Bewegung in der Natur Walking & Nordic Walking Walking und Nordic Walking-Treffs Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining: Walking und Nordic Walking sind ideale Bewegungsformen für Seniorinnen und Senioren, welche gerne in der Natur aktiv sind und die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer fördern möchten. Walking (W), ist eine schonende Art, sportlich zu gehen ohne den Einsatz von Stöcken. Beim Nordic Walking (NW) werden Sie in den richtigen Bewegungsablauf nach «ALFA» eingeführt. Die Treffs werden bei jeder Witterung durchgeführt. Tag
Ort
Zeit
Hauptleitung
Telefon
Treffpunkt
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Donnerstag Dienstag
Neufeld (NW) Bodenweid (NW) Neufeld (W) Schönau (NW) Wittigkofen (NW) Worb (NW)
09.00–10.30 09.00–10.30 08.45–10.15 08.30–10.00 08.30–10.00 09.00–10.30
ege klu har/kst gga mwi gsc/mst
032 341 66 01 031 991 38 09 026 496 40 83 031 972 05 58 031 311 59 23 077 411 96 27
P+R Neufeld, Endstation Bus 11 Sportplatz Bodenweid P+R Neufeld, Endstation Bus 11 Schönausteg Zentrum Wittigkofen Parkplatz Wislepark
Kosten: Jahresabonnement CHF 220.–, 10er-Karten (übertragbar) CHF 70.– (in Worb: nur 10er-Karten) Leitung: gga = Gasser Gerhard, ege = Gerber Emil, klu = Lüthi Kurt, mwi = Wittwer Margrit, har = Aregger Hanna, kst = Stuker Kathrin, mst = Stooss Madeleine, gsc = Schmidt Gertrud und weitere esa-zertifizierte Nordic Walking Leitende. Gerne bieten wir Ihnen eine Gratis-Schnupperlektion in der gewünschten Gruppe an. Bitte melden Sie sich direkt bei der zuständigen Hauptleitung.
Gemeinsames Turnen in Neuenburg! Am Sonntag, 4. September 2022, von 9.30 bis 15.00 Uhr, trainieren wir für einmal gemeinsam in der Sporthalle von La Riveraine in Neuenburg. Nehmen Sie teil und lernen Sie dabei Fanny, Lucas und Pascale persönlich kennen.
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Programm: 2 Kurse mit Fanny und Lucas, anschliessend Apéro und Mittagessen Preis: CHF 29.– inkl. Mittagessen (ohne Getränke) Anmeldung: bis am 31. Juli via Pro Senectute Kanton Bern (beschränkte Platzzahl ! )
031 359 03 03 bildungundsport@be.prosenectute.ch
Die Veranstaltung wird vor Ort von Pascale in Dialekt übersetzt (die Stimme aus dem Off der Sendungen) ! 31
