師大體育風氣盛 多元選擇成亮點 【記者陳思羽、張雅筑、劉子維／報導】提及師大校園 一大特色，多元的體育活動和課程必定榜上有名，每年除 了有陸運會、體育表演會，更有水運會、校長盃等大小比 賽輪番上陣，課表上更有豐富體育項目，提供學生多樣化 選擇，建立校園內蓬勃體育風氣。 體育系林玫君主任表示，高中體育課程多半受限少數運 動項目，為讓學生進入大學後的體育課能夠更加豐富，學 校開設定向越野、體操遊戲等特殊課程，實踐學生在「高 等教育的自主性」。
提供豐富資源 盼提高運動意識 被問及師大營造體育氛圍的理念，體育室組長王宏豪表 示體育過去較少受到重視，今日推廣體育活動搭上社會風 氣的轉變，使得運動成為一種時尚潮流。體育室以降低運 動門檻、給予學生嘗試機會為目標，也期待能讓學生「認 同體育活動、接觸體育活動，最後讓運動成為終生的習 慣。」 因此，每學期師大辦理各式比賽，讓每種體育專長的同 學都有發揮空間，為大學生活添色。像是陸運會中，除有 常見的競賽項目，如田徑、跳高等，更設計趣味競賽，讓 較不擅長運動的同學，也能透過輕鬆方式，一同感受運動 樂趣。
目前除了技能方面的訓練，林玫君更表示「鑑賞」及「參 與」也是體育課未來的兩大重點，帶出體育知識層面運用。 建立運動能力指標、開放更多進階型課程等，針對現行體 育課模式做不同層面的微調，並透過三年一次的調查，了 解學生對體育課的期待與想像，做為未來開課考量之一。
除了透過啦啦團隊合作，瞭解運動與團隊意識，105 學 年啦啦競賽總籌體育 107 陳宇晴更指出，由於競技型比賽 除體育系、競技系兩系外，一般學生參與意願不高，而啦 啦隊的門檻較低，因此可以提升學生的參與率，帶動師大 整體的運動意識。
課程具深與廣 進入運動世界的墊腳石
體育重團隊精神 各系共創熱血舞臺
認識校內資源 揭開運動生活序幕
除了運動競賽，師大也開設多樣體育課程，供學生選擇。 從趣味的土風舞，到少見的木球，林玫君表示，資源多的 根本用意，在於給予學生選擇權利，引導其自主學習，探 索潛在興趣。林玫君也分享，學生在上網球課後，從基本 認識到熟悉賽制而產生濃厚興趣，開始關注網球四大公開 賽，點出體育課在引起學生喜歡運動過程中所扮演的角色， 不只帶動自己身體力行，更是讓體育風氣盛行、各式競賽 曝光度增加。
講起競技型賽事、多元課程外，展現各系特色的啦啦隊 競賽也是促成師大體育活動多元的亮點。作為師大盛事之 一，新生不只從中訓練體能，過程中也可以學習團隊合 作，促進系上感情聯絡、加深認同感。參與過啦啦競賽人 發 109 蔡聿晴分享，啦啦最大的感動就是團隊合作，一群 人共同完成一件事，面對艱辛的練習過程互相扶持，最後 一起在舞台上完成表演，所有微笑與眼淚，都是最真實的 感動。
面對新學年的開始，王宏豪表示：「希望學生可以珍惜， 甚至保護學校的體育資源。」校內各式各樣體育資源相當 難得，盼學生可以透過課程嘗試，並從事不同運動；林玫 君則鼓勵新生透過伯樂大學堂、校園巡禮等方式了解校內 體育相關資訊，以利未來能多多善用。
學生經驗談 >>> 運動即生活 【記者葉浩霖、張雅筑、陳琤／報導】面對師大多元體 苦過程的動力，除了一心追求進步外，和隊友們培養的情 育環境，除了學校提供各種參加管道，學生也自行組成體 感、向心力，也是她重要的支柱。 育性社團、系隊，或參與乙組校隊，實踐「體育即生活」 精神。課後進行體育活動，不但能精進體能、技巧，如何 物理男排》辛苦汗水交織 以時間換取技巧精進 安排時間和衡量運動與課業比重，也成為一大課題。 物理系男排奪下 105 學年校長盃冠軍，身為系排隊長， 物理 108 陳莛元坦白，練球雖累，但因為心中有「想運動」 校隊乙泳》從零開始的自我成長 動力，所以能化解辛苦。他更分享經驗：「運動能充實自 「乙泳對我而言就像一個錨把我定在這裡，失去參加其 己生活的某一部分，大學平常可以運動的時間很少。」陳 他活動機會，不過在這裡我發覺我真的喜歡游泳。」乙泳 莛元認為，運動目的因人而異，有些人純粹只要健身，而 隊長東亞 108 何昱萱抱持游泳熱誠，把課後活動重心放在 自己則是想增進排球技巧。面對如何把持體力、遊走在課 校隊。 業與練習間，陳莛元舉例，因應練習時間早晚的差異，需 回顧剛入隊時，體能和技術沒有很好，即使教練另為新 要根據個人體力，特別調配好休息時間，若帶著睡意操練， 生調整訓練強度，仍感到疲累。何昱萱分享，撐過訓練辛 會降低訓練效果。 乙泳練習紮實，教練親身示範。圖／乙泳提供。
人發女籃力拼連霸，團結一心。圖／吳亭霓攝。
課刊字號 1436 本期出刊四版 發行所／師大青年社 發行人／陳琤 指導老師／黃信維
人發女籃》打球也學習 創造團隊深厚情感
造就運動品質 場地器材大重要
而人發系戴上 105 學年校長盃女籃后冠，隊員除了傾注 時間練球和參加比賽，也磨練技巧和心態調適方法，人發 106 劉懿瑢分享，能認識一樣投入的隊友，朝著同一個目 標前進，培養一起哭一起笑的革命情感，是參與系籃最大 的收穫。 劉懿瑢也提到，系隊練習讓她學會分配時間，在所有活 動不互相影響的情況下，兼顧練球、課業、社團與打工， 雖然辛苦，但十分慶幸自己曾經付出的練習時間，才有機 會享受大學運動的時光。
將目光轉移到師大運動環境，何昱萱認為游泳館優質， 值得善用，學校應多宣傳游泳館免費時段，並增設傍晚、 晚上等學生於課後會去運動的時間。而對於體育館場地， 陳莛元認為公館體育館通風不良，在悶熱的環境中較難專 心訓練。劉懿瑢建議籃球場借用資訊可更清楚並公開，例 如分部室外籃球場無公開網站租借，也無法查詢借用情況， 另外假日不開放且借用需要付費的部分，也讓學生在使用 上有不方便之處。
主編 / 陳琤 副編 / 劉子維