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Revista digital interna #21 Obra Social Ferroviaria Edición febrero 2020
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VIAJÁ TRANQUILO Conocé nuestros Centros de At. de Tránsito en Córdoba y Mar del Plata.
PROTECTORES SOLARES 10 preguntas para entender todo sobre ellos y cuidarte mejor del Sol.
tOP 5 DE OBRAS DE TEATRO
Recomendaciones para este verano por Carla Cota.
PRIMERA VIDEOCONFERENCIA 2020 - PROYECTO ECHO
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ÍNDICE
Noticias \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
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En 24 hs se agotaron los pasajes adicionales del Tren a Mar del Plata
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Centros de Atención de Tránsito - OSFE
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Centros Turísticos UF
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Primera Videoconferencia 2020 - Proyecto Echo
Prevención \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
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Protectores solares
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Otitis
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Efemérides de Febrero
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#SabíasQue
REVISTA DIGITAL
ÍNDICE
Recreo \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
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Top 5 de Obras de teatro para el Verano, por Carla Cota
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Temporada de Verano 2020 - Pileta de Liniers
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Clima Astrológico de Febrero 2020
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Cumpleaños de Febrero
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Noticias
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Noticias
En 24 hs se agotaron los pasajes adicionales del Tren a Mar del Plata Trenes Argentinos, a cargo del servicio, informó que los nuevos servicios para ir desde la Ciudad de Buenos Aires a Mar del Plata, salieron a la venta el 15 de enero y se agotaron en menos de un día. Al momento la fecha más próxima con pasajes disponibles es el jueves 6 de febrero, y se pueden adquirir en boleterías o en la página web de la empresa.
El nuevo servicio anunciado el martes será “sin paradas intermedias, tiene un tiempo de viaje de 5 horas y 36 minutos, y cuenta con una capacidad de 565 pasajeros”, con partida desde Constitución los viernes a las 17:10 y regreso los domingos a las 22:46, agregó el informe. El presidente de Trenes Argentinos, Martín Marinucci, resaltó en ese sentido que “la venta en tan poco tiempo de los dos refuerzos de enero demuestra el acierto de esta medida dispuesta por el ministro Mario Meoni”. El titular de la cartera de Transporte se había reunido en diciembre con el Secretario General de La Fraternidad, Omar Maturano, y el Secretario General de la Unión Ferroviaria, Sergio Sasia, y les había manifestado su visión de “lo estratégico de desarrollar el transporte ferroviario en la Argentina”
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Noticias
Nueva frecuencia Entre las principales ventajas de este nuevo servicio se destaca el horario de partida que permite a los trabajadores viajar a la ciudad balnearia evitando las congestiones de tráfico que se generan durante esta época. Los trenes a Mar del Plata poseen asientos de primera clase y pullman, baños adaptados para personas con movilidad reducida, ambiente climatizado con aire frío/calor y coche comedor. Cuentan, además, con dispensers con agua fría y caliente y una biblioteca sobre rieles para que los pasajeros puedan leer durante el viaje. Además se ofrecen importantes descuentos. Hay un 10% comprando a través de la página web: https://webventas.sofse.gob.ar/, un 40% para jubilados, un 50% para menores de 12 años, mientras que los menores de 3 años que no ocupen asiento viajan gratis. Los boletos pueden adquirirse de manera presencial en cualquiera de los puntos de venta habilitados en todo el país -se debe concurrir con DNI original de los viajeroso a través de la página web mencionada anteriormente, abonando con tarjeta de crédito o débito con un descuento del 10%. Para más información se pueden realizar consultas al 0800-222-TREN (8736).
Precios para viajar: • General: $660 en primera y $795 en pullman. • Jubilados: Con el descuento del 40%, el valor queda a $480 y $400. • Menores (3 a 12 años): Con el descuento del 50%, los valores quedan en $400 y $330. • Compras on line: Con el descuento del 10%, los precios quedan en $715,50 y $594.
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Noticias
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Conocé nuestros Centros de Atención de Tránsito en Córdoba y Mar del Plata.
Centros de Atención de Tránsito – OSFE
GUARDIA E INTERNACIÓN DE URGENCIA: Mar del Plata • Clínica 25 De Mayo • 25 De Mayo 3542/58 • 0223 499-4000
Córdoba Capital • • • • • • • • • • •
Sanatorio Privado de la Cañada • Av. Pueyrredón 650 • (0351) 5549000 Clínica Privada del Sol • Av. Chacabuco 705 • (0351) 4681518 – 4681544 Clínica Privada Sucre • Santa Rosa 770 • (0351) 4222164 – 4225893 Clínica Privada Chutro • Av. Colón 788 • (0351) 4222027 Clínica Privada Vélez Sarsfield • Naciones Unidas 983 • (0351) 4680700 Clínica Privada Caraffa • Av. Caraffa 2532 • (0351) 4881801 – 4805523 Clínica Privada Duarte Quiros • Duarte Quiros 1948 • (0351) 4804065 Clínica Privada Saint Michell • Av. Sagrada Familia 551 • (0351) 4846512 Sanatorio Francés • José Baigorri 749 • (0351) 4748940 Sanatorio Priv. Parque • Av. San Jerónimo 3115 • (0351) 4552097 / 4574545 Sanatorio Priv. Mayo • Av. Humberto 1° 520 • (0351) 4217041 / 4230092
Villa Carlos Paz • Sanatorio San Patricio • Florencio Sánchez Nº 25• (03541) 421453
Alta Gracia • Sanatorio Alta Gracia • Chile Nº 180 • (03547) 421209
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Noticias
Centros Turísticos UF Beneficios Sociales MDQ - Córdoba - Bs. As.
Hotel 6 de octubre
Av. Independencia 2854 - Ciudad Autónoma de Buenos Aires
SOCIO
ACTIVO
JUBILADO
INVITADO
HABITACIÓN SIMPLE
$950
$700
$1.350
HABITACIÓN DOBLE
$1.350
$1.000
$1.950
HABITACIÓN TRIPLE
$1.650
$1.250
$2.350
DEPARTAMENTO
$2.350
$1.850
$3.350
(hasta 4 pasajeros)
*Menores de hasta tres (3) años (hijo socio o invitado) sin cargo *Hijos de afiliados menos de doce (12) años sin cargo *Desayuno incluido *Tarifa vigente a partir del 01/12/2019. Sólo contado *Hotel cuenta con restaurante para almuerzo y/o cena a requerimiento del pasajero (no incluido en la tarifa) *Ingreso al hotel – check in: a partir de las 13hs *Salida – check out: 10hs *Para efectuar pedidos de comodidades, deberá comunicarse de lun a vie de 11 a 18 hs. a la oficina de Plan de Acción Social – Tel: (011) 4956 -8820 / 8821 / 8822 / 8823. REVISTA DIGITAL
Noticias
Colonia de Vacaciones “Evita” UF
Colonia “Evita”, Paraje “La Isla”, Paravachasca, Alta Gracia, Córdoba. Tel:( 03547) 488400 / 488401
- Tarifas vigentes a partir del 01/12/19 con 1/2 pensión
Activo/ Cónyuge/ Hijos
Jubilado
Pago Contado
$ 1.000
$720
Pago Financiado
$ 1.300
sólo contado
SOCIO
de 12 a 21 años
- Hijos menor de 12 años o a cargo del socio bonificados al 100%
INVITADO Pago Contado
DE 3 A 11 AÑOS
MAYOR DE 11 AÑOS
$ 1.000
$ 1.800
- Menores de 3 años (hijos de socios o invitados) sin cargo. Pago financiado sólo afiliados, de 7 a 10 días de estadía. Invitados: solamente pago contado.
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Noticias
Hotel “Juan Domingo Perón”
Alte. Brown 1860, Mar del Plata, Pcia. de Buenos Aires Tel.: (0223) 4943448/4943449
Activo/Cónyuge/
JUBILADO
Contado
$720
$425
Financiado Contado
$950
-
$900
550
Financiado
$1200
-
FORMA DE PAGO
DE 3 A 11 AÑOS
MAYORES DE 11 AÑOS
Habitación simple/ doble
Contado
$800
$1200
Habitación para 3 o más personas
Contado
$1000
$1400
FORMA DE PAGO
SOCIO Habitación simple/ doble Habitación para 3 o más personas Invitados
Hijos (12 a 21 años)
- Menores de 3 años (hijos de socios o invitados) sin cargo. Pago financiado sólo afiliados, de 7 a 10 días de estadía. Invitados: solamente pago contado.
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Noticias
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Hotel “Astor”
Hotel “Astor AMUF Unión Ferroviaria ” Entre Ríos 1649, Centro, Mar del Plata, Buenos Aires
SOCIO Enero
$1900 por persona por día
Febrero
$1900 por persona por día
Marzo
$1400 por persona por día
- Menores de 12 años ingresan sin cargo hasta un máximo de dos por familia, en caso de superar tal número, la diferencia deberá abonarse en su totalidad - Cochera con servicio de valet parking $400 por día
Las reservas de alojamientos se realizarán a través de los representantes gremiales.
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Miércoles 29 de enero Sala de reuniones OSFE
Primera Videoconferencia 2020 - Proyecto Echo La Obra Social Ferroviaria realizó la Primera Videoconferencia del año a nivel nacional del Proyecto Echo para Delegados Coordinadores OSFE, el pasado miércoles 29 de enero desde la Sede Central en CABA. La actividad constituyó una capacitación virtual sobre las tareas que se realizan en el Departamento de Padrón de Afiliaciones y entre los oradores se encontraron el Gerente de Afiliaciones y At. al Usuario, Lic. Gustavo Blasi; la Jefa de Departamento, Giselle Scacco; la Jefa de División de Padrón de Afiliados, Margarita Teves y la Jefa de División de Traspasos y Convenios, Natalia Perez.
Los temas abordados fueron, Afiliaciones y Opción de Cambio de Obra Social, Trámites Online, Obtención de Credencial, Formularios, Libros de Traspaso, Planes Complementarios, y Unificación de Aportes, entre otros. REVISTA DIGITAL
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Desde OSFE se continuará realizando videoconferencias para brindar información sobre diferentes áreas de la Obra Social y para que los compañeros de todo el país estén informados de cómo realizar los trámites de cada sector.
Agradecemos a cada uno de los delegados coordinadores por participar conectándose desde cada provincia, con el fin de que todos trabajemos con la misma información institucional.
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Prevención
Protectores solares: 10 preguntas para entender todo sobre ellos y cuidarte mejor del Sol. ¿Por qué hay que usarlo? El 80% del fotoenvejecimiento de nuestra piel se da por la radiación UVA. Esto significa que el protector solar es el mejor antiarrugas y previsor de cáncer de piel.
¿Cuándo hay que ponérselo? Media hora antes de la exposición al sol y volver a aplicar cada dos horas. Repetir cada vez que nos metemos al agua, transpiremos o nos secamos con toalla. Es importante aplicar lo también cuando está nublado, ya que el 90% de los rayos UV atraviesan las nubes.
¿En qué horario hay que evitar el sol? No exponerse al sol entre las 10 y las 16 hs. Fuera de ese horario hacerlo sin problemas siempre y cuando recordemos utilizar el protector solar acorde a nuestro tipo de piel.
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Prevención
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¿Qué factor usar? El factor solar depende del tipo de piel que cada uno posea. Por ejemplo los tipo 1 (piel clara, pelirroja y con pecas) deben utilizar siempre un factor superior a 50. Es importante visitar un dermatólogo que indique el factor correcto para cada tipo de piel.
¿Es mucho más fuerte un FPS 50 que un FPS 30? Es increíble, pero si están aplicados en cantidades iguales, protegen de forma similar. Hay muy poca diferencia entre factores altos y muy altos. Un FPS 15 bloquea el 93% de los rayos UVB, un FPS 30 el 97%, y el FPS 50, el 98%. Ningún protector solar ofrece una protección 100% absoluta.
¿Cuánto hay que ponerse? Una rayita de producto sobre el dedo medio sería una medida. Se aplica una para el rostro, otra para el cuello, otra para orejas, etc. Si tu protector es spray son 12 pulverizaciones para adultos y de 6 a 8 para niños.
¿Se vencen? Más allá de lo que indique la fecha de vencimiento, cuando se cumple un año de haber abierto el protector, los filtros empiezan a perder sus propiedades. Por eso se recomienda anotar la fecha del día en que se abrió.
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Prevención
¿Waterproof o Water resistant? Los waterproof mantienen su eficacia por un período de 80 minutos después del contacto con el agua. Los water resistant solo la mantienen por 40 minutos.
¿Cómo protejo a mis hijos? Se debe minimizar la exposición en menores de edad y directamente prohibirla en menores de 6 meses. Evitar el horario de entre 10 y 16 hs. Utilizar gorro, anteojos de sol y remera con factor de protección ultravioleta hipoalargenicos con factor mayor a 50. LAS RADIACIONES SOLARES RECIBIDAS EN LOS PRIMEROS 18 AÑOS REPRESENTAN EL 80% DE LO QUE RECIBIMOS EN TODA LA VIDA.
¿Se usa solo en verano? Debe usarse todo el año. Además la luz azul que emiten las pantallas LED de celulares y computadoras también puede causar manchas en la piel.
Fuente: La Nación REVISTA DIGITAL
Prevención
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Otitis El verano es la estación de mayor contacto con el agua, esto facilita la aparición de enfermedades como la Otitis. Los síntomas son:
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- Oídos tapados. - Sensibilidad en la zona afectada. - Supuración (en algunos casos).
Suele ocurrir cuando el conducto auditivo tiene contacto directo con aguas estancadas, lo cual puede producir una infección en la piel interna. Se origina por cambios en el PH derivados de la humedad excesiva, que abre paso a la alteración de las bacterias y hongos que habitan en el oído medio, localizado por detrás del tímpano. Ante la aparición de cualquier síntoma es indispensable concurrir a un médico otorrinolaringólogo, quien indicará un tratamiento local en gotas, antitérmicos, corticoides orales o antibióticos, en caso de ser necesario. Cómo Prevenir la Otitis: • Evitar bañarse en aguas que puedan estar contaminadas como piletas con agua estancada (el agua salada no es excluyente). • Evitar el contacto con el agua durante un período de tiempo demasiado prolongado. • Usar protector auditivo, sobre todo en los más chicos. • Secar los oídos con una toalla. También se puede usar unas gotitas de alcohol boricado para que elimine la humedad que queda dentro del oído. • Evitar eliminar la película de cera que protege de agentes externos. • Secar los oídos sin introducir objetos para no producir heridas.
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Prevención
Efemérides del mes: FEBRERO 04-02 • Día Mundial Contra el Cáncer 11-02 • Jornada Mundial del Enfermo 14-02 • Día Mundial de la Cardiopatía Congénita 15-02 • Día Mundial por la Lucha Contra el Cáncer Infantil 18-02 • Día Mundial del Síndrome de Asperger 27-02 • Día Mundial del Trasplante de Órganos y Tejidos
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#SabĂasQue...
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LAS PERAS Âť Contienen un 12% del valor diario de Vitamina C que tu cuerpo necesita para elevar tus defensas y Vitamina K para mantener la dureza de tus huesos.
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Recreo
#1 TODO PIOLA En una esquina oscura, dos amigos de un barrio cualquiera, se saludan con un "todo piola" y desde ese momento se abren puertas a un mundo inesperado. México 3554, CABA - 4932-4395 http://www.timbre4.com Entrada: $450,00 - sábado - 23:15 hs
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Recreo
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#2 MI HIJO SOLO CAMINA UN POCO MÁS LENTO Branko padece una enfermedad en la que día a día va perdiendo movilidad. ¿Cómo se inscribe esta situación en lo familiar? Pasaje Santos Discépolo 1857, CABA - (+54 11) 5199 5793 info@teatropicadero.com.ar 2X1 en Plateanet- Jueves 20:00 hs
#3 EL BULULÚ, ANTOLOGÍA ENDIABLADA Antología endiablada, donde al mundo del siglo de oro español y Federico García Lorca, Se le suman el de la cultura boliviana. - Presentaciones esporádicas en distintos teatros de Buenos Aires.
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Recreo
#4 POTESTAD Esta versión es un devenir de unas de las obras más significativas de la historia del teatro argentino, debido a su relación con el hecho social histórico. Sarmiento 2037, CABA Entrada: $ 300,00 - sábado - 20:00 hs
#5 COMO SI PASARA UN TREN Comedia dramática que aborda la vulnerable relación de una madre y un hijo. Susana es demasiado sobre protectora ya que Juan Ignacio tiene un retraso madurativo. Pasaje Santos Discepolo 1857, CABA - (+54 11) 5199 5793 http://www.teatropicadero.com.ar/ Entrada: $ 750,00 - sábado - 22:00 hs
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IE N I L A ET
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A D A R O P TEM NO 2020 A E R R B E M V CIE O I D E D RZ DEL 131 DE MA AL
ENTRADA GRATUITA: SOCIOS CLUB OSFE Y/O MUTUAL UF CON SU GRUPO FAMILIAR (MATRIMONIO + HIJOS + PADRES + SUEGROS) • SOLO 1 INVITADO EXTRA POR SOCIO (FIN DE SEMANA) 2 INVITADOS EXTRAS POR SOCIO (SEMANA) DEBERÁN ABONAR $250
Horarios: de 10.30 a 19.30 Hs.
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CLIMA ASTROLÓGICO DE FEBRERO
ACUARIO 20 DE ENERO - 19 DE FEBRERO
Por Paula Costoya
Los acuarianos tienen una personalidad hermosa. Pueden ser tímidos, muy sensibles, pacientes y al ser regidos por el elemento ‘aire’ pueden llegar a ser muy mentales. La mayor característica que poseen es pensar todos los aspectos por sobremanera, lo cual los lleva a cambiar fácilmente de opinión. Tienen fuertes convicciones y son muy honestos, idealistas y valoran la verdad por sobre todas las cosas. Son muy inteligentes y a veces sienten la necesidad de retirarse del mundo para meditar. Se niegan a seguir a la multitud aunque sienten deseos de ayudar a la humanidad. Son personas muy sociables y esto se ve reflejado en la cantidad de amigos que tienen.
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Recreo
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Febrero será un mes cargado de mucha sensibilidad. En principio Mercurio ingresará a Piscis y se encontrará en exilio debido a que toda la comunicación va a ser realizada a través de las emociones. Este transito va a afectar mucho a los signos de Géminis, Virgo y Sagitario, ya que les resultará difícil pensar claramente. Hacia el 8 de febrero Venus ingresará en el signo de Aries. Venus es el planeta del amor, el romanticismo, la moda y la estética. Este aspecto planetario va a favorecer mucho a los signos de fuego como Aries, Leo y Sagitario que van a vivir momentos de mucho sentimentalismo en el plano afectivo, pero como Venus se encuentra mal aspectado en este signo no es de extrañarse que los nativos del fuego tengan reacciones algo incongruentes. Por otro lado Urano arrancará directo en el signo de Tauro. Urano es el planeta de los cambios y de los procesos de innovación y Tauro el signo de las finanzas, por lo que Urano nos indica que se van a dar cambios de 180 grados, sobre todo en nuestras finanzas. No quiere decir que se gastará más, sinó que se va a innovar, a crear nuevas formas en como gastar o invertir dinero. Por último, y considero que es el aspecto más importante del 2020, se dará la conjunción de Júpiter, Saturno y Plutón en el signo de Capricornio. Como ya lo mencione en otras publicaciones, esta conjunción va a afectar, no a los individuos, sino a nivel mundial. Saturno y Plutón darán lugar a una reconstrucción en el sentido de las instituciones y los limites, de lo que es socialmente correcto. Con esta conjunción es probable que muchos dejen un trabajo fijo para dedicarse ampliamente a todo lo que los expande. La libertard y la espiritualidad ganará terreno dejando de lado las tradiciones de antaño que solo estereotipan o encasillan. Esta conjunción traerá liberación de todas las estructuras.
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Recreo
s e l p m u C
o r e r b Fe
01-02
Barcia, Julieta
05-02
Chisco, Camila Rocío
06-02
Tonelli, Manuel
08-02
Fernandez, Mayra Ludmila
10-02
Nabarro, Denise Yamila
19-02
Miño, Lorena Elizabeth
21-02
Viegas, Graciela Irene
23-02
Romero, Graciela Teresa
25-02
Oberti, Nora Alejandra
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» Redacción y Generación de contenido: LORENA CHIESA Y NADIA SALAS » Diseño y diagramación: JOANA LEGOVICH
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