Sanftes Bewegen im Hotel Kurhaus am Sarnersee

Beginnen Sie den Frühling mit sanftem Bewegen und unterstützen Sie die Beweglichkeit des Körpers mit einfachen Übungen. Bewusstes Atmen und Entspannung sind ebenfalls wichtige Elemente. Das Programm wird jeweils den anwesenden Teilnehmerinnen und Teilnehmern angepasst. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Das sanfte Bewegen findet in normalen, bequemen Alltagskleidern statt. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen (Stöcke oder Rollator) sind willkommen. Dies ist ein gemeinsames Kursangebot vom Hotel Kurhaus am Sarnersee und Pro Senectute Obwalden.

Daten Regelmässiges Angebot Jeweils Montag, 10.45 – 11.30 Uhr Der Schwerpunkt liegt auf dem Energiefluss Jeweils Mittwoch, 10.45 – 11.30 Uhr Der Schwerpunkt liegt auf den 3 K (Kraft, Koordination, Kreislauf) Ort Hotel Kurhaus am Sarnersee, Wilen, Raum Älggialp Kosten CHF 60.00* für 5 Lektionen CHF 120.00* für 10 Lektionen Ein Abonnement ist sowohl für Montags- als auch Mittwochs-Lektionen gültig. Konditionen für den Abo-Bezug sind auf Seite 78 (Teilnahmebedingungen). Leitung Montag: Pia von Wyl Wyrsch, dipl. Pflegefachfrau HF, dipl. Gesundheitsschwester Mittwoch: Maya Bucher, Erwachsenensportleiterin esa Anmeldung Keine Anmeldung nötig, der Einstieg ist jederzeit möglich Vorgängig muss ein Abo bei Pro Senectute, Marktstr. 5, Sarnen, bezogen werden Hinweis Normale, bequeme Alltagskleidung, Stoppsocken/Geräteschuhe