Utgitt av: Rådgivning om spiseforstyrrelser Postboks 36 Sentrum 5803 Bergen
DEN VERDIFULLE TIDEN Det blir stadig mer tydelig for meg hvilken betydning tid har i livet mitt. Når jeg var yngre tenkte jeg aldri over dette. Det var som om jeg hadde evig tid. Født med en nysgjerrighet på livet har jeg nok til tider levd ganske intenst og brent lyset i begge ender mer enn en gang. Alle disse inntrykkene fra livet, tempoet jeg levde i, følelser jeg ikke ville forholde meg til – endte til slutt i en spiseforstyrrelse. Etter noen år startet jeg min tilfriskningsreise som har lært meg så utrolig mye. Etter hvert klarte jeg å lytte til meg selv og kjenne etter hva kroppen min signaliserte. Jeg øvde på å være mer vennlig ovenfor meg selv og gjennom mindfulness åpnet jeg en dør inn til en del av meg som ikke hadde sett dagens lys på veldig mange år. Sakte, men sikkert, kjente jeg en indre forankring i meg selv – en opplevelse av en lenge etterlengtet trygghet. Mat hadde i mange år vært min «beste venn». Den ga meg ro og (falsk) kjærlighet. Litt etter litt kunne jeg gi slipp på denne livbøyen i livet. Jeg kunne tåle frustrasjon og motgang uten misbruk av mat. Selvmedfølelse ble en viktig følgesvenn. Jeg aksepterte meg selv som jeg var og stadig oftere klarte jeg å sette meg selv i førersetet. Verdiene mine og det som var viktig for meg i livet ble etter hvert en tydelig og integrert del av meg. Et resultat av denne reisen har vært at jeg nå ser hvor viktig tiden er. Hvordan vi prioriterer tiden vår, hva vi fyller den med og ikke minst at dette er i tråd med det som gjør deg godt. Det som gir deg glede og påfyll i livet. Med disse ord ønsker jeg dere velkommen til årets første ROSinfo. Som vanlig fylt med innsiktsfulle livserfaringer fra kollegaer, frivillige og gode samarbeidspartnere. Tusen takk til dere alle for at dere bidrar!
Styreleder: Øivind Enger E-post: leder@nettros.no ROS hovedkontor Generalsekretær: Irene Kingswick Tlf: 950 80 140 E-post: irene.kingswick@nettros.no Administrasjon: Tlf: 948 17 818, innvalg 5 E-post: admin@nettros.no Landsdekkende rådgivning: Tlf: 948 17 818, innvalg 1 E-post: info@nettros.no ROS Senter i Hordaland: Tlf: 948 17 818, innvalg 2 E-post: bergen@nettros.no ROS Senter i Oslo/Akershus: Tlf: 948 17 818, innvalg 3 E-post: oslo@nettros.no ROS Senter i Rogaland: Tlf: 948 17 818, innvalg 4 E-post: rogaland@nettros.no ROS Senter i Trøndelag: E-post: trondheim@nettros.no Se nettros.no for åpningstider. Støtteannonser: Faktureringsservice Sør AS Tlf: 32 24 44 33 E-post: faktserv@faktserv.no Redaksjon: Nina Hvidsten (redaktør) Cathrine Nitter Marte Vigeland Maria Vogt Andresen Line Orvedal E-post: nina@nettros.no Layout: Nina Hvidsten
Irene Kingswick Generalsekretær ROS
Trykk: Allkopi Forsidebilde: Mikrofilm, fra filmen «Det vises ikke utenpå».