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Corsi di ballo
«Dalla prima lezione mi sono resa conto che ballare in gruppo, imparare ed eseguire i passi base di diversi balli è molto coinvolgente ed è un bel modo per socializzare!» Lugano o S. Antonino Martedì, 14.15-15.15
Let’s dance
Ballare in gruppo (movimento e coordinazione) ed eseguire i passi base di diversi balli (valzer lento, cha cha cha, jive, polka, two step, ecc.) in gruppo, seguendo l’insegnante. Il divertimento è assicurato! I posti sono limitati.
Massagno C/o New Style Dance Martedì, 14.30-15.30 Dal 22.09.2020 Insegnante: T. Cadisch
Zumba Gold®
Zumba è il programma del momento conosciuto in tutto il mondo! È pensata per tutti, specialmente per principianti e indirizzata a persone non più in giovane età, proprio per questo motivo nasce la forma Gold. È un’attività che tiene svegli corpo e mente grazie a movimenti dolci ispirati alla salsa, merengue, alla rumba e al tango. La lezione è completamente modulabile in base alle capacità dei partecipanti e la musica cambia sempre a ogni lezione. Il divertimento è assicurato ed è un bel modo per socializzare! I posti sono limitati.
Luogo da definire Min. 7 partecipanti
Dal 22.09.2020 Giovedì, 14.15-15.15 Dal 24.09.2020 Insegnante: O. Nakhlupina
Mendrisio Palestra Centro intervento Via Vela 9 Lunedì, 14.00-15.00 Dal 21.09.2020 Insegnante: C. Casella
The danzante a Tenero
Amanti del ballo liscio, raggiungeteci in compagnia ogni ultimo martedì del mese (14.30-17.00), presso il centro Diurno Ristorante al Vigneto (Via San Gottardo 29, 6598 Tenero) per conoscere nuove persone e divertirvi insieme a noi. Per maggiori informazioni sulle date in programma contattate il responsabile: 091 745 84 82 (Nadir Lorenzi).
Per la partecipazione è previsto un costo di CHF 5.- da pagare sul posto.
Alimentazione quotidiana: informazioni e consigli utili
Novità in collaborazione con
In collaborazione con ACSI verranno organizzati dei momenti informativi sul tema dell’alimentazione sana o altre tematiche importanti che riguardano i consumatori «over 65».
Mobilità e guida sicura
Gli anziani godono di miglior salute rispetto al passato, sono molto attivi, mobili e per spostarsi utilizzano mezzi pubblici oppure non esitano a mettersi alla guida. Per le persone anziane guidare e spostarsi a piedi autonomamente significa spesso sentirsi vivi e mantenere la propria identità sociale.
Diversi progetti e corsi aiutano le persone a muoversi in maggiore sicurezza.
Tutti i corsi sono sovvenzionati dall’Ufficio federale delle assicurazioni sociali.
