Frühlingserwachen in Engelberg

Stärken Sie Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit Nutzen wir die Zeit des Neubeginns der Natur, unseren Körper und unser Gehirn auf Frühling einzustellen und den Winterblues zu vertreiben. Wie fast alles in unserem Körper lässt sich auch unser Gehirn trainieren. Wirken wir dem Abbau der Gehirnleistung entgegen, stärken wir die Konzentration und beugen nachlassendem Gedächtnis vor. Kombinationen von Bewegung und Übungen für den Kopf, die von der Jahreszeit inspiriert sind, helfen uns, uns länger zu konzentrieren, schneller zu reagieren, genauer wahrzunehmen und das Gehirn fit zu halten. So verbessern wir die Leistungsfähigkeit des Gehirns und erhalten Übungen und Ideen, um die «Kopf-Fitness» und die Beweglichkeit auch im Alltag trainieren zu können.

Wenn das Wetter mitspielt, kann dies auch einmal im Freien stattfinden. Daten 18./25. März, 22./29. April 2021 Jeweils Donnerstag, 14.30 – 15.30 Uhr Ort Gemeindeschulhaus Engelberg, Schulhaus Mühlematt Kosten CHF 100.00*

Leitung Ulrike Modl, Erwachsenensportleiterin esa, Luzern Anmeldung Bis 09. März an Pro Senectute OW

Hinweis Turnschuhe, lockere Alltagskleidung Vorschau im Herbst ist wieder ein Kurs «Musik und Bewegung in Engelberg» vorgesehen.