Las predicciones del horóscopo

Conoce lo que te deparan las estrellas en el amor y en el trabajo según los signos del zodiaco. Como ya es habitual, compartimos aquí el horóscopo de hoy.

En esta biografía, la novelista y editora francesa Edmonde Charles-Roux documenta la vida y la carrera de la diseñadora de moda Coco Chanel. Philippou recomienda el libro por sus numerosas lecciones sobre la creación de productos icónicos como el popular perfume Chanel nº 5. Su espíritu inquieto llevó a Coco a jugar con notas de fragancia inusuales e incluso desagradables.

Trabajo y negocios: cierto apoyo le convencerá del aprecio del entorno y ayudará en las metas. Amor: si evita discutir por cualquier cosa, la armonía permanecerá en la intimidad.

ARIESTAURO GEMINIS CÁNCER

Trabajo y negocios: asuntos diarios se resolverán pero surgirán obstáculos inesperados. Atención. Amor: parecerá que comete torpezas pero así y todo el romance avanzará.

Trabajo y negocios: estará involucrado en muchas tareas pero los buenos resultados llegarán. Amor: le pondrán condiciones y no le gustará; conviene acordar una tregua y meditar.

ARIESTAURO GEMINIS CÁNCER LEO VIRGO LIBRA ESCORPIÓN

Trabajo y negocios: alerta: llega oportuna ráfaga de buena fortuna que equilibrará los daños. Amor: le deslumbrarán con un regalo pleno de ternura; se establecerá fuerte armonía.

Trabajo y negocios: una vieja idea tendrá inusitada vigencia pero llegará gente con pedidos de dinero. Amor: si escucha más a su pareja, comprenderá que no es el centro del mundo.

VIRGO LIBRA ESCORPIÓN

Trabajo y negocios: llegarán personas en las que confía, por eso, el clima laboral mejorará. Amor: le presentarán a una bella persona de la que querrá permanecer bien cerca.

Trabajo y negocios: etapa en la que recogerá frutos de su esfuerzo. Sumará beneficios. Amor: hará las paces y una cálida reconciliación no tardará en manifestarse.

CAPRICORNIO ACUARIO PISCIS

Meditación para romper cadenas de sufrimiento

Hoy pude leer en la prensa una noticia que viene a confirmar lo que por años creo y he predicado sobre los beneficios de la meditación.

Un estudio internacional con participación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), citado por el periódico La Voz de Galicia, aporta por primera vez evidencia científica de que realizar una intervención con meditación de tipo mindfulness, combinada con actividades de expresión artística y terapia psicológica para trauma, ofrece beneficios en adolescentes que hayan sufrido estas terribles experiencias.

Resulta que esta aproximación da lugar a cambios epigenéticos en vías biológicas sensibles al trauma que se relacionan con una disminución importante de síntomas de estrés postraumático. Dado el riesgo de transmisión intergeneracional de comportamientos de maltrato y abuso, estos resultados podrían representar una vía para interrumpir ciclos intergeneracionales de sufrimiento.

Además, no es necesario pensar en la siguiente generación para ver las terribles secuelas que cualquier tipo de abuso tiene en los niños. De adultos, tienen más riesgos de padecer enfermedades como diabetes tipo 2, cardiopatías, obesidad, cáncer, enfermedades respiratorias y mentales, amén de ser más propensos al consumo de alcohol y de drogas.

Esta noticia nos convence cada día más de seguir adelante con eventos como el diplomado en meditación que tendrá lugar en el Cala Center (Miami) en donde durante 3 días (del 2 al 4 de marzo en Miami), y desde muy temprano en la mañana, profundizarás en los conceptos de meditación y mindfulness para transformar los pensamientos limitantes que rodean a la práctica de esta disciplina.

Si bien las estadísticas en materia de abuso sexual en niños, niñas y adolescentes son devastadoras (la misma fuente consultada estima que, solo en 2021, mil millones de niños en todo el planeta experimentaron algún tipo de violencia o negligencia, incluyendo el abuso sexual), es mucho lo que podemos hacer desde nuestra trinchera, para al menos contribuir a que los efectos de estrés postraumático prevalezcan.

Ya la ciencia ha confirmado que hacer meditación de tipo mindfulness puede contribuir en ello y es por eso que no descansaremos en promocionar su práctica en todas las formas posibles.

¿Qué más necesitas saber para comenzar a meditar? Recuerda que es mejor estar meditado que medicado.

PISCIS

Trabajo y negocios: conviene exigir más de lo habitual. Habrá problemas pero surgirán logros. Amor: los problemas de pareja agobiarán pero pronto llegará una reconciliación.

SAGITARIO CAPRICORNIO ACUARIO PISCIS

Trabajo y negocios: su dinero estará en riesgo si lo utiliza en algo distinto a lo planeado. Amor: tendrá talento para reparar los daños infligidos por palabras hirientes.

Trabajo y negocios: su punto de vista innovador, llevará al éxito a todo su entorno. Amor: si evita expresar sentimientos, comenzará a aislarse de los demás.

Trabajo y negocios: situaciones confusas atraerán gente poco confiable. Alguien le ayudará. Amor: su pareja no cumplirá algo prometido y surgirá un dilema; urge dialogar.

Infidelidades: “El hijo del otro”

Dra. Nancy Álvarez

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Trabajo y negocios: con intuición se anticipará a ciertos cambios que irrumpirán pronto en su vida. Amor: alguien le admirará en secreto pero lo dirá en el momento menos pensado.

“Girl On Fire” de Cara Alwill Leyba

«Girl on Fire», escrito por la experta en medios digitales y bloguera Cara Alwill Leyba, inspiró a Kaviani a despertar un sueño que tenía desde hace años. Este libro refleja el empoderamiento femenino y el hecho de creer primero en uno mismo, dijo Kaviani. Salta por encima del desánimo y te da ese empujón y apoyo que estás buscando».

SINTONIZA www.NancyAlvarez.com

La infidelidad sube como la espuma, y las mujeres lo son cada vez más. Hoy voy a enfocarme en las consecuencias de la infidelidad cuando una mujer casada se embaraza de su amante, y su marido no lo sabe. Así surge “el hijo del otro”, con todas las consecuencias para la pareja, el amante, los hijos del matrimonio y para la mayor víctima: ese niño que inconscientemente sabe que ese no es su papá biológico. Está en “tierra de nadie”, lleno de síntomas y confusiones.

Lo peor viene cuando crece y elige pareja. Si lo duda, busque mi libro “Amarse no es suficiente”, y aprenda.

Me preocupa la ignorancia cuando alguien dice: “yo no lo sabía, creía que era de verdad mi papá”. Lo saben hasta los niños adoptados, a los que se les niega uno de sus derecho más importantes: saber su verdadero origen.

Los estudios demuestran que, como saben que le esconden algo importante, comienzan a tener problemas en la escuela. En el fondo, sienten que no deben investigar, averiguar, en fin, aprender.

Vivimos equivocados. No es lo que experimentamos al estar despiertos lo que nos guía, lo que sabemos de nosotros. Es el inconsciente el que está detrás de todo y guía nuestros actos. Por eso, sufrimos de insomnio cuando algo nos preocupa, pero no entendemos qué.

Desde que somos concebidos en el útero de nuestra madre, ese “señor” registra absolutamente todo lo que hemos vivido, sentido y guardado. Y también lo que ella sufre, piensa y habla (incluso, lo que habla papá), se queda en nuestro inconsciente y determinará mucho lo que somos y seremos.

Gracias a Dios, cada día la ciencia se acerca más a lo que de verdad somos. Y le juro que tiene poco que ver con lo que nos han enseñado y aún nos enseñan en las “escuelas”. Ya lo dice El Principito: “Lo esencial es invisible a los ojos”.

La familia es una unidad emocional. Todo lo que pasa, se vea o no, les afecta a todos. No deseo que nadie se sienta culpable, pero sí responsable de su conducta y de cómo esta afecta a los que amamos. Casarse, tener hijos, divorciarse, es “solo para adultos”.

¿Qué debe hacerse?

-Revelar el secreto, pero —ojo— no lo haga sin ayuda de un terapeuta familiar. Si esto se maneja mal, todos perderán y hasta puede haber violencia y agresiones que lleguen a muertes. Es algo muy serio.

-Ese hijo debe recibir ayuda psicológica, preferiblemente con un psicólogo infantil. Los grandes, con un psicólogo bueno.

-Asumir las consecuencias. Pero, si no se enfrenta el problema con la verdad y el deseo de que todos sufran menos y recuperen su paz, los implicados estarán mal, deprimidos y eligiendo mal a sus parejas. En fin, reciclando conductas negativas de familia en familia. ¡Que la fuerza los acompañe!