Clickheretoopeninyourwebbrowser
Hyvinvoinnin KASI on Opiskelijakunta SAMMAKKOn ja SAMKin kuukausitiedote, joka lähetetään kaikille SAMKin opiskelijoille. Ethän vastaa tähän viestiin. Palvelemme sinua mielellämme osoitteessa asiakaspalvelu@sammakko.fi.
Well-being KASI is the Student Union SAMMAKKO's and SAMK's monthly newsletter, which is sent to all SAMK students.
Please do not respond to this message. We are glad to serve you via e-mail service@sammakko.fi.
SAMKinHyvinvointiviikko22.11.saakka|SAMKWell-beingWeek until22.11.
Pori:
Hyvinvointiviikkojatkuu22.11.2024saakka
Tarjollaonpaljonerilaisiaaktiviteetteja,jotka tukevathyvinvointia,eritahojaesittelemässä toimintaa,messutapahtumasekäystävien kanssapuuhailuajapaljonmuuta.Tule rentoutumaantaivastakohtaisestikilpailemaan kukavoittaaTwisterin!Luvassapaljon oheisohjelmaa!
TapahtumatoteutetaanyhteistyössäSAMKin ohjauksenjahyvinvoinnintoimijoiden, opiskelijakuntaSammakon,paikallisten ainejärjestöjen,CampusMoWenjapaikallisten yhteistyökumppaneidenkanssa.
Tule voimaan hyvin!
Rauma:
Well-beingweekuntil22.11.2024
Therewillbeavarietyofactivitiessupporting well-being,differentorganizationsshowcasing theirservices,afairevent,opportunitiestohang outwithfriendsandmuchmore.Cometorelax oralternativelycompetetoseewhowinsat Twister!Therewillbelotsofsideeventsalso!
Thiseventisorganizedincollaborationwith SAMK’sguidanceandwell-beingservices, StudentUnionSammakko,alllocalstudent associations,CampusMoWeandotherlocal partners.
Come and feel well!
Edustajistonsyyskokousjajärjestäytymiskokous26.11.| Representatives'AnnualandOrganizationalMeeting26.11.
Edustajistonsyyskokous järjestetääntiistaina26.11.klo 9.00alkaen.Kokouksessa käydäänläpimm.tulevan vuodentalousarvio, opiskelijakunnanjäsenmaksun suuruus,sekästrategia seuraavillevuosille.Kokous järjestetäänPorinkampuksella Agora-salinC-osassa. Syyskokouksenjälkeen samassatilassaalkaauuden edustajiston järjestäytymiskokousklo11.00. Järjestäytymiskokouksessa valitaanmm.SAMMAKKOn uusihallitus!Jokainen jäsenemmeontervetullut seuraamaankokousta.
Tulekirjoitustreffeille!
Thedatefortheannual meetingoftheRepresentative CouncilisTuesday26 November,startingat9am. Themeetingwilldiscuss, amongotherthings,the budgetforthecomingyear andnewstrategy Themeeting willbeheldatthePoricampus inAgorahall,sectionC.After theannualmeeting,the organizationalmeetingofthe newcouncilwillstartat11.00 inthesameroom.The organizationalmeetingwill electanewSAMMAKKO board!Allourmembersare welcometoattendthe meeting.
Joinwritingmeetings!
Tulekirjoitustreffeille!Varaaaikakalenterista
Onkovaikeakeskittyätekemääntehtäviä?Tai onkohelppokeskittyä,kunpääsetalkuun,mutta vaikeaottaasetarvittavaaika?Kokeile kirjoitustreffejätaimuitakirjoitustapaamisia verkossataikampuksella.KatsoajatOivastaja ilmoittaudumukaan.Kirjoitustapaamisissa jokainentekeeomaahiljaistatyötääneikätyötä tarvitsenäyttääopettajalle.
LuelisääjakatsoajatOivasta.
Joinwritingmeetings!Bookatimetostudy
Doyoufindithardtoconcentrateondoingyour assignments?Orisiteasytoconcentratewhen yougetstarted,buthardtotakethetimeyou need?Tryawritingdateorotherwriting sessionsonlineoroncampus.Checkoutthe timesonOivaandsignup.Inwritingmeetings, everyonedoesownquietworkandthere'sno needtoshowyourworktotheteacher
ReadmoreandseetimesonOiva.
Kirjaston
viitteidenhallintavinkitjoka torstai
Mitä:Vinkkejäviitteidenhallintaohjelmien(esim. Mendeley)hyödyntämiseenlähteiden tallentamisessajajärjestelyssäsekälähteisiin viittaamisessajalähdeluettelonluomisessa.
Missä:TeppoHjeltinHillissä
Milloin:Torstaisinklo10–10:30.
Kenelle:Kaikille.LuelisääKirjasto-Moodlen Mendeley-osiosta
Library'sreference managementtipsevery Thursday
What:Tipsonusingreferencemanagement software(e.g.Mendeley)tosaveandorganise references,citingsourcesandcreatinga bibliography
Where:TeppoHjelt’sHillroom
When:OnThursdaysat10:30–11. Forwhom:Everyone.ReadmoreinLibrary Moodle’sMendeleysection
SataRekry-messut20.11.klo12-16Puuvillassa
SataRekry-messutonloistavatilaisuustutustuaSatakunnan alueellatoimiviinyrityksiin,yhdistyksiinjaoppilaitoksiin.Yritykset tarjoavatuseitaerilaisiakesätyöpaikkoja,mahdollisuuksia suorittaaopinnäytetyötailöytääjatko-opiskelupaikka.Messujen tavoitteenaonlisätätietouttaSatakunnastapositiivisena työmarkkina-alueena,sijoittautumispaikkanasekäosaamisenja mahdollisuuksienalueena.
Messujenkävijäkohderyhmänäovatopintojensaerivaiheessa olevatnuoretjavanhemmattyönhakijat,sekäopiskelijatjotka kaipaavattietoaalueensaopiskelumahdollisuuksista,työpaikoista jamuutenkinSatakunnanyritysmaailmasta.Messuillaon monipuolisestinäytteilleasettajiaeritoimialoiltajasekä yksityiseltäettäjulkiseltasektorilta.Tervetuloamessuille!
Opinvoimala-opiskeluhyvinvoinninpuolesta
Opinvoimalastalöytyykattavastimateriaaliaopiskelunjahyvinvoinnin tueksi.Materiaalitonsuunnattuetenkinlukiolaisillejaniitävoihyödyntää itsenäisesti.MyösammattilaisetvoivathyödyntääOpinvoimalaa.Lisäksi Opinvoimalankauttajärjestetäänopiskelutapahtumiaverkossa. Opinvoimalaapäivitetäänjasisältöätuotetaanlisää.
Opinvoimala.fi
YTHS:nterveydentietoisku10.12.
YTHS.fi
Tietoisku 10.12.
Terveydentietoiskuopiskelijalle:kysyuudistuneista ravitsemussuosituksista10.12.2024klo12
Mikäuusissaravitsemussuosituksissaonmuuttunut?Mitätarkoitetaan kasvikuntapainotteisellaruokavaliolla?Mitenturvatariittävä ravintoaineidensaanti,joseisyölihaa?
YTHS:nverkkotapaamistensarjassaterveydenhoidonasiantuntijat vastaavatopiskelijoidenkysymyksiin.Tietoiskuterveydestä-tapaamiset järjestetäänkerrankuussatiistaisinklo12–12.45.
Joulukuuntapaamisessa10.12.2024puhummemarraskuussa julkaistuistakansallisistaravitsemussuosituksista.Kysymyksiinvastaa YTHS:nravitsemusterapeuttiRiikkaSuorajärvi-Bron.Opiskelijatvoivat esittääkysymyksiäkäsitellystäaiheestajokoennentapahtumaataisen aikana.Tietoailmoittautumisestajaohjeetkysymyksenjättöönlöytyvät tapahtumasivulta.Lisätietoaterveydentietoiskuistayths.fi/tietoiskut.
THL:nvaltakunnallinenverkostopäivä25.11.
Korkeakouluopiskelijoidenhyvinvointimuuttuvassamaailmassa–verkostopäivämaanantaina25.11.2024klo9.30–15.00.
Tuleseminaarimmekuulemaan,mitätuoreetKorkeakouluopiskelijoiden terveys-jahyvinvointitutkimuksen(KOTT2024)tuloksetkertovat korkeakouluopiskelijoidenhyvinvoinnistajapalvelujenkäytöstä.Päivän yhtenätavoitteenaonvuoropuhelututkijoiden,terveydenhuollon ammattilaistenjakorkeakouluyhteisönkesken.Mitenvoimmeyhdessä edistääopiskelijoidenhyvinvointiamuuttuvassamaailmassa?
Verkostopäiväänvoiilmoittautuamukaanvieläetäyhteyksin.Videolinkki lisätäänTHL:nsivulleennentapahtumanalkua.
Ilmoittaudu mukaan
MuistavarataEXAM-tenttisi ajoissa!
MarraskuujajoulukuuovatEXAMtenttiakvaarioissakiireisintäaikaa.Pyydämme, ettävaraattetuleviententtienajankohdatheti kunopettajatovattentinEXAMiinavanneetja saavuttepaikallevaraamanneaikana.Mikäli tentinajankohtaahaluaamuuttaa,onsehyvä tehdäviimeistäänedellisenäpäivänä,mutta kannattaamuistaa,ettämyösvaihtoehtoisia aikojaonheikommintarjollasuurenkysynnän takia.
Lisäksimuistutammekaikkiaopiskelijoita kertaamaanEXAM-tilojensäännötennen tenttiä.
EXAM-säännöt
Pleaseremembertoreserve yourEXAMexaminationtime wellinadvance!
NovemberandDecemberarethebusiesttimes intheEXAMaquariumrooms.Wekindlyask thatyoureserveyourexamtimesassoonas teachershaveopenedtheexaminEXAM,and thatyouarriveatyourscheduledtime.Ifyou needtochangetheexamtime,itis recommendedtodosoatleastadayin advance.Pleasenote,however,thatalternative timesmaybelimitedduetohighdemand. Thankyouforyourunderstandingand cooperation.
Wealsowanttoremindallstudentstoreview EXAMrulesbeforetheexam.
EXAMinstructions
Osallistututkimukseen-NuorethoivaajatSuomessa(YCaFin)
Etsimmeosallistujianuoriahoivaajiakoskevaanlaadulliseenpitkittäistutkimukseen.Voitsoveltua tutkimukseen,mikäli:
Autat,hoidattaituetperheenjäsentäsitaimuutaläheistäihmistä,jollaonesimerkiksivakava sairaus,vamma,mielenterveydenhäiriö,päihdeongelmataijokaonhyvinvanha Olet15–24-vuotiasnuoritainuoriaikuinen
Tutkimukseenosallistumisestamaksetaan60eurontyökorvausperaineistonkeruukierros. Tutkimuksessakerätäänlaadullistaaineistoaneljänvuodenajan,elitehdäänyhteensäneljä aineistonkeruukierrosta.Josoletkiinnostunutosallistumaantutkimukseenniintoivomme,että meidänolisimahdollistaottaasinuunyhteyttäaineistonkeruunmerkeissämyöstulevinavuosina.
Lisätietojatutkimukseenosallistumisestasekäaineistonkeruustalöytyytäältä Tutkimukseenvoi ilmoittautuatäällä.Mahdollisialisäkysymyksiätutkimuksestavoikysyäprojektinvastuulliselta tutkijaltaTiinaSihdolta(tiina.sihto@uef.fi,P.0504786536).TutkimustarahoittaaSuomenAkatemia (projektinro.359928).
Ilmoittaudumukaan
KirkonoppilaitostyöntekijätSAMKilla
KirkonoppilaitostyöntekijätJohannajaHeikkiovattavattavissakeskusteluavartenSAMKinPorin kampuksellaaulassajahuoneessaA105maanantaisinKlo11-13.Tervetuloakertomaankuulumiset jajoskaipaatkuuntelijaa! ***
ChurcheducationworkersJohannaandHeikkiwillbeavailablefordiscussionatSAMKPori campusinthelobbyandroomA105onMondaysat11-13.Welcometoshareyourthoughtsandif youneedalistener!
MikäihmeenOhjaamo?
Jokainenalle30-vopiskelijajanuorion tervetullutOhjaamoonomanaitsenäänaina ilmanajanvarausta,maksuttomastija halutessaantäysinanonyymisti.Meiltäsaa esimerkiksikeskusteluapua,apuaKelantukiin liittyen,apuaasumiseenjavaikka opiskelumotivaationetsimiseen.
KannattaaottaaOhjaamoPoriaseurataan IG:ssä&FB:ssäjaTiktokissa.Niistäsaa ajankohtaisettiedotmitäOhjaamollatapahtuu.
Josettiedämistäaloittaa,aloita Ohjaamosta!
SeuraaOhjaamoPoriasomeissa: FB|IG|Tiktok
WhatisOhjaamo?
Everystudentandyoungpersonunder30is welcometotheOhjaamoontheirown,always withoutanappointment,freeofchargeand,if theywish,completelyanonymously.Wecan offeryou,forexample,helpwithdiscussions, helpwithKelabenefits,helpwithhousingand evenhelpwithfindingmotivationtostudy
YoucanfollowOhjaamoPorionIG&FBand Tiktok.Thereyoucangetup-to-dateinformation aboutwhat'sgoingonattheHelpdesk.
Ifyoudon’tknowwheretostart,startat Ohjaamo!
FollowOhjaamoPorionsocials: FB|IG|Tiktok
Opiskelijahyvinvointi
Opiskelijoidenhyvinvointionmeilletärkeää.
SAMKinOpiskelijanohjausjahyvinvointisivultalöydätkaikentarpeellisenopiskelijan ohjaukseenjahyvinvointiinliittyen.
Sivuiltalöytyymm.:
Tietoaopiskelijaohjauksesta, opiskelutaidoistaja itseopiskelumateriaaleja
Tietoaopiskelukykyäjahyvinvointia tukevistapalveluista
Edullisiaharrastus-javapaa-ajan vaihtoehtojasekäyhteisöllistätoimintaa
Toimintaohjeethäirintä-ja kiusaamistilanteisiin
YhteystiedotYTHS:äänjamuihin tukipalveluihin
Kaikkipalvelutovatkäytössäsikokoopiskelun ajan.Käytutustumassasivustoontäällä
OtaIG:ssäseurantaan@samk_wellbeingja saattietoatapahtumista,hyvinvointitutoreiden
Studentwell-being
Students´well-beingisimportanttous.On SAMK'sStudentguidance,counsellingandwellbeingwebsitesyouwillfindeverythingyouneed toknowaboutstudentguidanceandwellbeing.
Onthepageyoucanfinde.g.:
Informationonstudentguidance,abilityto studyandself-studymaterials
Informationonservicestosupportstudy skillsandwell-being
Inexpensivehobbies,leisureactivities andactivitieswithotherstudents
Guidelinesonhowtodealwithsituations suchasharassmentandbullying
ContactdetailsforFSHSandother supportservices
Allservicesareavailabletoyouthroughoutyour studies.Visitthewebsitehere
Followalso@samk_wellbeingonIGtofindout aboutevents,well-beingsupportandservices
toiminnastajapalveluista,jotkaauttavatsinua pysymäänopiskelukykyisenä.
thatsupportyourabilitytostudy
Satakunnan ammattikorkeakoulun opiskelijakunta - SAMMAKKO
TämäonSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijakuntaSAMMAKKOnvirallinenkuukausitiedote. ThisistheofficialmonthlybulletinKASIofSatakuntaUniversityofAppliedSciences'studentunionSAMMAKKO.
TiedotetoimitetaanjokaiselleSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijalle@student.samk.fi-osoitteeseen. KASIisdeliveredtoeverystudentofSatakuntaUniversityofAppliedSciencesat@student.samk.fiemailaddress.
