Jueves 7 de abril de 2022
6B HORÓSCOPO Aries (21 de marzo - 20 de abril) Alcanzará sus metas si modera sus impulsos y escucha más ideas de sus colegas. Tauro (20 de abril - 20 de mayo) Un encuentro casual hará que surja aquel afecto que cree olvidado. Géminis (21 de mayo - 20 de junio) El día es propicio para abordar problemas de un negocio que está estancado. Cáncer (21 de junio - 22 de julio) todos notarán su rasgo sensible y alguien confesará su admiración. Leo (23 de julio - 22 de agosto) Más que nunca sentirá la necesidad de la presencia de esa persona que ama. Virgo Su popularidad crecerá por sus logros; estos llegarán a oídos de gente influyente. Libra (23 de sep. - 22 de oct.) Buen día para ejercer su poder de seducción y acercarse a la persona que le atrae. Escorpión (23 de oct. - 21 de nov.) Se avecina un encuentro que superará todo lo que ha imaginado; felicidad al alcance de la vista. Sagitario (22 de nov. - 21 de dic.) Tener optimismo frente a las dificultades será el secreto de su éxito.
Cómo comprobar que no le interesas a tu pareja
L
as relaciones de pareja son una verdadera caja de sorpresas, unas muy buenas, algunas más o menos y otras fatales; al principio no puedes creer que hayas encontrado el amor de tu vida y con el paso de los meses, años y hasta María Marín décadas te puedes llevar la sorpresa de tu vida: tu pareja ha cambiado, ya no son felices y en el peor de los casos, el príncipe azul se ha convertido en un monstruo, viviendo un infierno en el hogar. Reconocer que ya no le interesas a tu pareja no es fácil, pues en el fondo piensas que va a cambiar, que tal vez tú eres la responsable del fracaso amoroso o quizás, piensas que exageras la situación porque no ha habido maltrato físico o infidelidad de por medio. Por lo general, cuando el instinto susurra que algo anda mal es porque el amor se está desangrando y si piensas que tu relación va en picada, fíjate en estas señales: Hace mucho tiempo que no “se pelean”: Sin duda, discutir constantemente por todo es una señal clarísima de que algo anda muy mal en la relación, pero el no tener conflictos también es algo negativo. Según psicoterapeutas, las relaciones saludables tienen desacuerdos de vez en cuando, los cuales nutren y hacen crecer a la pareja. Se queja todo el tiempo de ti: Cuando abre la boca para decirte algo es para criticar negativamente quién eres y lo que haces, encuentra malo lo que cocinas, te dice que estás gorda, que no te queda bien el nuevo color de pelo, que deberías cambiar
Capricornio (22 de dic. - 20 de ene.) Al conocer más a su pareja, sentirá que puede generar cambios en su vida. Acuario (20 de ene. - 18 de feb.) Su modo de vivir la relación afectiva evitará las discusiones y creará armonía. Piscis (20 de feb- 20 mar) Las buenas noticias vuelan, las personas influyentes consideran bien su trabajo, aproveche el impulso.
algo ó que no vas a lograr nada: simplemente ya no te admira y quisiera que fueras alguien que no eres, ni serás. Ya no te mira: Quien ama a su pareja la observa fijamente cuando están conversando, sobretodo si están sentados uno frente al otro, pero ocurre todo lo contrario cuando se ha perdido el interés, inconscientemente se desvía la mirada todo el tiempo y hasta se desespera porque acabe la conversación y es que por algo se dice que los ojos son el reflejo del alma. Siempre he dicho, que la señal más clara de amor en una relación es sentir paz, por eso, en el momento que te falte tranquilidad, seguridad y armonía a su lado, es hora de comprobar otras señales y tomar decisiones, no vaya a ser que las futuras sorpresas sean más grandes y dañinas. Para más motivación sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/MariaMarinOnline Instagram: @mariamarinmotivation
¡Libros recomendados para esta semana!
Mujeres fuera de la caja, de Carla Olivieri
La única mujer, de Marie Benedict
Carla Olivieri nos cuenta sus experiencias como profesional y como mamá, pero, sobre todo, como mujer en continuo proceso de aprendizaje, crecimiento y empoderamiento. A lo largo del libro nos enfrentaremos a las “cajas”, miedos, prejuicios e ideas fijas.
Para Hedy Kiesler, joven actriz judía, su belleza ha sido su salvación y su tormento: la protegió de los nazis, pero la condujo a un opresivo matrimonio con el traficante de armas de Hitler y Mussolini. Subestimada por todos a su alrededor.
Yaneli Sosa presenta el libro “Hispanas Influyentes”, las historias de éxito de 25 mujeres Contiene vivencias de mujeres de México, Colombia, Cuba, Puerto Rico, Venezuela, Bolivia y República Dominicana. Se convirtió en bestseller de Amazon en menos de 24 horas Redacción
Yaneli Sosa, reconocida comunicadora y escritora dominicana radicada en Nueva York, presentó en Miami el libro “Hispanas Influyentes”, una obra reconocida en el Capitolio de Washington DC por el congresista Adriano Espaillat y convertida en bestseller de Amazon en menos de 24 horas. El escrito compila las historias de éxito y superación de 25 mujeres latinas, entre las que se destacan Birmania Ríos, Neyvi Tolentino y Nadia Santos, que con su espíritu de lucha y decisión se han convertido en una gran influencia para la comunidad hispana en Estados Unidos. “Cada mujer tiene una historia que contar. Por eso agradezco a cada una de las coautoras que hicieron parte, junto a mí, de este hermoso proyecto, que se publicará todos los años con relatos de 25 hispanas de diferentes países. Esta publicación viene con las vivencias de mujeres de México, Colombia, Cuba, Puerto Rico, Venezuela, Bolivia y República Dominicana. Mujeres que pretenden empoderar a las generaciones actuales y futuras para seguir luchando y trabajando por sus sueños”, puntualizó Yaneli Sosa, fundadora y creadora de “Hispanas Influyentes”. Entre las protagonistas figuran la destacada periodista dominicana Birmania Ríos, quien durante más de 25 años trabajó en la cadena Univisión; la dominicana Neyvi Tolentino, abogada en España que ha revolucionado el quehacer jurídico creando un robot que responde preguntas de inmigración; y también una veterana de la guerra de Irak y ex miembro del ejército de EEUU, Nadia Santos, entre otras renombradas empresarias y emprendedoras de toda Latinoamérica.
Las coautoras con Aida Justiniano, Emelyn Baldera, Alix Sandoval, Anahel Payno, Anabel Garita, Aura Rosario, Birmania Ríos, Carla Suarez, Dhariany Valerio, Elbia Sánchez, Evelyn Sosa, Fifi Almonte, Gaby Guzmán, Grace, Dra. Klara Senior, Lourdes Batista Jakab, Marizí Martínez, Nadia Santos, Neyvi Tolentino, Ruth Hulse, Sojey, Yelitza Lora, Yurisel Fernández y Zenia Morales. “Hispanas Influyentes” está disponible en Amazon Kindle y Amazon. Para más información, www.hispanasinfluyentes.com y en Instagram @hispanasinfluyentes Yaneli Sosa es presentadora de televisión, escritora, life coach certificada y conferencista transformacional.
Libertad de expresión Casi todos” pensamos o creemos que tenemos libertad de expresión”, y sabemos que la libertad de expresión es un elemento crítico para la democracia, el desarrollo y el diálogo y que sin ella ninguna de Erika De La Cruz estas palabras podría funcionar o prosperar. La libertad de expresión es un derecho universal que todo el mundo debe gozar. Todos tienen el derecho a la libertad de opinión y de expresión; éste incluye el derecho a mantener una opinión sin interferencias y a buscar, recibir y difundir información e ideas a través de cualquier medio de difusión sin limitación de fronteras, tal como lo establece la Declaración Universal de los Derechos Humanos. El 3 de mayo de cada año es el Día Mundial de la Libertad de Prensa y de Expresión ¿Cómo usted como usa su voz? ¿Cómo se comunica con los demás? Usemos nuestras voces para expresar nuestro sentir. por algo Dios nos dio nuestra voz, así como nos representa en nuestro voto usémosla para hablar lo que nos gusta y lo que no; si la gente y nuestros gobernantes usaran mas sus palabras correcta y sabiamente otro mundo seria ¿Usted qué piensa? Me gustaría saber su opinión. “Y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres”… Juan 8:32
La valiosa grasa del jamón Por Doreen Colondres www.lacocinanomuerde.com
Aunque tendemos a pensar que el consumo de grasas es malo para nuestro organismo, la grasa es necesaria. Todo está en el balance y en la calidad. Antes de sumarnos a cualquier moda o tendencia alimentaria, lo mejor es informarnos bien. Existe una saturación del “no se puede, porque engorda o sube el colesterol”, usado para discriminar algunos alimentos. Por ejemplo, hay quienes le quitan la grasa al Prosciutto di Parma o al codiciado Jamón Ibérico, uno de los grandes tesoros de la gastronomía a nivel mundial. Como buena latina, apasionada de la gastronomía, se me parte el corazón cuando veo a alguien que le quita la grasa a un buen jamón. La calidad del jamón 100% Ibérico de bellota, por ejemplo, es única. Esto es gracias a la propia genética del cerdo ibérico y a su alimentación, que se basa en lo que producen los campos en España (la Dehesa) y, por supuesto, a las bellotas como alimento principal, durante sus últimos meses (la Montanera). ¿Algo tan maravilloso puede ser saludable? El “olivo con patas”. Así le llaman al cerdo ibérico, gracias a su alto contenido en ácido oleico, principal componente del aceite de oliva. Además de ser toda una experiencia en el paladar, expertos aseguran que: • Es un alimento cardiosaludable, ya que reduce el colesterol “malo” (LDL) y aumenta el “bueno” (HDL) • Aporta proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, esenciales para el desarrollo del metabolismo de tus células. • Es alto en vitamina E y un potente antio-
xidante, además de ser rico en hierro, cobre, fósforo y zinc.
Recuerda:
• La grasa blanca del jamón ibérico no se retira, es un producto artesanal muy valioso. • Cuando cortas la pieza entera, la única grasa que debes retirar es la oxidada, de color marrón o amarillento. La blanca se disfruta en boca o en la cocina. • La grasa blanca y los pedazos pequeños de jamón que quedan después de cortar la pieza entera, úsalos en tus recetas para resaltar el sabor de tus platos. Por ejemplo, agrega la grasa a tus verduras o carnes a la plancha, huevos, y hasta a tus sopas, guisos o incluso en un salteado. Tanto esa grasa derretida como el jamón, llevarán tus recetas a otro nivel. Pruébalo y verás como todos tus platos se impregnarán del mejor sabor y aroma del mundo. Que no sobre ni una migaja de este producto tan exquisito y valorado en todas las cocinas el mundo. Aquí te sugiero una receta en la que puedes emplear grasa de jamón: “Camarones al ajillo con sobrasada”. http s : / / l a c o c i n a n omu e rd e . c om / recetas/1392-camarones-al-ajillo-con-sobrasada ¡Buen apetito!
SINTONIZA
