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La comida, gran parte de la influencia cultural Latinx en Kalamazoo › P. 4 › P. 2

INFLACIÓN INTERANUAL DE ESTADOS UNIDOS LLEGA A 8,5%, LA MÁS ALTA DESDE 1981

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OPINIÓN: LA TRAGICOMEDIA DEL DEBATE MIGRATORIO 6

¿Qué son las “armas fantasma” y por qué Biden tomó medidas contra ellas? › P. 8

EL CONDADO CALHOUN REPORTA AYUDA EN ALQUILER Y SERVICIOS PÚBLICOS

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MÉXICO: IME Y TELECOMM FIRMAN CONVENIO PARA QUE MIGRANTES PUEDAN ENVIAR REMESAS SIN COMISIÓN 14

Fiestoon: Las mejores caricaturas latinoamericanas en New/Nueva Opinión

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Inflación interanual de Estados Unidos llega a 8,5%, la más alta desde 1981

En marzo, la tasa de inflación fue la más alta desde 1981, impulsada por los altos costos de la energía, los alimentos y la vivienda, y abre el camino a un agresivo aumento de tasas de parte de la Reserva Federal.

La guerra llegó al vecindario. El Departamento de Trabajo informó que su índice de precios al consumo aumentó un 8,5% en marzo con respecto a los 12 meses anteriores, impulsados por el atasco de las cadenas de suministro, la demanda de los consumidores y las alzas de los mercados mundiales de alimentos y energía, agravadas por la guerra de Rusia contra Ucrania.

En el dato intermensual, la inflación aumentó 1,2% de febrero a marzo, el mayor salto mes a mes desde 2005, con la gasolina empujando el aumento. El dato, aunque alarmante, era predecible. Una encuesta de Bloomberg pronosticaba que el alza interanual llegaría a los 8,4%, pero la realidad los superó.

Entre los aumentos más significativos desde un año atrás están el de la gasolina, que subió un 48%, mientras los autos usados subieron 35%, pese a las recientes bajas de febrero y mar-

zo. Los muebles de hogar subieron un 14,7% y los comestibles 10% entre ellos el tocino y las naranjas que mostraron alzas de hasta el 18%.

Por su parte, la llamada inflación subyacente, que excluye los precios de los alimentos y la energía, subió un 0,3% de febrero a marzo, la menor subida mensual desde septiembre, pero a nivel general, los precios básicos subieron un 6,5%, el mayor aumento desde 1982.

“El fuego de la inflación sigue fuera de control”, reaccionó Christopher Rupkey, economista jefe de la firma de investigación FWDBONDS LLC. La invasión rusa en Ucrania, que desencadenó en sanciones occidentales de gran alcance contra la economía rusa, ya perturban los mercados de los alimentos y energía, reflejados por primera vez en el dato de inflación de marzo.

Según la AAA, el precio

medio del galón de gasolina subió un 43% respecto al último año, aunque en las últimas dos semanas se ha mostrado a la baja.

Los precios de los alimentos subieron un 8,8 % en el último año, especialmente los las compras de

supermercado, que aumentaron un 10 %, mientras que los de la comida en restaurantes se incrementaron en un 6,9 %.

Algunos economistas sugieren que la inflación está en su punto máximo o cerca de él. Kathy

Bostjancic, economista de Oxford Economics, espera que la inflación interanual alcance el 9% en mayo y luego comience “un lento descenso”.

La demanda de los consumidores podría caer una vez que los salarios queden

por debajo de la inflación y los hogares agoten sus ahorros y la Reserva Federal suba los tipos de interés, una fórmula que ayudaría a contener la inflación.

Aunque esto es algo que también podría tomar más tiempo. Fuente: France 24

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Contribuciones y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo

La comida, gran parte de la influencia cultural Latinx en Kalamazoo

Una adición reciente al centro de Kalamazoo ha sido el café mexicano La Familia Café. En la foto Daniel Salas (Foto: Juan Grillo - New/Nueva Opinión) Por Maggie Drew Nota del editor: Este reportaje forma parte de la serie Contribuciones y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo de New/Nueva Opinión.

Subvencionada por la Kalamazoo Community Foundation.

Kalamazoo, MI - La cultura de Latinoamérica, incluyendo la lengua, la música y la comida, ha tenido un impacto grande en la cultura de los Estados Unidos por muchos años. La comida es una parte muy importante ya que muestra los cambios en la cultura estadounidense a lo largo de los siglos.

Los sabores de América Latina se sienten cada vez con más fuerza en Kalamazoo a medida que crece la comunidad Latinx en el área y organizaciones como el Kalamazoo Valley

Community College no han sido ajenos a esta influencia Latinx en Kalamazoo.

El pasado 9 de abril, KVCC finalizó su Simposio Anual Foodway, celebrando todo lo relacionado con la comida de México y América Central con un evento que contó con negocios Latinx de toda la comunidad de Kalamazoo. Estos restaurantes y tiendas fueron iniciados por personas trabajadoras que querían traer algo refrescante a Kalamazoo y sus alrededores.

Una adición reciente al centro de Kalamazoo ha sido el café mexicano La Familia Café. Daniel Salas, junto con su familia, abrió su establecimiento en el centro de la ciudad en noviembre de 2019. Querían que fuera una forma en que su familia pudiera trabajar junta para llevar comida mexicana más auténtica al centro de la ciudad.

“Pensamos que el centro de Kalamazoo necesitaba un sabor diferente, algo

nuevo”, dijo Salas. “Nadie estaba preparando comida mexicana para el desayuno, y pensamos que sería algo diferente que nadie más había hecho”.

La Familia Café sirve auténtico desayuno y almuerzo mexicano de lunes a viernes de 8 a.m. a 3 p.m. y sábados de 8 a.m. a 2 p.m. Están ubicados en 224 W. Michigan Avenue, Kalamazoo, MI 49007.

“Es importante compartir nuestra cultura a través de la comida”, comentó Salas.

Otro negocio familiar que busca la variedad de los sabores originarios de México a Kalamazoo es Dulceria Mi Lindo Nayarit, ubicado en la calle Cork.

“Notamos que no teníamos ningún sitio dónde conseguir un caramelo mexicano alrededor de Kalamazoo”, dijo Karla Ruiz-Velasco, hija de los propietarios. “Tenemos una gran comunidad mexicana en Kalamazoo, y siempre escuchamos de personas que salían de la ciudad para comprar dulces mexicanos, así que pensamos: ‘¿por qué no los ponemos a disposición aquí en Kalamazoo?’.

Queríamos que nuestra comunidad hispana tuviera acceso a eso”.

Ruiz-Velasco agregó que abrir la tienda de dulces fue un sueño de toda la vida de su madre, quien ha vendido dulces desde que era una niña. Ella dijo que la parte más desafiante del proceso fue finalmente decidir abrir la tienda, y una vez que tomaron la decisión, todo fue sin problemas.

La Dulcería Mi Lindo Nayarit está abierta los siete días de la semana. Según Ruiz-Velasco, la tienda no solo hace piñatas personalizadas, sino que están dispuesto a buscar cualquier dulce que un cliente quiera si aún no lo tienen.

María Teresa Hernández es otra persona en la comunidad Latinx que tuvo un sueño de toda la vida hecho realidad cuando abrió su

Otro negocio familiar que busca la variedad de los sabores originarios de México a Kalamazoo es Dulceria Mi Lindo Nayarit, ubicado en la calle Cork. (Foto: Juan Grillo - New/Nueva Opinión)

Kalamazoo Latino Specialties ha estado vendiendo empanadas congeladas fuera de la cocina Can-Do desde agosto de 2021. En la Foto, Noreen Garrido. (Foto: Juan Grillo - New/Nueva Opinión) propio negocio. Hernández comenzó a hacer tamales hace 14 años y los vendía por pedido. Después de años de que sus clientes habituales le preguntaran cuándo abriría un restaurante, finalmente pudo abrir su propio negocio en una furgoneta de comida y servicio de banquetes en mayo de 2020. Hernández dijo que fue un proceso desafiante para ella, pero que valió la pena ahora que había logrado su sueño.

“Los hispanos no tienen muchas oportunidades de abrir un negocio porque hay muy pocas ayudas”, dijo.

“A menudo, solo puedes obtener ayuda de la ciudad y en inglés. Tuve que ahorrar todo el dinero que pude para abrir la furgoneta de comida.

Siempre tuve el sueño de tener mi propio negocio. Simplemente no puedo creerlo.

Trabajamos duro y me canso, pero cuando estoy en la furgoneta de comida, puedes ver la sonrisa en mi rostro”.

Teresa’s Kitchen Food Truck está abierto de martes a domingo de 11:30 a.m. a 7 p.m. y está ubicado en 1620 Bloomfield Avenue, Kalamazoo 49001.

Si bien Kalamazoo tiene varios excelentes restaurantes mexicanos, Noreen Garrido y su familia están trayendo aún más estilos diferentes de cocina hispana a la ciudad después de abrir Kalamazoo Latino Specialties. Garrido es de Puerto Rico, y su esposo es de la República Dominicana.

Kalamazoo Latino Specialties ha estado vendiendo empanadas congeladas fuera de la cocina Can-Do desde agosto de 2021. Can-Do kitchen es una organización local sin fines de lucro que brinda apoyo a los empresarios locales. Garrido, junto con su esposo e hijos, están vendiendo sus empanadas tanto a restaurantes como a tiendas. También las venden en eventos comunitarios como los mercados de agricultores y en el Simposio de Alimentos.

“Por lo general, es difícil encontrar algo auténtico aquí”, dijo Garrido. “Hay supermercados hispanos, pero a menudo todavía están vinculados a la comida mexicana y sudamericana incluso. Así que requerimos alimentos diferentes. Estamos tratando de hacer presencia para que las personas que son como nosotros puedan compartir los mismos alimentos”.

Garrido y su familia esperan expandir su negocio haciendo otros alimentos y están emocionados de compartir la comida caribeña con la comunidad de Kalamazoo.

KVCC comenzó el Simposio de Alimentos hace seis años como una celebración de cocinas de diferentes herencias, según Rachel Bair, Directora de Sistemas Alimentarios Sostenibles.

“Estamos tratando de ofrecer una oportunidad para que todos en Kalamazoo aprendan más y conozcan más de los alimentos de todo el mundo”, dijo Bair.

“Soy mexicana, así que estaba emocionada de venir a un evento que se enfoca en la comunidad mexicana y apoyar a los vendedores que están aquí”, dijo Sofia Rowland, una asistente al evento. “Es importante apoyar al corazón de nuestra comunidad Latinx de Kalamazoo porque son personas maravillosas y hacen comida increíble”.

“Me enteré de ello por un amigo, así que quería venir a un buen evento”, dijo Martin Morison, otro asistente. “La comida es un conector muy grande y realmente une a las personas”.

Maggie Drew estudia periodismo en la WMU. Si usted sabe de una historia sobre la comunidad Latinx del área de Kalamazoo que crea que debe ser contada o tiene una sugerencia de un tema a ser tratado en esta serie, por favor envíe un email a newopinionnews@ newopinion.net. o llame al 269.425.6728

María Teresa Hernández es otra persona en la comunidad Latinx que tuvo un sueño de toda la vida hecho realidad cuando abrió su propio negocio.

(Foto: Juan Grillo - New/Nueva Opinión)

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Un enfoque holístico es clave para la salud mental y la retención de los estudiantes Por: Maggie Drew y Haley Steinkamp, Estudiantes de la Facultad de Comunicación de la Western Michigan University KALAMAZOO, MI Perci, de 17 años, cursa una doble licenciatura en filosofía e historia del arte en la Western Michigan University. Es uno de los cientos de estudiantes de la universidad que han buscado atención de salud mental a través del Centro de Salud Sindecuse del campus.

“No puedo contar el número de veces que he llegado más allá de mi límite de estabilidad mental porque sabía que mis luchas no serían tomadas en serio en los ojos del mundo académico”, dijo Perci, que pidió que no se utilizara su nombre completo por razones de privacidad.

Perci ha visitado el Centro Sindecuse en múltiples ocasiones para recibir asistencia en asuntos de salud mental; en todas ellas ha tenido una experiencia positiva, siempre le han tratado bien y con respeto, dijo.

Aunque los estudiantes acuden a una terapia de salud mental por multitud de razones -la ansiedad y la depresión son las más comunes, según los estudios- hay un tema que ilustra la experiencia de Perci: Cuando los estudiantes necesitan atención de salud mental, acuden al centro de salud.

Pero esto está cambiando.

Eso tiene que cambiar, dicen los expertos locales y nacionales, porque las necesidades son grandes, con una gran demanda de servicios que van mucho más allá de lo que puede ofrecer una clínica del campus universitario.

La clave de ese cambio es una cultura de apoyo a la salud mental en toda la institución.

“La carga recae en todo el campus”, concluye un esfuerzo nacional impulsado por expertos para estudiar el problema nacional de la salud mental de los estudiantes universitarios.

El informe de 2021, titulado “Mental Health, Substance Abuse and Wellbeing in Higher Education” (Salud mental, abuso de sustancias y bienestar en la educación superior) se publicó tras meses de investigación para las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina.

Un análisis exhaustivo de estos programas “universales” de prevención de la salud mental para estudiantes universitarios observó que “el malestar emocional, en forma de depresión, ansiedad, aumento del estrés o malestar psicológico general, es uno de los problemas más comunes que aparecen en las poblaciones de la enseñanza superior. Estos problemas suelen estar asociados a otros resultados negativos, como el bajo rendimiento académico y el abandono de los estudios.”

Los servicios de salud mental ya no se limitan a los centros de asesoramiento de las universidades; un enfoque holístico es la mejor práctica para atender las necesidades de los estudiantes, dicen los responsables de la WMU, el Kalamazoo College y el Kalamazoo Valley Community College.

Mantener a los estudiantes sanos también los mantiene en la escuela.

El establecimiento y mantenimiento de una cultura de bienestar en toda la institución tiene un aspecto diferente en cada campus de la zona de Kalamazoo, pero la gama de servicios incluye un sistema de identificación de estudiantes en crisis que implica a los compañeros, al personal y al profesorado; teleterapia (sesiones de vídeo entre estudiantes y terapeutas); asesoramiento en grupo y entre compañeros; y aplicaciones de salud mental que proporcionan estrategias de afrontamiento diarias y controles del estado de ánimo.

Los problemas de salud mental de los estudiantes, como la ansiedad y la depresión, pueden haber sido provocados por el aislamiento y el estrés de la pandemia, pero otras realidades están creando la necesidad de cambios continuos en la salud mental de los jóvenes. Estas realidades incluyen cuestiones expansivas como las inevitables del cambio climático y la incertidumbre del orden mundial hasta las presiones diarias como los préstamos estudiantiles y la creciente inflación que aumenta las facturas de la comida y el gas.

Un informe de la primavera de 2021 de la WMU sobre la salud de los estudiantes encontró que más del 37% de los estudiantes informó que el estrés estaba impidiendo su éxito académico, y casi el 32% declaró que la ansiedad estaba obstaculizando ese éxito. La encuesta anual de los estudiantes en el campus forma parte del esfuerzo Healthy Campus 2020 de la American College Health Association para mejorar el bienestar en los campus universitarios de Estados Unidos utilizando las mejores prácticas. En particular, sólo el 26,2% de los estudiantes declararon que buscaban servicios de salud mental en el centro de asesoramiento del campus.

En un esfuerzo por conectar a los estudiantes con los recursos que necesitan para la salud mental y el abuso de sustancias, WMU se asoció con Integrated Services of Kalamazoo para proporcionar formación a los estudiantes, el profesorado y el personal para identificar, comprender y responder a los signos de enfermedad mental y abuso de sustancias.

Otra fuente de orientación es la formación Western CARES, dirigida específicamente al profesorado, al personal y a los asistentes graduados de la universidad, según un comunicado de prensa de la universidad publicado la primavera pasada. Conocido como “capacitación para guardianes” para los que están en primera línea, el programa se centra en cómo reconocer cuando un estudiante tiene problemas y cómo responder y compartir recursos.

Breanna Traynor, subdirectora de divulgación de la salud mental en la WMU, dijo que es importante que cualquier empleado, independientemente de su cargo, sepa cómo poner en contacto a los estudiantes con los recursos, ya que los empleados, como el profesorado, suelen ser testigos de las señales de advertencia.

Según el comunicado de prensa, “son los ojos y los oídos de nuestros estudiantes. Son los que interactúan con ellos”, dijo Traynor.

El interés por las necesidades de salud mental de los estudiantes fue impulsado por Covid-19, pero el retroceso, al menos por ahora, del virus en EE. UU., no ha significado que las necesidades psicológicas de los estudiantes hayan disminuido. En todo caso, dicen los expertos locales, las necesidades son más graves. Y, afortunadamente, las estrategias nacionales y locales para abordar las necesidades coinciden: Los servicios integrales proporcionan los resultados más sostenibles y exitosos. El 73% de los rectores de las universidades calificaron los problemas de salud mental de los estudiantes como su problema más acuciante, según una encuesta realizada en septiembre de 2021 por el Consejo Americano de Educación. “(Los servicios de asesoramiento) han visto un aumento de estudiantes que informan de síntomas de ansiedad, estrés, depresión e insomnio”, dijo Brian Fuller, director de asesoramiento de salud mental en la Sindecuse de la WMU. Fuller y su equipo han visto un aumento en el número de estudiantes que buscan ayuda de salud mental desde que comenzó la pandemia.

“Los estudiantes han presentado un aumento de la ansiedad y el estrés debido a la propagación de Covid-19 y a la alteración de sus rutinas y su aislamiento. Ha habido cierto dolor asociado a la pérdida de experiencias como resultado de las cancelaciones y también frustración. Los estudiantes también presentan incertidumbre con respecto a cuánto tiempo puede durar esto”.

Desde el comienzo de la pandemia, el 82% de los estudiantes universitarios ha declarado haber experimentado un aumento de la ansiedad, el 68% ha declarado haber luchado contra el aislamiento/ soledad y el 63% ha sufrido depresión, según una encuesta realizada en 2020 por la Fundación JED. Una encuesta nacional realizada en marzo de 2021 por el Consejo Americano de Educación entre presidentes de colegios y universidades indicó que las instituciones planean mantener algunos de los cambios realizados como resultado de la pandemia, y más del 70% declaró que se mantendrían las adaptaciones de los servicios de asesoramiento y salud mental de los estudiantes.

“Algunas de las tendencias problemáticas han estado en curso durante décadas”, declaró el informe de las Academias Nacionales de Ciencias. “Algunas se han visto exacerbadas por la pandemia del COVID-19 y las consecuencias económicas resultantes. Algunas son el resultado de un racismo sistémico que lleva mucho tiempo en casi todas las esferas de la vida estadounidense y que se está reconociendo más ampliamente en toda la sociedad y debe, por fin, ser abordado.”

El documento parte de que el bienestar de los estudiantes es esencial para el éxito académico. Las tasas de abandono escolar de los estudiantes con un problema de salud mental diagnosticado oscilan entre el 43% y hasta el 86%, según el informe.

“Aunque lidiar con el estrés es una parte normal de la vida, para algunos estudiantes, el estrés puede afectar nega-

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La RSO X-Hale trabajó con la Asociación de Estudiantes de Western para ayudar a coordinar un evento de escritura con tiza durante la Semana de Concienciación sobre la Salud Mental. (Foto proporcionada a MLive por la Universidad de Western Michigan) tivamente a su salud física, emocional y psicológica, sobre todo teniendo en cuenta que en la adolescencia y en los primeros años de la edad adulta es cuando se manifiestan por primera vez la mayoría de las enfermedades mentales”, señala el informe. “Además de los estudiantes que pueden desarrollar problemas de salud mental durante su estancia en la educación postsecundaria, muchos estudiantes llegan al campus con un problema de salud mental o habiendo experimentado un trauma significativo en sus vidas, lo que también puede afectar negativamente al bienestar físico, emocional y psicológico.”

Kenlana Ferguson, directora de consejería del Centro de Consejería del Kalamazoo College, dijo que el aumento de la demanda de servicios de salud mental del Kalamazoo College no se debe al número de estudiantes que se presentan, sino a la gravedad de las necesidades de los estudiantes que buscan ayuda.

“Aunque nuestras cifras son bastante estables, la gravedad de los problemas que presentan ha aumentado”, dijo Ferguson. “Los estudiantes que vemos ahora, en comparación con los de hace cinco años, tienen problemas de salud mental más significativos y diagnosticables. Al igual que muchos centros de consejería universitario, utilizamos un modelo de terapia breve, que no satisface las necesidades terapéuticas reales de algunos y que necesitan ser remitidos a la comunidad. También nos encontramos con más intervenciones de crisis que en años anteriores. Así que nuestro aumento de la demanda tiene menos que ver con los números y más con la gravedad, que sigue poniendo a prueba nuestro sistema.”

Todos los campus deben convocar un grupo de trabajo responsable de pensar en la salud y el bienestar de la comunidad, dijo Ethan Fields, director del Programa de Extensión y Promoción de la Educación Superior de la fundación JED. “Hay que hacer hincapié en la prevención y la intervención, y en la posvención (apoyo a la familia y entorno cercano de las personas que han fallecido por suicidio)”, dijo Fields. “Todo el profesora-

do y el personal debería recibir algún tipo de formación sobre salud mental. Todos deberían estar capacitados para reconocer las señales de advertencia y saber cómo tener esas conversaciones difíciles si un estudiante está luchando.”

Pero, ¿funciona este enfoque holístico de la salud mental de los estudiantes universitarios? Llamada también estrategia de “toda la universidad” e “integración del bienestar mental”, el enfoque funciona, sobre todo cuando la supervisión y la retroalimentación se incorporan a la atención, según se concluyó en un análisis de 103 intervenciones registradas entre 1967 y 2012.

El entrenamiento de habilidades supervisado implica un proceso de dos pasos: En primer lugar, se determinan y enseñan las habilidades necesarias para controlar la ansiedad o la depresión, por ejemplo. En segundo lugar, se realizan una serie de actividades repetidas para incorporar las habilidades a la vida real. Tiene mucho sentido, ya que las prácticas o clases puntuales sin seguimiento no equivalen a cambios en el estilo de vida. Para enseñar las habilidades, ya sea la meditación, las técnicas de relajación o la identificación de patrones de pensamiento negativo tal y como se producen en la vida real, es esencial la retroalimentación por parte de un profesional capacitado, concluyó el análisis, un artículo de 2015 en la revista académica Prevention Science Para resumir la técnica: identificar el problema de salud mental, ofrecer una estrategia

para solucionarlo, practicar esa estrategia en la simulación y en la vida real, recibir comentarios profesionales, y luego seguir practicando. Con la supervisión y orientación de un profesional capacitado, el hábito saludable se incorpora a la vida del estudiante.

“La magnitud de los efectos logrados en la depresión, la ansiedad y el estrés” -tres áreas entre las más comunes que experimentan los estudiantes de educación superior“es impresionante”, concluyó el análisis. “Las intervenciones de formación de habilidades que contienen prácticas supervisadas y se dirigen a los estudiantes de educación superior se unen ahora a las filas de otros programas preventivos eficaces”.

Sin embargo, es difícil ofrecer una amplia gama de servicios para hacer frente a los distintos niveles de problemas psicológicos de los estudiantes, según señalan tanto las instituciones de enseñanza superior locales como los expertos nacionales. Las universidades y los colegios universitarios necesitan mucha más financiación para estos servicios integrales, más terapeutas -en particular terapeutas de coloren el campus y en la comunidad, y un enfoque sistémico para desarrollar una capacidad en todo el campus para identificar a los estudiantes en crisis, así como para seguir el estado de la salud mental de los estudiantes en el campus.

(Sigue p. 7)

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La Columna Vertebral

Biden anuncia nuevas medidas sobre las “armas fantasma” Biden anunció un relanzamiento de la campaña para un mayor control de las armas, ocurre un dramático incidente violento en el metro de Nueva York que resulta en decenas de personas heridas. Aunque aun no son claros los motivos, al parecer no se trata de un acto terrorista, sin embargo, la violencia de las armas ha cobrado una normalidad espeluznante en este país.

Se estima que existen más de 400 millones de Por José López Zamorano armas de circulación en los Estados Unidos, no solaPara La Red Hispana mente entre las corporacioMenos de 24 horas des- nes policiales y militares, pués de que el presidente sino también entre civiles.

La abrumadora mayoría,

Caricatura Editorial por Grosso Tambaleante

New/Nueva Opinión Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR-STURGIS-BRONSON-COLDWATER Y A SUS ALREDEDORES.

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un 98% de las armas, se encuentran en posesión de personas que no están relacionadas con el mantenimiento de la ley y el orden.

Ejercer el derecho que les otorga la Constitución a los ciudadanos estadounidenses para poseer armas es una cosa, pero lo que vemos es algo preocupante. El estadounidense que posee armas tiene en promedio cinco armas de fuego. Esto lleva a una estadística todavía más preocupante: existen 120 armas de fuego por cada 100 ciudadanos de los Estados Unidos.

Lamentablemente, los temas de control de armas de fuego han avanzado a paso de tortuga a nivel federal. No ocurre lo mismo en muchas comunidades a lo largo del país, que han decidido actuar por su propia cuenta para establecer sus propias estrategias ante la inexistencia de soluciones integrales por parte de Washington D.C. Por eso, es una noticia refrescante que el presidente Biden haya decidido lanzar una ofensiva frontal contra las llamadas armas fantasma y se haya pronunciado por ampliar el proceso de verificación de antecedentes criminales, derogar las protecciones a la responsabilidad de los fabricantes de armas, y restablecer la prohibición federal a las armas de asalto, que se encuentra expirada desde 2004.

Aquellos que vivimos en Washington D.C. sabemos que el control de las armas es uno de los temas más difíciles de resolver, especialmente en el clima de polarización y división que existe en la capital de Estados Unidos en este momento, complicado aún más por el hecho de que estamos en un año electoral, donde se pone en juego el control de la cámara de representantes y del Senado en el mes de noviembre.

Pero se tiene que hacer algo, toda vez que el apetito por las armas de fuego es insaciable en Estados Unidos. De acuerdo con las estadísticas del FBI, en plena pandemia se compraron alrededor de 40 millones de armas de manera legal en 2020. Se trata de la mayor cantidad de adquisición de armas de fuego de la historia. En 2019 se compraron 28 millones de armas.

La violencia de las armas ha diezmado muchas comunidades, especialmente en zonas urbanas de Estados Unidos. La disponibilidad generalizada de las armas de fuego también es un factor significativo en los suicidios en este país. Es hora de hacer algo, y está claro que, sin la presión de la sociedad civil, la aguja política en Washington D.C. difícilmente se moverá en la dirección correcta.

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Colaboradores de la serie “ContribucioPor: Maribel Hastings son los mismos que durante nes y Retos de la pandemia han criticado and David Torres todos los mecanismos de la ComuniColaboradores control de la misma, desde La Voz de América el simple uso de mascarillas dad Latinx de hasta las vacunas. Sin embargo, parece que cuando Kalamazoo” El debate en torno a la se trata de migrantes que

La tragicomedia del debate migratorio

eliminación del Título 42, una ley sanitaria que expulsa migrantes que intentan solicitar asilo, salvo ciertas excepciones, es un capítulo más de la triste saga de la discusión migratoria en este país, que no se basa en soluciones, sino en explotar el tema con fines políticopartidistas. Es más, es un libreto desgastado y predecible en una obra donde únicamente cambian los actores. La única constante sigue siendo el cúmulo de eternos protagonistas: los millones de indocumentados que continúan en el limbo.

Sí, esos indocumentados que día con día, son su arduo esfuerzo, siguen manteniendo a flote las economías locales; los que con su fuerza de trabajo cubren con creces las plazas vacantes; los que resucitan empresas, o bien no dejan morir a las que están quebrando; los que pagan millones de dólares en impuestos, a sabiendas de que a la postre corren el riesgo de no recibir nada a cambio después de toda una vida de trabajo mal pagado; los que compran casas, autos, crean pequeñas empresas, cuidan a otros durante crisis de salud pública y se preparan académicamente, como parte de un largo etcétera que, por sí mismo, los acredita como estadounidenses en todo, excepto en el papel.

Así, a los republicanos, que acusan a los demócratas de promover “caos” con “fronteras abiertas”, les ha venido al dedillo el plan del presidente Biden de eliminar el Título 42, el que Donald Trump implementó utilizando la pandemia como excusa; aunque esta, en realidad, era otra manera de frenar la migración y, en este caso específico, diezmar el programa de asilo. Ahora, un paquete de ayuda para el Covid ha sido tomado como rehén por los republicanos del Senado y un puñado de demócratas, argumentando que el Título 42 debe permanecer.

En ese sentido, no es gratuito que el expresidente Donald Trump haya tomado nuevamente el megáfono público para insistir en su retórica antiinmigrante, pregonando sin bases ni pruebas que si se elimina el Título 42 sobrevendrá una “invasión” de inmigrantes nunca antes vista que se contabilizaría en “millones”, como lo afirmó irresponsablemente hace poco en sendos mítines realizados ante sus simpatizantes en Michigan y Carolina del Norte.

Pero solamente pensemos que esos republicanos

solicitan asilo, entonces las restricciones deben permanecer.

Para quienes hemos seguido el debate migratorio durante décadas, más específicamente desde la amnistía de 1986, es decir, casi 36 años, resulta exasperante presenciar una vez más este debate estéril y vacuo que le sirve a los políticos en cada ciclo electoral y en el que las soluciones reales se quedan solo en el papel.

Durante esas casi cuatro décadas, millones de seres humanos se han tenido que adaptar a las circunstancias, casi siempre negativas, tanto de las leyes migratorias como de la economía misma para seguir coexistiendo en una sociedad llena de contradicciones y dobles discursos y que no ha sabido apreciar el impulso que esas familias indocumentadas también han dado a esta nación de inmigrantes, incluso en situaciones de guerra, como lo atestigua su participación en esos más de diez conflictos bélicos en los que se ha visto involucrado el país durante todo este tiempo sin reforma migratoria. No reconocerlo es no aceptar el significado más sublime de Estados Unidos.

Y aunque los republicanos llevan la mayor culpa en este proceso, los demócratas también tienen cola que le pisen. La suma de sus acciones, o más bien la falta de ellas, son responsables también del estancamiento.

El obstruccionismo en bloque de los republicanos, así como su capacidad de matar avances con las palabras mágicas de “frontera descontrolada” o “invasión”; y la incapacidad de los demócratas para apechar las críticas y en muchos casos uniéndose al coro republicano (como suelen hacer los demócratas moderados en temporada electoral), contribuyen a que nos encontremos en la situación actual: sin reforma migratoria y con la remota posibilidad de conseguirla a corto plazo.

De tal modo que, entre esas dos irresponsables actitudes políticas que a nada bueno han conducido en el ámbito migratorio, la comunidad inmigrante que aspira a una mayor aceptación e inclusión ha tenido que sobrellevar ninguneos, rechazos y señalamientos de “culpa” por todos los males que aquejan a esta nación.

Y aun así, permanece invisible.

Pero seamos claros, el papel de los republicanos es

Michelle Herrera estudia Cine/Medios de Comunicación y Publicidad/Promoción en la WMU.

Juan Martín Vélez es tudia Cultural Studies, U3, en la universidad McGill, Montreal, Québec, Canadá y es residente del condado Kalamazoo.

Maggie Drew Maggie estudia periodismo en la WMU.

Juan Carlos Ibarra es un estudiante de antropología/sociología y francés en Kalamazoo College.

Francesco es un estudiante de último año de Inglés y Antropología / Sociología en el Kalamazooo (Sigue p.8) College.

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Un enfoque holístico es clave para la salud mental y la retención de los estudiantes (Viene p.5) El Kalamazoo Valley Community College ha puesto en marcha varios recursos nuevos para los estudiantes y ha trabajado para dar a conocer los que ya existían, según Nkenge Bergan, vicepresidente adjunto de Servicios de Desarrollo Estudiantil. Uno de esos nuevos servicios es un sistema de “tarjeta roja” en el que los estudiantes en crisis pueden presentar la tarjeta en el servicio de asesoramiento del colegio comunitario para obtener la siguiente cita disponible.

El colegio también está haciendo que los estudiantes sean más conscientes del personal de recursos vitales del campus. Este personal se encarga de poner en contacto a los estudiantes con los recursos que puedan necesitar en su día a día. Aunque el KVCC no ha implementado el asesoramiento de grupo, ha comenzado a ofrecer terapia de telesalud a los estudiantes.

“Un cambio que hemos hecho ha sido la capacidad de ser más prácticos para los estudiantes”, dijo Bergan.

“Antes de esto, no teníamos una versión en línea de algunos de nuestros servicios”.

Una forma en que WMU respondió al aislamiento de los estudiantes durante COVID fue con una aplicación que los estudiantes descargan en sus teléfonos. En septiembre de 2020, la WMU lanzó la app WellTrack, un centro de recursos de autoayuda en el que los estudiantes pueden acceder a técnicas de bienestar mediante vídeos, ejercicios de relajación, herramientas de seguimiento del estado de ánimo y ejercicios escritos para mejorar la salud emocional.

Según Fuller, más de 1.700 estudiantes han descargado la aplicación desde su lanzamiento. Lilly, de 19 años, una estudiante de la WMU que se especializa en psicología y que no quiere que se utilice su nombre por razones de privacidad, es una de ellas. Lilly dijo que la aplicación puede ser útil a veces, pero no es una solución a largo plazo para las necesidades de salud mental.

“Creo que especialmente cuando se habla de algo tan importante como la salud mental es importante tener una conversación con profesionales. Creo que los vídeos, los ejercicios de relajación y las herramientas de seguimiento sólo pueden ayudar hasta cierto punto”, dijo Lilly.

Lilly reiteró la importancia de facilitar el acceso a los

servicios desde el punto de vista financiero, así como la transición a opciones de tratamiento a largo plazo. “Con tanto estigma en torno a la salud mental, puede ser realmente difícil para la gente llegar a esos servicios, por lo que hacerlos accesibles económicamente o de otra manera es muy importante”.

La WMU también ha respondido a la creciente necesidad de servicios ampliando el acceso a la teleterapia, pero no es suficiente, dijeron estudiantes como Emma, de 22 años, estudiante de terapia ocupacional.

“Es duro no tener la forma presencial”, dijo Emma, que tampoco quiso que se utilizara su nombre completo por razones de privacidad.

“Cada vez que voy a terapia tengo que asegurarme de que mis compañeros de piso no están en casa y escuchan, es un factor de estrés añadido y hay muchas más cosas encima”.

Sindecuse anunció recientemente que volvería a prestar servicios de asesoramiento principalmente en persona, ya que la pandemia ha disminuido.

En un esfuerzo por empezar a ofrecer un acercamiento más completo a los servicios de salud mental en el campus. WMU y K College se unieron a la Fun-

dación JED y a la Cohorte Piloto de Equidad en Salud Mental del Fondo Steve en 2017. En 2019, cada escuela participante presentó al menos tres objetivos para atender las necesidades de sus comunidades. La JED y el Steve Fund ayudaron a las escuelas a perfeccionar sus objetivos para que fueran específicos, medibles y alcanzables, según el sitio web de la cohorte.

“En el transcurso de nuestra participación de cuatro años, hemos adquirido una comprensión más profunda de las necesidades de bienestar holístico de nuestros estudiantes”, dijo Ferguson. “En particular, hemos aprendido más sobre las necesidades únicas de salud mental de nuestros estudiantes de color y hemos comenzado a abordar estas necesidades a través de mejoras en los programas de colaboración en todo el campus.

Nos esforzamos por crear una cultura de bienestar en K; una en la que los estudiantes entiendan la importancia de cuidarse a sí mismos en torno a todas las facetas del bienestar (no sólo profesional/académico) y todos los miembros de nuestra comunidad entiendan su papel en el apoyo al bienestar de los estudiantes.”

Tal y como afirmaba el informe de las Academias Nacionales de Ciencias con una gran crudeza práctica “Colegios y universidades de todo tipo y tamaño tendrán que hacer frente a esta probabilidad, si no por el beneficio de sus estudiantes y de la nación que necesita sus graduados, ciertamente por el bien de su situación financiera: cada estudiante que abandona la escuela debido a un problema de salud mental es un estudiante que no está pagando la matrícula.”

Este reportaje forma parte del Proyecto de Bienestar Mental, una inicia-

tiva periodística orientada a la búsqueda de soluciones que cubre los problemas de salud mental en el suroeste de Michigan, creada por la Southwest Michigan Journalism Collaborative. SWMJC es un grupo de 13 entidades de la región que tiene por objetivo fortalecer el periodismo local. Para más información, visite swmichjournalism.com.

Esta Historia se puede encotrar en inglés en: https://w w w.mlive.com/ news/kalamazoo/2022/03/a holistic-approach-is-key-tostudent-mental-health-andretention.html

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¿Qué son las “armas fantasma” y por qué Biden tomó medidas contra ellas?

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Según las autoridades estadounidenses, este tipo de armas está siendo involucrada cada vez más en delitos.

El presidente estadounidense, Joe Biden, anunció una medida energética contra las llamadas “armas fantasma”, el tipo de armas de fabricación casera que se puede ensamblar en casa en minutos y que, al no tener número de serie, es mucho más difícil de detectar para las autoridades. ¿Qué es un arma “fantasma”?

La mayoría de las armas que se venden en Estados Unidos son producidas por fabricantes autorizados o bien importadas del extranjero. Las distribuyen vendedores autorizados y deben llevar un número de serie, generalmente grabado.

Gracias a este número, las fuerzas de seguridad pueden rastrear cualquier arma vin-

culada a un delito.

Las armas en kit, también conocidas como “armas al 80 %”, se venden parcialmente ensambladas, y el resto del montaje corre a cargo del comprador. Carecen de número de serie y, como no se consideran armas en todo el proceso de venta, no precisan permiso para portar armas ni que el comprador se someta a un control de antecedentes penales y psiquiátricos.

Como son de fácil acceso en línea, se convirtieron rápidamente en una solución ideal para las personas que de otro modo tienen prohibido comprar un arma por motivos de antecedentes penales o edad. ¿Es difícil conseguir una?

Una investigación de la asociación Everytown for

Gun Safety, que aboga por controlar mejor las armas, concluyó que un kit para fabricar un rifle de asalto AR-15, una de las armas más populares en Estados Unidos y usada con frecuencia en los tiroteos, puede costar menos de 400 dólares.

El estudio indica que estas armas se promocionan en línea asegurando que son muy fáciles de montar. “El montaje (...) no lleva mucho tiempo. Puede probarla en el campo de tiro después de una hora o dos”. Y los tutoriales que cuentan con cientos de miles de vistas son fáciles de encontrar en YouTube. ¿Cuántas hay en circulación?

No se dispone de cifras debido a la ausencia de números de serie y de una

La tragicomedia del debate migratorio (Viene p.6)

el más sencillo, pues solamente se trata de obstruir en bloque cualquier posibilidad de reformar las leyes migratorias. Se paran ante un podio y se lamentan de que las fronteras no son seguras, de que nos “invaden” los indocumentados, de que nos inundan las drogas (aunque no dicen nada del consumo local que mueve la rueda del narcotráfico, “victimizando” a la pobrecita sociedad estadounidense); se quejan de que la inmigración legal tiene que regularse, o bien se llenan la boca diciendo que hay que hacer algo para “ayudar” a los Dreamers; pero luego ni presentan un proyecto, y si los demócratas proponen algo, entonces ellos lo bloquean.

Que no quede la menor duda de que los republicanos no quieren resolver el tema migratorio, porque, de hacerlo, se privarían del tema que han utilizado como caballito de batalla electoral: usar a los migran-

tes como chivos expiatorios para movilizar a su base.

Esto, por supuesto, a nivel doméstico. Faltaría saber cuál es la reacción republicana ante la nueva propuesta de la administración Biden de establecer un pacto regional migratorio como principal objetivo de la próxima Cumbre de las Américas, que se llevará a cabo en junio en la ciudad de Los Ángeles. Lo anterior, a sabiendas de que, como explica Biden en su comunicado, “el cambio climático, la pandemia, la represión, la corrupción y el retroceso democrático han creado flujos migratorios y de refugiados sin igual en la historia moderna de la región”. Es decir, es un enfoque que apunta a atender las causas de raíz desde los lugares donde se origina todo, sin olvidar por supuesto que, en el fondo, todo este problema regional tiene nombre y apellido: capitalismo salvaje.

Pero por otra parte, están los demócratas a quienes el temor vence una y otra y otra vez. Ellos se han hecho expertos en ofrecer buenas

soluciones al dilema migratorio, sí, pero en papel, solo en proyectos de ley. Pero cuando llega la hora de los trancazos, de lograr que esa legislación progrese, comienzan a aflorar sus fisuras internas y les gana el temor, sobre todo en año electoral, cuando el tema migratorio para ellos es como kriptonita para Supermán. Son escasos los que saben cómo responder a los ataques republicanos; y si lo hacen, son otros demócratas los que quieren apartarse de sus colegas o, en el peor de los casos, se unen a las críticas republicanas.

Es ahí donde comienza el consabido argumento demócrata de que a los votantes, incluyendo a los latinos, les importan los temas que importan a todos: economía, trabajos, salud y seguridad, por nombrar algunos, como si por esa razón hubiera que seguir postergando la acción en el frente migratorio. ¡Son 36 años sin una reforma migratoria, señores!

Tal parece que para esos demócratas es más fácil unirse a los republicanos, que responder a los votantes que los colocaron en sus puestos, muchos de los cuales sí apoyan una reforma a las leyes de inmigración.

En resumen, estamos ante otro acto de la tragicomedia en que se ha tornado el debate migratorio en Estados Unidos, pero cuyo desenlace no debería apuntar ya hacia el perjuicio de toda una generación de inmigrantes indocumentados, sino hacia la conciencia plena de que esta vez el sentido común y el humanismo tendrían que ser el telón de fondo definitivo

reglamentación, pero las fuerzas de seguridad estadounidenses aseguran que el número de incautaciones de estas armas “fantasma” se ha disparado.

El subjefe de policía de Los Ángeles, Kris Pitcher, dijo haber confiscado 800 kits de armas en 2020. Y según la agencia federal encargada de las armas de fuego, dos tercios de ellas fueron decomisadas en California.

Este estado del sudoeste de Estados Unidos “es en cierto modo el epicentro” de esta tendencia, estima Adam Skaggs, director jurídico del Giffords Law Center, una oenegé que lleva el nombre de la excongresista Gabby Giffords, quien sobrevivió a una herida grave de bala en la cabeza en 2011.

“La batalla para poner fin a la violencia mediante las armas aún es larga, pero hemos obtenido una victoria importante”, escribió Giffords en Twitter.

Los jefes de las fuerzas de seguridad afirman que las menciones de armas “fantasma” en los informes policiales se han duplicado entre 2020 y 2021.

Según las autoridades estadounidenses, este tipo de armas está siendo involucrada cada vez más en delitos.

Por esta razón, y considerando el aumento de la violencia en el país, Biden incluyó las “armas fantasma” en la Ley de Control de Armas del país, lo que obliga a los vendedores en línea de estas a tener licencias federales para comerciarlas, agregar un serial que ayude a identificarlas y verificar los antecedentes de los compradores como lo harían con otro tipo de armas.

El anuncio de Biden coincidió con la nominación de Steve Dettelbach, un fiscal federal de la era de Barack Obama que aboga por el control de armas, para ocupar la Oficina de Alcohol, Tabaco, Armas de Fuego y Explosivos. Esta enfrenta una batalla cuesta arriba, pues los republicanos del Senado se han rehusado en las últimas dos décadas a admitir un demócrata en dicho cargo.

La regulación también llega en un momento en el que Biden sufre la presión de los miembros de su bancada para actuar más rápido frente al control de armas. El domingo, el líder de la mayoría demócrata en el Senado, Chuck Schumer, le imploró al presidente que acelerara los cambios federales para evitar más tragedias.

“Mi mensaje es simple: no espere más para estas reglas federales propuestas”, dijo Schumer, abogando por la regulación de las armas fantasma.

El cambio, que también coincide con un grave tiroteo en Nueva York, ha sido bien recibido por los demócratas,

aunque estos no se han conformado con la regulación y esperan más medidas del presidente.

Eric Adams, alcalde de la ciudad de Nueva York, también aplaudió la decisión: “Las armas fantasma ilocalizables son tan letales como otras armas de fuego, deben ser tratadas de la misma manera y no como curiosidades”. Pero este expolicía también estimó en un comunicado que “no era suficiente” y pidió una autoridad reguladora.

Según estadísticas del Departamento de Justicia, las fuerzas del orden recuperaron casi 24,000 armas fantasma en las escenas del crimen entre 2016 y 2020. Según la organización Gun Violence Archive, más de 11.700 personas han muerto por arma de fuego desde principios de año en Estados Unidos, incluidos los suicidios, y en 2021 fueron 45.000, lo que lleva a la Casa Blanca a hablar de “epidemia”.

Es difícil decir cuántas están circulando en las calles, en parte porque en muchos casos por la dificultad para rastrear estas armas. Funcionarios federales han alertado sobre el creciente mercado negro de rifles y pistolas semiautomáticos caseros de estilo militar, pero no se habían tomado decisiones sobre esta creciente problemática.

Apenas algunos estados, como California, promulgaron leyes para obligar a los

comerciantes de este tipo de armas a estampar números de serie en los productos para que pudieran ser rastreados. “¿Es extremo proteger a la policía? ¿Proteger a nuestros hijos?... No es extremo, es sentido común”, dijo Biden, quien manipuló una de estas armas en kit frente a las cámaras para mostrar lo fácil que es montarla.

Biden, a quien los republicanos acusan de falta de firmeza en la represión de la delincuencia, lleva semanas intentando mostrar su apoyo a la policía. Pero los poderes del ejecutivo, más allá de ciertas normas dictadas por decreto, son limitados.

Biden reiteró el lunes su llamamiento al Congreso para que prohíba la venta de rifles de asalto o imponga un sistema universal de verificación de antecedentes penales y psiquiátricos para los compradores de armas.

Sabe que en el Congreso tiene un margen de maniobra limitado y tropieza con republicanos que se oponen a cualquier regulación.

La Asociación Nacional del Rifle (NRA) le reprochó a Biden “otro plan hueco” destinado a “complacer a sus ricos simpatizantes, partidarios de la lucha contra las armas”. Mientras que el senador de Arkansas Tom Cotton dijo en un comunicado que “las regulaciones no hacen más que complicar el acceso a las armas de los ciudadanos respetuosos de la ley”.

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ABRIL 14-27 /2022

La Biblioteca Willard remodelará sus instalaciones en la primavera planta principal del centro se remodelarán y se harán accesibles según la ley ADA (Americans with Disability Act).

“Hacer los baños accesibles para los visitantes ha estado en nuestra lista de deseos durante mucho tiempo”. dijo Lucas. “Estamos encantados de poder realizar por fin este proyecto”.

Está previsto que la renovación de los baños comience esta primavera.

Mientras se remodelan los baños de la planta principal, habrá baños disponibles en la segunda planta y en el nivel inferior.

Las renovaciones en la sucursal Helen Warner, 36 Minges Creek Place, se llevarán a cabo durante todo el mes de mayo y requerirán el cierre de la sucursal. Durante ese tiempo, la sucursal será completamente pintada y retapizada.

“Los trabajadores moverán los muebles y los libros para pintar y alfombrar, por lo que, para la seguridad de nuestros usuarios y del personal, cerraremos la sucursal de la biblioteca”, dijo Lucas.

Durante este tiempo, el personal de la sucursal trabajará en la biblioteca del centro.

Los clientes que normalmente recogen sus libros en la su-

cursal pueden hacerlo en el edificio del centro.

Mientras la sucursal esté cerrada, el servicio de recogida en la acera estará disponible en la biblioteca del centro. Los visitantes deben estacionar en el espacio de estacionamiento designado y llamar al mostrador de salida al 269-968-8166, ext. 512. A continuación, se les entregará a sus vehículos el material que tengan en reserva.

Durante el cierre, también se instalará el nuevo Espacio Creativo Joanne TenBrink de la sucursal. El Espacio Creativo contará con algunos equipos nuevos, así como algunos artículos que también están disponibles en el Espacio Creativo del centro.

Los equipos serán Dos máquinas de corte de vinilo Silhouette Cameo 4 Máquina de coser Prensa térmica Prensa para tazas Cricut Caja de fotos Mini prensa de calor Kit de reparación de joyas Estampación de metales Además de varios accesorios y suministros.

El año pasado, la biblioteca recibió un cheque de 95.000 dólares que la familia de Joanne TenBrink quien falleció en el 2020, entregó en su nombre como parte de su

legado. Era una usuaria de la biblioteca desde hace mucho tiempo y era una apasionada de la costura, la artesanía y el acolchado.

“E st amo s muy ag r adecidos por la donación de Joanne, y hemos trabajado con su familia para honrarla dándole su nombre al Espacio Creativo de la sucursal”, dijo Lucas.

Se añadirán nuevos parasoles al anfiteatro Dean O. Barnum, situado detrás de la sucursal Helen Warner.

“El anfiteatro es una zona maravillosa para la programación al aire libre. Las sombrillas permitirán varias opciones de asientos durante los programas de verano cuando el sol está en su punto más brillante”, dijo Lucas.

Cuando Dean O. Barnum, un filántropo y partidario de Battle Creek desde hace mucho tiempo, murió en 2020, el Barnum-Willard Trust fue financiado con 1 millón de dólares en beneficio de la biblioteca.

El anfiteatro al aire libre recibió el nombre de Barnum porque el entorno natural refleja su interés y amor por la naturaleza.

La biblioteca planea una jornada de puertas abiertas en la sucursal Helen Warner en junio, dijo Lucas.

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El condado Calhoun reporta ayuda en alquiler y servicios públicos Battle Creek, MI - En marzo de 2021 el condado de Calhoun recibió su primera asignación de $ 7,6 millones de dólares de la Autoridad de Vivienda del Estado de Michigan (MSHDA) COVID programa de Asistencia de Alquiler de Emergencia (CERA). Como continuidad de la atención para el condado de Calhoun, la Battle Creek Community Foundation (BCCF) es el fiduciario para el programa CERA y Neighborhoods Inc. es la Agencia de Recursos de Asistencia de Vivienda (HARA).

Desde que se recibió la primera asignación, una alianza de organizaciones comunitarias ha apoyado la distribución de 10,4 millones de dólares en asistencia financiera directa a 1.913 hogares, incluyendo 4.700 personas, o el 4% de los residentes en el condado de Calhoun. De los que recibieron asistencia a partir de febrero de 2022: Raza y etnia de los hogares aprobados 57% son personas de color 43% son blancos 4% son hispanos / latinos Edad de los jefes de familia El 65% tiene 40 años o menos El 29% tiene entre 41 y 59 años El 6% tiene 60 años o más Códigos postales de los hogares aprobados El 54% están en los códi-

gos postales de Battle Creek (49015, 49017, 49014, 49016) El 29% está en Springfield/ Battle Creek (49037) El 9% está en Albion (49224) el 4% está en Marshall (49068) 1% en Homer (49245) y 1% en otros códigos postales del condado de Calhoun Tamaño medio de los hogares: 2,4 El número de personas que reciben asistencia y la cantidad total de asistencia directa proporcionada seguirá aumentando hasta que se distribuyan aproximadamente 14 millones de dólares.

Sin embargo, este programa terminará en la primavera de 2022. Los programas adicionales seguirán estando disponibles en basados en la elegibilidad, incluyendo la Asistencia de Alquiler basada en el Inquilino, la Community Development Block Grant y la Subvención de Soluciones de Emergencia.

A medida que los fondos se reducen, se anima a los residentes que necesitan ayuda para hacer sus pagos de alquiler y servicios públicos acudir directamente a Neighborhoods Inc, (269) 968-1113 o www.nibc.org. Los residentes que se enfrentan a un desalojo se les anima a ponerse en contacto con los Servicios Legales de South Central Michigan, (269) 965-3951 o www.michiganlegalhelp.org.

Adriana P. | STUDENT

Battle Creek, MI - “Cada año, la Biblioteca evalúa las actualizaciones y reformas necesarias de las instalaciones para mejorar la experiencia de los huéspedes cuando visitan la biblioteca”, dijo la Directora de la Biblioteca Cathy Lucas.

“Muchos de los proyectos planificados han estado en nuestra lista de cosas por hacer durante bastante tiempo”.

“La Biblioteca agradece a nuestros usuarios su comprensión durante los proyectos de remodelación”, dijo Lucas, añadiendo que algunos usuarios pueden experimentar inconvenientes temporales, pero confían en que los resultados finales valdrán la pena.

El ascensor de la biblioteca del centro, situada en el número 7 de la calle Van Buren, será sustituido. Fue actualizado por última vez en 1993.

Las obras del ascensor están programadas para comenzar en abril y se espera que duren cuatro semanas. El ascensor no estará disponible mientras se realicen las obras.

Los visitantes podrán utilizar el ascensor de las Escuelas Públicas de Battle Creek, al que se puede acceder desde el vestíbulo de Willard, para llegar a la segunda planta o al nivel inferior.

Además, los baños de la

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¡ACOMPÁÑANOS A CELEBRARLO! Junto con los otros casi 1.000 colegios comunitarios de todo el país Kalamazoo Valley Community College celebrará el Mes de los Colegios Comunitarios durante el mes de abril. ¡Conozca las ventajas económicas, académicas y de equidad de asistir a un colegio comunitario y para homenajear a los graduados de Kalamazoo Valley!

"Cuando busco ingenieros, maquinistas y personal de oficina mi primera llamada es a Kalamazoo Valley. Sé que sus estudiantes están capacitados para manejar los equipos de alta gama de mi taller".

Jim Williams | SUPERVISOR EN EIMO TECHNOLOGIES Para una lista completa de actividades, visita www.kvcc.edu/ccmonth .

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Las deudas no siempre causan el divorcio, pero a menudo son el resultado de este, según una encuesta Para muchos encuestados, las deudas superaron los $5,000, y sus puntuaciones crediticias cayeron más de 50 puntos.

FORT LAUDERDALE, Florida, 11 de abril de 2022 /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ -- Un tercio de las parejas divorciadas dice que los problemas de dinero fueron un “factor principal” en la ruptura de sus matrimonios, pero casi dos tercios se endeudaron después de que sus divorcios fueran definitivos.

Debt.com is the consumer website where people can find help with credit card debt, student loan debt, tax debt, credit repair, bankruptcy, and more. Debt.com works with vetted and certified providers that give the best advice and solutions for consumers ‘when life happens.’

Estos resultados, obtenidos de una nueva encuesta realizada por Debt.com y DivorceMag.com, fueron consistentes en todos los grupos de ingresos y en todos los rangos de edad.

Más de la mitad de los encuestados informó deudas superiores a los $5,000. Casi el 15 % de esas personas informó deudas de más de $25,000.

“No importa cuánto se gane; las parejas pelearán por el dinero. No importa cuánto se tenga, el divorcio le costará dinero”, señaló Don Silvestri, presidente de Debt.com. “Ya lo sabíamos por los años que llevamos ayudando a los estadounidenses a salir de sus deudas, pero esas elevadas cifras fueron un poco sorprendentes... y deprimentes”.

Además, cabe destacar cómo el divorcio afecta a las puntuaciones crediticias.

Poco más del 32 % de los encuestados afirmó que sus puntuaciones crediticias cayeron más de 50 puntos, la respuesta más popular.

Mientras que otro 13 % experimentó una disminución de 50 puntos o menos, el 20

% no experimentó ningún cambio.

“El divorcio puede suponer un desgaste emocional, mental y financiero tan grande que muchas personas que lo atraviesan no piensan en cuestiones secundarias como las puntuaciones de crédito”, afirma Diana Shepherd (CDFA®), cofundadora y directora editorial de Divorce Magazine. “Por desgracia, realmente se necesita una puntuación alta después del divorcio para asegurar un nuevo lugar para vivir, nuevas tarjetas de crédito o incluso un nuevo vehículo. Una clasificación crediticia baja puede significar tasas de interés más altas, que superarán aún más sus limitados recursos financieros”.

Las edades de los encuestados varían desde la generación Z (18 a 29 años) hasta los baby boomers (más de 60 años), con una división

casi equitativa entre géneros y niveles de ingresos que varían desde menos de $10,000 hasta más de $200,000.

Otros resultados: Algo más del 40 % compartía una deuda con su excónyuge que ahora es solo suya. Por lo general, se trata de una tarjeta de crédito conjunta que ahora está solo a su nombre.

Poco más del 20 % consi-

deró una separación legal en lugar de divorcio para evitar asumir más deudas.

Acerca de: Debt.com es un recurso que ofrece a los consumidores educación, guías de autoayuda, soluciones profesionales y mucho más. En Debt.com, los consumidores pueden encontrar consejos expertos diarios sobre el dinero: cómo obtenerlo, cómo ahorrarlo

y cómo gastarlo. También ayudan a los consumidores a encontrar la compañía de solución de deudas perfecta para su situación y se aseguran de que estén contentos con los resultados. Debt.com ha aparecido en el Washington Post, Yahoo! Finance, Forbes y otros medios, lo que la convierte en un pilar de la industria de la reducción de la deuda.

Perspectivas Históricas del Cinco de Mayo Siddharta Camargo, asesor de programas educativos de Voces Battle Creek. Su presentación, "La victoria imaginada, representaciones visuales de la batalla del cinco de mayo", ofrecerá un análisis de cómo la batalla de Puebla, de la forma como se conmemora la festividad, fue retratada en las noticias del siglo XIX en México, Europa y Estados Unidos. Esta charla será en español con interpretación en inglés.

Santos Ramos, profesor asistente de estudios integrales en la Universidad Estatal de Grand Valley. Su presentación, titulada "Making Mexican History in Michigan", explorará la historia y la presencia continua de las comunidades mexicanas en el área de Battle Creek. Esta charla será en inglés con interpretación en español.

Jueves, 5 de Mayo, 5 p.m.

Sala de Programación de la Biblioteca Willard Sede del Centro Todos son bienvenidos | La entrada es gratuita

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PK-2

Dudley STEM __ LaMora Park __ Post-Franklin

Gratis Desayuno y Almuerzo para Todos los Estudiantes 3 -5

A I AR

PK

Fremont

Obteniendo un excelente comienzo Centro de Innovación BC STEM

PR

Valley View

de Preparación para un Gran Inicio

PK -3 Academia Internacional

E K

PK-5

Para el Éxito en el Kindergarten

PROGRAMA

P RI M Y

Ann J. Kellogg __ Verona

PK PROGRAMA

6 -7

4 -8

Programa de Aprendizaje Acelerado

6 -8

Academia de Primer Año

Battle Creek Central

9 -12

Centro de Ciencia y Matemática

Academias de Carreras Negocios, Ingeniería y Tecnología Industrial

del Área de Battle Creek

Salud y Servicios Humanois

Lanzándose hacia el futuro

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Colegio Universitario de Media Jornada

Abierto desde ahora hasta el 26 de agosto

Ofrecemos un camino académico donde las opciones equivalen a un éxito individualizado para cada estudiante.

PRE-K Y PRIMARIA • El Programa de Preparación para una Gran Inicio (GSRP) es un programa de preescolar gratuito de 4 días a la semana para aquellos que cumplen con los requisitos de ingresos.

• Todas nuestras escuelas primarias ofrecen enriquecimiento, relaciones sólidas, programas gratuitos para antes y después de la escuela, apoyo lingüístico, experiencias en centros educativos al aire libre, programas de verano y apoyos a la alfabetización.

• La Academia Internacional Fremont es una escuela Magnet candidata al Bachillerato Internacional (IB) que ofrece instrucción en español

• El Centro de Innovación STEM de Battle Creek es una escuela imán orientada a STEM donde los estudiantes adquieren una mentalidad de ingeniería, pensamiento de diseño y habilidades de investigación en un entorno práctico.

Preparatoria

10 -12

Periodo de Elección de Escuela de BCPS

• La Escuela Intermedia Northwestern fomenta el avance en la lectura, las matemáticas y las ciencias, la educación del espíritu TrueSuccess y una transición gradual a la escuela secundaria.

• Escuela Secundaria Springfield ofrece un nuevo modelo de aprendizaje de servicio para que los estudiantes participen en actividades de servicio locales para que se involucren en el aprendizaje, además de un programa REACH avanzado y acelerado.

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9 -12

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ESCUELA INTERMEDIA

Northwestern __ Springfield

Aprendizaje, crecimiento y desarrollo

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Cursos Universitarios de Doble Matrícula

ESCUELA SECUNDARIA • Escuela Preparatoria Central de Battle Creek (BCCHS) ofrece una transición gradual a la escuela secundaria, una amplia gama de cursos AP y extracurriculares, inscripción doble a través de KCC y GVSU, y Academias de Carrera. A través del modelo de las Academias de Carrera, cada estudiante de BCCHS elige un programa académico centrado en la carrera y recibe instrucción que se adapta a sus intereses, y las oportunidades de ganar en el conocimiento y la experiencia basada en el campo.

• La Escuela Secundaria Preparatoria W.K. Kellogg (grados 1012) ofrece un entorno educativo flexible donde los estudiantes que compaginan las necesidades familiares o laborales pueden obtener su diploma y alcanzar el éxito

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EDUCACIÓN PARA ADULTOS

Centro de Carreras del Área de Calhoun

• La educación para adultos ofrece clases y orientación para ayudar a los adultos a completar una equivalencia de escuela secundaria, obtener un diploma de escuela secundaria de BCPS, y/o mejorar las habilidades de inglés y estudiar para el examen de ciudadanía de los Estados Unidos.

10 -12 Escuela Secundaria

Preparatoria W.K. Kellogg

Educación para Adultos BCPS

INSCRÍBASE EN LÍNEA Y LLENE UNA SOLICITUD DE ESCUELAS DE ELECCIÓN EN BATTLECREEKPUBLICSCHOOLS.ORG/ENROLL

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COCINA Y NUTRICIÓN

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Estas son las 7 diferencias entre la mantequilla y la margarina Dos productos comunes que pueden parecer iguales, pero tienen diferencias en muchos sentidos

Los motivos para elegir una opción u otra pueden ser nutricionales, gastronómicos o simplemente la comodidad a la hora de untar cada una.

Lo cierto, es que aunque su similitud externa es evidente, sus diferencias en cuanto a su origen, elaboración y composición, hacen que cada una tenga propiedades y efectos distintos en lo que a la salud se refiere. ¿Vegetal o animal?

Tanto la mantequilla como la margarina se caracterizan por su alto contenido en grasas.

No obstante, se diferencian en que, la primera es de origen animal, y la segunda es de origen vegetal.

Esta distinción es la que provoca diferencias significativas entre ambos productos tanto en la composición nutricional como en su elaboración.

Las grasas NO son iguales En ambas el contenido graso es alto (hasta el 80% del producto) por ello se recomienda un consumo moderado dentro de la dieta.

La mantequilla, al proceder de la leche, presenta un alto contenido en grasas saturadas y colesterol.

Mientras que la margarina, al proceder del aceite vegetal como el aceite de oliva, girasol, maíz, etc. contiene grasas mono y polinsaturadas. Las más blandas, tienen menos grasa que las duras.

Cantidad de minerales La mantequilla contiene cantidades importantes de calcio, magnesio y fósforo

de forma natural, ya que proviene de la leche.

En el caso de la margarina aunque es fuente de ciertas vitaminas, se le suelen añadir otras, así como minerales para enriquecerla.

Por lo que respecta a la cantidad de proteínas, la diferencia entre ambas es casi imperceptible.

Cuál tiene más vitaminas La mantequilla es rica en vitaminas entre las que destacan la A, D Y E. Sin embargo, en el caso de la margarina solo destaca la presencia de vitamina E y K. Las margarinas se enriquecen con vitaminas añadidas Tanto las vitaminas A y E son potentes antioxidantes, mientras que la vitamina D favorece la absorción del calcio. ¿Llevan mucha sal?

Suelen tener una gran cantidad de sodio concentrado pero la cantidad depende de cada fabricante y de si es mantequilla o margarina con o sin sal añadida. Hay cocinas que suelen utilizar la mantequilla más dulce y recetas que requieren la mantequilla salda para realzar sabores.

Una margarina con sal añadida (0,9 g de sal por cada 100 g), la ración será de unos 10 g, que aportarían unos 0,09 g de sal. Y sin sal añadida (0,3 g de sal por cada 100 g), una ración aportaría en torno a los 0,03 g de sal.

Fíjate en las etiquetas cuando las compres.

¿Tienen las mismas calorías?

Hay que partir de la base de que los dos son productos calóricos.

La mantequilla tradicional aporta alrededor de 750 kcal, mientras que la mantequilla light reduce las calorías a la mitad hasta 380 kcal por cada 100 g.

En cuanto al valor calórico la margarina no cambia mucho (717 kcal /

100 g). Eso sí, el contenido en grasas saturadas son mucho menores. ¿Productos ultraprocesados?

El proceso de hidrogenar las grasas con el que se elaboraban las margarinas (era la forma de darle consistencia) se utiliza cada vez menos. Con la hidrogenación se le daba consistencia a la grasa vegetal pero a la vez sus grasas se convertían en trans, las más perjudiciales.

La mayor parte de fabricantes de margarina ya no usa ese proceso, aunque algunos productos añaden ciertos aditivos o colorantes para darle consistencia.

La mantequilla tradicional se obtiene sin procesos químicos, por tanto, se puede considerar “más natural” que la margarina, en cuanto a elaboración.

La margarina nació con el objetivo de ofrecer una alternativa más saludable a la mantequilla, sin embargo, luego se tuvo que matizar este criterio.

Y el motivo principal lo encontramos en que la margarina “se crea a nivel industrial convirtiendo el aceite vegetal en sólido. En general esta conversión se realizaba antes mediante un

proceso de hidrogenación.

En este proceso se originan ácidos grasos trans, los cuales aumentan el colesterol LDL “el malo” y disminuyen el colesterol HDL “el bueno”, explica la experta.

Ahora bien, debido a la alarma social que provocó el conocimiento de la existencia de una relación entre el consumo de ácidos grasos trans y las enfermedades cardiovasculares, “la industria alimentaria ha mejorado el proceso de hidrogenación para disminuir significativamente el número de ácidos grasos trans en las margarinas o hacerlos desaparecer”, apunta.

Hay que leer siempre el etiquetado y que escoger la margarina sin ácidos grasos trans. Así como que nos fijemos en que aparezca la frase: “Sin aceite de palma”.

Aunque un consumo puntual de estos productos puede tener cabida en una dieta saludable, lo ideal, siempre seguirá siendo la elección del aceite de oliva virgen extra, que es cardiosaludable. ¿SON PEORES LAS Grasas saturadas o LAS GRASAS trans?

Tanto unas como otras

aumentan el colesterol LDL (“el malo”), y por lo tanto, favorecen el desarrollo de aterosclerosis y problemas de corazón, por lo que son grasas no saludables.

Las grasas trans procesadas también tienen el inconveniente de que aparte de aumentar el colesterol LDL, disminuyen el colesterol HDL (“el bueno”).

La mantequilla tiene un mayor contenido en grasas saturadas y colesterol. Y algún tipo de margarina puede tener presentes ácidos grasos trans, así como aceite de palma.

Lo ideal es llevar una dieta en la que: La mayor parte de las grasas de la dieta procedan de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, presentes en alimentos como el aceite de oliva, aguacate, frutos secos, pescados azules, etc.

El consumo de grasas, aunque sean cardiosaludables, sea moderado, ya que pueden dar lugar a un aumento de peso, y posteriormente todas las enfermedades asociadas al sobrepeso y la obesidad como son la hipertensión, hipercolesterolemia, apnea del sueño, diferentes tipos de cáncer, etc.

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ABRIL 14-27 /2022

La factura de salud que Andrés García ha tenido que pagar por sus excesos

“Estoy pagando el precio de la vida aventurera, agitada y violenta que he llevado y me duele todo”, dice Andrés García durante un video reciente de su canal de YouTube.

El actor está a punto de cumplir 81 años, y aunque goza de una salud estable, a lo largo de su vida se ha

enfrentado a más de un reto crítico.

Recientemente alarmó a sus seguidores cuando compartió en Instagram una imagen en la que se le ve en una cama de hospital. Un día después tuvo que aclarar que la situación fue debido a un trasplante de sangre al que se sometió como parte

de su rutina de salud, pero ¿por qué Andrés García tiene que recibir sangre constantemente?

Hace 30 años le diagnosticaron leucemia, una enfermedad de la sangre contra la que ha luchado firmemente al menos tres veces. El diagnóstico llegó después de haber consumido por varios

años una sustancia llamada “tegretol”, que sin saberlo, está diagnosticada para el tratamiento de la epilepsia, pero él la tomaba para controlar de forma inmediata su mal humor en los sets de filmación y los escenarios de teatro.

“Una cada quince días cuando tienen crisis, si no tienen crisis no, porque esa pastilla puede causar leucemia… y era lo que yo tenía”, contó el actor en el video titulado ‘La razón de mi estado de salud actual’, publicado en enero.

Debido a que su tipo de sangre (ORH-) es poco común, sus doctores le avisan cuando hay una cantidad considerable que le puede ser trasplantada, como parte de su tratamiento.

Además, su esposa Margarita Portillo detalló en una entrevista televisiva a finales del 2021 que el actor tiene una condición en la médula espinal que requiere de este tipo de procesos médicos.

En 2016 se sometió a una operación en la que le colocaron tornillos en la

espalda tras un accidente en un auto de carreras, en el que se lastimó la columna y se le paralizó gran parte del cuerpo.

En 1994 el actor también superó un cáncer de próstata que pensó que lo derrumbaría, después de haberse sometido a radiación nuclear para combatirlo.

“Dije ‘si me voy a morir, me voy a morir (que sea) en México, en mi playa’, pero en ese entonces encontré la uña de gato, me la dio una señora, y en seis meses me recuperé”, recordó en otro de sus blogs.

Hoy García disfruta de su retiro desde el puerto de Acapulco, donde a pesar de que lleva una vida tranquila, también requiere de muchas atenciones.

Los otros padecimientos de Andrés “El médico dice que tengo de todo un poco: que tengo un poquito de cirrosis, que tengo el vaso muy grande y eso quiere decir que el hígado no está funcionando bien, más la anemia”, enlistó.

Tras haber superado los

50 años no tuvo reparo en contar públicamente que se había colocado una prótesis de pene por medio de tres procedimientos quirúrgicos para no afectar con la edad su desempeño sexual.

“Si yo hubiera sabido que la bombita es tan efectiva y tan práctica para aumentar el juego sexual, me la hubiera puesto 5 años antes, ¡es una maravilla!”, expresó en uno de sus videos.

Aunque en el último video de su hijo Leonardo asegura que se encuentra bien de salud, Andrés ha sido un hombre de resiliencia, que además de la leucemia y el cáncer de próstata, también venció al cáncer de piel y que hoy se enfrenta a múltiples dificultades como la ronquera y el dolor de sus huesos y articulaciones.

“Tengo huesos rotos todavía, no han soldado de pleitos que he tenido porque todo se paga en esta vida, como me gustaba el pleito le entraba y todavía hay huesos que llevan años y no han terminado de soldar bien”, señaló. EL UNIVERSAL (México) / GDA)

Salma Hayek producirá película Jencarlos Canela se descocon artistas mexicanos necta de las redes sociales: “No estoy orgulloso de mis plataformas”.Hizo un llamado a atender la salud mental.

La actriz Salma Hayek se encuentra en planes de realizar una producción en la Ciudadå de México donde participaría artistas como Bárbara de Regil, Zuria Vega, Erick Elías y Jesus Zavala. Por medio de un comunicado se confirmó que los actores anteriormente mencionados formarían parte de la cinta »’Quiero tu vida» filme que cuenta la vida de Nico interpretado por Erick Elías, un futbolista con una carrera trunca tras una lesión y una década después siendo un amargado descubrirá que la fama y el éxito deseado en la cancha

puede ser engañoso.

“Interpretar a un jugador de fútbol representa un reto que me emociona y me saca de mi zona de confort. Llevo casi dos meses entrenando y ensayando con Jorge Colón, un director con el que tenía muchas ganas de volver a trabajar”, expresó el protagonista de la película. Por su parte, Zuria Vega señaló: “Esta historia tendrá gran acogida en la audiencia porque con la inmediatez de las redes sociales, todo el tiempo deseamos la vida que no tenemos. El pasto siempre se ve más verde del otro lado, pero esta película

nos plantea que hay que agradecer y valorar lo que tenemos”. A su vez, Bárbara de Regil se mostró fascinada con su personaje en la trama.

“La historia me encanta, y me fascina mi personaje, Sofi del Mar. Sofi es una mujer muy egocéntrica; es ella y luego ella. Estoy trabajando en que, a pesar de su narcisismo, me quede natural”. Este proyecto es la primera película entre Ventanarosa Productions, de la artista veracruzana, y TelevisaUnivision, alianza que busca crear varios filmes en español para la plataforma VIX+.

El cantante Jencarlos Canela se tomará un descanso de las redes sociales para “conectarse de verdad con lo que realmente importa en la vida”.

En la publicación, el popular actor de telenovelas habló de perdonarse y perdonar a varias personas.

También hizo un llamado a atender la salud mental.

“No hay proyecto más importante que uno mismo”, dijo el intérprete de éxitos como “Bajito” y “Pa’ qué me invitan”, quien al momento tiene 3.8 millones de seguidores en Instagram y 8.8 millones de seguidores

en Facebook.

Recientemente, el artista apareció en la serie “The Expanding Universe of Ashley García” (Netflix) y en agosto del 2022, estará en la pantalla grande con el estreno del filme de comedia y acción “Man from Toronto”, en la que intercambia escenas con Kevin Hart, Woody Harrelson, Kaley Cuoco y Ellen Barkin, entre otros.

A continuación, el mensaje que publicó Jencarlos Canela: “Necesito un tiempo para mí. A veces es necesario desconectarse para

conectarse de verdad con lo que realmente importa en la vida.

Tengo que amarme un poco más. Perdonarme.

Perdonar a unas cuantas personas y pedirle perdón a un par más.

Quiero revaluar lo que es el éxito para mí. Por qué hago lo que hago. Sustituir algunos vicios dañinos con otros productivos.

La mayoría de las personas. Para no decir todos.

Por acá solo mostramos una versión de nosotros donde todo parece estar bien siempre y cuando subimos un post de algo más o menos difícil que estamos viviendo ni si quiera es 100% real Esto está afectando la salud mental de todos. No estoy orgulloso de mis plataformas. Siento que puedo estar aprovechándolas con un propósito mucho más grande. Me quiero enfocar en calidad por encima de cantidad.

Cuídense e inviertan en su salud mental. No hay proyecto más importante que uno mismo.

Hasta pronto, Jencarlos Canela”.

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México: IME y Telecomm firman convenio para que migrantes puedan enviar remesas sin comisión Con el objetivo de beneficiar a los mexicanos en el exterior, el Instituto de los Mexicanos en el Exterior (IME) y TELECOMM firmaron un acuerdo que permitirá el envío de remesas sin cobro de comisiones para quien las reciba. lado, esta funcionará como monedero electrónico y se permitirá realizar compras en comercios y en línea en cualquier parte del mundo.

Las personas que reciban el dinero en México no tendrán que esperar por su dinero, el mismo día lo podrán tener en sus manos.

Hay mil 700 sucursales en México para cobrar el dinero enviado, por lo que quedan relativamente cerca.

Se podrán enviar hasta 7 mil 499 dólares en una sola exhibición.

56% de las sucursales de TELECOMM están en zonas rurales.

La tarjeta se se podrá utilizar en varios establecimientos.

Tal vez te interese: Las El acuerdo firmado entre Telecomm, a través de la empresas más baratas para ambos organismos contem- cual se recibirán las remesas enviar remesas a México pla la creación de la Tarjeta de Estados Unidos. Por otro este 2022, según Profeco

Niño agredido por Cristiano Ronaldo no acepta disculpa: no quiere ir a Manchester El portugués pidió disculpas por redes sociales al menor, sin embargo, este no contó que el joven no era aficionado al club de los Diablos Rojos El pasado fin de semana, Cristiano Ronaldo vivió un momento muy bochornoso, luego de que este saliera molesto del duelo entre el Everton y el Manchester United, donde el jugador portugués golpeó el celular de un pequeño, situación que incomoda mucho a la gente del club inglés.

De acuerdo con medios locales, la madre del niño de 14 años diagnosticado con autismo ha declarado que espera que la autoridad haga su trabajo, ya que de momento está siendo investigado.

La madre del menor comentó que no tienen intención de aceptar la propuesta del portugués, el cual invitó al niño a ir al estadio del Manchester United y conocerlo. “¿Por qué mi hijo debería a viajar al Old Trafford? ¿Por qué querría un Blue (cómo se les conoce a los aficionados del Everton) ir a ver a

un Red Devil? No tiene nada que decirle”, afirmó la madre.

“Sólo porque es Cristiano Ronaldo, ¿deberíamos hacerlo?. Rechazamos la oferta de ir al United porque Jake no quiere ir allí y no quiere ver a Ronaldo. Lo ha dejado bastante claro”, confesó.

Pese a las disculpas de Ronaldo, la madre puso en duda la deportividad del jugador, pues pese a que pidió disculpas en redes sociales, se le hace ilógico que hable de paz, ya que lo congruente habría sido regresar, levantar su teléfono y pedir disculpas.

“Si fuera genuino, creo que debería haberse dado vuelta en el momento del incidente, tomar el teléfono de Jake y decir: ‘Lo siento’. Cómo puedes hablar de deportividad y hacerle eso a un niño de 14 años. No son mis palabras, son las de mi hijo. Le afectó más a él que a mí, así que dejé que él lo decidiera: no quiere ir a Manchester y no quiere ver a Ronaldo”, sentenció.

Por otro lado, Ebrard Casaubón adelantó que en el futuro habrá más ventajas, sin embargo, estas se irán sumando poco a poco.

Actualmente, los estados en donde Telecomm tiene mayor captación de remesas son: Oaxaca Jalisco Michoacán San Luis Potosí Guerrero Querétaro Cabe destacar que en 170 de los municipios en los que TELECOMM tiene sucursales no cuentan con ningún servicio bancario. Por lo que esta herramienta facilitará a las personas cobrar las remesas que les envían desde Estados Unidos. ¿Cómo funciona la tarjeta Remesas Paisano?

A través de esta nueva

herramienta, los mexicanos podrán recibir las remesas que envían desde Estados Unidos en cuestión de minutos y, además, retirarlos en las sucursales de Telecomm.

Esto es un punto importante, destacó la SRE, ya que más de la mitad de los puntos disponibles se encuentran en zonas rurales del país.

El monto máximo de transferencia de remesas será de 7,499 dólares, sin monto mínimo de dinero ni de transferencias. Además, al momento de hacer el envío, se explica a los usuarios cuál es el tipo de cambio que aplicará la empresa de remesas.

Esta herramienta “facilitará a nuestros migrantes el envío de sus remesas de forma eficiente, segura y confiable, en un monedero

electrónico de clasificación N1, que el beneficiario recibirá en la entidad federativa de México donde resida”, indicaron la SRE y Telecomm en un comunicado.

Para tramitar esta tarjeta de Telecomm, los interesados deben consultar a la red consular de México, donde se difundirán los requisitos, a través de las 45 ventanillas de asesoría financiera en Estados unidos, una en Canadá y otra más en Francia.

“Es una tarjeta reconocida en muchos establecimientos, por lo que se puede utilizar para abastecimiento, para las compras que necesita cada familia. Esto no se podía antes, ahora ya se va a poder, es un gran trabajo que facilita y protege a nuestra gente”, indicó el canciller Marcelo Ebrard.

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ABRIL 14-27 /2022

Laura te Platica

La música: un botiquín emocional fácil y efectivo

¿Por qué tiene efectos beneficiosos para la salud?

Los efectos beneficiosos de la música sobre la vida emocional se conocen desde hace miles de años.

Las bandas militares la utilizan para desarrollar confianza y coraje, los eventos deportivos proporcionan música y cantos para incitar el entusiasmo de los jugadores, los centros comerciales ponen música para atraer a los consumidores, los dentistas lo hacen para calmar a los pacientes nerviosos y a los bebés les encantan las canciones de cuna sin importar el entrenamiento musical de la madre.

Por el contrario, muchas veces el silencio es algo que

provoca ansiedad.

La música es un lenguaje que le habla incluso a quien no está prestando atención o no discrimina el idioma o los instrumentos que participan.

Y esta reflexión sobre la influencia de los sonidos es válida incluso para los que provoca la naturaleza como es el sonido de la lluvia, de la cascada de agua o el canto de los pájaros ya que todos generan determinados estados de ánimo sin que sean necesarias la capacidad reflexiva del individuo.

La música es percibida por las mismas áreas del cerebro que reciben estímulos de carácter emocional,

NOTICIA LOCA La última moda para mascotas: Teatro a domicilio

La mayoría puede pensar que están locos, pero eso no le impide al dúo dramático formado por Alex Bailey y Kroot Juurak montar espectáculos teatrales dirigidos exclusivamente a animales domésticos.

Los actores utilizan sus propias investigaciones, así como consultas con psicólogos de mascotas, para darle forma a las actuaciones artísticas para su audiencia animal. Por lo general, viajan a la casa de un animal, y tratan de conectarse con él mediante el uso de diversas técnicas, entre ellas «La voz no humana y los lenguajes corporales».

Mientras que sus actuaciones no siempre son interactivas, el dúo admite que algunos animales, especialmente los más jóvenes, se unen durante el acto. Hasta el momento han realizado más de 80 presentaciones en domicilios de animales domésticos en Zürich, Erlangen, Berlín y Viena, y en la actualidad están promocionando sus servicios únicos en Bristol, Inglaterra, con la esperanza de ganar nuevos fans.

El proyecto de arte Performances for Pets se remonta a 2014, cuando los actores decidieron que sería una buena idea explorar los gustos y el humor de los animales. Pero su acto también se entiende como una especie de retribución por el entretenimiento proporcionado por los animales domésticos, que la mayoría de lo general da por sentado. Aunque estas inusuales presentaciones se arman con los animales en mente, los dueños humanos y sus amigos están invitados a unirse y ver el espectáculo través de los ojos de la mascota.

«Gran parte de su lenguaje corporal informa nuestro rendimiento y algunas de sus respuestas implican una interacción directa, como cuando nos lamen o huelen,» dijo Kroot Juurak a la BBC. «Los gatos suelen salir de la habitación al principio, pero siempre regresan, son los más atentos de los observadores.»

Como podrán imaginar, este tipo de representaciones teatrales no siempre salen según lo planeado, pero Bailey y Juurak tratar de hacer lo mejor. Como cuando consiguieron un poco de atención extra amorosa de un caniche. Alex Bailey dijo que era «un poco incómodo», pero añadió que «cuando investigamos este comportamiento posteriormente descubrimos que no estaba conectado a algo remotamente sexual, sino el resultado de una mezcla de confusión y excitación. Realmente fue un cumplido, una forma de ovación de pie perruna».

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REFLEXIÓN

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Por Terrícola

Una libra de mantequilla

H

asociadas a sentimientos.

Son numerosos los estudios que muestran que involucra la amplia participación de una compleja red bilateral de las áreas frontales, temporales, parietales y del cerebelo, como también de regiones subcorticales relacionadas con la atención, memoria de trabajo, memoria episódica y semántica, funciones motoras, velocidad de procesamiento de la información, el razonamiento y la creatividad.

Qué efectos provoca la música Al percibir el cerebro las ondas musicales se producen variadas reacciones fisiológicas: se incrementa la producción de una gran cantidad de hormonas como la oxitocina (que también se libera durante el orgasmo), de inmunoglobulinas (anticuerpos para combatir algunas infecciones), de melatonina (activa el sueño).

También de norepinefrina (un neurotransmisor activador), de epinefrina (regulador de la frecuencia cardíaca), de serotonina (interviene en el buen estado de ánimo y es uno de los componentes que aumentan los antidepresivos) y reduce el nivel de cortisol (incrementado en los estados de angustia y de estrés).

Todo lo señalado tiende a mejorar el estado anímico y cambiar la actitud mental aportando serenidad y armonía interior.

Así como Aristóteles descubrió que las melodías y los ritmos de la flauta fortalecían el cuerpo, la mente y el espíritu y Platón sostenía que la música cumplía para el alma lo que la gimnasia era para el cuerpo.

En la actualidad se ha comprobado que el estado que induce la música puede contribuir a la mejoría en la curación de una persona, ya que normaliza la tensión muscular y la respiración, aumenta la cantidad de oxígeno en la sangre, acelera la el dolor, atenúa los malescicatrización de las heridas, tares psíquicos y disminuye mejora el funcionamiento el nivel de estrés.

Quizás convenga recordel sistema inmune, alivia

ace mucho tiempo vivía un granjero que vendía mantequilla en un pueblo muy pequeño. El panadero era uno de sus clientes más fieles, pero un día empezó a sospechar que la barra de mantequilla pesaba menos que la libra que estaba pagando.

Así, decidió pesarla en su negocio y descubrió que sus temores no eran infundados. Reunió a varios pobladores como testigos y se encaminó a los tribunales para demandar al granjero.

Una vez allí, el juez le preguntó al granjero si usaba una medida para vender las libras de mantequilla.

Con una voz segura y con mucho temple el acusado respondió que, al trabajar con instrumentos primitivos, no tenía un mecanismo para pesar su mercancía. Sin embargo, sí tenía un método que usaba como escala. Los testigos, el panadero y el juez inclinaron el cuerpo para escuchar mejor la defensa del granjero: “Señor juez, mucho antes de que el panadero empezara a comprarme mantequilla yo le he comprado una libra de pan todos los días. Él me lo trae temprano por la mañana, y lo que hago es ponerlo en una balanza y le doy la misma cantidad de mantequilla por el peso que él me da de pan” Todos reclinaron el cuerpo hacia atrás y miraron de forma despectiva al panadero. Este decidió retirar los cargos y nunca más se quejó al respecto del peso de la mantequilla.

Magola por Nani

dar entonces que la música es un buen botiquín emocional para encontrar bienestar, que se puede utilizar

en cualquier momento y en todo lugar y que puede estar siempre disponible para mejorar la salud.

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PLENITUD ARTICULOS PARA LA TERCERA EDAD

Ventas de garaje, pasatiempo para adultos mayores y ahorro de dinero

Se avecina el cambio: Es primavera y el verano está aquí nomas, hay más personas vacunadas, quienes, al salir del encierro, tienen cosas que vender. Un año desafiante y caótico llevó a muchos a reevaluar qué es lo más importante en su vida, cómo y dónde quieren vivir, y a quiénes quieren tener cerca. Una encuesta del 2020 realizada por el Pew Research Center indicó que el 22% de los adultos del país —más de 1 en 5— dijeron que cambiaron de residencia debido a la pandemia o que conocen a alguien que lo hizo.

Esas mudanzas han llevado a aquellos en transición a purgar considerablemente sus pertenencias personales, lo cual ha sido una bendición para los aficionados de las ventas de jardín y de garaje. Ya sea que estés buscando equipar tu nueva casa para la jubilación, tu cabaña de vacaciones o el primer apartamento de tus hijos o nietos, o que simplemente te guste ir en busca de buenas ofertas, este es un buen momento para estar atento a gangas increíbles que te ahorrarán dinero.

“Las ventas de garaje están apareciendo otra vez y lo bueno es que son al aire libre”, dice Ava Seavey, autora de Ava’s Guide to Garage Sale Gold.

“Las ventas de pospandemia son casi iguales que las ventas previas a la pandemia, pero hay más demanda reprimida”. Y algunos artículos por los que se pagaba caro durante la pandemia ahora podrían aparecer en las mesas de las ventas de garaje. ¿Cómo encuentras ventas de garaje en tu zona? Puedes ver si hay carteles por la calle o visitar Craigslist y buscar ventas de garaje o de jardín en la página principal. También podrían ser útiles los sitios web como Yard Sale Search y Garage Sales Tracker. O bien prueba la aplicación Yard Sale Treasure Map, que te permite buscarlas por día, ubicación, distancia y palabra clave. Para ello, tendrás que permitir que Google Maps acceda a tu ubicación para que te muestre todas las ventas a menos de 20 millas de distancia. ¿Qué es lo más probable que encuentres?

Aquí presentamos algunas de las posibilidades. Los com-

pradores inteligentes, cuando ven algo que les gusta, lo buscan en Google para ver cuánto cuesta nuevo y así comparar el precio con el de la venta de garaje. Armado de esa información, puedes regatear con el dueño de la venta de garaje.

También debes decidir cuán desesperadamente lo quieres.

1. Vajilla y cerámica antiguas Por más que le encanten a alguien esos bellísimos objetos de colección, al mudarse tal vez no tenga espacio para ellos. Probablemente encuentres

piezas hermosas.

2. Equipos para actividades al aire libre Durante la pandemia, algunas personas empezaron a acampar, hacer senderismo y pescar por ser actividades razonablemente seguras con respecto a la COVID. Ahora que están abiertos los hoteles, tal vez ya no necesiten una carpa ni bolsas de dormir. Además, algunas familias dejan de hacer esas actividades cuando los hijos crecen. Busca ofertas de equipos que podrían ser costosos si se compran nuevos.

3. Muebles y artículos de cocina Con las mudanzas a casas más pequeñas, seguramente encontrarás muebles, artículos de cocina y electrónicos. Algunos podrían ser nuevos y estar todavía en la caja sin usar. Y mantente atento a cosas que compraron las personas cuando tenían que trabajar desde casa, pero que ya no necesitan porque han regresado a la oficina, como escritorios y si-

llas, aconseja Seavey.

4. Equipos de ejercicio Como los gimnasios del país estuvieron cerrados casi un año, muchas personas optaron por hacer ejercicio en casa. Si han vuelto al trabajo y al gimnasio, tal vez piensen vender equipos casi nuevos a precios muy descontados.

5. Juegos de mesa, cómics y libros viejos Por lo general, se encuentran en todas las ventas de garaje.

Esta podría ser una buena oportunidad para aumentar la colección de tu nieto o la tuya.

6. Ropa y joyas de fantasía Después de pasar mucho tiempo en casa, para algunas personas hay menos necesidad de usar artículos finos. Pero si tienes que asistir a una boda —en persona— y no deseas gastar de más en una prenda que solo usarás una sola vez o si ya tienes que regresar a la oficina y quieres estar al día con la moda,

entonces concéntrate en los percheros de ropa. “Las joyas son una manera sencilla de cambiar tu look por menos dinero”, señala Seavey.

7. Cuadros, marcos y otros artículos decorativos A menos que seas la persona más afortunada del mundo, no vas a encontrar una obra maestra. Tal vez encuentres cuadros, fotografías y otras piezas para cambiar de estilo y rejuvenecer tu casa. O quizás descubras una pintura horrible, pero con un marco precioso que puedas reutilizar. Además, presta atención a obsequios vistosos.

8. Herramientas “Las herramientas siempre se venden muy bien en las ventas de garaje”, dice Seavey. Pero el año pasado, más personas se dedicaron a proyectos de reparaciones y quizás ya no quieran esas herramientas extra. Podría ser el momento de completar tu colección. Articulo extraído de AARP

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mujer Al día

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Por qué no hay una verdadera “mejor tarjeta de crédito” y cómo elegir la que más le conviene “¿Qué tarjeta de crédito es la mejor?” es una pregunta de finanzas personales imposible de responder. Hay cientos de ellas, pero no hay una sola que sea la mejor tarjeta de crédito.

Aquí le explicamos por Si está buscando una nueva tarjeta de crédito, es muy probable que recurra a Google y busque “cuál es la mejor tarjeta de crédito”. Es una pregunta que se hacen a menudo las personas, pero siempre se recomienda la misma respuesta: no hay una verdadera mejor tarjeta de crédito, todo depende de usted.

Hay cientos de tarjetas disponibles, como una simple tarjeta de devolución de efectivo, como la Citi® Double Cash Card, o una tarjeta de mejora del hogar como la Home Depot Credit Card. Cada persona tiene una situación financiera y personal única, por lo que una tarjeta que es la mejor para mí no es necesariamente la mejor para usted, y viceversa.

Dicho esto, existen las mejores tarjetas de crédito para obtener recompensas en categorías específicas, como comestibles, restaurantes y viajes, así como para salir de la deuda y crear crédito.

Es importante saber por qué quiere abrir una tarjeta de crédito antes de solicitarla, para no abrir el tipo de tarjeta equivocado. Si abre una tarjeta de recompensas con una cuota anual de 550 dólares, pero luego se da cuenta de que no es para usted, no puede simplemente deshacerse de ella y recuperar el coste. La tarjeta seguirá abierta y usted seguirá siendo responsable de pagar la cuota anual. Por no hablar de que solicitar una tarjeta de crédito supone una fuerte carga en tu informe crediticio, por lo que deberá solicitarla con discernimiento.

Por suerte, con un poco de investigación, puede evitar el posible dolor de cabeza de tener una tarjeta que no se ajuste a sus hábitos de gasto.

A continuación, le indicamos algunas preguntas que puede hacerse para asegurarse de elegir la mejor tarjeta de crédito para sus necesidades. ¿Cuál es su puntuación de crédito?

Comprobar su puntuación crediticia es un primer paso importante que le ayuda a calibrar para qué tarjetas puede optar. Según FICO®, usted puede entrar en uno de los cinco rangos de puntuación de crédito: Muy baja: de 300 a 579, Aceptable: 580 a 669, Buena: de 670 a 739, Muy buena: 740 a 799 y Excepcional: 800 a 850.

Los emisores de tarjetas revisan el rango en el que usted se encuentra cuando sacan su informe de crédito durante el proceso de solicitud. Los emisores también comprobarán su crédito en busca de posibles banderas rojas, como límites de crédito al máximo y retrasos en los pagos.

Es importante que compruebe regularmente su puntuación de crédito y revise su informe de crédito para saber cuál es su situación y poder trabajar para mejorar su puntuación de crédito. Puede comprobar su puntuación FICO de forma gratuita con Experian Boost™ y Discover Credit Scorecard. ¿Cuándo va a utilizar la tarjeta de crédito?

Las tarjetas de crédito le ofrecen la comodidad de comprar ahora y pagar después, pero pueden hacer mucho más. Con la tarjeta de crédito adecuada, puede ganar recompensas que pueden pagar sus próximas vacaciones, financiar una renovación de la casa, pagar finalmente su deuda y crear crédito. Merece la pena tomarse un momento para pensar en el uso que le va a dar.

Estas son algunas de las formas en las que puede utilizar una tarjeta de crédito: Para ganar recompensas: Las tarjetas de recompensas, como la American Express Gold Card, le permiten ganar dinero en efectivo, puntos o millas en los gastos diarios que pueden incluir alimentos, comidas y viajes. Las recompensas que obtenga pueden ayudarle a compensar sus facturas y ahorrarle dinero a largo plazo.

Para financiar grandes gastos: Si tiene que hacer grandes compras, puede ser una buena idea utilizar una tarjeta de crédito que no ofrezca intereses durante un máximo de 20 ciclos de facturación, como la tarjeta Visa® Platinum de U.S. Bank. (Después del periodo de introducción, se aplica una TAE variable del 14,74% al 24,74%). Los saldos deben transferirse en un plazo de 60 días desde la apertura de la cuenta. Esto le permite pagar las compras a lo largo del tiempo, sin intereses, siempre que realice al menos los pagos mínimos y devuelvas todo el saldo antes de que termine el periodo de introducción.

Para salir de la deuda: Si tiene una deuda de tarjeta de crédito, realizar una transferencia de saldo es una buena manera de trasladar la deuda de una tarjeta con altos cargos de interés a otra sin intereses durante un máximo de 20 meses. La tarjeta Citi Double Cash es una gran opción, con una introducción del 0% TAE durante los primeros 18 meses en las transferencias de saldo (después, 14,24% - 24,24% variable). Las transferencias de saldo deben realizarse en los cuatro meses siguientes a la apertura de la cuenta, y se aplica una tasa de transferencia de saldo inicial del 3% de cada transferencia (5 $ como mínimo); después, se aplica una tasa de transferencia de saldo del 5% de cada transferencia (5 $ como mínimo).

Para construir el crédito: Establecer el crédito es una de

las acciones financieras más importantes que puede tomar, ya que el crédito juega un papel clave en muchas decisiones importantes de la vida, como conseguir la aprobación de una hipoteca o un préstamo de auto. Las tarjetas diseñadas para ayudar a los principiantes a crear crédito incluyen la tarjeta de crédito Visa® Petal® 2 “Cash Back, No Fees” y la tarjeta de crédito Discover it® Secured.

Una vez que sepa cómo piensa utilizar una tarjeta, podrá afinar su búsqueda de la mejor tarjeta de crédito. ¿Está dispuesto a pagar una cuota anual?

Muchas tarjetas de crédito cobran una cuota anual que puede oscilar entre menos de 100 dólares y más de 550 dólares. Debe determinar cuál es la cantidad máxima de dinero que está dispuesto a pagar por utilizar una tarjeta de crédito.

Puede ser 0 dólares o más, dependiendo de las ventajas de la tarjeta.

Es importante calcular si la cuota anual merece la pena. Por ejemplo, la tarjeta American Express Gold es una gran tarjeta para salir a cenar, pedir comida para llevar y viajar, pero tiene una cuota anual relativamente alta de 250 dólares.

Dicho esto, la cuota anual se puede compensar fácilmente aprovechando al máximo los créditos de la tarjeta de hasta 240 dólares al año relacionados con la comida, entre otras ventajas. Los miembros de la tarjeta reciben hasta 120 dólares al año (10 dólares de crédito en el extracto cada mes) por las compras realizadas en Grubhub, Seamless y otros restaurantes elegibles, tras una única inscripción.

Además, recibirán hasta 120 dólares al año en Uber Cash (10 dólares en Uber Cash cada mes) que pueden aplicar a pedidos de Uber Eats en EE.UU. y a viajes de Uber en EE.UU. Si no quiere pagar una cuota anual, está perfectamente bien. Hay muchas tarjetas de crédito sin cuota anual con ventajas competitivas. La tarjeta Citi Double Cash ofrece una de las mejores tasas de devolución de efectivo: 2% de devolución en efectivo: 1% en todas las compras elegibles y un 1% adicional después de pagar la factura de la tarjeta de crédito.

Conclusión Aunque no hay una sola tarjeta de crédito que sea la mejor, hay una tarjeta de crédito que es la mejor para usted. Puede ser una tarjeta de recompensas, una tarjeta con una TAE del 0% o una tarjeta inicial que le ayude a construir su crédito. Simplemente, revise las razones por las que necesita una tarjeta de crédito y lo que quiere conseguir al utilizarla. Sus respuestas pueden ayudar a reducir sus opciones e influir en la tarjeta que solicite.

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Tu Horóscopo quincenal Por Terrícola ARIES Jornada muy afortunada para ocuparte de asuntos relacionados con tu gran capacidad de brillar y de crear nuevos escenarios en tu vida. Tu intuición te ayudará a elegir adecuadamente. Deberás caminar con pies de plomo para evitar acciones precipitadas que te conduzcan a situaciones desafiantes y complicadas en el terreno del entendimiento y la comunicación.

TAURO

Tiempo para equilibrar tu energía creativa y tu prudencia a la hora de tomar las riendas de asuntos que se relacionan con temas del pasado reciente y de tu forma de organizar tus planes. Tu principal ocupación será estabilizar situaciones del pasado que han quedado bloqueadas o que tienes que aclarar con familiares cercanos para hablarlas tranquilamente.

GEMINIS

Es importante que tus planes tengan en cuenta la visión tanto personal como de los grupos con los que te relacionas; así será más sencillo acertar de pleno. Momento muy importante para organizar tus proyectos y los acuerdos con personas con las cuales los compartes para que el ambiente sea fluido y las bases económicas sean sólidas y equilibradas.

CANCER

Deberás centrarte en tus metas y en la forma de sentar las bases emocionales para que tus proyectos sean radiantes y brillen ante los demás.

Podrás mantener tu visión fija en las metas sociales y personales de una manera precisa y con bases reales. Tu dinamismo será la llave que te abrirá las puertas a tus proyectos.

LEO

Tu protagonismo estará encauzado en la forma en la que aprendas a contener tu estado emocional y acercarte de corazón a los demás para llegar a ellos. Necesitas desarrollar tu forma de llevar a cabo tu aprendizaje y a la vez aprovechar la capacidad de tomar decisiones de peso teniendo en cuenta las opiniones de los demás.

VIRGO

Debes concentrar tu intensidad en la forma de llegar a los demás para que te sientan cerca de ellos y que los acuerdos a los que lleguen sean equilibrados y benéficos para todos. Momento para conseguir mayor cercanía y entendimiento con las personas que más quieres y además ponerte en su lugar para notar realmente cómo se sienten.

LIBRA

Tus acuerdos y manera de relacionarte están en armonía con los proyectos de los que se componen los mismos para que el ambiente sea fluido y dinámico. Lo más importante serán los acuerdos que mantengas en un ambiente de armonía y de condescendencia. Es el momento de llevar a cabo planes conjuntos de envergadura.

ESCORPIO

Tiempo de sosegar los ánimos y dar lo máximo de ti, especialmente con las personas cercanas y queridas con las que mantienes mayor unión para que todo fluya dinámicamente. Es importante sentirte bien y acercarte a personas que hace tiempo que no frecuentas.

SAGITARIO

Días especialmente alegres y con perspectivas dinámicas en todos los terrenos, principalmente en aquellos que sean creativos y en la inspiración sólida de tus ideas. La capacidad de crear y de generar alegría es lo más importante para disfrutar de un entorno agradable y a la vez creativo, y con la cercanía de tus seres queridos.

CAPRICORNIO

Es importante que mantengas las bases sólidas en tu vida y que aproveches tus talentos escondidos y la naturalidad en tu forma de ser para despertar las simpatías en los demás. Estás en un momento muy especial para mantener el buen ambiente en tus tratos familiares y para conseguir que los acuerdos sean afectivos y brillante con los demás.

ACUARIO

Tu ingenio y agudeza y creatividad te darán la fórmula para llegar a acuerdos importantes en un ambiente de simpatía y fluidez entre todos.

Momento en el que podrás aclarar ciertos asuntos del pasado que terminaron de forma poco correcta y con algún malentendido.

PISCIS Pueden dar grandes saltos de fe si tienen confianza en el universo que los rodea y sostiene; caen fichas del norte hacia dónde quieren ir. El universo necesita, más que nunca, de su mirada empática y amorosa, pero sin olvidar primero volcar esto hacia ustedes mismos. Se los invita a reconocer memorias pasadas donde no se han sentido valorados o reconocidos, es momento de soltar la aprobación de la mirada ajena para darle registro a su poder personal y sus deseos.

ABRIL 14-27 /2022

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