Stand Up Paddling (SUP) – für Einsteiger Lachen

Stand Up Paddling (SUP) – für Einsteiger

Bei diesem Sport steht man auf einem Board, ungefähr 3–4 Meter lang und rudert mit einem der Körpergrösse angepassten Paddel. Je nach körperlicher Verfassung kann der SUP-Sport als physische Anstrengung oder auch als Freizeittraining ausgeübt werden. Der Fitnesseffekt beim SUP-Sport ist in jedem Fall sehr effizient, da auf dem Board die Balance ständig beibehalten werden muss. Stand Up Paddling ist ideal für den ganzen Körper, denn das Paddeln kräftigt sowohl den Bauch, den Rücken und auch die Beine, da während des Paddelns der ganze Körper angespannt ist. Der Sport ist für alle Altersklassen.

Ort Lachen See

Nr. SZ-14905.21.102

Daten Fr, 27.08.2021

Zeit 13.30 bis 16.00 Uhr Kosten CHF 150.– (inkl. Board, Paddel, Anzug, Schwimmweste) Leitung Marc Maurer, IOSUP/ISA-Instruktor

Freiwillig tätig bei Pro Senectute Ausserschwyz

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Einschränkungen, Parkinson, Alzheimer usw.  Die handwerklichen Fähigkeiten andern Senioren anbieten  PS-Mobil-Fahrdienst

Unterstützung und Begleitung durch Pro Senectute Ausserschwyz. Weitere Auskünfte unter Telefon 055 442 65 55.