Bewegung in der Halle FitGym & Softball-Tennis FitGym: Bewegung – Gesundheit – Wohlbefinden Steigern Sie Ihr Wohlbefinden – es ist nie zu spät, sportlich aktiv zu werden. FitGym (Turnen) ist das traditionsreichste Sportangebot der Pro Senectute. Um auch in Zukunft selbständig und unabhängig zu sein, ist regelmässiges Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer notwendig. Vielfältige Bewegungsformen zu Musik und die abwechslungsreichen Bewegungsspiele machen Spass, fördern die gute Laune und ermöglichen soziale Kontakte. Wo finden Sie FitGym-Gruppen? Über 300 geschlechtergetrennte oder gemischte Gruppen im ganzen Kanton Bern. Bestimmt auch in Ihrer Nähe. Wir beraten Sie gerne. Allround FitGym Bewegung bedeutet Leben hält gesund
Intensität: Leitung: Schnupperlektion:
squalität und
Kanton Bern be.prosenectute.ch
Infoflyer 031 359 03 03
Lektionsdauer: Kosten:
Gruppen von «leicht» bis «anspruchsvoll» Ausgebildete Erwachsenensportleitende (esa) Gerne bieten wir Ihnen eine Gratis-Schnupperlektion in der gewünschten Gruppe an. Bitte melden Sie sich direkt bei der zuständigen Gruppenleitung an. Die Lektionen dauern 60 Minuten. Jahresabonnement (persönlich), gültig Januar bis Dezember: CHF 170.–, oder laufender Einstieg möglich. 10er-Karte (übertragbar), zeitlich unbeschränkt gültig: CHF 70.–
Turnhalle Steinhölzli, Hildegardstr. 18, 3097 Liebefeld Turnhalle Primarschulhaus, Kalchackerstr. 16, 3047 Bremgarten b. Bern
Softball-Tennis
Spiel und Spass: Sie spielen mit einem weichen Ball im kleinen Feld. Softball-Tennis fördert die Reaktionsfähigkeit, Koordination und Beweglichkeit und wirkt anregend auf Herz und Kreislauf. Nummer
Tag
Datum
Zeit
Leitung
Ort
CHF
14550.22.B301 14550.22.B401 14550.22.B302 14550.22.B402 14550.22.B304 14550.22.B404 14550.22.B305 14550.22.B405 14550.22.B306 14550.22.B406
Montag Montag Montag Montag Mittwoch Mittwoch Montag Montag Montag Montag
15.08.–19.09.2022 17.10.–19.12.2022 15.08.–19.09.2022 17.10.–19.12.2022 17.08.–21.09.2022 19.10.–21.12.2022 15.08.–19.09.2022 17.10.–19.12.2022 15.08.–19.09.2022 17.10.–19.12.2022
10.15–11.15 10.15–11.15 11.30–12.30 11.30–12.30 15.45–16.45 15.45–16.45 13.50–14.50 13.50–14.50 15.00–16.00 15.00–16.00
K. Salm K. Salm K. Salm K. Salm L. Mäder L. Mäder R. Nüesch R. Nüesch R. Nüesch R. Nüesch
Bern, Liebefeld Bern, Liebefeld Bern, Liebefeld Bern, Liebefeld Bremgarten Bremgarten Bern, Liebefeld Bern, Liebefeld Bern, Liebefeld Bern, Liebefeld
99.–/6x 165.–/10x 99.–/6x 165.–/10x 99.–/6x 165.–/10x 99.–/6x 165.–/10x 99.–/6x 165.–/10x
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