El Heraldo de Xalapa 2 de Junio de 2020

MARTES 2 DE JUNIO DE 2020

AÑO X | No 2971

$7.00 Director General: Dr. Rubén Pabello Rojas

Directora Editorial: Lic. Leticia Rosado Olguin

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Director General Dr. Rubén Pabello Rojas Director Corporativo Ing. Eduardo Sánchez Macías

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CONTACTO REDACCIÓN elheraldodeveracruz@gmail.com

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CONTACTO PUBLICIDAD heraldopublicidad@gmail.com

Director Comercial Lic. José de Jesús López Hernández

Gerente Administrativo L.A.E. María del Socorro López Lagunes

Jefe de Redacción Lic. Rafael Meléndez Terán

Jefe de Publicidad Lic. Óscar Rojas Barradas

Circulación Ing. Rafael Colorado Tepo

Edición de Fotograf ía Víctor Álvarez Cuevas

El Heraldo de Xalapa es una publicación de lunes a sábado. Editor responsable Ing. Eduardo Sánchez Macías. Número de Certificado de Reserva de Derecho al Uso Exclusivo del título 04-2010052510203900-101. Certificado de Licitud de Título: 15357. Certificado de licitud de contenido 15357. Domicilio de la publicación, impreso y distribuido por El Heraldo de Xalapa, con domicilio en Ávila Camacho No. 10, Col. Centro, C.P. 91000, Xalapa, Ver. TEL. 01 (228) 8419552, 8419319, 841 9363 y 841 9437.

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EL DATO

“Tenemos tantas limitantes. Tenemos días buenos, días malos. Comentaba con una mamá que esto del calor afecta mucho su conducta. Mi casa es muy pequeña, están viniendo días muy calurosos y eso en algún momento llega a afectar”, cuenta su madre.

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RECOMENDACIONES DE ESPECIALISTAS

Muchos niños no necesitan saber qué es el COVID-19, sino cómo tienen que comportarse y con claridad conocer las consecuencias de no hacerlo.

Haz rutinas: independientemente de que tengas el tiempo encima o no, puedes ir reduciendo gradualmente las salidas y cambiarlas por actividades de interés para el niño, todo esto se puede hacer con agendas visuales, fáciles de encontrar en línea.

Cuida la salud global: alimentación, sueño, deporte y actividades de relajación pueden ser tus mayores aliadas.

Entiende lo que está fuera de tus manos: la situación actual es muy complicada, nunca habíamos experimentado algo así en nuestra época, por lo cual no te culpes por las cosas que no puedes dar o hacer, tampoco por aquellas cosas que ocurran fuera de tu alcance, nadie sabe cómo hacer todo bien; cuando algo salga de tus manos intenta conservar la calma, de ser necesario puedes pedir apoyo, hay terapeutas ofreciendo sus servicios online y por teléfono.

Rompe las reglas para un bien mayor: si es necesario realmente, con todos los cuidados, tal vez salir tenga que ser necesario para apaciguar las aguas, también comprar algún objeto, entregar el celular un tiempo o darnos un tiempo mientras el niño ve la televisión.

“Pausas las necesitamos todos y tropiezos todos podemos tener y hasta requerir, lo importante es que no nos demos por vencidos, pues esos apoyos se pueden convertir en nuestra piedra en el zapato si no tenemos cuidado o si simplemente nos rendimos ante la presión”, detalla el psicólogo especialista en autismo.

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