RYL, 57

E - M A G A Z I N E

ISSN 2406-2030

RYL REFRESH YOUR LIFE BROJ #57, JANUAR 2020.

PHOTO: ANIMA MUNDI

NEW INSPIRATION & NEW VIBRATION

Our experience is your profit

www.karlinport.cz

Our experience is your profit

www.karlinport.cz

Online

Bilo koji jezik. Bilo kada. Bilo gde.

UVODNIK

BROJ #57, JANUAR 2020.

NEW INSPIRATION & NEW VIBRATION Volim crvenu zemlju. Osetim je nekako drugačije. Ima finu, nežnu notu u kojoj vidim snagu zemlje koja je posebna. Maroko je zemlja u kojoj sam trenutno i pišem ovaj uvodnik. Zemlja koja je specifična i jedinstvena po Berberima, prastanovnicima Severne Afrike. Sviđa mi se taj narod, nekako je autentičan, jak, tamnoput, obrazovan. Svaki junak kojeg sam do sada upoznala kao da je iz nekog filma izašao. Marko je bajkovit na svoj način, pun orijentalnih mirisa i intenzivnih boja. Inspiriše i motiviše. Ova zemlja je okrenuta ka moru Sredozemnom i okeanu Atlantskom i leži pored dugačkog lanca Atlasa. Ovo je druga dimenzija kojoj se lako prepustite.

ciljeva upravo kroz te nove vibracije koje su svuda oko nas. Treba se samo „nakačiti na pravu“, onu koja je naša i dalje ploviti životnim prostranstvom. Malim koracima do malih ciljeva, a velikim i značajnim za naše postojanje. Volela bih da ove godine sredim stan po svojoj meri i da se praktično bavim enterijerom, da konačno posetim Bejrut, Bagdad, Lisabon, Kambodžu, Mongoliju. Da pišem, fotografišem, beležim, upoznajem, istražujem, publikujem, putujem. Lepota je u nama i svo bogatstvo ovoga sveta nosimo upravo baš mi. Samo je pitanje da li ćemo ga osvestiti, prepoznati, ko će nas dotaći i inspirisati da to vidimo i prepoznamo u sebi.

Januar je 2020. godine u koju sam ušla pod Budite otvoreni prema svetu i svet će se otvoriti drugim nebom i suncem. prema vama. Videćete koliko je važna i velika ta Iza mene je 12 meseci intenzivnog putovanja lakoća postojanja. Želim vam da iskreno budete i oživljavanja sebe u svakom smislu. Ispred snaga koja će pokrenuti i druge svojim ličnim mene je 12 novih meseci novih belih papira koje primerom. Jer ako možete vi, mogu i ja, ako treba ispisati, obojiti, začiniti novim sadržajem. mogu ja, možete i vi. Ahhhh da, još se budim i Život je prebogat tako da ga moramo iskreirati dišem marokanski vazduh, šetam Marakešom, na najlepši način. Rabatom, Ezauirom, Kazablankom i Medinom. I shvatam i znam koliko je važno da znam Tema ovog januarskog izdanja nosi naziv odakle sam i sa kog izvora sam potekla, a sa „Nova vibracija i nova isnpiracija“. kakvom lakoćom dišem vazduhe sveta. NEW VIBRATION & NEW INSPIRATION Gde pronaći novu vibraciju i inspiraciju? Neko je traži u knjigama, filmovima, novim ljubavima, muzici, u sebi, a ja nekako uspešno u novim putovanjima. Ne znam da li je toliko do cilja (neke destinacije) ili do samog puta. Pokret je taj koji me čini živom, budnom fizički i mentalno, a nove zemlje donose onu vrstu adrenalina koji je inspirišući. Pokreću me novi ljudi, kulture, nova neba i lepote sveta koje mogu da prepoznam u sebi.

„Maroko je kao stablo čije korenje leži u Africi, ali lišće mu udiše evropski vazduh” rekao je marokanski kralj Hasan II, otac sadašnjeg vladara Maroka, kralja Mohammeda VI, koji je 1980. godine odlučio da sagradi džamiju kojom će se Kazablanka ponositi i koja će impresionirati posetioce iz celog sveta. Pronađite vibraciju za novu inspiraciju i oduševite svet i sebe. ANIMA MUNDI

Januar je mesec savršen za postavljanje novih

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

RYL 057

RYL Ä&#x152;ITAJTE I NA PORTALU NOVINARNICA

BROJ #57, JANUAR 2020.

IMPRESSUM E-MAGAZIN RYL ISSN 2406-2030

Nikola Popović

IZDAVAČ Agencija Refresh, Subotica

Ivana Dukčević

DIREKTOR Boris Cupać

Drago Vulinović

GLAVNA I ODGOVORNA UREDNICA Miomira Medaković-Topalović (Anima Mundi)

PHOTO

LEKTORI

Anima Mundi

Dijana Krtinić, Marta Vojnić Purčar, Dejan Vicai (za

Pixabay.com

tekstove na engleskom)

Usplash.com

AUTOR KONCEPTA MAGAZINA Anima Mundi

KONTAKT WEB: www.ryl.rs

SARADNICI U OVOM BROJU

MAIL: rylmagazine@gmail.com

Milica Pantović Marko Nikolić Zorica Cmolić Sara Anđelković Ivana Popović Ivana Malenko Ivona Milić Anika Petrović Damir Radović Prof. dr Mirjana Aranđelović KOLUMNISTI Prof. dr Thomas Petschner Elizabeta M. Toplak Christina Czettl Milan Krajnc

Refresh your life

RYL_MAGAZINE

LIČNOSTI Marija Desivojević Cvetković Mijo Mijušković Svetlana Marjanović

REDAKCIJA NE ODGOVARA ZA SADRŽAJ OGLASA! REDAKCIJA I IZDAVAČ NE ODGOVARAJU ZA SADRŽAJ I ISTINITOST TEKSTOVA I REKLAMNIH PORUKA. REDAKCIJA I IZDAVAČ NE ODGOVARAJU ZA ŠTAMPARSKE I NENAMERNE GREŠKE. REDAKCIJA NIJE OBAVEZNA DA VRAĆA I ODGOVARA NA PRIMLJENE RUKOPISE, FOTOGRAFIJE I ELEKTRONSKU POŠTU. TEKSTOVI I FOTOGRAFIJE SE OBJAVLJUJU ISKLJUČIVO BEZ NOVČANE NAKNADE.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

LIÄ&#x152;NOSTI U OVOM BROJU

BROJ #57, JANUAR 2020.

ANIKA PETROVIĆ

DRAGO VULINOVIĆ

MARIJA DESIVOJEVIĆ CVETKOVIĆ

MIJO MIJUŠKOVIĆ

IVANA DUKČEVIĆ

NIKOLA POPOVIĆ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: VLADIMIR GAΤIÅ BROJ #57, JANUAR 2020.

REFRESH

NEW YEAR

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

NEW VIBRATION & NEW INSPIRATION WORDS: SARA ANDJELKOVIC SARITA (ARTIST NAME) SARITA.MUSIC INSTAGRAM PHOTOS: VLADIMIR GAŠIĆ gasicphoto@gmail.com

BROJ #57, JANUAR 2020.

I really love this title, I have to say in a way I am always searching for new things and experiences, therefore, I can inspire others, that’s why for example, I've been traveling.

I feel 2020 it’s a number of rich content, I see a picture of fireworks and sparkling stars. The feeling of the coming year It’s solid, strong, stable, already by saying it and reading it. I remember I wrote that I would have my first kid in 2020, but Been doing this for a long time and been gifted not sure as I haven’t found the father yet?! ha ha! that I could combine with different types of jobs, seeing beautiful places, making new friends cre- However, It is also the year of my 30s and acating rich connections and explore different cul- cording to astrology, Saturn Goes return, which tures. means It’s a wake-up call and time to get real. This year really gave it to me in multiple ways, but To be honest, I’m in this challenging vibration to I also found it tiring to not have a proper house do what I am called to do at the moment, I also or place were to “go back to” where I could find feel a bit pressured because of the age, like, I my toothbrush in the same place for more than have to take actions and do it now! 1 week! The Saturn Return it’s like “Grow up, grow up“!!! So, I’m looking into the New Year with the eyes of being disciplined and focus. I’m kind of walking on that bridge were, the girly I’ve started to feel a natural “need“ of settling Sarita that been traveling, with no commitments, and grounding, to have my own house, space, no responsibility, free from anything, sharing pomaybe a little music studio. sitive vibes beautiful pictures and stories, it’s turning into a woman… with a luggage full of expeI’ve never experienced being settle in one place, riences, languages, wisdom and It’s time to put doing every day the same thing, as an artist I’ve these seeds on the ground, to be disciplined and always had the need to see and explore new thin- focused. gs and that’s why where opportunities called me around the world, I was there! When I was in Israel, something strong started to But now, It’s time to do something different, so- arise, which is the connection I have with music: mething I’ve never done before, some baby steps. shivery feelings, fluid sensations in my body and E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

clear messages told me that I’ve had to do something with my voice. So, I’ve done so. I’ve made my first song called “Hilton Bay” and the music video it’s on the way. I have few projects I’m working on it, music and healing go hands-on hands, lately, I’ve been organizing some events in Belgrade, where I could mix voice and sound, sharing guided meditations and I feel so grateful for that and the people I’ve met. For 2020 I made a vision board and I suggest everybody do it. It really helps to manifest and attract what do you want into your life, where do you see yourself, with whom, doing what? Those are questions that I’ve never put in the table before, as I was like a butterfly flying from flower to flower. Apparently, I came back to my origins which is Serbia to kind of settle, to have a place where to start from and I’ve chosen it as my parents are here, I wanted to be close to them and also to feel my origins. Even though I was born and raised in Italy, I find some similarities with Serbs, I like the musical influence here, from “the Balkan “. I really hope for this New Year to settle and maybe I’ll share the following transformation in the next months, cause I do believe that when you have a desire, a dream, you should pursue, and with discipline, you’ll get it! Hopefully, this article will inspire to do so, gives you some new vibrations and I wanted to thanks Mia for inviting me to write something about this theme. She’s such an amazing soul in the city!

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: MAJA TOPČAGIĆ PIXABAY.COM

BROJ #57, JANUAR 2020.

ONA, Å½ENA ZMAJ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

FOKUSIRANA NA CILJ PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

MARIJA DESIVOJEVIĆ CVETKOVIĆ, VIŠA PODPREDSEDNICA KOMPANJE „DELTA HOLDING“ ZA STRATEGIJU I RAZVOJ. ZAVRŠILA JE RAČUNARSTVO NA MATEMATIČKOM FAKULTETU UNIVERZITETA U BEOGRADU. MASTER TEZU JE ODBRANILA NA FAKULTETU ZA EKONOMIJU, FINANSIJE I ADMINISTRACIJU. ŽENA-INSPIRACIJA KOJA SVOJIM PROFESIONALIZMOM, LEPOTOM I HARIZMOM NIKOGA NE OSTAVLJA RAVNODUŠNIM. SRCE LAVICE I „SPARTANKE“ VODI JE NA RAZLIČITE STRANE SVETA KAKO BI PRETRČALA SVOJE POLUMARATONE I MARATONE. SNAGU I LJUBAV DOBIJA OD PORODICE I PRIJATELJA KOJI SU JOJ NEIZMERNO VAŽNI U ŽIVOTU.

BROJ #57, JANUAR 2020.

Lider si na ozbiljnoj poziciji u kompaniji, a svoje izgleda jedan tvoj poslovni dan u koji je ukljuslobodno vreme trošiš „najozbiljnije“ baveći se čen i trening? trčanjem. Koliko fizička aktivnost utiče na tvoj Počinje i završava se malo ranije nego kod većiposlovni život? ne drugih ljudi. Treniram od 6 ili 6:30 ujutru, naFizčka aktivnost doprinosi efikasnijem mental- kon toga idem na posao, a popodne i veče ponom radu i mislim da je to već opštepoznata i svećujem svojoj porodici i prijateljima. U ovakvoj prihvaćena činjenica. Ako uz to još uspete da organizaciji dana, veče je to koje na kraju bude fizičku aktivnost kojom se bavite i zavolite i da malo kraće, ali meni ovaj ritam prija i odgovara. ona postane vaša strast, onda ste napravili formulu za život kome ne trebaju “balansi između Trčanje po različitim vremenskim uslovima doposla i života” - kao da posao nije život - i koji je nosi različite rezultate, ali i napore. Koje vreme ti najviše prija za trčanje? ispunjen zadovoljstvom i dobrom energijom. Vreme kad je 8-10 °C, vlaga ispod 50 %, kad je vedro i suvo vreme. Dakle, rano proleće, vreme u Izuzetna samodisciplina, fokusiranost na cilj. koje se priroda budi i u 6:30 nije mrak, pa mogu Stabilna porodica i prijatelji za ceo život. Život- da uživam u izlasku sunca na Adi. ni stav koji ne samo da podrazumeva pogled u kome vam je čaša uvek polu-puna, nego i hra- Gde pronalaziš svoju energiju i kako je uvećabrost i snagu koji vam omogućavaju da pitate vaš? “Ko se usudio da uzme drugu polovinu?” i da svo- Mislim da jedan dobar deo dolazi „fabrički“ i da ju čašu ponovo napunite do vrha. sam rođena sa malo većim depoima, koji se siTvoja formula uspeha?

Aktivno se baviš trčanjem i triatlonom. Kako

gurno dopunjavaju bavljenjem sportom, uživanjem u vremenu provedenom sa mojim dečaci-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

ma, obavljanjem posla koji volim, smejanjem sa prijateljima i lepim putovanjima po raznim ćoškovima sveta. Da li postoje neki teški trenuci kada misliš da će odustati? Kada si na krajnjoj granici svojih mogućnosti i onda se opet kao feniks digneš i nastaviš dalje. Ne postoji osoba na svetu koja ne prolazi kroz takve trenutke. Idealna prilika da se citira ser Vinston Čerčil: „Ako ideš kroz pakao, samo nastavi da ideš.“ Sve teško i ružno mora jednom i da prođe, naša veština treba da se sastoji u tome da što je brže moguće otresemo prašinu sa odela i nastavimo dalje, da iz svega lošeg što se dogodilo ponesemo neku pouku i novo znanje. I da nastavimo da se smejemo. Da li je trčanje, plivanje i vožnja bicikle neka vrsta meditacije. Da li razmišljaš o nečemu tokom tih aktivnosti? Da, to je moja meditacija. Mojih sat (ili više) vremena na dan u toku kojih plivam, trčim, okrećem pedale. Nekada zaista „iščistim“ mozak i ne mislim ni o čemu, nekada razmišljam o stvarima koje nemaju veza sa operativnim temama, kreiram ideje, razmišljam o temama koje me inspirišu i pokreću. Koje polumaratone želiš da istrčiš i šta bi ti oni doneli? Polumaratoni su moji redovni treninzi, a lista želja je vezana za maratone. Ako sve bude u redu, na proleće ću završiti „Major 6“ seriju koju čine maratoni u Berlinu, Londonu, Tokiju, Njujorku, Čikagu i Bostonu (nešto kao Grand Slam u tenisu), i onda ću da se posvetim nekim specifičnim trka-

ma: Atina, Rim, Kineski zid, Himalaji, Kapadokija i slično. Lista je duga, srećom ima još mnogo godina u kojima sam planirala da se bavim trčanjem. Svaka trka donosi još jedan trijumf nad samim sobom, trijumf glave nad ostatkom tela, ogromno zadovoljstvo i ispunjenost. Donosi i želju da vrlo brzo ponovo osetiš nalet adrenalina, endorfina i oksitocina u trenutku kada prođeš kroz cilj i pritisneš „stop“ na svom garminu. Šta ti donose putovanja i konstantna kretanja? Upoznavanje sa drugačijim kulturama, shvatanje da mi nismo centar sveta i da nije teško prihvatiti nešto što je drugačije; zanimljive mirise, ukuse i teksture, neke nove ljude koji postaju prijatelji za ceo život. Neverovatne predele, uživanje u prirodi i svest o tome koliko je važno da se ponovo negde otputuje. Tema januarskog izdanja RYL magazina nosi naziv „New Vibration & New Inspiration“. Gde pronalaziš inspiraciju i vibacije tokom dana i godine? Moja energija i energija ljudi kojima sam okružena su moje vibracije. Uvek dvosmerne i zato pažljivo biram ko će ih kreirati, jer je bitno da budu dobre. Inspiracija dolazi iz okruženja: knjiga koje čitam, serija i filmova koje gledam, iz prirode, iz zanimljivih naučnih skupova koje pohađam, iz “bisera” koje prosipaju moja deca i od sjajnih ljudi kojima težim da budem okružena i koje pažljivo slušam. Inspiracija dolazi iz ideje da svi imamo mogućnost da svoj život i živote onih koji su nam važni učinimo lepšim i ispunjenijim - na nama je da tu mogućnost oberučke prihvatimo i počnemo da radimo stvari koje se računaju.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

FOTGRAFIJA: IGOR Ä&#x152;OKO PHOTO: ANIMA MUNDI BROJ #57, JANUAR 2020.

ON, OSTVAREN I USPEÅ AN

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

Sudbina u kamenu zapisana BROJ #57, JANUAR 2020.

MIJO MIJUŠKOVIĆ, VAJAR, SANJAR, SKULPTOR, ZALJUBLJENIK U KAMEN, DRVO, PRIRODU, PIVU, OSTROG, CETINJE. ČOVEK ČIJE RUKE OŽIVLJAVAJU I UDAHNJUJU DUŠU NESALOMIVIM MATERIJALIMA. OMAĐIJALA GA JE LJUBAV PREMA DLETU, KAMENU, KOJI MU DAJE SVOJU ENERGIJU I VIZIJU. IMALA SAM PRILIKU DA SE SEPTEMBRA 2019. NAĐEM U ATELJEU NA OTVORENOM MIJE MIJUŠKOVIĆA, U SEOCETU IZNAD SUTOMORA U CRNOJ GORI, ZAHVALJUJUĆI NIKOLI MARKOVU, AKADEMSKOM SLIKARU. PROLAZEĆI DO UMETNIKOVE KUĆE I ATELJEA, BILA SAM OČARANA SKULPTURAMA KOJE SU ME GLEDALE U DVORIŠTU. OKO MENE „ONE“ (SKULPTURE) PRIČAJU NEKU SVOJU PRIČU, A POGLED PUCA KA JADRANSKOM MORU I VRHOVIMA LOVĆENA. ČEKA ME GENIJE SKUVAVŠI KAFU ZA SVE NAS U SVOJOJ 89. GODINI. POČASTVOVANA SAM TRENUTKOM KOJI SAM DISALA SA NJIMA RAZMENJUJUĆI IDEJE I SLUŠAJUĆI PRIČE O PIVI I NJENOM PRIRODNOM BOGATSTVU. OVA PRIČA O MIJI MIJUŠKOVIĆU MOGLA SE ISPRIČATI NA RAZLIČITE NAČINE, ALI JE UMETNIK INSISTIRAO NA PRIČI O PIVI KOJOJ JE POSVETIO SVOJ ŽIVOT, MISAO I DELA.

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: MATJAZ WENZEL

„Svi smo nadahnuti Mijinim čudesnim darom da u kamenu i u drvetu iz potoka i kanjona, dletom budi čovekolika stvorenja, nama nevidljiva, koja vekovima dremaju u oblutku i panju“ zapisao je Ljuba Vukmanović. Kada se nalazite pored ovakovog čoveka ne možete a da ne osetite genijalnost, dobrotu, čojstvo i junaštvo. Junak koji priča priču svoje prošlosti i sadašnjosti. Mijo je od 1946. do danas predstavio svoje skulpture na preko 40 samostalnih izložbi širom Jugoslavije, u Italiji, Nemačkoj, Mađarskoj, sedam puta u Francuskoj. Dobitnik je Trinaestojulske nagrade za likovnu umetnost 1992. godine.

NAJVEĆA LJUBAV I PROJEKAT Kada se gradila hidrocentrala u Pivi radio sam na tom projektu. Selio se i pivski manastir -1300 m2 fresaka su premeštene u novi manastir. U toj ekipi bio sam i ja kao neko ko se bavi i umetnošću, ali i kao stručnjak koji je merio mikroklimu fresaka koje su skidane. Kada sam išao tamo službeno, nalazio sam odličan materijal za vajanje. Napravljeno je korito reke Pive oko 40 km dugačko. I sve ove skulpture i materijal su sa dna korita. Iz tog kanjona reke vadio sam drva i prenosio ih u Nikšić i radio na tom materijalu. Drvo koje sam nalazio u Pivi sam koristio za svoje skulpture. Imam ih toliko da su spremne za novu izložbu. To su fenomenalni oblici iz podzemnog sveta.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

Junak koji priča priču svoje prošlosti i sadašnjosti.

Piva je moja ljubav i celokupno delo koje sam radio. Pratio sam gradnju od prvog do poslednjeg poteza, čak i rekonstrukciju. KAKO OSETITE MATERIJAL SA KOJIM RADITE? Ja kamenu produžim njegovu formu. Upoznam ga. Najpre vidiš da li je tvrd ili mek. To je moj svet - kamen. ODAKLE STE DONOSILI KAMEN? Iz Svete Gore, sa juga Egipta, sa Ostroga, sa svih strana sveta. Dugo sam mislio kako da uhvatim boju kamena. Sednem pored mora i okupam kamen – on tada ima jednu boju, a kada se osuši drugu. Sve što sam učio, učio sam kroz eksperiment. Boja kamena je neki novi život koji mu udahnjujem. KAKVA JE VEZA IZMEĐU VAS I MEĐUNARODNOG POZORIŠNOG FESTIVALA ZA DECU IZ SUBOTICE? Moje skulpture su bile nagrade na tom festivalu. Voleo sam taj festival još dok je direktor bio Slobodan Marković. U Nikšiću u atelje Mije Mijuškovića dolazili su mnogi: Desanka Maksimović, Vesna Parun, Nedeljko Gvozdenović (najveći gospodin u srpskoj umetnosti, dodaje Mijo), Viktor Korčnoj - šahista, Dragan Lubarda, Fadil Hadžić... Danas Mijo i dalje sa velikim žarom i strašću govori o kamenu, lepoti, vajarstvu i energiji kojom osvaja sve oko sebe. Osvojio je kamen i kamen je osvojio njega.

BROJ #57, JANUAR 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: ANIMA MUNDI

BROJ #57, JANUAR 2020.

REFRESH

YOUR BUSINESS

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

A NEW BRANCH OF SCIENCE (being formed)

DYNAMILOGY

D.SC. MILAN KRAJNC WWW.DYNAMILOGY.CH

Dynamilogy is a new branch of science studying and researching: a connection between psychological phenomenon between people and natural phenomena, business processes in the company and processes in the nature. Dynamilogy is being developed on the foundations of PSYCHOLOGY, PHYSICS and ECONOMY. Dynamilogy is an active research of 'live' processes and phenomena between human beings and nature! Substantiation:

Dynamilogy developed out of empirical manner of research work. At my very beginnings when I started with entrepreneurship and solving â&#x20AC;&#x2DC;crisisâ&#x20AC;&#x2122;, I did not have any knowledge of economy or any other knowledge from the field of leadership. I had basic knowledge of metallurgy, physics and some psychology in pedagogics and these served as my starting grounds. These were my foundations for solving various problems in companies, which later became my occupation. While I was completely instinctively searching for solutions, I was always looking for solutions by finding associations with nature, for instance, how different materials act in different physical states and using everyday natural associations.

BROJ #57, JANUAR 2020.

In this manner I have imagined an argument between two co-workers as a process in a pressure cooker. Once there is no more room for the steam, as the temperature is rising, the volume cannot be increased, at that point we are almost facing an explosion or sharp whistling noise. So, something has caused the rising of the temperature among the co-workers and then the pressure started to grow, which led to losing patience and calling each other names in high-pitched voices. This is a picture we all have from our everyday life, but at the same time the explanation can be found also in the laws of physics. The pressure can be increased easily if the gas in a certain container (with certain volume and certain quantity of matter in gaseous form) is heated. The particles get more kinetic energy, move faster and hit the wall of the container more frequently. When heating the gas, the pressure increases because the speed of the particles is higher and thus also the quantity of hits against the container walls increases. When the gas is cooling, the energy and the speed of the particles decrease because the volume of the gas is the same and the pressure in the container decreases. The dependency of pressure and temperature at constant volume is determined by the Gay-Lussac’s law which says that: given a constant volume and mass of gas, the pressure increases in proportion with the increased temperature. Here we are dealing with a human psychological phenomenon and a natural one – it is how we react when something is raising our temperature and consequentially also our pressure/mood – the same thing happens, just in another shape. When we are heating up a pressure cooker, the temperature in it raises the pressure inside it and the effect can be heard as whistling of the cooker or in this case, the screaming among the two employees. If we look at this from the perspective of

processes and say that the basic process between two private or business partners is communication; and communication is compared to the water flow of a stream in nature, we can state the following: when the stream is clear and the water is drinkable, there is rich life around it, in everyday language we could say that everything is cheerful and relaxed, when there is too much water, everything ‘healthy’ is washed away, when there is not enough water, muddy ponds are crated which smell and taste badly. Similar goes for our communication: if the employees have the exact information they need, they do not get involved into other discussions, if the employees have too much information they do not work, they discuss everything else but work, if the employees have too little information, they come up with various doubts and most of all their character comes to show, which can have a poor influence on the work process. To be able to analyse all this further, I have started studying psychology, psychotherapy and transactional analysis and have come to understand the characteristics of human behaviour even more at my work. I have, just in case, each time especially analysed how people are communicating with each other and how they are getting along. I have noticed how not all that was communicated was in the form of the spoken words, but also visible in the mimic of the face, the tone of voice, the look, and so forth. I have realized in practice how in fact only 7% of information is given by the spoken words, the tone of voice covers 38% and body language comes to encompasses an incredible 55%, so that in the end it does not even matter what we say but rather how we say and show it. When I started having personal consultations with directors, I noticed that may spoke about their parents, their childhoods, especially in a family-run companies where children took

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

over the companies from their parents after they had already been working in them. I was lucky to have been able to see all three generations in the same work environment. I have analysed 836 family companies. This has led me to a conclusion that a director does the same as his father has done before him and his son does the same as his father has been doing it, although none of them wanted to act in the same way. In this case an association from physics came to me, from the time when at the subject Thermodynamics when studying Metallurgy, we have observed two objects with different temperatures and we have placed them together to see that after a certain period of time they both had the same temperature, however it was higher than the one the object with the lower temperature had. The object with the higher temperature represented an authority. If I now go back to companies - a director reacts the same way (s)he saw her(his) parents react. People in everyday life react the way they have seen their parents to react. Parents are our first role models and are closest to us, they represent our authority. This is especially true for the ages when we are learning our life skills, basic movements and reactions by repetition, i.e. when we are growing up. This has led me to a conclusion that each of them reacts as they have been taught by their parents and they have learnt it from their parents and so on, into infinity, I suppose. I have come to a realization that if we want to change the processes in the company, I must first ‘deal with the director’s parents’. My conclusion was that the problems in the company are caused by the directors, because they do not know how to communicate or express what they want. It is to be established that the manner of reacting, or in this case leadership, is transferred through the authority. Of course, the information might not necessarily be the right one for the one who is receiving it. Therefore, my next task was to establish what is the right information for whom (I have named this psychological method SirusPersonal Transformation) and to develop a

tool for the people to be able to cleanse themselves (business methodology The Dynamic Leadership Model). Namely, the information is not transferred only to relatives and offspring via authority, but also to all employees of lower rank. Analysis in all companies has shown that if people have been working together for more than 2.5 years, the key characteristics are transferred from leaders to employees, that is why later on the Dynamic Leadership Model has proven itself very valuable as a tool against transferring mental garbage form authorities to employees. In almost every psychological phenomenon I have found a comparison with a natural phenomenon and vice versa, the same goes for business processes and natural processes, similarities are inevitably there. BY DEVELOPING THE SCIENCE OF DYNAMILOGY WE WILL GET TO KNOW OURSELVES AND ABOVE ALL, WE WILL OPTIMISE OUR TIME, MONEY AND ENERGY. PEOPLE WILL RAISE THE QUALITY OF THEIR LIVES AND ONCE AGAIN BE GIVEN A CHANCE TO COME TO A PLACE WHERE A PERSON AND HER/HIS LIFE MATTER THE MOST. THE GOAL IS TO PLACE A PERSON BEFORE BUSINESS AND CHANGE THE COURSE OF CHAOS IN TODAY’S WORLD. Models which have so far been derived from Dynamilogy: The Dynamic Leadership Model, a business methodology which places a person first. The Dynamic Leadership Model for Administrative Systems On a Local Level, a model which places people and the potentials of the environment first. Dynamic Communication Model, which creates a clear communication flow. Sirius Personal Transformation, a psychological method for getting to know oneself. Sirius Business Transformation, a business methodology for renewing business processes in a company or an organisation. Project Office, a method of organizing a company where the base element is a project and project leadership, which is a perfect natural element.

BROJ #57, JANUAR 2020.

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: PHOTO: UNSPLASH.COM PIXABAY.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

REFRESH

YOUR GONG

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

ZVUKOM GONGA DO HARMONIJE

PIŠE: ANIKA PETROVIĆ, LICENCIRANI PRAKTIČAR ZA ZVUČNU MASAŽU I GONG Nikola Tesla je 1942. godine rekao: “Ako želite da otkrijete tajne univerzuma, razmišljajte o njima kao o energiji, frekvenci i vibraciji.” Gong se smatra jednim od najisceljujućijih instrumenata u vibracionoj medicini, koji na veoma suptilan način deluje zvukom i u celini podseća biće da se vrati u harmoniju. U knjizi Poruka vode dr Masaru Emoto opisuje i naučno dokazuje da se na vodenu strukturu može uticati zvukom, glasom i mislima. Ljudsko telo je sačinjeno od oko 75-80 posto vode koja prenosi elektronske vibracije. Svaki atom i element u telu, kao i svaki organ, imaju specifičnu vibraciju i frekvenciju neophodne za održavanje i ravnotežu tog konkretnog organizma. Svaka ćelija i svaki organ u sebi nose sposobnost za samoreprodukciju. U sebi posedujemo samoisceljujući mehanizam

koji kada se stimuliše i kada se desi sinhronizacija vibracija daje potrebnu energiju da se pokrene i izmeni sliku našeg bića. To može biti izlečenje neke trenutno akutne ili hronične bolesti, ali ono što je važnije je da se dešava i isceljenje u celosti. U svetu postoji puno proizvođača i mnogo oblika gongova - da navedem samo nekoliko poznatih imena Paiste, Meinl, Broder Sean Aceto, Chau, Feng Wind, Thai, Nipple i Bao i drugi. Svaki od njih daje različit spektar, takoreći buket, zvukova i svaki od njih ima specifične vibracione mogućnosti. Želim da napomenem da svaki gong može biti terapeutski. Postoje dezinformacije da su gongovi samo nekih proizvođača pogodni za terapeutske svrhe. Gongovi su se koristili u prošlosti tokom mnogo vekova i tada nisu postojali gongovi koji nose brendirana imena, a

BROJ #57, JANUAR 2020.

ipak su podsticali pokretanje samoisceljujućih procesa. Zvuci koje gong širi zbog svoje specifičnosti delovanja omogućavaju da se prevaziđu granice uma, tj. prepusti uživanju i otpusti kontrola. Osećaji su različiti kao što su različiti naši otisci prstiju, jer naš um stvara sopstvenu jedinstvenu verziju stvarnosti. Kakva se alhemija dešava unutar bića, kao i u drugim energetskim sferama za vreme slušanja gonga? Dolazi do promene u magnetnoj frekvenciji kojom biće zrači i na taj način se privlače slične frekvencije. Slično privlači slično. Zato je bilo kakva promena toliko teška. Možemo posedovati informacije i znanje, ali tada se još ništa ne menja. Potrebno je promeniti i uskladiti naše energetsko vibraciono biće. „Razmislite o ljudskom telu kao o božanskom instrumentu sa žicama. Dakle, postoji 72.000 vibracionih uticaja koji šalju energiju kroz i van našeg sistema i ove vibracije nas oblikuju fizički, emocionalno i mentalno. Kada se svira gong te vibracije zamišljenih žica pokreću svih trideset triliona ćelija u ljudskom organizmu da zavibriraju, da se prestrukturišu i da formiraju uzorke koji oslobađaju blokade koje su sprečavali da kosmičko pulsiranje slobodno teče kroz naše biće. U okviru ovog kreativnog kosmičkog toka nalazimo ispunjenje, harmoniju i ljubav.” Tako je govorio Jogi Bajan. Redovno slušanje gonga će privući energiju da taj povišeni obrazac upije u svoje magnetno polje i otvori ogromno prostranstvo u psihi, dajući mogućnost da se otpuste obrasci, nakupljeni stres, brige, kao i osećaji koji negativano utiču na naše zdravlje i koji

sprečavaju da živimo život potpune sreće. Samo gong može da proizvede ovu kombinaciju prožimanja prostora i vibracija. To je produktivan zvuk koji menja obrazac u moždanim neuronima u pozitivne svrhe. Ovaj instrument se koristi više od 3000 godina, smatra se i mnogo ranije, a po predanju su se stare tradicije gonga koristile u ritualima, slavljima i ceremonijama. Gongovi pripadaju najstarijim instrumentima Srednje i Jugoistočne Azije. Po nekim naučnicima, nekadašnja kolevka gonga je bila područje Mesopotamije i Sumerije. Gongovi su oduvek imali važnu ulogu u kulturama gde se sviralo, a značajno mesto su zadržali do danas u Indoneziji, Vijetnamu, Kini, Japanu, Nepalu, Tajlandu i drugim područjima sveta. Gong je svojim zvucima isprepleo ceo svet, o njemu je čak pisano i u Pesmi nad pesmama. U kulturama Azije je toliko cenjen da se kaže da je sa njim blagodat sreće stigla u dom. U našoj zapadnoj civilizaciji od XVI veka je ovaj instrument našao svoje mesto i u simfonijskom orkestru, koristili su ga čak i u manastiru na Meteorima u Grčkoj. Gongovi se proizvode od sličnog materijala kao i zvona koja se umesto njih koriste u našoj tradiciji. Sve tradicije su opisivale i prenosile znanja o isceliteljskim moćima zvuka. Različiti drevni spisi, od Veda pa nadalje, kažu da je Svet nastao od Zvuka. U naše vreme postoje mnogi naučni dokazi koji pokazuju kako zvuk i misao deluju na materiju kao npr. kvantna fizika, kao i mnogi uređaji, koji koriste frekvencije i zvukove za lečenje ljudi. Taj pravac medicine

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

se zove - biorezonantna-vibraciona-frekvencijska ili elektromagnetna medicina. Naziv Gong „kupka“ nastao je zbog osećaja kao da su zvuci okupali celo telo. To je jedan od načina relaksacije, sa efektom kao da se više sati odmaralo. Zvuci gonga deluju na svim nivoima, imaju moć da oslobode fizičkog i psihičkog bola, što su mnogi doživeli u gong kupkama koje sam radila. Oni bude uspavanu snagu, skrivene potencijale, psihičke i duhovne sposobnosti. Slušajući tonove i nadtonove zapravo osećamo nematerijalnu energiju sa moćnim potencijalom za promenu. Gongovi smiruju, harmonizuju levu desnu hemisferu mozga i kao da govore: Umiri se. Sve je dobro - što i jeste. Sve više ljudi pati od stresa i u potrazi su za mogućnostima odmora za svoje telo, duh i dušu. Gong se ne lupa, on se svira. Ta univerzalna pesma vibracija koju generišu gongovi su veoma specifični i već posle nekoliko sekundi možemo umiriti um. Kao nakon oluje, sve se vraća u ravnotežu. Svaka ćelija u našem telu je zvučni rezonator i ima sposobnost reagovanja na bilo koji drugi zvuk izvan tela. Svaki organ reagovaće kao grupa na određene zvučne vibracije, kao i na različita emocionalna, mentalna i duhovna stanja svesti. Ljudsko telo je bioelektrični sistem, ono je promenljivo i može se ojačati i uravnotežiti upotrebom zvuka, sve u zavisnosti od kvaliteta rezonance. Ljudsko uho može da reaguje na vibracije između 16 i 20.000 vibracija u sekundi. Ljudsko telo će osećati pulsacije koje se i ne čuju. Zapamtite, celo naše telo je zvučni rezonator sa sposobnošću da reaguje na mnoštvo vibracija. Zvuci gonga se uz igru veoma lako koriste i kod lečenja dece, čak i kod one sa specijalnim potrebama, kao i kod osoba oštećenog sluha, zato što oni osete vibracije. Zvučna metoda je holistički način pristupa ljudskom biću i ona ne zamenjuje medicinsko ili terapeutsko lečenje bolesti, ali je veoma velika podrška u jačanju zdravlja. Ona se veoma uspešno koristi danas u mnogim zanimanjima, za relaksaciju, u velnesu, kozmetici, masaži, fizioterapiji, logopediji, pedagogiji, u vrtićima, školama, među porodiljama u zdravstvenim ustanovama, dok se individualna zvučna masaža rada sa gongom prilagođava potrebama svake osobe pojedinačno. “Sve stvari imaju frekvenciju i vibraciju.” – Nikola Tesla Da rezimiramo po čemu sve gong može biti

koristan: Gong kao izvor zvuka i vibracija na efikasan način kao pametan medij vrši korekcije psiho-emocionalne sfere. Harmonizuje opšte psihofizičko stanje. Podstiče promene, prepuštanje ka suptilnim sferama i otpuštanje potisnutih nesvesnih osećanja (rezultat traume). Povećava protok energije. Razvija kreativnost, intuiciju i motivaciju. Dolazi do pozitivne promene u celom našem biću i postoji mogućnost otpuštanja raznih energetskih vibracionih disharmonija blokada i toksina. Podstiče samoregeneraciju. Jača imuni sistem. Povezuje sa višim ja. Pomaže u oporavku posle bolesti i trauma. Pomaže boljem suočavanju sa životnim izazovima. Gong je jedinstven holistički način pristupa biću, koji omogućava da se vratite u balans. Sinhronizuje levu i desnu hemisferu mozga i pomaže postizanju stanje opuštenosti, unutrašnjeg mira i blagostanja. Poboljšava funkcionalno stanje organa. Povoljno deluje na poremećaje kod varenja. Ublažava i eliminiše bol u mišićima, povoljno deluje kod menstrualnih poremećaja i harmonizuje emocionalne neravnoteže. Povećava nivo otpornosti na stres, sposobnost koncentracije, kreativnosti i učenja. Harmonizuje energetsko polje, duboko opušta i ublažava nesanicu i ublažava glavobolju i umor. Podstiče mehanizme rehabilitacije, pokreće procese samoisceljenja, povećava vitalnost i jača imuni sistem. Harmonizuje vibraciju i dejstvo na tečni medijum i na vezivno tkivo tela (limfu, krv). Za dolazak na gong kupku nije potrebno nikakvo muzičko predznanje. Uticaj je idividualan, osoba će u zavisnosti od senzibiliteta osetiti efekte trenutno ili za sat, dan, nedelju. Nauka, kao i iskustva korisnika zvučnih gong kupki, kao i individualnog rada sa gongovima, potvrđuju pozitivne, harmonizirajuće efekte ovih zvukova i vibracija. Zvuk i smeh su univerzalni jezik koji svi razumeju. Gong je mnogo više od običnog instrumenta i o tome svedoče svi koji godinama dolaze da uživaju na takozvanim Gong kupkama. Motiv koji me vodi da ljudima prenesem stara znanja, koja su unazad hiljadama godina dokazala da donose blagodat, jeste taj što zvuci i vibracije održavaju praktikanta i klijenta u stanju viših frekvencija, a samim tim donose i radost u živote. www.galacticgong.com email: anikapetrovic@gmail.com broj telefona: 060-766-23-29

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN ALEKSIÄ&#x2020; BROJ #57, JANUAR 2020.

REFRESH

YOUR FEMININITY

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

NAŠEM SVETU TREBAJU NOVE VIBRACIJE

PIŠE: CHRISTINA CZETTL FOTOGRAFIJA: ZLATKO ĐORĐEVIĆ

BROJ #57, JANUAR 2020.

posledica kapitalizma, u kom - bar meni se tako čini - ljudsko biće sve manje vredi i u kom ljudi koji već imaju puno žele još više. Šta će im toliki milioni ili milijarde? Zdravlje ne mogu da kupe, sreću ne mogu da kupe i na kraju dana - kad moraju da napuste ovaj svet - ne mogu ni da odnesu sve te milione sa sobom. U momentima kad mislim o zlu, osećam se kao mala mravica i sve je oko mene toliko zastrašujuće veliko da A onda postoje posebni dani kad skrolujem imam utisak da ne mogu da utičem ni na kakvu kroz Facebook i primećujem šta se dešava u promenu. ovom našem svetu. TV ili novine već godinama ne gledam ili čitam, što me ponekad dovede u Ima ljudi koji veruju u predviđanja raznih situaciju da ljudi pričaju o politici, a ja nisam vidovnjaka (Alois Irlmaier je jedan od njih), koji ni svesna da su se na primer ministri u Austriji predviđaju smak sveta i to u skorijoj budućnosti. promenili. Ali mogu da živim sa tim. Ipak, postoje Ti ljudi već sada skupljaju konzerve, lampice svetske teme koje se pojavljuju na Facebooku i potrebne alate i potpuno su spremni za koje uočavam i počnem da čitam o njima. Koje su dolazak mraka koji će trajati nekoliko nedelja. to svetske teme? Migracija, izbeglice, ratovanje U određenim Facebook grupama ljudi ozbiljno na Bliskom Istoku i u drugim delovima sveta, diskutuju gde je najbolje mesto za život i kuda glad i bolesti, životinje koje više nemaju prostor se preseliti da verovatnoća preživljavanja bude za život, droge, ubistva, korupcija, ljudi koji veća. Tvrdi se da će čovečanstvo skoro nestati. moraju da rade u nehumanim uslovima i tema Samo oni koji veruju će da prežive i zajedno sa Božjim sinom, koji će ponovo doći na ovaj svet, broj jedan: emisije CO2 i naš ekološki otisak. gradiće novu svetliju budućnost u kojoj vladaju Često čitam komentare ispod članaka, ali nikada ljubav i mir. ne stavim svoj komentar pošto ne želim da se upetljam u neku bezveznu diskusiju, a najčešće Jednoga dana sam bukvalno sela i počela da se baš i nemam reči da bih pisala po jednu ili dve pitam kako je moguće živeti srećno u ovakvom rečenice. Samo razmišljam i pitam se u kom svetu, jer kad malo bolje sagledamo sveukupnu svetu ja sad živim? U kom svetu rastu moja deca? situaciju na našoj planeti, verujem da bi se mnogo Šta će biti kad moje devojčice porastu i budu ljudi složilo da ne idemo ka nekoj baš savršenoj odrasle osobe? Šta će dočekati njihovu decu? budućnosti. Da li će videti neke životinje samo u zoološkom vrtu pošto u prirodi ih više nema? Da li će voditi A onda sam jednu stvar shvatila: ako ne nađemo rat oko vode? Šta će im Facebook, Instagram ili ljubav i mir u spoljašnjem svetu, moramo da ih da prate nekog influencera, kad nemaju više da nađemo u našem unutrašnjem svetu tako što piju čistu vodu? Pitam se gde će nas kapitalizam se povezujemo sa našem unutrašnjem bićem, odvesti? Mnoge od gore navedenih tema su našim srcem. Bitno je da nađemo Božju svetlost u srcu, koja je oduvek povezana sa Božjom Ljudi koji me poznaju bi me opisali kao osoba koja misli pozitivno, koja uvek ima osmeh na licu i traži rešenje ako nešto ne funkcioniše kako bi trebalo ili čini dobre stvari. Ja koja sam sebe poznajem od rođenja rekla bih da nije baš uvek tako, što je u redu – nisam monahinja, niti zen budista, nego običan čovek koji se suočava sa dnevnim izazovima.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #57, JANUAR 2020.

ljubavlju. To je to mesto na kome se osetimo voljeni i gde smo u miru sa sobom. Ja verujem da svaki čovek može u meditaciji, transu ili u molitvi da pronađe ovo mesto, samo da sebi dâ dovoljno vremena. Marko Aurelius je već rekao: „Zagledajmo se unutra. Unutra je temelj svega dobroga i ono će uvek bujati samo ako budeš kopao.“ Taj osećaj povezanosti i ljubavi nam daje sigurnost kad se izgubimo u haotičnom svetu u kome ima dosta problema. Ako već ne možemo direktno da menjamo političke okolnosti, sistem kapitalizma ili druge sisteme u kojima smo se rodili, onda makar možemo sebi da ulepšavamo život tako što: - smo svaki dan zahvalni na tome što imamo (dve noge da šetamo, dve ruke da normalno jedemo ili krevet u kome spavamo), - se puno smejemo, - sebi dozvolimo da se u nekim situacijama ponašamo skroz ludo (kad čujemo omiljenu pesmu na radiju, pojačamo ga i igramo i/ili pevamo. Isprobamo čudnu garderobu ili šta god nam pada na pamet, samo da dete u nama igra i bude srećno), - rezervišemo vreme za stvari koje su nam važne i ispunjavaju naše srce (prijatelje, rodbinu, putovanja, knjige, radionice i sl.), - usrećimo druge ljude tako što se smejemo ili ih grlimo, pomažemo im ili im poželimo ugodan dan, - se molimo za druge ljude, za bolju budućnost i za više svetlosti na ovom svetu, - pitamo anđele za pomoć i da nam budu partneri na našem putu. Kad to sve učinimo, počnemo da emitujemo druge frekvencije, druge i nove vibracije, koje ljudi u okolini osećaju i uzimaju kao primer. Sa zadovoljstvom vam govorim da nema samo grupa na Facebooku u kojima ljudi diskutuju o smaku sveta, nego ima dosta grupa u kojima se sreću ljudi koji zajedno žele da učine nešto dobro za ovaj svet, koji žele da menjaju svet na bolje i koji se mole zajedno za svetlu budućnost. Januar je početak nove godine kad puno ljudi razmišlja o tome šta mogu bolje učiniti sada, šta mogu drugačije da rade ili šta bi mogli da promene u životu. Kako bi bilo da svi počnemo da se vraćamo sebi, da pronađemo Božju ljubav u nama? I da dodatno radimo nešto za bolji ekološki otisak, na primer da počnemo da recikliramo ili kupujemo manje plastičnih kesa ili plastičnih proizvoda. Da više kupujemo sezonsko voće i povrće proizvedeno u zemlji gde živimo. Ako je organsko, još bolje. Takođe možemo da kupimo kozmetiku koja je ručno pravljena. Ako ima sve više ljudi koji tako razmišljaju i žive, onda možemo svi zajedno da povećamo dobru energiju, jer ovom svetu zaista trebaju nove vibracije.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN ALEKSIÄ&#x2020; BROJ #57, JANUAR 2020.

REFRESH

YOUR EXHIBITION

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

KELEIDOSKOP SNOVA U MAGIČNOM OKU “Koračam i ostavljam tragove. Bogata sam onoliko koliko mi stane u zenicu oka.” Mia Medaković - Topalović: Umetnost je dvojnik umetnika. Njegova emocija i senka. Neuporediva i nemerljiva ljubav. Umetnički rad je odraz talenta i umeća. Svojstvo uma i duha. Smisao. Bit. Ono što on jeste... Umetnost je put ka središtu srca. U kreativnom izrazu Mie Medaković-Topalović, u njenom izuzetnom biću, prepoznajemo vrhunski dar. Samo ime Anima Mundi nosi energiju Duše Sveta u kojoj se otvara pulsirajući centar kosmičke geografije. U svom radu umetnica se otiskuje u svet kao u zlatni vir iz čijeg kovitlaca izranja njeno oko da nam približi lepotu. Prepoznajemo posebnu misiju kada krhkim rukama, uz pomoć foto-aparata, obuhvata život i drži ga u zagrljaju. Izložba ‘’Ključ sveta’’ je artistički likovni jezik, pandan njenog oka. Umetnički put ka samoj sebi. Poput bosonogog nomada, sa busolom i dvogledom kruži svetom. Nad raskriljenim mapama kakvog žednog pustinjskog tragača nalazi ledena izvorišta i rajske predele. Neumorno hrleći, vođena vatrenim znacima, prepoznaje puteva i prostore. Svoje snimke preobraća u priču, u nadahnute lirske pasaže. Smešta ih u skladišta, u konkavna kristalna sočiva koja nas odvode u svet.

govori jasnim osećanjem poetske misli i izraženim bojenim površinama, koje se na snimcima umnožavaju, kruže i smenjuju u bljesku svetlosti. U traganju za objektom, usmerena na sunce, na srebrne krovove neba, korača kroz šume i drevne ruševine, niz prašnjave puteve i reke. Pristupa u izolovane predele, fokusirana na gotovo irealne pejzaže, na građevine i bogomolje obavijene tajnama... Neumornim hodom osvaja prostore, prikupljajući opiljke svoga sna i svoje mašte, gradi vizuelnu akumulaciju posmatranja. Otvara nove vizije. Kroz upotrebu ličnih kritičkih uzusa u umetničkom izrazu, stvara novu, originalnu perspektivu. Predele lomi i oblikuje vertikalnim i horizontalnim zlatnim užadima; zateže i meri njihovu statiku i jasnoću. Na snimcima naglašava fotografsku likovnost oscilirajući između ogoljenog životnog realizma i fantasmagorične apstrakcije. Vodi nas u ilustrativno izmaštane priče, stvara snimke u čijem je sadržaju ugrađen literalizam. Kao u rasklopljenoj knjizu, u vizuelnom resursu, istražuje odnos čoveka i prirode kao neraskidive iskonske veze.

Izložba “Ključ sveta” nudi subjektivnu komunikaciju fotografija snimljenih na različitim lokacijama, vešto odabranih, intuitivno sjedinjenih u pripadnosti i sadržajnim menama. Prelazeći između geografskih oblasti i vremenskih zona, umetnica izloženo delo povezuje u zbirku tačaka sopstvene estetike, procene i merila. Formira Fotografski projekat oblikuje u treptaju, u jedin- prefinjen, u isto vreme odlučan stav, te preciznim stvenom trenutku inspiracije, usmeravajući telo izborom prikazuje vrhunska svojstva i odlike svoaparata i objektiv, oštro povlačeći dugme okida- je umetnosti, ukazuje neku vrstu počasti svom ča. Primenjuje postupak pronalaženja sopstve- izrazu i inspiraciji. nog ugla. Ne samo vizuelnog. Pre bi se reklo, opčinjena pogledom, beleži emociju kojom pruža Fotografija Mie Medaković Topalović je građena drugačiju percepciju. Ličnu i umetničku. kao zapis i dokument. U stvaralačkom procesu prikazuje otisak udaljenog sveta koji istražuje i Umetnički proces je sadržan u radoznalosti au- približava kroz ličnu vizuru, strasnim, izrazitim torke. Foto-aparatom zalazi u teksturu predela, nadahnućem. Projekat se razvijao i gradio tokom meseci, u različitim godišnjim dobima, fokusiBROJ #57, JANUAR 2020.

ran na kretanje, inspiraciju i energiju. Fotografije govore o alhemijskom traganja za neobičnim izrazom. O prepoznavanju dokumentovanog lica dalekog sveta. U istraživačkom pohodu umetnica pronalazi fantasmagoričnu lepotu. Nosi ključ sveta, senzor kojim razbija lokote i brave da bi nam otvorila kaleidoskop čarolije i čudesne predele. Onu magiju koju nosi sama sobom. Pronalazi drugu stranu, lepotu ugrađenu u sopstveno biće. Na ishodištu ove umetnosti bruji muzika, zvuci flaute, cvetni mirisi, vetar, ubrzano disanje, zanos, vatra, ushićenje, grleni smeh, zvuk neba… I zvuk života. Čuje se galop srca… Prepoznajemo boje, pejzaže, crveno nebo, zelene senke zemlje. I sve te blistava okeane i vode, Vazduh. Svetlost. Zidove manastira, svetačka lica. Čednost bujne vegetacije. Ples. Upoznajemo različite kulturne pojave. Otvara se ogoljen ili ukrašen put kojim umetnica korača. Kroz svetlost. Ili kroz tavne površine sveta iz čijeg središta izvire užareni znak i ruši tamu. I taj konglomerat pojava govori o lepoti. Izložba “Ključ sveta” govori o umetnosti kao vizuelnom univerzumu Mie Medaković Topalović. O oku koje čuva uspomene. Čuva zagrljaj sa životom. Na Zvezdari, decembar 2019. PIŠE: VERA BLAGOJEVIĆ UGRINOV

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

KALEIDOSCOPE THE MAG My blue night Mia Medaković - Topalović, multimedia artist ‘’ THE KEY OF THE WORLD ‘’ Progress Gallery, December 2019 Art is the author’s duplicate. His emotion and shadow. Unparalleled and immeasurable love. Artwork is a reflection of talent and skill. Property of mind and spirit. Sense. Being. What he is ... Art is the way to the heart center. *** In Mia Medaković ‘s creative expression, in her extraordinary being, we recognize the ultimate gift. The name Anima Mundi itself carries the energy of the Soul of the World in which the pulsating center of cosmic geography opens. In her work, the artist is imprinted onto the world as a golden swirl from upon which her artistic eye emerges to bring us closer to beauty. We recognize a special mission, when the fragile hands, with the help of the camera, captures life and holds it in its embrace. The aforementioned exhibition The Key of the World is the counterpart of her eye. An artistic path to oneself. Like a barefoot nomad, she circles the world with a compass and binoculars. Above the interspersed maps of what a thirsty desert seeker finds icy springs and paradise. Tremendously swaying, guided by fiery signs, recognizing roads and spaces. Turning footage into a story, into inspired lyrical passages. Placing them in warehouses, in concave crystal lenses that take us into the world.

The photographic project forms in a blink, in a unique moment of inspiration, directing the camera body and lens, sharply pulling the shutter button. Applies the process of finding your own angle. Not just the visual. Rather, fascinated by the gaze, it captures an emotion that gives it a different perception. Personal and artistic. The artistic process is contained in the curiosity of the author. With the camera, it delves into the texture of the landscape, speaks with a clear sense of poetic thought and pronounced colored surfaces that multiply, circulate and alternate in flashes of light. In search of the object, focused on the sun, on the silver roofs of the sky, stepping through forests and ancient ruins, down dusty roads and rivers. Approaches to isolated landscapes, focused on near-unrealistic landscapes, on buildings and places of worship covered with secrets ... Through relentless walking, the artist conquers spaces, collecting the specks of dreams and imagination, building a visual accumulation of observation. Opens new visions. Through the use of personal critical excitement in artistic expression, creating a new, original perspective. Landscapes break and shape vertical and horizontal gold ropes; tightens and measures their static and clarity. In the footage, he emphasizes photographic art, oscillating between stripped-down life realism and phantasmagoric abstraction. It takes us into illustriously fictionalized stories, creates footage that incorporates literalism. As in a broken book, in a visual resource, it explores the relationship between man and nature as an unbreakable primordial bond.

BROJ #57, JANUAR 2020.

OF DREAMS IN GICAL EYE The Key of the World exhibit is a subjective communication of photographs taken at different locations, skillfully selected, intuitively united in affiliation and content. Crossing between geographical areas and time zones, the artist combines the exhibited work into a collection point of her own aesthetics, appraisals, and standards. It forms a sophisticated, at the same time decisive attitude, and with precise choice displays, the top qualities and qualities of its art show a kind of honor to its expression and inspiration. Photos by Mia Medaković - Topalović were built as a record and a document. In the creative process, she portrays a footprint of a distant world that explores and approaches through a personal vision, passionate, expressive inspiration. The project has been developing and building over the months, in different seasons, focused on movement, inspiration, and energy. The photos speak of an alchemical search for an unusual expression. About recognizing the documented face of a distant world. The artist finds a phantasmagoric beauty in her exploratory campaign. She carries the key of the world, a sensor that breaks padlocks and locks to open a kaleidoscope of magic and wondrous landscapes. That magic she carries with herself. She finds the other side, beauty embedded in her own being. At the origin of this art is the music, flute sounds, floral scents, wind, rapid breathing, rapture, fire, rapture, throaty laughter, the sound of the sky ... And the sound of life. You can hear the gallop of the heart ... We recognize the colors, the landscapes, the red sky, the green shadows of the

earth. And all those glittering oceans and water, Air. Light. Monastery walls, saints faces. Chastity lush vegetation. Dance. We get to know about different cultural phenomena. An open or embellished path opens that the artist steps. Through the light. Or through the lofty surfaces of the world from whose center a glowing sign emerges and destroys darkness. And all that conglomerate phenomenon is about beauty. The Key of the World exhibition speaks of art as a visual universe by Mia Medaković - Topalović . About an eye that keeps memories. Keeps the hug with life. Zvezdara, December 2019. *** Photography. Exhibition footage. Mia Medaković Miomira Anima Mundi Topalović: ‘’ I walk and leave my marks. I am as rich as my pupil fits eye ‘’… WORDS: VERA BAGOJEVĆ UGRINOV

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: MARIJAALEKSIÄ&#x2020; KUZELKA PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN BROJ #57, JANUAR 2020.

REFRESH

YOUR DREAM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PISMO NOVOJ GODINI...

PIÅ E: MILAN KUZELKA

BROJ #57, JANUAR 2020.

Drago mi je da si stigla, 2020. godino! Tako ti je krivim ako pođe onako kako nisam očekivao. Šta lep taj broj koji nosiš. Nekako deluje skladno, pa ako ne budem imao dovoljno snage i znanja? se nadam da ćeš i ti biti takva. Kao da nižeš perle Ali znaš, taj moj put je tako lep. Iako nema ni lepih događaja koji idu u beskraj. stazu, kamoli veliki cilj na kraju. Više liči na veliko Čini mi se da ti označavaš neki novi početak. brdo iza kojeg se nalazi nešto što me privlači. Nekako kao da donosiš sa sobom neke nove Moj put je lep samo zato što ga osvetljava ta mogućnosti. Zato, iznenadi me! Znaš, ja volim moja unutrašnja svetlost. Ta svetlost je tako lepa iznenađenja, jer tada znam da je neko pomislio i pruža mi ogromnu radost. Na ostalim putevima nema te svetlosti, mada tamo vidim stazu, vidim na mene i da se potrudio da me obraduje. sasvim tačno ka kojem cilju idem. Međutim, na Zaista se nadam da ćemo biti dobri prijatelji. tim putevima se moja svetlost gasi. Pratim tuđa Imamo 365 dana za druženje i verujem da ću te uputstva, imam preciznu mapu, ali dok to radim zapamtiti po divnoj, osvežavajućoj energiji kojom moja radost se udaljava od mene. Kao da ne želi ćeš me svakodnevno ispunjavati. Zato za poče- da bude sa mnom. tak našeg druženja da ti kažem jednu moju tajnu, jer tajne se poveravaju samo prijateljima, zar ne? Na putu lične legende sve što radim je praćeno entuzijazmom, pa nekako sve što radim ima Znaš, ja se ne plašim mraka, više ne. Ali znaš smisla. Moj put je prepun iznenađenja, jer na čega se plašim? Sad se plašim svetlosti. Čudiš njemu nailazim na neočekivane prepreke, ali i se? Da ti objasnim. To nije obična svetlost, spol- fenomenalne poklone. Često nije uopšte lako jašnja. Ja se plašim svoje unutrašnje svetlosti, krčiti sopstvenu stazu, ali kad god se sapleone koju isijava moja duša. Nisi znala da ona tem, nekako dobijem novu snagu da ustanem. postoji? Naravno da postoji. Očima je potrebna A nagrade na putu su čudesne. Najčešće i nisu spoljašnja svetlost da bismo videli kuda da ide- ono što sam očekivao, ali ono što dobijem me mo. Tako je i našoj duši potrebna svetlost, ali kao obraduje na takav način da sam dugo zahvalan. što znaš, duša je duboko unutar nas, pa ona isijava sopstvenu svetlost da bi videla ispravan put. Zato bih te zamolio 2020. da pitaš ljubav, veru i Ona sija sve jače i jače u meni. Plašim se, jer mi nadu da mi budu prijatelji na mom putu. ova svetlost obasjava put koji nije utaban. To nije put kojim je prošlo na hiljade ljudi pre mene, to Molim te i da mi omogućiš da uvek imam monije put kojim su prošli moji roditelji. Ova svet- gućnost da biram. A moji izbori neka budu praćelost obasjava samo moj put koji nazivam – lična ni svetlošću moje duše. Jedino tako mogu ostati legenda. To je potpuno novo iskustvo za mene. na svom putu. Treba da prođem putem koji zapravo sam treba da izgradim. I zato se plašim. Nisam naučen da idem tim putem. Čini mi se da neću imati na koga da se oslonim, osim na sebe. Neću imati koga da

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN ALEKSIÄ&#x2020; BROJ #57, JANUAR 2020.

REFRESH

YOUR VIBRATION

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

POKRENI SE - N ZA NOVU

PIŠE: IVONA MILIĆ, DOKTOR EKONOMSKIH NAUKA, NLP PRACTITIONER, ZALJUBLJENIK U STRANE JEZIKE I PRIRODU, ĆERKA PO ROĐENJU, SUPRUGA I MAJKA PO OPREDELJENJU, SLADOKUSAC-FANATIK U POTRAZI ZA DIJETOM KOJA ĆE PRE ILI KASNIJE DATI REZULTATE

BROJ #57, JANUAR 2020.

NAĐI INSPIRACIJU VIBRACIJU Kažu da u prirodi sve vibrira, sve ima svoju vibraciju, svoj način na koji utiče na sebe i svoje okruženje. Svi žude za nalaženjem vibracije koja će im doneti mir i sklad sa sobom i okolinom. Preduslov za ovaj proces je uvideti suštinu aktuelnog nemira, što je već pola puta za rešavanje njegovog nastanka. Nalaženje prave vibracije je tajna koju treba otkriti, a sama potraga za njom je izazov u kome treba uživati, a ne problem koji treba rešiti. To je put koji zahteva strpljenje i na kome je mnogo iskušenja koja podrazumevaju usklađivanje čoveka sa potrebama njegovog uma i tela – treba naći pravu ravnotežu između fizičkog i duhovnog tela, odnosno istinsku meru jela, pića, kretanja, uživanja, kontemplacije i umnog rada, što će omogućiti nalaženje optimalne kombinacije koja obezbeđuje onu pravu vibraciju za kojom svi tragamo.

Postavi sebi za izazov nešto što ranije nisi probao, osetio, oslušnuo, dotakao. Jer i izazov će tebe dotaći i promeniti te, pokrenuti te sa sadašnje pozicije. I put od hiljadu milja počinje jednim korakom. Promenu iniciraju male stvari – početak ne mora biti ništa veliko – nekad male stvari naprave veliku promenu. Pročitaj neku knjigu koju si odavno želeo, pozovi prijatelja na kafu za koju ni ti ni on nikako da nađete vreme, otiđi po prvi put na koncert neke grupe nekog pevača kog do sada nisi čuo uživo, promeni način ishrane, više se kreći... I naizgled apstraktne vibracije poput energija mase na koncertima je nešto što takođe može promeniti tvoj pogled na svet!

Iskreno verujem da način na koji razmišljaš i kako živiš definišu ne samo tvoje unutrašnje biće, već A život jeste promena, ništa nije konstanta. Kažu i tvoju spoljašnost, te smatram da treba da živiš da dva puta ne možeš ući u istu reku, čak iako ono što i proklamuješ, treba sprovoditi u praksi je tvoja vibracija ista, svet oko tebe više nije isti ideje za koje unutrašnjim bićem osećaš da te i nužno te menja – ne samo zato što to više nije klešu i oblikuju za bolju budućnost. Sprovodeći način mišljenja u način života, želim da u naredista reka, nisi ni ti isti, a ni tvoja vibracija. nom periodu budem primer i inspiracija i sebi i drugima. Zato - pokreni se! Uroni u novu avanturu, u nov način da oblikuješ Stoga predlažem: probaj i uradi nešto što je naizgled suprotno od onoga što bi ti očekivao da ti sebe i svet oko sebe! leži. Pronađi novog sebe u nečemu što te zanima – putuj, upoznaj nove ljude, vidi svet novim očima! Kako primer govori više od hiljadu reči – tako neUpiši strani jezik, spoznaj novu kulturu i nov na- davno ja reših da učim italijanski jezik i spoznačin razmišljanja. Posadi drvo, time učini da prodi- jem karakter, osobine i gastronomiju naroda koji šemo ponovo i udahnemo život punim plućima! je totalno u suprotnosti sa mojom prirodom – uz koju potpuno ide strog i odmeren nemački jezik. Svako nekako iskonski uspe da unutrašnjim zo- Nemački jezik sam tako lako naučila i prirodvom prepozna koja ga sfera interesovanja može no prihvatila njegove karakteristike, preciznost, inspirisati i pokrenuti na pokret, na promenu. odsečnost i analitičnost – sve osobine koje su

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

neodvojivi deo mene same i mog karaktera precizne horoskopske device, koji je umnogome rođenjem odredio moju ličnost. Nonšalantnost i opuštenost italijanskog podneblja mi je bila potpuno strana i mojoj prirodi neprihvatljiva. Kao nekom kome su pravila osnov postojanja, činjenica da za svako gramatičko pravilo Italijani imaju brojne izuzetke, mom programiranom mindsetu ovo otkriće nikako nije bilo lako za prihvatanje. Ali borim se uporno i dalje sa tim predefinisanim obrascima precizne i suviše kritične i analitične Nemice i pokušavam svakog dana da dopustim da ležernost, opuštenost i joie de vivre italijanske svakodnevnice uđe u moju svakodnevnicu. Vremenom osećam da se polako menjam, da upijam u sebe i deo tog novog mentaliteta koji me čini boljom, drugačijom, opuštenijom osobom. Probajući neke nove ukuse, nov način pripreme jela i otkrivajući čari kafe u hodu i uvek slatkog doručka koju Italijani preferiraju, upijam neku novu vibraciju, na nov način se moje telo prilagođava okolini i drugačije treperi, privlači neke druge ljude i neke druge događaje u moj život.

ih da budu još zeleniji, lepši i dugovečni! Pridružila sam se svim akcijama koje su uključivale angažovanje u sadnji drveća i ozelenjavanju. Niko drugi neće umesto nas učiniti da se bolje osećamo, da živimo u boljem okruženju. Svojim primerom dajte podstrek drugima, kad mogu drugi – možete i vi. Zajedno možemo pokrenuti i podstaći druge na promene! Svako mora naći svoj način da izmeni poziciju gde jeste. Čak iako ste trenutno sasvim zadovoljni, bolje sami inicirajte nešto novo, nešto što će vas odvesti na još bolji i još inspirativniji nivo koji će vas učiniti boljim no što jeste danas. I upamtite, računajte stepen boljitka gledajući samo u odnosu na vašu pređašnju poziciju. Izbegnite zamke upoređivanja i poređenja sa drugima i njihovim pozicijama – jer je vaš cilj da vibrirate bolje i zadovoljnije i uspešnije jedino u odnosu na svoju dosadašnju poziciju. Time osiguravate da budete zadovoljni sobom, što samim tim kreira novu pozitivniju vibraciju, kako za vas, tako i za vaše okruženje!

Kao antiteza unutrašnjim promenama, treba ra- Želim vam narednu srećnu, divnu godinu pozitivditi i na okruženju. Tako se trudim da što više vre- ne vibracije! mena provedem u prirodi, da udahnem svežinu i osetim moć visine i slobode koju daje pogled sa planinskih proplanaka. Divna je ova zemlja, divne ljude ima i divne predele. Ozelenimo ih, održimo

BROJ #57, JANUAR 2020.

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

REFRESH

YOUR MOTIVATION

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

MOJ PIŠE: MARKO NIKOLIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #57, JANUAR 2020.

PUT Moj život je moja priča, moj put, moj san, moja borba.. Toliko sam puta u životu padao da sam u nekom trenutku izgubio sebe, izgubio sam snagu i veru u sebe. Roditelji su se borili, radili po dva posla da bismo imali za neke osnovne stvari, a i ja sam radio po dva posla da bih zaradio novac da upišem fakultet. Šta je život nego usponi i padovi - ponekad se smeješ, ponekad plačeš, ponekad dobiješ, ponekad izgubiš. Jedino što znam je da nikada nisam odustao, bez obzira na sve. Na svakom koraku ljudi su pokušavali da me zaustave, govorili su kako nije to za mene, da ne vredim, da ne sanjam... Završio sam osnovne i master studije sa prosekom 9.30 i upisao doktorske studije. Gledao sam samo svoj put i nastavio dalje, jer sam verovao u sebe. U trenutku kada padneš imaš osećaj kao da je cela zemlja pala na tvoja leđa, ali u tom trenutku ti Bog šapne - ustaj! Vreme je da radiš više, vreme je da ustaneš i pokažeš svima šta možeš. Vreme je za borbu, bićeš sam na ovom putu, ali taj put na kraju vodi do najlepših destinacija. Shvatio sam da se to zove hrabrost. Čuvao sam svaki dinar, nisam izlazio po klubovima i kafanama, jer sam imao cilj da otvorim svoj fitnes centar. Na kraju sam ostvario svoj cilj, otvorio sam fitnes centar u Nišu i tada je sve krenulo nabolje. Previše zadovoljnih klijenata, ta sreća i radost dali su mi novi vetar u leđa. Nakon toga kreirao sam svoj fitnes program, počeo da snimam motivacione spotove, postao sam ambasador nekih velikih kompanija u Srbiji, počeo sam da radim i online

treninge veoma uspešno. Posle svega toga želeo sam da testiram sebe i svoje granice, svoj limit, rešio sam da hodajući pređem 1000 kilometara od Niša do Atine i ujedno da sakupimo novac za jednu malu bebu koja je danas živa i zdrava zahvaljujući svim dobrim ljudima. Životna trka je uspešno završena, beba spašena, uspešno operisana, cilj ostvaren. Hiljadu kilometara za jedan život. Misija uspešno završena. Ono što se sledeće dogodilo je da sam dobio poziv da dođem u Kuvajt da radim kao fitnes menadžer i kao lični trener u jednoj kompaniji. Prihvatio sam ponudu bez razmišljanja, jer duboko u sebi znam da mi Bog uvek pokaže pravi put i ja ga samo pratim... Prvo što sam pomislio je pustinja, more, klima - jednostavno ja živim za avanturu, a život jeste prelepa avantura. Nisam od onih koji žive za petak, kafane, klubove, volim drugačije stvari, volim prirodu, uživam u nekim drugim stvarima. Posle svega što mi se desilo, posle svih tih borbi, evo dok ovo pišem, sedim u svom stanu sa pogledom na more, pijem kafu i sećam se svega kroz šta sam prošao da bih došao ovde gde jesam trenutno. Pored svog posla počeo sam da snimam reklame za razne kompanije, jedna od njih je reklama za najveći air show na Bliskom istoku koji se održava u mesecu januaru. Mogu reći da sam ponosan na sebe, jer nikada nisam odustao, bol je postao moj prijatelj, postao sam otporan na sve probleme. Sada znam kako da pobedim svaki problem, kada padnem - vratim se, pronađem trenutak kada se to desilo i onda rešavam problem. Nikada nisam ni sanjao da ću

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #57, JANUAR 2020.

doći baš u Kuvajt. Drago mi je, jer su ljudi tako dobri, nema negativnosti među njima, ljubomore, mržnje. Svako gleda svoja posla. A zalazak sunca je posebna priča, zalazak sunca u Kuvajtu je predivan i nestvaran. Mir, tišina, posao... to je sve što sam u životu želeo. Pored svog privatnog menadžerskog posla, pored snimanja reklama, učlanio sam se i u humanitarnu organizaciju. Želim da pomažem ljudima, želim da budem od koristi. Trenutno sam skoro dve godine ovde i lepo mi je, hrana je okej i nije skupa, naša je bolja, ali i njihova može da prođe, svako može da pronađe posao ako se samo malo potrudi, cena goriva je baš niska, nema taksi, nema poreza. Svako može dobro da zaradi ako se samo malo potrudi i da sve od sebe. U Kuvajt sam doveo nekoliko naših ljudi i pronašao im posao. Volim da činim dobra dela, uživam u tome da pomažem koliko mogu, srećniji sam. Želim da širim ljubav i pozitivu, želim da ovde vide da smo mi Srbi dobri i vredni ljudi. Mogu da kažem da nas baš cene i poštuju, znaju da smo vredni i pametni. Upoznao sam dosta Srba u Kuvajtu i svi su stvarno dobri, vredni, radni, uporni, istrajni. Mi smo ambasadori Srbije i moramo se držati zajedno. Mnogi su krenuli od nule i uspeli. Sve je moguće, možeš biti sve što poželiš samo treba da promeniš svoj svet. Moje vreme tek dolazi, naše vreme tek dolazi. Samo ostani na dobrom putu, čuvaj taj kompas, budi dobar

kapetan svog života i vodi ga u pravom smeru. Voli, ne mrzi, ne zavidi, ne budi ljubomoran, gledaj samo svoj život, pomozi ljudima koji padnu, podigni ih, pruži im ruku. Budi zahvalan što si dobio još jedan dan, dobio si život, budi srećan jer možeš da vidiš, čuješ, osećaš, voliš. Zapamti da prosjak i milioner imaju isto vreme na raspolaganju. Sve zavisi samo od tebe, od tvoje upornosti i hrabrosti. Ja znam da ljudi mogu sve samo ako nešto jako žele. Uradiću sve što je potrebno da bih uspeo, uradiću sve samo da budem ponosan na sebe i na svoju borbu. Borimo se za našu decu, našu porodicu, da naša deca imaju sutra i da budu ponosna na svoje roditelje. Sutra mi treba da budemo velika motivacija našoj deci. Vreme je mnogo vrednije od novca, zato je svaka sekunda vašeg života važna, svaki minut... Uloži u sebe, budi hrabar da napustiš komfornu zonu, izdrži, stegni zube i reci - ja to mogu, ja to želim i ja to hoću. Vreme ne možemo kupiti, ubrzati, usporiti. Moja misija je da motivišem ljude, da pomažem ljudima da pronađu pravi put, da širim ljubav i da pružim podršku mladima da naprave nešto od svog života. Na dobrom sam putu i srećan sam zbog toga. Šta uradimo u životu odjekuje u večnosti. - Markus Aurelius

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

REFRESH

YOUR YOURSELF

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

AKO SI USAMLJEN KAD SI SAM: U LOŠEM SI DRUŠTVU - RADI NA SEBI –

NAĐI INSPIRACIJU ZA NOVU VIBRACIJU! PIŠE: PROF. DR. MIRJANA ARANĐELOVIĆ, PREDAVAČ I ČLAN MEĐUNARODNOG UDRUŽENJA ZA PROMOCIJU I RAZVOJ KVANTNE MEDICINE - OUANTTES Sve, uključujući i nas, živi u moru energije. Zbir svih energija u univerzumu je konstantna vrednost, energija ne može biti stvorena ni iz čega, niti uništena; već može samo prelaziti iz jednog oblika svog manifestovanja u drugi. Ono što mi nazivamo stvarnošću sazdano je od materija koje ne možemo smatrati stvarnima. Ako bismo jednostavno govorili o činu posmatranja, tada je čin posmatranja - čin stvaranja. Posmatranje nije gledanje u nešto nepoznato, mi jednostavno projektujemo misli o tome što gledamo. Sam čovek u vrlo specifičnom i najneposrednijem mogućem smislu je tvorac svog sopstvenog sveta i svoje sopstvene realnosti. U suštini svega (univerzuma, pojavnog sveta uopšte) jeste najsuptilniji vid manifestovane energije - m i s a o! Svaka misao koju iznedrimo jeste specifičan “kvant” vibrirajuće energije, odnosno “energetski paket” u stanju određene frekvencije! Svaka naša misao, kao specifičan “paket vibrirajuće energije”, pokreće odgovarajuće procese na nivou tih, izuzetno suptilnih, sveuzročnih stanja (energija), formirajući “semene zametke” naše celokupne EGO kreirane stvarnosti. Eto kako i eto zašto je, svako od nas, u apsolutnom smislu isključiv kreator (svoje) stvarnosti. Misao je najmoćnija sila u čitavom univerzumu. Razumevanje je najjača sila koju u sebi možemo stvoriti. Ne postoji ništa bolje, u dugoročnom smislu, čemu treba težiti. Temelj svesti je dualnost koja omogućava odnos, odnos omogućava iskustvo - iskustvo omogućava razumevanje. Kakva veza postoji između znanja i razumevanja? Iz znanja prelazimo u razumevanje u onoj meri u kojoj smo u stanju da asimiliramo to znanje. ČOVEK JE NJEGOVO RAZUMEVANJE! Znanje je naširoko rasprostranjeno i ono je za nas - spolja, dok se razumevanje nalazi - unutar nas. Sposobnost razumevanja razlikuje se od čoveka do čoveka. Samoposmatranje će mu pokazati da on praktično nema kontrolu nad svojim mislima i da ne može čak ni da zaustavi misli ako pokuša da to učini, da svakakve misli dolaze i odlaze u njegovoj glavi bez obzira da li ih je on želeo ili ne. Sve je na nama i u nama sadržano, svako

može koristiti ovo znanje. Može se – i mora – samo stvaralački koristiti, u smislu harmoničnog razvoja. Patnja je prvi simptom bolesti koja se zove sebičnost i nepoznavanje sebe, koji nam jasno ukazuje na potrebu korenitog preispitivanja našeg identiteta. Do određenog stepena patnja je vanredno korisno i nužno stanje koje nam služi samo da bi nas dovelo do dubljeg razumijevanja – da je ona sama po sebi u suštini nepotrebna! Patnja je tek katalizator za sazrevanje i rađanje saosećanja u svakome od nas, ali patnja kao celoživotno stanje je bolest i pokazatelj da nismo shvatili ko smo uistinu. Glavna svrha čovekovog života je stvaranje, učenje i samorazvoj za dobrobit svih ljudi. Svi problemi sa zdravljem i u privatnom životu se javljaju kad se čovek zaustavi u svom razvoju. Svaki problem, zapravo, predstavlja znak da se čovek „zaglavio„ i da bi trebalo da se razvija još i dalje. Bez obzira ko smo i gde živimo, svi se mi osećamo necelovitim, kao da smo nešto izgubili i moramo to da vratimo. Po običaju uglavnom mislimo da čovek može da raste i razvija se na normalan -- prirodan način: jednostavno -- obrazovanjem, iskustvom… Ipak, ako pogledamo unazad, videćemo da se čovek u stvari nije razvijao kako pretpostavljamo. Svako može kako hoće, ali neće moći dokle hoće. Iskustvo je dobro polazište za razvoj svesnosti; sve što nam se dešava u životu može da postane naš učitelj, kada smo u tome prisutni sa dovoljno pažnje, otvorenosti i prihvatanja. Naša ograničenja potiču od pohlepe za “lepim” iskustvima i odbojnosti prema “ružnim iskustvima”; iz identifikacije sa slikom koju smo izgradili o sebi čija automatičnost i kompulsivnost skriva od našeg pogleda otvoreni prostor uma, koji je izvor slobode i fleksibilnosti. Ako naučimo da se distanciramo od unutrašnjih objekata svesti (misli i emocija), shvatićemo kako da upravljamo svojom pažnjom u svakom momentu, naročito u momentu kada doživljavamo neko emocionalno iskustvo. U otvorenom prostoru uma nalazimo gotovo zaboravljene kvalitete uravnoteženosti,

BROJ #57, JANUAR 2020.

PHOTO: UNSPLASH.COM

smirenosti, spontanosti, samilosti i mudrosti. Kod RADA NA SEBI naš najveći kapital predstavlja neizmerno važna, potcenjena, nipodaštavana, retko primećena umna veština mentalnih operacija: P A Ž NJ A. Način na koji se fokusiramo ključan je za snagu volje. “Strateška raspodela pažnje” najvažnija je čovekova sposobnost. Ništa samo po sebi nije ni dobro ni loše, ni pozitivno ni negativno, nego ga ovakvim ili onakvim čini samo naša – ocena. Zato su ljudi sami odgovorni za sva svoja zadovoljstva i nezadovoljstva, sreću i patnju, užitke i boli. Sva ona predstavljaju ništa drugo do nužne posledice odgovarajućih uzroka. Ljubav ima najveću vibraciju. To je razlog zašto se ona koristi za isceljivanje. A do ljubavi ne možemo nikad doći dok smo gordi, moćni, vlastoljubivi i slavoljubivi, sebični i dovoljni sami sebi. Ako ne postanemo bolji, postaćemo gori. Ljubav je priroda Apsoluta i ne može ostati zatvorena, ona uvek ide u susret drugome. Radosna je to spoznaja o jednom večnom biću --svesti koja oduvek jeste uvek u svemu i koja je razlog zbog kojeg sve ostalo jeste i iz koje proizlaze radost i mir. Veličanstveni je to alat uma koji služi za razumijevanje naše istinske prirode u retrospektivi kako bismo crpeći iz njega mogli prepoznati ono što je uistinu bilo važno i što uvek jeste jedino važno u životu -- Ljubav kao suštinu onoga što jesmo! Vesna Parun je to savršeno sažela u jednoj rečenici: “Bez Ljubavi, telo je tamnica u kojoj duša ispašta svoje prisustvo!” Mi ne verujemo u to što vidimo. Mi vidimo to u šta verujemo. Šta je to što uzrokuje buđenje svesti i života? To je Pokret volje! Reč volja

dolazi od glagola voleti što nas opet vraća na njen koren –– LJUBAV. Jedino srce ima neposredni uvid u prirodu stvarnosti i istinu. Taj uvid ne može biti prenesen. Ego tada ostaje tek sredstvo koje omogućava da se zabavljaš u životu, ali te više ne određuje i nema nikakvog stvarnog uticaja na tebe i na kvalitet tvog života. Unutrašnja transformacija nije izolacija, nije povlačenje od spoljašnjeg delovanja. Naprotiv, pravilno delovanje može postojati samo uz pravilno mišljenje, a nema pravilnog mišljenja bez poznavanja sebe. Ono što će doneti mir je unutrašnja transformacija, koja vodi do spoljašnje akcije. Odustanimo od potrebe da uvek budemo u pravu. Čuvena je Aštajnova izreka: Nijedan problem se ne može rešiti na nivou svesti na kojem je začet. Ovoga se treba setiti kad god padnemo u iskušenje da racionalno objasnimo svoj bes kao potpuno pravičan. Svako iskustvo je dobro polazište za razvoj svesnosti; sve što nam se dešava u životu može da postane naš učitelj, kada smo u tome prisutni sa dovoljno pažnje, otvorenosti i prihvatanja. Ljudi stalno pričaju -- plaše se da budu tihi, da vide istinu, svoju unutrašnju prazninu. Neprestana priča drži ih na površini -- zaokupljene, angažovane. Spoznati istinu je prirodno dostupno. Osećaj za to se stvara odbacivanjem uma. Fiksna metoda ne postoji, jer to nije nauka -- to je osećaj koji morate da steknete sa samim sobom. RAD NA SEBI je za one ljude koji žele da usvoje i promovišu čovečnije vrednosti u životu i da provere težinu svojih etičkih izbora.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

REFRESH

YOUR HEART

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

100

NOVE VIBRACIJE, NOVE INSPIRACIJE

PIŠE: ELIZABETA M. TOPLAK

Vsak nov pričetek prinaša vznemirjenje, upanje, navdušenje. Tako je tudi ob novem letu. Ne spadam med skupino, ki ob takšnih priložnostih sklene, da bodo v tem letu narediti to, prenehali z onim in več časa posvetili nečemu tretjemu. Za tovrstne odločitve je namreč pravi čas kadarkoli in ni potrebno, da na koledarju piše 1. januar. Mimogrede, ste obrnili list samo na koledarju ali pa tudi v svojih glavah? Verjamem, da ste vsaj poskusili in to je pomembno. Sami pri sebi ste namreč spoznali, da ste pripravljeni narediti korak, pa čeprav v neznano. Začutili ste vznemirjenje ob sporočilu duše, da je dejansko voljna nekaj spremeniti z namenom trajnega dosežka. Poslušajte svojo dušo, telo, um, vseeno kaj, le da ste ta pravi, oseba v celoti, s telesom, duhom, s svojo preteklostjo in prihodnostjo kakršnakoli pač že bo. Pomembno je, da

ste naravnani na svoj trenutek, ki ga boste brez težav kmalu doživeli. Spoznanje, da nima smisla prelagati uresničitev želja in ciljev, je zame bilo, kot da se v temnem prostoru nenadoma prižge luč. Verjamem, pa čeprav je od tega milino mnogo let, globoko v sebi tudi vi načrtujete posebna doživetja. Občasno se tega spomnite in običajno pripomnite, da saj enkrat že bom. Pa se je zvrstilo preveč koledarjev na steni in minila so desetletja, tisti »enkrat« pa se še dandanes ni uresničil. Hja, niste edini, večina nas je bila v enakem položaju. Namenoma rečem bila, kajti »luč« se je nekega dne prižgala. Priznati moram, da sem se na to lastno razsvetljenje pripravljala kar nekaj let. Recimo temu, da sem klila, sedaj pa rastem. Najbrž zato, ker vse pride ob svojem času, zadeve morajo dozoreti, nisem bila pripravljena, in še kakšen izgovor vam

BROJ #57, JANUAR 2020.

101

PHOTO: UNSPLASH.COM

lahko naštejem. Najbrž sem morala doživeti, da se je »moj kozarec napolnil«. Sem bila kot otrok, preden shodi. Poskuša, znova in znova, strah ga je, vendar ga notranja želja žene naprej in nekega dne….show time! Tako je na primer v meni že od najstniških let tlela želja po letenju, bolje rečeno po pilotiranju. Ne mislim na letalo s 100 potniki (čeprav priznam, da bi to tudi rada nekega dne poskusila), ampak na kaj manjšega, športnega, okretnega. Idejo sem prelagala, kot da bi na hladilnik napisala – jutri začnem hujšati in vsak dan znova prebrala, da saj bom jutri. V glavnem, ali so se zvezde in luna na nebu postavile v zame primerno vrsto ali je bila splošna energija primerna, zavibrirala sem na pravi frekvenci, kakorkoli, nekega dne je zame zavel ugoden veter. S prijatelji sem se odpeljala na manjše letališče in že ob prvem rokovanju z izkušenim pilotom sem vedela, da zdaj pa bo. In je bilo! Občutek, ko prvič primeš krmilo in obvladaš letalo, je bil popoln, saj se je v meni nasmehnila vsaka, še tako skrita celica. Doživela sem to, kar je zdravilec Ketu rekel Liz v filmu Jej, moli, ljubi (posnet je bil po knjigi Elizabeth Gilbert z istim naslovom), in sicer naj se smeje z vsemi notranjimi organi in kadar bo to doživela, bo vedela kako biti popolnoma srečna, samosvoja. Božanski občutek, ki ga je vredno doživeti! Moram priznati, da je krmiljenje letala zame bilo zelo domače, kot da bi neštetokrat to že počela. Občutek, kot vožnja z avtomobilom ali kolesom, torej dejanje, ki ti čez čas pride v kri. Od kod ta strast, veščina, znanje … nimam pojma. Morda je želja v meni vrela predolgo in sem si idejo že tolikokrat predstavljala, da sem jo kar udomačila. Z uresničitvijo le te pa sem lahko zadihala kot šampanjec, ki več let zori v steklenici in ko se ga odpre, dejansko »zaživi«. Postavila sem piko na i. A niti danes mi ne da miru misel, da zakaj sem desetletja in desetletja čakala na tako božanski občutek! Morda pa je to tudi skrivnost življenja, da pač spoznaš, da nima smisla čakati na srečo, če jo lahko izpolniš, doživiš že danes. Osebni dosežki, pa čeprav morda samo majhni, ti lahko dajejo novi zagon, krila, da poletiš višje, moč in hrabrost za naslednji korak. To so inspiracije, navdih, ustvarjalna moč, notranja energija za lepoto naslednjega trenutka, za katere že od nekdaj veš, da jih je vredno doživeti, le korajže zanje ni bilo od nikoder. Izpolniti svoje potlačene želje, majhne cilje, spoznati in uresničiti sebe v drugačni luči je veličasten občutek, je zmaga nad

samim seboj. Tega ti nihče ne more dati in nihče odvzeti. To si ti. Če se boste trudili in se ne ustrašili samega sebe, se boste morda sami nad sabo kdaj pa kdaj za trenutek začudili. Ob spoznanju lastnih sposobnosti, vrednosti, veličastnosti pa si lahko le čestitate. Tako nove vibracije ustvarjajo nove inspiracije. Samemu sebi in za sebe. V tem je lepota življenja. Prepričana sem, da imate tudi vi še kakšno nedokončano zgodbo, neizpolnjeno željo. Jo boste izpolnili še danes, v tem življenju ali boste počakali na naslednje življenje? Ko sem svojega desetletnika vprašala, kaj za njega pomeni novo leto mi je odgovoril, da srečo, veselje, vznemirjenje in obenem strah, da kako bo. Dejansko je z nami vsemi tako. Lahko je v nas strah pred jutrišnjim dnem, pred prihodnjimi dogodki, vendar verjemite, če ste v mislih pozitivno naravnani, če čutite željo in navdušenje nad doživetji, ki so nam namenjene in ki jih prizivamo, bo strah izzvenel. Spomnite se hrabrosti, ki ste jo doživljali kot otrok, kadar so vam prebrali kakšno pravljico. Vsi smo se poistovetili s kraljičnami in kraljeviči in pogumno premagovali ovire in obglavljali zmaje. Izoblikovali smo občutek dobrega in bili razočarani nad zlim. Doživljali smo zmage vsak večer, znova in znova. Spanec je bil miren, jutro pa optimistično in vznemirljivo z željo po novih dogodivščinah. Hrabrost smo naši globoko v sebi in jo brez sramu, predsodkov in kulturnih omejitev prinesli na plano. Upali smo si jo doživljati. Zakaj naj bi bilo danes drugače? Pravite, da življenje ni pravljica! Ni, za vse, ki v to ne verjamejo, za nas ostale pa je lahko. Tudi v tem se razlikujemo med sabo in v tem nič ni narobe. Le glejte, da boste na pravi strani, na strani zmagovalcev. Predajajte se novim izzivom, uresničite svoje skrite želje, dajte si priložnost za dokazovanje samega sebe. Upajte si narediti korake, ki so nekoč bili zgolj smešne ideje, pa so postali skrite želje, majni cilji ter nato življenjski dosežki. Ni potrebno, da vas je strah, saj globoko v sebi zelo dobro veste, kako to gre, le spomniti se morate. Poiskati vibracije, za katere veste, da vas dvignejo, osredotočiti misli, ki vas bodo same usmerjale, poslušati dušo in ji dati priložnost da zaživi. Dovolite si, da vas ponese in zmagajte vsak dan, znova in znova. Kadar boste občutili srečo, blagostanje duše, svobodo misli … si boste z nasmeškom rekli – lahko bi začela že včeraj.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

102

PIXABAY.COM PHOTO: UNSPLASH.COM FOTO: ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

103

REFRESH

YOUR LOVE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

104

NOCTURNO “Jedino je ljubav prava i jedino što vredi u životu je ljubav” Džon Lenon

PIŠE: DAMIR RADOVIĆ

BROJ #57, JANUAR 2020.

105

On ne zna šta je ljubav. Ne pokazuje emocije. Nije romantičan. Sve ga mrzi. Samo bi da gleda neki sport sa društvom uz pivo i grickalice. Koliko puta ste u svom okruženju čuli primedbe na tako definisanog muškarca? Meni se to dešava stalno u razgovoru sa lepšim polom i svaki put stajem u odbranu tog nekog - “nesnađenog”. Ne zbog sebe, već da bih probao da objasnim damama zainteresovanim za temu da smo i mi muški “od krvi i mesa”. Da i mi volimo da nas neko pomazi. A ne samo da nam nabraja mane.

vreme hvali i grdi što joj se pojavio na pragu i doneo joj buket, ali njegov ponos zbog toga što ju je učinio srećnom sekao je kao mačem vazduh koji smo sasvim slučajno udisali zajedno tog trenutka. Dok sam se motao oko zgrade, uspeo sam da bacim još jedan pogled ka ulazu. Zagrljeni, u nekom svom svetu, i dalje su jedno drugom prenosili dobre vibracije. Prethodno opisan događaj bio mi je nekako i inspiracija da kao pripadnik “jačeg” pola na ovom mestu napišem da u današnje vreme nije sramota ponekad biti i nežniji pol. Jer ljubav ne poznaje granice i, nekako mi se čini, sve je dozvoljeno u toj bici za srce partnera. Pokažite svojim damama da i “mužjaci” umeju da iskažu svoja osećanja. Nije sramota.

Jasno je da kod nas muškaraca uvek postoji bojazan da će nas drugari ubaciti u mašinu ako pokažemo da nam je stalo do neke ženske osobe, vrlo je verovatno da će nas muško okruženje smatrati “slabićem” ako držimo za ruku voljenu osobu i šetamo se pored Dunava, na primer. Ali, ko još za to mari. Pokažite svima Postoji nekoliko vrsta muškaraca koji pokušavaju, odvajajući se od mamine suknje, da i muško srce ume da zadrhti. da se pronađu u očima druge žene. A, šta je sa onim muškarcima koji se ne stide, Prvi će uvek upoređivati maminu “bolju” i ženinu niti se plaše da pokažu kako umeju da vole? “lošiju” pitu od jabuka, čime neminovno guraju Baš pre neki dan izlazio sam iz ulaza zgrade odnos sa voljenom osobom u propast. Drugi su u kojoj živim i prisustvovao filmskoj sceni. oni koji hrabro koračaju kroz život i sve loše što Njih dvoje nisu me ni primetili dok su se ljubili su uočili kod svoje majke, uključujući i to što su zagrljeni kod poštanskih sandučića. On sa decenijama praštale njihovom ocu svaku vrstu jednom rukom u kojoj drži cveće i drugom oko zanemarivanja, traže od svojih lepših polovina njenog struka, a ona sa obe ruke oko njegovog da tokom zajedničkog života naprave balans vrata. Dok sam prolazio, ponavljala mu je: “Nisi sa njihovim prethodnim iskustvom. Treći su oni normalan, nisi normalan.” Meni se učinilo kao koji i pored ženinog ručka svrate prethodno kod da zaljubljenog muškarca mlada dama u isto mame na čašicu razgovora, pa kad su već tu,

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

106

onda nešto i prezalogaje. Njima nema spasa, stanom, što je moguće glamuroznijim letovanjem, što se kasnije, podrazumeva se, pa im ne bih ni poklanjao preteranu pažnju. obavezno šeruje na Fejsbuku ili Instagramu, Realno, muškarcima je teže u današnje vreme potpuno su bacili u drugi plan priču o ljubavi. nego što je to bilo našim očevima ili dedama. Dostupnost svega, jačanje uloge žene na Popijte zajedno čaj ili kuvano vino, prošetajte društvenoj lestvici, potpuno poremećeni se pored reke, idite ulicom zagrljeni ili ruku kriterijumi kada je materijalna sigurnost u pod ruku, ušuškajte se ispod ćebeta, smejte pitanju, kao i urušavanje institucije bračne se i radujte sitnicama. Ne dozvolite da ta zajednice, doveli su do toga da se gro muškaraca čarolija prestane. Leptirići u stomaku nemaju od “mačo menova” pretvorilo u osobe koje alternativu. se plaše sopstvene senke. Da bi, kada im iz nekog razloga padne mrak na oči, od male I još nešto - iskustveno. Ako se sedi i čeka, mace nastajao razjareni bik. Zato se i dešavaju sasvim je sigurno da ljubav neće doći sama. razmirice u svim vrstama veza, od vanbračnih Ali ako postoji vera i nada, krenite joj u susret. do bračnih, često i sa kobnim posledicama. Po Zimska ljubavna čarolija stvarna je tek onda decu, pre svega. Nekada je bilo sramota ako si kada imate s kim da je podelite. Deco, izvinite, u razredu dete razvedenih roditelja, danas “nisi ali ovde nije reč o vama. Nisu nam vremenske prilike saveznik za ovu januarsku priču, ali normalan” ako ti roditelji žive zajedno. zašto se ne podsetiti da nema tog snega koji Zato je u poslednje vreme pravo umeće dokazati je belji od onoga kada se grudvate sa voljenom pre svega sebi, a onda i drugima, da zajednički osobom, pa se zajedno nađete isprepletenih život ne predstavlja balast, već radost življenja. ruku i nogu, zagrljeni unutar debelog snežnog pokrivača. Je l’ vam se desilo nekad? Ali kako postići isplanirano? Možda je rešenje u tome da budeš ono što jesi. Bez foliranja i Za kraj i jedan savet damama, ako smem to sebi drugih igrica. Ona prava će se tada sigurno da dozvolim. Sačuvajte muškarcima osmeh na pojaviti. Ili možda već stoji pored tebe i čeka licu, jer ćete tako učiniti da vas oni pretvore u da se probudiš iz sna koje nam je nametnulo princeze. potrošačko društvo. Jurnjava za novcem, želja za boljim kolima, većim i lepše opremljenim

BROJ #57, JANUAR 2020.

107

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

108

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

109

REFRESH

YOUR HEALTH

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

110

GOOD VIBRATION – GOOD LIFE

PIŠE: THOMAS PETSCHNER

BROJ #57, JANUAR 2020.

111

Usko i samo sa tehnološke strane gledano, vibracija je složen signal koji opisuje fizičko ubrzanje objekta različitim silama i obično sadrži komponente amplitude i frekvencije. Međutim, u stvarnom životu vibracija je složeno zbrajanje više frekvencija u relativno različitim amplitudama. Zakon vibracije je jedan od osnovnih zakona univerzuma, a glavna postavka tog zakona je da se sve kreće, da ništa ne miruje, da bukvalno živimo u okeanu kretanja. Sa metafizičke perspektive i holističkog pristupa „vibracija“ je način opisivanja našeg ukupnog stanja. Sve u univerzumu sastoji se od energije koja vibrira različitim frekvencijama (Jin i Jang). Čak i stvari koje izgledaju čvrsto sastoje se od vibracionih energetskih polja na kvantnom nivou: drvo, beton, lišće, telo, odeća… sve je to energija različite brzine vibracije. To uključuje i nas kao ‚biće‘ koje se sastoji od različitih energetskih nivoa: fizičkog (a koje je u isto vreme nematerijalno), mentalnog, emocionalnog i duhovnog. Svaki od ovih nivoa ima vibracionu frekvenciju, koja se kombinuje da bi stvorila našu ukupnu vibraciju bića.

da li je reč o šaputanju među zaljubljenima, sudske pištaljke u sportu ili najnovije Čoline pesme. Zvuk je moćno sredstvo vezano za svakog muzičara, ali isto tako i za naučnika, filozofa, naturopate pa sve do starih alhemičara i modernih metafizičara. Vibracija vezana za zvuk može se povezati sa bojama, čakrama, raspoloženjima, lečenjima i mnogim drugim upotrebama. Rezonanca je zasnovana na pojavi u akustici i već su sve drevne kulture znale i razumele njen princip. Na primer: ako su dva zvona podešena potpuno isto, kada jedno zazvoni, drugo će bez dodira takođe početi da zvoni. Ako nešto vibrira na određenoj frekvenciji, druge stvari sa istom frekvencijom takođe će početi da vibriraju, pod uslovom da između njih postoji vazduh koji će preneti vibracije. Nadalje, sekundarna vibracija će se vratiti na početnu i navesti je da ovaj proces počne iznova. Filozofija skrivena u ovom fenomenu dublja je od zakona fizike koji stoji iza njegovog objašnjena i obazrivom posmatraču može otkriti mnogo toga o životnim zakonitostima i međuljudskim odnosima.

Sve vibracije deluju na visokim i niskim frekvencijama, unutar nas i oko nas. Ako je naša vibracija slaba (Jin), to će biti evidentno: možda novac više ne pritiče, zdravlje je loše ili smo okruženi negativnim ljudima. To je prvenstveno stvar svesti o našoj situaciji, a zatim i odluke da se radi na njenom otklanjanju. Kada su naše vibracije velike i jake (Jang) ustajemo iz kreveta svako jutro puni optimizma, stvari napreduju posebno dobro u poslu, porodica je srećna pa nam sve to daje prelepi osećaj življenja. Ovde smo “u životnom toku” i naša energija je tako jaka da može i druge ljude da inspiriše.

Pošto je rezonanca povezana sa vibracijom, pa ako to vežemo uz teoriju da sve vibrira, mogli bismo zaključiti da u svakom trenutku svuda oko nas mora postojati rezonanca. Iako to nije nužni način posmatranja svih stvari i pojava, ova postavka nam omogućava da budemo osetljiviji i obazrivi na ono sa čim mi rezoniramo i šta može da ima jak uticaj na nas. Naši mozgovi su komplikovani biohemijski električni sistemi, dizajnirani za prenos misli. Naše oči su sposobne da primaju svetlosne talase i da ih transformišu u slike, boje i impulse. Naša koža je dovoljno osetljiva da oseti minutne promene temperature ili barometrijski pritisak.

Mnoge frekvencije utiču na naš svakodnevni život. Iza ovog osnovnog zajedničkog iskustva vibracije pozabavićemo se zvukom kao interdisciplinarnim predmetom koji obuhvata različita polja. Zvuk uvek počinje vibracijom, bez obzira na to

Autonomni sistem prima konstantne informacije iz spoljašnjeg sveta i prilagođava se svom okruženju. Ako temperatura padne, telo se trese kako bi pokretima podiglo toplinu. Ako nam je želudac prazan, naša hemija tela signalizuje po-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

112

trebu za energijom te osetimo glad. Sve u svemu, mi smo svi fino podešeni receptori i u suštini smo na autopilotu. Ogroman broj informacija oko nas doživljavamo u obliku vibracija: neke od njih su zasnovane na zvuku, neke od situacija i interakcija, druge od ljudi, neke iz same prirode, a neke iz nepoznatih mesta na planeti ili svemiru. Ako obraćamo pažnju na ove vibracije, sve ono što nazivamo intuitivnim znanjem ili sirovim podacima, pretvara se u vredne informacije koje svesno možemo koristiti – mi samo treba da naučimo kako da “slušamo”.

živimo u društvu u kojem je rukovanje ustaljeni običaj komunikacije, koji nas može dovesti u direktan kontakt sa vibracijama dotične osobe. Siguran sam da ste već nekoga upoznali ko vam se odmah pri pozdravu svideo, dok su vam neki drugi ljudi koje ste sreli bili odbojni. Budite otvoreni u životu i nemojte se iznenaditi ako osetite veliku toplinu, bliskost pa čak i ljubav koja dolazi od najneverovatnijih i neočekivanih pojedinaca. Isto tako, nikad nemojte zanemariti svoju vibracijsku intuiciju kada osećate da neko nije onako pozitivan kako na prvi pogled izgleda.

One stvari sa kojima vibraciono odjekujemo (rezoniramo), bilo direktno ili na način koji stvara harmonične akorde, donose nam osećaj blagostanja, udobnosti i zadovoljstva. Kada smo suočeni sa vibracijama koje se ne podudaraju sa našim, osećamo se napeto, sumnjičavo i anksiozno. Ovakvi stresovi u našem sistemu mogu doneti nesreću, nezadovoljstvo našim životom i svetom oko nas, sklonosti ka nepažnji ili nesmotrenosti, depresiji ili bolesti. Već i sama količina vibracija u svetu danas, bez obzira da li je izazvana veštačkim i prirodnim izvorima, je zapanjujuće velika i ne sme se potceniti u odnosu na njihov uticaj na našu psihu, emocionalnu i duhovnu ravnotežu. Da bismo se osećali najbolje što možemo, korisno je eksperimentisati i pronaći tonove koji nas usrećuju ili barem čine da se osećamo mirnije.

Jedan od vrednih aspekata sistema individualne energetske frekvencije je to što se ljudi međusobno mogu vibraciono osećati i “komunicirati” ne samo u najbližoj okolini, već i na velikim daljinama. Obratite pažnju na to šta vam se dešava i beležite svoja pitanja i odgovore. Sa praksom ćete moći da osetite energije i prisustvo drugih osoba, što vam može biti od velike koristi. To će vam ujedno i dati dobru predstavu šta se zapravo događa ispod površine jer je vrlo malo ljudi koji svoje vibracije mogu maskirati. Ova tehnika se sa velikim uspehom koristi već decenijama pa iskoristite ovu činjenicu kao izvor nove inspiracije i isprobajte kako to kod vas funkcioniše.

Zvuk je vrlo često vredno pomoćno sredstvo koje se koristi u meditaciji. Pevanje mantre, pevanje određenog tona, slušanje zvona, bilo da se radi o mentalnom ili drvenom zvuku, načini su za postizanje rezonancije koja se može stopiti sa našom vlastitom vibracijom, ponovo je dovesti u harmoniju ili je objediniti sa energijom za koju se zna da je stabilna, podržavajuća i lekovita. Skoro svaka kultura koristi zvona, u ovom ili onom obliku. Eksperimentišite sa bilo čim što pronađete i posmatrajte kako se osećate. Vibracije tibetanskih činija biće potpuno drugačije od onih nastale od kristalnog zvona. Jedna vrsta zvuka vam može vam olakšati osećanja i dovesti vas u kontakt sa dobrim energijama koje vas okružuju. Drugi zvuk će vas možda dovesti u stanje uznemirenosti, strepnje ili čak izazvati da vas oblije hladan znoj.

Ali kako će sigurno biti i onih koji su skeptični prema ovom konceptu, predlažem kao drugu mogućnost i izvor inspiracije da počnete da svirate muzički instrument. Najbolje u tome je što ne morate biti dobar muzičar da biste imali koristi od stvaranja muzike. Ne brinite da li ćete i kada dostići nivo profesionalnog svirača, ovde je važno samo korišćenje dobrih vibracija i zvuka samog za sebe. Bilo da ste se odlučili za flautu, gitaru, klavir, pištaljku, ukulele, bubanj, violinu ili bilo koji drugi od stotine instrumenata koje ljudi koriste da bi preneli zvuk svetu, uvek ćete napraviti pravi izbor. Cilj je samo da koristite vaš instrument jer radost je u iskustvu i energiji. Nije važno težiti ka majstorstvu, ono će doći samo po sebi ako sa zadovoljstvom utonete u vibraciju koja vam čini dobro. Nadam se da ćemo jednog dana svi pronaći naše sopstvene pozitivne vibracije i biti u stanju da živimo u međusobnoj harmoniji. Time ćemo učiniti ovaj svet mnogo prijatnijim, mirnijim i humanijim mestom dostojnog neograničene ljubavi i poštovanja. Zapamtite da uvek nađete pravi ton jer sve počinje od naše sopstvene vibracije...

Pokušajte da osetite i vibracije drugih ljudi kada ih upoznajete, a da pri tom nikoga ne osudite na osnovu njegove pojave ili samo prema unapred Želim vam blagoslovene Božićne praznike uz dostvorenim idejama o spoljnom izgledu. Srećom bro zdravlje, puno ljubavi i mira u novoj godini.

BROJ #57, JANUAR 2020.

113

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

114

PIXABAY.COM PHOTO: UNSPLASH.COM FOTO: ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

115

REFRESH

YOURSELF WITH YOUR WATER

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

116

FLAŠIRANE VODE – ZA I PROTIV

AUTOR: PROF. DR KATARINA PAUNOVIĆ, INSTITUT ZA HIGIJENU SA MEDICINSKOM EKOLOGIJOM, MEDICINSKI FAKULTET UNIVERZITETA U BEOGRADU

BROJ #57, JANUAR 2020.

117

Konzumiranje flaširane vode postalo je značajan fenomen u poslednjih nekoliko decenija. Eksploatišu se izvorišta iz Srbije, uvozi se veliki broj voda iz regiona i čitave Evrope, te se broj brendova flaširanih voda na tržištu značajno povećava. Flaširane vode se sve intenzivnije reklamiraju ne samo kao simbol zdravog stila života, već i kao simbol bogatstva i prestiža, uspeha i statusa, jedinstvenosti i različitosti od drugih. Konzumiranje flaširane vode je izrazito poraslo čak i u zemljama poput naše, gde se flaširana voda nije redovno koristila, već se kupovala samo u posebnim prilikama, kao namirnica koju ljudi nisu mogli da naprave kod kuće. Danas se flašice sa vodom nose skoro kao modni dodatak. Osobine i kvalitet flaširanih voda u Srbiji regulisani su Pravilnikom o higijenskoj ispravnosti vode za piće i Pravilnikom o kvalitetu i drugim zahtevima za prirodnu mineralnu vodu, prirodnu izvorsku i stonu vodu. Po definiciji, flaširane vode se opisuju kao vode izvanrednih fizičkih, hemijskih, mikrobioloških i radioloških osobina, koje se neposredno na higijenski kaptiranom i obezbeđenom izvoru pune u sterilnu ambalažu bez prethodnog prečišćavanja i dezinfekcije. Ovim se garantuje da su izvori ovih voda poznati i registrovani, te da nije dozvoljeno punjenje flaširanih voda iz vodovoda, kao što je slučaj u drugim zemljama. Tako je poznato da je na tržištu Sjedinjenih Američkih Država jedna polovina svih voda u flaši poreklom iz javnih izvora (odnosno iz vodovoda), koje se zbog toga već godinama drugačije obeležavaju, kako se potrošači ne bi dovodili u zabludu o kojoj vrsti vode se radi. Čitajući etiketu flaširanih voda bitno je obratiti pažnju da li je voda deklarisana kao izvorska ili kao mineralna. Mineralne vode se razlikuju od vode iz vodovoda i od izvorskih voda po tome što nemaju ograničenja u sadržaju minerala, te mogu sadržati značajno niže ili više natrijuma, više kalcijuma, magnezijuma, fluora, joda, gvožđa, bikarbonata, sulfata, hlorida ili ugljene kiseline od svih drugih voda. Sadržaj minerala i suvi ostatak služe za kategorisanje ovih voda u jednu od četiri grupe: mineralne vode sa veoma niskim sadržajem mineralnih materija,

mineralne vode sa niskim sadržajem minerala, mineralne vode i mineralne vode sa visokim sadržajem mineralnih materija. Kombinovanje ove informacije sa nazivom minerala koji dominira u toj vodi omogućava potrošaču da na jednostavan način razume šta ta voda u sebi ima i u kolikoj količini. Pored ovih voda, na tržištu postoji i stona voda, koja predstavlja vodu koja jeste flaširana iz podzemnih izvorišta, ali je podvrgnuta nekim procesima promene sadržaja rastvorenih materija u cilju poboljšanja kvaliteta. To obično znači da je voda prvo demineralizovana, pa zatim remineralizovana dodavanjem kalcijuma, kalijuma i natrijuma ili magnezijuma, kako ne bi ostala potpuno destilovana. Za razliku od stone vode, u tretmanu izvorskih i mineralnih voda dopušteni su samo postupci eliminacije viška ugljen-dioksida ili uvođenje slobodnog ugljen-dioksida, tj. gaziranje vode. Razlozi za konzumiranje flaširanih voda su različiti. Najčešće se polazi od verovanja da je ta voda „zdravija“ ili „kvalitetnija“ od vodovodske vode. Javno snabdevanje higijenski bezbednom i ispravnom vodom za piće (odnosno vodom iz vodovoda) je jedna od najznačajnijih javno-zdravstvenih mera koja je doprinela smanjenju obolevanja i umiranja od zaraznih bolesti u prethodnom veku. Javno snabdevanje vodom iz vodovoda znači da postoji neko ko brine o vodi umesto nas i čini sve što je potrebno da voda bude oslobođena nepoželjnih mikroorganizama i hemijskih materija tako da ne moramo više da strahujemo da ćemo dobiti smrtonosnu dijareju, koleru ili tifus. Osim rigoroznih nadzora i stalnih napora da se održi količina vode koja se putem vodovoda doprema stanovništvu, vodovodska voda ima prednost i u niskoj ceni i širokoj dostupnosti. Ipak, vodovodskoj vodi može se zameriti što sadrži jedinjenja nastala zbog upotrebe hlora kao dezinfekcionog sredstva, poznatija i kao trihalometani. Njihov unos iz vode je relativno mali, promenljiv i zavisi od vrste i porekla i načina prerade vode iz vodovoda. Tako su, na primer, površinske sirove vode iz reka, jezera ili akumulacija bogatije organskim materijama od kojih sa hlorom nastaju trihalometani nego što su

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

118

to podzemne vode iz dubokih bunara. Druga „mana“ vodovodske vode je i što njen mineralni sastav potrošač ne može sam da bira. Konačno, javno snabdevanje vodom je jedan „živ“ sistem, pa prekidi snabdevanja nisu retki i postoje stagnacije u vodovodnim cevima, a kvalitet vode tada može da odstupa zbog pojave taloga i promene boje, ukusa ili mirisa, što je čini neprivlačnom za potrošača. Sa druge strane, flaširane vode imaju brojne prednosti. Flaširana voda može se lako transportovati i konzumirati kada je vodovodska voda nedostupna, na primer na putovanjima. Pored toga, potrošač može da bira vode različitog mineralnog sastava prema svojim potrebama ili preporukama, vodu sa mehurićima gasa ili bez njih. Prema ličnim istraživanjima, jedna polovina potrošača isključivo kupuje gaziranu flaširanu vodu, jer u njoj dobijaju ono što voda iz česme nema, a to su specifičan ukus i osećaj prisustva gasa ugljen-dioksida, te subjektivno iskazano smanjenje nekih želudačnih tegoba i poboljšanje varenja posle konzumiranja. Flaširane vode se u današnje vreme nude i kao alternativa sokovima i gaziranim napicima u borbi protiv gojaznosti kod dece i adolescenata. Suočena sa problemima velikog zagađenja životne sredine ambalažom koja se teško ili nikako ne može reciklirati ili razgraditi u prirodi, Evropska unija je prošle godine izrazila jasan stav da zemlje članice moraju preduzeti sve neophodne korake kako bi se smanjila upotreba flaširane vode, a povećalo poverenje potrošača u vodovodsku vodu. Pored ovih preporuka, stručnjaci iz Evropske unije kao rešenje za zagađenje životne sredine ambalažom za jednokratnu upotrebu vide i upotrebu ambalaže koja se može upotrebljavati više puta. Voda u prirodi nije sterilna i sve vode mogu da sadrže razne neškodljive bakterije i druge mikroorganizme. Nažalost, flaširane vode podležu riziku od mikrobiološke kontaminacije, bilo sa izvorišta ili u toku punjenja, transporta, čuvanja, kao i kod potrošača. Zakonska akta propisuju da se na izvorišitu flaširanih voda ne smeju naći mikroorganizmi opasni po ljudsko zdravlje i bakterije poreklom od fekalnog zagađenja i definišu koliki je dozvoljen ukupan broj mikroorganizama u vodi posle punjenja. Zato treba insistirati na kupovini flaširanih voda iz bezbednih i kontrolisanih izvorišta, te je adekvatno čuvati i konzumirati u kratkom roku posle punjenja. Još jedan realan rizik od mikrobiološkog zagađenja nalazi se na otvorima flaša iz kojih se pije voda, a koji se dodiruju i kontaminiraju usnama. Najveću opasnost predstavljaju širo-

ki otvori flaša koji dolaze u direktan kontakt sa rukama potrošača, a najmanju otvori koji su uski, male površine i prekriveni zaštitnim poklopcem. U svetu je veoma aktuelna briga o hemijskoj kontaminaciji flaširanih voda materijama koje potiču iz ambalaže u koju se voda puni. Po pravilu, ambalaža mora biti sterilna i ne sme da menja prirodna svojstva ni kvalitet vode. Međutim, utvrđeno je da iz raznih tipova ambalaže, pre svega iz polietilenskih (PET) boca, a u manjoj meri iz polikarbonatnih, staklenih boca, kao i iz metalnih boca od nerđajućeg čelika, u vodu dospevaju određene supstance koje mogu ispoljavati uticaj na zdravlje ljudi. Boce u kojima se prodaje flaširana voda napravljenje su najčešće od polietilen tereftalata ili od polikarbonata, a u narodu se identično nazivaju plastične boce. U tehnološkim procesima polimerizacije plastičnih materijala dodaju se različiti katalizatori, stabilizatori i omekšivači plastike, za koje se pokazalo da mogu naknadno, posle punjenja, prelaziti u vodu. Difuzija ovih materija u vodu povećava se kada se voda čuva na toplom mestu ili izlaže visokim temperaturama, tako da flaširane vode ne treba podgrevati i ne skladištiti ih blizu izvora toplote, pa i direktne sunčeve svetlosti, na primer na prozoru ili u automobilima. Dalje, prelazak materija iz ambalaže zavisi i od dužine kontakta sa ambalažom, te treba izbegavati dugo čuvanje vode u plastičnim bocama. Opisani su slučajevi velikog oslobađanja štetnih materija u mlečne formule u bočici podgrevane u mikrotalasnoj pećnici, kao i oslobađanja ovih materija iz plastične ambalaže koja je bila u dodiru sa alkoholnim pićima ili namirnicama koje sadrže organske kiseline. Povećano oslobađanje se može očekivati i u slučaju flaširanih „kiselih“ voda, bilo da je povećana kiselost prirodna osobina tih voda ili je posledica dodatog ugljen-dioksida u procesu dobijanja gaziranih voda, gaziranih napitaka i sokova. Isto tako je primećeno da na prelazak materija iz ambalaže utiče i veličina boce, te da je zbog veće površine kontakta vode i ambalaže značajno veće oslobađanje iz malih boca nego iz velikih izrađenih od identičnih materijala. Opisane materije mogu biti alkilfenoli, razni ftalati, bisfenol A, antimon i druge. Naučne studije na životinjama i ljudima ukazuju da one utiču na funkciju žlezda sa unutrašnjim lučenjem, odnosno remete stvaranje i funkciju hormona, što se dovodi u vezu sa poremećajima rada muškog i ženskog reproduktivnog sistema, štitne žlezde, kao i sa nastankom nekih oblika tumora. Nove studije ukazuju da mogu

BROJ #57, JANUAR 2020.

119

PHOTO: UNSPLASH.COM

doprinositi razvoju gojaznosti, šećerne bolesti, metaboličkog sindroma, hipertenzije i kardiovaskularnih bolesti i da mogu menjati aktivnost odbrambenog sistema organizma. Međutim, nije uvek jednostavno proceniti prosečan unos ovih materija vodom za svakog pojedinca, uzimajući u obzir varijabilnost njihovih koncentracija u vodi, vrstu supstancije, vrstu vode, vrstu ambalaže, količinu vode koja se popije iz odgovarajuće ambalaže, a sve to u nekom dužem vremenskom periodu. Nije uvek jasno ni da li dejstvo ove materije ispoljavaju nezavisno jedne od drugih ili u sadejstvu, s obzirom na to da su koncentracije pojedinačnih sastojaka isuviše male da bi pokazivale negativne efekte. Zato istraživači moraju biti obazrivi u tumačenju zaključaka naučnih studija, jer flaširana voda i nije glavni put unošenja gorepomenutih materija. One se nalaze i u sredstvima za ličnu higijenu kao što su lakovi za nokte, losioni za telo, sapuni, šamponi, kondicioneri za kosu, kreme za brijanje, sredstva za čišćenje lica, te sredstva za zaštitu od sunčevog zračenja, kao i u sredstvima kojima se oblažu unutrašnji zidovi konzervi, nekih vodovodnih cevi, kuvala za vodu i slično.

što bolje tumače deklaraciju flaširanih voda kako bi imali pravo na pravi izbor pri kupovini i konzumiranju. Najvažnije preporuke potrošačima su da treba izbegavati flaširanu vodu u polietilenskoj (PET) ambalaži za jednokratnu upotrebu, ne koristiti istu flašicu više puta, izbegavati dugo čuvanje, odnosno stajanje vode u flaši, ne izlagati je visokim temperaturama i sunčevom zračenju i izbegavati nepotrebno dodirivanje otvora boca kako bi se sprečilo zagađenje vode.

Kaže se da je voda jedan od najznačajnijih resursa na planeti i da se naša zemlja može pohvaliti količinom i kvalitetom svojih prirodnih voda. Zato je neophodno raditi na podizanju svesti o značaju vode, kao i na edukaciji potrošača da

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

120

PHOTO: UNSPLASH.COM FOTO: STEVAN ALEKSIÄ&#x2020; BROJ #57, JANUAR 2020.

121

REFRESH

YOUR TRAVEL

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

122

UMETNOST PUTOVANJA

GRADOVI POSEBNIH EMOCIJA

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #57, JANUAR 2020.

123

Ivana Dukčević, rođena je u Beogradu, gde i danas živi. Diplomirala je na Fakultetu primenjenih umetnosti i dizajna, na Odseku kostimografija, u klasi prof. Milanke Berberović. Radi kao honorarni profesor umetnosti i istorije umetnosti u nekoliko britanskih internacionalnih srednjih škola u Beogradu, prema programu univerziteta Cambridge. Na svom sajtu Umetnost putovanja, Ivana detaljno piše o svakokm gradu i državi koje poseti. Njena nova knjiga „Umetnost putovanja“ privukla je veliku pažnju. KNJIGA JE PISANA U PRIPOVEDAČKOM I PUTOPISNOM ŽANRU, A INSPIRACIJU ZA PUTOVANJE U NJOJ MOGU PRONAĆI ZALJUBLJENICI U PEJZAŽE, ISTORIJU, UMETNOST I KULTURU ZEMALJA KAO ŠTO SU JAPAN, ITALIJA, ŠPANIJA, TURSKA, IRAN. ŠTA JE NASTALO PRVO - PUTOVANJE ILI FOTOGRAFIJA? Fotografija. Kad mi je bilo tri ili četiri godine, moj tata - na čiju sam umetničku stranu familije povukla, fotografisao je i slike pravio u kućnoj laboratoriji za izradu crno-belih fotografija. Naše kupatilo ponekad je satima bilo “van upotrebe”, jer je za izradu u toj pomoćnoj “foto-laboratoriji” bio potreban potpuni mrak. Iako klinka, često sam sedela na stoličici, u mraku osluškivala šta tata radi i čekala da se u plastičnim, sivim posudama, pojave prvi obrisi fotografija. Putovali smo i tada, mama, tata i ja. Moje prvo putovanje u inostranstvo bio je let u London kad mi je bilo tri godine, kako sam posle saznala - pet godina nakon što je otvoren Aerodrom Beograd - Surčin.

svetove, bolje će razumeti i mali svet oko sebe. Fotografija je tu kako bi zamrzla taj očaravajući momenat na putovanju, neponovljiv, potpuno različit od snimanja videa, kamerom. Dobra fotografija i danas je izuzetno na ceni, uprkos tome što je u međuvremenu razvoj video zapisa doživeo veliku ekspanziju. Umetnost postizanja pravog i neponovljivog momenta pri fotografisanju na putovanju čini priču koja govori hiljadu reči - jednu jedinu fotografiju. O ČEMU GOVORI TVOJA KNJIGA “UMETNOST PUTOVANJA”? “Umetnost putovanja” je knjiga nastala na osnovu mojih putopisa i priča sa nekih od najzanimljivijih putovanja koja sam organizovala i proputovala u poslednjih desetak godina. Neki od putopisa objavljeni su na mojim internet stranicama www.umetnostputovanja.rs, dok se neke priče nalaze samo u knjizi. Osim dugogodišnjeg putničkog iskustva, u knjigu je utkano i moje znanje iz umetnosti i istorije umetnosti koje sam stekla na fakultetu i koje mi u velikoj meri pomaže pri boljem razumevanju zemalja u koje putujem. U knjizi “Umetnost putovanja”, nalaze se priče sa putovanja Japanom, Iranom, čitavom kopnenom Anadolijom u Turskoj, Kampanjom u južnoj Italiji i Andaluzijom u Španiji. KOJIM ZEMLJAMA SLIČI TVOJ KARAKTER?

Još kao tinejdžerka, u nekoj od mojih poseta Londonu - tada jednom od malobrojnih potpuno kosmopolitskih gradova Evrope sa izuzetno velikim brojem različitih nacionalnih manjina (i iz bivših kolonija), kada bi me upoznali, na pitaŠTA TE PRIVLAČI KOD PUTOVANJA, A ŠTA nje odakle sam, uvek bi sledilo: “Are you from Spain?” Iako kao tinejdžerka nisam bila crnka KOD FOTOGRAFIJE? kao sada, već šatirana plavuša, svi su mislili da Putovanje je za mene često otkrivanje nekog sam iz Španije, što me je veoma čudilo. Mnogo novog, nepoznatog sveta – duhovna hrana, godina kasnije, shvatila sam da mi kada je reč praćena novim saznanjima. Onaj ko putujući o Evropi, karakter, boje i nepatvorena energija uspe da upozna i da razume druge i drugačije Španije zaista najviše “leži”. Iako na izgled po-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

124

BROJ #57, JANUAR 2020.

125

sve drugačiji, sklad, tradicija i uređenost Japa- Nisam, ti si mi predložila. Možda bi bilo zanimljivo napraviti takav projekat. na mogli bi da se nađu na drugom mestu. TEMA JANUARSKOG IZDANJA RYL MAGAZINA NOSI NAZIV “NEW VIBRATION & NEW INSPIRATION”. GDE PRONALAZIŠ Nemam samo jednu omiljenu zemlju, već seća- NOVE VIBRACIJE I I INSPIRACIJE? KOJE nja na mesta koja sam posetila i koja su ostavi- ZEMLJE TE 2020. OČEKUJU U ZAGRLJAJU? la posebne emocije: Toledo i Granada u Španiji, Takajama u Japanu, Porto u Portugalu, Jazd Nove vibracije i inspiracije nalazim u filmovima u Iranu, Vajmar u Nemačkoj, Janjina u Grčkoj, koji nas navode na razmišljanje o nama i svetu Mardin i Amasja u Turskoj, Bejrut u Libanu, ali i oko nas - novi iranski film koji je već dobio preIstanbul na obali Bosfora, Avinjon u Francuskoj, gršt međunarodnih nagrada, britanski, skandiLucern u Švajcarskoj, Oslo u Norveškoj, da na- navski, latinoamerički ili grčki kao “Jastog” Jovedem neke od njih. Ako pokušam da utvrdim rgosa Lantimosa... ili u dobroj muzici koja me šta ih spaja, u pitanju su gradići sa zanimljivim prati i na putovanjima - boji glasa Arete Frenklin ili Šade, akordima Džefa Baklija i Koenovim stipoložajem i bogatom istorijom. hovima pesme “Haleluja”, između ostalih. Moja DA LI SI RAZMIŠLJALA DA SNIMIŠ ljubav prema Aziji i Africi – putovanjima ka meAUDIOBOOK? DA LJUDI VOZE KOLA I DA stima gde je sve na svetu počelo još traje. MiTE SLUŠAJU ILI DA IM PRED SPAVANJE slim da će me u 2020. ona ponovo odvesti na OPISUJEŠ ZEMLJE U KOJIMA SI BORAVILA. jedan od ova dva kontinenta, možda i na oba. KADA BI BIRALA ZEMLJU, GDE BI VOLELA DA ŽIVIŠ?

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

126

REIKI UMETNOST ISCELJENJA Reiki, japanska tehnika, jedna je od njih, metoda koju možete koristiti za podizanje energije, isceljenje i samoisceljenje, popravljanje fizičkog i psihičkog stanja i duhovni rast.

BRANKO VITAS REIKI majstor, učitelj za sve informacije o Reiki obuci i tretmanima: brankovitas1@gmail.com 060/020-4937

U današnje vreme punog stresa i brzog života, većina ljudi sve manje vodi računa o sebi, udaljavajući se od prirode i od svog unutrašnjeg bića. Brinite o sebi! Glavna svrha Reikija jeste da ohrabri i pomogne osobama da vode harmoničan i jednostavan život praktikujući Reiki i primenjujući Reiki principe. BRANKO VITAS, REIKI majstor, učitelj za sve informacije o Reiki obuci i tretmanima: brankovitas1@gmail.com 060/020-4937

NEGUJ SVOJE TELO - telo kao instrument naše duše - telesni tretman i konsultacije - holistički pristup zdravlju Snežana Rafailović, wellness terapeut snezana.rafailovic@yahoo.com, 064/160-51-08 BROJ #57, JANUAR 2020.

127

+381 61 6707555 pratitimeunier@gmail.com

NEŽNO DO ZDRAVLJA! Homeopatija i biofeedback, prirodan, nežan put do zdravlja i ravnoteže. Podstiču naše urođene odbrambene snage ka isceljenju. Deluju ne samo na naše fizičko telo, već i na naš um i emocije, dovodeći ih u sklad i balans. Poboljšavaju opšte psiho-fizičko stanje, rade neuro-endokrini balans, podižu nivo energije i doprinose osećanju zadovoljstva i harmonije. Suzana Đokić dipl. homeopata i SCIO biofeedback terapeut moderator Recall Healing edukacije za Srbiju info@svethomeopatije.rs www.svethomeopatije.rs

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: MARINA LUKIĆ

SOMATIC EXPERIENCING® (S.E.) “Empowering Healing, Transforming Lives” A unique, holistic and psychobiological approach for resolving trauma symptoms and relieving chronic stress, re-establishing a natural flow between mind and body and increasing people’s capacity to self-regulate, what is called, Resilience. One to one session lead in English, Spanish, French and Italian Pratiti MEUNIER, S.E. Practitioner “Meditation In Motion” Leader Reiki & Bach Flowers Practitioner

128

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #57, JANUAR 2020.

129

I can help you in exploring what is hiding behind your personal MORE... I can help you in exploring what is hiding behind your personal MORE...

The MORE I am offering you: The MORE I am offering you: * Energy balanced coaching * Energy balanced coaching * Aroma therapy * Energy healing (Prana therapy and REIKI) * Aroma therapy Christina Czettl * REIKI initiations (level I and II) * Past life regression 065/476 11 68 * Energy healing (Prana therapychristina.czettl@gmail.com and REIKI) * REIKI initiations (level I and II) * Past life regression One on one sessions possible in Serbian, German and English.

One on one sessions possible in Serbian, German and English. E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

130

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

131

REFRESH

YOUR TIME LINES

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

132

ČITANJE VREMESNKIH LINIJA

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #57, JANUAR 2020.

133

Svetlana Marjanović, profesor istorije, rodom iz Leskovca, sa suprugom i sinom živi u Nišu. Završila je Filozofski fakultet, odsek istorija. Radi kao profesor istorije u srednjoj školi i voli svoj posao. Rukovodi sekcijom koja se bavi razvojem preduzetništva u školi, pa često sa učenicima učestvuje na raznim takmičenjima iz te oblasti. Kreativna je u svom poslu. Voli da traži i nalazi rešenja za izazove. Zahvalna je svojoj porodici koja je prati i daje podršku njenom daru i radu.

sam drugačija od njih. Na svom putu nisam imala podršku roditelja i okoline i kroz sve sam prolazila sama. Misli i životne situacije drugih ljudi koje su mi se ukazivale su me opterećivale i nisam znala šta da radim sa tim. Zato sam svoj duhovni mir nalazila u crkvama i manastirima. Imala sam osećaj da tu pripadam i da me samo Bog čuje i čuva. Zato sam jednom majci i rekla, kada smo prolazile pored crkve, ovo je moj dom i ja treba da budem monahinja, u službi Boga. Sećam se kako je bila ljuta i izričita da me nije rodila da budem monahinja i da već imam svoj dom. Ipak, vremenom sam odustala od monaškog načina života, jer volim da sam okružena ljudima. Onda kada sam prihvatila dar čitanja vremenskih linija, izgubila se i moja potreba za osamljivanjem i bežanjem od ljudi.

U njenom životu ništa nije bilo lako od rođenja. Prolazila je razne prepreke, suočavala se sa gubitkom voljenih i uvek kad joj je bilo teško, osećala je da nije sama i da je nevidljiva ruka vodi kroz najteže izazove. Božanska ljubav je uvek bila tu i znala je da iza svih izazova stoje lekcije koje na svom putu mora da savlada. Da li je vidovitost možda došla iz prošlih živoVera u ono što jeste joj je dala snagu da otvori ta? svoj dar prema ljudima, uz veliku zahvalnost Dugo sam krila svoj dar. U početku nisam moBogu na svemu što joj je pružio. gla da razumem zašto baš ja i na koji način viKao mala, želela si da odeš u monahinje. Šta dim neobična mesta i ljude, ono što im se dete je odvratilo sa tog puta i kada si shvatila da šava, i da se na kraju ispostavi da je to što unuimaš dar od Boga da vidiš prošlost i budućnost trašnjim vidom vidim za nekoga stvarno. Kada drugih? Da li si se te činjenice uplašila ili si je bi se dešavalo nešto važno, videla bih odgovor koji može da reši situaciju. U početku sam se snažno zagrlila? plašila i trebalo je dugo vremena da prihvatim Nije lako živeti sa ovakvim darom. Od malena i zavolim taj neobični deo moje prirode i sudbisam nailazila na neprihvatanje, odbijanje, isko- ne. Verujem da moja duša prenosi iskustvo iz rišćavanje i čudne poglede ljudi sa kojima sam života u život i da se dar, sam po sebi, razvija. dolazila u kontakt i koji bi vrlo brzo shvatili da Potrebno je samo vreme da u jednom životu

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

134

prigrlimo to što nam je dato i koristimo dar da da veruju, ali ima i onih koji žele instant rešenje. doprinesemo nečemu važnom. U mom slučaju, U radu sa klijentima sam uzemljena. Posle tretmana ne pamtim njihove slike koje su mi dolaja otkrivam ljudima puteve njihove sudbine. zile u toku čitanja vremenskih linija. Znam gde Ono što tebe istinski vodi u životu jeste tvoja inje granica. Volim da se posle tretmana okupam tuicija. Kako si je osetila? morskom solju. Za mene je to odličan način čišćenja. Kad sam završila fakultet, posvetila sam se pitanjima: ko sam, odakle sam došla, čemu služi moj Da li se dar koji si dobila genetski preneo na dar. Osoba koja mi je pomogla da prestanem da tvog potomka? skrivam svoj dar i da radim na sebi je Vanja Bokun Popović. A odgovore odakle dolazim dao mi Imam sina koji je nasledio moj dar, koji tek treba je Sal Rachel, čiju sam metodu isceljivanja vre- da prihvati. Ne forsiram ga, znam da će se sve menskih linija završila i služi mi kao alat u radu. desiti u vreme kada je to najbolje za njega. PričaMoja misija je povezana sa beskrajnim poljem mo o tome, jer znam da mu to znači. Volela bih da sam pored sebe, u tim godinama, imala nekoinformacija Univerzuma. ga sa kim sam mogla da pričam o onome što mi Koja je razlika između vidovitosti i intuicije? se dešava. Govorim mu da je to dar od Boga i da se on ne odbacuje, da se prati, čuva i koristi kad Često me pitaju koja je razlika između intuicije i mu dođe vreme. vidovitosti. Intuicijom možete da osetite i vidite samo tok situacije unapred za kraće vreme, kao i da osetite da li je nešto dobro za vas ili nije. Vi- Da li u sebi osećaš balans duhovnog i materijaldovita osoba može da vidi prošlost, sadašnjost i nog? budućnost određene osobe, kao i događaje koji su vezani za nju. Intuicija je obično vezana za nas Nastojim da ostanem u balansu koliko mi tempo same i osobe koje su nam bliske, dok se vidovi- života to dozvoljava. Ljudi imaju divnu mogućtost ne ograničava na krug ljudi koje poznajemo. nost da budu i duhovna bića, kao i bića materije. Ne smatram da mogu doći do savršenstva ukoliko isključim jedno od ta dva, jer su ljudi duhovna Kada čitam vremenske linije, koristim svoj dar, bića s razlogom poslati u materijalni svet kako bi kojim ne mogu da čitam sopstvene vremenske prikupili iskustva koja su im neophodna za njihov linije. Intuicija mi služi da osetim da li je nešto dalji rast i učenje. trenutno loše ili dobro za mene, mogu da čujem unutrašnji glas kako mi kaže – uradi ili ne radi to, idi ili ne idi tamo. Ali to su samo kratke informa- Tema januarskog izdanja RYL magazina je New cije i odgovori, koji ne zalaze u dubinu stvari. Ve- Vibration & New Inspiration. Šta očekuješ u Norujem svojoj intuiciji. Ona me vodi na ovom putu, voj 2020. godini? povezuje me sa ljudima sa kojima treba da radim U Novoj godini želim da istražim sve mogućnosti i usmerava me kako da radim na sebi. koje mi život i moj dar pružaju, kako bih mogla bolje da služim ljudima kojima sam okružena. Kako obnavljaš svoju energiju nakon dugotraj- Verujem da su naše mogućnosti neograničene i da je potrebno malo volje i vere da otkrijemo šta nog rada? smo sve u stanju da uradimo i naučimo. PomeMoji klijenti su različitog profila. Dolaze bolesni, ranje ličnih granica… to je moj cilj u 2020. godini. neodlučni, povređeni, blokirani, ali ima i onih koji su znatiželjni, oni koji imaju tvrdokorna uverenja i oni koji žele da im se potvrde njihove želje. Većina njih su spremni da me čuju, da rade na sebi,

BROJ #57, JANUAR 2020.

135

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

136

PHOTO: PHOTO: PIXABAY.COM UNSPLASH.COM FOTO: ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

137

REFRESH

YOUR ORGONIT

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

138

HEART – HEALING ENERGY

PIŠE: IVANA POPOVIĆ, OSNIVAČ HEALING ENERGY ART-A

“Ako želite da pronađete tajne univerzuma, raz- Hvala. I kako može još bolje od ovoga? mišljajte o pojmovima energije, frekvencije i vibraDok tako sagledavam sopstvenu evoluciju, kroz cije.” posao, odnose sa okruženjem, najmilijima... istaNikola Tesla kla bih da mi je ova godina donela mnogo. Izazovi za rast, inspiracije, manifestovanje sa mnogo Dana 20.12.2019. je bilo tačno 8 godina otkad većom lakoćom nego ranije (ili planete više nisu sam napravila svoje prve orgonite. I tada je bilo hodale retrogradno?), konačno definisanje kako 20 u plusu, tako neobično za zimu. Ni slutila ni- to sreća, za mene lično, treba da izgleda, ljubav i sam da će te vibracije definisati moj životni put i zavirivanje u sopstveno srce… stvoriti Life Orgonite. Da, srce. HEArt je ono o čemu hoću da pišem. Ne Ova godina je donela da još više verujem u sebe i o srcu kao organu ili njegovoj simbolici, već kao svoju životnu svrhu i svakoga dana sam dobijala ideji i velikoj inspiraciji. Naime, početkom godipotvrde za to.

BROJ #57, JANUAR 2020.

139

ne, konačno shvatih znake. Svuda sam i u svemu videla i prepoznavala oblik srca Neko bi pomislio da je to najava ljubavi, međutim ljubav je već cvetala i to srce postade brend koji smo zajedno iskreirali Goran Duković i ja.

energijama u prostoru i ljudima koje su uticale tako da su reagovali na načine koji njima uopšte nisu svojstveni. Postoje razne entitetske energije, koje mogu biti zarobljene u prostoru (ali i u čovekovoj auri), pokušavajući da se ispolje kroz ljude koji tu borave neretko im praveći poteškoće koje se mogu manifestovati kroz lošu komunikaciju, neobjašnjiv bes, konflikte, loše raspoloženje, nezadovoljstvo, psiho–fizičke bolesti, stagnaciju u raznim poljima života.

Predstavljam vam HEArt - Healing Energy Art iz Novog Sada, Umetnost energetskog isceljivanja - nastao sa idejom da edukuje ljude o prirodnim načinima isceljivanja i pomoći, kao što je to bioenergija, da ponudi proizvode koji balansiraju energiju čoveka, a i prostora u kome on živi i radi. Kao što za orgonite napravismo podelu na Protektore i Harmonajzere, tako i u HEArt-u, Goran je Goran Duković se već godinama bavi isceljiva- Protektor, a moja malenkost Harmonajzer. Kao njem bioenergijom, radiestezijom, organizuje što mu ime kaže, u ovom našem spoju Goran školu bioenergije u Srbiji, kreator je “Harmonične ima znanja i ume da prostor oslobodi od tih poVibracije“- koncepta energetskih vežbi za osloba- sebnih vrsta energija, koje se nerado spominju đanje potisnutih emocija iz tela. Takođe spravlja (entitetske, apstraktne...), koje su teške, sa kojiposebne biljne tinkture, koje se u načinu izrade i ma nisam znala kako da se nosim i koje umeju energiji razlikuju od drugih sličnih proizvoda. da naprave veliku zbrku, jer sa njima čovek nije sav svoj. Kada je sve u redu, kada tih energija Zajedno možemo mnogo. nema u prostoru, ili kada se uradi energetsko čišćenje, tek tada energiju kompletnog prostora Shvatili smo da kada spojimo znanja i umeća, harmonizujemo. imamo ogroman potencijal za konkretnije i dugoročnije rezultate. Danas smo u mogućnosti da uradimo kompletan energetski cleaning, a onda i balans na svim niŠirenje pozitivnih vibracija dobilo je posve druga- voima i to nas inspiriše. čiju dimenziju. Sinergija - zdravo i harmonizovano mesto spavaOtkrila sam na terenu, kada radim detekcije štet- nja, čista aura, potpuno prirodni energetski trenih zračenja, da nekada nije dovoljno rešiti nejo- tmani, biljne tinkture, protektori i tenzorski prstenizujuća zračenja. Doduše, značajno je harmo- novi obezbeđuju novu, svežu energiju u čoveku i nizovati ih, međutim sretala sam se i sa nekim

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

140

oko njega i spremaju i pomažu ostvarivanje sno- posebnih orgonita (harmonizacijom), ostvarene su mnogobrojne dobrobiti kao što su kvalitetniji va, svrhe i lične sreće, na dnevnom nivou. odmor i svakodnevni život, brži i dugoročniji reTo nam i jeste misija i ostvaruje se iz dana u dan. zultati kada su terapije u pitanju, pogotovo bioSve je više ljudi koji su svesni da mogu da urade energijom. Na skali od 1-100, što je potvrđeno nešto za sebe, kojima smo pomogli da na ovaj radiestezijskim merenjem, smanjeno je zračenje način obezbede sebi čistije, zdravije i srećnije sa 70 na 10 u više različitih slučajeva. okruženje. HEArt je inspirisan da pomogne da se detektuju, Sigurna sam da ste čuli za 5G mrežu. Dolaze isfiltriraju i sklone sve nezdrave energije iz životnove tehnologije i to je neminovnost, bar u ovom nog prostora i da se omogući čista, sveža enerdelu sveta u kome mi živimo. Stari obrasci, sta- gija zdravlja i prosperiteta svima koji to za sebe ri način života nas čini ranjivim i slabim spram žele. toga šta se najavljuje i zato se i trudimo da implementiramo nova znanja i u izradi Protektora “Ako želimo da iscelimo, otvorimo, oslobodimo, - da čuva našu energiju uvek i svuda i Harmonaj- rastemo, zera - da harmonizuju sve te energije oko nas na da srušimo blokade koje nas sprečavaju da primipravi način. mo kosmičke darove, Ima tu i alhemijskih proizvoda kao što su tenzorski prstenovi - potpuno fascinirajućih dok spo- da oslobodimo prostor za punoću univerzalne miznajemo njihovu svrhu i brojne mogućnosti. Naš losti i dobrote i da im omogućimo da se uliju u nas, mali “kućni bioenergetičar” do sada je pomogao mnogima, smanjujući bol lokalno, kod raznih bol- da iskusimo širenje koje je svojstveno našoj duši, nih stanja i upala nerava, ligamenata, zglobova, treba da osnažujemo struju koja podstiče život i kostiju... Naravno, ovo je samo pomoćno sred- da eliminišemo struju koja ga sputava.” stvo i ne isključuje druge oblike lečenja, a može biti čarobna alatka za još bolje rezultate. Barbara de Anđelis Ono što još ističe HEArt su celovit pristup, pogotovo u radu sa bioenergijom, gde se za svakog klijenta radi kompletna radiestezijska dijagnostika organa, kao i mesta spavanja. Kod klijenata koji su spavali na mestu opterećenom raznim zračenjima, pomeranjem sa tog mesta i postavljanjem

Neka vam Nova godina donese obilje dobrih vibracija, unutar i oko vas! Neka vam donese otvorenost, rast, ljubav, dobrotu, ekspanizuju vaše duše i radost!

BROJ #57, JANUAR 2020.

141

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

142

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO: BORJAN ČAMO PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

143

REFRESH

YOUR BOOK

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

144

PRIČANJE JE PLOVIDBA DOŽIVLJENOG I SNEVANOG

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: BORJAN ČAMO, MILAN MILOŠEVIĆ

BROJ #57, JANUAR 2020.

145

NIKOLA POPOVIĆ (SARAJEVO, 1979), ITALIJANISTA I PISAC, AUTOR JE KNJIGA PUTOPISNE PROZE „PRIČA IZ LIBANA“ (CENTAR ZA KULTURU „GRADAC“, RAŠKA, 2016) I „SKICE ZA PLOVIDBU“ (BEOGRAD, AGNOSTA, 2019). U KNJIZI „SKICE ZA PLOVIDBU“, ČIJA JE PROMOCIJA ODRŽANA 13. DECEMBRA 2019. U NARODNOJ BIBLIOTECI SRBIJE, GOVORILO SE O DOŽIVLJENOM I SNEVANOM U PUTOPISU, O SAMOSVOJNIM ŽIVOTIMA I RITMU PUTOVANJA, TE MUZICI, GASTRONOMIJI, SVETU PRIRODE KOJI PRATI PRIČE. PUTOPISI OBUHVATAJU ŠIROK PROSTOR – OD AFRIKE, SEVERNE AMERIKE DO EVROPE. NA SVAKOM MERIDIJANU DILJEM ZEMLJINOG ŠARA, AUTOR OŽIVLJAVA KULTUROLOŠKE I PRIRODNE ASPEKTE PROSTORA – UŽARENI AFRIČKI PESAK, BRZI RITAM BUBNJEVA I VATRENO NEBO U TOGOU, GANI, KONGU, OKEANSKE PLAŽE I TIRKIZNO NEBO U KALIFORNIJI, VRELI RITAM DŽEZA I LJUTA, ZAČINJENA HRANA I SOSOVI U AMERIČKIM GRADOVIMA NJU ORLEANSU I BAFALU, MEDITERANSKE LUKE U LIBANU, ALPSKE VAROŠICE, SNEŽNI PREVOJI I VRHOVI. AUTOR OPISUJE ISTORIJU, MUZIKU, PEJZAŽ, ALI POSMATRAJUĆI I DOŽIVLJAVAJUĆI AMBIJENT, USMEREN JE UVEK NA POJEDINCA, JEDINSTVENE SUDBINE I PLOVIDBU KROZ ŽIVOT.

ŠTA ZA TEBE KAO PUTOPISCA ZNAČI SNEVANJE? Putopisac otkriva ljude koji nalaze sebe u običnim životnim situacijama i govore jezikom svakodnevnica svog podneblja. Govore međutim jednako i iskonskim iskustvom sentenci o životu, mešajući sa svojim iskustvom mitske elemente utkane u priču koja se vekovima sliva u snevanje, spontano kao što talasi udaraju u obale, kako oblaci putuju nad pustinjama i morima, onako kako dišu gradovi, megapolisi, sa uzdignutim mostovima i raskršćima. U pričama sam opisao različite ljude, one nemale čiji su životopisi pratili tokove istorije i prepleli se sa životima protagonistima naše istorije i vremena, ali još više, „male“, obične ljude, zagledane u svoje poslove, strasti, snove. Junaci u mojim pričama žive u dimenzijama svog prostora i vremena. U tim prostorima, njihova misao vraća ih u prošlost, koja ide uporedo sa njihovim stvarnim životom, željama i ambicijama, pa su istovremeno u prošlom i sadašnjem trenutku a tok snevanja poprima dimenziju sudbonosnog. Krenuo sam tako tragom poeme persijskog Feridudina Muhameda Atara, o putovanju svekolikih ptica sveta koje „na putu ostaviše pola svog života“; to je velika istočnjačka priča o čovekovoj potrazi za mirom i srećom. Ptice su, zapisao sam u priči o pelikanima u libanskoj luci Sidon, rukopis sveta i alegorija čovekovog nastojanja da se odupre vetru i strujama koje ga nose i da, kao što lete sve ptice sveta u orijentalnoj legendi, pođe u susret suncu, toplini, smislu. KAO I U VAŠOJ PRVOJ KNJIZI, „PRIČE IZ LIBANA“, O KOJOJ SMO TAKOĐE GOVORILI ZA NAŠ ČASOPIS, ČINI SE DA KLJUČNE REČI PRIPADAJU SPEKTRU TEMA KOJE SE ODNOSE NA MEDITERAN I PLOVIDBU? Svoje putovanje nastavio sam tako gde sam stao, osluškujući zvuk levantskih makama na lutnji i lepet ptica, galebova i pelikana, u libanskoj luci. Tu sam, u duhu i ambijentu Mediterana, na-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

146

BROJ #57, JANUAR 2020.

147

pisao prve krokije za dalje putovanje. Pisanje je plovidba doživljenog i snevanog, metafora poniranja u unutrašnje biće, otkrivanje duboko ukorenjenog u čoveku, žala za mladošću i idealima, ali i rezignacija, odnosno sabrana mudrost vekovnog čovekovog iskustva u brodolomima i katastrofama. Veliki okviri, međutim, nisu tema mog putopisa; pred mojim očima iskrsavali su ljudi i njihove reči, sabrane u lične sudbine. U pogledu literarne forme, ostao sam kao u prvencu veran fragmentu, krokiju – skici, pa sam tako i odabrao naslov „Skice za plovidbu“. Kuda ću u pogledu forme kao pisac, dalje krenuti, ne znam, ali siguran sam da ću se vratiti likovima iz prethodnih knjiga. Plovidba traje a mi, pod golemim talasom, kao Jona u trbuhu kita, u zatišju, tražimo smiraj i tu nastaje književna reč i zapis na hartiji, koje će ostati kao amanet onima posle nas. U jednom od mojih omiljenih filmova, „Poslednji samuraj“, japanski ratnik i pesnik Kacumoto, umoran od rata, kaže: „Savršen pupoljak retko se rađa. Može se provesti ceo život tragajući za takvim pupoljkom, i to ne bi bio uzalud utrošen život.“ Svaka sudbina je pojedinačna i kroz svaku progovara jedan svet dosegnut budnim snevanjem.

NA BEOGRADSKOJ PROMOCIJI KNJIGE, ODRŽANOJ U NARODNOJ BIBLIOTECI SRBIJE, ODELJKE IZ KNJIGE ČITALI SU NE IZVORNI GOVORNICI, VEĆ ONI KOJIMA JE MATERNJI JEZIK DRUGI A KOJI SU NAUČILI SRPSKI JEZIK? Moja želja bila je da odlomke čitaju oni koji su vezali sudbinu za naše krajeve i spustili sidro u Beogradu, Singidunumu, gradu na dve reke, uplovivši i u – novi jezik. A reči, u potpalublju, ogrnute u plašt prijateljstva i ljubavi, gube strani naglasak. Moje nastojanje kao pisca videti dobrotu na licu čoveka i tragove samosvojnog života, koji se probija poput trave na poljima, lista na grani, poput krošnje nad sudbinom, lutanjima, zanosima, ka suđenoj plovidbi. Nekad su obale i kopno pod nogama, nekad je nebo visoko i nisu plovne vode. Ali, plovidba je snevanje, opire se mrtvilu i mrtvaji svakoj, treba se prepustiti i osetiti čar putovanja, bez prtljaga i tegobe što sputavaju, tragajući za svojim snom.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

148

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

149

REFRESH

YOUR STYLE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

150

TEMPO

PIŠE: IVANA IVKA – PR I UMETNIČKA SARADNICA

Sat kao mera vremena, sećanje kao posledica prošlosti, sadašnjost kao odnos prošlog i kao signal budućeg. Nova godina je u prilici da nam ponudi svoj prostor i vreme, a na nama je da ga učinimo što življim i da ga ispunimo svojim delima. Početkom svake nove godine me nosi drugačiji vajb. Tada volim da svečano izvučem iz sebe raspoloženja koja me uznose i iz čije vedrine mogu sebi da dam novi smisao. Dajem mogućnost idejama da razmišljaju o budućem bez podsećanja na prepreke. Za mene je prošla godina bila radna, mnoge ideje su se realizovale, nove su nastale kao produžetak već ostvarenih koje čekaju upravo 2020. Ta veza između tri vremenske distance, prošle, sadašnje i buduće je neophodna, daje nam tačne smernice i briše razlike između mogućeg i nemogućeg. Određene stvari postaju jasnije i novi izazovi mogu da stanu pred nas. Od ove godine očekujem slično kao i od prethodne, pomeranje na koje mogu da

računam, nešto što smatram da je izvesno, mojim tempom. Otvorena su nova polja u poslu koja daju slobodu i beskonačnu maštu, što je nama kao timu preduslov za stvaranje. Naše svetlosne forme su u konstantnoj izradi. Posvetiću se više telu, ono kao naš neodvojivi deo zaslužuje negu i pažnju. Volela bih da više osećam zahvalnost. Ono što je zajedničko svim novim godinama to je pokret, datumi se smenjuju i prolaze, od nas se isto tako očekuje aktivni princip, tada bolje upoznajemo sebe. Naučila sam da je nečije malo nekome mnogo. Shvatila sam značaj dodatno uloženog napora, još jedan čin sve može da promeni. Srećna nam 2020. uz zen priču i deo iz Mletačkog trgovca o milosti. Konj sa konjanikom prođe u brzom galopu niz ulicu.

BROJ #57, JANUAR 2020.

151

PHOTO: UNSPLASH.COM

Drugi čovek koji je stajao pored puta pitao je: I veličanstva njime oličenih, “Kuda ćeš” Sadrži strah i trepet pred monarhom; Konjanik odgovara: A milosrđe stoji iznad ove “Ne znam! Pitaj konja”. Skiptarske sile; ono presto svoj -----------------------------------------------Ima u samom srcu kraljeva, Pa milosrđe Ono je znamen Boga živoga, Po biti nije prisiljavanje; Pa vlast zemaljska najviše božanskoj Rominja ono kao što na tle Naliči moći kada milosrđe Rominja blaga kišica s nebesa, Začini pravdu. Zato, Jevrejine, I dvogubi je ono blagoslov; Mada pravicu zahtevaš, ti nemoj Blagoslov i za onog koji daje, Smetati s uma da od nas nijedan I onog koji prima; moć je ono Putanjom pravde spasa vid‘o ne bi; Ponajmoćnija i u najmoćnijeg; Za milost svi mi molimo, pa valja Na prestolu je vladaocu dika Ta molba svima nauk da nam bude Više no kruna; žezlo kraljevo Da dela milosrđa vršimo. Kazuje snagu moći svetovne, Ono je znamen strahopoštovanja

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

152

BROJ #57, JANUAR 2020.

153

REFRESH

YOUR BREAKFAST

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

154

Refresh Your Breakfast

OLD MILL BELGRADE

PIŠE/FOTOGRAFIJE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVĆ

OVO JE PRIČA ZA DORUČKOM U HOTELU RADISSON COLLECTION SA PROFESIONALCIMA KOJI U SVOJIM OBLASTIMA DOSTIŽU MAKSIMUM. BILE SU NEOBIČNE PRIČE, SUSRETI, FOTOGRAFISANJA, UPOZNAVANJA. LEPOTA JE U DELJENJU ZNANJA, TRENUTAKA, OSMEHA, ATMOSFERE, POGLEDA. JEDAN KOLAŽ KOJI MOŽE BITI CEO INTERVJU ZA 2019. GODINU, A U 2020. NASTAVLJAMO DA SE DRUŽIMO U DIVNOJ ATMOSFERI MODERNOG HOTELA RADISSON COLLECTION U BEOGRADU.

BROJ #57, JANUAR 2020.

155

MIA MEDKOVIĆ-TOPALOVIĆ: Ja sam 100 % ja kada sam u konstantnoj komunikaciji sa različitim ljudima, a sa druge strane, da imam balans lične tišine. Dosta sam sama i umem sa sobom u tom kontekstu. Dobro se osećam. Svoja sam ukoliko putujem - moje oči ne mogu da se nagledaju sveta, duša ga je uvek gladna. Jako mi je bitno da ulažem u znanje i putovanje. Otac me je 2002. godine pitao: „Mia, da li želiš da ti kupimo kola ili ideš u Italiju da učiš italijansk?“ Ja sam se već tada odredila i otišla u predivnu Peruđu, na Univerzitet za strance, kako bih učila. To je ono Fromovo pitanje „Imati ili biti“. Mislim da je trend u svetu da se ulaže u putovanje i obrazovanje. SANJA STEFANOVIĆ: Najteže je krenuti u neku svoju priču, mada ne mogu i svi da rade svoje priče. Nemaju svi neke ideje. Žene koje se bave intelektualnim radom u nekom trenutku moraju da se nađu, nikada to nešto ne može da ih napusti. Da li će to biti sa detetom u rukama ili pored - to nešto u nama počinje da vrišti, ono što nam treba za sebe. MILICA LAUFER: Ima više segmenata u kojima osećam 100 % sebe. Moj osnovni zadatak je da uspostavim neke balanse. Pre nego što sam postala majka, bila sam u potpunosti akademski tip, izučavala sam kulturu, pozorište. Sva sam u tome bila. Kada mi se desio brak, ljubav, dete, onda sam potpuno bila mama. I otišla u drugu krajnost - mesila sam krofne za decu u zabavištu, kiselila kupus zato što sam htela da pokažem švajcarskim gostima šta je srpsko i potpuno se posvetila kuhinji. I onda sam shvatila da to nisam ja, nešto mi fali. Meni fali profesionalni nastup, izlaženje u javni segment. Ali mi nije bilo jasno gde ću da napravim mesta kada moram da skuvam tri ručka, da ugostim goste, napravim zimnicu, kada ću ja to stići. Nemam mesta za to. IRIS SONIA MILIĆ: Ahahaha! The weather because in Africa we have 10 months of summer, and after experiencing the winter here, what real cold winter feels like, I would call our African winters warm. LILIAM RUSMINI CRUZ: Belgrade is a very easy city to find, and we feel very safe living Serbia.

CHRISTINA CZETLL: I like the openness of the people living here. They are also very helpful – whatever you need or ask for there will be always someone who will help you out. ŽAKLINA MILENKOVIĆ: Novinarska profesija je zanimljiva, dinamična, kreativna, i ukoliko u svojoj prirodi nosite bar deo tih karakteristika, utoliko možete biti uspešni u njoj. Pored redakcijskog okruženja, imate prilike da gotovo svakog dana upoznajete nove, zanimljive ljude različih profesija, obrazovanja, godina... Svi ti ljudi s kojima razgovarate imaju neku svoju priču, otkrivene životne istine koje žele da prenesu drugima. Od svakog možete nešto novo da naučite i zato je gotovo praksa da novinari, posle određenog životnog iskustva, postaju pisci koji sve te zanimljive ljude i priče žele da sačuvaju u svojim delima. EMILIJA DUBLJANIN RASPOPOVIĆ: Svitanje i sumrak u mom životu mnogo više zavise od mene nego od veka u kome živim. Svoj život sam u velikoj meri sama izabrala i odredila. Zato sam do sada o svakoj situaciji koja je donela sumrak razmišljala kao o prilici za svitanje. I stvarno bi se uvek na kraju pojavio taj svitac u mraku! SABINA JAHOVIĆ: Sa naopretkom naučnih istraživanja i medicinske tehnologije, dobili smo mnogo toga, ali se sa druge strane dogodila neminovna fragmentacija i visoka specijalizacija znanja, te se nekada stiče utisak da se pacijent/ čovek sa svojim posebnostima gubi iz vida. Mislim da ne treba nikada zaboraviti da lečimo tog jedinstvenog čoveka, a ne bolest od koje on boluje. GORAN STOJIČIĆ: Zanat se uči na fakultetu i neprocenjiva je podloga za pisanje, koja, s druge strane, može biti i teret, jer se pisac može preispitivati čitav život da li je na dobrom putu posle svega naučenog. Takođe, zanat se može steći i od drugih, ali se do njega može doći i samoukim radom. Bez talenta, ili dara od Boga (mislim da su te dve stvari zapravo jedna, samo posmatrane iz dva ugla), nemoguće je stvoriti umetničko delo, uz, naravno, prvu reč iz ovog pasusa, stečenu na bilo koji način. VLADA ARSIĆ: Sloboda je i luksuz i skupa igračka, naročito u naše doba. Postali smo

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

156

BROJ #57, JANUAR 2020.

157

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

158

BROJ #57, JANUAR 2020.

159

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

160

kolektivna žrtva globalne potrošačke groznice, u kojoj nas permanentno zasipaju novim potrebama. Na nama je da odlučimo da li ćemo kaskati za šargarepom koja nam stalno izmiče, ili ćemo se resetovati i odlučiti šta nam je uistinu važno, a šta ne. Lično, u odnosu na novac, uvek sam davao primat slobodnom vremenu, mogućnosti da radim ono što želim. Naravno, svestan sam da mnogi i nemaju previše izbora. Što se tiče rituala, nemam neke posebne, osim što knjige mahom pišem leti, na planini, ili tokom ranog proleća u Herceg Novom. MIOMIR PETROVIĆ: Rekao bih da, u stvari, kada je objavljen, roman pripada samo čitaocima. Ne više toliko ni izdavaču. Piscu više uopšte i ne pripada. Objavljivanje romana je kao kada punoletno dete ispraćate na životni put: sve ono što ste mogli i verovali da je najbolje, ugradili ste u dete, sada vam ostaje samo da mu poželite „buona fortuna“ i da molite Boga da će se njegovo delo ugraditi u nečije duše. MAKO BRUN: Srbi u svom genomu nose mnoge talente, pa i talenat za umetnost. Imamo dosta umetnika za koje možemo reći da su zvezde, ali ih ne bih nabrajao. Oni to i sami znaju. Potrebno je raspoznati koji su umetnici zaista vredni pažnje, a koji su samo zastupljeni u medijima više od drugih. Aktivnost na likovnoj sceni, česta izlaganja i pojavljivanja u medijima nisu uvek potvrda kvaliteta, pogotovo ako nam ne donose ništa novo. Često su izložbe same sebi cilj i samo su seoba istih radova iz galerije u galeriju. Za mene su istinske zvezde autori koji godinama vrlo predano rade na svojoj umetnosti i podizanju kvaliteta produkcije i, bez obzira na teškoće i trendove, ostaju verni svojim konceptima. Većina njih je već postigla uspeh i potvrdu domaće i međunarodne stručne javnosti. MAJA ŠKALJAC STANOŠEVIĆ: Sledeće godine Galerija SINGIDUNUM će proslaviti 40. rođendan. Tokom ove četiri decenije, prolazili smo kroz različite faze, trudili se da opstanemo radeći na kvalitetnom sadržaju uprkos novim pravilima „igre“ na tržištu, koje je promovisao neke druge vrednosti. Osamdesete su bile godine kada smo se formirali i pozicionirali kao jedinstvena galerija, koja akcenat stavlja na primenjenu umetnost. Devedesete su donele neke nove okolnosti i drugačiju energiju i bile su najteže za opstanak. Tranziciono doba nas je naučilo da razmišljamo u pravcu „više koloseka“. Poslednjih

nekoliko godina se trudimo da nađemo balans između našeg poslovanja i pozitivnih iskustava sličnih institucija iz regiona i inostranstva. Nije lako! Vremena su zaista teška, ali se nadamo da ćemo uz dosta pozitivne energije i entuzijazma uspeti da održimo kontinuitet kvalitetnog galerijskog poslovanja. MAJA ŽIVANOVIĆ: Ružno zvuči „mrtva usta hleb ne jedu“, ali to je tužna istina kad govorimo o tržištu slika danas. Nažalost, uglavnom je tako. “Stariji“ kolekcionari mahom traže umetnike čija se cena ne menja, jer su je sami i izgradili. Savremeni stvaraoci imaju svoje repere koliko nešto vredi, a to je često promenljivo. Srećom po nas, još postoji određen broj entuzijasta koji ulažu u savremeno stvaralaštvo, nebitno koliko umetnici imali godina. Važno je da im se plasira najbolje od savremenog stvaralaštva. ANA PRIBIĆEVIĆ ČAMERNIK: GIZ is part of the German-Serbian Development Cooperation which, on behalf of the German Federal Ministry for Economic Cooperation and Development (BMZ), supports Serbia through numerous bilateral and regional projects. Since 2000, the Federal Republic of Germany has set aside EUR 1.8 billion for Serbia through immediate assistance. This would not have been possible without an outstanding and professional cooperation and collaboration with our partners on the local and national level. Our main partners are the Government of the Republic of Serbia, its ministries, institutions and other bodies, but also a wide variety of non-governmental organizations. VALENTINA ĐURETA: The “Climate Sensitive Waste Management (DKTI)” project is working on improving waste management system in Serbia and introducing concept of circular economy as to contribute to climate change mitigation. The overall goal is to create environment for introducing circular economy concept, create job opportunities in the green sector with the special focus on integration of informal collectors into the waste management system at local and regional level and overall to avoid mistakes and errors by repeating classical waste management practices with a negative impact on the climate. MILENA PERALOVIĆ: One of the main goals of the SoRi project is that vulnerable groups, local actors in the field of social work and the population in the selected municipalities are increas-

BROJ #57, JANUAR 2020.

161

ingly aware of social rights, including the right of non-discrimination of vulnerable groups. Sometimes it is hard because people often are not aware that they discriminate others, neither that they are discriminated. We see non-discrimination as a cross-cutting topic, and as one of the greatest values, we base our activities on. In this way, our intention is also to reach as many people as it is possible.

je, što podrazumeva više psiholoških pravaca. Načela Louise Hay su preventiva života.

Dragana Jovanović: Moji klijenti su najčešće žene koje rade na sebi, a koje se susreću sa svakodnevnim životnim temama kao što su stres, work-life balance, koje žele da promene navike i uverenja koja ih sprečavaju da ostvaruju ono što žele. Moji klijenti su i zaposleni ljudi u korporacijama koji žele da nauče antistres tehnike unapred Ana Tokin: Meni su žene glavna inspiracija, to su da bi znali šta da rade kada upadnu u brzinu, muluglavnom moje drugarice. A imam ih baš puno i titasking i neizvesnost. Ukratko rečeno, radim sa sve su različite. Pravim romantične haljine koje ljudima koji žele da vrate resurse koje su izgubili, bude ženstvenu stranu kod žene, jer verujem koji žele da prošire svesnost i žele da žive u sklada svaka žena ima nežnu stranu, samo što nisu du sa sobom. sve u kontaktu sa njom. Život ume da bude nekad naporan i težak, a ako žena ide kroz njega DRAGANA BAČANEK: Svakodnevno radim sama, onda mora da se bori. Tada uglavnom vežbe energizacije, meditiram, molim se, primenženstvenost odlazi u neki ćošak ili skrivenu jujem introspekciju, radim afirmacije, učim nove fioku, gde spava dok je nešto ne probudi. Volim stvari iz oblasti coachinga i ličnog razvoja. U da verujem da moje haljine umeju da probude svom radu primenjujem sve što znam – potpuno intuitivno se dešava prepoznavanje problema uspavanu ženstvenost. i njegovo rešenje. Neretko odlazim kod koleginiSanja Cvetičanin: Autentičnost i originalnost ca i terapeuta za dodatni vetar u leđu. Odlazila je neminovna, pošto je broj kombinacija sam na Poredak ljubavi, Somatic experience, neograničan. U modi, za razliku od arhitekture, Barse, PEAT, i sve drugo što mi se učini korisnim produkcija je enormna, tako da se originalne ideje i zdravorazumskim. Volim da istražujem i upozšire velikom brzinom stvarajući trend. Kao modni najem ljude i tehnike koje rade. dizajner, prateći te trendove, postajem deo velike igre i stvarajući obeležavam jedno vreme, što i KOLYA BOŽOVIĆ: Kod nas se nažalost veliki kolekcionari koncentrišu na slikare između dva definiše modu kao takvu. rata i pokojne uglavnom. To je razumljivo, jer Ljiljana Miličić: Smatram da u današnjem nisu dovoljno edukovani, a mi moramo raditi vremenu, vremenu interneta i velikog broja na povratku njihovog poverenja. Takođe, nama društvenih mreža, ima puno kopija. Zahvaljujući trebaju hrabri kolekcionari koji vole da rizikuju, „moru“ informacija, reklo bi se da je danas najteže takvi su stvorili istoriju umetnosti. Onima koji misliti svojom glavom. Većina se vodi uzorima, su u mogućnosti da postanu kolekcionari bih ali ako isplivate nije teško biti autentičan i preporučio da se hrabrije zainteresuju za žive originalan. Bitno je posedovati u sebi kreativnost umetnike poput jednog norveškog kolekcionara i slobodu, prepoznati je i na pravi način iskoristiti. koji je kupio sliku „Medicinska sestra“, američkTakve osobe ne podležu masi, to su posebne i og umetnika Ričarda Princa za 80.000 dolara, a lako uočljive individue. kako sam čuo posle nekoliko godina je prodao za nekoliko miliona - taj profit skoro da ne postoji ni Dragana Stojić: Da se razumemo, za New Age se u jednom drugom poslu! kaže da je najšire reklamirana savremena religija, a ja je ne reklamiram. Neke grane New Age-a IVAN GRUBANOV: Hilma am Klift je poslednje zagovaraju tezu da nema greha, a program koji moje otkrovenje koje predstavlja vrhunsku umetradim sadrži tehnike opraštanja. Neki smatraju nost, a da joj je nedostajala vrhunska vidljivost, da doprinosi odbacivanju hrišćanstva, a ja mada nije bila anonimni autor, već samo na marsam ipak hrišćanka i u mom radu i programu ginama poznatog i uvaženog - talas njene revalokoji predstavljam nema mističnosti, magije i rizacije je počeo velikom samostalnom izložbom ezoterije. Nisam iscelitelj i ne bavim se lečenjem. u Londonu 2005. godine. Od tada je bilo puno Heal Your Life Worldwide program su stvarali pokušaja da se drugi manje vidljivi autori revalonajpoznatiji psihijatri tog vremena, integrativan rizuju, međutim uvek je tu nešto falilo i pokazalo E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

162

da osrednjost ostaje osrednjost i nakon istorijske pauze i uprkos prestižu platforme na kojoj se predstavlja. Današnje komunikacije dozvoljavaju preuveličavanje realne slike na bezbroj načina, ali svaki put kada se nakon pompezne najave nađete uživo pred delom razumete da je likovno delo fizička stvar i da izvanredno delo ne može da vas ostavi ravnodušnim, niti je to moglo da se desi u bilo kom pređašnjem trenutku. SAŠA PANČIĆ: Ne očekujem nikakvu podršku, jer mene kao profesionalca ekonomski i pravni sistem ove države tretira mnogo niže od zanatlije ili zemljoradnika, a ne znam zašto je to tako. Još na početku karijere znajući za to, svoje radno težište postavio sam u širem regionalnom prostoru i samo ta decenijski izgrađena pozicija mi danas omogućava mir sa stvaralačkuom slobodom. Jednostavno mi je žao mojih mladih kolega kojima se u međuvremenu suzio prostor i ne znam da li bih mogao da ostanem u egzistencionalnom sedlu pod postojećim uslovima da sad moram da startujem. Koliko je loše što tržište po principu zapadnih galerija ovde još ne funkcioniše, toliko je na apsurdan načn ipak nekako opstala minimalna šansa za kreativnu slobodu pojedinca, naravno – ako on ume da je iskoristi.

budemo dostupni za ljude koji vole letenje, da nam se pridruže i dodirnu nebo sa nama. ALEKSANDAR STIPČIĆ: Imam tu sreću da nemam posao, kako volim da kažem u šali. Jer istraživački proces pronalaženja najboljeg saputnika, bio to viski, konjak ili rum, za moju premium kubansku cigaru i ne zvuči kao posao, već uživanje. Ja ga upravo tako i doživljavam, sa željom da to što bolje i romantičnije prenesem na ljude koji žele da se edukuju u tom polju. MIHAILO BUKVIĆ: Ne znam da li će broj ljudi na Instagramu, na ulici, u telefonskom imeniku, uvek biti dovoljno za neke nove ideje i obrnuto. Taj broj ljudi će povremeno opadati i rasti, ali suština nije uvek u kvantitetu. Veliki i mudri filozof, pesnik Mevlana Dželaludin Rumi, između ostalog je napisao: “Kad god radiš nešto iz duše, osetićeš reku kako se u tebi kreće. To je radost.” Suština je da ja i ljudi oko mene osećaju tu reku, da su radosni, bilo da su saradnici ili konzumenti.

UROŠ MILADINOVIĆ: Balon sam za sebe je jako atraktivan i u marketinškom smislu prestižan. Gde god ima balona, tu ima i puno ljudi. Kada letimo iznad naselja, veliki broj ljudi izlazi iz kuća, zaustavljaju svoje automobile kako bi uslikali balon u letu. Nažalost, u Srbiji smo jedina posada koja poseduje balon, ali trudimo se da što više

BROJ #57, JANUAR 2020.

163

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

164

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #57, JANUAR 2020.

165

REFRESH

YOUR LIFE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

166

MAGIJA ZADIVLJENOSTI

PIŠE: MILICA PANTOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #57, JANUAR 2020.

167

- Šta je ovo što iz Zemlje izbija u visinu i toliko je da nisu... razgranato i zeleno da mi je Nebo zaklonilo? - Nisu anđeli, ali jesi u pravu - na njih liče. No, - To je drvo, mala vilo. Sastoji se od korena i to su prelepi beli labudovi. Znaš, o njima je stabla koji su darovi Majke Zemlje. I od grana i ispevana legenda koja kaže da kad labud nađe listova koji su onda zbog zahvalnosti Majci nikli svoju labudicu i dogodi se ljubav, nikada se više i tako ulepšali celo čovečanstvo i planetu. I nije ne mogu rastaviti. Možda je to razlog što ih tako drveće samo lepo, već je i lekovito. I vidiš, svuda često viđaš u paru. To samo potvrđuje da ti ga ima. svuda vidiš ljubav. - Aha...

- Kako je to tek čudesna priča! Prosto sam oduševljena svime što si mi ispričao, Bože. A oni, O, kako je lepo i inspirativno, savršeno tako od Zemljani, to sve znaju i bez tebe? Majke dato! -Znaju. - Jeste. - Da li su nad svim ovim zadivljeni? - A šta je ovo po Nebu sada? Koliko samo boja ga je prekrilo... Duga nije, to znam, jer je ja posle - Oni su, nažalost, na divljenje većinom zaboravili. kiše pravim. Šta drugo može biti toliko lepo da I dosta toga uzimaju zdravo za gotovo, pa i ovakva sam ja, evo, zanemela...? čudesa prirodno im od mene data. Prirodu sam kreirao zbog njih - da ih inspiriše, da im služi - E to je, mala vilo, zalazak Sunca u decembru i podržava ih, bez obzira na sve zemaljske pred Novu godinu. Prate ga najrazličitije nijanse probleme sa kojima se susreću i da ih tako vraća ružičaste, plave i narandžaste boje, kao što vidiš. u sadašnji trenutak. Ali oni još uvek imaju neku - Hej, pa to je čista magija na delu! Inspiracija u vrstu amnezije. Znaju, a ne znaju. pokretu!

- Mnogo mi je žao što to čujem. Oh, kada bi se setili... I osetili ovo što im je ispred nosa... Ko zna - Jeste. kakvim bi sve čudima prisustvovali... I nova čuda - Čekaj, samo još ovo da te pitam! A ove bele pravili... Šteta je za njih Zemljane da se ne sete. ptice, velike i širokih raskošnih krila... što plivaju po reci, ali vidim i lete kad im se prohte? Kakve - Šteta je. su to ptice? Primećujem i da često idu u paru, - Ja ću ih posećivati u snovima i podsećaću ih! dve po dve. Znaš, meni liče na anđele, iako znam Bacaću na njih čarobnu prašinu i pričati im sve

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

168

BROJ #57, JANUAR 2020.

169

ovo isto što si i ti meni! - Misliš da ćeš ih tako uspavane probuditi? I da će shvatiti da je Zadivljenost nova vibracija, koja im je neophodna da bi bili ono što sam za njih namenio - stvaraoci i kreatori, po mom liku i delu? - Ništa ja više ne mislim. Ja sam zadivljena i ne mogu u ovom stanju ni o čemu da mislim, Bože. Mogu samo da se nadam. I da činim što i ti - da u njih verujem. - Da. Začuđenost je upravo ta nova vibracija koju sam ti pominjao da je njihovom svetu neophodna. Uz koju se prirodno nadovezuje Zahvalnost. I bez obzira na sve, doći će ona do njih i ispuniće im srca, a onda i izmeniti svakodnevnicu. Ipak sam ja Stvoritelj. I po volji mojoj biće im, mala vilo, kad-tad. - Hej, pa valjda se i ja malo pitam... Mislim, pomažem da volja tvoja što pre bude ispoštovana na Zemlji. - Naravno, mala vilo. Sve dok sam tvoja inspiracija, ti si moj najverniji pomoćnik, u to ne sumnjaj. A sada kreni, pomoćnice draga. Prvo se ljudima u snove ušetaj i šapući Istinu, a onda im takve snove prenesi u javu. Neka osete nova i drugačija jutra... u kojima se ništa ne podrazumeva kad oči otvore. I neka im sve bude novo, kao da prvi put vide. - Čekaj još malo da u labudove gledam... - Nemamo vremena. Mislim, mi imamo, ali oni, Zemljani, nemaju. Zato hajde, mala vilo, pokreni se! Dobrovoljno si se prijavila za ovaj zadatak. Bog izvadi mapu sveta pokazujući maloj vili da odmah krenu ka Istoku, a mala vila na to prkosno promrmlja nešto sebi u bradu tako da je Bog ne vidi. I pre nego što ulete jednom čoveku u san, ipak se okrete... i pobedonosno pogleda još jednom u zalazak Sunca. Nije da baš toliko vremena nemaju.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

170

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIÄ&#x2020; PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

171

REFRESH

YOUR IDEA

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

172

NEW VIBRATION - NEW INSPIRATION!

PIÅ E: IVANA MALENKO FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #57, JANUAR 2020.

173

PHOTO: UNSPLASH.COM

Ovo nju (new) je donelo mnogo muka mnogi- no nesrećni i bez inspiracije najčešće ustajali, ma, a posledice će se tek videti. Biće to jedna a uvek lenji. Nema novog dana pre noći i nema stara generacija uništena novim vibracijama. novih godina dok se ne isprate stare. Život i velike vibracije se menjaju na dve godine i ako Za staromodne, koji ništa ne rade na sebi, nova vam promene nisu došle za to vreme morate vibracija je novi dan, a za one koji su učeni vibra- ih napraviti, jer stagnacija nije večna. Ona vodi cije su naši osećaji. U koju god grupu da spada- ka dole. Nije ženama lako da promene polako mo, uvek je sada momenat da sve promenimo segment po segment svoga života, jer ženska i počnemo da pravimo život. Inspiracija je ako energija nije destruktivna, a do nove inspiracije život nije stihija, jer osećaje, tj. Vibracije, ne nosi se dolazi rušenjem. Dolazi se opraštanjem od vetar, već mi i naše misli. stvari koje više ne vibriraju ili nas te vibracije izluđuju. Žena je dom i ima najveću moć priJanuar je po prirodi mesec početka, a mi smo vlačenja i od toga krenite. Ne odvajajte se od u prirodi i to sada je baš sada. Sunce je krenulo muške energije i ne ostavljajte svoje talente. u svoj novi uzlazni ciklus i polako je od danas Žene mogu sve ako gledaju svoja posla i umesve lakše. Promene i nove vibracije ili osećaji sto frizure promene način izražavanja. Za sve su svaki dan ako pratite intuiciju i ne držite se novo plan mora da postoji, ali plan koji se mestandarda ili saveta prijateljica. Standard je ne- nja, koji je fleksibilan, baš kao i naši zglobovi. što što je usvojeno za masu, a masu stvaraju Svaki početak i kraj su teški. Mi i naša energija različiti, a prijateljica će uvek svoje tuge onako su između i jedino je važno kako želimo da žividobronamerno dubiti na vama. Da bismo došli mo - za dobro je potrebno mnogo više, loše je do nove inspiracije, važno je da ne težimo miru. već samo po sebi tu! Mir je kraj. Blagostanje je kraj. Popularni balans je kraj. Život teče, inspiracije ga nose, a mir i blagostanje su ustajale vode. Zato su i hronič-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

174

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

175

REFRESH

YOUR FIRE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

176

LJUBAVLJU I SRCEM ZAKORAČI U INSPIRACIJU

PIŠE: SNEŽANA STRANATIĆ ANĐELIJA, PODRŠKA - VAŠ VETAR U LEĐA

BROJ #57, JANUAR 2020.

177

Ta subota je bila u našoj kući svečano obeležena rođendanom naše ćerke Jelene, a ja sam se prepustila pisanju članka. Srce počinje da se raduje, lupa, skakuće, da pleše samo njemu znan ples i otvorilo se zatitralo i podiglo svoju vibraciju. Probudilo je tu uspavanu divnu frekvenciju duše moje. To buđenje je počelo uz moju dragu Vanja Bokun Popović, najbolju učiteljicu koju sam u životu imala. Uz koju učim i željno očekujem svaku njenu novu mudrost koju nam ona nesebično poklanja. Pitate se čemu sva ova priča.

Tako sam i ja krenula u potragu za samom sobom. Mislila sam da su odgovori tamo negde daleko i u glavi zacrtala da ću da odem na Bali, a na Baliju su verujem bili svi koji su tražili to zrno duše svoje. I uvek mu se rado vraćaju, jer ih prima otvorenog srca. Jer je njegova vibracija takva, ona podiže, ona inspiriše.

Kakve veze ona ima sa temom Nove vibracije i Ovog leta sam pratila čarobnu Animu Mundi dok je bila na odmoru na Baliju i fotografisala te Nove inspiracije? čarobne prostore i svojom dušom nam prenela Dragi čitaoci, vi koji čitate ovaj tekst, hvala vam lepotu tog magičnog udaljenog sveta. od srca! Osetila sam kao da sam i sama tamo. Sad samo nazirem nit koja nas povezuje, tu nit koja je poput strune tanka, a ipak moćna i snaž- Kao kada nam naša božanstvena Vanja u svojoj knjizi “Mi gradimo Novi Svet” opisuje kako je bilo na. živeti na Baliju. Osetiti dah tog magičnog ostrva. To stapanje daha sa kosmosom nas podiže, enKako je lako zatresti tu nit, prodrmati je! ergija od koje smo sačinjeni se stapa sa priroSve se pokrene njenim pomeranjem. Kao i u dom. našim životima, kada naučimo da se radujemo životu, da mu verujemo, naša se vibracija podiže. Kako se samo prepliću u nama te divne frekvencije, one pletu oko našeg DNK divnu mrežu koja Naše srce, koje je moćno, nežno, toplo, puno lju- kada se raširi, celi svet u nju staje. Toliko i u naša divna srca može da stane samo kada ga otvoribavi, ono peva tom frekvencijom duše naše. mo. I preslikava se na sve događaje u našim životima. Kada se usudimo, kada poverujemo sebi, kada Na naš život i život onih koji su pored nas. poletimo tamo gde nas duša vodi. U naš život ulaze potpuno drugačiji ljudi, odlaz- A ona nas vodi na divna mesta. imo na mesta gde nikada nismo bili, pratimo Kada se prepustimo da nas duša vodi, to je prava događaje koje do sada nismo pratili. čarolija. Zvuči li vam ovo poznato ? Probajte ako već niste - lako je, verujte. Ako vam

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

178

bude potrebna podrška, tu sam da vam svojim primerom budem oslonac.

Naš duh se pojavi u punoj snazi, naša inspiracija se pojavi u punom potencijalu.

Da ljubavlju i srcem zakoračimo u naše nove cipelice.

Prepoznamo i konačno poslušamo srce svoje i zakoračimo u te cipelice, sjajne, koje su udobne.

Te moje cipelice nisu uvek bile tako udobne kao sada. Žuljale su one i stvarale bolne žuljeve koje sam u žurbi samo zalečila, a nisam imala hrabrosti da zavirim u njihovo srce. Jer da jesam, to njihovo srce bi mi puno toga ispričalo. Da, sve u nama može da se otvori, sve u nama priča priču svoju. Samo se mi oglušimo, bežimo od istine koja zna da zaboli. Bežala sam dugo godina, osluškivala tuđe priče, tuđe rane lečila. A onda kada je moje telo odlučilo da me kroz bolest probudi, našla sam se na dnu.

Cipelice u kojima koračamo ovog momenta, jer sve je u ovom momentu SADA.

Nisam znala gde da krenem, sada vidim koliko je moja vibracija tada bila niska, jer sva ta osećanja boli, straha, ljutnje na samu sebe, nesamopouzdanje, finansijski krah, depresivna stanja, slom čitavog sistema u mom telu se dešava na tom nivou niske, gotovo umiruće vibracije.

Sada je moja inspiracija tu, samo je dovoljno da poslušam divne note, da pogledam u prirodu koja nam je divan primer kako se živi sa poverenjem. Ove zimske ljubičice koje sam ubrala mi puno govore. One rastu sa puno poverenja, podigle su svoje glavice, zimskom suncu se prepustile. Bez straha da ih već sutra to sunce neće grejati, one cvetaju u sadašnjem momentu, one su pune vere u sebe. I tako mi prenose poruku koliko mi imamo potencijala u sebi, koliko smo divni.

Da, ja bih to pretvorila u lagano umiranje, jer to Zavirite i vi u sebe, zakucajte na vrata srca svoga nije život, već bitisanje. i pustite duši da progovori. Život se raduje kada mu verujemo, kada imamo poverenje u sebe, u svoje srce, u dušu svoju.

Upoznaćete sebe, izbrisati sve što vam ne služi.

Sa ljubavlju prema sebi, dajete i svetu ljubav. Zakucala sam konačno i na ta vrata srca svoga, a ono me je željno dočekalo. U meni je ostala rečenica koju sam pročitala, koja je kao zvono zazvonila: Moja duša me je nežno prigrlila i povela u krug žena koje su božanstvene, koje grade Novi Svet. Gde je žena srećna, tamo je i kuća srećna! Polako sam, uz pomoć mnogih učitelja, podizala tu vibraciju i shvatila da je sve u meni, da je ta Poverovala sam - i srećna sam ja i moja familija. fina, tanana frekvencija koja me podiže u samom Moja se sreća širi, a ljubav koju dajem umnožamom biću. va. Izdigla se ona kroz taj Sveti Dah. Ovim se putem zahvaljujem divnoj Miomiri na Zahvaljujući Vanji, učestvovala sam na seminaru ukazanom poverenju da mogu da se izrazim kroz ovaj tekst. čarobnog Dan Brulea, gde sam učila da dišem. Možda je čudno, ali nisam znala da je moj dah Ako bar jedna reč dotakne nečije srce, moja rata spona sa svim onim događajima i emocijama dost je velika. koje sam u životu doživela. Želim vam svima da u Novoj godini hodate u Radost, sreću, tugu, bol, razočaranje, strah i još novim cipelicama. mnogo toga. Da uživate u životu koji vaša duša i srce kreiraju. Taj naš dah nam podigne energiju do te mere da nam se i vibracija menja. Naša svest se menja, Da dišemo tim divnim dahom koji je veza između juče i sutra. gledamo na život, na sebe drugim očima. I onda vidimo šta je sve moguće.

Da putujemo svetom i širimo LJUBAV.

BROJ #57, JANUAR 2020.

179

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

180

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

181

REFRESH

YOUR WINE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

182

VINO I SEDAM ČUDA PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE Drago Vulinović, autor knjige „Vino i sedam čuda“, koja će vas osvojiti novim otkrićima - čulima „Energije i Miloduha“. O čemu se radi otkrijte u intervjuu koji sledi. Drago je dugi niz godina radio u medijima, osmišljavao je i vodio radio i televizijske emisije. Na talasima Radio Beograda je u okviru emisije „Talasi neba“ istraživao blagotvorna dejstva muzike na čoveka. Usavršavao je radijsko i televizijsko novinarstvo u Nemačkoj na LFM Düsseldorf. Pohađao je filmsku školu AFC. Napisao je dve knjige duhovnih razgovora i knjigu koja nas upoznaje sa nepoznatim moćima biljaka „Razgovor sa biljkama“. Od predaka je nasledio ljubav prema vinogradarstvu i vinarstvu. Proizvodi vino za prijatelje. Od rane mladosti izučava pokrete u sportu i neverbalnoj komunikaciji. Podučava kulturu pokreta i javni nastup. Živi i radi u Beogradu. KOLIKO JE U OBIČAJU I TRADICIJI SRPSKOG NARODA ISPIJANJE I UŽIVANJE U VINU? Srbi oduvek spravljaju vino, a najpoznatiji period kutivisane proizvodnje vina je u doba Nemanjića, to je svakako vreme izdizanja vina na viši duhovni nivo. Bolji izraz od uživanja u vinu je saživljavanje sa vinom kao najvišem obliku tečnosti. O ČEMU GOVORI KNJIGA „VINO I SEDAM ČUDA“? Moja knjiga sadrži znanja iz opšte kulture vina, kao i filozofije, duhovnosti i istorije vinarstva. Knjigu čini posebnom nadgradnja kako da vino prepoznamo i doživimo u potpunosti. PO ČEMU SE TVOJA KNJIGA O VINU RAZLIKUJE OD DRUGIH KNJIGA NA ISTU TEMU? “Vino i sedam čula” je jedinstvena knjiga u svetu, jer se po prvi put uspostavljaju nova vinska čula. Osim poznatih pet čula, imamo šesto čulo Energija ili Sinergijana i sedmo koje sam nazvao Miloduh. U nekim vinskim knjigama se spominju osnovna čula, ali im nije dodeljena vibratorna energetska stvarnost i nije objašnjeno kako je čulnost povezana sa našim nervnim sistemom. Čula su kao note, svaka nota je različita, a muzika im daje izraz lepote. Problem čulnosti današnjeg čoveka je čulna ogrubelost, razdešenost, pa je čulni utisak umesto harmonične muzike prepun disonantnih osećanja. To je početak nezadovoljstva savremenog čoveka, jer propušta saživljenost sa sadašnjim i ujedno večnim trenucima vremena. Kada vino poštujemo kao izvor motivisanog zadovoljstva, onda ono može vratiti našu izvornu čulnost. BROJ #57, JANUAR 2020.

183

Uzvišen doživljaj vina možemo postići u sinergiji svih čula. Poznatih pet čula su: dodir, vid, miris, sluh i ukus. Dodir je etar i najbliži je nebu, potom sledi svetlost - vid, zatim vazduh -miris, zvuk – sluh, kada se kucamo i nazdravljamo, a tek na kraju dolazi ukus, koji je preko receptora na jeziku najbliži zemlji.

BELO VINO VS. CRNO VINO? Pravilno je da kažemo crveno vino kao što govore u svim poznatijim jezicima i kulturama.

Ja sam pokušao da objasnim razliku belog i crvenog vina energetski, koristeći hiljadugodišnja iskustva Ji Đinga, kineske knjige univerzalnog Da uprostimo, ako želimo da preko vina spojimo zakona promene, svi ste čuli za Jin i Jang. U knnebo i zemlju i ostvarimo mir, kao najgušći sa- jizi sam to detaljno obrazložio. držaj pozitivnih energija, onda otmeno i s poštovanjem dodirujte čašu sa vinom, s divljenjem ZA ŠTA JE DOBRO BELO, A ZA ŠTA CRNO ILI uživajte u boji vina, s posebnim sjajem u očima CRVENO VINO? podelite radost sunca u vinu sa osobom sa ko- Belo vino je više Jin, pasivne energetske prirode, jom nazdravljate, potom uživajte u duhu vina pre- hladno, nežno, ženstveno, mesec... Bela vina se ko mirisa, pa kucanjem, kao crkvenim zvonima, i spravljaju na nižim temperaterama, do 17 stepobznanite početak konzumiranja vina i glasno, eni celzijusa, da bi sačuvali mirisne note. Jang, svim srcem, prozborite: „Živeli!“ Tada je vino kao aktivne muške prirode sunca ima više u crvenom tečnost najvećim delom postala energija, koja vinu. Nije li prirodno da se na velikim vrućinama objedinjenim čulima raduje srce i uliva čoveku rashlađujemo belim vinom. Mnogi ljubitelji vina kosmičku snagu. Kada vam osoba kojoj nazdravl- kada zahladi isključivo preferiraju crvena vina. jate uzvrati iskreno sa ljubavlju - „Živeli!“, tada se Pred prehladu, kada nas obuzima hladnoća, trezemlja i nebo ponovo spajaju i postaju jedno u ba piti dobro crveno vino da zagrejemo organisvemu i sve u jednom. zam. Stres u partnerskim odnosima se reflektuje PROPISUJE LI BIBLIJA KOLIKO ČOVEK SME na izbor belog ili crvenog vina. POPITI? Za mene su kvalitena vina dobra bez obzira da li U vreme Novoga zaveta voda nije bila baš čista. su bela ili crvena, izbor je stvar trenutka ili svesti. Zbog toga su ljudi često pili vino (ili grožđani sok), U knjizi sam napisao i više recepata na bazi vina jer se ono puno teže moglo zagaditi. U 1. Posla- za poboljšanje zdravlja - piti vino je zdrava navinici Timoteju (5,23), Pavle je uputio Timoteja da ka. prestane piti vodu (koja je verovatno uzrokovala TEMA JANUARSKOG IZDANJA RYL želučane probleme), te da umesto nje pije vino. MAGAZINA NOSI NAZIV „NEW VIBRATION U Starom zavetu se reč vino ponavlja 141. put, u & NEW INSPIRATION“. ŠTA JE TVOJA Novom zvetu 235. puta. NOVA VIBRACIJA U 2020. GODINI, A ŠTA Konzumiranje vina u preteranim količinama stva- INSPIRACIJA? ra zavisnost. Petrova 2,19, - smatra se nedopusti- Sve je vibracija i energija, vino u sebi sadrži vibravim da išta vlada našim telima i čistim osećanji- cije zemlje i neba, vino je utoliko bolje koliko je ma. Jedno od prvih čuda Hristovih je pretvaranje čovek, učesnik u procesu spravljanja vina, manje vode u vino na svadbi u Kani Galilejskoj. zaprljao tu prirodnu harmoniju. Misao je vibracija, ja prizivam vibracije mira i radosti u sebi, jer KADA I GDE SE VINO PRVI PUT SPOMINJE? jedino tako možemo smirivati svuda prisutnu uzImamo u Manastiru Dečani fresku iz 13. veka nemirenost i pomoći opštem dobru. gde Noje sadi vinograd. Istorijski podaci govore o području Jermenije, Gruzije i Crnog mora, kao Kada ne mogu jasno da prepoznam, dosegnem ispiraciju, onda popijem čašu dobrog vina, posle prapostojbini vinograda. toga je sve lakše i izvesnije. E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

184

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #57, JANUAR 2020.

185

REFRESH

YOUR FASHION

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

186

3E – ETIKA, ESTETIKA, EMPATIJA

MIRJANA KOZI JE PROFESOR SRPSKOG I LATINSKOG JEZIKA, KOJA JE SA SVOJOM KOLEGINICOM DANICOM ĐURIĆ, PROFESOROM BIOLOGIJE, PRIPREMILA MODNU REVIJU „RECIKLAŽA“ OD RAZLIČITIH MATERIJALA, PREDSTAVLJAJUĆI 18 MODELA U SVEČANOJ SALI XIII BEOGRADSKE GIMNAZIJE.

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #57, JANUAR 2020.

187

KOLIKO STE DUGO SPREMALI REVIJU OD RECIKLIRANIH MATERIJALA?

jalice, selotejp, samolepljivi tapet, natron papir (koji sam plisirala peglom), audio trake, CD, šuškavac materijal za kišobrane, mušemu, papirne stolnjake, žicu, čepove...

Reviju smo spremale od septembra. Imale smo nameru ranije da predstavimo modele, ali su nas školske obaveze sprečile (ekskurzija, tromeseč- NA SAMOJ REVIJI DVE UČENICE SU je, slave). Namera nam je bila da bude što više PREZENTOVALE MATERIJALE I RECIKLAŽU. publike, tako da smo o tome morale da vodimo Katarina Ninković je spremila ozbiljnu prezentračuna. aciju o nebiorazgradivim materijalima koje koristimo svakodnevno, o značaju prerade različitog ŠTA JE IDEJA I CILJ REVIJE „RECIKLAŽA“? otpada, navodeći i upoređujući statističke podatCilj je da se svi „probudimo“ i osvestimo koliko je ke u svetu i kod nas. Takođe je predstavila neka važno koristiti biorazgradive materijale, koliko je idejna rešenja u svetskim metropolama. Itana važna prerada otpada i očuvanje prirode i životne Antonijević se bavila reciklažom i modom i tzv. sredine, čime ćemo poboljšati kvalitet života. „zelenom politikom“. Najvažnije je da shvatimo da smo postali bahati prema prirodi i da svako do nas može dati svoj KOLIKO JE EKOLOŠKA SVEST RAZVIJENA KOD NAŠE DECE? doprinos i da to nije tako teško. KAKO STE DOŠLI NA IDEJU DA URADITE OVAKO NEŠTO? U avgustu sam, posle dosta godina, putovala po Sloveniji i bila fascinirana koliko je čisto, sređeno i koliko njihovi građani imaju razvijenu svest o očuvanju životne sredine. Vrativši se u Beograd bila sam šokirana onim što nas okružuje i otpadom na sve strane. Predložila sam koleginici Danici Đurić, profesoru biologije, koja vodi i ekološku sekciju, da napravimo reviju. Koleginica je odmah prihvatila predlog, jer se time bavila u školi gde je prethodno radila i krenule smo u tu avanturu koja nije bila laka. Nekoliko učenica je dalo svoje ideje za modele, jedna je čak i slikala po modelima. U početku smo želele da napravimo 7-8 modela, a na kraju ih ima 18. Sada kada je sve gotovo, bez lažne skromnosti, presrećne smo i ponosne na sebe i učenike, na školu i podršku i razumevanje.

Kratko rečeno: nažalost veoma malo. Ali bih bila slobodna da kažem da ni kod odraslih nije ništa bolje, a deca uče od nas. KAKAV JE DALJI ŽIVOT „RECIKLAŽE“? Plan još nismo detaljno razradile. Svakako ćemo u holu škole napraviti izložbu fotografija i modela sa revije. Takođe ćemo probati da je predstavimo lokalnoj zajednici, drugim školama, u televizijskim emisijama i da se angažujemo oko „ekološkog opismenjavanja“. Veoma bismo voleli da napravimo aukcijsku prodaju modela. TEMA JANUARSKOG IZDANJA RYL MAGAZINA NOSI NAZIV „NEW VIBRATION & NEW INSPIRATION“. ŠTA OČEKUJETE OD 2020. GODINE?

Zaista očekujem pored onog ustaljenog, zdravlja i sreće, više lepote, radosti, smeha, a ne samo KOJE STE MATERIJALE KORISTILI ZA SVOJE komercijale i profita. I... nešto što zaboravljamo u svojoj svakodnevici, a ja nazivam „tri E“ i na šta KREACIJE? neprestano podsećam učenike - to su etika, esZaista smo svašta koristile: cvećarski materijal tetika i empatija. (mreže, papir/tekstil za uvijanje buketa, trake), plastične kese, plastične flaše, fotografije, spa-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

188

BROJ #57, JANUAR 2020.

189

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

190

BROJ #57, JANUAR 2020.

191

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

192

BROJ #57, JANUAR 2020.

193

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

194

BROJ #57, JANUAR 2020.

195

REFRESH

YOUR SPORT

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

196

STRAST PREMA SPORTU

PIŠE: IVA ČEPIĆ FOTOGRAFIJE:IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #57, JANUAR 2020.

197

Od malena sam zaljubljena u sport, loptu i fizičke aktivnosti različitih vrsta. Dok su se devojčice ispred zgrade igrale sa lastišem i lutkama, ja sam uvek bila pre za fudbal, košarku i sve igre koje su zahtevale aktivnost. Sa 10 godina počela sam da treniram odbojku u Crvenoj Zvezdi i tu sam naučila kako se voli klub za koji igraš, šta znači timska igra, disciplina i odricanje zarad višeg cilja, šta je pobeda, a šta poraz. Odbojka mi je pružila mnogo toga u životu: veliki broj prijatelja po celom svetu, studiranje u Americi i mogućnost da gde god da sam u svetu vrlo brzo i lako stupim u kontakt sa ljudima različite vere, nacionalnosti i kultura. Danas, i pored različitih društvenih i radnih obaveza, zadržala sam strast prema odbojci, a vremenom su se stvorile i neke nove ljubavi. Uživam u trčanju, plivanju, jogi, boksu, skijanju, kajaku i vožnji bicikle. Što sam više u pokretu, sve više energije imam i kroz sport negujem dete u sebi. Mnogi se pitaju kako zapravo sve to stižem i gde pronalazim snagu za sve te aktivnosti. Odgovor je jednostavan - ja sam to za sebe izabrala. Kroz svoju karijeru i rad u korporacijama od 8 do 12 sati, shvatila sam da je zatvoren prostor i kancelarija za mene zatvor, a sedenje i odrađivanje već ustaljenih zaduženja ubica osećaja za kreativnost i maštu. Kako sam poslednjih pet godina radila u marketingu u dve velike korporacije (dm i Nelt),

mogla sam da primetim koliko zapravo ljudi pate zbog neaktivnosti i nedostatka energije. To me je dalje inspirisalo da probudim želju za fizičkom aktivnošću kod što je moguće većeg broja ljudi. Došla sam na ideju da pokrenem svoj Instagram profil sa ciljem da svojim primerom motivišem i dam ideju kako da zavolimo svoje telo i napravimo balans tela i uma. Većina aktivnosti koje upražnjavam su pristupačne i primenljive u gotovo svačijoj svakodnevnici, kako onima koji rade u kancelariji, tako i onima koji se slabo kreću ili vreme provode radeći od kuće. U Beogradu koristim bicikl kao prevozno sredstvo i momenat kada sednem na nju je momenat kada osetim potpunu slobodu i sreću, jer znam da ću zaobići sve veće gužve po gradu, a lako i brzo pronaći parking. Idealan početak dana za mene jeste kada ustanem u 6 ujutru i uputim se biciklom od Banjice do novobeogradskih blokova da bih uradila jogu na X team Island splavu na Savi. Na taj način, dan počinjem u miru sa uravnoteženim mislima. Nakon takvog starta 100 % sam spremna za sve izazove koji mogu da se pojave u toku jednog radnog dana. Jutra smatram najbitnijim delom dana, počevši od buđenja do onog što se dešava neposredno nakon njega. Verujem da energičnim i stabilnim početkom postavljamo sebi dobar cilj, kao i da sa vedrim jutrima u sebi budimo osećaj pobednika i pripremamo se na pravi način za lep i uspešan dan.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

198

Vizija mi je da svojim primerom aktivnog života podignem svest koliko je fizička aktivnost bitna za očuvanje zdravlja i da ona doprinosi kvalitetu života. Srbija je zemlja koja je napravila veliki broj profesionalnih sportista, a statistika pokazuje da se čak 65 % građana Srbije ne bavi ni jednom fizičkom aktivnošću. Zato sam odlučila da nastavim da širim ideje i šaljem jasnu sliku svima koji imaju potrebu za promenom u svom životu, a ne znaju kako i odakle da počnu. Naše telo je jedino mesto u kome ćemo zauvek živeti, a naš um jedini koji će nas zauvek pratiti kroz život i učestvovati u svim našim odlukama. Svakodnevna nega je najmanje što možemo da im pružimo.

BROJ #57, JANUAR 2020.

199

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

200

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #57, JANUAR 2020.

201

REFRESH

YOUR Å PAJZ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

202

„Ljubav na usta ulazi“

ISPRED RAIZING SOLUTIONS OSNIVAČ ZORICA CMOLIĆ

BROJ #57, JANUAR 2020.

203

Razmišljajući o najaktuelnijim temama koje se tiču ishrane, razmišljajući kako podstaknuti neka nova razmišljanja neke nove ideje koje će nas odgurnuti i izdići stepenik više u načinu razmišljanja o tome šta hrana predstavlja za nas i o tome koji nas porivi i pobude „teraju“ da se stalno pitamo ŠTA, KAKO,KOLIKO, DA LI, KADA... jesti. Prvo što sam uradila bio je jedan „Đir“, po ženskom kolektivu i pitanje: „Šta biste volele da pročitate a da je vezano za hranu?“.Pretpostavljate šta je bio odgovor: „Kako smršati“, konkretnije „Šta jesti a ne gojiti se“ i onako najiskrenije iz srca „Kako jesti ono što želiš a izgledati dobro?“.

PIRAMIDA KAO „KLJUČ“ Svima je do sada već dobro poznata čuvena piramida ishrane, gde su namirnice podeljene po vrsti i stepenu preporučene zastupljenosti u ishrani pojedinca. Nema sumnje da nam daje odlične smernice, i to slikovno prikazane kako bi ih i najmladji članovi populacie mogli razumeti. Ali pre nego što smo u mogućnosti da uopšte vidimo piramidu ishrane, postoji jedna druga piramida o kojoj treba misliti, pričati. To je piramida o kojoj ne pričamo, ne pišemo, ne razmišljamo...možda baš piramida koja nam može doneti instant rešenje svih problema vezanih za ishranu. To je moje razmišljanje...moj pokušaj da fokus pomerimo ZAKLJUČAK NA POČETKU UMESTO NA na neke druge stvari, jer zaista smo pokušali KRAJU sve...ups..skoro sve! Kroz tu piramidu su predNekako logika stvari nameće jedan od zaključa- stavljene ljudske potrebe...ta piramida predstavka, ili tačnije pretpostavki, a to je, da svi očekuju lja ljudske potrebe, poredjane hijerarhijski, po „čarobni štapić“, instant rešenje koje će doneti američkom psihologu Abrahamu Maslovu. zadovoljstvo...zadovoljstvo izgledom, zadovoljstvo sobom, to čuveno samopouzdanje koje nam MASLOVLJEVA PIRAMIDA. u stilu propovedača tzv life coutch-eva, daje moć Na dnu Maslovljeve piramide nalaze se najvažnii uverenje da možemo sve, da će nam život po- je ljudske potrebe, potrebe od čijeg zadovoljenja stati ništa manje do bajka. nam zavisi život, potrebe čije odlaganje zadovoljenja se uči, ali bez obzira na to, potrebe čije neI... zadovoljavanje ili odlaganje zadovoljenja donosi Koliko god da bežim od ovih tema koje su u tolikoj osećaj nelagode i nezadovoljstva a u periodu nomeri zastupljene u svim medijima, koliko god se vorodjenčeta i odojčeta i protest. To su tzv fiziočinilo da je ta priča mnogo puta ispričana, jedno loške potrebe u koje spada i potreba za hranom. je očigledno; Problem prekomerne uhranjenosti i Na lestvici iznad je potreba za sigurnošću, pa pogojaznosti je jedan od najvećih problema savre- treba za ljubavlju i dr. (pogledati šemu). menog čoveka. I možete zaista sada da se pitate kako povezati Hajde da se vratimo na početke, da se ipak izme- ove dve, na izgled, potpuno odvojene priče. Priču stimo od instant priča, ili da zagolicamo maštu i o piramidi ishrane i pitanjima sa početka teksta stvorimo novu instant priču, baveći se temom iz o ishrani i priču o Maslovljevoj piramidi, priču o malo drugačijeg ugla. ljudskim potrebama. Motamo film unazad i vraInstant priča...budimo pioniri u stvaranju nove :) ćamo se.....

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

204

POVRATAK U DETINJSTVO Najveća preokupacija majke još od rodjenja deteta jeste da li je dete dovoljno sito?! Svaki plač bebe, majka tumači kao potrebu za hranom, što posledično dovodi do hranjenja deteta. Zašto majka svaki put kada dete zaplače, uzima dete i hrani ga? Majka dešifruje plač deteta kao potrebu za hranom, eventualno kao protest usled umokravanja. Koliko puta smo samo čuli da majke izjavljuju kako prosto ne znaju šta je sa detetom, jer dete je jelo, presvučeno je a i dalje plače. Nemoćni smo da dešifrujemo poruke deteta koje plače. Zapravo dete protestvuje i kada ima potrebu za sigurnošću, za ljubavlju ... npr, ali ne retko nemamo dovoljno veština da te potebe zadovoljimo, onako planski sa namerom. Šta se tada dešava...dajemo detetu da jede i kada nema realnu potrebu za tim. Sećanja na porodični dom, majke, bake, vezuju se u velikom broju slučajeva za hranu, za ideju o osobi koja nas hrani, koja nam pokazuke LJUBAV pružajući nam zadovoljstvo putem čarobnih ukusa. Čuvena poslovica „Ljubav na usta ulazi“ nam zapravo govori o principima zadovoljenja ljudskih potreba. Po Maslovu, zadovoljenje bazičnih potreba (hrana, voda, vazduh, sex, san), je preduslov za zadovoljenja potreba višeg reda (pogledati shemu). Dakle da bi zadovoljili potrebu za ljubavlju i pripadanjem, prethodno moramo da zadovoljimo potrebu za hranom. Zašto govorimo o tome?! Svako neadekvatno dešifrovanje dečijih potreba, koje vodi hranjenju, preti da se u periodu odraslosti ponašamo po istom principu usvojenom od najranijeg detinjstva. Ukoliko se potreba deteta za ljubavlju pogrešno dešifruje i zameni potrebom za hranom, hranimo dete kada nije gladno, što dovodi do prekomernog unošenja hrane, potencijalne gojaznosti koja će biti uslovljena mehanizmima reagovanja usvojenim u detinjstvu, i na kraju dobijamo situaciju da nam ćerka tinejđžerka koja doživi ljubavno razočarenje, jer je ostavio momak, otvara frižider i jede umesto da kaže: „Mama želim da pričam sa tobom, tužna sam jer me je ostavio dečko“ :) Dakle ukoliko roditelj pri manifestaciji nezadovoljstva i uznemirenosti svog deteta, to tumači kao glad-stvaramo podlogu da se i u kasnijem životu reaguje po sličnom obrascu: „Frižider kao lek za sve“. Možda je u pitanju zaista nedostatak veština, ideje, promišljanja o negativnim posledicama naših postupaka učinjenih iz najbolje namere... šta god da je razlog, želja nam je da pre bavljenja računanjem kalorija narednog obroka, postavite sebi pitanje: Zašto sada jedem? Ideja je da mislimo o razlozima, jer jedino tako možemo da nadjemo rešenje, i to je jedino INSTANT koje radi i koje tooooliko volimo. I pošto smo stavili kalorije u drugi plan iliti temu

sagledali iz nešto drugačijeg ugla... a volimo potrebu za hranom da zadovoljimo kvalitetnim i ukusnim obrokom koji miriše na dom, na sigurnost, miriše na ljubav, član tima Raizing Solutions, diplomirani menađžer gastronomije Stefan Radivojević, ili Stef the chef, je pripremio recept za jelo koje zaslužuje da se nadje na „prazničnoj trpezi“. JAGNJETINA U MLEKU 2kg jagnjetine od plećke i rebara bez kostke 1,5l mleka 6 većih krompira 6 šargarepa 3 lovorova lista 2 kašike začina 1 kašika soli Malo bibera 3 grančice svežeg ruzmarina Priprema Maso iseći na 10 komada Krompir i šargarepu očistiti i iseći na četvrtine. Uzeti odgovarajuću vatrostalnu, keramičku ili glinenu posudu, podmazati svinjskom mašću i staviti meso, začin, so, biber, lovorov list i ruzmarin. Sve to rukom izmešati i preliti mlekom, tako da meso sa začinima bude skroz preliveno. Poklopiti pšosudu i staviti u rernu na 200 stepeni, jedan sat. Nakon toga ubaciti krompir i šargarepu i dodati malo vode po potrebi. Vratiti u rernu na 180 stepeni, jedan sat. Nakon toga izvaditi i servirati! Poslužiti uz salatu od kupusa i kukuruza šećerca. Prijatno!!! I na kraju... nekoliko saveta: • Smanjiti strepnju, napetost oko hrane • Preokupaciju hranom zameniti pronala-

skom nečega što nam donosi ta kratkotrajna zadovoljstva, sličnog intenziteta ( npr. umesto slatkiša poslužiti se 1 dcl vina, razgovor sa prijateljicom i dr.)

• Odnosi prvenstveno sa decom, pa i dru-

gim bližnjim se ne gradi i ne produbljuje isključivo putem hrane

• Ne „Zabavljati“ se tokom hranjenja (isklju-

čiti tv, telefone i tablete odložiti)

• Socijalizacija putem obedovanja podra-

zumeva i učestvovanje svih u pripremi obroka, nabavci, posluživanju...ne nužno u neograničenom konzumiranju tokom čitavog perioda druženja

• Dozvoliti količinski i kalorijski adekvatan

unos kalorija – bez izgladnjivanja

Uživajte u Božićnim praznicima,

BROJ #57, JANUAR 2020.

205

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

206

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #57, JANUAR 2020.

207

NADA POSTOJE NEKI LJUDI KOJI VAS IZNENADE SVOJOM DOBROTOM, LEPOTOM, SNAGOM, MUDROŠĆU. POJAVE VAM SE TAKO U ŽIVOTU I OSTVARE VAM NEKE VELIKE ŽELJE. NI SAMI NE ZNATE ZAŠTO TO I ČEMU ALI IH SLEDITE IZ DOBRE NAMERE. POJAVE SE TAKO NEKI LJUDI KOJIMA SE DOTAKNE DUŠA, KOJIMA OČI ZACAKLE, KOJIMA SE OSMEH RAZVUČE I VI ZNATE DA SU TO LJUDI, LJUDINE. POSTOJE TAMO NEKE PRIČE, MOŽDA ISPRIČANE U PROŠLIM ŽIVOTIMA ALI IH OVAJ ŽIVOT OŽIVLJAVA I MATERIJALIZUJE. POSTOJE I NEKA BUDU ZAUVEK TAKVI LJUDI KOJI SU VAM NA PUTU DOBROG I SREĆE. BUDITE I VI TI LJUDI, LJUDINE DOBROTE I LEPOTE. NADAM SE DA SU SE PREPOZNALI ONI O KOJIMA PIŠEM. HTELA REĆI DA SAM IM ZAHVALNA I DA NAS JE JOŠ VIŠE U SVOJOJ PLEMENITOSTI I SNAZI. ANIMA MUNDI

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: ANIMA MUNDI

VIDIMO SE U FEBRUARU