Korkeakouluopiskelijoiden
mielenterveysviikon tapahtumatSAMKilla
MerkitsekalenteriisiHyvänmielenpäivätjatule mukaantukemaanhyvinvointiasi!
Hyvänmielenmessutapahtumatjärjestetään Raumalla,PorissajaKankaanpäässä. Tapahtumissaonaktiivistajarentoataukoa päiviin,tietoiskuja,hyvinvointiatukevien palveluidenesittelyjäjamonenlaistatoimintaa opiskelukyvyntueksi.
Tapahtumat:
RaumanKanalinkampus7.4.klo11–13
Pori8.4.klo11–13
Kankaanpää10.4.klo11–13
TapahtumatjärjestetäänyhteistyössäSAMKin ohjauksenjahyvinvoinnintoimijoiden, opiskelijakuntaSammakon,tutoreiden, ainejärjestöjen,CampusMoWenjapaikallisten yhteistyökumppaneidenkanssa.
Tulemukaanpanostamaanomaanhyvinvointiisi –nähdääntapahtumissa!
OhjaamoPori
MentalHealthWeekeventsfor SAMKstudents
MarkyourcalendarstheGoodMoodeventson students'mentalhealthweek!
TheGoodMoodFaireventswilltakeplacein Rauma,PoriandKankaanpää.Therewillbe activeandrelaxingbreaksforthe studyday, informativetalks,presentationsofservicesthat supportstudyingandwellbeingandlotsof activitiestosupportyourabilitytostudy
Events:
RaumaKanalicampus7.4.2025at11-13
Pori8.4.at11-13
Kankaanpää10.4.at11-13
Theeventsareorganizedinextensive cooperationwithSAMK'sguidanceandwellbeingactors,thestudentunionSammakko, tutors,studentassociations,CampusMoWeand localcooperationassociations.
Joinustoinvestinyourwellbeing-seeyouat theevents!
OhjaamonkuraattoripäivystääOhjaamollaajanvarauksetta:
maklo12-15 keklo12-16 peklo12-15
Kuraattoritarjoaakeskusteluapua.Joskeskustelussailmeneetarvemonialaisillepalveluille,saa opiskelijaOhjaamoltaapuamonenlaisiinasioihinmm.työhön,koulutukseenjaarkeenliittyvissä asioissa.Ohjaamoonvoitullailmanajanvaraustajakeskustellaluottamuksellisesti.Voitmyösottaa yhteyttäpuhelimitse,viestillätaichatinkautta.Ajanvaraamineneiolevälttämätöntä.Voitpoiketa Ohjaamoonaukioloaikojemmepuitteissa,kunsesinullesopii.
OhjaamoPorionmuuttanutisompiintiloihin10.2alkaen,osoitteeseenYrjönkatu20A.
Satakunnanetsivänuorisotyö goesSAMK!
Tiesitkö,ettäetsivänuorisotyö onkaikkienalle29-vuotiaiden nuortenapunajatukena? Kerrankuukaudessalöydät alueenetsiviäSamkinMeeting Pointinläheisyydestä.Info TV:stänäetainaminkä näköisettyypittupsahtavat paikalle.Olisinullasitten jaettavanahuoliataimurheita, ilojataionnistumisia,olemme täälläsinuavarten.
Etsivänuorisotyöauttaanuoria mm.työpaikanetsimisessä, itsenäistymisessäja viranomaisasioinnissasekä tulemmemyösavuksimukaan. Meeijätetäsuayksin.
Outreachyouthworkof SatakuntagoesSAMK!
Didyouknow,thatoutreach youthworkisforallunder29year-olds,whoneedhelpand guidance?Onceamonth,you canfindoutreachyouth workersneartheSAMK's MeetingPoint-checkfromthe infoTVwhatkindoffacesyou willseethere!
Whetheryouhavesome worriesyouwanttoshareor questionstoask(orgreat memesyouwanttoshow), we'rehereforyou!
Wecanhelpyouwithalotof things,forexamplejobsearch, accommodationalthings, authoritiesandwe’llcomewith
SAMKiinjalkautuueri paikkakuntienetsiviä,joiden kanssavoitjutellayksintai yhdessäkaverinkanssa kotikuntaasikatsomatta.Me autetaansuasiinähetkessäja tämänjälkeenautammesinut sinunkotikunnanetsivien jutuille.Seuraailmoitteluaniin tiedät,koskaolemmepaikalla. Mahdollisuusmyös kahdenkeskiseenrauhalliseen keskusteluun.
EtsivättavattavissaSAMKilla 20.2.,20.3.,17.4.,15.5.ja 12.6.klo11-13
youtotheservicesaswell.We don’tleaveyoutodealwith thisstuffalone.Outreach youthworkersfromallaround Satakunta,cometoSAMK, withwhomyoucantalk privatelyortogetherwith despiteofyourhometown.We willhelpyouatspotand afterwards guideyoutoyour hometownsoutreachyouth worker Staytunedandpeekat theinfotveverynowandthen, soyouwillknowwhenwe’reat SAMK!
Outreachyouthworkers availableasSAMKon20.2., 20.3.,17.4.,15.5.and12.6.at 11amto1pm.
InternationalTrainee(SAMKCommunicationServices,5months)
SAMKislookingforanenthusiasticandproactiveinternationalstudent(2nd-or3rd-year)or recentgraduateinbusiness,tourism,ortechnologyfromSAMKtojointhecommunication andmarketingteamatSatakuntaUniversityofAppliedSciences(SAMK)forafive-month practicaltrainingperiod.
Thepositioninvolvesassistingwithvarioustasksrelatedtoeducationexportandisagreat opportunityforsomeoneinterestedingainingpracticalexperienceinadynamicenvironment.
Theapplicationperiodis12–26February2025.RemembertoattachyourCVandcoverletter explaininghowyoumeettheposition'sexpectations.Applicationssubmittedwithouttherequired attachmentsorafterthedeadlinewillnotbeconsidered.
Interviewsforselectedcandidateswilltakeplaceon5March2025,attheSAMKCampusPori.
Readmoreandapply
Myöställäviikollapääsee liikkumaan!
Ensiviikollavietetäänhiihtolomaa 17.-22.2.2025,jonkavuoksiCampusMoWella onmuokattukalenterielivainosatunneista pidetään.
Porinkampuksenkuntosalionavoinna normaalienaukioloaikojenmukaan.
PORI:
Keskiviikko19.2. klo17.55BodyCombat
Torstai20.2.
klo16.15Staffcircuit klo16.30Lentopallo
Exercisealsoduringwinter breakweek!
ThisweekthereistheWinterbreak 17.-22.2.2025,whichiswhyCampusMoWe havemodifiedthecalendar,i.e.onlysome classeswillbeheld.
ThePoricampusgymwillbeopenduring normalopeninghours.
PORI:
Wednesday19.2. 5.55pmBodyCombat(Porihalli)
Thursday20.2. 4.15pmStaffcircuit 4.30pmVolleyball
Lauantai22.2.
klo11.00Lentopallo
Sulkapallo&Pickleballvuorotvarattavissa normaalistikokoviikon.Sulkapallomailojaeiole valitettavastitoistaiseksiCampusMoWen puolestakäytettävissä,koskaniitäon rikkoutunutvuoroillaniinpaljon.
RAUMA:
Keskiviikko19.2.
Klo16.45Kahvakuula45'
Klo17.45Kehonhuolto
Klo16.30-18.30Kuntosaliavoinna
Klo18.30-20.30Sulkapallo2vuoroa
CampusMoWe.fi
Kirjaston
viitteidenhallintavinkitjoka torstai
Mitä:Vinkkejäviitteidenhallintaohjelmien(esim. Zotero,Mendeley)hyödyntämiseenlähteiden tallentamisessajajärjestelyssäsekälähteisiin viittaamisessajalähdeluettelonluomisessa.
Missä:TeppoHjeltinHillissä (https://hill.webex.com/meet/teppo.hjelt).
Milloin:Torstaisinklo10–10:30.
Kenelle:Kaikille.LuelisääKirjasto-Moodlen Mendeley-osiosta
NyytinChat
Lauantai22.2. 11amVolleyball
Badminton&Pickleballshiftscanbebooked normallythroughouttheweek.Unfortunately, badmintonracketsarenotavailableonbehalfof CampusMoWeatthistimeduetosomany breakagesduringshifts.
RAUMA:
Wednesday19.2.
4.45pmKettlebell45'
5.45BodyMaintenance
4.30-6.30pmMerimäkiGymopen
6.30-8.30pmBadminton2shifts
CampusMoWe.fi
Library'sreference managementtipsevery Thursday
What:Tipsonusingreferencemanagement software(e.g.Zotero,Mendeley)tosaveand organisereferences,citingsourcesandcreating abibliography
Where:TeppoHjelt’sHillroom (https://hill.webex.com/meet/teppo.hjelt).
When:OnThursdaysat10:30–11.
Forwhom:Everyone.ReadmoreinLibrary Moodle’sMendeleysection
Chatitjokatoinentorstaiklo17–19
27.2.2025:Miesvaillaläheisyyttä
6.3.2025:Minoritystresswhenstudying,trainingorenteringthe workinglife?
13.3.2025:Vähemmistöstressiäopiskelussa,harjoittelussatai työelämäänsiirtyessä?
27.3.3035:Vinkkejäajanhallintaan
SiismikäihmeenNyytinChat?
Se on paikka opiskelijoiden yhteiselle ajatusten ja kokemusten vaihdolle! Ryhmämuotoisessa chatissä jutellaan anonyymisti erilaisista opiskelijan arkea ja elämää koskettavista asioista vaihtuvin teemoin. Chatteihin pääset mukaan ilman ennakkoilmoittautumista sekä ilmaiseksi. Chat on tarkoitettu täysi-ikäisille opiskelijoille. Mukana juttelemassa ovat aina myös Nyytin vaparit tai työntekijä. Chatin alustana toimii Discord.
Nauhoite:Mitenkäytänmallipohjaa?
Tuottaakokirjallistentöidenjaopinnäytetyönasettelumallihankaluuksia? Menevätköasetuksetsekaisin?Etlöydätyylejä?
Katsoyksinkertaisetperusvinkitantavainfomallipohjankäytöstä,nauhoite Oivassa(14min).
Recording:Howtousethetemplate?
Doesthetemplateforawrittenreportandthetemplateforathesiscause problems?Dothesettingsgetmessed?Can'tfindthestyles?
Nyyti.fi
Seesimplevideoonbasictipsforusingthetemplate,recordinginOiva (12min).
YTHSterveydentietoisku:toiminnallinenlantionpohja18.3.2025
Onkosinullavirtsankarkailua?Kärsitköyhdyntäkivuista?Onkolantiopohjankipunormaaliaja tarvitseekositäsietää?Millaisiaoireitalantionpohjanheikkoustaiylijännittyneisyysvoiaiheuttaa?
Maaliskuuntapaamisessa18.3.2025klo14.30-15.30aiheenaonlantionpohjantoimintaja toiminnanhäiriöt.Tulekuulemaan,kuinkavoititsevaikuttaajaehkäistälantionpohjanyleisimpiä toiminnallisiaoireita.PäivänasiantuntijatovatfysioterapeutitAnnaMetsämuuronenjaMartina Suomalainen.
Opiskelijatvoivatesittääkysymyksiäkäsitellystäaiheestajokoennentapahtumaataisenaikana.
Tietoiskuuntuleeilmoittautuaetukäteentästälinkistä
Somekoukussa?YTHS-päivä20.3.2025
Somekoukussa?YTHS-päiväävietetään20.3.2025somenkoukuttavuudestakeskustellen
ViimeisimmänKOTT-tutkimuksenmukaanopiskelijoidenongelmallineninternetinkäyttöon lisääntynyt,erityisestisosiaalisenmedianosalta.Erityisestinaisopiskelijatkokevatsomen aiheuttavanyhäenemmänhaasteitaarjessaan.
YTHS-päivänätorstaina20.3.2025klo14–15pureudutaantähänilmiöön Somekoukussa?webinaarissa.Puhujanaonsosiaalipsykologiantohtorijasome-tutkijaSuviUski.Tilaisuusonavoin kaikilleopiskelijoillesekäkorkeakoulujenjaYTHS:nhenkilöstölle.
Tulemukaansaamaannäkökulmiasomenvaikutuksista.Muistailmoittautuatapahtumaan etukäteen!
Webinaari järjestetään suomeksi, mutta tulemme julkaisemaan aiheeseen liittyvää sisältöä digitaalisissa kanavissamme niin suomeksi, ruotsiksi kuin englanniksi.
YTHS-päivä
Kirkonoppilaitostyöntekijät
KirkonoppilaitostyöntekijäpaikallaSAMKPorin kampuksellaparittomienviikkojenmaanantaisin klo11.30–12.30tilassaA105.Seuraavankerran ma24.2.2025.
Tulejuttelemaanarjesta,opiskelustataimistä tahansamieltäsiaskarruttavastaasiasta–tai vainpiipahtamaanmoikkaamassa.Kirkon oppilaitostyöntekijäonSAMKillasinuavarten.
Ensimmäisenvuoden opiskelija,vastaanyt TerveysStartti-kyselyynSelfverkkopalvelussa!
Aloititkoensimmäisenkorkeakoulututkintosi keväällä2025?MuistavastataTerveysStarttikyselyynSelf-verkkopalvelussa.Saat henkilökohtaisenpalautteenterveydentilastasi jatarvittaessaohjaustaYTHS:npalveluihin. Käyvastaamassajahuolehdihyvinvoinnistasi!
Vinkki:LuelisääSelf-verkkopalvelusta
Churchstudentworkers
Churchstudentpastororstudentdeacononsite atSAMKPoricampusonMondaysofoddnumberedweeksfrom11:30a.m.to12:30p.m. inroomA105.NexttimeonMonday24.2.2025.
Comeandchatabouteverydaylife,studies,or anythingonyourmind–orjuststopbytosay hello!Thechurchstudentpastororstudent deaconishereatSAMKforyou.
First-yearstudent,please completetheHealthStart questionnaireintheSelfonline service
Didyoustartyourfirsthighereducationdegree inspring2025?Remembertocompletethe HealthStartquestionnaireintheSelfonline service.You'llreceivepersonalfeedbackon yourstateofhealthandmaybereferredto healthpromotionservicesprovidedbythe FSHS.Pleasecompletethequestionnaireand takecareofyourwell-being!
Atip:ReadmoreabouttheSelfonline service
HealthStart
Erityisopettajantukipajat
Tuletekemäänkeskeneräisiätehtäviäsi eteenpäinjasamallavaikkavalmiiksi! HUOM!Mahdollisuusosallistuamyösetänä Hillissä
PorinKampusklo9-11:
KE26.2.A247
KE12.3.A247
KE26.3.A247
MA7.4.A107
RaumanKampus,klo9-11:
TO27.2.KA113 TO13.3.KA113
TI25.3.KA113
PE11.4.KA314
KankaanpäänTaidekampusklo9-11:
TI11.3.Luokka139 TO10.4.Luokka139
YstäväkahvilaMuru:asumisen haasteetjaasunnottomuus ilmiönä26.2.klo14.30-16
TervetuloaYstäväkahvilaMurun(Otavankatu 5a)asiantuntijapäivään!Kahvitarjoilu.
SpecialNeedsTeacherSupport Workshops
Comeandworkonyourunfinishedtasksand evenfinishthematthesametime!
NOTE!Itisalsopossibletoparticipateremotely onHill
PoriCampusat9-11: WED26.2.A247
WED12.3.A247
WED26.3.A247
MON7.4.A107
RaumaCampusat9-11: THU27.2.KA113 THU13.3.KA113
TUE25.3.KA113
FRI11.4.KA314
Mistäopotlöytääjamissä asioissaopinto-ohjaajavoi auttaaopiskelijoita?
KlikkaatästäaltaopojenTiktok-videoon (avautuuuuteenikkunaan)!
Porinasumisneuvonta–myösopiskelijoidentukenaasumiseen liittyvissähaasteissa
Asumisneuvontaonluottamuksellistajamaksutontaasumiseenliittyvääneuvontaajatarkoitettu kaikilleporilaisilleasumismuodostariippumatta.
Asumisneuvojaltavoitsaadaapua: kuntarvitsetasumiseenliittyväätalousneuvontaa kunsinullaonvuokrarästejätaioletjoutumassahäätötilanteeseen kunsinullaeiolevakituistaasuntoataitarvitsetapuaasunnonhakemisessa kunoletitsenäistymässäomaankotiin,etkätiedämitenpitäisitoimia kunhaluatkeskustellamuistaasumiseenliittyvistäpulmistajahaasteista
Oleyhteydessä,niinpohditaanyhdessä,mitenasiassasivoiedetä.Asumisneuvojavoiolla yhteydessäeriviranomaisiintaipalveluihinyhdessäsinunkanssasitaisinunsuostumuksellasi. Tarvittaessaohjaammesinuttilanteesikannaltasopiviinpalveluihin.Pulmatilanteitakannattaaalkaa selvittäämahdollisimmanvarhaisessavaiheessaennenkuinongelmatkasaantuvat.
Huomaathan, että asumisneuvonta ei välitä asuntoja eikä myönnä taloudellista tukea.
VoittullaasumisneuvontaanilmanajanvaraustaPorinLeijonaantiistaisin,torstaisintaiperjantaisin klo12-16.Keväällä2025löydätmeidätmyösOhjaamosta,SAMKista,Winnovasta,International HousePoristasekäerilaisistatapahtumista.
Yhteystiedot JoonaKarimerto puh.0503525960 joona.karimerto@porinyhasunnot.fi
Hyvinvointiavapaaehtoistoiminnasta-info2.4.klo17-18.30
TervetuloaHyvinvointiavapaaehtoistoiminnasta-infoon2.4.2025klo17-18.30!Kuuletperustietoa vapaaehtoistoiminnastajaPorinseuduntoimijoidenvapaaehtoistyömahdollisuuksista.
Ilmoittauduetänätoteutettavaaninfoonviimeistään24.3.2025tällälomakkeella.Lähetämme ilmoittautuneilleosallistumislinkinmuutamapäiväennentilaisuutta.
InfonjärjestääPorinvalikkoryhmä.
Opiskelijahyvinvointi
Opiskelijoidenhyvinvointionmeilletärkeää.
SAMKinOpiskelijanohjausjahyvinvointisivultalöydätkaikentarpeellisenopiskelijan ohjaukseenjahyvinvointiinliittyen.
Sivuiltalöytyymm.:
Tietoaopiskelijaohjauksesta, opiskelutaidoistaja itseopiskelumateriaaleja
Tietoaopiskelukykyäjahyvinvointia tukevistapalveluista
Edullisiaharrastus-javapaa-ajan vaihtoehtojasekäyhteisöllistätoimintaa
Toimintaohjeethäirintä-ja kiusaamistilanteisiin
YhteystiedotYTHS:äänjamuihin tukipalveluihin
Kaikkipalvelutovatkäytössäsikokoopiskelun ajan.Käytutustumassasivustoontäällä
OtaIG:ssäseurantaan@samk_wellbeingja saattietoatapahtumista,hyvinvointitutoreiden toiminnastajapalveluista,jotkaauttavatsinua pysymäänopiskelukykyisenä.
Studentwell-being
Students´well-beingisimportanttous.On SAMK'sStudentguidance,counsellingandwellbeingwebsitesyouwillfindeverythingyouneed toknowaboutstudentguidanceandwellbeing.
Onthepageyoucanfinde.g.:
Informationonstudentguidance,abilityto studyandself-studymaterials
Informationonservicestosupportstudy skillsandwell-being
Inexpensivehobbies,leisureactivities andactivitieswithotherstudents
Guidelinesonhowtodealwithsituations suchasharassmentandbullying
ContactdetailsforFSHSandother supportservices
Allservicesareavailabletoyouthroughoutyour studies.Visitthewebsitehere
Followalso@samk_wellbeingonIGtofindout aboutevents,well-beingsupportandservices thatsupportyourabilitytostudy
TämäonSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijakuntaSAMMAKKOnvirallinenkuukausitiedote. ThisistheofficialmonthlybulletinKASIofSatakuntaUniversityofAppliedSciences'studentunionSAMMAKKO.
TiedotetoimitetaanjokaiselleSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijalle@student.samk.fi-osoitteeseen. KASIisdeliveredtoeverystudentofSatakuntaUniversityofAppliedSciencesat@student.samk.fiemailaddress.
