreto

NOVEMBRO 2013

Banda Red 7 anos

Veja mais fotos em www. facebook.com/ RevistaC

FOTOS DE M.CRESPO

A Banda Red comemorou o seu sétimo aniversário com uma festa para convidados na Quinta Quinhentista de Ançã. A noite foi recheada de muitas surpresas: o jantar contou com a animação musical do violinista La Mouche. Rui Xará e João Seabra protagonizaram um excelente momento de humorismo. A noite foi de celebração com a Banda Red em palco em formato acústico. Francisco Mendes, primeiro baixista da banda e o músico Ismael Silva foram os artistas convidados!

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EVENTOS

I Encontro de Alfistas na Figueira da Foz O Encontro de Alfistas associados do Alfa Romeo Clube de Portugal levou à Figueira da Foz mais de duas centenas de amantes da marca. Foram 70 os carros inscritos nesta "prova" - entre Alfa Romeo Spider, o Giulia Bertone, Giulietta, os Giulia Sprint GT de 1966 -, vindos de todo o país.

Dina Maia reúne parceiros no Still Is Dina Maia e Fernando Martinho dinamizaram muitos eventos de sucesso, na região, durante o verão. Agora, convidaram staff, patrocinadores, promotores e Dj's para um jantar de confraternização no restaurante Still Is, onde os vários parceiros tiveram oportunidade de estreitar relações. 36

NOVEMBRO 2013

Eugénio Leite, Cláudio Coelho e João Duarte

Iryna Kremyanska, Eugénio Leite e Patrícia Leite Margarida Serineu e Patrícia Leite Em cima, à esq. Mariana Coimbra, Catarina Madeira, Ana Luísa Veiga, Cátia Catarino e Marisa Santos

Fernando Oliveira, Sandrina Maia, Eugénio Leite, Patrícia Leite, Iryna Kremyanska, Cátia Gouveia, José Miguel Alves e Miguel Martins PUB

Sinta-se bem no Sale Per Aquam "Sale Per Aquam" é o novo centro de bem-estar situado no Estádio Cidade de Coimbra. O projeto de Patrícia Leite e Iryna Kremyanska foi concebido de modo a proporcionar mais bem-estar, felicidade e auto-estima aos clientes. Vários amigos marcaram presença na inauguração do novo centro, que promete fazer a diferença.

EVENTOS

Temudus II abre em Coimbra

O Centro de Formação Profissional de Coimbra organizou um almoço vínico no âmbito das disciplinas de Enoturismo e de Ligações gastronómicas. Neste evento, onde estiveram presentes vários convidados, os vinhos Ramos Pinto estiveram em destaque. Aos alunos de mesa coube, em colaboração com os alunos de cozinha, servir da melhor forma os pratos que, aliados aos vinhos, deram origem a uma maravilhosa refeição.

Pedro Ventura, Pedro Neves, Jorge Gomes e Eduardo Gonçalves

Filipe Neto e Ramos de Carvalho

João Mesquita e Sérgio Rodrigues

Helena Afonso, Emília Silva, Paula Gomes e José Rabaça

Carlo Ferreira, Fernando Heleno e Alexander Amarante

FOTOS DE MARIANA MENDES

Vinho e gastronomia no Centro de Formação de Coimbra

FOTOS DE M.CRESPO

O Restaurante Temudus II foi inaugurado com um buffet que reuniu amigos, clientes e muitos convidados de Luís Temudo, o proprietário. O espaço, na Rua Mário Pais, tem capacidade para 120 pessoas, e destaca a cozinha tradicional, confecionada numa cozinha à vista do cliente.

Encontro de clássicos na Várzea

FOTOS DE M.CRESPO

A Churrasqueira da Várzea foi novamente ponto de encontro para dezenas de aficcionados por carros. Desta vez os clássicos estiveram em destaque, com Porsche, Aston Martin, Ferrari, Mercedes e Jaguar a desfilarem pelas ruas de Coimbra. Depois de visitarem o Mosteiro de Santa Clara, os participantes juntaram-se no restaurante para degustarem uma bela refeição.

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NÓS

"RIO PORQUE FAÇO AQUILO QUE GOSTO. E ISSO É SUFICIENTE."

Sónia ARAÚJO Em 1993 iniciou-se nas lides televisivas, no plateau do programa "Isto é Magia" do mágico Luís de Matos e, hoje, é uma das caras mais conhecidas da televisão portuguesa. Sónia Araújo esteve no Dolce Vita Coimbra a apresentar o seu espetáculo infantil e encantou miúdos… e graúdos. POR FILIPA MARQUES FOTOS COLEÇÃO EUGÉNIO CAMPOS

NOVEMBRO 2013

NÓS

Coisas que deve saber sobre Sónia Araújo PRATO PREFERIDO Alheiras com grelos salteados e batata cozida, à moda transmontana. CIDADE DE ELEIÇÃO Porto VIAGEM Austrália, sem dúvida. Adorava passar um mês a conhecer este país. MAIOR ORGULHO A família que estou a construir, pois estamos em constante progresso. O QUE PASSA NA TELEVISÃO LÁ DE CASA Canal Panda, claro (risos). Adoro ver a Oprah e programas de variedade com luzes, danças, movimento. FILME QUE NÃO PODE PERDER “Cinema Paraíso” e “A Vida é Bela”. ALCUNHA DE CRIANÇA Alcunha não tive, mas alguns familiares chamavam-me Soninha. Aliás, ainda hoje chamam.

DE ADVOGADA... A APRESENTADORA Acredita que é fundamental termos vocação, conhecimentos e aplicação em tudo, inclusivamente para entrar no mundo televisivo. Talvez por isso (e também porque prometeu aos pais) Sónia Araújo tenha acabado por tirar a licenciatura de Direito, apesar de nunca ter exercido. Os tribunais podem ter perdido uma advogada, mas ganhámos uma excelente apresentadora. 42

NOVEMBRO 2013

A apresentadora está em maré alta. Apesar de ter saído do programa que a lançou para a ribalta - a “Praça da Alegria” -, tem agora em mãos novos projetos na área infantil e na televisão. Aos 42 anos e com um físico invejável, Sónia Araújo encontrou, nos momentos em família, com os amigos e nos novos trabalhos, a fórmula para ser feliz.

"NÃO PODEMOS FICAR A OLHAR PARA TRÁS ETERNAMENTE." P: Como é que decidiu entrar no mundo dos mais pequeninos? R: Lançaram-me o desafio, fizeram um convite para entrar neste projeto e tem sido, para mim essencialmente, uma agradável surpresa. Não me estava a ver a cantar, dançar e representar para o público infantil, mas estou a adorar. P: Este espetáculo junta representação, canto e dança... R: Sim, e gosto precisamente por isso. Pela dança, principalmente, que é uma área onde me sinto mais à vontade. Não tive preparação nenhuma específica para o espetáculo e não tive aulas de canto. Limitei-me a gravar os temas que me foram propostos e, curiosamente, as coisas resultaram. P:Teve uma infância feliz? O que recorda desse tempo? R: Sim, tive uma infância muito feliz. Recordo-me perfeitamente de ser pequenina e de arrastar um saco maior do que eu cheio de baldes, pás e formas na praia de Leça da Palmeira e na Foz [risos]. Lembro-me igualmente do cheiro da sopa do infantário e do passeio de elétrico até à Foz. São recordações fantásticas.

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P: Cresceu e apaixonou-se pelo balé…. R: É engraçado, nunca tive ninguém na família ligado à dança mas, ainda muito novinha, pedi aos meus pais para me colocarem numa escola de balé. Acho que foi, principalmente, porque via na televisão os bailados clássicos e contemporâneos e aquilo fascinava-me. P: Como é que uma bailarina vai tirar o curso de direito e depois acaba como apresentadora? R: A vida é assim, dá muitas voltas e temos de estar recetivos a abraçar novos projetos e eu sempre tive essa postura, no sentido de enriquecer o meu trabalho e, também, pessoalmente. Não me vejo a fazer só uma coisa, gosto desta versatilidade e portanto todas as oportunidades que tenho para me desafiar a mim própria, são ótimas para crescer. P: A Sónia apresentava a "Praça da Alegria" há vários anos e, de repente, passou para o "Aqui Portugal". Estava à espera de sair do programa da manhã? R: Era algo que já se falava há muito tempo, mas no fundo achávamos que nunca iria acontecer. Na altura claro que custou, porque são 18 anos de programa e temos aquele ritmo e aquela experiência num programa tão histórico como a Praça da

Alegria, que nasceu no Porto. Agora não fico a olhar para trás. Já estou com as minhas energias concentradas no que estou a fazer atualmente e é assim que tem de ser, não podemos ficar a olhar para trás eternamente. P: É mãe de três filhos. Conte-nos o segredo para manter o seu corpo em forma. R: Temos de trabalhar para isso, às vezes fechar um bocadinho a boca. Se bem que eu não sou muito exemplo, porque adoro comer [risos]. Não sou de fazer dietas, mas obviamente que vou tendo algumas regras na alimentação e comendo coisas saudáveis. Isso tento sempre fazer. Faço exercício físico e depois estes espetáculos também ajudam bastante a manter a forma, são desgastantes, nós não paramos mesmo [risos]. Ter três filhos também ajuda porque é um ritmo alucinante, e só consigo tudo isto porque tenho uma organização familiar muito boa. É essa retaguarda familiar que eu tenho que me ajuda a conseguir conciliar tudo. P: Com tanta falta de tempo, como é que ainda consegue manter esse sorriso nos lábios? R: [risos] Porque faço aquilo que gosto e isso é o suficiente.

NÓS "NÃO ME ESTAVA A VER A CANTAR, DANÇAR E REPRESENTAR PARA O PÚBLICO INFANTIL, MAS ESTOU A ADORAR."

P: No início do seu percurso trabalhou durante muito tempo com uma pessoa que diz muito a Coimbra e à Região Centro – o mágico Luís de Matos. Como é que foi essa fase? R: Foi espetacular, porque foi a minha porta de entrada na televisão. E também de forma muito espontânea, porque não era algo que eu premeditasse. O que é certo é que uma vez entrando não consegui sair mais, os trabalhos foram aparecendo e comecei a gostar realmente deste mundo, deste meio de comunicação. E o trabalho com o Luís de Matos foi super enriquecedor profissionalmente, porque aprendi a fazer televisão com ele e sucessivamente com os profissionais com quem trabalhei a seguir. Mas o Luís de Matos, sem dúvida, foi uma excelente escola e é um excelente profissional com quem eu me orgulho muito de ter trabalhado. E é, sobretudo, um amigo. P: Já foi apresentadora, bailarina, assistente, apresentadora… Tem algum sonho que ainda lhe falte realizar? R: Os sonhos vão entrando na nossa vida e saindo, mas o maior sonho é continuar a conseguir fazer aquilo que gosto, que é este trabalho, realizar-me profissionalmente e ter saúde, acima de tudo, para mim e para os meus filhos. Sem isso não se faz nada. E viajar muito! [risos]

Agradecimentos: Dolce Vita Coimbra, M.Crespo, Eugénio Campos.

M.CRESPO

P: E projetos futuros? R: Continuar com a RTP e conciliar com a turné “Sónia e as profissões”, que vai continuar também.

O espetáculo de Sónia Araújo é um verdadeiro fenómeno de popularidade

O ESPETÁCULO INFANTIL "SÓNIA E AS PROFISSÕES" Professora, bombeira, polícia, escritora, DJ, cientista, padeira e futebolista são algumas das profissões que Sónia Araújo encarna em “Sónia e as profissões”, um espetáculo recheado de ritmos alegres e animados, que estimula as crianças a aprender mais sobre as diferentes atividades laborais, correspondendo à sua ânsia em experimentar o mundo dos adultos. Esta é a a estreia absoluta da apresentadora Sónia Araújo como cantora, atriz e bailarina num espetáculo infantil, cujas músicas estão já no Canal Panda.

NOVEMBRO 2013

NÓS Dos 32 presidentes de câmara aqui retratados...

Mulheres

iniciam o 1.º mandadto

Advogados

Mais novo (Penela)

Economistas

Professores

39,5 83,1% média de idade

Mais votado (Pamp. Serra)

SOURE Mário Jorge da Costa Rodrigues Nunes Idade: 48 anos Profissão: Técnico de Administração Tributária Eleito por: PS (39,28%) Primeiro Mandato

A IMAGEM É UMA FOTOMONTAGEM

PENACOVA Humberto José Batista Oliveira Idade: 40 anos Profissão: Economista Eleito por: PS (51,56%) Segundo Mandato

SEIA Carlos Filipe Camelo Miranda de Figueiredo Idade: 52 anos Profissão: Professor/ Economista Eleito por: PS (55,65%) Segundo Mandato

OLIVEIRA DO HOSPITAL José Carlos Alexandrino Mendes Idade: 58 anos Profissão: Professor Eleito por: PS (66,61%) Segundo Mandato

MONTEMOR -O-VELHO Emílio Torrão Idade: 49 anos Profissão: Advogado Eleito por: PS (40,45%) Primeiro Mandato

VILA NOVA DE POIARES João Miguel Henriques Idade: 42 anos Profissão: Professor Eleito por: PS (55,56%) Primeiro Mandato

MARINHA GRANDE Álvaro Manuel Marques Pereira Prof.: Farmacêutico Eleito por: PS (29,93%) Segundo Mandato

LOUSÃ Luís Miguel Correia Antunes Idade: 38 anos Profissão: Formador Eleito por: PS (66,38%) Segundo Mandato (Assumiu posição de Fernando Carvalho em 2011)

PENELA Luís Filipe da Silva Lourenço Matias Idade: 33 anos Profissão: Advogado Eleito por: PPD/PSD (51,28%) Primeiro Mandato

POMBAL Luís Diogo de Paiva Morão Alves Mateus Idade: 43 anos Profissão: Professor Eleito por: PPD/PSD (54,99%) Primeiro Mandato

GUARDA Álvaro dos Santos Amaro Idade: 56 anos Profissão: Economista Eleito por: PPD/PSD CDS-PP (51,43%) Primeiro Mandato (Foi presidente da Câmara Municipal de Gouveia entre 2001 e 2009)

TÁBUA Mário Almeida Loureiro Idade: 56 anos Profissão: Funcionário Público Eleito por: PS (57,39%) Segundo Mandato (vice-presidente da CM Tábua entre 2009 e 2012, altura em que substituiu o então presidente da autarquia, Ivo Portela)

CASTELO BRANCO Luís Manuel dos Santos Correia Idade: 49 anos Profissão: Gestor de Empresas Eleito por: PS (61,87%) Primeiro Mandato

SERTÃ José Farinha Nunes Eleito por: PPD/PSD (61,61%) Segundo Mandato GOUVEIA Luís Tadeu Idade: 45 anos Profissão: Advogado Eleito por: PPD/ PSD - CDS-PP (50,47%) Primeiro Mandato

COIMBRA Manuel Machado Idade: 57 anos Profissão: Economista e Consultor Eleito por: PS (35,51%) Primeiro Mandato ( Foi presidente da Câmara Municipal de Coimbra entre 1990 e 2001)

NOVEMBRO 2013

CRITÉRIO DE ESCOLHA Representados nesta página estão os presidentes de câmara das capitais de distrito da região Centro; de todos os concelhos do distrito de Coimbra; de duas cidades dos distritos de Castelo Branco, Guarda e Leiria. Para além deste critério, em Viseu e Aveiro optou-se por colocar os concelhos de Mortágua e da Mealhada uma vez que integram a Comunidade Intermunicipal Região de Coimbra.

MIRANDA DO CORVO António Miguel Costa Baptista Idade: 43 anos Profissão: Professor Eleito por: PS (47,67%) Primeiro Mandato AVEIRO José Agostinho Ribau Esteves Idade: 47 anos Profissão: Zootecnista Eleito por: PPD/PSDCDS-PP/ PPM Primeiro mandato (presidente da CM de Ílhavo entre 1997 e 2013)

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Com o mapa político da região bastante alterado, é natural que surjam algumas dúvidas: como se chamam, quantos anos têm, ou qual a formação. Embora fictícia, apresentamos a foto oficial do executivo autárquico a nível regional e informações rápidas para seu conhecimento! CONDEIXA-A-NOVA Nuno Moita Idade: 41 anos Profissão: Economista Eleito por: PS (49,77%) Primeiro mandato

MIRA Raul José Rei Soares de Almeida Eleito por: PPD/PSD (40,93%) Primeiro Mandato

FIGUEIRA DA FOZ João Ataíde das Neves Idade: 55 anos Profissão: Juiz Eleito por: PS (46,35%) Segundo Mandato

LEIRIA Raul Miguel de Castro Idade: 65 anos Profissão: Aposentado da Função Pública Eleito por: PS (46,31%) Segundo Mandato

O que sabemos sobre os novos presidentes de câmara? ANADIA Maria Teresa Belém Correia Cardoso Profissão: Professora Eleito por: independente – MIAP - Movimento Independente Anadia Primeiro (41,42%) Primeiro Mandato

MEALHADA Rui Manuel Leal Marqueiro Idade: 61 anos Profissão: Economista Eleito por: PS (46,88%) Primeiro Mandato

CANTANHEDE João Carlos Vidaurre Pais de Moura Idade: 56 anos Profissão: Professor Eleito por: PPD/PSD (59,14%) Terceiro Mandato

CARREGAL DO SAL Rogério Mota Abrantes Eleito por: PS (52,8%) Segundo Mandato

MORTÁGUA José Júlio Henriques Norte Eleito por: PPD/PSD (44,37%) Primeiro Mandato (anterior vice-presidente)

COVILHÃ Vítor Manuel Pinheiro Pereira Idade: 50 anos Profissão: Advogado Eleito por: PS (37,51%) Primeiro Mandato

GÓIS Maria de Lurdes de Oliveira Castanheira Idade: 49 anos Profissão: Assistente Social Eleito por: PS (47,37%) Segundo Mandato

PAMPILHOSA DA SERRA José Alberto Pacheco Brito Dias Idade: 55 anos Eleito por: PPD/PSD (83,12%) Segundo Mandato

ARGANIL Ricardo João Barata Pereira Alves Idade: 36 anos Profissão: Engenheiro Químico Eleito por: PPD/PSD (56,61%) Terceiro Mandato

VISEU António Joaquim Almeida Henriques Idade: 52 anos Profissão: Advogado Eleito por: PPD/PSD (46,37%) Primeiro Mandato

NÓS

Mudam-se os tempos… mudam-se as tendências!

á falámos das lojas, mas desta vez encontrámos um novo motivo para falar de artigos em segunda mão: as feiras que não têm regras ou feiras alternativas. Sim, já existem certames desses, todos os meses, em diversos locais da Região Centro. Uma lufada de ar fresco para aqueles que têm artigos em casa que já não usam e, sobretudo, para os que querem fazer compras a preço “de amigo”. Normalmente não se trata de comerciantes, mas antes de expositores que, apesar de não fazerem do comércio vida, utilizam estas oportunidades para dar uma segunda oportunidade aos objetos que já não querem, ao mesmo tempo que aproveitam para conviver, trocar experiências e socializar. Nesta época em que tanto se fala de crise, pode funcionar também como uma medida alternativa para quem queira aumentar o seu rendimento, libertando-se de produtos que já não use. Nestas feiras alternativas pode ver um pouco de tudo: artesanato, roupa, velharias, bijuteria, calçado, eletrodomésticos, compotas caseiras, livros… Tudo o que quiser e bem entender. Além disso, são 48

As feiras sem regras não são uma novidade, mas chegaram para ficar! São alternativas ao mercado tradicional e aos centros comerciais que, aos poucos e poucos, começam a ganhar espaço na Região Centro, e por todo o país.

quase todas ao ar livre fomentando também os passeios pelas cidades, para que os visitantes possam desfrutar igualmente da paisagem e do património.

Coimbra e Aveiro com alternativas A Feira Sem Regras surgiu em Coimbra com o objetivo de dinamizar a margem esquerda do Mondego. Aqui a única regra é não haver regras e (talvez por isso mesmo) hoje a feira mantêm-se de pedra e cal, e já faz parte da agenda das dezenas de

expositores que, ao longo destes anos, têm marcado presença no evento que decorre no primeiro sábado do mês, no espaço em frente ao Mosteiro de Santa Clara. Dirigida exclusivamente a não comerciantes, a feira tem vindo progressivamente a conquistar os vendedores, que aproveitam este evento para fazer negócio. Quem passar pelo recinto da feira vai surpreender-se, com certeza, com a grande diversidade de produtos que aí vai encontrar, podendo comercializar-se de tudo, desde produtos

Nestas feiras é comum encontrar objetos do imaginário kitsch como sejam peças (originais ou cópias) da famosa coleção "Cavalinho", as chávenas chinesas ou reproduções da célebre pintura do "Menino da Lágrima" do pintor Giovanni Bragolin.

NOVEMBRO 2013

Artesãos urbanos (e não só) encontram nestas feiras o local ideal para expôr talento, divulgar trabalho e realizar algum dinheiro.

já usados ao mais requintado dos trabalhos feito à mão. Já nos segundos sábados de cada mês, mas com um conceito diferente, decorre o Mercado Quebra Costas. Este certame foi pensado e iniciado por comerciantes das históricas escadas do Quebra-Costas, em pleno coração da Alta de Coimbra. No primeiro sábado de cada mês é vê-los (aos comerciantes) a trazer para a porta dos estabelecimentos alguns dos produtos que vendem no interior, a que juntam alguns expositores convidados e ações de animação. Ainda em Coimbra, e se passar por Santo António dos Olivais nos segundos sábados de cada mês, pode encontrar a Feira do Sótão no largo que se encontra em frente à Igreja. Trata-se de uma feira com os mesmos propósitos da Feira Sem Regras. Com um conceito cuidado sobre a moda em 2.ª mão, o Trend Market, na Galeria Santa Clara, dá a conhecer às pessoas a boa moda em 2.ª mão. Aquelas peças novas compradas por impulso que gostamos tanto mas que, na verdade, nunca foram usadas, têm uma nova oportunidade de ser usados nos últimos sábados de cada mês. Se estiver de visita a Aveiro, não se admire se encontrar, junto ao Rossio, uma feira PUB

Tome nota Coimbra Feira sem regras Santa Clara Primeiro sábado de cada mês Mercado Quebra Costas Escadas Quebra Costas Segundo sábado de cada mês Feira do Sótão Santo António dos Olivais Segundo sábado de cada mês Trend Market Galeria Santa Clara Último sábado de cada mês

Aveiro alternativa. Trata-se da Feira de Artes e Ofícios que se realiza no segundo domingo de cada mês e junta o tradicional ao moderno. E já agora, se passar perto de Oliveira do Bairro, não se esqueça de ir visitar a Feirinha Sem Regras do concelho. Acontece todos os terceiros domingos de cada mês, na Praça do Mu-

Feira de Artes e Ofícios Junto ao Rossio Segundo domingo de cada mês

Oliveira do Bairro Feirinha sem Regras Praça do Município Terceiro domingo de cada mês

11 DE MARÇO DE 2011 – Mais de 20 mil pessoas morrem num sismo de magnitude 8.9, seguido de um tsunami com ondas de mais de 14 metros da altura e que provocam uma série de falhas na Central Nuclear de Fukushima tornando o local altamente radioativo e impróprio à vida.

Fukushima?

O que se passa em

25 DE MARÇO DE 2011 - Trabalhadores da central são internados por contaminação.

20 DE MARÇO DE 2011 - O governo japonês proíbe o consumo de água da torneira e anuncia que a estação será desativada assim que a crise for controlada.

11 DE ABRIL DE 2011 – As autoridades japonesas declaram o local como altamente perigoso e atribuem magnitude 7, a máxima segundo a Escala Internacional de Acidentes Nucleares (INES).

9 DE ABRIL DE 2013 - Houve vazamento de água radioativa proveniente dos tanques subterrâneos de armazenamento, contaminando o solo e as águas nas proximidades. A Tepco informou que o vazamento havia sido mínimo e que fora controlado.

9 DE JULHO DE 2013 - A Tepco informa que o nível de césio radioativo da água de um poço na área da fábrica era 90 vezes maior do que três dias antes, e que a água contaminada poderia espalhar-se pelo oceano Pacífico.

PESQUISA BRUNO VALE INFOGRAFIA NUNO EUFRÁSIO ILUSTRAÇÃO INÊS EUSÉBIO

NO FINAL DE AGOSTO DE 2013 – A Tepco eleva o nível de risco dos vazamentos de 1 para 3, na Escala INES e pede ajuda internacional. Assume, nessa altura, que já houve pelo menos quatro vazamentos semelhantes,pelo facto da radiotividade estar a corroer os tanques de contenção.

Dois anos e meio depois do tsunami que destruiu a central nuclear de Fukushima, ninguém parece saber ao certo quanta água radioativa tem sido despejada no oceano Pacífico. Especialistas de todo o mundo juntam-se para encontrar uma solução que impeça um acidente nuclear à escala global.

Dois anos de fugas radioativas

11 de março de 2011 um violento tsunami destruiu a central nuclear de Fukushima, no Japão. Mais de dois anos depois a situação está longe de estar controlada: enterrado debaixo de gigantescos escombros, reatores nucleares com material fortemente radioativo mantém-se ativos e, para impedir o seu sobreaquecimento (que implicaria explosões e libertação de quantidades inimagináveis de radiação para a atmosfera) a solução passa por manter o local permanentemente alagado. Diariamente são produzidas 400 toneladas de água altamente radioativa (cerca de 8 milhões de vezes mais tóxica que a água potável) que têm sido armazenadas em milhares de tanques, piscinas e reservatórios construídos ao longo da central nuclear. Recentemente a empresa responsável pela fábrica, a Tepco, veio solicitar ajuda internacional: os reservatórios têm cedido, libertando toneladas de água radioativa diretamente para o mar. Mais: medidas como congelação do solo ou construção de barreiras têm-se manifestado insuficientes para evitar a fuga constante de água radioativa para o oceano Pacífico, com implicações sérias e graves para o planeta.

NÓS

CENTRAL NUCLEAR DE FUKUSHIMA

NOVEMBRO 2013: Deverá iniciar-se a retirada das varas de combustível do reator 4 numa operação que se prevê durar cerca de 40 anos (até à desativação e descontaminação total do solo e dos materiais).

JAPÃO

10/11/13

9/11/13

17/10/13

O limite de iodo em água corrente para um adulto é de 300 Becquerel por quilo

bequeréis p/litro

710.000

550,000

400,000

Medição da Tepco de um poço 10 metros a norte de um tanque de contenção

água radioativa

400tn

São produzidas por dia

Campo de tanques de contenção de água contaminada

Permanecem ativos durante dezenas de anos

iodo 131 césio 137

A água contaminada contém

Para impedir as fugas de água subterrânea, a Tepco está a injetar químicos no solo tentando o seu congelamento.

Ritmo de construção de tanques

2/dia

Pelo menos dois contentores tiveram brechas e libertaram 300 toneladas de água radioativa para o mar.

Conduta de refrigeração do solo

FONTES: http://fukushimaupdate.com/ http://www.huffingtonpost.com/ www.theguardian.com www.publico.pt www.expresso.pt Wikipedia www.tsf.pt

Fugas subterrâneas e infiltrações no solo conduzem água contaminada até ao mar.

+1000

Tanques já construídos

Cintura de de solo congelado

A água é bombeada e armazenada em contentores nas imediações da central.

bequeréis p/Kg

25,8 mil

300 tn/dia de água radioativa lançadas ao mar desde março 2011

A Tepco, afirmou em 21/09 que encontrou em peixes ao largo de Fukushima uma taxa de césio radioativo de 25,8 mil becquerels por quilo, equivalente a 258 vezes o padrão que o governo japonês considera seguro para o consumo.

2 m3 de água = 2 toneladas

OC PA EA CÍ NO FIC O

por lançar água sobre a central, mantendo o local alagado.

manter os reatores 1 Para arrefecidos optou-se

Ciclo da água em Fukushima

A solução da Tepco foi estudar a possibilidade de remover as varas que permanecem dentro do Reator 4. Uma operação delicada e perigosa em situações normais e que, no cenário de destruição em que se encontra o reator pode ser globalmente desastrosa.

O reator 4 encontra-se soterrado debaixo de entulho a uma profundidade que alguns calculam ser de até 40 metros

Cobertura em cimento reforçado.

O combustível nuclear tem de ser mantido debaixo de água e as varas têm de estar a distância minima de segurança uma das outras. Se uma vara entrar em contacto com o ar, ou sobreaquecer, dará lugar a explosão e contaminação radioativa sem precedentes.

Retirar barras de Fukushima é como "retirar cigarros de dentro de um maço todo amachucado"

Especialista Nuclear

Arnie Gundersen

Não resistiu ao impacto do terramoto e tsunami. Sistemas de arrefecimento principais e auxiliares destruídos. Edifício colapsou.

Reator

Cada barra

300

Número de varas em cada barra

50-70

previsão temporal até à limpeza e descontaminação total de Fukushima

40 anos

varas por usar

204

varas usadas altamente radioativas e que têm de ser mantidas debaixo de água

1331

Pesadelo para os cientistas

Piscina de supressão

Cobertura em aço Piscina de arrefecimento (varas usadas) Barra de combustível Nível do solo

Núcleo do reator

Cada vara é constituída por pastilhas de urânio, cobertas de zircónio.

altura

4.5 m

Barra de combustível

INICIATIVA

Workshop

Prendas saborosas e originais

A equipa "fantástica" que frequentou o workshop de Vera Ferraz, com o apoio (instalações e staff) do Hotel Dom Luís.

Vera Ferraz e a Revista C, com o apoio do Hotel D. Luís, realizaram no passado dia 9 de novembro um workshop para surpreender no Natal. Afinal, em época de crise, podemos ser criativos e recorrer ao hand made para elaborar cabazes de Natal originais e cheios de sabor. Durante o evento, que mais uma vez esgotou, as 20 aspirantes a “doceiras” aprenderam a fazer receitas originais de doces e bolachas que vão surpreender familiares, amigos, conhecidos: licor de chocolate (remédio para a alma), estrelas de Natal, florentinos (gargalhadas de São Nicolau), beijinhos de gnomos, granola de chocolate (desejos doces para 2014), bombons rafaello (flocos de neve), castanhas de amêndoa… e muito mais. No final, para além de degustarem as iguarias, ainda tiveram direito a aprender a fazer embalagens criativas e apelativas, com materiais simples que por norma temos por casa, e que tornam estes presentes em verdadeiras obras de arte artesanais.

Chutney de maçã, amora e canela

Flocos de neve

Granola de chocolate

Estrelas de Natal

Castanhas de amêndoa

Participantes empenhadas e interessadas

O tema do workshop visava aprender a executar receitas para criar prendas de Natal originais. Este doce acompanha umas bolachas de cerveja na perfeição!

OPINIÃO

MANUAL DE INSTRUÇÕES

TÂNIA COVAS GESTORA DE COMUNICAÇÃO E EVENTOS / PROGRAMA INOV-C

A DITS não acredita em ideias preconcebidas e inalteráveis Estamos abertos a mudanças e acreditamos que o melhor ainda está para ser criado. Cada nova tecnologia, cada investigação em curso oferece um admirável leque de múltiplas oportunidades e aplicações. Empreendedorismo e Inovação não são apenas conceitos da moda A DITS aposta no Empreendedorismo e na Inovação há 10 anos. Mais do que meros conceitos da moda, este desiderato consubstancia-se diariamente, ano após ano, numa sucessão de projetos e eventos para o estímulo, desenvolvimento e fortalecimento do caráter empreendedor e inovador da comunidade estudantil e das empresas e spin-offs ligadas à UC. Iniciativas como o Arrisca C, o Ineo Weekend, o Creative C, o Curso de Empreendedorismo de Base Tecnológica (CEBT) são apenas alguns exemplos de ações reconhecidas nacionalmente.

M.CRESPO

a maioria das vezes, quando alguém me pergunta o que é a Divisão de Inovação e Transferências do Saber da Universidade de Coimbra (DITS-UC), a resposta é direta e objetiva: a DITS é responsável pelas transferências do conhecimento entre a Universidade de Coimbra e o exterior, com o intuito de maximizar o valor social e económico dos resultados dos projetos de I&D de qualidade desenvolvida pelas equipas de investigação da Instituição. O exercício de hoje é tornar esta explicação um pouco menos óbvia e mais lúdica, apresentando de forma menos institucional o trabalho desenvolvido por toda a equipa.

A Universidade de Coimbra está aberta à comunidade e ao mercado Todas as atividades da DITS procuram aproximar a Universidade de Coimbra do mercado e do mundo globalizado. A DITS não se limita somente a transferir o conhecimento, entende que cada projeto é único, com necessidades próprias e variáveis de caso para caso. Somos ainda os representantes executivos da UC como líderes do Ecossistema de Inovação da Região de Coimbra-Leiria, o Inov C. Com mais 9 parceiros nucleares (Biocant, IDDNET, iParque, IPC, IPL, IPN, IPN Incubadora, ITeCons e Parque Tecnológico de Óbidos), o objetivo do Programa Inov C é tornar a Região Centro de Portugal como referência em infraestruturas físicas e em capital humano no âmbito do Empreendedorismo e Inovação. Na DITS pensar fora da caixa não é apenas uma figura de linguagem Todos os dias somos desafiados a recriar e melhorar os nossos processos e a torná-los cada vez mais simples e eficientes. Queremos colaborar o máximo possível com o mercado, investigadores, empresas e estudantes. O objetivo

é construir relações sustentáveis e socialmente responsáveis entre todos os stakeholders envolvidos. O trabalho em equipa é fundamental Somos um grupo coeso, com valências complementares, no qual a cooperação mútua, a confiança e o espírito de superação são o verdadeiro segredo das nossas realizações. Representamos a máxima da Divisão quando dizemos que somos empreendedores por natureza e inovadores por escolha. Que venham mais 10 anos de muito trabalho e soluções disruptivas.

(...)Todas as atividades da DITS procuram aproximar a Universidade de Coimbra do mercado e do mundo globalizado.(...)

NOVEMBRO 2013

“SHIU…NÃO FALES EM CANCRO, QUE AINDA FICAS DOENTE!” MARINE ANTUNES PROJETO CANCRO COM HUMOR ILUSTRAÇÃO DE INÊS EUSÉBIO

izer a palavra cancro é quase tão grave como dizer uma asneira. Olhamos para um lado e para o outro, com a mão à frente da boca, a tentar perceber se alguém ouviu, envergonhados com a ousadia em dizermos alto, “um mal tão ruim”. Como se, por falarmos dele, “o coiso aparecesse”. Além do medo em pronunciar a palavra proibida, utilizamos outras palavras substitutas, mais “leves”, achando sempre que a palavra cancro é “demasiado forte”. Agimos com o cancro, como agimos com o café - necessitamos de mexer, adoçar com doses exageradas de açúcar e fazemos sempre uma cara feia ao primeiro gole, porque, lá está, é “demasiado forte”. Além desse terror em pronunciar a palavra, tememos em falar dele, do que ele faz e das suas consequências. Quase que exigimos que exista um contexto, uma altura certa, um motivo para falar de cancro. Toda a gente sabe que, logo cedo, de manhã, é proibido falar de cancro (porque acabei de tomar o pequeno-almoço e ainda fico mal disposta), à noite nem pensar, porque depois vou dormir e não quero ter pesadelos… e ao fim-de-semana? O fim-de-semana é para descansar, por isso não venhas falar em problemas! Permitimo-nos apenas falar dele, quando efectivamente nos é diagnosticado cancro, ou a alguém muito próximo e aí, sem hipótese, enfrentamos os nossos medos. Até lá, “se não é nada comigo, nem quero saber”, mas quando já for, tudo é muito mais difícil. Assim de repente, parece-me que esta nossa postura cobarde aliada à quase nula comunicação, tudo junto, bem misturadinho, transforma este tema em quê? Num tema tabu. O problema é que, se o cancro é um tema tabu, é mais difícil falar dele e se é mais difícil falar dele, torna-se

www.cnoticias.net

ainda mais difícil combatê-lo. Acho que o cancro já é um problema suficiente e não adianta somarmos-lhe mais dificuldades. Penso que me habituei a dizer a palavra cancro com naturalidade no dia em que percebi que, naturalmente, teria de viver com ele. Foi-me apresentada a besta, cumprimentei-a (mesmo magoada e ofendida pelo abuso em tomar conta do meu débil corpo) e compreendi que, para a combater, teria de a confrontar - olhos nos olhos, com as palavras certas e sem rodeios. No início da luta gaguejei um bocadinho, suei das mãos, senti o corpo a tremer mas depois fui-me habituando à sua existência e passei a tratá-lo por tu. Um “Tu sai já daí!”, arrogante e altivo, deu-me alguma confiança para perceber que mais do que estar à altura do combate, teria de subir um degrau e ser superior a ele. Ao cancro. Não ao coiso, ao cancro. Mais do que ultrapassar os nossos medos, tenho percebido (graças aos lutadores que conheço) que o ser humano tem a

incrível capacidade de ser feliz em todos os contextos. Só não sabe disso. Temos o poder de nos superarmos, todos os dias, e continuamos a jogar ao totoloto, para ver se nos sai a sorte grande. Enquanto raspamos, ansiosos, com a moeda preta na mão, o papel que poderá trazer consigo os números da sorte, esquecemos que essa mesma mão, tem uma força dentro de si, maior que a própria sorte, - a chamada força de vontade, a única capaz de chegar a todos os sonhos.

(...) Toda a gente sabe que, logo cedo, de manhã, é proibido falar de cancro (porque acabei de tomar o pequenoalmoço e ainda fico mal disposta) (...)

COMPORTAMENTO

A única escola de cães-guia do país situa-se em Mortágua. Acompanhámos, durante uma manhã, o treino de dois cães, o "Heros" e o "Tuga" pelas ruas da cidade de Coimbra. Por Teresa Borges (em estágio na C)

uma mudança de vida radical, não só para o dono, mas para o seu cão. O invisual sofre uma adaptação emocional e comportamental. Deixa de parte a bengala e aprende a confiar plenamente na mobilidade de um animal. Para o cão, a transformação é igualmente complexa. “É um processo que começa logo na reprodução. A partir do momento em que o cachorro nasce, tem que ser manipulado”, começa por explicar Sabina Teixeira. Educadora na escola de cães-guia para cegos há mais de 12 anos, acompanha durante toda a vida os cães que ensina, até à sua reforma. Um trabalho longo e intenso, que se inicia logo após o cachorro nascer, através de uma série de testes e manipulações. Assim selecionam os melhores que, aos dois meses, são entregues a uma família de acolhimento. “A família de acolhimento é uma família com disponibilidade e que quer ter um cão”, esclarece. “É ela que vai educar e socializar o cachorro.” Apesar do reduzido número de famílias, o trabalho de voluntariado é essencial na criação de cães-guia. Um trabalho que nem sempre é fácil, porque a “família pode apegar-se demasiado ao cão. A maior parte cria um e não quer mais, porque no fim tem que dizer adeus. Na melhor etapa da vida do animal é quando ele tem que ir embora.” Ao fim de dois anos chega-se a uma nova fase do treino: a entrega do animal ao candidato, que se prolonga ao longo de duas semanas. A primeira semana acontece em Mortágua. O invisual fica instalado na escola, de segunda a sexta, e começa assim a estabelecer-se uma nova relação, entre cão e dono. Na segunda

FOTOS DE M.CRESPO

Mobilidade de invisuais Sabina Teixeira treina as entradas e saídas de um autocarro

semana o educador passa uns dias no domicílio do candidato, acompanhando o invisual nos seus novos trajetos. Uma adaptação que é complicada nos primeiros meses. “Acima de tudo é um animal, e os utilizadores esquecem-se disso. Há entregas que não resultaram, porque é um cão precisa de atenção. Não é uma máquina, não é infalível”, refere a educadora.

Cães merecem reforma A escola de Mortágua já se encontra a substituir os primeiros cães, entregues há mais de dez anos, que entretanto já perderam as suas capacidades. Uma etapa complicada, que corresponde a um “recomeçar” para o invisual. O futuro do primeiro cão é incerto. Na maior parte dos casos, regressa à família de acolhimento que o viu crescer. Afinal, “teve uma vida de trabalho e merece uma reforma Tuga Heros

Associação Beira Aguieira de Apoio ao Deficiente Visual; Chão de Vento3450-333 Mortágua E-mail: geral@ caesguia.org Tel.: 231 920 978

3 anos de formação... em França Em Portugal ainda não existe formação na área. O único curso para educadores de cães-guia para invisuais encontra-se em França, promovido pela Federação Francesa de Escolas de cães-guia. Ao todo, são três anos de formação. É um curso que as educadoras afirmam ser “extremamente caro, aliando duas componentes completamente distintas.” Por um lado, a parte canina, onde se percebe como funciona o cão e qual é o seu comportamento. Por outro, a parte da locomoção de um deficiente visual. É uma formação muito especifica, mas na qual vale a pena apostar, até porque “o trajeto com o cão é mais seguro, rápido e cómodo. O invisual pode deslocar-se com mais facilidade e pode estar mais descontraído.”

NOVEMBRO 2013

e uma morte digna.” Atualmente cerca de 60 pessoas, por todo o país, esperam ser ajudadas por aquela que é a única escola de cães guia em Portugal. A lista de espera estende-se ao continente, ilhas e até ao território estrangeiro, no caso de “pessoas que tiveram que ir para fora, trabalhar, e levaram os seus cães.” Cada indivíduo é estudado ao pormenor, em relação aos seus hábitos, percurso de vida e o mais importante: se é apto para ter um cão-guia. No final deste processo, o animal oferece enormes vantagens ao invisual, como conforto, comodidade e, acima de tudo, contribui imenso para a sua autoestima. Marta Ferreira, também educadora na Escola de Mortágua, PUB

relembra “casos de pessoas onde se notam transformações abismais. Pessoas frias, introvertidas que, através do cão, ganham vontade de interagir. E isso vê-se a nível físico, emocional, social, e até na postura na vida.” A colega, Sabina Teixeira, concorda “É um meio de integração na sociedade do invisual, porque aproxima as pessoas. No fim, educamos cães, mas também educamos os utilizadores.” Os educadores trabalham, normalmente, com um universo anual de quatro animais, todos em fases distintas da sua vida. “Num cenário de quatro cães, temos um animal no início do treino, outro para o meio, outro mais ou menos no fim, e outro mesmo no final. Quando este for entregue, automaticamente, entra um novo animal para a linha de montagem“, explica Sabina e realça: “Normalmente, a partir do momento em que pegamos no cão, acompanhamo-lo até ao fim.” Os cães-guia são entregues gratuitamente ao utilizador invisual, mas o custo final para a escola, relativo a cada animal, ronda os 18 mil euros. O financiamento da ABAADV é conseguido através de apoios, patrocínios e donativos de empresas e particulares. Outra maneira útil de se associarem à causa e ajudar a Escola de cães guia para invisuais de Mortágua, é através do voluntariado como família de acolhimento.

A Lei Portuguesa prevê que o utilizador cego possa beneficiar da companhia do seu cão-guia em todos os locais públicos. Qualquer pessoa, em qualquer estabelecimento, pode pedir identificação do cão.

A escola de Mortágua A ABAADV (Associação Beira Aguieira de Apoio ao Deficiente Visual) é uma associação sem fins lucrativos, que se constituiu enquanto IPSS a 30 de dezembro de 1999. A ideia para uma escola de cães-guia para invisuais surgiu em 1995, numa altura em que Portugal era dos únicos países europeus a não oferecer apoio técnico a cidadãos cegos.

COMPORTAMENTO

WOW! Quem são estas mulheres? São mães, donas de casa, trabalhadoras… mas, sobretudo, empreendedoras. A ideia surgiu na zona Centro, mas o projeto "Word Of Women" já está espalhado por todo o país. Tudo porque se tratam de mulheres com palavra!

qui crise é palavra que não assusta. O que interessa é a motivação e inspiração de cada uma para se lançar em novos desafios. Mariana Alves e Romana Fresco sempre estiveram ligadas ao mundo da comunicação. As duas assessoras de comunicação acreditam no poder da inspiração e da partilha para contagiar mais mulheres a assumirem a sua força, num mundo em mudança. Em 2012 decidiram dar um passo em frente: apoiar e servir de trampolim para os sonhos e realizações de mulheres com atitude empreendedora. Foi nessa altura que surgiu o WOW – Word Of Women, uma associação sem fins lucrativos que promove a partilhar de experiências únicas vivenciadas por mulheres inspiradoras, criativas, empreendedoras e que, por vezes, nunca chegam a ser divulgadas pela comunicação social. Com elas aprendemos que, afinal, certos sonhos podem tornar-se realidade: “Palavra inspira palavra. Ideia inspira ideia”. No site - http://wordofwomen.com - encontra dezenas de testemunhos de mulheres portuguesas guerreiras, criativas, simpáticas e elegantes, com coragem para fazer mais e melhor, que abraçaram projetos inovadores nas mais diversas áreas. Além disso, as fundadoras do site propõem-se a ajudar (ainda mais) na estratégia de comunicação destas empresas trazendo: eficácia na comunicação, mais resultados de negócio, mais estratégia sustentada, mais visibilidade da marca e mais empowerment pessoal. Se tem estas características, está à espera de quê para montar o negócio dos seus sonhos? Lembre-se: ser uma empreendedora feminina é um trunfo, não uma fraqueza.

Mariana Alves e Romana Fresco são as impulsionadoras deste projeto

Onde procurar? "O meu problema era não saber exatamente por onde começar". É exatamente isto que preocupa muitas mulheres que querem começar um negócio. Por isso deixamos aqui algumas dicas que podem ser a rampa de lançamento para sucesso: Programa de Apoio ao Empreendedorismo e à Criação do Próprio Emprego - programa desenvolvido pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional que poderá ajudar em duas perspetivas diferentes: acesso a apoios ou microcrédito para começar o seu negócio através de parcerias com algumas instituições financeiras ou, no caso de estar desempregada e a receber as prestações de desemprego, terá um programa especial que a ajudará a criar o próprio emprego desde que este assegure uma atividade a tempo inteiro. Para se candidatar a qualquer um destes apoios deverá já ter um plano de negócios estruturado. Programa FAME - especificamente direcionado para a formação e consultoria de projetos de mulheres que se queiram tornar empreendedoras. Promovido pelo IFDEP (Instituto de Fomento para o Desenvolvimento do Empreendedorismo em Portugal) é um completo programa que se apoia em três eixos fundamentais: formação, ações de consultoria e apoio financeiro.

MINA - Mulheres & Ideias - desenvolvido pela Cruz Vermelha Portuguesa, visa promover o empreendedorismo feminino com o apoio e acompanhamento na criação de empresas por mulheres. O apoio dado inclui formação inicial, consultoria e prémio de arranque de projeto, para além de um possível financiamento inicial. Segundo dados da CVP, de 47 empresas apoiadas, cerca de 36 ainda continuam em funcionamento e empregam cerca de 116 pessoas que se encontravam desempregadas. DoNaEmpresa - trata-se de um programa liderado pela APME (Associação Portuguesa de Mulheres Empresárias), que promove a oportunidade para as mulheres portuguesas criarem com sucesso o seu próprio negócio ou emprego. Este projeto inicia-se com um curso gratuito que permite dotar a mulher de conhecimentos e competências para desenvolver o seu próprio plano de negócios. Para além disso poderá ainda contar com uma bolsa e um Prémio de Apoio ao Arranque do negócio (no valor de €5.030), no início da atividade empresarial.

NOVEMBRO 2013

Tรกbua

Concelho ! a d i v ) n ( o C

SAÚDE & BEM ESTAR

O POWER da FRUTA DE ÉPOCA

Cada fruto tem a sua época e tempo para a reprodução natural, alcançando assim o estado mais rico em nutrição, vitalidade, vitaminas e sais minerais. As frutas de inverno vêm carregadas de vitaminas!

Banana

Castanha

Diospiro

Romã

O elevado teor em açúcares e hidratos de carbono contribui para um valor calórico superior à maior parte da fruta. É ainda muito rica em potássio e magnésio. Para pessoas com problemas intestinais, tem efeito antidiarreico.

É muito nutritiva e contém vitamina C e vitaminas do grupo B e E. Contribui ainda com sais minerais, sobretudo potássio e magnésio. Rica em amido, a castanha é pobre em gordura. Tem ainda muitas fibras.

Rico em vitamina A e em minerais, como o potássio, possui um teor elevado de betacaroteno, responsável pela sua coloração, com propriedades antioxidantes.

Rica em fibra, potássio e vitamina C. O seu conteúdo em antioxidantes é também significativo.

Laranja

Noz

Pêra

Maçã

É muito calórica, devido ao teor em gordura. É rica em fibra, potássio, zinco, cálcio, magnésio, ferro e fósforo. Das vitaminas destaca-se o contributo das vitaminas do grupo B e de vitamina E.

Rica em água, destaca-se ainda pelo seu aporte em fibras. O teor em açúcares varia consoante a variedade e estado de maturação. É rica em betacaroteno, mas pobre em vitamina C.

Boa fonte de vitaminas A, C, E e ácido fólico, é ainda rica em pectina e quercitina, um antioxidante. Da sua composição em minerais destacam-se o potássio e o magnésio.

A laranja é o fruto mais associado à vitamina C, uma das melhores aliadas no combate ás gripes e contipações. Mas a laranja é um alimento muito mais completo e rico do que se pensa. É também rico em ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. NOVEMBRO 2013

SAUDE & BEM ESTAR Clean and Press Inicia o exercício com os pés à largura dos ombros segurando o peso com as duas mãos. Leva o peso até ao solo, entre os pés, realizando um agachamento, regressa rapidamente à posição inicial e eleva o peso acima da cabeça. Repete. Uma boa flexão dos joelhos, bem como contração abdominal, é fundamental durante a realização do exercício para proteção da região lombar.

Half Man Makers Inicia o exercício em prancha. Realiza uma flexão de braços na ponta dos pés (ou com os joelhos no solo), retornando à posição de prancha puxa o peso com a mão esquerda. Repete a flexão e puxa o peso com a mão direita. Repete. Durante a remada mantém o cotovelo junto do corpo quando se puxa o peso e as costas direitas, durante a flexão de braços evita deixar cair as coxas.

exercícios para atingir a forma que sempre desejou Exemplos de exercícios funcionais que irão permitir resultados de forma rápida e eficaz. Utilizados em algumas aulas e em personal training no SPAZIO HUC em Coimbra.

Por João Sacramento e João da Costa, instrutores de fitness e personal trainers no SPAZIO HUC Fotos M.Crespo

(opção) menos exigente – Igual mas apoiando sempre os joelhos no chão.

Cross Body Single Arm Snatch Flete o joelho esquerdo e toca com o peso no solo ao lado do tornozelo, regressando rapidamente à posição inicial. Repete para ambos os lados. Mantém sempre uma boa contração abdominal e evita fletir o tronco em excesso.

Considerações especiais TREINO 1. Realiza um aquecimento com cerca de 10 minutos 2. Repete cada exercício 20x18x16x14x12 vezes. 3. No final 5 minutos de abdominais Repete o treino 4 vezes por semana, sendo que a intensidade de cada treino é dada pelo peso utilizado, sendo o menos exigente sem carga alguma.

Oferta válida na apresentação da edição de no ta vembro da Revis C (até ao final deste ano)

Inicia o exercício com os pés afastados paralelamente aos ombros, segurando o peso acima do ombro direito mantendo o braço em extensão.

Oferta de uma semana em: Aulas de Grupo, Cardiofitness e Sauna facebook.com/spaziohuc

PAIS&FILHOS

Como escolher um brinquedo? Chegada a altura de começar a pensar nas ofertas de Natal é importante perceber se aquilo que pretendemos oferecer às crianças é adequado. Muitas vezes os pais, familiares e amigos pretendem saber se a criança irá gostar do brinquedo e qual a utilidade que lhe dará, acrescido ao facto de quererem fazer uma boa compra, equilibrando a relação qualidade/preço.

O bom bri nquedo é o que convida a criança a brincar, des afia o seu pensamen to, mobiliza a sua perceçã o porciona m e proomentos de experiê ncias descoberta e .

Por Ana Oliveira, Mestre em Psicoterapia e Psicologia Clínica

mporta deixar claro que um brinquedo por si só não faz uma brincadeira. O brinquedo constitui-se como um objeto de suporte para o momento da brincadeira. Assim, podemos ter um brinquedo lindo, caro e sofisticado, que não desperte qualquer interesse na criança. O segredo é que este terá que proporcionar alegria e prazer ao brincar. Apenas podemos obter uma conjugação perfeita mediante o cumprimento de alguns parâmetros “técnicos” e também da validação emocional da criança, que se refletirá no interesse demonstrado pelo brinquedo. No que se refere à validade emocional da criança relativamente ao brinquedo, o adulto poderá basear-se no conhecimento que tem da criança (gostos, personalidade e experiências anteriores), no que se refere aos parâmetros de cariz mais “técnico” aqui ficam algumas questões que poderá colocar no momento da aquisição do brinquedo.

O brinquedo é seguro e apropriado para a idade da criança? [Se o brinquedo que escolheu se destina a uma idade inferior aquela que a criança tem, esta poderá aborrecer-se facilmen-

te. Se por outro lado se destina uma idade superior aquela que a criança tem poderá provocar frustração e provavelmente não estarão asseguradas as condições mínimas de segurança, devido, por exemplo, à existência pequenas partes que poderão ser ingeridas]

O brinquedo é duradouro?

[O brinquedo pode ser lavado? Será resistente a alguns meses de uso? Se perder e estragar algum dos seus componentes, poderão ser repostos? Quando custará essa reposição?]

O brinquedo é versátil?

[O brinquedo poderá ser utilizado em mais do que uma maneira? Se a versatilidade do brinquedo for limitada a criança perderá o interesse rapidamente e não estará a promover a criatividade]

O brinquedo apela à utilização de vários sentidos?

[Características como multiplicidade de cores, sons, formas, texturas e até cheiro e sabor, poderão ser muito úteis para captar a atenção da criança. Brinquedos com botões, alavancas e pequenas surpresas mantêm a criança interessada e promovem o sentido de descoberta]

O brinquedo pode ser utilizado em mais do que um local?

[Opte por brinquedos que podem ser transportados facilmente e que se constituem de fácil arrumação]

O brinquedo pode ser utilizado em mais do que uma posição?

[Verifique se a criança poderá brincar com o brinquedo sentada, deitada ou de pé. Esta característica aumenta a versatilidade da brincadeira e promove o desenvolvimento motor]

NOVEMBRO 2013

7 8 9 PUB

O brinquedo pressupõe a utilização das duas mãos? [A utilização das duas mãos revela-se muito importante para o incremento da coordenação geral]

O brinquedo encoraja a ativação fisiológica e o movimento? [É importante que o brinquedo não promova o sedentarismo, assim a criança desenvolverá competências motoras importantes, nomeadamente para outras atividades como correr, atirar e saltar]

O brinquedo promove o desenvolvimento cognitivo?

[Implica a resolução de problemas e enigmas? Desenvolve o pensamento divergente e a imaginação? Esta característica é importante não só pela parte cognitiva, mas também porque permite ao adulto prestar feedback à criança, estando assim a trabalhar a autoestima]

O brinquedo promove a interação e comunicação?

[Verifique se o brinquedo pode ser utilizado por mais do que uma criança em simultâneo ou se permite a verbalizações ou intensões comunicativas. Estas características revelam-se importantes para o desenvolvimento de competências de cariz social e interacional]

O brinquedo é apelativo?

Se respondeu de forma posi tiva a 7 ou mais questões, incluindo a pergunta 1, então o bri nquedo que selecionou parece adequar-se à criança!

[Importa perceber se o objeto se configura como interessante e chamativo para a criança, nomeadamente no que se refere à adequação à idade e também, muito importante, à sua popularidade]

O brinquedo “vale” o que custa?

[Pondere a relação entre as características do brinquedo e o seu preço. Por vezes, brinquedos mais simples poderão facilmente ser substituídos por objetos que temos em casa ou poderão ser construídos por si]

Vale a pena lembrar que o brincar sadio é livre e sem intencionalidade, apenas motivado pelo desejo de conhecer e experimentar e é através dele que acontece o desenvolvimento motor, social, emocional e cognitivo.

PAIS&FILHOS

Concerto dos DJ's Swedish House Mafia na praia de Lloret del Mar, um destino muito apreciado pelos finalistas.

viagens de finalistas sem ser Lloret del Mar Com o início da preparação das viagens de finalistas, a escolha recai, quase sempre, em Lloret ou Benalmadena. Mas há alternativas: a C apresenta-lhe algumas propostas de possíveis destinos, muito atraentes pela promessa de entretenimento e grande enriquecimento cultural. Por João Madeira (em estágio na C) Fonte: Catálogo viagens www.coimbratur.com

Visitar Paris é, para muitos, a concretização de um sonho.

País Basco Uma das 17 comunidades autónomas da Espanha situada no nordeste, junto aos Pirenéus. Se optar por este local poderá conhecer as famosas estâncias balneares da costa francesa, o Museu Guggenheim (em Bilbau) e Hondarribia, cidade com um dos centros históricos medievais mais bem conservados da região de Guipuzcoa. O preço de uma viagem, com a duração de uma semana, é de 414€ por pessoa.

desde 562€

Paris Oh là, là! A eterna cidade do amor e das luzes configura-se cada vez mais como uma alternativa. Visitando Paris descobrirá alguns dos locais mais emblemáticos do mundo como a Torre Eiffel, o Museu do Louvre, a Catedral de Notre Dame e o Palácio de Versailles. A pouco mais de 40 quilómetros de caminho encontra-se, também, a Disneyland Paris. Este é um dos dois parques temáticos da marca, inaugurado em 1992 e que ocupa uma área de 566.560 m2. Uma viagem de seis dias à capital francesa poderá ter um custo de, aproximadamente, 562€ por pessoa. 66

Com uma animada vida noturna, Madrid é conhecida como a cidade que não dorme!

Seja em museus, nas ruas ou em bares, o País Basco é uma enorme montra de arte.

desde 414€

desde 376€

Madrid Capital e a maior cidade da Espanha. A cidade foi edificada junto às margens do rio Manzanares, no centro do país. Numa viagem de seis dias, com um preço total de 376€ (pax), conhecerá o centro histórico de Madrid (Bairro da Gran Via até à Porta do Sol, Parque do Retiro, Passeio da Castelhana e Bairro Lava Pé), o Parque Warner (um dos parques mais vanguardistas, especialmente pelas suas atrações, muitas delas únicas em toda a Europa) e o Estádio Santiago Barnabéu. NOVEMBRO 2013

Barcelona... a Nova Iorque da Europa!

Ilha de Djerba (Tunísia)

desde 330€

Barcelona É a maior cidade e a capital da comunidade autónoma da Catalunha, no nordeste da Espanha. Oferece ao visitante a possibilidade de percorrer vários trilhos a pé, desde as ruínas romanas e a cidade medieval até os bairros do modernismo catalão, com os seus edifícios característicos e as suas largas avenidas. Durante uma semana será possível visitar Montjuïc (colina situada na zona sudoeste da cidade de Barcelona, de onde se domina visualmente o porto e a zona antiga da cidade), o Parque Joan Miró, a imponente Catedral da Sagrada Familia, La Pedrera, o famoso Parque Guell, a deslumbrante Casa Museu de Gaudi, o Hard Rock Cafe e a Catedral de Barcelona. No meio disto tudo, claro que pode (e deve) ainda passear pelas Ramblas, onde encontra bares, cafetarias, restaurantes, quiosques e até mimos pela rua. É lá que vai encontrar o Mercado de Sant Josep de la Boqueria ou simplesmente La Boqueria, um grande e apelativo mercado de Barcelona com fruta muito variada, flores, marisco, peixe, carne e enchidos. www.cnoticias.net

Situada na costa mediterrânica do sul da Tunísia, é a maior ilha costeira do Norte de África e situa-se a sudeste do golf de Gabès. Djerba dispõe de cerca de vinte quilómetros de praias, situadas sobretudo na extremidade leste e nordeste da ilha. Passeios de cavalo e de camelo na praia e excursões de barco à Ilha dos Flamingos são exemplos de atividades que podem ser realizadas nesta que é a ilha a que Gustave Flaubert apelidou de "Ilha das Areias de Ouro". Este destino torna-se particularmente interessante pois, ao viajar para outro país, nomeadamente para o continente africano, absorve um pouco da cultura árabe através da observação e, além disso, apreende certos hábitos e costumes desta população. Desde 435€/pax.

Benidorm Para quem pretenda uma viagem menos cultural, mas sim uma vivência com maior grau de liberdade e de tendência noturna, este é o destino perfeito. Os sete dias passados nesta praia espanhola não têm qualquer tipo de obrigatoriedade quanto a viagens organizadas, sendo os dias inteiramente reservados para a prática de turismo balnear e para as saídas à noite. As praias de Benidorm convidam a relaxar!

desde 435€

Praias de sonho cruzam-se com o fascínio pelo mundo árabe numa experiência marcante!

Andaluzia Região espanhola localizada na parte meridional do país. Esta viagem será um roteiro turístico pelas cidades mais importantes da Extremadura espanhola. Sevilha, Córdoba (cidade declarada Património da Humanidade pela Unesco), Antequera (o Centro Geográfico da Andaluzia), Málaga (capital da Costa do Sol e local de nascimento de Pablo Picasso), Marbella (famosa estância balnear) e Puerto Banús (marina marítima de luxo e um dos maiores centros de entretenimento da Costa do Sol). desde 317€

desde 140€

A alma da identidade espanhola, as riquezas do império e as águas quentes do Mediterrâneo.

INICIATIVAS

Workshop

A Revista C, em parceria com o Hotel D. Luís, em Coimbra, tem a decorrer um ciclo de workshops multidisciplinares. Temas interessantes em sistema de formação complementar e destinados a universo alargado de interessados.

Revista C e Hotel D. Luís em ciclo de workshops Workshop: Aula ou curso prático sobre uma atividade ou um assunto específico

Masterclass em produção digital: do écran para o papel 20 coisas IMPORTANTES que não se ensinam nas faculdades! Esta Masterclass em produção digital, pensada pelo staff de produção da Revista C, aborda todas as componentes do processo criativo, desde o processo conceptual até ao produto final: num só dia, fica a aprender, numa viagem pelo conjunto de programas do pacote Adobe, dicas, truques, como fazer e o que não fazer para atingir um resultado final profissional. Inclui, entre muitas outras lições: • Teoria gráfica: para que serve um DPI? • Da Luz à Tinta: um drama! • A importância do Bridge • Trabalhar com .psd em .indd • Adobe Acrobat Pro: mais que um reader • Os melhores atalhos de sempre!

Ideal para E studantes Design, Mu de ltim ou Comunic édia ação

Data: 07 e 16 de dezembro Hora: 10h00 às 13h00 e das 15h às 19h00 Preço: 25€ por pessoa (20€ assinantes Revista C) Estudantes: 20€/px Inscrições para o email: workshops@cnoticias.net. NOTA: Haverá um número mínimo de inscrições a registar para levar o workshop a cabo.

QUER INTEGRAR A NOSSA CARTEIRA DE FORMADORES? A Revista C dá-lhe a hipótese de transmitir os seus conhecimentos. Se domina determinado assunto ou é perito nalguma técnica específica entre em contacto connosco. Envie email para workshops@cnoticias.net com descrição do tema a abordar, competências para a formação, experiência anterior em formação ou prática de workshops.

Wine Lovers Coleção vinhos Opta Com as edições de outubro, novembro e dezembro, a Revista C vai trazer uma garrafa de vinho. Começamos, pelo Branco em outubro, Rosé em novembro e o Tinto em dezembro, mesmo a tempo do Natal. Com a marca OPTA, este vinho Dão promete uma qualidade muito interessante.

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Por apenas mais 3,00€, com a compra da sua Revista C, leve para casa este vinho de qualidade. Complete a coleção em novembro e dezembro. Para os assinantes que pretendam usufruir desta vantagem, basta dirigirem-se à Rua Casal dos Vagares, nº. 15, ao Alto de S. João em Coimbra (Cafés FEB) e pelo mesmo preço (3,00€) adquirir a sua garrafa.

Ano: 2012 Tipo: Rosé Região: Dão Classificação: DOC Dão Teor Alc.:13% Acidez: 5,4gr Ph: 3,52 Casta Touriga Nacional Vinificação Desengace total, seguido de contacto pelicular a frio durante 6 horas. Posteriormente o mosto limpo fermenta a 14ºC durante 15 dias.

Reseve já a sua garrafa no ponto de venda habitual. Atenção: promoção válida apenas em agentes VASP que aderiram à promoção. Solicite ao seu ponto de venda que adira a esta promoção. Esta ação é de total responsabilidade do produtor. Quaisquer questões relacionadas com o vinho deverão ser endereçadas ao mesmo.

Prova Muito suave e agradável, com aroma a frutos vermelhos, como o morango. Vinho fresco marcado pelos frutos vermelhos. Consumo Servir entre 10 e 12ºC. Acompanha bem entradas, pastas, saladas, comidas mediterrânicas com ervas, comida asiática P.V.P. 4,50 euros

À MESA

Compota de Medronho com Canela Compotas, doces, marmeladas ou geleias... a combinação de fruta com açúcares e calor dá lugar a requintadas composições que assinalam momentos à mesa e trazem muito conforto aos dias frios que se aproximam. Por Vera Ferraz - Receita adaptada de «O meu livro de Doces», de Maria Olmpia Areal

INGREDIENTES: • 500g de medronhos • 350g de açúcar • 1 pau de canela • 1 colher de chá de Flower Power (opcional) PREPARAÇÃO: Modo Tradicional: • Escolha os medronhos e lave-os cuidadosamente. • Num tacho coloque todos os ingredientes e deixe cozer durante 40 minutos. Triture e leve novamente ao lume brando até fazer ponto espadana (117ºC ou quando retira com a escumadeira, a calda cai em lâminas, com o aspecto de fitas de nastro). Acrescente a Flower Power. • Retire o pau de canela e coloque a compota ainda quente em frascos esterilizados. Vire os frascos ao contrário para fazer vácuo.

NOVEMBRO 2013

www.cnoticias.net

À MESA http://hojeparajantar.blogspot.pt/ Vera Ferraz (texto, fotos e produção)

Sopa de abóbora, aipo e tomate INGREDIENTES: • 1 cebola grande • 1 alho francês • 4 tomates • abóbora • 1 talo de aipo (com folhas) • 1 colher de sopa de azeite • cebolinho q.b.

Carne

Carne de porco com castanhas

PREPARAÇÃO • Arranje os legumes e corte-os aos cubinhos. Coloque-os numa panela e cubra-os com água (apenas a suficiente para que fiquem tapados). • Deixe cozer os legumes até estarem macios, triture-os e verifique o tempero. O sabor forte e apimentado do aipo faz com que não seja necessário temperar a sopa com sal mas se achar necessário, junte-lhe uma pitada. • Junte o azeite e enfeite com cebolinho picado.

INGREDIENTES: • 400 g de carne de porco (lombo) • 250 g de castanhas congeladas • 1 fio de azeite • 1 colher de sopa de massa de pimentão • 1,5 dl de vinho branco • 1 folha de louro • 2 dentes de alho • sal e pimenta q.b. PREPARAÇÃO: • Corte a carne aos cubos e coloque numa taça. Tempere com a massa de pimentão, o alho picado, a folha de louro, sal e pimenta. Deixe marinar pelo menos meia hora antes de cozinhar. • Leve um tacho ao lume com um fio de azeite. Frite a carne (sem o líquido da marinada) durante 5 ou 10 minutos até estar dourada. • Acrescente o líquido da marinada e deixe estufar durante mais 15 minutos. • Se começar a ficar sem líquido no tacho, junte um pouco de água. • Junte as castanhas e deixe cozinhar em lume brando, sem mexer muito para não esmagar as castanhas. • Sirva com uma salada verde ou legumes salteados.

ABRIL 2013

Sobremesa

Bolo de chocolate e café INGREDIENTES: • 4 ovos • 2 chávenas de açúcar • 1 pacote de chocolate em pó • 3/4 chávena de óleo • 2 chávenas de farinha para bolos • 1 colher de chá de fermento em pó • 1 chávena de café Delta Lote Angola COBERTURA: • 1 pacote de cacau • 6 colheres de açúcar em pó • 12 colheres de leite • 3 colheres de manteiga magra PREPARAÇÃO: • Bata os ovos com o açúcar até obter uma massa fofa e com bolhas. • Junte o chocolate em pó e o óleo mexendo sempre. • Acrescente a farinha e quando estiver bem batido, deite cuidadosamente uma chávena de café acabado de fazer. • Deite a massa num tabuleiro untado com manteiga e farinha ou forrado com papel vegetal. • Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante 30 minutos. • Retire do forno, desenforme e deixe arrefecer o bolo em cima de uma rede. COBERTURA: • Derreta a manteiga no microondas e junte aos restantes ingredientes. • Deite por cima do bolo e decore a gosto. www.cnoticias.net

À MESA sugestão dos nossos leitores

Prove o Bucho, o maranho e o cabrito es tonado. Mas antes, deleitese com a fa mosa sopa de p eixe!

Restaurante Ponte velha

PONTE VELHA Alameda da Carvalha 6100-730 Sertã Reservas: 274 600 160 ponte.velha@santosemarcal.pt

A tradição está aqui!

HORÁRIO DA SALA: Almoço 12h00 às 15h00 Jantar 19h00 às 23h00 de 3ª feira a Domingo (encerra à 2ª feira)

a zona nobre da vila da Sertã, o restaurante está ladeado pelos jardins municipais, por duas ribeiras e pela ponte romana que lhe justificou o nome. Subimos os dois lanços de escadas e encontramos uma ampla sala panorâmica, com capacidade para mais de uma centena de clientes, com muita luz natural, envidraçada a toda a volta e com todas as comodidades necessárias para quem quer desfrutar de uma boa refeição. A temperatura amena do restaurante faz-nos esquecer, por momentos, o temporal que está na rua. É agradável percebermos que um espaço tão amplo pode ser deveras acolhedor. Começamos por ver a carta, mas preferimos seguir a sugestão dos especialistas da casa. O jantar começa com entradas à boa moda beirã: chouriço e farinheira assada acompanhados pelo delicioso pão de água. Seguiram-se o maranho e o bucho, pratos emblemáticos desta zona. Da cozinha chegam pratos cheios de tradição e sabor, como a sopa de peixe da Dona Helena 74

(assim batizada em memória da sua criadora) com um sabor ímpar, que vem, sobretudo, da cebola e do tomate. “Temos pessoas que fazem muitos quilómetros só para comer esta sopa”, explica Carlos Marçal, responsável pelo grupo Santos & Marçal, do qual o restaurante faz parte. É ele que, com a ajuda dos três filhos, eleva o bom nome da gastronomia da Beira Baixa no concelho da Sertã há mais de 38 anos. Continuamos com o belo repasto. Quase sem espaço no estômago, ainda nos deleitamos com os Mimos do Campo recheados com castanhas e alheira. Claro que para os doces arranja-se sempre um espacinho: e a tigelada beirã bem o mereceu. Apreciação final: provado e aprovado. Da confeção, cuidada e recomendada, fazem ainda parte o apetecível e original cabrito estonado (apenas por encomenda), o pernil de porco ou os belos cartuchos de amêndoa à moda de Cernache de Bonjardim. Se quer homenagear os sabores beirões, faça uma visita ao Ponte Velha e vai ver que não se arrepende.

Além da natureza de beleza rara e do convento transformado num moderno e elegante hotel, a Sertã tem o Ponte Velha, um restaurante que privilegia a boa gastronomia beirã.

Tigelada Beirã

Mimos do Campo: uma iguaria de frango recheada de castanhas e alheira

O Bucho, um complexo prato regional que aproveita os melhores cortes de cabra!

VÍCIOS &CULPAS

SENTIDOS (mais um)

Audição

A Jigsaw “rocks”! “Rooftop Joe” é o nome do CD single que os “A Jigsaw” lançaram no início deste mês para celebrar o 2.º aniversário do último trabalho “Drunken Sailors & Happy Pirates”. Durante a produção deste último álbum, foram criadas várias músicas que não chegaram a figurar no mesmo, por isso vale a pena estar atento e ouvir as músicas que o grupo de Coimbra vai lançar até ao final de 2013.

Este mês damos-lhe sugestões que vão desenvolver os seus cinco sentidos. Como as mulheres têm um sexto sentido, temos um extra para elas….

Paladar

Vinho bairradino eleito pela Forbes Aprecia um bom vinho? Então tem de experimentar o “3B Método Tradicional”, da produtora portuguesa Filipa Pato. Este vinho mereceu a atenção da reconhecida revista americana Forbes, que o colocou no “Top 20” dos vinhos mais saborosos do mundo com um preço até aos 20 dólares. Descrito como um vinho “divertido” com o sabor de “um gelado na primavera”, pode ser uma boa companhia para celebrações especiais.

Intuição

Medite!

Tato

Massagem dos deuses Visão

Veja melhor a Europa com Cruz Oculista Há melhor sensação do que ser massajado depois de um longo dia de trabalho? Se anda stressado com as mudanças de “humor” do Governo ou mesmo com o seu patrão, marque uma massagem com um especialista. No Estádio Cidade de Coimbra abriu recentemente o Sale Per Aquam, um centro de bem-estar e estética que privilegia a haloterapia. Entregue-se às mãos das terapeutas e sinta-se nas nuvens…

www.cnoticias.net

A Cruz Oculista está a oferecer viagens. Até dia 31 de dezembro, se comprar óculos das marcas Carrera, Boss Orange, Tommy Hilfiger ou Marc by Marc Jacobs, ganha imediatamente uma viagem (ida e volta) para uma de cinco cidades europeias. Nunca foi tão fácil ir a Milão, Londres, Madrid, Barcelona ou Amesterdão! A oferta é limitada ao stock existente, mas a marca afirma ter muitas, mas mesmo muitas viagens para oferecer! Saiba mais em www.leveosseusoculosavoar.com

Pratique yoga, ouça e aprenda com a sua voz interior. Vinte minutos de calma e introspeção trazem harmonia ao organismo. É uma boa receita para desenvolver (ainda mais) a intuição.

Olfato

A arte em formato sabonete Esta vem mesmo a calhar para este Natal! A Love Soap.Coração de Sabão tem novos sabonetes, originais e divertidos. Seja para si próprio ou para oferecer, os patinhos coloridos, as lâmpadas ou mesmos os lollipops com bolinhas brancas que fazem lembrar a neve, são uma ótima forma de ter um Natal perfumado. 75

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proposta exclusiva

O hotel está situado na zona nobre da vila da Sertã, dispondo de um enquadramento paisagístico de exceção. Sorteio Novos assinantes Revista C

Ganhe um fim de semana para duas pessoas e jantar Até junho de 2014, iremos sortear duas noites de alojamento (com pequeno almoço) e um jantar no Restaurante Ponte Velha. O sorteio será realizado mensalmente entre os novos assinantes de cada mês.

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VÍCIOS&CULPAS CHÁVENAS PERSONALIZADAS 5€ www.facebook.com/ cumcaneco.pt PERFUME ZARA 9,95€

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Prendas de Natal Com a época natalícia a aproximar-se, deixamos algumas sugestões de presentes para que se inspire!

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Escolha cor! Para ele ou para ela, as opções são diversificadas e muito originais!

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NOVEMBRO 2013

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Para homenagear alguém de quem se gosta muito ou para satisfazer um "guilty pleasure", apresentamos sugestões de presentes muito requintados!

11 dias a bordo do Norwegian Jade a partir de Civitavecchia (Roma). Saída desde o porto de Civitavecchia (Roma), visitando Katakolon (Grécia), Atenas, Esmirna (Turquia), Istambul, Istambul, Nápoles e desembarque em Civitavecchia (Roma) A PARTIR DE 268 EUROS/PX WWW.COIMBRATUR.COM

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Madrepérola com quatro brilhantes. Caixa em plaqué rosa, dois anéis rotativos e vidro em safira COCO AND BREEZY, OMOROSE COLLECTION, 170€ CRUZ OCULISTA

VÍCIOS&CULPAS Playstation 4 + jogo Killzone + câmara + 2 dualshock 4

504,99€ FNAC

A nova PS4 chega dia 29 de novembro, bem a tempo do Natal. A PS4 inclui um disco rígido com 500 GB de capacidade e memória de 8 GB. Uma das novidades da consola é a existência de um botão ‘Partilha' no comando dualshock 4. Esta funcionalidade permite ao jogador partilhar o desenrolar da ação enquanto joga com outros utilizadores.

Blizzard avança para trocas de cartas Os fundadores da Blizzard sempre foram fãs de TCGs (Trading Card Games), nomeadamente do mítico Magic The Gathering. O novo - e primeiro - Free To Play digital da Blizzard, Hearthstone pega precisamente nessa premissa mas promete uma maior acessibilidade: para além de PC e Mac, estão a ser desenvolvidas apps para iPhone, Tablets e Android.

Consolas para miúdos e graúdos Com o Natal a chegar, a indústria dos videojogos está muito animada com o lançamento de novas consolas de jogos eletrónicos. A luta promete ser renhida com os consumidores a ganharem - e muito - com isso: novos processadores, maior resolução e velocidades e os jogos a ganharem, cada vez mais, lugar no dia-a-dia!

Xbox 360 + jogo FIFA 14 269,90€ FNAC

Enquanto não chega a Portugal a Xbox One, a nova versão desta popular consola de jogos eletrónicos, está disponível um pack promocional com a XBox 360 e a nova edição do aclamado FIFA 14!

A versão para PC entrará em beta aberta no próximo mês. Versões portáteis só no próximo ano.

A aquisição de cartas sempre foi nos TCG uma coisa dispendiosa, no entanto e apesar de também o poder ser em Hearthstone, não é uma obrigatoriedade. Hearthstone tem uma loja no jogo onde de facto podemos gastar dinheiro real para comprar Booster Packs.

Três modos de jogo Por enquanto existem três modos, Play, Practice e The Arena. No modo Practice podemos testar os nossos baralhos contra a IA do jogo, depois de vencermos todos os baralhos do primeiro nível de dificuldade desbloqueamos o modo Expert. Aí a dificuldade muda consideravelmente. No modo Play lutamos online

contra outros jogadores. A cada vitória que conseguimos ganhamos pontos de XP (experiência), também acontece contra a IA mas os combates online oferecem mais pontos. Por último temos The Arena, neste modo temos de construir um baralho de acordo com as cartas que nos são apresentadas. As

cartas surgem em grupos de três e dessas três vamos escolhendo uma até completarmos as 30 cartas que constituem um baralho completo. O objetivo deste modo consiste em ganhar o máximo de jogos mas se chegarmos às 3 derrotas perdemos e recolhemos o prémio que corresponde ao nível da nossa prestação.

NOVEMBRO 2013

Cherie

Com dezenas de modelos à escolha, o mais difícil é escolher uma Electra!

Amsterdam

O fabuloso mundo das bicicletas Electra Com o vintage a instalar-se, cada vez mais, em todos os cenários das nossas vidas, as bicicletas Electra fazem regressar as "bikes" do nosso imaginário infantil: enchem a vista e são mesmo bonitas, trendy, cool, sexy, distintas!

Amsterdam

Townie USA HEADQuART ERS Electra Bicycle 3270 CorporateCompany ®, LLC. View, Suite Vista, CA A 92081 Tel 760-607-2453

Order line 800-261-1644 Fax 760-598-7350 www.electrab ike.com EURopE Electra Bicycle 20251 HamburgCompany ® GmbH Germany +49 40 550 06 www.electrab 060 ike.de CAnAdA

Revolution Sport Supply, 403-569-2686 Inc. www.revoluti onss.com

AUSTRALIA

Southcott Cycle +61-(0)3-9580 Division www.southco -7388 ttcycles.com.

JApAn Corazon Co. +81-(0)76-286 www.corazon -0015 .ne.jp

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Townie ® and

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Chopper

NOME DA SECÇÃO VÍCIOS&CULPAS

Para viciados em Snowboard Fixação botas à prancha

Está aberta a época de desportos na neve. Para quem está a pensar iniciar-se no Snowboard apresentamos equipamentos e dicas essenciais!

Prancha snowboard Woogy Verm. Wed'ze

Componentes que fixam as botas à prancha, devem ser escolhidos de acordo com a modalidade de snowboard que será praticada e com o estilo da bota.

Concebida para facilitar a aprendizagem do praticante de snowboard de nível "principiante" e progredir rapidamente em todo o terreno. A Woogy é uma prancha evolutiva quer permitirá evoluir rapidamente graças à geometria "generosa".

EXPEDITE WED'ZE PVP: 72€ DECATHLON

MÁSCARA SKI EVO SNOW S1 WED'ZE PVP: 14,95€ DECATHLON

CAPACETE SKI MID FEEL WED'ZE PVP: 44,95€ DECATHLON

P.V.P. 103,00 € DECATHLON

CASACO DE SKI MAXCARVE 3 em 1 WED'ZE PVP: 99,95€ DECATHLON

Botas O item mais importante do equipamento, pois garantirá segurança, conforto e destreza na prática do desporto.

LUVAS DREAMSCAPE WED'ZE PVP: 39,95€ DECATHLON

BOTAS SNOWBOARD BOOGEY HOMEM WED'ZE PVP: 69,95€ DECATHLON

Onde? Em Portugal, na Serra da Estrela ou, em Espanha: as estâncias de Béjar, Manzanares ou San Isidro, estão a cerca de 200 quilómetros da fronteira, ótimas para uma escapada de fim de semana.

Atenção! O desporto de neve é perigoso. Obedeça às regras da estância e não utilize encostas não autorizadas ou fora das horas de funcionamento. 82

CALÇAS SKI EVOSTYLE HOMEM WED'ZE PVP: 44,95€ DECATHLON

CINTA LOMBAR S100 PRETO APTONIA PVP: 12,95€ DECATHLON

Segurança Na neve a principal preocupação será manter a integridade do seu corpo. Quedas, encontrões ou acidentes mais graves podem deixar mazelas. Um dia de neve implica colocar o corpo sujeito a temperaturas baixas e a humidade o que pode resultar em gripes.

Prepare uma farmácia polivalente com: • Protetor solar • Anti-inflamatório oral e tópico • Antipirético • Água do mar • Ligaduras NOVEMBRO 2013

M/8 ANOS

MOTORES

lexus IS 300h

A MÁQUINA HÍBRIDA MAIS EXTRAORDINÁRIA

FOTOS DE MARIANA MENDES

Este é o carro que termina o namoro da Lexus com o diesel e completa a “hibridização” da sua gama de veículos.

om o lançamento do novo Lexus IS 300h fica completo o puzzle de motorizações híbridas que a marca vem montando há quase 14 anos: o Lexus IS 300h abandona o diesel, assumindo o binómio gasolina-elétrico numa proposta cheia de vantagens ao nível da economia de combustível sem descurar a potência. Porque o novo Lexus IS 300h é acima de tudo um carro extraordinariamente potente: alimentado pela tecnologia Lexus Hybrid Drive de segunda geração, o IS 300h combina de forma inteligente um avançado motor a gasolina de injeção direta de 2,5 litros com um motor elétrico

de alto rendimento, enquanto o inovador Controlo de Som Ativo (ASC) garante um sofisticado funcionamento do motor. O IS 300h permite uma condução dinâmica, mantendo todavia o consumo de combustível inferior a 4,3 l/100 km o que é uma excelente notícia em termos económicos. Se é um daqueles condutores ainda desconfiados com motorizações híbridas ou caixas automáticas, deve ir já fazer o test drive deste automóvel: ao nível da condução, a marca nipónica estudou uma caixa automática muito afinada que compensa a inexistência do pedal de embraiagem: mais do que ser uma preocupação o interface, que permite conduzir só NOVEMBRO 2013

Conforto e exclusividade Construído na distinguida unidade de Tahara pela mesma equipa que monta o sedan LS, o novo IS redefine, completamente, a qualidade de construção para este tipo de automóvel de luxo. Fica na memória a sensação exótica do toque sentida nos diversos comandos, a pele dos bancos de qualidade e com uma manufatura precisa e impecável, os vidros elétricos que abrandam quando estão próximos do fecho para isolar de forma perfeita o habitáculo, entre outros mimos!

Dois motores em equilíbrio

FICHA RÁPIDA LEXUS IS 300h PACK EXECUTIVE Capacidade Potência (CV/rpm) Vel. Máxima Acel. 0-100 km/h Consumo médio Emissões de CO2 Preço

em automático ou, para percursos mais desportivos, ativar a sequência manual (através de patilhas instaladas no volante ou na manete de velocidades) é muito ágil e ergonómico.

Híbrido potente A eficaz combinação do motor a gasolina com um auxiliar elétrico é uma maravilha tecnológica que dá muito prazer de conduzir: em cidade trabalha essencialmente o motor elétrico (até 50 quilómetros / hora) sendo que o sofisticado sistema computorizado ativa a potência da gasolina sempre que necessário. Ensaiámos www.cnoticias.net

O Lexus IS é um carro grande, mas, apesar dos seus 4665 mm de comprimento, a condução é muito eficaz e não se sentem as forças constritoras (volante ou lombares): o motivo é o equilíbrio alcançado entre o peso do motor a gasolina na dianteira e o kit de baterias que alimenta o motor elétrico e que se encontram sobre o eixo traseiro.

2.494 cc. 133 /6000 200 km/h 8.4 s 4.3/100 km 103g/km 44.475,67 €

uma série de arranques para comprovar que potência é algo que não falta ao Lexus IS. Os dois painéis eletrónicos tiram partido da evolução em tecnologia tátil e resolução: de fácil acessibilidade e posicionado por cima da consola central, o grande centro de informações do Lexus IS vai disponibilizando uma série de informações continuadas acerca de consumos (e sim, é um prazer enorme assistir ao funcionamento do carro, tentando mantê-lo em funcionamento elétrico). O IS quer ganhar parte do mercado de BMW Série 3, Audi A4 ou Mercedes Classe C... e vem preparado com uma série de argumentos capazes!

O novo IS 300h combina um avançado motor a gasolina com um motor elétrico de alta prestação: condução dinâmica a consumir apenas 4,3 litros aos 100 quilómetros. Silêncio e consumo zero: o modo EV não usa gasolina e garante zero emissões (ou zero euros em combustível!)

CAETANO - AUTO (CENTRO SUL) Rua Entre Vinhas 1 - Eiras 3020-171 Coimbra . T. 239433900

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CASA & DECORAÇÃO

CANDEEIRO Sinatra

CANDEEIRO HERACLEUM by Bertjan

CORKY GLASS

KETTLE 9093

Da pureza do branco ao azul polar

dicas Tralhão Design Center

STOOL by Marcel Wanders

Usando o ultra-branco e o azul e adicionando apontamentos de cinza conseguirá um ambiente moderno de inspiração nos tons gélidos, vindo diretamente das passerelas para a decoração das nossas casas. Estas passam a ser as cores tendência. DELFT BLUE

LITTLEBOLD by Marcel Wanders

CANDEEIRO RING-ROUND

Refúgio Nesta estação está inerente o conforto que encontramos no interior das nossas casas. A característica acolhedora que os materiais naturais nos transmitem são a escolha ideal para a criação destes ambientes, combine-os com outras peças e desfrute do seu espaço.

PRATO MW 01 by Marcel Wanders

Tralhão Design Center e a sua equipa de designers de interiores vão ajudar a inspirar-se para a mudança que necessita em sua casa, e que há tanto tempo anda a adiar. Siga esta coluna, vamos-lhe dando dicas, pois o lema da Tralhão Design Center é “tornar fácil o seu projeto de interiores”.

CADEIRA Cyborg by Marcel Wanders

À mesa

CONTAINER NEW ANTIQUES by Marcel Wanders

Estamos a entrar numa das época mais festivas do ano em que queremos partilhar com quem nos é mais querido estas celebridades. Utilize também materiais naturais demonstrando um olhar mais ecológico sobre o design.

MESA NATURAL by Ipotz POLTRONA EGG

CONSOLA Newton

SOFÁ NEBULA CADEIRÃO CLOUDSCAPE

We just love design www.tralhaodesigncenter.com

CASA & DECORAÇÃO

Numa das salas de estar, o papel de parede Andrew Martin, ladeado pela estante Ptolomeo, da Oppinion Ciatti, com a forma de uma pilha de livros, ao lado do confortável sofá branco, tudo convida a momentos de leitura e de lazer.

Moradia by Catarino home.interior

Catarino home.interior concretizou o projeto de decoração de uma moradia na Zona Centro. Com uma localização privilegiada, a moradia está inserida numa zona arborizada, muito perto da praia, e foi decorada para proporcionar o maior conforto e tranquilidade ao quotidiano de uma família, pensando em todas as situações, desde as mais banais rotinas do dia-a-dia até aos momentos mais festivos ou de maior formalidade. Um olhar atento à decoração desta moradia é uma viagem pela obra de designers de algumas das mais conceituadas marcas internacionais.

Num ambiente que induz a tranquilidade e propicia o descanso, imperam os tons claros, com alguns apontamentos de cor

Maxmara eleito como o "Melhor Projecto de Recuperação"

Sofá branco, modelo Vela, da Vondom, e puff Sitting Bull, vermelho, sobre o deck

A Ramos Catarino foi a empresa que concretizou aquele que foi eleito, na edição deste ano dos prémios Construir, como o "Melhor Projecto de Recuperação": o Edifício Maxmara, na Av. da Liberdade. Grupo foi, ainda, distinguido com os Prémios “Reabilitação” e “Internacionalização.

VIAJAR Valor da entrada é de 3€. os Até aos 12 an é a ad tr en a gratuita.

Aliança Underground Museum Procura uma tarde diferente? Este mês a C convida a conhecer um museu concebido dentro de uma cave vinhateira. Inserido no grande universo da Coleção Berardo, prepare-se para entrar numa impressionante visita guiada onde objetos históricos de múltiplas origens e espécies perpetuam significados históricos e sentimentais com uma extensão temporal de milhões de anos. Estas exposições, patentes nas tradicionais caves da Aliança Vinhos de Portugal, albergam oito coleções distintas com as mais diferentes temáticas, que vão desde a etnografia até à mineralogia. Conjuntos de figuras em terracota com cerca de 1500

anos do Níger e diversos objetos africanos que contemplam estátuas, máscaras, armas, artigos de prestígio, joalharia e utensílios de quotidiano são alguns dos símbolos histórico-culturais que podem ser visualizados nesta que é uma visita que dura cerca de uma hora e meia. Para quem gosta de uma tarde bem passada ao redor de diferentes formas de arte e de um bom copo de vinho a acompanhar, este é um excelente local para experienciar os dois atrativos em simultâneo.

COMO CHEGAR? Siga pelo IC2 para Porto/Coimbra Norte até à saída Sangalhos/ Mogofores. Na rotunda, siga pela 3.ª saída para Rua Comércio/N235. O destino encontra-se à esquerda. Fica a aproximadamente 42 minutos de Coimbra.

A romântica Pink Room debruada a quartzo rosa.

Minerais

+info VISITAS GUIADAS AO ALIANÇA UNDERGROUND MUSEU, Sangalhos, Anadia. • Dias de visita: de segunda a domingo (encerra 1 de janeiro, Domingo Páscoa, 25 de dezembro) Horário: 10:00; 11:30; 14:30; 16:00 • Duração da visita: 1:30hrs • Capacidade: máximo 50 pessoas (por grupo) • Idiomas: português, inglês e francês

VIAJAR

Convento da Sertã Hotel O Convento de Santo António, na Sertã, foi restaurado e deu lugar ao Convento da Sertã Hotel. Uma maravilha da história portuguesa, que alia o requinte de um antigo edifício com a qualidade que só um empreendimento desta natureza poderá oferecer.

O misticismo de um lugar inesquecível

um edifício repleto de história ergue-se o Convento Hotel da Sertã, o mais recente hotel de charme da vila, no distrito de Castelo Branco. A Revista C foi conhecer este espaço mítico, que começou por ser um convento (1635), mais tarde a sede da GNR e, recentemente, abriu portas como um distinto hotel de quatro estrelas (que bem poderia passar por um cinco estrelas). Chovia que Deus a dava, mas felizmente as estradas estão em muito melhor estado que outrora e bastou chegar à entrada deste majestoso hotel para conseguirmos esquecer a escuridão que deixávamos para trás. É fácil lá chegar, porque o hotel está bem localizado, no interior do Centro do país, o que o torna um local de paragem singular numa viagem de norte a sul ou vice-versa. Elsa Marçal, diretora geral do hotel, fez-nos a visita guiada. Toda a recuperação foi feita de modo a preservar a memória do Convento. A entrada sumptuosa traduz de imediato o nível que a Turisertã (empresa do grupo Santos & Marçal) quer dar ao lugar. “Todo o hotel foi pensado na ótica do utilizador. Mais do que comer e dormir, o que aqui pretendemos oferecer é uma experiência única de alojamento numa das zonas mais belas do nosso país”, explica Elsa Marçal. Os 25 quartos têm todas as comodidades, seja ao nível de conforto ou tecnologia, que um cliente pode desejar (como free wireless, HDMI, USB e áudio). A insonorização é um ponto forte do hotel: só é possível ouvir sons do exterior, como por exemplo o som da água a correr na cascata, quando se abre a janela. Se a esse fator, aliar uma massagem, um tratamento ou terapia feitos no Espaço das Evasões, garantidamente que vai relaxar e ter a paz e sossego que tanto anseia.

Intimidade com a história No claustro, tal como em todo o edifício, mantêm-se os traços do século XVII: grandes colunas de pedra e chão de granito que convivem em harmonia com cadeiras, mesas e sofás modernos clássicos. É aqui que é servido o pequeno-almoço buffet que inclui o saboroso pão da região, queijos tradicionais, geleias e doces caseiros (como os maravilhosos queques de cenoura) e uma seleção da melhor fruta. Depois pode optar por dar um mergulho na piscina exterior de água salgada ou no verde das paisagens naturais “absolutamente deslumwww.cnoticias.net

O hotel está situado mesmo no centro histórico da vila da Sertã e oferece tranquilidade e convívio com património e natureza. A unidade é de quatro estrelas e proporciona o "Espaço das Evasões", um spa para relaxar! Fragas de S. Simão

brantes” que rodeiam o hotel: desde o Geopark da Naturtejo, até às aldeias do xisto, ou a barragem do Cabril passando pelo rico património arquitetónico local. Remate esta experiência com uma refeição no restaurante “Ponte Velha” e saboreie os melhores pratos da região (ver pág. 74). Esteja em trabalho ou em lazer, pode ter a certeza de que, no final do dia, espera-o um quarto confortável, com todo o serviço incluído e uma vista privilegiada para a natureza.

Convento da Sertã Hotel Alameda Carvalha - Sertã Telf.: 274 608 493 www.conventodasertahotel.pt/ E-mail: geral@conventodasertahotel.pt

VIAJARdestino por Tanja Zarkovic, jornalista eslovena, em estágio na C

LJUBLJANA A CIDADE DAS TRÊS PONTES

Nós, cidadãos de Ljubljana, dizemos que a cidade “tem o tamanho de uma pessoa”. Apesar de se tratar de uma capital europeia, mantém a simpatia de uma cidade pequena, com todas as características de uma metrópole.

jubljana, a capital da Eslovénia, é um pequeno país (do tamanho da cidade de Coimbra!) que faz fronteira com a Itália (Ciau!), a Áustria de Mozart, a elogiada Croácia e a Hungria, a rainha do banho termal. Em Ljubljana o velho encontra o novo: a cidade conseguiu manter os traços de todos os períodos da sua história: o legado romano (que lhe deu o nome de Emona), a antiga cidade do Renascimento, vestígios do período Barroco e fachadas de Art Nouveau, portais decorativos, telhados irregulares e o parque Tivoli, que se estende para os braços da cidade. A nova e moderna Ljubljana, obra do famoso arquiteto esloveno Jože Plečnik, espelha romance tanto na organização da cidade, como nos edifícios e nas

pontes sobre o rio Ljubljanica. Só de olhar para o rio e para os “sonolentos” chorões, faz com desperte sentimentos mágicos. A "cidade de Plečnik", como também é chamada por causa da arquitetura, encontra-se a envolver a colina do castelo, uma atração com uma esplêndida vista sobre toda a cidade. Debaixo do castelo estende-se a parte antiga de Ljubljana, onde as calçadas estreitas têm um toque delicado misterioso, com inúmeros cafés acolhedores, restaurantes onde abunda a boa gastronomia local, concept stores e encantadoras fontes barrocas. Enquanto passeamos, conseguimos sentir diversas fragrâncias no ar: desde café italiano até ao aroma da deliciosa cozinha eslovena, que é influenciada pelos países vizinhos. Aqui também

podemos encontrar restaurantes italianos, mexicanos e japoneses. Durante os meses mais quentes, as esplanadas que se encontram à beira rio enchem, assim como as praças da parte antiga da cidade. É aqui que os moradores se encontram para tomar um café pela manhã, depois da quase obrigatória visita ao mercado biológico (sábados) ou à “feira da ladra” (domingos), bem como à noite para um “bate-papo” com os amigos. Se escolher Ljubljana durante os meses de inverno, ficar-lhe-ão para sempre, no coração, as criativas e até ousadas decorações de Natal, assim como a árvore de Natal enorme na praça de Prešeren. Junto ao rio encontra sempre barraquinhas de Natal - com diversos produtos que dão ótimos presentes - preenchidas pela confusão e agitação dos visitantes, NOVEMBRO 2013

O castelo visto da Praça de Prešeren

CERVEJA LAŠKO: é deliciosa!

A Ponte do Dragão

PRAÇA DE PREŠEREN: O monumento mostra o poeta France Preseren e em cima a musa da poesia a segurar um raminho de louro.

As originais e criativas iluminações de Natal

Em dias de sol as esplanadas à beira rio enchem-se de gente!

atordoados com o doce aroma a vinho quente e canela que paira no ar. A não perder: uma delícia doce chamada Miška (ratinho), que é muito parecida com a fartura portuguesa. Acredite: Ljubljana é uma cidade única, repleta de lugares pitorescos, onde pode encontrar pequenas surpresas! Para não perder pitada deste lugar maravilhoso, é melhor alugar uma bicicleta na Bicikelj e pedalar pela cidade. A primeira hora é grátis e a melhor parte é que a cidade é muito plana. Se ainda não está totalmente convencido de que esta cidade é interessante, bonita e agradável, saiba que todas as pessoas que ali moram são completamente apaixonadas por ela, não significasse o seu nome, em esloveno, "amada". www.cnoticias.net

Para lá da cidade Porque todas as distâncias são curtas na Eslovénia, Ljubljana é a base perfeita para explorar as belezas vizinhas: em apenas um dia pode visitar a costa e as montanhas! O que deve visitar fora da cidade: Soteska Vintgar, porque é simplesmente uma jóia da natureza. Logo a seguir estão também os lagos Bled e Bohinj e um pouco mais para noroeste encontra os Alpes e o ponto mais alto da Eslovénia – a montanha Triglav. Se quer ir pela costa, não deve ignorar as belas cavernas Postojnska jama, que estão no caminho para Piran, uma cidade velha com muita energia e uma arquitetura maravilhosa.

PARQUE TIVOLI É um refúgio idílico. Espaçoso, verde, cheio de mansões centenárias e com uma galeria de arte. 93

VIAJARroteiro

sítios património da humanidade no centro de Portugal

Aproveitando a recente distinção da Universidade de Coimbra, Alta e Sofia como Património da Humanidade, decidimos espreitar outros locais com esta distinção aqui mesmo na Região Centro. Este mês damos a conhecer quatro monumentos e três parques ambientais que a UNESCO considerou como pertença da humanidade. POR JOÃO MADEIRA

Convento de Cristo

Abrange uma vasta área de quarenta e cinco hectares, dos quais cinco correspondem ao Castelo Templário e ao Convento de Cristo, sendo a restante a antiga cerca conventual, hoje designada como Mata dos Sete Montes. A Charola, um dos mais raros e emblemáticos edifícios de planta poligonal, centralizada, segundo o modelo oriental do Templo da Rocha de Jerusalém, tipologia rara no românico europeu, tinha a sua entrada a nascente. Esta orientação viria a ser alterada na campanha manuelina do início do séc. XVI, dando lugar à abertura do extraordinário arco triunfal. A janela da casa do Capítulo é, também, um dos pontos culminantes do Convento de Cristo e, respetivamente, da arte Manuelina em Portugal. O reconhecimento pela UNESCO, em 1983, do valor excecional de todo o conjunto, motivou a sua classificação como Património da Humanidade reforçando, assim, a vocação universal deste lugar excecional.

Mosteiro de Alcobaça

D. Afonso Henriques, primeiro rei de Portugal, doou e coutou muitas terras na região de Alcobaça a São Bernardo, em cumprimento da promessa feita, em 1147, aquando da conquista 94

de Santarém. É de cerca de 1152 o começo da construção provisória do mosteiro em Alcobaça. A carta de doação foi assinada por D. Afonso Henriques no ano seguinte, 1153. O Mosteiro é constituído por uma igreja ao lado da sacristia e, a norte, por três claustros seguidos, sendo cada um circundado, na sua totalidade, por dois andares, assim como também por uma ala a sul. O edifício completo ainda hoje possui uma área de construção de 27.000 m² e uma área total de pisos de 40.000 m. Este monumento integra a Lista do Património Mundial da UNESCO desde dezembro de 1989.

Mosteiro da Batalha

Este excecional conjunto arquitetónico resultou do cumprimento de uma promessa feita pelo rei D. João I, em agradecimento pela vitória em Aljubarrota, batalha travada em 14 de agosto de 1385, que lhe assegurou o trono e garantiu a independência de Portugal. As obras prolongaram-se por mais de 150 anos, através de várias fases de construção. Esta duração justifica a existência, nas suas propostas artísticas, de soluções góticas (predominantes) manuelinas e um breve apontamento renascentista. Vários acrescentos foram introduzidos no projeto inicial, resultando um vasto conjunto

A Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO) nasceu a 16 de novembro de 1945 com o objetivo de contribuir para a paz e segurança no mundo mediante a educação, a ciência, a cultura e as comunicações. A UNESCO criou o World Heritage Centre para coordenar a preservação e a restauração dos patrimónios históricos da humanidade.

monástico que atualmente apresenta uma igreja, dois claustros com dependências anexas e dois panteões reais, a Capela do Fundador e as Capelas Imperfeitas. Este monumento nacional integra a lista do Património da Humanidade definida pela UNESCO, desde 1983.

Universidade de Coimbra, Alta e Sofia

Conjunto histórico-cultural classificado como Património Mundial da UNESCO em 2013, localizado na cidade de Coimbra. A história da Universidade de Coimbra remonta ao século seguinte ao da própria fundação da nação portuguesa, dado que foi criada em 1290 pelo Rei D. Dinis. A Alta de Coimbra é a zona onde vivia a nobreza, o clero e mais tarde os estudantes. Hoje é um local privilegiado da cidade, onde se encontram os principais serviços (banca, seguros, comércio), séculos de história, habitação, cultura, espaços verdes e lazer. A Rua da Sofia (parte integrante da Baixa de Coimbra) é uma famosa e grande rua de Coimbra, construída na primeira metade do século XVI para albergar os muitos colégios aí presentes. NOVEMBRO 2013

Legenda

F 5oz Côa

4 Coimbra Batalha

1 Tomar

Idanhaa-Nova

2 Alcobaça

Convento de Cristo, Tomar

Mosteiro de Alcobaça

Mosteiro da Batalha

Universidade de Coimbra, Alta e Sofia Sítios Pré-históricos de Arte Rupestre do Vale do Rio Côa

6 Peniche

Reserva Natural da Berlenga

Geopark Naturtejo

Sítios Pré-históricos de Arte Rupestre do Vale do Rio Côa

Criado em agosto de 1996, tem como principais objetivos gerir, proteger, musealizar e colocar em visita pública a arte rupestre do Vale do Côa. O Parque Arqueológico do Vale do Côa é considerado como um dos mais importantes sítios de arte rupestre do mundo e é o mais importante sítio com arte rupestre paleolítica ao ar livre. Aqui foram identificados cerca de 50 núcleos de arte, ao longo dos últimos 17 quilómetros do Rio Côa, até à sua confluência com o Douro. Estes núcleos apresentam gravuras datadas, na sua maioria, do Paleolítico superior (mais de 10.000 antes do presente) mas o vale guardou também exemplos de pinturas e gravuras do Neolítico e Calcolítico, gravuras da Idade do Ferro e dos séculos XVII, XVIII, XIX e XX, altura em que os moleiros, os últimos gravadores do Côa, abandonaram o fundo do vale. A arte do Côa foi classificada como Monumento Nacional em 1997 e Património da Humanidade em 1998 pela UNESCO.

Reserva Natural da Berlenga

O arquipélago das Berlengas, localizado no distrito de Leiria, e a sua área marítima envolvente representam um ecossistema de grande importância a nível nacional e internacional. Em termos da flora, algumas das espécies lá presentes são únicas na Terra e outras de distribuição muito restrita. Na Berlenga Grande foram inventariadas mais de uma centena de espécies botânicas, de porte herbáceo e arbustivo. A quase ausência de espécies arbóreas explica-se pela dificuldade de instalação, devido à falta de solo e aos ventos fortes carregados de sal. Dependendo as aves marinhas do sustento que o mar lhes fornece, facilmente se compreende a importância deste arquipélago; no mar buscam o alimento e na ilha encontram o refúgio ideal para a reprodução. Contemplando um grande valor biológico da área marinha envolvente, um elevado interesse botânico e a presença de interessante património arqueológico subaquático fizeram com que a UNESCO, em 2011, classificassem esta área como Reserva Mundial da Biosfera.

Geopark Naturtejo

Nascida do espírito de união e da partilha de objetivos, a Naturtejo é a entidade que promove o Geopark Naturtejo da Meseta Meridional, que integra os concelhos de Castelo Branco, Idanha-a-Nova, Nisa, Oleiros, Proença-a-Nova e Vila Velha de Ródão. Da Raia à Beira Interior, passando pelo Pinhal Interior até ao Alto Alentejo, este é um território de elevado potencial turístico e com inúmeros fatores de atração sendo a mais-valia comum a natureza: são 600 milhões de anos e de histórias para descobrir. A Rede Global de Geoparques (RGG) foi criada em 2004, com o apoio da UNESCO, tendo o objetivo de cobrir os geoparques fora da Europa, integrando todos os geoparques europeus. A RGG pretende distinguir áreas naturais com elevado valor geológico, nas quais esteja em prática uma estratégia de desenvolvimento sustentado baseado na Geologia e em outros valores naturais e humanos. PUB

1.ª AGÊNCIA COM LIVRO DE ELOGIOS

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VIAJARlast minute

Fim de ano em Marrocos Entre em 2014 em ambiente exótico, numa experiência que desperta os sentidos!

Coimbratur propõe o destino Marrocos para dar início ao novo ano. Com partida de Lisboa a 31 de dezembro, o programa proporciona Réveillon em hotel em Marrakech com dias seguidos para descoberta desta cidade verdadeiramente encantadora: Marrocos é um destino totalmente hipnótico. Os souks, as especiarias, a constante agitação das cidades e os seus fortes aromas são atrativos

mais que suficientes num ambiente cheio das cores dos souks e dos mercados, sonho de qualquer fotógrafo ou caçador de tendências. O regresso faz-se via Casablanca. O preço inicia em 1.048 euros por pessoa, para estadias em hotéis de quatro estrelas. A opção cinco estrelas está acessível a partir de 1.155 euros por pessoa. Atenção: os lugares são limitados e o obrigam a um número mínimo de participantes. Consulte mais informações em www.coimbratur.com.

desde 171€/px

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Irlanda

Istambul

Numa viagem de quatro dias e três noites ficará instalado num hotel de três estrelas e terá a possibilidade de usufruir de grandes festivais tradicionais, pois todas as semanas há um ritmo de festa diferente. Não se esqueça também de provar o tradicional Irish coffee. www.logitravel.pt

Se procura um destino para conhecer um pouco da cultura muçulmana, esta pode ser a melhor altura para concretizar esse desejo. Duração de sete noites de estadia num hotel de cinco estrelas, com meia-pensão incluída, embarque nesta que promete ser uma mística viagem a um mundo ao qual não está habituado. www.abreu.pt

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1ª AGÊNCIA DE VIAGENS COM LIVRO DE ELOGIOS

PROGRAMA 1º Dia (31 dezembro 2013: LISBOA – CASABLANCA – MARRAKECH) - À hora prevista apresentação no aeroporto de Lisboa. Check-in. Embarque em vôo ROYAL AIR MARROC, com destino a Marrakech via Casablanca. Chegada. Transfer ao hotel. Alojamento no hotel selecionado (MP). Jantar de Passagem de ano no Hotel. 2º Dia (1 janeiro 2014) MARRAKECH Pequeno-almoço. Dia livre em Marrakech para desfrutar da cidade. Possibilidade de efetuar algumas excursões opcionais. Alojamento no hotel selecionado (MP). 3º Dia (2 janeiro 2014) MARRAKECH - Pequeno-almoço. Excursão de dia completo em Marrakech com almoço no restaurante “Palais Arab”. 4º Dia (3 janeiro 2014) CASABLANCA - Pequeno-almoço. Às 9h00 saída em direção a Casablanca. Almoço em Casablanca. Panoramic Tour de Casablanca com almoço incluído. Transfer para o hotel. Alojamento no hotel selecionado (MP). 5º Dia (4 janeiro 2014) CASABLANCA / LISBOA - Pequeno-almoço. hora prevista transfer para o aeroporto de Casablanca. Embarque no voo ROYAL AIR MARROC com destino a Lisboa. Chegada e fim dos nossos serviços.

NOVEMBRO 2013

VIAJARinstantâneo

EXCLUÍDOS DA SORTE PEDRO CALDEIRA FOTÓGRAFO SOLITÁRIO Em condições normais não utilizaria uma imagem de crianças para publicar. Contudo, com esta imagem, quero relembrar a minha passagem por uma das zonas mais pobres do mundo e prestar como que uma pequena homenagem a estas crianças que vivem longe de tudo o que tomamos por adquirido na nossa sociedade organizada. Penso mesmo no milagre que é nascerem no chão de uma cabana sem o mais elementar apoio médico, sobreviverem à entrada no duríssimo mundo a que chegaram e sobreviverem a cada dia que passam www.cnoticias.net

sem água potável, com uma alimentação que dificilmente pode ser considerada suficiente para a sobrevivência de um ser humano. Têm no entanto uma escola. Estes são jovens talibãs de uma aldeia perdida no Níger. Esta foto foi captada não muito longe do local onde tinha passado a última noite. Era uma casa com um enorme pátio onde cheguei já de madrugada. Não se via vivalma, mas a família que aí habitava tinha nitidamente um nível de vida muito superior ao das restantes que a circundavam. O cenário na manhã seguinte não podia ser mais contrastante. Quando saí do meu quarto, já um pouco tarde, vi no local diversos casais europeus que depois vim a identificar como sendo franceses, austríacos, belgas, etc.. Pensei que estava num local de paragem para todos os turistas da região, mas depressa me apercebi que estava completamente enganado. Estes eram casais que estavam ali para adotar

crianças e esse era o principal negócio da família da casa. Estes casais ficavam por ali diversos dias enquanto aguardavam os documentos que lhes permitiriam partir com as crianças que tinham adotado. Todos os meandros relacionados com esta atividade são negócio e vem aqui gente de todos os cantos do mundo, inclusivamente algumas estrelas internacionais. Não pude deixar de pensar na injustiça que é para os que ficam abandonados e se não seria muito mais acertado estas pessoas ajudarem as instituições sérias que trabalham no local, em vez de favorecerem uma pequena quantidade de afortunados. Todo o dinheiro despendido com uma percentagem ridiculamente pequena de escolhidos seria mais do que suficiente para ajudar no local milhares de pessoas que continuam entregues a estas terríveis condições de vida todos os anos, produzindo filas intermináveis de candidatos a naufrágios junto a Lampedusa. 97

IDEIAS DOS OUTROS#092

SHOWBUSINESS

LUÍS DE MATOS

om o título não me refiro ao mundo do espetáculo, mas sim aquilo em que se converteu o mundo da política. Começo por esclarecer que neste domínio temos que forçosamente distinguir duas realidades. Por um lado, o poder local, as autarquias, cujos protagonistas mantêm uma ligação estreita à comunidade, sentindo perto da vista e do coração o palpitar dos seus concidadãos. Por outro lado, o poder nacional que opera absolutamente alheado da realidade do país, preocupando-se maiormente com as luzes da ribalta de um palco a que chegaram, regra geral, sem ser pela via do mérito ou da competência com que se distinguissem na sociedade civil.

Na ribalta da política assistimos diariamente, ao longo de décadas, a um desfilar de “performers” aos que algum povo por vezes não resiste em chamar ilusionistas ou palhaços. Para além da indelicadeza subjacente à utilização desses termos, acho mesmo que é uma comparação muito injusta para com aqueles outros artistas que escolheram para si essas profissões. A arrogância da atitude, a leviandade das palavras e a impunidade instituída é algo que já todos damos de barato e cuja transversalidade é infelizmente incontornável. O que pensam, o que dizem e o que fazem, são parte de três completas e distintas realidades e formas de estar. A mentira é livre, o silêncio é permitido e a irresponsabilidade uma constante. Não foi isto que me ensinaram dever ser o “homem político”. Contudo, foi aquilo a que, infelizmente, nos habituaram e que, por inércia, não questionamos. Muitos disseram que a condução do país, resultante do contraponto entre governo e oposição, deve ser considerada uma arte, e o estadista, um autêntico artista. Se a Assembleia da República fosse o Festival

da Canção estaríamos então na presença de cantores de karaoke, não de artistas. O homem político tem que ser, na sua essência, um estadista. Um homem de estado é, por definição, uma pessoa versada nos princípios ou na arte de governar, ativamente envolvida em conduzir os desígnios de um governo e em moldar a sua política com vista a um fim maior. Que bom seria que as virtudes e os valores fossem inseparáveis da prática política, do bom e justo governo, que se considera parte de um país e não acima dele. Que bom seria que os políticos de hoje exercessem as suas lideranças políticas, no governo ou na oposição, com sabedoria e sem limitações partidárias.

Sonho com homens políticos que o sejam e que saibam viver à frente do seu tempo. Políticos que com honestidade possam deixar uma herança que os torne eternos na gratidão das gerações vindouras, ao invés de uma terra queimada onde a grandeza de um povo se reduz a um escasso conjunto de fósseis.

“O espetáculo não pára, mesmo com espetadores moribundos…”

Os políticos de hoje, quase todos interessados exclusivamente no seu próprio bem-estar e progressão na carreira, ocupam-se quase exclusivamente em tentar manipular a opinião pública, numa sociedade conformada e influenciável pelas aparências. O “homem político” que me ensinaram a admirar preocupa-se com a próxima geração, porém, os políticos que permitimos que em nosso nome operem preocupam-se com a próxima eleição. Os políticos de hoje deixaram de orgulhar-se com a procura do bem coletivo e sucumbiram ao vício do interesse individual. A

LUÍS DE MATOS, MÁGICO, ASSINA MENSALMENTE ESTE ESPAÇO DE PARTILHA E OPINIÃO

honradez, a veracidade e os escrúpulos deram lugar à desfaçatez, à hipocrisia e à venalidade. Dois pesos e duas medidas.

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NOVEMBRO 2013

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