Bewegung in der Halle

FitGym: Bewegung – Gesundheit – Wohlbefinden

Allround FitGym

Bewegung bedeutet Lebensqualität und hält gesund

Kanton Bern

be.prosenectute.ch

Infoflyer

031 359 03 03 Steigern Sie Ihr Wohlbefinden – es ist nie zu spät, sportlich aktiv zu werden. FitGym (Turnen) ist das traditionsreichste Sportangebot der Pro Senectute. Um auch in Zukunft selbständig und unabhängig zu sein, ist regelmässiges Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer notwendig. Vielfältige Bewegungsformen zu Musik und die abwechslungsreichen Bewegungsspiele machen Spass, fördern die gute Laune und ermöglichen soziale Kontakte.

Wo finden Sie FitGym-Gruppen? Über 300 geschlechtergetrennte oder gemischte Gruppen im ganzen Kanton Bern. Bestimmt auch in Ihrer Nähe. Wir beraten Sie gerne.

Intensität: Gruppen von «leicht» bis «anspruchsvoll» Leitung: Ausgebildete Erwachsenensportleitende (esa) Schnupperlektion: Gerne bieten wir Ihnen eine Gratis-Schnupperlektion in der gewünschten Gruppe an. Bitte melden Sie sich direkt bei der zuständigen Gruppenleitung an. Lektionsdauer: Die Lektionen dauern 60 Minuten. Kosten: Jahresabonnement (persönlich), gültig Januar bis Dezember: CHF 170.–, oder laufender Einstieg möglich. 10er-Karte (übertragbar), zeitlich unbeschränkt gültig: CHF 70.–

Softball-Tennis

Turnhalle Steinhölzli, Hildegardstr. 18, 3097 Liebefeld Turnhalle Primarschulhaus, Kalchackerstr. 16, 3047 Bremgarten b. Bern

Spiel und Spass: Sie spielen mit einem weichen Ball im kleinen Feld. Softball-Tennis fördert die Reaktionsfähigkeit, Koordination und Beweglichkeit und wirkt anregend auf Herz und Kreislauf.

Nummer Tag Datum Zeit Leitung Ort

CHF 14550.22.B301 Montag 15.08.–19.09.2022 10.15–11.15 K. Salm Bern, Liebefeld 99.–/6x 14550.22.B401 Montag 17.10.–19.12.2022 10.15–11.15 K. Salm Bern, Liebefeld 165.–/10x 14550.22.B302 Montag 15.08.–19.09.2022 11.30–12.30 K. Salm Bern, Liebefeld 99.–/6x 14550.22.B402 Montag 17.10.–19.12.2022 11.30–12.30 K. Salm Bern, Liebefeld 165.–/10x 14550.22.B304 Mittwoch 17.08.–21.09.2022 15.45–16.45 L. Mäder Bremgarten 99.–/6x 14550.22.B404 Mittwoch 19.10.–21.12.2022 15.45–16.45 L. Mäder Bremgarten 165.–/10x 14550.22.B305 Montag 15.08.–19.09.2022 13.50–14.50 R. Nüesch Bern, Liebefeld 99.–/6x 14550.22.B405 Montag 17.10.–19.12.2022 13.50–14.50 R. Nüesch Bern, Liebefeld 165.–/10x 14550.22.B306 Montag 15.08.–19.09.2022 15.00–16.00 R. Nüesch Bern, Liebefeld 99.–/6x 14550.22.B406 Montag 17.10.–19.12.2022 15.00–16.00 R. Nüesch Bern, Liebefeld 165.–/10x

Sportkegeln: Kegelgruppe

Forum Sumiswald, Kegelbahn, Burghof 104, 3454 Sumiswald

Die Kegelgruppe ist offen für alle. Einfach kommen und mitspielen! Die Spieltechnik mit den kleinen Kugeln ist leicht zu erlernen.

Besuchen Sie unverbindlich eine Schnupperstunde.

Jeweils Montag ab 15. August 2022 10.00–11.00 5.– pro Lektion

Leitung: Monika Späti, Sumiswald Auskunft: Pro Senectute Kanton Bern, Beratungsstelle Thun, Postfach 152, Malerweg 2, 3602 Thun, Tel. 033 226 70 70

Spielsport für Männer

Eigerturnhalle, Thun, Pestalozzistr. 17, 3600 Thun

Nach einem gezielten Aufwärmtraining wird gespielt: Fussball, Unihockey, Badminton, Korb- und Handball oder Softball-Tennis. Wir sind polysportiv unterwegs. Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich selbst.

Jeweils Donnerstag ab 18. August 2022 15.45–17.00 je nach Abonnement (s. FitGym)

Leitung: Viktor Walker, Tel. 033 345 28 70 Auskunft: Pro Senectute Kanton Bern, Beratungsstelle Thun, Postfach 152, Malerweg 2, 3602 Thun, Tel. 033 226 70 70

Einsteigerkurs Fechten

Fechtclub Bern, Gewerbestrasse 36, 3012 Bern

Schach mit der Klinge ist ein Sport, den man das ganze Leben lang ausüben kann. Koordination, Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer werden gleichermassen beansprucht. Geeignet für vife Senioren und Seniorinnen, die offen für neue Erfahrungen sind.

14560.22.B401 Dienstag 1.11.–6.12.2022 10.00–10.45 Th. Merky Bern, Fechtclub CHF 90.–/6x

Neu im Angebot

Mit dem Film «Faltenrock» abtauchen in die Hamburger Ü60-Partyszene – und dann ab auf die Tanzfläche in der Berner Stadtoase!

19.00 Uhr: Filmstart (Anzahl Plätze beschränkt) 20.30 Uhr: Tanzen im Innenhof des Berner Generationenhauses mit DJ Chlöisu. Eintritt frei. Keine Anmeldung erforderlich. www.begh.ch/stadtoase/faltenrock

Film & Tanz

Mittwoch, 31. August 2022

Eine Zusammenarbeit von Pro Senectute Kanton Bern, cinedolcevita und dem Berner Generationenhaus