Clickheretoopeninyourwebbrowser
Hyvinvoinnin KASI on Opiskelijakunta SAMMAKKOn kuukausitiedote, joka lähetetään kaikille SAMKin opiskelijoille. Ethän vastaa tähän viestiin. Palvelemme sinua mielellämme osoitteessa asiakaspalvelu@sammakko.fi.
Well-being KASI is the Student Union SAMMAKKO's monthly newsletter, which is sent to all SAMK students. Please do not respond to this message. We are glad to serve you via e-mail service@sammakko.fi.
WAPPROBATUR2024
Wapprobaturontasanviikonpäästäkeskiviikkona! ��
TulejuhlimaanvappuakanssammeSatakunnansuurimpaanvapputapahtumaankeskiviikkona 24.4.2024.EtkotjuhlitaanKirjurinluodonranta-alueellaklo14alkaen.Kirjurissaonohjelmassamm. benjitrampoliini,kirkkovenesoudut,yhteistyökumppaneidemmeständejä,BunnyQueen'sburgerkoju sekäpaljonmuutahilpeääohjelmaajavappuhenkistähengailua!Etkojenjälkeenotetaansuunnaksi keskustajalähdetäänsuorittamaanapprokierrosta,jonkajälkeenpalautetaanappropassi,jasen jälkeensaatsamallahaalarimerkinmukaasi.JatkotjuhlitaanTheOldIrishPubissa,jossaartistina Kube,sekäHeidi'sBierBarissa!
Lippujaonvieläsaatavilla,jotennytkipinkapinlippukaupoilleSAMMAKKOnKide.appiin!
Wapprobaturisexactlyinoneweek! ��
ComeandcelebrateWapprobaturwithusatthebiggestMayDayeventinSatakuntaon Wednesday24.4.2024.TheeventwilltakeplaceonthebeachareaofKirjurinluotostartingat2pm. TheprogramatKirjuriwillincludeabungeetrampoline,churchbonfires,boothsfromourpartners, BunnyQueen'sburgerstallandlotsofotherfunactivitiesandhangingout!AfterKirjuri,we'llhead downtownfortheapprotour,followedbythereturnofyourappropassandgettinganoverallbadge totakehomewithyou.TheafterpartywillbeinTheOldIrishPub,withKubeastheartist,andin Heidi'sBierBar
Ticketsarestillavailable,soheadovertotheSAMMAKKOKide.appnow!
Kide.app
Opiskelija-assistentteinatoimivatosallistuvatjokaisenSAMKinPorinkampuksenkoetilaisuuden järjestämiseen,jotentehtäväänhakevantuleeollakäytettävissäkoetilaisuuksienalkamisestaniiden päättymiseenasti.
Opiskelija-assistenttejavalitaanyhteensä12,jatehtäväänhakevanpitääollaSAMKintutkintoopiskelija.Tehtävänhoitamiseenvaaditaansuomenkielentaitoa,vastuullistatyöotetta,kykyä ohjeidennoudattamiseenjaantamiseenjakykyäoppiakäyttämäänyksinkertaistatietojärjestelmää.
Opiskelija-assistentintehtävänhoitamisestamaksettavapalkkioon400€.
Opiskelija-assistentiksihaetaanperjantaihin26.4.2024klo16.00mennessäE-lomakkeella. Tehtäväänliittyväthaastattelutpidetääntorstaina2.5.2024.
Luelisääjahaetehtäväänallaolevanlinkinkautta:
Sammakko.fi
Opintotuentakaisinmaksu
Opiskelijankannattaapalauttaaliikaamaksettu opintotukihuhtikuunaikana.
Josopiskelijahaluaapalauttaavuoden2023 opintotukeavapaaehtoisesti,seonmaksettava huhtikuunloppuunmennessäeliviimeistään tiistaina30.4.2024.Vuositulorajatjatuen vapaaehtoinenpalauttamineneivätkoske yleistäasumistukea.Josopiskelijaeipalauta liikaamaksettuaopintotukeahuhtikuunloppuun mennessä,Kelaperiisentakaisin7,5% suurempana.
Josopiskelijalleonepäselvää,mikähänen vuositulorajansaonollutvuonna2023,hänvoi varmistaasenOmaKelastataiKelan puhelinpalvelusta.Vuoden2023tulorajatovat myösKelanverkkosivuilla.
Luelisääallaolevanlinkinkautta.
Kela.fi
Repayingoverpaidstudentaid
Studentsshouldreturnoverpaidfinancialaidby theendofApril.
Studentswhoseincomein2023exceededthe annualincomelimitforstudentfinancialaidcan voluntarilyrepayoverpaidfinancialaid.The overpaidfinancialaid,i.e.studygrantand housingsupplement,mustberepaidatthe latestbyTuesday,30April2024.Theannual incomelimitandthevoluntaryrepayment provisiondonotapplytothegeneralhousing allowance.
Studentswhoseincomeexceedstheannual limitandwhodonotreturnexcessaidwillbe requiredtopaybacktheaidtoKela.Inthat case,theamounttoberepaidis7.5%higher thanwhenthestudentrepaysfinancialaid voluntarily
Studentswhoareunsurewhattheirannual incomelimitfor2023wascancheckthelimitin theOmaKelae-service(inFinnishorSwedish) orbycallingKela’scustomerservice. Informationontheincomelimitsfor2023isalso availableonKela’swebsite.
Readmoreviathelinkbelow
Kela.fi
SAMKinoppilaitostyöntekijätPorinkampuksella|SAMK’s churcheducationworkersonPoricampus
KirkonoppilaitostyöntekijätJohannajaHeikkipäivystävätSAMKinPorinkampuksellama22.4.klo 11-12jama6.5.klo11-12.Tervetuloakertomaanmitenmeneejamorjenstamaan oppilaitostyöntekijöitä!
JohannaandHeikkiwillbeondutyatSAMK'sPoricampusonMon22.4.at11-12andMon6.5.at 11-12.Welcometotellushowyou'redoing!
Edustajistonkevätkokous|TheGeneralMeetingofthe RepresentativeCouncil
Luelisää|Readmore
Edustajistonkevätkokousjärjestetäänensiviikontiistaina23.4. RaumanMerimäenkampuksenauditoriossasekäTeamsissaklo
15.30alkaen �� Edustajistonkokouksetovatkaikilleavoimia, jotentulerohkeastimukaanseuraamaan!
TheGeneralMeetingoftheRepresentativeCouncilwillbeheld nextweekonTuesday23.4.atRaumaMerimäkicampus auditoriumandTeamsstartingat3.30pm �� TheRepresentative Council'smeetingsareopentoeveryone,sofeelfreetojoinus!
Maalauskerho|PaintingClub
MaalauskerhokokoontuuPorinkampuksenluokassaA248 keväänaikanavieläkolmekertaa.Kaikkitarvittavatmateriaaliton hankittuSAMMAKKOnpuolesta,jotensinuntarvitseevain saapuapaikalle.���� Kerhoavetääkaksimeidänihanaa sosiaalialanopiskelijaa,jotkatoivottavatjokaisenkiinnostuneen tervetulleeksipaikalle!Seuraavankerrankerhokokoontuuensi maanantaina22.4.
ThepaintingclubwillmeetinPoricampusroomA248duringthe springthreemoretimes.Allthenecessarymaterialshavebeen providedbySAMMAKKO,soallyouhavetodoisshowup.���� Theclubwillberunbytwoofourlovelysocialservicestudents, whowelcomeanyoneinterestedtojointhem!Thenextmeeting oftheclubwillbeonMonday22.4.
Opparikerho|ThesisClub
SAMMAKKOnopparikerhokokoontuuvieläkerrantänäkeväänä.VetäjinätoimiiSAMMAKKOn hallituksenpuheenjohtajisto,ElsaHelasmojaHelenaMatinheimo.Tuumukaantyöstämäänomaa oppariasi!
SAMMAKKO'sThesisClubwillmeetonemoretimethisspring.ItwillbeledbySAMMAKKO's ChairsofBoard,ElsaHelasmoandHelenaMatinheimo.Joinustoworkonyourownthesis!
Ma/Mon26.2.klo16-18,B111
Ma/Mon18.3.klo15-17,B112
Ma/Mon15.4.klo15-17,B111
Ma/Mon13.5.klo15-17,B111
OpiskeleCampusOnlinessa, myöskesällä!
Kiinnostavatkoopintojaksot,joitaomassa ammattikorkeakoulussasieijuurinytole tarjolla?Käykurkkaamassamitä CampusOnlinessaontarjollakesälle2024.
Ilmoittautumisetalkavat opintojaksokohtaisestijatarkemmat ilmoittautumistiedotlöydätainakunkin opintojaksontiedoista.
CampusOnlinenkesän2024opintojaksot julkaistaanuudenvuosikellonmukaisesti porrastetustijamyösilmoittautumispäivätovat opintojaksokohtaisia.Uusivuosikelloonaskel kohtijoustavampaa(ristiin)opiskelua ammattikorkeakoulujenvälilläjatarjoaaentistä paremminopiskelumahdollisuuksiajuurisilloin jasiellämissäsinulleparhaitensopii!Nonstopopintojaksotpyörivättuttuuntapaanympäri vuoden,elivoitilmoittautuajaaloittaakoska
CampusOnline.fi–Study whereverbestsuitsyou!
Missingsomecredits?Areyouinahurryto graduate?Interestedincoursesthatare currentlynotavailableinyourownuniversityof appliedscience?CampusOnline.fioffersyou theselectionofonlinecoursesbymore thantwentyFinnishuniversitiesofapplied sciences.
CampusOnlinecoursesforsummer2024are publishedinphasesaccordingtotheupdated yearlyschedule Also,enrolmentswillstart dependingontheindividualcourse.More detailedenrolmentinformationisalways availableintheinformationforeachcourse. Thisisasteptowardsmoreflexible (cross-)studybetweenuniversitiesofapplied sciencesandoffersbetterstudyopportunities whenandwhereitbestsuitsyou!Non-stop courseswillcontinuetobeavailablethroughout theyear,soyoucanenrolandstartatanytime.
tahansa.
Huom! Ennen kuin ilmoittaudut opintojaksolle, keskustele asiasta opettajatutorisi tai opintoohjaajan kanssa. Näin varmistat opintojaksojen sopivuuden tutkintoosi.
CampusOnline.fi
Kirjaston viitteidenhallintavinkitjoka torstai
Mitä:Vinkkejäviitteidenhallintaohjelmien(esim. Mendeley)hyödyntämiseenlähteiden tallentamisessajajärjestelyssäsekälähteisiin viittaamisessajalähdeluettelonluomisessa.
Missä:TeppoHjeltinHillissä
Milloin:Torstaisinklo10–10:30.
Kenelle:Kaikille.LuelisääKirjasto-Moodlen Mendeley-osiosta
Vinkkejäkirjoittamiseenja opiskeluun
ErityisopettajaPasiLehtosekäkirjoittamiseen ohjaustaantavaAnneSankaritavattavissa Kampuksilla.Myösopettajatovattervetulleita kuulolle!
KE15.5.KankaanpäänTaidekampus
Klo9-11.00INFO+ryhmämuotoista ohjausta
WithCampusOnline,youcanselectcourses fromanotheruniversityofappliedsciencesfree ofchargeandincludethesestudiesinyour degree.CampusOnline.fimakesitpossiblefor youtostudycourses100%online:simplyenrol oncoursesprovidedbydifferentuniversitiesof appliedsciencesandcompletecourses convenientlyregardlessoftimeandplace–whereverbestsuitsyou.Thecoursesarefreeof chargefordegreestudents(Bachelor’s degree/Master’sdegree)andexchange studentsatuniversitiesofappliedsciencesand forpathstudentsatOpenUAS.OtherOpen UASstudentspayafeedeterminedbythe universityofappliedsciencethatoffersthe courseinquestion.
CampusOnline.fi
Library'sreference managementtipsevery Thursday
What:Tipsonusingreferencemanagement software(e.g.Mendeley)tosaveandorganise references,citingsourcesandcreatinga bibliography
Where:TeppoHjelt’sHillroom
When:OnThursdaysat10:30–11.
Forwhom:Everyone.ReadmoreinLibrary Moodle’sMendeleysection
Tipsforwritingandstudying
SpecialteacherPasiLehtoandwritingtutor
AnneSankariareavailabletomeetstudentson thecampuses.Teachersarealsowelcometo attend!
WED15.5.KankaanpääArtCampus
9-11.00INFO+groupguidance
NyytinElämäntaitokurssi22.4.-31.5.2024
Pohditko,mitenjaksaaparemminopinnoissajaarjessa?Mitenlöytääaikaarentoutumiselle?Kuinka tunnistaaomiavoimavaroja?Entämietitkö,millaistaonomannäköinenelämäjaitsellehyväarki? TervetuloamukaanElämäntaitokurssille!
Kuusiviikkoakestävässäryhmässäkäsitelläänarjen-jaelämänhallintaansekä itsetuntemukseenliittyviäkysymyksiä.Kurssinaikanasinullaonmahdollisuuslöytääuusia oivalluksiajakeinoja,jotkatukevatjaksamistasiarjessajaopinnoissa. Osallistuminenonmaksutontasekäanonyymiä.KurssitoteutetaanDiscord-alustalla.
Lisätietoja:nyyti.fi
Nyytilläonmyöspaljonopiskelukykyätukevaamateriaalia,johonvoitutustuaomallaajalla,mm. Testejäopiskeluunliittyvienvoimavarojen,stressi-jakuormitustasojentestaamiseksi.Testintehtyäsi saatvinkkejä,mitäasioitatulisiottaahuomioonhyvinvointiasiajatellen.
NyytinMiehenTila-hanke
MiehenTilaonkorkeakouluissaopiskeleviennuortenmiesten(18–29v)mielenterveydenja hyvinvoinnintukemiseenkeskittyvähanke.Hanketarjoaamahdollisuudenmiestenväliseen matalankynnyksenvertaistukeen,yksilöohjaukseensekäomaehtoiseentyöskentelyyn.Toimintaan voiosallistuamaksutta,mistäpäinSuomeatahansa.
Yksilöohjausontarkoitettusinulle,jokahaluatkäydäläpimieltäsipainaviaasioita.Yksilöohjauksen tarkoituksenaonkäydäläpielämäntilannettasi,tunteitasijaajatuksiasisekälöytääkeinojaniistä puhumiseen.Ohjauskertojapidetääntarpeenmukaan1–3kpl,jonkajälkeenohjattavanon mahdollistajatkaaryhmätoiminnanparissa.
MiehenTila-vertaisryhmätontarkoitettukorkeakouluissaopiskeleville18–29-vuotiaillemiehille, jotkaovathalukkaitajakamaankokemuksiajaksamisestasekävahvistamaanomaa mielenhyvinvointiaan.Olettervetullutryhmäänomanaitsenäsielämäntilanteestariippumatta. Ryhmäänosallistumineneiedellytädiagnoosia,lähetettä,traumaataikriisiä–halu keskustellariittää.
Ryhmiinpääseevielämukaanniidenalettuakin.
Ilmoittautuminenryhmiinonavoinna.Ilmoittautumaanpääsetallaolevienlinkkienkautta:
Vertaisryhmät
Yksilöohjaus
MiehenTila.fi
YTHS:nryhmätoimintaja verkkokurssit
YTHS:llämyöspaljonverkossatoteutettavia ryhmiä.Tarkemmattiedotmonenklikkauksen päässä.Tietoryhmätoiminnoistalöytyykootusti täältä YTHS:lläryhmiämyösenglanniksi.
OhjaamojenOnni-ryhmät
YTHSgroupactivitiesand onlinecourses
YTHSalsohasmanyonlinegroups.More informationisjustafewclicksaway.Fora summaryofgroupactivities,clickhere YTHS alsooffersgroupsinEnglish.
1.Jännittäjäryhmäverkossa10.4.-12.6.klo14-16
2.Asiaaautismikirjostatiistaisinklo15–16.30
3.Hyvinvointiatukevatryhmätjahyvinvointituokiot(verkossa)
4.VinkkejäarkeenjavertaistukeaOnniDiscordissa
KOTT2024-tutkimus
Opiskelija,mitensinävoit?Jossait sähköpostiisikutsunKOTT2024-tutkimukseen, vastaathan!Oletyksi12000:stasatunnaisesti kutsutusta.Vastaamallaautatkehittämään mm.opiskelijoidenterveys-jaruokapalveluja.
Luelisää
KOTT2024survey
Student,howareyoudoing?Ifyouwereinvited totheKOTT2024survey,pleaserespond! You'reoneof12,000randomlyselected respondents.Yourresponseshelpusimprove e.g.healthcareandfoodservices.
Readmore
Nuortenvapaaehtoistoiminta
Vapaaehtoistoimintalisäätutkitustihyvinvointia,silläsetarjoaamatalallakynnyksellämielekästä sekämerkityksellistätekemistäjokaiselle.Nuorellejanuorelleaikuisellevapaaehtoistoimintatarjoaa myösarkeenrytmiäsekäsamanhenkisenyhteisön,johonkuulua.
KyselyynsaatujavastauksiahyödynnetäänSatakunnanvapaaehtoistoiminnanverkostossa,joka koostuukoordinaattoreistajakehittäjistä.Kyselyynvastaaminentapahtuuanonyymisti,eikä vastaaminensidomihinkään.Vastaajienkeskenarvotaan20euronarvoinenS-ryhmänlahjakortti. Arvontaanosallistuvienyhteystiedotkerätäänerilliselläarvontalomakkeella,jotenkyselyyn annettujavastauksiasekäarvontaanannettujatietojaeivoiyhdistäätoisiinsa.Vastausaikaaon 30.4.2024saakka.Lisätietojaarvonnastalöytyykyselylomakkeelta.
Vastaakyselyyn
Kiitos!
Kiitoksetvieläkaikille opiskelijahyvinvointikyselyynvastanneillesekä Hyvänmielenpäiväänosallistuneille!Hyvän mielenpäiväntapahtumiinerikampuksilla osallistuiupeamääräopiskelijoitaja henkilökuntaa,sekätietenkineritoimijoita.
Heiopiskelijat!
Haluammevarmistaa,ettäuusi OpiskeluhyvinvoinninKASI-uutiskirjetarjoaa teilletietoa,jotakaipaatte.Mitkäaiheet kiinnostavatteitäopiskeluhyvinvoinnin uutiskirjeessä?Mistäasioistahaluaisittetietoa taimitätoimintaatoivotte,jottaarkirullaaja opiskelutsujuisivatyhäparemmin?
Jakakaaajatuksianneallaolevaan kommenttiboksiin,jottavoimmetehdä uutiskirjeestämmemahdollisimmanhyödyllisen jamielenkiintoisenteille.Jokainenvastauson tärkeä!
Kerroajatuksistasi!
Thankyou!
Thanksagaintoeveryonewhorespondedtothe studentwell-beingsurveyandparticipatedinthe GoodMoodEvent!Agreatnumberofstudents andstaff,andofcoursevariouspartners participatedintheGoodMoodEventson campuses.
Histudents!
WewanttomakesurethatournewKASI newsletterwithstudents'well-beingtheme providesyoutheinformationyouneedto supportyourstudies.
Pleaseshareyourthoughtswithustomakethe newsletterasusefultoyouaspossible.Every responseisimportant!
Tell
