INSTITUTO DE ESTUDIOS SUPERIORES DE INGENIERIA EDUCATIVA
DOCTORADO EN CIENCIAS DE LA INVESTIGACIÓN DE LA ACTIVIDAD FISICA Y DEL DEPORTE
ASIGNATURA
Valores normativos de fuerza máxima flexora y extensora del tronco isométrica y dinámica
CATEDRÁTICO
Dr. Javier Eduardo Rojas Figueroa MD., MSc, PhD
DOCTORANTE
Olga Lidia Reyna Vargas
ACTIVIDAD
Ejercicio teórico–práctico de análisis biomecánico
Caso clínico 3 - Disciplina deportiva Béisbol
FECHA
20 – mayo – 2023
Caso clínico 3.- Disciplina deportiva de “Béisbol (Lanzamientos)”
Gesto técnico deportivo del lanzador en béisbol “lanzamiento overhand” (por encima del hombro)
Comienzo del gesto
El lanzador comienza en el montículo con los pies separados al ancho de los hombros y el cuerpo orientado hacia el home plate, el brazo de lanzar estará extendido hacia atrás, mientras que el brazo contrario estará flexionado hacia adelante, da un paso hacia adelante con el pie contrario al brazo de lanzar, empujando el cuerpo hacia el home plate, eleva el brazo de lanzar hacia arriba y hacia atrás, flexionado en un ángulo de aproximadamente 90 grados, con el codo apuntando hacia el techo.
Lanzamiento de la bola
Con el brazo de lanzar en la posición adecuada, realiza un giro rápido de los hombros y abre las caderas hacia el home plate, extiende el brazo de lanzar hacia adelante y suelta la pelota Después de soltar la pelota, el lanzador debe seguir el lanzamiento con el cuerpo permitiendo que el brazo de lanzar se balancee hacia abajo y hacia adelante.
Análisis del gesto técnico
1.- Estructuras óseas y articulo-tendinoso-ligamentarias que participan por cada región durante el lanzamiento en béisbol
Región del hombro:
Estructura ósea: Clavícula, escápula (omóplato), húmero (hueso del brazo)
Articulación del hombro: (glenohumeral) compuesta por la cabeza del húmero y la cavidad glenoidea de la escápula, permite la mayor parte del movimiento durante el lanzamiento.
Tendones y ligamentos: Tendón del bíceps (se conecta al húmero y ayuda a estabilizar el hombro durante el lanzamiento), tendón del manguito de los rotadores (supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular Envuelven la articulación del hombro y ayudan a estabilizarla), ligamento colateral ulnar (ubicado en el codo, proporciona estabilidad lateral y evita la excesiva abducción o valgo durante el lanzamiento
Región del codo
Estructura ósea: Húmero (hueso del brazo), cúbito y radio
Articulación del codo (humerocubital y humerorradial), esta articulación permite la flexión y extensión del codo durante el lanzamiento
Región de la muñeca y la mano
Estructura ósea: Cúbito (hueso del antebrazo), radio (hueso del antebrazo), carpo (huesos de la muñeca), metacarpianos (huesos de la palma de la mano), falanges (huesos de los dedos)
Deltoides
Supraespino so nfraespinoso y redondo menor
Región del hombro
Es el principal músculo del hombro y se encarga de la abducción y el levantamiento del brazo durante el lanzamiento
Es un músculo del manguito de los rotadores y ayuda a iniciar la elevación del brazo.
Forman parte del manguito de los rotadores y ayudan a estabilizar la articulación del hombro durante el lanzamiento
Región del brazo Bíceps braquial
Se ubica en la parte frontal del brazo, se encarga de la flexión del codo y contribuye a la aceleración del brazo durante el lanzamiento
Tríceps braquial
Ubicado en la parte posterior del brazo, es responsable de la extensión del codo y juega un papel importante en la fase de seguimiento de lanzamiento
Región del antebrazo
Pronador redondo Flexores y extensores de la muñeca
Es responsable de la pronación del antebrazo durante el lanzamiento.
Ayudan a generar estabilidad y control en la muñeca durante el lanzamiento
Músculos abdominales
Rectos abdominales y oblicuos, proporcionan estabilidad y transferencia de energía del tronco al brazo durante el lanzamiento
Músculos de la espalda
Erectores espinales y romboides, ayudan a mantener la postura y la estabilidad del tronco durante el lanzamiento
Cuadriceps, isquiotibiales y los glúteos
Generan potencia y estabilidad al transferir la fuerza del suelo hacia el cuerpo durante el lanzamiento
3.- Patrones del movimiento que pueden resultar lesivos al deportista dentro de esta disciplina deportiva.
Lanzamiento repetitivo a alta velocidad: puede ejercer una gran tensión en los músculos, tendones y ligamentos del hombro y el codo.
Tensión en las estructuras del hombro y codo. Se puede provocar por una técnica inadecuada durante el lanzamiento provocando un desequilibrio muscular, mala alineación del brazo o una sobrecarga en algunos músculos y tendones.
Lesiones por sobreuso: El exceso de actividad puede causar fatiga muscular, disminución de la técnica y mayor estrés en las estructuras del brazo
4.- Principales mecanismos de lesión biomecánica durante este gesto técnico deportivo
Aceleración, deceleración del brazo y seguimiento del lanzamiento: Los grandes músculos, subescapulares (infraespinoso, supraespinoso, redondo menor, tríceps, pronador redondo, trapecio); y los pequeños músculos y sus tendones que entrecruzan el codo anteriormente expuestos son los más propensos a lesionarse en dicha fase, debido al estrés que genera la ejecución técnica del movimiento de lanzar en el bloque apendicular del miembro superior libre denominada como una acción antinatural para dicho segmento.
5.- Principales lesiones de origen biomecánicas que se producen dentro de esta disciplina deportiva.
Tendinitis en el codo: la causa de esta lesión son rotaciones exageradas durante el uso de lanzamientos de rompimiento lo cual afecta a los tendones expuestos
Tendinitis en el manguito rotador: Es una lesión frecuente específicamente en los lanzadores que utilizan como ángulo de salida de la pelota por encima del hombro y tres cuartos por encima del hombro
Desgarro del labrum no traumático: Las causas de esta lesión pueden ser la inestabilidad de la articulación del hombro o realizar un sobreesfuerzo.
Fatiga del brazo: Se debe a la repetición de lanzamientos intensos y la falta de descanso adecuado
Dislocación del ligamento colateral cubital (UCL): La aceleración y el estrés repetitivo en el codo durante el lanzamiento pueden causar lesiones en el ligamento colateral ulnar. Esta lesión se caracteriza por desgarros o elongaciones en el ligamento, y puede requerir cirugía reconstructiva conocida como la cirugía de Tommy John.
Estirón del músculo oblicuo: es una lesión que consta de un sobre estiramiento en los músculo oblicuo mayor y menor del abdomen
Referencias bibliográficas.
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