Djoj programmakrant voorjaar 2020

Page 1

Djoj programmakrant JANUARI-JUNI 2020

Omgaan met verlies

3

Moondance

7

Healing Tao

9

Pilates

Hopi-wijsheid in R’dam 15

11

Dans mee met ecstatic dance

Bewust ouderschap

24

Inhoud Djoj-agenda

De dansmuziek van DJ Petro omvat vele verschillende genres. Petro: “Dit noemt men eclectic en wordt bij mij voornamelijk beïnvloed door hedendaagse wereldmuziek. Ik selecteer die op dansbaarheid - beweging in de muziek -, hart openend, passioneel en temperamentvol. Dus vurig maar soms ook bekoelend en vooral heel muzikaal. Ik draai veel muziek uit Zuid-Amerika, Afrikaans georiënteerd, Middle Eastern, hedendaags, new age, klassiek en alles er tussenin. Muziek uit alle windrichtingen dus.” Lees meer op pagina 19.

Communicatie

3

Therapie

4

Massage

4

Dans

6

Yoga

8

Meditatie

8

Spiritueel

8

Sjamanisme

10

Tantra

10

Tao

11

Martial arts

12

Klankconcerten

12

Persoonlijke ontwikkeling

13

Healing

14

Natuurgeneeskunde 15 Intuïtieve

Samen de kracht van de maan ervaren De Moondance is een avond voor vrouwen om via de rituelen van de maan zich te verbinden met hun diepste ver­ langens, hun ziel. Elke maand rond volle maan organiseert Lucia Klinefelter in Djoj een nieuwe Moondance. Ze werkt intuïtief en verbindt zich iedere keer weer met wat er op dat

moment speelt bij de deel­ nemers. “Daarom hebben de avonden geen vaste vorm. Een aantal onderdelen komt wel iedere keer terug. Zo beginnen en eindigen we de avond met het aanroepen van de wind­ richtingen en spirits, ik vraag hun kracht om ons te onder­

steunen bij ons groei­proces. Ook is er altijd het oeroud waterritueel, ‘ik herinner me jou van lang geleden’, waarbij de deelne­mers zich met elkaar verbinden. Zo creëer ik een veilige bedding om te werken.” Daarnaast is er de dans met verschillende muziek­stijlen. Waarbij de

mu­ziek rustig begint waarna er een beat bij komt om vervol­ gens helemaal los te gaan. De stilte erna is intens. “Na het dansen komen we weer bijeen in de cirkel en doen een ritueel om te bekrachtigen wat is aangeraakt tijdens de avond.”

vind je een greep uit het aan­ bod van bijeenkomsten in de eerste helft van 2020. Uiteraard vind je het volledige overzicht steeds op www.djoj.nl. De zalen in Djoj zijn op zater­ dag 4 januari open van 12.00 tot 18.00 uur en op zondag 5 januari van 12.00 tot 21.15 uur. Let wel: je kan niets reserveren

dus steeds geldt vol = vol. Waarover zou jij meer willen weten? Houd dus een gaatje open in je agenda op zaterdag 4 en/of zondag 5 januari! Tot dan!

OPEN DAGEN 4 & 5 januari

16

Non-dualiteit

16

Festivals en events

16

Lezing / boek

21

Ondernemers

21

Diversen

21

Nieuwsbrief ontvangen? Mail naar info@djoj.nl

Lees meer op pagina 7.

Bomvol programma met gratis workshops Honderden mensen zullen weer de Open Dagen van Djoj op 4 en 5 januari bezoeken. Altijd een gezellige sfeer in het toch al zo persoonlijke Centrum Djoj. Op deze gratis ‘proefdag’ zijn in vrijwel alle zalen van Djoj gratis proefles­ sen, workshops en bijeenkom­ sten te volgen. In deze Djoj-programmakrant

opleidingen

BOEDDHA FESTIVAL

9Kijk februari op pagina 19


2

Djoj agenda

Welkom bij Centrum Djoj Centrum Djoj is een centrum voor persoonlijke ontwikkeling in Rotterdam-Hillegersberg. Het programma is breed van opzet: van communicatie­ cursussen, business-trainingen, coaching, massage, meditatie, natuurgeneeskunde, klankcon­ certen, dans en ­sjamanisme tot thema-avonden en festivals. In deze krant vind je onze agenda voor het voorjaar van 2020. Op www.djoj.nl vind je altijd de actuele informatie.

Adres Centrum Djoj Antony Duyklaan 5-7 3051 HA Rotterdam Telefoon: 010 - 285 02 36 www.djoj.nl info@djoj.nl

Voorwoord

Met bewustwording leven een stukje mooier maken Toen ik in 1989 startte met Djoj herkende de maatschappij nog amper waarmee we hier bezig waren. Dat verwonderde mij omdat ik zelf had ervaren op bijeenkomsten zoals die wij hier organiseren, hoe het bewustzijn zich kon ontwikkelen. Dergelijke bijeenkomsten hadden mij de ogen geopend. Ik was er daarom van overtuigd dat dit zo breed mo­ gelijk in de samenleving bekend zou moeten worden. Bezig zijn met het ontwikkelen van bewustzijn betekende ook dat ik boe­ iende contacten kreeg met mensen die hier over de vloer kwamen. Ik merkte dat liefde in de omgang en de communicatie een hoofdrol speelde. Dat was nieuw voor mij, iets wat ik van huis uit niet had meegekregen. De inzichten die ik opdeed gaven mij rust en helderheid. Daardoor kon ik

mijn talenten ontwikkelen. Bijvoor­ beeld op het gebied van relateren zag ik ineens hoe ik steeds in dezelfde valkuil stapte. Het doorzien van patronen werd een sleutelwoord. Patronen bleken niet alleen te kun­ nen hinderen, maar ook te kunnen voeden. Dat zag ik duidelijk terug in bijvoorbeeld de familieopstellingen die ik deed. Met dit inzicht nieuwe aandacht en energie te geven aan mijn relatie, bezorgde mij veel rust en liefde. Djoj gaat daarom over het jezelf inspireren en het omgaan met inspiratie. Vooral om bij jezelf te zorgen voor een transformatie die je harmonie in je leven oplevert. Dat is soms lastig te combineren met de drukte in het leven. De huidige maatschappij gaat zo snel dat we ons­ zelf voorbij kunnen lopen. Meer rust

en harmonie komen volgens mij niet door social media, wel door face-to-facecontact. Werkstress veroorzaakt veel ziektes en burnout. Dat ontstaat als mensen te weinig tijd nemen voor zichzelf en voor wat ze nodig hebben. Met de bijeenkomsten in Djoj dragen we zo bij aan het leuker maken van het leven van veel mensen. Kijk dus eens rond in deze nieu­ we programmakrant en bezoek de website en de open dagen om een goed beeld te krijgen van wat jouw leven op dit moment nodig heeft aan bewustwording. Tot ziens en met warme groet, Peter Elshof Directeur Centrum Djoj

Route Centrum Djoj is centraal gelegen in Rotterdam en goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Kom je liever met de auto, stel je navigatie­systeem dan in op Station Rotterdam Noord of Ceintuurbaan. Hier vind je ruime (onbetaalde) parkeergelegenheid op 5 minuten loopafstand. Een ­uitgebreide route­beschrijving is te vinden op www.djoj.nl.

Column

Minuutje mediteren in- en uitademing, of zeg in stilte een mantra. Bij mediteren observeer je je gedachten zonder ze te veroordelen: zo probeer je tot jouw ware kern te komen. Er zijn enorm veel manieren om te mediteren en ook allerlei redenen om ermee te beginnen: om te ontspannen bijvoorbeeld, om bij jezelf te komen, om om te gaan met (negatieve) emoties...”

Openingstijden Maandag t/m vrijdag geopend van 9 tot 23 uur, op zaterdag van 9 tot 24 uur en zondag van 9 tot 18 uur. Wij hanteren dynamische tijden afhankelijk van het programma van de dag. Centrum Djoj is wegens vakantie gesloten van 24 t/m 27 februari, 12 en 13 april, 26 april t/m 3 mei, 27 april, 21 mei, 31 mei t/m 3 juni en 6 juli t/m 28 augustus. Djoj is dan wel geopend voor i­ ndividuele sessies op afspraak (m.u.v. nationale feestdagen).

Colofon Djoj programmakrant is een halfjaarlijkse uitgave van Centrum Djoj in samenwerking met uitgeverij Koorddanser. Uitgever: Djoj BV (Eind)redactie & coördinatie: Lia Hartman, Wendy Pereboom, Ewald Wagenaar, Rob Wittkampf Foto’s Open dagen: Indra Paternotte Vormgeving: Monologo Productie: Rodi Druk De inhoud van de Djoj programmakrant valt onder verantwoordelijkheid van Centrum Djoj. © Rotterdam 2019

Als je de term ‘mediteren’ g­ oogelt, krijg je ongeveer de volgende instructie: “Mediteren is louter zijn, in het hier en nu. Volg je adem, tel

Als je deze instructie leest, dan lijkt het in mijn ogen heel simpel. Maar in de praktijk zijn er veel afleiders. Probeer maar eens om je gedachten te observeren zonder oordeel. Ik heb de neiging om nogal snel te oordelen over mezelf. Alleen al over het feit dat er gedachten langskomen als ik probeer te mediteren.

Ik probeer wel eens te mediteren als ik het druk heb op mijn werk. Ik heb wel eens iemand horen zeggen: “Als je tijd hebt, mediteer dan een uur, als je geen tijd hebt mediteer dan twee uur.” Dat is me helaas nog niet gelukt. Ik probeer af en toe tussendoor een minuutje. En zelfs dat lukt vaak niet omdat de telefoon vaak gaat of omdat er iemand binnen komt lopen. Hoe­ wel… bij hele drukke gelegenheden assisteer ik ook wel in de keuken en het maken van 120 bordjes met salade kan heel meditatief gaan omdat het steeds dezelfde handeling is: wat sla… beetje komkommer… paar tomaatjes… nog een ingrediënt, bord in het rek en dan de volgende. Zo lekker gedachteloos.

Laatst heb ik wel iets heel bijzonders ervaren. Ik was met iemand die ik niet eens erg goed ken maar die ik wel regelmatig ontmoet in Djoj. De energie tussen ons is altijd heel bijzonder. We waren samen en lieten samen de stilte zijn en de energie stromen. Ik kwam in een totale staat van rust en alles wat er was, was goed. Zelfs omge­vingsgeluiden die er waren, hadden geen invloed op de stilte in mij. De energie stroomde en dat was het enige wat er was. Voor mij was dat een bijzondere en meditatieve ervaring en ik ben van plan om te proberen of ik dit ook kan bereiken als ik alleen ben. Lia Hartman Bedrijfsleider Centrum Djoj

Djoj: voedsel voor je ziel Kom naar de gratis workshops en sessies op de open dagen op 4 en 5 januari en doe inspiratie op. Op pagina 22 vind je meer foto’s van de open dagen.

Save the dat e: 4/1 en 5/1


Enjoy your life

3

We leren nergens hoe je omgaat met verlies

DJOJ-AGENDA

Als iets dierbaars wegvalt

Hoe wisselen we informatie

COMMUNICATIE

uit? Het verbeteren van intermenselijk contact gaat niet alleen over wát en hóe je het zegt, maar ook om de

De eerste gedachte bij het woord ‘rouw’ zijn mannen in zwarte pakken bij een begrafenis. Maar wat er speelt rond het verliezen van iets dierbaars of een dierbare gaat veel verder. Stéphanie Beijnes is coach Rouw & Verlies en verzorgt in Djoj enkele workshops over rouw- en verliesverwerking. Wat gaat ze daar doen?

Verliezen van een dierbare is niet het enige waarover mensen rouwen. Wat dacht je van gezondheid, werk, inkomen, relatie. Stéphanie Beijnes: “In de workshop over rituelen bied ik handvatten aan nabestaanden en naast-bestaanden. Ze maken kennis met de waarde en kracht van rituelen en leren hoe ze een ritueel kunnen ontwerpen waarmee ze het verleden met de toekomst verbinden. In je leven kun je met allerlei verlies te maken krijgen. Verlies heeft soms ook te maken met een stuk van jezelf dat veranderd is en dat je in een nieuwe fase in je leven bent gekomen.” In de workshop over verlies van werk en gezondheid, gaat het om het weten wie je bent. Stéphanie: “Omdat het opnieuw je identiteit bepalen hier belangrijk kan zijn. Uiteindelijk kun je alleen jezelf eruit krijgen. Daarmee gaan we aan de slag. En in de workshop over verlies van relaties gaat het erom in te zien dat je niet je emoties bent, maar dat je ze alleen maar hebt.” Eigen kracht Waarover gaat verlies en rouw, wat is het moeilijke eraan? Stéphanie: “Er wordt iets of iemand gemist. Dat gemis wordt als belangrijk ervaren en dat gemis of de gemiste had een belangrijke betekenis. Ook is er sprake van dat die persoon of dat ding - gezondheid, werk, relatie - een veilige basis in je leven vormde. Als die secure base uitvalt moet je je opnieuw uitvinden. Dan moet je je balans opnieuw vinden en ook dat stuk van jezelf opnieuw uitvinden. Rouw daagt mensen uit op het vlak van het ontdekken van wie je bent. Wat heeft een mens in handen? Dat is de eigen kracht en de steun van hen die je naast je hebt staan. Overlevingsmechanismes zijn vaak onbewust en ze worden zichtbaar bij rouw en verlies. Rouw is eigenlijk een spoedcollege van de Universiteit van het Leven waar je niet om gevraagd hebt, maar dat je wel enorm kan vormen.” Wat doe je dan? “Ik help mensen de groef te ontdekken waarin ze vallen en de stap te ontdekken om uit die groef te komen. Je kunt het niet van de ene op de andere dag keren. Je hebt zeggenschap over wat je kunt keren, maar vaak is dat besef er niet bij mensen. Door hen te helpen zich bewust te worden van die zeggenschap, help ik hen deze weer in eigen hand te nemen.” Oefeningen Ga je oefeningen doen? “Ja, onder andere op het vlak van verlies van relaties. Daarbij laat ik mensen zich bewust worden van emotie en intuïtie. Het werken met emoties

intenties erachter.

GEWELDLOZE COMMUNICATIE

Een grap, hulp, advies en zelfs een luisterend oor - timing kan verbinding maken of breken. Wanneer luister je in stilte en wanneer vertel je iets van wat je hebt gehoord? Wanneer deel je iets van wat jou bezighoudt en wanneer stóp je een gesprek? De 2-daagse introductietraining Geweldloze Communicatie of de Vijfdaagse zijn dé uitgelezen plek om daarmee te oefenen.

Verlies- en rouwdeskundige Stéphanie Beijnes: “Ik durf mijn kwetsbaarheid in woord en gedrag te laten zien.” is lastig uit te leggen. We gaan een oefening met ademhaling en aandacht doen. Als iemand dan wat rustiger is, dan help ik hen te visualiseren een berg te zijn die de jaargetijden aan zich voorbij laat trekken als de seizoenen. Ik trek het vergelijk vervolgens met emoties. Welke emoties ervaar je nu, en voel dat ze voorbijvaren net als die seizoenen. Als mensen dan in een nog rustiger staat zijn, help ik hen om naar hun intuïtie te gaan in plaats van naar hun emotie. Intuïtie heeft een andere lading. Als je emoties zou kunnen zien, dan zijn het kleuren die alle kanten opgaan. Intuïtie is eigenlijk altijd licht en helder en niet druk. Deze oefening doe ik om mensen het verschil te laten zien. Emoties, daar ben je aan overgeleverd, terwijl je intuïtie je helpt om te weten wat je moet doen, vanuit een soort innerlijk weten. Als je uit de emotie gaat, kun je uit de strijd blijven.” Overleven Bijzondere aandacht besteedt ­Stéphanie aan overlevingsmechanis­ men: “Die bestaan uit drie delen: de overtuiging over jezelf, die over de ander en over het idee dat de situatie niet okay is. Je accepteert die niet. Dat in combinatie met inzicht in emoties en het gedrag van vechten, vluchten of bevriezen. Dat gedrag is diep instinctief en oer. Daarnaast kij­ ken we naar gezonde coping-stijlen

en het is de uitdaging om te leren dat je meerdere vormen van coping kan inzetten. Het gaat om het bewust kiezen wat jou het beste ondersteunt zodat je niet in een automatisme schiet. Iedere persoon heeft zijn eigen unieke gebruiksaanwijzing en heeft die ook van zichzelf te ontdekken.” Wat gebeurt er als mensen je activiteit hebben gevolgd? Stéphanie: “Ik geef mensen een inzicht in hun eigen emoties en door een oefening geef ik ze ook de mogelijkheid tot de bewustwording. Zodat als ze in contact zijn met hun intuïtie, ze uit de emotionele strijd kunnen blijven en bij hun “weten” kunnen komen. Dat weten vanuit intuïtie is lichter en helderder. Ze leren dat ze de keus hebben om te kiezen wat ze echt willen in het leven.” Empathisch Waarin ben jij anders dan de andere aanbieders van rouw- en verlieswork­ shops? Stéphanie: “Wat mij onder­ scheidt is dat ik met mijn uitstraling vertrouwen wek, dat ik nuchter én empathisch ben, ‘Rotterdams nuchter’ in mijn aanpak, recht voor zijn raap. Daarvoor kiezen mensen mij. Ik word door mensen die bij mij workshops of trainingen volgen ‘autonoom’ genoemd en ‘congruent’. Ik durf mijn kwetsbaarheid in woord en gedrag te laten zien en dat wekt vertrouwen bij mensen dat ik authen­ tiek ben. Mijn visie is: ‘Alle verlies verandert, als het echt gezien wordt.

Het vraagt alleen wel moed om alles te willen zien.’ Waar ik verder uniek in ben is dat ik zelf een post-bachelor HBO Verlieskunde heb opgezet, ontwikkeld en geef.” Moed Na de workshops in Djoj k­unnen deelnemers ervoor kiezen om hulp­ verlener te worden in rouw- en ver­ liesverwerking en de éénjarige Post Bachelor HBO Verlieskunde te doen. Leermeesters van Stéphanie waren Jacob Wiellink, auteur van ­Begeleiden bij Verlies, “dé expert op dit vakge­ bied”, Wiebe Veenbaas, a­ uteur van Wolken van verlangen, Herman de Mönnink en Riet ­Fiddelears. Stéphanie: “Mijn persoonlijke erva­ ringen met rouw en verlies zal ik niet op deelnemers toepassen omdat de ervaring en verwerking van verlies voor iedereen verschillend is. Ik denk wel dat het fijn is om te weten dat ze met iemand kunnen praten die niet alleen kennis uit boeken en ­trainingen heeft opgedaan. Ook in mijn leven zijn er verliezen ­geweest. En ja, het is soms hard werken. Mijn adagio is: ‘Practice what you preach’. Met rouwen geldt dat het moed vraagt. Ik omarm mijn eigen menselijkheid en daardoor kan ik het ook aan anderen geven.” Zie www.djoj.nl voor data van de workshops van Stéphanie Beijnes.

Tijdens deze intensieve trainingen leer je: • De gereedschappen van Geweldloze Communicatie in te zetten tijdens gesprekken met je familieleden, vrienden, leerlingen, collega’s e.a. • Je inleven (in de ander en jezelf) en verbinden met ieders diepere waarden en behoeftes • Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gevoelens en behoeftes • Heldere verzoeken te doen die aanzetten tot begrip en medewerking • Van (schijnbaar) tegengestelde belangen te komen tot oplossingen waarin alle betrokkenen zich kunnen vinden. Met als resultaat: productieve interacties met familieleden, vrienden, leerlingen en collega’s in je (werk)omgeving. Bij Djoj, onze thuisbasis, geven we ook trainingen Verbindende Communicatie in het onderwijs en zijn we gestart met een leergang Verbindend Coachen. Binnenkort beginnen we met de nieuwe training ‘Bemiddelen in je werk’: bemiddelen vraagt namelijk extra vaardigheid in het navigeren van gesprekken. Van empathie naar duidelijkheid en terug, van mildheid via kwetsbaarheid naar daadkracht – bemiddelen vraagt moed en stuurmanskunst. Wil je meer weten? Kijk op onze website: www.ai-opener.nl of bel ons op 010-465 00 68. Ons mailadres is info@ai-opener.nl. DATA Zie website PRIJZEN De prijs voor particulieren bedraagt €275,-. Dit is inclusief trainingsmaterialen, koffie/thee en lunch. De prijs voor ZZP-ers is €375,- en voor deelnemers waarvan de organisatie betaalt €725,(beide vrijgesteld van BTW). TRAINER Ai-opener Dionne, Jenny & Tineke 010-465 00 68 info@ai-opener.nl www.ai-opener.nl/agenda


4

Djoj agenda DJOJ-AGENDA

THERAPIE / MASSAGE DJOJ-AGENDA

THERAPIE Als levensvragen van diep

PRIMAL DECONDITIONING INTENSIVE

LICHAAMSGERICHTE THERAPIE

ruime keuze aan cursussen. En

biedt de deskundigheid van

daarnaast is het ondergaan

een therapeut verlichting.

ervan een prettige, verlich-

Voor lichaam en/of geest.

tende of ontspannen ervaring.

THE REBEL A therapeutic childhood de-conditioning program which works with our basic conditioning formed in the first 7 years of our lives. This forms the blueprint of who we unconsciously become as an adult.

Supported by meditation you arrive in a place inside where your being falls in harmony with what surrounds you. An authentic life of ease and fulfillment becomes possible. This course is a recommended preparation for the A.F.H. - The OSHO Freedom Process. “The rebel is in a state of tremendous love with freedom -- total freedom, nothing less than that. Hence he has no savior, no God’s messenger, no messiah, no guide; he simply moves according to his own nature. He does not follow anybody; he does not imitate anybody. Certainly, he has chosen the most dangerous way of life; full of responsibility, but of tremendous joy and freedom.” Osho Language: English Pre-requisite: Primal Deconditioning Intensive or other primal related work. Application: By questionnaire and a short Skype interview might be part of the procedure. This course is residential. OSHO Dynamic en Kundalini Meditation are an integral part of the course. DATA 30 juni t/m 5 juli PRIJZEN A six-day for € 900,- incl. shared residential accommodation and food. €90,deposit is required when you register. TRAINER Living Truth - Therapy & Meditation Bela Dubbelman 00-9-19890317302 / 06-398 846 99 info@livingtruthnow.com www.livingtruthnow.com

GEVORDERDEN CURSUS ONTSPANNINGS­ MASSAGE (WEEKEND)

vanuit diverse tradities is er

probleem wordt ervaren, dan

Living from our conditioned minds leaves us running around in circles, repeating patterns that keep us addicted, co-dependent and fixed in negative behavior. Owning those patterns and finding the source of the conditioning is a liberating gift. From this liberation, you start living life in tune with the essential qualities you brought with you into this world.

MASSAGE In verschillende soorten en

komen en hun effect als

For everyone who has looked inside and gotten in touch with a deep need to change the way they are living their lives.

DJOJ-AGENDA

Conditioning is given to us by parents, family, teachers and society - it is learned behavior. It fuels all that is false about us by maintaining a personality. That in turn deprives us from the real, essential and true in us – a place where we feel at home and connected. This process works through the layers of our personality which manifest themselves mostly as our selfdestructive behaviors, addictions, and co-dependency issues. We use different techniques, to re-connect with the healthy, alive child inside us to set it free from the “hypnosis” of the past. In the end it is meditation on a daily basis which will enable us to stay unidentified from our wounds, maintaining a healthier and fulfilled life in this present moment. “Whatever is repressed will have to be witnessed; whatever is buried inside will have to be faced. Wherever we have made ourselves blind, we will have to create eyes. We will have to undo the things we were taught to do as children and redo them in a totally different manner. We will have to return to that point in our childhood at which our energy was stolen. This is why all religiousness is nothing but the reclaiming of childhood.” Osho Language: English Pre-requisite: Emotional release work, Inner child work Application: By questionnaire and a short Skype interview might be part of the procedure. This course is residential. OSHO Dynamic en Kundalini Meditation are an integral part of the course. DATA 21 t/m 28 juni PRIJZEN An 8-days course for €1300,- including shared residential accommodation and food. Participation after an interview, limited spaces available. The course will be in English. €130,- nonrefundable deposit is required when you register. TRAINER Living Truth - Therapy & Meditation Bela Dubbelman 00-9-19890317302 / 06-398 846 99 info@livingtruthnow.com www.livingtruthnow.com

Lichaamsgerichte therapie gaat er vanuit dat het lichaam een belangrijke rol speelt bij psychische problemen. Je lichaam draagt al je bewuste en onbewuste ervaringen met zich mee. En is daarom een heel geschikte en betrouwbare insteek voor de aanpak van problemen. Ik werk tijdens sessies vooral met ademhalingstechnieken, bioenergetische en contactoefeningen, inquiries, verschillende vormen van massage en cranio-sacraal. Via deze wegen komt de doorstroming van energie in je lichaam weer op gang, waardoor je weer meer levendigheid, lichtheid en plezier zal ervaren. Lichaamsgerichte therapie kan behulpzaam zijn voor iedereen die ‘niet zo lekker in zijn vel zit’, of gewoon meer uit het leven wil halen. Bijvoorbeeld wanneer je: vaak gestrest bent, het leven zwaar vindt, je onzeker of bang voelt, het lastig vindt voor jezelf op te komen, relatie niet lekker loopt, je vaak somber voelt, de zin van het leven niet zo inziet, minder in je hoofd wil zitten, moeilijk ‘nee’ kunt zeggen, tegen problemen op je werk aanloopt, je moe en futloos voelt, problemen rond seksualiteit tegenkomt, jezelf niet ‘mannelijk’ of ‘vrouwelijk’ (genoeg) vindt, moeilijk contact kunt maken, aanraken of aangeraakt worden lastig vindt, of teveel hooi op je vork neemt. Wanneer je geïnteresseerd bent in lichaamsgerichte therapie, kun je in een gratis intakegesprek kijken of het van jouw kant ‘klikt’ en kan ik kijken of lichaamsgerichte therapie ondersteuning kan bieden in jouw specifieke situatie. Ik hoop dat je ook zult ervaren dat therapie niet ‘zwaar’, maar ook licht en plezierig kan zijn. Je bent van harte welkom! DATA Op afspraak PRIJZEN €110,- voor sessie van 80 minuten; intakegesprek gratis; een groot deel van de zorgverzekeraars vergoedt de kosten van een sessie geheel of gedeeltelijk. TRAINER Praktijk de Zon Dick Zoutendijk 06-203 690 17 praktijkdezon@online.nl www.praktijkdezon.nl

www.djoj.nl

BASISCURSUS ONTSPANNINGS­ MASSAGE (WEEKEND)

Kitty is gediplomeerd masseuse. Zij is vakkundig opgeleid in diverse beroeps-massageopleidingen en een vijfjarige beroepsopleiding tot coacher/ trainer. Zij geeft sinds 23 jaar weekendmassagecursussen in Centrum Djoj en op locaties middenin de natuur in Drenthe. Hierbij helpen twee ervaren assistenten die meedoen als cursist indien er een oneven aantal is. BASISCURSUS ONTSPANNINGSMASSAGE: In deze heel praktische cursus leer je een gevarieerde en volledige massage te geven met technieken uit de populaire klassieke ontspanningsmassage. We masseren telkens een deel van het lichaam. Met extra aandacht voor gespannen of stijve spieren in nek, schouders, rug en benen. Je oefent met de wisselende druk die je geeft, die o.a. afhankelijk is van de soort techniek en leert om hierin goed af te stemmen op de wensen van de ontvanger. Er is aandacht voor sfeer, zorgzaamheid, contra-indicaties en er zijn veel praktische tips. We masseren op massagetafels en gebruiken olie op natuurbasis. Een goede, ontspannen lichaamshouding verhoogt de kwaliteit van de massage en het plezier in het geven. Je ontvangt een duidelijke handleiding, zodat je er thuis zelfstandig mee verder kunt. Aan het eind van de cursus ontvang je een certificaat. Als vervolg op deze cursus vindt 18 en 19 april een gevorderdencursus plaats. VOOR WIE? De cursus is geschikt voor iedereen die wil leren masseren en ervaring is niet nodig. Voor thuis en voor de hobby. Daarnaast geschikt als eerste opstart naar een eigen praktijk of ter verkenning hiervan. Je hoeft niemand mee te nemen, je oefent met medecursisten. Desgewenst kunt je ook als duo komen en met elkaar oefenen. DATA 14 maart en 15 maart, 9.30 - 17.30 uur PRIJZEN €225,- inclusief 2x lunch, koffie/ thee, cursusmateriaal, handleiding en certificaat. TRAINER Meander massagecursussen Kitty Middelham 0592-308815 / 06-446 085 59 meander@massagepraktijk.net www.massagepraktijk.net

Kitty is gediplomeerd masseuse. Zij is vakkundig opgeleid in diverse beroeps-massageopleidingen en een vijfjarige beroepsopleiding tot coacher/ trainer. Zij geeft sinds 23 jaar weekendmassagecursussen in Centrum Djoj en op locaties middenin de natuur in Drenthe. Hierbij zijn minimaal twee ervaren assistenten aanwezig die ondersteunend begeleiden en meedoen als cursist indien er een oneven aantal is. GEVORDERDENCURSUS ­ONTSPANNINGSMASSAGE: Je leert veel nieuwe technieken voor het gehele lichaam waaronder een grote uitbreiding voor nek, schouders, rug en benen. Daarnaast leer je enkele technieken uit de Dynamische massage en Polariteitmassage aan, die bij uitstek toegevoegd kunnen worden. Na deze cursus kun je nog b ­ eter ­afstemmen op de wensen van de ­ontvanger en naast een gehele lichaams­­massage ook een uitgebreide, gevarieerde deelmassage geven. Een goede lichaamshouding, ademhaling, zorgzaamheid en het geven van de juiste druk zijn belangrijke aandachtspunten. Inclusief duidelijke handleiding en certificaat. VOOR WIE? Deze cursus is voor wie de basis­ cursus gevolgd heeft of massage ervaring elders heeft opgedaan. Weet je niet zeker of jouw massage ervaring goed aansluit bij deze cursus? Bel of mail dan gerust voor overleg. Na deze cursus kun je je vaardigheden nog verder verfijnen met individuele supervisie in Djoj. Datum en tijd in overleg. EIGEN PRAKTIJK OPSTARTEN? Wil je een praktijk opstarten of overweeg je dit? Een basis- en gevorderden­cursus, aangevuld met supervisie zijn hiertoe een goede opstart. Overleg geheel vrijblijvend over welke mogelijkheden het beste bij jouw kennis en ervaring aansluiten. Uitgebreide info hierover en over het gehele aanbod vind je op www.massagepraktijk.net. DATA 18 en 19 april, 9.30 - 17.30 uur PRIJZEN €225,- inclusief 2x lunch, koffie/ thee, cursusmateriaal, handleiding en certificaat. TRAINER Meander massagecursussen Kitty Middelham 0592-308815 / 06-446 085 59 meander@massagepraktijk.net www.massagepraktijk.net

www.djoj.nl


Enjoy your life

Het systemische perspectief van familieopstellingen

5

DJOJ-AGENDA

‘Vanwaar je dacht te vertrekken, sta je geplant’

MASSAGE

8-HANDENMASSAGE

Wie het ooit meemaakte ging na afloop diep onder de indruk naar huis: familieopstellingen laten deelnemers en toeschouwers dingen van zichzelf zien die veel indruk maken. Coach en trainer Rahina Hassankhan werkt in Djoj met verschillende varianten van familieopstellingen. In Djoj geeft Rahina op afspraak systemische lichaamscoaching en systemische workshops zoals ‘Karakterstructuren en Maskers’ en ‘Familiesystemen en je plek’. Een kennismaking met systemisch werk. Waar gaat systemische lichaamscoaching over? Rahina: “Systemisch staat voor de invloed van het grotere geheel of het systeem op het individu. In een opstelling wordt een vraag met repre­ sentanten uitgewerkt. De verschil­ lende aspecten, delen of mensen rond een vraag worden met representanten opgesteld die zich gaan gedragen zoals dat systeem van ze vraagt. Wat je in een opstelling tegenkomt in de ruimte, kan ook op de behandeltafel worden teruggevonden in het lichaam en het veld er omheen. De ziel drukt zich uit in het lichaam. Waar heeft de ziel zich teruggetrokken? Waar zijn oude herinneringen opgeslagen, ook trauma’s resoneren met de ziel. Zijn lichamelijke verschijn­selen of klachten die van de cliënt, of horen ze bij de familie? Want met de ziel resoneert in het lichaam ook de ziel van het familiesysteem.” Met welke vragen komen mensen bij je? “Iemand die meer autonomie wilde ervaren, want ze had het gevoel dat bijna iedereen over haar heen liep; een cliënt die vertelde dat hij juist op vakantie als hij ontspannen was, een pijnlijke nek kreeg; een ander voelde veel boosheid en wist dat ze onterecht haar gifpijlen op anderen afvuurde; een vluchteling die amper meer kon slapen omdat hij nachtmerries had vanwege de martelingen die hij had ondergaan. Om een paar te noemen.” Hoe werkt systemische lichaams­ coaching? “Net als bij een opstelling komt iemand met een vraag. Na een gesprek neemt hij of zij – met de kleren aan - plaats op de massage­ tafel. Ik stem me af op de zielslaag en in de aanraking luister ik met mijn handen en met mijn hart. Waar roept de ziel? Vanuit het hier en nu wil iets soms gezien worden, in het licht gezet worden of vastgehouden worden. Alles mag er zijn. Doordat ik ingetuned ben op het lichaam en de ziel en het veld eromheen is elke verandering waarneembaar in het lichaam. We spreken beiden uit wat we tegenkomen. Vanuit liefdevolle aandacht en aanraking nodig ik het hart uit om weer steun en bedding toe te laten. Dit kan een voorouder, oermoeder of de natuur zijn. Het lichaam reageert en ontspant als dit een passende interventie is.” En wat doe je in de workshop ‘Karakterstructuren en Maskers’? “In de tweedaagse kijken deelnemers vanuit de eigen familiegeschiedenis naar de zes karakterstructuren - en

Acht tedere, liefdevolle, sensuele en spelende handen laten jouw lijf tintelen en genieten. Jouw overgave is een ware gift voor iedere gever. In dit maandelijks terugkerende evenement staan ontmoeting en massage centraal. In vrijheid ont-moeten en vol overgave aanraken en aangeraakt worden. De 8-handenmassage geeft jou de ervaring van ‘overvloedige’ aanraking; veilig en toch grensverleggend. Wanneer je je hieraan over kunt geven wordt het een ervaring waarvan je intens kunt genieten. We werken aan een massagetafel in groepjes van vijf deelnemers. Per tafel wordt steeds één deelnemer gemasseerd, de ontvanger. De andere deelnemers, de gevers, masseren de ontvanger vol aandacht in lange synchrone strijkingen. De strijkingen kunnen worden afgewisseld met speelse aanrakingen van het hele lichaam. We streven naar een evenwichtige man/vrouw verdeling per massagetafel, maar dit is vooraf niet te voorspellen.

Coach en trainer Rahina Hassankhan: “Iedereen is ingebed in een familiesysteem.” hun maskers - om af te dalen in het lijf. Door de combinatie van lichaams­­werk en systemisch werk gaan ze de levensenergie vrijmaken en ontkoppelen ze bindingen. Deelne­ mers raken weer goed ingebed in het familiesysteem en ze kunnen weer in de levensstroom stappen. Een deelnemer schreef me eens over deze workshop: ‘Dankzij de oefeningen, de humor en de toelichting heb ik mezelf tijdens de workshop beter leren kennen. Ik heb delen van mezelf ontdekt waarvan ik geen weet had. Rahina’s ontwapenende lichtheid en openheid zorgden voor een veilige omgeving waarin we samen steeds een laagje dieper in onszelf afdaalden.’” Wat mag je verwachten na het volgen van die workshop? “Deelnemers kunnen zich daarna weer verbinden met de eigen plek, ze mogen weer ondersteuning en voe­ding ervaren van de bedding. Bovenal kunnen ze liefdevol en compassievol naar zichzelf zijn. Van hieruit komt er weer ruimte voor verbondenheid, vrijheid, creativiteit en passie om het eigen leven vorm te geven. In de ééndaagse workshop ‘Familiesystemen en je plek’ krijgen deelnemers inzicht en overzicht. Deels door de theorie, deels omdat ze aan het werk gaan met hun eigen familiesysteem en daardoor de terug­kerende patronen en dyna­ mieken leren herkennen. Ook mensen die vaker opstellingen

hebben meegemaakt zien dan de samenhang en ze ervaren deze dag als waardevol. Tijdens de korte opstellingen worden de eigen thema’s uitgewerkt die naar boven zijn komen drijven.” Er zijn veel opstellers. Waarin ben jij uniek? “Iedereen is ingebed in een familie­ systeem. We hebben allemaal een geschiedenis; we zijn verbonden met onze geboorteplek en het land van herkomst. Wat mij uniek maakt is de geschiedenis van mijn familie. Het lot waar we niks over in te brengen hadden en waarvoor ik mijn hoofd had te buigen, is de vroege dood van een aantal naasten. Onder andere dat ik als vierjarige meemaakte dat ons babybroertje overleed. Ik weet hoe makkelijk het is om niet volledig je lijf te bewonen en er een beetje boven te hangen. Verder: ik heb een migratiegeschiedenis waarbij onze familie evenals bij meer Surinamers, in korte tijd twee keer een grote oversteek over de oceaan hebben gemaakt. Mijn overgrootouders hebben de oversteek gemaakt van India naar Suriname om te werken als contractarbeiders. Velen kwamen met het idee om tijdelijk te werken maar ze zijn niet meer teruggegaan. Ze waren afgesneden van hun land van herkomst en van familie. Ze zijn ­meestal arm gebleven. Ik ben geboren in Suriname en op mijn veertiende verhuisde ons gezin naar

Nederland. Ik was liever in mijn geboorteland Suriname gebleven. Dit is een traumatische ervaring geweest vol heimwee. Tegelijk werd ik in één klap volwassen, want we moesten allemaal onze weg vinden in Neder­land.” Heb je daarover ooit een opstelling gedaan? “Jaren na de reis naar Nederland bracht een opstelling met represen­ tanten voor Suriname, Nederland waar ik woon, en voor India, het land van mijn voorouders, de verstrik­ kingen en het weggestopte verdriet in me naar boven. Daarna kwam de opluchting, Ik hoefde nooit meer te kiezen. Ik ben geworteld in de grond van alle drie landen. Als dat geen rijkdom is. Ik kon me daardoor ook verbinden met Nederland en India. Het is nu een krachtige bron waardoor ik gevoed word. In mijn opstellingen en trainingen stel ik regelmatig de geboorteplek of het geboorteland op naast de voorouder­ grond. Het is krachtig om je met je geboorteplek te verbinden. Candani zei ooit: ‘Vanwaar je dacht te vertrekken, sta je geplant.’ Ik heb persoonlijk en in mijn werk ervaren hoezeer dat waar is.” Kijk op ww.djoj.nl voor data van de volgende workshops van Rahina Hassankhan.

Voorwaarde om deel te nemen is dat je gemakkelijk bent met naakt. Het staat je overigens geheel vrij om kleding aan te houden. De ontvanger geeft aan het begin van de massage haar/ zijn verlangens en grenzen aan. Van iedere deelnemer wordt verwacht dat de afgesproken grenzen gerespecteerd worden, zodat een veilige, ontspannen sfeer gecreëerd kan worden. We leggen in de massage geen ­focus op de geslachtsdelen, maar de geslachts­delen zijn wel een onderdeel van het lichaam en mogen in de massage meegenomen worden, uiteraard binnen de grenzen die vooraf zijn aangegeven. Meenemen: twee grote handdoeken, een omslagdoek, je eigen massageolie (ca. 200 ml), sokken en eventueel een flessenwarmer. Centrum Djoj beschikt over douche­ gelegenheid (neem een extra handdoek mee). Lees ook het interview met Ellen Gille op pagina 23 over de 8-handenmassage voor vrouwen. DATA 1 februari, 4 april, 6 juni, 19.30 - 23.00 uur PRIJZEN €25,- per avond TRAINER Hands-on Happiness Hans & Ellen 06-542 474 06 info@handsonhappiness.nl www.handsonhappiness.nl


6

Djoj agenda DJOJ-AGENDA

MASSAGE / DANS

8-HANDENMASSAGE VOOR VROUWEN

DJOJ-AGENDA

DANS

ONE TRIBE BIODANZA ZOMERAVONDEN

Ervaar ruimte in en om je, de vrijheid, de expressie en het wonder van iedere beweging. De keuze aan dansvormen en -momenten is groot...

BIODANZA MET MONIQUE SAJET Lieve vrouw, Mag ik je van harte uitnodigen voor een avond vol koestering, tederheid, zachtheid, eenheid en een mooie vrouwen-energie van vrouwen, door en voor vrouwen. Wat is een 8-handenmassage? De 8-handenmassage is niet echt een massage zoals we deze kennen. Het is eerder een aandachtige, respectvolle, warme, synchrone streling over het hele lichaam. Het kan de ervaring van een overvloedige aanraking geven waarvan je intens mag genieten. Hoe werkt het? We werken aan een massagetafel in groepjes van vijf deelnemers. Per tafel wordt steeds één deelnemer gemasseerd, de ontvanger. De andere deelnemers, de gevers, masseren de ontvanger vol aandacht in lange synchrone strijkingen met veel olie. De strijkingen kunnen worden afgewisseld met speelse aanrakingen van het hele lichaam. Belangrijk om te weten om deel te nemen aan deze avonden is dat je gemakkelijk bent met naakt. Het staat je overigens geheel vrij om kleding aan te houden. De ontvanger geeft aan het begin van de massage haar verlangens en grenzen aan. Van iedere deelnemer wordt verwacht dat de afgesproken grenzen gerespecteerd worden, zodat een veilige, ontspannen sfeer gecreëerd kan worden. We leggen in de massage geen focus op de yoni of borsten, maar deze zijn wel een onderdeel van het lichaam en mógen in de massage meegenomen worden, uiteraard binnen de grenzen die vooraf zijn aangegeven. Meenemen: twee grote handdoeken, een omslagdoek, je eigen massageolie (ca. 200 ml), sokken en eventueel een flessenwarmer. Centrum Djoj beschikt over douchegelegenheid waarvan je gebruik kunt maken. Neem een extra handdoek mee hiervoor. Vooraf is er gelegenheid om in Djoj te eten voor eigen rekening. Lees ook het interview met Ellen Gille op pagina 23. DATA 15 januari, 19 februari, 8 april, 13 mei, 11 juni, 19.15 - 22.30 uur PRIJZEN €25,- per avond TRAINER Ont-wikkel jezelf Ellen Gille 06-135 871 48 ellengille@hotmail.com www.ellengille.com

Door jouw leven te dansen voel je beter wat fijn en prettig is. Het lijkt simpel en dat is het ook; muziek en beweging brengen je in verbinding met jezelf en de ander. Je ontdekt jouw ritme en leert af te stemmen op het ritme van de ander. Niet volgens een vast stramien, maar gewoon hoe het voelt voor jou, op dat moment. Dat noemen wij een vivencia = een beleving in het hier en nu. Bewegen op muziek uit alle werelddelen, op blote voeten of zachte dansschoentjes in makkelijk zittende kleding, laagjes is handig, want soms dans je wild en onstuimig en dan weer rustig en stil. Je hebt geen danservaring nodig. Dansen is een speelse manier je fysiek en mentaal krachtiger te voelen en te leren surfen op de golven van je bestaan. Het eerste gedeelte dansen we op swingende en gepassioneerde muziek, de tweede helft gaan we over naar zachte en verstillende oefeningen. Soms dans je samen, alleen of met de groep. Leer je te verbinden met jouw dromen en idealen en voel en ervaar hoeveel plezier je kunt ervaren. Na afloop genieten we na met hapjes in de gezellige bar van Djoj. Voel je welkom! Dit is een avondje uit waar je vitaal en blij van wordt en nog lang zal blijven voelen.

Elk jaar worden deze zomerse zaterdagavonden graag bezocht! Dansers uit verschillende biodanza weekgroepen vinden elkaar op de dansvloer en verbinden zich als één dansende tribe, waarbij ook nieuwe dansers heel welkom zijn om met biodanza kennis te maken. Dit jaar is de 4e editie van de ONE ­TRIBE zaterdagavonden. De data waarop je in Djoj kunt dansen zijn 18 juli tot en met 15 augustus. Elke avond tref je een andere facilitator en een thema passend bij de heerlijke zomertijd. In het voorjaar wordt bekend welke ervaren facilitators we dit jaar uitnodigen om naar Rotterdam te komen. Houd de programmering online in de gaten. De One Tribe avonden worden georganiseerd door biodanza facilitator Brenda van Broekhoven en vinden plaats in de ruimste zaal van Djoj (zaal 10). Biodanza is de dans van het leven. Deze dansvorm brengt je letterlijk en ook figuurlijk in beweging. Biodanza beweegt je, het raakt je in je hart en het is een pad van levensvreugde. Workshop: 20.00 - 22.15 uur, zaal 10, deur open vanaf 19.30 uur. Vooraf opgeven is niet nodig. DATA Vanaf 18 juli tot 15 augustus. Houd de programmering online in de gaten. PRIJZEN €15,- per avond (alleen contant) TRAINER Heart Beat Evolution Brenda van Broekhove, Biodanza met Brenda 06-456 260 64 brenda@heartbeatevolution.com wwww.biodanza-rotterdam.nl

BAREFEET ON THE BEAT IN DJOJ!

Naast deze avonden organiseer ik ook trainingen en workshops voor teams in het bedrijfsleven onder de naam ­www.apkvoorlijfenbedrijf.nl. Wil jij met jouw team beter leren samenwerken en meer flow ervaren? Bel mij gerust voor een workshop of training op maat. DATA 11 januari, 1 februari, 7 maart, 4 april, 9 mei, 6 juni, 20.00 - 22.30 uur PRIJZEN €17,50,- p.p. indien je online boekt en betaalt. Kom je aan de deur dan betaal je €22,50. In de prijs is inbegrepen de workshop, vrij dansen en hapje na afloop. Consumpties zijn voor eigen rekening. TRAINER Biodanza met Monique Monique Sajet 0181-474 584 / 06-319 089 10 welkom@moniquesajet.nl www.moniquesajet.nl

*** geen inleiding, geen do’s & dont’s *** praten doen we bij voorkeur aan de bar *** zaal 10 wordt weer extra feestelijk aangekleed *** frisse hapjes, drankjes, water en thee aan de bar *** Shiatsu stoelmassage door Anne van Moving Shiatsu. DANS-DANS-DANS DATA 29 februari, 25 april, 27 juni, 19.30 - 23.30 uur PRIJZEN €15,TRAINER Ecstatic Dance Rotterdam Petro Van de Pas 010-477 18 10 / 06-551 733 27 petrovandepas@planet.nl www.facebook.com/ ecstaticdancerotterdam/

CAPOEIRA LESSEN VOOR KINDEREN

De oorsprong van Capoeira,... Capoeira bestaat uit de elementen vechtsport, dans, muziek & acrobatiek. Capoeira is ontstaan onder de slaven in Brazilië als een manier om zich lichamelijk en mentaal te ontwikkelen met als doel zich te verdedigen tegenover hun slavendrijvers. en Capoeira nu... Tegenwoordig is Capoeira een wereldwijd bekende en gerespecteerde vechtsport. Capoeira is voor jong en oud, mannen en vrouwen en is een lust voor het oog. Capoeira wordt begeleid met typisch Braziliaanse instrumenten: de berimbau, de pandeiro, de caxixi, atabaque en de agogô. Daarbij worden er traditionele liederen gezongen die iedereen makkelijk mee kan doen. Capoeira draait om kameraadschap, samenhorigheid, positieve energie en speelsheid.

Aanmelden via www.djoj.nl.

19.30 Deur open welkom 19.30 Heerlijke muziek en percussie van PeTro 22.30 Afbouwen naar chillzone met heerlijk fruit en warme knuffels 23.30 Einde (zaal leeg en deur dicht)

Biodanza beweegt je letterlijk en figuurlijk. Je hart, lijf en brein komen in beweging en brengen je dichter bij jezelf en de ander. Biodanza is elkaar ontmoeten met plezier, verbinden met gelijkgestemden, samenZIJN. Geniet deze dag van fantastische docenten uit ZuidHolland: Agnes Neus, Denny van Dop, Geny Wuestman, Hannie Burgmeijer, Ingrid Steen, Josephine Sondag, Maria Vermeeren, Monique Sajet, Nathalia Liem en Annelies Stigter. Allen met hun eigen specialiteit en kwaliteiten maken zij deze dag tot een feest van verbinding. Programma: vanaf 12.00 uur ben je welkom en kun je je inschrijven voor de workshops. Zie schema en/of download de pdf op www.djoj.nl voor uitgebreide informatie. Je kunt ook kiezen voor een lezing of massage. 13.30-15.00 workshops met Monique Sajet, Josephine Sondag en Geny Wuestman

Het is goed voor de conditie, ritme­­ gevoel, flexibiliteit en motoriek. Boven alles is capoeira een spel, de vechtdans van vrijheid. Er is geen winnaar of verliezer! Axé

De heerlijke vrije dansavonden in Djoj met DJ PeTro (ED Rotterdam). Uit je bolletje in je mooie lijf elkaar ontmoeten in de dans. Leef je lekker uit, dans je heerlijk in. Verbind en deel je vibes.

FESTIVAL BIODANZA BEWEEGT JE

DATA Wekelijks op woensdag, 14.30 - 15.30 uur of 15.30 - 16.30 uur PRIJZEN €30,- per maand. Betaling van verschuldigde lesgeld op rekening van NL97RABO0102191301 tnv. P. Hagen Pimentel. TRAINER Capoeiraschool Pedro Hagen Pimentel 06-270 956 53 phagenpimentel@gmail.com www.capoeiraschool.nl

15.00-16.00 pauze - genieten in de bar/chill-ruimte of laat je masseren 16.00-17.30 workshops met Nathalia Liem, Hannie Burgmeijer en Agnes Neus 17.30-19.30 pauze voor diner in bar/ chillen/relaxen/massage 19.30-21.00 workshops met Denny van Dop, Annelies Stigter en Maria Vermeeren 21.00-22.00 uur afsluiting in de bar Ieder blok is er de mogelijkheid om the chillen, massage te ontvangen of een lezing te volgen. Dit festival is een fijn moment om kennis te maken met een bonte mix van docenten. Je te verbinden met en je onder te dompelen in een dag vol dans en ontmoetingen. Geniet van een vegetarisch diner voor €10, van tevoren opgeven en ter plekke afrekenen. Het is ook toegestaan zelf eten mee te brengen. DATA Zaterdag 11 april, 12.00 - 23.00 uur PRIJZEN Boek voor 31 december en betaal slechts €55, daarna is het €65,-. TRAINER Biodanza met Monique Monique Sajet 0181-474 584 / 06-319 089 10 welkom@moniquesajet.nl www.moniquesajet.nl

Meer info: www.djoj.nl


Enjoy your life Vrouwen dansen de Moondance met Lucia Klinefelter

7

DJOJ-AGENDA

DANS

Samen de kracht van de maan ervaren

ECSTATIC DANCE (ORIGINAL)

Het is de maan die de oceanen dagelijks in eb en vloed op en

Ecstatic Dance is begonnen op de dansvloer van Kalani/Puna/Big Island en door Max Fathorn meegenomen naar San Francisco. Vanuit San Francisco heeft de Ecstatic Dance community zich inmiddels verspreid over geheel de wereld en is nog steeds groeiende. Ecstatic Dance is een ultieme dansreis waarbij je alleen of met een dans­partner de dans in gaat. Het gaat om jouw eigen innerlijke ervaring en het helemaal in je eigen lichaam komen in de dans.

neer doet bewegen. En met haar vier gestalten weerspiegelt zij de cyclus van leven en dood. Deze maanenergie staat centraal in de Moondance die Lucia Klinefelter voor vrouwen maandelijks organiseert. Wat is die Moondance eigenlijk en wat doen ze daar? “De Moondance is een avond voor vrouwen om via de rituelen van de maan zich te verbinden met hun diepste verlangens, hun ziel. Elke maand rond volle maan organiseer ik in Djoj een nieuwe Moondance.” Aan het woord Lucia Klinefelter. Al decennialang is ze actief als coach en begeleider van cursussen en trainingen vanuit het sjamanisme van de Noord-Amerikaanse indianen. Hoe zien die Moondance-avonden eruit? Lucia: “Ik werk intuïtief en verbind me iedere keer weer met wat er op dat moment speelt bij de deelnemers. Daarom hebben de avonden geen vaste vorm. Een aantal onderdelen komt wel iedere keer terug. Zo begin­ nen en eindigen we de avond met het aanroepen van de windrichtingen en spirits, ik vraag hun kracht om ons te ondersteunen bij ons groeiproces. Ook is er altijd het oeroud water­ ritueel, ‘ik herinner me jou van lang geleden’, waarbij de deelnemers zich met elkaar verbinden. Zo creëer ik een veilige bedding om te werken. Daarnaast is er de dans met haar verschillende muziekstijlen. Waarbij de muziek rustig begint waarna er een beat bij komt om vervolgens helemaal los te gaan. Je kunt loslaten van alles wat je in de weg zit om jouw bezieling te leven. Dan komt er ruimte, lucht om te ademen en inspi­ ratie om nieuwe facetten van jezelf te leven. We eindigen met verstilde muziek om alle ervaringen te laten

zakken. De stilte erna is intens. Na het dansen komen we weer bijeen in de cirkel en doen een ritueel om te bekrachtigen wat is aangeraakt tijdens de avond.

We dansen op blote voeten met gemakkelijke losse kleding en communiceren alleen via lichaamstaal (geen gesproken woorden dus!). De avond zal worden geopend en beëindigd met een ceremoniële cirkel.

Het is tijdens of nabij volle maan... “De kracht van de maan is sterk naar buiten gericht met volle maan. Je verbinden met die kracht, maakt dat je naar buiten kunt komen met wat er in je leeft. De maan schijnt haar licht in het donker. Wij laten licht schijnen op de onbewuste stukken in onszelf. Door te dansen, brengen we deze stukken in beweging. Allerlei overtuigingen en blokkades die ons weerhouden van het lopen van ons pad, kunnen transformeren. Het zijn avonden om op te laden, te verbinden en te helen.” Je werkt met de oermoeders, wie zijn dat? “De avonden zijn gekoppeld aan de dertien oermoeders uit de NoordAmerikaanse indianentradities. Elke oermoeder heeft haar eigen kwaliteiten en weerspiegelt een aspect van het vrouw-zijn. De oermoeders helpen ons om dichter bij onszelf te komen. Het maakt dat we in onze kracht kunnen staan, zonder onszelf te overschreeuwen of burn-out te raken.” Wat betekent de Moondance voor jou? “Het heeft mijn leven een zinvolle invulling gegeven. Door me met de maan te verbinden, ben ik mezelf

19.30 Deur open (warming up) 20.00 Openingsceremonie 20.30 Ecstatic Dance DJ set 22.30 Afsluitende Cirkel Vanaf het moment van binnenkomst in de zaal wordt er ‘helemaal niet meer gesproken’. Er kan na afloop nog nagepraat en een drankje genuttigd worden in het café. 1. Move however you wish 2. No talking on the dance floor 3. Respect yourself and one another

gaan begrijpen. Ook ben ik meer het ritme gaan leven van vol en leeg, van terugtrekken en uitbundigheid, van stil zijn en jezelf uitspreken. De maan leert mij leven in balans en meegaan met de stroom. De avonden zelf geven me plezier en een diep gevoel van verbondenheid. Verbondenheid met andere vrouwen maar ook

met de spirituele wereld, ik voel me gesteund en gedragen in mijn individuele zoektocht in dit leven.” Je moet het gewoon maar eens ervaren? “Ik zou zeggen: doe eens mee. Het is voor alle vrouwen van alle leeftijden. Jong leert van oud en oud blijft jong. Je hoeft geen goede danser te zijn om mee te doen, ieder beweegt op haar eigen manier die bij haar past. De rituelen laten zich het beste ervaren. Het gaat over een beleving, een gevoel. Dat is lastig in woorden uit te drukken. Maar aan het eind van iedere avond, ben ik geraakt door het effect dat de maanviering heeft. Als wij vrouwen onszelf helen, meer vanuit onze ziel leven, dan heeft dat ook zijn effect op de mensen om ons heen, zij worden ook uitgedaagd om zichzelf te helen. Samen kunnen we een gezondere wereld creëren. Dat we goed leren zorgen voor onszelf, elkaar en deze prachtige moeder aarde waarop we leven. De Moondance is daar een heel fijne manier voor.”

Lucia Klinefelter: “Door me met de maan te verbinden ben ik in contact gekomen met mijn diepste verlangens.”

Ecstatic Dance is a Drug & Alcohol Free Space. Please also refrain from photos, video, and shoes & scents. Many people dance in their own space, and others share their space with another. To engage in a dance with someone, use sensitivity: are they open to sharing their space with me? Mirror movements, offer a hand, brush by, make eye contact, and see & feel how they respond... Ecstatic Dance is a Freeform Conscious Dance Space. DATA 4, 18, 25 januari, 1, 15, 22 februari, 7, 21 maart, 4, 18 april, 2, 23, 30 mei, 6, 20 juni, 4 juli, 19.30 - 22.30 uur PRIJZEN €15,- incl. water en thee. Er zijn maximaal 60 tickets beschikbaar. TRAINER Ecstatic Dance Rotterdam Petro Van de Pas 010-477 18 10 / 06-551 733 27 petrovandepas@planet.nl www.facebook.com/ ecstaticdancerotterdam

8 februari

Geweldloze Communicatie Festival


8

Djoj agenda DJOJ-AGENDA

DANS / YOGA / MEDITATIE / SPIRITUEEL

ECSTATIC SUMMER DJOJ

This summer we offer a special weekly Ecstatic Dance! Every Friday night we dance and celebrate the sunny summer life :D Welcome to another journey of dance. Let’s discover what our dance looks, feels, moves like in this very moment. Leaving words and shoes at the wardrobe we enter the dancefloor. This welcoming space that allows us to be and to breath, to be moved by and to move all that is present. The music inspiring us to travel further and explore, to stop and to play. Entree: €15,- (please bring cash, no on-line tickets & no PIN available). Time-schedule 19.30 deur open 20.00 inleiding 20.30 dj set 22.30 sluitende circel 23.00 deur dicht Door open till 20.45. No entree possible any later! DATA 10, 17, 24, 31 juli, 7, 14, 21 augustus, 19.30 - 23.00 uur PRIJZEN €15,- contant aan de kassa (geen PIN automaat aanwezig). TRAINER Ecstatic Dance Rotterdam Petro Van de Pas 010-477 18 10 / 06-551 733 27 petrovandepas@planet.nl www.facebook.com/ ecstaticdancerotterdam

MASSAGEDANS (OPENBAAR)

PRIJZEN €20,TRAINER Wilde Ziel Janine Vermeulen en Mark Naaborgh 06-137 954 37 wildeziel.contact@gmail.com www.wildeziel.nl

PURE DANCE | DE VIJF RITMES

Hallo danser, het leven is een feestje en dat kun je dansen op deze heerlijke, dynamische, meditatieve dansavonden van PURE DANCE. Elke avond zoeken we naar de magie van de dans. We brengen bewustzijn in ons lijf en brengen het hart, de mind en de ziel met elkaar in verbinding. Wees welkom. Dansen omdat je leven je lief is en om je hart te openen. Het geeft je een betere conditie en helpt je om thuis te komen in jezelf. De Vijf Ritmes is een dans van weldaad voor lichaam, geest en spirit. Het is een vrije dansvorm die je nergens in vast legt. Het laat de danser, die in ieder van ons zit, naar buiten komen om zijn/haar dans in vrijheid te dansen. De dans beweegt zich van Vloeiend naar Staccato, Chaos, Lyrisch en dan Stilte; tussen wild en stil, groot en klein, ontvangen en geven en helpt ons in contact te zijn met de stroom die door ons heen beweegt en het innerlijke vuur wat daar altijd aanwezig is. Elk ritme heeft zijn eigen klank en beweging en resoneert met onze binnenwereld. Het brengt je in diepe verbondenheid met jezelf en laat het leven weer in je stromen. We werken van de basis, het lichaam naar meer diepgang, het hart. De dans spiegelt wat daar allemaal leeft en hoe we met deze energie omgaan. Deze avonden zijn vrij toegankelijk en voor iedereen geschikt.

Bij Massagedans ligt het accent op elkaar liefdevol aanraken in een afgestemde dans. Het is een spontane dans van je hele lijf, op blote voeten, waarbij zo min mogelijk wordt gepraat, om het lichaam en je impulsen beter te voelen en te volgen. Geschikt voor mensen met ervaring in lichaamswerk, dans en/of Tantra. De avonden beginnen met een heerlijke playshop. Na de pauze & sharing is er vrijdansen en masseren. Tickets: €20 (voor minima op donatiebasis). Opgeven via: www.wildeziel.nl, Tantra praktijk Wilde Ziel van Mark & Janine. E-mail: wildeziel.contact@gmail.com DATA 25 januari, 28 maart, 30 mei, 19.00 - 23.00 uur

DATA Vanaf 30 januari wekelijks op donderdag, 19.30 - 21.45 uur PRIJZEN Je kunt eenmalig meedoen voor €16,50 of een 5- en 10-rittenkaart kopen à €77,50 en €145,-. Je kunt ook voor de hele cyclus betalen (€260,-) en een diep commitment met jezelf aangaan om iedere week te komen. TRAINER Terra Nova | De Vijf Ritmes Saryo van Lakerveld 015-256 62 86 / 06-481 520 72 terranova@devijfritmes.nl www.terranova-dans.nl

Meer info: www.djoj.nl

DJOJ-AGENDA

DJOJ-AGENDA

DJOJ-AGENDA

YOGA

MEDITATIE

SPIRITUEEL

Voor iedereen is er wel een

Voor velen de basis van hun

Het woord is ontleend aan

passende yogasoort. Om aan

spirituele ontwikkeling. Voor

‘spirit’, een energie die het

deel te nemen of om je in te

anderen een oase in een

strikt materiële ontstijgt en

bekwamen en het anderen te

hectisch bestaan. Steeds

die een praktische uitwerking

leren.

nemen de verinnerlijking

in de houding en het gedrag

en de stilte een belangrijke

van ieder mens heeft.

BEWUSTZIJN - RUST - AANDACHT

Je kunt Yoga gaan doen om verschillende redenen. Je wilt: bewuster en met minder stressgerelateerde klachten leven, in beweging blijven, in ­contact komen met jezelf en je ­lichaam, minder haastig leven, innerlijke rust en vitaliteit in je leven. Yoga is een systeem dat lichaams­ oefeningen, adem, ontspanning en ­meditatie op een uitgebalanceerde ­manier met elkaar verbindt. Yoga nodigt uit tot een natuurlijke diepere ademhaling, maakt rustig, helder en vitaler. Het zenuwstelsel en afweersysteem worden positief beïnvloed. Door bewuster te ademen en de adembeweging te observeren kan je onrust, stress en opwinding verminderen. Je staat ontspannener in het leven en dat heeft effect op jouw welzijn. Mindfulness oefeningen nodigen uit om met vriendelijke aandacht, zelfcompassie, mildheid aanwezig te zijn in jezelf, in het hier en nu. Als je vriendelijker wordt voor jezelf krijgen positieve waarden zoals moed, vreugde, liefde, veerkracht en creativiteit meer ruimte. In de lessen combineer ik oefeningen uit verschillende yogastijlen en tradities, onder andere Hatha yoga, de meest bekende vorm, yoga Nidra en chi neng qigong. Wat je tijdens de lessen leert, wordt op den duur iets van jezelf en werkt positief door in je dagelijkse leven. Als je nieuwsgierig bent geworden, volg dan op afspraak een gratis kennismakingsles. Ik geef les op ­maandag- en vrijdagochtend, maandag- en donderdagavond. Op mijn website vind je meer informatie en mogelijkheden over coaching en Sensi Therapie. DATA Kijk op mijn website PRIJZEN Kijk op mijn website TRAINER Yoga & Meditatie Yolanda de Vrij 010-418 63 23 / 06-514 364 56 info@yolandadevrij.nl www.yolandadevrij.nl

plaats in bij meditatie.

STARGATE CONNECTING TO YOUR GUIDES

AUM

De AUM (Awareness Understanding Meditation) is een actieve sociale ­meditatie waarin we samen een reis langs de emoties zullen maken. Je lacht, huilt, schreeuwt, hebt lief, doet gek, danst en bent stil, we gebruiken ­muziek, bio-energetica en encountertechnieken. Je merkt hoe dicht huilen en lachen, woede en liefde bij elkaar staan en hoe fijn het is om deze energie in een veilige setting de vrije loop te laten. Maandelijks verzorgt een medewerker van de Humaniversity de AUM. De AUM geeft energie, verlost je van spanningen en stress, geneest ‘oude’ pijn, is gezond voor lichaam en geest en helpt je om in contact te komen met je kracht, vitaliteit en seksualiteit. Meedoen aan de AUM is een intense ervaring. Het effect na afloop is verschillend, over het algemeen voelen mensen zich ontspannen en opgeruimd. Programma AUM in Djoj: 18.30 uur: Intake ‘First time’ Aumers 19.00 uur: Uitleg AUM 19.30 uur: Indansen en ontmoeten 20.00 uur: De AUM 22.30 uur: Samen naborrelen Tip: Neem een of twee extra t-shirts mee en een waterbidon. N.B. Zorg dat je op tijd bent, de kassa is tot 19.15 uur geopend, daarna is deelname niet meer mogelijk. DATA 10 januari, 7 februari, 6 maart, 3 april, 1 mei, 5 juni, 19.30 - 23.00 uur PRIJZEN €20,- bij boeking en betaling via www.djoj.nl, incl. flesje water. €22,50 indien je aan de deur betaalt (geen PIN). Indien dit je eerste AUM is, word je uiterlijk om 18.30 uur verwacht. TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

11 april Festival Biodanza beweegt je

In deze weekend intensive, werken we binnen de ondersteuning van het multidimensionale Stargate veld en met de hulp van onze eigen en andere liefdevolle Lichtgidsen, aan het meer contact krijgen met je eigen innerlijke wijsheid en intuïtie, je Hoger Zelf en je persoonlijke Gidsen van hoger Licht. Via gerichte oefeningen, activaties en meditaties, voor het meer openen van je lichtkanaal, je hogere portaal chakra’s en je hoger hart chakra leggen we de basis voor het (meer) activeren van je pijnappelklier. Je fijnstoffelijke ontvang- en zendsysteem voor telepathisch contact. Contact met je hogere aspecten van Zelf en andere Gidsen van hoger Licht, gaat via telepathisch contact ook wel “channelen” genoemd. Deze fijnstoffelijke manier van communiceren is een vermogen dat ieder mens in aanleg heeft en wat bewust gemaakt en door oefenen verder ontwikkeld kan worden. Door zelf ervaren overwin je je zelftwijfel en krijg je meer zelfvertrouwen in jouw vaardigheid hierin. Daarom gaan we dit contact maken met elkaar in een veilige omgeving oefenen. Stapsgewijs en door mij begeleid. De ervaring leert dat iedereen die meedoet aan de workshop, aan het eind daarvan meer inzicht heeft in dit eigen vermogen en wel een eigen vorm van contact heeft ervaren. Weet en ervaar je eenmaal hoe zich dit bij jou openbaart, dan kun je met de oefeningen en dat wat bij jou deze workshop verder geactiveerd is, zelf aan de slag om dit verder te ontwikkelen. Op mijn site www.stargatelightwork.com vind je nog meer informatie over mij en deze workshop. DATA 23 mei en 24 mei, 9.30 - 16.30 uur PRIJZEN Weekend intensive €190,-, incl. koffie/ thee en lunch TRAINER Stargate Lightwork Janna Hopman 06-282 028 50 stargatelightwork@gmail.com www.stargatelightwork.com


Enjoy your life

9

DJOJ-AGENDA

Birgit Haberkamp over Healing Tao

SPIRITUEEL

‘Als je contact hebt met de oorsprong, is er geen angst, geen versplintering meer’

STARGATE TRANSMISSIONS OF LIGHT DAG

Met het taoïsme kwam een Aziatisch denken en doen naar het Westen. Birgit Haberkamp geeft lessen in Healing Tao, gebaseerd op deze eeuwenoude mystieke en filosofische leer. “Door de training groeit je draagkracht om heel te blijven in een samenleving die steeds hectischer wordt”, aldus Birgit.

Een dag heerlijk ontspannen, mediteren en gezelligheid delen met mensen die net als jij het pad van Licht bewandelen.

Als trainer Birgit met het openbaar vervoer reist, valt het haar op dat er nog maar weinig medereizigers zijn die in contact zijn met zichzelf en hun omgeving. “Begin oktober vloog ik naar Groot-Brittannië. In de rij voor het inchecken keek ik om me heen en ik zag dat bijna niemand meer om zich heen keek. De meesten staren op hun mobiel of strak voor zich uit. Logisch, er zijn zo veel indrukken en informatie om te verwerken, dat afsluiten de enige mogelijkheid lijkt te zijn. Maar daardoor raken we ook onze licha­ melijke directe ervaring met ons zelf kwijt, en dit heeft onmiddelijk effect op onze spontane levensvreugde en ­innerlijke rust.” Levenskracht In het taoïsme train je jezelf in het direct waarnemen van je ­ervaring. Gedachten, gevoelens, fysieke bele­vingen zijn volgens de taoïs­ tische v­ isie allemaal vormen van Qi - levens­kracht -, die met elkaar in verbinding staan. Birgit: “Door al deze stromen waar te nemen en systematisch te werken aan een harmonieuze verbinding, verander je ­energetisch. Na verloop van tijd ervaar je dat je onder alle hectiek en eisen die het leven aan je stelt, een open, blijmoedige, stille aanwezig­ heid van het moment kunt ervaren. Je bent in verbinding met wat er in en om je heen leeft. Een staat waarin goed noch slecht aan de orde is, er is alleen aanwezigheid - onvoor­ waardelijk - je zou het ‘liefde van de pure soort’ kunnen noemen. Zoals we dat in de natuur ook kunnen ervaren, de verwondering als we kijken naar het ontluiken van het jonge groen aan de boom, diep doorademen en onze levensmoed voelen toenemen bij het wandelen in de bergen, of het kalme­rende gevoel aan zee.” Meer intimiteit Na aantal jaren van sjamanistische training van Daan van K ­ ampenhout en Ivana Caprioli in de jaren ’90, begon Birgit zelf sjamanistische trainingen in Djoj te geven. Daarna bekwaamde ze zich in de Healing Tao, zoals door Mantak Chia en Michael Winn die in het Westen bekendheid hebben gegeven. Sinds 2003 geeft Birgit haar kennis daarin door. “Ik merkte dat Healing Tao en sjamanisme veel overeenkomsten hebben, maar de taoïstische weg mij

Een dag met Licht transmissies van de Geascendeerde Meesters, de Star Councils of Light en de Engelen in het multidimensionale Stargate Portaal. In de meditaties delen we deze dag liefdevol contact met bewust leven van buiten en binnen in onze Planeet en ontvangen we via mij en mijn team van Gidsen gechannelde informatie, in woord of in Sacred Sound en Lichttaal. De hoger trillende energie van dit portaal veld, harmoniseert je energie en activeert via resonantie je hoger dimensionaal dna. Het geeft daarmee een boost aan je spirituele ontwikkeling en maakt het makkelijker voor je, om meer fijnstoffelijke manieren van waarnemen zelf te gaan ervaren.

Taoïstisch trainer Birgit Haberkamp: “Systematisch ontwikkel je een staat van zelfacceptatie.” meer belichaming gaf. In de jaren 90 was ik veel bezig met trancereizen en zweethutten en vooral op het energetische gericht. In de Healing Tao-training speelt juist je lichaam een centrale rol in de meditaties en de fysieke oefeningen. De rituelen die in het sjamanisme buiten jezelf plaatsvinden, zoals het aanroepen van de windrichtingen, verlopen bij Healing Tao ín je lichaam. Het taoïsme gaat uit van het principe ‘zo buiten - zo binnen’ en hoe dieper je naar binnen gaat, hoe meer je ontdekt dat alle krachten die je om je heen waarneemt ook intern ervaar­ baar zijn. En dus dat de cultivatie intern plaatsvindt. Daardoor is er bij mij meer intimiteit met mezelf en het leven ontstaan. Ik ervaar mijn lichaam, welzijn en doorstroming van levenskracht bewuster op elk moment van de dag, in elk seizoen: zo vóél ik bijvoorbeeld hoe mijn ademhaling in de herfst verandert en ik in deze tijd meer met interne zaken bezig wil zijn.” Durven Kan iedereen het leren? Volgens Birgit wel: “Wel moet je door het stof: je moet durven ervaren wat er in jezelf leeft. Als je dit traint kan er heel goed angst of boosheid tevoorschijn komen of je merkt dat je je lamlendig voelt. Je lichaam is de thermometer.”

Bij alles acht Birgit de Innerlijke Glimlach-meditatie essientieel. “Sys­ tematisch ontwikkel je een staat van zelfacceptatie. Je durft meer diepte toe te laten en opent je hartruimte. Je wordt de kwaliteiten die zowel buiten jou als in jou aan het werk zijn gewaar. Volgens het taoïsme is alles wat we waarnemen op de vijf elementen hout, vuur, aarde, metaal en water gebaseerd - onze organen en meridianen maar ook de seizoenen: lente, zomer, nazomer, herfst, winter en de persoonlijke planeten: Jupiter, Mars, Saturnus, Venus en Mercurius. Alles heeft invloed op elkaar. Die fysiek ervaarbare kwaliteiten daarvan brengen je in contact met je inner­ lijke landschap. Van daaruit kun je gaan ervaren dat er in je lichaams­ gebieden emoties liggen opgeslagen en door oefening er weer stroming in brengen en verteren. Uiteindelijk word je daar neutraler van en groeit je innerlijke ruimte.” Tao Te Tjing In de Tao Te Tjing staat geschreven: “De Tao brengt het Ene voort. Het ene brengt de twee voort. Uit de twee komt de drie voort. Uit de drie ontstaan de tienduizend dingen.” Birgit: “Zo simpel als dat klinkt, is het een betekenisvolle beschrijving van de taoïstische cosmologie. Ieder mens experimenteert op zijn manier,

bewust of onbewust, hoe hij terug kan keren naar die staat van eenheid, de pure liefde, het Zijn. Vaak pro­ beren we dat via de buitenwereld het vinden van een geschikte partner, success, erkenning. Niks mis met partners en erkenning in ons werk, maar dat brengt ons niet dichter bij ‘het Ene’. Het laat ons wellicht handig omgaan met de tienduizend dingen. Het taoïsme biedt een intern pad om deze terugkeer naar eenheid te cultiveren. In de Tao Te Tjing en De I Tjing staat dat beschreven, alleen vaak voor ons westerlingen niet begrijpelijk. Het is een interne weg. Als je contact hebt met de oorsprong, is er geen angst, geen versplintering meer in tienduizend dingen, in yin en yang, vrouwelijk of mannelijk, alleen een stille blijdschap. In de Tao wordt die heelheid ‘onsterfelijkheid’ genoemd. Een woordeloze aanwezig­ heid voorbij tijd en ruimte. Een besef van continuïteit en verbinding. Vrijheid volledig belichaamd. Niet ‘uit’ je lichaam naar eenheid, maar ‘in’ je lichaam naar eenheid. Dat kun je oefenen.”

Informatie over de Healing Tao-trainingen en coaching met Birgit Haberkamp: zie www.djoj.nl.

Deze beleving zal je inzicht, in wie wij als mens in groter kosmisch verband zijn, verruimen en is geschikt voor iedereen die hier kennis mee wil maken. Meer informatie over mij en over de Stargate kun je vinden op mijn website www.stargatelightwork.com. Een liefdevolle groet van mij en ik hoop je in de workshop te ontmoeten. DATA Zondag 8 maart, 9.30 - 16.30 uur PRIJZEN €95,- incl. koffie/thee en lunch TRAINER Stargate Lightwork Janna Hopman 06-282 028 50 stargatelightwork@gmail.com www.stargatelightwork.com

TIP!

Elke donderdagavond: Genietavond Boek een massage: kijk op pagina 18


10

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

SJAMANISME / TANTRA DJOJ-AGENDA

HEALING WEEKEND

SJAMANISME

ACTIVITEITEN DE QUEST ZOMER 2020

DJOJ-AGENDA

TANTRA

TANTRA

Een ongeschreven oeroude

De ziel streeft naar

maar springlevende

vereniging met andere

spirituele traditie waarin de

zielen en de eigen essentie.

natuur en het natuurlijke een

Dat wordt op een spirituele

hoofdrol spelen.

en lichamelijke manier in de tantrische traditie

SJAMANISTISCH FESTIVAL

Op het 14e Sjamanistisch Festival maak je kennis met de vele kanten en stromingen van het Sjamanisme. Geweldig om te ontdekken en te ervaren voor beginners, maar zeker ook voor mensen die al wat meer gedaan hebben een interessante, boeiende en heerlijke dag. Vele sjamanen en begeleiders werken mee aan het festival en verzorgen workshops, waarvan je er vier kunt volgen. Ook kun je sessies bijwonen, klankhealingconcerten en een sjamanistische minimarkt bezoeken. In de Magische Kamer laten ­magiërs je bijzondere ervaringen beleven als Tarot, Henna ­Tattoo en diverse massages. Gezamenlijk zullen we de dag ­ritueel openen en een verbinding maken die de rest van de dag zal blijven bestaan. Met een eindritueel sluiten we de dag weer af.

In dit healing weekend gaan we werken met verschillende vormen van ­healing. Dit doen we vanuit het sjamanisme, maar vele andere stromingen worden hierin meegenomen. Je gaat healingen geven en ontvangen. We werken ook met sjamanistische massages. Een boeiend weekend waar je veel gaat ervaren in de vorm van inzichten, kracht, energie en healing. Het is handig als je het volgende meeneemt: • sokken • deken/doek/sjaal 2x • kussentje • pen en papier • drum en ratel (als je hiervan in het bezit bent) • alles waar je zelf behoefte aan hebt DATA 27 en 28 juni, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN €195,- Dit weekend is inclusief koffie/ thee en lunch. TRAINER De Quest Caro Daalder 010-418 45 12 / 06-242 055 81 dequest@live.nl www.centrumdequest.nl

SPIRIT VROUW

Het krachtdier van het 14e Sjamanistisch Festival is het zeepaardje, een magisch en mysterieus dier dat staat voor healing, kracht en eigen tempo.

Download tezijnertijd de lijst met deelnemende Sjamanen en begeleiders op onze website. DATA 21 maart, 10 - 21.15 uur PRIJZEN De entreeprijs van €50,- is inclusief vier workshops, healingen, begin- en eindritueel en koffie/thee gedurende de hele dag. De prijs voor het diner is €10,- welke bij binnenkomst aan de bar betaald dient te worden. TRAINER Centrum de Quest Caro Daalder 06-242 055 81 dequest@live.nl www.sjamanistischfestival.nl

TANTRISCH GENIETEN

Ook deze zomer organiseren we verschillende activiteiten. Munay Ki Inwijdingen 7 & 21 juli, 4 augustus 19.30 tot 22.30 uur, €175,- totaal Nusta Karpay Inwijdingen 14 & 28 juli, 11 augustus 19.30 tot 22.30 uur, €150,- totaal Basis Cursus Sjamanisme 2, 16, 30 juli, 6 augustus 19.30 tot 22.15 uur, €160,- totaal Workshop ZielsZuivering 11 juli 10.00 tot 16.00 uur, €85,Droomreis 8 juli, 5 augustus, 19.30 tot 21.00 uur, €25,Workshop Massage vanuit het Sjamanisme 8 augustus, 10.00 tot 16.00 uur, € 85,Workshop Krachtdieren 25 juli, 10.00 tot 16.00 uur, € 85,Inschrijving kan via www.djoj.nl.

Kom genieten, ontmoeten en delen bij dit heerlijk bruisende festival. Programma 21 maart: 10.00 uur Binnenkomst 10.45 uur Beginritueel 11.00 uur 1e serie workshops 12.30 uur Lunch 13.00 uur 2e serie workshops 15.15 uur 3e serie workshops vanaf 17.00 uur Diner 19.00 uur 4e serie workshops 21.15 uur Eindritueel

vormgegeven.

Een nieuwe cursus van vrouwen, voor vrouwen met vrouwen. We gaan onze eigen Spirit, Godin, Vrouw op een unieke manier herontdekken. In deze cursus gaan we werken met rituelen, dans, inwijdingen, gesprekken, trancereizen en veel meer. Vanuit het sjamanisme gaan we reizen naar onze innerlijke en uiterlijke ziel, de verbindingen maken waar we zo veel behoefte aan hebben, en nieuwe vriendschappen bevestigen. Kom je jouw vrouwelijkheid met ons meevieren? DATA 12 januari, 16 februari, 8 maart, 5 april, 3 mei, 7 juni, 10.00 - 16.00 uur PRIJZEN €85,- per cursusdag TRAINER De Quest Caro Daalder 010-418 45 12 / 06-242 055 81 dequest@live.nl www.centrumdequest.nl

Caro Daalder heeft van huis uit veel over het reguliere geloof geleerd en de stromingen daarin. Zij heeft haar eigen weg gevonden in de natuurtradities zoals Sjamanisme, Magie, Hekserij en Druïdisme. De eenheid van al wat is, is haar basis geworden in het leven. Zij heeft vele opleidingen en cursussen gevolgd waaronder Magie, Sjamanisme, Siberisch Sjamanisme, Druïdisme, Parapsychologie, Intuïtieve ontwikkeling, Boeddhistische Meditatie, Reïncarnatie, TranceCommunicatie, Sportmassage, Reiki, Magnetiseren, Ontspanningsmassage en vele andere soorten van healingen. Haar grootste passie is mensen, de verbindingen en contacten met en tussen mensen. Vanuit haar eigen bedrijf De Quest organiseert zij cursussen, workshops, vieren, inwijdingen, klank & Healing ligconcerten, maanvieringen, healingen en vele andere activiteiten. Ze begeleidt mensen op hun levenspad met inzichten, humor, gevoel, healing en al wat nodig is. PRIJZEN Zie agenda of zie website TRAINER De Quest Caro Daalder 010-418 45 12 / 06-242 055 81 dequest@live.nl www.centrumdequest.nl

Deze avonden nemen we je mee op een tantrische ontdekkingsreis. Iedere avond krijgt een ander thema en we bouwen de avonden geleidelijk op. Genieten staat voorop, waarbij het gaat om te genieten van alles wat er op ieder moment voor jou is. Genieten van je lichaam, genieten van aanraken en aangeraakt worden, genieten van de ontmoeting met een ander, genieten van het contact met een ander. En dat kan op veel verschillende manieren. Iedere avond staat los op zichzelf en krijgt een ander thema. Je kunt je per avond aanmelden. Overigens zit er wel een opbouw in de avonden. Voor de invulling van de avonden laten we ons leiden door wat er in de voorgaande avond ontstond, de feedback van de deelnemers, de energie van de avond en de energie van de groep. Om je toch een idee te geven, hierbij een kleine greep uit ons aanbod: joyfull touch/bewust aanraken, speelse contact avond, hartverbinding, ademhalingsmeditaties, zintuigenreis, tantrische blinddate, kashmirische massage, meerhandenmassage enz. We streven naar een evenwichtige man/vrouw verhouding. Dit kunnen we echter nooit vooraf garanderen.

Tantra trainingen door Jan den Boer en Caroline van Wijngaarden. Tantra is een spiritueel bewustwordings­ proces, waarin je leert om aanwezig te zijn in je seksuele energie, emoties en denkpatronen, zonder iets te verdringen of iets te moeten uitleven. Onze trainingen zijn mede op basis van ons nieuwe boek: Tantra, het geheim van de liefde. De workshops zijn zowel voor singles, stellen als mensen die een relatie hebben en alleen komen. Meer informatie en inschrijven zie onze website: www.tantratraining.nl. DATA 9 januari: Start Avondcursus tantra, verdieping 1 februari: Workshop Tantra, leven in balans 14 maart: Workshop Tantrische relaties 16 mei: Festival Tantrische Relaties 13 juni: Workshop Het grote geheim van de liefde PRIJZEN Workshop €75,-. Avondcursus €250,- / €125,-. Tantra Festival €55,-. TRAINER Tantratraining Jan en Caroline Den Boer en Van Wijngaarden 06-246 947 04 tantratraining@kpnmail.nl www.tantratraining.nl

TANTRIC DANCE VERDIEPINGSGROEP 2020

Het is nooit te laat om te leren genieten..., met ease, joy & glory. Ellen en Hans DATA 10 januari, 14 februari, 13 maart, 17 april, 15 mei, 19 juni, 19.30 - 22.30 uur PRIJZEN €30,- per avond. TRAINER Hands-on Happiness Hans & Ellen 06-542 474 06 info@handsonhappiness.nl www.handsonhappiness.nl

Dans De Vijf Ritmes Donderdagavond vanaf 30 januari

Samen de diepte in. Wil jij... • dansen om jezelf (in contact) te ontdekken? • helder krijgen wat je patronen zijn en die bevrijden? • je lichaam volledig bewonen en je levensenergie vrij laten stromen? • je authenticiteit aanboren om zo dieper contact te maken (met jezelf en de ander)? • bewustzijn en liefde ervaren, op alles wat je bent (leuk en niet leuk)? • in je volle potentie en centrum staan, door je mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten te helen? DATA Maandag 13 januari, 19.15 - 22.00 uur PRIJZEN €350,TRAINER Art of Loving Rakesh Mijling & Elfriede v.d. Sanden info@tantricdance.nl www.tantricdance.nl


Enjoy your life

Ellyn Petimesas zorgt voor een goede sfeer

11

DJOJ-AGENDA

TAO

Pilates met een gezond idee

DJOJ-AGENDA

TAO Net zo ongrijpbaar als ervaarbaar; de Tao wordt niet in rumoer en drukte gevonden maar wel in de stilte van het hart en biedt je wijsheid uit

Iemand schreef eens dat Pilates een ‘inspannende ontspanningsles’ is. Daarmee is veel gezegd: het gaat om een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. “Pilates is een bewegingsvorm die je krachtig en lenig maakt. Je zou het ook een kruising van gymnastiek en fitness

het oude China.

LESSER KAN & LI VERVOLG

kunnen noemen, uitgevoerd op een matje”, aldus Pilatesdocent Ellyn Petimesas die lessen in Djoj verzorgt. rugspieren helpen je immers rechtop te zitten en te staan. We beginnen met staande oefeningen die overgaan in zittende en liggende oefeningen.” Vind je dit leuk werk? Ellyn: “Voor de groep staan vervult mijn verlangen naar het bijdragen aan de vitaliteit van deelnemers en ik geniet van het contact met de mensen. Mijn voornaamste leer­ meesters zijn Joseph Pilates en Chi Lueng Chiu van instituut Chivo. De belangrijkste opleiding die ik gevolgd heb is die bij Chivo, kennisinstituut vitaliteit & leefstijl. Daarnaast heb ik opleidingen gevolgd bij Fysio Physics en de Pilates Company.”

Pilatesleraar Ellyn Petimesas: “Via een vriend kwam ik in aanraking met Pilates en ik was direct verkocht.” Het voornaamste doel bij Pilates is om een sterk en stabiel lichaamscen­ trum op te bouwen. Door de toename van kracht en balans vermindert het risico op blessures. Naast de opper­ vlakkige spieren worden bij Pilates ook de dieperliggende spieren rond­ om de wervelkolom en in je bekken getraind. Pilates wordt ook thera­ peutisch gebruikt bij revalidatie voor zieken en bij chronische aandoenin­ gen. Ook helpt Pilates bij het herstel van blessures en fysieke ongemakken. Voor wie zijn de Pilateslessen? Ellyn: “Pilates was oorspronkelijk gebonden aan toestellen en apparaten en daarom niet bereikbaar voor het brede publiek. Dat is veranderd sinds de methode zorgvuldig vertaald is naar grondoefeningen. In de les beweeg je in je eigen tempo en is er veel aandacht voor de ademhaling. Pilates is geschikt voor alle leeftijden en elk postuur en niet te vergeten, het doen is een plezier. Met Pilates ga je aan de kwaliteit van bewegen werken. Nauwkeurigheid en controle zijn een wezenlijk onderdeel van de Pilatesfilosofie. Pilatesoefeningen worden gecontroleerd en beheerst gedaan. In Functioneel Pilates, wat ik ­overdraag in mijn lessen, wordt een brug geslagen tussen de traditie van Pilates en de meest recente inzichten in de neurologie en biomechanica.” Functioneel Pilates? Ellyn: “Dat propageert in tegenstel­ ling tot traditioneel Pilates in alle krachtoefeningen het trainen vanuit de neutrale positie van de onderrug

(simpel gezegd: de rechte rug), om er­ voor te zorgen dat de tussenwervels, de zachte delen tussen de wervels die bewegingen mogelijk maken, op hun plaats blijven en niet gaan

“De essentie van Functioneel Pilates is rompstijfheid. Dit is een term die je mij vaak zult horen zeggen in de les. Rompstijfheid betekent dat je je romp, en dan met name de onderrug,

Hoe kwam je terecht bij Pilates? “Ik ben opgeleid als jurist en ik heb als zodanig een aantal jaar gewerkt, maar dat beviel niet echt. In 2004 kwam ik via een vriend in aanraking met Pilates en ik was direct verkocht. Het werk als trainer is voor mij zoveel positiever. Ik werk in een opgewekte sfeer aan mensen hun gezondheid. Ik krijg regelmatig van mensen te horen dat allerlei lichamelijke klachten afne­ men of verdwijnen sinds ze Pilates

In deze training zetten we de Lesser Kan & Li training - de tweede formule van het Intern Alchemistische pad voort. We beoefenen en verdiepen de Qi Gong / Nei Gong vorm ‘Gods Playing in the Cauldron with Original Qi’. Herhaling en verdieping - steeds stiller worden, het bewust ervaren hoe Yin en Yang in ons en door ons leven werkzaam zijn en het zuiveren van deze Yin en Yang bewegingen - vragen veel herhaling en verdieping, zodat zich het proces van cultivatie van onze oorspronkelijke kracht spontaan en natuurlijk kan ontvouwen. We beginnen iedere les met Qi Gong om het fysieke lichaam open, los en schoon te maken. De oefeningen creëren een stevige en verfijnde basis voor de meditaties. In de meditaties maken we contact met water / yin / innerlijke rust en stilte en vuur / yang / levenskracht / impuls. Het in verbinding brengen en omkeren van het vuur en water brengt verfijnde, subtiele energie voort (een soort stoom). Deze stoom geleiden we door de organen en door de 8 wondermeridianen (gouverneurskanaal, conceptievat, middenkanaal en brug en regulator). Dit proces opent, heelt en verandert het lichaam op een zeer subtiel niveau. Oude patronen komen tot bewustzijn en maken plaats voor onze oorspronkelijke, pure aanwezigheid. In de Interne Alchemie wordt dit de oorspronkelijke foetus - ons ware onsterfelijke zelf - genoemd.

“We beginnen met staande oefeningen die overgaan in zittende en liggende oefeningen.” v­ erschuiven. Anders gezegd, verkleint het trainen met een ‘rechte’ onderrug de kans op klachten zoals een hernia tot een minimum. Om de gewenste neutrale positie van de ­wervelkolom te behouden is het zaak om de romp­ stijfheid te trainen. Bij fitness ligt vaak de nadruk op het trainen van individuele spiergroepen, terwijl bij Pilates juist de samenwerking van spiergroepen nagestreefd wordt, net als bij bewegen in het dagelijks leven.” Waar draait het om bij Functioneel Pilates?

zo stil mogelijk kunt houden door spierspanning in de buik en rug. En dat is nog een hele kunst als je met je armen en benen beweegt. Lukt je dat en houd je je onderrug ook nog eens recht, dan train je veilig en effectief. Je bent veilig bezig als je je onderrug recht houdt tijdens een krachtoefe­ ning, omdat de tussenwervels zo beter op hun plek kunnen blijven. Het doen van een krachtoefening met een rechte onderrug is ook effectief omdat je de buik- en rugspieren traint, zoals je ze meestal gebruikt in het dagelijks leven. De buik- en

volgen. Wat één uur in de week sporten niet teweeg kan brengen...” Wat is verder belangrijk om te melden? “Wie graag zo’n persoonsgerichte en dynamische Pilatesles wil bijwonen, kan gratis een proefles volgen. Van harte welkom!”

Voor informatie over de lessen van Ellyn Petimesas in Djoj: zie www.djoj.nl.

Voor deze training is Fusie 1 t/m 3 en basiservaring met de Lesser Kan & Li vereist. DATA 16, 23, 30 januari, 6, 13, 20 februari, 5, 12, 26 maart, 2, 9, 16 april, 19.45 - 21.45 uur PRIJZEN €255,TRAINER Taoworks Birgit Haberkamp 06-445 606 42 bihab@wxs.nl www.taoworks.nl


12

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

TAO / MARTIAL ARTS / KLANKCONCERTEN

FUSIE VAN DE 5 ELEMENTEN 1 VERVOLG

In deze training gaan we ons de technieken, die we in de vorige fusie van de 5 elementen cursus hebben geleerd, eigen maken. We gaan de vaardigheden op onze persoonlijke situatie gericht toepassen. We leren de training in het dagelijks leven aan te wenden. Het bewustzijn van de wisselwerking van onze gedachten op onze gevoelens en het effect hiervan op ons lichaam ontwikkelt zich verder, zodat we in staat zijn om ‘wat ons versplintert’ in het dagelijks leven gewaar te zijn en ter plekke terug te brengen naar ons centrum. Door middel van het kalmeren van de zintuigen, de prenatale-poortademhaling, het gewaarzijn van de 4 paqua’s, het uitbalanceren van ons emotioneel klimaat door de kalmerende cyclus en het fuseren van de tegengestelde energieën in ons zelf zijn we minder snel uit het lood te slaan en kunnen we ons midden blijven voelen en voeden ten midden van roerige situaties. We kunnen meebewegen waar mogelijk en op onze strepen staan waar nodig. Deze training kun je alleen volgen als je al eerder fusie van de 5 elementen 1 hebt gevolgd. DATA 14, 21, 28 januari, 4, 11, 18 februari, 3, 10, 24, 31 maart, 7, 14 april, 19.45 - 21.45 uur PRIJZEN €255,TRAINER Taoworks Birgit Haberkamp 06-445 606 42 bihab@wxs.nl www.taoworks.nl

HEALING TAO BASIS MODULE B

staan en onze persoonlijke ruimte bewuster in te nemen. We werken met verschillende Qigongen meditatie technieken zoals ‘IJzeren Hemd Qigong’, ‘De Kleine Hemelse Kringloop’, Qi-zelfmassage, en het ‘Warmen van de Stoof’. Het circuleren van de energie door de Kleine Hemelse Kringloop, zorgt dat energieblokkades kunnen worden opgeheven, waardoor we ons lichter kunnen voelen en meer energie tot onze beschikking hebben. De training bestaat uit Qigong (fysieke oefeningen) en meditaties die je de mogelijkheid geven om fysiek sterk en gezond te worden en emotioneel, mentaal en spiritueel in evenwicht te komen. Deze lessen zijn geschikt voor mensen die de Basistraining Module A hebben gevolgd. Mocht dit niet het geval zijn, maar je hebt wel interesse om mee te doen, neem dan contact met mij op. Middels een privé-consult kun je dan instromen. info@deborrelendebron.nl.

COMPASSIE TRAINING - VERDIEPING

Tijdens de compassie training werken we verder met de emoties en de neutrale energie van de organen. De spanning van de emoties wordt met een liefdevolle Innerlijke Glimlach welkom geheten, we leren met een milde blik naar onszelf kijken.

We besteden veel aandacht aan een goede lichaamsstructuur. Onze interne structuur wordt versterkt en het wordt eenvoudiger om achter onszelf te

Tijdens de vervolgtraining verdiepen we onze blik naar binnen en ontwikkelen we meer en meer onze innerlijke open en onverstoorbare houding vanuit een liefdevol hart. We werken zowel met de neutrale kwaliteiten als met de emoties van de organen. Fusie I verplicht.

DJOJ-AGENDA

KLANKCONCERTEN De klank en trilling van klankschalen hebben een bijzondere werking. Ze brengen je in contact met de stilte in jezelf.

MUSIC FOR THE SOUL

DJOJ-AGENDA

MARTIAL ARTS Martial Arts ofwel vechtkunst is een geheel van vechttechnieken en -tradities.

MARTIAL ARTS CLASSES

Music for the Soul is een concert om bij te liggen, zitten of bewegen. Elk concert is uniek, omdat de muziek volledig is geïmproviseerd en afgestemd op wat er in het Nu is. Peter Wilms neemt je mee op reis naar je ziel. Zijn zuivere stem, de pure trillingen van klankschalen, het warme geluid van de marimba en de aardse klanken van diverse percussie instrumenten brengen je dicht bij jezelf, dicht bij jouw essentie. Deze klankbeleving is een uitnodiging om volledig in het Zijn te komen.

DATA 27 januari, 3, 10, 17, 24 februari, 2, 9, 16, 23, 30 maart, 6, 20 april, 19.30 - 21.30 uur PRIJZEN 12 lessen €240,TRAINER De Borrelende Bron Josta Onneweer 010-465 04 53 josta2015@outlook.com www.deborrelendebron.nl

Qi Gong in combinatie met IJzeren Hemd oefeningen en meditaties verzachten de emoties en geven de neutrale kwaliteit van de organen ruimte om door het lichaam te stromen. Daarmee ervaren we lichaam en geest als een geheel en komen verstand, gevoel en fysieke beleving met elkaar in evenwicht. Als vervolg op de basistraining Module A leer je in de basistraining Module B hoe je met taoïstische oefeningen en meditaties jezelf kan centeren, zodat je stabieler en soepeler in het leven staat.

DATA 28 januari, 4, 11, 18, 25 februari, 3, 10, 17, 24, 31 maart, 7, 21 april, 9.00 - 11.00 uur PRIJZEN 12 lessen €240,TRAINER De Borrelende Bron Josta Onneweer 010-465 04 53 josta2015@outlook.com www.deborrelendebron.nl

The “Soaring Eagle” school. I invite you to my weekly classes. What do you learn? • Basic techniques which you find in most styles • The Soaring Eagle School - individual forms and working with a partner • Learning the eight trigrams principles • Weapons training • Qi-gong • Self Defence • A personal training program is an option Why should you do this? • To get fit • Learn Self-defence • To understand your body and mind and release the stress • To be mindful and to be in the present moment • For challenge, self-respect and self- confidence • To raise your life energy and for more quality in life • For fun along the way DATA Vanaf 5 februari wekelijks op woensdag (m.u.v. 26 februari), 10.00 - 11.30 uur PRIJZEN €12,50,- per sessie, 10x-card €110,TRAINER Eva Bergerová 774133404 / 06-238 834 06 eva@evaberger.eu www.evabergerova.eu

DATA Zaterdag 28 maart, 20.00 - 21.30 uur PRIJZEN €20,TRAINER Open Heart Music & Meditation Peter Wilms 06-385 443 21 info@ohmm.nl www.ohmm.nl

KLANKSESSIE TER ONTSPANNING

Eén avond per maand kan je jezelf een geschenk geven door deel te nemen aan een klank(schaal)sessie en dat voor slechts €17,50. De klanken van klankschalen, gongs, oceandrum etc. geven kalmte, harmoniseren zonder aanzien. Door de trillingen wordt het lichaam aangezet tot ont-spanning en balans. Op deze manier ervaar je de ontspanning zoals je die kent van een aangename vakantie. Een geschenk voor jezelf of een cadeau voor iemand anders. Het kleine aantal deelnemers (12 personen) maakt het mogelijk extra aandacht te ontvangen, zonodig vragen te stellen en te delen. In stilte blijven kan natuurlijk ook. In een wereld waar de geluiden van verkeer, radio, TV, iPod en telefoon meer overheersen dan het geluid van de natuur (vogels, stromend water etc.) is het een verademing om stil te liggen/ zitten, en te ervaren wat voor andere klanken er zijn en wat ze je te vertellen

hebben. En welke stilte er vanouds in onszelf aanwezig is. Stress, onrust, burn-out, even niets? Kom ervaren wat de trillingen van de klankschaal met je kan doen. Door de klankschalen is het mogelijk in het hier en nu te zijn. De avond bestaat uit twee delen met een korte pauze. In het tweede deel is er kort aandacht voor Mededogen - Liefdevolle Vriendelijkheid - Metta (o.a. Moge ik vrij zijn van lichamelijk lijden). Loszittende kleding en een omslagdoek zijn aan te bevelen. DATA 29 februari, 28 maart, 25 april, 19.30 - 21.30 uur PRIJZEN €17,50 TRAINER Streamwinner Martin de Lange 010-522 25 25 / 06-101 373 05 martinjj.delange@gmail.com www.streamwinner.com

HEALING DOOR KLANK LIGCONCERTEN

Ben je toe aan ontspanning? Heb je behoefte aan rust? Dan bieden we je nu de kans om helemaal tot rust te komen, door niets anders te doen dan te liggen, ervaren en genieten. Een heerlijke ervaring waar we contact gaan maken met alle soorten van klank. Klank heeft een bijzondere uitwerking op lichaam, gevoel, gedachten en ziel. Klank bestaat uit trillingen, en energie bestaat uit trillingen. Klank is energie. En Sjamanen hebben door de tijd heen gebruik gemaakt van klank om de mens te healen. Deze klank-trillingen kunnen ervoor zorgen dat de cellen in je lichaam dezelfde trillingsfrequentie overnemen en daardoor beginnen met zichzelf te genezen, rust te geven of energie op te nemen daar waar nodig is. Wat je mee kan nemen om het jezelf gemakkelijk te maken: • flesje water • sokken (in de zaal moeten de schoenen uit) • deken • kussentje (of je maakt gebruik van een meditatiekussentje in Djoj). We vragen je in het eetcafé in Djoj te verzamelen en je wordt hier opgehaald om aan het ligconcert deel te nemen. DATA 24 januari, 27 maart, 22 mei, 20.00 - 21.30 uur PRIJZEN €20,TRAINER De Quest Caro Daalder 010-418 45 12 / 06 24 20 55 81 dequest@live.nl www.centrumdequest.nl


Enjoy your life

Terug naar je eigen, unieke, niet-gekaderde zelf

13

DJOJ-AGENDA

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

DJOJ-AGENDA

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

PERSOONLIJK LEIDERSCHAP HOPI’S

Wie ben ik? Het is de meest gestelde vraag onder allen die aan de slag gaan met hun eigen ontwikkeling.

Wat is je kern? “Dat is je diepere zelf, je wezen, diegene die je in essentie bent, je eigen unieke, pure en niet gekaderde zelf, je vrije hart. In ons huidige bestaan zijn we vaak ver verwijderd geraakt van onze kern, ons oorspronkelijk wezen”, aldus inspirator en trainer

EXPERIENCE THE STARGATE

Deborah Campagna. Terug naar je kern, zo heet een workshop die zij in Djoj verzorgt. “Van jongs af aan ben ik geïnteres­ seerd in wat we in de volksmond spiritualiteit noemen. Ik stelde me vragen zoals wie ben ik, waarom ben ik hier en zit er een diepere betekenis achter het geheel? Zijn wij alleen in dit immense universum? Zijn er andere parallelle universa of dimensies? Is deze werkelijkheid echt of is het een illusie? Is er meer tussen hemel en aarde en beyond? In deze ontdekkingsreis heb ik al menige boeiende ontdekking gedaan. Door diep zelfonderzoek heb ik mijzelf vrij gemaakt van mijn eigen program­ ma’s, overtuigingen, blokkades en verstoringen en ben ik in een diepe verbinding met mijn kern gekomen. Ook heeft een aantal ervaringen met wezens uit een andere dimensie ertoe bijgedragen dat ik dit verder ben gaan onderzoeken en nu voluit ga voor mijn taak in deze wereld, mijn reden dat ik hier ben om deze neer te zetten in deze wereld.” Wat is er met veel mensen aan de hand? Deborah: “We zijn verweven en geïdentificeerd met ons leven, onze persoonlijkheid, gebeurtenissen, achtergrond, opvoeding, gedachten, gevoelens, kaders, programma’s, systemen, overtuigingen, blokkades en zienswijzen. Maar is dat echt wie we echt zijn? Wie of wat bezielt ons lichaam? Waar komen we vandaan? Is er een diepere werkelijkheid die we met onze huidige bewustzijnsstaat niet meer of nog maar gedeeltelijk kunnen waarnemen? Of zijn we ge­ woon vergeten wie we echt zijn? Van oorsprong zijn we vrije, scheppende en allesomvattende wezens met een ongekend groots potentieel. Dit potentieel kunnen we weer aanboren. We kunnen weer in contact komen met wie we in wezen zijn. Ons in­ nerlijk licht bevrijden en terugkeren naar onze kern.” Wat is daarvoor nodig? “Hiervoor is één totale h ­ erziening van onszelf, deze werkelijkheid en al onze kaders, programma’s, over­ tuigingen enz. nodig. Laag voor laag onszelf afpellen en vrijmaken van de verstoringen, vervormingen en sluiers in ons bewustzijn. Stap voor stap dieper in onszelf duiken en herontdekken wie we zijn. Ons wezen tot uitdrukking brengen binnen de hui­dige werkelijkheid, ­bewe­ging brengen in ons eigen bestaan en beweging brengen in dit aardse hologram. Hierdoor creëren we een verschui­ving in ons en om ons heen aangezien alles energie is en onlos­

Verdieping kennis vier windstreken

Een avond hogere dimensies van bestaan ervaren in het geactiveerde portaal van de Stargate.

Ilonka Heideveld: “Het begon ruim twintig jaar geleden met een ziek paard...”

Deborah Campagna: “Waar het om gaat is dat ieder zijn of haar eigen meester is en de eigen essentie in zichzelf herkent.” makelijk verbonden is met elkaar. Verander de wereld, begin bij jezelf.” Voor wie zijn de bijeenkomsten? Deze bijeenkomsten zijn voor diegene die resonantie voelt in mijn uitleg hiervoor. Voor wie diep van binnen voelt dat er een diepere waar­ heid verscholen ligt in hem of haar. Diegene die bereid is de diepte in te duiken voorbij de kaders van zijn/ haar eigen persoonlijkheid op zoek naar zijn/haar Ware Zelf.” Wat doe je in je bijeenkomsten? “In de bijeenkomsten gaan we aan de slag met verschillende onderdelen. Lichaamsbewustzijn: hoe maak je meer contact met hun lichaam. Hier komen lichte bewegingsoefeningen, adembewustzijn en ontspannings­ oefeningen aan te pas. Meditatie- en aandachtsoefeningen. Tevens is er aandacht voor het bewustzijn: met verschillende thema’s van persoon­ lijke aard of wereldthema’s gaan we kijken naar de eigen rol en zienswijze hierop. We onderzoeken de eigen kaders, patronen, blokkades en programma’s en vergroten zo het in­ nerlijke bewustzijn. Verder is er aan­ dacht voor de theorie: aanreiken van interessante thema’s en vernieuwende onderwerpen, zoals uitleg over wie zijn wij, wat is energie en hoe werkt ons bewustzijn op energie, zijn er andere werelden, dimensies, universa en meer boeiende thema’s die ieders kijk op de wereld en zichzelf in een

nieuw licht zullen zetten. Ook gaan we aan de slag met zelfonderzoek. Bekrachtiging: hoe kan ieder zichzelf bekrachtigen vanuit het hart, de eigen essentie? Deze bijeenkomsten bege­ leid ik met diepgaande energietrans­ missies via klank, stem en lichttaal/ lichtfrequenties die deelnemers in staat stellen om dieper in zichzelf te kunnen duiken en om beweging te brengen in verschillende energetische informatievelden. Hierbij stem ik mij diepgaand af op mijn eigen kern.” Waar leidt dat toe? “Waar het om gaat is dat ieder zijn of haar eigen meester is en de eigen essentie in zichzelf herkent. Dat is de kern, wie je ten diepste van binnen bent, het ongekaderde zelf, het vrije hart. In mijn bijeenkomsten deel ik mijn eigen zoektocht, onderzoek ik ervaringen hiermee en inspireer ik mensen hun eigen reis hierin te maken. Alle wijsheid is in onszelf aanwezig. We dienen er alleen weer contact mee te maken voorbij de kaders van deze werkelijkheid en de eigen percepties.” Op welke manieren kunnen mensen deelnemen? “Er zijn verschillende bijeenkom­ sten zoals trainingsdagen, retraite­ weekenden, individuele sessies en themadagen.” Kijk op www.djoj.nl wanneer de volgende bijeenkomst met Deborah Campagna is.

De Stargate is een inter-dimensionaal portaal, dat contact met hogere trilling lagen van bestaan, ook wel dimensies genoemd, mogelijk maakt. De fysieke vorm bestaat uit diverse heilige geometrieën en heeft als functie het bewustzijnsveld van sterke energie waar we in verblijven, in de ruimte waar we zijn, te ankeren. Na een korte introductie over dit Lichtwerk en het bewust leven op andere frequenties van bestaan, gaan we deze subtiele energietrillingen in meditatie vooral ook zelf ervaren. Een avond van heling en activatie en multidimensionaal waarnemen, ondersteund door Helpers van Hoger Licht, die hun energie in dit veld met ons delen. Zoals vertegenwoordigers van de Starcouncils of Light, de geascendeerde Meesters en het Engelenrijk. Het enige wat je voor deze cadeautjes van Hoger Licht hoeft te doen is heerlijk te ontspannen in meditatie en natuurlijk je inschrijven. Meer informatie kun je vinden op www.stargatelightwork.com. DATA Zie website PRIJZEN €25, inclusief koffie/thee vooraf TRAINER Stargate Lightwork Janna Hopman 06-282 028 50 stargatelightwork@gmail.com www.stargatelightwork.com

Meer info: www.djoj.nl

In de vier bijeenkomsten (één per kwartaal) van 4,5 uur wordt er meteen in het diepe gesprongen van de oude kennis van de Hopi Indianen. Per bijeenkomst wordt er een uitleg gegeven waar de windrichting voor staat en wat het over jou kan zeggen en voor je kan betekenen. Ook ontvang je uitleg over een persoonlijke ‘sacred’ ceremonie die je thuis kunt doen.

Hoe kun je het levenspad bewandelen / dansen met deze oude kennis?

Wat heb je eraan om te weten dat iedere windstreek een dier, kleur, steen en uitleg heeft?

Hoe kun je met deze oude kennis je eigen leven en je persoonlijk leiderschap versterken?

Door een heldere uitleg met voorbeelden, leerverhalen, interactie en vraag en antwoord krijg je de informatie die Grandmother Medicine Song, Hopi Elder en leraar heeft doorgegeven aan Satya Henkes. De kunst is deze kennis te leven en daarmee een leven in balans en schoonheid te leven en door te geven aan de toekomstige generaties, waardoor de relatie met jezelf en je omgeving kan groeien en verdiepen. Deze kennis is een basis om verder te leren over de oude wijsheid leringen van de Hopi Indianen. Wil je meer weten, voel je dan uitgenodigd vragen aan de voorkant te stellen. Leiding nemen over je eigen leven en keuzes staat los van je functie en rol die je hebt. Wil je meer weten over Grandmother Medicine Song, dan wordt op www.djoj.nl een link naar haar website vermeld. De lessen zijn één dagdeel per kwartaal en gaan door als er op 15 januari minimaal 10 en maximaal 20 aanmeldingen binnen zijn. DATA 16 februari en 25 april, 13.00 - 17.30 uur PRIJZEN €275,- per serie TRAINER Satya Henkes 06-394 943 21 / 06-239 349 50 hopiwijsheidnederland@outlook.com www.djoj.nl


14

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING / HEALING

RUIMTE VOOR DE NIEUWE TIJD

RUST IN JE HOOFD EN HART

SOUL BODY FUSION® SESSIE

TERUG NAAR JE KERN

DJOJ-AGENDA

HEALING Als oude wonden gaan opspelen vragen ze om genezing of healing.

Rust in je hoofd en hart, oplossen van je innerlijke conflict.

Ervaar je onrust? Werkt het oude niet meer voor jou? Heb je het gevoel dat je meer kunt? De wereld verandert in de richting van een nieuwe tijd, wat onrust geeft. Ervaar de kracht en rust van de nieuwe tijd. Tijdens deze intensieve dag gaan we landen in de liefdevolle energie van Lemurië en de nieuwe tijd. Alles is erop gericht om een transformatie te starten die jou een gevoel van ruimte en liefde geeft. We werken in een kleine groep aan een transformatie naar leven vanuit de liefdevolle kracht van de nieuwe tijd. Zonder in oude pijn te gaan ruimen we de lading op van wat in de weg zit om te doen waarvoor je op aarde bent. Blokkades in de familielijn, oude onbewuste overtuigingen, blinde vlek, onbewust oud zeer etc. Je ruimt jouw belangrijkste blinde vlek op en je maakt contact met je diepste verlangen van je ziel. Zo stop je met het doorgeven van ballast uit het verleden aan je omgeving en versnel je zelf de verandering. Reken op een intensieve dag waar je lichaam ook op zal reageren. Bij deze workshop is het raadzaam de MIR-methode tevoren alvast te oefenen. Ervaring van een deelnemer: Ik kan meer genieten van hier en nu. Ook wanneer je al veel mogelijke paden hebt bewandeld zal deze workshop je nieuwe inzichten gaan geven! - Sylvia Dolislager

Veel (innerlijke) conflicten zijn te herleiden naar het primaire loyaliteitsconflict. Kies ik voor mezelf of de ander. Kies ik voor samenzijn en liefde of alleen zijn en mijn waarheid? Een verscheurend dilemma met de bijbehorende wisselende gedachten en gevoelens. Bij moeilijke omstandigheden lijk je geen goede keuze te kunnen maken, zonder pijn en lijden. Gedachten noch gevoelens blijken stabiel en wat je erbij krijgt is ook nog een zelfveroordeling. Het ‘geweten’ met de instructies hoe het zou horen volgens de ouders, versus de onrustige gevoelens als je het anders wilt of doet. Herkennen en oplossen van die (dwangmatige) gedachten geeft, na de aanvankelijke gevoelens van ongemak, een diepe rust en ontspanning. In de cursus onderzoeken we in veiligheid, heel pragmatisch jouw gedachten en gevoelens. Je leert hoe je de kracht van gedachten kunt ontmantelen door ze echte aandacht te geven. De onrust in je lijf en de gevoelens van ongemak leer je op een nieuwe en effectieve manier te onderzoeken. Door dat onderzoek ontstaat rust en transformeert de pijn juist naar helderheid en inzicht. Wanneer de onrust vermindert komt je presentie, de stilte en helderheid van je bewustzijn naar de voorgrond. Door de aandacht meer naar het bewustzijn zelf te brengen worden essentiële of zijnskwaliteiten waarneembaar. Door te rusten in dit bewustzijn verschijnt de ervaring van rust, openheid, vreugde, levenslust. Meld je aan en ervaar zelf dat je onrust en pijn juist jouw persoonlijke ingang is naar rusten in zijn.

DATA 18 januari en 28 maart, 10.00 - 16.30 uur PRIJZEN €125,- incl. koffie/thee en vegetarisch lunch TRAINER Ogen open! Ronald de Waal 06-249 883 85 ronald@vindjouweigenplek.nl landenopjeplek.nl

DATA 15, 22 april, 6, 13 mei, 19.15 - 21.30 uur PRIJZEN De serie van vier woensdagavonden is €120,-. Consumpties zijn voor eigen rekening. TRAINER Guri de Blok 06-229 652 97 info@gurideblok.nl www.gurideblok.nl

OPEN DAGEN Zaterdag en zondag 4 & 5 januari

Bij een Soul Body Fusion® sessie zit je op een stoel tegenover mij. Voor een sessie trekken we 1 uur uit maar de daadwerkelijke ‘Fusion-sessie’ duurt 2 x 10 minuten met een korte pauze daartussen. Tijdens deze sessie wordt je 2x 10 minuten ondergedompeld in een hoog, geharmoniseerd veld dat je naar een hogere trilling brengt. Terwijl jij in dit veld zit, komt de energie van jouw hoger bewustzijn (vaak ziel genoemd) meer in jouw lichaam. Dit proces wordt Soul Body Fusion® genoemd. Door deze Fusion kunnen jouw blokkades, emoties en spanningen worden losgelaten en wordt het zelfhelend vermogen van jouw lichaam versterkt. Jouw lichaam kan hierdoor weer beter gaan functioneren en lichaam en geest kunnen meer in balans komen. Wat mensen tijdens de Fusion ervaren verschilt per persoon, maar de meeste mensen ervaren een tintelend gevoel dat door hun lichaam trekt. Die herstelt de balans tussen de linker- en rechter hersenhelft. Na de Fusion voelen veel mensen zich innerlijk blij, opgeladen en meer in contact met hun eigen kracht. Op een snelle en gemakkelijke manier kunnen angsten en trauma’s worden losgelaten en worden vervangen door een gevoel van blijheid en geluk. Ervaringen: “Na de Fusions voel ik me stabieler en zelfverzekerder, ik maak makkelijker keuzes die goed zijn voor mij en ik ben duidelijker in mijn communicatie.” “Ik merk dat ik makkelijker het gesprek aanga met goedgebekte mensen. Voorheen liet ik nogal eens wat waaien. Ik zeg makkelijker wat ik er zelf van vind.” “Na deze sessies ervaar ik overal meer rust in mijn lichaam en een helderder kijk op mijn/het leven. Ik merk dat ik veel sneller terugkom bij mijn echte zelf, zonder dat mijn “ego” blijft regeren.” DATA Op afspraak PRIJZEN Pakket van 3 sessies: €225,TRAINER Anderstevoren Maddy-Devi Homburg 06-250 762 53 maddy-devi@anderstevoren.nl www.anderstevoren.nl

Wat is je kern? Dat is je diepere zelf, je wezen, diegene die je in essentie bent, je eigen unieke, pure en niet gekaderde zelf, je vrije hart. In onze huidige bestaan zijn we vaak ver verwijderd geraakt van onze kern, ons oorspronkelijk wezen. We zijn verweven en geïdentificeerd met ons leven, persoonlijkheid, gebeurtenissen, achtergrond, opvoeding, gedachten en gevoelens, kaders, programma’s, systemen, overtuigingen, blokkades en zienswijzen. Maar is dat echt wie we van oorsprong zijn? Wie of wat bezielt ons lichaam? Waar komen we vandaan? Is er een diepere werkelijkheid die we met onze huidige bewustzijnsstaat niet meer of nog maar gedeeltelijk kunnen waarnemen? Of zijn we gewoon vergeten wie we echt zijn? Van oorsprong zijn we vrije, scheppende en allesomvattende wezens met een ongekend groots potentieel. En dit potentieel kunnen we weer aanboren. We kunnen weer in contact komen met wie we in wezen zijn. Ons innerlijk licht bevrijden en terugkeren naar onze kern. Hiervoor is één totale herziening van onszelf, deze werkelijkheid en al onze kaders, programma’s, overtuigingen enz. nodig. Laag voor laag onszelf afpellen en vrijmaken van de verstoringen, vervormingen en sluiers in ons bewustzijn. Stap voor stap dieper in onszelf duiken en herontdekken wie we daadwerkelijk zijn. Ons wezen tot uitdrukking brengen binnen de huidige werkelijkheid, beweging brengen in ons eigen bestaan en beweging brengen in dit aardse hologram. Hierdoor creëren we een verschuiving in ons en om ons heen aangezien alles energie is en onlosmakelijk verbonden is met elkaar. Verander de wereld, begin bij jezelf. Voel je je geraakt door dit verhaal en wil je meer weten over de bijeenkomsten die ik organiseer? Bezoek dan mijn website www.centrumhetlicht.nl. PRIJZEN Prijs per activiteit verschillend, voor info bezoek mijn site TRAINER Deborah Campagna 06-109 083 43 d.campagna@live.nl www.centrumhetlicht.nl

HEALING OPLEIDING ROTTERDAM

Op 9 zaterdagen van 10 tot 17.00 uur startend januari (1x/mnd). Ontdek je healing kwaliteiten en ontwikkel je wezenlijke en persoonlijke talenten als healer. Vanuit hartsenergie ontwikkel je een eigen stijl met jouw specifieke (zelf) helende vermogens. De healing opleiding is ontwikkeld aan de universiteit van Berkeley USA, Oosterse en westerse technieken versterken elkaar. De duidelijke vorm, stevige onderbouwing en grote ruimte voor creativiteit en eigen inbreng kenmerken de opleiding. Door: Christine Snoeijer en Peter de Winter, aurahealers en readers, intuïtief coach en docenten sinds 1999. Enkele reacties: “Ik knap er zelf zo van op” “Prachtig om zo andere mensen te helpen en helen” “Ik heb het gevoel dat ik thuis gekomen ben” “Een prachtige opleiding, ik sta nu zo anders in het leven” “Die innerlijke rust kan ik nu zelf oproepen” “Ik voel me zelf ook veel meer open en gezond, het stroomt” Inhoud: healing met kristal kracht, supreme being energie, gidsen, je gevoeligheid beschermen, koorden en energie contracten, vorige levens, de auralichamen, het astrale lichaam, de 7 hoofd chakras, gronding en kosmische verbinding. Vooropleiding: kennis van aura en chakras, of Intuïtie en persoonlijke kracht (Djoj), of intuïtieve opleiding Anna van Leeuwen: www.annavl.net. Onze Healing opleiding is ­fiscaal aftrek­baar en voldoet aan de overheids­­­­eisen van geregistreerd kort beroeps­onderwijs (CRKBO). Er start ook 3x per jaar (sept, jan, en mei) een healingopleiding, op 12 avonden, van 19.30-22.00 uur en 5 zaterdagen van 10.00-17.00 Gratis energie reading: 06-53364113 / www.intuitief.com / intuïtie DATA 11 januari, 1 februari, 7, 28 maart, 18 april, 9, 23 mei, 20 juni, 4 juli, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN Zie website TRAINER Intuïtieve Opleidingen Rotterdam Peter de Winter 0184-421 429 / 06-533 641 13 intuitief@dds.nl www.intuitief.com


Enjoy your life

Jaarcirkel met Satya Henkes en contact met de andere dimensies

Hopi-wijsheid in Rotterdam

15

DJOJ-AGENDA

NATUURGENEESKUNDE DJOJ-AGENDA

NATUURGENEESKUNDE Gaat de reguliere geneeskun­de

Het Noord-Amerikaanse indianenvolk de Hopi inspireert nog steeds de moderne mens. Satya Henkes bestudeerde

over het wegwerken van ziek-

de spirituele cultuur van de Hopi. Sinds een paar jaar is de kennis van de Hopi beschikbaar gekomen om ons van

draait het om het herstellen

dienst te zijn in de huidige wereld. Uitzonderlijk voor de gesloten Hopi-cultuur en uitzonderlijk in de toegevoegde waarde ervan. Satya Henkes biedt sinds kort lessen aan in Djoj. Waarover gaan deze lessen? Volgens de Hopi-indianen uit Noord-Amerika zijn er verschillende dimensies waar we naar toe kunnen reizen met onze aandacht of energielichaam. In die verschillende werelden waarmee we met ons bewustzijn contact kunnen maken zijn hulpbronnen in verschillende vormen aanwezig. De essentie gaat over leren leven in balans, kloppende relaties met al wat leeft en groeien in je authentieke kracht om met de wereld te delen. Hierover leren wordt ‘dreamteaching’ of droomleren genoemd. Je kunt contact maken met een andere dimensie vergelijken met een antenne die is afgestemd op een bepaalde frequentie, aldus Satya. “Met een goede antenne kun je een goed signaal ontvangen. Stel je hebt wifi, dan ontvang je nog geen informatie, want daarvoor moet je eerst een zoekterm of website in je browser invoeren. Vervolgens scrollen tot je een site vindt waar je iets mee kan en het kaf van het koren weten te scheiden. Zo is het ook met droomleren. Het begint bij jouw intentie en jouw vraag. Om bruikbare en zuivere informatie te ontvangen, werk je aan wat de Hopi’s noemen ‘to become a hollow bone’, dat je kunt vergelijken met de wifi-antenne en een goede verbinding. Daarbij helpt het te weten wie ik ben en wat mijn medicijn is om met de wereld te delen. De verschillende sites op het internet zijn bij het droomleren mineralen, planten, dieren, klanken, gebeden, de spirituele werelden en ceremonies geworden. Alles is energie en alles is verbonden in de Hopi-teachings. Deze matrix of ‘the web of life’ kan weer meer toegankelijk worden als we de oude kennis herinneren via droomleren.” Oude wijsheid Dit leren werkt anders dan waaraan we gewend zijn geraakt in onze moderne westerse wereld, zegt Satya. “Mijn passie voor de oude kennis van de Hopi-Indianen is dat het zo goed is in te passen in de moderne wereld. Niet alleen goed, maar ik denk ook noodzakelijk in deze tijd waarin veel echt contact en relatie uit balans is geraakt.” Satya is leraar, verhalenverteller en leerling in Hopi-teachings die aan haar zijn doorgegeven in de orale traditie door Grandmother Medicine Song. De naam die Satya in deze lineage heeft gekregen is Wisdom Singer. Ze kreeg het verzoek om dat wat zij weet aan deze kant van de wereld door te geven en een wisdom community te bouwen waarin de oude kennis en ceremonies kunnen blijven voortbestaan. Dat doet zij met heel veel plezier naast haar werk voor de gemeente Rotterdam. Het tegelijk leerling en leraar zijn als Nederlandse in de Hopi-traditie gaat voor Satya

te, in de natuurgeneeskunde van de verstoorde balans waarna het lichaam zelf de gezondheid kan regelen.

DIETMAR KRÄMER’S BLOESEMTHERAPIE

In de Dietmar Krämer Therapie worden diepgewortelde gewoontepatronen laag voor laag afgebouwd met behulp van bloesems, edelstenen, etherische oliën, klanken en kleuren. Ik bekijk je klachten in een groter verband, en ga na welke verborgen zielsconcepten tot de klachten hebben geleid. Hoe zijn de klachten ontstaan? Onder welke omstandigheden zijn de problemen zo groot geworden? Wat wil je veranderen in je manier van leven? Hoe stond je in het leven voordat de klachten begonnen?

Hopi-docent Satya Henkes: “We leren over oude wijsheid en hoe de lessen uit de natuur toe te passen.” over verbindingen maken tussen het duizenden jaren oude, het nu en de toekomst. In de jaarcirkel die ze organiseert in Djoj over het medicijnwiel maken deelnemers kennis met oude wijsheid en lessen uit de natuur en hoe ze dit kunnen toepassen. Het medicijnwiel is de vorm, de structuur die wordt gevolgd. Zoals het leren van een nieuwe dans begint met danspassen, tellen en nadoen op de maat. Satya: “Als je de passen kent, dan gaat de dans beginnen en is er ruimte voor magie. De lesstof wordt in het Neder­ lands gegeven en gaat vergezeld met een Engelse hand-out. De inhoud wordt uitgelegd in het Nederlands zodat iedereen het kan volgen.” Jaarcirkel In 2020 is er zo’n jaarcirkel over het hele medicijnwiel. Daarnaast komen er losse lessen per kwartaal waarin de essentie van de vier windstreken wordt aangeboden. Satya: “Duizen­ den jaren oude kennis samengebracht in een wiel. Een medicijnwiel dat het leven en jouw leven spiegelt. Een eeuwenoude spiegel om in te kijken. Een spiegel waarin je leert kijken om te herinneren wat voor jou waarheid, balans en schoonheid is. Stap voor stap, met de hulp van leerverhalen, leervragen en begeleiding van mij als Nederlandse elder. Voordat je echt in een lescirkel stapt is het goed om een keer kennis te maken of een

introductie bij te wonen. Je weet dan goed wat je kunt verwachten en wat het leerproces inhoudt.” In de lescirkel zitten deelnemers op stoelen of op kussentjes op de grond. De cirkel staat symbool voor the ‘circle of life’. Bij een cirkel geldt dat niemand belangrijker is dan een ander. Iedereen is bijzonder, niemand is beter dan een ander. Iedereen heeft zijn eigen authentieke waarde en plek in dit leven. Satya: “In een lescirkel deel ik de kennis van de Hopi’s. Dat doe ik aan de hand van leerverhalen uit de native-American traditie en eigen ervaringen, zodat het leeronderwerp op een levendige manier wordt verteld. De Hopi-manier van leren is niet lineair zoals wij in het Westen meestal leren, maar circulair. Dat wil zeggen: alles is met elkaar verbonden en een logische manier van a naar z ontbreekt. De eigen ervaring en intuïtie is belangrijker dan wat een boek zegt. De lessen zijn altijd in de orale traditie, dus door een erkende leraar die de lesinhoud heeft ‘herinnerd’ en kan uitleggen aan de hand van eigen ervaringen. Naast cirkels geef ik ook individueel les en begeleiding.” Liefde en bevestiging Wat betekent de Hopi-kennis voor Satya persoonlijk? “Deze kennis heeft mij opgeleverd dat alles wat ik intuïtief wist, op z’n plek viel. Ik

durfde daarna meer te vertrouwen op mijn innerlijk weten omdat dit overeenkwam met de oude kennis van de Hopi’s. Ik had het blijkbaar nodig om de liefde en bevestiging te ontvangen van een leraar om mijn eigen wijsheid te gaan delen. Dit doe ik binnen de Hopi-teachings. Naarmate ik meer lessen over de Hopi-kennis ontving wist ik steeds sneller en directer waar het over ging. Door alles over droomleren te leren groeide mijn telepathisch vermogen om directe kennis te ontvangen. Dit sloot aan bij mijn aangeboren gave in contact te zijn met een spirituele wereld die niet onder de normale communicatiewetten valt.” Satya tot slot: “Het is mijn intentie om iedereen in de lessen te leren hoe ze kunnen herinneren wat ze zijn vergeten. Wie ben je in essentie en wat is het wat jij in deze wereld te doen hebt en te delen? Hoe kun je varen op je innerlijke kompas en weet je helder wat klopt of niet? Daarnaast is mijn intentie dat je deze spirituele intelligentie kunt inzetten in het dagelijks leven, zodat het meer is dan een mooie ervaring in een leslokaal.”

Kijk op www.djoj.nl voor data en meer informatie over de bijeenkomsten met Satya Henkes.

Een behandeling begint met een kennismaking. In een veilige en vertrouwelijke setting geef je aan welke klachten je hebt. Ik luister aandachtig en stel vragen. Op basis van de diagnose stel ik een behandeling voor. Er is hierin geen plek voor zweverigheid. Je krijgt dan bloesemdruppels en eventueel olie of edelstenen mee voor dagelijks gebruik. We bespreken maandelijks de vooruitgang met behulp van jouw belevingen en mijn notities. Op deze manier komt er inzicht, doorvoelen en doorleven van patronen in jouw leven. De Dietmar Krämer Therapie kan je helpen bij zowel geestelijke als lichamelijke problemen. Dat kan een depressie zijn, burn-out, stressklachten, angsten of het moedeloze gevoel dat je niet ten volle kunt leven. Maar ook als je last hebt van fysieke klachten zoals chronische rugklachten, hoofdpijn, frozen shoulder of maag- en darmklachten, kan deze therapie veel voor je betekenen. DATA Op afspraak: 9, 16, 23, 30 januari, 6, 13 februari, 13.00 - 18.00 uur Andere data ook mogelijk. PRIJZEN Een consult kost €70,- + bloesem en/ of olie ca. €35,- Voor vergoedingen via zorgverzekeraars zie mijn website voor nadere informatie. TRAINER Fons Vermaas 010-450 35 74 info@fonsvermaas.nl www.fonsvermaas.nl


16

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

INTUïTIEVE OPLEIDINGEN / NON-DUALITEIT / FESTIVALS EN EVENTS DJOJ-AGENDA

INTUïTIEVE OPLEIDINGEN Die fluisterzachte innerlijke stem die je steeds de goede kant op stuurt, voor wie ernaar luistert.

INTUÏTIE & PERSOONLIJKE KRACHT

Praktisch: Onze Intuïtieve opleidingen zijn geregistreerd als beroepsonderwijs (CRKBO) en aftrekbaar van de inkomstenbelasting. DATA Introductie avond (gratis): 14 januari, 20.00 - 22.00 uur Training: 1 februari, 7 maart, 4 april, 9 mei, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN €395,- voor vier zaterdagen, incl. lunch, koffie en thee. Welkom op onze introductiedag. TRAINER Intuïtieve Opleidingen Rotterdam Peter de Winter 0184-421 429 / 06-533 641 13 intuitief@dds.nl www.intuitief.com

DJOJ-AGENDA

NON-DUALITEIT Non-dualiteit betekent ‘niettwee’. Het is het bewustzijns­

een periode van circa acht maanden. Hierbinnen vinden ook twee (tussentijdse) evaluatiegesprekken plaats. Je ontvangt een syllabus met theorie, dagprogramma’s, oefeningen en handvatten over hoe je de verbinding met jezelf op een natuurlijke manier versterkt. Na dit jaar beschik je over nieuwe volwassen zelfbegeleidings­ mogelijkheden. DATA Workshopmiddagen: 25 maart en 12 juni, 13.00 - 17.00 uur PRIJZEN Informatieworkshopmiddag €20,-. Informatieavonden gratis. Training duurt negen dagen en twee coachingsessies: prijs €1050,-, zakelijk €1490,- inclusief lunch, koffie en thee. Exclusief persoonlijke intake €75,TRAINER Guri de Blok 06-229 652 97 info@gurideblok.nl www.gurideblok.nl

NON-DUALITEIT THEMADAGEN

niveau waarin het besef Elke van de vier zaterdagen leert je nieuwe praktische toepassingen, zodat je onder allerlei omstandigheden helder blijft, stevig en bij jezelf. Je rust en openheid groeit, je leert vertrouwen en varen op je intuïtie. Het doorzien van je levensthema’s vormt een rode draad door de training. Zo leer je het beste in jezelf ontdekken, dit te vertrouwen en op jouw eigen wijze manier praktisch toe te passen.

voorop staat dat alles een uitdrukking is van één en hetzelfde onnoembare en het ‘ik’ een bedenksel.

REIS NAAR DE RIJKDOM IN JE ZELF

Je intuïtie en energie kunnen zoveel meer voor je betekenen dan alleen een onderbuikgevoel. De oefeningen werken verhelderend en ontspannend. Je leert beter mediteren en de kracht kennen van verbeelden, energie voelen en jezelf openstellen of juist afschermen voor wat het leven je brengt. Ook leer je uit te nodigen wat je leven vruchtbaar en waardevol kan maken. Peter de Winter is de hoofdtrainer en inspireert mensen als intuïtief docent en coach sinds 1999 op het gebied van bewustzijn en persoonlijke ontwikkeliing. Met Christine en Floor Snoeijer geeft hij sinds 2007 vorm aan Intuïtieve Opleidingen Rotterdam. Ze zijn alledrie gecertificeerd Healer, Aurareader, coach en yogadocent en hebben hun eigen praktijk, Peter en Christine in Sliedrecht en Floor in Krommenie. De opleiding brengt je dicht bij je gevoel en laat je de onschatbare waarde zien van spiritualiteit in het dagelijks leven. Enkele reacties: “Ik wist dat ik erg gevoelig was maar wat fijn dat ik dat ook zachter kan draaien” “Wat leuk om te spelen met energie. Het werkt echt” “Ik vond mezelf nooit zo leuk, maar nu vind ik mezelf echt grappig, en mijn partner vindt dat ook.”

Tijdens de training ga je jouw neiging herkennen om in het dagelijks leven onbewust te reageren op situaties die lijken op het verleden. Het is uitdagend je gedragspatronen, die stoelen op oude ervaringen en aannames, te doorbreken en niet ‘te verzanden’ in onbewust overlevingsgedrag. Door present te zijn bij wat zich voordoet en dat als ingang te gebruiken, reis je naar de rijkdom in Jezelf. Je leert op een revolutionaire manier om te gaan met ongewenste situaties, lichamelijke en emotionele pijn. We ‘reizen’ in oefeningen door hindernissen en weerstanden als verlangen, vermoeidheid, twijfel, onrust en onzekerheid heen. Door een speciale techniek die denken, voelen en bewust Zijn combineert, leer je de emotionele wonden te zien en te doorzien, waardoor rijkdom van presentie voelbaar wordt. Er worden mogelijkheden aangereikt om de verbinding met jouw essentiële kwaliteiten als vreugde, kracht, liefde en schoonheid verder te herstellen of te verdiepen. Je leert hoe je compleet in verbinding kunt blijven met jezelf en tegelijk in contact met de ander. Dieper verwerken en helen loont, om te landen in de rijkdom die jezelf bent. Kort gezegd: je leert jezelf door ‘het zwarte gat’ heen te loodsen en te bevrijden van belemmering. De 9-daagse training is verspreid over

Het begrip non-dualiteit zegt zoveel als dat je herkent dat er voorbij de verscheidenheid Eenheid is. En als je die eenheid ervaart, herken je dat er niets is buiten die Eenheid. Dat is een ander perspectief van de werkelijkheid dan de dagelijkse realiteit waarin de diversiteit zo evident is. Op de themadagen is het vertrekpunt het duale perspectief. Jouw gevoelde en gedachte werkelijkheid precies zoals je hem ervaart en voor jou waar is. Vandaaruit gaan we ervaringsgericht onderzoek doen, naar de werkelijkheid van de ervaring. Door dit zelfonderzoek krijg je zicht op de werking van je zintuigen en geest. Je herkent dat je ruimer bent dan je waarneming en dat er essentiële kwaliteiten verschijnen, zoals rust, liefde, verbondenheid, kracht. Kwaliteiten die niet het resultaat zijn van een actie, maar de inherente aspecten van je Zijn. Wanneer je dit verder onderzoekt opent zich de ervaring van tijdloosheid en onbegrensd zijn. Vanuit dat non-duale perspectief verdwijnen conflicten en herken je wie je wezenlijk bent. De 2-daagse training is ingericht met praktische oefeningen waarbij jij je eigen waarheid en ervaring kunt onder­ zoeken en de perspectiefwisseling kunt ervaren. Rondom de thema’s: • Vreugde in werk • Rust in je hoofd en oplossen innerlijk conflict • 7 aspecten van geluk DATA 8 en 15 mei, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN 2-daagse €160,- zakelijk €240,inclusief lunch, koffie en thee

TRAINER Guri de Blok 06-229 652 97 info@gurideblok.nl www.gurideblok.nl

NON-DUALITEIT AVONDEN

DJOJ-AGENDA

FESTIVALS EN EVENTS Djoj organiseert zelf en in samenwerking met deskundigen diverse events, sommige al vele jaren met succes. In één evenement of dag kom je veel te weten over één onderwerp.

KERSTBIODANZA De laatste vrijdag van de maand zijn er bijeenkomsten over non-dualiteit. Het gaat hierbij om de directe ervaring van vrijheid, stilte, rusten in wie je werkelijk bent. De vorm van de bijeenkomst is een meditatie, thema en open ontmoeting. We starten ons onderzoek precies op de plaats waar we ons zelf aantreffen (bijvoorbeeld in dualiteit, pijn, stress). Door ons open te stellen voor onze eigen directe ervaring en deze leidraad te volgen, gaan we onze ware nonduale aard herkennen. Iedere avond kent zijn eigen unieke dynamiek en zal diverse thema’s onthullen. Het leven nodigt je elk moment uit om je Zelf te zijn. Door je eigen dilemma in te brengen onderzoeken we of de vorige zin waar is. Aan de hand van jouw vraag reizen we via de mind/intellect of via het gevoel naar de directe ervaring van Zijn. Vanuit dat perspectief herken je dat je altijd al thuis bent. Dat jouw stilte, vrijheid, vreugde, liefde en kracht onbeschadigd is en niet begrensd. Hierdoor verandert je Presentie. Ieder kent momenten van diep geluk en eenheid als je iets bereikt in je denken, voelen of handelen. Op die momenten valt het doel en streven weg en is er geen ik meer. Dan en kan je ware aard verschijnen. Je essentiële identiteit, waarin de kwaliteiten van rust, openheid, vrede, eenheid verschijnen zonder dat je iets doet. De gebruikelijke verwarring is dat je denkt dat je het geluk bereikt hebt door te doen. Maar wezenlijk is dat door stoppen met streven, de dualiteit tussen jou en de wereld oplost en je essentiële identiteit verschijnt. Zodra je dit vast wilt houden verdwijnt de ervaring. Precies op die plek vraagt het presentie, los-laten en non-doing. Dan ben je thuis in je Zelf. DATA 27 maart, 24 april, 15 mei, 26 juni, 19.30 - 21.30 uur PRIJZEN €15,-. Consumpties voor eigen rekening. TRAINER Guri de Blok 06-229 652 97 info@gurideblok.nl www.gurideblok.nl

Kom dansen, ontmoeten, genieten en verbinden! Kerst is bij uitstek een feest van verbinding, zoals Biodanza ook een feest van verbinding is. Daarom presenteert Centrum Djoj haar jaarlijkse Kerstbiodanza met ervaren ­Biodanza docenten. Dit jaar hebben we weer drie bevlogen en ervaren facilitators uitgenodigd. Je kunt kiezen uit een workshop bij Brenda van Broekhoven, Alexander Lagaaij of Erica Nap. Bij de Kerstbiodanza staat centraal: - Lekker eten! - Verbinding maken met jezelf en anderen - Expressie door middel van beweging - Ontmoeten - Saamhorigheid Dit alles geheel in een feestelijke kerstsfeer. Het programma is als volgt: * Tussen 17 en 18 uur is de ontvangst in de in kerstsfeer gehulde bar met een vers kopje koffie of thee en kerstbrood voor de liefhebber. * Een heerlijk vegetarisch kerstdiner bestaande uit twee gangen (diner en dessert). * Biodanza workshop waarbij muziek, beweging, expressie en verbinding centraal staan. * 23.00 uur: naborrelen in kerstsfeer met een glaasje prosecco van ons (met of zonder alcohol) en sfeervolle muziek. De workshops zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Kom dansen, genieten en verbinden. Je bent van harte welkom! DATA Zaterdag 21 december, 17.00 - 00.00 uur PRIJZEN €29,50 incl. diner. Er worden geen kaarten aan de deur verkocht. Uitsluitend boekbaar via www.djoj.nl. TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

Voor meer informatie: www.djoj.nl


Enjoy your life DJOJ-AGENDA

FESTIVALS EN EVENTS

BODYMIND FESTIVAL 2020

‘Stress en burn-out: je lichaam als kompas’ Steeds meer mensen hebben moeite om in de huidige westerse samenleving optimaal te functioneren. Vaak is stress de oorzaak. Het is tijd voor een andere benadering van stress en burn-out. Tijd voor een transformatie van symptoombestrijding naar luisteren wat het lijf te zeggen heeft. En, hoe je stresssignalen kunt gebruiken als waardevolle informatie; dat ervaar je tijdens het Bodymind Festival in ­Centrum Djoj. Tijdens het festival maak je kennis met lichaamswerk en de mogelijkheden die Bodymind Opleidingen biedt. Natuurlijk op een ontspannen manier; het is een festival! Bodymind Opleidingen kent een diepgewortelde traditie in het lichaamswerk. De docenten, trainers, therapeuten, alumni en studenten van de drie branches van Bodymind tonen je graag hun passie, kennis en kunde in het werk voor Bodymind Opleidingen. Bij de mini-sessies, lezingen en workshops is er voor ieder iets waardevols te ontdekken. De dag begint met een interactieve bijeenkomst waarin de mensen van Bodymind Opleidingen globaal hun werk uit de doeken doen. Hier worden de verschillen tussen de drie branches van Bodymind Opleidingen - Integrated Psychotherapy, Trauma­ healing en Heart & Sexuality - duidelijk gemaakt. De workshops en lezingen zijn verdeeld in drie niveaus: beginners, gevorderden en therapeuten. Je maakt zelf uit wat jou het beste past. Veel plezier! Deze dag is erkend als nascholingsdag voor therapeuten aangesloten bij de SBLP. Je ontvangt een certificaat dat geldig is voor 6 uur nascholing. Te gebruiken voor je beroepsvereniging SBLP. De optionele mini-sessies worden gegeven in de pauzes. Contante betaling van €10,- direct aan de therapeut. DATA Zondag 22 maart, 9.30 - 18.00 uur PRIJZEN €29,50 voor de hele dag inclusief koffie, thee en broodjes TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

ONDERWIJSMIDDAG: ‘DOWN TO EARTH’ EN VERBINDENDE COMMUNICATIE

Op 14 februari organiseert Ai-opener voor het derde achtereenvolgende jaar een Onderwijsmiddag in Centrum Djoj. Carlijn Odijk-Bergmans van de organisatie ‘Down to earth’ is onze gastspreker. Met haar diverse achtergronden in het onderwijs (PABO-docent, basisschool leerkracht, ontwikkelaar rekenmethode en intern begeleider) en passie voor zowel Geweldloze Communicatie als het gedachtegoed van ‘Down to earth’, neemt zij ons mee op een virtuele reis. Aansluitend zijn er diverse workshops waarin je je kennis over de toepassingen van Verbindende Communicatie in het onderwijs kan verdiepen, ervaringen uit kan wisselen of kan kennismaken met dit proces. We sluiten de middag af met een drankje bij de bar en de gelegenheid om te netwerken. Het afgelopen jaar kwamen er zo’n 85 docenten uit PO/VO en WO en anderen werkzaam in het onderwijs af op deze onderwijsmiddag. Het je interesse? De inhoud van de workshops zullen we binnenkort bekend maken op onze website www.ai.opener.nl of houd onze nieuwsbrief in de gaten. Voorafgaand aan het middagprogramma is er de mogelijkheid om de film ‘Down to earth’ (nogmaals) te bekijken. Kijk voor ons onderwijsaanbod op www.ai-opener.nl. DATA Vrijdag 14 februari, 13.30 uur PRIJZEN De kosten bedragen €35,- als je zelf betaalt en €50,- voor wie de organisatie betaalt (inclusief BTW). Vanwege de zaalcapaciteit hebben we een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. TRAINER Ai-opener Dionne, Jenny & Tineke 010-465 00 68 info@ai-opener.nl www.ai-opener.nl/agenda

Auberginelasagne Er hoeft niet altijd pasta in een lasagne. Dat bewijst het smakelijke ovengerecht auberginelasagne volgens het recept van EkoPlaza.nl.

Ingrediënten: • 4 kleine aubergines, in de lengte in plakken van ca. 1 cm dik gesneden • zeezout • olijfolie (of kokosolie), om in te bakken • 2 à 3 tenen knoflook, fijngehakt • 2 blikken gepelde tomaten (à 400 g) • 2 handenvol verse basilicumblaadjes • versgemalen peper • 50 g Parmezaanse kaas, versgeraspt • 2 bollen mozzarella, in stukjes gescheurd Bereiden doe je zo: 1. Fruit de knoflook in een pan met een beetje olie op matig vuur. Voeg de tomaten toe en daarna de basilicumblaadjes. Laat op laag vuur koken totdat de saus flink is ingedikt en breng op smaak met zout en peper. 2. Giet het vocht van de aubergines af, was het zout eraf en dep ze droog met keukenpapier. Verhit olijfolie (of kokosolie) in één of meerdere koekenpannen en bak de aubergineplakken op hoog vuur aan beide kanten bruin. Laat ze uitlekken op keukenpapier. 3. Verwarm de oven voor op 190ºC. 4. Vul de bodem van een ovenschaal met een laagje tomatensaus. Dek af met een laag aubergine en bestrooi met de twee soorten kaas. 5. Bouw de lasagne zo verder op en eindig met de kaas. Bak de lasagne in ca. 20 minuten goudbruin en gaar. Boodschappenlijstje nodig voor dit recept? Ga naar https://www.ekoplaza.nl/recepten/detail/auberginelasagne.

Genietavond in Djoj Elke donderdagavond is het genietavond in Centrum Djoj. Met een verrukkelijk vegetarisch diner, floating, relaxende massage, en een heerlijke sauna. De Djoj-keuken wordt al jarenlang vorstelijk bezet door het Braziliaanse echtpaar Júlio en Rose. Dertig jaar ervaring in de kookkunst van natuurlijke voeding: steeds weer nieuwe gerechten maar altijd lekker en gezond. Kom eens proeven!

Oud & Nieuw Celebration Van oud 2019 naar nieuw 2020

Oudejaarsavond is een bijzonder moment. Een moment om het wonderlijke van het leven met elkaar ruimhartig te vieren. We creëren met elkaar een bewust feest van liefde, innerlijk vuur en verbinding. Met rond middernacht een ceremonie en verder: veel dansen, diner, ontmoetingen en meditatie.

dansworkshop•diner•klankbad•muziek oud & nieuw ceremonie•dj

31 DECEMBER Full celebration: 16.30 -01.30 uur Late night celebration: 21.30 - 1.30 uur

17


18

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

FESTIVALS EN EVENTS

GEWELDLOZE COMMUNICATIE FESTIVAL

Op zaterdag 8 februari 2020 vindt de 12e editie van het Geweldloze ­Communicatie Festival plaats. We nodigen je uit om op deze dag voor Valentijn je hart te laten spreken en deze feestelijke editie bij te wonen. Geweldloze Communicatie draagt bij aan vrede en harmonie, met jezelf en de mensen om je heen. Iedereen kan daar op zijn/haar eigen manier een steentje toe bijdragen en Geweldloze Communicatie is daarbij ondersteunend. Wil je op jouw manier bijdragen aan meer vrede en harmonie in jouw omgeving, kom meedoen en laat je inspireren. Centrum Djoj is opnieuw het decor van een scala aan workshops, een boekenmarkt en veel mooie ontmoetingen. Je kan in de ochtend van 8 februari kiezen uit zeven workshops en in de middag zijn er weer zeven andere workshops. Daarbij zijn er workshops voor mensen die weinig of geen ervaring hebben met Geweldloze Communicatie en voor mensen die al kennis gemaakt hebben met de mogelijk­ heden van Geweldloze Communicatie. Op die manier is er een diversiteit om uit te kiezen. En ook de workshops voor beginners staan open voor mensen die al ervaring hebben. Zo kan je kiezen naar welk thema jouw voorkeur uitgaat. Workshops rond oordelen of het nu naar anderen is of naar jezelf, of Geweldloze Communicatie bij opvoeden of in organisaties, garanderen een mooie én leerzame dag. Niet te missen als je écht verbindend en begripvol wilt leren communiceren. Met je partner, je collega, je medemens. We starten met een gezamenlijke ontspannen opening en eindigen ook weer met een gezamenlijke afsluiting, waarin we vieren en delen wat we die dag ervaren hebben. Tussen de workshops door zal er een informatie- en boekenmarkt zijn. De Geweldloze Communcatiewebwinkel is aanwezig met het gehele assortiment. De tijden van het festival zijn als volgt: 09.00 - 09.45 inschrijven / info- en boekenmarkt 09.55 - 10.15 gezamenlijke opening 10.30 - 12.30 ochtendworkshops 12.40 - 14.00 lunch en info- en ­ boekenmarkt 14.15 - 16.30 middagworkshops 16.45 - 17.15 gezamenlijke afsluiting 16.30 - 17.45 boeken infomarkt 18.00 - 19.00 diner (extra bij te boeken) DATA Zaterdag 8 februari, 9.00 - 19.00 uur PRIJZEN Om het festival voor iedereen toegankelijk te maken geven veel mensen hun

vrijwillige medewerking. We werken daarom met drie verschillende prijzen zodat je kunt kiezen wat je wilt/kunt bijdragen. Op deze manier schatten we in alle kosten te dekken en het betaalbaar te houden voor iedereen. Voor de hele dag ongeacht het aantal workshops betaal je €59, €75 of €95. Dit is incl. koffie/thee en lunch maar excl. diner van €10,- welke je betaalt aan de bar bij binnenkomst. TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

ANDERS AVONDJE UIT

Zin in een gezellig en inspirerend avondje uit? In je eentje of samen met anderen? Al jaren organiseert Centrum Djoj maandelijks het Anders Avondje Uit. Een heerlijk vegetarisch diner gevolgd door een workshop naar keuze. Tijdens deze avonden kun je kiezen uit diverse workshops. De workshops worden gegeven door trainers die bij Djoj een activiteit organiseren. Je kunt op die manier kennismaken met het aanbod van de trainer en van Djoj. De workshops zijn een soort ‘proeverij’ van wat de trainer jou te bieden heeft. Een workshop duurt 2 à 2,5 uur waardoor er ook echt tijd is om dieper op het onderwerp in te gaan en te ervaren wat het voor jou kan doen. Voorafgaand aan de workshop serveren wij een heerlijke vegetarische maaltijd. Deze maaltijd wordt ongeveer 1 uur voor het begin van de workshop uitgeserveerd. Heb je een dieet? Wij houden rekening met gluten en/of lactosevrije diëten. Geef dit bij aanmelding op in het opmerkingenveld, dan zullen wij dit voorbereiden. Wil je alleen komen, maar niet alleen eten? Dan kan je bij de opmerkingen vermelden dat je graag aan de ‘aanschuiftafel’ wilt eten, dan zit je bij andere alleengaanden die graag gezelschap willen hebben aan de tafel. Als een workshop vol is, dan wordt dit op de website vermeld. We verwelkomen je graag op deze sfeervolle avonden! DATA 18 januari, 22 februari, 18 april, 23 mei, 20 juni, 19.00 - 21.30 uur of 19.30 21.30 uur De maaltijd wordt ongeveer 1 uur voor het begin van de gekozen workshop uitgeserveerd. PRIJZEN €15,- incl. 1x koffie/thee en diner. Overige consumpties zijn voor eigen rekening. Kaarten aan de deur €17.50. Je kan in Djoj NIET pinnen. TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

GENIETAVOND

Waarom wachten op het weekend? Elke donderdagavond is het genietavond in Centrum Djoj! Met een verrukkelijk vegetarisch diner, relaxende massage en een heerlijke sauna. Onze keuken wordt al jarenlang vorstelijk bezet door het Braziliaanse echtpaar Júlio en Rose. Dertig jaar ervaring in de kookkunst van natuurlijke voeding: steeds weer nieuwe gerechten maar altijd lekker en gezond! Droomreis – Tarot – Healing Op de Genietavonden kun je nu ook een Droomreis, Tarot en Energetische Healing ervaren. Een droomreis is een reis waar je in een lichte trance geniet van de rust, healing of inzichten die nodig zijn op dit moment in je leven. Je wordt hierin begeleid door de klankschalen, drum, ratels en andere instrumenten. Een uur lang genieten, liggend op een heerlijk matras onder een dekentje, en de klanken over je heen laten komen. Even helemaal niets, alleen rust en tijd voor jezelf. Kom lekker liggen en droom weg op de klanken van de muziek. De Tarot is in feite een simpel kaartspel met beelden van torens, koningen en koninginnen, wagens, engelen en meer, maar toch is het niet alleen een kaartspel. De Tarot is een boek zonder woorden, met mystieke en verborgen kennis, een geheime taal met boodschappen van het verleden en van de toekomst. Het werkt als een spiegel, een magische spiegel die de binnen en buiten werkelijkheid weerspiegelt... zonder te oordelen. Een Tarot lezing kan een algemene lezing over je leven zijn, maar kan ook gelezen worden naar de vragen die je over je eigen leven hebt. Energetische Healing is een healing waar je gekleed op een matras ligt en waar er met energie in en om je heen gewerkt wordt. Het kan nodig zijn om je te ontspannen, het verwijderen van blokkades, stress, diepe trauma’s en meer. Energetische healing is werken met verschillende healingvormen. Er wordt systematisch energie in specifieke gebieden van je cellulaire geheugen geleid door middel van een zachte therapeutische aanraking en/ of de muziek van de sjamanendrum. Aan het einde van een energetische healingsessie is het gebruikelijk dat je je ontspannen en opgeladen voelt. Waarom wachten op het weekend? Jouw ontspanning begint op donderdagavond! Vanaf 18.00 uur ben je van harte welkom! Centrum Djoj gebruikt ook wel eens vis in de vers samengestelde vegetarische maaltijden. Indien je streng vegetarisch bent dan graag van tevoren melden bij binnenkomst aan keuken of bar. DATA Wekelijks op donderdagavond, 18.00 - 23.30 uur Van juni t/m september is de sauna

gesloten. In juni en september wordt er wel een diner geserveerd en is er een masseur aanwezig en vinden de overige activiteiten plaats. PRIJZEN Diner €10, sauna met diner €15,-, sauna €5,-, massage €25,-. Tarot sessie €10,-, Healing €17.50. Droomreis €17,50. Svp vooraf reserveren. Massage telefonisch reserveren/aanvragen op 0102850236. TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

Koffie en thee op zondag hele dag €5,- p.p.p.d. Betalen bij binnenkomst (geen PIN). De vegetarische maaltijd is uitsluitend op zondag verkrijgbaar à €10,- per persoon. TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

OUD & NIEUW CELEBRATION

OPEN DAGEN

Twee dagen boordevol gratis workshops en sessies waarin je kan kennismaken met de verschillende activiteiten, trainingen, cursussen in Centrum Djoj. Wilde je altijd al iets doen met meditatie, yoga of dans? Of met ­massage, martial arts of sjamanisme? Meld je dan aan voor de open dagen. Veel trainers, coaches, therapeuten en workshopgevers bieden die dag een voorproefje van hun activiteiten voor het nieuwe seizoen. Tussen de workshops door is het goed toeven in de bar en serre. Je kan er gezellig bijkletsen met een drankje en een hapje. De toegang is gratis, mits vooraf aangemeld via www.djoj.nl. Vrije inloop in de zalen. Je kunt je niet van tevoren opgeven voor een workshop of sessie, gewoon binnenlopen, vol=vol! Bij de sessieruimte ligt vaak een inschrijflijst. Tip: de lijst met workshops is vanaf 15 december te downloaden op www.djoj.nl. Print de lijst voor de Open Dagen met gratis workshops pas uit op de ochtend dat je komt vanaf 10.00 uur. Door ziekte of andere oorzaak kan het voorkomen dat op de dag zelf een workshop komt te vervallen. Bij de ingang ligt ook de meest actuele lijst met workshops voor die dag. Op zaterdag en zondag zijn er broodjes à €2,- verkrijgbaar aan de bar. Op zondag rond 18.00 uur is er tegen betaling van €10,- een vegetarische maaltijd verkrijgbaar. Deze dient bij aanmelding op www.djoj.nl direct gereserveerd te worden. Munten voor deze maaltijd op zondag, dienen voor 15.00 uur te zijn afgehaald aan de bar. Wees welkom! DATA 4 januari, 12.00 - 18.00 uur 5 januari, 12.00 - 21.00 uur PRIJZEN De toegang is gratis, mits vooraf gereserveerd via www.djoj.nl. Koffie en thee op zaterdag hele dag €3,- p.p.p.d.

Wil je samen met anderen het nieuwe jaar vreugdevol inluiden?! Oudejaarsavond is een bijzonder moment. Een moment om het wonderlijke van het leven met elkaar ruimhartig te vieren. We creëren met elkaar een bewust feest van liefde, innerlijk vuur en verbinding. Met rond middernacht een ceremonie en verder: veel dansen, diner, ontmoetingen en meditatie. Verwacht een avond vol sprankeling, verbinding, openhartige mensen, presentie en zachte ontmoetingen. Een nieuwjaarsfeest voor iedereen die zich verbonden voelt met Djoj en de behoefte voelt om samen te komen en van elkaars aanwezigheid te genieten. Deel jouw licht, deel jouw liefde en laten we het leven dansen! Programma: 16.30 uur: Aankomst eerste feestgangers - Openingsdansworkshop ‘Light my fire’ door Brenda van Broekhoven - Een biodanza workshop waarin we met elkaar verbinden én het vuur voor het feest ontsteken. - Diner in de bar - ‘Magical playtime’ met muziek, korte workshops en sessies 21.30 uur: Verwelkomen van de late-night feestgangers - Gezamenlijk klankbad met Onno van Tongeren - Oud & nieuw ceremonie door Wilka & Brenda - DJ en feest 01.30 uur: Eindcirkel van viering DATA Full celebration: 31 december, 16.30 - 01.30 uur Late night celebration: 31 december, 21.30 - 01.30 uur PRIJZEN Full celebration €85,Late night celebration €60,Je ticket is inclusief workshops, diner (bij Full celebration) en drankjes. Er worden geen kaarten aan de deur verkocht. TRAINER Heart Beat Evolution Biodanza met Brenda Brenda van Broekhoven 06-456 260 64 brenda@heartbeatevolution.com www.biodanza-rotterdam.nl

Route informatie Op de Kleiweg in Rotterdam vinden wegwerkzaamheden plaats. Het werk wordt in fases uitgevoerd tot augustus 2020. Kijk op ­www.rotterdamonderweg.nl of www.djoj.nl in welke fase de werkzaamheden verkeren.


Enjoy your life

19

Hart openend, temperamentvol en soms bekoelend

Eclectic ecstatic dance Over muziek schrijven is net zoiets als op de Noordpool uitleggen wat een zonnige strandvakantie is: je moet het ervaren om te weten wat het voorstelt. Dat probleem doet zich ook voor bij het uitleggen van wat DJ Petro (Petro van de Pas) tijdens de Ecstatic-Danceavonden in Djoj doet. Vooruit, dans even met Petro mee…

De muziek van DJ Petro omvat vele verschillende genres. Petro: “Dit noemt men eclectic en wordt bij mij voornamelijk beïnvloed door heden­ daagse wereldmuziek. Ik selecteer die op dansbaarheid - beweging in de muziek, hart openend, passioneel en temperamentvol. Dus vurig maar soms ook bekoelend en vooral heel muzikaal. Ik draai veel muziek uit Zuid-Amerika, Afrikaans georiën­ teerd, Middle Eastern, hedendaags, new age, klassiek en alles er tussenin. Muziek uit alle windrichtingen dus.” Wie komen daar op af? Petro: “Iedereen die van verbinden houdt, dus niet om te praten maar om te verbinden in de beweging met lichaam en ziel. Ik organiseer twee keer per maand in Djoj een Ecstatic Dance en eens in de één à twee maanden een ‘Barefeet on the Beat’, dat is een vrije dansavond.” Wat is je idee bij het selecteren van de muziek? “Het gaat om de kwaliteit van de compositie en originaliteit en of het hart-openend en verbindend is op de dansvloer. Bovendien moet de muziek van de beste kwaliteit zijn, dus ik speel geen mp3-bestanden. Er zijn muziek­

tendens. Die speel ik ook niet. Ik wil net als de mensen iets nieuws, iets on­ verwachts of origineels horen. Liefst draai ik nieuwe verrassende muziek waarbij de luisteraars als het ware op het puntje van hun stoel gaan zitten. Muziek moet iets bij hen openen, de dansers moeten zich verwonderen en een ‘wauw’- of ‘hé-gevoel krijgen. Met een ‘wat is dat?’-effect. Er gaat voor mij veel tijd zitten in het zoeken en selecteren van muziek.” En daarmee gebeurt het… “Bij de Ecstatic Dance maakt de DJ een reis van twee uur. Eerst is er een half uur inloop, dan 30 minuten inleiden, vervolgens 120 minuten de DJ set en ten slotte een half uur voor de cooldown en een sluitende

Petro van de Pas: “Met muziek wil ik andere mensen raken op alle levels.” labels die iedere week weer nieuwe tracks uitbrengen die allemaal op elkaar lijken, de zogenaamde trends of

cirkel zodat het chillen kan begin­ nen. Ik neem de dansers mee op reis. Door de verschillende muziekstijlen

wordt iedereen geïnspireerd tot nieuw onderzoek in de bewegingen. Bij Barefeet on the Beat is het mogelijk om vanaf half acht in te lopen en te dansen tot half elf. Daarna gaat het volume en de energie omlaag en gaan we meestal heerlijk genieten van zachte muziek, fruit en babbelen we wat na en knuffelen we.” Wat en wie inspireert jou in je werk als DJ? Petro kort: “De muziek en de dans. Ik ben al DJ vanaf mijn vijftiende en altijd dansliefhebber geweest. Dansen maakt mij vrij, mijn hart gaat helemaal open en ik dans met iedereen, oud, jong, dik, dun, mooi, of mooier, man of vrouw. Ik ben opgegroeid als hooggevoelige jongen in een boerendorpje, ik begreep nie­ mand en niemand begreep mij. Ik was altijd de eerste met nieuwe dingen, zoals skaten, gitaarspelen, dansen, gekke kapsels. Vanwege de moeilijke jeugd vond ik mezelf al heel vroeg in de muziek. Met mijn koptelefoon op voelde ik me thuis in mijn lijf en werd ik gelukkig. Muziek is geen vlucht, maar een wereld waarin ik me altijd al thuis heb gevoeld. De taal van muziek is universeel en deze verbindt iedereen en maakt ruimte en inspireert.” Je spreekt vaak over ‘hart openend’… “Met muziek wil ik andere mensen raken op alle levels. Ik doorvoel de muziek, het brengt me ook in verbinding met andere werelden en dimensies. De muziek gaat door alle dimensies en chakra’s heen en integreert de totaliteit van ons zijn in het moment. Belangrijkste vind ik het hart van de muziek of de muzikant, van daaruit integreert hemel en aarde. De dansers voelen ook dat ik dit bewust doe. Ik ben

een bruggenbouwer, ik maak verbindingen tussen de dimensies en open diepere lagen en hogere werelden en integreer al die

te verbinden en ze in afstemming te brengen met het hoogste goed en door de hemelse of hartesfeer te gronden met aardse klanken. Hemel en aarde

verschillende lagen in het nu. Mijn doel is dus niet om mensen alleen maar leuke plaatjes te laten horen. Mijn doel is om mensen met elkaar

te verbinden dus in een mix van liefde, verbindingen en vreugde waar alles kan Save the en mag zijn.”

dates

Barefeet on the beat 29 februari, 25 april, 27 juni, 19.30 - 23.30 uur

Ecstatic dance 4, 18, 25 januari, 1, 15, 22 febr, 7, 21 maart, 4, 18 april, 2, 23, 30 mei, 6, 20 juni, 4 juli, 19.30 - 22.30 uur


20

Djoj agenda

Met Feng Shui je huis en leven inrichten

DJOJ-AGENDA

FESTIVALS EN EVENTS

Fijn thuiskomen

AAU SINGLE AVONDEN

“Als ik thuiskom, loop ik door de mooie donkerblauwe voordeur, met in het halletje de ouderwetse tegeltjes, die mijn man met veel plezier weer onder de verf vandaan getoverd heeft. In de gang hangen de foto’s van mijn kinderen, ik

Ontmoet! Geniet! Verbind!

zie een bos bloemen en een klein schilderijtje. Hier word ik blij van. Dit is fijn thuiskomen.” Dat zegt Melati Helmhout (46). Zij is Feng Shui-deskundige. Ze begint te vertellen dat de voordeur een grote rol speelt binnen Feng Shui, “omdat hier de verse energie je woning bin­ nenkomt. Daarom wordt het ook wel de Mouth of Chi genoemd.” Direct vraagt ze: “En hoe is het bij jou? Wat zie jij eigenlijk als je binnenkomt? Zijn het de stapels jassen en schoe­ nen van jou en je gezin waar je over­ heen moet stappen? Is het de post die ongeopend ergens neergegooid wordt en zachtjes naar je blijft roepen? Wat vertelt jouw huis?” Melati Helmhout, Feng Shui-adviseur en eigenaar van de Negen Sterren, geeft workshops in Djoj en maakt analyses van woningen, bedrijfs­ panden en zorginstellingen. Ze is zelf een tijd geleden met Conceptual Feng Shui in aanraking gekomen en deze heeft haar helemaal gegrepen. Ze heeft de basis- en de vervolg­ opleiding bij de Feng Shui-academie gevolgd. Daar leerde ze zelf hoe confronterend een Feng Shui-analyse is. “Ik weet uit ervaring hoe kwets­ baar je bent als je je hele hebben en houwen aan een vreemde laat zien, die ook nog eens getraind is om daar bepaalde conclusies aan te verbin­ den. Daarom is vertrouwen voor mij heel belangrijk. Het vertrouwen van mensen in mij en mijn werk, maar zeker in hoe ik met je omga. Dit is volgens mij ook de essentie van Feng Shui: zonder oordeel naar de ander te kijken en die de kracht weer te laten vinden voor het aanpakken van de problemen via aanpassingen in het eigen huis.” Elementen Ze legt uit dat Feng Shui ons helpt bij wat wij voelen, maar wat we niet altijd kunnen verklaren. Dat het hier gaat over “de wederzijdse relatie tussen de mens en zijn omgeving”. En de “­invloed die de omge­ ving en jij op elkaar hebben, is het best zichtbaar in je woning. Daarmee is jouw huis een afspiegeling van wie jij bent. En zoals je huis is, zo ben jij. Feng Shui biedt inzichten en tools waarmee we de omgeving zó kunnen vormgeven, dat deze een positieve invloed op ons heeft. Feng Shui werkt met de voedende cyclus van de vijf elementen. Water, hout, vuur, aarde en metaal. Kijk eens bij jezelf in de woning. Heb je een kleur die opeens overheerst in je interieur? Dan kan het zijn dat je misschien wat meer behoefte hebt aan de ondersteuning van het element dat daarbij hoort. Zo staat blauw voor het element water en kan het dan zijn dat je meer behoefte

woning mee. Melati: “Met een analyse van de woning, leggen we de vinger op de zere plek. Die zere plekken hebben we allemaal in ons leven en worden zichtbaar gemaakt in je huis. De wisselwerking tussen jouw huis en jou als bewoner. Want als je niet lekker in je vel zit, dan zie je het aan je huis. Het verslonst dan meestal een beetje. De was blijft liggen, de vaat staat op het aanrecht en eigenlijk voel je het gewoon al als je binnenkomt. Als je aan de slag gaat en het weer lekker schoon, fris en opgeruimd is, dan voel je jezelf ook veel fijner. Tot zover niks nieuws. Maar met Feng Shui ga je nog een stapje verder. Dan lees je als het ware een huis. Dan zie je wie er woont en hoe de bewoner momenteel in het leven staat. Waar meer aandacht aan gegeven mag worden, of waar in het leven het wel wat lekkerder zou mogen stromen.”

Feng shui-deskundige Melati Helmhout: “Zo bijzonder hoe dat werkt.” hebt aan rust en ­bezinning. Ook ben je wellicht wat meer met je levens­ pad of je carrière bezig. Heb je veel okergeel, bruin of andere aardetinten, dan kan het zijn dat je verlangt naar wat meer veiligheid, stabiliteit en koesterende zorg in je leven.” Kijken naar energie Door aandacht te geven aan wat door Feng Shui zichtbaar gemaakt wordt, kan je daar zelf meer invloed op uitoefenen, aldus Melati, “met als

De workshops van Melati in Djoj beginnen met Nine Star Ki. Melati vertelt over deze eeuwenoude as­ trologie die bij Feng Shui hoort, want “het laat je op een andere manier naar jezelf en de wereld om je heen kijken. We zijn allemaal geboren met een aantal talenten. Zaken die je makkelijk afgaan, waar je goed in bent en die ook goed voelen. Waar je eigenlijk weinig moeite voor hoeft te doen. Maar om de energie lekker te kunnen laten stromen in je leven, is het belangrijk dat je niet alleen maar die dingen doet. Niet alleen dat doen wat je makkelijk afgaat, maar ook de uitdaging zoeken en juist buiten je comfortzone gaan. Maar er wordt altijd bij de basis begonnen. Bij jouw eigen elementen. Zorgen dat je lekker in je element bent. Dit doe je door heel bewust en met meer aandacht, die dingen te doen waar je energie van krijgt.”

“Met Feng Shui lees je als het ware een huis. Dan zie je wie er woont en hoe de bewoner momenteel in het leven staat. ” resultaat fijne ruimtes die ook goed voelen. Ik vind het zo’n bijzondere manier om te kijken naar energie, jezelf en daarbij ook naar je woning. Een ruimte wordt gevormd door alles wat daar is en dit beïnvloedt ons. Een verandering in ons huis, betekent automatisch een verandering bij onszelf. Ik vind het ontzettend leuk om hierover te vertellen en daarom geef ik workshops. Hierin leg ik de beginselen van Feng Shui uit en wat het praktisch kan betekenen.”

Eigen woning Daarna gaan de workshops ­verder door op de woning. De deel­nemers, die op hun eigen manier wat meer helderheid in hun leven w ­ illen, nemen de plattegronden van hun

En het fijne is, aldus Melati, dat de deelnemers direct thuis heel prak­ tisch aan de slag kunnen. Hup, hup, handen uit de mouwen! Schuiven met de meubels, de muur een andere kleur, je schilderijen een andere plek of iets nieuws erin. “En dat voelt heerlijk! Door met hun huis aan de gang te gaan, pakken ze weer de regie over hun eigen leven en gaan ze daarmee aan het werk. Zo bijzonder hoe dat werkt.” Melati vertelt dat ze daar juist ook de voldoening van haar werk uit haalt; de persoonlijke verhalen van de cursisten of mensen bij wie ze de woning analyseert. Ze vindt het elke keer zo treffend dat iedereen wel iets heeft in zijn leven en dat het duidelijk zichtbaar is in de woning. “Elk huisje heeft wel zijn kruisje en het is mooi om de herkenning te zien bij mensen als ik hun huis analyseer. Vaak is het ook met een traan, maar het fijne vind ik dat door er aandacht aan te geven, door als het ware met een lief lampje op de problemen te schijnen, je voor een hele mooie transformatie kan zorgen. Inzicht door er bij stil te staan en het te erkennen. Het mag er zijn. Daarna ook de praktische mid­ delen geven om er wat aan te kunnen veranderen. Lekker is dat.”

Benieuwd naar wat Feng Shui voor jou kan doen? Kijk op www.djoj.nl naar de ­volgende workshops met Melati.

Ken je dat? Je zit thuis en hebt zin in een avond ongedwongen mensen ontmoeten, genieten én verbinden. Onder het genot van een lekkere vegetarische maaltijd, een verdiepende workshop en na afloop napraten in het Djoj Café! En wie weet wat daar dan nog op volgt? Een avond waar je energie van krijgt, ruimte ervaart en waar het veilig genoeg is om jezelf te zijn. En een avond waarvan je niet weet hoe deze gaat verlopen, behalve dat je zeker weet dat er mensen komen die ook willen verbinden. Klinkt fijn, niet? En dit is precies de intentie van Connecting People: ‘door je te verbinden met anderen voel je je dieper verbonden’. Connecting People organiseert al sinds 2010 iedere maand het Anders Avondje Uit voor Singles in Djoj Rotterdam. Zij kiest voor een ‘bewuste’ insteek en een zorgvuldig samengesteld programma, waar(door) gelijkgestemden elkaar ontmoeten. De avond is specifiek gericht op mannen en vrouwen die nieuwsgierig zijn, die een ander durven ontmoeten in een gesprek of een activiteit en die open staan voor mooie ervaringen of een klik. ‘Een heerlijke avond met mooie ontmoetingen’. ‘Een avond met een lach en een traan’. ‘Er is een geweldige vriendschap ontstaan tijdens deze avond die me zoveel waard is’. ‘Ik ontmoette er de man van mijn leven’. Dit zijn enkele ervaringen van onze bezoekers tijdens het Anders Avondje Uit voor Singles! Wij vinden het heerlijk om te zien hoe bezoekers met elkaar bevriend raken of een relatie met elkaar aangaan. Wij vinden het leuk om te horen van jullie hoe de relaties zich verdiepen en verder ontwikkelen. Laat het ons gerust weten! Voor bezoekers die graag contact willen houden, hebben wij de besloten groep op Facebook van Connecting People in het leven geroepen. Je vind deze op onze Facebookpagina Connecting People. En wat wij oh zo belangrijk vinden, is het respect voor elkaar. Een belangrijk punt om hier toch te vermelden. ­Iedereen is anders en beleeft de dingen vanuit zijn of haar eigen gezichtspunt. Het is een voorwaarde voor ons om e ­ lkaar tijdens deze avond te respecteren en accepteren. Merk je dat je daar toch moeite mee hebt tijdens de avond? Dan hebben we speciaal tijdens deze avond iemand rondlopen waar je met je verhaal terecht kunt.


Enjoy your life

21

DJOJ-AGENDA

FESTIVALS EN EVENTS / LEZING/BOEK / ONDERNEMERS / DIVERSEN Kan je niet wachten om naar een Anders Avondje Uit voor Singles te komen? Kijk dan snel wanneer de eerstvolgende avond plaatsvindt! Naast een Anders Avondje Uit voor Singles organiseren we ook andere vergelijkbare evenementen. Je vindt onze activiteiten op onze website van Connecting People! Graag zien we jou bij één van onze evenementen. Lees ook het interview met Rob Wittkampf op pagina 24. DATA 25 januari en 4 april, 18.00 - 23.30 uur PRIJZEN €29,50 incl. vegetarisch diner. Overige consumpties en versnaperingen zijn voor eigen rekening. Er is geen PIN automaat aanwezig. Annulering is mogelijk tot veertien dagen voor aanvang onder inhouding van €7,50 annuleringsfee. Daarna is de annuleringsfee 100%. Maximaal aantal deelnemers is 60 (30 om 30). Meld je bijtijds aan. Wij streven naar een gelijk aantal mannen en vrouwen. Daardoor kan het soms voorkomen dat de inschrijving tijdelijk niet mogelijk is. Vol=Vol. TRAINER Powered by Centrum Djoj Rob Wittkampf Connecting People Contact via de mail s.v.p. 06-820 563 38 info@connectingpeople.nu www.connectingpeople.nu

We pakken extra uit deze 5e editie van het festival, dus zorg dat je erbij bent! DATA Zondag 9 februari PRIJZEN €15,- (consumpties zijn niet bij de prijs inbegrepen). Bestel je je ticket voor 31 december, dan betaal je slechts €12,50. TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

DJOJ-AGENDA

LEZING / BOEK

LEREN LOSLATEN, DOOR JAN BOMMEREZ

Onze blokkades die het loslaten tegenwerken bevinden zich namelijk in het gevoelslichaam. Vanuit deze blokkades is de ‘bezige overlevingsmind’ ontstaan die ons constant in beweging of zelfs in onrust houdt. De methode die we tijdens deze workshop aanleren helpt om deze blokkades op te heffen, zodat de geest weer tot rust kan komen. Met deze methode bereik je veel sneller je doel dan met allerlei mind-technieken. Deelnemers zijn vooral blij met de kracht, de eenvoud en toepasbaarheid van wat ze leren: ‘Een geweldige ervaring en nieuwe inzichten waar ik mee verder kan!’ Pieter Gerrits DATA Zie website PRIJZEN €150,- incl koffie/thee en (vegetarische) lunch per dag TRAINER Jan Bommerez 06-103 809 52 janbommerez@msn.com www.moeitelooslerenleven.com

drie boeken van Napoleon Hill digitaal toegestuurd en een uniek e-boek van Dr. David Hawkins over het ontplooien van je innerlijke kracht. Tenslotte krijg je ook al de inspirerende dia’s die tijdens de workshop gebruikt worden voor verdere referentie. DATA Zie website PRIJZEN €150,- incl koffie/thee en (vegetarische) lunch per dag TRAINER Jan Bommerez 06-103 809 52 janbommerez@msn.com www.moeitelooslerenleven.com

Er zijn allerlei interessante sprekers die vanuit verschillende invalshoeken het boeddhisme bekijken. Bijvoorbeeld een wetenschapper en een kunstenaar, maar er zijn ook allerlei stromingen vertegenwoordigd, zodat je eens kunt ‘gluren bij de buren’. Hoe gaat het er bij verschillende boeddhistische stromingen aan toe? Wat zijn de verschillen? Vanuit het Boeddhahuis in Rotterdam zijn er vele experts aanwezig die jou daarover meer kunnen vertellen. Of ga het zelf ervaren in de workshops. Ga je dan de hele dag mediteren? Dat is helemaal aan jou, maar hoeft zeker niet. Wil je luisteren naar een boeddhis­tisch koor, haiku’s maken, filosoferen over een onderwerp van één van de sprekers, snuffelen bij de Tibetaanse verkoopstand, vragen stellen op de infomarkt, een lekker broodje eten in het restaurant of een lesje mindfulness yoga volgen? Het kan allemaal!

Iedereen die ‘reactieve bagage’ meedraagt in het leven heeft meer moeite om levensenergie en creatieve inspiratie toe te laten. Dat is erg zonde en daarom is leren loslaten meer dan de moeite waard. Dit doe je niet met je verstand; het is iets wat je alleen kunt toelaten. Het spontaan en natuurlijk laten gebeuren, net zo onbewust en natuurlijk als ademen. Loslaten is iets wat mensen van nature kunnen, maar vaak verleerd zijn door alle ervaringen in het leven. Je kunt de kunst van het loslaten weer terug krijgen met een beproefde methode die je leert te werken met je bewustzijn en je gevoelslichaam, in plaats van te werken met je drukke geest.

Wil je ook graag meer FLOW en moeiteloosheid in je leven? Spreker Jan Bommerez is internationaal spreker over verandering en transitie, waarbij hij de link maakt naar emotionele intelligentie. Veranderen begint bij leren loslaten! Wat zou er gebeuren wanneer we onze probleemfocus loslaten en ons volledig kunnen richten op op de gewenste uitkomst? Deze bewezen methode voor een leven met minder stress en meer plezier en FLOW wordt aangeboden voor de lage prijs van €150,-. Je krijgt na aanmelding een e-boek versie van de bestseller ‘Minder Moeten Meer FLOW’ toegestuurd ter waarde van €19,95. ‘Minder Moeten Meer FLOW’ is een absolute aanrader!! Zelfs na het 5 keer gelezen te hebben ontdek ik nog steeds nieuwe dingen. Het heeft mijn leven weer op de rails gebracht. Er moet niets in je leven, maar als er één ding zou ‘moeten’ dan is het ‘lezen’ van dit boek je grootste kans op een moeiteloos en gelukkig leven vol vertrouwen! Martin de Bock Na de workshop krijg je ook nog eens

DIVERSEN

BIODANZA-VAKANTIE FRANKRIJK

ONDERNEMERS

BEWUST ONDERNEMERS NETWERK CAFÉ ROTTERDAM

Week voor levenskunstenaars. Zin in een dansvakantie op een liefdevolle plek? Logeren in luxe safari-tent of sfeervol huis? Verse thee plukken en genieten van vergezichten? Dagelijks dansen met een mooie groep mensen? Van zaterdag 13 tot 20 juni organiseren wij een dans & schrijf-week. Na de yoga en ontbijt in stilte, dansen we iedere ochtend bepaalde levensthema’s. Na de lunch ga je schrijven aan JOUW levensverhaal. Er zijn coaches aanwezig voor adviezen, kies jouw plek in de schrijverstuin van Sandra.

BOEDDHA FESTIVAL

5e editie van het Boeddha Festival Rotterdam! Op het Boeddha Festival kun je ontdekken en ervaren wat het boeddhisme jou kan bieden. Wil je weten wat meditatie is? Wie Boeddha was? Wat de voordelen zijn van het beoefenen van B ­ oeddhisme? Deze vragen en meer gaan we voor jou beantwoorden op het festival. Het programma is zo samengesteld dat je als beginner al je vragen beantwoord krijgt, maar ook als je meer verdieping zoekt je weg kunt vinden.

DJOJ-AGENDA

DJOJ-AGENDA

MOEITELOOS LEREN LEVEN, DOOR JAN BOMMEREZ

Over loslaten: De FLOW-staat is onze natuurlijke staat, dat kun je goed zien bij kinderen. FLOW is een manier van leven waarbij je jezelf helemaal overgeeft aan wat je doet, waarin je constant loslaat en daarom moeiteloos mee kunt stromen met de levensstroom. Dit zorgt volgens FLOW-onderzoeker Mihaly Csikszentmihalyi voor het spontaan verschijnen van plezier en creativiteit in het leven. FLOW is een staat van “nomind” waarbij je voortdurend het verleden loslaat en het geluk van het moment binnenlaat. Onze oude overlevingshersenen vinden dat echter maar niets. Die willen vasthouden aan het verleden ‘als referentie voor later’. Ze willen ook controle over de stroom. En juist daarom zorgen ze voor stress in ons systeem. Je kunt de levensstroom niet onder controle krijgen. Je kunt alleen managen hoe jij erop reageert (of niet).

voor elke deelnemer €2,50 aan het MS Fonds in Rotterdam. TRAINER Rob Wittkampf Bewust Ondernemers Netwerk Rotterdam Contact via mail s.v.p. info@bonr.nl www.bonr.nl

Dit netwerk staat voor verbinden, verdiepen en versterken. Meer dan zien en gezien worden en leads for business scoren, draait het in dit netwerk om het vergroten van de kracht van de deelnemende ondernemers. Wij helpen elkaar om onze authentieke kwaliteiten te ontwikkelen en hiermee ons persoonlijke leiderschap en onze ondernemerskracht te vergroten. Door met elkaar te investeren in een duurzame ontwikkeling van onszelf, vergroten wij dus onze gezamenlijke ondernemerskracht. BONR heeft als missie om ons bewustzijn te laten groeien en anderen te inspireren. BONR is een groeiend platform dat is ontstaan vanuit de overtuiging dat we bewuster met onszelf en de wereld om ons heen om mogen gaan. Via ons netwerk creëren we gelegenheden waar wij elkaar ontmoeten, inspireren en samen werken om van elkaar te leren. We komen regelmatig bij elkaar. We bespreken actuele thema’s die ons dagelijks bezig houden. We inspireren elkaar door het aanbieden van onze producten, ondersteunen en adviseren bij het ontwikkelen van nieuwe initiatieven en behandelen verschillende vragen op het gebied van bewust ondernemen. DATA 21 februari, 17 april, 16.00 - 18.30 uur PRIJZEN €10,- ter dekking van de kosten, zaal, koffie/thee. Overige consumpties zijn voor eigen rekening. Reserveren en betalen via de website. BONR doneert

De prijs voor deze week is € 747,- op basis van 2-persoons-bezetting, je kunt logeren in een prachtige safaritent met eigen balkon en badkamer of een heerlijk appartement, alle maaltijden en alle workshops. Je kunt met Transavia reizen vanaf Rotterdam naar Bergerac. Het programma is als volgt: Dag 1 – Zaterdag 13 juni Welkom in Simply Canvas! Happy together welkomstdiner met aansluitend een kennismakings­ ceremonie met intentie Dag 2/3/4/5/6 en 7– Zondag 14 t/m vrijdag 19 juni - Ochtendyoga, ontbijt in stilte biodanza workshop met Monique - lunch en middag start met schrijversoefening - buffet-diner Dag 8 – Zaterdag 20 juni Vertrekdag, ontbijt en afsluit ceremonie Aanmelden: stuur een mailtje naar welkom@moniquesajet.nl of bel/app 06-31908910, je ontvangt binnen 24 uur antwoord. DATA 13 juni t/m 20 juni PRIJZEN Week all inclusive (exclusief het reizen) is €747,TRAINER Biodanza met Monique Monique Sajet 0181-474 584 / 06-319 089 10 welkom@moniquesajet.nl www.moniquesajet.nl


22

Djoj agenda

Ben je erbij op 4 & 5 januari? Ontspanning tijdens yoga, je lijf beleven in een dansworkshop, genieten van klankschalen, relaxen in de bar, het kan allemaal op de open dagen van Djoj. In een fijne sfeer maak je kennis met het aanbod van het voorjaar. Met een heerlijke vegetarische maaltijd (op zondag, te reserveren bij je aanmelding). Meld je nu aan op www.djoj.nl. (Foto’s: Indra Paternotte)

‘Jezelf openstellen: hoe doe je dat ook alweer?’

Open dagen


Enjoy your life

23

Ellen Gille vertelt hoe het werkt en waarom het een aanrader is

Moet je ervaren: 8-handenmassage met en voor vrouwen Al jaren verzorgt Ellen Gille met partner Hans van der Hel de 8-handenmassage voor mannen en vrouwen. Maar gezien het intieme aspect - stel je voor, vier mensen die je tegelijkertijd liefdevol masseren – ontstond de behoefte aan een exclusieve 8-handenmassage voor en door vrouwen, inderdaad zonder mannen. Ellen Gille vertelt er meer over.

Ellen Gille vertelt dat de 8-handen­ massage niet echt een massage is zoals we die kennen. “Het is eerder een aandachtige, respectvolle, warme, synchrone streling over het hele lichaam. Het kan de e­ rvaring van een overvloedige aanraking geven waarvan je intens mag genie­ ten. Deze avonden zijn opgezet voor vrouwen. Al een aantal jaar geef ik met mijn partner Hans van der Hel een 8-handenmassage voor mannen en vrouwen. We zien dat op deze avonden er een grotere opkomst van mannen is. In een gesprek met Djoj hierover ontstond het idee dat de gemengde avonden misschien een belemmering voor vrouwen kunnen zijn en of ik interesse had om een 8-handenmassage voor vrouwen te organiseren. Vanuit die vraag heb ik het opgepakt.” Tantrisch De belemmering die vrouwen kún­ nen hebben is dat ze moeite hebben om zichzelf naakt te geven in het bijzijn van mannen, dat ze oordelen hebben over hun eigen lichaam, aldus Ellen. “Deze avonden kun­

nen een opstap zijn om hier op een andere manier mee om te gaan en dit te veranderen. Ik zie de 8-handen­ massageavonden als tantrisch. Voor mij zijn de woorden ‘verbinding, contact, aanraken en aangeraakt

Afhaalpunten Djoj-krant

worden, bewustzijn, koestering, respect’ kenmerken van tantra en dit komt helemaal naar voren in deze avonden. Het is belangrijk om te weten als iemand wil deelne­ men dat je gemakkelijk bent met naakt. Het staat je overigens geheel vrij om kleding aan te houden. De ontvanger geeft aan het begin van de massage haar verlangens en grenzen aan. Van iedere deelnemer wordt

“Welke handen zijn van wie? Voor wie de controle los kan laten is de 8-handenmassage een bijzondere ervaring” verwacht dat de afgesproken grenzen ­gerespec­teerd worden, zodat een veilige, ontspannen sfeer ontstaat.” Strijkingen Hoe werkt dat? Ellen: “We werken aan een massagetafel in groepjes van vijf deelnemers. Per tafel wordt

steeds één deelnemer gemasseerd, de ontvanger. De andere deelnemers, de gevers, masseren de ontvanger vol aandacht in lange synchrone strijkingen met veel olie. De strij­ kingen kunnen worden afgewisseld

van vrouwen, het ontvangen van de vrouwelijke energie en het je veilig en gerespecteerd voelen. Omdat het om lange, synchrone strijkingen gaat, is het moeilijk om controle te houden. Welke handen zijn nu van wie? Voor wie de controle los kan laten is de 8-handenmassage een bijzondere ervaring.” Werkelijk ontvangen Ellen over de oorsprong van deze massagevorm: “Mijn partner Hans van Hel heeft jaren geleden deze massagevorm ervaren door Kees Kaldenbach. Toen Kees ermee stopte heeft Hans deze massagevorm voort­ gezet. Eerst in Oud-Beijerland waar het enorm goed liep en sinds een jaar of vier ook in Centrum Djoj. Het idee erachter is om je over te geven, de controle los te laten en te gaan ontvangen. En dat was voor mij in het begin erg moeilijk. Ik was vooral bezig in mijn hoofd om te bepalen wie nu waar was. Door regelmatig de avonden te bezoeken kon ik steeds meer uit mijn hoofd gaan en mezelf overgeven, mijn lichaam de ruimte geven om werkelijk te ontvangen. Ontvangen is iets wat veel mensen moeilijk vinden maar ons lichaam wil graag aanraking ontvangen. Dat is

Organisator van de 8-handenmassages, Ellen Gille: “Ik heb ervaren dat er veel mannen en vrouwen zijn die werkelijk genieten van mijn lichaam. Dat is een cadeau dat ik mezelf gegeven heb.” iets wat wij op onze avonden aan de mensen willen meegeven: het plezier van aanraking zonder oordeel.” Plezier Wat heeft deze massage jou per­ soonlijk gegeven? Ellen: “In eerste instantie deed ik mee als deelnemer aan de 8-handenmassage en na een poos ging ik Hans assisteren om ver­ volgens de avonden samen te doen. Het heeft mij geleerd mezelf over te geven aan acht handen die over mijn lichaam gaan, mezelf toe te staan om dit te mogen ontvangen en werkelijk te mogen genieten. Ik had in het begin een groot oordeel over mijn li­ chaam – ik ben een volle vrouw – en was bang dat mijn lichaam afgekeurd zou worden en mannen mij niet zouden willen aanraken. Dat was

een drempel waar ik overheen ben gestapt en daar ben ik blij om.” Is er nog iets dat mensen moe­ ten weten die erover denken de 8-handenmassage te doen en aarzelen? Ellen tot slot: “Ja, het kon zijn dat er mensen zijn die oordelen hebben over mijn lichaam, maar ik heb ervaren dat er veel mannen en vrouwen zijn die werkelijk genieten van mijn lichaam en de volle rondin­ gen met plezier, aandacht en respect aanraken. Dat is een cadeau dat ik mezelf gegeven heb.”

15 januari, 19 februari, 8 april, 13 mei, 11 juni, 19.15 - 22.30 uur Voor meer informatie en reser­ veren: zie www.djoj.nl.

Centrum Djoj Lusthofstraat 97, Rotterdam

barbershop nikolaas Kleiweg 103 b 3051 GL Rotterdam

met speelse aanrakingen op het hele lichaam. We leggen in de massage geen focus op de yoni of borsten, maar deze zijn wel een onderdeel van het lichaam en mógen in de mas­ sage meegenomen worden, uiteraard binnen de grenzen die vooraf zijn aangegeven. De deelnemers ervaren meer dan bij een ‘gewone’ 2-handen­ massage en 4-handenmassage koes­ tering, aanraking, de geborgenheid

Schiedamse Vest 79 3012 BE Rotterdam

Nieuwe Binnenweg 240, Rotterdam

Lotus New en Age Pannekoekstraat 101 a 3011 LD Rotterdam foto: Roelien Reinders

Koperwiek 8, Capelle a/d IJssel

NewAgeWinkel.nl Frits Ruysstraat 32-a 3061 MG Rotterdam

Antony Duyklaan 5-7 3051 HA Rotterdam


24

Djoj agenda

Nieuw: festival over bewust ouderschap

Festivals & evenementen voorjaar 2020

Wat gaan deelnemers dan bij zichzelf tegenkomen? Gordon: “Mensen gaan voelen hoe ze hun kinderen en zichzelf kunnen ondersteunen om zichzelf te zijn en hoe ze vanuit het hart kunnen kijken in plaats vanuit het hoofd.”

Bewust ouderschap. Dat is kort gezegd waarover het evenement gaat dat Gordon Volckmer in Djoj begin volgend jaar organiseert. Tien zalen met workshops, activiteiten en oefeningen. Voor wie? “Ouders, leraren/leraressen en opvoeders”, weet Gordon al wel. “Ik heb tien jaar geleden de ­website nieuwetijdskind.com opgericht om ouders te informeren over (nieuwetijds)kinderen van nu. Daar kwamen niet alleen veel ouders op af maar ook veel volwassen nieuwetijds­ kinderen die zich herkenden in de be­ schrijving van de kinderen. Mij heeft het destijds veel steun gegeven om te voelen met hoevelen we hier zijn. We zijn hier om een bijdrage te leveren aan een wereld die verandert van afgescheidenheid naar eenheid. Het heeft me zeer veel gegeven om mezelf in dienst te stellen van die eenheid.”

Hoewel de invulling van het program­ ma nog niet bekend is, heeft Gordon wel een doel voor ogen: “We willen graag ouders en opvoeders inspireren en ze raken met het programma. Inspi­ reren om met het hart naar kinderen en zichzelf te kijken en niet vanuit een visie die is gebaseerd op oude opvoed­ paradigma’s. We hopen ook dat ouders en opvoeders met compassie en liefde naar zichzelf gaan kijken. Ook gaan we die dag voelen welke bijdrage kinderen leveren aan de ontwikkeling van hun ouders en andersom. We willen dat op een lichte en speelse wijze doen.”

Waarin wordt deze dag anders dan andere dagen over opvoeden? “We brengen een zuiver en liefdevol programma dat gegeven wordt door bevlogen vakmensen. We geloven dat je kinderen ondersteunt door hun ouders te ondersteunen. Kinderen hebben het nodig om zichzelf te blij­ ven herinneren en zichzelf te blijven en zich niet aan te passen aan wat ze om zich heen zien, maar te vertrou­ wen op hun innerlijke wijsheid.” Wie hebben jou de weg gewezen? “Mijn weg is die van het hart, dat wil zeggen dat het uit mijzelf moet komen. Mensen die ik dankbaar ben voor hun vroeg(er)e werk voor de kinderen van nu zijn Hans Stolp en Pamela Kribbe. Ik heb zelf alleen de havo gedaan, want school was erg saai voor me.” Is er na deze workshop een vervolg? “We hopen een- of tweejaarlijks zo’n dag te kunnen geven. Natuurlijk kunnen ouders ook individueel terecht bij de workshopgevers en sprekers.” Houd www.djoj.nl in de gaten voor meer info over dit event.

4 en 5 januari Open dagen 8 februari Geweldloze Communicatie Festival 9 februari Boeddha Festival 21 maart Sjamanistisch Festival 22 maart Bodymind Festival 11 april Festival Biodanza beweegt je

www.djoj.nl

Opmaat voor een liefde voor het leven Al bijna tien jaar is er maandelijks in Djoj een single-avond. Deze avonden

Anders Avondje Uit

begonnen ooit als ‘single nights’ en heten nu Anders Avondje uit voor Singles. Initiatiefnemer is Rob Wittkampf van Connecting People. Rob werkt ook voor Centrum Djoj. Bijna tien jaar geleden, in 2011, kwam hij op het idee om een Single Night uit te voeren waar “het ontmoeten, verbinden en genieten belangrijke onderwerpen waren”, zegt hij nu. “Ik merkte namelijk dat daar behoefte aan was in die tijd. En eigenlijk is dat nog steeds zo, zie ik iedere maand weer. Nog even en we kunnen het tienjarige jubileum vieren.” Waarvoor doe je dit? “Een paar weken terug kreeg ik een mooi ervaringsverhaal. Het begon met de ontmoeting tussen een man en een vrouw tijdens het Anders Avondje Uit voor Singles in 2011. Die avond liep uit op een liefde voor het leven. Tijdens het huwelijk in 2017 bevestigden ze elkaars liefde en ze zijn nog steeds bij elkaar. Na het posten van dit verhaal op social media, kreeg ik spontaan reacties van andere deelnemers. Wat ontzettend leuk en ontroerend dat er zoveel liefde uit deze avonden voortkomt.” En zulke ontmoetingen zijn er vaker? “Ja, laat ik nog een reactie voorlezen, uiteraard met toestemming van de betrokkenen: ‘In april 2019 heb ik het

Single Event bezocht. Na een leuke avond met een fijne workshop en aansluitend de biodanza-workshop stond ik bij de uitgang te wachten. En bij de folderwand sprak Wim mij aan: ‘Interessante folders hè?’ Zo raakten we aan de praat en wisselden we telefoonnummers uit. Vele uren bellen volgde. En een eerste date, en nog een. Al snel waren we onafscheidelijk en deden we veel leuke dingen. Ik heb kanker en moest opnieuw g­ eopereerd worden. Ook Wim kwam in een woelige periode terecht. Daar zijn we op dit moment uit aan het klimmen. Als klap op de vuurpijl hebben we besloten om te gaan samenwonen in Rotterdam. We gaan voor een toe­ komst samen. Ik ben erg blij dat deze avonden er zijn en inderdaad, je kan er de liefde van je leven ontmoeten. Nienke.”

op werd (wist niet dat dit kon). Nog een keer met hem afgesproken, was weer heel gezellig. Intens appcontact gehad en daarna is contact gestopt. Het werd te veel gedoe. Ik heb het leuk als single, dus een leuke vent moet een toevoeging zijn. Heb er ook een vrouw ontmoet waarmee ik geregeld afspreek. We kunnen heerlijk kletsen en wandelen. Erg leuk!”

Zijn alle reacties zo? “Natuurlijk kregen we ook andere re­ acties zoals: ‘Ik ben tot nu toe één keer geweest en heb een hele leuke avond gehad. Ik ben niet echt op zoek naar een relatie, maar wil graag meer sin­ gles in mijn vriendenkring. Ik zag een man waar ik instant knetterverliefd

En dat jubileumfeest? “Om het 5-jarig bestaan van deze mooie avonden te vieren, gaan we een speciaal event organiseren. Houd de website en onze facebookpagina in de gaten voor de exacte datum. Heb je ideeën voor die avond, stuur mij een mail op rob@djoj.nl.”

€15 veget arisch diner & works hop

Zin in een gezellig en inspirerend avondje uit? In je eentje of samen met anderen? Maandelijks organiseren wij het Anders Avondje Uit. Tijdens deze avonden kun je kiezen uit diverse workshops. De workshops worden gegeven door trainers die bij Djoj een activiteit organi­seren. Je kunt op die manier kennismaken met het aanbod van de trainer en van Djoj. De workshops zijn een soort ‘proeverij’ van wat de trainer jou te bieden heeft. Een workshop duurt 2 à 2,5 uur waardoor er ook echt tijd is om dieper op het onderwerp in te gaan en te ervaren wat het voor jou kan doen. Voorafgaand aan de workshop serveren wij een heerlijke vegetarische maaltijd. De prijs is €15 inclusief 1x koffie/thee en diner bij online reservering of €17,50 aan de deur. Wil je alleen komen, maar niet alleen eten? Dan kan je bij je inschrijving vermel­ den dat je graag aan de ‘aanschuiftafel’ wilt eten, dan zit je bij andere alleengaan­ den die graag gezelschap willen hebben aan de tafel. Zaterdag 18 januari, 22 februari, 18 april, 23 mei en 20 juni vanaf 18.00 uur.


Millions discover their favorite reads on issuu every month.

Give your content the digital home it deserves. Get it to any device in seconds.