10
31. sije nja 2014.
www.mnovine.hr • redakcija@mnovine.hr • 040 323 601
Lifestyle ZANIMLJIVOSTI IZ REGIJE
Imaginacije Prstec daju ti krila Maslinovo ulje idealna masno a Po svom sastavu može se re i da je maslinovo ulje gotovo idealna masno a. Maslinovo ulje je lako probavljivo, usporava starenje zbog visokog sadržaja antioksidansa, koji blokiraju slobodne radikale. Dobro je za kosti i zglobove, kožu, jetru i crijeva. Pomaže kod dijabetesa i ira na želucu, ali njegov osnovni zna aj je blagotvoran utjecaj na srce i krvne žile. Zbog visokog sadržaja mono nezasi enih kiselina, 75%, maslinovo ulje pove ava HDL kolesterol - dobri kolesterol, a smanjuje loši kolesterol - LDL kolesterol. Maslinovo ulje sadrži samo 4 do 12% višestruko nezasi enih masno a, koje kad oksidiraju mogu dovesti do ošte enja krvnih žila. Druge vrste biljnih ulja sadrže zna ajno ve u koli inu ovih masnih kiselina, npr. kukuruzno ulje ih sadrži preko 50%, a suncokretovo ak 70%. Vrlo je važno pravilno skladištenje maslinovog ulja i njegovo pravodobno korištenje Zbog velikog sadržaja polifenola te vitamina E i karote-
Piše: dr. Branko Vr i
na, maslinovo ulje ubraja se u namirnice sa snažnim antioksidativnim djelovanjem. Pove ava imunitet i omogu uje obranu organizma od upalnih procesa. Djelovanje maslinovog ulja na kožu tako er je blagotvorno. Omogu ava koži dugo zadržavanje vode i tako sprje ava suho u kože, ali i brže cijeljenje rana. Maslinovo ulje se prema kvaliteti dijeli na najcjenjenije ekstra djevi ansko ulje, koje se dobiva prvim prešanjem sirovine. Ono sadrži najve i dio aromati nih tvari i tamnozelene je boje. Kiselost ulja je do 1%.
Ve eras (petak, 31. sije nja) dogodit e se jedan od najposje enijih kulturnih doga anja u Hrvatskoj – No muzeja 2014. U organizaciji Hrvatskoga muzejskog društva, programi e se održati u desecima hrvatskih muzeja, a brojni muzejski postavi bit e otvoreni za posjetitelje od 18 sati do 1 sat iza pono i. Ulaz na sve programe bit e besplatan. U susjednom Varaždinu uvijek je poseban doživljaj posjetiti Muzej an ela. Atmosferu nedavnog posjeta “An elinjaka” donosimo kroz slikovitu pri u Ivana Gori anca, koja možda potakne i vas da posjetite No muzeja u Varaždinu. - Taj dan tri mudraca s istoka ušla su u Betlehem pokloniti se mladomu Kralju. Daleka rodbina pokloniteljima, tek iz tridesetog koljena, isti je dan pohodila umjetnika Prsteca u Varaždinu. Andreja mudra došla je s dobrim savjetima iz Kenije, Irena mudra iz Zagreba s dobrom narudžbom, a mudrac
Umjetnik Željko Prstec u društvu prvih ljudi marketinga American Expressa: Zagrep anke Irene Markolini i Varaždinke Andreje Jaga i
Ivan iz Me imurja - s pušipelom. Kao da ste ušli u mali pitoreskni Ermitaž! U maga an eoskog sklada boja, kompozicija i lucidnih umjetni kih varijacija,
družba je potrajala nekoliko sati. Kra e ne može. Nadivili se, naslikali, nakupovali, a nakon poklona An elinjaku, mudri su s lako om zaklju ili: umjetnik Prstec jedinstvena je i jednokratna vrijednost Varaždina.
Grade - vrednuj ga za života, da nam se ne dogodi kako si, sto godina nakon, na skupovima sje anja tješimo savjest praznim frazama poput: Bilo je asno živjeti s tipom. (rr, ig)
HOROSKOP OVAN (21.3.-20.4.)
Ovih dana okolina vas ne e razumijeti ili ete barem takav osje aj vi ima . Prihva te poslovne okolnos kakve jesu, ali budite pripravni na mogu e promjene uvjeta. Pravilno usmjeravajte svoju kreativnu energiju. U ljubavnim odnosima pravilno sagledajte partnerovo ponašanje. Nemojte reagirati brzopleto, ve smirite stras i nemojte bi ljubomorni. Partneru treba vaša pažnja. Dobro e vam do i redovita tjelovježba, ali i više sna. Opus te se. VAGA (24.9.-23.10.)
Otežavaju i faktor pri dogovaranju nove poslovne suradnje bit e razli iti stavovi ili druga ija poslovna orijentacija. Mogu i nesporazumi utjecat e na vašu koncentraciju. Opustite se i ne brinite. Sve e na kraju ispasti dobro i donijet e vam nov ani dobitak. Vašim brigama kao da nema kraja. Djelovat ete zabrinuto u ljubavnom odnosu. Zabrinut e vas iznenadne promjene partnerovog raspoloženja. Preispitajte prave razloge takvog ponašanja. Djelovat ete umorno, pa se više kre ite na svježem zraku.
BIK (21.4.-20.5.)
BLIZANCI (21.5.-21.6.)
Sve vaše ambicije na poslovnoj sceni mogle bi se uskoro ostvariti. Djelovat ete zahtjevno i bit ete spremni da preuzmete vode u ulogu u mu. U poslovnim odnosima de nirat ete pravila ponašanja i uvjete poslovanja. Ovih ete dana vodi i ak van društveni život i s veseljem ete se pojavljiva na javnim mjestima. Samci e priželjkivati nove kontakte i mogu o ekivati ugodne promjene u ljubavnom životu. Mogu a su nova poznanstva. Zdravi ste.
Zabrinuti ste zbog odre enih poslovnih okolnos i ne ijih komentara. U svim svojim postupcima i namjerama budite dosljedni. Nemojte dozvoliti da vam ponestanu op mizam i dobra bolja. U ljubavnom životu upotrijebite sve svoje najja e adute. Bit ete zapaženi. Ako ste u vezi, imat ete dojam da vas partner zanemaruje. Stvorite priliku i ugo aj za ponovnim zbližavanjem. Ukoliko vas mu i prevelik broj kilograma, hitno promijenite s l života. Uvedite više kretanja i sportskih ak vnos .
ŠKORPION (24.10.-22.11.)
STRIJELAC (23.11.-21.12.)
Poslovni suradnici ovih e dana imati veliko povjerenje u vas. Ako vas zamole za pomo , bezuvjetno im pomognite. Vaše poslovno iskustvo i vještina poslovne komunikacije posebice e do i do izražaja u sljede ih mjesec dana, kada ete ugovori zna ajan broj vrijednih poslovnih projekata. Ljubavni život bit e u znaku stras i roman ke. Dane vikenda provedite u druženju s partnerom. Samci e bi u potrazi za novom srodnom dušom. Energi ni ste.
Koliko god bili marljivi, ne ete mo i u potpunos udovolji svim svojim poslovnim suradnicima. Nastavite sa zapo e m poslovima i pravovremeno ih završavajte. Iako ete povremeno osjetiti nedostatak volje ili koncentracije, ne brinite. To je prolazno stanje. U emo vnim odnosima nedostajat e vam izljevi emocija i stras . Imate dojam da vam parnter uskraju e emo vnu pažnju. Roman an susret o kojem maštate na vašu e se radost i iznena enje ostvari . Uživajte u životu.
RAK (22.6.-22.7.)
Bit ete iznimno zadovoljni novim informacijama koje e do vas sti i jer ete u njima prepoznati mogu i dobitak. Do izražaja e do i vaše profesionalne i organizatorske sposobnos . Pripazite da ne izgubite ne ije povjerenje. Osje t ete i novi emotivni uzlet. Iako e partner djelovati pomalo nesigurno, ukažite mu na svoje prave osje aje. Zadržite samopouzdanje i op mizam. Vra aju vam se vitalnost i energija u svim podru jima života. JARAC (22.12.-20.1.)
Svi pripadnici ovog znaka ovih e dana posebice ima sluha za suvremene ideje kojima e nastoja unaprijedi svoje poslovanje. Nudit e vam se niz prilika da završite neke korisne poslove. Sve to donijet e vam psihološko olakšanje, ali i nov ani dobitak. U ljubavnim odnosima imat ete potrebu provjeravati partnera. Nisu vam potrebne takve situacije. Razgovorom riješite mogu e probleme. Uzimajte više teku ine i konzumirajte više vo a i povr a.
LAV (23.7.-23.8.)
Netko e vas pokušati onemogu iti da realizirate zapo eti poslovni projekt. Pripazite da pred suradnicima ne izgovorite pogrešne zaklju ke koji bi mogli utjeca na vašu karijeru. Sa ekajte na povoljniju priliku za uspješnom akcijom. U ljubavi e vam trebati netko tko e vas inspirira . Pri tome imajte na umu da je ponekad potrebno pravilno dozirati emocije i razum, strast i maštu. Iako još uvijek traju zimski mjeseci, polako pripremajte jelo za proljetne dane. VODENJAK (21.1.-19.2.)
Bit ete dobro informirani o poslovnoj sceni i vu i ete mudre poslovne poteze. Ponekad taktika na kojoj inzis rate ne donosi pozi vne rezultate, ali ovaj e put sve ispas i bolje nego što ste planirali. U ljubavi promijenite svoju ulogu. Nemojte biti samo promatra , ve budite ak van igra . Ne može netko drugi bira ili odlu iva u vaše ime. Ipak, uzavrele strasti držite pod kontrolom. Dobro e vam do i vježabanje u teretani ili plivanje.
DJEVICA (24.8.-23.9.)
Marljivo radite na poslovnom projektu koji želite predstavi svojim poslovnim partnerima. Pri tome imajte na umu da trebate u prezentaciju uklju i sve stavove ma. Nemojte ignorira ne ije zahtjeve ili utjecaj. Uloženi trud i napor na kraju e se ispla . U ljubavnim odnosima poboljšajte svoje ponašanje. Voljenu osobu nemojte kritizirati. Mudro sa ekajte da vam partner prvi povjeri svoje probleme i zajedno donosite odluke o budu im planovima. Mogu a je manja glavobolja. RIBE (20.2.-20.3.)
Novi poslovni projekti potpuno e vas okupira . Dobro se o svemu informirajte i zastupajte svoje interese na najbolji mogu i na in. Neka vaši rezultati ilustriraju vaše znanje i sposobnos . U ljubavi e vam nedostaja diplomatski nastup, a bit ete i nestrpljivi. Nepotrebno. Sve e do i na svoje. Ukoliko ste slobodni, odgovorite na ne ije udvaranje. Ako ste u vezi, više vremena provedite u zajedni kom druženju s partnerom. Zdravlje je u redu.