Somos Salud & Bienestar - 54ª Edición by SomosMagazineRD

SALUD & BIENESTAR SEPTIEMBRE- NOVIEMBRE 2021

Foto: Jennifer Pérez Díaz

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Editorial Valor & Legado La Empresa Latidos Desde Dentro

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El Médico es... La Consulta Bienestar En Exclusiva Lecturas

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Caja de Pandora Profesionales Emprendedores Polo Turístico

108 Poesía Culinaria

Ellos son un ejemplo de vocación, superación y trabajo dedicado en favor de sus pacientes, ambos cirujanos con especialidades en ramas médicas de suma importancia; impactan de modo positivo todo paciente que llegue a su consulta. Me llena de mucha satisfacción presentar tres médicos más cuyas especialidades vienen a aportar soluciones de salud para todos en las áreas de Medicina Fetal, Hematología y Cirugía Vascular y Endovascular, tres profesionales a carta cabal que apuesta a dar todo de sí cuando de velar por la salud se trata. Este trimestre nos trae la celebración de la Lucha contra el Cáncer de Mama y en solidaridad de las personas que luchan en este sentido, hemos querido presentar un interesante trabajo periodístico basado en una encuesta realizada a nuestras lectoras sobre sus interrogantes al respecto, la Dra. Thamara Fernández ha respondidp, lo cual refleja el sentir de nuestra gente en torno al tema. Hagamos consciencia en torno a nuestra Salud, les dedicamos esta interesante edición y deseamos que, en tono didáctico aprovechen al máximo todo el contenido. Hasta la próxima!!

GENEROSIDAD, AGRADECIMIENTO Y SALUD! Hemos vivido 1 año y meses de la Pandemia de la COVID19. Qué gran GRACIA nos ha concedido Dios de vivir para contar este gran aprendizaje que nos hace ver la vida de modo resiliente. En estas primeras líneas de mi editorial quiero enfatizar en tres pilares a considerar en este tiempo: la Generosidad, el Agradecimiento y la Salud. La Generosidad es el acto de dar y dar sin espera o retribución, como un gesto de amor... cuántos se han dado en medio de esta crisis sanitaria en pro de sus pacientes, el heroísmo les reviste de una resistencia ante los momentos de cansancio y agotamiento, la generosidad ha impulsado y sembrado en nosotros la semilla del Agradecimiento para ver la vida en un cántico de eterno: “Gracias Señor”, por tanto... especialmente por el don de la vida. La Salud es el tesoro más preciado que hemos puesto en alta estima en todos estos días y es por esto que nuestra tirada no. 54 va dirigida en este eje temático SOMOS Salud y Bienestar. Una edición cargada de informaciones valiosas con un 85% de su contenido entre artículos, entrevistas, reseñas e investigación de campo versado en torno a temas de salud, especialidades médicas y, nuestros invitados estelares: Los Dres. Castillo- Sued, ocupando por segunda vez en 13 años nuestra portada.

Lic. Derissé De León/ Editora en Jefe dleon@somosmagazine.com Dirección y Edición: Derissé De León Director de Arte: Diomar González Fotograos Colaboradores en esta Edición: Jennifer Pérez, Yisel Dorrejo, Ismael Elivo, José A. Mercado y Darwin Morocoima. Redacción: Francis M. Bonilla, Grecia Gómez y Grissely Torres CONCEJO ADMINISTRATIVO: Presidencia: Derissé De León / Vice- Presidencia: Miosotis De León

DIVISIÓN COMERCIAL Publicidad, Mercadeo y Relaciones Públicas: Creartex POP, SRL Ventas, Distribución y Circulación: Ediciones Somos Una Publicación de: CREARTEX POP, SRL, Puerto Plata, RD Contactos: 809.261.9013 • 829.803.0225 / dleon@somosmagazine.com

Foto: José Dorville Accesorios: @akelizrd

VALOR & LEGADO

GRUPO RESCUE

SALUD TOTAL TRASCENDIENDO GENERACIONES.

“JUNTOS como una gran familia”, es el lema que ha perseguido esta institución tras los 48 años en el sector salud, fungiendo valores familiares, junto a sus directivos, médicos, personal administrativo refuerzan su compromiso, lealtad, entrega y la calidad que los caracteriza. Múltiples historias engloban a todo el pueblo puertoplateño y la región, que han convertido a la institución en líder del sector salud en la Zona Norte. Siendo una empresa familiar dirigida por el Dr. José Natalio Redondo, Presidente del Grupo Rescue y su hijo, el Licdo. José Arturo Redondo quien recientemente asumió la posición de Director General (COO) este 2021. El mérito alcanzado es gracias al esfuerzo y trabajo en conjunto, como grupo empresarial, cimentados sobre valores que han impulsado 48 años de trayectoria lo cual posicionan al centro de salud como una de las mejores empresas a nivel nacional, cumpliendo con los mayores estándares internacionales. Características envidiables que, a lo largo de los años, marcan diferencias entre otras instituciones del sector salud teniendo una mayor humanización de los servicios. sm

@centromedicobournigal

VALOR & LEGADO “Este año 2020-2021 ha sido retador para el sector salud a nivel mundial, pero nuestro compromiso trasciende nuestra institución y hemos podido aportar conocimientos en protocolos de tratamiento del COVID a nivel internacional, los cuales han salvado muchas vidas. Me siento orgulloso de poder liderar y que podamos contribuir a un bienestar común; un compromiso que llevamos por más de cuatro décadas”, explica José Arturo Redondo COO de Grupo Rescue.

EDIFICIO PRINCIPAL- GRUPO RESCUE, PUERTO PLATA.

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VALOR & LEGADO

EQUIPO DEPARTAMENTO INTERNACIONAL CMBO CELESTE MARTÍNEZ, YSABEL FERMÍN, DR. RAFAEL LANTIGÜA, YARLENY GARCÍA Y HEIDY RAMOS.

COBERTURA DE RED NACIONAL Grupo Rescue tiene presencia en los principales destinos turísticos del país con un papel protagónico e importante en la atención de la medicina turística. Asentados en la Zona Norte con diferentes centros de atención médica y turística. Entre estos: Centro Médico Bournigal, Servimed Cabarete y Playa Dorada Medical Care, ubicados en el municipio de Cabarete y el complejo de

Playa Dorada de la ciudad de Puerto Plata, han sido parte importante para el cuidado de pacientes nacionales y extranjeros. En la Zona Este, cuentan con el Centro Médico Punta Cana, siendo este el primer hospital general privado acreditado internacionalmente en la República Dominicana. Como columna de apoyo, disponen de consultorios externos en los hoteles, ofreciendo servicios de primera atención médica sin que el visitante tenga necesidad de salir fuera del complejo turístico.

“LA CALIDAD EN EL SERVICIO ES UN ELEMENTO QUE AGREGA VALOR A CUALQUIER EMPRESA, ESTO EL CENTRO MEDICO BOURNGIAL - GRUPO RESCUE LO HA ENTENDIDO CELEBRANDO SUS 48 AÑOS DE HISTORIA”.

Su presencia tiene un papel muy importante para poder dar un sentido de seguridad al turista que visita contando con centros de atención de criterios internacionales en la República Dominicana manejados por un departamento multilingüe tipo concierge.

RESPUESTA EXITOSA ANTE EL COVID 19 Al inicio de la pandemia de COVID-19 que sacudió al mundo, el Centro Médico Bournigal tomó medidas para la prevención y el cuidado de la salud de sus pacientes. Poniendo en función protocolos ante la oleada de COVID-19, dentro de ellos se destacó como uno de los primeros centros en habilitar un área especial de aislamiento para pacientes con síntomas del coronavirus e internamiento, al igual que un área de terapia intensiva respiratoria.

VALOR & LEGADO

Estás áreas son manejadas bajo normas estrictas de bioseguridad por un equipo médico calificado y asignado exclusivamente al cuidado de dichos casos. Reorganizaron la implementación de logísticas de atención al paciente paralelas, siguiendo estrictas medidas de bioseguridad, actualización precisa de los protocolos de atención según la evolución de la pandemia en el país y capacitaron el personal logrado mantener vigente los servicios de Emergencias 24 horas, Consultas Ambulatorias, Servicios de

Laboratorio, Imágenes, Cirugías, Hospitalización y Unidad de Cuidados Intensivos para pacientes NO COVID. La Dra. Yudelka Merette, Intensivista – Internista, junto al Dr. Johnny Tavares, Neumólogo del Centro Médico Bournigal han sido pilares en el combate del COVID-19, uniendo fuerzas para tratar a pacientes infectados con el virus. El Dr. Tavares fue uno de los primeros médicos en difundir buenos resultados en sus terapias con Ivermectina, logrando la recuperación de cientos de pacientes con la implementación de este tratamiento. Posteriormente

DR. JOHNNY TAVARES & DRA. YUDELKA MERETTE LÍDERES EN MANEJO Y TRATAMIENTO PACIENTES COVID.

contó con una campaña a favor del medicamento del cardiólogo y empresario José Natalio Redondo, presidente del Grupo Rescue. A raíz del aumento de la torrente demanda de las pruebas PCR y de antígenos, Grupo Rescue ofrece pruebas certificadas por el Ministerio de Salud Pública para detectar y anticipar posibles contagios con mayor premura, habilitando nuevas estaciones de pruebas COVID en modalidad “Express” y con entrega de resultados digitales en menos de 24 horas y pruebas rápida de antígenos.

“TRABAJAR EN CONSONANCIA DE LOS PROTOCOLOS DE ATENCIÓN Y HABILITACIÓN LOCALES Y FOMENTANDO INICIATIVAS COMO LA ESTRATEGIA DE UN SELLO DE CALIDAD INTERNACIONAL LO IMPULSA A UN ÉXITO EN LA ATENCIÓN MÉDICA ANTE LA PANDEMIA COVID-19”.

Esta providencia busca cumplir con las necesidades de los turistas en los polos Norte y Este del país, donde existe un mayor volumen de viajeros. También cuenta con una ubicación estratégica en el Aeropuerto Gregorio Luperón para las pruebas rápidas, facilitando un punto de apoyo al turismo. sm

VALOR & LEGADO

IMPLEMENTACIÓN DEL SISTEMA DE CITAS BUSCAMED Los efectos de la pandemia por la propagación del COVID-19 agitaron las estructuras tecnológicas, desplegando esfuerzos para apoyar la

emergencia sanitaria. Otro gran recurso de rápida implementación fue una herramienta digital que permite a sus pacientes realizar citas en línea, sin la necesidad de llamar o agendar de manera presencial optimizó sus servicios de consultas ambulatorias y experiencia al paciente limitando las aglomeraciones en sus

instalaciones. A sólo un click, los usuarios pueden agendar sus citas médicas con sus especialistas sin importar donde se encuentren, permitiéndoles ahorrar tiempo y agendar fuera del horario de atención al paciente de forma virtual.

VALORACIÓN DEL CAPITAL HUMANO Cada vez hay más evidencias de que la coexistencia de hombres y mujeres en el mismo entorno hace que los equipos de trabajo sean más creativos; mostrando que la diversidad es una cualidad clave para las organizaciones del futuro.

DR. RAFAEL PEÑA CRUZ, DRA. ISAURA VILLA INTENSIVISTAS DE LAS ÁREAS UCI Y COVID.

También se destaca la capacidad y compromiso con su capital humano en la institución, al suplir las necesidades de su personal en medio de la pandemia COVID-19 y demostrando una respuesta médica exitosa en la Región Norte. Siendo uno de sus mayores logros y orgullo, su recurso humano, una plantilla de más de 450 empleados directos e indirectos, cuya conservación los hace desarrollar un sentido de pertenencia que les permite catalogar su lugar de trabajo como su segunda casa. Centro Médico Bournigal ocupa el noveno lugar como mayores empleadores de mujeres, obteniendo además el primer lugar en mayor participación de mujeres en la nómina con un 79.4% y un 99% con el más alto índice de satisfacción laboral según la Revista Mercado Norte al ser seleccionado en el ranking de las Mejores Empresas para Trabajar de la Región Norte (MEPT) en 2021, donde se presentaron las 25 empresas líderes que se han consolidado como los grandes referentes dentro del mundo laboral como aquellos lugares que atraen, no sólo las miradas, sino la voluntad y el interés de quienes buscan sumarse al mercado laboral.

DR. OSCAR LÓPEZ -DIRECTOR MÉDICO, OLGA COMAS -GERENTE DE RECURSOS HUMANOS Y RAFAEL NÚÑEZ- DIRECTOR ADMINISTRATIVO.

VALOR & LEGADO

RESPUESTA MÉDICA OPORTUNA GARANTIZADA A LA ZONA NORTE Ofrecer condiciones necesarias para que las personas puedan obtener servicios de salud individual y colectivo en la Zona Norte. El Centro Médico Bournigal desde sus inicios ha sido promotor del Turismo de Salud, al punto de convertirse en uno de los principales facilitadores de servicios médicos de este tipo. Brindar seguridad a los usuarios que acuden a los servicios de salud, al garantizar el cumplimiento de estándares de calidad en el funcionamiento de las unidades prestadoras de servicios en el país, es una de las características que los han definido a lo largo de sus 48 años de trayectoria.

Redondo confiesa que èl siendo un nuevo padre ahora reconoce la importancia de tener un centro de salud con la calidad del Centro Médico Bournigal, donde él puede confiar la salud de sus propios hijos a los médicos de la institución. La institución de salud esta fomentada en sus ejes estratégicos; centrados en la experiencia al paciente, la familia, la integración y el desarrollo con la comunidad en la Zona Norte. DR. JOSÉ NATALIO REDONDO, PRESIDENTE DEL CONSEJO DE DIRECTORES GRUPO RESCUE & LIC. JOSÉ ARTURO REDONDO, COO GRUPO RESCUE.

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CEMODIFICA POR UNA SALUD INTEGRAL!

La salud integral del individuo va mas allá de la ausencia de dolencias o enfermedades, se refiere a ese bienestar físico, emocional y social de un individuo, todo visto como un conjunto, y debe ser trabajada de manera inclusiva desde la niñez hasta la adultez. En el año 1990, la licenciada en psicología, Elizabeth Guerrero, tiene la primera iniciativa de

crear CEMODIFICA, un centro de estimulación y modificación de la conducta, compuesto por un equipo interdisciplinario que atiende todas las necesidades educativas, psicológicas y funcionales del desarrollo infantil, juvenil o adulto, orientado a la inclusión de estas personas a la sociedad.

LA EMPRESA

Al paso de los años, Guerrero, junto a un comprometido grupo de profesionales que le acompañaba desde entonces, fue detectando otras necesidades y enfoques por los cuales orientarse como: el autismo, problemas conductuales, el TDAH e incluso tratar el Alzheimer en pacientes mayores, y en ese sentido amplían sus servicios de terapias, abordando de manera integral, la salud de pacientes desde los 2 años hasta los 80 años.

CEMODIFICA, inició ofreciendo servicios de terapia motriz en el jardín infantil Los Colorines en la ciudad de Santiago. Con el apogeo de sus servicios, vio la necesidad de tener un local propio adaptado a las necesidades de todos sus usuarios y en el año 2000 abre sus puertas el Centro, con la finalidad de trabajar con los niños/as con discapacidades psicomotrices.

“EN EL AÑO 2000 ABRE SUS PUERTAS EL CENTRO, CON LA FINALIDAD DE TRABAJAR CON LOS NIÑOS/AS CON DISCAPACIDADES PSICOMOTRICES. OFRECEN ADEMÁS TERAPIAS DE MANERA INTEGRAL PARA PACIENTES DESDE 2 HASTA 80 AÑOS”.

Con más de 20 años de servicio en Santiago, CEMODIFICA llega a la provincia de Puerto Plata, motivados por la gran cantidad de familias puertoplateñas que viajan constantemente en busca de sus servicios, que incluso llegaron de prescindir de ellos por asuntos de logística o tiempo.

LA EMPRESA

Es así como llega a la Novia del Atlántico un equipo de profesionales en materia de nutrición, neuropsicología, terapia ocupacional, terapia conductual, de aprendizaje, del lenguaje y del habla, terapia familiar, intervención psicológica infantil y juvenil. Un equipo médico compuesto por 12 profesionales de la conducta humana, liderados por la Dra. Elizabeth Guerrero, psicologa general de base, con maestrías

CEMODIFICA, se establece en Puerto Plata con el interés de trabajar directamente con familias y centros educativos de la provincia, orientando sus servicios a niños/as y adolescentes con algún diagnóstico de discapacidad. Su meta principal es involucrar a los padres en todo el proceso terapéutico de sus hijos, crear conciencia en la sociedad puertoplateña sobre los problemas del neurodesarrollo que presentan algunos infantes. Pero trascendentalmente, CEMODIFICA, asume el reto

educación, terapia cognitivo conductual, y en análisis del comportamiento y un postgrado en administración en centros educativos. Tras 25 años trabajando con discapacidades, especialmente con infantes Guerrero, se destaca por su alta capacidad de liderazgo y trabajo en equipo, por ser muy crítica pero por sobre todo, por la pasión y el amor que pone en lo que hace.

de conquistar la normalización de abordar temas como la salud integral de los niños y adolescentes, el hablar sobre algunas conductas o discapacidades. Desde el centro, ofrece servicios interinstitucionales como el “Proyecto Colegio” un servicio innovador que nace de la fusión de la educación y el desarrollo infantojuvenil, para dar respuesta a necesidades interdisciplinares que surge dentro de los contextos escolares. Un equipo

de especialistas de cada área, se traslada para trabajar en los colegios y en conjunto, desarrollan un programa que incluye: formación a profesores a través de observaciones en aula, asesorías al equipo de orientación del centro educativo, impartir programas, charlas, y talleres escuelas y padres, realizar estudios acerca del potencial de escolares y profesores y evaluación de las dificultades específicas de aprendizaje o sociales, propias del contexto escolar.

LA EMPRESA

“CON MÁS DE 20 AÑOS DE SERVICIO EN SANTIAGO, CEMODIFICA LLEGA A PUERTO PLATA, MOTIVADOS POR LA GRAN CANTIDAD DE FAMILIAS PUERTOPLATEÑAS QUE VIAJAN CONSTANTEMENTE EN BUSCA DE SUS SERVICIOS”.

Este equipo profesional interdisciplinar está altamente cualificado, con un enfoque centrado en la persona, la integración de las familias y escuelas como el primer núcleo social del individuo y la implementación de nuevas tecnologías y tratamientos contrastados. CEMODIFICA, llega para satisfacer una necesidad de carácter social, en nuestra provincia, con una orientación a resultados óptimos, que repercutan en la aceptación, el desarrollo humano y la inclusión social. ::SM::

Texto: Grecia Gómez - Fotos: Ismael Elivo

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12 INCOGNITAS SOBRE EL CANCER DE MAMA QUE LAS MUJERES TIENEN LAS PACIENTES PREGUNTAN…

Queremos estar cerca de nuestras lectoras siempre. Mucho se ha dicho del Cáncer de Mama pero en esta ocasión quisimos realizar una consulta abierta a 12 mujeres que nos externaron sus interrogantes para ser respondidas por nuestra Dra. Thamara Fernández, cirujana-mastóloga y colaboradora fiel de nuestra revista. En el mes de la Lucha contra el Cáncer de Mama queremos aún más concientizar a la población femenina del chequeo preventivo, en el cual muchas vidas pueden salvarse si a tiempo se detecta alguna sospecha o indicio del mismo. Aquí las preguntas y respuestas! SOMOS MAGAZINE: ¿CUÁLES SON LOS SIGNOS O SÍNTOMAS QUE MENOS SE ASOCIAN A LA POSIBLE PRESENCIA DEL CÁNCER DE MAMA? DRA. TAMARA FERNÁNDEZ: “Es mucho lo que se ha hablado del cáncer de mama y de sus signos y síntomas más frecuentes, sin embargo, hay otros signos y síntomas tanto mamarios como extra mamarios, que son menos frecuentes y que pueden estar relacionados al cáncer de mama. Entre los signos y síntomas extra mamarios, tenemos: dolores en los huesos, en la espalda a nivel de la columna, brazo, hombro, axila, inflamación o endurecimiento en el área supraclavicular, pérdida de peso sin una causa aparente, malestar general, debilidad, visión borrosa, mareos, dolor de cabeza, y otros signos neurológicos. Estos son síntomas y signos extramamarios de cáncer de mama muy

avanzado. Entre los signos y síntomas mamarios, están el hundimiento de la piel de la mama al movilizar el brazo, hundimiento del pezón, descamación, enrojecimiento en el área de un área de la mama, sangrado por el pezón o derrame de cualquier otro líquido, dolor mamario en una mujer después de la menopausia”. SM: ¿EN CUÁLES CASOS NO SE RECOMIENDAN LOS IMPLANTES O PRÓTESIS DE SENOS LUEGO DE UNA MASTECTOMÍA?, ¿POR QUÉ? TF: “La reconstrucción mamaria luego de una mastectomía, se puede realizar con el tejido propio de la paciente, con implantes mamarios, o con una técnica combinada de ambos. Los implantes o prótesis mamarias, no se utilizan luego de una mastectomía por cáncer de mama avanzado donde esté comprometida la

piel y tejidos profundos de la mama, en pacientes en mal estado general en las cuales una cirugía prolongada pone en riesgo su vida, pacientes con pobre elasticidad de la piel como aquellas que han recibido radioterapia. Se debe tener precaución en las pacientes diabéticas por mayor riesgo de infección, en pacientes fumadoras y con enfermedades crónicas por la precariedad en la micro circulación por probable necrosis de la piel”. SM: ¿CUÁLES AVANCES MÉDICOS EXISTEN HASTA EL MOMENTO ORIENTADOS HACIA PROCEDIMIENTOS MENOS DESGASTANTES E INVASIVOS CONTRA EL CÁNCER DE MAMA? TF: “A medida que pasa el tiempo surgen nuevos descubrimientos que nos permiten evolucionar tanto en el conocimiento como

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en el tratamiento de esta enfermedad. El pronóstico del cáncer de mama ha sido mejorado en los últimos años gracias a la constante investigación, se han desarrollado nuevas terapias que aumentan la supervivencia de las pacientes con este tipo de cáncer y aumentan su calidad de vida, se han desarrollado plataformas genómicas que permiten diferenciar qué pacientes se benefician de la quimioterapia y cuáles no y por lo tanto, no toda paciente con cáncer de mama recibirá quimioterapia. En la actualidad se utiliza la inmunoterapia y terapias de blanco molecular que incrementan la supervivencia de las pacientes. Por otro lado, los tratamientos quirúrgicos son cada vez menos agresivos, y cada vez más se incrementan las tasas de cirugía conservadora de la mama y de reconstrucción mamaria. La radioterapia ha experimentado un gran avance tecnológico, permitiendo resultados más eficaces y precisos”. SM: ¿QUÉ TANTO INCIDE LA EDAD EN EL DESARROLLO DE LA ENFERMEDAD?

TF: “El diagnóstico de cáncer de mama aumenta con la edad. La mayoría de casos de cáncer de mama son diagnosticados a la edad de 50 años o más, sin embargo cada vez es más frecuente el diagnóstico en mujeres jóvenes”. SM: ¿CUÁLES ANTECEDENTES DE CÁNCER ELEVAN LAS POSIBILIDADES DE CONTRAER LA ENFERMEDAD? , ¿O SÓLO HAY RIESGO SI ALGÚN FAMILIAR HA TENIDO CÁNCER DE MAMA? TF: “Al momento de evaluar el riesgo de una paciente de padecer cáncer de mama, tomamos en cuenta los antecedentes familiares o propios de cáncer de mama, ovario, colon, tiroides, páncreas, próstata”. SM: ¿QUÉ TAN SILENCIOSO PUEDE SER EL DESARROLLO DEL CÁNCER DE MAMA? TF: “El tiempo que transcurre desde la aparición del cáncer, hasta que el tumor se haga evidente y sintomático es impredecible, ya que es una enfermedad muy heterogénea

y sus características tanto de crecimiento como de agresividad cambian de una paciente a otra, de ahí nuestra insistencia en la importancia del chequeo mamario periódico en mujeres aún sin síntomas”. SM: ¿NOS CAMBIA ALGÚN ASPECTO MIENTRAS SE DESCUBRE?, ¿PODEMOS NOTAR ALGO EXTRAÑO EN NUESTRO ORGANISMO Y DE AHÍ TOMAR MEDIDAS? TF: “El cáncer de mama se puede presentar como una lesión subclínica, es decir, una lesión que no podemos palpar, ni ver, ni sentir, y que sólo a través de estudios mamarios puede ser evidenciado, por otro lado en el momento en que se hace evidente algunos signos y síntomas reconocibles por la paciente son: molestias en la mama, cambios en la piel de la mama o del pezón, enrojecimiento, descamación, hundimiento, masa palpable en la mama o en la axila, salida de líquido por el pezón, aumento del volumen de la mama. Ante cualquiera de estos u otros signos y síntomas debe acudir al mastólogo”.

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SM: ¿CUÁL ES LA ALIMENTACIÓN ADECUADA PARA UNA PACIENTE CON CÁNCER? TF: “Seguir una dieta saludable rica en frutas y vegetales, legumbres, aceite de oliva, nueces, granos, pescados, aves, soya, cereales integrales, alimentos bajos en sal, grasas y carbohidratos”. SM: ¿CUÁNDO ES NECESARIO LA MASTECTOMÍA? TF: “Son varios aspectos a tener en cuenta al momento de decidir la opción quirúrgica adecuada para cada tipo de paciente, ya que tanto el tratamiento clínico como quirúrgico debe ser individualizado, entre las indicaciones de mastectomía están: el estadío avanzado de la enfermedad, contraindicaciones para una cirugía conservadora, si tiene más de un tumor en la mama, contraindicaciones de radioterapia, y si la paciente desea ser sometida a

mastectomía (aunque pueda ser sometida a cirugía conservadora)”. SM: LUEGO DEL DIAGNÓSTICO, ¿CÓMO MANEJAR EL MIEDO Y LA ANSIEDAD? TF: “Cuando le informo a mis pacientes este tipo de diagnóstico les hablo en primer lugar de que debe tener presente de que tenemos un Dios de misericordia y amor que la sostendrá durante todo el proceso y en todo lo que ha de pasar, solicito además, el apoyo familiar el cual es de suma importancia para toda paciente que enfrenta la enfermedad y por supuesto, cada paciente diagnosticada es referida a un profesional para apoyo psicológico”. SM: MI MADRE TIENE CÁNCER DE MAMA, ¿A QUÉ EDAD DEBO INICIAR MI CHEQUEO MAMARIO? TF: “Debes iniciar un chequeo mamario de base a la edad que tengas, dependiendo la evaluación

clínica y de los resultados de los estudios el mastólogo decidirá cada qué tiempo serán tus chequeos, la mamografía aunque no presentes síntomas debes realizarla diez años antes de la edad del diagnóstico de tu madre”. SM: ¿POR QUÉ EL MÉDICO RECOMIENDA QUE LO VISITE ANUALMENTE PARA CHEQUEO DE MIS MAMAS, HE IDO TODOS LOS AÑOS Y MIS ESTUDIOS SIEMPRE SALEN BIEN, ES NECESARIO SEGUIR LOS CHEQUEOS? TF: “Si tienes cuarenta años o más debes visitar al mastólogo aunque no presentes síntomas y aunque los estudios hayas salido bien, hay un cáncer llamado cáncer de intervalo, es el que surge entre uno y otro chequeo, por eso se puede ver que en una visita al médico los estudios estaban normales y en los siguientes la paciente debuta con el diagnóstico de cáncer”. ::SM::

Texto: Thamara Fernández - Fotos: Fuentes Externas y Cortesía Thamara Fernández

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“AUN SIN SÍNTOMAS, VISITA TU MASTOLOGO, EL CANCER DE MAMA NO NOS AVISA...”

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DESDE DENTRO

DOCTORES CESAR CASTILLO Y CAROLINA SUED UNIDOS POR LA MEDICINA VOCACIÓN E INNOVACIÓN POR LA SALUD. A lo largo de estos 13 años de trabajo editorial he conocido muchas personas valiosas, de las que me llenan de impacto su calidad humana y sus acciones que, dignas de emular logran llenar el espíritu de este medio impreso cuando se acercan a nuestro slogan por los valores que les distinguen; pero en César y Carolina prima un sentimiento hacia ellos, distinto. Ver cómo una pareja de médicos jóvenes tratan a sus pacientes, se interesan por su bienestar y de manera visionaria logran innovar en sus especialidades combinado con el ferviente deseo de servir, les hace grandes. Ellos han sido parte de nuestra historia y hoy, me honra entrevistarlos para que sean ustedes mismos quienes conozcan más, de sus propias voces porqué por segunda vez ocupan nuestra portada. Disfruten la entrevista!

SOMOS MAGAZINE: QUE GRAN HONOR PODER ENTREVISTARLES, VER LA EVOLUCIÓN QUE HAN TENIDO DESDE QUE EMPEZAMOS A HACER SINERGIA Y A PUBLICAR MÁS DE USTEDES, LA DRA. SUED, CIRUJANO MAXILOFACIAL Y EL DR. CASTILLO, CIRUJANO GENERAL EXPERTO EN CIRUGÍA BARIÁTRICA Y ENDOSCÓPICA, ¿CÓMO LOGRA ESTA PAREJA, CONJUGAR AMOR Y PASIÓN POR EL TRABAJO Y A LA VEZ SER UNA PAREJA TAN DESTACADA Y UNIDA? CÉSAR CASTILLO: “Cuando lo que haces es por vocación, dejas de verlo como un trabajo. Ambos nos sentimos cómodos y disfrutamos mucho lo que hacemos. Creemos que aparte del amor, la clave está en la admiración que nos tenemos uno al otro, tanto en lo profesional, como en lo personal”. SM: MÁS DE UNA DÉCADA DE SERVICIO EN SUS RESPECTIVAS ESPECIALIDADES, SIEMPRE A LA

VANGUARDIA, ¿CUÁL HA SIDO LA CLAVE PARA SER UNA PAREJA DE TOTAL CONFIANZA Y EMPATÍA EN LA COMUNIDAD MÉDICA Y ENTRE SUS PACIENTES? CC: “El trabajo en equipo, la buena comunicación e interacción con nuestros colegas, la búsqueda constante de nuevos conocimientos, la dedicación y entrega a nuestros pacientes”. SM: DR. CASTILLO, DE SUS PACIENTES SOLO ESCUCHAMOS EL DON DE PERSONA QUE TIENE PARA CON ELLOS Y DE SU CUIDADO COMO EXPERTO EN LA CIRUGÍA BARIÁTRICA, ¿SIENTE USTED QUE LA CIRUGÍA BARIÁTRICA ES DE GRAN BENEFICIO PARA SUS PACIENTES? ¿ADEMÁS DE LOS PROCEDIMIENTOS, QUÉ NECESITA EL PACIENTE EN EL SEGUIMIENTO POST QUIRÚRGICO?

DESDE DENTRO

CC: “El tiempo ha demostrado que la cirugía y los procedimientos bariátricos adecuadamente aplicados, son de gran beneficio para la salud. La pérdida de peso ofrece una oportunidad para un verdadero cambio en el estilo de vida. Es importante el seguimiento estricto en las primeras etapas del post quirúrgico, una orientación adecuada en relación con los cambios que el paciente va a ir experimentando, el apoyo familiar y el seguimiento nutricional durante el primer año”.

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DESDE DENTRO

SM: ¿QUIÉNES CALIFICAN PARA REALIZARSE LA CIRUGÍA BARIÁTRICA? CC: “El índice de masa corporal (IMC), es la relación que existe entre el peso y la talla del paciente y es la medida que habitualmente tomamos en cuenta para clasificar los diferentes niveles de obesidad, consideramos que, a partir de un IMC de 30, el paciente se encuentra en obesidad tipo I y califica para un procedimiento bariátrico. Otro parámetro para tomar en cuenta es un exceso de peso mayor a 50 libras de su peso ideal”. SM: ¿ADEMÁS DE LA CIRUGÍA, EXISTEN OTROS PROCEDIMIENTOS RECOMENDADOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO? CC: “Dentro de las opciones con las que hoy en día contamos, existen los procedimientos endoscópicos como el balón gástrico o la plicatura; sin embargo, es importante la

adecuada selección del paciente y del método a implementar, de manera que se aplique el procedimiento más conveniente en cada caso. Muchos pacientes que califican para cirugía optan por procedimientos endoscópicos buscando una alternativa menos invasiva; no obstante, la inadecuada selección del procedimiento impide que estos logren sus metas”. SM: DR. CASTILLO, SABEMOS QUE USTED ES UN PROFESIONAL EN CONSTANTE EVOLUCIÓN Y CRECIMIENTO, HÁBLENOS DE LAS ACTUALIZACIONES O CAPACITACIONES QUE RECIENTEMENTE HA HECHO PARA SEGUIR A LA VANGUARDIA? CC: “El ejercicio de la medicina requiere de una constante búsqueda de nuevos conocimientos. Cada año asistimos a varios congresos y capacitaciones nacionales e internacionales; en estos tiempos de pandemia las actividades se

han convertido en conferencias y encuentros virtuales, gracias a la comunicación y la tecnología hemos tenido la oportunidad de participar en importantes actividades con colegas de distintas partes del mundo”. SM: EN PLENA PANDEMIA, AMBOS MÉDICOS, ¿CÓMO HAN PODIDO INNOVAR, OFRECER SUS SERVICIOS Y HOY PRESENTAR UN ESPACIO MÁS ACOGEDOR Y RECONFORTANTE PARA SUS PACIENTES? CC: “Este ha sido un año de cambios y adaptación. Como todos, hemos tenido que aprender nuevas normas de interacción social y crear protocolos para el manejo de los pacientes. El proyecto de construcción de este nuevo espacio inició hace 2 años y se vio retrasado por la pandemia; pero con paciencia y mucho esfuerzo, logramos culminarlo adaptando nuevos conceptos e ideas que surgieron de esta”.

DESDE DENTRO

SM: HOY OBSERVAMOS QUE LOS MÉDICOS SE DAN MÁS A CONOCER POR DIVERSOS MEDIOS DE ALCANCE MASIVO A DIFERENCIA DE GENERACIONES ANTERIORES CUYO AVAL ERA LA RECOMENDACIÓN DE PERSONA A PERSONA, ¿CUÁL ES LA CLAVE PARA SER UN MÉDICO DE EXCELENCIA COMO USTEDES? CC: “Las redes sociales son una realidad y tienen un gran alcance; sin embargo, seguimos creyendo que nuestro mayor referente es el paciente que ha recibido un trato apropiado y oportuno basado en el buen manejo de su dolencia con calidad y calidez”. SM: DR. CASTILLO, CON EL GRAN AUGE EN DIVERSAS RAMAS DE LA MEDICINA, ¿CÓMO VE EL FUTURO DE LA MEDICINA EN MANO DE LAS NUEVAS GENERACIONES? CC: “La sociedad de hoy lleva un ritmo apresurado, la tecnología y los avances en diagnóstico y tratamiento están en constante evolución, entendemos que se debe crear conciencia de que hay que dedicar tiempo a la persona ya que el aspecto emocional y espiritual es muy importante. Si logramos que las nuevas generaciones conjuguen avances, tecnología y calidad humana, el futuro será prometedor”.

DESDE DENTRO

SM: DRA. SUED, SABEMOS QUE SU ESPECIALIDAD TRATA CASOS DONDE DEVOLVER SALUD Y ESTABILIDAD AL PACIENTE DE TRAUMAS ES VITAL, ¿POR QUÉ ELIGIÓ ESTA RAMA DE LA MEDICINA? CAROLINA SUED: “La Cirugía Maxilofacial es una especialidad con gran sentido humano, pues la cara es la carta de presentación de todo individuo, y una lesión a este nivel conlleva una gran carga emocional para el paciente. Para mí es de gran satisfacción poder devolverle al paciente su salud, y su reintegración a la sociedad”. SM: CONOCEMOS DE SU ESPECIALIZACIÓN EN CIRUGÍA DE LA ARTICULACIÓN TEMPORO-MANDIBULAR Y SABEMOS QUE ES UNA DE LAS POCAS CIRUJANAS EN EL PAÍS DEDICADA A ESTA ESPECIALIDAD, ¿QUÉ TAN DEMANDADA Y ÚTIL ES ESTA EN SU EJERCICIO? sm

CS: “Los Desórdenes Teporomandibulares son más frecuentes de lo que se cree. El estrés y la ansiedad son factores determinantes para el desarrollo de este tipo de trastorno, aunque existen otras causas. A diario acuden a nuestra consulta muchos pacientes buscando ayuda, la mayoría de estos responden a manejo clínico, mientras que otros ameritan de procedimientos quirúrgicos como la artroscopia”.

en mi crecimiento personal y profesional. Me considero exigente pero cercana y abierta con mis alumnos. De ellos espero que no solo aprendan de mí “técnicas de cirugía”, sino también el ejercicio con vocación y ética”.

SM: LA ENSEÑANZA, EL LEGADO EN RECIENTES Y FUTURAS GENERACIONES ES PARTE DE LO QUE VA SEMBRANDO COMO COORDINADORA DE LA RESIDENCIA DE CIRUGÍA MAXILOFACIAL DEL HOSPITAL CABRAL Y BÁEZ, ¿CÓMO ES LA DRA. SUED EN ESA FACETA Y QUÉ ESPERA DE SUS ALUMNOS?

CS: “Aprender a dedicarle tiempo al trabajo sin afectar el tiempo de calidad con la familia y amigos”.

CS: “La docencia es algo que me ha dado grandes satisfacciones y a la vez me he ha aportado mucho

SM: DR. CASTILLO, DRA. SUED, ¿QUÉ REQUIERE UN CIRUJANO PARA ENCONTRAR BALANCE EN SUS VIDAS Y SEGUIR SIRVIENDO?

SM: A LA HORA DE ENTRAR AL QUIRÓFANO, ¿CUÁLES COSAS PASAN POR SUS MENTES?, ¿QUÉ ES LO MÁS INTERESANTE DE ESE MOMENTO TAN DECISIVO EN SU TRABAJO? CC: “Que somos un instrumento guiado por una fuerza mayor que obra a través de nosotros para devolver la salud a las personas”.

DESDE DENTRO

“PARA MÍ ES DE GRAN SATISFACCIÓN PODER DEVOLVERLE AL PACIENTE SU SALUD, Y SU REINTEGRACIÓN A LA SOCIEDAD”.

DESDE DENTRO

SM: UNIRSE COMO MÉDICOS Y FORMAR FAMILIA, CON LO DEMANDANTE QUE SON SUS CARRERAS, ¿CÓMO HA SIDO?, Y ¿QUÉ ES LO QUE MÁS DISFRUTAN EN AMBAS PARTES DE SUS VIDAS?

nos hacen creer que sí. Disfrutan mucho visitar el consultorio, juegan a ser médicos, se interesan por la anatomía y preguntan por nuestros pacientes. El tiempo dirá…”.

CC: “Estos 12 años de unión han sido una aventura, con constantes retos y desafíos, pero no podemos decir que han sido difíciles. Comprendemos nuestro compromiso social como médicos y nos apoyamos mutuamente. Nos complementamos al asumir nuestro rol como padres, y lo que más disfrutamos es la complicidad de ambos en la mínima cosa que hacemos”.

SM: FINALMENTE, FORMAR EQUIPO ES LO MÁS IMPORTANTE CUANDO SE EJERCE LA MISMA PROFESIÓN, PERO MÁS CUANDO EXISTE LA FAMILIA, ¿CUÁLES PROYECCIONES PERSONALES, FAMILIARES Y PROFESIONALES TIENEN A UNA DÉCADA MÁS?

SM: EN LA GENÉTICA DE SUS HIJOS, ¿ENCONTRAMOS EL AMOR POR LA MEDICINA? CC: “Aunque aún son pequeños, algunos detalles

CC: “Primero que todo gozar de salud para seguir sirviendo con vocación, continuar actualizados y capacitándonos para nuestro crecimiento personal y profesional. Avanzar con la formación de nuestros hijos en un ambiente de amor y valores”.

DESDE DENTRO

CÉSAR Y CAROLINA EN CORTOS… NOS RELAJA…. VIAJAR JUNTOS

UN DESTINO INOLVIDABLE… ESCOCIA UNA FLOR… ORQUÍDEA UNA BEBIDA… TEQUILA

UNA CANCIÓN…UN AMOR PARA LA HISTORIA UNA DISCIPLINA ARTÍSTICA… PINTAR

UN SUEÑO POR CUMPLIR… SON MUCHOS… Texto: Derissé De León - Fotos: Jennifer Pérez Díaz

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EL MÉDICO ES...

DRA. ARACELYS HERNANDEZ “SER HEMATÓLOGA ES ENTREGARSE EN AMOR POR LA VIDA DEL PACIENTE”. Antes que describirla como médico, debo decir que Aracelys es una mujer cristiana, de fe y de un amor inenarrable para con sus pacientes. Cuando llegas a su consulta sientes paz y miras como en complicidad con su hija Williana quien funge como su secretaria, te hacen sentir como si ya tu afección estuviese resuelta. Hablar de su especialidad no es tan común pero es esta la razón de saber y comprender cómo los hematólogos juegan un papel vital para el funcionamiento de nuestra sangre, fluido corporal que le aporta VIDA a nuestros órganos. Es Directora Médica del Banco de Sangre Amor y Paz. El servicio la distingue, es una mujer entregada y súper preparada en su quehacer médico. En la actualidad presta sus servicios médicos en importantes centros privados de salud de Puerto Plata, me honra entrevistarla y aportar al conocimiento de todos un poco más acerca de ella y su especialidad. sm

EL MÉDICO ES... SOMOS MAGAZINE: QUE GRAN HONOR PODER ENTREVISTARLA, DOCTORA ¿QUÉ LA MOTIVA A DEDICARSE A LA HEMATOLOGÍA? ARACELYS HERNÁNDEZ: “Me motivó el tipo de patología que engloba esta especialidad, donde entendí que el paciente además de ser diagnosticado y recibir su tratamiento demanda del médico hematólogo amor y una mayor dedicación del paciente como una persona y su tipo de enfermedad que el mismo presenta ya que la mayoría de éstas son enfermedades catastróficas”. SM: ¿ES UNA ESPECIALIDAD CONOCIDA EN EL PAÍS, DEMANDADA? AH: “Sí, se conoce en el país, gracias a la dedicación de nuestros profesores a su entrega. El diagnóstico y manejo de los pacientes con enfermedades hematológicas, es conocido en los últimos años y se han incrementado su demanda, ya que los pacientes se han percatado de esta especialidad y todas las enfermedades que engloba”. SM: COMÉNTENOS, ¿DE QUÉ SE TRATA ESTA ESPECIALIDAD? AH: “Es la encargada del manejo de las enfermedades de la sangre y de los cánceres líquidos. Ejemplo de esta: las anemias, policitemia, poliglobulia, alteraciones de la plaquetas, glóbulos blancos, eritropatia, gammapatía monoclonares, hemofilia, hemostasia y trombosis, síndrome de falla medular, leucemia aguda y crónicas, sindrome proliferativos crónicos, leucemia mieloides crónicas, linfomas, neoplasia proliferativas cronicas, síndromes mielodisplásico”.

“EL PACIENTE ADEMÁS DE SER DIAGNOSTICADO Y RECIBIR SU TRATAMIENTO DEMANDA DEL MÉDICO HEMATÓLOGO Y UNA MAYOR DEDICACIÓN DEL PACIENTE COMO UNA PERSONA”.

SM: ¿CUÁNDO HAY QUE ACUDIR A SU CONSULTA? AH: “Cuando empiece a presentar cuadro de cansancio, mareos, debilidad, taquicardia, dificultad respiratoria, sangrado anormales presencia de equimosis (hematoma), sangrado, mucocutáneo, dolor óseo generalizado, además acompañado de anemia, cambio de color en la piel”. SM: ¿CUÁLES SON LAS ENFERMEDADES HEMATOLÓGICAS O “DE LA SANGRE” COMO POPULARMENTE SE LES LLAMA QUE MÁS AFECTAN A

LA POBLACIÓN DOMINICANA? AH: “Son las anemias y dentro de ellas: las ferropénicas, falcemia y los linfomas, mieloma múltiples y en estos momentos se están realizando proyectos para buscar la estadística en nuestro país en relación a las enfermedades hematológicas”. SM: ¿CUÁLES SON LOS CASOS MÁS FRECUENTES DE SU CONSULTA? AH: “Las anemias ferropénicas, megaloblásticas por deficiencia de vitamina B12, las falcemia y alteraciones en la coagulación”.

EL MÉDICO ES...

SM: ¿CÓMO SE PREVIENEN LAS ENFERMEDADES O AFECCIONES DE ESTE TIPO? AH: “Lo más importante es mantener una alimentación que sea balanceada, realizar ejercicio y en caso de tener antecedente familiares en una de esta patología con enfermedades hematológica acudir a su médico, la prevención es los más importante de inicio a los médicos internistas y si es niño, al pediatra y lo van a referir dependiendo de las alteraciones a su médico hematólogo los más importante es la detección temprana de la enfermedad”. SM: RESPECTO A LAS ANEMIAS POR MIOMATOSIS UTERINA, ¿CUÁL ES LA ALERTA Y CUIDADO QUE DEBE TENER LA MUJER? AH: “Lo primordial es acudir a su ginecólogo que le investigue ya que estos miomas los signos y síntomas más frecuente son los sangrados uterinos anormales y anemias secundarias a pérdida, la alerta es que si presenta un sangrado mayor de cinco días o dos veces

en un mes debe de inmediato, acudir a su ginecólogo para que le investigue y le administre su tratamiento y luego sea referida a la consulta de hematología para determinar si tiene una patología agregada ya sea un tipo de discrasia sanguínea o algunas alteraciones de la coagulación, ya sea un déficit del factor VII O V, y lo más frecuente en nuestro medio, una coagulopatía”. SM: LA LEUCEMIA, SIGUE SIENDO UNA DE LAS ENFERMEDADES DE MAYOR ÍNDICE DE CONSULTA? ¿HAN HABIDO AVANCES MÉDICOS PARA TRATARLA? AH: Cada vez es más frecuente el diagnóstico de esta patología sin importar la edad o el sexo se ha podido ver en pacientes jóvenes y niños en los últimos años, tanto la leucemia aguda como la crónica. Gracias a Dios las empresas farmacéuticas han aportando su mayor recurso en conseguir nuevos medicamentos para el manejo de estas enfermedades que no tenga tantos efectos adversos y/o sean de fácil dosificación y administración”.

SM: COVID-19, ¿CÓMO HA IMPACTADO A LA POBLACIÓN ESPECIALMENTE A PACIENTES CON RIESGOS DE ENFERMEDADES HEMATOLÓGICAS?

AH: “Ha impactado desde el punto de vista del tipo de quimioterapia que se le administra al paciente ya que se ha tenido que variar los esquema de tratamiento como retraso o suspensión de los mismos. Se ha podido ver complicaciones trombótica secundaria al COVID 19 y trastorno psicológico”.

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Texto: Derissé De Léon - Fotos: Ismael Elivo

SM: FINALMENTE, HABLEMOS DEL BANCO DE SANGRE, ¿QUÉ ES, CÓMO FUNCIONA Y CÓMO PUEDE LA POBLACIÓN PUERTOPLATEÑA DONAR O DEMANDAR SUS SERVICIOS? AH: “Es un establecimiento de salud que se dedica a la obtención de sangre y asegurar su calidad y la de sus derivados como también de su procesamiento, fraccionamiento y almacenamiento. La donación de sangre constituye una necesidad permanente no debe estar asociada sólo a urgencia o desastre, no debe convocarse de manera masiva a través de redes sociales ni por los medios de comunicación y los tipos de donaciones deben ser voluntarias por reposición, predepósito y terapéutica”.

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EL PIONERO DE LA CIRUGÍA FETAL EN RD ORLANDO MOGENA SÁNCHEZ DE PUERTO PLATA PARA EL MUNDO… sm

Orlando Mogena Sánchez nació en la ciudad de Puerto Plata y se tituló como Doctor en Medicina en la Universidad Tecnológica de Santiago (UTESA) en el año 2011. Motivado por su concepción del nacimiento humano como un momento solemne, decidió especializarse en Ginecología y Obstetricia y en Medicina Fetal en la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM). Tras estos logros, llegó aún más allá al convertirse en el primer dominicano en obtener la alta especialidad del postgrado de Cirugía Fetal en Medicina Fetal México (Querétaro, Mexico) y acreditarse con la certificación de Fetal Medicine Foundation.

EL MÉDICO ES...

En la actualidad, Mogena ejerce profesionalmente en Puerto Plata, Santiago y Santo Domingo y simultáneamente, desempeña funciones docentes en su Alma Mater, UTESA. No obstante, una de sus actividades más destacadas es la Dirección Médica del Centro Integral de Medicina Materno Fetal (PROGESTAR), en donde el foco apunta hacia la atención de la mujer antes, durante y después del embarazo, utilizando tecnología de avanzada y ofreciendo un acompañamiento integral tanto a las madres como a sus bebés.

“CON LA CIRUGÍA FETAL PUEDEN RESOLVERSE PROBLEMAS PREVIOS AL NACIMIENTO QUE, DE DEJARSE AVANZAR, COMPROMETERÍAN SOBREMANERA LA VIDA DEL RECIÉN NACIDO”. SOMOS MAGAZINE: UNA CARRERA INSPIRADA EN LA VIDA Y EN ACOMPAÑAR A LAS MUJERES A CONVERTIRSE EN MADRES, ¿CÓMO DESCRIBE ESTE CAMINO EN LA MEDICINA COMO GINECÓLOGO OBSTETRA? ORLANDO MOGENA: “Cualquiera con un familiar o amigo dedicado a la salud sabe muy bien lo demandante que es esta carrera, y más cuando trabajas en los cuidados de las embarazadas y el recibimiento de los recién nacidos. Sin embargo, puedo decirte que la sonrisa de una madre cuando ve por primera vez a la criatura que trajo al mundo es tan poderosa, que borra de mi mente el estrés, los trasnoches y el sudor derramado”. SM: ¿QUÉ SE SIENTE COMO MÉDICO TENER EL COMPROMISO DE GUIAR Y ACOMPAÑAR A LAS MUJERES EN SU PROCESO DE MATERNIDAD? OM: “Responsabilidad ante una vida que depende de tus decisiones y de las recomendaciones que le das a unos familiares que depositaron su confianza en ti. Respeto hacia Dios y la nueva vida que tienes delante. Y, finalmente, una satisfacción que no se puede expresar con palabras”.

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EL MÉDICO ES...

SM: SU ESPECIALIDAD, LA MEDICINA MATERNO FETAL, ES UNA DE LAS MÁS NOVELES EN EL PROCESO DE EMBARAZO, ¿DE QUÉ SE TRATA? OM: “La medicina materno fetal tiene como propósito la prevención, detección y tratamiento de cualquier factor de riesgo capaz de desviar el curso normal de la gestación”. SM: ¿CUÁNDO ES NECESARIO QUE LA FUTURA MADRE ACUDA AL CHEQUEO MATERNO-FETAL? OM: “Por la evidencia recolectada sabemos que la intervención del médico materno fetal es efectiva desde la etapa preconcepcional, o sea, incluso antes de que la mujer salga embarazada. Además, durante el embarazo es conveniente que el especialista materno fetal vea cada embarazo al menos una vez”.

SM: ¿CUÁLES PROBLEMAS PRE, DURANTE Y POST PARTO SE PUEDEN EVITAR AL TENER EL CHEQUEO MATERNO FETAL? OM: “Los grandes síndromes obstétricos representan cerca del 10% de las muertes maternas y neonatales. La medicina materno fetal, aparte de que se especializa en la prevención de tales condiciones, promueve la identificación temprana y la toma de decisiones más pertinentes durante el embarazo, con el fin de preservar la vida de la madre y la del niño que se forma dentro de ella”. SM: SABEMOS DE SU SEGUNDA E INNOVADORA ESPECIALIDAD QUE ES CIRUGÍA FETAL, COMÉNTENOS AL RESPECTO… ¿ES USTED EL ÚNICO ESPECIALISTA EN ESTA IMPORTANTE ÁREA DE LA CIENCIA MÉDICA?

OM: “La alta incidencia de patologías fetales en riesgo de muerte perinatal y la poca capacitación en el manejo y tratamiento de dichas patologías durante la formación en Medicina Fetal, fueron la principal motivación; esto fomentó en mi la necesidad creciente de tener más conocimientos y, a su vez, el entrenamiento adecuado en las diferentes técnicas de cirugía fetal que favorezcan la disminución de la mortalidad fetal de su entorno, apoyando a las embarazadas con patología fetal que buscan una esperanza para evitar la muerte perinatal y disminuir el riesgo de secuelas infantiles a largo plazo. Con la cirugía fetal pueden resolverse problemas previos al nacimiento que, de dejarse avanzar, comprometerían sobremanera la vida del recién nacido. Efectivamente, hasta donde sé, tengo el honor de ser el primer cirujano fetal dominicano”.

EL MÉDICO ES...

SM: ¿TRAS UNA INTERVENCIÓN QUIRÚRGICA A NIVEL FETAL CUALES SON LAS PROBABILIDADES DE ÉXITO PARA LA MADRE Y SU CRIATURA? OM: “En términos generales, la cirugía fetal tiene tasas de éxito entre 65% a 90%; sin embargo, sin ella la tasa de letalidad suele ser de un 100%. Los padres tienen la última palabra, no obstante, en las situaciones en las que se plantea, suele ser la única opción de supervivencia”. SM: TRAER A SU PUEBLO ESTAS INNOVACIONES HA MARCADO EN USTED LA DIFERENCIA, EN ESE SENTIDO, ¿QUÉ ES PROGESTAR? OM: “Puerto Plata es mi hogar, la cuna donde surgieron los sueños que hoy estoy materializando. Para mí es un honor brindar a

través de PROGESTAR, los mismos servicios de medicina materno fetal que se ofrecen en la capital de nuestro país, con tecnología de punta y entera disposición de ayudar a todas las madres que requieran nuestros servicios”. SM: ¿CUÁLES SON LOS SERVICIOS QUE OFRECEN OM: “Nuestro objetivo es encontrar las mejores soluciones que la medicina tecnológica actual pueda brindar. Ofrecemos atención prenatal ante embarazos de bajo y alto riesgo con sonografía. Nuestros especialistas tienen las capacidades y el conocimiento para trabajar en equipo, junto con la paciente y con su médico de base, tanto en casos normales como difíciles. Los servicios básicamente son: prueba de tamizaje para

enfermedades genéticas, sonografía de primer trimestre, sonografía genética, sonografía de segundo trimestre (detalle anatómico), sonografía de tercer trimestre, amniocentesis diagnóstica, cordocentesis, biopsia de vellosidad corial, monitoría fetal, perfil biofísico, sonografía tridimensional, sonografía pélvica transvaginal ginecológica e histerosonografía”. SM: FINALMENTE, ¿CUÁLES INNOVACIONES TRAERÁN PARA DICHO CENTRO? OM: “PROGESTAR, como centro de atención materno fetal, es una innovación en sí mismo en nuestra provincia. Además, estamos comprometidos a seguir trayendo calidad en todas nuestras herramientas diagnósticas, servicios de consejería prenatal y abordaje de complicaciones durante el embarazo”. Texto:Francis Bonilla - Fotos: José Alfredo Mercado

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EL MÉDICO ES...

YOHANNA ELIZABETH DELGADO VOCACIÓN, PASIÓN & PREPARACIÓN... Yohanna Elizabeth Delgado es médico general por la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra, egresada en el 2009, realizó su especialidad en Cirugía General, en el Hospital Regional Universitario José María Cabral y Báez, en el período 20102014. Desde el 2015 hasta el 2018, se trasladó a Caracas, Venezuela donde realizó la Sub Especialidad en Cirugía Vascular y Endovascular, en el Centro Vascular y Cuidado Avanzado de Heridas (ANGIOS). Realizó entrenamiento adicional en el Instituto Argentino de la Aorta y el Hospital General Interzonal, San Martin La Plata, Buenos Aires, Argentina. Hace 2 años y medio regresó a República Dominicana, donde desempeña como miembro del Satff de especialistas como Cirujana Vascular y Endovacsular en el Centro Medico Bournigal de Puerto Plata y en la Clínica Unión Medica del Norte, en Santiago de los Caballeros.

Su especialidad se concentra en el estudio, prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades del sistema arterial, venoso y linfático y los procedimientos quirúrgicos mínimamente invasivos. Hoy, en la sección El Médico Es… conocemos su perfil médico y además nos cuenta sobre su vocación y todo lo relativo al cuidado de nuestro sistema cardiovascular. SOMOS MAGAZINE: CON UNA ESPECIALIDAD DE SUMA IMPORTANCIA, ¿QUÉ LE LLAMÓ LA ATENCIÓN POR EL ESTUDIO DE LA MEDICINA? YOHANNA ELIZABETH: “Ciertamente la carrera de medicina es mucho más exigente que el resto y requiere un nivel de compromiso superior y dedicación. Es imprescindible la vocación de servicio, que fue un factor determinante al momento de decidirme estudiar medicina, pero también sm

llamaba mi atención el interés científico, poder conocer lo complejo del cuerpo humano y cómo se comporta ante diversas enfermedades”. SM: ¿POR QUÉ INCLINARSE POR ESTA ESPECIALIDAD QUE ES LA CIRUGÍA VASCULAR Y ENDOVASCULAR? YE: “Desde antes de iniciar mi especialidad en cirugía general pensaba en realizar esta sub especialidad en cirugía vascular, me interesaba poder dar respuesta y opciones de tratamiento a pacientes con riesgo de perder alguna extremidad. Fue durante mi residencia en Cirugía General donde me encontré de frente con una gran problemática: la alta tasa de amputación de miembros inferiores presente en nuestro sector de salud, por lo que desde entonces me enfoqué en realizar mi entrenamiento en cirugía vascular con el objetivo de poder aportar mis conocimientos en disminuir la cantidad de amputaciones”.

EL MÉDICO ES...

“NUESTRA MAYOR SATISFACCIÓN ESTÁ EN PODER SALVAR UN EXTREMIDAD EN RIESGO EVITANDO ASÍ UNA AMPUTACIÓN”.

EL MÉDICO ES...

SM: COMÉNTENOS, ¿DE QUÉ SE TRATA ESTA ESPECIALIDAD? YE: ”Es una especialidad médico quirúrgica que se ocupa del estudio, prevención, diagnóstico y tratamiento de la patología vascular, es decir, de las enfermedades del sistema arterial, venoso y linfático. Mientras que la Cirugía Endovascular es una rama de la Cirugía Vascular que trata específicamente de los procedimientos quirúrgicos mínimamente invasivos, es decir Cateterismos, intervenciones quirúrgicas realizadas a través de Catéteres, ya sea venoso (cierre por endolaser de la vena safena) o cateterismos arteriales para el salvamento de la extremidad en riesgo de amputación”. SM: ¿CUÁNDO HAY QUE ACUDIR A SU CONSULTA? YE: “Ante la presencia de dolor, aumento de volumen (edema o hinchazón de las piernas), presencia de venas reticulares, varices y - o cambios de coloración en las extremidades inferiores, dolor al caminar, presencia de úlceras o pie diabético”. SM: ¿CUÁLES SON LOS FACTORES DE RIESGO DE LOS PACIENTES CON ENFERMEDADES VASCULARES? YE: “Diabetes mellitus, tabaco, sedentario, factores genéticos (en el caso de la enfermedad venosa), trastornos del colesterol y la obesidad”. SM: ¿CUÁLES SON LOS CASOS MÁS FRECUENTES DE SU CONSULTA? YE: “Ciertamente la enfermedad venosa es la patología más frecuente, ya que abarca un amplio espectro de patologías que van desde enfermedad venosa leve que es la presencia de venas reticulares “Arañitas” , presencia de varices tronculares, y- cambios de coloración en la pierna, hasta la presencia de úlceras vasculares por insuficiencia venosa, siendo este el estadio más avanzado de la enfermedad; pero, es sin duda la enfermedad arterial obstructiva periférica el gran desafío del cirujano vascular, nuestra mayor satisfacción está en poder salvar una extremidadad en riesgo evitando así una amputación”.

“REALICÉ MI ENTRENAMIENTO EN CIRUGÍA VASCULAR CON EL OBJETIVO DE APORTAR MIS CONOCIMIENTOS EN DISMINUIR LA CANTIDAD DE AMPUTACIONES”.

EL MÉDICO ES...

SM: ¿PREVALENCIA DE LA ENFERMEDAD VENOSA? YE: “La prevalencia de enfermedad venosa crónica varia del 25-33% en mujeres y 10-20% en hombres, ciertos factores inciden en tener mayor incidencia de enfermada venosa en mujeres como es: el embarazo, terapia hormonal sustitutiva y uso prolongado de anticonceptivos orales”. SM: ¿CÓMO SE PREVIENEN LAS ENFERMEDADES O AFECCIONES DE ESTE TIPO? YE: “Control estricto de los factores de riesgo, como la diabetes, eliminar hábitos tabáquicos, cambios en el estilo de vida, evitar el sedentarismo, rutina de ejercicios, control niveles de colesterol, y sobre todo acudir a tiempo a una evaluación por un cirujano vascular. Todo paciente diabético debe acudir a una evaluación periódica por un cirujano vascular”. SM: ¿ES UNA ESPECIALIDAD CONOCIDA EN EL PAÍS, DEMANDADA? YE: “Quizás no tanto como debería, ya que en nuestro país no tenemos planes de residencia médica para esta sub especialidad, es decir debemos entrenarnos en el extranjero, pero ciertamente es una especialidad en constante expansión, aún falta mucho camino por recorrer en nuestro país pero poco a poco se van sentando las bases para hacerla asequible a toda la población, sobre todo poder poner a disposición en los planes básicos de salud de nuestro país los procedimientos más novedosos como la Cirugía Endovascular Venosa (Cierre o ablación por endolaser de la insuficiencia venosa) y la realización de cateterismos periféricos para el salvamento de la extremidad en riesgo. Pero cada vez mas están llegando a nuestro país nuevos profesionales muy capacitados y dispuesto a ofrecer un buen servicio a la comunidad”.

Texto: Grecia Gómez - Fotos: Ismael Elivo y Carlos Peña

LA CONSULTA

ALGUNAS

VERDADES SOBRE LA COVID-19 Los coronavirus son un tipo de virus, agente infeccioso, microscópico que sólo se replica dentro de células de un organismo, llamado así porque en su superficie tiene una serie de proteínas que se ve al microscopio en forma de corona. Esta es una familia de virus, que se descubrió en 1960, unos están en animales para luego pasar a los seres humanos o personas, y esto es lo que se llama transmisión zoonótica. sm

Existen hasta 7 tipos de coronavirus (cepas), SARS-COV, por sus siglas Síndrome Respiratorio Agudo Severo. Los primeros casos en el año 2002 encontrados en china, se cree que fue transmitido desde mamífero salvaje llamado civeta. Fue controlado en el 2003. Se quedó en China. Lo llamaron SARS-COV1.

LA CONSULTA

Este nuevo virus SARS-COV fue detectado por primera vez en una ciudad china llamada Wuhan, en Diciembre 2019. Debutando con una neumonía grave, lo llamaron SARS-COV 2. Porque es muy parecido al del 2002, con la diferencia que tiene más poder de infección y diseminación que el 1. Se cree que vino del murciélago a un pangolino y este, a las personas. De Wuhan al mundo en Marzo 2020. Este articulo va a tratar de hacer un resumen donde lleve a la ciudadanía ideas claras, concisas y precisas para poder ayudar a prevenir y salvar vidas, por tanta la desinformación que tenemos al cumplir ya 1 año 6 meses de la terrible instalación como enfermedad mundial llamada pandemia por la Covid-19.

Para una buena prevención y control, lo primero es tratar de ayudar a la población a saber y entender cuáles son las verdades, las fuentes confiables y científicas sobre la COVID 19, sin sustento de estudios reales. Como los conocemos? Recomendamos a la población en general tratar de buscar los datos obtenidos de las guías de los Centros del Control y Prevención de Enfermedades (CDC) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). Hay países con y sin intención, de crear rumor y pánico, cuando comienzan a deportar extranjeros infectados por ejemplo contradiciendo lo que plantea la OMS. No debemos tener prejuicios ni discriminar, luchemos contra el odio y el racismo. APOYANDO ESTA EMERGENCIA MUNDIAL.

52 VERDADES: El coronavirus se trasmite por el aire o si estamos en contacto con una persona contagiada.

Afecta el sistema respiratorio al toser o estornudar, ahí se presenta el contagio a otras personas. Taparse la boca y nariz.

Una persona puede estar contagiada la transmite en ese momento y no se da cuenta hasta pasar varios días, y que la pasa a más de 3 personas, tenerlo presente, por eso las medidas extremas de prevención.

La mayoría de las personas presentan cuadros respiratorios de leve a moderados, se recuperan sin tratamiento especial. El 80 % de los pacientes infectados, se recuperan sin hospitalización, el 15% se afectan de moderado a grave son hospitalizados con chance de recuperarse, y el 5% lamentablemente llegan a cuidados intensivos, con pronóstico reservado.

Los niños muy rara vez llegan a enfermedad grave.

Las personas de más de 60 años con enfermedades concomitantes como: hipertensión arterial, diabetes, obesidad, enfermedades cardíacas en general (infartos, insuficiencia, otras) corren el riesgo de enfermedad grave.

Si no sabemos quién tiene y quien no tiene síntomas de enfermedad leve, debemos adoptar algunas medidas: la primera es el distanciamiento, habitaciones bien ventiladas, no aglomerarse, y no tener contacto estrecho con otras personas. Lavado de manos frecuentemente.

LA CONSULTA

Tener claro los síntomas que deben llevar a la persona a atención médica: Habituales: fiebre, tos, cansancio, falta de aliento o respiración. No siempre pueden presentar: pérdida del gusto u olfato, congestión nasal, conjuntivitis, dolor garganta-musculararticular, erupciones en piel, náuseas, vomito, diarreas, escalofríos y mareos. Síntomas graves: opresión en el pecho, dificultad respiratoria, confusión, convulsiones, irritabilidad, ansiedad, depresión y trastorno del sueño.

Todo el que presente cualquiera de estos síntomas debe hacerse la prueba. Las personas en contacto directo y prueba de haber estado en exposición con ella hacer prueba. Y aislarse hasta obtener la prueba.

Cuál prueba debemos hacernos? La prueba molecular: PCR. (Reacción Cadena de Polímerasa). Es recogida con un isopo de nariz o garganta. Esta confirma la actividad presente de la enfermedad, desde los pocos días del contacto

Las pruebas rápidas es diagnóstico rápido. Detectan las proteínas del virus. (Antígeno). Se recoge de la nariz, son más económicas y menos precisas.

La mayoría de los que han padecido la enfermedad el tiempo de aparecer los síntomas desde la exposición al virus es de 5 - 6 días, pero se han visto casos que es desde el primero al 14 día. Por eso debemos quedarnos en casa, alejados, para evitar la propagación.

Aislar el paciente que tenga PCR positivo, si no tiene síntomas se deja 10 días. Si tiene síntomas se deja 14 días. Si continua con síntomas se queda 4 días más, hasta que los síntomas desaparezcan.

Se recomienda que todo el que tiene síntomas leves se quede 14 días confinados en su casa. Seguir las instrucciones de alguna autoridad medica con conocimientos de la enfermedad.

Existen hasta 7 tipos de coronavirus (cepas), SARSCOV, por sus siglas Síndrome Respiratorio Agudo Severo.

LA CONSULTA

Dificultad respiratoria y opresión en pecho y espalda sugieren NEUMONIA por La covid 19. Busque atención médica solamente-no invente.

Lo más importante es detectar la enfermedad, para ayudar a la comunidad completa.

Si tienes algún síntoma, debes ponerte en contacto con tu médico de cabecera, asi el guiara el transcurso y desenvolvimiento de la enfermedad.

No se hospitaliza a todos sólo los que padecen de problemas pulmonares, con baja ventilación.

No hay medicamentos que haga de prevención al virus. Todavía ninguno se ha demostrado.

Evitar aglomeraciones, como actividades en lugares pequeños, cumpleaños, bodas, fiestas, estadios llenos, etc.

La telemedicina es bastante cómoda, pero si descuidamos ir al chequeo periódico del pediatra, ginecólogo, internista, cardiólogo, para enfermedades de base, y se descompensan, es más difícil el control.

Las pautas a seguir en La Covid 19, en cada país es diferente, y se deben seguir y tratar según las características y evidencias.

No dejar influenciarnos por las noticias sin base de cada país.

No utilizar medicamentos no necesarios, por ejemplo antibióticos que sólo se dan si hay una complicación con bacterias.

LA CONSULTA

La ivermectina la OMS sólo la ha recomendado en estudios de ensayos clínicos, hasta marzo 2021. Si se emplea en enfermedades parasitarias como: la estronlogiodiasis, sarna, oncocercosis, geohemintosis. Si, algunos países han hecho estudio no fiables porque eran incluidos pocos individuos, con muy poca limitación del método que se utilizó.

Aprobado los esteroides vía sistémica (endovenosa) en pacientes graves o críticos.

Se descarta el para prevenir hidroxicloroquina.

uso la

Cómo desarrollamos la enfermedad: entra el virus al cuerpo, por vías respiratorias, si recordamos que el virus debe penetrar para activarse, hasta desarrollase dentro.

Para el Coronavirus entrar necesita su corona de proteínas, spike, se ponga en contacto a través de una proteína que lo atrae que es la ACE (enzima convertidora de angiotenzina 2) que es seguida por otro transmisor activador, esa facilidad es la que hace que ya el virus dentro se reproduzca 20,000 a 40,000 veces, y dependiendo de cuantas veces se replique, va a desarrollarse la enfermedad, si leve o grave.

La parte viviente más pequeña de los seres vivos capaz de sobrevivir sola es la célula, al contrario de los virus que necesitan de esta para poder reproducirse, utilizando todos los órganos vivientes de esta microscópica célula.

Se descarta el para prevenir hidroxicloroquina.

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Dentro del virus hay un código (ADN) especifico que es la que dice que es un coronavirus, y es lo que la célula humana ayuda después que lo tiene dentro a replicarse.

Cuando se replica el virus el efecto es producir inflamación, ACLARANDO, no solo estas proteínas que ayudan el virus se encuentran aquí, las tenemos en riñón, hígado intestinos, venas, arterias, casi todo el cuerpo, por lo que se explica porque tantos síntomas.

Para palear la reproducción masiva de virus en este momento Agosto 2021, sólo tenemos la vacunas, que de una forma u otra, han disminuido el riesgo de muerte, hospitalización y es más difícil adquirir la enfermedad, por la activación de la inmunidad.

Hay 7 tipos de Coronavirus que afectan el ser humano, y hay innumerables que afectan los animales.

La vacunas no evitan que el virus penetre, le baja la intensidad ya que nos aumenta la inmunidad.

Las Vacunas son seguras y efectivas.

Están aprobadas por la emergencia de esta pandemia.

No hay ningún tratamiento, ni vacuna, que elimine este virus radicalmente, pues los virus cambian muy rápido su código (ADN).

LA CONSULTA

Vacunas disponibles, de diferentes países y fábricas. Entre ellas PfizerBiotech, Moderna (USA) ARN mensajero-fragmento del virus. Johnson & Johnson. Jansen. (Inglaterra) vector viral. Sputnik V. (Rusia). Vector viral. SinovacCorona Vac (china). Los CDC no recomiendan una más que otra.

Estas vacunas RNA no son nuevas, en la universidad de Oxford la Dra. Sarah Gilbert y asociados ya tiene unos 20 años estudiando vacunas para: ébola, influenza, MERS, por lo que se hizo más fácil, desarrollar la fase de emergencia de la Astra Zéneca.

Por lo que se recomienda seguir cuidando en base no adquirir el virus, lavado manos, uso mascarilla, distanciamiento, chequeos periódicos de enfermedades concomitantes, y Vacunación Mundial.

Se deben rastrear los contactos para aislarlos.

En estudio hay un sin número de tratamientos y vacunas.

El virus pierde toda capacidad de replicación si no encuentra un huésped donde desarrollarse, y si aumentamos la capacidad de inmunidad todos, venceremos la emergencia.

Vacúnate!

Hasta ahora respuestas protectoras en modelos de animales, contra infecciones. Ejemplo: Sida, Melanoma, Cáncer, Ebola. Los Gobiernos deben tomarse en serio las crisis planetarias y anticiparse a ellas mediante la ciencia.

Se ha progresado en el aumento de anticuerpos pero lo que hay que lograr es que se descubran para que no prolifere el virus. Los países poco vacunados pueden provocar que de nuevo se reactive la Pandemia, por lo que la emergencia en vacunación debe ser mundial.

Es lo único que hay luego de 1 año y 8 meses de la COVID 19, las dosis y frecuencia en estudio todavía.

Dra. Luisa Martínez de Albaine Médico Internista Unión Médica del Norte Santiago. Articulista Médica de SOMOS Magazine. drluisadealbaine@hotmail.com

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LA CONSULTA

LO QUE DEBEMOS SABER Recuerdo claramente la llamada de Esther, hija de paciente en proceso de recuperación del Covid-19, “estoy muy preocupada con mamá, tenía un cuerpazo y luego del Covid se ha secado. Tiene pérdida de peso y sus músculos están flácidos, no ha recuperado el olfato, no siente los sabores, no tiene apetito, presenta diarreas, está pálida y sin fuerzas. ¿Qué puedo darle para que mejore su alimentación y condición?”. Esta es una situación común que preocupa mucho a los familiares y pacientes de Covid-19, que ven cómo ha sido afectada su composición corporal, con una lenta recuperación por persistencia de esos síntomas. La enfermedad Covid-19 puede manifestarse de diferentes formas; la más temida es el Síndrome de Insuficiencia Respiratoria Aguda. Existe evidencia de poder transmitirse de un humano a otro. Es por esto que al mes de agosto 2021 la OMS publica que han sido afectados 201 millones de personas en todo el mundo. Esto ha provocado que como medida de evitar su rápida propagación y contagio,

NUTRICIÓN PARA PACIENTES POST COVID las autoridades de salud a nivel mundial pusieran en práctica el confinamiento y aislamiento social. Todos hemos visto cómo de un momento a otro cambió nuestro estilo de vida, se afectó el sistema de salud y la economía. Ha sido una experiencia que alteró de forma negativa nuestra salud física y mental, causando síntomas emocionales y psicológicos, como son: cambios de patrón del sueño, trastornos alimentarios, empeoramiento de enfermedades preexistentes, ganancia de peso, incremento del consumo de alcohol, tabaco y drogas ilegales, entre otros. Es importante señalar que la pérdida de peso con disminución de masa muscular y reservas grasas de estos pacientes son un signo de desnutrición. Por lo que antes de realizar una intervención nutricional es de suma importancia conocer las enfermedades que padece el paciente antes de enfermar de Covid, como son: diabetes, hipertensión arterial, enfermedades renales, hepáticas u oncológicas, la presencia de obesidad o desnutrición, entre otras.

LA CONSULTA

Más que nunca es importante seguir las recomendaciones nutricionales para estas enfermedades, evitando así que se produzcan descompensaciones de las mismas, que pueden ir en detrimento de su salud. Por otro lado, según publicación en el Nutricion Reviews Dietary COVID-19, se ha observado que algunos pacientes han presentado secuelas, entre las cuales podemos citar: alteraciones cardio-metabólicas; como son: elevación de tensión arterial, glucosa y afectación de órganos como: riñón, hígado, síntomas gastrointestinales, fibrosis pulmonar. En estos casos es aconsejable que su seguimiento nutricional sea prescrito por un médico especialista. Como recomendaciones nutricionales generales en pacientes sin comorbilidades se recomienda una dieta rica en frutas, vegetales y granos, pues los mismos contienen minerales, vitaminas, antioxidantes y fibras que pueden contribuir a mejorar la inmunidad.

Las proteínas deben ser de alto valor biológico, como las derivadas del pescado y carnes (preferiblemente las blancas), huevos, leche y sus derivados. Así como las proteínas de origen vegetal, provenientes de legumbres (habichuelas, guandules, garbanzos, etc.), también las semillas (nueces, almendras, cajuiles). Los carbohidratos pueden obtenerse de los tubérculos, plátanos, guineos. Además de los cereales: como trigo, arroz, quinoa y avena. Siempre se debe tener presente que es preferible optar por una dieta baja en grasas. Se recomienda consumir las que poseen ácidos grasos, omega 3, que tienen efecto antinflamatorio; como el aceite de oliva y de canola y pescado.

Hemos visto cómo muchos tomaron la cuarentena de forma positiva realizando cambios de estilo de vida saludable incorporando actividad física y dieta. Si usted pertenece a este grupo lo felicito!. Por último, deseo destacar que lo más importante es tomar todas las medidas sanitarias y de higiene para evitar ser contagiado usando mascarillas, lavando las manos. Y recuerda la vacunación es la esperanza de controlar la propagación de esta enfermedad. ::SM::

Debemos tener muy presente que los suplementos de vitaminas D, C, Zinc y Selenio, no deben ser automedicados, sino prescritos por su médico, pues si estos niveles aumentan por encima de lo normal puede afectar su salud. Por otro lado, se recomienda la lactancia materna pues es beneficiosa para el sistema inmune del infante, protegiéndolo de infecciones virales y bacterianas. Además, se debe optar para su hidratación por agua purificada, sopas o infusiones, soluciones de hidratación oral. Se debe evitar las bebidas gaseosas, deportivas o jugos envasados, pues pueden contener sustancias estimulantes como cafeína, taurina que podrían interferir con la medicación prescrita. También evitar el consumo de alcohol.

Dra. Celia Rodríguez de Mustafá Medicina Interna y Nutriología Clínica Diplomado Nutrición en pacientes Oncológicos y Nutrición paciente crítico. Labora en HOMS y Clínica Corominas, Santiago.

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LA CONSULTA

SALUD MENTAL TRAS LA PANDEMIA ENFOQUE SOBRE LAS EMOCIONES Desde un año y medio estamos manifestando emociones negativas intensas debido a la pandemia del COVID-19. Situaciones que nunca imaginamos experimentar que aumentan nuestras respuestas de estrés o miedo al estar enfrentándonos a un alto grado de incertidumbre y de momentos de crisis

o cambios que impactan de manera considerable nuestra vida cotidiana ante la nueva y desafiante realidad que nos ha tocado vivir. Por ello, es de vital importancia que prioricemos y cuidemos no sólo nuestra salud física sino también mental.

Cuando hablamos de salud mental no podemos dejar de mencionar las emociones pues estas juegan un papel esencial en la vida del ser humano. Se pueden definir como reacciones psicofisiológicas que se producen en nuestro cuerpo ante situaciones que son importantes o relevantes para el ser humano y cumplen 3 funciones principales:

ADAPTATIVA

Función de supervivencia en el ser humano, de adaptación al medio en el que vivimos.

MOTIVACIONAL

Nos dan “energía”, nos motivan hacia la acción, para “ponernos en marcha”, orientándonos hacia aquello que tiene consecuencias positivas para nosotros y alejándonos de aquellas situaciones que tienen consecuencias negativas.

SOCIAL

Nos permiten relacionarnos con otras personas y compartir lo que sentimos, así como intentar “predecir” cómo se sienten los demás, esto es, la llamada capacidad empática, que facilita la relación social.

LA CONSULTA

En los últimos años se les ha dado mayor importancia a través de los diferentes estudios e investigaciones realizadas sobre Inteligencia Emocional y la relación que existe entre el bienestar y la salud mental ya que se ha observado y demostrado que el éxito académico no garantiza adaptación en la vida diaria. Cada vez hay más personas con problemas emocionales porque desconocen como identificar y gestionar sus emociones, y todo ello tiene un impacto a nivel individual, social, académico y laboral. PREGUNTAS QUE PUEDO HACER PARA FOMENTAR MI INTELIGENCIA EMOCIONAL:

ALGO A DESTACAR EN ESTE PUNTO ES QUE AL MOMENTO DE REGULAR NUESTRAS EMOCIONES HAY QUE TENER PENDIENTE QUE: No hay pautas fijas ni universales. No es una cuestión de todo o nada sino de grado de eficacia. Ninguna funciona al 100% depende de la situación y la persona. ¿Por qué seguimos utilizando estrategias a pesar de no ser efectivas? (las desadaptativas) porque no implican esfuerzo, nos dan un resultado inmediato o a corto plazo, no requieren tiempo excesivo.

1. ¿Cómo me estoy sintiendo en este momento? 2. ¿Suelo expresar mis emociones? 3. ¿Cuáles me cuesta más expresar? 4. ¿Soy bueno percibiendo las emociones de los demás y las mías propias? 5. ¿Cómo influye esta emoción en mi forma de pensar? 6. ¿Por qué me siento así? 7. ¿Cómo es posible que me comporte? 8. ¿Qué puedo hacer para regular mis emociones adecuadamente? 9. ¿Cuáles estrategias sirven para regular mis emociones de manera adaptativa?

ESTRATEGIAS MÁS EFICACES PARA REGULAR MIS EMOCIONES: • Ejercicio físico, bajo nuestro control, para relajarnos, disminuir la ansiedad o tristeza. No todo tipo de ejercicio es beneficioso. Ejercicio moderado más que extenuante y ejercicios que impliquen una distracción mental y no sean automáticos. • Escuchar música, resulta ser muy efectiva. Efecto de relajación debido a la reducción de la tensión músculo-esquelética o activación en su caso y luego asociación de esa música que conocemos a algo agradable como una reacción emocional condicionada. sm

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• El contacto y comunicación con otras personas es otra acción muy frecuente y efectiva, sobre todo para reducir ansiedad e ira. • Modificar los pensamientos (pensar positivamente, concentrarse en otra cosa, no dejar que las cosas me molesten, darse ánimo, distanciar el problema) es otra técnica cognitiva que evita prolongar el malestar emocional. Decirse a uno mismo “ánimo, venga, vamos arriba, tú puedes” sirve para

aumentar nuestra energía y la motivación. • Otras actividades que podríamos llamar distracciones agradables: hacer tareas caseras, hobbies, actividades divertidas, ir de compras, leer o escribir; son bastantes eficaces para cambiar una emoción negativa. • Entre las actividades menos eficaces para cambiar una emoción negativa se encuentran aquellas que implican quedarse solo

pensando en lo sucedido o evitar la persona o cosa que causó ese malestar. • Aquellas que implican una reducción directa del malestar tales como: consumo de sustancias, tabaco, alcohol, mayor ingesta de alimentos, ver la TV se encuentran entre las menos efectivas pues, aunque a corto plazo alivian la situación, no llegan a afrontar el problema de origen, al contrario, lo agudizan con el tiempo.

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PAUTAS Y RECOMENDACIONES PARA MANEJAR MI MALESTAR EMOCIONAL TRAS LA PANDEMIA Asimismo, tras la pandemia, nuestra carga emocional es mucho mayor, nuestros problemas emocionales pueden aumentar es por esto que es esencial tener en cuenta lo siguiente: -Respetar las emociones y sentimientos que puedan aparecer, sin juzgar ni desvalidar las mismas. -Si intentas suprimir o parar tus pensamientos negativos, estos paradójicamente aumentarán. Déjalos estar y en dado caso, busca actividades que te gusten y/o distraigan. - Comparte como te sientes con una de tus personas cercanas. Dada la situación que enfrentamos, es muy importante ventilar y hablar de cómo nos sentimos. Mientras más intentemos guardar o reprimir una emoción, más intensa se vuelve a largo plazo. - Buscar ayuda psicológica en caso de que identifiques que el malestar emocional que puedes estar experimentando por diversas razones se ha agudizado en los últimos meses y te afecta en los diferentes ámbitos de tu vida. ::SM::

MARIEL PLA BOURNIGAL, MA Licenciada en Psicología graduada de la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM) con una maestría con Enfoque Cognitivo Conductual en Inteligencia Emocional e Intervención en Emociones y Salud por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Asimismo, cuenta con un entrenamiento en Análisis Conductual Aplicado (ABA). Actualmente, ofrece sus servicios en la práctica privada en Puerto Plata y Santiago. A su vez, se destaca como psicóloga clínica en el sector público a través del Ministerio de Salud Pública dándole acompañamiento y seguimiento emocional a los pacientes diagnosticados con COVID-19. sm

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¿QUÉ DEBEMOS SABER SOBRE EL ESTRABISMO?

Es un trastorno en el cual los dos ojos no se alinean en la misma dirección. Por lo tanto, no miran al mismo objeto al mismo tiempo. A esto, a nivel popular, se le conoce como “ojos bizcos”. El estrabismo puede comenzar en los primeros meses de vida o en cualquier momento de la infancia y de la vida adulta. Por la posición del ojo el estrabismo puede ser vertical u horizontal siendo este último el más frecuente. Dentro de las desviaciones verticales tenemos las Endotropia o Esotropia (cuando el ojo afectado o ambos ojos se desvían hacia adentro, y la Exotropia que es cuando se dirigen hacia afuera). Dentro de las

desviaciones horizontales tenemos la Hipertropia (cuando el ojo afectado o ambos ojos se desvían hacia arriba) e Hipotropia si es hacia abajo. ¿COMO TRABAJAN LOS OJOS Y QUE PASA EN EL ESTRABISMO? Seis músculos diferentes rodean cada ojo y trabajan “como un equipo”. Esto permite la movilidad de los ojos y que ambos se enfoquen en el mismo objeto. En alguien con estrabismo, estos músculos no trabajan juntos. En consecuencia, un ojo mira a un objeto, mientras el otro ojo voltea en una dirección diferente y mira a otro objeto. Cuando esto ocurre,

se envían dos imágenes diferentes al cerebro: una desde cada ojo. Esto confunde al cerebro. En los niños, el cerebro puede aprender a ignorar (suprimir) la imagen proveniente del ojo más débil. Si el estrabismo no se corrige durante la llamada época de plasticidad cerebral (hasta los 8 años de edad aproximadamente) el ojo que el cerebro ignora nunca verá bien. Esta pérdida de la visión se denomina ambliopía que también recibe el nombre de “ojo perezoso o vago”. Algunas veces, el ojo perezoso se presenta primero y causa el estrabismo.

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¿QUE CAUSA EL ESTRABISMO? En la mayoría de los niños con estrabismo, la causa se desconoce. En más de la mitad de estos casos, el problema está presente al nacer o poco después. Esto se denomina estrabismo congénito y se pueden asociar en muchas ocasiones a síndromes diversos. La mayoría de las veces, el problema tiene que ver con el control muscular y no con la fortaleza del músculo. Si en la familia hay pacientes con estrabismo esto puede influir en que alguien más lo padezca. La Hipermetropía puede ser un factor contribuyente, al igual que la miopía, a esto le llamamos estrabismo

acomodativo y puede corregirse con lentes. Además, cualquier otra enfermedad que cause pérdida de la visión también puede ocasionar estrabismo, en este caso se llamaría estrabismo sensorial. Pueden presentarse también luego de traumas y tumores cerebrales aquí la causa sería por lesiones de los nervios que se encargan de darle movimiento a los músculos del ojo, Estrabismo Paralítico. Existen además casos donde tenemos la falsa apariencia de que los ojitos están desviados y depende de la mucha o poca distancia entre estos y aparición de pliegues de piel. Esto lo conocemos como Pseudoestrabismo.

El estrabismo que aparece en los adultos puede ser causado principalmente por defectos de los nervios encargados de la movilidad del ojo y esto puede deberse a: 1. Diabetes. 2. Hipertensión Arterial. 3. Accidentes Cerebrovasculares. 4. Tumores. 5. Traumas. En otras ocasiones puede ser causados por pérdida de la visión (Estrabismos Sensoriales). ¿Cuáles son los síntomas del estrabismo? Usted puede notar: • Se entrecierran los ojos o se tapa un ojo. • Los ojos parecen no enfocar de la misma manera. • La persona se queja de tensión ocular, tensión en el cuello o visión doble.

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TRATAMIENTO DEL ESTRABISMO El estrabismo tiene dos posibles consecuencias que deben ser tratadas por separado: una consecuencia visual y una consecuencia estética. La consecuencia visual debe ser tratada cuanto antes, a ser posible antes de que el paciente cumpla 8 años, y la consecuencia estética puede ser tratada en personas de todas las edades, incluidos adultos. El tratamiento para el estrabismo se concentra en corregir el alineamiento de los ojos y restaurar la visión binocular (visión con los dos ojos). Si el paciente tiene estrabismo, un médico especialista en la vista (oftalmólogo) puede decidir qué tratamiento podría ser necesario. Es posible que no sea necesario tratar el estrabismo leve o el intermitente.

DATOS IMPORTANTES:

A. EN NIÑOS: • Prescribirle gafas o lentes de contacto. • Parchar el ojo que mejor visión tiene. • Indicarle al niño que practique ejercicios oculares. • A veces, practicar una intervención quirúrgica para aflojar o tensar los músculos oculares a fin de que los ojos puedan alinearse. • Usar Toxina Botulínica. B. EN LOS ADULTOS: • Se trata la causa que ha provocado el estrabismo y luego decidir el tratamiento ideal (Cirugía, Toxina Botulínica o medicamentos).

2. Es importante observar al niño desde que nace, aunque es bastante frecuente que los bebés crucen los ojos sin que sea un problema mayor.

4. Los niños presentan un riesgo mayor de estrabismo si: • Nacieron demasiado pronto (prematuros). • Tienen familiares con estrabismo. • Tienen ciertos trastornos hereditarios como síndromes. • Enfermedades de la madre o consumo de drogas y alcohol.

3. Los niños deben someterse a exámenes regulares para detectar problemas de visión que puedan causar estrabismo.

5. El estrabismo en niños también puede ser ocasionado por un cáncer ocular que se llama Retinoblatoma. ::SM::

1.Debemos corregir el estrabismo antes de los 8 años porque puede causar “ojo vago”.

El objetivo del tratamiento es alinear los ojos para que miren en la misma dirección y vean igualmente bien. Dependiendo de la causa y los síntomas del estrabismo, los médicos pueden:

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LIFTING FACIAL, MÍNIMAMENTE INVASIVO LIFTIN SIN CIRUGÍA RENOVANDO TU PIEL

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El lifting sin cirugía es un estiramiento facial no quirúrgico mínimamente invasivo que tiene como objetivo mejorar la apariencia de las líneas de expresión dando a los pacientes una apariencia más juvenil. Tenemos distintos tratamientos manejados en manos expertas de nuestra Dra. Karina Fernández,

Y podemos recordarle los beneficios de la toxina botulínica que es una de las mejores formas de decirle adiós a las molestas líneas de expresión, es un tratamiento para una relajación reversible de los músculos de la cara, especialmente en la frente, entrecejo y patas de gallina, así como para las arrugas en el cuello. También podrían optar por el tratamiento de AquaGold que tiene como beneficio mejorar la elasticidad y firmeza de la piel, reducir el tamaño de los poros, mejorar la calidad de la piel, unificar el tono, y reduce las arrugas finas.

uno de ellos son los hilos tensores que son innovadores para los tratamientos bioestimulantes que buscan causar efecto lifting en la cara, el cuello y el cuerpo. Estos se basan en la inserción de hilos PDO (polidioxanona), una fibra sintética de alcance profundo, que consiste en un monofilamento que se hidroliza después de cierto tiempo en el tejido.

También tenemos un tratamiento anti-aging con efecto lifting llamado Tensor Lift, ideal para el antienvejecimiento y de tensado fácil que estimula la síntesis de colágeno y elastina. Aporta nutrición a las células y tensa la piel en profundidad consiguiendo de nuevo su firmeza y elasticidad.

Así como también ofrecemos el plasma rico en plaquetas que permite retrasar el proceso de envejecimiento de la piel. Activa la regeneración celular, lo que permite obtener una mejor calidad de piel, más luminosa y lozana, con mejor textura, menos flaccidez y menos arrugas. En definitiva existen otros múltiples tratamientos donde la integración de los mismos y la combinación de ellos con un buen diagnóstico del paciente le permite hacer la elección de un buen procedimiento para obtener resultados óptimos y confiables. ::SM::

DRA. KARINA FERNÁNDEZ Especialista en Nutriología Clínica. Es especialista en Medicina Estética y Longevidad. Maestría en Cirugía Cosmética y Estética. kariferojas@hotmail.com

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MITOS Y VERDADES DEL USO DE ACIDO HIALURONICO. El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo: epidermis, tejido conectivo, cartílagos, líquido sinovial, ojos, etc. Una de sus propiedades más importantes es la capacidad para atraer y retener el agua, lo que hace que esos tejidos se mantengan en buenas condiciones. Ocurre sin embargo que en el proceso de envejecimiento su presencia en el organismo disminuye progresivamente y como consecuencia, la

¿EL ÁCIDO HIALURÓNICO DEFORMA LA CARA? sm

piel pierde hidratación y por tanto, elasticidad y firmeza tornándose más flácida y abriendo así la puerta a la aparición de arrugas. Pero es precisamente su capacidad para atraer y retener el agua lo que lo ha convertido en uno de los productos estrella de la medicina estética, aunque hay que decir que también ha generado su uso en diferentes tratamientos y terapias de la medicina regenerativa y traumatológica y otros ámbitos de la ciencia médica.

MITO: Colocado por un profesional certificado no deforma. Casi siempre este tiende a confundirse con los rellenos permanentes como: biopolímeros, silicona y metacrilato, que sí pueden causar migración con el paso del tiempo y no acompañan el proceso de envejecimiento.

CON EL ÁCIDO HIALURÓNICO, ¿SE PIERDE LA EXPRESIÓN NATURAL? MITO: Existen técnicas de aplicación que permiten resultados naturales.

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¿HAY DIFERENTES TIPOS DE ÁCIDO HIALURÓNICO?

VERDAD: Existen diferentes tipos dependiendo su uso. Se utiliza el ácido hialurónico de alta densidad para reponer las cantidades de esta sustancia que han desaparecido con el paso de los años, existe el de densidad media que es el que se utiliza en tratamientos estéticos como el de definición de volumen de los labios, pómulos o suavizar las arrugas más profundas y, el de densidad baja el cual para hidratar y suavizar las líneas de expresión mayormente.

MIS 6 RECOMENDACIONES ANTES DE APLICARTE ÁCIDO HIALURÓNICO Y/O CUALQUIER RELLENO FACIAL: 1. El médico debe hacer una valoración previa. 2. Se debe hacer una limpieza en el área a tratar. 3. Se debe colocar anestesia tópica en el área a tratar. 4. El médico debe mostrar el producto que va a aplicar. 5. Debes verificar que venga en empaque cerrado y estéril. 6. Siempre preguntar marca y contenido del producto a aplicar.

¿EL ÁCIDO HIALURÓNICO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS EN EL ORGANISMO?

Mito: No tiene efectos secundarios para el organismo, sin embargo, no está exento de algunas complicaciones que puedan surgir, como infección o necrosis cutánea por inyección intraarterial. De ahí la importancia de acudir siempre a profesionales especializados.::SM::

¿LOS EFECTOS SON PERMANENTES? MITO: El ácido hialurónico tiene una duración aproximada de 9 a 12 meses y algunos pacientes 18 meses. El organismo lo degrada poco a poco sin complicaciones, ya que es una molécula que nuestro organismo también produce.

¿SOLO SE UTILIZA PARA RELLENAR? MITO: Este es uno de los usos más frecuentes sin embargo también se utiliza para reponer la hidratación perdida.

¿TIENE UN USO MÁS ALLÁ DE LA ESTÉTICA?

VERDAD: Se encuentra formando parte de las membranas de nuestras células, articulaciones, ligamentos y se emplea en la medicina regenerativa, por ende, es usada en otras especialidades como traumatología y oftalmología.

HEIDI AIDÉE SANTOS BEARD Cirujana Cervico Buco Maxilofacial / Implantologa oral / Estética y Armonizacion Facial Ubicada en Puerto Plata, Centro Médico Bournigal / Plaza Milano 3cer nível (CEM). Tel: 809-261-8932/ 809-949-0900 EM: heydysantos161@hotmail.com INS: maxilofacialdoc FB: Maxilofacial_Implantología

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EL SILENCIO COMO PERTENENCIA MÁS PRECIADA Dice Google: El silencio es la ausencia total del sonido. También significa abstención de hablar, en el ámbito de la comunicación humana. El Silencio es una de las armas más potentes y hermosas que cualquier ser humano puede poseer. El silencio es nuestra pertenencia más preciada,

pues desde el silencio hay amor propio y al prójimo, también hay crecimiento, es allí donde están las respuestas más importantes en nuestras vidas, todas esas respuestas que buscas se encuentran en ese lugar dentro de tí, donde solo hay silencio y quietud. El silencio también en

ocasiones es parte de la prudencia que todo ser humano debe regalar a la humanidad. El silencio desde la prudencia es una gran virtud de obrar a favor de nuestro prójimo, porque al ser prudentes, guardamos silencio cuando no construimos con nuestras palabras.

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La prudencia es el acto de tomar decisiones acertadas pues conocemos el momento preciso de hacerlo, y parte de esas decisiones acertadas también es el silencio. Es mejor en ocasiones guardar silencio y abstenerse de decir aquello que hiere o que no va a crear cosas buenas, debe ser la muestra de amor más grande y fuerte hacia otro ser humano. Quien guarda silencio y escucha, aprende y no daña a otros, quien mucho habla dice hasta lo que desea callar. Esa necesidad de protagonismo lo delata pues el ego lo traiciona. Quien mucho habla, no le da tiempo a pensar lo que dice. La verdadera sabiduría está en pensar antes de hablar y no en querer remendar lo dicho.

“LA VERDADESRA

SABIDURIA ESTA EN PENSAR ANTES DE HABLAR”.

Cuando desees aprender de otros escúchalos, cuando desees saber lo que hay detrás de las intenciones, guarda silencio y escucha. Guarda silencio si lo que deseas es aprender, guarda silencio si lo que deseas es amar, quien ama y escucha, siempre sabrá cómo amar a los demás y de esta manera nos llevamos lo más preciado de otros, y así podemos suplir y apoyar sus necesidades, quien escucha absorbe conocimientos

y experiencias. El silencio es un arma letal cuando no construye, cuando daña, cuando el ego habla, el silencio es el neutralizador. Guarda silencio en las provocaciones, no es más valiente quien pelea, valiente es aquel que no teme a ser menospreciado por no jugar juegos ajenos o pelear guerras sin valor o sin motivos, no teme a perder ante los demás, porque solo él sabe lo que gana al perder: gana paz, tranquilidad, crecimiento y evolución.

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Guarda silencio cuando quieras crecer, cuando desees aprender, calla y escucha hasta al necio. Porque hasta del necio se aprende. Obsérvate en ese espejo, busca esa parte de tí que pueda molestar a los demás y trabájala, modifícala, porque el necio es un gran maestro y aprende hasta como no ser igual. ¿Quién es Caroline Diplan?

Calla y observa a aquel que tiene éxito y encontrarás las herramientas de su éxito.

Guarda silencio cuando otros critiquen, guarda silencio cuando otros mienten, no te contamines, ni apruebes conductas ajenas a tí, guarda silencio y nunca des por cierto o por sentado lo que no sabes, lo que no has visto o lo que no te consta. Nuestra vida está super contaminada de mucha basura visual y auditiva, te invito a reconocerla y apartarte silenciosamente de ella. Alejarte de la contaminación, de las críticas, mentiras, el chisme, la burla, el juzgar, el lucir bien, la hipocresía y todo aquello que hace ruido en nuestro ser y nos aparte de él. Aléjate de todo aquello que no puedes cambiar, recuerda solo somos responsables de nuestros sm

actos, pensamientos y sentimientos. Nadie tiene el poder de cambiar a otros. Solo podemos cambiarnos nosotros mismos. Mi Abuela decía: “Con yo no sé, no se escribe nada”. O sea, guarda silencio si no sabes, si no te consta, si con tus palabras vas a dañar a otros, guarda silencio.Haz del silencio un gran aliado. Soy Embajadora de nuevos amaneceres! Si te gusta mi contenido y te agregó valor... Comparte, comenta y difundelo! Las Personas Con Valor Agregan Valor! @Carolinediplan Derechos Reservados®️ ::SM::

Experta en Abundancia y Resiliencia. Dominicana nacida en la ciudad de NY, de Padre Dominicano y Madre puertoriquena, Viuda, Madre de dos hijos: Cartier y Heinz, y abuela por bendición de Dios de Celine Vivienne. Ingeniera de profesion, Certificada Neurocoach/PNL/ Hipnoterapeuta/ pertenece al John Maxwell Team, Empresaria en el area de franquicias de supermercados, banca financiera, inversiones inmobiliarias y transportacion de pacientes Es diseñadora de zapatos de bebés y Presidenta de la Fundación Super Héroes. Es una Mujer Espiritual agradecida de Dios, Abundante, Resiliente, Creativa, Auténtica y de Servicio. Le apasiona apoyar a las personas, agregándoles valor para lograr sus sueños.

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SANA TUS HERIDAS Y VUELVE A ELEGIR En palabras de Louise L. Hay: Si no puedes intimar con otras personas, es porque no sabes cómo intimar con tu niña interior. La pequeña que hay dentro de ti está herida y abandonada. Ayuda y acompaña a tu niña. La niña interior (ESTADO DEL YO NIÑA) es un concepto nacido de la Terapia Gestalt. Para la Gestalt, la niña interior es la estructura psicológica más vulnerable y sensible de nuestro “yo”. Se forma fundamentalmente a partir de las experiencias, tanto positivas como negativas, que tenemos durante los primeros años de la infancia. Nuestra niña interior representa esa parte de nosotras, que guarda intacta las experiencias buenas o malas que vivimos entre los tres y los cinco años de edad. Es “la guardiana” de las emociones. Estas experiencias regulan nuestro día a día, desde lo más profundo del inconsciente y condicionan nuestra percepción de la vida, la seguridad, la educación, la lealtad y la familia. Por tanto, es sumamente sm

“SEGUIMOS SIENDO ADULTAS ATRAPADAS EN EL GUIÓN DE VIDA DE LA INFANCIA”.

importante comenzar a priorizar nuestra sanación de las heridas emocionales. Cuando éramos niñas y las cosas iban mal, solíamos pensar que algo no funcionaba bien en nosotras, que teníamos algo malo dentro. Y ahora que somos adultas, la mayoría de nosotras no hacemos caso a nuestra niña interior, la criticamos igual como nos criticaban, la rechazamos igual como nos rechazaban, continuamos atrapadas en el guion de vida de infancia. Y a partir de esas experiencias se crean las heridas emocionales.

HABLEMOS DE LAS HERIDAS EMOCIONALES DE INFANCIA: ¿CUÁLES SON? • HERIDA DE ABANDONO. • HERIDA DE RECHAZO. • HERIDA DE HUMILLACIÓN. • HERIDA DE TRAICIÓN . • HERIDA DE INJUSTICIA.

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¿CÓMO IDENTIFICAR LAS HERIDAS EMOCIONALES EN MIS ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS COMO ADULTA? • Herida de Abandono: Se manifiesta cada vez que abandonas algo que deseabas con mucho interés. • Herida de Rechazo: Surge que cada vez que te considera incapaz, que no podrás hacerlo y te sientes insegura. • Herida de Humillación: Se manifiesta cuando te quieres poner pequeña para ante otros para ser aceptada o te comparas con otros. • Herida de Traición: Se manifiesta cuando te mientes a ti y no cumples tus compromisos, no cumples tus palabras contigo misma. • Herida de Injusticia: Se manifiesta siendo muy exigente contigo misma, perfeccionista, extremista, exagerada, psico rígida. “Mientras más reprimo, más emocional soy”. Las máscaras detrás de las heridas emocionales: • “No soporto la mentira” habla de tu herida de traición. • “Me siento sin dirección” habla de tu herida de abandono. • “Siento que no pertenezco” habla de tu herida abandono. • “Prefiero callar y no decir nada” queda en evidencia la “niña sumisa”, en algún momento expreso algo o dijo algo y fue mandada a callar. Habla de la herida de rechazo.

¿CUÁLES SON ESOS COMPORTAMIENTOS CUÁNDO ESTOY ELIGIENDO DESDE MIS HERIDAS EMOCIONALES? PASOS PARA SANAR TUS HERIDAS EMOCIONALES Y VOLVER A ELEGIR:

• Darme cuenta y aceptar las heridas, es el primer paso para comenzar a sanarlas. • Nombrar lo que sucedió, para así liberar las emociones atrapadas por las experiencias vividas en la infancia.

• Reconocer que no pudo haber sido de otra manera, así te liberas de la culpa y la falta de perdón. • Hacer algo bueno con tu experiencia de vida y honrar tu historia tal y como es.

• Reacciones emocionales automáticas. • Baja autoestima, inseguridad, indecision. • Aún siendo adulta me cuesta tomar mis decisiones “busco la aprobación de mis padres” o de lo contrario no hago nada. • Sigo demandando atención, cariño, exigiendo tiempo y si no es como digo “sale la niña descontrolada”. • Eres sumamente crítica y exigente contigo “te cuesta perdonarte”. ::SM::

• Vivir en el presente y crear la vida que sí quieres ahora que eres adulta. • Siempre puedes volver a elegir vivir cada experiencia de manera diferente.

Psicóloga Organizacional, terapeuta y experta en bienestar integral y directora-fundadora de la Comunidad Alma Libre de Elegir. Con Formación Integral en Curación de Actitudes. Facilitadora de la Fototerapia - Points of You- herramientas que apoyan el crecimiento personal y cambio de percepción.

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HÁBITOS DE UNA MUJER EXITOSA Primero vamos a definir qué es un hábito. Un hábito es algo que repites todos los días y continuamente. En el caso de la mujer exitosa ella debe tener hábitos constructivos que la ayuden a acercarse cada día más a su éxito. Una mujer exitosa tiene el hábito de levantarse temprano cada día y agradecer a Dios, al universo o a quien ella crea el hecho de estar viva ante el hecho de abrir sus ojos a la luz.

UNA MUJER EXITOSA LEE. La buena lectura es un hábito que toda mujer de éxito realiza porque el que lee se instruye, la mujer que lee está bien informada de lo que está pasando a su alrededor. La lectura es alimento para su alma. UNA MUJER EXITOSA SE EJERCITA DIARIAMENTE. El cuerpo es el motor de una mujer de éxito. Ejercitarse cada día ayuda a mantenerlo sano y si una mujer quiere tener éxito necesita una buena salud. UNA MUJER DE ÉXITO ES ORDENADA. Dios no habita en espacios de desorden y una mujer que se considera exitosa debe poner en orden todos sus

asuntos, su casa, su vida, su trabajo. Nadie puede realizar bien un trabajo si vive estacionada en el desorden. UNA MUJER DE ÉXITO SE VISTE DE ACUERDO AL LUGAR DONDE QUIERE LLEGAR. La forma de vestirse, de arreglarse es muy importante para una mujer de éxito. Ella debe mantenerse siempre arreglada en un estado óptimo cuidar su apariencia ya sea que esté en casa con ropa cómoda o bien sea que salga a la calle a cumplir sus obligaciones. Pero una mujer exitosa debe verse arreglada no exagerar en su vestimenta más bien atraer de un modo sencillo pero exquisito la mirada y el respeto de quienes la rodean.

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UNA MUJER EXITOSA CUIDA SU SALUD, SU ALIMENTACIÓN. Contar con buena salud es necesario para su desarrollo. Por lo tanto ella debe cuidar lo que come, hacer sus chequeos de rutina y estar al día en esa área tan importante de su vida. UNA MUJER DE ÉXITO CUIDA SU ALMA, Y SUS PENSAMIENTOS. Si bien es cierto que todos tenemos espinitas clavadas en el alma también es cierto que si no liberamos nuestro Espíritu, nuestra alma de esas espinas no vamos a vivir en paz. Y para una mujer de éxito debe estar en paz con Dios, con ella y con los demás es necesario para subir las escaleras del éxito. Sus pensamientos son positivos,

y sus sentimientos no pueden albergar odio, rencores, resentimiento, envidia, egoísmo. El rencor no pueden albergar el corazón de una mujer exitosa porque eso sería terrible para ella, ninguna persona que tenga su corazón lleno de esa basura emocional puede decir que tiene éxito. De manera que si una mujer quiere ser exitosa ella tiene que llenar el espacio de su alma de amor, serenidad, paciencia, fe, esperanza, confianza, comprensión cultivar en ella los frutos del Espíritu, echar raíces de perdón y florecer donde quiera que sea plantada y dejar un olor suave y agradable de humildad por donde quiera que ella pase. Así vive una mujer de éxito.

BIENESTAR

UNA MUJER DE ÉXITO CULTIVA Y ELIGE SUS RELACIONES YA SEAN AMOROSAS O DE AMISTAD. Tener buena relación con los demás es vital para ser exitoso. UNA MUJER DE ÉXITO TIENE METAS Y LAS CUMPLE. La meta es un plan que una mujer exitosa va a desarrollar para alcanzar su objetivo. Por lo tanto si quiere alcanzar sus objetivos debe establecer metas a corto, mediano y largo plazo y cumplirlas No es dejarlas sólo impresas en un papel porque así no funciona, no obtiene resultados. UNA MUJER DE ÉXITO PLANIFICA SUS COMPROMISOS lleva en orden su agenda. Planificar y agendar tus actividades te permite tranquilidad porque sabes cada día a lo que te vas a dedicar y cuáles actividades son las más importantes para tu éxito. De manera que si quieres ser una mujer exitosa planifica, ordena y lleva contigo tu agenda. UNA MUJER DE ÉXITO NO PIERDE SU TIEMPO. Es muy importante que sepas cómo distribuir tu tiempo. Ahora mismo las redes sociales, los mensajes, correos actúan como distractores y roban tu tiempo. Mucho cuidado con las actividades donde inviertes tu tiempo porque al final del día si perdiste tu contabilidad en la agenda se verá afectada. Una mujer exitosa invierte su tiempo en productividad y actividades que le ayuden a crecer.

UNA MUJER DE ÉXITO SI ESTÁ CASADA trata de cumplir su rol de esposa y madre. Es cierto que debemos procurar vivir de una manera plena y poner nuestros asuntos en nuestra vida en primer lugar. No es egoísmo es amor propio y una mujer exitosa se cuida y se ama. Pero si esa mujer es casada y es madre para ella considerarse una mujer exitosa tiene que cumplir a cabalidad con sus obligaciones de madre y esposa; ella debe trabajarse pero sin abandonar sus hijos, su casa, su marido porque ellos son parte muy importante para su propósito. Usted no puede considerarse una mujer exitosa si no cuida su patrimonio, su familia que es un regalo de Dios. Y por último, una mujer de éxito no es chismosa y criticona. Una mujer de éxito no se envuelve en chismorreos de vecinas y anda criticando a los demás. Usted como mujer y como mujer de éxito cuida sus palabras que sean impecables, si no edifica no lo digo, no se inmiscuye en situaciones que no son de su incumbencia; usted como mujer exitosa elige sus amigos no se convierte en juez, usted conserva la paz y respeta el derecho de los demás. Recuerde que una mujer de éxito vive para ser feliz y para lograrlo necesita rodearse de personas positivas, que hablen de proyectos, de sueños y de metas porque vive para eso, para disfrutar plenamente de su vida, de sus logros y de su éxito. Dios te bendiga mujer exitosa… ::SM::

ISABEL HERNÁNDEZ Domnicana residente en New York con estudios en Derecho, emprendedora y fiel creyente en Dios. Es una mujer proactiva y se caracteriza por su fuerte liderazgo y por ser mentora de temas de pareja y del hogar. sm

Ig: @isabelcolorderosa

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DANIA RODRÍGUEZ En exclusiva, hoy conocemos a Dania Rodríguez, dominicana, asesora de imagen y personal shopper, radicada en España. Emprendió en el año 2012 con Betina Beauty Studio, proyecto que le sirvió como plataforma para lo que hoy es su trabajo de tiempo completo: ayudar a mujeres reales a potenciar su imagen y comunicación con su estilo propio y en completa conexión con su esencia. A través de sus plataformas digitales y sus servicios personalizados, empodera a la mujer para dejar de buscar la perfección y conseguir la autenticidad, sacar a relucir los dones del interior de cada una de sus clientas. A la vez, comparte un poderoso mensaje, con su premisa: tu imagen es la envoltura de tus talentos.

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SOMOS MAGAZINE: AMANTE DE LA MODA, DE LAS TENDENCIAS, DE LA BELLEZA, DEL BUEN VESTIR Y ESTAR, ¿CÓMO NACE ESTA PASIÓN? DANIA RODRÍGUEZ: “Desde muy pequeña he tenido amor por la ropa en todos sus contextos. Viene de familia, crecí viendo a las mujeres de mi familia con tacones y maquilladas y a papi como un pincel, ropa planchada y su corte de cabello perfecto. Me fascinaba ver a las personas vestidas con buen gusto, recuerdo a mi profesora de primaria, con falda tubo y blusa de seda, con lazo anudado al cuello, con apenas seis años me llamaban la atención estos detalles, tanto así que quería ser como mi profesora: esbelta y elegante”. SM: MIENTRAS ESTUVISTE VIVIENDO EN EL PAÍS TE DEDICASTE AL ÁREA HOTELERA Y EMPRESARIAL, ¿CÓMO SE DA ESTE GIRO TOTAL DE ESAS ÁREAS A LA PARTE DE LA ASESORÍA DE IMAGEN, ESTILISMO, MODA Y DEMÁS? DR: “Cuando me pregunté ¿Eres feliz con lo que haces? Fui muy feliz en los años que trabajé en esas áreas, pero era una etapa que necesitaba cerrar.

Mi niña interior quería retomar su sueño, involucrarme en el mundo de la belleza, el diseño y la moda. Primero fue Betina, mi centro de belleza, luego hice una diplomatura en Asesoría de Imagen. Ante mí se abrió un nuevo camino que determinaría mi nueva vida profesional. Después se sumaron estudios de locución, maestría de ceremonias, entre otros. Volví a sentir ilusión y pasión por lo que hacía”. SM: EN PLENA PANDEMIA SE REGISTRARON CAMBIOS EN TU VIDA, ¿QUÉ HA PASADO Y CÓMO HA SIDO EL PROCESO? DR: “Mudarme a España ha sido el cambio más importante que he experimentado en mi vida, llegué dos meses antes de todo este caos mundial. Los planes que tenía en mente quedaron en pausa, fue un proceso fuerte, porque venía de tener estabilidad profesional en Punta Cana y entendía pronto lo lograría aquí y de golpe el mundo se detuvo. Aproveché el mundo online y lo convertí en mi oficina y aula de formación. Aún con todo lo sucedido este primer año en Madrid, ha sido de mucho crecimiento personal y profesional, que me ha permitido ir creando las bases sólidas de mi negocio en esta nueva etapa”.

“LOS PLANES QUE TENÍA QUEDARON EN PAUSA, FUE UN PROCESO FUERTE, PORQUE VENÍA DE TENER ESTABILIDAD PROFESIONAL EN PUNTA CANA Y ENTENDÍA PRONTO LO LOGRARÍA AQUÍ Y DE... GOLPE EL MUNDO SE DETUVO”. sm

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SM: SÚPER CREATIVA Y CON UNA SERIE DE LIVES EN ESPECIAL LOS DE LA SERIE LA SOBREMESA, ¿QUÉ TE HA SUMADO TODO ESTO?

SM: ¿POR QUÉ ENFOCARTE EN MODA, ESTILISMO, BELLEZA… A SABIENDAS DE QUE EN PUNTA CANA SIEMPRE TUVISTE SALA DE BELLEZA…POR QUÉ EN ESTE MOMENTO? DR: “Tener la sala de belleza me permitió crear un espacio de encuentros donde surgían conversaciones interesantes entre mujeres con distintos intereses, propósitos, deseos y algunas inseguridades con su imagen personal. Mis clientas salían motivadas, empoderadas para enfrentar el mundo laboral y sus vidas personales. Existen estereotipos femeninos que nada tienen que ver con la realidad de muchas de nosotras, lo que afecta nuestra autoestima y confianza. Entiendo que la imagen personal va más allá de una ropa bonita. Como asesora de imagen sé que puedo ayudar a

tantas mujeres que necesitan reconectar con su esencia y poder interior para conseguir con éxito sus metas”. SM: EN ESPAÑA VEMOS A UNA DANIA MÁS CREATIVA, EMPODERADA Y MUY A LA VUELTA DE LO TECNOLÓGICO APLICADO A TU CAMPO, ¿QUÉ TAL LA EXPERIENCIA? DR: “Esto ha sido una revolución total, estoy fascinada con el mundo digital, ha sido como volver a la universidad, aprendiendo de diversas áreas como: marketing, ventas, diseño gráfico… Me disfruto mucho este proceso porque a la vez he ido creando varias herramientas de trabajo que me permiten seguir atendiendo a mis clientas desde cualquier parte del mundo y poner en práctica mis conocimientos de comunicación y locución”.

“TU IMAGEN ES LA ENVOLTURA DE TUS TALENTOS”.

DR: La Sombresa nació a las pocas semanas de estar confinados, fue poner la cámara a las conversaciones que tengo en casa con mi suegra, Consuelo, hablamos de cuidados personales, de la importancia de cuidar nuestro estado emocional y mucho más. Hemos creado una comunidad fiel a nuestras charlas y me ha permitido crear conexiones valiosas con muchas mujeres de distintos países. Estar confinados, para una mente creativa como la mía, no fue motivo para no seguir compartiendo contenido de valor.

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SM: ¿CUÁL ES EL OBJETIVO DE TUS LIVE TALKS, ¿CUÁNTOS HAS REALIZADO Y CUÁL ES EL PERFIL DE TUS INVITADOS GENERALMENTE? DR: “Es un segmento de entrevista que realizo en Instagram y cuenta con más de quince episodios, sobre moda, emprendimiento y fotografía. El objetivo es conocer proyectos interesantes y a las personas que están detrás del mismo principalmente son emprendedores o personas que se han reinventado, una fuente de inspiración para otros”. SM: ¿QUÉ ES LO MÁS GRATIFICANTE DE SER UNA INFLUENCER Y ESPECÍFICAMENTE DE LAS ÁREAS QUE TRABAJAS? DR: “Jajaja…no me considero una influencer, más bien una persona que le encanta servir a los demás, desde donde esté. Estoy viviendo un sueño hecho realidad, el poder trabajar en lo que me apasiona y al mismo tiempo con ello ayudar a otros a potenciar su imagen. Está en mi ADN, motivar, ayudar… no puedo evitarlo. En mis asesorías siempre hago hincapié en que, “tu imagen es el empaque de tus talentos”. SM: ¿PARA TI QUÉ SIGNIFICA EMPRENDER Y MÁS AHORA FUERA DE TU PAÍS? DR: “Valentía, porque muchos comenzamos con una idea casi perfecta y nos somos conscientes de los muchos obstáculos que se presentarán, es ahí cuando necesitas tener los cimientos firmes, los objetivos claros y la mentalidad fuerte para no rendirte. Mudarme a Madrid era un deseo, pero la situación mundial a todos nos ha hecho replantear las rutas”. SM: ¿CUÁLES OPORTUNIDADES SE TE HAN PRESENTADO, PORQUE VEMOS UNA SÚPER EVOLUCIÓN EN TI? DR: “Pues muchas más de las que podía imaginar en tan poco tiempo que llevo aquí. Tenía claro que necesitaba integrarme a la sociedad ahora como residente, así que he hecho networking, para ir intercambiando ideas con otros profesionales y conociendo sus proyectos. Hace poco fui nombrada miembro fundador del Voluntariado de Banreservas filial España, donde coincidí con varias dominicanas residentes que están haciendo un trabajo maravilloso. Formo parte de una empresa estadounidense dedicada al cuidado del cabello y la piel que acaba de iniciar sus operaciones y proyectos de expansión en España”. sm

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SM: ¿QUÉ LE EXHORTAS A LA GENTE QUE DECIDE EMPRENDER Y MÁS EN ESTE CAMPO EN EL QUE TE DESEMPEÑAS?

DR: “Que la preparación ha de ser continua, necesitas conocer un poco de todas las áreas que intervienen en tu proyecto, no porque debas realizarlas sino para poder reconocer cuando un trabajo es de calidad o no, y así poder hacer las preguntas correctas. Si es en el mundo de la belleza y la imagen, agregaría que es importante trabajar desde el interior para que la esencia más pura se pueda ver en el exterior”.

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Texto: Derissé De León y Grecia Gómez --- Fotos: Cortesía Dania Rodríguez

SM: HÁBLANOS DE LA DANIA HUMANA Y MUJER, ¿CÓMO ES Y QUÉ SUEÑAS?

SM: FINALMENTE ¿QUÉ EXTRAÑAS DE TU PAÍS Y QUÉ QUISIERAS PARA ÉL?

DR: “Soy empática, con facilidad me pongo en el lugar de los demás e intento entenderle. Como mujer, me siento poderosa, soy una de las hijas favoritas de Dios, él me guía y pone en mí su gracia y sabiduría. Soy muy familiar, cómplice de mi madre. Una amiga incondicional. Soy perfeccionista y exigente conmigo y los demás. En este momento mi mayor deseo es llegar a muchas mujeres y poder aportar para que se sientan más hermosas por dentro y por fuera, empoderarlas a salir a comerse el mundo sin ningún miedo”.

DR: “Extraño todo. Mi familia, mis amigas, mis perros. Extraño salir a caminar por las tardes a la playa, pasarme un buen rato tomándome un agua de coco en un puesto que tenía cerca de casa y muchas otras cosas. Para mi país quiero que continúe fortaleciendo su economía y que lo cuidemos como un tesoro porque esto se traduce en más y mejores oportunidades para todos, que los jóvenes y los no tan jóvenes se preparen todo lo que puedan, que miren el infinito campo que ofrece el mundo digital. El mundo ha cambiado de forma radical, deben estar preparados para cuando esas oportunidades lleguen las puedan aprovechar y contribuir en el crecimiento del país y el bienestar de su familia”. ::SM::

SM: AHORA RESIDIENDO FUERA DE RD, ¿CUÁLES METAS TE HAS REPLANTEADO? DR: “Pues una de ellas es darle más cabida a mi pasión por la comunicación hace poco ha salido mi canal de Youtube “Moda, Belleza y Cócteles”. Otra de mis metas es poder realizar eventos grupales presenciales y virtuales sobre: imagen personal, etiqueta y protocolo, motivación, donde esa formación personal repercutirá en su entorno. Como alguien dijo: “cambia tú y todo lo demás cambiará”.

“ESTE PRIMER AÑO EN MADRID ME HA PERMITIDO IR CREANDO LAS BASES SÓLIDAS DE MI NEGOCIO EN ESTA NUEVA ETAPA”.

LECTURAS

Todo emprendedor debe hacer de la lectura uno de sus principales hábitos. Librería Rodali nos presenta 5 lecturas ideales para quienes inician el desafiante y apasionante camino del emprendimiento.

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“PEQUEÑOS HÁBITOS GRANDES CAMBIOS” es otra lectura que nos habla de cómo habituarnos con pequeñas acciones que cambian nuestras vidas. El autor Steven Handel nos habla de cómo crear un estilo de vida a través de sistemas a cortos y largos plazos, tomar descansos para manejar el estrés, herramientas clave para sentirnos motivados, la importancia de los rituales tanto matutinos como nocturnos además de abordar el tema de la mentalidad fija y la de crecimiento. “WABI SABI, APRENDER A ACEPTAR LA IMPERFECCIÓN”, en la filosofía zen este término consiste en apreciar la belleza a través de la

imperfección y el autor, Tomás Navarro nos insta y promueve en su libro a cultivar la simplicidad tras valorar lo impermanente de la vida para cambiar nuestra forma de pensar a través de una nueva perspectiva. Nos propone ajustarnos a nuestras vidas entendiendo lo imperfectas que son y focalizarnos en lo que sí podemos cambiar. •

“LOS SIETE PECADOS CAPITALES” de Fernando Savater nos ofrecen una reinterpretación de las virtudes a fin de vencer las llamadas tentaciones. Es un libro que presenta el pensar y sentir de su autor pues con ironía y claridad desafía la larga tradición moral de los pecados concebidos por los filósofos de la Edad Media en contraposición a lo que la sociedad moderna ve y asimila sobre lo que son éstas faltas morales.

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“EMOCIONES TÓXICAS” es una lectura que sugiere cuáles son aquellas emociones que se sienten y se alojan de manera negativa en nuestro interior. El libro de Bernardo Stamateas ayudará a sus lectores a descubrir herramientas para deshacerse del enfado, culpa, rechazo, apego y frustración para así recuperar la paz interior, vital para lograr éxito y plenitud en la vida. ::SM::

Texto: Derissé De León --- Fotos: Ismael Elivo

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“EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA” es una impresionante lectura de Robin Sharma experto mundial en el tema del Liderazgo. Despertarse temprano y con el mejor ánimo, contrarrestando la distracción digital mientras destinamos las primeras horas del día para potenciar nuestra creatividad, pensar mejor y empezar el día sin prisas y con calma es parte del caudal positivo que nos permite asimilar esta lectura que está salpicada de técnicas y tácticas para tener una vida aún más próspera y abundante.

LA RODALI Somos parte de tu crecimiento y de tu historia

Una empresa familiar fundamentada en los valores cristianos, basamos nuestros principios en nuestra creencia y por lo tanto, en el amor al prójimo. Los principales pilares son el Respeto, la Integridad, la Credibilidad y el mejoramiento contínuo.

LIBROS

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CAJA DE PANDORA

ME ATREVÍ A LOS 40 CONSTRUYENDO UN SUEÑO, A PESAR DE LOS AÑOS Y A PESAR DE LOS MIEDOS

Nunca es tarde para reinventarse, encontrarse con uno mismo, poner sobre la balanza todas las facetas de su persona y comenzar a reposicionar en orden prioritario, nunca es tarde, nunca se es tan viejo, como para no darse la oportunidad de volver a empezar, de ser pleno. Esa es precisamente la filosofía de vida de Giovanna Ramos, o como se le conoce en redes sociales por su nickname “@meatrevialos40”, con esta insignia se ha ganado el cariño y la admiración de miles de personas que le dan seguimiento a todo lo que cuenta a través de sus plataformas.

CAJA DE PANDORA

Giovanna Ramos, es una mujer emprendedora, multifacética, coach, speaker, autora y madre. Descubrió los tres aspectos profesionales que le apasionan y decidió darles un espacio a cada uno de ellos utilizándolos como palanca para complementar los demás roles que desempeña como mujer en el plano personal. Entendió la responsabilidad que descansaba sobre ella misma, de aceptar sus talentos y de disponerlos a los demás lo que le ha permitido ver florecer su actual versión: “mejor ser humano, madre menos estresada y más comprensiva, equilibrada y llevadera”, como se autodescribe. Nos cuenta, que para lograr convertirse en la mujer que es hoy día, tuvo que experimentar su propio proceso de reinvención, que coincidió con la llegada de sus 40 años. Edad en la que vivió ese momento de consciencia plena por el que todo ser humano debe pasar en algún tiempo de su vida. Se dio cuenta de todo lo que había logrado hacer, y sin embargo, no sentía que estuviera en sintonía con ella misma, su esencia, sus talentos. Había descuidado su amor propio, y felicidad. Es un ejemplo de la necesitad del ser humano de tocar fondo, para saber de qué estamos hechos, hacer introspección y comenzar desde cero.

y vivir la vida que están llamadas a vivir, motivada siempre por el deseo de inspirar a otros a través de su propia historia. Vivió un proceso de transformación personal que le permitió tocar sus propias heridas, aceptar sus debilidades, trabajar su seguridad, amor propio y los paradigmas que la limitaban.

CERTIFICADA COMO COACH PERSONAL, EJECUTIVO Y EMPRESARIAL EN DOS OCASIONES LO QUE LE HA PERMITIDO EMPATIZAR CON LAS PERSONAS ACOMPAÑÁNDOLAS DE LA MANERA MÁS HUMANA POSIBLE.

Además, identificó sus bondades y talentos, empezó a aceptarlos, se valió de mentores y descubrió el mundo del coaching y speaking como un canal para entregar sus dones al mundo, y con ello transformar la vida de otros. Se certificó como coach personal, ejecutivo y empresarial en dos ocasiones, capacitaciones que le permitieron conocer con mayor empatía a las personas para poderlas acompañar de la manera más humana posible.

Esa reinvención, la llevó a darse cuenta de todo lo que podía hacer con su vida, a rememorar todas las cosas de su pasado que la hicieron feliz, con lo que podía hacer en su presente, para empezar de nuevo a construir el futuro que deseaba vivir. Con ese nuevo enfoque, comenzó a capacitarse en temas que ayudaran a las personas a conectar con su grandeza, a descubrir el sentido de sus vidas

CAJA DE PANDORA

SOBRE ME ATREVÍ A LOS 40 “Me atreví a los 40” es un sueño que estuvo dormido durante varios años, al cual le llegó la hora de despertar en medio de la pandemia del Covid 19, en el 2020. En el mismo Ramos nos cuenta catorce historias de su vida que narran sus principales desafíos y sus respectivos aprendizajes, incluyendo el proceso de reinvención al cumplir los 40. En él, entrega a sus lectores una herramienta para el autoconocimiento y aceptación, enseñanza para dejar de perseguir metas y logros basados en el éxito prefabricado o en el concepto de éxito de terceros que gozan de nuestra credibiliad. Busca que el lector sienta la capacidad de atreverse a no postergar ningún sueño del cual esté convencido que puede lograr, siempre y cuando esté decidido a ir tras eso que anhela.

CONSIGUIÓ EL BESTSELLER EN DOS CATEGORÍAS, DESARROLLO PERSONAL Y AUTOAYUDA EN ESPAÑOL, EN AMAZON.

Texto: Grecia Gómez - Fotos: Cortesía Giovanna Ramos sm

Durante el día Giovanna desempeña como ejecutiva de una institución del sector cooperativo y al finalizar sus labores se estaciona en un semáforo de la ciudad, donde realiza venta directa de su libro. Ha sido una idea creativa e inspirada, de la cual ha conseguido grandes recompensas. En objetivo inicial, era vender el libro, pero en un tiempo muy breve la misión mutó a un propósito mayor y de manera natural ha ido naciendo un movimiento que está impactando vidas tras cada historia que nace en el semáforo y que comparte en sus redes sociales de manera dinámica y activa! ::SM::

PROFESIONALES

LIDIA LÓPEZ JUSTO COMPROMISO Y PASIÓN POR EL MERCADEO No hay mejor ejemplo cabal de lo que significa la mujer profesional, empoderada y capacitada de hoy en día que Lidia López Justo: una persona activa, quien se mantiene actualizada y demuestra su versatilidad a través del desempeño paralelo de las labores gerenciales y la docencia, haciéndose merecedora del éxito que ha obtenido. En Helados Splash (Santiago de Los Caballeros) funge como Gerente Comercial, mientras que en Pannez Restaurant, Panadería & Bistró ejerce como Gerente de Mercadeo, así como también se dedica a la docencia en la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM).

PROFESIONALES

Obviamente, todo esto ha convertido a la protagonista de estas páginas en una profesional de éxito en el mundo del Mercadeo y al abordarla sobre lo que se requiere para lograr esto, sus palabras son: “A nivel personal, considero que constante capacitación de todo tipo; desde capacitarnos en las diferentes áreas del marketing, como en manejo de equipos, inteligencia emocional y de negocios, hasta un retiro espiritual de vez en cuando. Lo cierto es que trabajarnos internamente es un ejercicio constante que debemos hacer pues es imprescindible estar en armonía emocional, espiritual y profesionalmente para poder conectar con tu equipo y generar en ellos el compromiso y amor por lo que hacen, una vez logrado esto se pueden gestionar clientes de una manera eficiente”. A esto, López agrega: “El éxito de todo gerente es contar con un equipo comprometido y apasionado, ese siempre será el reto”.

COMPROMISO, VERSATILIDAD Y ÉXITO Aunque sus roles laborales están unidos por el hilo conductor del Mercadeo, es necesario crear una sinergia entre todos y al respecto Lidia comenta que: “Creo que los tres tienen mucho en común; en las tres instituciones trabajo directo con las personas, algo que disfruto y que aprendí de pequeña cuando debía acompañar a mis padres en sus diferentes trabajos. Además, mientras en PUCMM enseñamos Marketing, en Splash y Pannez es como tener un quíz diario de todo lo impartido. Todas exigen una profesional actualizada, humana, creativa, apasionada que impacte vidas, ya sea haciendo sus vidas más dulces con un helado, propiciando momentos inolvidables en Pannez o formando futuros profesionales”. HACEMOS”EXTRAORDINARIOS”.

“LOS CONOCIMIENTOS SON FUNDAMENTALES, PERO ES LA PASIÓN QUE PONEMOS EN CADA COSA QUE HACEMOS”.

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PROFESIONALES

“EL ÉXITO DE TODO GERENTE ES CONTAR CON UN EQUIPO COMPROMETIDO Y APASIONADO, ESE SIEMPRE SERÁ EL RETO”.

PANNEZ: UN RINCÓN GASTRONÓMICO EN TAMBORIL Pannez Restaurant, Panadería & Bistró es uno de los proyectos más recientes de la familla de Lidia López. Nacido en 2018, Pannez conjuga el acogedor ambiente de la localidad de Tamboril con una gastronomía muy variada que va desde los platos gourmet hasta los más deliciosos postres. En este negocio López ha estado involucrada desde sus inicios trabajando desde el desarrollo de la idea hasta la creación del producto y la marca. Incluso, sm

a tan sólo un año de su fundación, Pannez se hizo presente en la feria ExpoCibao 2019 y en la Feria Gastronómica PUCMM 2019. Indiscutiblemente, ha sido una faceta enriquecedora para Lidia, quien ha explayado en este negocio muchas de sus experiencias acumuladas con el paso de los años y con respecto a la cual cuenta que: "En Pannez he podido poner en práctica mis conocimientos en el área culinaria, mi pasión por el servicio y mi afición por la coordinación de eventos (algo que disfruto muchísimo) además, la experiencia de mis años de trabajo en otras instituciones".

PROFESIONALES DOCENCIA, LEGADO Y FUTURO Mientras cursaba los últimos semestres de la carrera de Mercadeo, un profesor reconoció en López Justo su potencial para la docencia, sin embargo, no sería sino hasta años después que Lidia empezaría a ejercer precisamente en su misma Alma Mater: “Ser docente es una oportunidad que llega en medio de muchos compromisos pero que irónicamente ha marcado un antes y después en mi ejercicio profesional, me ha brindado estructura, disciplina, humanismo y el regalo de sembrar en otras personas basada en experiencias de vida y trabajo”.

Y este ejercicio docente va precisamente muy ligado a lo que la Mercadóloga quiere legar a las nuevas generaciones: “Los conocimientos son fundamentales pero es la pasión que ponemos en cada cosa que hacemos lo que nos hace extraordinarios, y ese es precisamente lo que quiero legar: poner pasión en cada proyecto, en la más mínima cosa que se haga”.

Así mismo, en una profesional de la categoría de Lidia López Justo no puede faltar la visión de futuro, por lo que para concluir el encuentro la entrevistada afirma que: “El norte está puesto en actualizaciones en el área del marketing, concretar algunos proyectos independientes y seguir haciendo carrera en las instituciones que me han permitido crecer en ellas y aportar desde mi ejercicio profesional”. Texto: Francis M. Bonilla - Fotos: Yisel Dorrejo

EMPRENDEDORES

EMPRENDER EN (1ERA PARTE). Emprender, emprendedor, emprendimiento, son términos muy familiares, que han abierto toda una cortina de creatividad y han marcado el rumbo del mundo empresarial y económico en los últimos diez años. Según un artículo publicado en el portal “Emprendedores de estos tiempos” (2019), en República Dominicana existen alrededor de 700 mil pequeñas y medianas empresas, que generan unos 2 millones de empleos, sin mencionar que hay más de un millón de microempresas que subsisten de

manera informal. Cabe destacar que en el año 2013, el Gobierno Dominicano declaró el 12 de noviembre como el Día Nacional del Emprendedor, mediante la Ley 88-13. Sobre la base de lo anterior expuesto, realizamos una exhaustiva investigación que propone arrojar luz no sólo al final del túnel, sino también a lo largo del trayecto que debe recorrer un emprendedor, tomando como ejemplo a 5 proyectos que han sido protagonistas de esta experiencia.

CONCEPTOS Y ORIGENES

La definición técnica de la palabra emprender, nos dice que es tener la iniciativa de llevar a la práctica una idea de negocio. “Acometer y comenzar una obra, un negocio, un empeño, especialmente si encierran dificultad o peligro”, es la definición ofrecida por la Real Academia de la Lengua Española, dejando bastante claro lo que

conlleva el hecho. El sobreuso de esta palabra tiene origen en el siglo XIII como un derivado del verbo francés “entreprendre”, que significa: hacer algo, hacerse cargo. Su etimología deriva del latín “in prendĕre” que significa coger o tomar. A finales de la Edad Media el término se utilizaba para referirse

a proyectos de arquitectura y cincuenta años más tarde, el economista y empresario francés Jean-BaptisteSay popularizó el término en su “Traitéd’ économie politique”, identificando al emprendedor como aquella persona que crea valor en una economía.

EMPRENDEDORES

STEVE BLANK: PADRE DEL EMPRENDIMIENTO MODERNO A Steve Blank se le considera el padre del emprendimiento moderno porque su visión revolucionó la forma en la que se crean las startups (empresas emergentes con alto componente tecnológico), la forma de enseñar a emprender, cómo se comercializa la ciencia y también la manera en la que innovan tanto las empresas como los gobiernos. Es el pionero en desarrollar proyectos apoyándose en el “aprendizaje validado”, es decir, ir verificando poco a poco las hipótesis antes de tener el producto final y comenzar a escalar el negocio tomando en cuenta cuatro procesos fundamentales:

1. Descubrir a tu cliente y hacer una serie de hipótesis. 2. Validar las hipótesis con una serie de tests para ver si es un modelo repetible y escalable. 3. Generar demanda de clientes e incorporarlos a un canal de ventas para conseguir crecimiento y; 4. Crear la compañía haciendo una transición de startup a empresa asentada con un modelo ya validado de negocio. TIPOS DE EMPRENDIMIENTO Steve Blank, en su artículo “You’re not a real Entrepreneur” (publicado en su website en el año 2010), afirma que hay 4 modelos de negocio que sirven de base para el inicio de un proyecto: las pequeñas empresas, los emprendimientos escalables (start-ups), las grandes empresas y los emprendimientos sociales. Con el paso de los años, estas 4 tipologías evolucionaron y hoy son base para ampliar el rango clasificatorio de los emprendimientos, los cuales se pueden catalogar por características tales como: capital económico, objetivo, origen y actividad, entre otras. Tomando en cuenta el planteamiento de Blank y los patrones más comunes encontrados en diversas fuentes de información, se presentan a continuación los tipos de emprendimiento de mayor repercusión en la actualidad, así como sus rasgos básicos y los ejemplos que pueden verse en República Dominicana.

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EMPRENDEDORES ¿QUÉ CARACTERIZA A UN EMPRENDEDOR? Una idea por sí sola no puede echar a andar todo un sueño y, aunque se tengan todos los recursos y herramientas, no es menos cierto que los buenos emprendedores comparten conductas básicas y cualidades ineludibles que los conducen al éxito y características que los definen como tal. Según los líderes de 5 emprendimientos dominicanos, se presentan a continuación las características que ellos consideran se requieren para emprender.

“PERSEVERANCIA, suficiente tenacidad y determinación para hacer frente a los obstáculos”.

DE ACUERDO A ESTAS RESPUESTAS, Y EN FUSIÓN CON NUESTRA INVESTIGACIÓN, SOMOS PRESENTA 10 CARACTERÍSTICAS QUE DEBE REUNIR UN EMPRENDEDOR: LA PASIÓN como la madre motivadora, que arde en el corazón de quien la posee. LA CREATIVIDAD, la pieza más importante del engranaje y responsable de fabricar las ideas que posteriormente materializarán un proyecto. LA VISIÓN para plantearse el negocio con proyección hacia el futuro. EL LIDERAZGO orientado a establecer metas, dar ejemplo, tolerar errores, fomentar el potencial de cada uno de los miembros de la empresa y propiciar la reflexión.

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EL COMPROMISO como base para tomar decisiones, y valorar las implicaciones y las consecuencias de apostar por un camino u otro. LA RESPONSABILIDAD basada en asumir que cualquier negocio, por pequeño que sea, debe tomarse con seriedad. LA PACIENCIA vista como un rasgo que puede aumentar las posibilidades de éxito y bajo la concepción de que se necesita tiempo, trabajo y dedicación para emprender.

LA ORGANIZACIÓN para establecer todas las tareas requeridas y encontrar el modo idóneo de realizarlas. LA EMPATÍA característica que significa la capacidad de conectar con la gente, mirar más allá de los intereses propios y llegar a esa armonía con el cliente y el equipo de trabajo. LA PERSEVERANCIA, que no es más que tener la suficiente tenacidad y determinación para hacer frente a los obstáculos, imprevistos, o caídas que puedan presentarse en el camino, sin desfallecer.

EMPRENDEDORES

5 PROTAGONISTAS

DEL EMPRENDIMIENTO EN REPÚBLICA DOMINICANA

• CHOCHOLALA: Micro-empresa comunitaria femenina, dedicada a la comercialización y venta de productos principalmente derivados del cacao. Se ubica en el municipio Altamira (Puerto Plata) y proporciona un impacto social, positivo y económico en la comunidad. Chocolate en tableta, cacao en polvo, gofio, granos de cacao revestidos y licores, son algunos de los productos que elaboran con altos estándares de calidad y dan sentido de compromiso a este proyecto que funciona desde 1990, aunque se formalizó en el 2016. Actualmente Nelfis García funge como gerente.

“12 de noviembre como el Día Nacional del Emprendedor, mediante la Ley 88-13”. • DORIET BEAUTY STUDIO: Tienda de cosméticos, maquillaje y cuidado personal. Se caracteriza por tener una creciente comunidad femenina a la cual su propietaria ofrece un servicio personalizado, asesoría gratuita y educación constante a través de sus plataformas sociales y talleres presenciales. Dos años brindando sus servicios desde Gaspar Hernández hacia el resto del país, hacen que Odanny Salazar destaque como una persona que entrega un pedazo de sí en cada servicio ofrecido, haciendo valer su misión de consentir, agradar y cuidar de manera integral a la mujer de hoy.

EMPRENDEDORES

• HAIR PLUS: Empresa creadora de productos para el cuidado, crecimiento y mantenimiento del cabello, basados en elementos naturales. El éxito de su mercancía le ha permitido posicionarse no sólo en República Dominicana, sino también en Estados Unidos y otros mercados internacionales. Tras un aparatoso accidente, un mes en cuidados intensivos y un largo proceso de recuperación, Indira Marielis Ramos gracias a su fuerza de voluntad, fe en Dios y el apoyo de familiares y amigos, creó su emprendimiento. Como ejemplo de resiliencia utilizó su proceso como catapulta adquiriendo toda la experiencia en el estudio de la Química en la Universidad de Buenos Aires (Argentina) y producto de esto nació Hair Plus. Este proyecto es un ejemplo de emprendimiento, fuerza y coraje, esto así por los diferentes testimonios alrededor del mundo y la historia detrás de su creación.

“En República Dominicana existen alrededor de 700 mil pequeñas y medianas empresas, que generan unos 2 millones de empleos”. • KASTACO: Emprendimiento digital con tres años en el mercado. Plataforma responsable de crear la primera aplicación para hacer casting de voz en República Dominicana. Facilita la conexión a los talentos con productores de publicitarias, empresas de eventos y empresas en sentido general. A través de la app Kastaco, los interesados pueden realizar casting desde su teléfono celular; cuenta con los testimonios de muchos dominicanos que han logrado destacarse por sus talentos, como también obtener oportunidades de empleo a través de la misma. Desde Santo Domingo, Patricia Luciano y su equipo ofrecen la mejor experiencia a sus usuarios.

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EMPRENDEDORES

• KIKABONI: Empresa que fabrica meriendas saludables con súper alimentos como: moringa, quínoa y semillas de chía. Se caracterizan por ser amigables con el medio ambiente, lo cual reflejan a través de sus ingredientes y sus empaques eco-friendly. Los hermanos Arturo y Gian Luis Pereyra crearon este negocio en Cabarete en el 2013, mismo año en el cual ganaron el primer lugar en la I Feria de Emprendedores del país. FUENTES Y REFERENCIAS CONSULTADAS 1. 2. 3. 4. 5.

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Portal digital Economipedia. “Emprender, definición técnica.” https://economipedia.com/definiciones/emprender.html Portal digital Economipedia. “Método Lean-Startup.” https:// economipedia.com/definiciones/metodo-lean-startup.html Portal digital Digita.do. “¿Qué es emprender?” https:// significa.do/definicion/emprender/ Real Academia de la Lengua Española. “Emprender, definición.” https://dle.rae.es/emprender Facultad de Economía del a Universidad Nacional Autómata de México. “Emprendimiento e Historia Empresarial. Apuntes para un diálogo interdisciplinario en América Latina Julio Cesar Zuluaga Facultad de Administración, Universidad de los Andes (Bogotá, Colombia, 2010)” http://www.economia. unam.mx/cladhe/registro/ponencias/340_abstract.pdf Ola Observatorio Laboral. “Cualidades necesarias para un buen emprendedor.” https://www.observatoriolaboral.gob. mx/static/preparate-empleo/Emprendedores_2.html Escuela europea de Dirección y Empresa, EUDE. “10 Características de un buen emprendedor.” https://www. eude.es/blog/10-caracteristicas-del-buen-emprendedor/ Portal digital Dr. Jesús Alberto. “Paciencia: la clave para que tu negocio crezca y sea exitoso.” https://jesusfuenmayor. com/2018/07/20/paciencia-la-clave-para-que-tunegocio-crezca-y-sea-exitoso/ Portal Digital Steve Blank. “About Steve”. https://steveblank. com/about/ Explore, powered by Santandex. “Steve Blank, padre del emprendimiento moderno.” https://blog.explorerbyx. org/2021/02/steve-blank-padre-emprendimiento-modernotalkx/ Steve Blank Innovation and Entrepreneurship. “You’re not a Real Entrepreneur” - https://steveblank.com/2010/06/10/ you%e2%80%99re-not-a-real-entrepreneur/ Rock Content Blog. “¿Qué tipos de emprendimiento existen?. Descubre cuál se identifica mejor con tu negocio”. https:// rockcontent.com/es/blog/tipos-de-emprendimiento/ Life Daily Education & Research (Lifeder). “Los 12 tipos de emprendimiento y sus características”. https://www.lifeder. com/tipos-de-emprendimiento/ Think Big Empresas. “Conozca los tipos de emprendimiento y sus características, con sus respectivos ejemplos”. https:// empresas.blogthinkbig.com/tipos-de-emprendimiento/ AS Consulting Group. “¿Qué tipos de emprendimiento existen?.” https://www.asnews.mx/noticias/que-tipo-deemprendimientos-existen Texto: Francis Bonilla & Grisellys Torres - Fotos: Fuente externas, cortesía entrevistados - Infografías: Anifer Santiago

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POLO TURÍSTICO

LUJO Y CONFORT EN LA ZONA COLONIAL THE OXO HOUSE NUEVA CADENA, NUEVAS EXPERIENCIAS. ESTANCIAS DE PAZ con aire Colonial! Así es como se puede definir la esencia de The Oxo House una nueva cadena de hoteles que emerge en Santo Domingo con propiedades que, muy características de la Zona Colonial, llena cada estadía de confort, lujo y placidez. The Oxo House opera hoteles boutique, hostels, así como también villas y apartamentos. En la actualidad tres propiedades en la Zona Colonial de Santo Domingo distinguen con altos estándares de hospitalidad: Luca Hotel by The Oxo House, Casa Sanchez by The Oxo House y el Hostal La Colonia by The Oxo House. Los planes de crecimiento no se hacen esparar así es como el Condo Hotel Playa Las Ballenas by The Oxo House en las Terrenas y Cana Pearl by The Oxo House en Cana Bay, Punta Cana van logrando primacía en ambas zonas.

Para conocer más hemos entrevistado a Saskia Abreu quien nos comenta más respecto a esta nueva cadena. SOMOS MAGAZINE: SABEMOS QUE VIVIR LA PANDEMIA DEL COVID-19 NOS HA IMPULSADO Y DADO APRENDIZAJES, ¿CÓMO SURGE THE OXO HOUSE? Saskia Abreu: “The Oxo House es una compañía que inicia operaciones en plena pandemia motivada por el empeño de sus fundadores en que un nuevo concepto de cadena y alojamiento es posible. En este sentido, podemos sentirnos orgullosos de haber sido fieles a nuestros principios y que entre otros se rigen por la máxima de que no hay peor negocio que el que no se hace. En un momento difícil, dimos lo mejor de nosotros mismos y poco a poco estamos consolidando una compañía especializada en la operación de Hoteles Boutique, Apartamentos y Hostels con vocación de liderar la evolución del sector de la hospitalidad en los próximos años”. sm

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POLO TURÍSTICO

SM: ¿CÓMO ESTÁ COMPUESTA ESTA CADENA DE HOTELES Y CUÁL ES SU FUERTE? SA: “Los pilares de la compañía se centran en el mantenimiento del activo y en el huésped que se aloja en nuestros establecimientos. El equipo humano de The Oxo House centra sus esfuerzos en hacer vivir nuevas experiencias a todo aquel que nos visite sea para disfrutar de un buen rato en compañía de los suyos o hacer uso de nuestras instalaciones por un tiempo definido e indefinido. Nuestros colaboradores cuentan con amplia experiencia en el sector hotelero, talento y la responsabilidad necesaria para diseñar, implementar y ejecutar las soluciones que todo proyecto requiere si quiere lograr el éxito”.

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POLO TURÍSTICO

SA: “THE OXO HOUSE ofrece propiedades singulares, las mejores ubicaciones y todo cuanto puedas necesitar para vivir experiencias inolvidables en tu próximo destino”. SM: LA PARTE GASTRONÓMICA ES ELEMENTAL A LA HORA DEL HOSPEDAJE, ¿CÓMO ES LA MODALIDAD PARA EL SERVICIO DE A Y B EN SUS HOTELES? SA: “Como hemos venido comentando en otros puntos de la entrevista, la experiencia del cliente es nuestra razón de ser y sin querer ser pretenciosos, queremos brindar a nuestros comensales una comida sabrosa y de calidad en ambientes singulares de las propiedades que gestionamos. En función del establecimiento ofrecemos las siguientes opciones de A&B: • Desayunos, comidas y cenas con la supervisión del Chef. • Bar en nuestro Rooftop. • Servicio a la habitación las 24 horas”.

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CASA SÁNCHEZ

SM: CARACTERÍSTICAS POR LAS QUE A LA HORA DE ALOJARNOS PODEMOS OPTAR POR UNO DE SUS HOTELES.

POLO TURÍSTICO

HOSTAL LA COLONIA

SM: LUEGO DE ESTAR HOSPEDADO, ¿QUÉ NOS OFRECEN? SA: “Nos mueve la pasión, así como compartir momentos con nuestros huéspedes y colaboradores. Nos gusta hacer amigos y entablar relaciones con nuestros clientes que perduren en el tiempo. Por ello, pueden contar con nosotros para cuanto esté en nuestras manos con el fin de hacer su estancia en nuestro país lo más placentera y agradable posible antes, durante y después de la estancia”. SM: UN HOTEL DE LUJO Y APARTE BOUTIQUE, ¿HACÍA QUE PÚBLICO VA DIRIGIDO? SA: “A nuestro entender el lujo es un concepto subjetivo que va más allá de lo material y que al mismo tiempo podemos decir muy probablemente tiene un denominador en común, que pasa por superar las expectativas que cada quien tiene previamente definida de las cosas y/o servicios. En relación a nuestro público, más que centrarnos en buscar un tipo determinado de cliente, tratamos de dar lo mejor de nosotros mismos y poner cuantas facilidades están a nuestra disposición para que el huésped viva experiencias únicas. En función de las necesidades que cada quien tenga, recomendamos una u otra de nuestras propiedades”.

“NOS MUEVE LA PASIÓN, ASÍ COMO COMPARTIR MOMENTOS CON NUESTROS HUÉSPEDES Y COLABORADORES”. sm

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POLO TURÍSTICO SM: COMÉNTENOS DE LAS NOVEDADES QUE HAN IMPLEMENTADO ESPECIALMENTE EN LAS TRES PROPIEDADES DE LA ZONA COLONIAL.

LUCA HOTEL

SA: “Cuando hablamos de novedades, nos gusta conversar de experiencias. La suma de todo nuestro conocimiento y expertise en la industria nos permite poner a disposición de propietarios independientes las herramientas y protocolos necesarios para garantizar que cada una de las personas que nos visitan vivan experiencias excepcionales con nosotros. Ello implica poner atención en cada una de las parcelas del negocio y no dejar de lado la Responsabilidad Social Corporativa, que como emprendedores pretendemos sea uno de los pilares fundamentales de nuestra organizaciones”.

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SM: ¿CUÁLES SON LAS PROYECCIONES FUTURAS DE SU CADENA? Además de la búsqueda constante de oportunidades para mejorar nuestros productos y nivel de servicios, estamos trabajando en el lanzamiento de un nuevo concepto de hotel urbano, que abrirá sus puertas próximamente en Bavaro, Punta Cana bajo la marca The Urbn House”. SM: FINALMENTE, EN COMPARACIÓN CON OTROS HOTELES DE LA ZONA, ¿QUE HACE A SUS HOTELES DIFERENTES? ¿QUÉ ES LO QUE UN VIAJERO PUEDE OBTENER O DESCUBRIR EN SUS PROPIEDADES? SA: “En comparación con otros hoteles de la Zona Colonial, The Oxo House brinda la oportunidad de hospedarse en propiedades con un concepto único y diferente, ubicadas todas ellas en ubicaciones premium de nuestra Ciudad Colonial de Santo Domingo, declarada patrimonio de la humanidad en 1992. Los inmuebles se conjugan en un conjunto de propiedades que destacan por el contraste entre lo antiguo y lo moderno, que busca realzar respetuosamente la historia de un bien patrimonial rico en detalles y elementos, albergando la modernidad de una arquitectura sencilla, que garantiza una estadía confortable llena de historia y cultura del Santo Domingo Colonial. A modo de conclusión, destacar que desde todos nuestros alojamientos puedes llegar andando a lugares históricos, visitar monumentos emblemáticos y disfrutar de lugares de ocio, restaurantes o mantener tus reuniones de trabajo”.

POLO TURÍSTICO

“TRATAMOS DE DAR LO MEJOR DE NOSOTROS MISMOS Y PONER CUANTAS FACILIDADES ESTÁN A NUESTRA DISPOSICIÓN PARA QUE EL HUÉSPED VIVA EXPERIENCIAS ÚNICAS”.

Texto: Derissé De León - Fotos: Cortesía The OXO HOUSE Agradecimientos: Saskia Abreu

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POESÍA CULINARIA

Las cremas y caldos son de los platillos más consumidos en nuestros hogares, deliciosos, fáciles de preparar, versátiles, económicos, fomenta la saciedad y sobre todo, nutritivas y saludable. En invierno y días lluviosos es donde más se nos antoja. La creatividad de las

cremas y caldos está en nosotros, fusionar especias, vegetales, aves, mariscos o simplemente una “sopita boba”; es parte esencial de nuestro diario vivir. Les presento dos opciones con el mismo ingrediente, la versatilidad de la auyama es inimaginable:

Boteros Sobre la verde cama que la cobija descansa plácida toda ella, su redondez cuales Boteros en parcelas, describe la osadía de tal belleza. El vestido de sol radiante es un enigma; desnudarla y conocer sus adentros es el juego lúdico donde dos se encuentran y conversan. “Porque en materia de amores el corazón de la auyama sólo lo conoce el cuchillo.”

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flanes, mousses, helados, batidos, sopas, confituras con su flor, medallones de auyama fritos, chips con la cáscara y en esta ocasión una crema que espero con mucha humildad sea del agrado de todos y la preparen. Una muy sencilla y orgánica, otra con un sabor más intenso y fuerte.

POESÍA CULINARIA

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POESÍA CULINARIA

Cremas de Auyama DOS OPCIONES

INGREDIENTES

3 LIBRAS DE AUYAMA 1 CEBOLLA GRANDE BLANCA 4 DIENTES DE AJO 1 ½ LITRO DE AGUA MANOJO DE RECAITO Y CILANTRO MALAGUETA EN POLVO JENGIBRE AL GUSTO SAL RALLADURA DE NARANJA

3 LIBRAS DE AUYAMA 2 TAZAS DE CREMA DE LECHE 8 AJÍES GUSTOSOS 1 CUCHARADITA DE CÚRCUMA 1 LITRO DE AGUA QUESO AZUL AL GUSTO PIMIENTA AL GUSTO SAL

PREPARACIÓN

Coloca la auyama sin cáscara y cortada en cuadritos pequeños en una olla y agrega el agua, añade todos los ingredientes menos la ralladura de naranja que será reservada para el final. Pon a hervir por 10 minutos, pasado este tiempo retira y deja enfriar, licua con la misma agua donde hirvió. Ten en cuenta no llenar el vaso de la licuadora para evitar derrames. No es necesario colar. Rectifica de sal, sirve y decora con las ralladuras de naranja.

Coloca la auyama sin cáscara y cortada en cuadritos pequeños en una olla y agrega el agua, añade los ajíes gustosos, cúrcuma, pimienta y sal. Pon a hervir por 10 minutos, pasado este tiempo retira y deja enfriar, licua con la misma agua donde hirvió. No es necesario colar. En la misma cacerola agrega la crema de leche junto a la crema licuada, hierve por algunos minutos. A la hora de servir añade el queso azul.

BUEN PROVECHO!

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Foodstyling: Albania Chaljub Then Fotos: Darwin Morocoima

POESÍA CULINARIA

“PORQUE EN MATERIA DE AMORES EL CORAZÓN DE LA AUYAMA SÓLO LO CONOCE EL CUCHILLO.”

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Somos un centro de Neurodesarrollo especializado en las relaciones cerebro-comportamiento. Nuestro objetivo es diagnóstico, evaluación, tratamiento y/o intervención de las alteraciones cognitivas, emocionales y comportamentales resultantes de una afectación funcional y/o estructural del Sistema Nervioso Central.

SIGUENOS:

Nuestros terapeutas son profesionales con maestrías y entramientos actuales, trabajamos de forma multidisciplinar y acorde con los protocolos COVID-19. Servicios que ofrecemos: Evaluación y diagnostico Neuropsicológico. Evaluación, Diagnostico y Rehabilitación del Habla y del Lenguaje. Rehabilitación de voz. Terapia de Aprendizaje. Terapia de Desarrollo. Terapia Ocupacional. Terapia Conductual. Psicología Clínica.

(809) 481-1729 (809) 261-3073 @ceninesapop sm 115 Calle Antera Mota #70, Plaza Milano, 1er nivel, Puerto Plata, R.D.

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