BOGSERIEN: Sådan bliver du uperfekt – og gladere!
WHO TAUGHT YOU TO HATE YOURSELF?
NYTÆNK
WHO TAUGHT YOU TO HATE YOURSELF?
Dogmereglerne for denne bog
BOGSERIEN: Sådan bliver du uperfekt – og gladere!
1. Den skal skrives lige fra hjertet 2. Der skal ikke tænkes over, hvad der skrives. Intuition er konge 3. Der må kun rettes grammatiske fejl. Ikke i indholdet 4. Bogen skal kunne læses på højst et kvarter
Who taught you to hate yourself? Den titel har jeg ikke selv fundet på. Det var det gennemgående tema for en tale afholdt 5. maj 1962 i Los Angeles. Taleren var Malcolm X. Han talte om, hvem det var, der havde lært alle de
2
sorte, at de skulle hade sig selv. At de faktisk var gode nok og ikke skulle skamme sig over at være den, de er. Det inspirerede mig til at arbejde videre med titlen.
Egentlig er det også en forrygende titel idag. Hvem har lært dig, at du skal hade dig selv? Ingen, vil du sikkert sige. Der er ikke nogen, der har fortalt mig, at jeg skal hade mig selv. Nu har du to muligheder: Hold fast ved det synspunkt - eller læs videre. Bogen er for de uperfekte. Alle os, der ikke er så fantastiske, at vi gør, siger alt det, vi burde gøre og sige. Os, der er i tvivl. Os, der har tendens til at glemme, hvem vi egenlig er. Eller var.
Den bedste version af os selv Jeg tror på, at den bedste version af os selv finder vi, når vi er os selv. Så bliver det ikke bedre! Det betyder ikke, at vi så ikke skal udvikle os eller forbedre os eller tage ved lære. For det skal vi. Det betyder, at vi har glemt os selv. Og at vi har et projekt, der handler om at finde tilbage til os selv. Til det, vi egentlig står for. Til det, vi rent faktisk betragter som værdier. Værdier er et meget godt eksempel. Alle, der har været på arbejdsmarkedet de seneste ti år har garanteret fået at vide, at deres arbejdsplads er funderet på nogle værdier. Værdier er nyttige for en virksomhed, fordi det kan være med til at give medarbejderne autonomi og en retning. Når alle ved, hvad
der er værdifuldt, kan man bedre handle og træffe beslutninger. Problemet er næsten altid at virksomheders værdier ikke er værdifulde. Og når de ikke er det, kan de ikke bruges. Og svaret på, hvorfor det med værdierne så ofte svigter er, at virksomheder ikke kan have værdier. Det er kun mennesker, der kan have værdier. Hvordan er det så med vores værdier som mennesker? Hvad er dine værdier? Har du nogle? Tør du tage dem alvorligt? Og er de værdifulde? Så værdifulde, at du selvfølgelig handler efter dem? Eller handler du efter andres værdier? Eller samfundets værdier? Og er du bevidst om, hvad du gør?
Balancen mellem dig og omverdenen Vi er produkter af omverdenen. Det kan vi lige så godt erkende. Vi kan ikke klare os uden vores omverden. Og den påvirker os. Ligesom vi påvirker den. Den store udfordring ligger i, hvordan du finder balancen mellem hvad omverdenen bestemmer og hvad du bestemmer. Det er min påstand, at vi stort set alle sammen er i ubalance på netop det punkt! Og at den 3
ubalance automatisk medfører stress, frustrationer og depressioner. Vi kan simpelthen ikke blive lykkelige, når vi er i ubalance med omverdenen.
Hvordan din omverden styrer dit liv Jeg har været i reklamebranchen i mange år. Og derfor ved jeg, hvor stor en effekt for eksempel reklamer kan have på vores opfattelse og på vores værdier. Men det er så oplagt et eksempel. Der er uendelig mange eksempler, så jeg vil bare nævne nogle få. Udseende: Who taught you to hate yourself? Du ser ikke godt nok ud. Er du kvinde, skal du være tynd som en fotomodel, om du så ender med kroniske sygdomme. Du skal se lækker og sexet ud. Så køb vores tøj, vores makeup, vores sko og vores identitet. Så bliver du et lykkeligere menneske. Det er ikke iorden som det er nu. Er du mand skal du køre i en Audi. Du er ikke iorden, hvis du kører i en gammel spand. Du skal udstråle selvtillid, check på tingene. Men ikke for meget. Du kan også godt ligne en, der lige er stået op, og som signalerer, at du er ligeglad med trends og forventninger.
Men dem, der gør det, har ofte brugt en halv time foran spejlet for at få deres hår til at se morgenhårsagtigt ud på den helt rigtige måde. Skal man være ligeglad, skal man være det på den rigtige måde. Holdninger: Du er ikke iorden, hvis du godt kan lide at ryge. Så er du et menneske med svag viljestyrke. Og hvis du skulle komme for skade at sige, at arbejdsløse godt selv kunne gøre mere for at komme i arbejde, rejser der sig en bølge af afsky over din intolerance. Hvis du egentlig ret godt kan lide Dansktoppen, har du et problem, hvis du er under 50. Så har du fortalt, hvilket samfundslag, du i virkeligheden tilhører. Når du motionener, bliver du en del af et fællesskab. Et fællesskab af holdninger om det sunde liv. Os, der tager ansvar for vores liv og sundhed. Og så er det godt at konkurrere. Fedt at yde mere. For vi skal jo være ambitiøse og proaktive. Hvis vi ikke skal kæmpe imod andre, skal vi ihvert fald kæmpe imod os selv. For vi er ikke gode nok som vi er.
Køb dig til den rette profil Du er ikke god nok som du er. Heldigvis er der hjælp på vej. Hele verden står på spring for at hjælpe dig af med dig selv. Så du kan blive til det menneske, alle vil anerkende som succesrigt. Det koster selvfølgelig noget. Men så bliver du også helt som du skal være. Og det er her at ubalancen dannes. For det er svært at sælge forventninger om guld og grønne skove til mennesker, der ikke hader sig selv, men faktisk er glade for sig selv. I hvert fald vil det kræve en noget anden markedsføring!
Der er ingen grund til at hade dig selv Du er god nok. Og jo mere, du er dig selv, jo bedre. Når du har fundet en god balance til omverdenen, bliver du ikke bedre. Den bedste version af dig er, når du er i balance med dig selv - og i balance med omverdenen. Det kræver at du bliver bevidst om, hvad der er værdifuldt for dig. Her tænker jeg ikke på hvilke biler, der koster mest eller hvilke damesko, der er dyrest. Men hvad der betyder noget. Sådan 4
egentlig. Vi mennesker kan håndtere en frygtelig masse information og saglige data. Det er vores rationelle del af hjernen, der arbejder. Den kan fortælle os meget godt om, hvad den rigtige beslutning eller holdning er. Og hvad vi burde gøre udfra de 10 argumenter, der står på papiret. Men det er ikke den løsning, jeg taler om. For så finder du aldrig ind til, hvad du egentlig står for. Her skal du bruge intuitionen! Mavefornemmelsen! Du ved godt, hvad der føles rigtigt. Og det skal du stole på. For ellers kommer du til at hade dig selv! Hade dig selv fordi du har den mavefornemmelse, når nu det er åbenlyst eller sagligt velfunderet, hvad du skal gøre istedet. Nej! Stol på din intuition og mavefornemmelse. Her er det dig, der taler. Du kan formentlig ikke forklare, hvorfor det føles rigtigt, for den del af hjernen håndterer ikke sprog. Men det skal du være ligeglad med. For du ved godt, hvad der betyder noget. Hvis du vil tillade det. Der er masser, der vil fortælle dig, at du skal hade dig selv. Dig selv inklusive. Men lyt til dig selv. Og tag dig selv alvorligt. Det bliver du lykkelig af. Du er nemlig rigtig god til at være netop dig.
Du kan skrive til mig her.
Bedste hilsener Simon T. P. Nielsen
Anmeldelse Fortæl gerne, hvad du synes om bogen.
A. Virkelig god B. Okay C. Kedelig D. Dødsyg
Check Answer
5