Bem+ Osasco - Ed. 34 - Junho 2014 by Revista Bem Mais Osasco

Distribuição gratuita | Ano V | Edição 34 | Junho 2014

Foco: Cuide bem do seu coração – Por Dr. Paulo Bertini Educação: O amor está no ar Carreira: Relacionamento no trabalho Melhor Idade: O amor e o tempo Veículos: Motos para curtir a dois Você Sabia Que...: O dia dos namorados é um “Hallmark Day”? → Turismo: Lua de mel → Cultura: A copa do mundo brasileira → Esporte: Finalmente chegou!

página editora

Um novo conceito de gastronomia oriental acaba de chegar na regi達o

special E o i íz Almoço e Jantar

R$ 55,90

Almoço de segunda à sexta (exceto feriados)

R$ 31,90

por pessoa

Incluso: polvo, lula e camarão e mais: sobremesa de creme de papaya ou uma bola de sorvete

Almoço de sábado, domingo e feriado

R$ 41,90

Jantar todos os dias

R$ 41,90

Venha experimentar! Horários de funcionamento:

almoço de 2 à 6 feira das 12h às 15h - sábado das 12h às 16h jantar de 2a à 5a feira das 19h às 23h - Jantar de 6a feira das 19h às 24h sábado das 19h às 24h - domingo das 12h às 23h a

Rua Dr. Carlos Moraes de Barros, 300 - Vila Campesina - Osasco - SP Tel: (11) 3684-1272 - sushihino@gmail.com - www.sushihino.com.br Valores válidos somente para a unidade Hino (Vl. Campesina) Os preços poderão sofrer alterações sem aviso prévio. Fotos meramente ilustrativas

bem+ Editorial

É tempo de amar Leitores e Leitoras Bem+ Osasco Chegamos ao mês de Junho, metade do ano, tempo de correr atrás dos projetos atrasados e avaliar o que foi feito até aqui. Ainda temos seis meses para realizar o que propomos para 2014. Junho também é tempo de comemorar o Dia dos Namorados. Mas porque será que precisamos de um dia para comemorar tudo? Porque não mandar flores sem nada específico para comemorar, ou levar o café da manhã na cama num dia comum, ou ainda surpreender com um presente, uma carta de amor, um jantar a luz de velas... Entendo que a nossa vida é tão cheia de obrigações que acaba nos tornando distantes, principalmente dos nossos companheiros(as). Um dos nomes que podemos dar a este

bem+ Sua

mal é “rotina”, que deteriora qualquer relacionamento. Fique esperto! Não há tempo para ser ou fazer infeliz. E para fazer e ser feliz é preciso estar bem, então que tal cuidar do seu coração? O Dr. Paulo Bertini concedeu entrevista a seção FOCO e explica como o nosso coração anda sofrendo e o que devemos fazer para cuidar melhor dele. Já que estamos no mês dos Namorados, vamos caprichar! A seção Dicas traz sugestões de presentes inusitados, Decoração ensina como utilizar as velas para deixar os ambientes mais aconchegantes e Turismo traz cinco dicas dos lugares mais românticos do mundo.

seção Bem-Estar e siga as dicas de moda íntima na seção Estilo. Para comemorar, faça um jantar a dois e siga as receitas de Gastronomia, para acompanhar, os vinhos indicados pela Gastronomia Vinhos. O resto é com você! Mas nunca se esqueça: todo dia deve ser o dia de quem amamos, de quem esteve, está e estará disposto a enfrentar o que vier. O amor é uma química perfeita, quando bem dosado e bem distribuído entre os dois. Portanto, ame e seja amado, seja feliz e faça feliz! Editora

Neste dia, fique mais linda(o) para seu amor, faça uma Bamboo Massage com a

Opinião

Distribuição gratuita | Ano V | Edição 33 | Maio 2014

Foco: Sandra Missiano Lapas Bem-Estar: Drenagem Facial Estilo: Sapatos para mães modernas Família: Mães possessivas →Reflexão: O lugar do passado →Cultura: Formação Cultural →Esporte: Dia de Goleiro →Veículos: Gasolina ou Etanol?

página editora

Edição anterior Foto: Roger Panhan

A revista é sua! Comente, opine, elogie, critique, bote a boca no mundo! Mande e-mail para faleconosco@revistabemmais.com.br ou envie sua carta para: Página Cinco Editora Ltda. Rua Mathilde Paizer, 78, Cj. 02 Vila Yara – Osasco – São Paulo CEP 06020-030 www.revistabemmais.com.br A redação se reserva ao direito de editar as mensagens sem alterar o conteúdo.

“Não poderia deixar de parabenizar a revista Bem+ Osasco, que venho acompanhando faz algum tempo, e a cada dia desenvolve um bom trabalho. Com temas diversos e atraentes, como os da seção Cultura da Profa. Vania Rossi, Educação da Profa. Deosdédite, Vinhos com a Luciana Freire e sem esquecer a Acácia Lima, em Reflexão, que tão docemente fala ao nosso coração. Parabéns aos que fazem este belo trabalho. Espero meu exemplar todos os meses ansiosamente.” Lúcia Maria dos Santos, Vila Yara, Osasco/SP

“Prezada Lúcia Maria, ficamos felizes com o seu contato e suas palavras, que transmitiremos aos nossos colaboradores. Continue enviando sua opinião, seja critica ou sugestão, a Bem+ Osasco é sua!” Redação Bem+ Osasco

Atenção leitor!

Você também pode nos mandar mensagens via redes sociais! Adicione nossas contas e fique por dentro das novidades da Bem+ Osasco!

Participe você também do Fale Conosco. Dê sua opinião, sugestão ou critica.

Bem Mais Osasco | @BemMaisOsasco

E-mail: faleconosco@revistabemmais.com.br Face: /BemMaisOsascoRevista Twitter: @BemMaisOsasco

04 Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Sumário 04| Sua Opinião

38| Economia Doméstica

08| Foco

39| Tecnologia

12| Educação

40| Acontecimentos

14| Sustentabilidade

42| Gastronomia Receitas

16| Família

44| Gastronomia Vinhos

18| Empreendedorismo

46| Cultura e Lazer

20| Veículos

47| Cultura

22| Estilo

48| Lançamentos

24| Decoração

49| Dicas 50| Você Sabia Que...

26| Bem-Estar

52| Melhor Idade

28| Saúde e Beleza

53| Cidadania

32| Turismo

54| Diversão

33| Consultoria

56| Pet

34| Esporte

57| Reflexão

35| Carreira

58| Painel de Negócios

36| Imóveis

bem+ Expediente

CAPA - Foto: Redação

A revista Bem+ Osasco é uma publicação mensal gratuita realizada pela Página Cinco Editora Ltda. Tiragem: 12 mil exemplares

06 Bem+ Osasco – Junho 2014

Diretoras Executivas: Vandercília Matheus Fernanda Tavares de Toledo diretoria@revistabemmais.com.br Editora: Adriana Carrara MTB 63.346/SP editora@revistabemmais.com.br Colaboradores: Acácia Lima, Bruno Caetano, Bruno Killian, Deise Barreto, Dayse Zulian, Deosdédite Giaretta Chaves, Dora Shellard, Fábio Sinegaglia, Instituto Se Toque, Jô Sobral, Luciana Freire, Michele Lima, Nancy Nasser, Nidia Borelli, Renato Matheus Tonato, Ricardo Varoli, Roberta Tancredi, Rodrigo Collino e Vania Rossi. Revisora(s): Adriana Carrara e Cris Santos Jornalista: Cris Santos MTB 0075259/SP redacao@revistabemmais.com.br Designer Gráfico e diagramação: Carmem Odria arte@revistabemmais.com.br Administrativo: Jaqueline Mauricéia da Silva adm@revistabemmais.com.br Comercial: comercial@revistabemmais.com.br Atendimento ao leitor/assinatura: faleconosco@revistabemmais.com.br

Para contatar os autores dos artigos publicados nessa edição, envie um e-mail para faleconosco@revistabemmais.com.br

página editora Rua Mathilde Paizer, 78, Cj.2 – Vila Yara CEP 06020-030 – Osasco – SP Tel.: (11) 3534.9310 Fax: (11) 2576-2536 www.revistabemmais.com.br É proibida a reprodução total ou parcial de qualquer matéria desta publicação sem autorização prévia da Página Cinco Editora Ltda. Os conceitos emitidos nos artigos assinados e dos entrevistados são de resposabilidade exclusiva de seus autores e não expressam necessariamente a opinião desta editora. A elaboração das reportagens não tem nenhum vínculo com a venda de espaços publicitários. O conteúdo dos anúncios são de exclusiva responsabilidade dos anunciantes.

Preços Especiais Rodízio de carnes para casal

R$ 59,90

Servimos também comida por quilo com churrasco Rodízio de pizza

Fones: 11 3392-3649 | 3392-7284 Av. Marques de São Vicente, 436 - Barra Funda - SP (à 200 mts do Fórum Trabalhista) contato@beerspark.com.br | www.beerspark.com.br

bem+ Foco

Cuide bem do seu coração Foto: Redação

Não seja uma vítima da doença que mais mata no mundo

A seção FOCO entrevista o respeitado cardiologista Dr. Paulo José Bertini, 53 anos, casado, dois filhos, natural de Jardinopólis, interior de São Paulo, morou em Osasco por seis anos e hoje vive em Barueri. É especialista em terapia intensiva conferido pela Associação de Medicina Intensiva Brasileira e Associação Médica Brasileira, médico da unidade de Aterosclerose na Clínica do Instituto do Coração, Membro efetivo da Sociedade Brasileira de Cardiologia, da Sociedade de Terapia Intensiva e da Sociedade Paulista de Medicina, Doutor em Cardiologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e Fellow of the American College of Cardiology. O Dr. Paulo Bertini fala a Bem+ Osasco sobre a importância de cuidarmos da saúde do coração para uma vida plena, longa e mais feliz. BMO: As pessoas estão adoecendo e morrendo, cada dia mais, em decorrência de problemas cardíacos. Algumas por negligência à própria saúde, mas muitas nem sabem que estão doentes. Então gostaríamos, inicialmente, que o senhor nos 08 Bem+ Osasco – Junho 2014

falasse sobre a importância e as principais funções deste órgão vital. PJB: O coração é o nosso principal órgão de propulsão de sangue e sua função é bombear o sangue para todos os órgãos, e para exercer sua função ele precisa estar bem. Existem vários fatores que levam as doenças do coração, alguns de nascimento, como as más formações, que geralmente acometem crianças ou aparecem posteriormente. No Brasil, ainda são frequentes os problemas com as válvulas, que advém de febre reumática, doenças infecciosas mal tratadas, mas sem sombra de dúvida, os principais problemas são as doenças arteroscleroticas, ou seja, as que comprometem as artérias do coração por entupimento e levam o individuo a uma angina, um infarto ou a morte súbita. BMO: Fala-se muito em infartos e ataques cardíacos, até mesmo em pessoas aparentemente saudáveis. Na sua opinião, apesar de toda evolução da medicina, porque as doenças do coração ainda são as que mais matam no mundo? PJB: Existe uma negligência sobre as doenças cardiovasculares, não só do individuo mas também das entidades governamentais e das sociedades de classe. Hoje, a principal causa de mortes no Brasil são as doenças cardio e cerebrovasculares, sendo os AVCs (ou derrame) os mais frequentes, que advém de problemas que são os mesmos que acometem o coração, e depois o infarto agudo do miocárdio. As pessoas estão adoecendo mais cedo, apesar dos avanços nos tratamentos, o problema maior esta na raiz, nos chamados fatores de risco. BMO: Dentre os fatores de risco como a obesidade, tabagismo e pressão alta, quais os outros itens que o senhor pode apontar como de alto risco para a saúde do coração? PJB: Um estudo chamado INTERHEART, realizado em 53 paises, verificou as causas do infarto, determinou os

seis principais fatores de risco, sendo: 1) colesterol elevado - que é desprezado pelas pessoas por não apresentar sintomas, é causado por má alimentação, sedentarismo e obesidade, mas 70% é pela produção do próprio organismo. Vimos frequentemente que pessoas magras, aparentando boa saúde possuem colesterol elevado, geralmente por herança familiar e que precisam fazer este controle, as vezes com tratamento medicamentoso para vida toda; 2) tabagismo - além das doenças cardíacas e cerebrovasculares, aumenta muito a incidência de outras doenças como o câncer, envelhecimento arterial, doenças pulmonares crônicas e enfisema pulmonar. No Brasil, por conta das políticas de proibição e conscientização da população, a incidência de doenças proeminentes caiu muito. Em 2013 constatou-se que já existem no país mais ex-fumantes do que fumantes. 3) pressão alta - normalmente não tem sintomas, muitas vezes só é possível detectar aferindo a pressão, hoje até crianças, adolescentes e jovens, com faixa entre 20 a 25 anos já tratam hipertensão, o que antigamente via-se aos 40 ou 50 anos. Estima-se que cerca de 40 % da população adulta do Brasil seja hipertensa e destes 50% não se tratam. 4) psico-emocional – sentimentos como a raiva, a angustia, a depressão, o estresse intenso, que pode se tornar patológico, quando a pessoa se angustia demais, não tem tempo para nada, deixa de fazer atividades, começa a comer erroneamente e em grande quantidade. 5) obesidade - 50% da população esta obesa ou com sobrepeso e em idades cada vez menores, atrás apenas dos EUA, onde chegam a 70%. 6) diabetes - no Brasil diabéticos e pré-diabéticos já representam em torno de 14%. BMO: O senhor pode citar alguns dos sinais que o corpo dá, quando o coração precisa de mais atenção, e se estes sintomas são diferentes em homens e mulheres? PJB: Calcula-se que 15% a 20% das consultas são por distúrbios

de ansiedade, pânico, medo que sugerem problemas de coração, principalmente entre os jovens. Mas podemos apontar sintomas que o individuo, acima de 45, principalmente que possuam fatores de risco devem ficar atentos: desconforto para andar, subir escadas, falta de ar, sensação de aperto no peito e cansaço fácil, estão geralmente ligados ao infarto. E ainda, dores no peito ao realizar esforço moderado e grau de estresse intenso. As dores começam no peito, vão para a região anterior do braço esquerdo e ou para a mandíbula e região do pescoço. Mas, infelizmente entre 20 a 25% dos infartos não dão avisos. Portanto, antes de entender os sintomas vale cuidar dos fatores de risco. A atenção dever ser redobrada para os idoso e os diabéticos, que não apresentam sintomas, às vezes um desconforto ou dor no peito já são perigosos, pois estes grupos sentem menos dor e são mais vulneráveis. Nas mulheres os sintomas são diferentes começam com dor na garganta, na boca, suor frio, sensação de falta de ar e desconforto no peito. Infelizmente as mulheres não vão ao pronto socorro por acharem que não infartam e muitas vezes são mal interpretados pelos próprios médicos. Por outro lado elas se cuidam mais que os homens. A mulher fica mais vulnerável quando já passou pela menopausa, tem obesidade, é fumante, tem pressão alta e ou colesterol alto não tratado. BMO: As pessoas imaginam que problemas cardíacos acometem apenas os idosos, isso é um erro. Mas qual é a idade ideal para começar a fazer visitas ao cardiologista? PJB: Quero desmistificar a ideia de que a idade entre 40 a 50 anos é de mais risco. Os idosos morrem mais. O que acontece é que quando os mais jovens sofrem infarto do miocárdio, não tem a proteção das veias colaterais do coração. Ao envelhecermos o corpo cria novos vasos então a artéria que pode entupir e causar o infarto tem outros caminhos, por isso casos de morte súbita acontecem em pessoas mais novas. Não existe uma idade para consultar o cardiologista. Mas é aconselhável que por volta dos 18, até os 20 anos faça-se

uma primeira analise, para verificar defeitos de nascimento e os fatores de risco. Podendo repetir o check up a cada 3 ou 5 anos àqueles que nada tenham de anormal. As idades de maior controle anual devem ser para os homens acima dos 40, caso estejam dentro do grupo de risco ou tenham histórico familiar. Já as mulheres, por apresentar produção maior de estrógeno, um potente protetor vascular, sofrem problemas cardíacos mais tarde, 6 a 8 anos a mais que os homens, devem fazer exames do coração após o climatério e menopausa, que acontece entre 48, 50 anos, anualmente. BMO: Cite algumas atitudes simples, que podem ser tomadas a partir de agora para quem quer cuidar melhor do coração? PJB: Começar avaliando seus fatores de risco com uma consulta, seguida de um eletrocardiograma, para alguns casos um teste ergométrico e ecocardiograma, para avaliar as válvulas e demais estruturas do coração, e os exames laboratoriais para acompanhar a presença de diabetes, elevação de triglicérides e colesterol e eventualmente a necessidade de tratamento contínuo. Estudos mostram que o sedentarismo intenso é a maior causa de morte súbita, portanto, adote as atividades físicas, que podem ser simples, como: jardinagem, caminhada, subir escadas e para os mais jovens ingressar numa academia, fazer esteira, bicicleta, etc. Aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes, reduzir o álcool, gorduras, proteínas animais e “ser feliz”. BMO: Estamos comemorando o Mês dos Namorados. Com toda a experiência médica, o Dr. pode afirmar se estar apaixonado e feliz faz bem a saúde do coração? Ou isso é apenas um mito? PJB: Afirmo com todas as letras! Escrevi um capitulo de um livro que falava justamente sobre os gatilhos que desencadeavam as síndromes isquemicas agudas, ou seja, que levavam mais a morte e ao infarto, como as emoções fortes que causam traumas psicológicos, solidão, tristeza, angustia, viuvez... O tema focava justamente o bem que faz ao coração viver feliz, estar apaixonado, estar bem consigo mesmo, o que causa grande impacto

à saúde do coração. Quando namorando, feliz, a pessoa passa a se cuidar melhor, se alimentar melhor, fazer uma atividade física para ficar mais bonito e isso implica diretamente na proteção do coração. Tabagismo Há cerca de 25 anos o tabagismo atingia mais de 40% das pessoas, há 15 anos eram em torno de 24 %, hoje se estima 14 %. Embora haja um fato preocupante, as estatísticas mostram que as mulheres jovens fumam mais que os homens. Há também o sedentarismo, a obesidade, a alimentação inadequada e o estresse. Tanto que, há poucos anos o infarto atingia 4 a 5 homens para cada mulher, hoje o índice é de 1,8 homens para cada mulher. Falta de campanhas Existem políticas de prevenção para o câncer no útero, ovário, mamas, controle de AIDS, que são muito importantes. Mas 1/3 das mortes no Brasil são em decorrência de doenças vasculares. Falta as entidades governamentais darem mais atenção a isto. O câncer de mama é causa de 8 a 10 % das mortes entre mulheres enquanto que por infarto chega aos 30%. Salve o seu coração com medidas simples O estudo INTERHEART apontou três fatores que ajudam a reduzir o infarto: primeiro: é o alto consumo de frutas, verduras e legumes, 5 a 7 porções por dia; segundo: é a pratica de atividade física de intensidade moderada, 4 a 5 vezes por semana; terceiro: e pouco divulgado, é o consumo moderado de álcool que protege o coração. O que é delicado, pois falamos do infarto e não quanto às outras doenças. Então destacamos apenas o vinho tinto, pois além do álcool tem as propriedades fenólicas, presentes na casca da uva, vale tomar até dois cálices por dia (equivalente a 30 ml para os homens e 15 ml para as mulheres).

Redação

Bem+ Osasco – Junho 2014

010 Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Junho 2014

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Junho 2014 011

bem+ Educação

O amor está no ar hmsu.wordpress.com

Trazendo a mágica deste sentimento através das gerações e ao próximo, a valorização do passado, a nostalgia e o saudosismo, o respeito à infância e à velhice; tinham vícios também, como a amargura, o culto à tristeza, ao sofrimento, como se fosse impossível aceitar o real e transformá-lo; daí idealizarem tanto, como fazem os sonhadores. No entanto, ser romântico faz parte da condição e da natureza humana; afinal todas as estéticas literárias sempre manifestaram um quê de romantismo; impossível desprezar um apaixonado lirismo, como nestes versos de Castro Alves: “Amemos, pois, /para ti eu tenho n‘alma/ beijos, prantos, sorrisos, cantos, palmas,/ um abismo de amor/beijos de amante,/ cânticos eternos...” Quem não se inflama ao declamar, do mesmo poeta: “Por que tardas, meu anjo! Oh! Vem comigo/ Serei teu, serás minha... é um doce abrigo/ a tenda dos amores.” Dia dos namorados, ou dos enamorados!? Entendendo a etimologia da palavra, sabe-se que EN significa dentro; AM é a raiz de amor; ADO significa pleno. Os enamorados estão, então, plenos de amor interior. E quando se apaixonam, ah... os apaixonados me fazem lembrar de um trecho de Lygia Fagundes Telles na obra “A disciplina do amor”: ”As pessoas ficam desconfiadas, ambíguas, diante dos apaixonados(...) Se o amor em sua doação absoluta faz os amantes mais frágeis, ao mesmo tempo os protege como uma armadura. Os apaixonados voltaram ao Jardim do Paraíso, provaram da Árvore do Conhecimento e agora sabem”. Embora Lygia seja escritora contemporânea, seu trecho e todas as atitudes amorosas, apaixonadas, são remanescentes do Romantismo, estética literária que teve início por volta de meados do século XIX, consequência também da Revolução Industrial e da Revolução Francesa; 12 Bem+ Osasco – Junho 2014

por essa época, uma elegante mulher, Madame Staël, esposa de militar, viajara pela Europa e usara pela primeira vez a palavra “romantique” para expressar que sentia novos aromas no ar, aromas de liberdade, de sentimentos prestes a explodir, de extravasamento de emoções. O século anterior, neoclássico, havia sido muito comedido, contido, sensato em demasia e, com certeza, as pessoas estavam exaustas de comedimento. Madame falou e disse. Logo depois, ou quase ao mesmo tempo, Goethe publica obra repleta de emoção, “As confissões sentimentais do jovem Werther; Byron, na Inglaterra, começa extensa produção de obras sentimentais e de idealizações da vida. Na certa, os românticos, cansados da dura realidade, passam a idealizar tudo: o amor, a mulher, o homem, a vida, a felicidade. Os românticos tinham como características algumas virtudes que faltam ao mundo contemporâneo, tal qual a autopiedade, a crença e a fé na vida, o amor verdadeiro à pátria, a si mesmo

Ou nessa frase de Taunay: “É mais fácil apagarem-se as estrelas do céu, do que eu deixar de te amar” Ou então, com o doce e verdadeiro amor em Gonçalves Dias: “Se alguém se aflige de te ver chorosa/ se alguém se alegra com sorriso teu/ se alguém suspira de te ver formosa/ se alguém definha por amor/ sou eu, sou eu, sou eu...” Depois das grandes guerras, em meados do século posterior, XX, o mundo quis sanar as feridas mortais que abrira em quase todo o ocidente e houve então um movimento, conjugado por toda a sociedade, incluindo-se igrejas, escolas, cinemas com seus filmes, teatro e suas peças teatrais, música, a vida enfim, muito semelhante aos ideais românticos a que se denominou “Anos Dourados”, cujo auge foi sentido na década de 1950. A pobreza também teve vez nessa época; era uma pobreza limpa, feita de pais operários e filhos compreensivos; de pais analfabetos, mas que lutavam

A moda era só charme e elegância. Para as mulheres, vestidos finos, rodados, plissados, veludos, organdis, organzas, tafetás, sedas, luvas chapéus, sapatinhos de salto alto; aos homens, ternos, gravata, às vezes até o célebre colete, e os tecidos, casimira, lãs, linho, twid; os bailes eram monumentais com grandes orquestras, músicas dançantes, em

folhadecampinas.com.br_namorados

Tudo era azul. Tudo era cor-de-rosa. E, como tudo é fugaz e tudo muda, tudo mudou. Hoje o mundo anda meio escuro, inclusive o amor ou a falta do verdadeiro amor.

que os rapazes atravessavam os salões para buscar a eleita a dançar; os salões de baile eram enfeitados com solenidade, mesas compostas, aguardando as famílias. Havia batizado, crisma, festa de 15 anos, namoro, noivado, casamento, formatura, desfiles de moda, desfiles cívicos, festivais, o amor estava e continuava no ar. Acreditava-se que casamento era para toda a vida, principalmente levando-se em consideração a melhor formação aos filhos, que afinal seriam as novas gerações a comandar o mundo. Pode-se não crer, mas era possível dormir esquecendo janelas e portas abertas que nada de mal acontecia.

Assim sendo, depois de acreditar em Camões que “Amor é fogo que arde sem se ver/ é ferida que dói e não se sente/ é um contentamento descontente/ é dor que desatina sem doer” o melhor mesmo é continuar a crer no amor, não fugir jamais de sua seta cheia de veneno e de prazer e, então, cantar Chico Buarque: “Se soubesses como gosto/ do teu cheiro, teu jeito de flor/ não negavas um beijinho/ a quem anda perdido de amor” chameestilo.com_namorados

pela educação familiar e escolar dos filhos; as músicas eram doces e cativantes; mesmo as importadas eram escutadas infinitamente nas capitais e no interior e quem não se lembra de “Unchained melody”, “You are my special angel”, “Smok gets in your eyes”, Love is many splendory thing”, “Cachito”, “Time to say good bye,” “Tutti frutti”, “Moonlight serenade”, “Little Darling”, “Love me forever” etc... Das canções brasileiras quem não se lembra “Da noite de meu bem”, “Carinhoso”, “Por causa de você”, “Se todos fossem iguais a você”, “Risque”, “Lacinhos cor-de-rosa”, “Dindi”, “Bom dia tristeza”, “ Perfume de Gardênia”, “Fascinação”, etc... Deliciosa a lembrança de filmes como “Em cada coração um pecado”, “Amar foi minha ruína”, “Rebeca”, “Amor, sublime amor”, “Os melhores anos de nossa vida”, “A um passo da eternidade”, “Gigi”, “O vento levou”, “My fair lady”, “Dr. Jhivago”, “Se meu apartamento falasse”, “Sinfonia de Paris”, “As neves de Kilimanjaro”, etc

E... no dia dos namorados, é ideal comemorar a data e celebrar o amor, cantando Caetano, tropicalista, pós-modernista, e não menos romântico: “Você é meu caminho./ Meu vinho, meu vício/ desde o início estava você./ Meu bálsamo benigno,/ meu signo, meu guru/ porto seguro onde eu voltei/ meu mar e minha mãe/ meu medo e meu champagne,/ visão do espaço sideral./ Onde o que eu sou se afoga,/ meu fumo e minha ioga,/ você é minha droga,/ paixão e carnaval./ Meu zem, meu bem, meu mal.” Maria Deosdédite Giaretta Chaves é professora. detegiaretta@hotmail.com Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Sustentabilidade

Sustentabilidade empresarial por um mundo melhor www.institutosocioambientaldhc.com.br

Entenda como este conceito pode afetar a sua vida

A preservação do meio ambiente é essencial, e responsabilidade de todos. Diversos setores da sociedade estão mobilizados em prol dessa causa. E é por essas e outras, que temas como Sustentabilidade Ambiental estão cada vez mais em pauta. Este é também um termo utilizado para designar um novo modo de fazer negócios, baseado nos pilares econômico, ambiental e social do desenvolvimento sustentável, que tem como principal objetivo a preservação do meio ambiente. Este conceito surgiu em 1980, por Lester Brown, um dos mais importantes pensadores ambientais do mundo, sem muita expressão. As discussões em torno do tema acontecem desde 1972 por acadêmicos, ao mesmo tempo em que ocorrem as conferências sobre sustentabilidade realizadas pela ONU – Organização das Nações Unidas. O empresário que investe em Sustentabilidade Empresarial almeja a lucratividade e comercialização em larga escala, mas com uso eficiente da energia e redução de desperdícios. Neste âmbito, as questões 14 Bem+ Osasco – Junho 2014

econômicas se fundem com as questões ambientais, gerando ações de reaproveitamento, reciclagem de materiais, maior consciência quanto ao uso de recursos naturais não renováveis.

“Somente um ambiente motivado, com pessoas realizadas pode produzir resultados satisfatórios para ambos os lados.” As questões ambientais ainda trazem à luz a implantação de tecnologias verdes, recusos que fazem com que todo o processo de fabricação, armazenagem, distribuição e venda tenha impacto mínimo no meio ambiente. No lado social, a Sustentabilidade Empresarial cuida da qualidade de vida dos funcionários. As empresas passam a compreender que para alcançar os seus objetivos, devem antes

de tudo, cuidar do seu maior patrimônio: o material humano. Somente um ambiente motivado, com pessoas realizadas pode produzir resultados satisfatórios para ambos os lados. As metas das corporações devem se fundir com as metas de vida de seus colaboradores, quase como uma só. Especialistas ainda defendem uma base cultural que integre colaboradores, fornecedores e consumidores na criação de ações para um desenvolvimento mais sustentável. A Sustentabilidade Empresarial gera atitudes sustentáveis, que vão trazer mais lucratividade e valor para a empresa, quando essa passa a se preocupar com o lugar onde estão instaladas, com as pessoas que moram em seu entorno, com o bem-estar de seus colaboradores, e é claro com o meio ambiente. As empresas estão mais sustentáveis, mais humanas, e quem tem a ganhar com isso somos todos nós e o nosso planeta. Redação

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Junho 2014

bem+ Família

Discutindo a Relação mdemulher.abril.com.br

Como salvar o “amor” da rotina

Há quem diga que mulher adora uma DR (Discutir a Relação). Aí eu te pergunto: Será que são só as mulheres? Atualmente me deparo com mulheres reclamando que o parceiro vive tentando discutir a relação. Pois é, foi-se o tempo em que só elas precisavam do diálogo no relacionamento. No entanto, confesso que fico feliz com este novo contexto. Afinal, comunicação é tudo! Toda relação humana requer atenção, seja entre pai e filho, irmãos, chefe e funcionário, homem e mulher. A partir do momento que existe qualquer tipo de convivência com outra personalidade, haverá conflitos, mas o mesmo perdura ou não, dependendo de como os personagens deste enredo conduzem a situação. Quantas vezes você deixou de expor um ponto de vista, com receio de magoar o outro? Quantas vezes você falou sem pensar, ofendeu e se arrependeu? Como sempre digo, para conviver bem é necessário equilíbrio. Viver os extremos nunca será confortável. Podemos falar sobre o que quisermos, desde que saibamos usar as palavras certas e no tempo adequado. Muitos casais chegam ao consultório insatisfeitos ou frustrados com 16 Bem+ Osasco – Junho 2014

o relacionamento, por estarem vivendo uma relação monótona que acabam confundindo com o fim do amor. Mas, se observarmos alguns casais, com o tempo de convivência perdem aquele combustível do inicio. Quando duas pessoas se encontram e se apaixonam, na grande maioria dos casos, lutam juntas durante a fase de sedução para que o relacionamento flua, esquecem o cansaço, o tempo, se esforçam para estarem juntas e agradar mutuamente. Se for desta maneira que a paixão foi transformada em amor, se há felicidade em estar junto, o que motivou tudo mudar e cair na rotina?

“Quantas vezes você deixou de expor um ponto de vista, com receio de magoar o outro? Quantas vezes você falou sem pensar, ofendeu e se arrependeu?” Os casais têm várias justificativas, mas no fundo a verdade é uma só, houve acomodação, “já conquistei, já tenho, amo, sou amada(o) e basta’”. Vão permitindo, com esse pensamento, consciente ou inconsciente,

que a relação esfrie pois deixaram de colocar o combustível na mesma. Então resolvem se separar e anos mais tarde, já em uma nova relação se deparam com a mesma situação, isto é, se não souber conduzir de maneira diferente, novamente ocorrerão as frustrações. Se no ambiente profissional você permitir que a rotina te deixe relapso e intolerante, a chance de você ser substituído será grande. Logo, na relação amorosa não é diferente, mas o amor é algo tão sublime e se lá atrás você escolheu alguém para compartilhar da vida contigo, por que não lutar? Por que não expor o que pensa, sente, o que faz falta? Não apenas isso, mas também ser o exemplo, também fazer por onde, agir como gostaria que o outro agisse, pois somente desta forma você terá como cobrar algo, mas não que você tenha que agir esperando algo em troca, mas faça por vontade própria, por amor. Não existe relação sem amor. Não existe relação sem diálogo. Lembrando que ninguém precisa viver uma vida infeliz se já não há mais amor e pode finalizar a relação com respeito por tudo que a pessoa significou na sua vida, na sua história... Segundo o saudoso Paulo Goulart, que viveu um exemplo de relacionamento com a atriz Nicette Bruno por 60 anos: “A vida é um aprendizado permanente. Se não exercitar a paciência e o entendimento, se briga por bobagem”. O relacionamento precisa ser regado constantemente e quem disse que viver uma DR é o fim de tudo? Pode ser apenas o começo ou recomeço do que não tem fim... Deise Alves Barreto de Matos, psicóloga clínica e especialista em psicossomática. psicologa.deise@gmail.com www.psi-deisebarreto.blogspot.com

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Junho 2014

bem+ Empreendedorismo

Estoque sob controle é dinheiro em caixa www.portaldaglobo.com

Saiba como manter o estoque sem perder dinheiro e espaço

O gerenciamento eficiente começa com a previsão de demanda. Calcular bem quantidades é muito importante, principalmente, quando se trata de produtos perecíveis ou dependentes de moda. Para fazer o cálculo, você pode partir do seguinte raciocínio: suponha que sua loja venda, em média, cinco unidades de um produto por dia e o tempo de reposição do fornecedor é de dois dias. O pedido para recompor o estoque deverá ser feito quando houver dez unidades no estabelecimento. Você pode trabalhar com mais mercadoria como margem de segurança para casos de atraso ou procura extra pelo consumidor. Lembre-se de que o espaço físico é determinante, já que interfere no volume e nas condições de armazenamento. Deve estar organizado por tipo de artigo, com seus 18 Bem+ Osasco – Junho 2014

espelhem o que existe fisicamente. Não pode haver saída ou entrada sem contabilização. A precisão dessas informações evita que se enfraqueça a noção da necessidade de capital de giro e da demanda por algum item. Outro ponto crucial é fazer inventários periódicos para identificar perdas ou furtos; quando aparecerem diferenças, estas devem ter a causa investigada. Além disso, é muito útil para as finanças e planejamento de gastos constar o custo de aquisição das mercadorias. Outro princípio que você pode adotar: quando o dinheiro disponível estiver baixo, o estoque não deve estar alto.

lugares definidos e uma lógica para facilitar a visualização, acesso e monitoramento. Com tudo em ordem, os espaços podem ser mais bem aproveitados, inclusive para outras finalidades.

“Além do controle visual, o estoque deve ser acompanhado por meio de fichas ou sistema informatizado.” blogtodaoferta.com.br

Você já ouviu a máxima de que estoque é dinheiro, certo? Em excesso representa recursos parados. Se for insuficiente, significa perda de vendas ou problemas na produção por falta de matéria-prima. Sendo assim, a calibragem desse quesito refletirá nas finanças do negócio. Infelizmente, tal controle é falho em muitas micro e pequenas empresas.

Gerir bem esta área só trará benefícios para o caixa da empresa. Cuide disso. Bruno Caetano Superintendente SEBRAE

SEBRAE www.sebraesp.com.br 0800 570 0800 Além do controle visual, o estoque deve ser acompanhado por meio de fichas ou sistema informatizado. É fundamental que os registros

Osasco - Rua Dona Primitiva Vianco, 640 - (11) 3682-7100

Mudanças no Simples Nacional e o Custo Brasil * Por Luciana Galli Serra Monteiro Mudanças importantes para os micro e pequenos empresários brasileiros estão em pauta. O Projeto de Lei Complementar nº 221/12 prevê diversas alterações na legislação que rege sobre o Simples Nacional. A mais comentada é a ampliação do rol de empresas permitidas no regime. Atualmente as vedações para enquadramento de uma empresa no Simples Nacional se dá por diversos fatores, sendo os principais por limite de faturamento e por atividade exercida pela empresa. A vedação por limite de faturamento sempre foi mais aceita pelos empresários, pois é um fator que demonstra o tamanho da empresa e considerando que o Simples Nacional é um regime tributário para incentivar as micro e pequenas empresas, faz todo o sentido. Obviamente esse limite tem que ser revisto com frequência, pois há de se considerar ainda a inflação e outros fatores e, portanto, o limite deveria acompanhar o panorama econômico. Uma das outras vedações se dá pela atividade. Nesse ponto sempre houve críticas severas de diversos setores. Pode-se citar como exemplo a vedação de atividades como psicologia, advocacia, odontologia, medicina, arquitetura, representação comercial, corretor de seguros, etc. A legislação dá a entender que essas não precisariam do incentivo do Simples Nacional, o que não é verdade. Segundo estatísticas, a mortalidade das empresas com menos de dois anos de

atividade é alta. Dos diversos motivos que fazem isso acontecer, um deles é o famoso Custo Brasil, que é composto por um conjunto de fatores como: burocracia excessiva para criação e manutenção de uma empresa; carga tributária alta; altos custos trabalhistas; insegurança jurídica; alto custo da energia; legislação fiscal complexa e ineficiente; manutenção de taxas de juros reais elevadas; infraestrutura precária; entre outros. Pois bem, dentre os fatores citados, o Simples Nacional tem conseguido amenizar um pouco o Custo Brasil, principalmente considerando que o micro e pequeno empresário muitas vezes não dispõe de grande capital para suportar as dificuldades dos primeiros anos de uma empresa, que demanda investimentos para conseguir se fixar no mercado. Esse auxílio do Simples Nacional se dá pelo (a): * Menor e mais justa tributação - as alíquotas são menores e são graduais, ou seja, aumenta na proporção que aumenta o faturamento da empresa; * Incentivo à criação de empregos - seguindo o tópico anterior que explica sobre a tributação menor, podemos citar a parte trabalhista. Para a maioria das atividades que são permitidas no Simples, ao invés de a empresa pagar o INSS patronal, que é 20% sobre a folha de pagamento, paga um alíquota variável, mas bem menor, sobre o faturamento. Com isso, a empresa consegue contratar mais

empregados e ajuda na formalização do mercado de trabalho e na geração de empregos; e * Quantidade significativamente menor de declarações fiscais a serem entregues - no regime do Simples Nacional há um quantidade muito menor de declarações, o que significa menos riscos de multas pela falta da entrega e em honorários menores com escritório contábil para manutenção mensal. Esses são alguns exemplos. A Proposta contém ainda vários itens, alguns interessantes e outros não. Desses que não são, pode-se citar o aumento considerável das alíquotas para algumas das atividades que entrariam no regime com a aprovação do Projeto. Deve-se levar em consideração que o país tem um longo caminho em prol da diminuição do Custo Brasil, que mesmo para as empresas no Simples tem muito o que melhorar. Críticas à parte, a Proposta que consta no Projeto de Lei Complementar nº 221/12 de inclusão de atividades seria muito importante para as micro e pequenas empresas que hoje não são permitidas. * Luciana Galli Serra Monteiro é contadora, advogada e sócia da Pro Firma

Pro Firma Assessoria e Consultoria Empresarial Escritório de Contabilidade desde 1968 Certificado de Qualidade PQEC Mais que uma assessoria e consultoria, sua empresa precisa de uma boa parceria. Rua Dr. Mariano J. M. Ferraz, 697 - Centro - Osasco - SP www.profirma.com.br - profirma@profirma.com.br Tel: 55 11 3682-4833

Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Veículos

Motos para curtir a dois

http://infomoto.blogosfera.uol.com.br/

Dicas para aproveitar o Dia dos Namorados sobre duas rodas

Junho, mês dos namorados. Que tal escolher a melhor motocicleta para curtir um passeio pelas estradas com sua companhia? Do luxo à lama, veja alguns dos modelos que figuram entre as motos mais confortáveis do mercado. Se você pretende fazer viagens longas, as motos touring são as mais indicadas, pois trazem o máximo de conforto que se pode ter em duas rodas. Uma moto superesportiva como a Suzuki GSX ou a Yamaha R1 podem ter visual e desempenho atraentes, mas sua garupa é bem elevada e a posição inclinada tende a causar cansaço, além de terem suspensão mais firme, ou seja, boa para correr, mas ruim para o conforto. Existem categorias de touring. As mais completas são as gran-touring que oferecem todo tipo de conforto, como a Honda 20 Bem+ Osasco – Junho 2014

Goldwing, referência na classe há décadas. Considerada um sedã de luxo, a Goldwing oferece itens como sistema de navegação, piloto automático, marcha à ré, sistema de som com seis alto-falantes, airbag, entre outros. Essas motos também costumam ter um motor com bom torque em rotações mais baixas, que além de dar respostas suaves diminuem o ruído e a vibração.

Um clássico das touring é a Harley-Davidson Electra Glide. Com seu visual vintage, a motocicleta americana atravessou gerações de casais estradeiros com estilo e conforto. Seu motor passou por uma evolução de mais de 70 anos e continua com o som inconfundível da Harley. Além disso, as infinitas possibilidades de customização de fábrica, fazem cada moto ser praticamente única.

“Um clássico das touring é a HarleyDavidson Electra Glide. Com seu visual vintage, a motocicleta americana atravessou gerações de casais estradeiros com estilo e conforto.”

Se você não gosta de motos tão grandes, uma boa opção são as sport-touring como a Kawasaki Concours 14. Elas aliam o conforto das grã-turismo com a agilidade das esportivas, muitas vezes herdando seus motores e componentes mecânicos. Seu tamanho reduzido, se comparado as gran-tourings, ajuda no trânsito das grandes cidades e seu visual é bem mais agressivo. A BMW é uma das únicas fabricantes a oferecer

carplace.virgula.uol.com.br

vários modelos de sport-touring. São quatro disponíveis no Brasil, mas com valor bem elevado frente as concorrentes. Por fim, se o seu destino não tiver asfalto, as enduro são a melhor pedida, como a BMWR1200GS ou a Suzuki V-Strom. Apesar de não terem os mimos das motos touring, às enduro (ou dual sport) tem conforto para longos percursos e podem encarar qualquer terreno. É a escolha ideal para casais que querem enfrentar uma aventura de milhares de quilômetros. Mas, se os modelos acima não cabem no seu bolso, não se preocupe, pois a mais simples das motos será a melhor companheira de viagem se a pessoa amada estiver na garupa! Ricardo Varoli é jornalista especializado em carros e automobilismo. www.gearheadbanger.com / gearheadbanger@gmail.com

Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Estilo

Lingeries: Tendências Outono Inverno 2014 preocupadas em lançar modelos e tendências que agradem ao público feminino em questão de estilo, conforto, praticidade e sensualidade. Para o Dia dos Namorados a lingerie é uma ótima sugestão para apimentar o clima entre o casal, pois é uma peça importante para realçar ainda mais a beleza feminina. Para usá-la a seu favor e ficar linda e moderna, separamos algumas dicas para valorizar o seu tipo físico e o que é tendência nesse outono/ inverno 2014.

“...além de conhecer as tendências da moda é muito importante conhecer seu corpo.” A mulher de hoje, moderna e antenada no mundo da moda, que gosta de se vestir bem e de forma elegante, sabe o quanto uma boa lingerie pode fazer a diferença. É por isso que as grandes marcas, nacionais e internacionais, deste ramo estão sempre www.josobral.com.br

A lingerie é uma mistura de vários elementos de sedução, luxo e sofisticação, para compor essa temática, a moda traz

22 Bem+ Osasco – Junho 2014

uma proposta de romantismo numa versão modernizada, com um ar mais sexy e atual, sem ser vulgar, com uma aposta grande em decotes e em diferentes tecidos, como: rendas, microfibras, sedas e cetins – tanto nas calcinhas e sutiãs, quanto na moda noturna, composta por camisolas longas e curtas, além do baby doll. Os robes (aquelas peças levinhas, que parecem um roupão e você pode usar em casa), aparecem com novos cortes, versões com mangas maiores e quadradas, que lembram os quimonos japoneses. Outro ponto interessante são os sutiãs, calcinhas, baby dolls, corsets e espartilhos com detalhes em brilhos, rendas, transparências, laços de seda no lugar do tradicional fecho do sutiã, tules, bordados, franjas, tecidos acetinados, aplicações em pedrarias, www.josobral.com.br

www.josobral.com.br

Saiba escolher a lingerie e arrase

www.josobral.com.br

A cartela de cores traz desde os clássicos, preto e vermelho sangue, até o roxo, o verde, o cinza, o azul marinho e um toque de dourado e nude, como coadjuvantes. Ah! E tem as estampas animal print, é claro!!!

Lembrando que, além de conhecer as tendências da moda é muito importante conhecer seu corpo. Então, aqui vão algumas dicas para ajudá-la na escolha de peças que valorizem seus pontos fortes:

* Para quem tem seios pequenos vale apostar nos modelos com enchimento, bojos e com amarração ou fecho na frente, de efeito push-up e aro, mas tudo exatamente no seu tamanho, para não ficar falso.

* Não há nada pior do que peito saltando do sutiã e a alça marcando àquelas gordurinhas indesejadas das costas, por isso o importante www.josobral.com.br

enfim, a lingerie rica em detalhes diferenciados, deixando as peças com uma “pegada” moderna e sofisticada.

é encontrar um sutiã que molde seus seios, deixe-os bonitos, mais também garantam boa sustentação, e isso depende das alças e dos bojos escolhidos, que devem estar de acordo com o seu tipo físico.

* Seios avantajados pedem sustentação. Invista nos modelos de alças mais largas, com aro e faixa lateral maior. Aposte em tecidos com elastano, para dar mais sustentação. * Se você está acima do peso e não quer perder a sensualidade das lingeries, o ideal é que utilize calcinhas que não marquem a lateral dos quadris. As peças devem ser de cintura mais alta, com estampas em fundo escuro e de tecidos com bastante elasticidade. Jô Sobral Consultora de Imagem site: www.josobral.com.br www.facebook.com/josobralconsultoria e-mail: josobralcontato@gmail.com Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Decoração

A luz de velas

Explore as técnicas da iluminação com velas e se apaixone

Nidia Borelli

Neste mês dos namorados, inspirados com o romantismo que esta no ar, trazemos para você toda beleza da luz das velas. Um dos maiores símbolos românticos para uma noite agradável, ao lado do seu amor, de amigos ou até mesmo para curtir sozinho.

As empresas mais famosas de decoração também possuem linhas voltadas para proporcionar uma luz agradável ao ambiente Nidia Borelli

Hoje falamos muito em produtos ecológicos, e a iluminação com velas está em alta, pois ajuda a economizar energia. Neste assunto os escandinavos são mestres, e é lá onde encontramos as peças de design mais originais para utilizar as velas. Nidia Borelli

Nidia Borelli

daquelas produzidas com a adição de sementes, flores e outros elementos decorativos.

As velas foram usadas durante muito tempo como única fonte de luz, antes da invenção da lâmpada elétrica, atualmente a sua utilidade passou a ser mais decorativa. Com esta nova função, começaram a surgir às mais variadas formas, cores e aromas de essências, proporcionando além da luz indireta, com todo seu charme, um leve perfume no ar, brincando com os nossos sentidos. Além 24 Bem+ Osasco – Junho 2014

Os designers da Brand Van Egmond são famosos por suas criações de luminárias com design inovador e criaram a “Floating Candles”, uma série de lustres com inspiração nas velas, com suas sustentações que dão a impressão de estarem flutuando no ar. Outra criação deles que reverencia a luz das velas é o lustre “Night Watch”.

Nidia Borelli

e cercada de romantismo, com o nome das peças geralmente reverenciando as palavras amor, olhos, fogo, etc. Destaque para o castiçal em cristal Mille Nuts da francesa Baccarat, um clássico.

Recicle objetos, colando sobre os vidros canela em pau, fitas, botões, pequenos galhos, flores

secas e tudo mais que sua imaginação mandar. Utilize objetos velhos como raladores de cozinha, latinhas ou uma bandeja de andares e transforme tudo em porta-velas. Outra sugestão é usar saquinhos de papel com um pouco de areia dentro e uma pequena vela no interior. Aproveite esta iluminação quente, agradável e aconchegante, para desfrutar de bons momentos em qualquer lugar da sua casa. Experimente trocar a luz artificial por algumas velas, enquanto toma um banho, garanto que será uma experiência simples, mas super gostosa. Nidia Borelli Arquiteta Light Designer Nidia Borelli

Nidia Borelli

Reutilize vidros coloridos ou transparentes, forrados com um papel fino recortado para formar desenhos de luz. Caso não tenha muita habilidade manual, não se preocupe, compre toalhas de papel para forrar uma bandeja

“Recicle objetos, colando sobre os vidros canela em pau, fitas, botões, pequenos galhos, flores secas e tudo mais que sua imaginação mandar.”

Nidia Borelli

Você não precisa gastar muito para fazer uma bela decoração com velas, seguem algumas dicas simples:

de festa, com recortes prontos ou papel de presente do seu gosto. Combine velas da mesma cor em várias tonalidades soltas sobre a mesa, dentro de xícaras ou em potes, seguindo o padrão de cores do seu tema. Em outra versão poderá usar a tampa do vidro usado, como apoio para a vela, pintando-a com a cor da decoração. Com a tinta de artesanato Metal Colors da Acrilex você pinta vários materiais, inclusive metal e vidro, portanto, solte a imaginação e crie suas próprias luminárias.

Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Bem-Estar

Bamboo Massage

otemplo1.blogspot.com

A massagem com bambus e óleos que proporciona beleza e relaxamento

A técnica Bamboo Massage é de origem francesa e foi criada pelo fisioterapeuta francês Gill Amsallem, que utilizava bambus de diferentes tamanhos para realizar manobras de massagem corporal. A combinação da massagem com pedaços de bambus, óleos relaxantes e as mãos da esteticista, formam a combinação perfeita para quem busca beleza e bem-estar. Afinal, a Bamboo Massage nada mais é do que a mistura da massagem ayurvédica (tratamento que equilibra corpo e mente com a ajuda de óleos 26 Bem+ Osasco – Junho 2014

e alongamentos) com o uso dos bambus. Durante a aplicação os bambus servem como um prolongamento dos dedos, aumentando o alcance dos toques que proporcionar total relaxamento. Com a ponta do bambu, realizá-se estímulos nos pontos energéticos e zonas reflexas dos pés, mãos e rosto. A espessura do instrumento varia de acordo com a parte do corpo massageada. Já, os óleos utilizados no procedimento vão depender do perfil e da necessidade de cada paciente no dia da massagem. Ao término

da sessão, a massagem com os pauzinhos promove também efeitos parecidos com os da drenagem linfática, que estimula os gânglios e drena os fluidos, auxiliando no combate ao inchaço da pele. A massagem atua sobre a dinâmica dos fluídos (linfa, sangue e líquidos intersticiais), favorecendo assim, a drenagem e a regeneração dos tecidos. Da mesma forma é possível realizar o lifting do rosto usando varetas, ou estimular as zonas reflexas dos pés e das mãos. Através de vibrações e percussões, pode-se propagar

otemplo1.blogspot.com

Os profissionais adeptos ao método reforçam a ideia de que os bambus alcançam maior extensão das áreas, trazendo melhores resultados. A combinação Bamboo Massage, dieta balanceada e prática de exercícios físicos é perfeita na luta contra os indesejáveis furinhos deixados pela celulite, além do que, a massagem

“A mão, da ponta dos dedos ao punho, é excelente para executar as massagens. No entanto, o acessório prolonga os dedos e dá à mão a possibilidade de expressar de outra forma, que nos permite entrar em uma nova dimensão, a das massagens com sensações”. Gill Amsallem

www.clubedodesconto.com.br

uma onda de bem-estar total; aumentando a circulação sanguínea e linfática; promovendo a renovação celular; auxiliando na liberação de aderências (fibrose) além do relaxamento e tonificação muscular.

traz relaxamento mental e físico, potencializa a energia e acelera o metabolismo cutâneo. Portanto, é indicada para o corpo, o rosto e as extremidades.

que revela a quantas anda o seu

Com duração média de uma hora, o procedimento trabalha costas, pernas, pés, abdômen e a parte frontal das pernas. O intervalo entre uma sessão e outra só depende de você, mas, normalmente, as clientes se rendem a Bamboo Massage uma vez por semana.

humor. A partir dos resultados,

Antes de iniciar a terapia, você responde a um questionário

é esteticista e farmacêutica.

a esteticista opta por um toque alternativo da aromoterapia, que se divide em calmantes, estimulantes e energéticos. Roberta Tancredi roberta.santos@butantan.gov.br Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Saúde e Beleza

Os benefícios do amor para a saúde Para celebrar o mês dos Namorados, conheça os benefícios da paixão no controle do estresse e no aumento da qualidade de vida realmente acontece com o nosso corpo quando nos apaixonamos? Pesquisas vêm tentando desvendar as alterações que ocorrem, e ao Arquivo pessoal

Vontade de ficar junto do outro o tempo todo e coração acelerado, são alguns dos sintomas das pessoas apaixonadas. Entretanto, o que

Arquivo pessoal

O amor fez diferença na vida do casal Paulo Vitor Mota e Ana Paula Afonso

contrário do que muitos pensam, não é o coração o principal órgão deste processo, e sim o cérebro é que está no centro de tudo, produzindo um turbilhão de substâncias, como hormônios e neurotransmissores, responsáveis pelas sensações que o “estar apaixonado” proporcionam. Benefícios à saúde Estudos mostram que estar apaixonado faz com que liberemos mais endorfinas, substâncias produzidas pelo cérebro que acionam e estimulam o circuito neuronal do prazer. Com isso, especialistas afirmam que a paixão traz consigo a calma, a tranquilidade, a energia, a motivação e a sensação de otimismo. Pois as áreas cerebrais que recebem e processam estas informações captadas pelos órgãos sensoriais ganham em qualidade funcional, permitindo aos apaixonados experiências mais intensas. Além do bem-estar e do bom humor, a paixão causa a diminuição dos efeitos do estresse ambiental e melhora o sistema imunológico, o que aumenta a qualidade de vida e a forma de encarar os problemas. Meu amor melhorou

A cumplicidade aumentou na vida do casal Liliane Figueiredo e Clayton Kirchleitner 28 Bem+ Osasco – Junho 2014

Com o decorrer do envolvimento amoroso, a pessoa também procura cuidar mais de si, desde dedicar-se a fazer exercícios físicos, passando por visitas mais frequentes ao médico, e até mudando o visual. Outra teoria levantada em muitos estudos, é de que pessoas que vivem bons relacionamentos cuidam melhor de si mesmas e também das outras. A esposa pode incentivar seu marido a consumir mais grãos, a manter uma boa higiene bucal, por exemplo. Com o tempo, os simples e bons hábitos significam menos doenças e mais sintonia entre os dois.

Arquivo pessoal

“Além do bem-estar e do bom humor, a paixão causa a diminuição dos efeitos do estresse ambiental e melhora o sistema imunológico...” O casal Paulo Vitor Mota, 25, e Ana Paula Afonso, 27, juntos há 4 anos e 6 meses, se conheceram através de amigos em comum e perceberam logo que estavam apaixonados, o primeiro sinal foi o pensamento sempre um no outro, “Foi amor a primeira

vista”, diz Ana Paula. Enquanto ele declara, que o amor lhe fez uma pessoa melhor, além disso, “existe um interesse de melhorar sempre para agradar o outro, e mesmo que seja difícil, quando se ama, a felicidade da pessoa amada já te faz feliz.”, reforça Paulo. Com o passar do tempo às coisas mudam: “Hoje temos mais sintonia um com o outro, nos conhecemos mais, sabemos o que o outro gosta e o amor aumenta a cada dia. Com ele, tudo fica bem, me sinto feliz e com a autoestima lá no auto, é só alegria”, finaliza Ana Paula. Para a Liliane Figueiredo, 30, e Clayton Kirchleitner, 29, o amor nasceu com a convivência, “São 7 anos juntos e hoje nos conhecemos mais, temos uma cumplicidade que envolve parceria, cuidado e confiança”, fala o casal. Eles se conheceram fazendo trabalho social, de lá para cá, o amor dos dois fez mudar até os hábitos alimentares, “Aprendi a incluir nas minhas refeições alimentos mais saudáveis”, diz Liliane. “Me fez amadurecer e também planejar o futuro” completa Clayton.

Todos querem amar e serem amados, ainda mais com tantas pesquisas e situações que mostram o resultado do bem que faz estar apaixonado. Entretanto, quando não existe amor próprio, é praticamente impossível manter uma relação, pois é preciso se amar para doar-se ao outro. Depender de alguém para ser feliz, também não é o caminho, então ao invés de exigir que o outro te complete, você é quem deve se preencher para, posteriormente, satisfazer seu companheiro(a). A dica é: se cuide, se ame incondicionalmente, isso lhe fará ser amado exatamente na medida em que deseja e precisa. Vale lembrar que esse amor não é o egóico, quando se auto cultua o corpo, a capacidade e talentos. Mas é o amor que aceita e respeita o outro. Com isso, você estará pronto para ser amado e desfrutar dos benefícios de estar apaixonado. Michele Lima é jornalista Novainformis.blogspot.com.br

Academia para Homens, Mulheres e 3a idade

Atividade de acordo com o perfil, objetivos e preferência do aluno

Avaliação física Programa de resultados

Musculação 4384-9074 Spinning academiaonyx@outlook.com Treinos personalizados com acompanhamento de Zumba profissionais graduados em Educação Física e muito mais... (11)

Condicionamento

Definição

Emagrecimento Equilíbrio Postural Qualidade de vida

Rua Anselmo Pedro Medeiros, 100 - Capesina - Osasco - SP - CEP: 06028-030 Tel: (11) 4384-9074 Academia Onyx - academiaonyx@outlook.com.br Bem+ Osasco – Junho 2014

30 Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Junho 2014

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Junho 2014

bem+ Turismo

Lua de mel

Michelle. Para encerrar a noite, desça para a praia e veja as criaturas bioluminescentes iluminando as ondas. Paris, França. Romance tem tudo haver com esse lugar. A cidade dos apaixonados. Paris possui uma rica cultura, culinária e beleza. É a cidade dos sonhos e de realizar sonhos. Uma cidade perfeita para celebrar o amor em sua melhor forma e elegância. A cidade luz vai despertar as suas mais profundas emoções. A vontade é de explorar cada pedacinho da cidade. Fotografe o seu amor na Torre Eiffel, visite o museu do Louvre, ande de mãos dadas pela Champs-Élysées, se apaixone por Paris, ame exageradamente... http://leclassicboho.com.br/image/data/paris6.jpg

http://1.bp.blogspot.com

Comemorar o dia dos namorados é essencial. Momentos a dois são presentes, algo que se leva para o resto da vida. Uma celebração ao amor. E a melhor forma de aproveitar essa data é fazendo uma viagem com a pessoa amada.

Uma viagem a dois representa aproximação, intimidade, resgate de sentimentos e renovação. Você quer mais motivos para arrumar as malas com o seu amor? Então a Bem+ escolheu cinco dicas para você não pensar duas vezes, arrumar as malas e viver momentos inesquecíveis com seu companheiro(a). Maui, Havai, EUA. Por causa da latitude, o Havaí é um dos raros lugares com vista para a Estrela do Norte e para o Cruzeiro do Sul. No Hyatt Regency Maui Resort e Spa, você pode ir ao telhado e, por meio de um telescópio refletor de 16 polegadas, vislumbrar o que o céu tem de melhor. Para encantar ainda mais, a noite, são servidos morangos e champanhe Château 32 Bem+ Osasco – Junho 2014

Veneza, Itália. Uma viagem a Veneza pode te despertar sentimentos inusitados, como a impressão de estar numa cidade de outro mundo, pois a cidade é díspar do que qualquer coisa

http://www.tendenciademulher.com.br

http://www.blogdoluxo.com/wp-content

Dia dos namorados pede romance, pede surpresas e viagens inesquecíveis

que você já tenha visto em termos de lugar. A cidade é puramente flutuante, erguida no meio de um lago, possui ruas aquáticas, onde os transportes públicos são barcos. Imagine um passeio destes, brindado com vinho e em boa companhia? As pontes, os becos, os cafés. Um mundo que desafia os limites do homem e da natureza. Uma viagem que vai lhe render belas recordações românticas. St. Moriz, Suiça. Esqui na neve, a luz da lua. Inusitado, mágico. Em Diavolezza, uma das regiões mais incríveis para o esqui em St Moriz, você pode ficar a mais de 3 mil metros de altura, e contemplar paisagens de tirar o fôlego. Além de toda essa aventura romântica, você vai provar um fondue maravilhoso, e o clima frio vai aproximar os corações e os corpos também. É romance garantido! Bali, Indonésia. Sim, existe o paraíso na terra. Vários, diga-se paisagem, mas Bali consegue ser surreal. O Four Seasons Resort at Jimbaran Bay, localizado numa praia fantástica de dia e dos sonhos a noite, graças às noites de Camas na Praia. Tudo isso com direito a “climão” de romance. Todas as terças-feiras e sábados, dezenas de velas são acesas na areia, cercando 20 camas envoltas em sedas coloridas, além dos coquetéis servidos, os casais são embalados por jazz e o sol se juntando ao Oceano Índico. Redação

bem+ Consultoria

Alimentos Gravídicos Este instituto do Direito, quando da sua promulgação, trouxe a sociedade feminina uma certa garantia e porque não dizer, alívio para aquelas que foram literalmente abandonadas pelo companheiro no momento da notícia da gravidez.

www.informativo.com.br

O amparo da lei à mãe e ao nascituro

tudosobremae.com.br

Atualmente às pessoas tem se relacionado de forma mais liberal, ocorrendo em algumas vezes uma gravidez inde-

sejada e que em determinados casos, o suposto pai, não assume as suas responsabilidades perante a mulher com quem se relacionou. A Lei nº 11.804 de 5 de novembro de 2008, que trata sobre os Alimentos Gravídicos, pouco conhecida ainda pela sociedade em geral, traz direitos e obrigações para o suposto genitor do nascituro. Toda mulher grávida e abandonada pelo seu companheiro, desde que tenha indícios suficientes da paternidade, pode ingressar na justiça com a Ação de Alimentos Gravídicos para pleitear em favor do nascituro, valores suficientes para cobrir as despesas do período de gravidez e que sejam dela decorrentes, da concepção ao parto. Nestas despesas estão inclusas as referentes à alimentação especial, assistência médica e

psicológica, exames complementares, internações, parto, medicamentos e demais prescrições preventivas e terapêuticas indispensáveis, a juízo do médico, além de outras que o juiz considere pertinentes. O artigo 6º da citada Lei menciona que: “Convencido da existência de indícios da paternidade, o juiz fixará Alimentos Gravídicos que perdurarão até o nascimento da criança, sopesando as necessidades da parte autora e as possibilidades da parte ré”. Antes da promulgação da referida Lei, as gestantes não tinham o direito de receber subsídios em favor de seu filho intra-uterino, pois durante a gravidez, não havia como estabelecer o vínculo parental exigido na Lei de Alimentos comum. Certamente esta Lei trouxe certa segurança jurídica, em favor daquelas que se encontram desamparadas financeiramente pelo suposto genitor.

A lei em comento ainda menciona que, após o nascimento da criança com vida, os Alimentos Gravídicos ficam convertidos em pensão alimentícia em favor do menor, até que uma das partes solicite a sua revisão, seja para majorar ou diminuir o valor. Mas é claro que tudo há de ser feito com muita responsabilidade e cautela, pois caso não fique futuramente comprovado a filiação deste suposto pai, a genitora do menor poderá ser responsabilizada subjetivamente, tanto em relação à conduta culposa quanto a conduta dolosa, pois se trata de abuso de direito, que nada mais é do que o exercício irregular de um direito, sendo equiparado ao ato ilícito, dando ensejo ao fundamento para responsabilidade civil. Portanto, aquele que foi lesado pela conduta poderá ingressar em juízo para reaver os valores despendidos com o nascituro, além de poder pleitear eventuais danos morais. Adriano Nagado é advogado na NAGADO & HIRATA Advogados Associados www.nahlaw.com.br adriano@nahlaw.com.br Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Esportes

Finalmente chegou! tecnologia.uol.com.br

Agora é Copa do Mundo 2014

Estamos no mês da Copa do Mundo, a 20a. Copa da história e a segunda realizada no Brasil. Teremos um show de tecnologia em todas as transmissões, rádio, jornal, TV, internet, aplicativos de celulares e todas as formas possíveis de se transmitir dados. A história das Copas tem uma ligação direta com a evolução do mundo nestes últimos 84 anos e a evolução das transmissões também. A primeira Copa transmitida pela TV foi a de 1954, as imagens eram em preto e branco e só para a Europa. No Brasil havia apenas transmissão por rádio, e assim aconteceu também com as de 54, 58 e 66, porém, já havia disponibilidade de filmes e "video-tapes" na TV. Em 1962, a Rádio Bandeirantes São Paulo, instalou painel luminoso na Praça da Sé, no centro de São Paulo. O equipamento mostrava o posicionamento e a movimentação da equipe brasileira, enquanto alto-falantes transmitiam a narração de Pedro Luiz e Édson Leite. Uma multidão de torcedores tomou a praça na decisão contra a Tchecoslováquia. No México em 1970 o rádio paulista realizou um pool para a transmissão da Copa, as emissoras: Bandeirantes, Jovem Pan e Nacional, fizeram um pool (transmissão conjunta) dos jogos da Copa, revezando os locutores: Fiori Gigliotti, Pedro Luis, Joseval Peixoto e Flavio Araújo, e repórteres: Roberto Silva e Geraldo Blota. Os locutores se revezavam na final entre Brasil e Itália, cada rádio ocupou o microfone por 30 minutos e a parte final da narração ficou com Joseval Peixoto, Rádio Jovem Pan. Ainda em 70 o mundial do México foi um marco na história da TV brasileira, pela primeira vez, os telespectadores assistiram a transmissão ao vivo, por intermédio de um pool de emissoras, incluindo a TV Globo. O público acompanhou cada drible, lance, gol das principais equipes e vibrou 34 Bem+ Osasco – Junho 2014

com a “seleção canarinho”, apelido dado pelo locutor da Globo, Geraldo José de Almeida, que se tornaria a “voz da Copa” com o inesquecível grito: “Olha lá, olha lá, olha lá, no placar!”. Já em 1974, os brasileiros assistiram à transmissão em cores. Durante a competição, as entrevistas e matérias eram feitas em filme e havia apenas 10 minutos de satélite para enviar todas as imagens para a emissora no Rio. Para Armando Nogueira, então diretor de jornalismo da TV Globo, a Copa da Alemanha Ocidental foi à primeira experiência de cobertura jornalística em equipe realizada pela emissora. Até então, o trabalho no Mundial se resumia apenas à transmissão dos jogos. Uma das inovações na Copa de 1974 foi a criação do intervalo de gols. Que ficava a cargo de Luciano do Valle a seleção e narração dos melhores lances. Em 1982 no mundial da Espanha, a única emissora que tinha os direitos de transmissão para o Brasil era a TV Globo, que retransmitiu via TVs educativas, no caso de São Paulo a TV Cultura, a equipe era formada por Luciano do Valle, Márcio Guedes, Juares Soares entre outros. A Rádio Record também tinha os direitos e fez história com o slogan “Olhos na TV e coração na Rádio Record” pedia para os ouvintes ligarem as TVs, abaixarem o som e ligar o rádio, na equipe Silvio Luiz, Pedro Luiz e Flávio Prado. Em 1990, na Itália, foi transmitida por quatro canais de televisão, cada um deles apostou em um nome para comentarista. A Rede Globo com Pelé, três vezes campeão do mundo, a Bandeirantes com Zico, a época secretário de Esporte do Governo Collor, o SBT apostou em Telê Santana, técnico do Brasil nas duas Copas do Mundo anteriores e Rede Manchete com Falcão, que seria o técnico da Seleção após o mundial da Itália.

Nos EUA, em 1994, as imagens da dupla (locutor e comentarista) da TV Globo, Galvão Bueno e Pelé ganharam o mundo no momento mais crucial da competição, logo após o penalty que deu o título ao Brasil, na transmissão oficial da FIFA, os dois se abraçando e gritando: “É tetra!”, “É tetra!” “É tetra!”. Essa mesma Copa foi a última narrada do locutor Osmar Santos, a época narrando pela Rádio Globo, seis meses depois Osmar sofreu um acidente de carro que lhe tirou todas as possibilidades de narrar. Em 1998, uma revolução, a primeira cobertura de TV fechada, com cobertura dos canais: ESPN Brasil e SPORTV e em 2006 a Copa foi marcada por bela homenagem de Galvão Bueno, logo na partida de estreia, que ocorreu no dia 9 de junho, um dia antes o locutor esportivo de rádio Fiori Giglioti havia falecido, aos 77 anos. Fiori em toda sua carreira de mais de cinco décadas usou vários bordões que entraram para a história, um deles era "Abrem-se às cortinas e começa o espetáculo", e foi assim que Galvão Bueno começou a transmissão naquele dia. Já em 2010, o grande destaque da Copa do Mundo da África do Sul, foi a transmissão em 3D. Das 64 partidas, 25 selecionadas, incluindo a abertura e a final, tiveram transmissão tridimensional. Fernando Bittencourt, diretor da Central Globo de engenharia declarou:"Assistir à Seleção Brasileira em 3D será uma experiência única. O telespectador terá a sensação de estar dentro do estádio”. O que podemos esperar para 2014? Eu, espero que o sistema de transmissão do País sede não faça um gol contra. Fábio Sinegaglia é jornalista e professor. sinegaglia@uol.com.br

bem+ Carreira

Relacionamento amoroso no trabalho. Como administrar? Dicas para equilibrar o profissional com o pessoal

Não devemos estranhar que estes relacionamentos amorosos surjam dentro do ambiente profissional, pois nosso dia a dia é feito de relações interpessoais, e isto pode dar margem para que um casal se forme pelas afinidades e outros motivos que sejam fortes o suficiente para que transponham o limite da amizade e fortaleçam um laço ainda mais forte. O próximo grande passo, portanto, é cada uma das partes se preparar para que este relacionamento amoroso não estrague nem atrapalhe o ambiente de trabalho, agora compartilhado por estes. Assim, seguem algumas dicas preciosas para manter o relacionamento e o trabalho em harmonia: 1.Cada coisa no seu lugar: discutir assuntos do trabalho fora da empresa com seu parceiro pode até ser uma opção do casal. Porém, discutir assuntos do casal na empresa é simplesmente inaceitável – além de diminuir sua produtividade no trabalho, também é muito deselegante em relação aos colegas de emprego. 2.Evite aprisionar seu parceiro: não é porque vocês têm um relacionamento íntimo que seu parceiro não poderá fazer um happy-hour com o grupo de trabalho dele(a), ou ter reuniões frequentes com colegas de trabalho – mesmo que sejam do sexo oposto. Se o casal, ou uma

http://4.bp.blogspot.com

Em pleno mês de junho, quando “o amor está no ar”, pode ser que você ou um colega de trabalho tenha encontrado sua cara-metade dentro da empresa onde trabalham! Esta cena lhe é familiar? Então continue lendo...

das partes começar a se isolar no trabalho devido ao relacionamento amoroso, isto só trará afastamento e prejudicará o relacionamento interpessoal com colegas e clientes, refletindo geralmente, não só no bem-estar dos envolvidos, como também afetando negativamente os resultados da equipe.

“...não é porque vocês têm um relacionamento íntimo que seu parceiro não poderá fazer um happy-hour com o grupo de trabalho dele(a), ou ter reuniões frequentes com colegas de trabalho...” 3.Entenda a cultura de sua empresa: verifique se o RH tem alguma

política referente a permissão ou não de relacionamentos amorosos no trabalho, e caso não tenha nada formalizado, busque a orientação de seu superior imediato. É melhor transmitir esta sinceridade ao seu chefe sobre sua situação (e a de seu parceiro(a) também), do que ser pego de surpresa no futuro, pois em algum momento, de alguma forma, vocês irão transparecer que este relacionamento não está meramente no âmbito profissional. E se o relacionamento terminar e vocês continuarem a trabalhar juntos... será hora de usar sua Inteligência Emocional para saber superar esta fase e iniciar uma nova etapa em sua vida pessoal e profissional – ou até mesmo em outra empresa, para os casos mais extremos. Rodrigo Collino Educador, Palestrante e Coach na KI Desenvolvimento Humano. www.kidh.com.br Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Imóveis

O sonho da casa própria

Adquirir um imóvel é o desejo de dez entre dez brasileiros. Mas, mesmo com todos os avanços da economia, a linha de crédito para a compra da casa própria ainda é uma realidade distante para maioria. A procura por crédito imobiliário tende a crescer, pois com a economia instável, comprar um imóvel fica cada vez mais difícil. Sempre ouvimos que o aluguel não é um bom investimento, é jogar dinheiro fora! Embora, em muitos casos é a melhor saída, para poupar dinheiro e conseguir oferecer um bom lance de entrada na casa própria.

Imóvel usado ou na planta: As duas escolhas apresentam os seus riscos. O imóvel na planta oferece o perigo da quebra da construtora, ou seja, você pode perder tudo o que investiu. Para não correr este risco, procure empresas idôneas, sem reclamações no Procon. Se o imóvel for usado, você não deve descartar a possibilidade de ter que fazer uma reforma antes de entrar. O que nem sempre é tão ruim. Os imóveis usados são mais baratos que os novos e o que sobra do dinheiro, pode ser investido na reforma, deixando o seu novo lar com a sua cara. Antes da mudança para um apartamento usado, se for o caso, procure se informar sobre o histórico financeiro do empreendimento, e tenha sempre em mente que todo e qualquer investimento gasto em melhorias só irá valorizar o seu imóvel.

Todo mundo quer um imóvel para chamar de seu. O que não se pode esquecer, de jeito nenhum, é que comprar um imóvel é comprar uma divida longa, que exigirá o mínimo de disciplina e controle das finanças para honrar com essa obrigação. Além do que, tenha cuidado com as armadilhas das facilidades. A Bem+ Osasco traz algumas dicas para você começar a planejar este grande passo na sua vida:

Financiamento ou consórcio: Depois de feita a escolha do tipo de imóvel a ser comprado, é hora de escolher a forma de pagamento, que normalmente é o financiamento ou o consórcio, uma vez que a maioria das pessoas não dispõe de recursos para o pagamento à vista. A escolha por um ou outro, vai depender do tempo que está disposto a esperar para pegar as chaves do imóvel. No consórcio você dependerá do sorteio, ou do lance que puder dar. Neste caso, você terá de contar com a sorte, o que pode levar muito tempo. Já no financiamento, os recursos são liberados imediatamente, mas as prestações poderão perdurar por anos. blog.miariecia.com.br

Metas e paciência: As condições de financiamentos estão cada vez mais facilitadas, porém, cautela ainda é a palavra de ordem. Quanto menor for a parcela, menor serão os juros. Isso significa muitos anos para pagar. Para um casal jovem, sem filhos, o ideal é a escolha de um imóvel com dois quartos, já visando o crescimento da família. E é justamente este o ponto de partida para a compra do imóvel: definir exatamente que tipo de imóvel atende as suas necessidades, a localização e o quanto pretende gastar. Em posse de todas essas decisões, pode partir para o próximo passo.

36 Bem+ Osasco – Junho 2014

Gastos: Os gastos não têm fim. Além das prestações, existem taxas, impostos, condomínio e IPTU. O ideal é que mesmo com a analise dos bancos, coloque no papel todos os seus gastos, lembrando que a divida não deve comprometer mais que 30 ou 40% da sua renda. Se concluir que isso

blog.miariecia.com.br

Escolhas cautelosas colaboram para que este momento não vire pesadelo

acontecerá, o melhor é esperar um pouco mais e se preparar para comprar em outra ocasião. Minha Casa Minha Vida: O programa do governo pretende facilitar a vida de quem deseja comprar a sua casa, mas não tem renda expressiva. O crédito é concedido para aqueles que dispõem de renda até cinco mil reais. Além do subsídio, o governo garante outras facilidades, como descontos e redução no valor dos seguros. FGTS: Outra facilidade na compra do imóvel é o uso do FGTS (Fundo de Garantia por Tempo de Serviço). Este pode ser utilizado para quitar a divida, ou parte dela. Outros pontos importantes: nunca confie em vendedores, ninguém vai se tornar o seu melhor amigo de um momento para outro e com valores tão altos em jogo. Tome decisões com cautela, sempre consulte um bom advogado, principalmente na hora de assinar contratos de compra e venda. Se puder esperar um tempo, reserve parte dos ganhos para uma entrada polpuda, verá a facilidade na hora de adquirir o crédito. Procure não se iludir com as visitas aos decorados. Ainda que você esteja para realizar um sonho, nada de sonhar acordado. Procure se munir do maior número possível de informações antes de visitar algum estande de vendas, assim, vai ficar mais difícil ser passado para trás. No mais, é aproveitar este momento maravilhoso para você e sua família. Redação

Fazemos orçamento sem compromisso.

Cortinas - persianas - tapetes - papel de parede - carpetes - piso laminado

A Decormix abre as portas para você, trazendo tudo para decorar sua casa. Cortinas, persianas, tapetes, papel de parede, carpetes, piso laminados Rua Pedro Fioretti, 393 | Centro | Osasco | SP

Fone: 3681-8707 Aos sábados estacionamento grátis com manobrista Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Economia

Doméstica

Afinal, por que Título contratar um seguro? subtítulo Dicas para contratar e economizar na contratação do seu seguro

Na correria do dia a dia é de se esperar que imprevistos de qualquer natureza aconteçam, e aqui, lamentavelmente não podemos excluir os infelizes episódios relacionados à nossa segurança, como roubos e furtos.

* Instale um rastreador. Há seguradoras que disponibilizam o sistema gratuitamente e podem baratear a apólice em até 30%;

Para minimizar os impactos de tais incidentes, em especial os econômicos, os seguros despontam como alternativa ideal para proteger seu patrimônio ou amparar sua família.

* Cuidado com um segundo condutor. Ter uma pessoa adicional no seguro pode encarecer o valor, principalmente se esta pessoa for menor de 25 anos. Mas se o carro não será utilizado apenas por você, não esconda a informação;

O mais comum é o seguro de automóvel, para o qual trouxemos as principais dicas para a contratação:

* Atente-se ao prazo de pagamento. Se não puder pagar à vista, faça no menor prazo, evitando os encargos;

* Aproveite a concorrência e cote o preço em seguradoras e corretoras diferentes. Como há um comissionamento variável pela venda, é possível que o mesmo produto de uma mesma seguradora tenha preços diferentes em cada corretora;

Após estas dicas, vamos conhecer outros seguros, alguns bem comuns e outros nem tanto.

“Cuidado com um segundo condutor. Ter uma pessoa adicional no seguro pode encarecer o valor, principalmente se esta pessoa for menor de 25 anos.” Seguro de renda por incapacidade temporária: voltado principalmente para profissionais liberais e autônomos. Este seguro tem por objetivo indenizar os dias parados em função de afastamento por doença ou acidente.

Seguro de vida: sua finalidade de garantir a saúde financeira de sua família no caso de sua morte ou invalidez, de forma a manter o padrão de vida dos beneficiários por um período de tempo determinado. Seguro residencial: protege sua casa e, ainda conta com profissionais especializados em caso de www.affego.com.br

* Contrate os serviços que você realmente vai usar. É comum, as seguradoras oferecem facilidades como carro reserva, seguro para os vidros e descontos em estabelecimentos. Mas como tudo isso impacta no preço, fique com os que valem a pena pra você;

pequenos imprevistos do dia a dia, como: chaveiro, eletricista, encanador e vidraceiro.

Seguro de responsabilidade civil: cobertura de atos involuntários que causem prejuízos a outras pessoas e afetem seu patrimônio. Voltado principalmente a empresas e profissionais liberais. Seguro para notebook, celular e smartphone: reposição do equipamento em caso de danos e roubo. Seguro viagem: coberturas e serviços para manter a tranquilidade e a segurança da sua viagem, bagagem e família. Seguro fiança locatícia: além de garantir o pagamento referente à inadimplência do locatário em relação aos aluguéis e encargos legais, o seguro prevê, de forma opcional, a possibilidade de contratação de cobertura para os danos ao imóvel provocados pelo inquilino e a cobertura de despesas judiciais. Renato Matheus Tonato é gerente financeiro. consultorfinanc@gmail.com

38 Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Tecnologia

Título Segurança

milleniumci.blogspot.com

subtítulo Desafio para a mobilidade das transações financeiras

No final de 2013, o Conselho Monetário Nacional regulamentou os sistemas de pagamento via celular, cartão pré-pago e os também chamados “moedeiros digitais”, uma espécie de conta corrente virtual onde é possível depositar, sacar, transferir e pagar contas. São modalidades diversas com o mesmo objetivo: facilitar a vida tanto do consumidor que possui conta em banco, quanto aquele que está fora do sistema financeiro tradicional. A regulamentação abre um novo mercado, em especial, para as empresas de telecom, além de ampliar a atuação para aquelas que já trabalham com transações financeiras on-line. A questão, entretanto, é a necessidade imediata e indispensável de um investimento sério em segurança para mobilidade. A aplicação das tecnologias de segurança contra fraudes acontece em diferentes áreas de igual importância. Uma delas é na conexão entre o dispositivo móvel e os sistemas das empresas que oferecem o serviço, para que a disponibilidade e troca de informações sejam seguras, sem comprometer os dados do cliente. Todo o canal deve ser protegido de maneira que esses dados não sejam expostos, não possam ser

obtidos de maneira ilegal por indivíduos mal intencionados e que, ainda que de alguma maneira sejam roubados, não possam ser utilizados graças a uma criptografia avançada e segura. Outra abordagem é a criação de sistemas antifraude nas aplicações internas, uma vez que boa parte das transações ilegais acontece dentro das próprias empresas. São funcionários que conhecem os sistemas e usam brechas de segurança para autorizar pagamentos, realizar transferências e outras ações sem autorização.

do aparelho por parte do usuário quanto pela disponibilização de aplicativos que ofereçam opções de segurança e bloqueio de dados em caso de extravio do equipamento. Temos identificado cada vez mais em nossos clientes as necessidades e preocupações com a segurança das transações, sejam elas relacionadas tanto meio de pagamento, quanto qualquer outro tipo de transação. Com a inclusão cada vez maior de serviços oferecidos pelas empresas para aplicativos móveis, este tema ganha maior importância em relação às informações trocadas entre os dispositivos, e as informações dos sistemas de informação internos das empresas. Garantir a segurança destes dados é parte fundamental do desenvolvimento destes novos canais de comunicação e serviços para seus clientes.

“O mercado de TI já está preparado para oferecer soluções modernas para segurança, que tornam a utilização desses sistemas uma realidade mais próxima dos brasileiros.”

O mercado de TI já está preparado para oferecer soluções modernas para segurança, que tornam a utilização desses sistemas uma realidade mais próxima dos brasileiros. O que falta ainda, entretanto, são discussões para estabelecer leis que protejam o consumidor. Hoje, se há uma fraude no cartão de crédito, o cliente tem direito ao estorno sem grandes burocracias. E com a utilização de moedeiros digitais, pagamento via celular ou cartão pré-pago? Quem paga em caso de fraude? É fundamental chegar a uma unanimidade: de quem é a responsabilidade dos dados e das informações monetárias dos aplicativos móveis: das instituições financeiras, dos seus intermediários ou do próprio usuário?

Há ainda a segurança do próprio dispositivo móvel, tanto do ponto de vista da utilização correta de senhas e outras configurações de privacidade

Bruno Killian é consultor técnico da eWave do Brasil na área de desenvolvimento de sistemas de segurança e aplicações antifraude. Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Acontecimentos

Acontecimentos

O que acontece em Osasco esta aqui A Semana de Prevenção ao Acidente de Trabalho é de autoria do Dr. José Amando Mota, quando vereador, que também prestigiou o evento como Secretario da Saúde.

LIONS CLUBE DE OSASCO REALIZARÁ FESTIVA DE POSSE

40 Bem+ Osasco – Junho 2014

“PIZZA DO BEM” AACD DE OSASCO Pelo segundo ano consecutivo, através de seu atuante presidente, o empresário Roberto Nerguisian e dinâmica diretoria, colaboradores voluntários e funcionários, realizaram uma noite inesquecível. O grande encontro deu-se na sede da AACD em Osasco, reunindo renomados nomes da sociedade osasquense sendo que a “Pizza do Bem” foi uma boa e excelente desculpa para muitos abraços e momentos de confraternização entre

Acervo pessoal: Nancy Nasser

CAMPANHA CONTRA A DENGUE Preocupada com o aumento dos casos de Dengue na cidade de Osasco e região a Nunes Imóveis lança a campanha “NUNES CONTRA A DENGUE - ONDE TEM ESTA MARCA A DENGUE NÃO ENTRA”. A proposta da campanha é imunizar os imóveis desocupados que estão sob a administração da empresa, através da higienização de todos os focos do mosquito nestes imóveis. Acervo pessoal: Nancy Nasser

E quem diria hein?! O nosso amigo de longa data, o despachante Wilson Procidelli, Diretor da ADESPO, em Agosto, estará recebendo das mãos do presidente da Câmara Municipal de Osasco, Toniolo e da Vereadora Andréa Capriotti, a maior honraria da cidade, “Título de Cidadão Osasquense”. Acervo pessoal: Nancy Nasser

Acervo pessoal: Nancy Nasser

WILSON PROCIDELLI SERÁ HOMENAGEADO COM O TÍTULO DE CIDADÃO OSASQUENSE

CISSOR REALIZA 9ª. SEMANA DE PREVENÇÃO AO ACIDENTE DE TRABALHO Está acontecendo na Praça de Eventos do Osasco Plaza Shopping e hoje é ultimo dia para que os trabalhadores possam visitar o concorrido evento. A realização é da competente Equipe do CISSOR- Conselho Intersindical da Saúde e Seguridade Social de Osasco e Região, através de seu dinâmico presidente José Elias Gois, em parceria com o Cerest, Prefeitura de Osasco e Secretaria Municipal de Saúde e vem recebendo centenas de trabalhadores que buscam mais informações sobre ações preventivas de riscos à saúde no ambiente do trabalho, conta com palestras, intervenções lúdicas, ginástica laboral, aferição de pressão arterial, aferição de glicemia capilar, exposições e entregas de materiais informativos sobre diversos temas como DST/ AIDS, planejamento familiar, dengue, ações de zoonoses, saúde da mulher, do trabalhador, mental entre outros.

NUNES IMÓVEIS REALIZA Acervo pessoal: Nancy Nasser

NOVA DIRETORIA No próximo dia 24 de Junho, a partir das 20 horas, o Clube dos Subtenentes e Sargentos do II Exército estará recebendo os convidados para a tão aguardada festiva que marca a cerimônia de transmissão de posse do novo Presidente da conceituada Instituição. O atual presidente CL Dr. Amir Gomes dos Santos apresentará a sociedade seu transmissor para a gestão 2014/2015, a colunista social e jornalista CaL Nancy Nasser, que na sequência empossará os membros de sua Diretoria.

amigos, uma oportunidade e tanto para colaborar com a Instituição que tanto faz pelas nossas crianças.

Para apoiar a campanha serão distribuídos milhares de panfletos explicativos e para assegurar a tranquilidade da vizinhança, faixas serão fixadas nos imóveis imunizados. “Isto é prova que a iniciativa privada pode ajudar diretamente o governo nos problemas de saúde pública e com certeza é um exemplo a ser seguido.”, comenta o empresário Daniel Leonel. Nancy Nasser é Jornalista e Colunista Social - MTB/SP 40.690 nancy.nasser@yahoo.com.br

INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O PROCESSO SELETIVO

bem+ Gastronomia Receitas

Prepare um jantar EM 2012 FOI ELEITO O MELHOR CACHORRO QUENTE DE OSASCO!!!

Canelone de Berinjela Ingredientes: 2 unidades de berinjela (grande) Recheio:

Fone: 11 3685-2475

Local agradável para um bom bate papo, TV a cabo e internet sem fio.

Av. Dr. Carlos de Moraes Barros, 573 Vl. Campesina, Osasco, SP

2 colheres (sopa) de cebola 1 dente de alho 3 colheres (sopa) de azeite 300 g de carne moída Sal a gosto Salsa a gosto 1 colher (sopa) de farinha de trigo 1/2 xícara (chá) de água

Divulgação: SESI

Além do famoso cachorro quente temos diversas opções de lanches, salsichas de soja, perú ou chester, tortilhas salgadas/doces e caldos.

Molho: 2 xícaras (chá) de tomate 1 xícara (chá) de água 1 colher (sobremesa) de colorau 2 colheres (sopa) de azeite 1/2 xícara (chá) de cebola 1 dente de alho 1 colher (sopa) de salsa Manjericão a gosto Modo de Preparo: Lave as berinjelas e corte-as na transversal, em fatias médias. Coloque as fatias de berinjela na água com sal e afervente. Escorra água e reserve. Para o recheio, frite a cebola e o alho no azeite, acrescente a carne moída e refogue bem. Coloque o sal e a salsa, deixando por

último a farinha de trigo dissolvida na água. Mexa bem até desprender do fundo da panela. Reserve. Para o molho, bata o tomate com água e o colorau no liquidificador. Leve ao fogo em uma panela com o azeite e refogue a cebola e o alho. Adicione o tomate batido, deixando apurar. Por último, coloque a salsa e o manjericão picados. Adicione o sal a gosto. Enrole as fatias de berinjela, recheadas com a carne moída. Coloque em um pirex, cubra com o molho e leve ao forno para assar. Rendimento: 6 porções Tempo de Preparo: 40 min Valor calórico por porção: 219,40 kcal

• Frutas nacionais e importadas • Legumes e verduras • Produtos orientais • Padaria Mais qualidade de vida 42 Bem+ Osasco – Junho 2014

F. 3699.4428 Praça 21 de Dezembro-Mercadão Municipal-Centro-Osasco

para o seu amor Divulgação: SESI

Tortinhas de Maçã Ingredientes: Massa: 1/2 xícara (chá) de uvas-passas 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio 1/4 xícara (chá) de margarina 1/2 xícara (chá) de açúcar 1 unidade de ovo 1/2 xícara (chá) de talos de couve 2 xícaras (chá) de aveia em flocos finos Recheio: 6 unidades de maçã com casca 1 unidade de limão com casca 1/2 xícara (chá) de açúcar 1 colher (sopa) de canela 1/2 xícara (chá) de amendoim torrado triturado Raspas de limão a gosto

Espaço aconchegante, leve e gostoso, para ser curtido com os amigos, a dois ou até mesmo com a família. Lugar de comida saborosa (bacalhoada e feijoada), sem contar os petiscos e a boa música.

Modo de Preparo: Misture as uvas-passas com os demais ingredientes da massa. Modele a massa em forminhas untadas e asse em forno médio por aproximadamente cinco minutos. Para o recheio, pique as maçãs, misture com o suco de limão e a canela. Bata tudo no liquidificador e leve ao fogo até formar uma pasta e reserve. Coloque o recheio nas

forminhas já assadas e enfeite com amendoim e raspas de limão. Rendimento: 5 porções Tempo de preparo: 1 hora Valor calórico da porção: 159,70 kcal Receitas extraídas do livro “Programa Alimente-se Bem!” do SESI

De 3a à 6a das 17 às 23hs Sábados das 12 hs às 23 hs

5a feira: Bacalhoada 6a feira: MPB ao vivo Sábados: Feijoada com Classic Rock ao vivo Av. Diogo Antonio Feijó, 486 - Jd. das Flores (Km 18) - Osasco - SP Tel.: 3681-4055 www.emporioursus.com.br Estacionamento no local

Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Gastronomia Vinhos

Exóticas italianas – Parte II

Conheça as mais raras uvas responsáveis pelos mais deliciosos sabores griverabeachwear.blogspot.com.br/

Dando sequencia ao artigo da edição anterior vamos falar de mais algumas saborosas e exóticas castas: GAGLIOPPO: uva tinta cultivada no sul da Itália, principalmente na região da Calabria. A casta produz um vinho encorpado, rico em álcool e taninos que necessitam de um tempo na garrafa para amadurecer. Dá origem a outro de meu vinhos preferidos, o Ciró. Um estudo italiano publicado em 2008 pela tipagem de DNA, mostrou uma estreita relação genética entre a Sangiovese de um lado e outras dez variedades de uvas italianas, por outro lado. Portanto, é provável que Gaglioppo seja um cruzamento de Sangiovese e outra uva, até agora não identificada.

vermelhas e sabor seco, aveludado e harmonioso.

DOLCETTO: Casta tinta cultivada no Piemonte, dá origem a vinhos de cor vermelha com reflexos violetas e aromas intensos com notas de cereja e frutas vermelhas, às vezes é ligeiramente amendoado.

Grande parte da bibliografia sobre sua origem, fala da hipótese dela ser proveniente da Espanha, da Uva Grenache, mas recentes descobertas na ilha de Sardegna podem colocar por terra esta teoria.

Apesar do nome evocar doçura o vinho elaborado com essa casta possui pouca acidez e retro-gosto um pouco amargo e geralmente apresenta teor alcoólico baixo e deve ser consumido jovem. O Dolcetto é um vinho tinto leve e agradável, com custo baixo em comparação a outros vinhos italianos. Agrada a maioria dos paladares e acompanha bem uma grande gama de pratos. É um verdadeiro coringa! CANONNAU: Casta tinta cultivada sobretudo na região da Sardegna. Dá origem a vinhos de coloração vermelho rubi, mais ou menos intensa, tendendo ao laranja com o envelhecimento. Possui agradável aroma com notas de uvas e frutas 44 Bem+ Osasco – Junho 2014

Em Sardara, ao Norte de Cagliari, na Sardegna, um grupo formado por arqueólogos holandeses e italianos encontrou várias sementes de videiras datadas de 1.200 a.C. entre elas, estava a da Uva Cannonau. Análises produzidas em laboratórios espanhóis, mesmo antes desta descoberta, já indicavam que a Uva sarda Cannonau, tida como importada da Espanha na Idade Média, é na verdade uma variedade autóctone da Sardegna. Uma das particularidades dos vinhos produzidos na Sardenha é o fato de que boa parte dos vinhedos sobreviveu a terrível praga do filoxera (parasita originário da América), que praticamente dizimou os

vinhedos europeus entre o final do século XIX e início do século XX. Por isso, muitas das parreiras da região são de pé franco. Os sardos são bastante orgulhosas de suas parreiras ‘puro sangue’. MARZEMINO: Casta tinta da região de Vallagarina, distrito do Trentino. Dá origem a vinhos de cor vermelho rubi escura, quase roxa, com reflexos granada e azul. Seu aroma é suave, com notas de pequenos frutos silvestres, flores aromáticas, em especial violeta, toque de especiarias e menta. Possui teor alcoólico baixo e deve ser tomado jovem em até quatro anos da safra. O Marzemino também é conhecido como vinho de Mozart, por ser citado na sua obra “Don Giovanni”. Existem tantas variedades exóticas na Itália que bem poderíamos escrever um livro sobre isso! Luciana Freire Sommelière – ABS-SP www.sommelierenarede.blogspot.com.br

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Junho 2014

bem+ Cultura e Lazer

SESC – Programação Junho

Fotos: Divulgação SESC Música CALDOS COM SONS BRASILEIROS Cantadores e contadores de causos aquecem as noites de inverno brindadas com caldos quentes e saborosos. Show Moda de Rock Integrantes da banda “Matuto Moderno”, reconhecida pela fusão da sonoridade da música caipira raíz com o rock’nroll, os violeiros Ricardo Vignini e Zé Helder se juntaram para tocar e adaptar clássicos do rock para viola caipira.No trabalho “Moda de Rock – Viola Extrema” os músicos resgatam suas origens roqueiras interpretadas ao som da viola caipira de 10 cordas. Deck da Cafeteria. show. Livre. Grátis 05 a 26/06/2014. Quintas, às 19h RITCHIE CANTA PAUL SIMON O compositor e cantor Ritchie que completou 60 anos, apresentará seu novo trabalho com a banda Black Tie. No repertório, canções folk-rock do cantor americano Paul Simon em uma versão acústica-camerística.O show marca melodias muito ricas, delicadas e extremamente populares: músicas cantadas pelos 4 cantos do mundo. Tenda 1. show. Livre. R$ 12,00 iii R$ 6,00 uuu R$ 2,40 ttt 07/06/2014. Sábado, às 20h TETÊ ESPÍNDOLA Conhecida pelo tom agudo de sua voz, Tetê Espíndola lançou, pelo Selo Sesc, um álbum com dois CDs de épocas tão distintas da sua carreira: Pássaros na garganta e Asas do Etéreo. O primeiro, lançado em LP em 1982, agora remasterizado para CD. E o segundo, seu mais recente disco de inéditas, com composições de uma vida toda. No Sesc Osasco, a cantora encantará o público com as canções desse belo trabalho.

e histórias curiosas do tempo em que ainda eram jogadores profissionais. Direção: Ugo Giogetti. BRA, 1998, 93’. Livre. exibição.

Ações para a Cidadania

Livre. Grátis. 26/06/2014. Quinta, às 20h

Programação integra reflexões e experiências sociais voltadas à sustentabilidade, destacando iniciativas transformadoras da realidade

Os Pássaros Melanie Daniels (Tippi Hedren) é uma bela e rica socialite que sempre vai atrás do que quer. Um dia ela conhece o advogado Mitch Brenner (Rod Taylor) em um pet shop e fica interessada nele. Após o encontro, ela decide procurá-lo em sua cidade. Ela dirige por uma hora até a pacata cidade de Bodega Bay, na Califórnia, onde Mitch costuma passar os finais de semana. Entretanto, Melaine só não sabia que iria vivenciar algo assustador: milhares de pássaros se instalam na localidade e começam a atacar as pessoas. Direção: Alfred Hitchcock. EUA, 1963, 120’. Dublado. Não recomendado para menores de 14 anos. exibição. Não recomendado para menores de 14 anos. Grátis. 27/06/2014. Sexta, às 20h Votação Cine Chaparral Participe da votação em nosso portal até o dia 10/06 e escolha entre os filmes "Flashdance" (Direção: Adryan Lyne. EUA, 1983, 94’. Dublado. Não recomendados para menores de 10 anos) e "Os Embalos de Sábado à Noite" (Direção: John Badham. Dublado. EUA, 1977, 118’. Não recomendado para menores de 12 anos). O resultado será divulgado em nossas redes sociais e portal. Não recomendado para menores de 12 anos. Grátis. 28/06/2014. Sábado, às 20h Meio Ambiente IDEIAS E AÇÕES PARA UM NOVO TEMPO - 2014 Programação integra reflexões e experiências sociais voltadas à sustentabilidade, destacando iniciativas transformadoras da realidade

Tenda 1. show. Livre. R$ 12,00 iii R$ 6,00 uuu R$ 2,40 ttt 14/06/2014. Sábado, às 20h

Alimentação

Cinema e vídeo

Oficina

CINE CHAPARRAL

PLANTANDO ECONOMIA E SAÚDE II - O QUE PLANTAR E COMO CUIDAR DE SUA HORTA

Exibição de filmes no formato Cine Drive-in, cinema ao ar livre, onde as pessoas podem assistir o filme dentro do seu próprio carro. Exibição Boleiros – Era uma Vez o Futebol Este filme nacional faz um retrato dos chamados ''Boleiros'', veteranos do esporte. Em um bar de São Paulo, como acontece em quase todas as tardes, estão reunidos um grupo de ex-jogadores de futebol, que se encontram para relembrar antigas glórias 46 Bem+ Osasco – Junho 2014

Oficina interativa para instituições parceiras do Programa Mesa Brasil sobre oferta de alimentos, aspectos nutricionais dos cardápios, planejamento do plantio e cuidados das hortas, impulsionando as instituições quanto à ecomnomia de recursos e melhoria da saúde do seu público. Com Leandro Francisco do Carmo - Pós doutorando do Laboratório de Frutas e Hortaliçãs da ESALQ/ USP e Empório Produções. Livre. Grátis. Tenda 2. oficina. Livre. Grátis. 10/06/2014. Terça, das 14h às 17h30

IDEIAS E AÇÕES PARA UM NOVO TEMPO - 2014

Encontro Feira de Produtos Orgânicos As verduras e legumes orgânicos REFLORESTANDO A VIDA são produzidas em várias chácaras, todas certificadas pela certificadora IBD ( do Instituto Biodinâmico em Botucatu) em Caucaia do Alto e Ibiúna. Devido à proximidade com a mata o clima se torna mais ameno propiciando melhores condições para o cultivo de hortaliças. Os adubos utilizados no cultivo são: o húmus de minhoca e o composto orgânico, produzidos na própria chácara gerando assim uma produção auto-sustentável. Tudo isso e mais um pouco será apresentado em nossa primeira feira de produtos orgânicos no Sesc Osasco, venha conferir! Tenda 2. Dia 08. Domingo, das 11h às 17h. encontro. Livre. Grátis. 08/06/2014. Domingo, das 11h às 17h Show BRASILEIRINHOS O músico Paulo Bira e banda entoam canções dos álbuns “Brasileirinhos – Música Para os Bichos do Brasil”, volumes 1 e 2. As músicas são inspiradas no universo dos animais em extinção e na consagrada série de livros intitulada Brasileirinhos, com poemas de Lalau ilustrados por Laurabeatriz. Com Paulo Bira (voz e violão), Simone Julian e Beto Sporleder (flauta, sax e voz), Gustavo Souza (bateria, percussão e voz) e Tuco Freire (baixo). Tenda 1. show. Livre. R$ 6,00 iii R$ 3,00 uuu R$ 1,20 ttt 01/06/2014. Domingo, às 15h30.

Sesc Osasco Av. Sport Club Corinthians Paulista, 1300  (11) 3184-0900  3ª a 6ª-feira, 13h às 22h. Sábado, das 9h às 18h.  e-mail@osasco.sescsp.org.br

bem+ Cultura

A copa do mundo brasileira Em 1930, o Uruguai tornou-se palco da estreia do que seria considerado o maior espetáculo futebolístico do planeta: a 1ª Copa Mundial de Futebol. De 13 a 30 de julho, treze países disputaram a primeira taça do mundo, sendo o Uruguai, país sede, o vencedor. O idealizador deste, Jules Rimet (França, 1873 – 1956), tinha o objetivo de fazer a aproximação das nações através do esporte. Apaixonado por futebol, ele presidiu a FIFA de 1921 a 1954, em sua honra, em 1946, a taça do mundo passou a se chamar Taça Jules Rimet. Na Copa do México, 1970, o Brasil conquistou o tri campeonato de futebol, sendo-lhe concedido o direito de ficar com a taça. Porém, a Jules Rimet original não existe mais: foi roubada da sede da CBF no Rio de Janeiro em dezembro de 1983. Com a taça derretida, restou-nos uma réplica e o orgulho da seleção canarinho.

venturosa360graus.blogspot.com

Entenda como este evento vai mexer com as nossas vidas

A Copa é um dos maiores eventos mundiais, onde vivendo a mesma emoção, milhões de pessoas promovem a união dos povos pelo esporte, conhecendo e valorizando as diversas culturas, assim como as mudanças ocorridas em função da Copa. Em 2009 o Brasil foi escolhido pela FIFA como sede para a Copa de 2014. De olho no “hexa” e com o slogan “Juntos num só ritmo.”, simbolizando esta união, o Brasil quer mostrar, não só o ritmo do samba, do futebol e do carnaval, mas que é um país com uma economia forte, de grande diversidade cultural e que a alegria e o espírito festeiro do nosso povo, são decorrentes de morar num país tropical, com muita luz, favorecidos pelo céu azul e sol o ano inteiro.

Superando os problemas que envolvem qualquer grande evento, alheio a tudo isso, os torcedores têm muito a festejar. Com o animado comércio da Copa: vestem-se de verde e amarelo; penduram bandeiras nas janelas; trocam figurinhas da Copa e adquirem outros milhares de produtos que homenageiam as seleções. Durante os 30 dias da Copa, cuja abertura será em 12 de junho, muitos poderão alienar-se com a rotina. Esquecerão dos problemas da vida diária e do país, do estresse e a conversa será uma só: a tabela dos jogos, o resultado das partidas, os xingamentos ao técnico, ao juiz e aos jogadores, e famosos cálculos para ver quem fica e quem sai. Doze cidades serão sede da Copa: Belo Horizonte, Brasília, Cuiabá, Curitiba, Fortaleza, Manaus, Natal, Porto Alegre, Recife, Rio de Janeiro, Salvador e São Paulo. Cada uma orgulhosa de seus estádios e ansiosas para receber turistas, que irão gerar empregos e aquecer a economia.

Os brasileiros têm motivos para comemorar ou criticar o evento. As críticas incluem a própria escolha do país como sede, o valor das verbas utilizadas na construção dos estádios, o endividamento das cidades sede com a União, a falta de estrutura dos aeroportos para receber os turistas, o caos da mobilidade urbana e do transporte, a violência, a insegurança e a preocupação em deixar uma boa imagem para o mundo.

Os jogadores dos 32 países classificados terão o privilégio de chutar a “Brazuca”, a bola da Copa. Nome escolhido através de enquete com cerca de um milhão de votos. Um personagem será destaque nos gramados: o mascote “Fuleco” que é um tatu-bola, animal típico da caatinga, na cor amarela e com carapaça azul. Seu nome é uma combinação de Futebol e Ecologia. Esta será a Copa das tecnologias, com câmaras de

alta velocidade, monitoramento em tempo real, chip na bola entre outros, porém nenhuma tecnologia superará o talento dos craques em campo. A diversidade cultural será outro aspecto que irá enriquecer nosso país com cores, raças, linguagens, vestimentas, hábitos e costumes. Cada turista trará consigo sua cultura que irá misturar-se a nossa. Voluntários da Copa tropeçam nos idiomas, mas estão prontos para recepcionar. O Brasil encanta os turistas, por sua vegetação, vasta orla marítima, mistura de raças e pela simplicidade de um povo que recebe à todos de braços abertos. Tudo junto e misturado. Além disso, foi aqui que nasceu o Rei Pelé e o menino prodígio Neymar. Nesses dias de Copa, os torcedores hipnotizados pela bola, só irão preocupar-se em torcer pelo seu país e pela seleção do técnico Felipão. Após o último apito do juiz, no dia 13 de julho, final da copa, poderemos avaliar o que ficará para este país apaixonado, não só pelo futebol, mas pela sua cultura, sua história e suas conquistas. Uma coisa já é certa: após a Copa, o Brasil não será mais o mesmo. Vania Rossi é artista plástica e Diretora da Fundação Escultor Victor Brecheret vania.rossi@ig.com.br Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Lançamentos

Lançamentos de Junho

CINEMA A culpa é das estrelas Diagnosticada com câncer, Hazel Grace Lancaster (Shailene Woodley) se mantém viva graças a uma droga experimental. Após passar anos lutando contra a doença, a jovem é forçada pelos pais a participar de um grupo de apoio e logo conhece Augustus Waters (Ansel Elgort), um rapaz que vai mudar completamente a sua vida. Estreia 5/6 Versos de um crime 1944. Allen Ginsberg (Daniel Radcliffe) sai da casa dos pais rumo à universidade, precisando lidar com o sentimento de culpa por ter deixado sua mãe (Jennifer Jason Leigh). Seu sonho é tornar-se um escritor, mas logo sente-se incomodado pelo modelo "certinho" de poesia que o curso ensina. Não demora muito para que ele conheça Lucien Carr (Dane DeHaan), um jovem provocador que apresenta Allen ao mundo da contracultura. Logo nasce uma grande amizade entre os dois, que se torna algo mais quando Allen passa a sentir atração por Lucien. Estreia 15/6 Como treinar o seu dragão 2 Depois de convencer o seu vilarejo que os dragões não devem ser combatidos, Soluço convive com seu dragão Fúria da Noite, e estes animais integraram pacificamente a rotina dos moradores da ilha de Berk. Entre viagens pelos céus e corridas de dragões, Soluço descobre uma caverna secreta, onde centenas de novos dragões vivem, e não estão dispostos a viver em harmonia com os habitantes da ilha. Enquanto o perigoso Dragon Rider ameaça acabar

48 Bem+ Osasco – Junho 2014

com a paz no local, Soluço e Fúria da Noite unem-se novamente para provar que homens e animais devem ser parceiros. Estreia 19/6 Os 7 anões Na Floresta Encantada os sete anões passam os dias sem nenhuma mulher ao redor. Quando encontram a Branca de Neve eles ficam loucos pela garota, musa local. Quando a bruxa malvada decide sequestrá-la, os anões partem em uma aventura para resgatar sua amada. Estreia 26/6 LITERATURA O que falta para você ser feliz? - Dominique Magalhães Por que há tanta gente infeliz, estressada, ansiosa ou, o pior de tudo... apática? Passando por casos reais – e que são comuns a todos nós –, a autora mostra que, apesar de todos acharmos que estamos buscando a felicidade, a grande maioria das pessoas sente um vazio interior difícil de sanar. Para definir o que constrói a felicidade não faltam clichês. Os cartões de aniversário e as revistas falam de momentos únicos, lembranças de tirar o fôlego, experiências que constroem a alma e amigos que tocam direto no coração. Enquanto somos pressionados a ter tudo isso, mal conseguimos terminar o dia sem dar um suspiro de frustração. O que falta? A autora lhe convida a uma jornada de autoconhecimento, questionando seus hábitos mais imperceptíveis e suas crenças estabelecidas. Assuma um compromisso consigo mesmo! Aceite o desafio e adote em sua vida o método criado para que você seja tudo aquilo que pode e merece ser. Encare o que falta para você ser feliz. Redação

Divulgação

Copa do mundo, Dia dos namorados, Festas juninas... o mês de junho está cheio, mas pode ficar ainda melhor com os lançamentos que vem por aí. Vamos conferir?

Divulgação

Fique por dentro dos melhores lançamentos do mês

bem+ Dicas

Presenteie com paixão koisasdekasais.blogspot.com

Dicas infalíveis para agradar seu parceiro(a) no Dia dos Namorados

Que o Dia dos Namorados é uma data especial ninguém dúvida. É o momento de presentear quem a gente ama e tanto nos faz feliz. Mas a motivação para esta comemoração é antiga, e apesar de ter tudo haver com amor, não é tão comercial assim. Diz a lenda que a data foi criada em homenagem aos deuses Juno e Lupercus, que são protetores dos apaixonados. Na comemoração, os garotos colocavam o nome das meninas em papeizinhos para serem sorteados. A menina sorteada seria escolhida para casar. Como na época muitos apaixonados não podiam se casar, um padre de nome Valentino passou a realizar casamentos escondido. Por isso, o dia 14 de fevereiro passou a ser o Dia do Valentino – Valentine’s Day – o Dia dos Namorados. Aqui no Brasil, a história é outra. A tradição foi trazida pelo

empresário João Dória, que vislumbrou uma grande oportunidade de negócio. A coisa deu tão certo, que a data já é uma das mais rentáveis para o comércio no calendário. Aqui no Brasil o Dia dos Namorados é comemorado em 12 de junho, e para não dever a santidade americana e europeia, a data antecede o dia de Santo Antonio, o santo casamenteiro. História é uma coisa legal, mas o que a gente quer saber mesmo é o que dar de presente neste ano. Bem, que tal investir em algo inusitado, diferente, criativo? Ficou difícil? A gente te dá uma forcinha. Ainda não existe nada mais romântico que um café da manhã ou jantar a dois. Principalmente se for preparado a quatro mãos. Convide o seu amor para dividir uma dessas refeições com você. Vale sair para comprar os

ingredientes e preparar tudo juntinho. Isso vai aproximá-los e deixar a comemoração ainda mais agradável. Que tal despertar os cinco sentidos desta paixão? Dê de presente a Caixa 5 Sentidos. Você deve colocar numa caixa, cinco presentes, um para cada sentido: para o olfato pode ser um perfume; já o paladar pede algo bem gostoso, talvez alguma delícia que vocês não comem há algum tempo; para o tato, pode ser uma roupa que é a cara do seu amor; a audição pode ser representada por um CD com músicas que embalaram seus melhores momentos a dois; e a visão, pode ser uma foto bem linda do casal, estampada num porta-retratos, numa almofada, ou camiseta. A ideia da caixa rende mais opções. Coloque vários presentinhos numa caixa: bombons, bonequinhos, bilhetinhos, etc. No meio dessa “baguncinha”, coloque uma foto do seu amor, com a seguinte frase: “No meio de tantos... encontrei você” Dá para ser mais fofo? Nada combina mais com sedução do que um bom jogo. Escreva em pedacinhos de papel, momentos da história de vocês. Coloque os papeis num vidro transparente, e realize o sorteio e quem pegar o papel terá de descrever detalhes da história escrita. O presente para o ganhador fica por conta da imaginação do casal. A brincadeira renderá muitas risadas. Quer derreter um coração: faça uma parede inteira com papeis adesivos com declarações de amor. É impossível resistir! Faça deste dia único, e lembre-se sempre que o amor não tem dia certo para celebração, merece reverência todos os dias. Feliz dia dos namorados! Redação Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Você Sabia Que...

www.downloadswallpapers.com

O dia dos namorados é um “Hallmark Day”

Em 12 de junho saudamos o dia dos namorados no Brasil. Uma celebração importante especialmente nos grandes centros urbanos como Osasco que, além do vigoroso comércio de rua, conta com shopping centers e outros inúmeros espaços comerciais planejados. Esse é um dos melhores dias do ano para os restaurantes e especialmente para as floriculturas e joalherias. Foi primeiro enviando cartões na segunda metade do século XIX e depois, já no XX, presenteando com flores, chocolates e jóias que comemoramos o ato de cortejar alguém e o amor. Entre as referências sobre a origem dessa celebração, a mais popular é aquela que a relaciona à homenagem a São Valentim, bispo católico no Império Romano, que no século III foi condenado por desobedecer as ordens imperiais que proibiam a realização de casamentos. Acredita-se que os festejos 50 Bem+ Osasco – Junho 2014

em memória a São Valentim foram associados, dois séculos depois, às tradicionais festas pagãs lupercais. Solenidades em honra a Fauno Luperco que na mitologia romana era o protetor dos pastores e rebanhos. Essas festividades exaltavam a vida e a fertilidade.

“Entre as referências sobre a origem dessa celebração, a mais popular é aquela que a relaciona à homenagem a São Valentim, bispo católico no Império Romano...” Comemora-se o dia de São Valentim, 14 de fevereiro, nos Estados Unidos, Portugal e em outros

países cristãos, mas não no Brasil. Aqui festejamos o dia dos namorados em 12 de junho, véspera do dia de Santo Antônio, o “santo casamenteiro”. Santo Antônio de Pádua ou de Lisboa nasceu em Portugal no finalzinho do século XII. Consta como um dos santos mais populares, pelo menos nos países latinos. É padroeiro de várias cidades do Brasil, entre elas Osasco. Popularmente, é chamado quando se quer casar. A tradicional Revista Osasco jamais esqueceu de homenagear sempre os três: Osasco, o Santo e os namorados. A diferença de datas para uma mesma comemoração que remete a divergências simbólicas, lá São Valentim e aqui Santo Antônio, é um indício de que há uma distância muito grande entre o que acreditamos serem as origens folclóricas de muitas de nossas comemorações atuais e o que realmente elas são na contemporaneidade. Dia dos namorados, dia das mães, dia dos pais são, entre outros, típicos festejos do mundo contemporâneo. De genealogias variadas essas celebrações envolvem trocas: cartões, flores, chocolates, jóias. Essas datas são chamadas por alguns norte-americanos como os “Hallmark days”, os feriados Hallmark. Celebrações que se transformaram em fenômenos puramente comerciais e, portanto, momentos de grande comercialização dos produtos Hallmark, uma indústria fundada nos Estados Unidos em 1910, a princípio, para produzir cartões para o dia dos namorados e para o natal. Dora Shellard Corrêa Centro de Documentação Histórica de Osasco – CDHO pdscor@uol.com.br

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Junho 2014

bem+ Melhor

Idade

O amor e o tempo

renascimento-sa.pt

Descubra os segredos para viver um longo e saudável relacionamento

Em tempos de relacionamentos superficiais, imaginar viver por muito tempo ao lado de uma pessoa parece utópico. Felizmente ainda existem histórias de sucesso, onde o amor se renova por décadas. Algumas pessoas consideram importante o relacionamento duradouro, aquele que trás aos cônjuges a maturidade, a segurança, o companheirismo e a certeza de ter ao seu lado a pessoa amada, para todas as horas e para o resto da vida.

dia a dia, no cuidado com a relação e com o outro. Mas é claro, tudo isso sofrerá com os desafios que o tempo traz, como com a disposição do casal em fazer com que as coisas dêem certo. Pouco a pouco a relação toma sua própria forma, tamanho e força para superar as dificuldades e se tornar uma historia de amor feliz. Mas se precisamos de boas dicas, aqui vão elas:

* repetir os momentos do namoro, relembrar a trajetória que os aproximou, resgatar o “friozinho na barriga”;

* a idade e o tempo de união não são desculpas para não andar mais de mãos dadas;

* cultivar uma sólida e saudável relação com a família;

A exemplo do relacionamento do casal americano John Rocchio e Amélia Rocchio, que entraram para o livro dos recordes, Guinness Book, como o casamento mais duradouro do mundo, são 82 anos juntos. Parece surreal não? Mas, qual será o segredo de viver tantos anos ao lado de uma mesma pessoa?

* dizer “eu te amo” deve ser rotina, todos os dias e a toda a hora;

Muito se estuda a este respeito, em busca de evidências que possam servir de modelo para que os casais possam ser plenos no amor e manter a chama acesa por muitos anos. A verdade, é que essa forma milagrosa ainda não foi descoberta. Talvez, o segredo esteja na prática incessante e diária do respeito, compreensão, renúncia, etc. Cada relação tem suas particularidades, mas é senso comum que o respeito é a base de todo e qualquer relacionamento que se tem na vida.

* cultivar o bom humor e otimismo.

Como na construção de uma casa de tijolos, o casamento é constituído das pequenas coisas, nas atitudes do 52 Bem+ Osasco – Junho 2014

* cultivar valores em comum; * nunca dormir zangado um com o outro; * elogiar, perdoar e esquecer; * respeitar o espaço do outro;

* agir de forma natural e sincera; * prestar e dar atenção ao outro; * interessar-se pelo dia a dia do(a) cônjuge; * importar-se com os sentimentos do companheiro; * conversar sempre; * ser discreto, saber o momento de deixar o outro sozinho; * namorar, galantear, ser carinhoso, cortês... sempre;

* ter cuidado no tratamento, no linguajar, nunca falar de qualquer jeito; * não se descuidar da forma como vai se apresentar ao companheiro(a) no dia a dia

* ser grato por tudo o que você significa na vida do outro.

“Talvez, o segredo esteja na prática incessante e diária do respeito, compreensão, renúncia, etc.” A convivência com o outro não é tarefa fácil. Nossas inseguranças e frustrações surgem, e muitas vezes falta energia para continuar. Mas viver uma vida sem amor é muito ruim. Somos seres humanos, precisamos um do outro, e se pudermos contar com este por muito tempo em nossas vidas, podemos esperar resultados em forma de momentos inesquecíveis, que nem o tempo poderá apagar. Redação

bem+ Cidadania

10 curiosidades que você precisa saber sobre o câncer de mama

O câncer de mama é uma das doenças que mais leva mulheres a óbito no Brasil e no mundo. Infelizmente, ainda não existe uma vacina ou medicamento que garantam uma vida livre dessa patologia. Pensando em alertar as mulheres que são as principais vítimas, a ginecologista, mastologista e coordenadora científica do Instituto Se Toque, organização sem fins lucrativos que atua na promoção da saúde da mulher com foco no câncer de mama, a Dra. Michelle Miya separou 10 curiosidades que todas mulheres precisam saber sobre o tema. Ser mãe depois dos 30 anos aumenta chance de desenvolver câncer de mama? Verdade. Isso porque se a mulher engravida mais tarde, significa que ela menstruou mais vezes ao longo da vida e, assim, recebeu mais hormônios estrogênio e progesterona, que estimulam as células mamárias a se reproduzir, podendo causar câncer. O câncer é sempre um caroço? Ele dói? A maioria dos caroços da mama são benignos, isto é, não são câncer. O câncer em fase inicial não apresenta nenhum sinal, só é detectável por algum tipo de exame (principalmente mamografia) e não dói. Mamas grandes têm maior risco de câncer? É normal ter uma mama maior que a outra? O tamanho das mamas é geneticamente determinado e normalmente é um pouco diferente. O volume das mamas não está relacionado ao risco de desenvolver câncer. O que pode alterar o tamanho delas é a gravidez, amamentação e aumento/ diminuição de peso. O câncer raramente causa aumento das mamas. O câncer de mama é hereditário? Se algum parente tiver eu também terei? Não necessariamente. O câncer de mama pode ser hereditário, porém somente em 5% dos casos estão

relacionados a esse fator. A maior parte dos cânceres hereditários está relacionado a mutação dos genes BRCA1 e BRCA2. Deve-se desconfiar de câncer hereditário quando existem várias pessoas da mesma família com câncer de mama, ovários, intestino, pâncreas, próstata, dentre outros e acometimento de pessoas em idade mais jovem. Câncer de mama em algum homem na família e câncer de mama bilateral em alguma parente próxima também chamam a atenção para esse fator. Homens podem desenvolver câncer de mama? Sim, porém a incidência é de 0,08%, representando apenas 0,17% de todos os tumores malignos masculinos. Nódulos mamários em homens merecem investigação, principalmente quando apresentam consistência dura e não doem ao toque. Amamentar protege contra o câncer de mama? Sim, vários estudos comprovam que a amamentação é um fator de proteção contra o câncer de mama. Amamentar por 12 meses continuamente ou não reduz em 5% o risco de desenvolver o câncer. Quanto maior o tempo de amamentação, maior a proteção. Vale ressaltar que amamentar não impede o surgimento do câncer, mas diminui o risco de ele se desenvolver. Fumar e beber bebidas alcoólicas causa câncer de mama? O consumo de qualquer quantidade de bebidas alcoólicas é um fator associado ao aumento do risco de desenvolvimento de câncer de mama há muito tempo já conhecido e cientificamente comprovado. Em relação ao cigarro, muitos estudos foram inconclusivos, porém estudos dos últimos 5 anos tendem a demonstrar o aumento do risco de desenvolvimento do câncer de mama em mulheres que iniciam o hábito antes da primeira gestação ou que fumam há muito tempo.

Usar sutiã apertado aumenta o risco de câncer de mama? Não existe nenhuma relação entre o uso de sutiã apertado e o surgimento de câncer de mama. Existe alguma relação entre alimentação e câncer? Sim. Alguns alimentos quando consumidos regularmente e por longo período de tempo fornecem melhores condições para a célula cancerosa se desenvolver e multiplicar: carnes vermelhas, frituras, maionese, leite e derivados integrais, bacon, presunto, salsicha, linguiça, mortadela, etc, enfim, alimentos ricos em gordura. Outros alimentos apresentam efeito redutor de risco, são eles: soja em grãos e seus derivados, alimentos ricos em ômega-3 (linhaça e nozes, por exemplo) e em licopeno (mamão, tomate, etc). Faço o autoexame frequentemente e nunca achei nada de diferente, preciso fazer a mamografia mesmo assim? Sim. O autoexame é muito importante para conhecer a própria mama e assim notar qualquer alteração visível ou palpável, mas não substitui a mamografia. O exame mamográfico é capaz de detectar tumores não palpáveis, isto é, tumores em estágios bem iniciais, o que é essencial para ter melhores chances de cura. Instituto Se Toque www.setoque.org.br

Sobre o Instituto Se Toque Fundado em 2005, o Instituto Se Toque é uma organização sem fins lucrativos que atua na promoção da saúde da mulher, com foco no câncer de mama. O Instituto utiliza a educação como instrumento de conscientização para a mudança de hábitos de vida, por meio de informações sobre a doença e estimulando a busca pelo diagnóstico precoce. Acesse o site: www.setoque.org.br

Bem+ Osasco – Junho 2014

www.phytoart.com.br

Fique atenta! Prevenção ainda é o melhor remédio.

bem+ Diversão Adulto

Palavras Cruzadas

Sudoku

Solução

www.coquetel.com.br

Sudoku é um jogo japonês muito divertido. O objetivo do jogo é completar as colunas verticais e horizontais, preenchendo os espaços vazios com números de 1 a 9. O segredo: os números não se repetem na mesma coluna, linha ou bloco. Boa sorte!

Participe!

Envie sua sugestão para: faleconosco@revistabemmais.com.br 54 Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Diversão Infantil

Ilustração: Vanise Biajoti

Jogo das diferenças e Sopa de Letras Cadê as

7 diferenças??? Achou???

Muito bem!!! Ilustração: Vanise Biajoti

Agora vamos

cravo

jasmim

girasol

Solução

Azaléia

www.coquetel.com.br

Solução

colorir!!!

orquídea rosa

violeta lírio

crisantemo margarida

Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Pet

A flor da pele

Banho e tosa por gente que entende... pra cachorro! Olha que legal! o banho é com água quentinha e as toalhas são esterilizadas Se quiser buscamos e levamos seu cão com hora marcada cobrimos todas as regiões

Mordomia pra cachorro!

Temos rações e atendimento médico veterinário

Av. Corifeu de Azevedo Marques, 5126

São Paulo - Fone: 3537-1610

56 Bem+ Osasco – Junho 2014

Na clínica de pequenos animais a incidência de problemas cutâneos vem aumentando a cada dia. Estima-se que entre 20 e 75% dos animais examinados apresentam problemas de pele como queixa principal ou concomitante por parte do proprietário. Sendo uma das causas mais comuns da visita do proprietário e de seu animal ao clínico médico veterinário. Dentre os problemas de pele mais comuns estão as infecções bacterianas, ectoparasitoses (por ácaros, pulgas), alergias, infecções fúngicas e neoplasias (câncer). Visto que muitas das enfermidades podem apresentar lesões semelhantes, e somente um médico veterinário poderá fazer o seu diferencial e tratá-lo corretamente. A seguir um resumo das principais doenças cutâneas em cães e gatos: * Dermatite Alérgica a Picada de Pulga: doença de pele gerada pela saliva da pulga em cães e gatos. A pulga é um inseto, pequeno, hematófago, sem asas e com maior incidência no clima quente. Os animais alérgicos podem desenvolver diversas lesões na pele, que pioram pela lambedura excessiva. O tratamento mais eficaz é a erradicação da pulga do ambiente e da pele do animal. * Sarna Demodécica: doença parasitária comum em cães e rara em gatos. Caracterizada pelo ácaro nos folículos pilosos, que levam a furunculose e infecção bacteriana secundária. Podendo ser local ou generalizada. Com tendência genética, é necessária a retirada do animal da reprodução. Seu tratamento é prolongado,mas eficaz. * Sarna Sarcóptica: doença parasitária mais comum na pele dos cães e rara em gatos, altamente contagiosa e com prurido (coceira) intenso causado por ácaro. Este ácaro provoca escavações superficiais da pele. Sendo que também pode infestar transitóriamente humanos. A cura pode ser obtida através de tratamento com medicamentos específicos. * Dermatofitose: infecção fúngica da pele que pode acometer cães e gatos e envolve camadas superficiais da pele, pêlos e unhas. O tratamento deve ser feito com medicamentos específicos para obter a melhora do quadro. Pode ser necessário quarentena, devido à natureza zoonótica da doença.

Divulgação

Conheça as doenças de pele mais comuns em animais domésticos

* Dermatite por Malassezia: fungo normalmente encontrado em pequenas quantidades em determinadas regiões como pele, orelha e áreas mucocutâneas em cães e gatos. Sua alteração pode estar relacionada a alergias, condições seborreicas e possivelmente a fatores hormonais e congênitos. * Atopia: é uma doença geneticamente programada para cães, em que o paciente torna-se sensibilizado a substâncias inócuas como: polem, bolor, poeira doméstica, ácaros, alérgenos epiteliais e outros alérgenos ambientais. O tratamento geralmente é por toda a vida e não existe cura. * Dermatoses Psicogênicas Caninas e Felinas: pode ocorrer por predisposição racial ou não. Existem raças que são emocionais e nervosas. O estilo de vida do animal pode ser causador ou contribuinte para a doença. O tratamento correto e rápido se faz necessário para obtenção da cura ou controle. * Neoplasias: são tumores malignos ou benignos cutâneos que podem acometer cães e gatos. A sua resolução pode ser cirúrgica ou quimioterápica, dependendo do diagnóstico. Na clínica de pequenos animais existe uma gama enorme de doenças de pele, fazendo-se necessário o diagnóstico preciso e precoce para que se tenha a melhor resposta ao tratamento e a cura. M.V Dayse Zulian CRMV – SP 17176 Clínica Veterinária Anjos de Patas Telefone para contato: 3721-4360 Bibliografia * Miller, Willian H., Scott, Dabby W., Griffin, Graig E., Dermatologia de Pequenos Animais – Muller & Kirk – 5ªed – Interlivros. * Medleau, Linda; Hnilica, Keith A., Dermatologia de Pequenos Animais – Atlas Colorido e Guia Terapêutico – 2ªed – Roca. * Tilley, Larry P., Smith Jr, Francis W.K., Consulta Veterinária em 5 Minutos Espécie Canina e Felina – 2ªed – Manole. * Medvet Dermato – Coletânea de Dermatologia – Revista de Educação Continuada em Dermatologia e Alergologia Veterinária – 2013.

bem+ Reflexão

Um dia depois do outro A vida a dois através dos anos

Divulgação

Já faz um tempo que venho pensando sobre alguns chavões que se repetem a respeito do amor. Algumas frases vêm se somando, e engraçado como a gente atrai aquilo que pensa, e aí pensa mais, atrai mais e vai se contorcendo naquele círculo até que a vida rompe, pede pra por pra fora, pensar e agir de outra forma. Uma dessas coisas que se ouve por aí é que "o amor é cego" e que "quem ama o feio bonito lhe parece". Outro dia, numa chamada de um seriado qualquer, outra frase de efeito dizia: quem você ama pode ser quem você menos conhece. Sinceramente, eu não acredito em nada disso. Não acho que o amor seja cego, nem que a gente distorça quem o outro é por conta de amar. Só é possível amar de verdade se a gente conhece, senão não é amor, é paixonite, ou pior: dependência da grossa. É impossível que eu e o outro nos enganemos sem dar pista alguma de quem realmente somos ou queremos (por enganar, quero dizer mostrar ser uma coisa que não é, enfeitar).

“A vida é tão curta, merece ser vivida com o coração feliz, com o peito mais sossegado, com abraço na hora de dormir...” Sabe aquelas pessoas que passam anos vivendo mais ou menos e aí descobrem, "de repente", quem o outro é e passa a odiá-lo com fervor, feito doença mesmo? Eu não entendo, não compactuo com a figura de vítima que esse tipo adota. Nenhum relacionamento é 90% para um e 10% para o outro. Numa relação, qualquer que seja ela (mãe/ filho, marido/mulher, amigo/amigo), cada um tem 50% de participação,

mesmo quando parece estar passivo ou alheio a tudo. Portanto, eu não acredito que alguém ame quem lhe faça mal, quem lhe piore, quem lhe atrase. Há que se estar na mesma frequência para atrair o outro. Se o objeto do "amor" é motivo de infelicidade, das duas uma: ou é masoquismo ou é aprendizado. Se for masoquismo, sempre haverá um sádico de plantão para completar. Mas, se for aprendizado, é bom tratar de aprender logo para viver a vida com tudo o que ela tem de melhor. Algumas vezes, o aprendizado traz rompimentos quando apenas um decide mudar e vai embora. Mas, se isso acontecer, não é melhor do que viver prisioneiro de um relacionamento de mentira? A vida é tão curta, merece ser vivida com o coração feliz, com o peito mais sossegado, com abraço na hora de dormir, com beijo de bom dia. Parece tão simples, mas a maioria vive sem. Imagino o quanto seríamos capazes de doar ao mundo se vivêssemos em paz nas nossas casas. Com a cabeça

tranquila, com certeza olharíamos todas as pessoas com mais ternura e tolerância. Por isso, esse mundo anda tão desorientado, violento. O povo anda infeliz, não é? Eu desejo, mesmo, de todo coração, que, antes mesmo de 2014 acabar, e depois e sempre, tratemos de olhar primeiro para dentro para conhecer quem somos, e aí para o outro para enxergar se há amor para amá-lo como ele é e para viver à vida juntos, de verdade. Felicidade só existe se for (bem) compartilhada. "Eis que uma vez, num dia mágico, o encontrei e ao conversarmos lhe falei sobre os reis sobre as leis e a dor e ele ensinou: nada é maior que dar amor e receber de volta amor." (Eden Ahbez, na versão do Caetano) Acácia Lima é empresária. www.yellowa.com.br acacialima.blogspot.com Bem+ Osasco – Junho 2014

bem+ Painel de Negócios

Produtos e serviços

Matriz Osasco - Av. dos Autonomistas, 99 - 3766-3523 Filial 2 - Av. Brig. Faria Lima, 2369 - Lj. 40 - 3034-6439 Filial 3 - Rua Rio Maicuri, 183 - Lj. 3 - Cotia - 4702-8364 Fábrica - Trav. Walter Battaglia, 59 - Butantã - 2925-0019

58 Bem+ Osasco – Junho 2014

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Junho 2014