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néstor herrera: “No ganamos los partidos que tendríamos que haber ganado y por eso se nos fue el ascenso directo”.
TELMA ZIVEC:
“La autoestima alta genera confianza en uno mismo”
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AÑO I -Nº 2 junio 2012
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Autoestima para todos La licenciada Telma Zivec, psicoanalista con más de veinte años de experiencia, le abre las puertas de su consultorio de Adrogué a Audaz Emprendedor, para conversar sobre un tema que nos interesa a todos: la autoestima. AE: -¿Qué es la autoestima? TZ: - Cuando hablamos de autoestima nos referimos al sentimiento que un ser humano experimenta sobre sí mismo, de lo que siente y piensa acerca de su propio valor. Poder decirse, y decirle a los demás, “yo soy esta persona” es una construcción que implica una tarea muy compleja del psiquismo. AE: - ¿Por qué es beneficioso tener alta autoestima? TZ: - Es necesario tener alta autoestima por la confianza que le otorga a la personalidad. Una persona que duda excesivamente acerca de sus capacidades, es muy probable que se quede a mitad de camino en sus emprendimientos. Cuando digo que es bueno tener alta autoestima, me estoy refiriendo a una autoestima “realista”. Por el contrario, son perjudiciales las falsas personalidades, aquellas que se creen más de lo que son, o el arrogante, o el manipulador que, si bien parece que tienen una alta estima de sí mismos, es otra cuestión la que se juega. AE: -¿Cuáles son los síntomas de la baja autoestima? TZ: - Una persona puede darse cuenta que tiene baja autoestima porque las cosas “no me salen”, o “siempre me pasa lo mismo”, o cuando deja siempre las cosas para mañana, o piensa que “esto no es para mí”. También cuando siente que todo lo que le pasa es por culpa de los demás. O cuando siente que el destino o la suerte nunca llaman a su puerta. En definitiva, cuando los sentimientos de tristeza, abulia, decepción, abatimiento, predominan en su vida y lo acompañan en el diario vivir. AE: - ¿Cuánto tiempo puede demorar la construcción de una autoestima elevada? TZ: - Este es un camino que lleva un tiempo. Muchas veces, en el tratamiento psicoanalítico, se extiende el tiempo que cada uno pueda tolerar. En ocasiones, la duración de esta tarea tiene que ver, también, con lo que cada persona desea o ambiciona para sí misma. Pero, aunque decirlo parezca desalentador, es esperable que este camino nos lleve toda la vida. Porque, si bien es esperable que el nudo de este sentimiento de 4 - www.audazemprendedor.wordpress.com
sí mismo sea lo suficientemente sólido y estable, también es deseable que sea lo suficientemente maleable y permeable a las transformaciones que se le van imponiendo a partir de las nuevas experiencias. En términos generales, la autoestima está sobredeterminada por lo que Freud denomina series complementarias. Allí explica que la subjetividad se construye a partir del bagaje que traemos al nacer, más la influencia de la cultura-familia en la que vivimos, y las experiencias accidentales buenas y malas. AE: - ¿Es necesaria la ayuda de un profesional para mejorar la autoestima? TZ: - Sí, es necesaria la ayuda de un profesional. Cuando se nos presentan dificultades para vivir bien, necesitamos la ayuda de otro. Porque la mente crece en el vínculo, el hombre construye su subjetividad en el vínculo con el otro. Por eso, uno puede leer artículos y libros acerca de cómo mejorar la autoestima. Informarnos sobre el tema es muy importante, pero los textos no pueden proveernos la transformación subjetiva necesaria para ser un poco más felices. AE: - ¿Qué cosas se pueden hacer en la vida cotidiana para elevar la autoestima? TZ: - En el cotidiano vivir lo que eleva la autoestima son los proyectos realizados, las pruebas superadas, es decir, la buena combinación entre el pensar, el sentir, y el hacer. Y después venimos nosotros, los psicoanalistas. Porque, en general, no es tan fácil que el pensar, el sentir y el hacer estén siempre tan bien entrelazados. Eso sucede a causa de conflictos internos, conscientes e inconscientes, que no son conocidos por nosotros mismos, y que nos provocan sufrimientos o detenciones en la evolución de nuestra personalidad.
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“El reducido lo vamos Le dicen “Trapito” y es una de las figuras de este San Martín de Burzaco que busca desesperadamente el tan ansiado ascenso a Primera C. La temporada 2011/2012 no fue de las mejores de su carrera, una lesión en uno de sus tobillos lo alejó del verde césped por un tiempo, pero no por eso perdió su magia y sus ganas de lograr la gloria con Sanma. Humilde y trabajador Néstor Herrera demuestra con cada palabra su pasión por el fútbol y su sacrificio para poder seguir practicando el deporte que ama, en una categoría donde todo se hace complicado. AE: – ¿Cómo es la vida de un jugador de primera D que además de ir a entrenar todos los días tiene que trabajar para poder vivir? NH: – Lamentablemente en el ascenso como los pagos no son muy buenos, la plata no alcanza y uno tiene que salir a trabajar para poder mantener a la familia y bancarse sus viáticos para poder ir a entrenar. AE: – A pesar de que los sueldos y la vida de un jugador de primera división y uno del ascenso no son las mismas, ¿lo que les exigen a ambos es igual? NH: – Yo creo que sí, pero a la vez no porque un jugador de primera tiene un descanso, llega a su casa y sabe que ya tiene su sueldo seguro y no tiene que ir a trabajar, se puede ir a dormir una siesta. En cambio, algunos jugadores del ascenso no pueden darse ese lujo y tienen que ir a trabajar, algunos trabajan de noche, otros de tarde y se entrena a la mañana, dormís muy pocas horas y bueno es el sacrificio del fútbol. AE: – ¿Cómo es jugar en primera D? NH: – En primera D es un juego muy brusco, las canchas son muy feas, hay muy pocas buenas. Hay mucho roce, mucha fricción, chocar, trabar, no hay tanto juego al ser las canchas tan malas y de dimensiones tan chiquitas no hay espacios; pero dentro de todo nosotros tratamos de jugar la pelota al piso que es lo que nos pide siempre el director técnico. AE: – Esta temporada sufriste una lesión que te mantuvo alejado de las canchas por un tiempo, ¿Qué sentiste y cómo fue tu recuperación? NH: – Sentí una tristeza muy grande porque era como que me faltaba algo, al principio no caía pero cuando no podía entrenar y ni siquiera caminar estaba muy triste. Cuando empecé a hacer la rehabi6 - www.audazemprendedor.wordpress.com
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a ganar nosotros” litación, a recuperarme, ya estaba contento pero quería volver a jugar. Cuando empecé a caminar, quería correr, y cuando corría quería jugar y era todo paso a paso. AE: – ¿Cómo es jugar en San Martín de Burzaco? NH: – Estoy muy contento en todo sentido, con mis compañeros, con la gente y con los dirigentes también. Estar en San Martín que es un gran club, que está en una categoría que le queda muy chica. AE: – ¿Qué les faltó para poder conseguir el ascenso directo? NH: – Creo que no ganamos los partidos que tendríamos que haber ganado y por eso se nos fue el ascenso directo, pero para el reducido estamos muy bien y nos va a ir mejor. AE: – ¿Por qué tuvieron un andar en el campeonato tan irregular? NH: – Los equipos no sólo en nuestra cancha sino también en la de ellos, hasta los equipos que pelearon la punta del campeonato, especularon con el contragolpe, metiéndose atrás y saliendo rápido. Nosotros pecamos de querer ir a buscar el gol y por ahí a veces la mala suerte de no poder embocarla. Tuvimos muchas situaciones y no las pudimos aprovechar y en el fútbol los goles que no se hacen en un arco se convierten en el otro. AE: – ¿Qué expectativas tienen para el torneo reducido? NH: – Tengo mucha fe en el equipo porque de local somos muy fuertes y de visitantes sacando un buen resultado tenemos la clasificación casi asegurada. De local estoy seguro que no nos va a ganar ningún equipo. AE: – ¿La próxima temporada lo ves a San Martín en la “C”? NH: – Yo pienso que sí, no me queda duda de que el reducido lo vamos a ganar nosotros. Nuevos anunciantes
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