Karlstadsliv nr 4 2019

Trafik: Karlstadsbornas vanligaste misstag

30 år som bokbindare

Lovisa plockar skräp för klimatet Fotboll som främjar mångfald

Åsa & Johannes N Ä V D A T N Ä V O N E G O T T LIVE

Saker att göra under höstlovet

DNING

34 R LSTA DSLIV 2019 1 25K AOKTOBER 2019

redaktör. ida myrin

Vissa borde helt enkelt inte få leva Fem månader har gått tyst runt mig, en stund. Sedan började det sedan det senaste numsurra lite runt mitt vänstra öra. Jag viftade ret av Karlstadsliv kom. lite oengagerat och började gå genom ett snår Då inledde jag med att skriva med minibjörkar, kliade mig lite lätt i nacken, ”sommaren är officiellt här”. viftade lite till, böjde undan grenar, kliade Tänk vad mycket som har hänt mig bakom örat, repeat. Ni ser kanske vad sedan dess. Hösten, till exemdet var som hände här, men det fattade inte pel, den hände(r). Och allt som jag, förrän jag sträckte upp ena armen för att följer med den. Stickade tröjor, skydda ansiktet från en gren. Då. Jag räknade vackra färger, svampplockning såklart inte, men jag är ganska säker på att jag och älgflugor – naturens avskum, skogens niinte överdriver när jag säger att åtminstone dingar, jordens äckligaste och mest värdelösa ett tjugotal älgflugor, älglöss, hjortflugor, varelser. kalla det vad som helst, satt på min arm. Några I år har jag återupptäckt charmen i att med vingar, några utan. Jag, i panik förstås, plocka svamp. Jag har nämligen känt ett försökte slå och skaka av dem men givetvis satt starkt behov av att vara ute i skogen och parasiterna kvar utan att ens röra sig!? Jag drog eftersom jag har svårt för att bara ströva runt handen genom håret och de var överallt! utan mål blev letandet efter kantareller min räddning.

Fort som satan, i en nästan imponerande fart, sprang Här bor de, Ett flertal gånger har jag gett mig ut med olika personers jag ned mot bilen igen och mötte min borttappade djävulens sällskap för att få ro, andas frisk luft och gräva i mossa. kompis längs vägen. Han undrade varför jag skrek, för avkommor!

Hur mysigt som helst, men under ett tillfälle, i ett skogsdet hade jag tydligen gjort, men hann inte undra så länge bryn någonstans längs vägen till Molkom, fick jag ofrivilligt innan han själv blev attackerad. Vi kom fram till bilen och stod medverka i något som kändes som en dålig skräckfilm från förr. i minuter utanför den för att skaka av alla kläder och plocka kryp Det kan vara så att följande historia innehåller vissa överdrifter, från varandra likt apor. men jag har svårt att bedöma det eftersom jag satt i duschen och En sak jag har kommit på i efterhand är dock att han inte fick försökte skölja bort smutskänslan en timme efter att allt hände. ens hälften så många på sig som jag och efter att ha analyserat Hur som helst: detta ett tag har jag insett att de måste ha trott att jag var ett djur, på grund av min jacka. De trodde garanterat att de hade JAG, IKLÄDD NÅGON SORTS mörk fleecejacka, och kompisen, landat i någon sorts päls och var säkert himla nöjda med det. iklädd en svart vindjacka, gick bredvid varandra och klev över Hur äckligt är inte det?? rötter, fallna träd och lövhögar i en överenskommen tystnad – Jag vet inte riktigt vad jag ville ha sagt med det, mer än att trodde jag. När jag vände mig om stod han inte där och syntes få det ur mig. Men glad höst och glad svampplockning! Plocka heller inte till mellan träden. Jag ropade lite lätt, bara för att se gärna lite åt mig också, för det finns inte en chans att jag ger mig hur långt bort han var, men han SVARADE INTE. Det var helt ut igen.

Karlstadsliv blir bättre med din hjälp Därför vill vi gärna att du hör av dig till oss med dina synpunkter, tips, insändare och bilder. Du når oss på följande kanaler:

KARLSTADSLIV Trafik: Karlstadsbornas vanligaste misstag

30 år som bokbindare

Lovisa plockar skräp för klimatet Fotboll som främjar mångfald

Åsa & Johannes LIVET TOG EN OVÄ

Saker att göra under höstlovet

NTAD VÄNDNI

NG

34

K A R LSTA DSLIV 2019 1 25 OKTOBER 2019

2019-10-17 17:33:19 NWTBIL_20191025-1-E1-01 1

2 K A R LSTA DSLIV 2019

@Karlstadsliv

karlstadsliv@nwt.se 054–19 90 00

Magasinet Karlstadsliv utkommer fyra gånger per år. Den distribueras till alla NWT-prenumeranter i Karlstad och Hammarö samt finns att hämta i tidningsställ i Karlstads centrum.

Karlstadsliv produceras av Nya Wermlands-Tidningen och trycks av Stibo Complete i 29 000 exemplar.

Ansvarig utgivare: Mikael Rothsten, mikael.rothsten@nwt.se Redaktör och reporter: Ida Myrin, ida.myrin@nwt.se Redigering och layout: Claes Bonde, claes.bonde@nwt.se Postadress: Karlstadsliv, Nya Wermlands-Tidningen, Box 28 651 02 Karlstad Annonser: Björne Svensson, bjorn-erik.svensson@nwt.se Besöksadress: Våxnäsgatan 20 Tips: 054-19 90 00 Framsidan: På bilden syns Åsa Engström och Johannes Ljung. Foto: Ida Myrin

Gå en kurs!

Höstmys på medborgarskolan!

Förutom nya kunskaper, inspiration och gemenskap utlovas ett och annat smittande skratt.

Varmt välkommnen in i värmen! Vi har kurser året om! Tfn 054-10 21 40 I www.medborgarskolan.se ATeljé och hAnTverk

Akvarell

Nybörjare i samarbete med Ateljé Olga

31/10 To 18:00.............5ggr/1500:- [42295]

Akvarell

16/11 Lö 10:00 ............1ggr/1000:- [37420]

- Svenska landskap året runt 30/11 Lö, Sö 10:00 ....2ggr/1500:-

[37421]

kroki

Lö, Sö 10:00 ....2ggr/1500:- [36479]

Teckning

30/10 On 17:30 ............5ggr/1390:- [42032]

Massage för husbehov

Italienska inför resan

Lö, Sö 10:00 ....2ggr/1500:- [37419]

Återbruksträff - inspiration, nytänk och skaparglädje

16/11 Lö 13:00 ............1ggr/250:-

[37549]

Digitalfoto

- Teknik och praktik systemkamera

23/11 Lö 09:30 ...........2ggr/1595:- [36384]

Må 09:00 .........3ggr/1550:-

Grundkurs - Intensiv

On 09:00 .........1ggr/1995:-

Grundkurs - intensiv 7/11

[36182]

26/11 Ti 13:00 ..............4ggr/1095:- [36160]

ekonoMI och FöreTAgAnDe

löneadministratör

Ti 17:30 ...............5ggr/4995:-

[36292]

lär dig spara i aktier

Sö 10:00............2ggr/1395:- [36293]

Blixt - ljussättning

Lö, Sö 09:30 ....2ggr/1295:- [36288]

Mobilfotografering 5/11 Ti 17:00 ..............1ggr/350:26/11 Ti 17:00 ..............1ggr/350:-

- Sociala Medier

19/11 Ti 17:00 ..............1ggr/350:-

[36295]

3/12 Ti 17:00 ..............1ggr/350:-

[36296]

- Porträtt

nAvIgATIon och sjölIv

kanalintyg

16/11 Lö 12:00 ............1ggr/750:-

[36411]

[36312]

20/11 On 17:30 ............1ggr/250:-

Lö, Sö 09:00 ...2ggr/1050:- [36210]

Bokföring B

Fortsättning inklusive grundläggande bokslut

krisberedskap - är du förberedd?

11/11

Må 18:00 ...........1ggr/0:-

hlr barn + säkra barn 13/11 On 17:00 ...........1ggr/200:-

Lö 12:30 .............3ggr/1000:- [35689]

3/11

Sö 18:00 ............1ggr/895:-

Nybörjare 7/11

To 18:00.............5ggr/1580:- [35688]

citron, oliver och parmesan - Italiensk afton på Brigadmuseum

13/11 On 18:00 ...........1ggr/400:-

[36524]

egen sTuDIecIrkel!

Är ni några stycken som brukar träffas regelbundet för att lära er mer inom något ämne? Kanske är ni ett band som repar, en grupp som lär er sy kläder eller några som övar engelsk konversation.

Då kan ni starta en studiecirkel!

Vi kan hjälpa er med lokaler, material, ledarutbildning och mycket annat. Ni som har kommit lite längre och redan har en förening eller grupp som gör spännande saker tillsammans är också välkomna.

[39235]

lär dig laga sushi

Inspirationskväll

cinema café

caffé Italiano

8/11 Fr 17:00 .............1ggr/50:13/12 Fr 17:00 .............1ggr/50:-

[37679] [36537] [36540] [36541]

Massage och stretching för hund

[39052]

Balansbollträning för hund

[39055]

valpagility

20/11 On 17:15 ..............5ggr/1890:- [35699]

rallylydnad Grundkurs

Vi gillar musik!

Oavsett om du och ditt band hyr replokal av oss eller om ni har egen replokal så kan vi hjälpa med bl a:

Djur och nATur

18/11 Må 19:00 ...........1ggr/490:[36518]

[37706]

Italiensk matlagning

10/11 Sö 11:30 ..............1ggr/950:[36530]

hlr, hjärt- lungräddning och första hjälpen 21/11 To 17:00 .............1ggr/0:-

2/11

22/11 Fr 18:00 .............1ggr/250:-

Grundkurs i aktiekunskap 9/11

[37629]

Det Italienska köket

17/11 Sö 18:00 ............1ggr/895:-

28/10 Må 17:30 ............4ggr/4495:- [42351]

20/11 Må, On 18:00 ..6ggr/5495:- [36367] [36294] [36378]

Bättre hållning Workshop

kôrv ä allti kôrv

20/11 On 09:00 .........1ggr/2695:-

24/11 Sö 10:00............1ggr/750:-

Grundkurs

[36190]

[36181]

Fördjupning - intensiv

On 17:30 ............3ggr/1800:- [37619]

MAT och Dryck

To 09:00 ...........1ggr/2495:-

Fördjupning

9/11

[36176]

excel 2016

[36291]

1/12

6/11

Word 2016

5/11

Porträttfoto

Rygg, nacke, ansikte

10/11 Sö 13:00 ............Entré: 250:- [36483]

- Kom igång med din dator 4/11

30/10 On 13:00 ...........0ggr/580:- [37650]

Feng shui Föreläsning

Datakurs för nybörjare

10/11 Sö 10:00............1ggr/1050:-

Fortsättning

[36132]

Mobiltelefon android för nybörjare (samsung)

FoTo

Bli en bättre fotograf

Må 17:00 ...........5ggr/995:-

DATA och IT

6/11

Helgkurs intensiv 9/11

Psykisk hälsa i arbetslivet

Egenutgivning

[41767]

- Ljusets speglingar

kroPP och själ

omvandla ditt manus till en bok

4/11

14/11 To 18:30 .............5ggr/1500:-

2/11

sPrÅk och lITTerATur

21/11 To 20:15..............5ggr/1890:- [35720]

• • • • • •

Lån av PA och instrument Inspelning Spelningar Marknadsföring Stöd och stöttning Kontaktnät

Mer information och anmälan... www.medborgarskolan.se

K A R LSTA DSLIV 2019

3

På Järnvägsgatan, vid Åhléns, är det mycket som händer. Ett samförståndsområde gör att bilister och fotgängare måste hålla koll på varandra. Samtidigt ska linjetrafiken flyta på och cyklister hitta sätt att komma fram.

FOTO: IDA MYRIN

TRAFIKLÄRAREN:

”När vi gör rätt blir vi ofta missförstådda” Blir du också osäker i trafiken ibland, eller kanske till och med förbannad? Trafikläraren David Padel reder ut varför till exempel högerregeln ibland känns så orimlig och vad som gäller vid andra kluriga områden i just centrala Karlstad.

större än de korsande, men det är fortfarande högerregeln som gäller.

Så kallade T-korsningar skapar också ofta förvirring.

– När jag kör med eleverna och vi gör rätt, enligt reglerna, så blir vi ofta missförstådda. ¶¶Hade det varit bättre att göra om de här vägarna till huvudleder, för att undvika förvirring?

– Nej, ibland är det bra med osäkerhet. Det dämpar viljan för att köra för fort.

David Padel har sedan sju år tillbaka jobbat som trafiklärare på Karlstads trafikskola.

Innan dess har han fått visa prov på pedagogik under nio år som högstadielärare och under hela 31 år har han kört buss. Han tog med oss på en tur i Karlstad för att visa var det lätt blir fel och hur det egentligen ska gå till.

Samförståndsområde

Högerregeln Om polis, trafikljus eller skyltar inte finns ska högerregeln alltid tillämpas. Det finns dock många platser där trafikanterna struntar i detta för att de fått uppfattningen av att de kör på en huvudled.

– Våxnäs industriområde är ett jättebra exempel. Även Drottninggatan vid busstationen. På båda platserna finns det en väg som är

4 K A R LSTA DSLIV 2019

Ett samförståndsområde kännetecknas av en upphöjning i vägen, ibland med kullersten som markeringar, ibland med målade rutor i marken. Både på Järnvägsgatan, vid Åhléns, och Östra torggatan, innan utfarten till Hamngatan, finns detta.

– Man skulle kunna säga att ett samförståndsområde är ett ”övergångsställe light”.

Som bilist ska man gärna stanna för fotgängare, men det betyder inte att de har företräde.

Utfartsregeln Efter ett samförståndsområde gäller alltid utfartsregeln.

Utfartsregeln är något som tillämpas när

man kör ut från en parkering, till exempel.

– Det gäller också om man behöver köra över en trottoarkant för att komma ut på vägen framför. Finns det en trottoarkant gäller alltså inte högerregeln, utan bilisten bakom kanten har väjningsplikt.

Cykel David Padel berättar att det i Karlstad finns ont om cykelöverfarter och att man i stället har använt sig av cykelpassager. Skillnaden är att cyklister och mopedister inte har företräde i den sistnämnda modellen.

– Cyklister har alltså ingen rätt att cykla rakt ut vid passagerna, men det gör de ofta ändå. Så även om det är fel behöver jag som bilist vara beredd på det och helt enkelt bara gilla läget.

Cirkulationsplats I cirkulationsplatser är det lag på blinkers när man ska ut, men endast en rekommendation när man ska köra in.

– Jag kan tycka att det är bättre att blinka för mycket än inte alls. Det underlättar för andra trafikanter.

Det är också viktigt att hålla koll på hur de andra blinkar, kör och vilken fil man själv väljer.

! l u J l l i t l l ä t Bes Filé & Delis

• VÄRMLÄNDSKA JULSKINKA finns i många varianter... ...precis som du själv önskar!

David Padel jobbar just nu som trafiklärare på Karlstads trafikskola och har tidigare kört buss i över 30 år.

FOTO: JOCKE JOHANSSON

Julklappstips: Filé & Delis • JULLÅDA

finns i två olika storlekar

Gör ett medvetet val, köp ditt kött hos oss på Kasernhöjden!

Kom in i butik och beställ eller ring oss på 070-615 62 10

STANS RÅASTE KÖTTBUTIK! Kasernhöjden 10, Karlstad.

På Våxnäs missar många att det är högerregeln som gäller, även om en av vägarna är större än de korsande.

FOTO: IDA MYRIN

Motorväg Om det är något som David Padel berömmer Karlstadsborna för så är det körning på motorväg.

– Det flyter nästan alltid på helt perfek. Det enda som kan vara ett problem är där E 18 och väg 61 och 62 går ihop utanför Bergvik.

Det vissa inte tänker på där är att man faktiskt hamnar i den inre filen om man kommer från Grums.

– Då finns det de som kör på ganska snabbt där och även om det inte är väldigt trafikfarligt är det väldigt olagligt. Omkörning i höger körfält är endast tillåtet om hastigheten på vägen är max 70 kilometer per timme, vid olika anvisningar eller riktningar eller om det är kö i alla körfält.

WEB B -TV

karlsta

dsliv.s

e

1 & 2 NOVEMBER KARLSTAD CCC Varmt välkommna att skåla tillsammans med oss vid vår första gemensamma mässa.

BILJETTER VIA: Scalateatern eller ticketmaster.se IDA MYRIN K A R LSTA DSLIV 2019

5

KRAV MAGA-INSTRUKTÖREN:

”Du är värd att försvaras” Finner du dig ofta i situationer som du känner dig otrygg i? Då kan Krav maga vara något för dig. Med hjälp av riskförebyggande och fysiska övningar kan självförsvarssystemet både bygga upp en trygghet hos utövaren och förbereda denne för eventuella övergrepp.

– Krav maga bygger på naturliga instinkter som man rent grovmotoriskt slipar på så att de blir tillämpbara i stressade situationer, förklarar Martin Moberg, huvudinstruktör på Krav maga academy i Karlstad som är del av Krav maga global, den globala ursprungsverksamheten.

Han startade verksamheten för drygt elva år sedan och har sedan ägnat tid åt att lära upp andra.

Vissa kursdeltagare vill gradera medan andra nöjer sig med grunderna för att känna sig tryggare.

– Vi har under de senaste åren sett en kraftig ökning av tjejer, men grupperna är väldigt blandade. Detsamma gäller ålder.

I barngruppen tränar elever mellan 7 och 15 år och den äldsta som tränar hos oss just nu är 72 år, säger instruktören Emma Dalman. ¶¶Vilken är den vanligaste anledningen till att man söker sig till er?

– Det är olika, men bland tjejer handlar det ofta om en viss oro. Även om inte alla har varit med om något själva känner de ofta någon som har det. Media rapporterar om våldtäkter, våld och annat elände, så det är inte konstigt att det

6 K A R LSTA DSLIV 2019

Christian Andersson, graduate, och Emma Dalman, instruktör visar hur Krav maga-tekniker kan rädda ett offer från att råka riktigt illa ut.

Krav maga är ett självförsvars­ system som kan tillämpas av människor av alla kön och alla åldrar.

kan kännas otryggt ibland. Fler och fler kvinnor vill kunna skydda sig själva och samtidigt känna att man vågar leva sitt liv som man önskar, fullt ut.

Kroppen ska bli starkare, stresshanteringen bättre. Ibland tränar kursdeltagarna i civila kläder för att träna på så autentiska scenarion som möjligt.

– Vi utgår från en sorts timeline.

Först och främst går vi igenom hur man kan känna av och undvika faror och sist går vi igenom hur man kan agera om det redan är för sent.

Martin Moberg menar att man i första hand helst ska undvika risker genom att kanske snedda över vägen när ett stort och högljutt gäng kommer från mötande riktning. Att helt enkelt kunna avläsa och förutse potentiellt hotfulla situationer. Lita på magkänslan och agera därefter.

Den fysiska delen kommer sist och han poängterar hur

ETT TRÄNINGSPASS med Krav maga innehåller det mesta.

Även om man redan har hamnat på marken finns det sätt att slå sig loss som offer av ett övergrepp.

viktigt det är att inte använda mer våld än nödvändigt.

– Nödvärnslagen säger att jag får försvara mig om någon hoppar på mig. Om gärningsmannen utger ett slag kan jag göra detsamma, men därefter kan det klassas som övervåld. Därför övar vi mycket på att effektivt och aggressivt ta oss ur faran och, så fort möjligheten finns, fly därifrån. Även om stora delar av passen innehåller tips på hur man kan sparka och slå sig loss på ett så smidigt sätt som möjligt är alltså även den psykiska biten viktig.

– Förebyggandet är som sagt viktigt, men en av de allra viktigaste sakerna är också att känna att man är värd att försvaras.

Självförtroendet och självkänsla utvecklas successivt med träningen, speciellt tydligt märks det i barngruppen.

MARTIN MOBERG berättar att Krav maga uppstod i Israel på 40-talet när en man vid namn Imi Lichtenfeld slogs mot fascister i Bratislava. Han hamnade sedan i Palestina och tränade soldaterna i motståndsrörelsen under flera år.

– När han blev pensionär tog den moderna versionen av Krav maga form tack vare Eyal Yamilov. Han var Lichtenfeldts högst rankade elev.

I dag finns, utöver den militära delen, även tillämpningar för poliser, tredjeparter (så som livvakter och liknande) och civila. Till Sverige, som var ett av de första länderna att anamma det, kom systemet först under 1994 och numer finns inte längre någon som helst politisk eller religiös koppling i systemet.

TEXT & FOTO: IDA MYRIN

Våra egna ”kockar” kända från TV! Prova några av våra butikslagade produkter.

Du beställer - vi kör!

www.ica.se/skare

Handla dygnet runt i vår onlinehandel.

Välkommen önskar Christina och Sven-Uno med personal!

Skåre

www.ica.se/skare

nästan

Öppet alla dagar 7-22!

K A R LSTA DSLIV 2019

7

WEB B -TV

karlsta

dsliv.s

e

Olof A. Myrin firar 30 år som bokbindare i Karlstad.

Bundis med böcker Handbokbindaren Olof A. Myrin har bundit böcker i egen regi i trettio år. Han restaurerar och vårdar sina kunders böcker, men för också vidare sin expertis till andra.

Men det kan också vara till exempel faktaböcker och romaner.

Något som har blivit allt vanligare på senaste tiden är bindning av privata diktsamlingar eller andra typer av skriftliga levnadsminnen.

– Fler och fler vill ge bort den typen av minnen till barn, barnbarn och bekanta.

För nästan exakt 30 år (och en månad) sedan startade Olof A. Myrin sin verksamhet i Karlstad.

Sedan 25 år tillbaka är det hans heltidsjobb.

– Det är ett väldigt roligt yrke, säger han när Karlstadsliv träffar honom i lokalen på Herrhagen.

Runt om honom finns mängder av verktyg, lim, papper och, inte helt oväntat, böcker. Gamla artiklar om bokbindaren själv, upphängda på en anslagstavla, är ett av spåren som tre decenniers hantverk har lämnat efter sig.

– Det händer att jag binder böcker från grunden, men det är inte så ofta. Det jag gör mest är reparationer.

– De fem vanligaste bokkategorierna som privatkunderna kommer hit med är biblar, kokböcker, noter, fotoalbum och barnböcker.

SKOLAN VAR INGET som Olof A. Myrin tyckte speciellt mycket om som barn. Intresset för läsning och böcker var nästintill obefintligt och när han var klar med två år på gymnasiet gick han därifrån med dåliga betyg.

– Trots det valde jag att gå på två folkhögskolor och en högskola. Det slutade med att jag hade en kulturvetarexamen.

Att få jobb som kulturvetare visade sig vara ganska svårt och att bara sitta vid ett skrivbord hela dagarna var inget som lockade.

– Jag ville göra något praktiskt.

Mina favoritämnen i grundskolan var alltid teckning och slöjd. Så jag hoppade på en studiecirkel för bokbindning som ledde till en bokbinderiutbildning och efter den tog jag över studiecirkelverksamheten.

8 K A R LSTA DSLIV 2019

– Jag fick hjälp av studieförbundet jag själv hade gått hos och så hamnade jag i den här lokalen.

När han sedan jobbade extra på Värmlandsarkivs bokbinderi i Kristinehamn fick han välja mellan att gå upp till heltid eller satsa helt och hållet på sin egen verkstad. Valet var enkelt.

OM UNGEFÄR EN HALVTIMME kommer deltagarna i veckans första studiecirkel. Varje måndag har han två grupper, på tisdagarna är det en.

– En av deltagarna i den här kursen har gått hos mig i 23 år, så jag antar att det är något med bokbinderi som fascinerar.

– Kanske för att det verkligen är ett rent hantverk där ytterst få apparater är elektriska. ¶¶Kan du beskriva hur det går till när man binder en bok?

– Ja, visst kan jag det. Men det skulle nog ta minst tio minuter att förklara. Det tar tio sammankomster för en nybörjare att få ihop en bok, så det är inte helt okomplicerat.

För Olof A. Myrin är det viktigt att hans kursdeltagare får utvecklas i egen takt och han är noga med att inte ta över en för stor del

av deras arbete.

– Jag vill inte ta ifrån dem det praktiska, det känns inte snällt i slutändan. Självklart ska jag finnas där för dem, men att göra arbetsmomenten åt kursdeltagarna tycker jag är dålig pedagogik.

LIVET SOM BOKBINDARE ä r inget som ger rikedomar i överflöd och det är något som inte rör Olof Myrin ryggen.

– Jag klarar mig, men det blir inte direkt några dyra utlandsresor, säger han och fortsätter: – Det gör mig inte så mycket, för det här är så roligt.

Kunderna är den största anledningen till att gnistan lever kvar.

– Det är väldigt stimulerande att se kunderna nöjda. Då blir jag också nöjd.

Sedan 2004 är han den enda bokbindaren med egen verkstad i Värmland som tar emot privatkunder, vilket har inneburit regelbundna uppdrag.

– Jag fortsätter, men en dag framöver önskar jag att någon tar över. Så finns det intresserade så får de gärna ta kontakt med mig.

Tänk bara på hur många böcker det finns i hela världen!

Värdecheck

!

e Vi bjuder på kaff a med påtår till all som köper fika i vårt fina café!

Gä ller till 30/11

Sjövikens Antik

Följ oss på

och

@popupkarlstad

När Olof Myrin håller i nybörjarkurser brukar han följa tio olika steg för att binda en bok från grunden. Kursdeltagarna får stöttning samtidigt som de ska utveckla sitt eget arbete.

Komisk opera av Benjamin Britten

INFO & BILJETTER 054–21 03 90

wermlandopera .com

K A R LSTA DSLIV 2019

9

Ett mål med Nattfotbollen är att integrera ungdomar som vanligtvis inte möts.

Mahdi Nazari, Marcus Elmersson, Berkan Yildiz och Daniel Oveisikian är med och leder nattfotbollen.

Mellan oktober och april kör Karlstad BK återigen Nattfotboll för ungdomar mellan 13 och 25.

FOTO: ANDREAS JONASSON

Integrerande fotboll fångar upp ungdomar Nu har Karlstad BK dragit igång Nattfotbollen ännu en gång. På fredagskvällarna samlas ungdomar med flera olika nationaliteter för att sparka boll tillsammans.

– Det är bättre att ungdomarna är hos oss på ett tryggt ställe än att de är ute på stan, säger Andreas Jonasson, pressansvarig för Karlstad BK. Nattfotbollen arrangeras från nio på kvällen till midnatt varje fredag i Karlstad airdome och alla ungdomar mellan 13 och 25 år är välkomna.

– Man kan komma och gå som man vill, så det är helt på ungdomarnas premisser. Vi är där för dem.

Andreas Jonasson säger att Karlstad BK vill

10 K A R LSTA DSLIV 2019

vara med och motverka kriminaliteten och att det är drivkraften bakom initiativet.

– Det är vid den tidpunkten som vår målgrupp har en förmåga att dra runt på stan och eventuellt hamna fel, så då är det bättre att de spelar fotboll med oss. ÄVEN OM DET ÄR FOTBOLLEN som lockar ungdomarna ingår det mer i paketet.

– Detta handlar också om att integrera människor mellan olika kulturer. Ungdomarna som kommer till oss har 18 olika nationaliteter och kommer från 4 olika kontinenter, plus att de bor i olika områden i Karlstad.

– Man får nya kompisar och lär sig att samarbeta med människor man vanligtvis inte brukar samarbeta med.

Ledarna som är med under kvällarna har alla gått en ledarskapsutbildning och fått ett No move macho-certifikat.

– Det handlar om att bryta killnormer och

att killar ska få visa känslor och må dåligt. Vi bryter ned destruktiva beteenden och pratar om hur man beter sig mot varandra.

Under kvällarna kommer det alltid att finnas ett vilande lag som, under tiden de andra spelar en match, ser på en kortfilm om normer som de sedan får diskutera.

– De är såklart här för att spela fotboll, men vi passar på att utbilda lite i hur man är som medmänniska.

Nu är planen att köra en gång i veckan fram till april, men förhoppningen är att någon gång kunna utöka konceptet.

– Det är en kostnadsfråga. Vi skulle gärna vilja köra under hela året, men just nu går det inte. Så jag kan väl göra en liten passning till näringslivet. Vi behöver fler företag som vill vara med och göra skillnad för barn och ungdomar.

IDA MYRIN

keramik & ho bb y An Enklare än du anar es neli

se tidigare mtrl= PRODUCTION PRESENTERAR 4154665 och det ska varaJULIUS samma nu ST. PETERSBURG FESTIVAL BALLET

Lättare än du tror

Öppettider: Mån-ons 10-15 Tors 10-14 Barngrupper 75 kr: Mån 17-19.30 eller tors 16-18.30 Vuxna 100 kr: Mån 10-13, tis 17.30-20.30, ons 18-21 eller tors 10-13

Kurser i målning på keramik, för vuxna och barn!

Vi anordnar också barnkalas.

Jag säljer keramik, färger, penslar m.m i min butik!

Kontakta mig! 070-279 48 02

www.annelieskeramik.se | Storgatan 41 B | Forshaga

KARLSTAD-HAMMARÖ AUKTIONSVERK Ett av de 10 ledande auktionshusen i Sverige

Mottagning till kvalitetsauktionen pågår t.o.m. 25 november Vi söker konst, gärna Lars Lerin, Erling Ä, Stefan J, Rackenkolonin m.fl.

Norskt måleri, möbler, antikviteter, guld, silver, smycken, kristallkronor, mynt m.m.

Ett klassiskt mästerverk

KARLSTAD - HAMMARÖ

KARLSTAD CCC Tisdag 17 december kl 19.30

Bruksgatan 22, Skoghall • 054-51 00 75 Inlämning pågår till våra kvalitets & dagliga auktioner på nätet www.hammaroauktionsverk.com

Biljetter: www.scalateatern.com, 054-190080

TRYGGHET OCH KVALITET - 60 ÅR I BRANSCHEN

www.juliusproduction.se Julius Production & PH International Music & Great entertainment presenterar

(Gäller inte dig som varit medlem under 2018)

TRADIT

N FRÅ IO sedan

WIEN

vid köp av medlemskap (150 kr)

2020

N

Två veckors provträning

Nyårskonserten

se tidigare mtrl= 4149596 och det ska vara samma nu skicka korr till kunden

1785

SCHÖNBRUNN SLOTTSFILHARMONIKER Repertoar ur den världsberömda TV-konserten från Wien

www.friskissvettis.se/karlstad

Salong

HAIR & BARBER SALON

n

e Välkomm

Drop in/Tidsbeställning Hårplockning med tråd • Rakning • Klippning för hela familjen STUDENT- OCH PENSIONÄRSRABATT Rudstorget 8 Kd • 054-18 75 05 • Mån–fre 10–18 • Lör 11–14

Sopran: Andreja Zidaric Bariton: Lukas Johan Dirigent: Mika Eichenholz

Karlstad CCC

Måndag 20 januari kl 19.30 Biljetter: www.scalateatern.com, 054-190080 www.nyarskonserten.se

K A R LSTA DSLIV 2019

11

Höstlovstips för den

Under vecka 44 är det höstlov för alla elever i kommunen. För vissa är avkoppling och stillhet medan andra känner att de äntligen får tid för Karlstad finns massor av saker att göra, för både stora och små. TEXT: IDA MYRIN

Sjung av dig inför helgen med sångpedagogen Lisa Svanström.

FOTO: KENT SJÖGREN

SÅNG 1 november After work i körsångens tecken med sångpedagogen och körledaren Lisa Svanström, tillsammans

med Clarion collection hotel Plaza. Inga förkunskaper krävs utan tanken är bara att få sjunga av sig och få en energiboost inför helgen.

Rocksulan har arrangerat liknande lovaktiviteter tidigare som har varit uppskattade bland barnen.

FOTO: HÅK AN STRANDMAN

DANS 30–31 oktober Barn mellan 6 och 14 år får testa på dans tillsammans med dansklubben Rocksulan i deras Höst-

lovskul. Lunch ingår båda dagarna och danserna som ska hinnas med är bugg, boogie woogie och koreograferad dans. Bra läge för den som har funderat på att börjat dansa eller bara vill skaka loss.

Rasmus i KSK. F OTO: DAVID GUSTAVSSON

SKATETÄVLING

SKATTJAKT

DRYCKESMÄSSA

Hela veckan Under somrarna och skolloven har Mariebergsskogen kört en skattjakt för äventyrslystna barn som är sugna på uppdrag.

– Man sticker ut i skogen, letar och får sedan en belöning, säger Maria Nyström, pressansvarig för Mariebergsskogen.

– Det är mysigt att göra tillsammans med barnen för att komma ut en stund. Barnen får röra på sig ordentligt också.

1-2 november För första gången slår mässorna Skål och Carlstad beer & whisky festival ihop sig för att bilda en enda stor dryckesfest. Här lär finsmakaren trivas som fisken i vattnet när smaklökarna får möta bland annat öl, whisky, drinkar, likörer, rom och delikatesser.

is grat

På Racketcenter kan man spela racketsporter under hela lovet.

FOTO: LENA RICHARDSON

RACKETSPORT Hela veckan På Karlstads racketcenter kan man under hela höstlovsveckan, liksom alla andra veckor spela tennis, badminton, pingis, squash och bowls. Även om det är lov eller semester kan det vara skönt att röra på sig en stund.

12 K A R LSTA DSLIV 2019

2 november (gratis) Karlstad skateboardklubb, tillsammans med Studiefrämjandet, arrangerar skatetävlingen 2 dagar senare i skatehallen på Våxnäs.

I ”best line street” finns olika grupper för juniorer, damer och seniorer och i ”best trick secret obstacle” tävlar alla mot varandra. Under tiden tävlingarna hålls kommer klubben dessutom att ha lotteri. Under dagen spelar livebanden Nattkröken och Dustrats för att göra stämningen ännu mer levande.

FOTO: EMMA LINDELL

FOTO: MIK AEL LINDBLOM

rastlöse det en vecka för aktiviteter. I

N

Magnus Stinnerbom Sophia Stinnerbom Heidi Talbot Roger Tallroth Sébastien Dubé Niklas Bertilsson Hanna Kulle Jakob Hultcrantz Hansson Daniel Lindman Agorander Ådne Geicke Kolbjørnshus m.fl. regi: Leif stinnerbom

28 nov - 21 dec

Loftet i Berättarladan Sunne Under Mariebergsskogens rovdjursstunder får besökarna veta mer om varg, lodjur och björn.

FOTO: TOMMY ANDERSSON

DJUR OCH NATUR

is delvtis gra

Hela veckan (Delvis gratis) Vill man veta mer om djur kan Mariebergsskogen vara en bra plats att vara på under lovet. Kunnig personal berättar om både Värmlands rovdjur och Lillskogens djur under aktiviteterna Rovdjursstund och Dagens djur (sistnämnda är gratis).

– Under rovdjursstunderna berättar vi om varg, björn och lodjur på Naturum, säger Maria Nyström.

– Det är riktigt spännande och man får sig en exkluxiv visning där man kan se närmare på tassar, kranium och tänder. Är man mer intresserad av vilka djur som finns i Lillskogen kan man komma och lyssna på när djurskötarna berättar. Varje dag innebär ett nytt djur och besökarna kan lära sig allt från vad en kanin behöver för att må bra till hur vi människor påverkar djur med vårt beteende.

– Man kanske också får klappa och komma nära och det vill man ju ofta även som vuxen.

is grat

STICKNING 30 oktober (gratis) Onsdagsmys med stickning i fokus.

Västerstrands församling i Karlstads pastorat och studieförbundet Stickcafé med föredrag i Västerstrandskyrkan. FOTO: F. FINNEBRÅTH Sensus bjuder in till stickcafé i Västerstrandskyrkan och besökaren tar med sin egen stickning, eller annat handarbete. Under tiden berättar Charlotte Moberg om stickning på Färörarna.

Biljetter: vastanateater.se tickster.com

VÄSTANÅ TEATER

LITE MER AV ALLT! Det mesta ingår

Skidresor till Georgien

4 jan, 7 och 14 feb, 6 mars, 8 dagar, fr 13.850:Fem dagars skidåkning i snö- och solsäkra Gudauri.Halvpension.

Bra skidåkning i stort skidområde.

Mycket goda möjligheter till freeride. En dag med sightseeing i Tbilisi. kan ordnas på andra datum som specialarrangemang.

Australien & Nya Zeeland 22 mars, fr 15 dagar, fr 58.750:En av de mest kompletta resorna till ”down.under”. Vi tar dig med på fantastiska natur-, djur och kulturupplevelser. Darwin, alice Sproings, Uluru, Cairns, Canberra, Sydney samt Nord- och Sydön på NZ.

Järntorgsgatan 9, Örebro Tel. 019-333 000

Svalbard i adventstid 6 december, 4 dagar, fr 17.750:Exklusiv resa till Spitsbergen och Longyearbyen.

Polarnatt, hundspann, skotertur och chans att se norrsken.

Svalbard när ljuset återvänder 28 februari, 4 dagar, fr 17.850:Exklusiv resa till Spitsbergen och Longyearbyen.

Polarnatt, hundspann, skotertur och chans att se norrsken.

contourair.se

MÅNGA FLER AVGÅNGAR PÅ VÅR HEMSIDA CONTOURAIR.SE BESTÄLL VÅR KATALOG FÖR 2019 MED MÅNGA SPÄNNANDE RESOR! K A R LSTA DSLIV 2019

13

till oss! n e Välkomm

Kvalitetskläder för hon och han i lantlig miljö!

Barbour, Les deux, Cream, Meyer, Gardeur, Part Two, Stajl, Morris m.fl.

20% VÄLKOMMEN IN FÖR ATT LEKA, TRÄNA OCH NJUTA!

på en valfri vara mot uppvisande av annons (gäller ej barbour)

360 DAGAR OM ÅRET

Almars Gård, Karlstad • 054-53 47 05 Öppet onsdag-torsdag 12-18, fredag 12-16, lördag 12-15

Nu söker vi ny frisör med egen kundkrets till hyrstol i vår nyrenoverade salong Kontakta kristina@salong-aqua.se eller cissi@salong-aqua.se 0709-60 84 28 Aqua | Drottninggatan 7, 65224 Karlstad | Telefon 054-15 15 01

www.aqua.st 14 K A R LSTA DSLIV 2019

STOM är till för dig som vill ha hjälp med att hitta jobb eller utbildning. Kontaka oss så berättar vi mera!

Vi finns på följande orter: Kil, Karlstad, Säffle, Åmål, Bengtsfors, Filipstad och Kristinehamn.

Carina Forsman

076-9467701 carina@guldjobbet.se

www.guldjobbet.se

Porträttet:

Åsa Engström och Johannes Ljung WEBB -TV e dsliv.s

karlsta

Strax efter att 29-åriga Åsa Engström kom hem från Robinson-inspelningen fick hon reda på att hon var i klimakteriet. Nu har hon flyttat tillbaka till sina värmländska hemtrakter, för kärleken Johannes Ljung. Tillsammans försöker de hitta vägen ut ur den ofrivilliga barnlösheten.

TEXT & FOTO: IDA MYRIN

K A R LSTA DSLIV 2019

15

Porträttet

Ett helt år passerade utan att Åsa fick sin mens. Hon valde att söka sig till vården och fick då tabletter som skulle få igång cykeln igen. Hon reste bort ett tag för att delta i tv-programmet Robinson men när hon kom tillbaka hem till Stockholm hade kroppen fortfarande inte kommit igång.

– Jag fick komma till en gynspecialist och hon sa direkt att vi skulle ta ordentliga blodprover, för att vara på den säkra sidan.

När hon och den 31-åriga pojkvännen Johannes sen skulle åka till Karlstad passade hon på att kolla provsvaren i bilen.

– Jag minns det så väl. Vissa av svaren hade kommit in väldigt snabbt så jag kunde se bland annat äggreserv och FSH-värde.

Båda värdena kan berätta om en persons fertilitetsnivå.

– För att vara en kvinna i min ålder var min äggreserv alldeles för låg och mitt FSH-värde låg på 94 men normalt är typ 4.

– När jag såg svaren förstod jag direkt – jag är i klimakteriet. Jag bara började gråta.

UNDER DET FÖREGÅNGNA ÅRET hade Åsa haft problem med vallningar, något som både hon och Johannes hade skojat om.

– Jag skämtade om att hon var i klimakteriet, mest på grund av okunskap. Jag trodde liksom inte att det var möjligt i så ung ålder. Men så var det ju då, säger Johannes.

När beskedet kom kastades paret direkt in i barnfrågan, trots att de inte riktigt hade börjat prata om att starta familj tillsammans tidigare.

– Men barn har alltid varit en stor del av mina framtidsplaner och jag har haft mycket förväntningar på hur många det ska bli och hur de kommer att se ut. Men alla de förväntningarna får jag lägga åt sidan nu, säger Åsa.

Hon berättar om funderingar hon haft

16 K A R LSTA DSLIV 2019

”Nu får jag ställa om idéerna jag hade om hur livet skulle bli” kring sitt framtida barns längd, då hon själv är längst i familjen, om ögonfärg och andra karaktärsdrag som hennes gener hade kunnat bidra med.

– Nu får jag ställa om idéerna jag hade om hur livet skulle bli.

Faktumet att hon inte riktigt kan veta vad hon kan förvänta sig är det jobbigaste.

– Det är inte så att jag tror att jag inte kommer kunna knyta an till barnet om det inte ser ut som jag, men jag har inte kontroll på någonting. Jag vet inte hur jag ska förhålla mig. Även Johannes får tänka om från eventuella tidigare förväntningar.

– Detta är såklart inte det man hade tänkt sig, men jag har inget att jämföra med. Jag har aldrig försökt skaffa barn med någon annan.

Detta blir någonstans den normala vägen för oss.

– Jag vill också tro att barn som blir till på det här sättet är, om möjligt, ännu mer älskade.

För att föräldrarna har fått slita så. ÅSAS TILLSTÅND BEROR PÅ en premutation på x-kromosomen som gör att hon är frisk anlagsbärare av Fragil X. Ett syndrom som

karaktäriseras av utvecklingsstörning av olika grader.

– Om vi hade kunnat få barn på det vanliga sättet ändå hade det troligtvis fått Fragil X och då är det vanligt med autism, till exempel, förklarar Johannes.

– Vi tror att klimakteriet är kroppens försvarsmekanism för att inte sprida syndromet vidare.

Eftersom Åsas ägg är helt slut finns det dock ingen chans för paret att få ett barn som är genetiskt knutna till båda två. Just nu försöker de därför att få tag på en äggdonator.

– Eftersom jag tydligen har alla förutsättningar för att bära ett barn känns det som den bästa lösningen, säger Åsa.

Men äggdonatorer är inte något som växer på träd, åtminstone inte i Sverige.

– För det första verkar inte alla veta att man kan donera ägg, utan man tänker oftast bara på att det går att donera sperma. För det andra är folk i Sverige lite senare med att skaffa barn och så än i till exempel Spanien, där det finns många donatorer, säger Johannes.

– Man kanske inte vill donera förrän man vet att man själv fått så många barn man vill ha och om svensken skaffar barn runt 30 hinner man kanske inte ens donera efter det, för man får inte efter att man fyllt 35. ÅSA VÄXTE UPP PÅ HAMMARÖ men flyttade till Stockholm under 2010 för att lättare kunna jobba som modell, men kärleken lockade henne till den värmländska marken igen. För ungefär en månad sedan flyttade hon in i Johannes lägenhet på Norrstrand.

– Men snart flyttar vi till Haga!

Den gemensamma lägenheten ska bli symbol för den nystart de får nu när de står skrivna i samma stad och därmed kan skicka in en ny ansökning till äggdonationskön.

– Vi fick avslag när vi senast skickade in. Vissa

fakta

Vill du bli äggdonator?

Du får donera om du är mellan 23 och 36 år. Kontakta ett av Sveriges universitetssjukhus för att de ska kunna undersöka om du är en lämplig donator. Du kommer att få lämna blodprov, genomgå ett vaginalt ultraljud och prata med en kurator.

blir godkända även om de står skrivna i olika städer, men inte vi tydligen, säger Åsa.

Sedan dess har processen legat lite på is.

– Det har inte varit så stressande som jag trodde. Det har snarare varit ganska bra att få någon månad till att smälta allt.

Men snart drar allt igång igen. Åsas journaler är på väg till Karlstad och så snart allt är på plats ska de försöka ställa sig i kön.

– Vi snackar kanske ett år innan vi ens är där.

Journalerna ska hit, vi ska få en läkartid, en remiss ska skickas till närmsta IVF-klinik, vilket är i Örebro, och sen ska vi få en tid där så att de kan sätta upp oss i kö. Det tar tid, men det är värt det, säger Johannes.

FÖR ÅSA OCH JOHANNES har det varit viktigt att prata om barnlösheten, både för att själva få stöttning och för att kanske kunna hjälpa någon annan i samma sits.

– Det andra alternativet hade varit att lägga locket på, men det hade inte funkat för oss. Det här ska inte vara tabu att prata om, för det är betydligt vanligare än man tror, säger de.

Redan vid första läkarbesöket efter att provsvaren kom bad de om att få komma i kontakt med grupper eller personer som de kunde dela känslor och erfarenheter med, men något sånt fanns inte att få från vården. De hittade dock en Facebookgrupp och där har de, från de andra medlemmarna, fått mycket bra tips och pepp.

– Det är många som skickat bilder på sina söta äggdonationsbarn och gett mycket bra råd, det känns fantastiskt, säger Åsa.

Deras förhoppning med öppenheten är att synliggöra ofrivillig barnlöshet, redan från start.

– Det finns influencers och så som har pratat om liknande saker, men då är det oftast när allt redan har löst sig.

Hon menar att det är lätt att läsa om någon det gått bra för, men att det är viktigt att prata om jobbiga saker när de är som allra jobbigast också.

– Nu hoppas jag i alla fall på att vi får ett ägg, att det funkar när de sätter in det och att det sedan delar på sig så att vi får tvillingar, säger Åsa och vänder sig mot Johannes.

Han svarar med ett skratt: – Det där sista är du nog ensam om att hoppas på.

K A R LSTA DSLIV 2019

17

krönika. liza jacobsson & linda hallgren Liza och Linda driver företaget Heads & Tails. I Karlstadsliv informerar och inspirerar de läsarna om inredning och arkitektur.

Belysning som lyfter ett helt rum Varje höst, när dagarna blir kortare, frågar jag min man varför vi flyttade hem från Hongkongs tropiska värme eller de milda vintrarna i London. När jag febrilt letar efter cykelljus, reflexer och vantar i en källare med alltför mycket prylar tänker jag på hur enkelt livet i solen är.

Hur underbart det är att ha dagsljus ända tills kvällen, att slippa stressa över att komma ut för att kunna få en gnutta dagsljus på sig. Så mycket dagsljus det nu blir i grått ”tandläkarväder” som Winnerbäck sjunger om.

Under vinterhalvåret är vi extra beroende av ljuskällor inomhus och jag tänder alla lampor i de rum jag vistas i. Om jag missar någon lampa känns det grått och deppigt. Ofta är det belysningen som skapar den ombonade känslan i ett hem, som kan lyfta ett rum. Det går att leka med ljussättningen för att skapa olika sorters atmosfär. Lampornas utformning och typ av sken kan ge olika intryck. Med hjälp av belysningen kan du alltså förstärka inredningsstilen. En viss typ av lampa kan ge en lyxig eller exklusiv känsla medan andra skapar och förstärker till exempel en bohemisk inredning.

Ett tips är att tillföra ljus i tre lager genom funktionsbelysning, stämningsbelysning och allmänbelysning. En blandning av dessa tre krävs för att ett hem ska kännas trivsamt och

funktionellt. Ofta behövs fler ljuskällor än vad många tror för att skapa trivsamma rum.

Det rekommenderade antalet per rum ligger mellan sju till tio. Det beror såklart på hur stora rummen är men det är en riktlinje. Fundera också över hur du använder de olika rummen.

Var behövs funktionsbelysningen till exempel?

Sitter ni i soffan och läser är det bra med en läslampa bredvid.

När vi inreder hos privatpersoner eller företag är belysningen en av de delar som vi jobbar mest med. När vi ritar för ombyggnationer, vare sig det är ett utbygge, en köks- eller badrumsrenovering eller ett nybygge så är vi alltid noggranna med planeringen av belysningen.

Om inte det blir bra så vet vi att det färdiga resultatet inte blir optimalt. Inga köksluckor i världen kan väga upp för dåligt planerad belysning.

Om ni vill ha tips på fin belysning så leta efter lampor med konformade skärmar. De har vi knappt sett sedan åttiotalet. Vi skymtar än så länge inte så många veckade, konformade skärmar men det är bara en tidsfråga innan de dyker upp i var influencers instaflöde. Vi trodde aldrig att vi skulle tycka om åttiotalet igen.

Vi som är uppväxta med torkade rosor, spegelväggar och neonfärger har svårt att närma oss det igen. Vad som är fint med influenser av ett

årtionde dock är just att man inte kopierar det rakt av utan lånar och förfinar. Just nu vill jag ha två stora bulliga lampfötter med konformade skärmar på till nattduksborden. Second hand är ju ett perfekt ställe att fynda det på.

Skynda dit innan åttiotalsbelysningen tar slut hos Myrorna och Gengåvan!

Om ljussättningen är bra i ett hem så känns oftast inredningen lyckad. Jag tycker att vi har fått till en bra mix av belysning hemma och älskar att slappna av inomhus. När jag sitter där med ett glas vin i dov belysning med en öppen spis och levande ljus kommer jag på varför vi flyttade hem till mörka, kalla Sverige. Det var ju jag som ville hem till familjen.

När jag bodde i Hong Kong längtade jag dessutom vansinnigt mycket efter höstens kalla, krispiga, höga luft. Jag skulle gjort vad som helst för en promenad i en svensk höstskog som fullkomligt exploderar i varma, vackra färger och fuktiga dofter av mossa och multnande löv. Jag var trött på den kvalmiga, avgastäta luften i Asien. Där infann sig ingen mysig känsla av att tända stämningsbelysning eller ett levande ljus. Det kändes bara tillgjort.

Jag får komma ihåg det nästa oktober när jag står där och svär i källaren och frågar min man, halvt anklagande, om varför vi egentligen flyttade tillbaks till mörkret.

Belysning kan förstärka inredningsstilen. Liza Jacobssons tips är att leta efter lampor med konformade skärmar, något som var inne på 80-talet.

FOTO: HOUSE DOCTOR

18 K A R LSTA DSLIV 2019

se tidigare mtrl= 4149893 och det ska vara lika nu

DROP IN

WATERPROOF

Öppet: mån–fre 9–18 • Norrstrandsgatan 25 • 054-18 29 77

nter patie Nya lkomna! är vä

G– N I N S N E LAGERR GORE-TEX SKOR!

RISET! P A V L A H l il t 500 par skor

TANDLÄKARE CARIN MARTIN Medlem av

Boka gärna tid via vår onlinebokning: carinmartin.se

Läkarhuset, Drottninggatan 19, Karlstad | 054-15 30 85 | carinmartin.se

Har du dåligt WiFi eller behöver du hjälp med installation i hemmet?

A

Halva priset med RUT-avdrag! nd

er s

Ri

ch

ar d

Vi hjälper dig!

Tillsammans bildar vi Nordens största fackhandelskedja.

Kontakta: richard.ternstedt@ audiovideo.se 0700-90 15 01 eller anders.rohr@ audiovideo.se, 0702-52 97 94.

Din bild- och ljudspecialist i Värmland/Dalsland

SÄFFLE • ÅMÅL • ED • ARVIKA • ÅRJÄNG • SUNNE • BENGTSFORS • KRISTINEHAMN

HUSQVARNA SYMASKINSBUTIK Nya symaskiner från

2.295:-

Reservation se tidigare mtrl= för slutförsäljning.

Priserna gäller och t o mfrån 27/10.

4154396 och utgå frånutvalda den medmodeller några önskemål kunden, se nedan=

Kan du få texten större på service och lägga några höstlöv högst upp till vänster o höger

Öppet: mån–fre 10–18 • Lunch 13–14 Välkommen önskar Anders.

Service på alla märken!

Ullebergsleden 10, Tel. 054-10 08 78, teamsportia.se Öppet: Mån-Fre 10-19, Lör 10-17, Sön 11-17

Västra Torggatan 18, Karlstad • 054-15 73 65 K A R LSTA DSLIV 2019

19

Eleverna Hilda Schagerström och Tindra Blomqvist Storkökskocken Veronica Karlsson visar hur man har varit med från start och får nu ta del av skörden. kan skära upp en gurka på ett bra sätt.

Gurkbitarna serveras i en blandsallad som eleverna på skolan kan plocka fritt från.

Från frö till skolmatsal – del 3 Mitt på Skåreberget hittar man Tuggeliteskolan en lågstadieskola med miljöprofil. Som en del av miljöarbetet har man, sedan ett år tillbaka, satsat på växthusarbete och låtit barnen delta i processen från frö till skörd. Vi har fått möjlighet att följa barnens arbete.

Höstsolen lyser över skolgården och barnen springer nyfiket fram till Timo Tuhkunen som låser upp växthuset. Under sommaren har grönsakerna växt till sig rejält och

tack vare det fylls höstens luncher av egenodlade inslag.

– Här är gurkorna jag sådde, säger eleven Tindra Blomqvist och pekar på en gurka i en av lådorna.

Tillsammans med klasskompisen Hilda Schagerström försöker hon få loss gurkan från resten av plantan.

– Vad hårt den sitter, säger de i mun på varandra.

När gurkan väl har släppt taget visar de stolt upp den och börjar gå mot skolköket. Där möts de av storkökskocken Veronica Karlsson som visar hur man bäst hackar upp gurkan.

Bitarna läggs sedan i en blands-

allad som det plockas fritt från av skolans elever under lunchen.

– Eleverna är bra på att äta grönsaker här, säger Veronica Karlsson.

info

Vill du se mer?

Tidigare delar och fler bilder finns på karlstadsliv.se

se tidigare mtrl= 4170028 och kunden vill ha ”typ” samma upplägg, att det blir en ”Varm” och inbjudande annons nu men med annan text och att den ska vara mera höstlig nu...

Fotot på kunden ska vara med som tidigare S V E NS K A H E M.S E

Charlottas

SE ALLA yheter

HUDSTUDIO PÅ IDUN

Se manus i ”lådan” Skicka korr

sköna n I VÅR NYA KATALOG!

Nytt på Idun: Lashlift med skonsamma sensitive lashes Dina fransar får en vacker permanent böj som håller ca 6-8 veckor ...............

Kom in och hämta ditt exemplar!

595:-

Ord. pris 650:-

Ansiktsbehandling DeLuxe En skön avslappnande behandling där DU är i fokus.

Förutom en skräddarsydd passande behandling för just din hud ingår 30 minuters rygg- och ansiktsmassage samt frans- och brynfärg med brynformning.............

895:-

Ord. pris 995:-

Ring och boka! 054-21 22 50 Priserna gäller t.o.m 29/11 2019

Östra Torggatan 16 Karlstad www.salongidunkarlstad.se

20 K A R LSTA DSLIV 2019

ZAKRISDALSVÄGEN 48 , (Peugeot´s gamla lokaler). TELEFON 054-13 48 30 ÖPPETTIDER Mån - Fre 10 - 18, Lör 10 - 16, Sön 11 - 16

noterat

Hellmi presenterar

MR UNIVERSUM En helt hysterisk föreställning

PRESSRÖSTER EFTER PREMIÄREN OKT/18

/Östra Småland

Pyssla med naturen

”Briljant höghastighetskomik”/Norrköpings Tidningar

Den 23 november bjuder Naturum i Mariebergsskogen in till pyssellördag för första gången. Mellan 12.30 och 16.00 är det drop-in och alla är välkomna.

– Det är första gången vi testar detta på Naturum och vi tror att det finns ett intresse för den här typen av aktivitet, säger Maria Nyström, kommunikatör på Mariebergsskogen.

Material med flera naturinslag dukas fram så att deltagarna kan välja fritt.

– Troligtvis blir det en hel del grenar, kottar och ull.

Maria Nyström säger att det verkar vara en uppåtgående trend för föräldrar att vilja följa med sina barn på aktiviteter.

– Förr var det vanligt att lämna in barnet och sitta vid sidan av, men nu verkar man hellre vilja göra saker tillsammans, med lite guidning.

den här underhållningen – viker sig av gapskratt”!

Dags att byta ut din gamla värmepump?

Vi på Höjdens är specialister på värmepumpar och kan byta ut din gamla värmepump, oavsett vilket fabrikat du har. Vi vägleder dig vad som passar just dina behov.

Kontakta oss i dag för mer information.

Varmt välkomna till oss på Höjdens!

”Bohuslänningens Ulf Blomgren är lyrisk, älskar

LLNING!

TÄ KET. EXTRAFÖRES C Y TR K LI B U P .A P.G

Onsdag 6 november, kl 19.00

Biljetter: 054-19 00 80 • scalateatern.com & ticketmaster.se

Välkommen in till oss!

Här hittar du massor av inredning till hemmet, fina presenter till nära och kära samt goda delikatesser.

Vi hjälper dig även med allt inom foto: fotograferingar, framkallningar, inramningar, m.m.

Handla för 500:- få 50:- rabatt Klipp ut och ta med till butiken.

Gäller på ej redan nedsatta varor eller beställningsvaror.

Gäller t.o.m. 29 november 2019.

Höjdens Värmepumpcenter IVT Center Karlstad Telefon: 010-122 12 00 www.hojdens.se

– Er inrednings- & fotobutik i Kil!

Storgatan 53, Kil K A R LSTA DSLIV 2019

21

Amanda Fritiofsson: Mode Amanda Fritiofsson håller koll på mode i Karlstadsliv. I den här avdelningen tipsar hon om personliga favoriter och de senaste trenderna.

Hel outfit från Zara

3

1. Kolabrun dubbelknäppt kavaj, 999:Kolabruna utsvängda byxor 549:Asymmetrisk plisserad kjol, 699:-

2. Beige draperad topp i ullmix, 549:Beiga draperade byxor i ullmix, 699:-

Boss FW19

4

5

MATCHA HÖSTEN 7 8

10 6

9

3 Vit kabelstickad tröja, H&M, 399:- • 4 Kappa i ullmix, H&M, 1499:- • 5 Hårspännen med pärlor, H&M, 99:- • 6 Loungestol i trä och rotting, H&M, 2 499:7 Beige satinkjol, H&M, 499:- • 8 Handkräm med doft av kokos, & Other Stories, 50:- • 9 Roströd stickad tröja, Zara, 399:- • 10 Beige mössa i kashmir, Lindex, 399:-

22 K A R LSTA DSLIV 2019

Hel outfit från Mango Grå rock i ullblandning, 1399:Mellangrå kavaj, 999:Mellangrå kostymbyxor, 549:Vit skjorta, 549:Mönstrad slips, 269:Blucheskor i skinn, 999:-

2

1

3

DEN GRÅ KOSTYMEN Dolce Gabbana FW19

4 5 6

7 8

1 Ljusgrå kavaj, H&M, 599:- • 2 Svart väska i skinn, Tiger of Sweden, 2 999:- • 3 Ljusgrå kostymbyxor, H&M, 299:- • 4 Svart kabelstickad tröja, Zara, 549:5 Grått kostymset i ull, Tiger of Sweden, 4 998:- • 6 Aloe Vera lotion, Mario Badescu, 299:- 7 Svart klocka, Triwa, 1695:- • 8 Sneakers i mocka, Filippa K, 2000:-

K A R LSTA DSLIV 2019

23

Lovisa Magnusson har sedan någon månad tillbaka tagit skräppromenader i Karlstad. Efter att studenternas flottrace släppte ut frigolit i Klarälven bestämde sig Lovisa för att köpa en håv och försöka fiska upp frigoliten.

När det kommer till rengörings- och hygienprodukter försöker Lovisa alltid se till att bara köpa sånt som inte skadar miljön.

I stället för platsfolie kan man köpa återanvändbara vaxdukar för att täcka över mat, burkar och liknande i kylskåpet.

Trött på värk?

Prova medicinsk/terapeutisk laser.

En enkel, smärt- och riskfri behandling för bl.a. inflammation, smärta, läkning och cirkulation.

Vi har allt till

Häst,hund,katt,smådjur reptiler & fisk Päls- & kloklipp

Vi säljer även garn & tillbehör till tårtor Anette Solebris Cert. Laser- & Massageterapeut 070-593 86 04

Birgitta Björk Cert. Laserterapeut 070-651 44 34

Romstadsvägen 2B, Karlstad • Molkom laserteamet.se

26 K A R LSTA DSLIV 2019

Sentha www.sentha.se

Karlslundsgatan 20, Grums

Mån & fre 10-17, tis,ons,tors 10-18,lör 10-13

info@sentha.se

Miljömedvetenheten har alltid funnits där och för ungefär fem år sedan bestämde sig 26-åriga Lovisa Magnusson för att förminska sitt avtryck på miljön så mycket som möjligt. Som en del av det har hon nyligen börjat plocka upp skräp från Karlstads gator.

TEXT & FOTO: IDA MYRIN

WEB B -TV

karlsta

dsliv.s

e

Lovisa plockar skräp för miljöns skull I augusti började hon studera miljö och säkerhet på Karlstads universitet där hon bland annat lär sig om miljörisker, krishantering och förberedning.

– Det känns jättebra och det är väldigt lärorikt. Jag har alltid förstått att miljö är något viktigt, så nu vill jag kunna göra nytta på alla möjliga sätt, säger hon.

Det var i samband med skolstarten som hon fick idén om att plocka skräp.

– När vi hade flottracet hade alla frigolit till flottbygget. Mycket av det gick sönder och flöt ut i Klarälven och det kändes verkligen inte bra.

LOVISA MAGNUSSON BERÄTTAR att djur kan äta upp frigoliten som sedan ligger i magen och skapar en falsk mättnadskänsla. Det i sin tur leder till att djuren svälter ihjäl.

– Så dagen efter racet gick jag och köpte en håv i en second hand-butik och gav mig ut för att fiska upp frigoliten, med en ljudbok i öronen.

Sedan dess har hon fortsatt när tillfällen getts. Med hoven och två olika sopsäckar, en för plast och en för restavfall, går eller cyklar

”Nu vill jag kunna göra nytta på alla möjliga sätt.”

hon runt i stan för att plocka upp skräp hon ser.

När energin är slut eller säckarna fulla tar hon med det till sorteringen.

– Jag hittar fortfarande mest frigolit faktiskt, men det är mycket annat också. När man väl börjar kolla ser man hur mycket skräp det faktiskt finns.

I HEMMET HAR HON FÖRSÖKT anpassa så mycket som möjligt efter klimatsmarta alternativ.

– Jag äter vegetariskt, köper bara rengöringsoch hygienprodukter som inte skadar miljön och jag har med egna påsar till affären när jag ska handla potatis och frukt och sånt.

Hon har också försökt göra egen deodorant med kokosolja, bikarbonat och maizena.

– Men det är ganska svårt att få rätt konsistens, säger hon med ett skratt.

– Det krävs lite tålamod. Jag har också tänkt att jag vill börja göra egen tvål!

Något hon säger att hon vill trycka på är att det är bra att aktivera sig på ett eller annat sätt, om man vill ha skillnad på riktigt och sätta press på högre makter.

– I Karlstad finns det olika organisationer att gå med i och man kan även komma till Stora torget på fredagar och demonstrera med Fridays for future mellan 15 och 17.

– Även om de små sakerna spelar roll så behövs det stora förändringar, och det är redan bråttom.

fakta

Lovisas enkla miljövänliga tips • Sy egna kaffefilter av gamla lakan, och disktrasor av gamla handdukar.

• Använd vaxdukar eller en tallrik över sparade matrester i kylskåpet i stället för plast.

• Minska ditt matsvinn genom att frysa ner mat som håller på att bli gammalt. Till exempel bananer går att skala, mosa eller skära upp, lägga i matlåda och frysa in. Sista delen på osten kan du riva, frysa ner och använda senare på din hemlagade pizza.

• Marmelad på apelsiner som håller på att bli gamla.

• Undvik att köpa take away och käka på plats i stället. Ha alltid en sked eller gaffel med dig i väskan för spontana take away-köp, så slipper du köpa engångsbestick.

• Handla förpackningsfritt om du får chansen.

• Kolla in ”ekotipset” och ”minskamatsvinnet” på Instagram.

Kursstarter v45 Yoga för axlar, nacke, rygg Yoga för bättre sömn Yoga för stela män • Meditation

Vi utför: • Flyttstädning • Storstädning • Hemstädning • Fönsterputs 0735 64 26 42 Prisex: Flyttstäd fr 1800 kr janet@allcleaning.se www.allcleaning.se

Gravidyoga • Senioryoga Nya kursstarter i centrala Karlstad, Hammarö, Skutberget och Mariebergsskogen Ayurveda och yoga - temadag 16/11 för god hälsa under klimakteriet

Yogasutra - yogans livsfilosofi Fristående temdagar 10/11 & 8/12

Privatlektioner

Vi skräddarsyr ett yogautövande utifrån dina önskemål och behov Tel: 054-181183 karlstad@yogaskolan.se

K A R LSTA DSLIV 2019

27

karlstadsliv undrar...

Vad gör du för miljön? Åker kollektivt

Planerar inköp

Nils Cornbert, 21 – Jag tycker det är superviktigt med miljön, vi har ju bara en jord som vi måste ta hand om. Det finns en anledning till att jag pluggar energi och miljö, för att lära mig mer om det och det tycker jag även fler borde göra. Det jag gör för miljön är mycket som många kan göra. Dels äter jag vegetariskt, sorterar mina sopor och åker kollektivtrafik.

Anna Stenström, 35 – Jag gör det vanliga – pantar burkar och sorterar papper och tidningar. Både hemma och på jobbet tänker jag jättemycket på matsvinnet. Då gäller det att planera sina inköp och inte slänga bara för att datumet gått ut, utan att man luktar och smakar innan. Mat är ofta bra även efter utgånget datum. Jag åker även buss. Vill man däremot att fler ska åka buss måste priserna sänkas då det är orimligt dyrt.

Går ofta

Köper på blocket

Folke Vadelius, 86 – Utan miljön har vi ingenting så det är absolut väldigt viktigt! Jag själv går mycket istället för att ta bilen och försöker att inte slänga mat, men i de fallen jag måste så åker det i matavfall. Shoppar gör jag sällan, bara det nödvändigaste, så ingen överkonsumtion för min del.

28 K A R LSTA DSLIV 2019

Lars- Göran Söderström, 53 – Det är absolut viktigt med miljön! Jag tar cykeln till och från mitt arbete, åker tåg längre resor och flyger sällan. Sen sopsorterar jag, pantar flaskor & burkar och handlar närodlat så mycket jag kan. När jag ska köpa nya möbler gör jag det i första hand på blocket, där jag även försöker sälja mina gamla. Man kan fynda mycket bra möbler där!

Klimatet har minst sagt varit ett hett ämne på senare tid. Många är, på ett eller annat sätt, engagerade i frågan och många anser att vi behöver få stopp på det snabbt växande krisläget. Men TEXT & FOTO: IDA LARSSON SÖDERSTRÖM hur bra är Karlstadsborna på att dra sitt strå till stacken?

Släcker lampor

Handlar ekologiskt

Janne Engström, 60 – Klart vi måste tänka på miljön, med allt som händer i världen. Så mycket bilar som kör i stan, det är fruktansvärt många! Jag själv hade gärna haft en hybridbil, men det är tyvärr för dyrt. I jobbet tar jag cykeln runt, det går inte att åka bil i stan. Hemma sopsorterar jag, minskar på elen – släcker lampor i rum vi inte är i och inget rinnande vatten på i onödan. Sen tvättar och diskar vi bara fulla maskiner.

Julia Hedlund Bergstedt, 29 – När jag handlar tänker jag på att välja ekologiska produkter och närproducerat. Jag försöker alltid ta tillvara på alla livsmedel till största möjliga mån och trots att bäst-före-datum passerat. Finns det vegetariska alternativ väljer jag gärna det. I affärerna tycker jag det är super att det finns miljöpåsar och papp-/tygkassar, så vi får bort mer plast. Jag hade kunna tänka mig att åka mer buss om det blir billigare och bättre tider när man ska åka, speciellt när man bor längre bort.

Köpte mindre bil

Enkelt att åka buss

Christer, 75 och Birgitta Lindfors, 74 – Vi gör massor för miljön! Vi har nyligen köpt en mindre bil, sen går vi mer och flyger mindre. Vi återanvänder våra glasögon, byter bara glaset i dem och behåller bågarna. Sopsorterar gör vi mer än tidigare. Det är fler som borde tänka på det, våra barnbarn måste ju också få ha det bra.

Lisa Rokkonen, 76 – Jag försöker vara så miljövänlig jag kan. Dels sopsorterar jag och åker buss även om jag har en bil. Att åka buss är bekvämt och enkelt, svårt att hitta parkering här i stan. Det är viktigt att vi tänker på miljön och jag tänker på mina barn och barnbarn. Jag tror att det är viktigt att de lär sig om detta i skolan så de också tänker på miljön.

K A R LSTA DSLIV 2019

29

Cornelia Bazley: Recept Snabbmat – fast bättre. Ibland finns inte orken till att följa recept där det känns som att listan av ingredienser aldrig tar slut. Med endast sex ingredienser, eller färre(!), så går förberedelserna snabbare än du hinner tänka. TEXT & FOTO: CORNELIA BAZLEY

Koka ihop med max sex ingredienser

Asiatisk quinoa­ gryta 30 K A R LSTA DSLIV 2019

2 portioner

2 dl quinoa 1,5 grönsaksbuljong 200g tofu 2 msk ajvar 4 dl kokosgrädde 1 pak choi

Koka upp 1 dl vatten och 3 dl kokosgrädde med quinoa och grönsaksbuljong. Sänk värmen och låt puttra. Tärna upp tofu i små bitar och ha i grytan. Låt stå i 10 minuter.

Rensa och skär upp pak choi och tillsätt tillsammans med ajvar i grytan, låt stå ytligare 5 minuter.

Du kan självklart ha i fler grönsaker eller kryddor som finns hemma för att göra grytan mer spännande!

FYLLD TACO-PAPRIKA 4st paprika 400g sojafärs 1 paket tacokrydda 200g krossade tomater 1 dl soja- eller havre fraîche Sätt ugnen på 175C. Stek upp sojafärsen med tacokrydda och krossade tomater. Häv i soja eller havre fraîche. Skär av toppen

av paprikan och gröp ur insidan.

Fyll paprikorna till toppen, ställ sedan på en plåt med bakplåtspapper i ugnen. Om paprikorna inte står upp av sig själva kan du använda muffinsformar som stöd. Grädda i 45 minuter, sen njut!

VEGO MAJONNÄS 1/2 dl sojadryck eller kikärtsspad 2-2 1/2 dl rapsolja 1 msk vitvinsvinäger 1/2 tsk dijonsenap Salt Börja med att blanda sojamjölken eller kikärtsspadet

4 ST

CHOKLADPUDDING 2–4 portioner

4 msk chiafrön 3 msk kakao 4 msk agave- eller lönnsirap 2 dl kokosgrädde 1 krm vaniljpulver 1/2 tsk havvsalt

Blanda chiafröna med 1 dl vatten och låt stå i 10 minuter. Blanda resten av ingredienserna i en blender eller mixer och tillsätt chiafrön. Mixa till en slät pudding.

Låt gärna stå i kylen en liten stund innan servering!

C:A 3 DL

med vitvinäger. Mixa med en stavmixer och tillsätt olja - häll i långsamt tills konsistensen blivit som majonnäs. Tillsätt sedan salt och senap efter smak (det är viktigt att du tillsätter saltet sist - annars blir det fel konsistens).

BLOMKÅLSGRATÄNG

2 PORTIONER

1 liten blomkål, ca 400g 240g kikärtor (1 förpackning) 2 förp. soja- eller havre fraîche 1 grönsaksbuljong 1/2 tsk vitpeppar Sätt ugnen på 175C. Bryt isär blomkålen till mindre bitar. Skölj av kikärtorna riktigt noga och mixa ihop med blomkålen i en ugnsform.

Koka upp 1/2 dl vatten och lägg i grönsaksbuljongen så den löses upp.

Blanda sedan i soja eller havre fraîche och vitpeppar. Häll såsen över blomkålen och kikärtorna, se till att det är jämnt i ugnsformen.

Grädda i 1,45 timme, eller tills ytan är gyllenbrun.

Du kan självklart ha i fler grönsaker eller kryddor som finns hemma för att göra grytan mer spännande!

K A R LSTA DSLIV 2019

31

VI VILL GÖRA MER -för en god morgondag.

SOM ETT LED I VÅRT HÅLLBARHETSARBETE HAR VI SLUTAT MED PLASTBÄRKASSAR OCH ERBJUDER ISTÄLLET GAIA MILJÖKASSE. ✓ Bionedbrytbar och komposterbar ✓ Innehåller lokala, förnyelsebara och GMO-fria råvaror ✓ Ger inte upphov till mikroplaster ✓ Avger upp tiill 50 % mindre CO2 vid förbränning jämfört med en plastkasse

#BliMålmedveten SEDAN 2015 HAR VI MINSKAT VÅR ELFÖRBRUKNING MED 34% Dan Nilsson vid en av de nya kylarna som bidragit till den minskade elförbrukningen.

→

Alla kan göra något. Fast tillsammans kan vi göra mer.

Tillsammans med andra Maxibutiker i Västra Sverige kommer vi satsa ännu mer inom våra fem hållbarhetsområden: Lokalt, Miljö, Hälsa, Mångfald och Kvalité.

Läs mer på maxikarlstad.se!

Du hittar oss på Bergvik Köpcenter

BERGVIK KARLSTAD

Öppet alla dagar Känn dig varmt välkommen! önskar Christer med personal

32 K A R LSTA DSLIV 2019

8-22

www.maxikarlstad.se