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año 6 | nÚmero 58 | FEBRERO 2011
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SALUD Cansados y sin energía QUÉ ESCUCHAR Y QUÉ LEER
Romántico
Sergio Dalma
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febrero 2011
sumario
editorial ¡A trabajar!
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SERGIO DALMA SE PONE ROMÁNTICO
SALUD CANSADOS Y SIN ENERGÍA
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QUÉ ESCUCHAR QUÉ VER
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EDITA: NEOURBE, S.L. c/ Agustín Rodríguez Sahagún, 34. 05003 Ávila. Telf: 920 353 496, Mv: 696 934 965 | DIRECTOR GERENTE: Alberto Fuentes | REDACCIÓN: Anabel Poveda de la Güida | DISEÑO EDITORIAL: PORTAL COMUNICACIÓN | PUBLICIDAD: Dpto. Comercial
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El Gobierno, los sindicatos y la patronal han firmado el pacto social que incluye la reforma de las pensiones, que fija que los trabajadores podrán jubilarse a los 65 años y cobrar el cien por cien de la pensión si han cotizado 38,5 años, frente a los 35 actuales. Además, se retrasa la edad de jubilación a los 67 años, dos más que ahora, que deberán ir acompañados de una carrera de cotización de 37 años para poder cobrar el 100 % de la pensión. En el caso de la jubilación anticipada se endurece su acceso, ya que será a los 63 años y no a los 61 como ahora. Además, por cada año que se adelante la salida del mercado laboral se aplicará un coeficiente reductor, que actualmente es del 8% por año. Como alguna noticia positiva tenía que tener, lo bueno es que se suman a los años cotizados los periodos de formación de los becarios (con un máximo de dos), así como el tiempo no cotizado y dedicado por madres y padres al cuidado de sus hijos, que supondrá nueve meses de cotización por hijo, con un tope de dos años. La nueva edad de jubilación arrancará en 2013 y se extenderá hasta 2027. Durante esos años, se irá aumentando paulatinamente la vida laboral del trabajador. Este incremento se realizará a razón de un mes por año durante los seis primeros y de dos meses por año durante los nueve últimos. Es cuanto menos contradictorio que en un país con un índice de paro cada vez más alto, los ciudadanos tengan que ampliar el número de años cotizados para cobrar el cien por cien de la pensión de jubilación. Como decía hace unos días una mujer parada desde hace dos años, en el periódico El Mundo… “No me importa jubilarme a los 67 pero ¡denme un trabajo! Si no, es imposible que me jubile. El problema no es la edad de jubilación, sino que la gente encuentre empleo. Lo que hay que hacer es crear puestos de trabajo para poder pagar las pensiones". No hay mucho más que añadir. A los que tengan trabajo, que lo mantengan, que llegar a los 38,5 no es fácil; y a los que tienen en su mano hacer algo por mejorar la situación de los que no están en condiciones de cotizar, que centren sus esfuerzos en la creación de empleo. ¡A trabajar se ha dicho!
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Alberto Fuentes.
Director.
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PortalSERGIO DALMA
Dalma se pone
romántico
Por primera vez los grandes éxitos italianos cantados en español por Sergio Dalma en su nuevo disco “Via Dalma, en la calle desde el pasado mes de diciembre.
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SERGIO DALMAPortal
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Sergio Dalma siempre tuvo una relación especial con la canción y la cultura italiana. Viviendo en casa de sus padres, sonaban los grandes éxitos italianos, desde Adriano Celentano hasta Cocciante, le marcaron estas voces rotas y sobre todo las melodías que le incitaron a estudiar el cante clásico y el idioma… Pasan los años y Sergio Dalma siempre está asociado con estas canciones aunque no las cante y el deseo de interpretar estos temas crece sin llegar a realizarse. En 2009 se inicia el proyecto de grandes éxitos italianos cantados por Sergio Dalma y se monta un repertorio con grandes temas ; “Tú”, “Yo caminaré”, “El jardín prohibido”, “De amor ya
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no se muere” … y muchos más. A la hora de elegir el productor y el estudio, el nombre de Claudio Guidetti aparece como una evidencia y tras un encuentro del artista con el productor italiano en Madrid, se toma la decisión de grabar en Milán (33 studio) y empieza la colaboración. Claudio Guidetti, gran músico Italiano,
ha trabajado entre otros con Paolo Fornaro, Angelo Branduardi, Francesco De Gregori, Rossana Casale, Riccardo Fogli, Umberto Tozzi, Raf, Eros Ramazzotti, Renato Zero, Laura Pausini, Roch Voisine, Graham Gouldman, Carmen Consoli, Gianni Morandi, Toquinho, Max Pezzali, Amaia Montero, Tiziano Ferro, etc...
Tracklisting : 1. Bella sin alma 2. Yo caminaré 3. Tú 4. El jardín prohibido 5. Sábado por la tarde 6. Soy un italiano 7. De amor no se muere 8. Corazón gitano 9. Mi libre canción 10. Por Elisa 11. Pequeño gran amor 12. Ancora tu
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PortalSALUD
A los españoles les gustaría tener una hora más al día para dedicarse a las actividades que más les gustan. Esta es una de las principales conclusiones que extrae de una encuesta desarrollada por Pfizer en España y realizada a hombres y mujeres entre 25 y 65 años. El estrés en el trabajo, sumado a las responsabilidades en el hogar, son los factores clave que hacen que el cansancio reduzca el tiempo que se debería dedicar al cuidado de la salud.
Cansados y sin energía E
l estudio, realizado por la Unidad de Consumer Healthcare de Pfizer, también evidencia que son las mujeres (74%), las que más cansadas se sienten, frente a un 55% de los hombres. No obstante son ellas (52%), las que manifiestan tener más energía para compaginar la vida personal y laboral. El estudio también pone de manifiesto que la mitad de los españoles (50%) no tiene tiempo para hacer lo que más desean y, en caso de tenerlo, el 56% lo dedicaría a
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hacer ejercicio. Según el doctor Jesús Román presidente de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA): “el estilo de vida actual, el estrés, la falta de tiempo, etc. puede llevar asociado hábitos alimenticios inadecuados dando lugar a carencias de vitaminas y minerales. Una dieta completa y equilibrada, que asegure la ingesta suficiente de nutrientes esenciales, es un requisito fundamental para una vida sana llena de energía y para mantener el bienestar general”. Del mismo modo, los resultados de la encuesta señalan que la sensación de cansancio y la necesidad de más tiempo y energía y -por consiguiente, la necesidad de vitaminas- , para poder realizar las actividades deseadas, se incrementan en invierno (en un 33% de los casos). El doctor Román explica: “Este hecho se debe a cambios fisiológicos ya que las condicio-
nes climáticas exigen más al metabolismo”. Y añade: “el invierno es la época del año en la que se realiza una mayor actividad laboral y familiar. Por este motivo, muchas personas incluyen en su alimentación complementos alimenticios que contienen vitaminas y minerales. Un comprimido de un multivitamínico al día ayuda a cubrir las necesidades diarias de vitaminas y minerales”.
Con una hora extra al día…. En la encuesta, se preguntó a los participantes qué harían con una hora extra al día y las conclusiones sorprenden: el 21% de los hombres dedicaría esta hora más a la pareja y al amor, frente a un 13% de las mujeres que la dedicaría al cuidado de la familia en general. En este sentido, el estudio evidencia que la falta de tiempo y el cansancio tienen un
impacto directo en la vida en pareja. La primera actividad que los españoles dejan de hacer al sentirse cansados es el ejercicio físico (39%), seguido de pasar tiempo con la familia y amigos (17%) y dedicar más tiempo al ocio (16%). Asimismo, tanto hombres como mujeres reconocen que necesitarían esa hora extra para pasar más tiempo con la familia y amigos (50 %), realizar actividades de ocio (43%) y dormir más (33%) que son precisamente las actividades que harían aumentar el equilibro emocional y la salud. El estudio concluye también que entre los propósito del nuevo año destacan dedicar más tiempo al cuidado de uno mismo, de la salud y el bienestar, más en el caso de las mujeres que en el de los hombres (un 52% frente a un 39%) seguido del propósito de ahorrar dinero y pasar más tiempo con la pareja.
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HORÓSCOPOportal ARIES
TAURO
(21 MARZO - 20 ABRIL)
(21 ABRIL - 20 MAYO)
Las nuevas posiciones astrales traerán consigo cambios de mentalidad, de conducta, e incluso de actitud, lo cual puede ser muy favorable, pues te permitirá crecer en todos los sentidos, especialmente en el plano profesional.
GEMINIS
CÁNCER
(21 MAYO - 20 JUNIO)
(21 JUNIO - 23 JULIO)
Las noticias que recibirás este mes no serán las mejores y ello te preocupará porque no sabrás muy bien a que atenerte, qué decisiones tomar y cómo hacerlo. Tómate un tiempo para ampliar la perspectiva.
La primera parte del mes seguirá la tendencia del anterior donde las preocupaciones estarán ligadas a los seres queridos y al trabajo principalmente. Te sentirás más débil y con menor motivación.
LEO
VIRGO
(24 JULIO - 23 AGOSTO)
(24AGOSTO- 23SEPTIEMBRE)
No será un mes fácil aunque lo parezca en un principio, tendrás que esforzarte mucho para superar las contrariedades, y no solamente eso, sino que tendrás que contar con importantes apoyos.
Toda mejora por pequeña que sea debe ser bien recibida, no van a desparecer los problemas, más aquellos que ya llevan tiempo acompañándote, pero si puedes tener una respuesta más constructiva.
LIBRA
ESCORPIO
(24SEPTIEMBRE-23OCTUBRE)
(24OCTUBRE- 22NOVIEMBRE)
Los problemas de todo tipo están menguando tus reservas de energía y recursos, en estos momentos te es difícil esquivar los conflictos y por ello percibes que todo anda muy despacio con escasos resultados.
Las mejoras ganadas en las últimas semanas parece que comienzas a esfumarse, ciertas realidades vuelven a hacerse visibles existiendo personas que instiguen a otras en tu contra, así que, tendrás que echar mano del diálogo.
SAGITARIO
CAPRICORNIO
(23NOVIEMBRE-21DICIEMBRE)
(22 DICIEMBRE - 20 ENERO)
Va a ser un mes muy activo tanto en lo personal como profesional, en esto último quizá no des con las decisiones más acertadas pero la suerte reconducirá tus acciones pudiendo obtener interesantes beneficios.
Será un momento difícil, los problemas son difíciles de superar y algunos ineludibles, para seguir adelante precisas realizar una profunda transformación en la que puede variar tanto los objetivos como la forma de alcanzarlos.
ACUARIO
PISCIS
(21 ENERO - 19 FEBRERO)
(20 FEBRERO - 20 MARZO)
Seguramente dispondrás de ayuda externa para hacer frente a todas las contrariedades que puedan surgir, y eso es una suerte, obtener apoyo de amistades e incluso familiares te vendrá muy bien para superar las dificultades.
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Es importante que no subestimes a la competencia, pués el control que puedas tener sobre tu situación laboral es efímero y poco real, prueba de ello pueden ser los conflictos que seguramente asomarán a partir del día 15.
La situación será preocupante pero en tu mano hay muchas medidas por tomar y cosas por hacer, dispones de los conocimientos adecuados para optimizar los medios disponibles, además cuentas con contactos y ayuda externa.
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PortalVIAJES
Escocia, la cuna del Whisky S
peyside es el hogar de más de la mitad de las destilerías de Escocia, todas ellas situadas a lo largo de la costa y rodeadas de históricas ciudades y pueblos. El camino del Whisky de Malta es una ruta única a través del valle del río Spey. Es el lugar en el que se toman las principales decisiones en cuestión de whisky, en las siete destilerías activas, en su única destilería protegida y en la cooperativa de fabricación de barriles.
Curiosidades sobre el whisky - Hay dos tipos principales de malta y de grano. El whisky de malta, del que los entendidos afirman que tiene un sabor y bouquet más sofisticado y con mucho más prestigio está hecho con cebada malteada. El whisky de grano también contiene malta de cebada, con cebada sin maltear y maíz. Ambos tipos se utilizan en el proce-
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so de mezcla de whisky. - Los whiskies de malta se clasifican en cuatro tipos principales: los de los Highland, los de Lowland, de la isla de Islay y de Campbeltown . Aún más fácil es pensar en dos categorías principales: el whisky de malta hecho en el este y en el norte de Escocia, por ejemplo el Speyside, tiende a ser más claro o más 'dulce' que el proveniente de la otra área principal - el de las isla o de maltas occidentales que son fácilmente reconocibles por su sabor ahumado. - El espíritu de Speyside Whisky Festival. Disfrute del whisky, la música o la comida en el más grande festival del whisky durante el Speyside Whisky Festival. Durante 10 días de eventos únicos inmersos en el impresionante paisaje de Speyside, los visitantes podrán asistir al festival de Salute de Speyside - una celebración musical dramatizada sobre el patrimonio y las tradi-
ciones de Speyside que tiene lugar a finales del mes de abril. Más información en : www.spiritofspeyside.com - El espíritu del oeste. El litoral accidentado por el que transcurre la ruta del Whisky es una costa espectacular y mágica. Inaugurado en 2009, el espíritu del Oeste representa la esencia misma de ese litoral, con sus 16 destilerías. Únete a nosotros en las catas que se celebran en el Castillo de Inveraray y disfruta de historias de batallas y cuentos. - Speyside es el hogar de cerca de 60 destilerías de whisky de malta - más de la mitad de todas las destilerías de Escocia. - El whisky sólo puede llamarse Scotch si es destilado y envejecido en Escocia. - Más de un 2% de todo el whisky madurado se evapora cada año- esto se conoce como la Cuota de los Ángeles. - El whisky de malta solo puede hacerse con tres ingredientes naturales- cebada malteada, levadura y agua pura. - The Glenlivet es el whisky de malta, que lo empezó todo, dando su nombre a la región de Speyside - Cardhu es el único whisky de malta de Speyside que nunca ha utilizado la denominación de "Glenlivet" - Los whiskies de malta mas vendidos son
el Glenfiddich, el Glenlivet, el Glen Grant, el Cardhu, el Macallan, el Aberlour, y el Balvenie. - Muchas de las maltas de Speyside son componentes esenciales de los más conocidos whiskies Scotch como el Chivas Regal. - El Cardhu es el whisky más vendido en España. - La más pintoresca destilería en Escocia es la de Strathisla, la más vieja todavía en funcionamiento es la de los Highlands de Escocia fundada en 1786. - El grado alcohólico del whisky escocés solía ser probado con la pólvora. Los primeros degustadores de whisky podían ser reconocidos por sus cejas chamuscadas! - El más mínimo cambio en la forma de los alambiques de cobre puede afectar el producto final, así que cuando alguno se repara o se sustituye uno cada golpe y forma del original se replica exactamente. - La fuerza de cada barril de los whiskies de malta puede ser de hasta 60% de alcohol por volumen. Los ejemplos incluyen el Aberlour a’bunadh cuyo nombre significa en gaélico "el original" y Glenfarclas 105. - Cerca de 18 millones y medio de barriles de whisky están madurando en los almacenes en toda Escocia al mismo tiempo.
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PortalLO ÚLTIMO EN...
LO úLTIMO EN CD´s
LO úLTIMO EN CINE Lope
The Labyrinth En verano de 2010, la gran estrella del pop Leona Lewis recorrió Reino Unido su primera gira de grandes conciertos. Ahora se publica en DVD y Blue-ray The Labyrinth, que recoge en 90 minutos este show calificado de extraordinario. Con un montaje fantástico, los conciertos de la gira The Labyrinth fueron un repaso por todos los grandes éxitos de la carrera de Leona Lewis enmarcados en una escenografía tan irreal como imaginativa, con bosques mágicos, castillos de cuento de hadas y gigantescas criaturas de otros mundos.
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Un joven soldado regresa de la guerra al Madrid en construcción del siglo XVI. Como cientos de jóvenes, aún no tiene claro el camino que quiere seguir. Mientras lucha por sus inquietudes y ambiciones, dos mujeres se cruzan en su vida: una liberal, empresaria de éxito; la otra noble, soñadora. Junto al amor se le presenta la aventura y mientras aprende lo que de verdad significa amar, es perseguido por la justicia, encarcelado, amenazado por sicarios y bandidos hasta esconderse en el puerto de Lisboa.
The best Of Suede, la banda que cambió radicalmente los parámetros de la música pop británica en la década de los 90, publica su definitivo álbum de éxitos el 30 de noviembre de 2010 con el título de The Best Of. Esta antología se lanza en un 2-CD y contiene todas las canciones fundamentales de Suede remasterizadas por Chris Potter. Suede: The Best Of es la única compilación publicada de la banda. Suede fue proclamada como Mejor Nueva Banda Británica por Melody Maker antes de la publicación de su primer álbum, The Drowners, en 1992, que recibió el prestigioso Mercury Music Prize.
Phillip Morris, ¡Te quiero! Steven Russell (Jim Carrey) lleva una existencia aparentemente ordinaria: organista de la iglesia local, felizmente casado con Debbie (Leslie Mann) y miembro del cuerpo de policía local. Hasta que sufre un grave accidente de coche que lo lleva a experimentar la epifanía definitiva: es gay y piensa disfrutar al máximo de la vida, aunque tenga que violar la ley para conseguirlo. Steven adopta un estilo de vida extravagante, recurre a estafas y fraudes para llegar a fin de mes y acaba encerrado en la penitenciaría del estado.
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