Revista FisioConducta. Paola Sosa

FISIO CONDUCTA ABRIL 2021 - 1ERA EDICIÓN

NUESTRA CONDUCTA EXPLICADA

REVISTA EXCLUSIVA DE LA UNIVERSIDAD YACAMBÚ Paola Sosa HPS-202-00007V Sección ED02D0V

ANSIEDAD Y ANGUSTIA Este es un tema de gran relevancia para la Psicología y la aparición de distintas escuelas, enfoques, donde ambas percepciones se han ido diferenciando hoy en día, la psicología científica se ocuparía del abordaje de la ansiedad, mientras que las corrientes psicoanalíticas y humanista usan con particularidad el término angustia.

ANSIEDAD Hoy día, el ser humano está destinado a diario a tomar decisiones que pueden provocar un nivel de angustia o ansiedad por desconocer sus resultados. La ansiedad es una reacción emocional necesaria para la supervivencia de los individuos y nuestra especie, puede llegar alcanzar niveles altos o pueden ser poco adaptativas en determinadas situaciones. En este caso la reacción deja de ser normal y se considera patológica.

FUENTE: BERNAL (2021). CÓMO AYUDAR A UNA PERSONA CON ANSIEDAD

¿Cuando se puede presentar?

Miedo al futuro, desconocer las consecuencias o beneficios, rechazo a los cambios, ocasionando que se pueda producir un ataque de pánico en relación a los futuros acontecimientos que puedan ocurrir.

Tipos Ansiedad patológica: Mendoza (ob.cit), “Emoción psicobiológica básica, adaptativa ante un desafío o peligro actual o futuro. Puede resultar incapacitante (condicionando la conducta). Su aparición o desaparición son aleatorias.

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Ansiedad Normal: Mendoza (2016): “Es una emoción psicobiológica básica, adaptativa ante un desafío o peligro actual o futuro, estimula conductas apropiadas para superar tal situación, su duración depende de la magnitud y la factibilidad de resolución del conflicto (p.5)

Trastornos de la Ansiedad Ansiedad generalizada: Se caracteriza por una ansiedad y una preocupación persistentes y excesivas por actividades o eventos.

Trastorno de pánico: Las personas con trastorno de pánico sufren de ataques de pánico.

Ansiedad social (fobia social)., implica altos niveles de ansiedad, miedo o rechazo a situaciones sociales debido a sentimientos de vergüenza, inseguridad.

El trastorno de angustia: Un trastorno de angustia se identifica por la aparición de crisis de angustia.

FUENTE: TRASTORNOS DE RYAPSICOLOGOS.NET (2021)

ANSIEDAD

POR

R&P

ANGUSTIA Estado emocional intenso interpretado como muy desagradable e insoportable (p.1). Esto quiere decir, que la angustia es un episodio emocional repentino de miedo muy intenso que viene a estar generalmente acompañado de síntomas como taquicardia, temblores,entre otros.

FUENTE: OBRA DE TOM SULLIVAN (2016)

Componentes orgánicos y funcionales, Reacciones corpóreas de la ansiedad Cognitivos:Anticipaciones amenazantes, pensamientos automáticos negativos, imágenes importunas, entre otros.

Fisiológicos: activación del sistema nervioso autónomo, cambios vasculares, respiratorios, palpitaciones, entre otros.

Psicológicos: Inquietud, agobio, sensación de amenaza o peligro, ganas de huir o atacar, inseguridad, sensación de vacío, sensación de extrañeza o despersonalización, etc.

Motores y de conducta: inhibición o sobreactivación motora, comportamiento defensivo, búsqueda de seguridad, sumisión, evitación, agresividad, miedo, angustia entre otros.

Sociales: Irritabilidad, ensimismamiento, dificultades para iniciar o seguir una conversación, en unos casos, y verborrea en otros, bloquearse o quedarse en blanco, etc.

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EL ESTRÉS

FUENTE: AUTOR DESCONOCIDO, PORTAL CANVA (S.F)

Se puede considerar que el estrés es estar sometido a una gran presión, sentimiento de frustración, molesto, encontrarse en situaciones en las que no puede tener control sobre ellas.

Para González (2008) considera el estrés “como el proceso o reflejo que se pone en marcha cuando una persona percibe una situación o acontecimiento complejo en el cual se encuentra como amenazante o desbordante de sus recursos”.

Se puede interpretar que el estrés se presenta como incitación cuando un acontecimiento da lugar a una alteración en los procesos homeostáticos de la persona, a menudo esos sucesos que lo desencadena son los que están relacionados con cambios que exigen del individuo un sobreesfuerzo y por tanto ponen en peligro su bienestar personal.

... estrés como respuesta psicofisiológica Las perturbaciones psicosomáticas generadas por el estrés se verán reflejadas en una afección fisiológica, pero de origen psicológico. Esto significa que, a raíz del estrés, que es algo que en principio no debiera afectar a la parte física de la persona, puede llegar a provocar enfermedades y síntomas muy desagradables.

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Algunos trastornos por sobre carga de estrés: Hipertensión Úlceras Asma Insomnio Disfunciones sexuales

Manifestaciones fisiológicas y psicológicas Sistema endocrino: Una respuesta hormonal que estimula la hipófisis para que secrete a la sangre otra hormona que estimula: 1. Las glándulas suprarrenales, para que secreten adrenalina y noradrenalina. (lucha o huida).

2. La corteza, para que secrete corticosteroides minerales: Vasocontricción de los vasos sanguíneos.

3. La corteza para que secrete glucocorticoides: Acción metabólica y antialérgica (por ejemplo, incertidumbre).

Sistema nervioso: Estimula los nervios sensoriales y las glándulas suprarrenales para inducir a una respuesta inmediata de estrés.

Sistema inmunológico: En determinadas situaciones de estrés, el funcionamiento anómalo de la hipófisis puede provocar secreciones en exceso, confundiendo al sistema inmunológico.

Una sensación físicamente negativa que de prolongarse puede afectar: Corazón Vasos sanguíneos Riñón Sistema inmunológico

Las manifestaciones psicológicas y emocionales: Sensación de frustración, ansiedad y depresión que de prologarse puede degenerar en trastornos mentales, del sueño, desorientación, trastornos de los comportamientos (por ejemplo, alteración y distorsión de las interacciones con familiares y amigos, incremento de la conflictividad familiar, desestructuración familiar y social, absentismo laboral, sabotajes, drogadicción, trastornos de personalidad, etc.) y, en casos extremos, suicidio.

Tipos de éstrés: Estrés agudo: se ocasiona en un breve periodo de tiempo y normalmente desaparece con rapidez. Aparece cuando se vive un proceso nuevo o excitante, o cuando se pasa por situaciones complicadas.

No suele ocasionar problemas importantes para la salud.

FUENTE: TIPOS DE ESTRÉS. MÉDICA SUR (2018)

Según la Asociación Americana de Psicología (APA):

Estrés crónico: se padece durante un periodo de tiempo más prolongado que el estrés agudo. Las personas que padecen este tipo de estrés pueden acostumbrarse tanto a la situación de activación acaban sufriendo problemas de salud. Suele aparecer cuando las personas no ven una salida a una situación compleja, algunas veces aparece por una experiencia vivida en la niñez que se interioriza y se mantiene latente desde entonces.

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EL DOLOR Su psicofisiología y control.

El dolor es una patología considerada como una condición de carácter orgánico, que actualmente presentan millones de personas, sin embargo ha pasado ahora a ser de índole psicológica o social debido a la expansión de las repercusiones de la misma. Hoy en día las investigaciones a nivel psicológico se han ido incrementando estudiando el proceso de dolor profundizando en la evaluación y afrontamiento de la persona ante un evento potencialmente amenazante, estresante.

Este viene representado por una de las principales causas de sufrimiento y angustia debido a que dicha dolencia va acompañada de otros factores de distinta naturaleza. Dichos factores pueden producir, mantener y/o agravar la dolencia existente actuando como moduladores que influirán en la experiencia subjetiva interna, la estimulación neuronal y las respuestas de la persona.

Según La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP: 2014) es definido como “una experiencia sensorial o emocional desagradable, asociada a daño tisular real o potencial, o bien descrita en términos de tal daño”.

La definición de la IASP enfatiza que el dolor está ligado a una lesión de tejidos o que se han producido por éste, pero evita expresar que el dolor esté producido por él mismo, y es allí donde se considera las múltiples formas de dolor en las que no hay daño tisular que las ocasione, porque estas son consecuencia de lesiones neurológicas, los pacientes describen el dolor como si estuviera producido por una lesión periférica.

"El dolor puede ser tanto físico como psicológico"

FUENTE: FOTOGRAFA KAT J "UNA MIRADA HONESTA AL DOLOR" (2018)

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Trastornos del dolor Los trastornos somatomorfos O trastornos de síntomas somáticos y relacionados. Se producen después de que la persona haya tenido un accidente o durante una enfermedad que ha causado verdadero dolor y la persona considera que el dolor esta aún está allí, toma vida propia.

Estos trastornos de síntomas somáticos y trastornos relacionados, comprenden un grupo de alteraciones mentales identificadas por la aparición de una serie de síntomas físicos que no se explican por ninguna condición médica.

... existen dos tipos de trastornos del dolor: 1. Trastorno por dolor asociado a factores psicológicos.

2. Trastorno por dolor asociado a factores psicológicos y a enfermedad médica, donde se subdivide en dolor agudo o dolor crónico.

FUENTE: PORTAL WEB MUNDO PSICOLOGICOS, " DOLOR PSICOLOGICOS" (2018)

Estudios y exploraciones sobre los procesos fisiológicos para comprender el comportamiento humano: Electromiografía La electromiografía (EMG) y los estudios de conducción nerviosa según Mediline.plus (2021) “son pruebas que miden la actividad eléctrica de los músculos y nervios. Los nervios envían señales eléctricas para que los músculos reaccionen de ciertas maneras. Cuando reaccionan, emiten señales que pueden medirse”.

La EMG examina las señales eléctricas de los músculos cuando están en reposo y cuando están trabajando.

Los estudios de conducción nerviosa miden la rapidez y la eficacia con que las señales eléctricas del cuerpo se

FUENTE: ELECTROMIOGRAFÍA (EMG).

MEDILINE.PLUS (2021)

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Electrocardiografía La electrocardiografía (ECG) señalada por Shea y Cascino (2019) explica que “es un método rápido, sencillo e indoloro en el cual se amplifican los impulsos eléctricos del corazón y se registran”. Este registro, el electrocardiograma (también conocido como ECG), proporciona información sobre:

FUENTE: ELECTROCARDIOGRAFÍA Y SU IMPACTO EN MÉXICO. EL HOSPITAL (2018). HTTPS://WWW.ELHOSPITAL.COM/

La parte del corazón que activa cada latido cardíaco (el marcapasos natural, llamado nodo senoauricular o nodo sinusal).

Vías de conducción nerviosa del corazón.

Frecuencia y ritmo cardíacos.

FUENTE: ELECTROCARDIOGRAFÍA. DALCAME (2005). HTTP://WWW.DALCAME.COM/

A veces, el ECG puede mostrar una hipertrofia cardíaca (por lo general como consecuencia de la hipertensión arterial) o que el corazón no está recibiendo suficiente oxígeno a causa de una obstrucción en uno de los vasos sanguíneos que irrigan el corazón (las arterias coronarias).

Reflejo Psicogalvánico Denominada también como respuesta de conductancia de la piel; el término utilizado en la actualidad es el de respuesta galvánica cutánea.

Su medición fue popularizada por Carl Jung a principios del siglo XX. Esta respuesta se basa en el hecho de que las glándulas sudoríparas presentes en la superficie de a palma de las manos son inervadas por la rama simpática del SNA. Sapienza Universidad de Roma (2021) señala que “es la medida de las continuas variaciones en las características eléctricas de la piel, por ejemplo la conductancia, causada por la variación de la sudoración del cuerpo humano”.

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FUENTE: ELECTROCARDIOGRAFÍA. DALCAME (2005). HTTP://WWW.DALCAME.COM/

FUENTE: GALVANIC SKIN RESPONSE. PROMOSAPIENS. (2019). HTTPS://WWW.PROMOSAPIENS.HR/EN

La teoría tradicional del análisis de la respuesta galvánica de la piel está basada en la suposición de que la resistencia de la piel varía con el estado de las glándulas sudoríparas de la piel. La sudoración del cuerpo humano está regulada por el Sistema Nervioso Autónomo (SNA).

En particular, si la rama simpática (SNS) del Sistema Nervioso Autónomo está muy excitada, la actividad de la glándula sudorípara también aumenta, lo que a su vez aumenta la

conductancia de la piel, y viceversa. De esta forma, la conductancia de la piel puede ser una medida de las respuestas del Sistema Nervioso Simpático humano. Tal sistema está directamente involucrado en la regulación del comportamiento emocional en los humanos. Otros estudios han destacado la relación entre la señal GSR y algunos estados mentales, como por ejemplo estrés, cansancio y compromiso.

FUENTE: BRAIN. STOCK PHOTO (S.F). HTTPS://WWW.123RF.COM/

FUENTE: FOTO DE ALEX HAMILTON (2019). HTTPS://NEWSWIRE.NET/

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FISIO CONDUCTA REFERENCIAS González V., (2008). El Estrés y su Salud. Indexmedico e InterSol. [Consultado: abril de 2021].

Mendoza, O., (2016). La ansiedad y sus trastornos. Médico Psiquiatra. Documento en línea. Disponible en: http://www.bvs.hn/Honduras/UICFCM/SaludMental/ANSIEDAD2.pdf.

[Consultado: abril de 2021].

NIH: Instituto Nacional de la Salud Mental (2021). Ansiedad. Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU. Documento en línea.

Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/anxiety.html. [Consultado: abril de 2021].

Prado, J., (2016). Consecuencias físicas y fisiológicas del estrés. IMF Bussines School.

Documento en línea. Disponible en: https://blogs.imf-formacion.com/blog/prevencionriesgos-laborales/actualidad-laboral/consecuencias-fisicas-y-fisiologicas-del-estres/.

[Consultado: abril de 2021].

Sapienza Universidad de Roma (2021). Respuesta galvánica de la piel (GSR). Copyright © BrainSigns.

Documento en línea.

Disponible en: https://www.brainsigns.com/es/science/s2/technologies/gsr. [Consultado: abril de 2021].

Shea, M., y Cascino, T., (2019). Electrocardiografía. University of Michigan. [Consultado: abril de 2021].

Sierra J., Ortega, V., y Zubeidat, I., (2003). Ansiedad, angustia y estrés: tres conceptos a diferenciar. Revista Mal Estar y Subjetividad v.3 n.1. Brazil. [Consultado: abril de 2021].

Truyols, M., Pérez, J., Medinas, M., Palmer, A. y Sesé, A. (2008). Aspectos psicológicos relevantes en el estudio y el tratamiento del dolor crónico. Clínica y Salud, Vol.19.

[Consultado: abril de 2021].

FISIO CONDUCTA EDITORIAL Desde el punto de vista de la psicología el comportamiento humano es necesario ser estudiado analizado con detenimiento, la mente es un mundo en cada individuo, como descubrir que piensa cada ser, como actuara, que desafíos podrá o no superar, realmente es extraordinario. Y es necesaria estudiarla para conseguir respuestas en la vida, entendiendo que los sentimientos, emociones, impulsos son factores determinantes para el comportamiento humanos, el aspecto emocional puede determinar el éxito de las personas en las relaciones interpersonales, el trabajo, así como la salud, y puede afectar al bienestar en general.

Por ello, es importante prestar atención al cuerpo humano, tanto en lo físico como lo emocional, cada vez hay más estudios y experiencias que nos acercan a escucharlo e intentar entenderlo para poder cuidarlo/cuidarnos, un tema importante de ello es el estudio de la ansiedad, la angustia, el estrés en el individuo, como tratarlo a tiempo, ya que muchas personas decaen ante estos impulsos colocando su vida en riesgo.

Paola Sosa HPS-202-00007V Directora Editorial

Director Editorial Paola Sosa Diseño y Producción de Contenido

Paola Sosa Coordinadora de Contenido Prof. Fraismar López, Paola Sosa Diseño y Producción de Contenido

INDICE

Paola Sosa

La Ansiedad ...............................................................................................................................

-Cómo se presenta ................................................................................................................

-Tipos ......................................................................................................................................

-Trastornos .............................................................................................................................

La Angustia ..................................................................................................................................

-Componentes orgánicos y funcionales, reacciones corpóreas ......................................

1 1 2 2 2 2

El Estrés ........................................................................................................................................ 3 -Respuesta psicofisiológica ................................................................................................... 3 -Manifestaciones fisiológicas y psicológicas ....................................................................... 4 -Tipos ....................................................................................................................................... 4 El Dolor .......................................................................................................................................... 5 -Trastornos ............................................................................................................................. 6 -Estudios, exploraciones sobre procesos fisiológicos para comprender el comportamiento ................................................................................ 6

-Electromiografía .................................................................................................................... 6 -Electrocardiografía ................................................................................................................ 7 -Reflejo Psicogalvánico ........................................................................................................... 7 - 8