Clickheretoopeninyourwebbrowser
Hyvinvoinnin KASI on Opiskelijakunta SAMMAKKOn ja SAMKin kuukausitiedote, joka lähetetään kaikille SAMKin opiskelijoille. Ethän vastaa tähän viestiin. Palvelemme sinua mielellämme osoitteessa asiakaspalvelu@sammakko.fi.
Well-being KASI is the Student Union SAMMAKKO's and SAMK's monthly newsletter, which is sent to all SAMK students. Please do not respond to this message. We are glad to serve you via e-mail service@sammakko.fi.
Opiskelija,oletkomuistanut maksaa terveydenhoitomaksun?
Korkeakouluopiskelijan terveydenhoitomaksun eräpäivä on 15.11. Maksun voit maksaa kätevästi OmaKelassa vaikka heti.
Josoletläsnäolevaksiilmoittautunut korkeakouluopiskelija,sinuntäytyymaksaa terveydenhoitomaksuviimeistään15.11.Maksu on35,60euroalukukaudelta,jasillä mahdollistetaanYTHS:nkattavat opiskelijaterveydenhuollonpalvelut.Maksu kannattaamaksaajoenneneräpäivää,silläjos etmaksaterveydenhoitomaksuaeräpäivään mennessä,siihenlisätäänkiinteä viivästymismaksu.
MaksunvoitmaksaaOmaKelanetusivulta kohdastaOikopolut>Korkeakouluopiskelijan terveydenhoitomaksu.
Etköolevarma,oletkomaksanutjomaksun? Voitkatsoamaksamiesi terveydenhoitomaksujenmaksutietoja OmaKelassa.ValitseOikopolutjasitten Korkeakouluopiskelijanterveydenhoitomaksuja lopuksiMaksut.
MaksamaksuOmaKelassanyt!
Students–Remembertopay yourhealthcarefee
The due date for the healthcare fee for students in higher education is 15 November You can pay the fee handily in the OmaKela e-service (available in Finnish and Swedish only).
Ifyouareahighereducationstudentandyou haveregisteredasattending,youmustpaythe studenthealthcarefeeby15Novemberatthe latest.ThefeeisEUR35.60peracademicterm, andithelpstheFinnishStudentHealthService (FSHS)offercomprehensivestudenthealthcare services.Werecommendpayingthehealthcare feebeforetheduedate.Ifyourpaymentislate, youwillalsohavetopayafixedlate-payment charge.
YoucanpaythefeeinOmaKelabyselecting Oikopolut(Shortcuts)andthen Korkeakouluopiskelijanterveydenhoitomaksu (Healthcarefeeforstudentsinhigher education).
Notsureifyouhavealreadypaid? VisitOmaKelatocheckthedetailsofthe studenthealthcarefeesyouhavepaid.First selectOikopolut(Shortcuts)andthen Korkeakouluopiskelijanterveydenhoitomaksu (Healthcarefeeforstudentsinhighereducation) andfinallyMaksut(Payments).
PORRASPÄIVÄT3.–9.11.2025–Parastiehuipulle!
Oletkojoskuspohtinut,paljonkoSAMKin kampuksiltalöytyyportaita?Nytselvitetään tämäyhdessä.Seuraaporraspäivien kampanjointiaportaissajasomessa @samk_welbeing
Tiesitkö?
Portaidennousuonkaksikertaa kuormittavampaajapolttaatuplastienemmän kaloreitakuinkävelytasamaalla.Lisäksiportaita käyttämälläpäivittäinenenergiankulutus kasvaahuomaamatta.Siksijokainenaskelon tärkeä.
Porraspäivät on Liikkuva aikuinen -ohjelman toteuttama, maksuton mm. työyhteisöille ja oppilaitoksille suunnattu kampanja, jonka tavoitteena on herätellä pieniin, jokapäiväisiin valintoihin oman terveyden edistämiseksi. Luelisää:porraspaivat.fi
STAIRDAYSNov3–9,2025–Thebestwaytothetop!
Haveyoueverwonderedhowmanystairsthere areontheSAMKcampuses?Let'sfindout together.Followthestaircampaignofthestair daysonsocialmedia@samk_welbeing
Didyouknow?
Climbingstairsistwiceasstrenuousandburns twiceasmanycaloriesaswalkingonflat ground.Inaddition,usingstairsincreasesyour dailyenergyconsumptionwithoutyoueven noticing.That'swhyeverystepcounts.
Porraspäivät is a free campaign run by the Liikkuva aikuinen program, aimed at workplaces and educational institutions, among others. Its goal is to encourage people to make small, everyday choices that promote their own health.
SuosittuLiikkuvaTauko marraskuussama3.11.2025 alkaenjokaarkipäiväklo10
Lyhyttaukopäivänaikanalisää keskittymiskykyä,vähentäästressiäjaparantaa jaksamista.Merkkaataukokalenteriin,jottase eiunohdu!Mikälitaukoosuuopetuksentai vaikkapalaverinkeskelle,osallistukaakaikki yhdessä.
Liityfysioterapeuttiopiskelijoidenohjaamaan taukoonjokaarkiaamuklo10.00–10.10 marraskuunajan.TulePorinkampukselle Atriumaulaantaiosallistuetänä CampusMoWenInstagramLiventaiHILLin kautta.
Liikkuvattauottoteutetaanyhteistyössä fysioterapiaopetuksen,CampusMoWensekä LiikkuvaCampus–hankkeenkanssa.
ActivebreaksinNovember everyweekdayat10starting againfromMon,Nov3,2025
Ashortbreakduringthedayincreases concentration,reducesstress,andimproves well-being.Markthebreaksonyourcalendarso youdon’tforgettojoin!Iftheactivebreaktakes placeduringaclassormeeting,joinall together
TakepartintheActivebreakinstructedby physiotherapystudentseveryweekdaymorning from10:00to10:10a.m.throughout November CometotheAtriumlobbyonthe PoricampusorjoinonlineviaCampusMoWe HILLorInstagramLive
Activebreaksareimplementedinco-operation withphysiotherapyeducation,CampusMoWe andActiveCampus-project.
SavetheDate:10.-14.11.2025
SAMKinhyvinvointiviikko
MerkitsekalenteriisiSAMKin hyvinvointiviikko10.–14.11.2025.Osallistuja saauusi,ihana haalarimerkki!
Tarjollaonpaljonerilaisiaaktiviteetteja,jotka tukevathyvinvointia.Hyvinvointiviikollaeri tahojaesittelemässätoimintaa, messutapahtumateliHyvinvointitorit,tietoa ravitsemuksesta,opiskeluntukipajoistasekä ystävienkanssapuuhailua.
Porissaluvassaesimerkiksiuusiaharrastus-ja lajikokeilujakulttuurinjaliikunnanparissa. RaumallaKangooJumps-testaustaja saunomista.Kankaanpäässämakkaranpaistoa sekäjoogaa.Japaljonmuuta!
Tulerentoutumaanpäiväunilletaitestaamaan sinulleuusialajeja. Vinkvink–muista haalarimerkkiviikonrastejasuorittaneille!
Hyvinvointitori-tapahtumapäivät:
Porissamaanantaina10.11. Raumallatiistaina11.11. Kankaanpäässätorstaina13.11.
Tapahtumainfottarkentuvatlähempänä. TapahtumatoteutetaanyhteistyössäSAMKin ohjauksenjahyvinvoinnintoimijoiden, opiskelijakuntaSammakon,ainejärjestöjen, CampusMoWenjapaikallisten yhteistyökumppaneidenkanssa.Tulevoimaan hyvin!
Save
theDate:Nov10–14,2025
SAMKWell-beingWeek
MarkYourCalendar–SAMKWellbeingWeek 10–14November2025!Joininandearna brand-new,lovelyoverallpatch!
There’sawiderangeofactivitiestosupport yourwellbeing.DuringWellbeingWeek,you’ll findvariousorganisationspresentingtheir services,livelyWellbeingFairevents,andfun activitiestoenjoywithfriends.You’llalsoget usefulinformationaboutnutritionandstudy workshops.
InPori,youcantrynewhobbiesandexplore culturalandsportsactivities.InRauma,there’ll beKangooJumpstestingandsaunatime.In Kankaanpää,youcanenjoygrillingsausages anddoingyoga.Andthat’sjustthebeginning!
Comerelaxwithanaportestoutanewsport. Psst–don’tforgettheoverallbadgefor completingtheweek’scheckpoints!
WellbeingMarkets:
Pori:Monday10November Rauma:Tuesday11November Kankaanpää:Thursday13November
Moreeventdetailswillbeannouncedcloserto theweek.Theeventisorganisedincooperation withSAMK’sguidanceandwellbeingservices, thestudentunionSAMMAKKO,student associations,CampusMoWeandlocalpartners. Comeandfeelgood!
Edustajistovaalit2025|RepresentativeElections2025
OpiskelijakuntaSAMMAKKOn edustajistovaaliensähköinen ennakkoäänestyson käynnissä!��☑
JokainenSAMMAKKOnjäsen saasähköpostiinsa äänestyslinkin,jonkakautta omanäänensävoikäydä antamassahaluamalleen ehdokkaalle.Voitäänestää sähköisestiennakkoon 13.10.-2.11.2025TAI uurnavaaleissa3.-5.11.2025 kampuksillaseuraavasti:
3.11.2025klo11–14 Kankaanpään taidekouluja Kuninkaistenkampus
4.11.2025klo10–15
SAMK-kampusRauma jaSAMK-kampusPori
5.11.2025klo10–15
SAMK-kampusPorija SAMK-kampusRauma
Kaikkiehdokkaatlöydät äänestyksenyhteydessä vaalijärjestelmästäsekä verkkosivuiltajasomesta.
Electronicadvancevotingfor theSAMMAKKOstudentunion representativeelectionsis underway!��☑
EverySAMMAKKOmember willreceiveavotinglinkintheir email,whichtheycanuseto casttheirvotefortheir preferredcandidate.Youcan voteelectronicallyinadvance fromOctober13toNovember 2,2025,ORattheballotbox onNovember3–5,2025,on campusesasfollows:
Nov3,2025,11am–2 pmKankaanpää Campusand KuninkainenCampus Nov4,2025,10am–3 pmSAMKCampus RaumaandSAMK CampusPori
Nov5,2025,10am–3 pmSAMKCampusPori andSAMKCampus Rauma
Allcandidatescanbefoundin thevotingsystemduringthe electionandonthewebsite andsocialmedia.
Luelisää|Read more
SAMMAKKOxÄssätStudentGames
OpiskelijakuntaSAMMAKKO jaPorinÄssätjatkavat suosittujaopiskelijapelejä yhteistyöllämyöställä kaudella! ��
Kauden2025-2026aikana pelataankolmeopiskelijapeliä janäihinopiskelijoillaon ilmainenpääsy*!Eisiismuuta kuinhaalaritjalkaanja kannustamaanÄssätvoittoon Patasydämentahtiin!
Otteluidenpäivämäärät:
Pe31.10.2025ÄssätKooKoo
Ti9.12.2025ÄssätJukurit
Ke28.1.2026ÄssätKooKoo
*Otteluihin tulee lunastaa ilmaislippu etukäteen. Lue ohjeet lipun lunastamiseen Kide.appista.
StudentunionSAMMAKKO andPorinÄssätwillcontinue theirpopularstudentgames withacollaborationthisfall also! ��
Duringthe2025-2026season, threestudentgameswillbe played,andstudentstherefore havefreeentry*!Putonyour overallsandcheeronÄssätto victory!
Gamenights:
FriOct31,2025ÄssätKooKoo
TueDec9,2025ÄssätJukurit
WedJan28,2026Ässät -KooKoo
*Afree ticket for the games must be claimed in advance. Read the instructions for redeeming your ticket on Kide.app.
YTHS:nTerveysStartti-kysely tuleevastattavaksesi ensimmäisenälukuvuonna
Ensimmäisenvuodenopiskelijoiden terveystarkastuskäynnistyyTerveysStarttikyselylläYTHS:nSelf-verkkopalvelussa. Kyselyntäyttämisenjälkeensaatpalautteen terveydentilastasi.Josvastaustesiperusteella ontarvettahenkilökohtaiselletapaamiselle, sinutohjataanlähi-taietävastaanotolle.Voit myössaadavinkkejäterveydenedistämiseen.
Josaloitatensimmäisenkorkeakoulututkintosi suorittamisen,TerveysStarttitulee vastattavaksesiensimmäisenlukuvuoden kuluessaSelf-verkkopalveluun.Jospäivität yhteystietosiSelfissähetilukukaudenalettua, sinullelähetetääntekstiviestitse henkilökohtainenkutsukyselyyn.Tiedotamme myösuutiskanavissamme,kunkyselyon Selfissäsaatavillasi.
Youwillbeabletoanswerthe HealthStartquestionnaire withinyourfirstacademicyear
Thehealthexaminationforfirst-yearstudents beginswiththeHealthStartquestionnairein FSHS'sSelfonlineservice.Aftercompletingthe questionnaireyou’llreceivefeedbackonthe stateofyourhealth.Ifnecessary,basedonyour answers,youwillbereferredforanin-personor remoteconsultation.Youmayalsogetuseful healthpromotiontips.
Ifyouhavebegunstudiyngtowardsyourfirst degreeatahighereducationinstitution,the HealthStartquestionnairewillappearintheSelf onlineservicewithinyourfirstacademicyear.If youupdateyourcontactinformationinSelf immediatelyafterthesemesterhasstarted,you willgetapersonalinvitationtocomplete HealthStartbySMS.Wewillalsoinformyouon ournewschannelswhenthequestionnaireis availabletoyou.
Luelisää
Luelisää
Readmore
Vietämmesyyslomaviikkoa20.–26.10.2025.
Tänäaikanaosatunneistaontauolla,katso kokoviikontarjontayltä.Lisäksitarjollaon paljonsulkapallovuoroja.
PorinjaRaumankampustenkuntosalitovat avoinnanormaalienaukioloaikojenmukaisesti.
Löydätkaikkisyyslomantunnitjavuorotmyös MoWeappistä.Muistailmoittautuatunneille ajoissajaperuavarausviimeistäänkolmetuntia ennenvuoronalkua,josetpääsekäänpaikalle. Lukukausikortinhinta19,90€.Hinnastotäällä
Wehavemodifiedthecalendarduringfallbreak 20.–26.10.2025.Duringthisperiod,some classesareonbreak.Seethefullweek's schedulebelow.Inaddition,therearemany badmintonshiftsavailable.
ThegymsatthePoriandRaumacampusesare openaccordingtotheirnormalopeninghours.
Youwillfindallthefallbreakclassesandshifts alsointheMoWeapp.Besuretoenrollin classesintimeandcancelyourreservationat leastthreehoursbeforetheshiftstartsifyou areunabletoattend.Priceshere
SAMKCoachingkäynnistyi
VoittullapaikanpäällePorinLiveStudioon maanantaisinklo13–16taiosallistuaetänä Teamsinkautta.
Coachingonrentokohtaamispaikka,jossa voit:
✅ saadaapuaopintoihin,arjenhallintaantai jaksamiseen
✅ tehdätehtäviäjaopiskellarennossa ympäristössä
✅ jutellakahdenkeskenvalmentajankanssa ✅ osallistualyhyisiintietoiskuihin opiskelukykyynliittyen(esim.stressinhallinta, aikataulutus,tehtävienpilkkominen)
✅ pysähtyähetkeksi–janapatavaikka välipalan
Toimintaonmaksutonta,eikäajanvarausta tarvita(muttasenvoihalutessaantehdä).
CoachingjärjestetäänkerrankuussaRaumalla Kanalinkampuksella.
Tervetuloamukaan–opiskelijatja henkilökunta!
KatsolyhytvideouudestaSAMKCoachingista täällä
SAMKCoachingstarted
YoucandropbyinpersonattheLiveStudioin PorionMondaysfrom1PMto4PM,orjoin onlineviaTeams.
SAMKCoachingisarelaxedandwelcoming spacewhereyoucan:
✅ getsupportforyourstudies,everyday challengesorwell-being
✅ dohomeworkorstudyinacalmandfriendly environment
✅ haveone-on-oneconversationswitha coach
✅ joinshortinfosessionsonstudentwell-being (e.g.stressmanagement,timeplanning, breakingdowntasks)
✅ takeabreak–andgrabasnackwhileyou’re atit
Participationisfreeofcharge,andno appointmentisneeded(butyoucanbookoneif youlike).Coachingisalsoavailableoncea monthattheRaumaCanalCampus.
Everyoneiswelcome–studentsandstaff!
Watchashortvideoaboutthenewactivityhere
Readmore
Kirjaston viitteidenhallintavinkit torstaisinklo10
Tulekatsomaan,mitenlähdemerkinnätSAMKin tyylilläonnistuvathelpostiZotero-ohjelman avulla.Vinkkisessioissanäytetään,miten Zoteronasennusjakäyttöonnistuusekä vastataanosallistujienkysymyksiin.
Kaikkiovattervetulleita–aiempaakokemustaei tarvita.
VinkkisessiotTeppoHjeltinHillissä torstaisinklo10–10.30(englanniksi10.30–11).
Katsoesittelyvideo:TutustuZoteroon(2:38)
Library’sReference ManagementTips–Thursdays at10.30am
Comeandseehowtocreatereferencesin SAMKstylewiththehelpofZotero.Inthesetip sessionsyouwilllearnhowtoinstallanduse Zotero,andthereisalsotimeforyour questions.
Everyoneiswelcome–nopreviousexperience needed!
TipsessionswilltakeplaceinTeppoHjelt’sHill onThursdays10.30–11am(inFinnish10–10.30am).
Watchthevideointroduction:Gettoknow Zotero(2:37)
Luelisää
Readmore
Luelisää
NyytiChat
Chatittorstaisinklo17–19|ChatsonThursdaysat5–7pm
18.9.2025Excited,nervous,stressed–studyingwithmixed emotions?
25.9.2025Kelpaankokaveriksi?
9.10.2025Kunopinnottökkii
23.10.2025Mikäriittää?Elämääsuorituspaineidenkeskellä
30.10.2025Mitentreenatasosiaalisiataitoja?
6.11.2025Howtofindfriends?
20.11.2025Opiskeluatunteidenvuoristoradassa
4.12.2025Yhtähyväkuinmuutkin–opiskelua mielenterveysongelmientaioppimisvaikeuksienkanssa
18.12.2025Kuntulevaisuusahdistaa
Nyytinvertaistuokioistavoimiaopiskeluarkeen
Onkoarjestasitullutliiankuormittavaajavaativaa?Huomaatkosisäisenpuheesiolevan kriittistätaituomitsevaa?Toivoisitkotasapainoisempaaarkeajakeinojapalautumiseen?
TulemukaanNyytiry:njärjestämiinVoimiaarkeen–vertaistuokioihin,joissasyvennytäänpohtimaan mm.omiatarpeitajaarvoja,selviytymiskeinojasekäitsemyötätuntoa.Samallapäästäänjakamaan ajatuksiasekäkokemuksiatoistenryhmäläistenkanssa,javoidaanmyöslöytääuusianäkökulmia jaoivalluksiaomaantilanteeseen.
Vertaistuokiotjärjestetääntorstaisin6.-27.11.kello16-18Zoomissa.Voitosallistuayhteentai useampaantuokioon.Tuokiotovatverkkovälitteisiäjamaksuttomia,janiitäohjaaNyytintyöntekijä. Lisätietoajailmoittautumisohjeetlöydätnettisivuiltamme. Lisätietoajailmoittautumisohjeetlöydätnettisivuiltamme.
Vertaistuenpilotti|Peersupportpilot
Samkillaonkokeilussatänä syksynäopiskelijavetoinen ryhmä,jokajärjestää opiskelijoidenvälistä kohtaamistarennontekemisen merkeissäloppuvuodenajan. Syksynteemapäiviäohjaa6 sosionomiopiskelijaa Pelisellissä,tulethankäymään itseäsikiinnostavana ajankohtana,jossakoet hyötyväsimatalankynnyksen vertaistuesta.Meihinvoiolla Instagramissaviestein yhteydessä,josherää kysyttävää.Instagramtilimme löytyynimellä @samk_vertaistuenpilotti #TuleSellaisenaKuinOlet<3
YTHS:nterveydentietoiskutsyksyllä2025
Thisfall,SAMKistrialinga student-ledgroupthatwill organizeinformalgettogethersforstudents throughouttherestoftheyear Theautumnthemedaysare ledbysixsocialservices studentsatPeliselli.Comeand visitusatatimethatsuitsyou, whereyoucanbenefitfrom low-thresholdpeersupport. Youcancontactuson Instagramifyouhaveany questions.OurInstagram accountiscalled @samk_vertaistuenpilotti #JoinAsYouAre<3
Voikoehkäisymenetelmälläollavaikutustaraskaaksitulemisen mahdollisuuksiinjoskustulevaisuudessa?Mitäautismi-jaADHDtutkimuksissatapahtuu?YTHS:nterveydentietoiskutopiskelijoillejatkuvat jälleensyksyllä2025.
Syksyntietoiskujenpäivämäärät:
23.9.2025klo14.30-15.15Ehkäisy,seksitauditjahedelmällisyys 9.10.2025klo14.30-15.15Suunomahoito
14.10.2025klo12.00-13.00Selkäkipu
18.11.2025klo14.30-15.15Autismi-jaADHD-tutkimukset
9.12.2025klo14.30-15.30Toiminnallisetvatsavaivat
Nyyti.fi
Luelisää
Verkkotapaamistemme sarjassa vaihtuvat terveydenhoidon asiantuntijat vastaavat opiskelijoiden kysymyksiin. Tietoiskut järjestetään kerran kuussa Teamsin välityksellä, pääosin tiistaisin klo 14.30–15.15. Opiskelijat voivat esittää kysymyksiä käsitellystä aiheesta joko ennen tapahtumaa tai sen aikana. Tietoiskuun tulee ilmoittautua etukäteen.
Ensimmäisenvuoden opiskelija,vastaanyt TerveysStartti-kyselyynSelfverkkopalvelussa!
Josaloititensimmäisenkorkeakoulututkintosi suorittamisensyyslukukaudella2025,pääset nytvastaamaanTerveysStartti-kyselyynSelfverkkopalvelussa.VastattuasiTerveysStarttikyselyynsaatpalautteenterveydentilastasija tarvittaessaohjauksenYTHS:nterveyden edistämisenpalveluihin.
Kyselyntavoitteenaonantaasekäsinulleettä ammattilaisellekäsitysterveydentilastasija auttaakohdentamaanpalvelujamahdollisimman varhaisessavaiheessaopintojenalkua.
TerveysStartissakartoitetaanfyysistä, psyykkistäjasosiaalistaterveydentilaasi, keskeisiäterveyskäyttäytymisenpiirteitäsekä terveyteen,terveyskäyttäytymiseenja opiskelukykyynliittyviätekijöitä.
First-yearstudent,please completetheHealthStart questionnaireintheSelfonline service!
Ifyoustartedcompletingyourfirstdegreeatan institutionofhighereducationintheautumn semester2025,youcannowcompletethe HealthStartquestionnaireintheSelfonline service.AftercompletingtheHealthStart questionnaire,you’llreceivefeedbackonyour stateofhealthandmaybereferredtohealth promotionservicesprovidedbytheFSHS.
Thehealthexaminationforfirst-yearstudents beginswiththeHealthStartquestionnaire,the aimofwhichistohelpyouandhealthcare professionalscheckyourhealthstatusandrefer youtotheappropriateservicesasearlyas possibleatthebeginningofyourstudies.
TheHealthStartquestionnaireexaminesyour physical,mentalandsocialhealth,aswellas thekeyaspectsofyourhealthbehaviorand factorsaffectingyourhealth,healthbehavior andabilitytostudy
Readmore
SAMMAKKOAdventureTriptoSaariselkä
SAMMAKKOAdventureTriptoSaariselkä 23 - 29 Nov, 2025
VisittherealSantaintheSantaClausVillageinRovaniemi,takeselfies withthereindeersatafarm,enjoythebeautifulArcticlandscapeandif youarelucky,themesmerizingNorthernlights!Thereisalsoawiderange ofwintersportsyoucantry–everythingfromadventuroussnowshoeing andskiingtohuskysledding,andevenswimmingintheArcticOcean.The groupwillbeaccommodatedinatmosphericcottagesontheslopeofthe Kaunispää-mountain,whichisaperfectplaceforspottingtheAurora Borealis! ��
Thepriceofthetripstartsfrom389€.
Kelaonlähettänyt selvityspyynnönopintojen etenemisestä15200 korkeakouluopiskelijalle
Kelaonlähettänytselvityspyynnönnoin15200 korkeakouluopiskelijalle,joidenopinnoteivätole edistyneetriittävästilukuvuonna2024–2025.
Korkeakouluopiskelijoidenpitäävastata selvityspyyntöönviimeistään25.10.2025. VastauksenvoilähettääOmaKelankautta.
Josopiskelijaeivastaaselvityspyyntööntai hänenesittämäänsäsyytäeivoidahyväksyä,
Kelahassentarequestfor clarificationonstudyprogress to15,200highereducation students
Kelahassentarequestforfurtherinformation to15,200highereducationstudentswhodonot meettheminimumstudycreditrequirementfor financialaidfortheacademicyear2024–2025.
Highereducationstudentsmustrespondtothe requestforfurtherinformationby25October 2025.Theanswercanbesentthrough OmaKela. OmaKela is only available in Finnish and Swedish, but the reply can be in English.
Luelisää
Kelalakkauttaaopiskelijanopintotuenja asumislisän1.1.2026alkaen.
LuelisääKela.fi:TIEDOTE
Opiskelijahyvinvointi
Opiskelijoidenhyvinvointionmeilletärkeää.
SAMKinOpiskelijanohjausjahyvinvointisivultalöydätkaikentarpeellisenopiskelijan ohjaukseenjahyvinvointiinliittyen.
Sivuiltalöytyymm.:
Tietoaopiskelijaohjauksesta, opiskelutaidoistaja itseopiskelumateriaaleja
Tietoaopiskelukykyäjahyvinvointia tukevistapalveluista
Edullisiaharrastus-javapaa-ajan vaihtoehtojasekäyhteisöllistätoimintaa
Toimintaohjeethäirintä-ja kiusaamistilanteisiin
YhteystiedotYTHS:äänjamuihin tukipalveluihin
Kaikkipalvelutovatkäytössäsikokoopiskelun ajan.Käytutustumassasivustoontäällä
OtaIG:ssäseurantaan@samk_wellbeingja saattietoatapahtumista,hyvinvointitutoreiden toiminnastajapalveluista,jotkaauttavatsinua pysymäänopiskelukykyisenä.
Ifastudentdoesnotreplytotherequestfor furtherinformationorifthereasonspresentedin theirreplyarenotaccepted,Kelawillstop payingthemstudentfinancialaidandhousing supplementasof1January2026.
ReadmoreatKela.fi:RELEASE
Studentwell-being
Students´well-beingisimportanttous.On SAMK'sStudentguidance,counsellingandwellbeingwebsitesyouwillfindeverythingyouneed toknowaboutstudentguidanceandwellbeing.
Onthepageyoucanfinde.g.:
Informationonstudentguidance,abilityto studyandself-studymaterials
Informationonservicestosupportstudy skillsandwell-being
Inexpensivehobbies,leisureactivities andactivitieswithotherstudents
Guidelinesonhowtodealwithsituations suchasharassmentandbullying
ContactdetailsforFSHSandother supportservices
Allservicesareavailabletoyouthroughoutyour studies.Visitthewebsitehere
Followalso@samk_wellbeingonIGtofindout aboutevents,well-beingsupportandservices thatsupportyourabilitytostudy
KESTOLINKIT|PERMALINKS
Slice.fi
Valtakunnallinen opiskelijaetupalvelu,joka yhdistääalueenyrityksetja opiskelijat.
Nationalstudentbenefit servicethatconnects companiesandstudents.
CampusMoWe
Edullisellalukukausimaksulla saatkäyttöösimonipuolisen kuntosali-,ryhmäliikunta-ja palloilutarjonnan.
Offersversatilegym,group fitnessandsportsgames serviceswithanaffordable semesterfee.
SAMKinohjaus-ja hyvinvointisivut Opiskelijoidenhyvinvointion meilleSAMKissatärkeää. Ohjauksentavoitteenaon edistääopintojesisujuvuutta, tukeahyvinvointiasisekä vahvistaatoimijuuttasija kehittymistäsitulevaisuuden osaajana. LuelisääTÄÄLTÄ.
Satakunnan ammattikorkeakoulun opiskelijakunta - SAMMAKKO
www.sammakko.fi
TämäonSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijakuntaSAMMAKKOnvirallinenkuukausitiedote. ThisistheofficialmonthlybulletinKASIofSatakuntaUniversityofAppliedSciences'studentunionSAMMAKKO.
TiedotetoimitetaanjokaiselleSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijalle@student.samk.fi-osoitteeseen. KASIisdeliveredtoeverystudentofSatakuntaUniversityofAppliedSciencesat@student.samk.fiemailaddress.
