Djoj programmakrant voorjaar 2019

Djoj programmakrant JANUARI-JUNI 2019

Jan Bommerez over flow 3

Buitengewoon Djoj 5

Klanksessies

11

Ontdekking van het ware zelf 13

Festival Beleef je lijf

19

Buitengewoon Djoj

Massage

24

Inhoud Djoj-agenda

Lentefestival over

Communicatie

3

Therapie

4

Meditatie

4

Lichaamswerk

6

Massage

6

Dans

6

te mogen ervaren? Welke stappen zou je graag nog

Yoga

8

willen zetten? Maar ook: wat heb jij bij te dragen

Spiritueel

9

duurzaam geluk

Wat maakt jou gelukkig? Wat heb je nodig om dit

Mindfulness

10

Tantra

10

Sjamanisme

12

Buitengewoon Djoj.

Martial arts

12

De lente is van oudsher het seizoen waarin we weer naar buiten gaan treden en de in de winter vergaarde energie gaan transformeren. Het festival is een mooie manier om deze beweging bewust vorm te geven. Het thema ‘duurzaam geluk’ zal hierin de leidraad vormen.

Op 24, 25 en 26 mei is het landelijke Someren in Brabant het decor van dit festival. Het thema komt terug in de workshops, maar ook in de voeding! In landelijke hoeves en (bij goed weer) op de buitenvelden worden allerlei activiteiten op het gebied van persoonlijke ontwikkeling georganiseerd. Wij organiseren dit festival samen met Vegenement, zodat het je ook op het gebied van food aan niks zal ontbreken.

Improvisatie-

opleidingen

17

Lees meer op pagina 5.

Non-dualiteit

17

aan het geluk van anderen? ‘Duurzaam geluk’ is het thema van het meerdaagse lentefestival

theater

12

Stemexpressie

12

Klankconcerten

12

Persoonlijke ontwikkeling

14

Natuurgeneeskunde 16 Gezondheid

16

Intuïtieve

Training en opleiding

Feest van verbinding

Biodanza Festival Biodanza Festival: elkaar ontmoeten in de dans in plezier en zachtheid, verbinden met gelijkgestemden, gezellig samenzijn met lekker eten, genieten van diverse dansworkshop met fantastische docenten. Allen met hun eigen specialiteiten en kwaliteiten maken deze dag tot een feest van verbinding.

Er zijn drie workshops van anderhalf uur, met steeds minimaal een uur pauze tussen de

18

Themadagen en

Save the date: 23 maar t

workshops om te integreren.

Daarnaast zijn er diverse chill-ruimtes om even te relaxen en kun je je inschrijven voor een heerlijke stoelmassage. Er is een Early bird prijs tot 23 januari, dus wacht niet te lang met inschrijven.

Lees meer op pagina 8.

-avonden

18

Festivals en events

20

Vrouwen

23

Diversen

23

Nieuwsbrief ontvangen?

Mail naar info@djoj.nl

Kom genieten op de Open dagen Op 5 en 6 januari luiden we het nieuwe seizoen in met de open dagen: twee dagen met gratis workshops waarin je kennismaakt met een diversiteit aan Djoj-activiteiten zoals massage, meditatie, dans, yoga, lichaamswerk, coaching en meer! Trainers, coaches en therapeuten bieden die dagen een voorproefje van hun acti­ viteiten.

Het programma van de Open

Dagen is rond 15 december te downloaden op www.djoj.nl.

De toegang is gratis. Meld je wel vooraf aan via de site.

Op zondag is er een ­heerlijke vegetarische maaltijd verkrijgbaar. Reser­veer deze direct bij je aanmel­ding.

OPEN DAGEN 5 & 6 januari

Elke donderdagavond: Genietavond Kijk op pagina 19

2

Djoj agenda

Welkom bij Centrum Djoj

Voorwoord

Duurzaam geluk

Centrum Djoj is een centrum voor persoonlijke ontwikkeling in Rotterdam-Hillegersberg.

Het programma is breed van opzet: van communicatie­ cursussen, business-trainingen, coaching, massage, meditatie, familie­opstellingen, dans en ­sjamanisme tot themaavonden en festivals. In deze krant vind je onze agenda voor het voorjaar van 2019. Op www.djoj.nl vind je altijd de actuele informatie.

Adres Centrum Djoj Antony Duyklaan 5-7 3051 HA Rotterdam Telefoon: 010 - 285 02 36 www.djoj.nl info@djoj.nl

Route Centrum Djoj is centraal gelegen in Rotterdam en goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Kom je liever met de auto, stel je navigatie­systeem dan in op Station Rotterdam Noord of Ceintuurbaan. Hier vind je ruime (onbetaalde) parkeergelegenheid op 5 minuten loopafstand. Een ­uitgebreide route­beschrijving is te vinden op www.djoj.nl.

Duurzaam geluk is het thema van ‘Buitengewoon Djoj’, het eerste meerdaagse festival dat Djoj op een andere locatie organiseert.

Wat maakt mensen gelukkig? Dat ligt vermoedelijk voor iedereen anders. De één zal gelukkig worden van een simpel dak boven het hoofd,

Column

Wij tegen Zij

Openingstijden Maandag t/m vrijdag geopend van 9 tot 23 uur, op zaterdag van 9 tot 24 uur en zondag van 9 tot 18 uur. Wij hanteren dynamische tijden afhankelijk van het programma van de dag.

Centrum Djoj is gesloten van 25 t/m 28 februari, 21, 22 en 27 april, 29 april t/m 2 mei, 30 mei, 9 en 10 juni en 8 juli t/m 30 augustus 2019. Djoj is dan wel geopend voor ­individuele sessies op afspraak (m.u.v. nationale feestdagen).

Colofon Djoj programmakrant is een halfjaarlijkse uitgave van Centrum Djoj in samenwerking met uitgeverij Koorddanser.

Uitgever: Djoj BV (Eind)redactie & coördinatie: Annika Hartman, Wendy Pereboom, Ewald Wagenaar, Rob Wittkampf Foto’s Open dagen: Indra Paternotte Vormgeving: Monologo Productie: Rodi Druk De inhoud van de Djoj programmakrant valt onder verantwoordelijkheid van Centrum Djoj. © Rotterdam 2018

Voor mij is duurzaam geluk iets dat voortduurt. Van iets kopen kan ik heel blij worden maar dat gaat meestal toch ook weer voorbij. Ik ben al ruim 40 jaar bij dezelfde partner en samen hebben we twee kinderen en twee kleinkinderen. Is het altijd mak-

kelijk geweest? Nee, zeer zeker niet maar kort geleden bedacht ik nog hoe fijn we het samen hebben en dat ik blij ben dat we steeds weer de weg samen gevonden hebben.

Ik heb een goed stel hersens (al zeg ik het zelf) en een lichaam dat nog redelijk beweegt zoals ik dat zelf wil.

Ik ben tevreden met mezelf, zoals ik ben. Ik ben iemand waarbij het glas eerder halfvol is dan halfleeg, probeer meestal het positieve te zien, te kijken naar wat er wèl is in plaats van naar wat er tekort is. Ik besef steeds meer dat duurzaam geluk ook in mezelf zit, dat het niet van buitenaf hoeft te komen. Ik kan zo genieten van mijn kleinkinderen en van mijn partner, juist omdat ik goed in mijn vel zit en gelukkig ben met mijzelf. Dat maakt ruimte om ook van anderen te genieten!

Duurzaam geluk kan ook zijn dat je een bijdrage levert aan een betere wereld. Door bijvoorbeeld vege­ tarisch of veganistisch te eten of door vrijwilligerswerk te doen. De voldoening die je daarbij ervaart, kan bijdragen aan je eigen geluk. Of als je hulp zoekt om trauma’s te verwerken of om te leren om daarmee om te gaan en om jezelf te leren accepteren zoals je bent. Dit kan ook een bijdrage leveren aan jouw eigen duurzame geluk.

Zo zijn er nog veel meer voorbeelden te bedenken van wat duurzaam geluk kan zijn. Op het festival ‘Buitengewoon Djoj’ proberen we ook een bijdrage te leveren aan duurzaam geluk. Ik ontmoet jou daar graag!

er soms over verbazen. Door mijn werk bij Djoj kom ik veel in aanra­ king met alternatieve zorg. En beide kanten zijn niet altijd lief voor elkaar.

‘Alternatieve zorg zit vol kwakzalvers die onzin uitkramen en mensen met valse beloften hun geld aftroggelen.

Het houdt ze weg bij het zoeken naar echte hulp. Je kunt ze niet vertrouwen.’

‘In de reguliere zorg zijn ze alleen maar bezig ons ziek te houden om meer geld aan ons te verdienen.

Artsen zien ons al lang niet meer als patiënten, maar proberen ons allerlei medicatie en behandelingen aan te smeren om zo nog meer geld aan ons te verdienen. Je kunt ze niet vertrouwen.’

Zien jullie enige gelijkenis hier? Het maakt me oprecht verdrietig dat er over en weer zoveel wantrouwen heerst. Ik realiseer me terdege dat

hier aanleiding voor is. Ik heb zelf ook ervaringen gehad waarbij ik me niet gehoord voelde, afgescheept voelde met medicatie en in mijn ogen niet de hulp kreeg die ik echt nodig had. Er zijn absoluut fouten in het systeem. Het is zeker belangrijk om kritisch te blijven, maar moeten we dan maar het hele systeem en de mensen daarin afschrijven?

Als we dan zo voor compassie en liefde zijn, kunnen we dan niet ook op deze manier naar beide kanten kijken? Wat maakt dat dit systeem zo is? Hoe kun je bijdragen aan verbetering hiervan? Is alles slecht of zijn er ook dingen die goed zijn?

Wel spannend natuurlijk.. Je zou er zomaar achter kunnen komen dat artsen ook mensen zijn. Dat ze bijvoorbeeld met grote passie aan een opleiding zijn begonnen, omdat ze graag mensen wilden

helpen. Dat ze dag en nacht gewerkt hebben om dit te bereiken en daarbij vele mensen geholpen hebben en levens hebben gered. En ook dat ze fouten hebben gemaakt en dat rot vinden. Dat medicijnen soms levens redden en dat het toch niet allemaal helemaal zwart-wit is. Of andersom dat alternatieve zorg veel mensen van hun klachten af heeft geholpen, waar het binnen de reguliere gezondheidszorg niet lukte.

Dat er misschien meer is dan we tot nu toe binnen de wetenschap ontdekt hebben. En ga zo maar door.

Aan beide kanten worden fouten gemaakt en aan beide kanten gaan ook veel dingen goed. Zou het dan zomaar kunnen, dat we allemaal mensen zijn?

de ander denkt dat hij gelukkig zal worden van veel geld (waar je dan wel weer dat dak boven je hoofd mee aan kan schaffen). De vraag is, of dat duurzaam is.

De reguliere gezondheidszorg…

In bepaalde kringen wordt er zacht gezegd nogal negatief tegenaan geke­ ken. Als iemand die in de regu­liere zorg werkzaam is geweest, kan ik me

Save the date: 5 en 6 januari

‘Oma weet je nog dat we samen op de camping waren?’ Deze zomer ben ik samen met mijn kleinzoon van vier een weekje naar de camping geweest.

En bijna elke keer als ik hem zie, stelt hij deze vraag. ‘Omaaaaa’, roept mijn kleinzoon van twee als hij mij ziet en stormt op mij af.

Lia Hartman Bedrijfsleider Centrum Djoj

Annika Hartman

Eventmanager Centrum Djoj

Gratis ‘proeven’ op de open dagen Op de gratis ‘proefdagen’ zijn in Djoj proeflessen en workshops te volgen. Houd een gaatje open in je agenda in het eerste weekend van 2019! En kijk op pagina 22 voor meer foto’s van de open dagen.

Enjoy your life

Flow betekent

3

DJOJ-AGENDA

COMMUNICATIE Hoe wisselen we informatie uit? Het verbeteren van intermenselijk contact gaat

essentieel ‘harmonie’

niet alleen over wát en hóe je het zegt, maar ook om de intenties erachter.

Jan Bommerez verzorgt in Djoj bijeenkomsten over FLOW, de kunst van het

GEWELDLOZE COMMUNICATIE

leren loslaten. Wat is dat eigenlijk, flow?

Door Jan Bommerez

FLOW is niet iets bovenmenselijks.

Het is onze natuurlijke staat, zoals je die ziet bij kleine kinderen vooraleer ze een ego krijgen. Alles wat niet FLOW is, houdt dus eigenlijk een mate van disfunctie in...

De natuur echter zoekt per definitie altijd terug naar balans en optimaal functioneren. Iets in ons wil daarom steeds weer de oorspronkelijke flow zoals we die als kinderen kenden herstellen. Dat is de roep van de ziel of van het hart als je wilt. Iets in ons wil tot ontplooiing komen.

Waar het meestal blijft haperen is dat die transformatie - die ontplooiing van potentieel - een chaosfase inhoudt, een transitie tussen de oude staat en de nieuwe staat - zoals de popfase tussen rups en vlinder.

Popfase In de popfase wordt de rups ‘vloei­ baar’, dat wil zeggen de oude structuur lost op om de weg te ruimen voor de nieuwe hogere orde en dat betekent een periode zonder vastigheid, zonder structuur.

In onze menselijke ervaring is dat een fase waarin je het even niet meer weet. Je beseft dat het oude niet meer werkt maar je hebt nog niet de nieuwe zienswijze en zijnswijze gevonden. Vaak vallen mensen dan terug in de oude zekerheid en dus ook in de oude pijn...

In die periode van transitie dienen we dus te leren vertrouwen dat het

goed zal komen. Het hart is waar je dat vertrouwen kunt vinden.

Vertrouwen is weten zonder bewijs nodig te hebben. Het is weten dat uit de levensbron zelf komt. Dat ‘directe weten’ heet ook intuïtie.

Het is wel gemakkelijker om te vertrouwen in de natuurlijke gang van zaken wanneer we de natuur beter leren begrijpen en vooral ook hoe wij daar als unieke mens in passen.

Zodra wij onze unieke plek innemen in de grotere orde der dingen ervaren we flow en beginnen dingen gewoon op hun plaats te vallen... Het geheel werkt dan door het deel heen.

Het is juist door ons unieke potentieel te ontwikkelen dat wij onze unieke bijdrage kunnen leveren aan het harmonieuze geheel. Net zoals zonnebloemzaad geen rozen kan voortbrengen, zo kunnen ook wij niet iets anders ontplooien dan wat in ons zit.

Natuurlijke orde Moeiteloosheid is een spontaan ontplooiingsproces binnen de natuurlijke orde. Moeite is strijd met de natuur­ lijke orde. Door te leren om onszelf meer en meer te verankeren in de stilte kan onze unieke blauwdruk zich spontaan ontplooien vanuit de wereld van de mogelijkheden. Onze unieke blauwdruk is een integraal deel van de natuurlijke orde der dingen die de Taoïsten ‘Li’ noemen.

‘Li’ verwijst in letterlijke zijn naar

de nerven in het hout en bij uitbreiding naar alle natuurlijke patronen.

Onze blauwdruk is een natuurlijk patroon en het past naadloos in het geheel. We dienen alleen uit de weg te gaan en de natuurlijke orde haar werk te laten doen in en door ons heen.

FLOW gaat vooral over overgave aan en vertrouwen in dat ‘iets’ in ons wat het denken te boven gaat en waar je alleen maar contact kunt mee maken in de stilte van het hart. De mind is zoals een helder bergmeer. Wanneer het water rustig is, is het transparant en kun je er diep in kijken. Wanneer het onrustig is, wordt het ondoorzichtig.

Bewustzijnswerk FLOW begint altijd met helderheid en helderheid gaat samen met inner­ lijke harmonie. In een rusteloze wereld die helemaal niet afgestemd is op de Tao (de natuur­lijke weg) vergt het zeer bewuste keuzes om die harmonie terug te vinden in jezelf en in je relaties. Het is geen

Opgericht op 1 januari 2004. Dat betekent dat Ai-opener dit cursusjaar 15 jaar bestaat. Vanaf het begin geven we al trainingen Geweldloze Communicatie bij Djoj. In die jaren hebben we zo’n 10.000 mensen getraind. En aan de wieg gestaan van het Geweldloze Communicatie Festival, de webwinkel, de kring, levenverrijkend onderwijs en het laatste bezoek van Marshall ­Rosenberg aan Nederland. Dat willen we uitgebreid vieren. Vier je mee?

kenniswerk maar bewustzijnswerk.

Het is altijd maar terug gaan naar de basisprincipes en ze beter en beter leren belichamen.

Het is nodig om er regelmatig aan herinnerd te worden en het helpt om regelmatig bij mensen te zijn die ook met dit transformatiewerk bezig zijn.

Misschien ben je al bij ‘Leren loslaten’ geweest en nog niet bij ‘Moeite­ loos leren leven’? Of vice versa? Of misschien wil je een opfrissing?

Of misschien heb je behoefte aan verdieping? Of aan meer oefening?

Misschien was dit artikel op zich al een nieuwe stimulans? Niemand kan het voor je invullen... behalve jijzelf.

Namaste.

Wil je ook graag meer FLOW en moeiteloosheid in je leven?

Jan Bommerez is internatio­ naal spreker over verandering en transitie. Veranderen b ­ egint bij leren loslaten! Wat zou er gebeuren wanneer we onze probleemfocus loslaten en ons volledig kunnen richten op de gewenste uitkomst?

TIP!

LEREN LOSLATEN

MOEITELOOS LEREN LEVEN

Zaterdag 9 maart, 9.30 - 17.00 uur

Zondag 10 maart, 9.30 - 17.00 uur

Iedereen die ‘reactieve bagage’ meedraagt in het ­leven heeft meer moeite om levensenergie en crea­ tieve inspiratie toe te laten. Dat is erg zonde en daarom is leren loslaten meer dan de moeite waard.

Dit doe je niet met je verstand; het is iets wat je alleen kunt toelaten. Het spontaan en natuurlijk laten gebeuren, net zo onbewust en natuurlijk als ademen.

Loslaten is iets wat mensen van nature kunnen, maar vaak verleerd zijn door alle ervaringen in het leven.

Je kunt de kunst van het loslaten weer terug krijgen met een beproefde methode die je leert te werken met je bewustzijn en je gevoelslichaam, in plaats van te werken met je drukke geest.

Onze blokkades die het loslaten tegen­werken bevinden zich namelijk in het gevoelslichaam. Vanuit deze blokkades is de “bezige overlevingsmind” ontstaan die ons constant in beweging of zelfs in onrust houdt.

De methode die we tijdens deze workshop aanleren helpt om deze blokkades op te heffen, zodat de geest weer tot rust kan ­komen. Met deze methode bereik je veel sneller je doel dan met allerlei mind-technieken.

In de workshop ‘Moeiteloos leren leven’ leer je de bewezen methode voor een leven met minder stress en meer plezier en FLOW. Je krijgt na aanmelding een e-boek versie van de bestseller ‘Minder Moeten Meer FLOW’ toegestuurd ter waarde van €19,95.

Na de workshop krijg je ook nog eens drie boeken van Napoleon Hill digitaal toegestuurd en een uniek e-boek van dr. David Hawkins over het ontplooien van je innerlijke kracht. Tenslotte krijg je ook al de inspirerende dia’s die tijdens de workshop gebruikt worden voor verdere referentie.

Deelnemers zijn vooral blij met de kracht, de eenvoud en toepasbaarheid van wat ze leren.

Prijs en aanmelden De workshops worden aangeboden voor de lage prijs van €150,- per dag inclusief koffie/thee en (vegetarische) lunch.

Meld je aan via www.djoj.nl.

In ons hart/hoofdkantoor bij Djoj, organiseren we dit jaar, naast onze gewone trainingen, een feestelijk programma met internationale trainers en een speciale onderwijsmiddag.

Kijk voor ons jubileumaanbod op www.ai-opener.nl.

“Ben je op zoek naar diepgaander contact in je (werk)relaties?

Hoe kom je van conflict tot synergie en van compromis tot win-win?

Wil je leren communiceren met compassie zonder je eigen belang te vergeten?”

Ai-opener biedt tweedaagse en vijfdaagse introductietrainingen Geweldloze (of Verbindende) Communicatie en sinds kort ook trainingen speciaal voor het onderwijs en zorg & welzijn. Hierin leer je:

• De gereedschappen van Geweldloze Communicatie in te zetten tijdens gesprekken met je familieleden, vrienden, collega’s • Je inleven (in de ander en jezelf) en verbinden met ieders diepere waarden en behoeftes • Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gevoelens en behoeftes • Heldere verzoeken te doen die aanzetten tot begrip en medewerking • Van (schijnbaar) tegengestelde belangen te komen tot oplossingen waarin alle betrokken zich kunnen vinden.

DATA Zie website PRIJZEN De prijs voor particulieren bedraagt €275,-. Dit is inclusief trainingsmaterialen, koffie/thee en lunch. De prijs voor ZZP-ers is €375,- en voor deelnemers waarvan de organisatie betaalt €725,- (beide vrijgesteld van BTW).

TRAINER Ai-opener Dionne, Jenny & Tineke 010-465 00 68 info@ai-opener.nl www.ai-opener.nl/agenda

4

Djoj agenda DJOJ-AGENDA

THERAPIE / MEDITATIE

DJOJ-AGENDA

THERAPIE

PRIMAL DECONDITIONING INTENSIVE

THE REBEL

EMOTIONEEL LICHAAMSWERK THERAPIE

Als levensvragen van diep komen en hun effect als probleem wordt ervaren, dan biedt de deskundigheid van

Programma AUM in Djoj: 18.30 uur: Intake ‘First time’ Aumers 19.00 uur: Uitleg AUM 19.30 uur: Indansen en ontmoeten 20.00 uur: The Awareness

Understanding Meditation 22.30 uur: Samen naborrelen

een therapeut verlichting.

Voor lichaam en/of geest.

LICHAAMSGERICHTE PSYCHOTHERAPIE A therapeutic childhood de-conditioning program which works with our basic conditioning formed in the first 7 years of our lives. This forms the blueprint of who we unconsciously become as an adult.

Deze vorm van therapie helpt je inzicht te krijgen in wat je weerhoudt om vol, levendig en vitaal in het leven te staan.

Je ontdekt je overlevingsmechanismen, hoe die je hebben geholpen maar ook hoe die je NU in de weg staan teneinde jouw leven vorm te geven zoals jij dat graag wenst. Deze mechanismen zijn ontstaan omdat je ergens in je leven gekwetst bent en dat was zo pijnlijk dat je besloot dat niet meer te willen voelen. Je hebt je wat gesloten, je adem wat minder diep gemaakt maar NU benauwt het je en zit het in de weg.

Door middel van ademhalingstechnieken, gesprekstechnieken en bioenergetische oefeningen werken we aan het herstel van onze natuurlijke flowstaat en van onze spontaniteit, vitaliteit, creativiteit, levenslust etc.

Somatic Experiencing ~ Trauma therapie ‘Trauma is geen psychologisch, maar in de eerste plaats een biologisch verschijnsel. Door de taal van ons ­lichaam te leren spreken kunnen we ons ­lichaam helpen zichzelf te genezen’.

Somatic Experiencing (SE) is een psycho-somatische methode voor het helen van trauma. Deze methode richt zich in eerste plaats op de effecten van trauma in ons lichaam (soma).

Sensaties zijn de taal van ons lichaam, het ervaren van sensaties is daarom de ingang tot verwerking van trauma.

EMI ~ Eye Movement Integration EMI is een zeer effectieve techniek in traumatherapie, die de natuurlijke correlatie tussen oogbewegingen (Smooth Pursuit Eye Movements) en denkprocessen gebruikt. Omdat de traumatische herinneringen gefragmenteerd zijn in het geheugen, brengen we deze herinneringen zacht terug met EMI en we voegen deze fragmenten weer samen. EMI is geen psychotherapie maar neurotherapie.

DATA Op afspraak PRIJZEN €80,- per sessie (1,5 uur) (werknemers €125,- excl. 21% BTW) TRAINER Karin Smit 010-415 25 18 / 06-168 442 79 karinsmit7@gmail.com www.takuskanskan.nl

Conditioning is given to us by parents, family, teachers and society - it is learned behavior. It fuels all that is false about us by maintaining a personality. That in turn deprives us from the real, essential and true in us – a place where we feel at home and connected.

This process works through the layers of our personality which ­manifest themselves mostly as our self-destructive behaviors, addictions, and co-dependency issues.

We use different techniques, to re-connect with the healthy, alive child inside us to set it free from the “hypnosis” of the past.

In the end it is meditation on a daily basis which will enable us to stay unidentified from our wounds, main­ taining a healthier and fulfilled life in this present moment.

“Whatever is repressed will have to be witnessed; whatever is buried inside will have to be faced. Wherever we have made ourselves blind, we will have to create eyes. We will have to undo the things we were taught to do as children and redo them in a totally different manner. We will have to return to that point in our childhood at which our energy was stolen. This is why all religiousness is nothing but the reclaiming of childhood.” Osho Language: English Pre-requisite: Emotional release work, Inner child work Application: By questionnaire and a short Skype interview might be part of the procedure.

This course is residential.

OSHO ­Dynamic en Kundalini Meditation are an integral part of the course.

DATA 21 juni 16.00 uur tot 28 juni 17.00 uur PRIJZEN An 8-days course for €1300,- including shared residential accommodation and food. Participation after an interview, limited spaces available. The course will be in English.

TRAINER Living Truth - Therapie & Meditatie Bela Dubbelman 00-919890317302 / 06-398 846 99 info@livingtruthnow.com www.livingtruthnow.com

For everyone who has looked inside and gotten in touch with a deep need to change the way they are living their lives.

Living from our conditioned minds leaves us running around in circles, repeating patterns that keep us addicted, co-dependent and fixed in negative behavior.

Owning those patterns and finding the source of the conditioning is a liberating gift. From this liberation, you start living life in tune with the essential qualities you brought with you into this world.

Supported by meditation you arrive in a place inside where your being falls in harmony with what surrounds you.

An authentic life of ease and fulfillment becomes possible.

This course is a recommended preparation for the A.F.H. - The OSHO ­Freedom Process.

“The rebel is in a state of tremendous love with freedom -- total freedom, nothing less than that. Hence he has no savior, no God’s messenger, no messiah, no guide; he simply moves according to his own nature. He does not follow anybody; he does not imitate anybody. Certainly, he has chosen the most dangerous way of life; full of responsibility, but of tremendous joy and freedom.” Osho Language: English Pre-requisite: Primal Deconditioning Intensive or other primal related work.

Application: By questionnaire and a short Skype interview might be part of the procedure.

This course is residential.

Je wilt meer ontspannen en vrijer in je leven staan, de lat lager leggen, meer in verbinding zijn met jezelf en de ander, een zinvol leven leiden enz. In plaats daarvan voel je je gespannen, zit je adem hoog en lukt het je niet om te veranderen. Als je meer uit jezelf en je leven wilt halen is Emotioneel Lichaamswerk therapie je antwoord. Het is een totaal-therapie die een lichamelijke, emotionele, mentale en spirituele aanpak combineert. Lichaamsgerichte en bewustzijnsoefeningen maken de weg vrij naar een ontspannen en vrijer leven. Mildheid en liefde voor jezelf komen centraal te staan. Je kunt bij mij terecht voor o.a. spanningsklachten, burn out, relatie- of seksuele problematiek, zingevingsvragen, rouwverwerking, stress, trauma, ademhalingsproblemen of spirituele ontwikkeling.

DATA Op afspraak TRAINER Praktijk voor Bewustzijnsontwikkeling Annie Vermaat 06-498 907 05 info@annievermaat.nl www.annievermaat.nl

DJOJ-AGENDA

MEDITATIE Voor velen de basis van hun spirituele ontwikkeling. Voor anderen een oase in een hectisch bestaan. Steeds nemen de verinnerlijking en de stilte een belangrijke plaats in bij meditatie.

AUM

OSHO Dynamic en Kundalini Meditation are an integral part of the course.

DATA 30 juni 16.00 uur tot 5 juli 18.00 uur PRIJZEN A six-day for €900,- incl. shared residential accommodation and food. €90,- deposit is required when you register.

TRAINER Living Truth - Therapie & Meditatie Bela Dubbelman 00-919890317302 / 06-398 846 99 info@livingtruthnow.com www.livingtruthnow.com

Meer info: www.djoj.nl

en helpt je om in contact te komen met je kracht, vitaliteit en seksualiteit.

Meedoen aan de AUM is een intense ervaring. Het effect na afloop is verschillend, over het algemeen voelen mensen zich ontspannen en opgeruimd.

De AUM (Awareness Understanding Meditation) is een actieve sociale meditatie waarin we samen een reis langs de emoties zullen maken. Je lacht, huilt, schreeuwt, hebt lief, doet gek, danst en bent stil, we gebruiken ­muziek, bio-energetica en encountertechnieken. Je merkt hoe dicht huilen en lachen, woede en liefde bij elkaar staan en hoe fijn het is om deze energie eens in een veilige setting de vrije loop te laten.

Maandelijks verzorgt een medewerker van de Humaniversity de AUM. De AUM geeft energie, verlost je van spanningen en stress, geneest ‘oude’ pijn, is gezond voor lichaam en geest

Tip: Neem een of twee extra t-shirts mee en een waterbidon! Zorg dat je op tijd bent, de kassa is tot 19.15 uur geopend, daarna is deelname niet meer mogelijk.

DATA 11 januari, 1 februari, 1 maart, 5 april, 3 mei, 7 juni, 19.00 - 23.00 uur PRIJZEN €20,- incl. flesje water. Indien dit je eerste AUM is word je uiterlijk om 18.30 uur verwacht.

TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

MEDITATION AT THE BEACH

Meditation At the Beach (MatB) is een meditatie community in Den Haag met meer dan 1000 leden. Wekelijks verzorgt MatB meditaties in de natuur en maandelijks vindt de veelbezochte Full Moon meditatie plaats.

Een geleide meditatiesessie omvat een veelheid aan technieken en kan ook sjamanistische elementen bevatten.

Soms is het een stiltemeditatie, soms wordt de nadruk op aardingsoefeningen gelegd, soms verbinding gezocht met een krachtplek of worden er chakra’s geactiveerd.

Initiatiefnemer Chris den Daas:”We laten ons leiden door de energie van het moment. Een mooi voorbeeld was de maansverduistering van 27 juli. Zo’n 120 mensen waren een uur doodstil aan het mediteren in de duinen. Heel indrukwekkend. De bijzondere sfeer die wij aan de vloedlijn creëren willen wij graag delen met de bezoekers van Centrum Djoj. De vollemaansmeditatie die wij op 26 augustus jl. bij Djoj hebben gegeven was uitstekend bezocht en de reacties waren enthousiast. We zijn dan ook erg blij om vanaf het najaar 2018 iedere donderdagavond te gast te zijn bij Djoj”.

DATA Iedere donderdag, 19.30 - 21.30 uur PRIJZEN €15,TRAINER Item Consultancy Chris den Daas 06-131 564 67 daasc111@gmail.com www.djoj.nl

Enjoy your life

5

Lentefestival over duurzaam geluk

Kom je ook naar Buitengewoon Djoj?

Deze lente organiseren Centrum Djoj en Vegenement op 24, 25 en 26 mei een meerdaags lentefestival in het landelijke Someren in Brabant. Het thema van het festival is ‘duurzaam geluk’. Het thema komt terug in de workshops, maar ook in de voeding! In landelijke hoeves en (bij goed weer) op de buitenvelden worden allerlei activiteiten op het gebied van persoonlijke ontwikkeling georganiseerd.

Onderdelen die aan bod komen zijn: • Self-Love • Connecting • Get Moving • Meditation • Treat Yourself • Music & Entertainment • Conscious Food & lifestyle • Duurzaam geluk De lente is van oudsher het seizoen waarin we weer naar buiten gaan treden en de in de winter vergaarde energie gaan transformeren. Het festival is een mooie manier om deze beweging bewust vorm te geven. Het thema ‘duurzaam geluk’ zal hierin de leidraad vormen. Wat maakt jou gelukkig? Wat heb je nodig om dit te mogen ervaren? Welke stappen zou je graag nog willen zetten? Maar ook: wat heb jij bij te dragen aan het geluk van anderen?

Wat kun je verwachten?

Er worden allerlei activiteiten georganiseerd waarin jij vrij bent om

aan te sluiten. Je kiest wat voor jou op dat moment goed voelt. Dat kan zijn dansen, uitbundigheid, bewegen, samen, maar ook juist verstilling, op jezelf zijn, een onderwerp uitdiepen, in de natuur wandelen of een nieuwe vaardigheid leren. Al deze elementen zullen in verschillende vormen aanwezig zijn. Het is aan jou om te kiezen wat voor jou het beste past. Zo ziet het festival er voor iedereen anders uit, maar is het toch een gezamenlijke ervaring waarin iedereen zijn eigen ontwikkeling doormaakt.

Food We willen bewust omgaan met onze eigen ontwikkeling, maar ook met de wereld om ons heen. We organiseren dit evenement dan ook samen met Vegenement. Zij zorgen ervoor dat het jou op het gebied van eten aan niks ontbreekt en dat er tegelijkertijd bewust met voeding wordt omgegaan. Het hele weekend lang

heerlijke en bewuste en plantaardige voeding dus (geen zorgen, er bestaan ook plantaardige snacks)! Er zullen ook activiteiten rondom bewuste voeding en lifestyle georganiseerd worden waarbij je kunt aansluiten.

Overnachten Het is een meerdaags festival en we nodigen iedereen dan ook uit om te blijven overnachten op een kamer in één van de landelijke hoeves of op het kampeerveld met een tentje.

Intieme sfeer De opzet van dit festival is kleinschalig. We willen graag een lieflijke omgeving en intieme sfeer creëren waarin mensen zich veilig voelen om zich te ontwikkelen en te genieten van wat er is. Als dit alles jou aanspreekt, meld je dan aan op www.buitengewoondjoj.nl. Je bent van harte welkom!

FOOD

dans,

theatrale performances Met Petro Van de Pas Petro (alias Petro DJ Producer), inmiddels bekend van de telkens uitverkochte dansavonden in Centrum Djoj, zijn werk als DJ en performer elders in Nederland en het buitenland en van de uitzending van ‘iedereen verlicht’ zal aanwezig zijn op ons festival.

Petro werkt vanuit de pure passie als performer en is er volledig van overtuigd dat hij met zijn passionele en vreugdevolle liefdeskracht een bijdrage levert aan het welbevinden van de mensen: “Het delen van vreugde en passie met mijn publiek is de stuwende kracht waarin alles samenkomt tot een totale en verheffende ervaring”, aldus Petro.

Op Buitengewoon Djoj zal Petro (voor zover nu bekend) live muziek verzorgen, een dansavond waarin Petro iedereen meevoert naar ongekende hoogten en een kleine selectie van zijn theatrale performances.

“Centrum Djoj, Vegetafel en Vegenement gaan samen een gezellig, smakelijk en gezond weekendje uit organiseren.

Onze gasten mogen zich welkom heten op een zeer gastvrije locatie in het Brabantse Someren.

Het hele weekend staat in het teken van ontspanning, ontplooiing en op een prettige wijze kennis vergaren over een zeer divers aantal onderwerpen.

Maar, allemaal gerelateerd aan de zelfontwikkeling en gezonde voeding. Onze bezoekers zullen binnenwandelen in een warm bad.

Ze zullen zich buitengewoon welkom en gewaardeerd voelen in wie ze zijn.

Er wordt ruimte geschapen voor alle individuele voorkeuren. Er mag veel, er kan veel. Deelnemen aan de

Prijs: December: €160 Januari: €170 Februari: €180 Maart: €190 April: €200 Mei: €210 Dit is inclusief twee overnachtingen op een meerpersons kamer en €50,- aan consumptiemunten.

Reserveren en meer info: www.buitengewoondjoj.nl.

je intuïtieve talenten

De garantie van Christine Burgemeester

Live muziek,

Lijkt het je leuk om een bijdrage te leveren aan dit evenement?

Als vrijwilliger of in de vorm van een workshop/activiteit?

Neem dan contact op met info@buitengewoondjoj.nl voor meer informatie.

Ontdekkingsreis naar

en gezond

Djoj werkt samen met de Vege­ tafel die duurzame, vegetarische en veganistische evenementen organiseert. Christine Burgemeester, directeur van Vegetafel, legt uit wat Vegetafel en Djoj een weekend lang beogen in het Brabantse Someren.

Data: 24 -26 mei

WORKSHOPS

Buitengewoon smakelijk

UIT JE DAK

Samen staan we sterker

programmaonderdelen is vrijblijvend en je mag last minute kiezen waar je je op dat moment het prettigste bij voelt en waar je het beste bij past.

Het programma loopt de hele dag, maar als je even lekker wil gaan slapen of relaxen, dan kan dat ook.”

Iets over de ingre­diënten van het eten en de herkomst ervan? Christine: “Wij vinden het belangrijk om te werken met verse producten. Je kunt er bij Buitengewoon Djoj dan ook vanuit gaan dat er geen gefrituurd prefab eten te vinden zal zijn. Onze cateraars staan voor de kwaliteit van hun product en die kwaliteit is vers.”

Hoeveel mensen gaan jullie bedienen? Christine: “Tijdens Buitengewoon Djoj verwachten we tussen de 150 en 300 gasten. We kunnen nu al garanderen dat er voldoende ruimte is om lekker even rustig te zitten. Wacht niet te lang met inschrijven.”

en geluk

Tijdens Buitengewoon Djoj worden workshops aangeboden op het brede gebied van zelfontplooiing en zelf­ ontwikkeling. Zo verzorgt Belinda Keyzers de workshops Ontdekkings­ reis naar je intuïtieve talenten en Ontdekkingsreis naar jouw geluk.

In de workshop Ontdekkingsreis naar je intuïtieve talenten gaan deelnemers kennismaken met anders waarnemen en healing. Iedereen heeft van nature talent om anders waar te nemen en te healen. Die talenten kun je ontwikkelen; hoe meer je oefent, hoe beter je erin wordt. Door dat oefenen groeit je zelfvertrouwen. Hoe vaker je oefent, des te groter je vertrouwen. Belinda: “Door de jaren heen heb ik geleerd hoe ik anderen kan helpen hun vertrouwen te vergroten. Tijdens de workshop zullen we vooral een aantal oefeningen doen, zodat je ervaart hoe snel je een reading en healing kunt doen, hoe goed je op je intuïtieve talenten kunt vertrouwen en hoe je daar woorden aan kunt geven. Maar ook hoe je bepaalde oefeningen voor jezelf en voor anderen kunt inzetten.

Deze workshop is voor beginners en gevorderden. Lekker actief aan de slag, waar natuurlijk ruimte is voor de vragen die je hebt.

In de workshop Ontdekkingsreis

naar jouw geluk gaan deelnemers aan de slag met het thema ‘gelukkig leven als levenskunst’. Belinda: “We gaan oefeningen doen die bijdragen aan bewustwording en daarmee persoonlijk geluk. We helpen om het onbewuste bewust te maken, om woorden te geven aan wat gelukkig maakt. Vragen komen aan bod als: hoe kijk je naar jezelf en de wereld, welke barrières zijn er, hoe herken je de signalen die je gelukkig maken, hoe creëer je je eigen geluk?”

Elke workshop duurt ongeveer twee en half uur. Er is geen voorkennis nodig. Wel een flinke portie goed humeur en gevoel voor humor.

Belinda: “Het spirituele is voor mij heel praktisch, geen poespas.”

Het volledige programma zal te vinden zijn op www.buitengewoondjoj.nl.

6

Djoj agenda DJOJ-AGENDA

MEDITATIE / LICHAAMSWERK / MASSAGE / DANS

VIPASSANA MEDITATIE 10x INTRO

De introductiecursus VIPASSANA meditatie geeft je de beginselen van deze Boeddhistische meditatievorm die meer dan 2500 jaar geleden is ontstaan. De hedendaagse aandachts­ meditatie (mindfulness) is ontleend aan deze oude meditatievorm. Je maakt kennis met de methode/techniek van Vipassana meditatie en doet voldoende ervaring op om te kunnen beoordelen of dit is wat je zoekt.

Vipassana betekent inzicht - daarom ook wel de naam inzichtsmeditatie.

Inzicht waarin? Inzicht in jezelf, in het werken van de zintuigen, de geest en de daaruit voortvloeiende gevolgen.

Deze meditatievorm is gericht op het dagelijks leven. Vandaar dat er ook vier vormen/houdingen zijn die we praktiseren; zitten - lopen - liggen en staan. In de cursus beperken we ons veelal tot de twee eerste houdingen.

De lessen zullen heel praktijkgericht zijn; doen! Natuurlijk zal er stil gestaan/ gezeten worden bij Hoe, Wat en Waarom? En nog meer bij de vragen en ervaringen die de meditatie je oplevert.

DATA 9, 16, 23, 30 januari, 6, 13, 20 februari, 6, 13, 20 maart, 19.30 - 21.30 uur PRIJZEN €145,- voor 10 lessen incl. thee en handouts. Max 12 deelnemers.

TRAINER Streamwinner Martin de Lange 010-522 25 25 / 06-101 373 05 martinjj.delange@gmail.com www.streamwinner.com

“Leven in je Lijf” kun je jezelf letterlijk en figuurlijk weer in beweging brengen en nieuwe stappen zetten. In elke cursus gaan we van hetzelfde uit, namelijk dat ons lichaam aangeeft wie we zijn, wat we allemaal hebben mee­ gemaakt, waar we nog mee zitten en wat onze aandacht nodig heeft. En daarmee is werken vanuit lichaams­ bewustzijn een directe weg naar meer energie, vrijheid en spontaniteit.

We leggen in de massage geen focus op de geslachtsdelen, maar de ­geslachtsdelen zijn wel een onderdeel van het lichaam en mogen in de massage meegenomen worden, uiteraard binnen de grenzen die vooraf zijn aangegeven. Van iedere deelnemer wordt verwacht dat de afgesproken grenzen gerespecteerd worden, zodat een veilige, ontspannen sfeer gecreëerd kan worden.

Om kennis te maken geef ik workshops op de open dagen, open lessen in januari en september en soms een workshop op het Anders Avondje Uit van Djoj. De cursus start 3 x per jaar.

Voorwaarde om deel te nemen is dat je gemakkelijk bent met naakt. Het staat je overigens geheel vrij om kleding aan te houden.

Voor data zie www.djoj.nl of www.praktijk-stroom.nl.

DATA 8 januari, 19.30 uur: gratis open les; 15 januari, 19.30 - 22.15 uur: start basiscursus; 9 april, 19.30 - 22.15 uur: start verdieping karakterstijlen PRIJZEN €320,- voor 10 dinsdagavonden TRAINER Stroom, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie Kim de Jong 06-249 336 18 info@praktijk-stroom.nl www.praktijk-stroom.nl

MASSAGE In verschillende soorten en vanuit diverse tradities is er ruime keuze aan cursussen. En daarnaast is het ondergaan ervan een prettige, verlichtende of ontspannen ervaring.

8-HANDENMASSAGE

LICHAAMSWERK

emoties liggen niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam opgeslagen. Wat voel je waar en hoe breng en houd je balans in gevoelens?

LEVEN IN JE LIJF

Heb je het verlangen naar meer verbinding, contact met mensen, stevigheid in jezelf? Met de cursus

BASISCURSUS ONTSPANNINGSMASSAGE

DJOJ-AGENDA

DJOJ-AGENDA

Veel herinneringen en

DATA 26 januari, 23 februari, 23 maart, 20 april, 25 mei, 29 juni, 19.30 - 23.00 uur PRIJZEN €25,- per avond TRAINER Hands-on Happiness Hans & Ellen 06-542 474 06 info@handsonhappiness.nl www.handsonhappiness.nl

Acht tedere, liefdevolle en spelende handen laten jouw lijf tintelen en genieten. Jouw overgave is een ware gift voor iedere gever.

In dit maandelijks terugkerende evenement staan ontmoeting en massage centraal. In vrijheid ont-moeten en vol overgave aanraken en aangeraakt worden. De 8-handenmassage geeft jou de ervaring van ‘overvloedige’ aanraking; veilig en toch grensverleggend. Wanneer je je hieraan over kunt geven wordt het een ervaring waarvan je intens kunt genieten.

We werken aan een massagetafel in groepjes van vijf deelnemers. Afwisselend wordt één deelnemer gemasseerd. De andere deelnemers masseren in lange synchrone strijkingen die afgewisseld kunnen worden met speelse aanrakingen van het hele lichaam.

De cursussen worden begeleid door Kitty Middelham, gediplomeerd masseuse en coacher/trainer. Zij is vakkundig opgeleid door opleidingsinstituut de Stroming, Touch pro Europe en de Psychosynthese Akademie. Zij geeft sinds 21 jaar met veel plezier massage­cursussen in Centrum Djoj en tevens op mooie locaties middenin de natuur van Drenthe. Daarnaast geeft zij cursussen op maat aan zorginstellingen zoals het Hospice en stoelmassage op de werkplek.

Tijdens de cursussen zijn minimaal twee ervaren assistenten aanwezig die ondersteunend begeleiden en meedoen als cursist indien er een oneven aantal is.

BASISCURSUS ONTSPANNINGSMASSAGE, 9 EN 10 FEBRUARI Deze praktische cursus van één weekend is voor iedereen die wil leren masseren. Ervaring is niet nodig. Je leert een gevarieerde en volledige lichaams­ massage aan met technieken uit de populaire klassieke ontspanningsmassage. Een ontspanningsmassage wordt niet per definitie zacht gegeven zoals vaak wordt verondersteld maar kan juist ook heel stevig gegeven worden. Veel mensen ontspannen dieper bij een stevige massage. T ­ ijdens de cursus oefen je met de wisselende hoeveelheid druk die je geeft, die mede afhankelijk is van de wensen van de ontvanger. Er is veel aandacht voor gespannen spieren in rug, schouders en nek. We masseren steeds een deel van het lichaam. Je leert ook met zorg en aandacht te masseren en een goede, ontspannen lichaamshouding

aan te nemen. Dit verhoogt de kwaliteit van de massage en het plezier in het geven. We werken op in hoogte verstelbare massagetafels met een aparte in hoogte verstelbare hoofdsteun en gebruiken massageolie op natuurbasis.

Ademhaling, gebruik van olie, contraindicaties, waar je verder op moet letten en tal van andere tips komen aan bod. Je ontvangt een duidelijke handleiding, zodat je thuis meteen kunt gaan masseren. Aan het eind van de cursus ontvang je een certificaat.

Je oefent op medecursisten. Je kunt ook als duo komen en alleen op elkaar oefenen.

GEVORDERDENCURSUS ONTSPANNINGSMASSAGE, 30 EN 31 MAART Je leert veel nieuwe technieken voor het gehele lichaam waaronder een grote uitbreiding voor nek, schouders en rug. Daarnaast leer je enkele technieken uit de Dynamische massage en de Polariteit massage. Deze massagevormen zijn heel mooi in te passen binnen de ontspanningsmassage. Ademhaling, lichaamshouding en zorgvuldigheid blijven belangrijke aandachtspunten. Deze cursus biedt verbreding/verdieping in je massageaanbod. Als vervolg op de basiscursus of voor mensen met massage-ervaring elders. Weet je niet zeker of jouw massage-ervaring hierbij aansluit? Bel of mail dan vrijblijvend voor overleg of meer informatie.

DE PUNTJES OP DE I ZETTEN Wil je na een basiscursus of een gevorderden cursus je vaardigheden nog eens goed bijschaven? Boek dan een supervisie. Je werkt hierin grondig aan verfijning/verdieping van je massagevaardigheden en aan je lichaamshouding. Een supervisie kun je alleen (2 uur, je neemt een proefpersoon mee) of met zijn tweeën (4 uur, je oefent op elkaar) volgen en vindt plaats in centrum Djoj. Datum en tijd in overleg.

START JE EIGEN PRAKTIJK Wil je een massagepraktijk beginnen of overweeg je dit? Een basis- en gevorderdencursus, aangevuld met supervisie en coaching vormt een goede basis. In een coaching bekijken we de praktische en persoonlijke aspecten voor het opzetten van een eigen praktijk.

Overleg vrijblijvend welke vorm van begeleiding het beste bij je aansluit. Meer informatie op de website.

DATA 9 en 10 februari, 9.30 - 17.30 uur: Basiscursus 30 en 31 maart, 9.30 - 17.30 uur: Gevorderdencursus PRIJZEN Weekend Basis- en Gevordencursus: €210,- inclusief 2x lunch, koffie/ thee, cursusmateriaal, handleiding en certificaat.

TRAINER Meander massagecursussen Kitty Middelham 0592-308815 / 06-446 085 59 meander@massagepraktijk.net www.massagepraktijk.net

Meer info: www.djoj.nl

DJOJ-AGENDA

DANS Ervaar ruimte in en om je, de vrijheid, de expressie en het wonder van iedere beweging.

De keuze aan dansvormen en -momenten is groot...

MOONDANCE

Dansen met de volle maan voor vrouwen. Welkom in de cirkel van vrouwen die zich met zichzelf, met elkaar en met de kracht van de maan willen verbinden.De kracht van de maan is met volle maan sterk voelbaar.

Ze nodigt ons uit om onze kracht in de wereld te brengen.

Door het samenzijn met andere vrouwen is het makkelijker om diep van binnen te voelen wat ons van binnen bezighoudt. We zullen ons verbinden middels een oeroud vrouwenritueel.

We laten ons inspireren door de clanmother van die bewuste maancyclus, archetype vanuit de Noordamerikaanse Indiaanse spiritualiteit. We nemen het thema en al dansend onderzoeken we dit. Muziek nodigt je uit om het thema op verschillende manieren te ervaren.

Soms rustig en verstild, dan opzwepend en wild, zo kun je al die verschillende aspecten diep doorleven. We eindigen in de cirkel alwaar we onze ervaringen delen. We verdiepen ons en de maan vragen we om kracht voor wat we verder nog nodig hebben.

Een avond vol ontspanning, plezier en verdieping. Je ziel wordt weer meer voelbaar. Kom en dans met ons mee, je bent heel welkom.

DATA 18 januari, 22 februari, 22 maart, 19 april, 17 mei, 14 juni, 20.00 - 22.15 uur PRIJZEN €15,- per avond TRAINER La Loba sjamanistische coaching en workshops Thea Lucia Klinefelter 06-163 693 54 info@laloba.nu www.laloba.nu

Enjoy your life

Peter en Christine leiden op tot healer

Achter de schermen van de stoffelijke wereld

7

DJOJ-AGENDA

DANS

ECSTATIC DANCE (ORIGINAL)

WARRIOR OF THE DANCE AND SINGING

Healing betekent letterlijk: heel worden. Van het genezen van een lichamelijke klacht tot het oplossen van een terugkerende emotie bij verlies of trauma bijvoorbeeld. Peter en Christine Ecstatic Dance is begonnen op de dansvloer van Kalani/Puna/Big Island en door Max Fathorn meegenomen naar San Francisco. Vanuit San Francisco heeft de Ecstatic Dance community zich inmiddels verspreid over geheel de wereld en is nog steeds groeiende.

de Winter over hun werk als healeropleiders.

“Met healingenergie werk je achter de schermen van de stoffelijke wereld, je werkt met energie en intentie.

Dat betekent harmonie en beweging brengen in processen”, aldus Peter de Winter (1961). Hij studeerde aan het CICO en hij is yogadocent. Peter verdiepte zich in advaita vedanta, natuurcoaching en de onderzoeken van dr. Joe Dispenza en Bruce Lipton. Samen met Christine en haar tweelingzus Floor, verzorgt hij in Djoj een healingsopleiding.

“Vaak zijn de veranderingen door die energie dan spontaan en onverwacht, we weten van tevoren vaak niet wat de oplossing kan zijn. Deze verschijnt doordat we meer heelheid brengen.”

Healing of heel worden is geschikt voor alles wat uit balans is geraakt, wat vast is gaan zitten of wat juist verder wil in ontwikkeling. Healing is niet geschikt om op fysiek niveau te repareren; een gebroken been kan beter door een arts worden behandeld, maar de genezing ervan kan daarna wel positief worden beïnvloed.

Waar komt het vandaan?

Peter: “Het leven zelf kent healing als mechanisme om beschadigingen op te lossen, onze wonden genezen en daarmee kan pijn verdwijnen. Het vak healer is oeroud, al in de vroegste oudheid waren er sjamanen en druïden die met hun vermogens hun stam of volk hielpen. Vaak werden deze talenten als magisch gezien en was er ook veel ontzag voor maar soms ook angst en dan belandde zo’n healer in ballingschap of op de brandstapel. In onze tijd wordt healing steeds beter begrepen, dat maakt de toepassing ook steeds meer helder en krachtig.”

Wat gebeurt er bij healing eigenlijk?

“Met wat we nu weten en wetenschappelijk kunnen vaststellen is er via healing overdracht van informatie. Deze overdracht zorgt dat ongezonde delen weer worden herinnerd aan hun gezonde trilling.

Er werden proeven gedaan met water waaruit blijkt dat ongezond water door gezond water een betere structuur kan aannemen, gezond wordt en zo dus healt. Al onze gezonde delen, cellen en organen, maar ook emoties en gedachten, bezitten een coherente, of harmonieuze trilling, hoe meer we ons daar bewust van zijn, hoe sterker die trilling wordt.”

Wat is ‘gezondheid’?

“Gezondheid is het resultaat van de kracht van de trilling van harmonie, die de omgeving beïnvloedt.

Zoals andere organen of je familie of vrienden. Al deze processen zijn waarneembaar in het eigen energie­ lichaam. Dit energielichaam omgeeft

Peter de Winter: “Het leven zelf kent healing als mechanisme om beschadigingen op te lossen.”

elk mens en bestaat uit auralagen en chakra’s. Binnen de healing­opleiding leer je energie waar te nemen, te voelen en te richten. Je leert hoe het energiesysteem werkt en op deze manier kan een healer ongezonde processen gezond maken of genezen.”

we de ander helpen herinneren aan zijn of haar kwaliteiten en heelheid.

Daarmee helpen we ook onszelf steeds meer te herinneren aan alle mogelijkheden die we hebben om ons leven en deze wereld positief, helend te beïnvloeden.”

Is er verschil met psychoanalyse en andere reguliere therapieën?

“Inzicht in je klachten alleen, hoe fantastisch en helder ook, lost niet alle klachten op. Zo goed mogelijk omgaan met een klacht als angst of depressie, is wel verbetering, maar geen genezing. Veel andere alternatieve genezingsmethodes werken met meer algemene helende energie, zoals reiki. Onze healers leren specifiek te werken met hun eigen unieke heelheid, waardoor deze groeit en steeds krachtiger wordt.”

Voorbeelden?

“Zonder uitzondering raken de deelnemers meer in balans en harmonie en voelen ze meer levenslust.

Een bloeddruk die na een h ­ ealing normaal is, suikerwaardes die stabiliseren, remissie van kanker, persoonlijkheidsstoornissen die verdwijnen, ernstige hartklachten die verdwijnen (maakte ik zelf mee), zenuwpijnen die oplossen. Ook in relaties en werk zien we prachtige verschuivingen.”

Welke technieken zet je in?

“De deelnemers leren energie te richten en te behandelen waar de energie is verstoord en behandelen het gehele energetische systeem. Ze werken met interferentie, dat wil zeggen: gezonde trillingen brengen ongezonde trilling weer in beweging.

Ze geven dus geen energie weg.

Daarvoor leren ze een beproefd energetisch protocol, dat ervoor zorgt dat de energie van cliënt en healer niet vermengt en als dat toch gebeurt, deze na de healing weer wordt gescheiden. Ze leren de geniale kwaliteit van het (zelf)helende vermogen kennen en inzetten.”

Wat is het idee erachter?

Dat we als goddelijke wezens uit de eenheidservaring zijn gestapt - soms voelt dat als gegooid - om onze individuele krachten beter te leren kenen. Als we ze inzetten naar onze ziels-bedoeling dan ervaren we geluk en vooruitgang in ons leven en dan groeien we. Healing is het inzetten van die kwaliteiten, waarbij

Wat heeft dit werk jou persoonlijk gebracht?

“Dit werk is voor mij superbelangrijk: mijn passie, hobby en mijn leidraad in het leven. Het maakt mijzelf, de cursisten en langzaamaan de mensheid bewust van de positieve creërende energie.

Dat voelt als mijn missie, dat vind ik zo belangrijk en broodnodig. Naast veel vervulling en plezier, heeft het me ook een heel mooie woonplek opgeleverd aan het water, een heel fijne en warme spirituele relatie met mijn levensgezellin en mededocent Christine, mijn driedubbele bypassoperatie hoefde niet en mijn hart werkt nu beter dan ooit.

Nu weet ik: waarom wachten? Begin nu je leven te verbeteren, healing is het prachtige voertuig waarmee we ons eigen leven, dat van onze naasten en de wereld kunnen verbeteren.”

Meer over de Healing Opleiding Rotterdam: www.djoj.nl.

Ecstatic Dance is een ultieme dansreis waarbij je ‘all-een’ of met een danspartner de eenheid met de groep ervaart. Het gaat om jouw eigen inner­lijke ervaring en het ‘helemaal in je eigen lichaam komen’. Wanneer iemand je uitnodigt doordat je de handen worden toegereikt dans je samen zolang je dat wilt en als je alleen wenst (verder) te dansen breng je je handen samen voor je hart en bedank je de ander door de ander te groeten met een knikkend ­gebaar. Dansen doen we op blote voeten en met gemakkelijke losse kleding. De avond zal worden geopend en beëindigd met een ceremoniële cirkel.

19.30 uur

20.00 uur 20.30 uur 22.30 uur

Deur open (warming up/ont-moeten) Openingsceremonie Ecstatic Dance Afsluitende ceremonie

Vanaf het moment van binnenkomst in de zaal wordt er ‘helemaal niet meer gesproken’. Er kan na afloop nog nagepraat en een drankje genuttigd worden in het café.

1. Move however you wish 2. No talking on the dance floor 3. Respect yourself and one another Ecstatic Dance is a Drug & Alcohol Free Space. Please also refrain from photos, video, and shoes & scents.

Many people dance in their own space, and others share their space with another. To engage in a dance with someone, use sensitivity: Are they open to sharing their space with me?

Mirror movements, offer a hand, brush by, make eye contact, and see & feel how they respond... Ecstatic Dance is a Freeform Conscious Dance Space.

DATA 19 januari, 2, 16 februari, 2, 16, 30 maart, 6, 20 april, 4, 18 mei, 1, 15, 29 juni, 6 juli, 19.30 - 22.30 uur PRIJZEN Entree €12,50 incl. water en thee. Er zijn maximaal 60 tickets beschikbaar en vol=vol TRAINER Ecstatic Dance Rotterdam Petro Van de Pas 010-477 18 10 / 06-551 733 27 petrovandepas@planet.nl www.facebook.com/ ecstaticdancerotterdam

www.djoj.nl

Do you want to express yourself? Feel to dance your body, use your voice and create a performance in the present moment? Do you want to express the energy of life, of freedom, courage and authenticity? Then come and taste our workshop!

You are going to dive into the experience of expressing the creativity in your own dance and voice in an ­RITUAL THEATER setting. We use a new concept of Ritual theater called “Step out of the Story”.

What is Ritual Theater? Ritual Theater is very old, it is a form of theatre where the audience is as important as the actors. They form a group of loving, supporting eyes and body’s to witness the expression of the artist(s) who performs on the basis of improvisation.

The challenge for the artist is to feel what is present in his/her body and to use it in a performance with dance, body movement and/or voice/music.

Why it’s called Warrior? We see the warrior as the brave part inside us, which is always in the present moment. Everybody has a Warrior inside!

Previous experience with dance and voice no must. If you already gained experience in your life in dancing and singing and martial arts it is great, but no must. Our workshop is suitable for all levels. We all tab into the same stream of creativity and our abilities and previous experiences make us express this in a unique and very ­interesting way.

To prepare you for your performance we use practices from Theater, Conscious Dance, Voice work and Martial Arts.

Your guides for the evenings: Dance & Theater & Martial Arts: EVA BERGEROVÁ Voice work & Music & Kora: DYMPHI PEETERS www.dymphipeeters.com www.evabergerova.eu Language: English but can be translated into Dutch DATA 9 februari, 24 maart en 22 juni, 19.30 22.00 uur of 10.30 - 14.00 uur PRIJZEN €18,- per avond, halve dag €40,-, hele dag workshop €85,TRAINER Eva Bergerová 774133404 / 06-238 834 06 eva@evaberger.eu www.evabergerova.eu

8

Djoj agenda DJOJ-AGENDA

DANS / YOGA

ALLE VRIJDAGAVONDEN BIODANZA!

Dansen stimuleert je ‘Vivencia’, een intens gevoel te leven in het moment.

Tijdens biodanza gaat het om intens beleven, oorspronkelijkheid, verbinden en contact. Niet met woorden en gedachten, maar met je gevoel.

Biodanza is speels, liefdevol, heel erg leuk, en ...

Dansen vanuit het hart Dans is jouw impuls, jouw hartslag en jouw adem.

Het is het ritme van ‘t leven.

Het is in tijd en beweging uitdrukkenvan geluk, plezier, verdriet en afgunst.

(Jaques d’Amboise) Doelstelling van biodanza Het doel van biodanza is om mensen terug te brengen naar een manier van leven, waarin het leven zelf centraal staat. Biodanza zet je in beweging en versterkt je om te leven vanuit je natuurlijke kracht. Biodanza spreekt het gezonde onderbewuste deel in jezelf aan.

Dansen bevrijdt en ontspant.

Dans jouw dans van het leven. Bezoek een biodanza vivencia en ontdek zelf wat biodanza voor jou is.

Please no jeans.

kleding, waarin je goed kunt bewegen.

Je hebt geen danservaring nodig. Door regelmatig te bio-dansen ga je je zowel fysiek als mentaal krachtiger voelen om mee te bewegen op de golven van het leven.

Het eerste gedeelte dansen we onze vitale vreugde op swingende en gepassioneerde muziek, de tweede helft gaan we over naar zachte en verstillende oefeningen die ons meer naar binnen brengen. Soms dans je samen, dan weer alleen of met de groep. ­Biodanza leert je je weer te verbinden met je dromen en verlangens en brengt je nader tot jezelf en de ander. Voel je welkom om mee te dansen, na afloop genieten we na met heerlijke hapjes en thee in de gezellige bar van Djoj. Dit is een heerlijke avond uit waar je gezonder en vreugdevoller van wordt.

Leren dat leven een kunst is Het lichaam opnieuw ontdekken Het terugvinden van je hart Je eigen talenten ten diepste ontwikkelen De ware menselijke kwaliteit hervinden, dat is Biodanza!

DATA 12 januari, 9 februari, 9 maart, 13, 20 april, 11 mei, 1 juni, 20.00 - 22.30 uur PRIJZEN €17,50 voor workshop, vrij dansen en hapje/drankje na afloop TRAINER APK voor lijf en bedrijf Monique Sajet 06-319 089 10 welkom@moniquesajet.nl www.geniusquest.nl

BIODANZA FESTIVAL, EEN FEEST VAN VERBINDING

DATA Wekelijk op vrijdag, 20.00-22.15 uur PRIJZEN €15,- per keer, (4 danskaart €12,50 per keer) Zie de folders in Centrum Djoj TRAINER Biodanza met Ruud Ruud van den Broek 010-422 82 13 / 06-539 209 45 bioruud@gmail.com www.biodanzarotterdam.com

Biodanza Festival: elkaar ontmoeten in de dans in plezier en zachtheid, verbinden met gelijkgestemden, gezellig samenzijn met lekker eten, genieten van diverse dansworkshop met fantastische docenten.

BIODANZA MET MONIQUE SAJET

Programma: 12.30 uur ontvangst en mogelijkheid tot inschrijven voor drie workshops.

We bewegen op muziek uit alle werelddelen, op blote voeten of zachte dansschoentjes in makkelijk zittende

Inschrijven en betalen via www.djoj.nl of aan de deur.

DATA Zaterdag 23 maart, 12.30 - 22.00 uur PRIJZEN Early bird prijs tot 23 januari €50,daarna €60,- online betalen of €65,- contant bij binnenkomst. Voor beginners is er een mogelijkheid om alleen tijdens het 1ste blok mee te dansen voor €15,-, hiervoor is alleen betaling aan de deur mogelijk. Djoj heeft geen PIN automaat, dus graag gepast betalen. Diner wel opgeven maar pas betalen bij binnenkomst.

Koffie/thee hele dag €5,- ook betalen bij binnenkomst.

TRAINER Biodanza Festival 2018 Nathalia Liem & Monique Sajet 06-524 187 64 / 06-319 089 10 nathalialiem@gmail.com www.biodanzametnathalia.nl www.moniquesajet.nl

CAPOEIRA LESSEN VOOR KINDEREN

De oorsprong van Capoeira,...

Capoeira bestaat uit de elementen vechtsport, dans, muziek & acrobatiek.

Capoeira is ontstaan onder de slaven in Brazilië als een manier om zich lichamelijk en mentaal te ontwikkelen met als doel zich te verdedigen tegen hun slavendrijvers. en Capoeira nu,...

Drie blokken van anderhalf uur: 13.30 - 15.00 uur 16.00 - 17.30 uur 19.30 - 21.00 uur

Biodanza brengt vreugde, liefde en harmonie in je dagelijks bestaan. Door het leven te dansen voel je beter wat fijn en prettig is en wat gezond is voor jouw lichaam en geest. Het lijkt simpel en dat is het ook, Biodanza is een prachtig systeem waarbij muziek en beweging je meer in verbinding brengt met jezelf en de ander.

massage tegen een vergoeding.

Gedurende elk blok zullen er vier workshops plaatsvinden door verschillende docenten.

Diner is van 17.30 uur tot 19.30 uur.

Na de laatste workshop eindborrel in de bar.

Mogelijkheid voor een vegetarisch diner van €10- en koffie/thee €5,- (optioneel en te betalen aan de bar), het is ook toegestaan zelf eten mee te brengen of te dineren in een restaurant in de omgeving. Er zijn diverse chillruimtes om even te relaxen en je kunt je inschrijven voor een heerlijke stoel-

Tegenwoordig is Capoeira een wereldwijd bekende en gerespecteerde vechtsport. Capoeira is voor jong en oud, mannen en vrouwen en is een lust voor het oog. Capoeira wordt begeleid met typisch Braziliaanse instrumenten: de berimbau, de pandeiro, de caxixi, atabaque en de agogô. Daarbij worden er traditionele liederen gezongen die iedereen makkelijk mee kan doen.

Capoeira draait om kameraadschap, samenhorigheid, positieve energie en speelsheid. Het is goed voor de conditie, ritmegevoel, flexibiliteit en motoriek. Boven alles is capoeira een spel, de vechtdans van vrijheid. Er is geen winnaar of verliezer! Axé

PURE DANCE | DE VIJF RITMES

YOGA Voor iedereen is er wel een passende yogasoort. Om aan deel te nemen of om je in te bekwamen en het anderen te

Hallo danser, na een fijne relax periode ga ik begin februari weer opgefrist van start met onze heerlijke, dynamische, meditatieve dansavonden PURE DANCE. Met dank aan Eva, die het ­vorig seizoen van mij had overgenomen, zoeken we weer naar de magie van de dans. Wees welkom.

Dansen omdat je leven je lief is en om je hart te openen. Het geeft je een betere conditie en helpt je om thuis te komen in jezelf. De Vijf Ritmes is een dans van weldaad voor lichaam, geest en spirit.

Het is een vrije dansvorm die je nergens in vast legt. Het laat de danser, die in ieder van ons zit, naar buiten komen om zijn/haar dans in vrijheid te dansen.

De dans beweegt zich van Vloeiend naar Staccato, Chaos, Lyrisch en dan Stilte; tussen wild en stil, groot en klein, ontvangen en geven en helpt ons in contact te zijn met de stroom die door ons heen beweegt en het innerlijke vuur dat daar altijd aanwezig is.

Elk ritme heeft zijn eigen klank en beweging en resoneert met onze binnenwereld. Het brengt je in diepe verbondenheid met jezelf en laat het leven weer in je stromen. We werken van de basis, het lichaam naar meer diepgang, het hart. De dans spiegelt wat daar allemaal leeft en hoe we met deze energie omgaan.

Deze avonden zijn vrij toegankelijk en voor iedereen geschikt.

In de zomer geef ik mijn zomerweken in Frankrijk en Borculo. Wil je meer diepgang in de dans, kom dan naar één van deze weken en ervaar hoe jezelf nog meer kunt verruimen. Kijk op www.terranova-dans.nl.

DATA Vanaf 7 februari wekelijks op donderdag, 19.30 - 21.45 uur PRIJZEN Je kunt eenmalig meedoen voor €16,50 of een 5- en 10-rittenkaart kopen à €77,50 en €45,-. Je kunt ook voor de hele cyclus betalen (€260,-) en een diep commitment met jezelf aangaan om iedere week te komen.

TRAINER Terra Nova | De Vijf Ritmes Saryo van Lakerveld 015-256 62 86 / 06-481 520 72 terranova@devijfritmes.nl www.terranova-dans.nl

Aanmelden via www.djoj.nl svp.

DATA Iedere woensdag, 13.45 - 14.45 uur PRIJZEN €30,- per maand. Betaling van verschuldigde lesgeld op rekening van NL97RABO0102191301 tnv. P. Hagen Pimentel TRAINER Capoeiraschool Pedro Hagen Pimentel 06-270 956 53 phagenpimentel@gmail.com www.capoeiraschool.nl

DJOJ-AGENDA

leren.

YOGA - ONTSPANNING - MEDITATIE

Je kan Yoga gaan doen om verschillende redenen: • Je wilt bewuster en met minder stressgerelateerde klachten leven; • in beweging blijven; • in contact komen met jezelf en je lichaam; • innerlijke rust, evenwicht en vitaliteit in je leven.

Yoga is een systeem dat lichaamsoefeningen, adem, ontspanning en meditatie op een uitgebalanceerde manier met elkaar verbindt. Yoga nodigt uit tot een natuurlijke diepere ademhaling, maakt helder en bevordert een vitaal gewaarzijn.

Het zenuwstelsel en afweersysteem worden positief beïnvloed. Door bewuster te ademen en de adembeweging te observeren kan je onrust, stress en opwinding verminderen. Je staat ontspannener in het leven en dat heeft effect op jouw welzijn.

Mindfulness oefeningen nodigen uit om vanuit zelfcompassie, mildheid en een niet oordelende aandacht aanwezig te zijn in jezelf, in het hier en nu.

Als je vriendelijker wordt voor jezelf krijgen positieve waarden zoals moed, vreugde, liefde, veerkracht en creativiteit meer ruimte.

In de lessen combineer ik oefeningen uit verschillende yogastijlen en tradities, waarvan Hatha yoga de meest bekende vorm is. Wat je tijdens de lessen leert, wordt op den duur iets van jezelf en daardoor toegankelijk voor je in het dagelijkse leven. De kwaliteit van aandacht beïnvloedt de kwaliteit van leven.

Ik geef les op maandag- en vrijdagochtend, maandag- en donderdagavond.

Heb je interesse? Volg dan een gratis kennismakingsles. Op mijn website vind je meer informatie en mogelijkheden.

BOEDDHA FESTIVAL 3 februari

DATA EN PRIJZEN Kijk op mijn website TRAINER Yoga & Meditatie Yolanda de Vrij 010-418 63 23 / 06-514 364 56 info@yolandadevrij.nl www.yolandadevrij.nl

Enjoy your life RELATIE

9

DJOJ-AGENDA

SPIRITUEEL

Bewust in contact begint bij jezelf

DJOJ-AGENDA

SPIRITUEEL Het woord is ontleend aan

STARGATE TRANSMISSIONS OF LIGHT DAG

‘spirit’, een energie die het strikt materiële ontstijgt en die een praktische uitwerking in de houding en het gedrag

Het gaat bij Bewust in contact om in verbinding te zijn met een ander en dat kan best intiem

van ieder mens heeft.

worden. Want als je heel goed in contact staat met je eigen gevoelens, dan maak je op een

STARGATE CONNECTING TO HIGHER SELF

andere, diepere en meer intieme manier contact met een ander. Aldus Ingrid Kramer, trainer van de cursus Bewust in contact.

Ingrid Kramer is energetisch coach en healer, reiki master, tarotist, holistic life coach met een achtergrond in tantra en sjamanisme, massage, bars en momenteel volgt ze de duality training van Jeffrey Allen. Ingrid: “In mijn praktijk ontmoet ik mensen, die zich kwetsbaar op durven stellen en mij vertellen waar het bij hen of binnen hun relatie aan ontbreekt. Ik leer ze zichzelf helemaal te accepteren en bewust om te gaan met dat wat is. Hier­door gaan ze vol nieuwe inzichten naar huis en staan ze minder onder spanning. De mensen die ik heb begeleid voelen zich gehoord, bevrijd en verrijkt.”

Hoe doe je dat?

“Ik breng mensen bewust in contact met de oerenergie van het aardse zijn. Alles is energie en wij mensen zijn verdwaald geraakt door alles om ons heen. Denk maar aan de afleiding door social media, mobiele telefoon, radio en onder meer tv. We raken uit contact met onszelf en daarmee met de ander en de wereld om ons heen.

We laten onze gedachten dirigeren.

We willen alles controleren. We raken uit contact, ook op het gebied van intimiteit. Ik heb veel kennis en ervaring opgedaan om met bepaalde thema’s zoals afwijzing, eenzaamheid, jaloezie, schaamte, emoties en dat wat zich in iemand aandient om te gaan.”

Wat ga je dan met de cursusgroep doen?

“In een dag of dagdeel zal ik met al mijn vaardigheden dat wakker maken wat deelnemers inzicht zal geven hoe ze in een bepaald thema staan en hoe ze ermee omgaan. Ik doe dat via lichaamsbeweging, onder meer met dans, oerklank, aanraking – zoals massage - meditatie, communicatie en energetisch werk.

Dit is afhankelijk van het thema dat zich aandient in de groep. Aan het eind van de dag of dagdeel hebben deelnemers inzicht gekregen in hoe ze om kunnen gaan met bepaalde

Awaken to your higher potential and your path. Deze workshop is geschikt voor iedereen die graag rechtstreeks contact met eigen Hoger Zelf of een persoonlijke Lichtgids wil hebben en die meer wil kunnen vertrouwen op eigen intuïtie.

Ingrid Kramer

aspecten in hun leven, zodat ze meer rust ervaren en duidelijkheid krijgen om de kunst van het leven te verstaan en vanuit positiviteit hun levensreis verder kunnen gaan.”

Hoe intiem is ‘intiem’?

“We gaan elkaar soms masseren en ja dan gaan we uit de kleren, maar mis­ schien hou jij liever je ondergoed aan?

We raken in ieder geval niet elkaars intieme delen aan. En ja mocht er opwinding ontstaan, dan wil dat nog niet zeggen dat je er iets mee moet.”

Wat betekent Bewust in contact voor jou persoonlijk?

“Ik heb 33 jaar in het onderwijs gewerkt als groepsleerkracht en docent dansante vorming en drama op basisscholen en een VSO school waar ik naast het draaien van een groep ook de eindmusicals en themadagen organiseerde. Ik genoot hiervan, maar merkte dat ik tegen de te starre structuren in het

onderwijs aanliep. Ik kwam in een burn-out en ben me nóg meer gaan verdiepen op spiritueel terrein. Ik deed verschillende opleidingen. Ik zal de rest van mijn leven niet stil staan. Het is mijn passie, dus ik doe het met plezier. Naast mijn bedrijf werk ik nu twee dagen per week op een tyltylschool waar ik met mijn vaardigheden van toegevoegde waarde ben. Niet alleen voor de leerlingen ook voor de docenten.

Zij noemen het “Een staat van zen” waarin ik ze breng. Ik heb ook geleerd mezelf totaal te accepteren en bewust om te gaan met dat wat is, zodat ik met nieuwe inzichten minder onder spanning sta. Mijn kijk, kennis en openheid heeft ook mijn leven verrijkt.”

Kijk op www.djoj.nl voor de data van de workshops ‘Bewust in contact’.

Buitengewoon Djoj

Save the date

24 t/m 26 mei 2019 in Someren Gevarieerde workshops, nieuwe ervaringen, ontmoeten en genieten!

www.buitengewoondjoj.nl

In je lichaam zit een organisch zend- en ontvangsysteem, je telepathisch kanaal, een samenwerking tussen lichtgevoelige klieren en je hogere chakrasysteem, bedoeld voor het ontvangen en zenden van informatie van een hogere trilling.

Door te leren dit te activeren en terug in gebruik te nemen kun je steeds meer op je eigen intuïtieve waarnemingen en eigen authentieke wijsheid gaan vertrouwen. Jouw hoger Zelf bewustzijn, je persoonlijke Lichtgidsen en Engelen kennen jouw incarnatie wensenlijst voor dit leven en zijn nu ook al helpend actief om jouw pad te begeleiden. De directe communicatie terugveroveren met hen, maakt dat je altijd je hulpteam voor raad en inzicht paraat hebt, bij wat het leven je ook brengt.

Samen met mijn team van Lichtgidsen, help ik je eerst op weg door activaties en het uitlijnen van je hogere chakra’s en Lichtsystemen. Daarna leer ik je en doe ik je voor, hoe je makkelijk en veilig contact maakt. We oefenen dit in tweetallen. De ervaring leert dat iedereen die meedoet aan de workshop aan het eind hiervan wel een eigen vorm van contact heeft gehad en dat dit makkelijker was dan je dacht. Als je eenmaal hebt ervaren hoe zich dit bij jou openbaart kun je hiermee (en met de geleerde oefeningen) thuis zelf aan de slag om je band met je multidimensionale Hoger Zelf en Lichtgids of Gidsen verder te ontwikkelen. Meer informatie over mij, de Stargate en mijn workshops vind je op mijn site en www.djoj.nl.

DATA Zaterdag 11 mei, 9.30 - 16.30 uur PRIJZEN Dagworkshop €95,-, weekend van 11 mei €190,- incl. koffie/thee en lunch TRAINER Stargate Lightwork Janna Hopman 06-282 028 50 stargatelightwork@gmail.com www.stargatelightwork.nl

Deze dag helpt je om op een eenvoudige en effectieve manier meer geluk, bewustzijn en positieve verandering in je leven te brengen en laat je ervaren wie je als mens in groter kosmisch verband bent.

De Stargate is een uit Heilige Geometrieën geconstrueerde vorm, die een hoger multidimensionaal energieveld in de ruimte ankert. In dit energieveld gaan we door de dag heen, korte en langere meditaties doen. Alles wat je hierbij hoeft te doen is lekker te ontspannen en met een open instelling toe te laten wat in deze energie getransformeerd en geheeld en geactiveerd kan worden.

Naast de energie van de Stargate wordt het veld verrijkt met de energie van Helpers van hoger Licht die in de hogere dimensies verblijven, zoals de geascendeerde Meesters, sterrenfamilie zoals onder andere de Arcturianen, Pleiadiërs, Hathors en Engelen. Zij zullen ons bij dit proces liefdevol ondersteunen.

Door contact met deze hoge vibraties komt je eigen energie moeiteloos via resonantie in een verhoogde staat van trilling. Geblokkeerde energie en oude programmering in je stoffelijke en fijnstoffelijke systemen kunnen hierdoor getransformeerd worden en tegelijkertijd wordt op DNA niveau in je cellen door deze lichtfrequenties je contact met je multidimensionale Zelf en je hoger spiritueel potentieel geactiveerd.

Je bent een aspect van je grotere Ziele Zijn, geïncarneerd in een fysiek lichaam om in de derde dimensie verdichte materie en dualiteit te komen ervaren. In deze tijd van transformatie en verhoogde Lichttransmissies hebben wij als mens energetisch wind mee om weer in contact te komen met dit vergrote Lichtlichaam Zelf bewustzijn en zo weer meer Licht en liefde in ons dagelijkse leven te brengen.

DATA Zaterdag 2 maart, 9.30 - 16.30 uur PRIJZEN €95,- incl. koffie/thee en lunch TRAINER Stargate Lightwork Janna Hopman 06-282 028 50 stargatelightwork@gmail.com www.stargatelightwork.nl

Meer info: www.djoj.nl

10

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

MINDFULNESS / TANTRA DJOJ-AGENDA

MINDFULNESS

8-WEEKSE MINDFULNESSTRAINING (MBCT)

Kijken naar wat is, zonder er iets van te vinden. Mindfulness veroverde de wereld.

Want het maakt dat mensen evenwichtiger in het leven

PRIJZEN €15,- en een 2e persoon kan gratis meedoen TRAINER Academie voor Open Bewustzijn Inge Jager 06-421 664 51 inge@openbewustzijn.nl www.openbewustzijn.nl

HART, SEKS EN LIEFDE

komen te staan.

DJOJ-AGENDA

MINDFULNESS VOOR KINDEREN, JONGEREN EN OUDERS

Feel organiseert speciaal voor kinderen, jongeren en ouders trainingen in mindfulness vanuit de Academie voor Mindful Teaching van Eline Snel.

In de kinder- en jongerentrainingen ­leren deelnemers hoe ze zichzelf tot rust kunnen brengen en om kunnen gaan met lastige gevoelens, stress en een hoofd vol gedachten. Een training helpt om beter te concentreren, in contact met jezelf te blijven en makkelijker te ontspannen. Er wordt gewerkt in kleine groepjes in verschillende leeftijdsgroepen. Een proefles volgen is mogelijk.

In een mindfulnesstraining speciaal voor ouders ervaar je hoe je rust kunt brengen in de dagelijkse hectiek van het ouderschap. De combinatie van werk en gezinsleven kan veel van je vragen. Veel ouders hebben het gevoel ‘geleefd’ te worden. Deze training helpt je om meer balans te vinden en meer te genieten van de mooie momenten.

Je krijgt handvatten hoe je mindfulness een plek in je gezin kunt geven.

De training is zowel geschikt voor mensen die nog geen mindfulnesstraining gedaan hebben, als voor mensen die al bekend zijn met mindfulness en op zoek zijn naar verdieping met betrekking tot de opvoeding. Ook voor professionele opvoeders zoals leerkrachten en groepsleiders is deze training passend.

De trainingen worden gegeven door Monique Wijsman. Zij is naast haar werk in het onderwijs een gespecialiseerd mindfulnesstrainer in de opvoeding. Meer data van trainingen, mogelijkheden in het onderwijs of mindfulness op maat zijn te vinden op de website van Feel.

DATA Maandag 4 februari, 19.00 uur PRIJZEN €190,- voor 9-11 en 12-15 en 16-21 jarigen, €280,- voor ouders en leerkrachten TRAINER Feel Monique Wijsman 06-282 617 61 info@feel-mindfulness.nl www.feel-mindfulness.nl

TANTRA Mindfulness bij stress, (dreigende) burn-out en piekeren.

Mindfulness helpt opmerkzamer te zijn op wat er in en om je heen gebeurt.

Aandachtig aanwezig zijn biedt kansen om uit je automatische niet-helpende patronen te stappen en ‘gezondere’ keuzes te maken. Ik ervaar daardoor meer kalmte in mijn hoofd en lijf. Ook zie ik sneller wanneer ik oordeel of probeer iets te veranderen wat ik niet kan veranderen. Mindfulness heeft mij rustiger en vriendelijker gemaakt voor mezelf en mijn omgeving. Mijn naam is Carien Olbers en ik geef sinds 2014 met heel veel plezier mindfulnesstrainingen.

De ziel streeft naar vereniging met andere zielen en de eigen essentie.

Dat wordt op een spirituele en lichamelijke manier in de tantrische traditie vormgegeven.

RODE TANTRA VOOR STELLEN

MINDFULNESS EN RELATIES

Wil je leren hoe je de principes van mindfulness kunt toepassen in jouw (werk)relaties?

Mindfulness gaat over doelbewust aandacht brengen in het hier en nu, vanuit een open en vriendelijke houding. In de workshop richten we deze kwaliteiten op onze relaties met anderen. Je leert hoe kennis uit de neurowetenschappen kunnen helpen in je contact met anderen en we gaan ­vooral praktisch aan de slag. Mindfulness biedt verrassend simpele oplossingen die je helpen om in contact vriendelijker en meer open te zijn.

De workshops bieden een inkijkje in de rijkdom van onderwerpen en werkvormen die we in de opleiding Mindful Coachen gebruiken.

Ook zijn er weinigen onder ons die niets ‘ingewikkelds’ hebben met seksualiteit: te veel, te weinig, pijnlijk, angstig, frustrerend, schaamtevol, verslavend, beperkt, grenzeloos, niet afgestemd etc.

In de training ‘Hart, seks en liefde’ gaan we aan de slag met het openen van ons hart en de doorstroming van onze seksuele energie (en daarmee onze levensenergie). Om zo ons hart en onze seksualiteit weer met elkaar te kunnen verbinden.

Mijn volgende 8-weekse training start op maandagavond 14 januari. Aanmelden of informatie via Djoj of mijn website www.ademtij.nl.

DATA Start 14 januari, 19.30 - 21.45 uur PRIJZEN €300,- voor een serie van 8 dagdelen incl. btw, intake en lesmateriaal.

Inschrijven voor een serie van 8 dagdelen kan via Djoj of direct naar ademtij@gmail.com TRAINER Ademtij, VMBN categorie 1 trainster Carien Olbers 06-190 070 43 ademtij@gmail.com www.ademtij.nl

Vrijwel voor ieder van ons is het daadwerkelijk openen van je hart geen gemakkelijke zaak. Vaak zijn we gekwetst in de liefde, als kind, als volwassene, of allebei. En sluiten we ons af, of voelen we letterlijk ‘hartzeer’.

Eendaagse cursus rode tantra voor stellen door Pure Nature Passion Helene Baayen en Jan Tromp van Pure Nature Passion gaan op initiatief van Djoj tweemaal een praktische cursus van één dag over tantra organiseren.

Helene en Jan hebben een nuchtere en vooral praktische kijk op tantra. Makkelijk toepasbare tips en oefeningen kunnen een bijdrage leveren aan meer verbinding in je relatie en een intensere seksualiteit.

Deze dagen zijn alleen voor stellen en er wordt alleen met de eigen partner gewerkt. Er kan en mag bloot gewerkt worden. Er vinden seksuele oefeningen plaats maar beslist geen intiem, geen inwendige handelingen en niet orgasme-gericht. Dit om een veilige en duidelijke setting te creëren.

We besteden aandacht aan ademhaling, bekkenbodemspieren en natuurlijk doen wij onze zintuigenreis. We kleden de ruimte sfeervol aan op dezelfde manier zoals we dat ook op het Tantra Festival doen.

DATA Zaterdag 26 januari, 12.00 - 22.00 uur PRIJZEN Kosten zijn €150,- per stel. De dag is inclusief koffie, thee en diner en tussendoor hapjes met fruit, kazen etc. Eén stel graag als één persoon aanmelden en informatie over tweede persoon (man/vrouw) vermelden in opmerkingen veld.

TRAINER Pure Nature Passion Helene Baayen 06-525 410 01 info@purenature.nl www.purenature.nl

In de training zal onder meer worden gewerkt met oefeningen uit de tantra en de bio-energetica en zal gebruik worden gemaakt van reichiaans ademwerk, actieve meditaties, inquiries en dans.

De training zal in 2019 voor de negende keer worden gegeven, en vindt plaats van vrijdagavond 5 april tot en met zondagmiddag 7 april in de prachtige accommodatie ‘Centrum de Horst’ in Meddo, vlakbij Winterswijk (zie www.centrumdehorst.com).

Om een goed beeld van de training te krijgen, en te kijken of de training iets voor je zou kunnen zijn, wordt op zaterdagavond 2 februari in Centrum Djoj een workshop ‘Hart, seks en liefde’ aangeboden. Maar ook kun je deze avond natuurlijk als ‘zelfstandige workshop’ volgen. Gewoon omdat het thema je aanspreekt!

Je bent van harte welkom!

DATA Zaterdag 2 februari, 19.30 - 22.45 uur PRIJZEN €50,TRAINER Praktijk de Zon Dick Zoutendijk 06-203 690 17 praktijkdezon@online.nl www.praktijkdezon.nl

TANTRISCH GENIETEN

Deze avonden nemen we je mee op een tantrische ontdekkingsreis. Iedere

avond krijgt een ander thema en we bouwen de avonden geleidelijk op.

Genieten staat voorop, waarbij het gaat om te genieten van alles wat er op ieder moment voor jou is. Genieten van je lichaam, genieten van aanraken en aangeraakt worden, genieten van de ontmoeting met een ander, genieten van het contact met een ander. En dat kan op veel verschillende manieren.

Iedere avond staat los op zichzelf en krijgt een ander thema. Je kunt je per avond aanmelden. Overigens zit er wel een opbouw in de avonden. Voor de invulling van de avonden laten we ons leiden door wat er in de voorgaande avond ontstond, door de energie van die avond en door de energie van de groep.

Om je toch een idee te geven, ­hierbij een kleine greep uit ons aanbod: ­joyfull touch/bewust aanraken, speelse contact avond, hartverbinding, ademhalingsmeditaties, zintuigenreis, tantrische blinddate, kashmirische massage, meerhandenmassage enz.

We streven naar een evenwichtige man/vrouw verhouding. Dit kunnen we echter nooit vooraf garanderen.

Het is nooit te laat om te leren genieten..., met ease, joy & glory.

Ellen en Hans DATA 11 januari, 15 februari, 15 maart,12 april, 10 mei, 14 juni, 19.30 - 22.30 uur PRIJZEN €30,- per avond TRAINER Hands-on Happiness Hans & Ellen 06-542 474 06 info@handsonhappiness.nl www.handsonhappiness.nl

TANTRA EXPERIENCE | LIEFDESLESSEN

Verlang je naar liefdevolle relatie(s), meer verdieping met jezelf en de ander? Verbindingen vanuit je hart, momenten om (aan)geraakt te worden.

Meer levensenergie, plezier en vreugde.

Meer bewust-zijn en persoonlijke groei.

Ontdekken wat jij verlangt en wat je wilt en hoe je hiermee om kan en wil gaan.

Kom ontdekken en ervaren wat onze tantrische levensstijl je kan bieden.

Deze levenswijze maakt je aantrekkelijk, omdat je bijna als vanzelf gaat stralen en innerlijke vrede kan bieden. We creëren een verbindend samen-zijn waar plezier en bewustzijn hand in hand gaan.

DATA 19 januari, 23 februari, 30 maart, 18 mei en 29 juni, 14.30 - 22.30 uur PRIJZEN €88,- incl.vegetarische maaltijd TRAINER Sprense | Marlene Marlene Timmer 06-261 529 36 info@sprense.net www.sprense.net

Enjoy your life

KLANKSESSIES

11

DJOJ-AGENDA

TANTRA

Warm bad van klanken met trillingen

TANTRA

Iedere maand verzorgt Martin de Lange klank(schaal)sessies in Djoj. Een korte ontmoeting met deze muzikant.

Of is hij een meditatieleraar? Of beide? Wat doet de stilte met een luisteraar?

“De klanksessie is ontstaan nadat mensen prettige ervaringen hadden toen ik vipassana-retraites afsloot met het laten horen van de klankschalen. De klankschaal is in mijn leven gekomen toen ik die gebruikte als tijdsignaal bij meditatiebegeleiding. ‘Daar zal toch wel meer mogelijk mee zijn dan alleen een tijdsein geven’, dacht ik, en kwam zo op het spoor van de Peter Hess Klankmassage. Dit is een opleiding die het mogelijk maakt om mensen met behulp van klankschalen te laten ontspannen en blokkades te verlich­ ten/verhelpen.”

Aan het woord is Martin de Lange.

Hij verzorgt al jáááren maandelijkse klanksessies in Djoj. Zijn methode is in de loop der jaren ontwikkeld door de Peter Hess Academie (www.peterhess-institut.de) en wetenschappelijk onderzocht. Belangrijke verbeteringen zijn te behalen door het gebruik van de Peter Hess-methode bij autisme, MS, stress, parkinson e.a.

Peter Hess zegt hier zelf over: “The sound of the singing bowl touches our innermost soul and brings it into vibration. The sound breaks tension, mobilizes self healing forces, and sets free creative energies.”

Een cadeautje Martin: “De kennis en ervaring van meditatie en klankmassage heb ik samengebracht in een klanksessie.

Gewoon om een cadeautje te kunnen geven aan anderen. Delen wat je kan en kent.

Deze bijeenkomsten zijn geen concerten (daar zit je rechtop bij en applaudisseer je) en ook geen healingconcerten, want ik genees niemand en heb ook die intentie niet. Ik bied het al ruim tien jaar aan en mensen komen één of meerdere keren. Sommigen blijven komen. De zaal zit meestal vol. De groep bestaat uit maximaal twaalf mensen. Door dit aantal mensen is er een individuele benadering met de klankschalen.

Ik zie wat de klank bij de deelnemer doet en kan mijn klank(schaal) aanpassen. Iets anders dan bij andere ‘concerten’, waar het aanbod algemeen is.”

Stil “Er zijn healing- of klankconcerten die worden gegeven door mensen die zonder opleiding de schalen bespelen. Het geluid van klankschalen, gongs kan veel los maken en zonder een goede begeleiding mensen in problemen brengen. Daarom mijn benadering om solo te spelen in een kleine groep.

Het thema ‘stil’ heb ik erin gebracht omdat er behoefte is aan verstilling naast de hectiek van het dagelijkse leven. Het stilliggen in een rustige omgeving en het vrijmaken van tijd ervoor, is op zichzelf al een verstilling en een geschenk voor de deelnemers.

De stilte na de klanken is het mooiste geluid dat er is. Mensen gaan ook zonder iets te zeggen naar huis.”

Heilzaam Omdat Martin tientallen jaren heeft gewerkt als commercieel manager en een achtergrond heeft in lange Vipassana-retraites en PH-klankmasseur is, weet hij uit eigen e­ rvaring dat een avond ‘klank’ heel heilzaam kan zijn.

Martin: “Kan zijn, zeg ik met nadruk, want klanken kunnen ook iets losmaken.

Als dat gebeurt tijdens of na een klanksessie is dat ook een geschenk. Dan is er tijd en ruimte geweest voor zaken om zich te laten ‘zien’. Naast de klanken van gongs, schalen, oceaandrum etc. sta ik ook stil bij Metta meditatie. Dat is een meditatie over liefdevolle vriendelijkheid voor de deelnemer zelf en voor alle levende wezens.”

Iedere laatste vrijdagavond van de maand is er in Djoj een vaste avond waarop mensen zichzelf even kunnen terugtrekken in een atmosfeer waarbij niets ‘moet’. De zintuigen worden teruggebracht tot het minimum, waardoor iedere deelnemer een korte periode heeft die aanvoelt als minivakantie.

Martin tot slot: “Het is heel intensief werk, maar dat ik dit mag en nog kan doen, geeft voldoening.”

De klanksessies met Martin de Lange zijn op vrijdag 25 januari, 22 februari en 29 maart. Zie www.djoj.nl voor meer data.

Wat deelnemers van de klanksessies vonden “Ik vind jouw werkwijze erg prettig en rustgevend, inclu­ sief de klankschalen uiteraard.

Ik heb een stressige periode achter de rug en ik merk dat de klankschalen inderdaad veel stress weghalen.”

“Veel dank voor de mooie klanksessie van gisteravond.

Ik had al twee weken veel last van rugpijn, maar vanochtend voelde ik mij veel beter.”

“Vol-ledige weldaad van rijke rust.”

“Tijdens de klankschalen­ sessie ervaar ik een diepe ontspanning, die ik eigenlijk alleen ken van de eindont­ spanning bij yoga. Daar duurt deze regeneratieve ontspan­ ning een kwartier, tijdens de klankschalensessie word je getrakteerd op anderhalf uur van deze rijke rust. Het is een warm bad van klanken, met trillingen zo diep dat het lijkt of ze van binnenuit de cellen doen trillen: alsof het een ­massage is voor je bloed.”

“De meditaties van Martin raken mij keer op keer: de liefdevolle meta-meditatie is een wens die ik nog dagenlang meeneem in mijn hart als ik tegelijkertijd vol en ledig in stilte de ruimte verlaat. Het is daarmee een echte weldaad voor lichaam en geest.”

“Er is behoefte aan verstilling naast de hectiek van het dagelijkse leven”

Tantra trainingen door Jan den Boer en Caroline van Wijngaarden.

Tantra is een spiritueel bewustwordingsproces, waarin je leert om aanwezig te zijn in je seksuele energie, emoties en denkpatronen, zonder iets te verdringen of iets te moeten uitleven. In dit proces is het mogelijk de energie van de passie te transformeren naar liefde, mededogen en spirituele openheid. De workshops zijn zowel voor singles, stellen als mensen die een relatie hebben en alleen komen.

Meer informatie en inschrijven zie onze website: www.tantratraining.nl.

DATA 10 januari: start Avondcursus tantra, verdieping 2 februari: workshop Tantrische bliss 16 maart: workshop Tantrische relaties 18 mei: Festival Tantrische Relatie 22 juni: Workshop Het grote geheim van de liefde PRIJZEN Workshop €75, Avondcursus €150, Festival tantrische relaties €75 TRAINER Tantratraining Jan den Boer en Caroline van Wijngaarden 06-246 947 04 tantratraining@kpnmail.nl www.tantratraining.nl

TANTRIC DANCE VERDIEPINGSGROEP

Welkom bij de verdiepingsgroep Tantric Dance, startend begin 2019.

Wil je de dans gebruiken als tool om meer over jezelf te ontdekken en jezelf te bevrijden? Ben je toe aan een stap dieper?

Doe dan mee aan deze vaste groep, waarbij we maandelijks samenkomen.

Voor de groep is een selectieprocedure.

Kijk voor meer informatie op: verdiepingrotterdam.tantricdance.nl.

DATA Start 14 januari, 19.00 - 22.30 uur PRIJZEN €250,TRAINER Art of Loving Elfriede van der Sanden 06-181 895 85 info@tantricdance.nl www.tantricdance.nl

12

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

SJAMANISME / MARTIAL ARTS / IMPROVISATIETHEATER / STEMEXPRESSIE / KLANKCONCERTEN DJOJ-AGENDA

SJAMANISME Een ongeschreven oeroude maar springlevende spirituele traditie waarin de natuur en het natuurlijke een hoofdrol spelen.

SJAMANISME EN HEALINGEN

Caro Daalder organiseert verschillende opleidingen en cursussen vanuit De Quest. Caro biedt allerlei mogelijkheden om jouw eigen persoonlijke quest te helpen belichten via het spirituele pad.

Opleiding Energetisch Healer Deze opleiding geeft inzicht in de vele sjamanistische healing technieken waarbij de nadruk gelegd wordt op het bewust worden van jouw eigen kracht en mogelijkheden. Start op 19 januari.

Basiscursus Sjamanisme In deze cursus maak je kennis met de basis van het sjamanisme. Zo gaan we werken met trancereizen, richtingen en elementen, voorouders, krachtdieren en meer. Start op 23 januari.

What you learn?

• Basic techniques which you find in most styles • The Soaring Eagle School - individual forms and working with a partner • Learning the eight trigrams principles • Weapons training • Qi-gong • Self Defence • Personal training program is an option Why should you do this?

• To get fit • To understand your body & mind and release the stress • To be mindful and to be in the present moment • For challenge, self-respect and self- confidence • To raise your life energy and for more quality in life • For fun along the way DATA Wekelijks op woensdag, 10.00 - 11.30 uur of 19.00 - 20.30 uur PRIJZEN €12,50,- per sessie, 10x -card €110,TRAINER Eva Bergerová 774133404 / 06-238 834 06 eva@evaberger.eu www.evabergerova.eu

DJOJ-AGENDA

Wat is er mooier om tot groei te komen dan door te spelen, plezier te maken en met elkaar te lachen.

De twee dagen improvisatietheater hebben ieder een eigen thema: je vrij spelen d.m.v. inzicht te krijgen in jouw patronen en daarvan los te komen en je ruimte innemen door inzicht te krijgen in en te spelen met hoe jij jezelf verzwakt of versterkt in relatie tot de ander.

Je kunt je voor beide themadagen opgeven, maar je kunt ook een losse dag volgen.

DATA 3 maart en 14 april, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN €95,- per dag, inclusief koffie/thee en lunch TRAINER J. Vergeer Training Therapie Theater Jacqueline Vergeer 06-143 507 18 vergeerjacqueline@gmail.com www.provocatievetherapie.nl

Tijdens deze cursus komen vele aspecten van stemexpressie aan bod, zoals de helende stem, met jouw lichaam als resonerende, voelende en ‘wetende’ klankkast. Verder veel klinken met de groep, jamsessies, surfen op de klanken. Aan de ene kant overgave aan de stroom, aan de andere kant opstaan en jouw unieke klank laten horen.

Wees welkom, als je benieuwd bent, als je eerste stappen op dit gebied zet, maar ook als je al veel geklonken of gezongen hebt en je je nog meer wilt overgeven aan de wonderbaarlijke wereld van klank, stem en ziel.

DATA 28 januari, 4, 11, 18 februari, 4, 11, 18 maart, 1, 8, 15 april, 19.45 - 22.15 uur PRIJZEN €330,- voor 10 avonden TRAINER Marius Engelbrecht 06-484 943 58 info@mariusengelbrecht.nl www.mariusengelbrecht.nl

DJOJ-AGENDA

DJOJ-AGENDA

STEMEXPRESSIE

KLANKCONCERTEN

Met je stem druk je jezelf

De klank en trilling van

uit. In woorden of in zang:

klankschalen hebben een

dit uiten samen met en

bijzondere werking. Ze

naar anderen staat bij

brengen je in contact met de

stemexpressie centraal.

stilte in jezelf.

IMPROVISATIETHEATER Vorm van theater waarbij je het verhaal, de personages en

DE BEVRIJDENDE KRACHT VAN JE STEM

HEALING SOUND EXPERIENCE

de dialogen ter plekke verzint.

Kijk voor data en prijzen op mijn ­website.

DATA Zie website TRAINER De Quest Caro Daalder 010-418 45 12 / 06-242 055 81 dequest@live.nl www.centrumdequest.nl

DJOJ-AGENDA

MARTIAL ARTS Martial Arts ofwel vechtkunst is een geheel van vechttechnieken en -tradities.

MARTIAL ARTS CLASSES

The “Soaring Eagle” school.

I invite you to my weekly classes.

IMPROVISATIE­ THEATER

Improvisatietheater is een speelse en luchtige manier om met persoonlijke thema’s aan de slag te gaan. Bij improvisatietheater creëer je scènes in het moment. Om dat te kunnen werk je met een aantal basisprincipes: in het moment zijn, zien en voelen wat er is, daar ja tegen zeggen en vertrouwen op je eigen spelimpulsen. In verbinding zijn met jezelf en de ander.

Deze basisprincipes zijn tevens de ingrediënten die je kunnen helpen om tot persoonlijke groei te komen. Door samen te improviseren kom je vaak op een luchtige en humorvolle wijze je eigen persoonlijke thema’s tegen.

Door de feedback op je theaterspel wordt daar dan op een natuurlijke en organische manier een vertaalslag naar gemaakt. Je zult merken dat als je op die feedbackpunten veranderingen in je theaterspel kunt aanbrengen, je ook aan innerlijke ruimte en vrijheid wint m.b.t. je persoonlijke thema’s.

We beginnen de dag met een uitgebreide warming-up. Lekker los komen door middel van speelse oefeningen. Voorts gaan we met elkaar scènes maken, waarin de feedback garant staat voor spel- en persoonlijke ontwikkeling.

Een ontdekkingsreis in klank: klinken, bewegen, ontmoeten, jamsessies en veel meer. Je eigen pure ongepolijste eerlijke kwetsbare en krachtige stem ontdekken en vanuit je diepste kern klinken. Dat gaan we beleven in deze cursus (10 maandagavonden).

Het laten klinken van je stem is een heel pure en directe uiting van je zelf.

Je stem kan diepe lagen in jou raken.

Daarom is klinken en uiten zo bevrijdend. Aan de andere kant zit er rond onze stem vaak een laagje verlegenheid, schroom of juist prestatie. Dit geldt voor velen van ons en dat is helemaal niet erg. Je zou zelfs kunnen zeggen dat het ook het mooie van je stem is, het gevoelige ervan. Als dat er helemaal mag zijn, zonder oordeel, dan gebeurt er iets bijzonders. Dan smelten die remmen en pantsers. Dit is letterlijk het ontdooien van je stem, opdat die zo puur en echt mogelijk kan klinken en een belichaming wordt van wie jij ten diepste bent. Jouw klank, jouw roep, jouw lied. Sommige deelnemers herinneren zich hun lied nog steeds, jaren later, als bron van kracht en vertrouwen en als manier om in het leven te staan.

Muziek is een magisch middel om tot een spirituele ervaring te komen. De trilling van klank heeft een directe ­werking op lichaam en geest. Als de trillingen harmonieus zijn worden de klanken helend en zullen ze je in een hernieuwde staat van harmonie ­brengen.

In de unieke healingconcerten van OHMM kom je liggend op een matras in totale ontspanning en volledig tot jezelf. De helende klanken van bijzondere instrumenten waaronder klankschalen, marimba, kora, inheemse fluiten, verschillende drums en gong staan garant voor een diepe innerlijke reis. Dit concert is daarom zowel een muzikale als spirituele reis waaruit je gelouterd tevoorschijn zult komen.

De klankhealingconcerten worden gegeven door Kaleidoscope, drie bevlogen muzikanten die hun sporen hebben verdiend op muzikaal en spiritueel gebied.

Dymphi Peeters weet elke luisteraar te betoveren met haar prachtige stem, de lyrische kora en verschillende etnische fluiten. www.dymphipeeters.com Petro van de Pas is een ware klankkunstenaar, die met zijn

weergaloze soundscapes en beats je meeneemt naar een wonderlijke wereld. https://www.youtube.com/ watch?v=I-ahegeXCAg Peter Wilms kan je met de warme helende klank van de marimba in het diepst van je ziel raken. www.ohmm.nl DATA Zondag 24 maart, 15.00 - 16.30 uur PRIJZEN €20,TRAINER Open Heart Music & Meditation Peter Wilms 06-385 443 21 info@ohmm.nl www.ohmm.nl

KLANKSESSIE TER ONTSPANNING

Eén avond per maand kan je jezelf een geschenk geven door deel te nemen aan een klank(schaal)sessie en dat voor slechts €15,-.

De klanken van klankschalen, gongs, oceandrum etc. geven kalmte, harmoniseren zonder aanzien. Door de trillingen wordt het lichaam aangezet tot ont-spanning en balans. Op deze manier ervaar je de ontspanning z­ oals je die kent van een aangename vakantie. Een geschenk voor jezelf of een ­cadeau voor iemand anders. Zeker als er sprake is van spanning(en), werkstress, burn out, is dit een fijne manier om aan het herstel te werken.

Het kleine aantal deelnemers maakt het mogelijk extra aandacht te ontvangen, zo nodig vragen te stellen en te delen.

In stilte blijven kan natuurlijk ook.

In een wereld waar de geluiden van verkeer, radio, TV, iPod en telefoon meer overheersen dan het geluid van de natuur (vogels, stromend water etc.) is het een verademing om stil te liggen/ zitten, en te ervaren wat voor andere klanken er zijn en wat ze je te vertellen hebben. En welke stilte er vanouds in onszelf aanwezig is.

Door de klankschalen is het mogelijk in het hier en nu te zijn. De avond bestaat uit twee delen met een korte pauze.

In het tweede deel is er kort aandacht voor Mededogen - Liefdevolle Vriendelijkheid - Metta (o.a. Moge ik vrij zijn van lichamelijk lijden). Loszittende kleding en een omslagdoek zijn aan te bevelen.

DATA 25 januari, 22 februari, 29 maart, 19.30 - 21.30 uur Voor meer data zie de website.

PRIJZEN €15,TRAINER Streamwinner Martin de Lange 010-522 25 25 / 06-101 373 05 martinjj.delange@gmail.com www.streamwinner.com

Enjoy your life

13

JEZELF ONTMOETEN

De ontdekking van het ware zelf In het dagelijks leven ben je voortdurend bezig met de buitenwereld. Je organiseert je leven, je relaties, je gezin, je werk, je vakanties. Je doet dat op de manier die je geleerd hebt en met de voor jou bekende resultaten. En er komt een moment dat je voelt dat ‘iets in jou’ om een verandering vraagt, om een wending. En je weet dat je het niet meer in de buitenwereld zult vinden. Noem het geluk, zingeving of vervulling. Je wilt weten waar het leven voor jou over gaat.

Trainers Georg Hubner en Yvonne Blonk vertellen.

In de training ‘De ontdekking van het ware zelf ’ van Georg Hubner en Yvonne Blonk ga je stilstaan bij jezelf. Yvonne: “Je gaat jezelf ontmoeten op de plek waar je nu bent.

Met jouw gedachten en gevoelens, met jouw zorgen en moeilijkheden, met jouw kwaliteiten en inzichten. Dat ‘iets in jou’ wordt daar erg blij van. Je gaat dat de juiste aandacht geven, liefdevol en respectvol, zodat het zich gaat ontvouwen. Er komen kanten van jezelf tevoorschijn waarvan je mis­schien wel wist dat je ze had, maar waar je niet zo makkelijk contact mee kon krijgen.

Aspecten van jezelf die je misschien had weggestopt maar nu aan het licht willen komen.”

opgeslagen in jouw innerlijke bibliotheek.

Georg: “In je eerste jaren na je geboorte was je in je overleven compleet afhankelijk van anderen – de realiteit van een kind - en diep in je onbewuste genesteld zit de overtui­ging dat je niet voor jezelf kan zorgen en dat anderen dat moeten doen. Je bent dan ook zeer gevoelig voor wat anderen vinden.

Sommige aspecten van jezelf waren welkom, anderen niet. En je paste jezelf daarop aan. Je ontwikkelde een strategisch zelf, je persoonlijkheid, een vorm die aansloot bij het gezin

koning van de lucht, en wij zijn kippen en horen op de grond. Je voelt dat er innerlijk iets verschuift, maar weet niet wat het is.”

waarin je opgegroeide. Nu bepaalt dat verouderde innerlijke script nog steeds je leven.”

Wat ga je leren?

Het eerste wat deelnemers gaan leren is het nemen van de weg naar binnen.

Ze leren de aandacht te richten en ze richten die op zichzelf, op wat er in het lichaam en denk­wereld gebeurt.

Yvonne: “Je wordt je bewust van de verschillende soorten aandacht en het effect daarvan. Door de open geïnteresseerde houding breek je met de reflexmatige tendens om jezelf te beschermen en delen in jezelf weg te duwen. Je gaat dus een andere relatie met jezelf aan, waardoor ook andere dan gebruikelijke aspecten van jezelf aan de oppervlakte komen. Je gaat ondervinden hoe dagelijkse moei­ lijk­heden uitdrukkingen zijn van inner­lijke reacties. Situaties roepen emoties en lastige gevoelens in jou op. Je leert aanwezig te blijven bij die moeilijke gevoelens in plaats van erbij weg te gaan. Je bent er écht voor jezelf. Hier­door krijgen emoties de kans zich te verdiepen, doorvoeld te worden en te transformeren naar iets nieuws.”

Adelaarsei Georg: “Dat je een strategisch zelf ontwikkelt waarbij je delen van jezelf verstoot, doe je natuurlijk niet bewust. Je kan je wel bewust gaan worden dat je nu niet helemaal jezelf bent, dat je niet helemaal tot bloei kunt komen. Je voelt dat je niet helemaal in harmonie bent, dat je niet bent wie je kúnt zijn. En dan begint de zoektocht: wie ben ik eigenlijk?

Je bent als een ­adelaarsei dat in een kippenhok wordt gelegd. Als adelaar groei je op onder de kippen en je leert tokken en leven als een kip. Dan zie je op een dag een vogel hoog in de lucht. Je vraagt je af wie dat is en een andere kip zegt: dat is de adelaar,

Integratie “Het bijzondere is dat je ware zelf nooit weg is geweest. Het is alleen bedekt door een laag die onderdeel is van je overlevingssysteem. Om je te beschermen gebruikt dat systeem oude herinneringen, attitudes en programma’s die je ware zelf onzichtbaar maken. Waar je overlevingssysteem erg goed in is, is verdringing van onprettige gevoelens. Maar omdat dit energie kost en spanning oplevert, verdring je eigenlijk ook de prettige gevoelens.

Wat je leert is stil te staan bij jouw onbewuste beschermingsreflexen en deze te ontspannen. Eventuele onderdrukte herinneringen en

“Je ware zelf komt tevoorschijn als je oude ideeën over jezelf loslaat”

Je ware zelf Je ware zelf, wat is dat? Dat is dat wat tevoorschijn komt als je oude ideeën over jezelf loslaat. Je ware zelf wordt volgens Georg bedekt door een laag innerlijke beelden die je gedurende je leven hebt verzameld. Vanaf je conceptie ben je in wisselwerking met je omgeving, en alle ervaringen die je hebt gehad, zitten als h ­ erinne­ringen

Georg Hubner gevoelens kunnen aan de oppervlakte komen en verwerkt worden. Je gaat open en wordt lichter. Je gaat jezelf anders ervaren. Authentieker, liefdevoller, meer in evenwicht.

Georg Hubner is geschoold in het Clarity Proces en Zijnsoriëntatie.

Kenmerkend voor beide is dat ze een integratie zijn van psychologische en spirituele inzichten en oefeningen.

Georg: “Ze geven tools om te werken met je beperkingen enerzijds en de realiteit van het moment anderzijds.

Ze brengen een houdingsverande­ ring tot stand. Eentje waarbij je jezelf accepteert met alles erop en eraan. Je groeit naar een houding van onvoorwaardelijke liefde. Deze komt mooi

tot uitdrukking in het gedicht De herberg van Rumi.”

Bijzonder effectief is de lichaams­ oriëntatie. Yvonne Blonk heeft naast zijnsoriëntatie haar opleidingen in de tradities van hatha- en kundalini yoga en ze ontwikkelde een eigen yogavorm die een combinatie is van tantra, kundalini en hatha yoga. Omdat je lichaam inherent verbonden is met je beschermingssysteem, is het effect van afgestemde aandacht op je lichaam vrijwel direct voelbaar.

Meer info en reserveren van de training De ontdekking van het ware zelf: www.djoj.nl.

De herberg Dit mens-zijn is een soort herberg Elke ochtend weer nieuw bezoek.

Een vreugde, een depressie, een benauwdheid, een flits van inzicht komt als een onverwachte gast.

Verwelkom ze; ontvang ze allemaal gastvrij zelfs als er een menigte verdriet binnenstormt die met geweld je hele huisraad kort en klein slaat.

Behandel dan toch elke gast met eerbied.

Misschien komt hij de boel ontruimen om plaats te maken voor extase…

De donkere gedachte, schaamte, het venijn,

OPEN DAGEN

ontmoet ze bij de voordeur met een brede grijns

Zaterdag en zondag 5 & 6 januari

Wees blij met iedereen die langskomt

en vraag ze om erbij te komen zitten. de hemel heeft ze stuk voor stuk gestuurd om jou als raadgever te dienen.

14

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

KLANKCONCERTEN / PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

KLANKHEALING (LIG) CONCERT

Je bent van harte welkom om je mee te laten nemen op een innerlijke reis op de klanken van onze instrumenten; de helende frequentie van licht en liefde.

Terwijl je comfortabel ligt op een matras word je uitgenodigd om je aandacht naar binnen te keren en kan je ervaren hoe de klanken (frequenties) op jou inspelen en je weer opnieuw afstemmen op jouw unieke natuurlijke trilling.

Wij maken hierbij gebruik van diverse etnische instrumenten. Zoals de didgeridoo, klankschalen, Chinese gong, sjamanentrommels, rainsticks, waterphone, Halo enz. Boventonen en stem­ vibraties worden ook geïntegreerd in de oceaan van geluidsgolven. Een uitnodiging om in “het veld van gelegenheid” te stappen en je eigen unieke klankenreis te maken, ervaar de ruimte en stilte in jezelf, open en verwarm je hart.

DATA 9 februari, 13 april en 29 juni, 18.45 - 20.15 uur of 21.00 - 22.30 uur PRIJZEN € 25,TRAINER Inresonantie Anne van der Horst 072-534 03 05 klank@inresonantie.nl www.inresonantie.nl

DJOJ-AGENDA

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING Wie ben ik? Het is de meest gestelde vraag onder allen die aan de slag gaan met hun eigen ontwikkeling.

ANDERS WAARNEMEN & HEALING BASIS

Mijn ervaring en mijn uitgangspunt is dat iedereen talent heeft. De een wat meer dan de ander, maar iedereen heeft talent. En zoals met elk talent, daar moet je mee oefenen om dat te verbeteren. Veel oefenen is wat we doen.

Wat leer je?

Je leert om je talent te benutten en vooral om er op te vertrouwen dat wat je ziet, voelt en doorkrijgt, goed is. Je leert om verbinding, een link, te maken met de wereld om ons heen. Je leert je intuïtieve en helende talenten te ontdekken en te verdiepen. Het onbewuste, bewust te maken. Boodschappen specifiek te maken. Feitelijk leer je om op een andere manier waar te nemen.

En wat leer je nog meer? Naast het maken van de ‘link’ met je omgeving, leer je ook het maken van een hartsverbinding en de basis van trance en in een meditatieve staat te komen. Dat klinkt pittig, maar velen hebben dit voor jou ook al geleerd. En je krijgt er veel hulp bij.

Het leren vertrouwen op wat je kunt is het moeilijkst, maar ook belangrijkst wat je in deze training leert.

In vervolg op de basistraining, of een vergelijkbare andere opleiding, is er dus de mogelijkheid om te verdiepen.

In de basis heb je je eigen talenten ontdekt en daar veel mee geoefend. In deze verdiepingstraining van 12 dagen ga je verder de diepte in. Je leert o.a. hoe je in een reading specifieke informatie kan geven, hoe je zuiver kunt waarnemen en doorgeven en verschillende manieren van healing.

Wil je meer weten over mijn opleidingen, kijk dan op www.belindaspraktijk.nl.

DATA Start 13 maart, 10.00 - 16.00 uur PRIJZEN €1150,- 12 dagen.

Introductie is gratis.

TRAINER Belinda’s Praktijk Belinda Keyzers 06-232 876 36 info@belindaspraktijk.nl www.belindaspraktijk.nl

STRESS TE LIJF

Dus een prachtige basis voor als je wilt ontdekken, ontplooien en oefenen.

Wil je de hele opleiding tot therapeut volgen, kijk dan even op mijn website.

DATA Start 6 maart, 10.00 - 16.00 uur PRIJZEN €1150,- voor deze module. tien dagen in Centrum Djoj, twee in Baarn.

Introductie is gratis.

TRAINER Belinda’s Praktijk Belinda Keyzers 06-232 876 36 info@belindaspraktijk.nl www.belindaspraktijk.nl

ANDERS WAARNEMEN & HEALING VERDIEPING

‘Zoveel te doen, ik heb nog zoveel te doen’. Toontje Lager zong het al in de jaren ’80. Anno nu is dat voor veel mensen niet anders. We leven over het algemeen in een hoog tempo en er komen veel prikkels op ons af. Dit kan leiden tot (chronische) stressklachten, zoals slecht slapen, je opgejaagd voelen en schouders die vastzitten.

Herken je dit? En heb je ervaren dat deze klachten zich niet met je ‘hoofd’ laten oplossen? Wellicht is een lijfelijke insteek iets voor je?

In vier avonden gaan we de stress te lijf met haptonomie. Overeenkomstig de haptonomie staan lijf en voelen centraal. Onder meer thema’s als vertragen, ruimte en grenzen komen aan bod.

Het maximaal aantal deelnemers is 6.

De Basistraining Anders Waarnemen en Healing is in principe voor iedereen. Wil je kennismaken met Trance Healing, Anders Waarnemen en je intuïtie ontplooien, of starten met de opleiding tot therapeut? Dan is deze basisopleiding iets voor jou.

Deze basis is voor iedereen die zich aangetrokken voelt om meer over Healing & Anders Waarnemen te leren en zich er in wil verdiepen. Ik noem het Anders waarnemen, maar net zo goed kun je het het ontwikkelen van je Intuïtie noemen. Bewust te worden van wat je onbewust waarneemt.

Verdieping is het vervolg op de algemene basistraining. In deze module verdiepen we de healing en Anders Waarnemen technieken die je al geleerd hebt, zodat je nog meer leert vertrouwen op wat je ziet en doorkrijgt, zodat je nog zuiverder kunt doorgeven en zodat je boodschappen nog specifieker worden. Dit doen we weer door veel en vaak te oefenen. Ook met aanvullende technieken zoals massage en stembevrijding.

Mijn ervaring en mijn uitgangspunt is dat iedereen talent heeft. De een wat meer dan de ander, maar iedereen heeft talent. En zoals met elk talent, moet je oefenen om dat te verbeteren.

Veel oefenen is wat we doen.

Voor meer informatie over deze training, haptonomie/haptotherapie of mij, zie mijn website of neem contact met me op via praktijk.berg@kpnmail.nl of 06-229 005 89.

Ik hoop je op de training te mogen verwelkomen!

DATA 16, 23, 30 januari en 6 februari, 19.45 - 21.15 uur PRIJZEN €120,- (vier avonden) TRAINER Praktijk Berg Monique van den Berg 06-229 005 89 praktijk.berg@kpnmail.nl www.praktijkberg.nl

www.djoj.nl

SPRANKELING VOOR JEZELF EN JE KIND

Offer je jezelf te veel op voor je kind en ben je vergeten wat je zelf wilt? Is je kind een buitenbeentje of heeft het onverklaarbare klachten?

Maak ruimte voor jezelf en je kind. Het lijkt misschien onmogelijk om weer authentiek en sprankelend te zijn, maar het is veel moeilijker om te proberen te zijn wie wij niet zijn. Lichaam en geest hangen samen. Als jij het voorbeeld geeft, ontstaat ruimte voor je kind om zichzelf te zijn en de klachten los te laten.

Tijdens deze dagworkshop helen we de familielijn en maken we ruimte voor je diepste verlangen. Dat is waarvoor je op aarde bent. Je gaat meer vrijheid en voldoening ervaren, zodat je meer gaat sprankelen. Ook je kind ervaart meer ruimte en zelfvertrouwen, en soms verdwijnen klachten.

Resultaten: • jouw diepste verlangen kennen • durf om je zachte kracht in te zetten • ontspannen, geestelijk en lichamelijk opgeruimd zijn • meer sprankeling en ruimte voor jezelf en je kind Om een doorbraak te bereiken gaan we vooral de emotionele lading opruimen van wat nog in de weg zit.

Blokkades in de familielijn, oude onbewuste overtuigingen, onbewust oud zeer. En dat ZONDER dat we gaan wroeten in het verleden. Daarmee stop je met het doorgeven van het verleden aan je kind.

Reken op een intensieve dag waar je lichaam ook op zal reageren. Ontdek nieuwe technieken en nieuwe mogelijkheden. Alles is erop gericht om een transformatie te starten die jou een gevoel van ruimte en vrijheid geeft. Het helpt als je tevoren al werkt met de MIR-methode (mirmethode.nl).

De workshop ‘Liefde voor jezelf en je kind’ is een vervolg op ‘Sprankeling voor jezelf en je kind’. Voor als je meer rust, liefde en stabiliteit in je gezin zoekt. Je leert meer vanuit je ziel leven en wordt een liefdevoller mens en daarmee beïnvloed je ook je gezin. We werken opnieuw aan een blinde vlek en aan het opschonen van de familielijn etc.

Ervaring van een deelnemer: ‘Door jouw stromende manier van begeleiden leerde ik mijn zachte kant gebruiken. Je bent de magiër van de nieuwe ontwikkelingen!’

Wanda DATA Sprankeling voor jezelf en je kind: zaterdag 2 februari, 10.00 - 17.00 uur Liefde voor jezelf en je kind: zaterdag 16 maart, 10.00 - 17.00 uur

PRIJZEN €95,- / €125,- incl. koffie/thee en vegetarische lunch TRAINER Ogen open!

Ronald de Waal 06-249 883 85 ronald@vindjouweigenplek.nl www.vindjouweigenplek.nl

BEWUST IN CONTACT

Ben jij een vrouw die de kunst van het leven wil verstaan en inzicht krijgen hoe ermee om te gaan, ook op het gebied van intimiteit? Ga jij mee op ontdekkingsreis en durf jij uit je comfortzone te gaan?

“Enjoy the totality of your body, mind and soul.” Versta jouw lichaamstaal, ontdek jouw geluid, voel wat jou stopt of juist niet, waar word je blij van en wat verdriet?

Als Holistic Life Coach met achter­ grond Tantra en Sjamanisme, Reiki Master, Dans en Drama Docent, ­Tarotist en Energetisch Coach en Healer reik ik jou dat aan wat jou inzicht zal geven hoe je met bepaalde thema’s in het leven om kan gaan.

Thema’s zoals bijvoorbeeld: afwijzing, eenzaamheid, schaamte, vertrouwen, van jezelf houden, contact maken, in contact blijven of uit contact gaan, jaloezie en wat er nog meer vanuit de groep naar boven zal komen.

Via verschillende werkvormen breng ik je BEWUST IN CONTACT met jezelf, de ander en de wereld om je heen.

Alles is energie en dat betekent dat dat wat je zegt, denkt of doet effect heeft op jou en je omgeving. Ontdek de Magie van Energie.

Iedere donderdagavond ga ik met jou deze reis aan.

Over Jivas en Bewustincontact: Jivas is Sanskriet voor “Het leven in zijn totaliteit”. Wie je bent is opgebouwd uit verschillende lagen en ik breng de totaliteit van wie ik ben mee in mijn cursussen. Hierdoor ontstaat een holistisch geheel waarbinnen ook ruimte is voor de volledigheid van wie jij bent.

“Verander de wereld, begin bij jezelf” Spinoza DATA 24, 31 januari, 7, 14, 21 februari, 7, 14, 21, 28 maart, 19.30 - 22.00 uur PRIJZEN €25,-. Vegetarische maaltijd vooraf, vanaf 18.00 uur €10,-, welke je contant afrekent aan de bar bij binnenkomst.

Let op: Djoj heeft geen PIN automaat.

TRAINER Bewustincontact.nl Ingrid Kramer 06-49716353 ingrid@bewustincontact.nl www.bewustincontact.nl

www.djoj.nl

Enjoy your life MIJN PLEK

DJOJ-AGENDA

De kracht van zacht

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

WORKSHOP: JOUW GEBRUIKS­ AANWIJZING

Als kind was Ronald de Waal een gevoelig jongetje dat op de lagere school en op de middelbare school veel werd gepest. Nu werkt hij als trainer en begeleider vanuit zijn eigen praktijk aan een krachtige missie om mensen bewust te maken en te helen. Ronald geeft de dagworkshop Sprankeling voor jezelf en je kind. Wat is zijn verhaal?

“Ik zocht als kind naar erkenning, maar voelde me van binnen eenzaam. Ik bleef er vrolijk onder, maar voelde me anders en eenzaam.

Van mijn vader leerde ik onbewust dat het leven zwaar is en ook kreeg ik van hem een aversie mee tegen autoriteiten. Van mijn moeder leerde ik onbewust om mijn behoeften niet uit te spreken maar weg te stoppen.”

Het gevolg van deze start was dat Ronald lang op zoek is geweest naar zijn plek in de wereld. Ronald: “Het leek of ik niet kon landen. En dat kwam ook door de bagage die ik had meegekregen. Ik volgde vele bewustzijnstrainingen, waaronder Avatar. Hierdoor werd ik me bewust dat ik moest gaan coachen en schrijven. Nu twee boeken en een aantal jaren verder durf ik ook mijn spirituele kant te laten zien.”

Kracht Ronald heeft een grote les geleerd: “De meeste mensen, en zeker de gevoelige mensen, proberen om iemand te zijn die ze niet zijn.

Terwijl je pas krachtig wordt als je jezelf toestaat om anders te mogen zijn. Dat geldt zowel voor ouders als kinderen. Ik heb inmiddels geleerd hoe ik los kan komen van het verleden en dat mijn gevoeligheid juist mijn kracht is. Ik mag met dat inzicht nu mensen helpen. Na lang zoeken heb ik een krachtige missie gevonden: bewust maken en helen.

Daarom heet mijn praktijk Ogen open! Ik help nu moeders en oma’s om los te komen van onbewuste oude patronen zodat ze sprankelend en krachtig hun eigen plek innemen en de rest van het gezin dat ook kan doen. Ik herken mij in de kinderen, die vaak onbewust met zoveel oude ballast worden opgescheept dat ze niet verder lijken te komen. Omdat ik diep meevoel met wat er speelt, voel ik me er ook verantwoordelijk voor.”

De workshopdag De workshopdag Sprankeling voor jezelf en je kind gaat over loslaten wat belemmert. Hierdoor krijgen deelnemers ruimte om te experimenteren en vragen te stellen, en leren ze om anders naar zichzelf en hun (klein)kind te kijken zodat er ruimte komt voor een groeispurt.

Veel moeders offeren zich op voor hun kind en hebben daarnaast ook nog een baan. Ze maken in deze workshop meer ruimte voor zichzelf en wat ze echt diep van binnen willen. Dat hoeft niet ten koste te gaan van hun gezin, het voorkomt vooral een burn-out en het helpt ze om meer sprankelend in het leven te staan.

Ronald: “Het gaat vooral om het loslaten van oude ballast zodat er nieuwe ruimte ontstaat. Wat we concreet doen: we optimaliseren ons

15

Wil je graag weten wat je levensdoelen zijn? Die kun je heel praktisch en concreet verkennen vanuit je geboortehoroscoop. En via principes vanuit de Jungiaanse psychologie krijg je meer inzicht in jezelf. Lijkt je dit interessant?

Kom dan naar één van de workshops (bijvoorbeeld 22 januari) of volg de voorjaarscursus (start februari 2019 na overleg). Je leert thema’s en symbolen te vertalen naar je eigen situatie. Ik reik je “gereedschap” aan om je doelen en verlangens helder te maken.

Nieuwsgierig geworden? Mail: ­miekehartwig@live.nl of kijk op: www.karakteranalyse-en-jung.nl.

verantwoordelijkheid voor je geraaktheid en ontslaat de buitenwereld ervan jou gelukkig te maken. Dat zorgt voor meer autonomie en wonderlijk genoeg tegelijkertijd voor schonere relaties.

De training biedt een mix van yoga en zelfonderzoek op basis van zijnsoriëntatie en het clarity proces. De training bestaat uit 8 losse trainingsdagen verspreid over een jaar. Onderdeel van de training zijn twee individuele gesprekken die gaan over jouw specifieke thema’s en doelstellingen.

DATA Start 15 februari, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN €960,- excl. 2 gesprekken van € 50,per gesprek TRAINER Georg Hubner en Yvonne Blonk 06-440 881 88 / 06-412 914 24 info@georghubner.nl www.sisucentrum.nl

DE WEG VAN DANTE

Daarnaast kun je ook een karakter­ analyse laten maken die jou inzicht geeft in talenten en valkuilen.

Ronald de Waal: “Het gaat wel om het worden ‘wie je echt bent’ door oude ballast los te laten.” beschermingsmechanisme zodat we niet telkens in dezelfde basale reactie vervallen, we lossen ook onze eigen blinde vlek op zodat we meer zicht op onszelf en ons aandeel in situaties krijgen, we laten een eerste stukje los wat we onbewust hebben meegekregen van onze ouders.

Verder onderzoeken we wat ons diepste verlangen is zodat we beter bij onszelf blijven en van daaruit keuzes kunnen maken.”

Loslaten Er is veel aanbod op het gebied van ‘ontdek jezelf ’ en ‘in je kracht komen’. Ronald: “Het gaat om het ontdekken van je zachte kracht door oude ballast los te laten. ‘Wie je echt bent’ is voor mij je oorspronkelijke kern, de blauwdruk van je ziel. Het is liefdevol, puur en zacht. Je ziel heeft beschadigingen opgelopen en we leren tegenwoordig vooral om vanuit ons ego te leven, dat ons beschermt.

Wat wij als persoonlijkheid zien is vaak een beeld dat we vanuit ons ego vormen, en vanuit de rollen die we vervullen, het is niet wie wij echt zijn. Ons potentieel is veel grootser en krachtiger. Maar om dat te durven zien, zal je wat onbewuste angsten moeten loslaten. Ik geloof dat we op de drempel staan van een nieuwe tijd, waarin juist de kracht van gevoeligheid een belangrijke rol speelt. De nieuwe generatie kan daarin een grote rol spelen, maar wordt aan handen en voeten gebonden door wat oudere generaties bewust en onbewust meegeven. Het is daarom in deze tijd belangrijk voor iedereen om los te komen van onbewuste oude patronen zodat je sprankelend en krachtig jouw eigen plek op aarde in kan nemen.

Als moeders hun familielijn en oude emoties opschonen, kunnen ze op hun eigen plek landen en meer kracht en rust uitstralen. Dit werkt rechtstreeks door bij hun kinderen, die in hun gevoeligheid enorm veel oppikken. Soms kan het ook lichamelijk effect hebben en verminderen bijvoorbeeld allergieën omdat het kind zich erkend voelt.

Zo maken we het pad vrij voor de nieuwe generatie en voor de echte verandering in de wereld waarvan we nu op de drempel staan.”

Vanzelf Deelnemers komen soms oude emoties tegen waarvan ze niet wisten dat ze deze hadden. Ze gaan op DNA-niveau opruimen, maar daarvoor hoeven ze niet door de emotie heen. Ronald: “Je leert onder begeleiding om ze met de MIRmethode op eenvoudige wijze los te laten en om aan te vullen waarnaar je altijd zocht. Ook de blokkades in de familielijn kunnen soms verrassend zijn. Verder wordt voor moeders vaak duidelijk waarom het opofferen voor je kind contraproductief werkt en wat je beter kunt doen om je (klein)kind te helpen om krachtiger te worden. Dit loslaten kan intensief zijn, ook voor je lichaam. Dus je wordt er lichamelijk moe van. Vaak ervaar je een voldoening en een nieuw soort rust. Niet het rationele weten, maar het opruimen staat daarbij centraal. Het ontdekken van jezelf gaat daarna veel meer vanzelf.”

Meer over de dagworkshops van Ronald de Waal vind je op www.djoj.nl.

DATA Dinsdag 22 januari, 19.30 - 22.00 uur PRIJZEN Workshop €15,TRAINER Isis Karakteranalyse Mieke Hartwig 010-418 83 23 / 06-218 531 40 miekehartwig@live.nl www.karakteranalyse-en-Jung.nl

DE ONTDEKKING VAN HET WARE ZELF

In deze jaartraining volg je de weg van zelfliefde en zelfrespect. Het zijn deze twee ingrediënten die helderheid ­geven en je leven vreugdevol maken. Dit impliceert dat je een relatie hebt met jezelf. Je kunt je die bewust worden en verder ontwikkelen. Het is afgestemde aandacht die jou tot bloei zal brengen.

Je leert jezelf op een dieper niveau kennen. Je gaat je openen voor allerlei automatismen die ervoor zorgen dat je het contact met jezelf verliest. Je krijgt inzicht in de werking van onbewuste innerlijke beperkingen en krijgt eenvoudige technieken aangereikt om de relatie met jezelf te onderzoeken. Je ontdekt dat je een keuze hebt om (a) bepaald te worden door oude overtuigingen of (b) jezelf te bevrijden van je conditionering.

De training maakt je bewust van je innerlijke wereld en hoe moeilijkheden met de buitenwereld zich manifesteren in jou. Als de ander jou raakt, gebeurt dat in jouw gedachte- en gevoelswereld. Omgaan met de moeilijkheden die het leven je geeft, vraagt erom dat je kunt omgaan met je eigen gevoelens, emoties en overtuigingen. Je neemt zelf

Vrede vinden in jezelf en in de wereld, met behulp van psychosynthese. Interactieve cursus in vier bijeenkomsten.

Vrede in en met onszelf ervaren is voor veel mensen een diep verlangen. Te vaak zoeken we de oplossing buiten onszelf: een andere baan, een nieuwe relatie, een spannende vakantie, een andere omgeving. Maar het is juist de weg naar binnen, die ertoe doet.

De Italiaanse schrijver en dichter Dante Alighieri schreef in het begin van de 14e eeuw een lang gedicht over de reis van de ziel door de duisternis naar het licht, een spirituele zoektocht. Het werk werd bekend onder de titel De Goddelijke Komedie.

Trainers zijn Henriette van Aerssen te Den Haag en Rob Nouwen te Rotterdam. Zij zijn beiden psychosynthesetrainers.

Voor informatie kun je contact opnemen met (in de eerste plaats): Rob Nouwen, tel. 06-511 292 09 of 010-818 92 24, e-mail: robnouwen@ wetenwiejebent.nl of anders met ­Henriëtte van Aerssen, tel. 06-524 746 48, e-mail: henriette@ van-aerssen.nl.

Aanmelden kan via www.djoj.nl.

DATA Elke donderdag in maart, 19.00 - 22.00 uur PRIJZEN €80,- voor de gehele cursus. Aantal deelnemers: maximaal tien TRAINER Buro voor persoonlijkheidsontwikkeling, conflictbemiddeling, mediation en managementcoaching Rob Nouwen & Henriette van Aerssen 010-818 92 24 / 06-511 292 09 robnouwen@wetenwiejebent.nl www.wetenwiejebent.nl

16

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

NATUURGENEESKUNDE / GEZONDHEID

DJOJ-AGENDA

DJOJ-AGENDA

NATUURGENEESKUNDE

GEZONDHEID

Gaat de reguliere geneeskun­de

Gezondheid heeft te maken

over het wegwerken van ziek-

met balans. Aan het in

te, in de natuurgeneeskunde

evenwicht houden van

draait het om het herstellen

energie, ­actie en rust kan

van de verstoorde balans

ieder proactief werken. Om

waarna het lichaam zelf de

gezond te blijven of om beter

gezondheid kan regelen.

te worden.

DIETMAR KRÄMER’S BLOESEMTHERAPIE

JIN SHIN JYUTSU ZELFHULP CURSUS

ADEM & SPIEREN IN BALANS - VROUWEN

Adem is de bron van leven. Maar ook van rust, van kalmte, van geluk, welzijn en vitaliteit. Nergens anders zijn lichaam en geest zo verbonden als bij de ademhaling. Want als je lichaam niet tot rust kan komen, kan je hoofd dat ook niet. Ademhaling is er altijd.

Zelfs als je ‘niets’ doet, haal je adem.

Maar juist omdat ademhaling zo vanzelfsprekend is, staan we er niet bij stil wat ademtraining voor ons kan betekenen...

Hoe zou het zijn om meer ruimte en ontspanning te ervaren? Je meer thuis te voelen in je lichaam? Je energieker te voelen en meer gegrond? Blokkades te verminderen of zelfs te verwijderen?

In de Dietmar Krämer Therapie worden diepgewortelde gewoontepatronen laag voor laag afgebouwd met behulp van bloesems, edelstenen, etherische oliën, klanken en kleuren. Ik bekijk je klachten in een groter verband, en ga na welke verborgen zielsconcepten tot de klachten hebben geleid. Hoe zijn de klachten ontstaan? Onder welke omstandigheden zijn de problemen zo groot geworden? Wat wil je veranderen in je manier van leven? Hoe stond je in het leven voordat de klachten begonnen?

Een behandeling begint met een kennismaking. In een veilige en vertrouwelijke setting geef je aan welke klachten je hebt. Ik luister aandachtig en stel vragen. Op basis van de diagnose stel ik een behandeling voor.

Er is hierin geen plek voor zweverigheid. Je krijgt dan bloesemdruppels en eventueel olie of edelstenen mee voor dagelijks gebruik. We bespreken maandelijks de vooruitgang met behulp van jouw belevingen en mijn notities. Op deze manier komt er inzicht, doorvoelen en doorleven van patronen in jouw leven.

De Dietmar Krämer Therapie kan je helpen bij zowel geestelijke als lichamelijke problemen. Dat kan een depressie zijn, burn-out, stressklachten, angsten of het moedeloze gevoel dat je niet ten volle kunt leven. Maar ook als je last hebt van fysieke klachten zoals chronische rugklachten, hoofdpijn, frozen shoulder of maag- en darmklachten, kan deze therapie veel voor je betekenen.

DATA Op afspraak PRIJZEN Een consult kost €70,- + bloesem en/ of olie ca. €35,Voor vergoedingen via zorgverzekeraars zie mijn website voor nadere informatie.

TRAINER Fons Vermaas 010-450 35 74 info@fonsvermaas.nl www.fonsvermaas.nl

In deze zelfhulpcursus deel 1 komt een uitgebreide uitleg over de ontwikkeling en het ontstaan van Jin Shin Jyutsu aan bod. Vervolgens gaan we beginnen met het waarnemen van energie, het bewustzijn vergroten en verschillende energiestromen toepassen.

Praktisch gaan we toepassen: • Diverse “drie-eenheden”: bijvoor- beeld de levensbron, de beheerder en de bemiddelaar, daarnaast een drietal dagelijkse reeksen.

• Introductie van de verschillende houdingen, de herkenning daarvan en hoe aan deze te kunnen werken.

• De speciale reeksen met hun toe- passing en hun keuze.

Tijdens deze dagen is er voldoende ruimte voor inhoudelijke vragen, persoonlijke vragen kunnen aan het einde van de dag gesteld worden.

Kortom, het wordt een intensief en leerzaam weekend, een weekend doorvlochten met theorie, veel praktijk en ruimte voor persoonlijke ontwikkeling.

Meenemen: schrijfmateriaal, kleurtjes of stiften, tekenmateriaal, een k ­ ussen, een deken of doeken en sokken of makkelijk zittend schoeisel (met de schoenen mag je niet de zaal in!). Het is niet toegestaan tijdens de cursus foto’s te maken, het getoonde lesmateriaal zal in de vorm van een PowerPoint-uitdraai uitgedeeld worden.

DATA 23 februari, 30 maart en 18 mei, 9.30 - 17.00 uur PRIJZEN (2 dagen) €275,- per weekend, inclusief koffie/thee/lunch en cursusmaterialen. Bij inschrijving en betaling ineens, voor alle drie de weekenden, betaal je €750,- inclusief koffie/thee/lunch en cursusmaterialen. De korting wordt verrekend bij inschrijving na keuze voor de drie data van de weekenden.

TRAINER Medisch Shiatsu Therapie Marie-Thérèse Penders 075-621 67 34 / 06-551 675 67 mtjgpenders@gmail.com www.marietheresependers.nl

Tijdens de training ‘Adem & Spieren in balans’ ga je leren naar de adembehoefte van het lichaam te luisteren, de werking van het ademhalingsmechanisme en hoe je hierin balans creëert.

Disbalans ontstaat door verkeerde spanningen van de spieren die betrokken zijn bij de ademhaling die van nature ‘teamwork’ verrichten. Gelukkig kun je ook deze spieren trainen. Dit brengt veel positieve gevolgen met zich mee.

Door effectiever te ademen creëer je ruimte in je lichaam en ontstaat er diepe ontspanning en een betere doorstroming van de energie. Laura van der Voort, specialiste op dit gebied, leert je meer ruimte en rust te ervaren, waardoor je je vrijer en meer thuis gaat voelen in je lichaam, met name in het middenrif, de rug en het bekkengebied. Door meer bewustzijn en ruimte in het bekkengebied stimuleer je de energetische doorstroming en daarmee de seksuele energie. Zo ontstaat er een fijn (thuis)gevoel in een warm en doorbloed lichaam.

Cursisten zijn vaak verwonderd als ze ervaren dat het lichaam het mag overnemen en controle plaatsmaakt voor vertrouwen.

Ademhalen doen we ons hele leven lang, elk moment. Door effectiever te leren ademen geef je jouw lichaam en daarmee jezelf een cadeautje waar je de rest van je leven plezier van kunt hebben.

DATA Start 5 februari en 16 april, 20.00 - 22.00 uur PRIJZEN €280,- voor 8 avonden TRAINER Laura van der Voort 06-300 973 13 lauravandervoort1@gmail.com

Meer info: www.djoj.nl

FASCIA: ANDERS DAN ANDERS!

Fascia staat voor bindweefsel en is een unieke en eenvoudige manier om in verbinding te komen met je essentie, jeZelf, door middel van oefeningen met je lichaam!

Workshop The Art of Unwinding Tijdens deze workshop gebruik je je bindweefsel om los te komen van je oude (bewegings-)patronen, blokkades of pijn in je lichaam. Dit doe je in je eigen tempo. In dat tempo dat precies bij jou past. Je krijgt eenvoudige oefeningen aangeboden waarmee je je bindweefsel steeds weer stimuleert op een ontspannen manier. Je gebruikt hiervoor hulpmiddelen als een bal of een foamroller.

Resultaat Door de vertragende en gevarieerde oefeningen activeer je je cellen en krijg je de soepelheid van je lichaam weer terug, je hormoonbalans herstelt zich en de energiedoorstroming in je lichaam komt weer op gang. Je voelt je fitter en komt meer en meer in contact komt met datgene wat er voor jou nodig is op dat moment. Dat kan te maken hebben met verlichting van pijn, het loslaten van oude gedragingen of bepaalde emotionele ervaringen.

Je zelfvertrouwen groeit, je voelt je krachtiger en weet bijvoorbeeld beter je grenzen aan te geven.

Fascia The Next Level Heb je na deze workshop de smaak te pakken en wil je meer verdieping ervaren? Dan is er na deze workshop Fascia The Next Level. Daar zoomen we in op het oplossen van (energetische) blokkades die ontstaan zijn in het bindweefsel en leer je welke invloed dit heeft op je chakra’s.

Ervaringen cliënten: ‘Mijn rugklachten zijn verdwenen na bepaalde oefeningen...Fascia heeft mijn leven veranderd’.

‘Ik ervaar minder spanning in mijn lichaam, meer ruimte en mijn zelfvertrouwen is gegroeid.’

‘Ik ervaar zachtheid, vloeibaarheid, en ik ben weer verbonden met mijn sensualiteit’. ‘Revolutionair, wat een ontdekking!”

Uniek Fascia is anders dan fysiotherapie of yoga. Het is een zachte manier om zelf je fysieke pijn te verlichten, ontspanning te creëren én te ervaren hoe het is om weer zorgeloos en soepel te zijn. Fascia is niet te vergelijken! Het is uniek. En dat ben jij ook! Nieuwsgierig geworden? Geef je dan op!

DATA 26 januari, 30 maart, 10.00 - 16.00 uur PRIJZEN 1 daagse €95,-. Tweedaagse € 145,inclusief koffie/thee/lunch.

TRAINER Fascia Fit Miranda Tabak 06-445 019 16 infofasciafit@gmail.com www.fasciafit.nl

EEN GEZONDE GEEST EN LICHAAM

Een gezonde geest in een gezond lichaam. Gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte of lichamelijke gebreken, het is een toestand van lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn. Beseffen dat je met jouw dagelijks voedsel je gezondheid kan scheppen en onderhouden is de eerste stap om je fysieke conditie en je mentale welzijn in eigen handen te nemen.

Mijn missie is mijn expertise op voedings­gebied te gebruiken om mensen te helpen gezonder te leven.

Ieder individu is uniek. Ik help je graag te ontdekken welke voeding bij jouw conditie en persoonlijke situatie past!

Een greep uit de omstandigheden waarmee je bij mij terecht kunt: algehele vermoeidheid; candidiasis; diabetes en bloedsuikerschommelingen; huidklachten (zoals acne, eczeem en psoriasis); hoofdpijnklachten en migraine; luchtwegproblemen; maag en darmklachten (zoals verstopping, diarree, winderigheid, krampen, opgeblazen gevoel, maagpijn etc.); multiple sclerose; overgangsproblemen; overgewicht en ondergewicht; prikkelbare darm syndroom (PDS); verminderde weerstand; het volgen van een vegetarisch, veganistisch, macrobiotisch, paleo- of raw food dieet; voedselallergie; voedselovergevoeligheden; ziekte van Crohn en colitis ulcerosa; kinderproblematieken (zoals niet willen eten, maag- en darmklachten, vaak oorontsteking of verkouden zijn, allergieën, hyperactiviteit en het zich niet kunnen concentreren).

Tijdens het eerste consult zal een uitgebreid onderzoek plaats vinden, waarin jouw verleden en heden betreffende je gezondheid centraal staan.

Op basis daarvan stellen we een behandelplan op. Je ontvangt een uitgebreide uitleg over welke voedingsmiddelen bij jouw huidige conditie en leefstijl passen ter ondersteuning van onze gesprekken.

De consulten zijn ook te voeren in het Portugees of Spaans.

DATA Op afspraak PRIJZEN Eerste consult van anderhalf uur: €90,-. Vervolgconsulten: €15,- per kwartier. Voor een afspraak neem je telefonisch of per mail contact met mij op! Dieetadvies door een diëtist wordt gedeeltelijk gedekt door de basisverzekering van alle zorgverzekeraars.

TRAINER Passievrucht - Praktijk voor voedingstherapie en diëtetiek Anoã Lacoste Brand 06-404 901 98 info@passievruchtdietist.com www.passievruchtdietist.com

Enjoy your life

17

DJOJ-AGENDA

GEZONDHEID / INTUïTIEVE OPLEIDINGEN / NON-DUALITEIT Je healt: de fysieke, emotionele, mentale en spirituele auralichamen, vorige levens aura, contracten, de Chakra’s, gronding, trauma plekken, kosmische verbinding, gidsen, koorden etc.

Rozemarijnappeltaart met blauwe bessen

Je vooropleiding is Intuïtie en persoonlijke kracht (Djoj), 4 persoonlijke consulten of de intuïtieve opleiding van Anna van Leeuwen (www.annavl.net).

Ingrediënten voor 10 stukken Voor het deeg: • 170 g boekweitmeel • 100 g zachte boter + wat extra voor invetten • 1 theelepel poedersuiker • 1 ei • 1 à 2 theelepels koud water

Onze Healing opleiding is een beroepsopleiding die voldoet aan de overheids­eisen van geregistreerd kort beroepsonderwijs (CRKBO).

Voor de lente weer de kou heeft verdreven is deze appeltaart een heerlijke verwarmer. Met medewerking van Ekoplaza hier een smakelijk taartrecept.

Voor de vulling: • 50 g zachte boter • 50 g poedersuiker • 50 g amandelmeel • 1 eidooier • 4 à 5 geschilde appels, in partjes, besprenkeld met het sap van 1 kleine citroen • 1 eetlepel gehakte rozemarijn- naaldjes + 1 eetlepel extra rozemarijn voor garnering • bruine suiker, om te bestrooien • 1 schaaltje blauwe bessen • beetje poedersuiker, voor de garnering

Bereiden doe je zo: Kneed voor het deeg alle ingrediënten tot een glad deeg. Zet dit afgedekt circa 1 uur in de koelkast.

Rol het deeg iets groter uit dan de taartvorm. Leg in de vorm, druk aan en zet circa 20 minuten in de diepvries.

Roer intussen voor de vulling de boter met de poedersuiker tot een crèmig beslag. Roer er het amandelmeel en de eidooier door.

Verwarm de oven voor op 170° C. Haal de taartvorm uit de vriezer. Schep de amandelbotermix erin en leg de appelpartjes erbovenop. Bestrooi met gehakte rozemarijnnaaldjes en bruine suiker.

Bak de taart 1 uur in de voorverwarmde oven. Zet de oven daarna op 130° C en bak de taart nog ca. 15 minuten.

Neem de taart uit de oven en laat die wat afkoelen. Bestrooien met blauwe bessen, rozemarijnnaaldjes en poedersuiker.

Verder nodig: Springvorm van 20 cm, ingevet

Boodschappenlijstje nodig? Zie www.ekoplaza.nl/recepten/ rozemarijn-appeltaart-met-blauwe-bessen

OORSUIZEN (TINNITUS) EN RUST

ACUPUNCTUUR HEALING SESSIONS

Er start ook 3x per jaar een healing­ opleiding, op avonden.

Meer weten: Gratis energiecheck: tel.

06-533 641 13 / www.intuitief.com / intuitief@dds.

DATA 9 februari, 9 maart, 6 april, 25 mei en 15 juni, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN zie website TRAINER Intuïtieve Opleidingen Rotterdam Peter de Winter 0184-421429 / 06-533 641 13 intuitief@dds.nl www.intuitief.com

INTUÏTIE & PERSOONLIJKE KRACHT

DATA Op afspraak PRIJZEN €100,- per behandeling Vergoed door meeste verzekeraars TRAINER Freed’om Body Mind Spirit Ronald Aartsen 06-169 369 74 acupuncturist.contact@gmail.com www.japanseacupunctuur.com

NON-DUALITEIT

niveau waarin het besef

HEALING OPLEIDING ROTTERDAM

DATA Dagelijks tot 22 uur, volgens afspraak PRIJZEN Neem contact met me op over kosten van individuele sessies en cursussen TRAINER Praktijk Sylvia I. Saakes Sylvia I. Saakes 010-471 81 65 / 06-409 166 00 info@praktijk-S.org www.sylvia-i-saakes.com

DJOJ-AGENDA

INTUïTIEVE OPLEIDINGEN

voorop staat dat alles een uitdrukking is van één en hetzelfde onnoembare en het ‘ik’ een bedenksel.

ernaar luistert.

Voel je welkom en ervaar de kracht en dynamiek van stilte.

DATA 10 januari, 2 februari, 16 maart, 13 april en 11 mei, 20.00 - 22.00 uur of 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN €395,- voor 4 zaterdagen, incl. lunch, koffie en thee. Welkom op onze introductiedag TRAINER Intuïtieve Opleidingen Rotterdam Peter de Winter 0184-421429 / 06-533 641 13 intuitief@dds.nl www.intuitief.com

twee’. Het is het bewustzijns­

kant op stuurt, voor wie

Sterk beïnvloed door Japanse stijlen, gericht op de eenheid op Shen/Spirit niveau en met als uitgangspunt het appreciëren van Qi zonder oordeel; een behandeling kernmerkt zich bij mij door subtiele technieken en weinig naalden. Less is More.

Praktisch: Onze Intuïtieve opleidingen zijn geregistreerd als beroepsonderwijs (CRKBO) en aftrekbaar van de inkomstenbelasting.

DJOJ-AGENDA

stem die je steeds de goede

Acupunctuur wordt vaak ingezet bij pijnklachten. Minder bekend is dat acupunctuur, bij uitstek en in oorsprong, heel mooi past in een persoonlijk (ontwikkelings)pad. En het is perfect inzetbaar bij preventie/herstel van stress & burn-out klachten en bijvoorbeeld traumaverwerking.

Enkele reacties: “Ik wist dat ik erg gevoelig was maar wat fijn dat ik dat ook zachter kan draaien” “Wat leuk om te spelen met energie,..

Het werkt echt” “Ik vond mezelf nooit zo leuk, maar nu vind ik mezelf echt grappig, en mijn partner vindt dat ook.”

Non-dualiteit betekent ‘niet-

Die fluisterzachte innerlijke

Oorsuizen (tinnitus) kan als een bliksem inslaan. Opeens dringt het tot je door dat er een geluid in je hoofd zit.

Dat kan veel in je leven teweegbrengen. Maar hopeloos is het niet…!

Ontdek hoe je zelf invloed op je oorsuizen kunt uitoefenen. Concrete oefeningen met inzicht in de logica ervan.

Ervaar ook je innerlijke rust en stilte, ondanks het oorsuizen.

Sessies in Djoj, in mijn praktijk of via Skype. Sylvia geeft sinds 20 jaar bewustzijns- en meditatiegroepen en is ervaringsdeskundige. Zij wist haar oorsuizen nagenoeg geheel te verminderen. “Een bijzondere aanpak!” “Haar eigen ervaring maakt het verschil!” “Er was veel ruimte en respect voor mijn ervaring”.

De opleiding brengt je dicht bij je gevoel en laat je de onschatbare waarde zien van spiritualiteit in het dagelijks leven.

Elke van de 4 zaterdagen leert je nieuwe praktische toepassingen, zodat je onder allerlei omstandigheden helder blijft, stevig en bij jezelf. Je rust en openheid groeit, je leert vertrouwen en varen op je intuïtie.

NON-DUALITEIT AVONDEN

Het doorzien van je levensthema’s vormt een rode draad door de training.

Zo leer je het beste in jezelf ontdekken, dit te vertrouwen en op jouw eigen wijze manier praktisch toe te passen.

Je versterkt je helende vermogens en ontdekt en ontwikkelt je spirituele kwaliteiten. Op 8 zaterdagen van 10 tot 17 uur, eens per maand in Centrum Djoj.

Vanuit hartsenergie maak je zelfbewust contact en je ontdekt je eigen spirituele specifieke heldere en (zelf) helende vermogens. Kenmerkend voor de opleiding is de duidelijke vorm, stevige onderbouwing en grote ruimte voor creativiteit en eigen helende kracht.

Enkele reacties: “je heelt” / “wat prachtig om zo andere mensen te ontmoeten” / “ik heb het gevoel dat ik thuis gekomen ben” / “Die innerlijke rust kan ik nu zelf oproepen” / “Ik voel me veel meer open en gezond, het stroomt” / Mijn omgeving reageert zo veel beter op mij.”

Je intuïtie en energie kunnen zoveel meer voor je betekenen dan alleen een onderbuikgevoel.

De oefeningen werken verhelderend en ontspannend. Je leert beter mediteren en de kracht kennen van verbeelden, energie voelen en jezelf openstellen of juist afschermen voor wat het leven je brengt. Ook leer je uit te nodigen wat je leven vruchtbaar en waardevol kan maken.

Peter de Winter is de hoofdtrainer en inspireert mensen als intuïtief docent en coach sinds 1999 op het gebied van bewustzijn en persoonlijke ontwikkeliing. Met Christine en Floor Snoeijer geeft hij sinds 2007 vorm aan Intuïtieve Opleidingen Rotterdam. Ze zijn alledrie gecertificeerd Healer, Aurareader, coach en yogadocent en hebben hun eigen praktijk. Peter en Christine in Sliedrecht en Floor in Krommenie.

De laatste vrijdag van de maand zijn er bijeenkomsten over non-dualiteit.

Hierbij gaat het om de directe ervaring van vrijheid, stilte, rusten in wie je werkelijk bent. De vorm van de bijeenkomst is een meditatie, thema en open ontmoeting.

We starten ons onderzoek precies op de plaats waar we ons zelf aantreffen (bijv. in dualiteit, pijn, stress). Door ons open te stellen voor onze eigen directe ervaring en deze leidraad te volgen, gaan we onze ware non-duale aard herkennen. Iedere avond kent zijn eigen unieke dynamiek en zal diverse thema’s onthullen.

Het leven nodigt je elk moment uit om je Zelf te zijn. Door je eigen dilemma in te brengen onderzoeken we of de vorige zin waar is. Aan de hand van jouw LEES VERDER OP PAGINA 18 -->

18

Djoj agenda

DJOJ-AGENDA

NON-DUALITEIT / TRAINING EN OPLEIDING / THEMADAGEN EN -AVONDEN vraag reizen we via de mind/intellect of via het gevoel naar de directe ervaring van Zijn. Vanuit dat perspectief herken je dat je altijd al thuis bent. Dat jouw stilte, vrijheid, vreugde, liefde en kracht onbeschadigd is en niet begrensd.

Hierdoor verandert je Presentie.

Ieder kent momenten van diep geluk en eenheid als je iets bereikt in je denken, voelen of handelen. Op die momenten valt het doel en streven weg en is er geen ik meer. Dan kan je ware aard verschijnen. Je essentiële identiteit, waarin de kwaliteiten van rust, openheid, vrede, eenheid verschijnen zonder dat je iets doet.

De gebruikelijke verwarring is dat je denkt dat je het geluk bereikt hebt door te doen. Maar wezenlijk is dat door stoppen met streven, de dualiteit tussen jou en de wereld oplost en je essentiële identiteit verschijnt. Zodra je dit vast wilt houden verdwijnt de ervaring. Precies op die plek vraagt het presentie, los-laten en non-doing. Dan ben je thuis in je Zelf.

DATA 29 maart, 26 april, 24 mei, 28 juni, 19.30 - 21.30 uur PRIJZEN 1. De cursus van 4 woensdagavonden is €120,-. 2. De losse avonden zijn €15,-. Consumpties voor eigen rekening.

TRAINER Guri de Blok 06-229 652 97 info@gurideblok.nl www.gurideblok.nl

NON-DUALITEIT THEMADAGEN

De workshops zijn ingericht met praktische oefeningen waarbij jij je eigen waarheid en ervaring kunt onderzoeken en de perspectiefwisseling kunt ervaren. Rondom de thema’s: • Vreugde in werk • Rust in je hoofd en oplossen innerlijk conflict • Bevrijding van pijn en ongemak DATA 17 en 24 mei, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN Tweedaagse €160,- zakelijk €240,inclusief lunch, koffie en thee TRAINER Guri de Blok 06-229 652 97 info@gurideblok.nl www.gurideblok.nl

NON-DUALITEIT, SERIE VAN 4 AVONDEN

Superego is een deel van onze persoonlijkheid waarin de stem van onze ouders en omgeving is geïnternaliseerd. De boodschappen van correctie en aanmoediging uit onze kindertijd klinken nog door in het heden. Het is niet alleen de stem die we horen om ons driftleven (It of Es) te corrigeren, maar het uit zich ook als een gevoelde spanning of kramp in ons lichaam. Ego is het deel dat probeert te sturen en te bemiddelen in dit loyaliteitsconflict.

Om tussen de vele taalinstructies van de ouders “het geweten” en de eigen gevoelens zijn weg te vinden. Dit loyaliteitsconflict is er niet alleen tussen de taal (het denken) en het voelen, maar ook tussen de buitenwereld (het volgen van de ander) en de binnenwereld (autonomie). Een conflict tussen samenzijn met de andere (de symbiose) of het anders zijn in de individualiteit (de separatie).

Het begrip non-dualiteit zegt zoveel als dat je herkent dat er voorbij de verscheidenheid Eenheid is. En als je die Eenheid ervaart, herken je dat er niets is buiten die Eenheid. Dat is een ander perspectief van de werkelijkheid dan de dagelijkse realiteit waarin de diversiteit zo evident is.

Veel (innerlijke) conflicten in verschillende situaties zijn te herleiden tot dit primaire loyaliteitsconflict tussen liefde, samenzijn en waarheid/autonomie en kan als zeer verscheurend ervaren worden. Bij moeilijke omstandigheden lijk je geen goede keuze te kunnen maken, zonder pijn en lijden.

Op de themadagen is het vertrekpunt het duale perspectief. Jouw gevoelde en gedachte werkelijkheid precies zoals je hem ervaart en voor jou waar is. Vandaaruit gaan we ervaringsgericht onderzoek doen, naar de werkelijkheid van de ervaring. Door dit zelfonderzoek krijg je zicht op de werking van je zintuigen en geest. Je herkent dat je ruimer bent dan je waarneming en dat er essentiële kwaliteiten verschijnen, zoals rust, liefde, verbondenheid, kracht. Kwaliteiten die niet het resultaat zijn van een actie, maar de inherente aspecten van je Zijn. Wanneer je dit verder onderzoekt opent zich de ervaring van tijdloosheid en onbegrensd zijn. Vanuit dat non-duale perspectief verdwijnen conflicten en herken je wie je wezenlijk bent.

In dit ogenschijnlijke conflict van tegenstellingen en dualiteit lijkt het dat we een keuze moeten maken voor de ene (ik, ich) of de ander.

Wanneer we preciezer beginnen waar te nemen, hoe die superego stem klinkt, de toon, de agressie en de intentie erachter, kunnen we gaan herkennen dat het een stem van het verleden is. Door zowel de gedachten als de gevoelens waar te laten en zijn en nabij te zijn, lost de strijd op en verschijnt de openheid en ontspanning. Wanneer we dat toestaan toont zich ons levende dynamische presentie in de vorm van zijnskwaliteiten zoals vreugde, liefde, kracht en verbondenheid.

DATA Start 17 april, 19.30 - 21.45 uur PRIJZEN De serie van 4 woensdagavonden is €120,-. Consumpties zijn voor eigen rekening.

TRAINER Guri de Blok 06-229 652 97 info@gurideblok.nl www.gurideblok.nl

REIS NAAR DE RIJKDOM IN JE ZELF

Tijdens de training ga je jouw neiging herkennen om in het dagelijks leven onbewust te reageren op situaties die lijken op het verleden. Het is uitdagend je gedragspatronen, die stoelen op oude ervaringen en aannames, te doorbreken en niet ‘te verzanden’ in onbewust overlevingsgedrag. Door present te zijn bij wat zich voordoet en dat als ingang te gebruiken, reis je naar de rijkdom in Jezelf.

Je leert op een revolutionaire manier om te gaan met ongewenste situaties, lichamelijke en emotionele pijn. We ‘reizen’ in oefeningen door hindernissen en weerstanden als verlangen, vermoeidheid, twijfel, onrust en onzekerheid heen. Door een speciale techniek die denken, voelen en bewust Zijn combineert, leer je de emotionele wonden te zien en te doorzien, waardoor rijkdom van presentie voelbaar wordt.

Er worden mogelijkheden aangereikt om de verbinding met jouw essentiële kwaliteiten als vreugde, kracht, liefde en schoonheid verder te herstellen of te verdiepen.

Je leert hoe je compleet in verbinding kunt blijven met jezelf en tegelijk in contact met de ander. Dieper verwerken en helen loont, om te landen in de rijkdom die jezelf bent. Kort gezegd: je leert jezelf door ‘het zwarte gat’ heen te loodsen en te bevrijden van belemmering.

De 8-daagse training is verspreid over een periode van circa acht maanden. Hierbinnen vinden ook twee (tussentijdse) evaluatiegesprekken plaatst. Je ontvangt een syllabus met theorie, dagprogramma’s, oefeningen en handvatten over hoe je de verbinding met jezelf op een natuurlijke manier versterkt. Na dit jaar beschik je over nieuwe volwassen zelfbegeleidingsmogelijkheden.

DATA Start 22 maart en 14 juni, 13.30 - 17.30 uur PRIJZEN Informatieworkshop €20,-.

Informatieavonden gratis.

Training duurt acht dagen, intake en twee coachingsessies €1050,-, zakelijk €1490,- incl. lunch koffie en thee TRAINER Guri de Blok 06-229 652 97 info@gurideblok.nl www.gurideblok.nl

DJOJ-AGENDA

DJOJ-AGENDA

TRAINING EN OPLEIDING

THEMADAGEN EN -AVONDEN

De variatie in bijeenkomsten

Voor een leuk uitje, om de

waar je wijzer wordt is erg

ander te ontmoeten of om

groot. Reken erop dat je

dat ene moment voor geen

bewuster, heler, evenwichtiger

goud te missen. Kom, zie en

of rustiger wordt.

doe mee.

OPLEIDING MINDFUL COACHEN

ANDERS AVONDJE UIT

Word een mindful professional! Werken met meer rust en meer aandacht vanuit een eeuwenoude traditie...

Zin in een gezellig en inspirerend avondje uit? In je eentje of samen met anderen? Al jaren organiseert Centrum Djoj maandelijks het Anders Avondje Uit. Een heerlijk vegetarisch diner gevolgd door een workshop naar keuze.

•

Wil je minder gehaast je werk doen en meer aandacht hebben voor mensen?

•

Wil je weten hoe je stress bij jezelf en anderen kunt herkennen en verminderen?

•

Wil je mindfulness leren toepassen in begeleiding bij mensen?

•

Wil je creatiever en effectiever kunnen werken?

Dan is de opleiding Mindful Coachen iets voor jou!

De tweejarige opleiding Mindful ­Coachen heeft zijn basis in mindfulness: een training van open, vriendelijke en niet oordelende aandacht. Mindful Coachen werkt vanuit de boeddhistische psychologie én met de nieuwste inzichten uit de neurowetenschappen.

Een scholing in wijsheid, betrokkenheid en praktisch handelen, die direct resultaat brengt voor jezelf en voor de ­mensen met en voor wie je werkt. Je hebt gemiddeld 1 lesdag per maand.

De opleiding Mindful Coachen is ­geschikt voor alle mensen die met mensen werken, bijvoorbeeld leerkrachten, psychologen, therapeuten, medewerkers in welzijn en zorg, teamleiders en coaches.

Nieuwsgierig geworden? Wil je kennis maken met dit mooie werk? Kom naar één van de maandelijkse introductieworkshops: ‘Mindfulness en relaties’.

Kijk op onze agenda: www.openbewustzijn.nl Neem voor meer informatie of een gratis coachgesprek contact op met ons. (06-421.66.451) DATA 11 januari en 8 februari, 10.00 - 17.00 uur PRIJZEN Zie www.openbewustzijn.nl TRAINER Academie voor Open Bewustzijn Inge Jager 06-421 664 51 inge@openbewustzijn.nl www.openbewustzijn.nl

Tijdens deze avonden kun je kiezen uit diverse workshops. De workshops worden gegeven door trainers die bij Djoj een activiteit organiseren. Je kunt op die manier kennismaken met het aanbod van de trainer en van Djoj.

De workshops zijn een soort ‘proeverij’ van wat de trainer jou te bieden heeft.

Een workshop duurt 2 à 2,5 uur waardoor er ook echt tijd is om dieper op het onderwerp in te gaan en te ervaren wat het voor jou kan doen.

Voorafgaand aan de workshop serveren wij een heerlijke vegetarische maaltijd. Deze maaltijd wordt ongeveer 1 uur voor het begin van de workshop uitgeserveerd. Heb je een dieet? Wij houden rekening met gluten en/of lactosevrije diëten. Geef dit bij aanmelding op in het opmerkingenveld, dan zullen wij dit voorbereiden.

Wil je alleen komen, maar niet alleen eten? Dan kan je bij de opmerkingen vermelden dat je graag aan de ‘aanschuiftafel’ wilt eten, dan zit je bij andere alleengaanden die graag gezelschap willen hebben aan de tafel.

We verwelkomen je graag op deze sfeervolle avonden!

Als een workshop vol is, dan wordt dit op de website vermeld.

DATA 19 januari, 23 februari, 16 maart, 20 april, 15 juni, 19.00 - 21.30 uur PRIJZEN €15,- (inclusief diner, excl. consumpties). Vanaf 1 januari dien je online te reserveren en te betalen met iDeal, PayPal of Bancontact.

TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

Meer info: www.djoj.nl

Enjoy your life

19

Ontdek de mogelijkheden op het Festival Beleef je lijf

Haal meer uit het leven In deze tijd van ‘jezelf voorbij lopen’, is het beleven van je lijf een prachtig geschenk dat je jezelf kan geven. Dus hoe kun je 2019 beter beginnen dan met het Festival Beleef je lijf in Djoj? Op zondag 20 januari maak je kennis met lichaamswerk en de mogelijkheden die Bodymind Opleidingen biedt: voor beginners, voor gevorderden en voor therapeuten. Natuurlijk staat plezier centraal: het is een festival!

Bodymind Opleidingen kent een lange en diepgewortelde traditie in het lichaamswerk. De docenten, trainers, therapeuten, alumni en studenten van de drie branches van Bodymind - Integrated Psychotherapie, Heart & Sexuality en Traumahealing - laten op deze zondag zien wat ze te bieden hebben in kortere en langere (mini)sessies, lezingen en workshops. Ze tonen graag hun passie, kennis en kunde in het werk voor Bodymind Opleidingen.

Interactief De dag begint met een interactieve bijeenkomst waarin de mensen van Bodymind Opleidingen globaal hun

GENIETAVOND

Waarom wachten op het weekend?

Elke donderdagavond is het genietavond in Centrum Djoj! Met een verrukkelijk vegetarisch diner, droomreis, relaxende massage en een heerlijke sauna!

Er is nu op donderdagavond in combinatie met saunabezoek een éénmalige introductiefloating mogelijk van maximaal één uur.

Onze keuken wordt al jarenlang vorstelijk bezet door het Braziliaanse echtpaar Júlio en Rose! Dertig jaar ervaring in de kookkunst van natuurlijke voeding: steeds weer nieuwe gerechten maar altijd lekker en gezond! En dat voor slechts €10.

Centrum Djoj gebruikt ook wel eens vis in de vers samengestelde vegetarische

werk uit de doeken doen.

En bij lichaams­ werk betekent dat vooral meedoen en actief bezig zijn, want alles draait bij lichaams­ werk om voelen en ervaren.

Tijdens deze bijeenkomst worden de verschillen tussen de drie branches van Bodymind Opleidingen en de workshops van deze zondag duidelijk gemaakt. Je kunt dus het beste een gerichte keuze maken na de eerste plenaire bijeenkomst. Het aanbod op het festival is verdeeld in drie niveaus: beginners, gevorderden en therapeuten. Je maakt zelf uit wat jou het beste past.

Ouder en kind Een van de workshops die tijdens het Festival Beleef je Lijf wordt aangeboden is de workshop lichaamswerk voor (groot)ouder en kinderen van zes tot twaalf jaar, die Rosalie de Best geeft. Rosalie: “In deze workshop werken we spelenderwijs met de drie pijlers van het lichaamswerk: gronden, adem en expressie. Plezier

maaltijden. Indien u streng vegetarisch bent dan graag van tevoren melden bij uw binnenkomst aan keuken of bar.

Voor een afspraak met de masseur graag telefonisch reserveren (0102850236). De kosten voor een massage van circa 60 minuten zijn €25.

Voor de sauna of het diner is reserveren online nodig. Vanaf 18.00 uur ben je van harte welkom!

Waarom wachten op het weekend?

Jouw ontspanning begint op donderdagavond!

DATA Wekelijks op donderdagavond, 18.00 - 23.30 uur Van juni tot en met september is de sauna gesloten. In juni en september wordt er wel een diner geserveerd en is er een masseur aanwezig en vinden de overige activiteiten plaats.

PRIJZEN Diner €10, sauna met diner €15, sauna €5, massage €25. Svp vooraf reserveren. Op donderdagavond is

staat voorop en je zult versteld staan wat je hierin van elkaar ziet en leert.”

Leven in je Lijf En er zijn deze zondag verschillende workshops Leven in je Lijf: een eerste kennismaking met lichaamswerk.

Deze cursus wordt op verschillende momenten in het jaar op wel tien plaatsen in Nederland en België aangeboden, dus ook vast bij jou in de buurt. Een fijne, lichte en laagdrempelige introductie van lichaams­ gericht werken.

Burn-out Voor wie wat gerichter zoekt biedt Marjolijne van Buren-Molenaar een workshop over de manieren waarop je stress kunt herkennen in je lichaam en hoe je een burn-out te lijf kunt gaan. Marjolijne: “Het is schrikbarend hoeveel mensen, ook twintigers, in een burn-out terechtkomen. Met behulp van heel eenvoudige ontspannings- en bewustwordingsoefeningen kan een burn-out voorkomen of zelfs genezen worden. Ik ben van plan een aantal van die oefeningen in mijn workshop aan te bieden, zodat de deelnemers ze zelf kunnen doen of kunnen doorgeven aan een cliënt, vriend of bekende die er baat bij kan hebben”.

een éénmalige introductiefloating mogelijk van max. 60 minuten voor €15,- uitsluitend in combinatie met saunabezoek. Massage en éénmalige introductiefloating van één uur telefonisch aanvragen op 0102850236.

TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

OUD & NIEUW CELEBRATION

Wil je samen met anderen het nieuwe jaar vreugdevol inluiden?!

Oudejaarsavond is een bijzonder moment. Een moment om het wonderlijke

Nascholingsuren Het Beleef je lijf festival geeft gevorderden en therapeuten een blik op wat er nog meer te vinden is op het gebied van lichaamswerk. Zo geeft Henne-Arnolt Verschuren de workshop ‘Relational Psychoherapy’ voor therapeuten en biedt Maya Kerstan een inkijkje in het aanbod van Heart & Sexuality voor gevorderden. Ook het aanbod van traumahealing komt ruim aan bod. Dus ga lekker de diepte in en ontdek wat jou weer verder kan helpen in je beroepspraktijk.

Therapeuten of coaches op zoek naar verdieping kunnen een goede indruk krijgen wat Bodymind Opleidingen te bieden heeft voor hen. Bovendien telt het bijwonen van deze zondag als nascholingsdag voor therapeuten. Je ontvangt een certificaat dat geldig is voor zes uur nascholing. Te gebruiken voor je beroeps­ vereniging.

En verder ook nog Tijdens het festival is koffie en thee gratis. Bovendien wordt er tussen de middag een heer­ lijke broodjeslunch geserveerd.

Tijdens de

lunch en de pauzes heb je volop de kans kennis te maken met de andere belangstellenden, kun je de boekenmarkt bezoeken of studenten, alumni en trainers vragen naar hun ervaringen bij Bodymind Opleidingen.

Heb je behoefte aan een privé-sessie?

Boek dan een van de mini-sessies van de verschillende branches die worden gegeven in de pauzes. Inschrijven doe je vooraf. Deze sessie zijn niet inclusief; ze kosten €10,- en je betaalt ze contant aan de therapeut in kwestie.

De dag wordt gezamenlijk afgesloten met een workshop waarbij de verschillende branches bij elkaar komen.

Hoe? Dat laten we nog even in het midden. Maar je gaat vast met een vrolijk en voldoen gevoel naar huis.

FESTIVAL BELEEF JE LIJF datum: tijd: plaats: kosten:

zondag 20 januari 10.00 - 18.00 uur, inloop vanaf 9.30 uur Centrum Djoj, Rotterdam € 29,50 voor de hele dag, inclusief koffie, thee en lunch

Kijk voor het hele programma op www.djoj.nl.

van het leven met elkaar ruimhartig te vieren. We creëren met elkaar een bewust feest van liefde, innerlijk vuur en verbinding. Met rond middernacht een ceremonie en verder: veel dansen, diner, ontmoetingen en meditatie.

Verwacht een avond vol sprankeling, verbinding, openhartige mensen, presentie en zachte ontmoetingen.

Een celebration voor iedereen die zich verbonden voelt met de Djoj en de behoefte voelt om samen te komen en van elkaars aanwezigheid te genieten.

Deel jouw licht, deel jouw liefde en laten we het leven dansen!

Het programma Laat 2018 los met dankbaarheid en verwelkom het nieuwe jaar met blijdschap! Rond middernacht begeleiden we je in een transitieceremonie... en het nieuwe jaar beginnen we dansend op groovy, ecstatic beats.

16.00 uur Ontvangst met iets lekkers 17.00 uur Dansworkshops (keuze) 19.30 uur Diner

22.00 uur Lig/klankconcert of Energeti-

sche Meditatie (keuze) 23.00 uur Ontmoetingen in de bar 23.30 uur Ceremonie door Brenda van

Broekhoven & Wilka Zelders 00.15 uur DJ 01.30 uur Eindcirkel ter afsluiting Heb jij zin om te komen? Geef je dan nu op om 2019 feestelijk en met gelijkgestemden te initiëren.

We verheugen ons op een bijzondere avond! Happy 2019!

Het organiserend team, Centrum Djoj en Brenda van ­Broekhoven (Heart Beat Evolution) DATA 31 december, 16.00 - 01.30 uur PRIJZEN €85,- inclusief workshops, diner, diverse drankjes, koffie/thee TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

20

Djoj agenda

BOEDDHA FESTIVAL

DJOJ-AGENDA

FESTIVALS EN EVENTS

Verlangen naar onvoorwaardelijkheid

DJOJ-AGENDA

FESTIVALS EN EVENTS Djoj organiseert zelf en in samenwerking met deskundigen diverse events, sommige al vele jaren met

“Het éénworden met het dragende, de alles doorstromende eenheid van het leven, waar ons

succes. In één evenement of

gewone bewustzijn ons van scheidt. Dit terug te vinden is de oefening.”

dag kom je veel te weten over één onderwerp.

Door Marli Jifu Lindeboom

Aldus Karlfried Graf von Dürkheim.

Hij was een Duitse zenpionier, die een nonduale samensmelting van de psychotherapie van Jung, de Oosterse wijsheid van het zenboeddhisme en het mystieke Christendom van Meister Eckhart ontwikkelde. Wat bedoelde Von Dürkheim?

Allereerst dat we het dragend midden kunnen vinden. Het ís er, het is te vinden. Dat is hoopvol. Vanaf zijn vijftigste levensjaar tot aan zijn overlijden legde hij zich toe op het begeleiden van mensen om dit dragend midden, deze eenheid van leven, te vinden. De term hiervoor is Hara.

Hij deed zijn werk met de hulp van een therapeute, want ook therapie bleek veel nodig om Hara te kunnen vinden én te leren erin te blijven.

Dit is ook mijn eigen ervaring, zowel in mijn persoonlijke leven als ook in mijn therapeutische ervaring gedurende de afgelopen 45 jaar. Niet cognitieve therapie heeft me de weg gewezen naar mijn midden. En mij tevens geconfronteerd met alles wat ik deed of niet deed om het weer kwijt te raken. Zen, het spirituele pad, het steeds weer stil zitten op het kussen, en blijven zitten, heeft mij steeds meer vertrouwen en dankbaarheid gebracht zowel in het mijn eigen weg gaan in het leven als ook in loslaten om te komen tot ervaren van ontgrenzing.

Daarvoor zijn er twee opgaven.

De eerste opgave: ervaren van het dragend midden.

je uit je midden slingert, je aandacht versnippert, je beperkt tot leven in je hoofd met verlies van de rest van jou.

Daar kunnen dan woorden bij passen als: onrust, spanning, verharding, moe zijn, niet helder zijn, verwarring, aanpassing met verlies van eigenheid, of verzet met conflicten als gevolg.

Als je hierin meegezogen wordt, ben je niet (meer) in je midden.

We kennen allemaal het grote goed om in Zazen (het zitten op een kussen) weer tot de stilte terug te keren.

En ja, natuurlijk, eerst maar weer de onrust toestaan, alle gedachtes, gevoelens, gewaarwordingen maar even laten gaan.

Verzet je er niet tegen, gewoon blijven zitten en langzamerhand komt het rumoer wellicht tot stilstand.

En dalen we neer in het bekken, rondom het zwaartepunt in ons lichaam. Het bekken, dat als een schaal gedragen wordt door onze benen en door de grond onder ons.

voelt meestal als ‘thuis komen’, als ‘heel zijn’, als ‘onvoorwaardelijkheid’.

Het is een fundamenteel verlangen.

In ‘er mogen zijn’, onze plek in te mogen nemen. Met alles wat en wie we zijn, dus ook onze ‘schaduw’kanten (Mara). Dat is een bevestiging

Nadruk op het rationele Dat gaat echter niet vanzelf. We leven immers wel in een hele snelle maatschappij, in een cultuur met veel nadruk op een overheersing van het rationele deel van ons verstand, op effectiviteit, met groot verlies van stilte, aandacht en maat. Het is als het ware een centrifugale kracht die

Ons lichaamsevenwicht heeft in die bekkenschaal een fysiek zwaartepunt.

Dat is tevens ons gevoelde ‘midden’, en het gebied in ons, Hara, waar we zowel verbonden zijn met de subjectieve werkelijkheid (‘ik en de wereld om mij heen’) als ook met het absolute (‘niet ik’) in een ‘stillpoint’: ‘een dynamisch punt, niet door tijd en ruimte begrensd. Een punt dat noch ruimte noch tijd kent, daar zij zowel ruimte als tijd is. Een punt dat geen beweging heeft en toch beweging is.

Subtiel, vitaal, vol leven. Oneindig’.

Opruimen en de directe ervaring De tweede opgave is opruimen van alles wat onze directe ervaring in de weg staat. Als wij kunnen loskomen van het ik, van het denken, van de controle, dan worden we verlost uit de splitsing van subject en object en dan komen we tot het spannings­ loze genot van de eenheid die eraan ten grond ligt: slechts ervaren. Dit ervaren is een heel groot goed, het

FESTIVAL BELEEF JE LIJF

In het Festival Beleef je Lijf, een samenwerking tussen Centrum Djoj en Bodymind Opleidingen, wordt lichaams­­gerichte psychotherapie in woord en gebaar gepresenteerd en beleefd.Bodymind Opleidingen kent een lange en diepgewortelde traditie in het lichaamswerk. De drie branches van Bodymind; Integrated Psycho­ therapie, Heart & Sexuality en Somatic Experiencing laten zien wat ze te bieden hebben. Daarmee kan jij op een laagdrempelige of meer gevorderde wijze kennis komen maken.

tot diep in ons wezen. Soms is één keer voldoende om het zaadje (het zich openen naar leven, naar ‘Groot ­Vertrouwen’, naar natuur, naar een ander mens) diep in ons genesteld te weten. En het vertrouwen te kunnen voelen dat het verder zal gaan ontkiemen en groei­en.

Meestal is het veel vaker nodig, net zolang tot we het werkelijk gaan voelen, geloven en vertrouwen en er blijvend kunnen verwijlen, tot diep ik je buik.

Maar iedere keer dat we onvoorwaardelijkheid ervaren, kan het ook schuren langs de pijn van het gemis.

“Het steeds weer stil zitten op het kussen, en blijven zitten, heeft mij steeds meer vertrouwen en dankbaarheid gebracht”

Openen De eerste opgave waarvoor we staan is dan ook om ons te (leren) openen voor het werkelijk en direct ervaren van dit dragend midden. Het kan ons geschonken worden in de grote natuur, de intimiteit, de kunst, Budo sporten, rituele handelingen, het contact met een leraar en in het aangereikt krijgen door een ander mens in de directe aanraking. Het kan een flits van ervaren zijn, het kan snel weer weg zijn. Maar… eenmaal gevoeld, of gezien bij anderen, verlangen we naar nogmaals ervaren, en nog eens. Zo kán het groeien tot een stevig en flexibel fundament, een grond in en onder ons.

Dat kan niet anders, want die pijn is groot. We zijn immers zo vaak en veel afgesplitst geweest. Pas als het gat van het gemis zich laat en gaat vullen, dan hoeven er geen tranen meer te vloeien, hoeft er geen angst en verwarring meer te zijn, geen

vastklampen aan, geen ‘moeten’ veranderen of oplossen. Dat is ­be­vrijding.

Een belofte?

Zen leidt niet tot iets nieuws, zen ontsluiert wat er is. In het opgeven van controle, van verzet en van weerstand kunnen we ons overgeven aan de natuur van het bestaan. Dan kunnen we ontdekken dat de schepping in onszelf ontspringt, in elke bezigheid, met elke gedachte en in elke gemoedstoestand. We worden wakker (Sambodhi). Steeds weer op het kussen zitten, in stilte… Zo geven we ons diamanten oog de kans om zich te openen, het oog dat helder inzicht heeft in het wezen dat we zijn en in de verbondenheid met allen en alles om ons heen.

Boeddha Festival op 3 februari

TIP!

Met als thema ’Eenheid en verscheidenheid wordt op 3 februari in Djoj het 4e Boeddha Festival georganiseerd met groepen die zijn aangesloten bij het Boeddhahuis.

Drie kenmerken van het bestaan zoals de Boeddha die op het moment van zijn verlichting realiseerde staan die dag centraal: • het leven is niet iets dat op zichzelf bestaat, • alles is veranderlijk en onbestendig en • in het leven bestaat lijden.

In vele tradities worden vier trainingselementen gebruikt die ook op het festival te ervaren zijn: meditatie, ritueel, studie en Bodhisattva-activiteit.

Meer info: www.djoj.nl.

In kortere en langere (mini)sessies, lezingen en workshops is er voor iedere bezoeker wat wils. De dag zal doortrokken zijn van het plezier, de kennis/kunde en bevlogenheid die de bij Bodymind Opleidingen betrokken docenten, trainers, therapeuten, alumni en studenten in hun leven en werk tot uitdrukking brengen.

In deze tijd van ‘jezelf voorbij lopen’, is het beleven van en het leven in je lijf een prachtig geschenk dat je jezelf kan geven. En dit festival een prachtig moment om daarmee te beginnen!

Trainers zijn onder andere: • Integrated Psychotherapie: Marjolijne van Buren-Molenaar, Henne-Arnolt Verschuren, Rosalie de Best • Heart & sexuality: Maya Kerstan, Greet Vlaming • Traumahealing: Ankie Kühne, Maud Berens • Leven in je lijf: Kim de Jong, Rik Vermeulen, Catharina de Boer De optionele mini-sessies van verschillende branches worden gegeven in de pauzes. Contante betaling van €10,aan de therapeut.

Deze dag is erkend als nascholingsdag voor therapeuten. Je ontvangt een certificaat dat geldig is voor zes uur nascholing. Te gebruiken voor je beroeps­vereniging.

DATA Zondag 20 januari, 9.30 - 18.00 uur PRIJZEN €29,50 voor de hele dag inclusief koffie, thee en broodjes.

TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

Enjoy your life

21

DJOJ-AGENDA

FESTIVALS EN EVENTS

KERSTBIODANZA

Kom dansen, ontmoeten, genieten en verbinden! Kerst is bij uitstek een feest van verbinding, zoals Biodanza ook een feest van verbinding is. Daarom presenteert Centrum Djoj in Rotterdam haar jaarlijkse Kerstbiodanza met ervaren Biodanza docenten!

Bij de Kerstbiodanza staat centraal: • Lekker eten!

• Verbinding maken met jezelf en anderen • Expressie door middel van beweging • Ontmoeten • Saamhorigheid Dit alles geheel in een feestelijke kerstsfeer.

Het programma is als volgt: 17.00 - 18.00: Ontvangst in de in kerstsfeer gehulde bar met een vers kopje koffie of thee en kerstbrood voor de liefhebber.

18.00 - 20.30: Een heerlijk vegetarisch kerstdiner bestaande uit twee gangen.

20.30 - 23.00: Biodanzaworkshop waarbij muziek, beweging, expressie en verbinding centraal staan.

23.00 Naborrelen in kerstsfeer met een glaasje prosecco van ons (met of zonder alcohol) en sfeervolle muziek.

Het is ook mogelijk om alleen mee te doen aan een workshop. Aanmelden daarvoor is vanaf 20.00 uur.

lezingen over het Boeddhisme. Benieuwd naar Boeddhisme? Of naar meditatie? Of wil je juist je kennis verbreden? Kom dan zeker een kijkje nemen en meegenieten van de ontspannen sfeer.

Tijdens het festival organiseren verschillende Boeddhistische organisaties die bij het Boeddhahuis zijn aangesloten workshops en/of meditaties waar je uit kunt kiezen. Hierdoor kun je goed kennismaken met de verschillende stromingen en met wat het Boeddhisme te bieden heeft. Daarnaast zijn er lezingen door bekende Boeddhistische sprekers uit het hele land die verschillende onderwerpen zullen uitdiepen.

Naast workshops en lezingen is er ook een informatiemarkt waar je meer te weten kunt komen over de verschillende Boeddhistische stromingen en waar verkoopkraampjes aanwezig zullen zijn.

DATA Zondag 3 februari, 10.30 - 17.00 uur PRIJZEN €20,- inclusief koffie en thee. Er zijn broodjes voor de lunch, te koop aan de bar.

TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

BUITENGEWOON DJOJ

BOEDDHA FESTIVAL

Het Boeddhahuis organiseert i.s.m.

Centrum Djoj het Boeddha Festival.

Tijdens dit festival komen verschillende stromingen vanuit het Boeddhisme samen om je als bezoeker te laten proeven en kennis te laten maken met (de verschillende stromingen van) het Boeddhisme.

De eerste editie was in 2015 en inmiddels zijn we alweer toe aan de vierde editie. Het festival trok voorgaande jaren meer dan 200 bezoekers uit ­Rotterdam en omstreken die een hele dag in het sfeervolle Centrum Djoj kwamen proeven van workshops en

Food We willen bewust omgaan met onze eigen ontwikkeling, maar ook met de wereld om ons heen. We organiseren dit evenement dan ook samen met Vegenement. Zij zorgen ervoor dat het jou op het gebied van eten aan niks ontbreekt en dat er tegelijkertijd bewust met voeding wordt omgegaan.

Het hele weekend lang heerlijke en bewuste voeding dus! Er zullen ook activiteiten rondom bewuste voeding georganiseerd worden waarbij je kunt aansluiten.

Overnachten: Het is een meerdaags festival en we nodigen iedereen dan ook uit om te blijven overnachten op een kamer in één van de landelijke hoeves of op het kampeerveld met een tentje.

Intieme sfeer De opzet van dit festival is kleinschalig.

We willen graag een lieflijke omgeving en intieme sfeer creëren waarin mensen zich veilig voelen om zich te ontwikkelen en te genieten van wat er is.

Als dit alles jou aanspreekt, meld je dan aan via www.buitengewoondjoj.nl.

Je bent van harte welkom!

Kom dansen, genieten en verbinden.

Je bent van harte welkom!

DATA Zaterdag 22 december, 17.00 - 00.00 uur PRIJZEN €29,50 incl. diner (entree vanaf 17.00 uur) en €19,50 excl. diner (entree vanaf 20.00 uur). Kaarten aan de deur kopen is ook mogelijk, mits er voldoende plek is.

TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

moment goed voelt. Dat kan zijn dansen, uitbundigheid, bewegen, samen, maar ook juist verstilling, op jezelf zijn, een onderwerp uitdiepen, in de natuur wandelen of een nieuwe vaardigheid leren. Al deze elementen zullen in verschillende vormen aanwezig zijn.

Het is aan jou om te kiezen wat voor jou het beste past. Zo ziet het festival er voor iedereen anders uit, maar is het toch een gezamenlijke ervaring waarin iedereen zijn eigen ontwikkeling doormaakt.

Djoj gaat naar buiten, en hoe! Deze lente (24 - 26 mei 2019) organiseert Centrum Djoj een meerdaags lentefestival in het landelijke Someren in Brabant. Het thema van het festival is ‘duurzaam geluk’. Het thema komt terug in de workshops, maar ook in de voeding! In landelijke hoeves en (bij goed weer) op de buitenvelden worden allerlei activiteiten op het gebied van persoonlijke ontwikkeling georganiseerd.

Onderdelen die aan bod komen zijn: • Self-Love • Connecting • Get Moving • Meditation • Treat Yourself • Music & Entertainment • Conscious Food Duurzaam geluk De lente is van oudsher het seizoen waarbij we weer naar buiten gaan treden en de in de winter vergaarde energie gaan transformeren. Het festival is een mooie manier om deze beweging bewust vorm te geven. Het thema ‘duurzaam geluk’ zal hierin de leidraad vormen. Wat maakt jou gelukkig? Wat heb je nodig om dit te mogen ervaren?

Welke stappen zou je graag nog willen zetten? Maar ook; wat heb jij bij te dragen aan het geluk van anderen?

Wat kun je verwachten?

Er worden allerlei activiteiten georganiseerd waarin jij vrij bent om aan te sluiten. Je kiest wat voor jou op dat

DATA 24 mei vanaf 19.00 uur tot 26 mei.

Het evenement vindt plaats op de De Hoof in Someren (in de buurt van Eindhoven).

PRIJZEN Kijk op www.buitengewoondjoj.nl TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.buitengewoondjoj.nl

AAU SINGLE AVONDEN

Ontmoet! Geniet! Verbind!

Ken je dat? Je zit thuis en hebt zin in een avond ongedwongen mensen ontmoeten, genieten én verbinden.

Onder het genot van een lekkere vegetarisch maaltijd, een verdiepende workshop en na afloop een goede dj!

En wie wat daar dan nog op volgt? Een avond waar je energie van krijgt, ruimte ervaart en waar het veilig genoeg is om jezelf te zijn. En een avond waarvan je niet weet hoe deze gaat verlopen, behalve dat je zeker weet dat er mensen komen die ook willen verbinden.

Klinkt fijn, niet?

En dit is precies de intentie van Connecting People: ‘door je te verbinden met anderen voel je je dieper verbonden’

GEWELDLOZE COMMUNICATIE FESTIVAL

Connecting People organiseert al sinds 2010 iedere maand het Anders ­Avondje Uit voor Singles in Djoj. Zij kiest voor een ‘bewuste’ insteek en een zorgvuldig samengesteld programma, waar(door) gelijkgestemden elkaar ontmoeten.

De avond is specifiek gericht op mannen en vrouwen die nieuwsgierig zijn, die een ander durven ontmoeten in een gesprek of een activiteit en die open staan voor mooie ervaringen of een klik.

‘Een heerlijke avond met mooie ­ontmoetingen’ ‘Een avond met een lach en een traan’.

‘Er is een geweldig vriendschap ontstaan tijdens deze avond die me zoveel waard is’.

‘Ik ontmoette er de man van mijn leven’.

In 2019 wordt voor de 11e keer het Geweldloze Communicatie Festival gehouden op 16 februari. De onderwijsmiddag, voorafgaand aan het Geweldloze Communicatie Festival is op 15 februari. Kijk voor informatie over de ondersijmiddag op pagina 22.

Je kunt beide dagen boeken via www.djoj.nl.

Dit zijn enkele ervaringen van onze bezoekers tijdens het Anders Avondje Uit voor Singles! Wij vinden het heerlijk om te zien hoe bezoekers met elkaar bevriend raken of een relatie met elkaar aangaan.

Geweldloze Communicatie ofwel de ‘taal van het hart’ is ontwikkeld door Marshall Rosenberg. We willen je uitnodigen om op deze dag vlak voor Valentijn je hart te laten spreken. Als je deelt wat in jou leeft en openstaat voor wat er in de ander leeft, ontstaat er meer begrip en kunnen we van daaruit bijdragen aan elkaars welzijn.

Wij vinden het leuk om te horen van jullie hoe de relaties zich verdiepen en verder ontwikkelen. Laat het ons gerust weten! Voor bezoekers die graag contact willen houden, hebben wij de besloten groep op Facebook van Connecting People in het leven geroepen. Je vindt deze op onze Facebookpagina Connecting People.

Tijdens het Geweldloze Communicatie Festival zijn er verschillende workshops. Er zijn introductieworkshops voor mensen die willen kennismaken met Geweldloze Communicatie. Deze zijn ook te volgen voor mensen die al ervaring hebben. En verdiepingsworkshops om je verder te inspireren of te oefenen op een specifiek gebied.

Kan je niet wachten om naar een Anders Avondje Uit voor Singles te komen? Kijk dan snel wanneer de eerstvolgende avond plaatsvindt!

Overdag zal er een informatie- en boekenmarkt zijn.

Naast een Anders Avondje Uit voor Singles organiseren we ook andere vergelijkbare evenementen. Je vindt onze activiteiten op onze website van Connecting People!

Graag zien we jou bij één van onze evenementen.

DATA 2 maart en 11 mei, 18.00 - 23.00 uur PRIJZEN €29,50 incl. vegetarisch diner.

Veertien dagen voor de uitvoering gaat de prijs naar €34,50. Overige consumpties en versnaperingen zijn voor eigen rekening. Er is geen PIN automaat aanwezig.

Annulering is gratis mogelijk, tot veertien dagen voor aanvang. Daarna is de annuleringsfee 100%.

Maximaal aantal deelnemers is 60 (30 om 30). Wij streven naar een gelijk aantal mannen en vrouwen.

Daardoor kan het soms voorkomen dat de inschrijving tijdelijk niet mogelijk is. Er wordt geen wachtlijst aangehouden. Verplaatsen is niet mogelijk! Vol=Vol TRAINER Connecting People - Powered by Centrum Djoj Rob Wittkampf & Ageeth Kampen Informatie via e-mail of via contactformulier op de website info@connectingpeople.nu www.connectingpeople.nu

Het programma voor 16 februari ziet er als volgt uit: 09.00 – 09.45 inschrijven & boeken info markt 09.55 – 10.15 gezamenlijke opening 10.30 – 12.30 ochtendworkshops 12.40 – 14.00 lunch en info boekenmarkt 14.15 – 16.30 middagworkshops 17.00 – 17.30 gezamenlijke afsluiting 16.30 – 18.00 boeken info markt 18.00 - 19.00 diner DATA Zaterdag 16 februari, 9.45 - 19.00 uur PRIJZEN Om het festival voor iedereen toegankelijk te maken geven veel mensen hun vrijwillige medewerking. We werken daarom met drie verschillende prijzen zodat je kunt kiezen wat je wilt/kunt bijdragen. Op deze manier schatten we in alle kosten te dekken en het betaalbaar te houden voor iedereen.

Voor de hele dag ongeacht het aantal workshops betaal je €59, €75 of €95.

Dit is incl. koffie/thee en lunch maar excl. diner van €10,- welke je betaalt aan de bar bij binnenkomst. Voor de onderwijsmiddag in combinatie met het festival betaal je een bijdrage €20,(normaal €30,-) inclusief koffie/thee en een drankje na afloop.

TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

22

Djoj agenda

Kom je ook naar de open dagen?

Twee dagen boordevol gratis workshops en sessies waarin je kan kennismaken met de verschillende activiteiten binnen Centrum Djoj. Veel trainers, coaches, therapeuten en workshopgevers bieden op deze dagen een (gratis) voorproefje van hun activiteiten voor het nieuwe seizoen. De toegang is gratis als je je vooraf aanmeldt via de website: www.djoj.nl.

(Foto’s: Indra Paternotte)

‘Alles heeft zijn schoonheid, ook de dingen die niet volmaakt zijn’

Save the date: 5 en 6 januari

Enjoy your life

23

DJOJ-AGENDA

FESTIVALS EN EVENTS / VROUWEN / DIVERSEN

VERBINDENDE COMMUNICATIE IN HET ONDERWIJS: MET ELKAAR LEREN

DJOJ-AGENDA

DJOJ-AGENDA

VROUWEN

DIVERSEN

Voor vrouwen worden speciaal bijeenkomsten georganiseerd.

HOLISTISCHE HEALING & YOGA RETREAT

DAO VAN DE VROUW Sinds Ai-opener in 2017 is begonnen met speciale trainingen ‘Verbindende Communicatie in het onderwijs’ krijgen we veel weerklank. Alleen al in 2017 hebben we bij zo’n 10 onderwijsinstellingen training gegeven of studiedagen ingevuld. En docenten en leidinggevenden van ruim 25 onderwijsinstellingen hebben deelgenomen aan onze open opleidingen. Op dit moment merken wij dat er veel energie zit op de combinatie onderwijs en Verbindende Communicatie.

Vandaar dat we op vrijdag 15 februari, samen met Djoj en diverse trainers, een onderwijsmiddag organiseren van 13.00 tot 17.30 uur.

Intentie van de onderwijsmiddag is om met en van elkaar te leren rond thema’s als ‘conflicthantering’, ‘burgerschap’, ‘hoe breng ik dit in mijn school?’ en ‘samenwerken aan passend onderwijs’. Bij het inschrijven kun je zelf kiezen welk onderwerp je het meeste aanspreekt.

Dat met elkaar leren willen we vormgeven door middel van oefeningen én uitwisseling. Met andere woorden: je oefent met collega’s uit het onderwijs in het toepassen van verbindend communiceren met eigen situaties én wisselt ervaringen uit waar je je voordeel mee kunt doen. Iedere workshop wordt begeleid door twee trainers waarvan er minimaal één ervaring heeft in het onderwijs als leerkracht, docent, intern begeleider of afdelingsleider.

We hopen van harte dat je deze vrijdagmiddag vrij kunt maken en kijken er naar uit om je dan te ontmoeten!

Inschrijven kan via www.djoj.nl.

DATA Vrijdag 15 februari, 13.00 - 17.30 uur PRIJZEN €30,- (inclusief koffie/thee en een drankje na afloop). Als je de onderwijsmiddag wilt combineren met het 10e Geweldloze Communicatie festival op zaterdag 10 februari bieden we je €10 korting.

TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

Afhaalpunten Djoj-krant

Luister jij naar je vrouwelijke zelf?

Dao van de Vrouw is een ervaringsreis, een uitnodiging voor vrouwen als ‘wisdomkeepers’ en ‘spaceholders’ voor krachtige kwetsbaarheid, trouw aan jezelf, vitaliteit, eigen liefde en compassie. Voor vrouwen die uit verhardingen durven te stappen om verrijkt en levendiger bij zichzelf thuis te komen.

Voor hen die het vrouwelijke in zichzelf willen versterken en belichamen om zo meer balans, harmonie en gezondheid te creëren.

Een vierjarige opleiding voor jezelf en om vakbekwaam vrouwen te begeleiden in groepen en individueel, in eeuwenoude rituelen (oa yoni ei) en eigen ontwikkelde ceremonies. Je kunt gecertificeerd worden als Healing Tao Asociate Instructrice. Na elk jaar kies je of je verder gaat.

Je krijgt maandelijks les, je neemt deel aan een vrouwencirkel en elk jaar is er een buitenlandse reis, naar daar waar moeder aarde je een cadeau geeft.

Een sensueel avontuur met inspirerende gastleraren, langs mythe, oosterse wijsheidstraditie en sjamanisme.

Voor meer info over de opleiding en kennismakingsdagen kijk op: www.daovandevrouw.nl. Of bel met Dirkje Veltman: 06-197 769 17.

DATA 15 februari, 22 maart, 3 mei, 14 juni, 10.00 - 17.00 uur TRAINER Dirkje Veltman 06-197 769 17 info@dirkjeveltman.nl www.dirkjeveltman.nl

Meer info: www.djoj.nl

Lusthofstraat 97, Rotterdam

barbershop nikolaas Kleiweg 103 b 3051 GL Rotterdam

Schiedamse Vest 79 3012 BE Rotterdam

Tijd en aandacht voor je Mind & Body en je spirituele ontwikkeling om meer balans en harmonie in jezelf te voelen.

Een week van heling, inzichten, ontspanning, plezier en stroming van fysieke, mentale, emotionele en spirituele energie. Met theorie en actieve werkvormen van healingen, yoga, lekker eten en elkaar te ontmoeten in wie je bent.

Activiteiten & Theorie • Elke ochtend Do-In & Yin Yoga • Werken met Ho’oponopono; de Hawaiiaanse healingmethode die via spiegelen en het ontmoeten van je schaduwkanten de inzichten en de reflectie geeft over wat er in jezelf speelt en van binnen harmonie ontstaat.

• Uitleg en inzichten over de Hawaiiaanse point holding methode en meridianenleer.

• Opsporen en healen van emotionele blokkades in het fysieke lichaam en subtiele lichamen met point holding.

• Uitleg en werken met het cranio sacraal systeem in combinatie met point holding.

• Elke middag healingsessies middels bovenstaande methoden.

• Elke avond groepsversterkende meditaties om het energetisch veld van de groep en jezelf te versterken.

• Werken met Energetische bescherming en in contact komen met je hoofdgids.

• Samen genieten met gezonde en lekkere voeding en ruimte om te rusten en wandelen.

• Een dag voor jezelf om erop uit te gaan met elkaar of alleen, doen waar je behoefte aan hebt.

Wanneer Start op zaterdag 8 juni. Aankomst 15.00 uur. Einde op vrijdag 14 juni.

Vertrek 13.00 uur.

Waar Centrum FINCA VRIJ, Kapelleweg 29, 4322 NG, Scharendijke, Zeeland. www.fincavrij.nl Er is een enorme tuin, een ruime, lichte cursusruimte, een keuken en een

Nieuwe Binnenweg 240, Rotterdam

Lotus New en Age Pannekoekstraat 101 a 3011 LD Rotterdam foto: Roelien Reinders

­gezamelijke verblijfsruimte met wifi.

Slaapgelegenheid Er zijn 6 rustig gelegen en unieke appartementen voor 2 personen met een badkamer en keuken met fornuis, koffiezetapparaat en koelkast. Er liggen schone lakens op een kwaliteitsmatras en handdoeken klaar voor je.

Voordeel via zorgverzekering en Belastingdienst: je kunt €30 tot €50 per dag vergoed krijgen, omdat dit een healingweek is. Dit is afhankelijk van je aanvulllende zorgverzekering voor alternatieve geneeswijzen. Of via de belasting is het fiscaal aftrekbaar (melding opleidingsweek).

Het Inschrijfformulier Holistische Healing & Yoga Retreat 2019 kan je downloaden in PDF ter linkerzijde op de website van Centrum Djoj. Stuur dit formulier naar: info@dawoodhealingencoaching.nl t.a.v. Michael Dawood.

DATA Start op zaterdag 8 juni. Aankomst 15.00 uur. Einde op vrijdag 14 juni.

Vertrek 13.00 uur.

PRIJZEN Het totale tarief is €745,- voor het 7-daagse cursus programma, 6 overnachtingen, diner op zaterdagavond, ontbijt, lunch & diner van zondag t/m donderdag en ontbijt op vrijdagochtend. Inclusief lakens/ beddengoed.

TRAINER Dawood Healing & Coaching Michael Dawood 06-100 010 67 dawoodmn@hotmail.com www.dawoodhealingencoaching.nl

Als je gebruik maakt van ons boekingssysteem, verklaar je je zonder uitsluiting akkoord met de inhoud van de disclaimer die je op onze website aantreft bij deze activiteit.

DATA Op afspraak Boeken kan via www.djoj.nl. Een reservering wijzigen kan online tot uiterlijk 24 uur voor de afspraak. Voor wijziging of annulering binnen 24 uur voor je afspraak wordt in principe 100% annuleringsfee in rekening gebracht.

PRIJZEN €25,- voor 90 minuten of korter.

Op donderdag is een éénmalige introductiefloating mogelijk van max 60 minuten voor €15,- uitsluitend in combinatie met saunabezoek. Voor het bestellen van een introductiefloating, uitsluitend op donderdagavond in combinatie met de sauna neem je op werkdagen tussen 9.00 en 17.00 uur telefonisch contact op met 0102850236.

TRAINER Centrum Djoj 010-285 02 36 info@djoj.nl www.djoj.nl

SPIRITUELE LIEFDESRELATIE

FLOATING BY DJOJ ONTDEK VERSTILLING

Verstilling Floating biedt een ruimte waarin je volledige stilte en de sensatie van gewichtloosheid kan ervaren. Een diepgaande ontspanning.

Binnenin een floating cabine drijf je moeiteloos op een mix van warm water (35℃) en een hoge hoeveelheid Epsom zout. Dit magnesiumrijke zout laat je moeiteloos drijven en is geweldig voor het lichaam. Je kan ervoor kiezen om in het donker en in totale stilte te floaten of om geluid en/ of licht te gebruiken in de cabine.

Koperwiek 8, Capelle a/d IJssel

NewAgeWinkel.nl Frits Ruysstraat 32-a 3061 MG Rotterdam

Iedereen heeft een zelfbeeld dat gebaseerd is op zelfafwijzing en op behoeftigheid aan liefde en erkenning van buitenaf om je waardevol te kunnen voelen. Veel liefdesrelaties raken daardoor na een tijdje in een crisis en lopen stuk, of -wat erger is- komen terecht in een gezapig soort samenzijn, uitsluitend gericht op veiligheid en routine. Maar er is een uitweg uit deze patstelling. Als je een liefdesrelatie hebt, kun je deze veranderen van een obstakel in een hulpmiddel bij de ontplooiing van je natuurlijke staat. Heb je geen relatie dan kun je in deze workshop leren hoe je behoeftigheid te veranderen in autonomie, en allerlei beknellende opvattingen over relaties (het zogenaamde “relatiedenken”) los te laten. Daardoor is het hebben van een relatie niet langer je levensdoel, en wordt de kans op het krijgen van een vervullende spirituele relatie juist groter.

DATA Zondag 19 mei, 14.00 - 18.00 uur PRIJZEN €65,-, vegetarische lunch vooraf mogelijk voor €8,-.

TRAINER Jan Geurtz jg@jangeurtz.nl www.jangeurtz.nl

24

Djoj agenda

MASSAGE

Ga maar even liggen

en ontspan….

Anders Avondje Uit

€15 veget arisch diner & works hop

Zin in een gezellig en inspirerend avondje uit?

Wie heeft niet ooit eens genoten van een heerlijke

In je eentje of samen

ontspanningsmassage? Maar het is ook leuk

met anderen? Al jaren

om dit aan anderen te kunnen geven. Voor

organiseert Centrum

hen is er de basis- of gevorderdencursus

Djoj maandelijks het

ontspanningsmassage. Kitty Middelham

Anders Avondje Uit.

verzorgt deze cursussen.

Waarom willen je cursisten leren masseren?

Kitty: “Vaak hoor ik dat mensen al een poosje hun vrienden, familie of partner ter verlichting van spanning of stress of gewoon voor het plezier masseren. En steeds weer horen hoe fijn dit is. Maar niet precies weten wat ze doen en behoefte voelen aan een handvat en gedegen technieken.

Anderen willen verkennen of massage echt iets voor ze is of ze nemen dit als eerste opstap naar een eigen praktijk.

Daarnaast zijn er die hun praktijk of ander werk willen uitbreiden met massage. Ook hoor ik vaak dat mensen naast het vele denkwerk graag iets met hun handen willen gaan doen.”

Wat leer je?

“In deze praktische basiscursus leren de cursisten een gevarieerde en volledige lichaamsmassage te geven met technieken uit de klassieke ontspanningsmassage. Er is aandacht voor

goed opnemen en de sfeer proe­ven. Daarna benoem ik de grepen en geef ik uitleg. Ik vertel onder meer over lichaamshouding, inleunen met het lichaamsgewicht, en benadruk oog voor detail en mooie afrondingen.

Aansluitend gaan deelnemers samen oefenen zowel als gever als ontvanger.

Eerst wordt er uitgebreid geoefend op het ene been en daarna een sfeermassage op het andere been. Dan worden de rollen omgedraaid. Zo doen we steeds een deel van het lichaam.”

Waarin is jouw cursus anders dan andere?

“Dit is een heel praktische cursus in een veilige en ontspannen sfeer. Voor iedereen van jong tot oud die wil leren masseren. Begeleid door een docente met heel veel ervaring in het geven van massagecursussen aan groepen.

Kitty Middelham: “De diep ontspannende, helende werking van massage kan zoveel bijdragen aan levensgeluk.” stijve of gespannen spieren in rug, schouders en nek en we oefenen met de wisselende mate van druk geven.

Gebruik van olie, waar men op moet letten en tal van praktische aanwij­ zingen komen aan bod. Met aandacht en zorgvuldigheid masseren en het aanleren van een goede, ontspannen lichaamshouding verhoogt de kwaliteit van de massage en het plezier in het geven. De cursisten oefenen op elkaar, ontvangen een duidelijke ­handleiding en een certificaat van deelname. Daar­ na kan men nog doorgaan met een gevorderdencursus.”

Hoe ga je te werk?

“Ik geef eerst een sfeerdemonstratie, bijvoorbeeld op het ene been van een assistent. De cursisten kunnen dan

En met veel persoonlijke begeleiding voor iedere cursist. Er zijn naast de trainer ook drie ervaren assistenten aanwezig die ondersteunend begeleiden. Het weekendkarakter van deze cursus kan daarnaast in het teken staan van een heerlijke ontspannen tijd uit met je partner, vriendin, familielid of andere bekende. Je oefent dan alleen met elkaar en leert in een ont­ spannen sfeer iets waar je met elkaar na de cursus ook nog veel plezier aan kan beleven.”

Hoe ben je tot dit beroep gekomen?

“Dertig jaar geleden volgde ik mijn eerste massagecursus. Ik merkte direct hoe verrassend diep ontspannend een massage was voor zowel mijzelf als voor degene die ik masseerde en hoe

dit nog dagen­ lang voelbaar bleef.

Ik ervoer ook hoeveel baat een massage kon hebben bij spannings- en stressgerelateerde klachten. Nadat ik geruime tijd massages had gegeven aan vrienden en familie, besloot ik er mijn beroep van te maken. Na de opleiding startte ik praktijk Meander in Rotterdam. Sinds 21 jaar geef ik massagecursussen in Centrum Djoj, nog altijd met passie en met veel plezier!”

Waar heb je het masseren geleerd?

“Bij opleidingsinstituut de Stroming ben ik opgeleid tot gediplomeerd integratief masseur, diepe bindweefsel­ masseur en holistic pulser. Ik was daarna nog lange tijd verbonden als supervisor voor studenten in opleiding. Verder ben ik door Touch Pro opgeleid tot stoelmasseur en licentiehouder. Altijd weer benieuwd naar nieuwe massagevormen leerde ik onder andere lomi lomi-, triggerpoint-, shiatsu en hotstone massage aan. Als laatste ben ik aan de Psychosynthese Akademie in vijf jaar opgeleid tot coacher/trainer.”

Tijdens deze avonden kun je kiezen uit diverse workshops. De workshops worden gegeven door trainers die bij Djoj een activiteit organi­seren. Je kunt op die manier kennismaken met het aanbod van de trainer en van Djoj.

De workshops zijn een soort ‘proeverij’ van wat de trainer jou te bieden heeft.

Een workshop duurt 2 à 2,5 uur waardoor er ook echt tijd is om dieper op het onderwerp in te gaan en te ervaren wat het voor jou kan doen. Voorafgaand aan de workshop serveren wij een heerlijke vegetarische maaltijd.

Wil je alleen komen, maar niet alleen eten? Dan kan je bij je inschrijving vermelden dat je graag aan de ‘aanschuiftafel’ wilt eten, dan zit je bij andere alleengaanden die graag gezelschap willen hebben aan de tafel.

Zaterdag 19 januari, 23 februari, 16 maart, 20 april, 15 juni vanaf 18.00 uur.

Festivals & evenementen voorjaar 2019

Wat inspireert je in dit werk?

“De overtuiging dat de diep ontspannende, helende werking van massage zoveel kan bijdragen aan levensgeluk.

Zo ook het effect van een liefdevolle en respectvolle aanraking. Hopelijk maken we daarmee de wereld een beetje leuker en liever. Volgens mij is ieder mens uniek en heeft iedereen een zuivere kern met daarin veel mooie kwaliteiten.

Ik heb tijdens een cursus vaak gezien dat massage bij cursisten op een dieper niveau iets aanraakt en een aanzet kan zijn tot een nieuwe levenskoers. Massage kan het leven echt verrijken. Dit inspireert me ook om cursussen op maat te verzorgen aan vrijwilligers van het hospice en in verpleeghuizen. Zodat een mens in de laatste levensfase nog zoveel mogelijk kan genieten van liefdevolle aanraking en aandacht.”

22 december Kerstbiodanza 5 & 6 januari Open dagen 20 januari Festival Beleef je lijf 3 februari Boeddha Festival 16 februari Geweldloze Communicatie Festival 23 maart Biodanza Festival 24 t/m 26 mei Buitengewoon Djoj

Informatie over de Basis- en Gevorderdencursus van Kitty Middelham: zie www.djoj.nl.

www.djoj.nl