Tendances & Co n°109, janvier-février 2022 by Groupe Nord Littoral

& Tendancesco Le Mag du Nord-Pas-de-Calais

SANTÉ J’ai testé l’hypnothérapie pour arrêter de fumer

RASK,

le rappeur qui prône le bassin minier

TENDANCESANDCO.FR

#109

AMEUBLEMENT Comment bien choisir sa literie ?

2022 JANV. / FÉV.

FORMATION La filière technologique, le bon choix ?

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David Guévart

DIRECTEUR COMMERCIAL

Jérôme Dimarcq

DIRECTEUR MARKETING

Christine Delpierre

Ahmed Kara PUBLICITÉ

Groupe Nord Littoral RESPONSABLE CRÉATION ET RÉALISATION

Dominique Bouvier

CRÉATION ET RÉALISATION

Studio Groupe Nord Littoral RÉDACTION

Mathilde Dambuyant Christine Delpierre Hugolin Gheller Théo Moity Sarah Hétru WEB

Studio du Groupe Nord Littoral SECRÉTARIAT

Dominique Parisi IMPRIMERIE

SIB Boulogne-sur-Mer Supplément à : Nord Littoral édition du 10 janvier 2022 N° 24 665 Le Réveil de Berck Les Échos du Touquet Le Journal de Montreuil La Semaine dans le Boulonnais L’Indicateur des Flandres Le Phare dunkerquois L’Avenir de l’Artois Le Journal des Flandres éditions du 12 janvier N° 2 L’Écho de la Lys édition du 13 janvier N° 2

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Halte à la morosité !

ui dit nouvelle année dit… rien en fait. On ne sait plus que dire. Mais en janvier, quoiqu’il en coûte, on fera ce qui nous plait ! Et l’équipe de Tendances & Co a quelques pistes et pépites à vous proposer. On vous parle de Rask, un rappeur Arrageois qui dans ses chansons évoque ses racines et le bassin minier qui l’a vu grandir. Des chansons sublimées par des clips à l’esthétique époustouflante ! Plus au sud, à Berck-surMer pour tout vous dire, Ludovic Joce observe la société à sa manière et surtout le ballet sordide des migrants qui risquent leur vie pour s’assurer un avenir. Il a écrit un livre pour la jeunesse qui la plonge dans ce monde parallèle au nôtre. Une œuvre pétrie de bonnes intentions. De son côté, notre collègue Hugolin qui voulait arrêter de fumer a testé l’hypnothérapie. Essai réussi. Il vous raconte comment ça s’est passé. La culture est toujours chère à notre cœur et nous avons épinglé pour vous toutes les nouvelles expositions dans la région. Des expériences sensorielles et visuelles à vivre pleinement. Enfin, pour les étudiants qui réfléchissent à leur avenir, nous nous sommes penchés sur les métiers de la transition écologique et les filières technologiques : deux univers qui ouvrent sur de multiples possibilités. Lisez, découvrez et appréciez notre numéro de janvier, réalisé pour vous et grâce à vous, acteurs du territoire.

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Tendances&co / Janvier-Février 2022 / n°109

8 et 9

15 à 19

Culture top

Déco

Des scènes de pêche édifiantes à Boulogne, Pablo Picasso à Lens, les arcanes du « Triangle secret » à Arras...

Comment bien choisir sa literie et son canapé

10 et 11

Santé

Rencontre

Le Pas-de Calais et son histoire au micro du rappeur Rask

J’ai testé pour vous l’hypnothérapie pour arrêter de fumer

22 à 26

Ludovic Joce raconte la vie des migrants aux enfants

Zoom sur les filières technologiques et les métiers verts

Auteur

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Tendancesnews

Culture/guide Voir, lire, écouter... Ouvrez vos sens

Expo

Montreuillois \« LUMIÈRE D’OPALE » AU TOUQUET

Plus de 70 œuvres retraçant l’aventure incroyable des peintres étrangers de la colonie d’Étaples entre 1880 et 1920, et au-delà, se côtoient au musée du Touquet-Paris-Plage. Jusqu’au 22 mai. 03 21 05 62 62, letouquet-musee.com. Tarif plein : 3,50€, réduit : 2€.

Succession Picasso 2021 ©Louvre-Lens

Boulonnais

Lensois

\« SCÈNES DE QUAIS » À BOULOGNE-SUR-MER

\« LES LOUVRE DE PABLO PICASSO » À LENS

Une mise en lumière du lien qui unit le géant de l’art à un autre géant, le musée du Louvre. Des éléments d’archives et des œuvres témoignent de cette relation, parfois mouvementée. Au musée du Louvre-Lens jusqu’au 31 Janvier 2022. Plein tarif : 12€. Tarif 18-25 ans : 5€. Gratuit pour mineurs.

L’une des 50 photos exposées. ©Archives municipales Boulogne-sur-Mer.

William S. Horton, Enfants sur la plage Jeux d’eau, vers 1914, collection particulière - ©Xavier Nicostrate

Ils débarquaient la nuit les tonnes de poisson pêchées par les chalutiers industriels… Les dockers sont mis en lumière aux Archives Municipales à travers 50 photographies en grand format… Jusqu’au 20 mars. Entrée gratuite. 11, rue de Bertinghen à Boulognesur-Mer, 03 91 90 01 10, archives@ ville-boulogne-sur-mer.fr.

Béthunois \ « ANIMALEMENT VÔTRE » À BRUAY-LA-BUISSIÈRE

Une expo qui titille notre sens et nous plonge dans l’émotion, les souvenirs, le plaisir… ©CUD

Dunkerquois \« NÉ POUR SENTIR »

Tendances & co

À CAPPELLE-LA-GRANDE

À l’occasion de son lancement de saison, Le Palais de L’Univers et des Sciences (PLUS) vous invite à découvrir gratuitement l’exposition « Né pour sentir ». Un week-end convivial où les petits et les grands sont conviés à une exploration interactive et ludique, par le biais d’évocations olfactives… Dès sa réouverture, le 22 janvier, le-plus.fr, 0 800 53 75 87.

Les 3 à 6 ans sont invités à explorer le monde animal, fourmillant de prédateurs, et riche de singularités qui ne manqueront pas de les étonner. Les têtes blondes recueilleront des indices afin de découvrir l’animal mystère. De quoi apprendre en s’amusant ! Du 12 février au 3 mars à la médiathèque Marcel-Wacheux. Entrée libre aux horaires d’ouverture. Infos au : 03 21 61 81 93.

Une exposition du Pavillon des Sciences de Montbéliard à découvrir jusqu’à début mars. ©Pixabay

8 PAR MATHILDE DAMBUYANT, THÉO MOITY ET SARAH HÉTRU

Plus de 70 planches originales sont exposées jusqu’au 12 mars. ©DariuszSankowski de Pixabay

Arrageois \« DANS LES COULISSES DU TRIANGLE SECRET » À ARRAS

Vous êtes bédéphile ? Fana du « Triangle Secret », l’une des séries de bandes dessinées les plus vendues en France ? Direction le Pôle culturel Saint-Vaast, qui présente des planches, des documents et des objets inspirés de l’œuvre de l’auteur Didier Convart publiée chez Glénat. Au musée des beaux-arts d’Arras, 22, rue Paul-Doumer à Arras, 03 21 71 26 43.

Tendancesnews

Audomarois

Patrimoine \« L’ÉPOPÉE DE MATHURIN » À SAINT-OMER

Le lieu exact du RDV sera délivré à l’achat des billets. ©Tourisme en pays de Saint-Omer

Dans le cadre des Visites Merveilleuses (organisées jusqu’au 25 mars), partez à la rencontre de Mathurin, le sonneur de la porte de Dunkerque, qui redevient l’emblème de Saint-Omer, samedi 5 février. À 17h, tourisme-saintomer.com, 03 21 98 08 51 (Office de Tourisme et des Congrès du Pays de Saint-Omer). Tarif unique : 5 €.

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Calaisis

Conte \« VICTOR ET LE UKULÉLÉ »

À CALAIS

C’est l’histoire d’un garçon dont la rencontre avec un instrument magique lui changera la vie... Un spectacle destiné aux enfants à partir de 6 ans qui leur permettra de s’évader tout en découvrant des instruments à cordes pincées... Spectacle assis. Durée : 50 minutes. Le 2 février à 16h30, au Centre Gérard-Philippe, 5€, billetterie.calais.fr.

Un spectacle jeune public proposé par Kandid ©Yann Cabello

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St Omer Route Départementale D943

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Zone Industrielle St Martin

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Roquetoire

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Un spectacle intergénérationnel et participatif chapoté par Jules, l’animateur. ©Live Photography

Une salle de spectacle divisée en deux équipes qui tenteront de reconnaître le plus de chansons francophones des 50 dernières années… Voilà le principe de cette soirée du vendredi 25 février. À 20h, au centre culturel RobertHossein de Merville. Durée : 1h30. Tarifs : 15€/12€/10€ abonnés/1€ pour les habitants de la CCFL. Dès 10 ans.

Tendancesinterview

Le Pas-de-Calais et son histoire au micro du rappeur Rask

u travers du bassin minier et de son histoire, Rask explore un thème jamais exploité dans le monde du rap. Celui de ses racines et de son attachement au territoire arrageois. Après une pause de plusieurs années, le rappeur fait son retour avec l’EP “Équilibre” annoncé par plusieurs clips, hommages à la région.

résenter les mérites du Pas-de-Calais tout en se détachant des clichés. Un crédo auquel le rappeur Rask, petit-fils de mineurs du Bruaysis, met un véritable point d’honneur. Dans sa musique, les textes retracent l’histoire du bassin minier tout en décrivant la vie des habitants d’avant et d’aujourd’hui. L’artiste arrageois met également l’accent sur l’aspect visuel et esthétique de ses clips. Des terrils de Loos-en-Gohelle au stade Bollaert-Delelis en passant par le Louvre-Lens, tous les lieux emblématiques à proximité d’Arras sont sublimés par des vidéos qui illustrent la richesse du patrimoine régional.

Tendances & co

Des débuts prometteurs

L’aventure de Rask débute en 2007. Elle découle d’une scolarité en dent de scie, annonciatrice d’un parcours singulier. Il oscille d’un établissement à l’autre cherchant à trouver sa voie, mais au fond, il le sait, l’école ce n’est pas fait pour lui. “Je voulais faire autre chose, en cours j’étais à côté de la plaque, je voulais réussir autrement” explique Rask. Et c’est par ce chemin sinueux que l’Arrageois rencontre

ou de la drogue. L’axe particulier des coceux qui l’accompagneront dans la murons lui permet de créer un détachement sique, notamment Talib, un adepte du certain avec le genre. “Je voulais être le micro avec qui il fondera son premier laporte-parole du 62, le 59 bel, Universal Dream. “C’était de belles années avec ce avait déjà ses prétendants”. Une patte authentique qui côté challenge constant qui RETROUVEZ PLUS D’INFOS contribue à écrire l’histoire aide à progresser” précise le INSOLITES rappeur. Un défi qu’il prend à de la région sans s’affilier ET DE bras le corps pour embrasà une image tronquée des PHOTOS SUR ser un début de carrière gens du nord. En 2012, un prometteur grâce à son tendancesandco.fr label produit son premier alparti pris, défendre les coubum “Des Terres Minées” qui leurs du Pas-de-Calais. Paris sera diffusé nationalement. l’accueille et dans les caves de Malakoff, il Retour sur le devant de la scène enregistre son premier EP “Ma Vision”, un Malgré la hype provoquée par le premier disque où il enchaîne les featurings avec album, l’élan s’essouffle. Rask, de nature plusieurs rappeurs parisiens dont Sultan, avant-gardiste, s’essaye à de nouvelles Shetan, Nill Ness… choses dans la musique. Mais la fougue Un sujet de fond inexploré et les valeurs qui l’ont propulsé sous les Son expérience dans la capitale lui sert projecteurs sont absentes de ses textes. de tremplin pour se lancer dans des proLes relations compliquées avec son lajets plus ambitieux. Rask se démarque bel de l’époque le poussent à faire une dans le rap grâce à la thématique qui pause dans sa carrière. Une interrupconstitue l’essence de ses morceaux, tion de plusieurs années que le rappeur celle du bassin minier. “Ça fait partie de prend comme une vraie leçon de vie. “Je moi. Chez mes grand-parents à Bruayvivais bien mais il me manquait quelque la-Buissière, je jouais au ballon dans les chose et je ne pouvais plus faire semblant. Je m’étais perdu” livre Rask. Dès corons” confie le rappeur. Un sujet qui détonne avec ceux des cités, de l’argent lors, il retourne à Arras et revient sur

10 PAR HUGOLIN GHELLER

Tendancesinterview

ce qui a fait son succès, parler de son territoire. En 2019 c’est le déclic. L’artiste est invité à faire la première partie de Black M lors des Grandes Prairies. Les 30 000 spectateurs lui offrent un accueil mémorable, flattés par sa chanson “Chez moi”, un titre dont le refrain reprend celui des “Corons”.

Un prochain EP

Pour repartir du bon pied, c’est une nouvelle équipe qu’il a fallu composer. Rask est aujourd’hui associé à Rim’s, un producteur lillois ayant travaillé pour des grands noms du rap français. Parmi eux : Booba, Gradur, Ninho, MHD, Koba la D, Zkr, Kalash Criminel, Niro ou encore Maître Gims. Le duo fonde en 2021 le label indépendant Nordside Records d’où sortent tous les derniers morceaux du rappeur, accompagnés de leurs clips tournés dans la région d’Arras. Et c’est grâce aux efforts de toute une brigade bienveillante que la conception des vidéos peut se targuer d’un réel esthétisme, d’une direction artistique hors pair et d’invités inattendus comme le joueur de RC Lens Florian Sotoca. L’artiste arrageois, désormais bien lancé, prévoit la sortie de son prochain EP pour janvier nommé «Équilibre». Un ensemble de sept titres dont de nombreux inédits. De nouveaux clips sont également programmés, tournés en dehors du bassin minier afin d’illustrer les autres trésors régionaux dont le Cap Blanc Nez pour le futur morceaux “Je tourne en rond”.

LES GOÛTS DE RASK

Quelles sont tes inspirations dans la musique ? Sexion d’assaut car ils diffusent un message large. J’aime aussi l’aspect groupe, l’aspect collectif. Sinon Orelsan, Damso, Drake ou G-Eazy. Le meilleur endroit pour écrire des textes ? Chez moi, dans mon studio. J’aime aussi écrire quand je suis dans un bus ou dans un train. J’écoute de la musique et je m’immerge dans un monde où l’instru me porte tout comme les situations que je peux observer. Ce que tu aimes dans le rap ? Le côté festif et chanté. Mais aussi le fait de pouvoir exprimer sa colère, ses émotions. Un conseil pour ceux qui veulent se lancer dans le rap ? Croire en soi malgré les difficultés, garder son âme d’enfant et être ambitieux. Il faut bosser, s’écouter, analyser, être rigoureux. Quel est ton meilleur concert en tant que spectateur ? Le concert de Travis Scott. Le dernier album que tu as acheté ? “La fête est finie” d’Orelsan. Un son que tu écoutes en boucle en ce moment ? “Butterfly Effect” de Travis Scott. Un endroit où tu aimes te ressourcer ? L’été au Touquet sinon à Arras. J’y ai tellement traîné, là-bas je m’y sens bien, c’est chez moi.

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Ludovic Joce : ‘’La Jungle’’, ou la rencontre entre deux mondes L

a famille de Lucas, un jeune garçon de 11 ans, vient d’emménager à Calais. À cette époque, la Jungle (le camp de migrants) n’a pas encore été démantelée. Lucas va faire la connaissance de Seyoum, un jeune migrant de son âge. Ce dernier va lui venir en aide de façon désintéressée, dans un moment difficile.

travers ce livre écrit pour la jeunesse, l’auteur berckois Ludovic Joce veut démystifier le phénomène migratoire en France. Il nous rappelle en premier lieu que les migrants sont avant tout des hommes et des femmes comme vous et moi, et aussi des enfants, qui ont été contraints par la guerre et la famine de quitter leur pays où ils ne sont plus en sécurité. L’auteur commence par décoder les différentes façons que nous avons de percevoir les migrants : au travers du regard d’un adulte effrayé par ce qu’il ne connaît pas, puis d’un regard solidaire, au minimum bienveillant. Ensuite il regarde à travers les yeux de Lucas, dont la vision est façonnée par ses parents et qui, à travers ses propres expériences, va percevoir la réalité.

Quand la famille s’apprête à repartir pour une nouvelle destination, Lucas se rend compte de la futilité de certaines possessions. « Les 27 paires de chaussures de sa mère notamment illustrent le contraste entre ceux qui ont tout et ceux qui n’ont plus rien », souligne l’auteur. Après tout ce cheminement, Lucas arrive alors à LA question que Ludovic Joce souhaite que ses jeunes lecteurs se posent : « Et si, nous, on devait partir dans l’urgence, on ferait comment ? » « L’idée est de donner des clés aux enfants pour qu’ils puissent comprendre

par eux-mêmes la problématique du flux migratoire, explique l’auteur. Et j’ai volontairement rendu cette famille nomade, pour faire en sorte qu’ils ne soient pas habitués au phénomène migratoire ». Et s’il n’est jamais allé dans la Jungle, Ludovic Joce s’est beaucoup documenté. Ainsi, quand Lucas y retourne une seconde fois, l’expérience est volontairement différente. La confrontation avec la réalité est plus violente mais une lueur d’espoir réside dans l’humanité à travers le travail des bénévoles des associations.

Tendances & co

Lucas est ensuite confronté à sa propre perception. Quand il se blesse, Ludovic Joce, décide qu’un jeune migrant va venir l’aider sans arrière-pensée. Une dynamique relayée par la famille du jeune garçon. Lucas sort de la Jungle bouleversé par les conditions de vie de ceux qui lui sont venus en aide et par l’altruisme dont ils ont fait preuve malgré tout ce qu’ils semblent avoir enduré. En rentrant chez lui, il va tout remettre en perspective, à commencer par ce camp malsain où ils vivent comme des misérables, les peurs incontrôlées de sa mère qui imagine mille dangers, et le confort douillet de son existence.

Concernant les migrants, Lucas a la tête farcie des a priori de sa mère qui symbolise ceux qui ne veulent rien connaître d’eux pour ne pas avoir à confronter les deux réalités. Le père vient atténuer ce parti pris en rappelant à son fils d’être reconnaissant du fait que nous n’avons qu’à tourner un robinet pour avoir de l’eau, et que nous pouvons nous exprimer librement.

13 PAR CHRISTINE DELPIERRE

Tendanceshomme

UN HOMME PAR TOUS TEMPS En ce début de nouvelle année, l’hiver n’a pas oublié de nous tenir compagnie. Même s’il fait froid et que l’on préférerait rester bien au chaud chez soi, l’équipe de Tendances a prévu de quoi vous réconforter. Voici notre sélection pour rester branché tout en affrontant la saison.

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SE FAIRE MOUSSER

LES PIEDS AU CHAUD Cet hiver, Payote remet le tartan à vos pieds grâce à Harry, de superbes chaussons espadrilles à carreaux rouges et gris. Ce modèle amorce le retour assumé et sans complexe de l’imprimé écossais. Un doux chausson allié à l’espadrille pour un mélange de tradition et d’originalité. Les matières sont sélectionnées avec soin dans une démarche responsable : coton recyclé, encre végétale pour la teinte, corde naturelle pour les semelles intérieures et caoutchouc recyclé pour l’extérieur. Le tout 100 % français. De quoi réveiller vos looks d’hiver d’un bon coup de chausson ! À retrouver sur payote.fr - 49€

LE BILLOT

VOTRE PLANCHE DE SALUT

Vous aimez cuisiner mais votre plan de travail manque de place ? Ce produit sera votre nouvel allié. Avec ses 100 ans de savoir-faire, la marque Eno vous propose désormais son billot avec bac gastro. Une planche à découper en bois de caoutchouc qui deviendra l’accessoire essentiel de vos repas. Muni de son bac en inox, cet outil pratique vous invite à préparer, émincer et réserver en toute simplicité. Vous pouvez enfin oublier le manque d’espace et concocter de bons petits plats sans embarras. À retrouver sur plancha-eno.com - 74€

*Selon double étiquetage et dans la limite des stocks disponibles.

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Lamazuna vous propose les indispensables d’un soin de rasage zéro déchet. Le Duo Poilant. Un kit composé de deux produits solides, un pain de rasage et un beurre de cacao iris et tonka certifié bio COSMOS Organic. Le pain de rasage est enrichi au beurre de karité et facilite l’utilisation du rasoir sur n’importe quelle zone du corps tout en nourrissant votre peau. Le beurre de cacao agit en aprèsrasage pour nourrir et apaiser les zones agressées par le passage du rasoir. L’avantage de l’aspect solide : pas de gaspillage et une durée d’utilisation supérieure au liquide. Disponible sur lamazuna.com - 18€

LES CHAUSSONS

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Soldes Ils changeront vos nuits Par Mathilde Dambuyant

Le choix de la literie et de l’oreiller jusqu’à la consultation des écrans avant le coucher jouent un rôle considérable dans la qualité du sommeil, et agissent, sur le plus long terme, sur la santé du dormeur.

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DÉCORATION

es ressorts appartiennent au temps passé… Très peu pour moi ! », « Les matelas moelleux sont les plus adaptés à mes tracas de dos !»… Entre nos convictions, les légendes urbaines, nos habitudes, nos réels besoins et les offres diverses et variées en matière de literie, il est parfois laborieux de se repérer dans l’univers de la nuit.

Chaque dormeur étant unique, possédant sa propre sensibilité aux matières, fixant ses priorités, et privilégiant

une position de sommeil, le choix de la literie, et de ses accessoires, mérite la plus grande des attentions. Rien ne remplacera donc le regard et l’expérience d’un spécialiste en magasin, avec lequel échanger autour de ses besoins, de ses contraintes et de ses envies… Avant de s’amuser à tester les modèles en boutique et de découvrir l’étendue des dernières avancées favorisant des nuits de rêve.

De douces nuits grâce à

• Grand Litier (Coquelles, Cucq-Le Touquet, Hazebrouck, Lens, Dainville, Seclin) • Air d’Intérieur (Aire-sur-la-Lys) • Meubles Bodart (Desvres) • Meubles Flahaut (Boulogne-sur-Mer et au Touquet) • Meubles Follens (Bapaume) • Literie Westelynck (Borre) • Meubles Vasseur (Aire-sur-la-Lys) • Meubles Bal (Tournehem-sur-la-Hem) • Darty (Rang-du-Fliers) • Meubles Mercier (Isbergues) • King Ameublement (Saint-Omer)

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Il a changé mes nuits… Certes plus onéreux qu’un oreiller classique, l’oreiller à mémoire de forme a permis de soulager mes douleurs aux cervicales, contraignantes en journée. En optant pour un modèle milieu de gamme (autour de 100 euros) format carré (60x60) chez un litier de la région, je me suis offert des nuits plus réparatrices et la sensation exquise d’un sommeil en apesanteur.

Les avantages de la mousse à mémoire de forme

Elle s’adapte à la morphologie sans se déformer. La mousse du modèle que j’ai choisi est perforée, ce qui permet une aération optimale. De plus, sa housse est lavable.

“Je n’ai jamais ressenti cela auparavant “

Fini les cheveux emmêlés et parfois rêches au réveil !

Le prix ?

Pour une taie carrée format (65x65) à la teinture végétale, « sans produit nocif », certifiée Oeko-Tex, j’ai déboursé un peu moins de 100 euros. La durée de vie de cette taie en soie est estimée entre 3 et 4 ans.

L’AVIS

Une chambre very pretty en Very Peri

C’est la couleur 2022 désignée par la société Pantone, l’influenceurs des tendances mondiales. Cette couleur bleue avec une touche de rouge-violet peut être appliquée sur un pan de murs de chambre en manque de pep’s.

Save the date

Lancée par l’Institut National du Sommeil et de la vigilance, la Journée internationale du Sommeil a lieu le vendredi qui précède l’équinoxe de mars. Cette année, elle tombe le vendredi 18 mars 2022. Se renseigner et changer ses habitudes sur institut-sommeil-vigilance.org

Ils étudient votre sommeil et traquent vos mauvaises habitudes

Celle qui a changé mes nuits

Il y a quelques temps, j’ai troqué mes taies d’oreilles en coton et en lin contre… une matière ultra douce... La soie de mûrier. Contrairement aux matières répandues dans l’univers de la literie, la soie présente l’avantage de prendre soin de la peau du visage et de la beauté des cheveux dont elle n’absorbe ni les soins (sérum, crème de nuit…) ni la kératine qu’ils contiennent.

En région, il existe plusieurs unités dédiées au sommeil, parmi lesquels le centre sommeil Morphée, à la Polyclinique de Grande-Synthe, le centre du Sommeil à la Clinique de Saint-Omer, à Blendecques, et une unité spécialisée à la Polytechnique d’Hénin-Beaumont.

Lâche ton écran, sors ton roman

Des enquêtes ont révélé la nécessité de s’imposer un couvre-feu digital, d’une à deux heures avant le coucher.

Marc-Antoine | Grand Litier LE TOUQUET

Une philosophie très appréciée par les clients !

L’achat d’une literie est un acte important qui requiert de la tranquillité, c’est pourquoi nous œuvrons pour vous offrir en magasin un cadre reposant, fait de quiétude, et propice à l’essai et au choix en tout sérénité. Formée pour prodiguer les meilleurs conseils, l’équipe Grand Litier saura vous guider vers une literie adaptée à votre morphologie et vos habitudes de sommeil. Laissez-vous guider vers de plus belles nuits !

Le saviez-vous ?

Tendances & co

Mathilde Journaliste pour « Tendances&co »

La soie contient près de 20 acides aminés aux propriétés hydratantes et protectrices.

DÉCORATION

Un bon canapé sinon rien ! Par Christine Delpierre

Les confinements successifs ont eu l’avantage de nous faire comprendre combien il était indispensable d’avoir un canapé confortable.

Design mais confortable

Votre canapé doit équilibrer l’espace de votre salon en s’accordant parfaitement à votre décoration intérieure existante. L’idée est de pouvoir disposer d’un canapé relaxant dans un cadre apaisant. Aujourd’hui le design mobilier se fait accessible à tous mais pour trouver une harmonie avec une déco « feel good », les formes

douces, à coins arrondis avec un air rétro chic auront notre préférence. À la fois relax et fonctionnels, les canapés se feront modulables, larges, avec un haut dossier ou au contraire une certaine tendance à être au ras du sol. Mais invariablement, pour trouver le confort, il vous faudra choisir un canapé avec une assise et des coussins moelleux qui vous feront vous sentir bien dans votre salon.

Tendance minimaliste, style écolo

Le style minimaliste est l’une des principales tendances pour choisir son canapé en 2022 car il intègre des concepts tels que la simplicité et l’utilisation fonctionnelle de l’espace.

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’il y a bien un meuble sans lequel on ne peut vivre, c’est bien lui ! Et les confinements nous ont poussés à chercher des modèles plus adaptés à une vie à la maison H 24. Si un changement vous tente ou s’avère nécéssaire, voici quelques pistes pour choisir le meilleur des canapés.

VASSEUR MEUBLE - SALON - LITERIE - DECO

Un choix exceptionnel de qualité !

Un canapé minimaliste s’accordera parfaitement à une décoration d’intérieur du même style et des couleurs douces équilibreront les contrastes au sein d’une pièce aux teintes variées. Si vous optez pour ce type de canapé, pensez à des matériaux naturels comme le bois ou le cuir et des couleurs qui reflètent et soulignent la beauté de la nature.

Quelles couleurs ?

Les adjectifs Cosy et élégant riment souvent avec des couleurs aux nuances sobres. Les couleurs pastel : rose et bleu confèreront à votre pièce à vivre, un sentiment plus doux et fantaisiste. Mais ne renions pas toute nuance d’originalité, la couleur rouille, tout comme le marron offrira un ancrage bohème à votre salon. Chaud, profond, élégant, l’ocre apportera dynamisme et gaieté aux intérieurs. Vous pou-

vez également vous affranchir des tendances en choisissant des couleurs plus éclatantes : un vert sapin ou un bleu marine qui ont cette particularité d’apporter à la fois de l’énergie et de l’apaisement.

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Fauteuil ou canapé ?

Avant de choisir entre un fauteuil ou un canapé, il convient de se questionner sur ses usages. Si vous vivez à deux dans un petit espace et que vous souhaitez pouvoir l’aménager suivant les occasions, deux petits fauteuils feront parfaitement l’affaire. Positionnés côte à côte pour regarder la télévision ou face à face pour boire un verre, ils vous offriront plus de flexibilité et de convivialité qu’un canapé deux places. À l’inverse, si la famille est nombreuse ou que vous avez l’habitude de recevoir, un canapé sera plus indiqué.

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our chiller au chaud cet hiver au coin du feu, dans une chambre, ou un salon, le fauteuil à bascule avec son assise aux courbes généreuses et son confort absolu, habillera avec élégance votre intérieur. Ce choix d’un mobilier qui a une histoire apportera à notre salon une authenticité nouée entre le charme minimaliste du style et la fonctionnalité de la pièce.

TendancesJ’ai testé pour vous

Arrêter de fumer grâce à l’hypnothérapie A

près plusieurs tentatives infructueuses d’écraser ma dernière cigarette, j’ai essayé l’hypnothérapie. Une pratique qui séduit de plus en plus de fumeurs, déterminés à en finir pour de bon avec le tabac. À mi-chemin entre l’éveil et Delphine utilise le sommeil, l’hypnothérapie donne accès à notre inl’hypnose lors conscient. Selon de nomd’interventions à breuses théories, c’est là Béthune et à Lens pour que seraient emmagasil’Espace Ressources nés la plupart des maux Cancer de l’association personnels et relationnels. Prévention Artois. Delphine Targie, hypnothérapeute à Béthune, vise cet espace de l’esprit en pratiquant l’hypnose Ericksonienne, une approche souple, indirecte et permissive de cet état de conscience.

Construire la séance Avant de commencer l’hypnose, il faut déterminer tous les éléments liés au problème que l’on veut régler. Il est donc essentiel d’établir une bonne relation avec son thérapeute. La personne traitée doit se sentir en sécurité afin d’échanger au mieux sur le sujet dont elle veut se débarrasser. À savoir, ses peurs, son point de vue, sa motivation... Pour ma part, Delphine a creusé le sujet de mon addiction au tabac dans ses moindres recoins. Depuis quand ? Pourquoi avoir commencé ? Qu’est-ce qui m’a fait arrêter puis reprendre ? Tous les détails serviront ensuite au bon déroulement de la séance d’hypnose.

Tendances & co

La réceptivité des personnes face à l’hypnothérapie découle de la capacité à se laisser aller. Accompagné par une musique relaxante, je suis invité à m’installer confortablement et à fermer les yeux. L’objectif est de lâcher prise. Delphine me guide pas à pas pour parvenir à cet état de transe où les précédentes confessions prennent désormais tout leur sens. L’inconscient est sollicité afin qu’il associe au tabac tous ses côtés négatifs. La cigarette est assimilée à des peurs profondes et à du dégoût. Les bénéfices de l’arrêt ainsi que les objectifs personnels sont évoqués pour accroître la motivation à arrêter de fumer. Un tout qui permet, après la thérapie, de déclencher

Plongée dans l’inconscient

des automatismes de rejet face au tabac.

Et après ? À la fin de la séance, Delphine me précise que la capacité à arrêter se distingue en fonction des personnes, de leur volonté, de leur résistance aux tentations et des besoins du corps. Se défaire de la cigarette a forcément ses conséquences

20 PAR HUGOLIN GHELLER

physiques. Le cerveau va vouloir combler un manque que l’on peut maîtriser grâce au sport, à une alimentation saine ou en buvant de l’eau. J’ai n’ai eu besoin que d’une seule séance pour arrêter de fumer et ma grande volonté m’a énormément aidé. Les premières 48 heures ont été rudes mais l’envie ne s’est jamais représentée. Aujourd’hui, mes poumons me remercient, je leur devais bien ça.

Tendancesescapade

ÇA BOUGE À BULLY-LES-MINES ! Des commerces éphémères pour dynamiser le centre-ville Inscrite dans le dispositif Petite ville de demain, la commune a acquis une cellule commerciale dans la rue Roger-Salengro, en centreville. « La boutique 51 » accueille des commerces éphémères depuis le mois de décembre. « L’idée est que les porteurs de projets testent leur concept pendant une journée, une semaine, voire plus, explique Marion Wos, cheffe de projet. Ces entrepreneurs seront ensuite guidés par la commune pour trouver des locaux, en ville, à des tarifs attractifs ».

Nicolas Szwanka expose Diplômé de la prestigieuse école Louis Lumière à Paris, Nicolas Szwanka est de retour dans sa ville natale. Il propose une exposition de ses pérégrinations parisiennes « Mon Paris pour l’Avenir ». Des lieux connus comme plus intimistes se trouvent réinventés en noir et blanc, derrière l’objectif – Exposition visible à l’Espace Culturel Edouard Pignon.

Lycée Léo Lagrange

Une ferme gauloise en terre de Gohelle

*du 12 janvier au 8 février 2022

Silo à grain du début de l’époque romaine.

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Le Lycée général et technologique Léo Lagrange est apprécié pour sa taille humaine et ses équipes pédagogiques sont reconnues pour être « à l’écoute et exigeantes ». L’établissement accueille 1042 élèves, apprentis et adultes. 6 spécialités sont proposées (parcours suivi par 90% des élèves) et le Bac ST2S. Au lycée professionnel, 3 bacs professionnels sont proposés : ASSP (Accompagnement, soins et services à la personne option B en structure), Métiers de la Relations clientèle, GATL et 2 CAP : Équipier Polyvalent du Commerce et Assistant en milieu familial et collectif. Portes ouvertes samedi 19 mars de 9h à 12h. Rue Victor Schoelcher à Bully-les-Mines 03 21 29 13 26 leo-lagrange.enthdf.fr

Préalablement à l’aménagement de la ZAC Quadraparc, une équipe de l’Inrap (Institut national de recherches archéologiques préventives) a fouillé un site archéologique de 9700 m2 durant l’automne 2021. Les vestiges d’un petit établissement rural, du Ier siècle avant notre ère jusqu’au Ier siècle après notre ère ont été mis à jour. Un enclos quadrangulaire de 2000 m2 à l’intérieur duquel des trous de poteau dessinent des bâtiments (greniers ou habitats), des silos et des fosses de détritus.

Tendancesformation

Pourquoi choisir la filière scientifique et technologique ? À

la fin de votre troisième on vous demandera déjà si vous voulez suivre une filière technologique ou générale. Si vous avez un projet professionnel en tête et envie de faire des études ciblées dès le départ, la filière technologique est faite pour vous.

Le bac technologique, à travers des cours théoriques et pratiques, va permettre à l’étudiant de se spécialiser concrètement dans une filière qui correspond à son projet d’étude.

Les filières technologiques se réalisent dans des lycées technologiques, ces derniers étant souvent affiliés à des lycées généralistes mais attention, tous les lycées ne proposent pas les mêmes bacs technologiques. Après une année de seconde généraliste, en plus du tronc commun, l’élève devra choisir trois options en première, pour n’en garder que deux en terminale. Un élève qui souhaite passer par la voie technologique doit se projeter sur 5 ans minimum. L’idée est de l’accompagner vers l’enseignement supérieur : BTS, un BUT (ex DUT) ou une licence professionnelle et au-delà.

2 - Avoir un parcours personnalisé Avec 24 élèves en moyenne par classe (contre 36 en filière générale), l’enseignement technologique permet de proposer plus de travaux pratiques en demi-groupes et offre des conditions de travail idéales.

3 - Plus d’enseignements pratiques Si vous préférez la pratique à la théorie, cette voie est faite pour vous. Les lycées ont des ateliers et des labos. Ils sont équipés de différentes machines (des

1 - Pour des études ciblées et un objectif

imprimantes 3D, etc.), que vous allez rencontrer dans l’exercice de votre profession. On étudie la technique pour remonter à la théorie. Au cours de l’année, en STI2D, par exemple, vous allez travailler sur des projets concrets : construire des robots, des maquettes numériques.

4 - Désolé il faudra quand même travailler à la maison ! Les ateliers pratiques occupent une place prépondérante en voie techno, mais on attendra de vous une certaine autonomie. C’est pourquoi vous aurez aussi des devoirs maison à faire, pour vous apprendre à une certaine régularité dans vos études. Il faudra relire les cours et faires des exercices d’application en travaillant vos projets sur informatique.

en bac 8 filières technologique Sciences et technologies de l’industrie et du développement durable (STI2D), Sciences et technologies du design et des arts appliqués (STD2A), Sciences et technologies de la santé et du social (ST2S), Sciences et technologies du management et de la gestion (STMG), Sciences et technologies de l’hôtellerie et de la restauration (STHR), Sciences et technologies de laboratoire (STL), Sciences et techniques du théâtre, de la musique et de la danse (S2TMD), Sciences et technologies de l’agronomie et du vivant (STAV, accessible dans les lycées agricoles). www.onisep.fr

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Santé Sanitaire et Social - Bâtiment - Industrie - Transport Logistique - Numérique - Hôtellerie Restauration Tourisme - Management, Ressources Humaines - Tertiaire Bilan Orientation - Sécurité Préventions des risques professionnels

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GRETA Grand Littoral

Renseignements :

www.greta-grandlittoral.fr

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Vous êtes salarié ? Demandeur d’emploi ? Nous avons la formation qui vous correspond !

Journées PORTES OUVERTES

PORTES OUVERTES*

Enseignement supérieur Samedi de 9h à 12h

22 Janvier 2022

WORK FRIDAY Forum des métiers et de l’orientation

04 MARS 2022

de 9h à 12h et de 13h30 à 16h

Enseignement Général, Technologique et Professionnel

PORTES OUVERTES lycées Samedi de 9h à 12h30

05 mars 2022

De la 3ème Prépa-Métiers au BAC +3 dans le secteur

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industriel, sanitaire et social, scientiﬁque ou tertiaire

JEAN-BOSCO FORME AUX MÉTIERS QUI RECRUTENT DANS LA RÉGION

Tendances & co

e former puis trouver un emploi dans la région s’avère plus commode qu’il n’y paraît… L’ensemble scolaire Jean-Bosco présent à Guînes depuis plus de 20 ans accueille et accompagne de la maternelle jusqu’à l’âge adulte.

Sciences et Technologies de la Santé et du Social (ST2S). Quant au lycée professionnel performant, il permettra de s’épanouir dans les métiers de la mode, de l’optique, du sanitaire, du social, de la logistique, de l’électricité...

L’accompagnement, l’une des clés de la réussite

En continu ou en apprentissage

Le succès de l’ensemble scolaire repose sur l’accompagnement personnalisé des élèves, lycéens et en formation, qui bénéficient de temps d’accompagnement et de recherche dédiés à leurs parcours. Un véritable plus qui leur permet d’avancer sereinement dans leur cheminement, de se professionnaliser et de bénéficier des offres des entreprises partenaires alentour qui recrutent. Dès le collège, il est possible de songer à son orientation grâce à la classe de 3ème Prépa Métiers, qui offre la possibilité aux élèves volontaires d’approcher plusieurs environnements professionnels tout en étant accompagnés dans la poursuite de leur parcours.

Le centre de formation est spécialisé dans les domaines de la petite enfance, de l’éducation, de la pédagogie, de la bureautique et de la communication, de la sécurité en entreprise, de la logistique et de la manutention (une nouvelle formation aux nombreux débouchés !), de la propreté et de l’hygiène, de l’électricité et de la maintenance… Il prépare également au concours de la gendarmerie.

Le lycée technologique et professionnel Le lycée technologique propose une Seconde Générale, et un Baccalauréat

Des entreprises qui recrutent En apprentissage, le centre de for-

Dans la logistique, le bâtiment, le social, en formation continue ou en apprentissage… L’ensemble scolaire propose des choix variés débouchant sur des métiers recherchés.

mation dispose d’une liste d’entreprises qui accueillent et rémunèrent les apprentis pendant la formation ! Et potentiellement, les recrutent à la sortie… Un véritable privilège pour les élèves peinant à trouver un stage !

C’est nouveau, et ça recrute Bonne nouvelle pour l’emploi dans la région ! La famille Jean-Bosco s’est récemment agrandie. Depuis fin 2021, elle peut compter sur une nouvelle entité à Saint-Omer. Spécialisé dans le domaine du bâtiment, le centre de formation en apprentissage audomarois permet d’apprendre les métiers de carreleur-chapiste, de peintre, de plaquiste-plâtrier et de maçon. Un parcours d’un an qui permet à l’apprenant d’être rémunéré, et de s’assurer un emploi dans l’un des secteurs qui recrute le plus ! Par Mathilde Dambuyant

Portes ouvertes vendredi 25 février (de 16h à 20h) et samedi 30 avril (de 9h à 16h). Rentrée en cours d’année possible. Internat sur place. 19, place Foch à Guînes. Pour joindre l’école : 03 21 85 11 31, le collège et le lycée : 03 21 35 22 64 et le centre de formation : 03 21 35 34 73. jeanbosco-guines.fr.

Un emploi à la clé

Lycée technologique & professionnel

Centre de formation continue & apprentissage à Guînes

Centre de formation en bâtiment à Saint-Omer

à Guînes

3 prépa métiers è

Seconde générale (avec suivi individualisé) BAC Technologique ST2S

Sciences et Technologies de la Santé et du Social

APPRENDRE UN MÉTIER BAC PRO METIERS DE LA MODE BAC PRO LOGISTIQUE BAC PRO MELEC

Electricité et environnements connectés

BAC PRO ASSP

Accompagnement Soins et Services à la Personne

BAC PRO OPTIQUE LUNETTERIE CAP ATMFC

Assistant Technique en Milieux Familial et Collectif

Mention Complémentaire Aide à Domicile

* ECOLE • COLLÈGE • LYCÉE • CENTRES DE FORMATION

EN APPRENTISSAGE (de 16 à 30 ans) • Titre professionnel Agent de propreté et d’hygiène • Titre professionnel Préparateur de commandes NOUVEAU ! • CAP Accompagnant éducatif de la petite enfance • BTS Electrotechnique EN FORMATION CONTINUE (Salariés ou demandeurs d’emploi) • Petite enfance, éducation et pédagogie • Bureautique et communication • Sécurité en entreprise • Propreté et hygiène • Electricité et maintenance • Préparation aux concours de gendarmerie • Logistique et manutention NOUVELLES FORMATIONS ! + UN NOUVEAU CENTRE DE FORMATION AU BÂTIMENT À SAINT-OMER ! • Titres professionnels de Carreleur chapiste, Peintre en bâtiment, Maçon et Plaquiste plâtrier

www.jeanbosco-guines.fr

Tendances & co

PRÉPARER L’AVENIR

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Tendancesformation

Métiers verts : les compétences de demain

ujourd’hui, la réussite de la transition écologique et énergétique, en dehors des décisions politiques, va résider dans l’évolution des formations et des compétences.

D g d

5/ Technicien assainissement des eaux : nettoie, entretient et surveille le matériel et les équipements dédiés à l’assainissement des eaux usées et pluviales. Il ou elle maintient en état de fonctionnement le réseau d’assainissement et de distribution d’eau potable.

Lycée Agro Campus

ans ce processus qui va se dérouler sur un long terme, il est indispensable de former dès maintenant des professionnels compétents dans toute une filière de métiers émergents. Pour ce faire, les formations initiales et continues ont été adaptées pour pouvoir répondre à la demande. Les lycées et établissements d’enseignements supérieurs sont déjà entrés dans cette dynamique. La transition écologique et énergétique entraînera, à terme, l’évolution de tous les métiers, avec la diffusion d’écotechnologies, d’écoproduits, l’apparition de nouvelles façons de produire, de travailler (éco-gestes) et de gérer l’entité publique ou privée dans son environnement.

Quel métier vert choisir ?

Tendances & co

Les secteurs de l’Agriculture, l’agroalimentaire, la gestion et recyclage des déchets, les énergies renouvelables, les réseaux électriques intelligents, l’automobile sont en évolution constante et demandent toujours de nouvelles compétences. Plus précisément, les filières qui manqueront de personnel qualifié : Mesures de performance énergétique des bâtiments, soudeurs, chaudronniers, végétalisation du bâti, recyclage, ambassadeur du tri, agroalimentaire, chimie et plasturgie.

qui 5 métiers recrutent 1/ Éco-concepteur : travaille à la conception d’un produit industriel en prenant en compte toutes les implications sur l’environnement de la fabrication, de l’utilisation et de l’élimination de ce produit. 2/ Ingénieur efficacité énergétique : a pour objectif d’optimiser la consommation d’énergie des bâtiments. Il/elle travaille en amont sur la réalisation d’audits énergétiques, mais aussi pendant la phase de conception d’un projet en réalisant des calculs thermiques. 3/ Technicien en traitement des déchets : chargé du tri, de l’analyse, du recyclage et de la valorisation des déchets produits par les ménages et les entreprises industrielles. 4/ Responsable QHSE (Qualité, Hygiène, Sécurité, Environnement) : prévient des risques industriels liés à l’environnement des salariés au sein d’une entreprise.

Le Campus agro-environnemental 62 propose des formations générales, technologiques et supérieures, orientées vers les métiers de la terre, de la nature et du vivant. De la seconde à la licence pro, en formations scolaires classiques et/ou par voie d’apprentissage. Il se répartit en 3 sites : Arras, Radinghem et Saint-Omer. Vous pourrez vous y former : aux métiers de l’agriculture : culture, élevage, maraîchage, éducation canine, gestion; aux métiers de l’environnement : aménagement paysager, gestion et protection de la nature ; aux métiers du commerce ; aux métiers des services à la personne Portes ouvertes Arras, Tilloy-les-Mofflaines : le 15 janvier de 9h à 12h et le 5 mars de 9h à 17h Radinghem : le 29 janvier de 9h à 13h et le 12 mars de 8h30 à 17h Saint-Omer, le Doulac : le 29 avril de 14h à 17h30 et le 30 avril de 9h à 13h campus-agro62.fr contact@campus-agro62.fr

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Tél. 03 21 85 85 85

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Offre de Location Longue Durée sur 48 mois et 60 000 km maximum pour un Nouveau Opel MOKKA Elegance Business 1.2 Turbo 100 ch BVM neuve en stock hors option (Tarif constructeur du 01/06/2021). 1er loyer majoré de 3 100 €, puis 47 loyers de 199 € TTC. (2)Offre de Location Longue Durée sur 48 mois et 60 000 km maximum pour un Nouveau Opel MOKKA-e Elegance Business 136ch BVA neuve en stock hors option (Tarif constructeur du 01/06/2021). 1er loyer majoré de 8500€ ramené à 4 500 € après déduction du bonus écologique de 4 000 €, puis 47 loyers de 299 € TTC. Contrat de service Intégral** inclus. Restitution du véhicule en fin de contrat avec paiement des frais de remise à l’état standard et des kilomètres supplémentaires. Offre non cumulable, réservée aux professionnels (hors loueurs, flottes et protocoles nationaux), valable jusqu’au 31/08/2021 dans le réseau Opel participant dans la limite des stocks disponibles, et sous réserve d’acceptation par Free2Move Lease, marque commerciale du Groupe PSA commercialisée et distribuée par OPEL BANK S.A.2 Boulevard de l’Europe 78300 Poissy - RCS 562 068 684 VERSAILLES N° ORIAS : 07009184 (www.orias.fr). *Nouveau cockpit numérique Opel Pure Panel en option ou de série selon les versions. ** Contrat de service Intégral mensualisé comprenant deux ans de garantie et d'assistance à l'issue des 2 ans constructeur ainsi que les entretiens périodiques préconisés et les pièces d'usures (hors pneus) pour 48 mois et 60 000Km (au 1er des deux termes atteints), selon conditions générales disponibles dans le réseau Opel.

Tél. 03 28 64 88 11

à 18 h de 10h

Du 12 janvier au 8 février 2022

ouvert

I61M6dJéAacnNemvCibeHrre

103, avenue du D r Croquelois 62360 SAINT LEONARD

92, rue de Londres 62520 LE TOUQUET

le lundi de 14h à 19h du mardi au samedi : 10h-12h – 14h-19h

10h à 12h30 – 15h à 19h ouvert le dimanche, fermé le mardi