Gdzie się leczyć by MMTrendy Koszalin

REKLAMA

Q102920464A

Gdzie się leczyć? DODATEK BEZPŁATNY, KWIECIEŃ 2021

REKLAMA

0010112842

Sklep Medyczny Medos, ul. Konstytucji 3 Maja 14, 75-828 Koszalin

/ 94 7170717 7 600 516 559 1 biuro@medos-koszalin.pl medos-koszalin.pl

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

Covidowe omdlenia. Czy sĿ groƀne? Lista objawów COVID-19 siŌ wyd uƁa opr. Miros awa Kruczkiewicz-Siebers redakcja@gk24.pl

Silne zawroty g owy, poty i niewyraŻne widzenie - na takie dolegliwoŧci uskarża siň 71-letni mňżczyzna przyjňty do szpitala. Okaza o siň, że jego serce pracowa o prawid owo, ciŧnienie krwi by o w normie, podobnie jak jej natlenienie. Test wykaza obecnoŧľ koronawirusa SARS-CoV-2. Objawy typowe dla COVID-19, m.in gorŀczka, pojawi y siō u 71-latka jednak dopiero po kilku dniach. TakƁe u 65-letniej kobiety pe noobjawowy COVID-19 poprzedzony zosta omdleniem, które przydarzy o jej siō kilka dni przed wystŀpieniem gorŀczki i dusznoŬci. Oba przypadki, o których pisze portal abczdrowie.pl, odnotowano we W oszech. Zawroty g owy i omdlenie jako pierwszy, a nawet g ówny objaw COVID-19 obserwowano juƁ na poczŀtku pandemii,

g ównie w Chinach. W artyku ach naukowych opublikowanych do sierpnia 2020 roku opisano 141 przypadków, w których omdlenia by y wrōcz g ównym symptomem choroby spowodowanej przez SARS-CoV-2.

Co wywo uje takie powik ania? Taki przebieg COVID-19 zdarza siō takƁe w Polsce, choŃ nie jest dominujŀcy - pisze abczdrowie.pl powo ujŀc siō na dr. Micha a Sutkowskiego, szefa Warszawskich Lekarzy Rodzinnych. Co do przyczyn „covidowego omdlenia” naukowcy nie sŀ zgodni. CzōŬŃ z nich uwaƁa, Ɓe utrata ŬwiadomoŬci w przebiegu COVID-19 moƁe mieŃ przyczyny kardiologiczne lub neurologiczne niezwiŀzane bezpoŬrednio z zakaƁeniem koronawirusem. Inni twierdzŀ, Ɓe omdlenie jest spowodowane reakcjŀ autoimmunologicznŀ lub zapalnŀ, wywo anŀ przez tzw. burzō cytokin prowadzŀcŀ

FOT. ARCHIWUM POLSKAPRESS

Koronawirus

Od pó tora roku każdego dnia uczymy siň nowych rzeczy o korona wirusie. Lista objawów choroby ciĻgle siň zmienia do uszkodzenia i rozszerzenia naczyş krwionoŬnych.

Nie tylko gorĻczka i kaszel Do typowych objawów COVID19 zalicza siō: gorŀczkō, kaszel,

REKLAMA

ból gard a, dusznoŬŃ, utratō powonienia i smaku. Nawet 30 procent chorych skarƁy siō takƁe na zapalenie spojówek. U jednej czwartej pojawiajŀ siō zmiany w jamie ustnej. Zda-

rzajŀ siō teƁ zmiany skórne, zw aszcza skóry palców i podeszwy stóp. Jak informuje portal o2.pl, naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w odzi zapytali ponad 600

pacjentów o to, jakie objawy COVID-19 wystŀpi y u nich. Oprócz bólu g owy, braku wōchu i smaku, mōczŀcego kaszlu i dusznoŬci ankietowani najczō Ŭciej wymieniali: Ŭwiat owstrōt, ból gard a, ból zōbów. WŬród objawów neurologicznych oprócz omdleş wymienia siō ponadto drgawki, zaburzenia koordynacji ruchowej, ostre niedokrwienie mózgu, w tym udar, zaburzenia widzenia, bóle neuropatyczne (za „Pulsem Medycyny”). Zdarzajŀ siō teƁ objawy uszkodzenia miōŬni szkieletowych. Ból miōŬni pojawia siō czōŬciej przy zakaƁeniu brytyjskim wariantem wirusa, który z kolei rzadziej upoŬledza wōch i smak. RóƁnorodnoŬŃ symptomów choroby ma przy tym zwiŀzek nie tylko z wariantem wirusa, który jŀ wywo a . - ZakaƁenie moƁe powodowaŃ diametralnie róƁne objawy u róƁnych osób – mówi w wywiadzie dla „Pulsu Medycyny” wirusolog i mikrobiolog dr hab. n. med. Tomasz Dzieciŀtkowski. p

0010114757

MASZ PROBLEM ZE STOPAMI? -(67(ő0< 32 72 %< &, 6.87(&=1,( 320Ð&

=(63Ðá 32'2/2*Ð:

: 7526&( 2 ='52:,( 7:2,&+ 67Ð3 80Ð: 6,ė 1$ .2168/7$&-ė

( 500

300 558

::: &(175806723< .26=$/,1 3/ KOSZALIN, 8/ 63Ðá'=,(/&=$

Nie tylko koronawirus. Inne choroby nie zniknŌ y Od redakcji Magda Olechnowicz redakcja@gk24.pl

Mimo epidemii koronawirusa, leczenia u specjalisty nie należy odk adaľ. Poradnie dostosowa y organizacjň pracy do zaostrzonego reżimu sanitarnego i czekajĻ na pacjentów. Specjaliŧci apelujĻ, aby zaniedbywaľ swojego zdrowia. Pandemia nie wyleczy a innych chorób, ale po oƁy a siō cieniem na polskiej medycynie. Czōsto badania i wizyty u specjalistów sŀ odwo ywane. Dlaczego? Na poczŀtku pandemii wszyscy zostaliŬmy przestraszeni. Szpitale pracowa y w innym trybie, wstrzymano planowe przyjōcia, przek adano wizyty u specjalistów. Pacjent, który mia do wyboru albo zaraziŃ siō albo zacisnŀŃ zōby i wytrzymaŃ jeszcze jakiŬ czas bez konsultacji lekarskiej, wybiera to drugie. Zamieszanie spowodowane przekazem dotyczŀcym rozwojem pandemii w póƀniejszych miesiŀcach równieƁ nie pomaga o. Pacjent by zdezorientowany, nie wiedzia w co ma wierzyŃ.

Tak jest do dzisiaj. Pacjenci onkologiczni podczas pandemii sŀ w najgorszej sytuacji. Ze statystyk wychodzi, Ɓe mamy zdrowsze spo eczeşstwo, mniej chorujŀce na nowotwory. To oczywiŬcie ironiczne twierdzenie. To dowód na to, Ɓe potencjalnie chorzy pacjenci nie przyszli do lekarza, byŃ moƁe z powodu pandemii. Niestety, zdaniem specjalistów, jest duƁe prawdopodobieşstwo, Ɓe pacjenci, którzy teraz z róƁnych powodów nie zostali przebadani, po pandemii trafiŀ do szpitala z zaawansowanym, rozsianym nowotworem. W tej chwili - jak mówiŀ lekarze - mamy odroczone wyroki Ŭmierci. Gdzie siō leczyŃ? W zachodniopomorskim czynne sŀ praktycznie wszystkie poradnie specjalistyczne. MoƁna z nich korzystaŃ bez obaw o zakaƁenie. Pacjenci przyjmowani na pierwszŀ wizytō powinni byŃ przyjōci przez lekarza osobiŬcie. Kolejne wizyty i wizyty pacjentów, którzy od dawna sŀ pod opiekŀ poradni specjalistycznej, mogŀ odbywaŃ siō w formie teleporady lub wizyt osobistych. Teleporada to telefoniczna rozmowa z lekarzem,

podczas której pacjent otrzyma od lekarza zalecenia, e-receptō, e-skierowanie do innej poradni lub na badanie, skierowania na badania laboratoryjne, potwierdzone zlecenie na wyroby medyczne czy zwolnienie lekarskie. O formie wizyty, ze wzglōdu na dobro pacjenta, decyduje lekarz. Poradnie specjalistyczne sŀ otwarte i prowadzŀ leczenie oraz diagnostykō pacjentów. W naszym specjalnym dodatku „Gdzie siō leczyŃ?” zachōcamy do zadbania o swoje zdrowie. Wskazujemy, które poradnie specjalistyczne majŀ podpisany kontrakt z NFZ, co oznacza, Ɓe wizyty w nich sŀ darmowe. W poszukiwaniu poradni, zachōcamy takƁe do zaglŀdania na stronō internetowŀ NFZ. Tam w zak adce „dla pacjenta gdzie siō leczyŃ”, znajdziemy wykaz wszystkich placówek medycznych, które majŀ podpisany kontrakt z NFZ. Z kolei na stronie www.terminyleczenia.nfz.gov.pl, sprawdzimy, gdzie bōdziemy czekaŃ najkrócej. Epidemia sprawi a, Ɓe do niektórych poradni oraz na badania diagnostyczne kolejki znacznie siō skróci y. p

a REKLAMA

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

GDZIE SIć LECZYý?

03 0010099955

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

Problemy z oddychaniem, dusznoūł, kaszel, bóle g owy i miŌūni... Koronawirus Anna Rokicka-ķuk readkcja@gk24.pl

Rehabilitacja po COVID-19 – na co pomaga fizjoterapia? Dlaczego u ozdrowieŚców tak ważna jest terapia oddechowa i wzmocnienie przepony?

Problemy z przeponĻ u ozdrowieŚców z COVID-19 PrzejŬcie zakaƁenia nowym koronawirusem to czōsto nie koniec walki o zdrowie. Choroba skutkuje bowiem d ugotrwa ym upoŬledzeniem kondycji fizycznej, a u niektórych wymagana jest wielomiesiōczna rehabilitacja. Ozdrowieşcy z COVID-19 czōsto zmagajŀ siō z uporczywym kaszlem, dusznoŬciami i poczuciem wyczerpania. Nawet wŬród najzdrowszych osób, jakimi sŀ sportowcy, aƁ 15 procent cierpi na zespó pocovidowy – objawy takie jak przemōczenie, trudnoŬci w oddychaniu, bóle g owy i miōŬni. WŬród pacjentów hospitalizowanych nawet po owa nie jest w stanie wróciŃ do swoich normalnych obowiŀzków jeszcze 2 miesiŀce po wypisaniu ze szpitala. Odczuwane objawy te sŀ rezultatem uszkodzeş tkanki p uc, jednak u ich pod oƁa leƁy teƁ nerwowo-miōŬniowe os abienie funkcji oddechowych. Infekcja nowym koronawirusem czōsto dotyka uk adu nerwowego, przyczyniajŀc siō m.in. do utraty wōchu i smaku, choŃ rozwija siō raczej w obrō bie tkanki otaczajŀcej neurony. Zmniejszenie si y miōŬniowej w duƁym stopniu wiŀƁe siō natomiast z unieruchomieniem. Przyczynŀ czōŬci z dolegliwoŬci mogŀ byŃ zaburzenia pracy przepony, która naleƁy do g ównych miōŬni zaangaƁowanych w proces oddychania. W jednym z badaş co najmniej

FOT. ARCHIWUM POLSKAPRESS

Powrót do zdrowia po infekcji koronawirusem to nierzadko proces, który trwa wiele miesiōcy. Wielu ozdrowieşców wymaga wtedy rehabilitacji, nie zawsze jednak wiedzŀc o tym, Ɓe odczuwane dolegliwoŬci moƁna skutecznie z agodziŃ. To przede wszystkim problemy z oddychaniem, dusznoŬŃ, kaszel, bóle g owy i miōŬni, zmō czenie i niezdolnoŬŃ do wysi ku. Wiele z tych problemów ma swoje ƀród o w uk adzie ruchu, a w ich leczeniu pomoƁe rehabilitacja oddechowa i inne jej rodzaje, przeprowadzona przez fachowca, czyli fizjoterapeutō.

Powrót do formy pacjentów covidowych może trwaľ nawet kilka miesiňcy. Rehabilitacja jest ważnym elementem odzyskiwania formy jednŀ nieprawid owoŬŃ w jej funkcjonowaniu stwierdzono w USG u 80 proc. pacjentów z COVID-19. U 76 proc. wystō powa y nieprawid owe zmiany w gruboŬci miōŬnia, wskazujŀce na jego ograniczonŀ zdolnoŬŃ do kurczenia siō, natomiast u 20 proc. chorych by on cieşszy, co sugeruje zmiany zanikowe. To niestety tylko czōŬŃ problemów, które wiŀƁŀ siō z przebyciem COVID-19 i w znaczŀcy sposób wp ywajŀ na pogorszenie jakoŬci Ɓycia. Dobrŀ wiadomoŬciŀ jest natomiast wysoka skutecznoŬŃ rehabilitacji, którŀ coraz czōŬciej oferuje siō ozdrowieşcom.

Na czym polega rehabilitacja po COVID-19? Ekspert odpowiada na pytania Pacjenci po wyjŬciu ze szpitala chcŀ wróciŃ do dotychczasowego rytmu Ɓycia, w tym do pracy, ale nie sŀ jeszcze wydolni fizycznie. Czōsto nie majŀ jednak ŬwiadomoŬci co do tego, czy potrzebujŀ rehabilitacji – mówi Damian WiŬniewski, trener przygotowania motorycznego, masaƁysta i fizjoterapeuta w klinice Carolina Medical Center. Tymczasem dolegliwoŬci, z którymi borykajŀ siō na co dzieş, nie tylko mogŀ, ale teƁ

powinny byŃ leczone, zw aszcza, Ɓe sŀ odczuwane jeszcze przez wiele miesiōcy od wyjŬcia z choroby. – Osoby te szybko siō mōczŀ nawet po wykonaniu prostych czynnoŬci, dokuczajŀ im duƁe skoki tōtna, dusznoŬŃ i napady kaszlu – t umaczy fizjoterapeuta. – W przypadku osób poddanych hospitalizacji objawy te sŀ jeszcze silniejsze. Efektem tygodni spōdzonych w unieruchomieniu sŀ przykurcze miōŬni – w tym lōdƀwiowych, które tracŀ funkcjō stabilizacji krōgos upa, a gorset miō Ŭniowy jest os abiony. Jak wyjaŬnia ekspert, u pacjentów takich wystōpujŀ duƁe problemy z miōŬniami oddechowymi, poniewaƁ osoby te nie oddychajŀ przeponŀ, a ich miōŬnie karku sŀ skrajnie napiōte. PodkreŬla jednak, Ɓe metodyczna, regularna rehabilitacja moƁe pomóc powróciŃ do sprawnoŬci zarówno pacjentom leczonym w szpitalu, jak i tym, które agodniej przesz y chorobō. Jakiego typu rehabilitacji wymagajŀ ozdrowieşcy z COVID19? Damian WiŬniewski: Ozdrowieşcy z COVID-19 wymagajŀ rehabilitacji oddechowej i fizjoterapii ogólnousprawniajŀcej (wzmacniajŀcej). G ównym ich

celem jest zmniejszenie dusznoŬci, poprawa obniƁonej pojemnoŬci p uc, przeciwdzia anie powik aniom powsta ym w przebiegu niewydolnoŬci oddechowej i unieruchomienia oraz poprawa jakoŬci Ɓycia. U ozdrowieşców czōsto utrzymujŀ siō wysi kowe spadki saturacji (wysycenia krwi tlenem), mogŀce doprowadziŃ do przeciŀƁenia serca. W szpitalu organizm by wspomagany tlenem, a pozbawiony takiej pomocy wolno adaptuje siō do nowej sytuacji. Zdarza siō, Ɓe podczas tak nieznacznego wysi ku, jak rozmowa, wskaƀnik saturacji znaczŀco spada – i towarzyszy temu uczucie zmōczenia. Dodatkowo na skutek d ugotrwa ego przebywania w pozycji leƁŀcej cia o ulega znacznemu os abienia. Dochodzi do zaniku miōŬni, w tym miō Ŭni poŬladkowych, które w trakcie choroby nie pracujŀ. Pacjenci, którzy spōdzili kilka tygodni w óƁku, skarƁŀ siō na szczególnie dotkliwe bóle lō dƀwiowego odcinka krōgos upa. Pacjenci opisujŀ, Ɓe ich cia o jest niezwykle twarde i bolesne przy kaƁdym ruchu. U takich osób wdraƁa siō terapiō rozluƀ niania wszystkich miōŬni koş czyn dolnych, pionizacjō i uru-

chamianie, tak, by mog y samodzielnie siō przemieszczaŃ – poczŀtkowo na niewielkie odleg oŬci. Na czym polega rehabilitacja oddechowa i jakie daje efekty? D.W.: Pierwsze zajōcia to nauka poprawnego oddychania. To bardzo waƁny aspekt powrotu do sprawnoŬci. Pacjent musi umieŃ w sposób poprawny wykorzystywaŃ wszystkie mechanizmy oddechowe, które w trakcie choroby niejednokrotnie ulegajŀ zaburzeniu. Rehabilitacjō dope nia terapia manualna, która powoduje rozluƀnienie wszystkich miōŬni oddechowych. Rehabilitant pracuje wówczas nad poprawŀ ruchomoŬci obrōczy barkowej oraz nad odcinkiem piersiowym krōgos upa pacjenta. Wykorzystuje techniki osteopatyczne, poprawiajŀce pracō przepony oraz droƁnoŬŃ p uc, celem polepszenia ukrwienia w obrōbie p uc. WaƁne jest szczególnie pobudzanie miōŬni przepony, które pomaga rozluƀniŃ miō Ŭnie karkowe i obrōcz barkowŀ – czōsto obserwujemy wówczas wzrost wskaƀnika saturacji krwi tlenem, a pacjentom atwiej siō oddycha. Ile moƁe trwaŃ powrót do formy oddechowej po COVID-19 D.W.: Powrót do formy moƁe trwaŃ od miesiŀca do trzech miesiōcy – przynajmniej to zaobserwowa em dotychczas podczas pracy z pacjentami. Jakie Ńwiczenia wykonuje siō w ramach rehabilitacji oddechowej i jak czōsto? D.W.:To przede wszystkim aktywacja miōŬni przepony, Ńwiczenia ukierunkowane na d uƁ szy wydech, Ńwiczenia oddechowe z wykorzystaniem koş czyn górnych, tzw. „dmuchanie” w butelkō, a takƁe Ńwiczenia z wykorzystaniem sprzōtu do rehabilitacji oddechowej, np. spirometr. ÿwiczenia wykonuje siō czōsto, ale ma o intensywnie, powiedzmy co godzinō 1 seria po 10 powtórzeş. Czy moƁna ŃwiczyŃ w domu? D.W.: ÿwiczyŃ moƁna w kaƁ dych warunkach, nawet domowych, ale warto udaŃ siō wczeŬniej do fizjoterapeuty, który pokaƁe, jak naleƁy robiŃ to poprawnie i na co zwróciŃ uwagō, aby sobie nie zaszkodziŃ. Czy istnieje proste Ńwiczenie, które poprawia sprawnoŬŃ przepony? D.W.: Tak. K adziemy siō na plecach, umieszczamy tele-

fon na brzuchu, rōce wzd uƁ tu owia, a g owō na poduszce. Nabieramy powietrze nosem – w tym samym czasie telefon powinien unieŬŃ siō do góry (brzuch roŬnie, podnosi telefon), wykonujemy wydech ustami (usta z oƁone w rurkō, jakbyŬmy chcieli zdmuchnŀŃ Ŭwieczkō) – telefon opada do do u (brzuch opada, opuszcza telefon). Wydech powinien byŃ minimum dwa razy d uƁ szy niƁ wdech. Codziennie naleƁy wykonaŃ 5-10 powtórzeş w 1-3 seriach. Jednak uwaga: przy tym Ńwiczeniu moƁe siō zakrōciŃ w g owie – jest to zwiŀ zane z wentylacjŀ i stanowi naturalny proces. JeŬli dojdzie do takich objawów np. przy szóstym powtórzeniu, warto przez jakiŬ czas robiŃ tylko tyle. Dopiero po kilku dniach moƁna zwiōkszyŃ liczbō powtórzeş do 10. Po czym moƁna poznaŃ, Ɓe ma siō problemy z przeponŀ? D.W.: Do najczōstszych objawów zaburzeş pracy przepony naleƁŀ: napiōcie miōŬni karku, trudnoŬci w nabieraniu powietrza, zwiōkszona ruchomoŬŃ obrōczy barkowej podczas oddychania oraz p ytszy wydech. W rzeczywistoŬci jednak objawów nieprawid owej pracy przepony jest wiele i nie zawsze majŀ one swojŀ przyczynō w tym w aŬnie miōŬniu. Dlatego warto korzystaŃ z us ug wykwalifikowanych fizjoterapeutów, którzy zdiagnozujŀ, gdzie leƁy problem. Czy w przypadku dysfunkcji przepony wystarczy terapia oddechowa? D.W.: Czōsto tak, jednakƁe warto dodatkowo wprowadziŃ pracō manualnŀ z fizjoterapeutŀ lub osteopatŀ, który poprawi ruchomoŬŃ klatki piersiowej oraz obrōczy barkowych. Dodatkowo dobrze jest wykorzystaŃ terapiō wisceralnŀ. Jest to metoda leczenia holistycznego, która traktuje ŀcznie problemy uk adu miōŬniowoszkieletowego i narzŀdów wewnōtrznych. PoniewaƁ narzŀdy posiadajŀ liczne po ŀczenia z uk adem miōŬniowo-szkieletowym, oddzia ujŀ na inne, czasami odleg e obszary w naszym ciele i mogŀ wp ywaŃ na stan zdrowia m.in. krōgos upa, miednicy, Ɓeber, obrōczy barkowej, miōŬni i powiōzi. Terapia wisceralna wp ywa zatem na dzia anie narzŀdów wewnōtrznych poprzez pracō z uk adem miōŬniowym, co pomaga zapewniŃ ich lepsze funkcjonowanie i przyspiesza proces regeneracji. p

a REKLAMA

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

GDZIE SIć LECZYý?

05 0010103675

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

Znamy szczegó y programu rehabilitacji dla chorych na COVID-19 Koronawirus Magda Olechnowicz readkcja@gk24.pl

Nawet 6 tygodni na powrót do pe ni si Program gwarantuje od 2 do 6 tygodni kompleksowej rehabilitacji po chorobie COVID-19. Do programu bōdzie moƁna do ŀczyŃ do 12 miesiōcy od zakoş czenia leczenia zwiŀzanego z COVID-19. Lekarz podejmie decyzjō o skierowaniu pacjenta do programu na podstawie wyników kilku badaş: - RTG klatki piersiowej z opisem wykonane po zakoşczeniu leczenia ostrej fazy choroby - aktualna morfologia, OB, CRP (bia ko ostrej fazy) - EKG wykonane po zakoş czeniu leczenia ostrej fazy choroby COVID-19. Na jakie Ŭwiadczenia mogŀ liczyŃ pacjenci w trakcie rehabilitacji?

Niska saturacja krwi jest czňstym powik aniem COVID-19

AUTOR

Z rehabilitacji po COVID-19 bō dzie moƁna skorzystaŃ po uzyskaniu skierowania. Wystawi je lekarz ubezpieczenia zdrowotnego, po zakoşczeniu leczenia zwiŀzanego z chorobŀ COVID19. W programie uczestniczŀ placówki, które majŀ podpisanŀ umowō z Narodowym Funduszem Zdrowia na realizacjō Ŭwiadczeş rehabilitacji leczniczej w trybie stacjonarnym lub w leczeniu uzdrowiskowym i sŀ wpisane na wykaz podmiotów udzielajŀcych Ŭwiadczeş covidowych. KaƁdy z realizatorów programu musi posiadaŃ odpowiedniŀ kadrō i wyposaƁenie, zgodne z rozporzŀdzeniem Ministra Zdrowia oraz opisem programu rehabilitacji, aby zapewniŃ pacjentom najlepszŀ opiekō podczas leczenia.

AUTOR

Już wkrótce ozdrowieŚcy, którzy przechorowali COVID19 bňdĻ mogli skorzystaľ z darmowej rehabilitacji pocovidowej. Narodowy Fundusz Zdrowia przygotowa kompleksowy program rehabilitacji. Potrwa ona od 2 do 6 tygodni. Pacjenci bňdĻ mieli zapewnionĻ opiekň lekarskĻ, pielňgniarskĻ i wsparcie psychologiczne. Dziňki rehabilitacji pacjenci, który chorowali na COVID-19, znacznie poprawiĻ swojĻ sprawnoŧľ oddechowĻ. ZwiňkszĻ wydolnoŧľ wysi kowĻ i krĻżeniowĻ. Szybciej powrócĻ do pe nej sprawnoŧci. Rehabilitacja pozytywnie wp ynie również na ich kondycjň psychicznĻ.

Ciňżki przebieg COVID-19 zwykle oznacza wiňcej komplikacji Kompleksowy program rehabilitacji postcovidowej obejmuje m.in.: kinezyterapiō ze szczególnym uwzglōdnieniem treningu wytrzyma oŬciowego, Ńwiczeş oddechowych, Ńwiczeş efektywnego kaszlu, Ńwiczeş ogólnousprawniajŀcych, Ńwiczeş na wolnym powietrzu; opukiwanie i oklepywanie klatki piersiowej, drenaƁe u o-

Ɓeniowe; inhalacje indywidualne (solankowe - haloterapia, mineralne, lekowe) lub oko otōƁ niowe lub nadmorskie albo subterraneoterapia; terenoterapiō, treningi marszowe; balneoterapiō – wed ug indywidualnych wskazaş, w tym: wodne kŀpiele balneologiczne (o stopniowanej tempe-

raturze), w szczególnoŬci kŀ piele kwasowōglowe i/lub gazowe kŀpiele CO i/lub ok ady z pasty borowinowej; masaƁ – wed ug indywidualnych wskazaş; hydroterapiō, fizykoterapiō – wed ug indywidualnych wskazaş; treningi relaksacyjne; edukacjō zdrowotnŀ i pro-

mocjō zdrowia, w tym np. naukō prawid owej techniki uƁywania inhalatorów, eliminacjō na ogów i innych czynników ryzyka chorób cywilizacyjnych, prozdrowotnŀ zmianō stylu Ɓycia; leczenie dietetyczne – wed ug indywidualnych wskazaş; wspomaganie rehabilitacyjne schorzeş wspó istniejŀ cych.

Rehabilitowany pacjent moƁe liczyŃ na minimum 96 zabiegów fizjoterapeutycznych. Ma prawo do konsultacji z personelem medycznym oraz moƁe skorzystaŃ z profesjonalnej terapii psychologicznej. Ponadto kaƁda placówka uczestniczŀca w programie zapewnia pacjentom badania diagnostyczne, leki i wyroby medyczne, które sŀ niezbōdne do uzyskania najlepszych rezultatów programu leczenia. Kiedy bōdzie wiadomo, Ɓe rehabilitacja przynosi efekty? Przez ca y okres rehabilitacji pacjent jest pod opiekŀ lekarskŀ i pielōgniarskŀ. Personel medyczny sta e kontroluje postōpy w powrocie pacjenta do pe ni sprawnoŬci po przebytej chorobie. O tym, czy pacjent dochodzi do pe ni si dziōki rehabilitacji, decyduje porównanie wyników badaş i testów, które przeprowadza siō na poczŀtku i na zakoşczenie leczenia. Mowa teŬcie wysi kowym na poczŀtku i na koşcu leczenia (test na ergometrze rowerowym lub test na bieƁni ruchomej lub test 6-minutowego marszu) z ocenŀ tolerancji wysi kowej, ocenie nasilenia dusznoŬci na poczŀtku i na koşcu leczenia (w skali nMRC) spirometrycznej ocenie czynnoŬciowej uk adu oddechowego na poczŀtku i na koşcu leczenia, ocenie stanu odƁywienia (BMI oraz w skali NRS 2002 lub SGA) na poczŀtku i na koşcu leczenia, ocenie funkcjonalnej (w skali Barthel) na poczŀtku i na koşcu leczenia.

NFZ zap aci placówkom realizujĻcym program blisko 200 z za osobodzieŚ - Przyjōta stawka za kaƁdy osobodzieş rehabilitacji postcovidowej wynosi 188 z . Koszty pokryje Narodowy Fundusz Zdrowia ze Ŭrodków Funduszu Przeciwdzia ania COVID-19 oraz budƁetu paşstwa, z czōŬci której dysponentem jest minister zdrowia - mówi Mariusz Szymaşski, rzecznik prasowy Pomorskiego Oddzia u NFZ w Gdaşsku. Jeszcze nie wiadomo, które placówki w regionie przystŀpiŀ do programu. - Na razie jest czas na deklaracje i przyjmowanie zg oszeş. Mam nadziejō, Ɓe bōdzie duƁe zainteresowanie. Pacjenci na pewno skorzystajŀ, gdyƁ program gwarantuje kompleksowŀ opiekō - mówi Szymaş ski. p

a REKLAMA

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

Choroba okluzyjna może zniszczyć uśmiech i radość życia Choroba okluzyjna to, innymi słowy, grupa schorzeń związanych z dysfunkcją stawu skroniowo-żuchwowego. Okluzja jest wciąż mało znanym pojęciem wśród pacjentów. W rezultacie pierwsze objawy zaburzenia okluzji są ignorowane. Tymczasem szybkie podjęcie leczenia pozwala uniknąć poważnych problemów. O ile leczenie zębów z powodu próchnicy jest już dość powszechne i skuteczne, o tyle skutkami choroby okluzyjnej wciąż zajmuje się niewielu stomatologów, nie tylko w Koszalinie. Choroba swój początek bierze z zaburzonej pracy stawów skroniowo-żuchwowych, mięśni układu żucia, a co za tym idzie nieprawidłowego stykania się zębów górnych z dolnymi. Co ważne, nabyć można jej nie tylko z upływem lat, ale również w wyniku urazu. Jeżeli chorobę okluzyjną zaczniemy leczyć we wczesnym jej stadium, mamy spore szanse na powstrzymanie jej rozwoju. To też

ograniczy koszty leczenia. Jego brak może skutkować nawet utratą niezainfekowanych zębów. Kiedy czas na wizytę u stomatologa? Powinny nas zaniepokoić takie objawy, jak ścieranie lub inaczej mówiąc – zjadanie swoich zębów, ich przesunięcie lub ruchomość, pękanie, odpryskiwanie fragmentów zębów, nawet w przypadku wypełnień czy koron protetycznych. Na liście jest też zgrzytanie zębami, uporczywe bóle głowy, często mylone z migrenowymi, a mogące wynikać z nadmiernego napięcia mięśni żucia, trzaskanie, chrupanie, a nawet boczne przesunięcia w stawie skroniowo-żuchwowym, gdy ziewamy lub szeroko otwieramy usta. - Najczęściej pacjenci sami zgłaszają się do mnie, gdyż niepokoją ich wyżej wymienione objawy. Są też pacjenci, u których ewentualne problemy ze stawami skroniowo-

-żuchwowymi zauważam już na pierwszej wizycie – mówi Artem Kovalenko, stomatolog, absolwent Akademii Dawsona. Diagnoza W celu wykrycia choroby okluzyjnej najważniejsza jest analiza okluzyjno-estetyczna. - Na wstępie zbieramy wywiad medyczny, wykonujemy serię zdjęć układu żucia, dokonujemy szczegółowego badania mięśni twarzy, stawów skroniowo-żuchwowych oraz przedwczesnych kontaktów zębowych. - Niezbędne jest również zdjęcie panoramiczne (RTG wszystkich zębów), a w szczególnych przypadkach zdjęcie 3D stawów skroniowo-żuchwowych. Ich obraz oceniają specjaliści radiolodzy na najwyższym światowym poziomie, co ułatwi nam dobór właściwego leczenia. Na kolejnym etapie zajmiemy się badaniem relacji zębów górnych do dolnych. Przejście przedstawionego procesu pozwoli

REKLAMA

0010108973

w zaplanowaniu jak najlepszej metody leczenia - wyjaśnia. Leczenie Zastosowane leczenie zależy od zmian oraz etapu choroby. W początkowym stadium choroby okluzyjnej wystarczające może być minimalne dopasowanie kontaktów zębowych lub wymiana wypełnień. Gdy choroba jest już bardziej zaawansowana, stosuje się szynę okluzyjną. W bardziej skomplikowanych przypadkach konieczne może być leczenie ortodontyczne, chirurgiczne czy protetyczne oczywiście ustalone wcześniej razem z pacjentem. Chętnie odpowiemy na wasze pytania: Twój dentysta Artem Kovalenko ul. Śląska 4, Koszalin tel. 690 007 678 @: dent@kovalenko.com.pl www.kovalenko.com.pl 0010112606

SKLEPY MEDYCZNE

KOSZALIN

KOŁOBRZEG

ŚWIDWIN

UL. ZWYCIĘSTWA 194 LOK. 2

UL. 1 MAJA 38

UL. ŁOPUSKIEGO 40 D

UL. WOJSKA POLSKIEGO 22 C

[ 696 096 546

[ 795 103 062

[ 660 718 024

[ 602 539 563

Od 20 lat wykwaliﬁkowani pracownicy K-ortu poprzez swoje zaangażowanie każdego dnia starają się odpowiadać na potrzeby Klientów. Zapewniamy profesjonalną i rzetelną obsługę, służymy radą i wsparciem, indywidualnym podejściem do każdego Klienta. Staramy się doradzać i pomagać naszym klientom w wyborze sprzętu, który najlepiej zaspokaja ich potrzeby. Dzielimy się z Państwem naszą wiedzą medyczną oraz udzielamy wskazówek podnoszących jakość życia. W Koszalinie posiadamy 2 sklepy, a na terenie byłego województwa koszalińskiego kolejne 2 – Kołobrzeg i Świdwin. We wszystkich naszych sklepach w ramach umowy z Narodowym Funduszem Zdrowia realizujemy zlecenia na zaopatrzenie w wyroby medyczne będące przedmiotami ortopedycznymi i środkami pomocniczymi. Posiadane przez nas zaplecze produkcyjne jest w stanie zaspokoić indywidualne potrzeby Klienta w zakresie zapotrzebowania na protezy kończyn dolnych.

W naszych sklepach zakupicie Państwo sprzęt ortopedyczny: ortezy, kołnierze, gorsety, wózki inwalidzkie, balkoniki, kule, laski. Środki pomocnicze: materace i poduszki przeciwodleżynowe, sprzęt stomijny, pieluchomajtki, peruki. Posiadamy bogatą ofertę dla Amazonek: protezy piersi, bieliznę, stroje kąpielowe. Posiadamy bogatą ofertę kosmetyków pielęgnujących i sprzętu toaletowego dla osób starszych i leżących. Oferujemy również Państwu możliwość wypożyczenia sprzętu specjalistycznego: łóżek rehabilitacyjnych, szyn Kinetc Spectra, koncentratorów tlenu. Na terenie naszych sklepów znajdą Państwo najwyższą jakość produktów różnych producentów za najlepszą cenę na rynku. W doborze sprzętu pomoże Państwu wykwaliﬁkowany personel, który w indywidualny sposób podejdzie do każdego z Państwa.

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

MiaƁdƁyca zaczyna siŌ niewinnie. Co nas powinno zaniepokoił? Uk ad krĿƁenia Martyna Jaros redakcja@gk24.pl

Ļród o tych niespecyficznych symptomów czōsto przypisywane sŀ innym schorzeniom, a takƁe niedoborom magnezu, potasu, nadmiarowi stresu, niewyspaniu, zmōczeniu. Konsekwencje nieleczonej miaƁ dƁycy zagraƁajŀ jedna Ɓyciu i w Polsce sŀ najczōstszŀ przyczynŀ zgonów. Powodem jest póƀne rozpoznanie i brak leczenia choroby, której moƁna by skutecznie przeciwdzia aŃ. Sprawdƀ jakie objawy mogŀ ŬwiadczyŃ o rozwoju miaƁ dƁycy i nie naleƁy ich bagatelizowaŃ! Choroby uk adu krŀƁenia sŀ najczōstszŀ przyczynŀ zgonów w naszym kraju. G ównym wi-

AUTOR

Miażdżyca poczĻtkowo nie daje o sobie znaľ. Stopniowo mogĻ pojawiaľ siň drňtwienie nóg i rĻk, kurcze, zawroty g owy, czy trudnoŧci w zasypianiu.

Zawa to jeden z najpoważniejszych skutków miażdzycy, ale nie jedyny nowajcŀ jest miaƁdƁyca, która prowadzi do zawa ów i udarów, a takƁe wielu innych powaƁ nych powik aş. MiaƁdƁyca jest przewlek ym schorzeniem zapalnym Ŭrednich i duƁych tōtnic. W jej przebiegu dochodzi do gromadzenia siō w nich z ogów, które sk adajŀ siō m.in. z utlenionego

cholesterolu i komórek zapalnych. Narastanie p ytki miaƁ dƁycowej w naczyniach krwionoŬnych prowadzi to do stopniowego zwōƁania ich Ŭwiat a, co utrudnia przep yw krwi i sprzyja powstawaniu zakrzepów krwi, i w aŬnie one po oderwaniu siō od Ŭciany naczynia sŀ przyczynŀ zawa u serca,

udaru niedokrwiennego mózgu czy zatorowoŬci p ucnej. Z ogi ulegajŀ teƁ zwapnieniu, co przyczynia siō do stwardnienia i kruchoŬci tōtnic, które w takiej sytuacji sŀ bardziej naraƁone na pōkniōcia. To z kolei zagroƁenie wylewem krwi do mózgu. Konsekwencje nieleczonej

miaƁdƁycy naleƁŀ do najpowaƁniejszych. NaleƁŀ do nich m.in. nadciŬnienie, choroba niedokrwienna serca, czyli tzw. wieşcowa, rozwój dusznicy bolesnej (inaczej d awicy piersiowej), chromanie przestankowe, zakrzepica p uc, serca czy koşczyn dolnych, zawa serca, udar niedokrwienny mózgu. MiaƁdƁyca rozwija siō w wyniku niezdrowego stylu Ɓycia, tj. niskiej aktywnoŬci fizycznej, siōgania po uƁywki oraz stosowania niezdrowej diety, bogatej w przetworzone t uszcze, zw aszcza zwierzōce, a takƁe cukier, sól i oczyszczone produkty zboƁowe. Dzia anie niekorzystnych czynników powoduje wzrost poziomu „z ego” cholesterolu we krwi, jednak powstawanie z ogów postō puje na skutek stresu oksydacyjnego w organizmie spowodowany przez nadprodukcjō w organizmie wolnych rodników i przewlek y stan zapalny. Aby obniƁyŃ ryzyko rozwoju miaƁdƁycy i jej powik aş, warto

zadbaŃ o zdrowe nawyki, wykluczyŃ uƁywki i wysokoprzetworzone produkty, a zwiōkszyŃ spoƁycie warzyw, owoców i innych naturalnych produktów roŬlinnych, stosujŀc zbilansowanŀ dietō przeciwzapalnŀ. WaƁna jest takƁe profilaktyka w postaci regularnych badaş, zw aszcza ciŬnienia tōtniczego i lipidogramu, a ponadto obserwacja organizmu. Zanim bowiem dojdzie do powaƁnych komplikacji, schorzenie daje o sobie znaŃ na róƁne sposoby. Jednym z pierwszych objawów, które mogŀ wskazywaŃ na miaƁdƁycō naczyş koşczyn dolnych, jest silny ból ydek nasilajŀcy siō np. po wchodzeniu po schodach. W miarō postōpu choroby, ból staje siō silniejszy i pojawia siō juƁ nie tylko po wysi ku, ale równieƁ w spoczynku. Gdy objawy sŀ coraz trudniejsze do zniesienia, utrudniajŀ zasypianie. Charakterystyczne sŀ trudno gojŀce siō rany na nogach z powodu utrudnionego przep ywu krwi. p

Badania opr. Joanna BoroŚ joanna.boron@gk24.pl

Skorzystaj z darmowej mammografii, zbadaj siň. Przychodnia Onkologiczna przy ul. Orlej w Koszalinie zachňca pacjentki do badaŚ. Przychodnia Onkologiczna przy ul. Orlej w Koszalinie prowadzi badania mammograficzne z wykorzystaniem nowoczesnego mammografu cyfrowego. Za darmo. Bez skierowania. Bez czekania w kolejce. Wystarczy wczeŬniej zadzwoniŃ i umówiŃ siō na dogodny termin. Co waƁne - badania profilaktyczne bez skierowania sŀ realizowane dla paş w wieku 50 – 69 lat. Badania sŀ prowadzone od ponad pó roku z wykorzystaniem nowego sprzōtu, który zosta zakupiony m. in. przy wsparciu finansowym ze strony samorzŀdu województwa zachodniopomorskiego. Nowy mammograf to przede wszystkim lepszej jakoŬci zdjōcia, a tym samym lepsza diagnostyka.

Od lipca minionego roku, kiedy Przychodnia uruchomi a nowy mammograf, do koşca marca tego roku z badaş skorzysta o ponad 2.100 paş z regionu – z Koszalina i okolicy (to daje Ŭrednio 230 - 240 badaş miesiōcznie). JednoczeŬnie to pokazuje, jak bardzo jest potrzebne to urzŀdzenie. Zw aszcza, Ɓe badanie i wykrycie nowotworu na wczesnym etapie zachorowania zdecydowanie zwiōksza szansō wyleczenia. Do Przychodni przy ul. Orlej – co naleƁy podkreŬliŃ - mogŀ zg aszaŃ siō pacjentki z ca ego regionu. KaƁda pani w wieku 50 – 69 lat, która chce skorzystaŃ z darmowych badaş mammograficznych bez skierowania, proszona jest o kontakt telefoniczny z Przychodniŀ. Ze wzglōdu na panujŀcŀ pandemiō i zagroƁenie epidemiczne, w trosce o zdrowie pacjentek, a takƁe o ich samopoczucie, rejestracja na badania jest prowadzona telefonicznie. WaƁne telefony: 94 346 00 18 oraz 94 346 00 33, w godzinach 8 – 14, od poniedzia ku do piŀtku.

AUTOR

Mammografia to podstawowa broŞ w walce z rakiem piersi. Badajmy siŌ!

Dobry mammograf pozwala zauważyľ zmiany na wczesnym etapie i szybko podjĻľ walkň

Na badania wystarczy zabraŃ dowód osobisty i wczeŬniejsze zdjō cia mammograficzne. - Panie sŀ umawiane na konkretne godziny, by nie musia y czekaŃ w kolejce. Dlatego tak waƁne jest, aby – zanim do nas przyjdŀ w sprawie badania – zadzwoni y do nas. Wówczas bōdŀ mog y sprawdziŃ, czy kwalifikujŀ siō na badania, a nastōpnie ustaliŃ termin – mówi Zofia Staszków, pielōgniarka koordynujŀca w Przychodni Onkologicznej. Badania sŀ prowadzone z zachowaniem reƁimu sanitarnego. NaleƁy pamiōtaŃ o dezynfekcji d oni (urzŀdzenie do dezynfekcji jest dostōpne zaraz przy wejŬciu do budynku), a takƁe o maseczkach i zas anianiu nosa i ust. I jeszcze jedna waƁna sprawa dla paş, które dotŀd nie korzysta y z podobnych badaş – to badanie nie boli. – Badanie trwa krótko – dodaje Zofia Staszków. – Wykonywane sŀ zdjōcia, które sŀ opisywane przez dwóch specjalistów. Po wszystkim pacjentka otrzymuje w kopercie p ytō CD z materia em z badaş. p

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

GDZIE SIć LECZYý?

REKLAMA

09 0010110044

p CHIRURGIA OGÓLNA p CHIRURGIA NACZYNIOWA p ORTOPEDIA p REHABILITACJA p LECZENIE BÓLU p REUMATOLOGIA p KARDIOLOGIA p GASTROLOGIA

p ENDOSKOPIA PRZEWODU POKARMOWEGO p NEUROLOGIA p RADIOLOGIA p UROLOGIA p DERMATOLOGIA p PULMONOLOGIA p PSYCHOLOGIA

BiM-med Centrum Medyczne ul. Kościuszki 2, Koszalin TEL.: 94 717 07 70 www.bim-med.pl rejestracja@bim-med.pl PON.-PT.: 9:00-20:00; SOB.: 10:00-18:00

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

Od czego powstajĿ zakrzepy krwi? Jak im zapobiegał? To trzeba wiedzieł Zakrzepica Monika Góralsa readkcja@gk24.pl

Zakrzepica powoduje powstawanie zakrzepów krwi w Ɓy ach powierzchownych lub g ō bokich, a takƁe zatorów p ucnych. Skrzepliny utrudniajŀ lub uniemoƁliwiajŀ prawid owy przep yw krwi w Ɓy ach i tōtnicach. Gdy skrzepy oderwŀ siō od Ŭcian naczyş krwionoŬnych mogŀ przep ynŀŃ wraz z prŀ dem krwi do serca lub p uc. Taka sytuacja moƁe doprowadziŃ do nag ej Ŭmierci. Zakrzepica rozwija siō poczŀtkowo nie dajŀc Ɓadnych objawów. Jej wystŀpieniu sprzyjajŀ pewne czynniki, które moƁna zredukowaŃ, aby nie dopuŬciŃ do jej rozwoju. Sprawdƀ, jak zapobiegaŃ tej groƀnej chorobie! W wyniku urazu, np. skaleczenia uaktywniajŀ siō czynniki krzepniōcia krwi. Zamykajŀ one ranō, tworzŀc strup, aby w ten sposób zabezpieczyŃ organizm przed wnikniōciem do niego patogenów oraz zahamowaŃ krwawienie. Jednak pod wp ywem pewnych czynników podobne do strupa skrzepliny powstajŀ w Ŭrodku Ɓy lub tōtnic, na wewnōtrznej ich Ŭcianie. Gdy skrzepliny sŀ duƁe utrudniajŀ prawid owy przep yw krwi, ale najbardziej niebezpieczne sŀ wtedy, gdy oderwŀ siō od Ŭciany naczynia i wraz z prŀdem krwi dostanŀ siō do serca lub p uc. W wyniku zatkania tōtnicy p ucnej dochodzi do ostrej niewydolnoŬci krŀƁenia i w konsekwencji Ŭmierci. WyróƁnia siō trzy g ówne przyczyny powstania zakrzepicy: zak ócenie przep ywu krwi, uraz Ŭciany naczynia krwionoŬnego (np. w czasie operacji lub w wyniku wypadku), nadkrzepliwoŬŃ krwi (np. trombofilia). Zakrzepy krwi mogŀ tworzyŃ siō w róƁnych czōŬciach cia a, jednak najczōŬciej wystō pujŀ w koşczynach dolnych (szczególnie w ydkach i podudziach) oraz miednicy. Zakrzepica moƁe teƁ doprowadziŃ do zawa u serca lub udaru mózgu, a w konsekwencji do nag ej Ŭmierci.

FOT. ARCHIWUM POLSKAPRESS

Co to jest zakrzepica i jaki ma zwiĻzek z COVID-19? Choľ ta pierwsza choroba jest znana od lat, to jednak od kilku tygodni jest odmieniana przez wszystkie przypadki. Tobie też „zakrzepica” obi a siň o uszy, ale nie wiesz, czym jest i jakie sĻ jej objawy? Wyjaŧniamy.

Niektóre szczepionki mogĻ, w wyjĻtkowych sytuacjach, mogĻ powodowaľ zakrzepy Zakrzepica, zw aszcza Ɓy g ōbokich, moƁe siō rozwijaŃ przez d ugi czas, nie dajŀc zupe nie Ɓadnych objawów. Choroba daje o sobie znaŃ zwykle, gdy jest juƁ w zaawansowanym stadium, a o jej wystŀpieniu Ŭwiadczy przede wszystkim ból i obrzōk koşczyn dolnych. MoƁe wystŀpiŃ równieƁ gorŀczka, przyspieszone tōtno, zaczerwienienie i ucieplenie skóry w miejscu wystōpowania skrzepliny.

SIEDZ÷CY TRYB ķYCIA I BRAK AKTYWNOĢCI FIZYCZNEJ To przyczyny bardzo wielu schorzeş, które wp ywajŀ równieƁ na powstawanie zakrzepów krwi w Ɓy ach. Przebywanie przez d ugi czas w jednej pozycji, siedzenie z nogami za oƁonymi jedna na drugŀ, a takƁe nieprawid owa pozycja podczas pracy czy odpoczynku zmniejszajŀ przep yw krwi w Ɓy ach. Ucisk sprawia, Ɓe Ɓy y siō zaciskajŀ, a krew nie moƁe swobodnie krŀƁyŃ. Im wiōcej ruchu, tym mniejsze prawdopodobieşstwo wystŀpienia zakrzepicy. Pracujŀc przed komputerem czy oglŀdajŀc telewizjō co pó godziny wstaş i siō przejdƀ, a co godzinō wykonuj proste Ńwiczenia relaksacyjne. Wyprostuj nogi w kolanach, rób obroty stopami, w pozycji siedzŀcej stawaj na zmianō raz na palcach, a raz na piōtach. Najlepszym

sposobem zapobiegania zakrzepicy Ɓylnej jest sport. Nie musi to byŃ oczywiŬcie sport wyczynowy, wystarczy, Ɓe przez 15-30 minut dziennie poŃwiczysz przed TV lub pobiegasz, a nawet pospacerujesz po parku. Ryzyko powstawania zakrzepów wzrasta wraz z wiekiem, poniewaƁ Ŭciany naczyş krwionoŬnych stajŀ siō grubsze i mniej elastyczne. NajczōŬciej na zakrzepicō chorujŀ osoby po 60. roku Ɓycia, ale juƁ po 40 roku Ɓycia naleƁy zwróciŃ szczególnŀ uwagō na moƁliwoŬŃ wystŀpienia zakrzepicy Ɓy . Na zakrzepicō czōŬciej chorujŀ kobiety, a wŬród nich te, które majŀ problemy z utrzymaniem prawid owej masy cia a. Oty oŬŃ sprzyja pojawianiu siō zatorów w Ɓy ach. WiŀƁe siō to z nieprawid owo zbilansowanŀ dietŀ oraz wynika z braku aktywnoŬci fizycznej, moƁe mieŃ teƁ pod oƁe chorobowe. Oty oŬŃ moƁe takƁe doprowadziŃ do miaƁdƁycy, która dodatkowo zwiōksza ryzyko pojawienia siō zakrzepów we krwi. Ze wzglōdu na wysokŀ zawartoŬŃ Ɓeşskich hormonów p ciowych – estrogenów oraz pochodnych progesteronu, równieƁ doustne Ŭrodki antykoncepcyjne podwyƁszajŀ ryzyko wystŀpienia zakrzepicy. Leki hormonalne zwiōkszajŀ

gōstoŬŃ krwi, co podwyƁsza jej krzepliwoŬŃ i sprzyja powstawaniu skrzeplin. Ryzyko to istnieje w przypadku tabletek dwusk adnikowych zawierajŀ cych estrogeny lub kombinacjō estrogenów i progesteronu, szczególnie tabletek starej generacji, które sŀ juƁ coraz rzadziej stosowane. Sytuacja ta jest szczególnie niebezpieczna w przypadku kobiet przyjmujŀcych Ŭrodki antykoncepcyjne, które dodatkowo palŀ papierosy, sŀ oty e lub genetycznie obciŀƁone zakrzepicŀ (np. trombofilia wrodzona, zakrzepica wystōpujŀca u najbliƁszych cz onków rodziny). Przed zastosowaniem Ŭrodków antykoncepcyjnych naleƁy poradziŃ siō lekarza odnoŬnie skutków ubocznych stosowania tego typu produktów. W przypadku przeciwwskazaş lekarz moƁe doradziŃ zastosowanie innego rodzaju metod antykoncepcyjnych. Zmiany hormonalne w czasie ciŀƁy powodujŀ rozszerzanie naczyş krwionoŬnych, zwiōkszajŀ lepkoŬŃ krwi i zmniejszajŀ jej przep yw, co sprzyja tworzeniu siō zakrzepów krwi. Dodatkowo powiōkszajŀca siō macica i zwiōkszajŀcy siō ciōƁar dziecka powodujŀ silny nacisk na Ɓy y biodrowe. Ucisk Ɓy utrudnia dop yw krwi do nóg. Kobiety w ciŀƁy czōsto bagatelizujŀ bóle i opuchniōcia nóg

uwaƁajŀc je za typowy objaw ciŀƁy. Na szczególne ryzyko powstania zakrzepicy w ciŀƁy naraƁone sŀ kobiety rodzŀce przez cesarskie ciōcie oraz te, które po porodzie muszŀ d ugo leƁeŃ w óƁku. Zw aszcza wielonarzŀdowe oraz z amania koŬci d ugich i miednicy, noszenie gipsu, a nawet zwyk e usztywnienie przy skrōceniu kostki zwiōkszajŀ ryzyko powstawania zakrzepów. Chory po tak rozleg ych urazach czōsto zostaje unieruchomiony w óƁku na kilka, a nawet kilkanaŬcie dni. Ograniczenie moƁliwoŬci poruszania siō sprzyja powstawaniu zakrzepicy Ɓy . Brak mobilnoŬci miōŬni powoduje zastoje krwi w nogach, poniewaƁ to w aŬnie miōŬnie pompujŀ krew z Ɓy g ōbokich z powrotem do serca. Dodatkowo wraz z wiekiem wzrasta ryzyko pojawienia siō skrzeplin, dlatego waƁne jest, Ɓeby jak najszybciej po urazie chory by mobilizowany do ruchu. JeŬli nie jest to moƁliwe to w profilaktyce zakrzepicy pomocne bōdŀ masaƁe i Ńwiczenia rehabilitacyjne wykonywane na óƁku. Koronawirus SARS-CoV-2 powoduje zaburzenia krzepniōcia krwi, co jest przyczynŀ powstawania mikrozakrzepów w p ucach. Zakrzepy te zaostrzajŀ przebieg choroby. WiōkszoŬŃ osób chorujŀcych na COVID-19 ma podwyƁszony poziom D-dimerów, które sŀ rezultatem rozpadu zakrzepów. Oznacza to, Ɓe w ich krwi krŀƁŀ resztki rozpuszczonych skrzeplin, co Ŭwiadczy o obecnoŬci zakrzepów krwi w organizmie chorego. RównieƁ niektóre szczepionki u niewielkiej iloŬci osób je przyjmujŀcych mogŀ powodowaŃ powstawanie zakrzepów krwi. Powstajŀ one g ównie w Ɓy ach mózgu i brzucha oraz tōtnicach i moƁe im towarzyszyŃ ma op ytkowoŬŃ. Komórki nowotworowe wytwarzajŀ czynniki krzepniōcia krwi. Dodatkowo stosowane w leczeniu nowotworów preparaty równieƁ przyczyniajŀ siō do wystŀpienia nadkrzepliwoŬci krwi. Pacjenci onkologiczni czō sto takƁe majŀ wykonywane zabiegi chirurgiczne, po których czeka ich rekonwalescencja, czōsto zwiŀzana z d ugim leƁeniem w óƁku. Z drugiej strony zakrzepica pojawiajŀca siō nagle bez Ɓadnej przyczyny moƁe byŃ jednym z pierwszych symptomów choroby nowotworowej.

KaƁde przerwanie ciŀg oŬci skóry i Ɓy wiŀƁe siō z ryzykiem powstania zakrzepicy. We krwi znajdujŀ siō bowiem czynniki odpowiedzialne za jej krzepniō cie. KaƁdy uraz, skaleczenie, siniak, rana aktywujŀ te czynniki do rozpoczōcia procesu krzepniōcia. W wyniku gojenia siō ran, szczególnie po rozleg ych operacjach w obrōbie koşczyn dolnych i miednicy moƁe pojawiŃ siō zakrzepica. Sprzyjajŀ jej g ównie operacje ginekologiczne, kardiochirurgiczne oraz zabiegi chirurgii ortopedycznej. Dodatkowym czynnikiem ryzyka jest unieruchomienie chorego po tego typu operacjach. Z tego wzglōdu tak waƁne jest jak najszybsze uruchamianie pacjenta oraz, w miarō moƁ liwoŬci, stosowanie znieczulenia miejscowego zamiast ogólnego i zabiegów endoskopowych lub przezskórnych. Bez wzglōdu na Ŭrodek komunikacji, siedzenie w jednym miejscu, bez moƁliwoŬci zmiany pozycji, d uƁej niƁ 4-6 godzin zwiōksza ryzyko zakrzepicy. Sprzyja temu brak moƁliwoŬci poruszania nogami, które dodatkowo sŀ mocno zgiōte w kolanach, co utrudnia swobodny przep yw krwi. Szczególnie naraƁone na wystŀpienie skrzepów we krwi sŀ osoby odbywajŀce d ugie podróƁe samolotem w klasie ekonomicznej. Oprócz bezruchu i braku moƁliwoŬci zmiany pozycji ze wzglōdu na bardzo ciasno umiejscowione fotele, takƁe lot na duƁej wysokoŬci sprzyja wystŀpieniu skrzeplin. WiŀƁe siō to z podwyƁszonym ciŬnieniem atmosferycznym oraz niƁszŀ zawartoŬciŀ tlenu w kabinie samolotu. Taka sytuacja sprawia, Ɓe Ɓy y puchnŀ, a krew krŀƁy wolniej. Sprzyja to sklejaniu siō ze sobŀ krwinek i tworzeniu skrzeplin. W samolocie wystōpuje równieƁ niska wilgotnoŬŃ powietrza, co sprzyja odwodnieniu. W takiej sytuacji krew gōstnieje i pojawiajŀ siō w niej zakrzepy, które powiōkszajŀc siō utrudniajŀ swobodny przep yw krwi.Podczas podróƁy samochodem czy samolotem warto wiōc robiŃ nawet krótkie przerwy co jakiŬ czas, aby nie znajdowaŃ siō w pozycji siedzŀcej d uƁej niƁ 1-2 godziny. Szczególnie zalecane jest to dzieciom oraz kobietom w ciŀƁy. W czasie lotu samolotem najlepiej jest siō przejŬŃ, gdy tylko jest to moƁliwe. MoƁna teƁ wykonywaŃ proste Ńwiczenia nóg takie jak krŀƁenia czy wyprosty. p

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

a REKLAMA

11 0010103559

ul. Kopernika 8/1, Białogard tel. 94 312 29 56

ul. Wąska 5, Grzybowo tel. 94 358 12 25

lek. Małgorzata Barańczuk tel. 606 379 635

ykonujemy szeroki zakres procedur stomatologicznych, od proﬁlaktyki przez leczenie zachowawcze, chirurgię, implantologię, aż po protetykę. Prace protetyczne wykonujemy w pełni cyfrowej technologii skanowania, co pozwala uzyskać niezwykłą dokładność. W połączeniu z doskonałymi, biologicznie zgodnymi materiałami otrzymujemy estetyczne, dokładne i zdrowe dla dziąseł prace protetyczne.

lek. Paweł Barańczuk tel. 606 817 691

tion oraz implantami hybrydowymi nowej generacji. W koniecznych sytuacjach przeprowadzamy zabiegi regeneracji kości, a na wprowadzonych implantach wykonujemy pełną gamę stałych i ruchomych prac protetycznych.

Dzięki nowoczesnej wirówce i procedurze pozyskania skondensowanych czynników wzrostu, możemy również wspomagać gojenie po wszystkich zabiegach chiPrzeprowadzamy implantacje implantami z czyste- rurgicznych, jak również w połączeniu z terapią laserogo tytanu z cer tyfikatem Clean Implant Founda- wą pomagać pacjentom z paradontozą.

http://www.mpdent.com.pl/ REKLAMA

0010109808

GABINETY PROTEZOWANIA I DIAGNOZOWANIA :$' 6á8&+8 8 '=,(&, , '2526á<&+ $3$5$7< 6á8&+2:( 5()81'$&-( 1)= 3)521 .20%$7$1&.,( 12:2&=(61( $3$5$7< 1$ %$7(5,( 25$= á$'2:$1( 1$ $.808/$725< 6<67(0< :6320$*$-ą&( 6á8&+ 79 $'$37(5 7(/()21 $'$37(5

7(672:$1,( $3$5$7Ð: 6á8&+2:<&+ %$7(5,( , ,11( $.&(625,$ 2686=$&=( Ğ52'., +,*,(1< $3$5$7Ð:

%(=3á$71( :,=<7< '202:(

=$35$6=$0< '2 1$6=<&+ *$%,1(7Ð: 1$ 7(5(1,( :2-(:Ð'=7:$ =$&+2'1,2320256.,(*2 .RV]DOLQ .RâREU]HJ %LDâRJDUG *U\ÀFH 'DUâRZR %RUQH 6XOLQRZR 6]F]HFLQHN =âRFLHQLHF &]DSOLQHN

REJESTRACJA TELEFONICZNA: 94 716 59 38 biuro@bernamed.pl WWW.BERNAMED.PL

REKLAMA

0010112806

DOM POGODNEJ 67$52Ï&, Teresa Orsini Kwiatowa 40 Nowe Bielice 76-039

+48 690 510 006

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

Idƀ do lekarza, rak nie poczeka. Zrób cytologiŌ, wygrasz Ɓycie Zdrowie kobiety Magdalena Olechnowicz magdalena.olechnowicz@polskapress.pl

Kontrolne wizyty u ginekologa sĻ nadal tematem tabu wŧród Polek. I pomimo coraz wiňkszej liczby kampanii zdrowotno-spo ecznych, zachňcajĻcych do regularnych badaŚ, wiele kobiet w dalszym ciĻgu swoje zdrowie intymne spycha na dalszy plan. Jak wynika z danych Narodowego Instytutu Onkologii, w 2020 roku zg aszalnoŬŃ kobiet kwalifikujŀcych siō do badaş przesiewowych spad a do zatrwaƁajŀcych 14 proc. Rak szyjki macicy dotyczy blisko pó tora miliona kobiet na ca ym Ŭwiecie. Tylko w Polsce, ponad 3000 pacjentek rocznie s yszy diagnozō „RSM”. Wykryty dostatecznie wczeŬnie, w jego przedinwazyjnej fazie, daje dobre rokowania. Lekarze podkreŬlajŀ, Ɓe jest to jeden z najbardziej „podatnych na profilak-

tykō” nowotworów z oŬliwych u kobiet. Niestety, wed ug danych Krajowego Rejestru Nowotworów, w Polsce aƁ 40 proc. nowozdiagnozowanych przypadków raka szyjki macicy cechuje siō wysokim stopniem zaawansowania.

Rak szyjki macicy - wszystkiemu winien HPV Za rozwój stanów przedrakowych i raka szyjki macicy odpowiedzialny jest wirus brodawczaka ludzkiego (HPV). Ze wzglōdu na stopieş zagroƁenia dla zdrowia i Ɓycia, dzieli siō jena dwie grupy:wysokoonkogenne (wysokiego ryzyka) i niskoonkogenne (niskiego ryzyka). Do transmisji wirusa HPV dochodzi g ównie w wyniku kontaktów seksualnych z osobŀ zakaƁonŀ, rzadziej przez kontakt powierzchni skórnych. Co waƁne, obecnoŬŃ wirusa HPV stwierdza siō w niemal 100 proc. przypadków inwazyjnych nowotworów szyjki macicy. Szacuje siō, Ɓe aƁ 80 proc. doro-

s ych kobiet prowadzŀcych Ɓycie seksualne, zetknō o siō lub zetknie w przysz oŬci z tym wirusem.- Nie da siō ca kowicie zabezpieczyŃ przed zakaƁeniem wirusem HPV, moƁna jednak w znacznym stopniu ograniczyŃ ryzyko infekcji, miōdzy innymi poprzez stosowanie prezerwatyw i ograniczenie liczby partnerów seksualnych oraz wspó Ɓycie wy ŀcznie z zaufanym partnerem. Dodatkowŀ ochronō stanowi szczepionkaprzeciw HPV. SzczepiŃ moƁna osoby kaƁdej p ci, najlepiej w wieku nastoletnim (11-12 lat), przed rozpoczōciem wspó Ɓycia. MoƁliwe jest takƁe szczepienie osób, które podjō y aktywnoŬŃ seksualnŀ, ale w tym przypadku warto najpierw wykonaŃ cytologiō z typowaniem genów HPV - radzi Ewelina ħliwka-ZapaŬnik, ginekologGrupy LUX MED.

Badanie, które ratuje życie W Skandynawii odsetek zg aszalnoŬci kobiet kwalifiku-

REKLAMA

0010108146

jŀcych siō do badaş przesiewowych wynosi Ŭrednio 70-80 proc. Dla porównania, w Polsce by on dotychczas stosunkowo niski i wynosi zaledwie 30 proc. Ubieg y rok i zwiŀzana z nim sytuacja epidemiologiczna pog ōbi a dodatkowo problem. Wed ug ostatniego raportu Narodowego Instytutu Onkologii, uwzglōdniajŀcego 2020 rok, z danymi z Narodowego Funduszu Zdrowia, zg aszalnoŬŃ Polek na badanie cytologiczne zanotowa a spadek niemal o po owō w stosunku do i tak niskiego wyniku 30 proc. sprzed pandemii. Pacjentki, w obawie przed zakaƁeniem wirusem SARS-CoV-2 odwo ywa y lub przek ada y terminy wizyt. Cytologia jest badaniem przesiewowym. Ma na celu wy oniŃ pacjentki, które - z racji predyspozycji i czynników warunkujŀcych ryzyko rozwoju nowotworu - powinny byŃ objōte dok adniejszŀ obserwacjŀ - mówi Ewelina ħliwka-ZapaŬnik.

- Rak szyjki macicy to nowotwór, który rozwija siō niekiedy siō latami. MoƁna pokusiŃ siō o stwierdzenie, Ɓe to dobrze i ƀle zarazem. Z jednej strony, w przypadku pacjentki dbajŀ cej o profilaktykō, daje nam czas na odpowiednio wczesne podjōcie leczenia, z drugiej jednak strony - nie dajŀcy objawów, a rozwijajŀcy siō juƁ w szyjce macicy nowotwór, moƁe uŬpiŃ czujnoŬŃ. W szczególnoŬci kobiet, które unikajŀ regularnych badaş, które sŀ przecieƁ najwaƁniejszym elementem profilaktyki. Wszystkim moim pacjentkom przypominam, Ɓe rak nie poczeka, aƁ pandemia minie, a ryzyko zakaƁenia siō koronawirusem w placówce, przy zachowaniu wszelkich Ŭrodków ostroƁnoŬci, nie jest wyƁsze niƁ w jakimkolwiek innym publicznym miejscu. Nie lekcewaƁmy zdrowia, bo cena moƁe byŃ zbyt wysoka - t umaczy nasza ekspertka. Celem cytologii jest zbadanie komórek szyjki macicy, aby

REKLAMA

Manual-Med ﬁzjoterapia oraz terapia manualna

Przeszłaś mastektomię? WƌǌĞƉƌŽǁĂĚǍ ǌĂďŝĞŐŝ ĚƌĞŶĂǏƵ ůŝŵĨĂƚǇĐǌŶĞŐŽ ǁ ĚŽŵƵ͕ ŬŝĞĚǇ ƚĞŐŽ ƉŽƚƌǌĞďƵũĞƐǌ͕ ŶŝĞ ĐǌĞŬĂũČĐ ŶĂ ǁŽůŶǇ ƚĞƌŵŝŶ ǁ ŐĂďŝŶĞĐŝĞ

tǇƉŽǏǇĐǌ ŬƵƌƚŬħ ĚŽ ĚƌĞŶĂǏƵ ǌĂƉƌŽũĞŬƚŽǁĂŶČ ƐƉĞĐũĂůŶŝĞ ĚůĂ ŬŽďŝĞƚ ƉŽ ŵĂƐƚĞŬƚŽŵŝŝ ʹ ǌĂĚǌǁŽŷ ϲϬϲ ϳϯϲ ϰϰϰ tǇƉŽǏǇĐǌĂůŶŝĂ ƐƉƌǌħƚƵ ƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐǇũŶĞŐŽ ĚĂZĂĚĞ ŐŶŝĞƐǌŬĂ WŝħŬŶŝĞǁƐŬĂ͕ Ƶů͘ &ƌĂŶĐŝƐǌŬĂŷƐŬĂ ϭϮϰĚͬϰ͕ ϳϱͲϮϱϱ <ŽƐǌĂůŝŶ

ǁǁǁ͘ĚĂͲƌĂĚĞ͘Ɖů ĚƌĞŶĂǌůŝŵĨĂƚǇĐǌŶǇ͘ŬŽƐǌĂůŝŶ

Oferujemy: • magnetoterapia • laseroterapia punktowa • krioterapia • ultradźwięki • fala uderzeniowa • kinezyterapia • terapia manualna • masaż leczniczy kręgosłupa • drenaż limfatyczny • masaż funkcyjny • masaż sportowy Elektroterapia: • prądy Tens • prądy Diadynamiczne • prądy Traberta • prądy Interferencyjne • Jonoforeza • Galwanizacja Zarejestruj się telefonicznie: [ 663 405 755, 510 042 904 KOSZALIN, ul. 4 Marca 29c 1 manualmedmm@gmail.com Þ terapiamanualna.mariuszbaran.pl

dowiedzieŃ siō, czy na szyjce nie ma groƀnych zmian. Samo badanie jest bezbolesne, bezpieczne i skuteczne oraz pozwala wykryŃ niebezpiecznezmiany w poczŀtkowej fazie. Obawa przed z ym wynikiem cytologii nie powinna stanowiŃ wymówki do wykonywania regularnych badaş. Odk adanie w czasie wizyty kontrolnej u ginekologa jedynie pog ōbia i wzmaga stres zwiŀzany ze strachem przed zachorowaniem. To b ōdne ko o. Odpowiednio wczeŬnie wykryty rak szyjki macicy jest uleczalny. JeŬli zatem chcemy cieszyŃ siō dobrym zdrowiem i d ugim Ɓyciem, warto raz w roku poŬwiō ciŃ te kilkanaŬcie minut w gabinecie ginekologa. p W dzisiejszym dodatku publikujemy listō poradni specjalistycznych, które zawar y kontrakt z NFZ, w tym poradni po oƁniczo-ginekologicznych. 0010108179

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

Rehabilitacja w wodzie pomoƁe na ból krŌgos upa, oty oūł oraz stres Magdalena Olechnowicz magdalena.olechnowicz@polskapress.pl

P ywanie i ľwiczenia w wodzie to doskona y sposób zadbania zarówno o zdrowie, jak i o zgrabna sylwetkň. Rehabilitacja w basenie może staľ siň panaceum na wiele dolegliwoŧci. P ywanie poprawia ogólnŀ formō, agodzi bóle miōŬni i stawów, koryguje wady postawy, wzmacnia serce. Jest sprawdzonym sposobem w walce ze stresem.

Na czym polega rehabilitacja w basenie? Rehabilitacja w wodzie (p ywanie i aquaaerobic) przynosi bardzo dobre efekty. ÿwiczenia w wodzie wykonuje siō prawie bez wysi ku, a mimo to poprawiajŀ formō, rzeƀbiŀ sylwetkō i doskonale odprōƁajŀ. Spora nadwaga, kiepska forma, bóle pleców, stawów czy kolan nie sŀ przeszkodŀ dla gimnaREKLAMA

styki w wodzie. Rekreacyjne p ywanie moƁna uprawiaŃ bez wzglōdu na wiek i fizycznŀ kondycjō. ŀczy w sobie trening aerobowy (tlenowy) i Ńwiczenia si owe, nie powodujŀc przy tym takiego zmōczenia, jak np. zajōcia w si owni czy bieganie. Jest przyjemnŀ i bezpiecznŀ formŀ rehabilitacji. Wspomaga leczenie róƁnych schorzeş ortopedycznych, neurologicznych, kardiologicznych, metabolicznych. Kszta tuje sylwetkō i relaksuje.

Rehabilitacja w basenie odciĻ ża stawy i wzmacnia serce Ze wzglōdu na opór wody p ywanie i wykonywane w niej Ńwiczenia sŀ Ńwiczeniami si owymi. Ale jednoczeŬnie wypornoŬŃ wody powoduje, Ɓe odczuwany ciōƁar cia a jest nawet 10 razy mniejszy od rzeczywistego. Trening w basenie przyniesie korzyŬci, jeŬli bōdziemy p ywaŃ chociaƁ 3 razy w tygodniu po pó godziny. Dlatego w wodzie Ńwiczenia atwiej wykonaŃ niƁ w powie-

szoŬŃ miōŬni obrōczy barkowej, klatki piersiowej, pleców, brzucha, nóg oraz stabilizujŀcych odcinek piersiowy i lōdƀwiowy krōgos upa. W czasie p ywania miōŬnie uwalniajŀ siō od napiōŃ nagromadzonych w nich pod wp ywem stresu albo przebywania w jednej pozycji, a krŀƁki miōdzykrōgowe oddalajŀ siō od siebie, przynoszŀc ulgō w bólu.

FOT. ARCHIWUM POLSKAPRESS

Rechabilitacja

Trening w wodzie to ŧwietne - a czasem jedyne - rozwiĻzanie dla osób, które majĻ problem y z poruszaniem siň trzu, co waƁne jest dla osób o s abej kondycji, po urazach, oty ych – nie przeciŀƁajŀ Ŭciō gien, przyczepów, stawów ani miōŬni. Woda przez swojŀ opornoŬŃ

amortyzuje wstrzŀsy i wymusza p ynnoŬŃ ruchów, zapobiegajŀc urazom. W wodzie cz owiek nie upadnie, nie nabije sobie guza ani nie po amie koŬci, natomiast poprawi koordyna-

cjō ruchowŀ i równowagō w schorzeniach neurologicznych czy zaburzeniach równowagi (w przypadku np. osób starszych). P ywanie aktywizuje wiōk-

Leczy wady postawy i osteoporozň P ywanie zapobiega przeciŀƁeniom, wadom postawy i pomaga je korygowaŃ. Ta forma aktywnoŬci zalecana jest g ównie osobom, które majŀ problemy z krōgos upem i stawami oraz profilaktycznie tym, którzy prowadzŀ siedzŀcy tryb Ɓycia i stroniŀ od sportu. P ywanie odgrywa waƁnŀ rolō w profilaktyce i leczeniu osteoporozy – Ŭciskanie koŬci przez miōŬnie i obciŀƁanie koŬci zwiōksza ich gōstoŬŃ. Zmuszajŀc miōŬnie do pracy, reguluje poziom cukru we krwi. p 0010102219

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

a 0010117599

PORADNIE SPECJALISTYCZNE POWIAT

MIEJSCOWOŚĆ

PLACÓWKA MEDYCZNA

ADRES

TELEFON

PORADNIA ALERGOLOGICZNA Kołobrzeski Koszalin Koszalin Koszalin

Kołobrzeg Koszalin Koszalin Koszalin

Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ ISPL Elżbieta Murawska-Waliszewska ISPL Jan Zdanowski Specjalistyczny Zespół Gruźlicy i Chorób Płuc

Jedności Narodowej 86/ 88 Feliksa Nowowiejskiego 7 H. Modrzejewskiej 2/2 Niepodległości 44/48

Wałecki Wałecki

Wałcz Wałcz

107 Szpital Wojskowy z Przychodnią SPZOZ Specjalistyczny Gabinet Lekarski Alergologiczny i Ftyzjopneumonologiczny Krzysztof Adam Kitaszewski

Kołobrzeska 44

94 357 24 53 660 556 100 94 34 20 512 94 340 67 30 94 342 20 51; 94 34 09 463 261 47 28 39

Chłodna 50

67 250 10 30

Jana z Kolna 24b

PORADNIA AUDIOLOGICZNA I FONIATRYCZNA Koszalin

Koszalin

Koszalin Wałecki

Koszalin Wałcz

Specjalistyczna Poradnia Rehabilitacji Dzieci i Młodzieży z Wadą Słuchu Polskiego Związku Głuchych NZOZ Przychodnia Clinika NZOZ „Otolaryngolog”,

Okulickiego 24A Kościuszkowców 10

94 341 04 84 666 308 109 94 340 70 83 67 258 21 60

Regionalny Szpital Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika Samodzielny Publiczny ZOZ MSWiA

Łopuskiego 31 Chałubińskiego 7 Szpitalna 2

94 353 02 37 94 348 84 35 94 347 16 44

1 Maja 23,94 312 26 05 Szpitalna 7 Orła Białego 5 Leśników 8 B. Chrobrego 4 Jedności Narodowej 86/ 88 Łopuskiego 52 Łopuskiego 31 Zakole 1/A Chałubińskiego 7

PORADNIA CHIRURGII DLA DZIECI Kołobrzeski Koszalin Koszalin

Kołobrzeg Koszalin Koszalin

PORADNIA CHIRURGII OGÓLNEJ Białogardzki Białogardzki Szczecinecki Drawski Drawski Kołobrzeski Kołobrzeski Kołobrzeski Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Sławieńki Wałecki Koszaliński Świdwiński Sławieński Szczecinecki Szczecinecki

Białogard Białogard Borne Sulinowo Czaplinek Drawsko Pomorskie Kołobrzeg Kołobrzeg Kołobrzeg Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Malechowo Mirosławiec Polanów Połczyn-Zdrój, Sławno Szczecinek Szczecinek

NZOZ „Folk-Med” Sp. z o.o. Regionalne Centrum Medyczne w Białogardzie Sp. z o.o ZOZ Prywatna Praktyka Lekarsko-chirurgiczna Stanisław Chrzanowski Szpitale Polskie SA Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ NZOZ „Lancet” S.C. Regionalny Szpital, NZOZ „Chirurg” Sp. z o.o. Prywatna Lecznica Chirurgiczna Praxis Sp. z o.o.,Al. Armii Krajowej 7,94 346 14 01 Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ SP ZOZ MSWiA ZOZ NZOZ - Venamed ZOZ Przyjazny Szpital w Połczynie Zdroju Szpital Powiatowy Pomorski Ośrodek Diagnostyki Medycznej „Podimed” Sp. z o.o. Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ

Zwycięstwa 204A Szpitalna 2 Malechowo 21 Polna 23 Bobolicka 4 Szpitalna 5 I-go Pułku Ułanów 9 Kilińskiego 7 Polna 24

Szczecinecki Świdwiński Świdwiński Wałecki Drawski

Szczecinek Świdwin Świdwin Wałcz Złocieniec

Szpital w Szczecinku Sp. z o.o. Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ Przyjazny Szpital w Połczynie-Zdroju 107 Szpital Wojskowy z Przychodnią SPZOZ Prywatna Praktyka Lekarsko-chirurgiczna Stanisław Chrzanowski

Kilińskiego 7 Gagarina 71 Drawska 38 Kołobrzeska 44 Pl. 650-Lecia 1

94 312 02 05; 94 311 37 02 94 373 31 16 604 499 845 94 363 03 23 94 351 96 71; 94 357 24 57 94 353 14 55 94 353 02 37 519 051 467 94 348 83 55 94 348 84 20 261 457 792; 261 457 702 94 347 16 44 94 318 42 09 67 259 50 06 94 318 83 99; 94 318 82 71 94 366 18 47 59 810 63 48 94 372 11 97 94 374 39 11 91 713 71 71; 94 712 81 71 94 372 68 91 261 53 29 53 94 366 23 18 261 47 28 39 604 499 845

PORADNIA CHIRURGII ONKOLOGICZNEJ Koszalin Koszalin

Koszalin Koszalin

Onkomed Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika

Szpitalna 2 Orla 2

602 102 436 94 346 00 18; 94 346 00 33

Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika Szpital w Szczecinku Sp. z o.o.

Chałubińskiego 7 Kościuszki 38

94 348 83 91 94 372 67 80

Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika 107 Szpital Wojskowy z Przychodnią SPZOZ

Chałubińskiego 7 Kołobrzeska 44

94 348 82 88 261 47 28 39

PORADNIA CHORÓB NACZYŃ Koszalin Szczecinecki

Koszalin Szczecinek

PORADNIA CHORÓB ZAKAŹNYCH Koszalin Wałecki

Koszalin Wałcz

PORADNIA DERMATOLOGICZNA I WENEROLOGICZNA Białogardzki Szczecinecki Sławieński Drawski Kołobrzeski Kołobrzeski

Białogard Borne Sulinowo Darłowo Drawsko Pomorskie Kołobrzeg Kołobrzeg

Koszalin Koszalin

Gabinet Dermatologiczny Ewa Lisowska ZOZ NSZOZ „NO” S.C. Bożena Mariusz Hrymniak Prywatny Gabinet Lekarski Alergologia i Dermatologia Agata Bachanek ISPL „Dermatologia” Joanna Małaczewska Prywatne Centrum Medyczne Gabinet Dermatologii i Kosmetyki Lekarskiej Lek. Med. Jan Donhoﬀner NZOZ Uromed Sp. z o.o. Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika

Kopernika 8a Orła Białego 5 Skłodowskiej 32 Obrońców Westerplatte 1a Armii Krajowej 20c/27 E. Gierczak 37 Głowackiego 7 Chałubińskiego 7

602 710 513 94 373 31 16 59 810 22 41 94 363 53 73 94 352 20 06; 602 577 704 94 354 73 25 94 340 00 65 94 348 84 91

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

Niep odnoūł Martyna Jaros redakcja @gk24.pl

Leczenie niep odnoŧci w Polsce nie jest atwym zadaniem. Niebawem stanie jest jeszcze bardziej utrudnione, ponieważ w projekcie celów Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025 rzĻd nie uwzglňdni poprawy zdrowia prokreacyjnego. W skrócie oznacza to, że ponad 1,2 miliona polskich par starajĻcych siň o dziecko pozostanie bez wsparcia rzĻdu przez najbliż sze 5 lat. W projekcie Narodowego Programu Zdrowia (NPZ) na lata 2021-2025 rzŀd nie uwzglōdni dzia aş ukierunkowanych na wsparcie polskich par zmagajŀcych siō z niep odnoŬciŀ. W uzasadnieniu do dokumentu nie wyjaŬniono przyczyn podjōtej decyzji. Jest to o tyle niezrozumia e, Ɓe problem ten dotyczy nawet 1,2 mln par, a ponadto z kaƁdym ro-

kiem maleje w Polsce wskaƀnik dzietnoŬci. Warto w tym momencie przypomnieŃ, Ɓe w poprzednim Narodowym Programie Zdrowia na lata 2016-2020 zasadnoŬŃ wprowadzenia dzia aş ukierunkowanych na poprawō zdrowia prokreacyjnego t umaczono w nastōpujŀcy sposób: Zdrowie prokreacyjne stanowi waƁny element definicji zdrowia jako ca oŬci dobrostanu fizycznego, psychicznego oraz spo ecznego, a nie tylko braku choroby czy zaburzeş w obszarze wszystkich zagadnieş zwiŀzanych z uk adem rozrodczym i prokreacjŀ u obu p ci we wszystkich fazach Ɓycia. Obejmuje ono zagadnienia pokwitania i przekwitania, p odnoŬci i niep odnoŬci, planowania rodziny, zdrowia podczas ciŀƁy, porodu i po ogu, nowotworów narzŀdów p ciowych i piersi. Troska o zdrowie prokreacyjne warunkuje stan zdrowia Polaków, dobre zdrowie nastōpnych pokoleş, wspomaga

FOT. MONIKA WIĢNIEWSKA/123RF

Leczenie niep odnoūci wykreūlone z Narodowego Programu Zdrowia

dzia ania majŀce na celu poprawō wskaƀników demograficznych. (Dz. U. Poz. 1492) Z wprowadzonym zmianami nie zgadzajŀ siō eksperci Polskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu i Embriologii (PTMRiE) oraz Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Po oƁ ników (PTGiP). Dok adnie 14 stycznia b.r. towarzystwa po ŀ

czy y si y i wystosowa y wspólne pismo, w którym podkreŬlili, Ɓe ich zdaniem cel 6. „Poprawa zdrowia prokreacyjnego” powinien zostaŃ przywrócony do treŬci NPZ, a zadania s uƁŀce do jego realizacji na nowo opracowane i wdroƁone w kolejnych 5. latach. Eksperci podkreŬlajŀ, iƁ mimo dotychczasowych dzia-

aş w spo eczeşstwie nadal panuje niska ŬwiadomoŬŃ w zakresie problemów zwiŀzanych z zajōciem w ciŀƁō i jej podtrzymaniem. Ich zdaniem w NPZ naleƁa oby uwzglōdniŃ cele ukierunkowane na: zwiōkszenie wiedzy mieszkaşców kraju odnoŬnie profilaktyki niep odnoŬci i w aŬci-

wego stylu Ɓycia wspierajŀcego p odnoŬŃ, zwiōkszenie ŬwiadomoŬci odnoŬnie wp ywu zachowaş podejmowanych w ciŀƁy na jej przebieg oraz zachowaş poporodowych, zwiōkszenie dostōpu do badaş diagnostycznych oraz specjalistycznego leczenia niep odnoŬci. NaleƁy zaznaczyŃ, Ɓe nie dla kaƁdej pary posiadanie potomstwa jest naturalnym procesem. Nawet 1,2 mln zmaga siō z problemem niep odnoŬci, co wymaga od nich nie tylko wyjŀtkowo duƁych nak adów finansowych, ale i ogromnego zaangaƁowania. Jest trudne równieƁ pod wzglōdem emocjonalnym i psychicznym. Co wiōcej, zgodnie z danymi z raportu OŬrodka Studiów nad P odnoŬciŀ Cz owieka (OsnPC), aƁ 88 procent Polaków i 68 procent pacjentów deklaruje, Ɓe niep odnoŬŃ jest problemem spo ecznym wymagajŀcym rozwiŀzania. p

REKLAMA

0010099727

GENUS specjalistyczna praktyka lekarska Ośrodek Rozrodu Wspomaganego

- DR N. MED. WALDEMAR ŚWIERCZYŃSKI Diagnostyka i leczenie niepłodności partnerskiej Ocena płodności męskiej, inseminacja domaciczna, stymulacja owulacji

Koszalin, ul. Jachtowa 2 Rejestracja przez portal „Znany Lekarz”

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

a 0010117599

Koszalin Koszalin Sławieński Sławieński Szczecinecki Szczecinecki Świdwiński Wałecki Wałecki Drawski

Koszalin Koszalin Sławno Sławno Szczecinek Szczecinek Świdwin Wałcz Wałcz Złocieniec

Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ SP ZOZ MSWiA NSZOZ „No” S.C. Bożena Mariusz Hrymniak NZOZ Ars Medica Pomorski Ośrodek Diagnostyki Medycznej „Podimed” Sp. z o. o. Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ NZOZ „Ambulatorium” Gabinet Lekarski Jadwiga Subocz Lek. Dermatolog-Wenerolog 107 Szpital Wojskowy z Przychodnią SPZOZ NZOZ „Medica” S.C.

Zwycięstwa 204 A Szpitalna 2 Chełmońskiego 9 Koszalińska 4 Kilińskiego 7 Polna 24 Podgórna 17E Kościuszkowców 10 Kołobrzeska 44 Pl. 650-Lecia 1

261 457 792; 261 457 702 94 347 16 44 59 810 22 41 59 810 58 55 94 366 19 50 94 374 39 11; 94 712 81 71 733 786 038 600 466 238 261 472 839 94 367 23 63

NZOZ Eskulap Anna Niechciał Szpitale Polskie SA Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ ”Diabetyk” Poradnia Specjalistyczna ”Milenium” Przychodnia Lekarska z Bazą Zabiegową NZOZ Prywatna Przychodnia Specjalistyczna Pulsmed Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika SP ZOZ MSWiA NZOZ Medyk Centrum Usług Medycznych „Dializa” Sp. z o.o.

Mickiewicza 6 B. Chrobrego 4 Jedności Narodowej 86/88 ul. Łopuskiego 52 Łopuskiego 38 Stoczniowców 11-13 Chałubińskiego 7 Szpitalna 2 Basztowa 23 Kilińskiego 7

94 312 88 70 94 36 30 346 94 35 196 71; 94 357 24 73 604 498 684 94 355 13 57 94 341 99 43 94 348 83 55; 94 348 84 20 94 347 16 44 59 810 62 32 94 37 273 80; 94 372 73 89 (pon.-pt. godz. 8-14.30)

Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika

Chałubińskiego 7

94 348 83 55; 94 348 84 20

Regionalny Szpital 107 Szpital Wojskowy z Przychodnią SPZOZ

Łopuskiego 31 Kołobrzeska 44

PORADNIA DIABETOLOGICZNA Białogardzki Drawski Kołobrzeski Kołobrzeski Kołobrzeski Koszalin Koszalin Koszalin Sławieński Szczecinecki

Białogard Drawsko Pomorskie Kołobrzeg Kołobrzeg Kołobrzeg Koszalin Koszalin Koszalin Sławno Szczecinek

PORADNIA DIABETOLOGICZNA DLA DZIECI Koszalin

Koszalin

PORADNIA ENDOKRYNOLOGICZNA Kołobrzeski Wałecki

Kołobrzeg Wałcz

94 353 02 23 261 47 28 39

PORADNIA GASTROENTEROLOGICZNA Drawski Kołobrzeski Kołobrzeski Koszalin Koszalin Koszalin Szczecinecki Wałecki

Drawsko Pomorskie Kołobrzeg Kołobrzeg Koszalin Koszalin Koszalin Szczecinek Wałcz

Szpitale Polskie S.A., Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ Regionalny Szpital NZOZ Przychodnia Clinika Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika SP ZOZ MSWiA Szpital w Szczecinku Sp. z o.o. 107 Szpital Wojskowy z Przychodnią Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej

B. Chrobrego 4 Jedności Narodowej 86/88 Łopuskiego 31 Okulickiego 24A Chałubińskiego 7 Szpitalna 2 ul. Kościuszki 38 Kołobrzeska 44

94 363 03 46 94 351 96 71; 94 357 24 73 94 353 02 35 94 340 70 83; 602 661 651 94 348 83 55; 94 348 84 20 94 347 16 44; 94 347 16 40 94 37 26 891 261 47 28 39

PORADNIA POŁOŻNICZO-GINEKOLOGICZNA Białogardzki Białogardzki Białogardzki

Białogard Białogard Białogard

Gabinet Lekarski Chorób Kobiecych i Położnictwa Maria Saczko Gabinety Lekarskie Władysława i Maciej Kułaga NZOZ „Ambulatorium”

Grunwaldzka 47/1 Piłsudskiego 7 Mickiewicza 6B

94 312 34 56; 606 272 334 94 312 94 68 94 716 22 63; 94 312 30 99 (poradnia udziela również świadczeń z zakresu ginekologii dziecięcej i dziewczęcej)

Białogardzki Białogardzki Białogardzki Białogardzki Drawski Drawski Drawski Kołobrzeski Kołobrzeski Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin

Białogard Białogard Karlino Tychowo Drawsko Pomorskie Wierzchowo Złocieniec Kołobrzeg Kołobrzeg Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin

NZOZ Therapia S.C., Regionalne Centrum Medyczne Sp. z o.o. NZOZ Therapia NZOZ „Medjol II” Szpitale Polskie S.A.B. Chrobrego 4 Szpitale Polskie S.A. Joanna Szymczak-Brych Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ Regionalny Szpital ISPL Grzegorz Semmler Multimed ZOZ Ginekologiczno-Położniczy Multimed ZOZ Ginekologiczno-Położniczy Multimed ZOZ Ginekologiczno-Położniczy Multimed ZOZ Ginekologiczno-Położniczy NZOZ Przychodnia Clinika NZOZ „Twój Ginekolog” M. Kopaczyk-Pstrokońska NZOZ „Proﬁlaktyka” Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ

Koszalin Koszalin Koszaliński Koszaliński Koszaliński Koszaliński Sławieński Sławieński Sławieński Sławieński Sławieński

Koszalin Koszalin Będzino Mielno Polanów Sianów Darłowo Darłowo Malechowo Sławno Sławno

SP ZOZ MSWiA Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika Multimed ZOZ Ginekologiczno-Położniczy ZOZ „Med-Care” Spółka Jawna L. Kosiński; W. Kosiński ZOZ w Polanowie ISPL Dariusz Porębski Balticmedica-Gabinety Lekarskie NZOZ „Zdrowie” ZOZ NZOZ Ars Medica Szpital Powiatowy

Grunwaldzka 20/1,94 312 86 00 Szpitalna 7,94 312 02 02; 94 312 02 05 Koszalińska 17 91 312 86 00 Bobolicka 1 94 34 31 833 94 363 03 30; 94 363 03 46 ul. Długa 43 94 36 18 478 Pl. 650-Lecia 1 726 104 919 Jedności Narodowej 86/88 94 351 96 71; 94 357 24 65 Łopuskiego 31 94 353 02 76 Kościuszki 7 602 822 228 Kolejowa 71 94 343 23 72 Lelewela 7 94 343 83 98 Monte Cassino 13 94 343 04 33 Świętego Wojciecha 1 94 340 58 37 Okulickiego 24A 94 340 70 83; 602 661 651 Kościuszki 7,517 400 567 Staszica 8A,94 341 26 15 Zwycięstwa 204A 261 457 792 261 457 702; 94 306 70 60 Szpitalna 2 94 347 16 44 ul. Chałubińskiego 7 94 34 88 400; 94 34 88 500 Będzino 18 94 316 24 28 Chrobrego 9 94 316 65 15 Bobolicka 4 94 318 83 99; 94 318 82 71 Słowackiego 3A 94 318 55 58 M.C. Skłodowskiej 32 94 314 33 49 M.C. Skłodowskiej 32 94 314 33 49; 664 226 120 Malechowo 21 94 318 44 13 Koszalińska 4 59 810 58 55 I Pułku Ułanów 9 59 810 63 10; 59 810 63 48

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

OzdrowieŞcy cierpiĿ z powodu szumów usznych, zawrotów g owy Anna Rokicka-ķak joanna.boron@gk24.pl

Problemy ze s uchem to coraz czňŧciej obserwowany objaw zaburzeŚ neurologicznych spowodowanych przez infekcjň koronawirusem SARS-CoV-2. Jak wynika z najnowszej analizy badaŚ, zaburzenia s yszenia i równowagi zwiĻzane z uchem wewnňtrznym dotyczĻ sporego odsetka by ych pacjentów. Uszkodzenia s uchu to znana juƁ konsekwencja infekcji wirusami chorób takich jak odra, Ŭwinka czy zapalenie opon mózgowych, a nawet grypa.

Koronawirus wp ywa negatywnie na s uch. Kolejne badania naukowe pokazujĻ, żbecnoŧľ wirusa stwierdza siň także w uchu ŧrodkowym.

Niestety, takie zaburzenia wywo uje teƁ koronawirus SARSCoV-2, a powik anie to zosta o zauwaƁone stosunkowo póƀno. By zbadaŃ, jak czōsto wystōpujŀ zaburzenia s uchu po przechorowaniu COVID-19, naukowcy z Uniwersytetu w Manchesterze i NIHR Manchester Biomedical Research Center poddali analizie wyniki 24 badaş, a efekty swoich prac opisali na amach „International Journal of Audiology”. Problemy zwiŀzane ze zmys em s uchu okaza y siō dotyczyŃ sporej grupy ozdrowieşców:

FOT. MONIKA WIĢNIEWSKA/123RF

Laryngologia

7,6 proc. osób dotknō a g uchota o róƁnym nasileniu, 14,8 proc. doŬwiadcza o szumów usznych (tinnitus auris),

Uszkodzenia s uchu to stosunkowo czňsto konsekwencja zakażenia koronawirusem 7,2 proc. mia o zawroty g owy. Z innych prac badawczych wynika, Ɓe zmiany dotyczŀce

s yszenia zg asza aƁ 13 procent koronawirusowych pacjentów wypisywanych ze szpitali.

O g uchocie mówi siō juƁ w sytuacji, gdy dana osoba nie s yszy dƀwiōków cichszych niƁ 20-25 decybeli, czyli np.

szeptu. Natomiast szumy uszne, nazywane teƁ dzwonieniem w uszach, to doznania dƀwiōkowe nie pocho-

dzŀce z zewnŀtrz, a odbierane przez mózg na skutek zaburzeş dotyczŀcych samego ucha, jak i uk adu nerwowego. Tinnitus wystōpujŀcy wraz z zawrotami g owy to objaw choroby Meniere’a, która wynika z procesów chorobowych w uchu wewnōtrznym. W aŬnie tam znajduje siō b ōdnik, który zapewnia zmys równowagi. Problemy ze s uchem sŀ wiōc czōsto powiŀzane z uczucie ko ysania lub wirowania w g owie, poczuciem niestabilnoŬci i nieprawid owego umiejscowienia cia a w przestrzeni. Autorzy badania podkreŬlajŀ, Ɓe kwestia ta wymaga dalszych, specjalnie zaprojektowanych badaş. Rozpatrywane przez nich dane czōsto mia y charakter obserwacyjny, brak teƁ danych o tym, czy zaburzenia s uchu mia y charakter sta y czy przejŬciowy, a przede wszystkim nieznane sŀ sposoby terapii problemu. Takie prace juƁ jednak trwajŀ. p

REKLAMA

0010102226

0,1,./,1,.$ ² QRZRF]HVQH SU]\FKRGQLH ODU\QJRORJLF]QH Z .26=$/,1,( L Z .2á2%5=(*8

Pacjencie zrób trzy kroki Z NLHUXQNX OHSV]HJR Vâ\V]HQLD =DUHMHVWUXM VLċ GR MHGQHJR ] QDV]\FK SXQNWyZ Z Koszalinie, .RâREU]HJX, 6âDZQLH, 6]F]HFLQNX OXE Z ĞZLGZLQLH SRSU]H] UHMHVWUDFMċ RQ OLQLH ZZZ HOWRQ VOXFK SO UH]HUZDFMD lub tel. 94 345 30 04 WHO NRP 509 104 906

=%$'$- 6:Ð- 6á8&+

:<%,(5= $3$5$7 6á8&+2:< '/$ 6,(%,(

Umów się wygodnie na wizytę online

www.miniklinika.pl lub zadzwoń

789 249 004, 503 604 182 MINIKLINIKA TO NOWOCZESNE I DOSKONALE WYPOSAŻONE PRYWATNE PRZYCHODNIE LARYNGOLOGICZNE. Nasz zespół znakomitych lekarzy świadczy usługi diagnostyki i zabiegów dla pacjentów w każdym wieku.

Oferujemy: • endoskopię video • mikroskopię • płukanie uszu • leczenie chrapania metodą RaVoR, • korekcję małżowin nosowych • usuwanie ciał obcych • inhalację AMSA • leczenie przewlekłych zapaleń migdałków • podcięcie wędzidełka języka • leczenie nawracających krwawień z nosa • płukanie zatok metodą Proetz’a • usuwanie kamieni ślinianki podżuchwowej

(/721 $3$5$7< 6á8&+2:( Koszalin, al. Monte Cassino 13 Gab. 410, Budynek Przychodnii tel. 94 345 30 04, 509 104 906 www.elton-sluch.pl

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

a 0010117599

Szczecinecki Szczecinecki Szczecinecki Szczecinecki Szczecinecki Szczecinecki Szczecinecki Świdwiński Świdwiński Świdwiński Świdwiński Świdwiński Świdwiński Wałecki Wałecki

Barwice Borne Sulinowo Grzmiąca Szczecinek Szczecinek Szczecinek Szczecinek Połczyn-Zdrój Połczyn-Zdrój Świdwin Świdwin Świdwin Świdwin Wałcz Wałcz

NZOZ „Dr Ewa” ZOZ NZOZ „Dr Ewa” NZOZ „Dr Ewa” NZOZ „Peozet” Sp. z o.o. Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ Szpital Sp. z o.o. NZOZ „Med-Bor” Przyjazny Szpital w Połczynie-Zdroju Sp. z o.o. ISPL Krzysztof Czapla NZOZ „Ambulatorium” NZOZ „Ana-Lek” Sp. z o.o. Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ 107 Szpital Wojskowy z Przychodnią SPZOZ IS Ginekologiczno-Położnicza Praktyka Lekarska Małgorzata Szczepska

Kościuszki 3 604 214 726; 94 374 49 75 Orła Białego 5 94 373 31 16 Kolejowa 11 94 373 68 18; 94 374 49 75 Gen. S. Grota-Roweckiego 22 94 37 44 975 Warcisława IV 3 94 37 24 383 Polna 24 94 374 39 11; 91 713 71 71; 94 712 81 71 Kościuszki 38 94 372 67 80 Grunwaldzka 6 94 365 66 77 Szpitalna 5 94 366 18 47 1-go Maja 23 94 365 00 07 Podgórna 17 E 94 365 67 89 Kościuszki 23A 94 364 96 14 Gagarina 71 261 53 29 53 Kołobrzeska 44 261 47 28 39; 67 258 24 42 Kościuszkowców 6/6 67 387 33 44

PORADNIA GRUŹLICY I CHORÓB PŁUC Białogardzki Białogardzki

Białogard Białogard

NZOZ Eskulap Anna Niechciał Specjalistyczny Zespół Gruźlicy i Chorób Płuc

Mickiewicza 6 1 Maja 23

94 312 88 70 94 340 67 30; 94 342 20 51 795 106 891 94 363 03 46 94 357 24 66 94 357 24 53; 94 351 96 71 94 353 02 60 94 347 74 61 94 340 67 30; 94 342 20 51 94 347 16 44 94 342 20 51 94 340 67 30; 603 936 978 94 372 67 80 94 340 95 47; 94 340 67 30; 91 342 20 51; 535 043 491 261 47 28 39 67 250 10 30

Drawski Kołobrzeski

Drawsko Pomorskie Kołobrzeg

Szpitale Polskie S.A. Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ

Bolesława Chrobrego 4 Jedności Narodowej 86/88

Kołobrzeski Koszalin Koszalin Koszalin Sławieński

Kołobrzeg Koszalin Koszalin Koszalin Sławno

Regionalny Szpital ZOZ „Stan-Med” Maciej Stanisławski Specjalistyczny Zespół Gruźlicy i Chorób Płuc SP ZOZ MSWiA Specjalistyczny Zespół Gruźlicy i Chorób Płuc

Łopuskiego 31 Staszica 8A Niepodległości 44/48 Szpitalna 2 Jedności Narodowej 36

Szczecinecki Świdwiński

Szczecinek Świdwin

Szpital w Szczecinku Sp. z o.o. Specjalistyczny Zespół Gruźlicy i Chorób Płuc

Kościuszki 38 Wojska Polskiego 22c

Wałecki Wałecki

Wałcz Wałcz

Kołobrzeska 44 Chłodna 50

Wałecki

Wałcz

107 Szpital Wojskowy z Przychodnią SPZOZ Specjalistyczny Gabinet Lekarski Alergologiczny i Ftyzjopneumologiczny Krzysztof Adam Kitaszewski Centrum Medyczno-Rehabilitacyjne „Puls”

Budowlanych 10

67 259 71 11; 67 356 52 80

Regionalny Szpital Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika

Łopuskiego 31 Chałubińskiego 7

94 353 02 39 94 348 83 55; 94 348 84 20

Regionalny Szpital Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika

Łopuskiego 31 Chałubińskiego 7

94 353 02 35 94 348 82 88

PORADNIA HEMATOLOGICZNA Kołobrzeski Koszalin

Kołobrzeg Koszalin

PORADNIA HEPATOLOGICZNA Kołobrzeski Koszalin

Kołobrzeg Koszalin

PORADNIA KARDIOLOGICZNA Białogardzki Białogardzki Drawski

Białogard Białogard Drawsko Pomorskie

NZOZ Eskulap Anna Niechciał NZOZ „Folk-Med” Sp. z o.o. Naﬁs S.A.

Mickiewicza 6 1 Maja 23 Bolesława Chrobrego 4

94 312 88 70 94 312 26 05 94 711 01 26 94 711 01 27; 94 711 01 28 94 357 24 59; 94 351 96 71 94 353 02 40 94 340 00 65 94 348 83 55; 94 348 84 20 261 457 792; 261 457 702 94 347 16 44 59 810 58 55 94 374 35 61 94 366 18 47 (przerwa w udzielaniu świadczeń) 261 47 28 39 67 259 71 11; 67 259 71 12

Kołobrzeski Kołobrzeski Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Sławieński Szczecinecki Świdwiński

Kołobrzeg Kołobrzeg Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Sławno Szczecinek Świdwin

Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ Regionalny Szpital NZOZ Uromed Sp. z o.o. Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ SP ZOZ MSWiA NZOZ Ars Medica Scanmed Kardiologia sp. z o.o. Przyjazny Szpital w Połczynie Zdroju

Jedności Narodowej 86/88 Łopuskiego 31 Głowackiego 7 Chałubińskiego 7 Zwycięstwa 204 A Szpitalna 2 Koszalińska 4 ul. Kilińskiego 7 Drawska 38

Wałecki Wałecki

Wałcz Wałcz

107 Szpital Wojskowy z Przychodnią SPZOZ Centrum Medyczno-Rehabilitacyjne „Puls”

Kołobrzeska 44 Budowlanych 10

Regionalny Szpital SP ZOZ MSWiA

Łopuskiego 31 Szpitalna 2

94 353 02 53 94 347 16 44

Regionalny Szpital

Łopuskiego 31

95 353 02 33

Logopeda mgr Anna Wojtkiewicz Regionalny Szpital Polskie Stowarzyszenie Na Rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym Koło w Kołobrzegu NZOZ „Acoustic-Med” S.C. G.A. Pieróg NZOZ „Monada”

Dworcowa 2A Łopuskiego 31 Mazowiecka 29

PORADNIA LECZENIA BÓLU Kołobrzeski Koszalin

Kołobrzeg Koszalin

PORADNIA LECZENIA WAD POSTAWY U DZIECI I MŁODZIEŻY Kołobrzeski

Kołobrzeg

PORADNIA LOGOPEDYCZNA Drawski Kołobrzeski Kołobrzeski

Drawsko Pomorskie Kołobrzeg Kołobrzeg

Koszalin Koszalin

Św. Wojciecha 1 Monte Cassino 13

602 684 854 94 353 02 33 94 352 53 88; 502 059 087 94 346 47 07 94 341 77 27

a REKLAMA

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

GDZIE SIć LECZYý?

19 0010115485

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

a 0010117599

Koszalin

Polski Związek Głuchych Specjalistyczna Poradnia Rehabilitacji Dzieci i Młodzieży z Wadą Słuchu Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika

Jana z Kolna 24b

Koszalin Sławieński Szczecinecki Szczecinecki

Koszalin Sławno Szczecinek Szczecinek

Samodzielny Publiczny ZOZ MSWiA NZOZ Ars Medica Centrum Rehabilitacyjno Medyczne Reha Medica NZOZ „Peozet” Sp. z o.o.,

Świdwiński Wałecki Wałecki Drawski

Świdwin Wałcz Wałcz, Złocieniec,

Magdalena Felińska Neurologopeda Logopeda Halina Woźniewicz Oddział Centrum Medyczno-Rehabilitacyjne „Puls” NZOZ „Medica” S.C.

Szpitalna 2 Koszalińska 4 Kościuszki 57 Warcisława IV 3 (dawniej 28-go Lutego) ul. Wojska Polskiego 22c Macieja Rataja 2 Budowlanych 10 Plac 650-lecia 1

Łopuskiego 38 Głowackiego 7 Chałubińskiego 7

Chałubińskiego 7

94 341 04 84 666 308 109 94 348 82 95; 509 086 079 (zawieszenie do odwołania) 94 347 16 34 59 810 58 55 94 372 14 51 94 372 12 28 94 37 243 83 602 309 159 67 387 41 26 67 356 52 80; 67 259 71 11 501 060 072; 94 367 23 63

PORADNIA MEDYCYNY SPORTOWEJ Kołobrzeski Koszalin Koszalin

Kołobrzeg Koszalin Koszalin

”Milenium” Centrum Rehabilitacji i Odnowy Biologicznej - Baza Zabiegowa NZOZ Uromed Sp. z o.o. Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika

Szczecinecki Wałecki

Szczecinek Wałcz

Szpital w Szczecinku Sp. z o.o. Centralny Ośrodek Sportu - Ośrodek Przygotowań Olimpijskich w Wałczu Ambulatorium Lekarskie

94 355 13 57 94 340 00 65 94 348 84 47 94 348 83 55; 94 348 84 20 Kościuszki 38 94 372 67 80 Al. Zdobywców Wału Pomorskiego 99 67 258 44 61 w. 144

PORADNIA NEFROLOGICZNA Drawski Kołobrzeski Koszalin Szczecinecki

Drawsko Pomorskie Kołobrzeg Koszalin Szczecinek

NZOZ Centrum Dializ Fresenius Nephrocare Davita Sp. z o.o. NZOZ Centrum Dializ Fresenius Nephrocare Centrum Usług Medycznych „Dializa”

Chrobrego 4 Łopuskiego 31 Chałubińskiego 7 Kilińskiego 7

94 363 30 48; 94 3615 530 94 731 46 61 94 347 53 10 94 372 73 80 (pon.-pt. godz. 8-14.30)

Regionalny Szpital Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika

Łopuskiego 31 Chałubińskiego 7

94 353 03 84 94 348 82 32 (zawieszenie do odwołania)

Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika

Chałubińskiego 7

94 348 83 55; 94 348 84 20

Mickiewicza 6 b 94 716 25 59 Bolesława Chrobrego 4/65 94 363 03 46 Jedności Narodowej 86/88 94 351 96 71; 94 357 24 62 Łopuskiego 31 94 353 02 53 Wesoła 5 605 284 364 Okulickiego 24A 94 340 70 83; 602 661 651 Chałubińskiego 7 94 348 83 55; 94 348 84 20 Zwycięstwa 204a 261 457792; 261 457 702 Szpitalna 2 94 347 16 44 Malechowo 21 94 318 42 09 Szpitalna 5 94 366 18 47 Chełmońskiego 9 59 810 22 41 Warcisława IV 3 (dawniej 28-go Lutego) 94 37 24 383 Polna 24 94 374 39 11; 91 713 71 71 94 712 81 71 Drawska 38 94 716 58 48 Gagarina 71 261 53 29 53 Drawska 38 602 438 282 Kołobrzeska 44 261 47 28 39 Budowlanych 10 67 259 71 11; 67 356 5280 67 356 5295

PORADNIA NEONATOLOGICZNA (SCHORZENIA, WADY NOWORODKÓW) Kołobrzeski Koszalin

Kołobrzeg Koszalin

PORADNIA NEUROCHIRURGICZNA Koszalin

Koszalin

PORADNIA NEUROLOGICZNA Białogardzki Drawski Kołobrzeski Kołobrzeski Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Sławieński Świdwiński Sławieński Szczecinecki Szczecinecki

Białogard Drawsko Pomorskie Kołobrzeg Kołobrzeg Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Malechowo Połczyn-Zdrój Sławno Szczecinek Szczecinek

NZOZ „Ambulatorium” ISPL Anna Ines Wędzińska-Romanowska Lekarz Specjalista Neurolog Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ Regionalny Szpital NZOZ „Ambulatorium” NZOZ Przychodnia Clinika Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ SP ZOZ MSWiA ZOZ Przyjazny Szpital w Połczynie -Zdroju Sp. z o.o. NSZOZ „NO” S.C. Bożena Mariusz Hrymniak NZOZ „Peozet” Sp. z o.o. Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ

Świdwiński Świdwiński Świdwiński Wałecki Wałecki

Świdwin Świdwin Świdwin Wałcz Wałcz

ISPL Anna Ines Wędzińska-Romanowska Lekarz Specjalista Neurolog Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ Przyjazny Szpital w Połczynie -Zdroju Sp. z o.o. 107 Szpital Wojskowy z Przychodnią SPZOZ Centrum Medyczno-Rehabilitacyjne „Puls”

PORADNIA NEUROLOGICZNA DLA DZIECI Kołobrzeski Koszalin

Kołobrzeg Koszalin

Regionalny Szpital Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika

Łopuskiego 31 Chałubińskiego 7

NZOZ „Ambulatorium” ”Folk-Med” ZOZ w Bornem Sulinowie NZOZ „Oko” ”Szpitale Polskie” S.A Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ ISPL-Lek. D. Wodzisławska-Wącior Prywatny Gabinet Okulistyczny Wanda Rynio Regionalny Szpital w Kołobrzegu Centrum Leczenia Chorób Oczu Oculus NZOZ Okulomed S.C. Nasz ZOZ „Rodzina” Adam Zając

Mickiewicza 6 b 1 Maja 23 Orła Białego 5 M. Curie-Skłodowskiej 35, B. Chrobrego 4 Jedności Narodowej 86-88 Al. Kolejowa 1 Zapleczna 5 A;B;C;D/6 Łopuskiego 31 Nowowiejskiego 3 Kościuszki 7 Lelewela 7

94 353 02 30 94 348 83 55; 94 348 84 20

PORADNIA OKULISTYCZNA Białogardzki Białogardzki Szczecinecki Sławieński Drawski Kołobrzeski Kołobrzeski Kołobrzeski Kołobrzeski Koszalin Koszalin Koszalin

Białogard Białogard Borne Sulinowo Darłowo Drawsko Pomorskie Kołobrzeg Kołobrzeg Kołobrzeg Kołobrzeg Koszalin Koszalin Koszalin

94 716 48 09 94 312 26 05 94 37 33 116 94 314 67 41 94 363 03 46 94 351 96 71; 94 357 24 64 94 354 63 88 94 354 71 01 94 353 02 44 94 342 31 77 94 342 57 10 515 708 515

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

GDZIE SIć LECZYý?

21 0010117599

Koszalin

ISPL Ewa Ochocka

Chałubińskiego 12c

Koszalin Koszalin Koszalin Świdwiński Sławieński, Szczecinecki Szczecinecki Szczecinecki Świdwiński Świdwiński Białogardzki Wałecki Wałecki

Koszalin Koszalin Koszalin Połczyn-Zdrój Sławno Szczecinek Szczecinek Szczecinek Świdwin Świdwin Tychowo Wałcz Wałcz

Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ SP ZOZ MSWiA w Koszalinie,Szpitalna 2,94 347 16 44 Przyjazny Szpital w Połczynie Zdroju Sp. z o.o NSZOZ „NO” S.C. Bożena Mariusz Hrymniak NZOZ „Simed” Jolanta Grobelna, Pomorski Ośrodek Diagnostyki Medycznej „Podimed” Sp. z o.o. Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ NZOZ „Ambulatorium” Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ NZOZ „Medjol II” 107 Szpital Wojskowy z Przychodnią SPZOZ ISPL

Chałubińskiego 7 Zwycięstwa 204A Szpitalna 5 Chełmońskiego 9 Karlińska 19C Kilińskiego 7 Polna 24 Podgórna 17E Gagarina 71 Bobolicka 1 Kołobrzeska 44 Wileńska 10

94 340 41 91 (poradnia specjalizuje się w świadczeniach dla dzieci) 94 34 88 263; 94 348 81 29 261 457 792; 261 457 702 94 366 18 75 (zawieszenie do odwołania) 59 810 22 41 94 374 58 02 94 366 19 45 94 374 39 11; 91 713 71 71; 94 712 81 71 94 716 48 09 261 53 29 53 94 34 31 833 261 47 28 39 261 47 28 39; 673 873 662

PORADNIA ONKOLOGICZNA (CHOROBY NOWOTWOROWE) Drawski Kołobrzeski Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Szczecineck Wałecki

Drawsko Pomorskie Kołobrzeg Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Szczecinek Wałcz

”Szpitale Polskie” S.A Regionalny Szpital w Kołobrzegu Specjalistyczny Zespół Gruźlicy i Chorób Płuc Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika Aﬃdea Sp. z o.o. Samodzielny Publiczny ZOZ MSWiA Szpital w Szczecinku Sp. z o.o. Centrum Medyczno-Rehabilitacyjne „Puls”

Bolesława Chrobrego 4 Łopuskiego 31 Niepodległości 44/48 Orla 2 Chałubińskiego 7 Szpitalna 2 Kościuszki 38 Budowlanych 10

94 363 03 46; 94 363 03 23 94 353 02 37 94 340 67 30; 94 342 20 51 94 346 00 18; 94 346 00 33 94 711 13 00; 94 711 13 01 94 347 16 44; 94 347 16 88 94 372 67 80; 94 433 33 33 67 259 71 12; 67 259 71 11 67 356 52 80; 602 29 35 35

PORADNIA ORTOPEDII I TRAUMATOLOGII NARZĄDU RUCHU (ORTOPEDIA I CHIRURGIA URAZOWA NARZĄDU RUCHU) Białogardzki Sławieński Drawski Kołobrzeski Kołobrzeski Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Świdwiński Sławieński Szczecinecki Szczecinecki Świdwiński Wałecki Wałecki

Białogard Darłowo Drawsko Pomorskie Kołobrzeg Kołobrzeg Koszalin Koszalin Koszalin Koszalin Połczyn-Zdrój Sławno Szczecinek Szczecinek Świdwin Wałcz Wałcz

Regionalne Centrum Medyczne Sp. z o.o NZOZ „Zdrowie” Szpitale Polskie S.A., Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ Regionalny Szpital NZOZ Uromed Sp. z o.o. Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ SP ZOZ MSWiA Szpital Polski Połczyn-Zdrój Szpital Powiatowy Szpital w Szczecinku Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ Przyjazny Szpital w Połczynie Zdroju Sp. z o.o 107 Szpital Wojskowy z Przychodnią SPZOZ Centrum Medyczno-Rehabilitacyjne „Puls”

Szpitalna 7 M.C. Skłodowskiej 32 B. Chrobrego 4 Jedności Narodowej 86/88 Łopuskiego 31 Głowackiego 7 Chałubińskiego 7 Zwycięstwa 204A Szpitalna 2 Szpitalna 5 I-go Pułku Ułanów 9 Kościuszki 38 Polna 24 Wojska Polskiego 22C, Kołobrzeska 44 Budowlanych 10

94 312 02 05 94 314 47 33; 94 314 47 90 94 363 03 23 94 351 96 71; 94 357 24 57 94 353 02 58 94 340 00 65 94 348 83 55; 94 348 84 20 261 457 792; 261 457 702 94 347 16 44 94 366 18 47 59 810 63 50 94 372 67 80 94 374 39 11; 712 81 71 94 365 39 17 261 47 28 39 67 259 71 12; 602 29 35 35

Mickiewicza 6 b Podzamcze 1A B. Chrobrego 4 Jedności Narodowej 86/88 Łopuskiego 31 Łopuskiego 31 Kościuszki 7

534 34 80 16 94 314 25 21 94 36 30 346 94 351 96 71; 94 357 24 58 94 345 56 55; 94 353 02 55 94 353 02 55; 94 353 02 42 94 342 54 02

Lelewela 7 Jana z Kolna 24B

789 486 322 94 341 04 84; 666 308 109

PORADNIA OTORYNOLARYNGOLOGICZNA Białogardzki Sławieński Drawski Kołobrzeski Kołobrzeski Kołobrzeski Koszalin

Białogard Darłowo Drawsko Pomorskie Kołobrzeg Kołobrzeg Kołobrzeg Koszalin

Koszalin Koszalin

Koszalin Koszalin Koszalin Koszaliński Sławieński Sławieński Szczecinecki Szczecinecki Świdwiński Wałecki Wałecki

Koszalin Koszalin Koszalin Sianów Sławno Sławno Szczecinek Szczecinek Świdwin Wałcz Wałcz

NZOZ „Ambulatorium” NZOZ „Zdrowie” ”Szpitale Polskie” S.A Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ Prywatna Praktyka Lekarska Lekarz Otolaryngolog Elżbieta Księżopolska Regionalny Szpital Niepubliczny Laryngologiczny ZOZ „Auris” S.C. Edward Bauer Jadwiga Dąbrowska Krystyna Flis Nasz ZOZ „Rodzina” Adam Zając Specjalistyczna Poradnia Rehabilitacji Dzieci i Młodzieży Wadą Słuchu Polskiego Związku Głuchych Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ SP ZOZ MSWiA ISPL Anna Świerczyńska Laryngolog NZOZ Ars Medica Szpital Powiatowy w Sławnie Pomorski Ośrodek Diagnostyki Medycznej „Podimed” Sp. z o.o. Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SPZOZ 107 Szpital Wojskowy z Przychodnią SPZOZ NZOZ „Otolaryngolog”

Chałubińskiego 7 Zwycięstwa 204A Szpitalna 2, Słowackiego 3A Koszalińska 4 I-go Pułku Ułanów 9 Kilińskiego 7 Polna 24 Gagarina 71 Kołobrzeska 44 Kościuszkowców 10

94 348 83 57; 94 348 81 64 261 457 792; 261 457 702 94 347 16 44 604 410 156 59 810 58 55 59 810 63 41 94 37 21 197 94 374 39 11; 91 713 71 71; 94 712 81 71 261 53 29 53 261 47 28 39; 67 259 71 11 67 258 21 60

1 Maja 23 Zapleczna 7A Łopuskiego 31 Chałubińskiego 7 I-go Pułku Ułanów 9

94 312 26 05 94 354 55 32 94 353 02 58 94 348 83 55; 94 348 84 20 59 810 63 50

PORADNIA PRELUKSACYJNA (WADY STAWU BIODROWEGO) Białogardzki Kołobrzeski Kołobrzeski Koszalin Sławieńki

Białogard Kołobrzeg Kołobrzeg Koszalin Sławno

NZOZ „Folk-Med” Sp. z o.o. NZOZ „Ort-Med” Regionalny Szpital Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika Szpital Powiatowy

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

a 0010117599

PORADNIA REUMATOLOGICZNA Białogardzki Koszalin Sławieński Szczecinecki Drawski

Białogard Koszalin Sławno Szczecinek Złocieniec

Regionalne Centrum Medyczne w Białogardzie Sp. z o.o Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika Szpital Powiatowy w Sławnie NZOZ „Peozet” Sp. z o.o., NZOZ „Medica” S.C.

Chopina 29 94 311 37 81; 94 311 37 02 Chałubińskiego 7 94 348 83 41 I-go Pułku Ułanów 9 59 810 63 22 Warcisława IV 3 (dawniej 28-go Lutego) 94 37 24 383 Plac 650-Lecia 1 94 367 23 63

NZOZ „Ambulatorium” Szpitale Polskie S.A. Regionalny Szpital w Kołobrzegu NZOZ Uromed Sp. z o.o. Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika SP ZOZ MSWiA Szpital Polski Połczyn-Zdrój NZOZ NZOZ Ars Medica NZOZ „Peozet” Sp. z o.o. Szpital w Szczecinku Sp. z o.o. NZOZ „Ana-Lek” Przyjazny Szpital w Połczynie Zdroju Centrum Medyczno-Rehabilitacyjne „Puls” 107 Szpital Wojskowy z Przychodnią SP ZOZ

Mickiewicza 6B 312 30 99; 534 210 732 Chrobrego 4 94 363 03 46 Łopuskiego 31 94 353 02 37 Głowackiego 7 94 340 00 65 Chałubińskiego 7 94 348 83 55; 94 348 84 20 Szpitalna 2 94 347 16 44 Szpitalna 5 94 366 18 47 Koszalińska 4 59 810 58 55 Warcisława IV 3 (dawniej 28-go Lutego) 94 37 24 383 Kościuszki 38 94 372 67 80 Kościuszki 23A 94 36 49 614 Drawska 38 94 366 18 47 Budowlanych 10 67 259 71 11; 67 356 52 80 Kołobrzeska 44 261 47 28 39

PORADNIA UROLOGICZNA Białogardzki Drawski Kołobrzeski Koszalin Koszalin Koszalin Świdwiński Sławieński Szczecinecki Szczecinecki Świdwiński Świdwiński Wałecki Wałecki

Białogard Drawsko Pomorskie Kołobrzeg Koszalin Koszalin Koszalin Połczyn-Zdrój Sławno Szczecinek Szczecinek Świdwin Świdwin Wałcz Wałcz

*wskazane dane kontaktowe mogą ulegać zmianie, w przypadku kłopotu z połączeniem prosimy o sprawdzenie danych na stronie internetowej odpowiedniej placówki. **więcej informacji na temat placówek medycznych, leczenia i diagnostyki na stronie NFZ www.nfz-szczecin.pl ***spis placówek specjalistycznych powstał przy współpracy NFZ Szczecin.

WAŻNE! W każdej poradni ginekologiczno-położniczej udzielającej świadczeń w ramach ubezpieczenia zdrowotnego, pacjentkom RhD ujemnym podawana jest immunoglobulina anty-RhD. W każdej poradni ginekologiczno-położniczej udzielającej świadczeń w ramach ubezpieczenia zdrowotnego wykonywane jest bezpłatne badanie cytologiczne w ramach programu proﬁlaktyki raka szyjki macicy. Badanie realizuje również położna POZ posiadająca uprawnienia do pobierania rozmazów cytologicznych w ramach umowy z NFZ. Do ginekologa i położnej POZ nie jest wymagane skierowanie. Kobiety młodsze niż 25 lat i starsze niż 59 lat, mogą skorzystać z badania cytologicznego w ramach porady udzielonej przez lekarza specjalistę.

Jeżeli wynik badania cytologicznego jest nieprawidłowy, specjalista ginekolog-położnik kieruje pacjentkę na dalszą diagnostykę, którą jest badanie kolposkopowe, wykonywane w ramach Programu przez: POWIAT

MIEJSCOWOŚĆ

PLACÓWKA MEDYCZNA

ADRES

Koszalin Koszalin Szczecinecki

Koszalin Koszalin Szczecinek

Multimed ZOZ Ginekologiczno-Położniczy Multimed ZOZ Ginekologiczno-Położniczy Szpital w Szczecinku Sp. z o.o.

Monte Cassino 13 Świętego Wojciecha 1 Kościuszki 38

TELEFON 94 343 04 33 94 340 58 37 94 372 67 80

NOCNA I ŚWIĄTECZNA OPIEKA ZDROWOTNA POWIAT

MIEJSCOWOŚĆ

PLACÓWKA MEDYCZNA

ADRES

Białogardzki

Białogard

Regionalne Centrum Medyczne w Białogardzie Sp. z o.o.

Szpitalna 7

Sławieński

Darłowo

punkt medyczny

Drawski Kołobrzeski Koszalin

Drawsko Pomorskie Kołobrzeg Koszalin

Drawskie Centrum Specjalistyczne Regionalny Szpital w Kołobrzegu Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika w Koszalinie

Koszalin

SP ZOZ MSWiA

Koszaliński

Polanów

punkt medyczny

Świdwiński Sławieński Szczecinecki Świdwiński

Połczyn-Zdrój Sławno Szczecinek Świdwin

Przyjazny Szpital Połczyn-Zdrój Sp. z o.o. Szpital Powiatowy w Sławnie Szpital w Szczecinku Sp. z o.o. punkt medyczny

Wałecki

Wałcz

Drawski

Złocieniec

107 Szpital Wojskowy z Przychodnią - Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Wałczu punkt medyczny

TELEFON

94-312-02-88 (gabinet) 512-644-091 (lekarz) 512-644-241 (pielęgniarka), Marii Skłodowskiej-Curie 32 94-314-47-33; 505-725-624; 609-572-999 (w ramach umowy ze szpitalem w Sławnie), B. Chrobrego 4 94-363-03-43; 515-732-997; 500-390-517, Łopuskiego 31-33 94-353-03-56; 94-353-02-72 Chałubińskiego 7 pełen zakres nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej dla osób do 19 r.ż. zgłaszanie domowych wizyt pielęgniarskich 94-348-85-36; 94-348-85-37 Szpitalna 2 pełen zakres nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej z wyłączeniem osób do 19 r.ż. 94 34 71 643 (w ramach umowy ze Szpitalem Wojewódzkim w Koszalinie) Bobolicka 4 94-318-83-99 (w ramach umowy ze Szpitalem Wojewódzkim w Koszalinie) Szpitalna 5 94-366-18-29 I Pułku Ułanów 9 59-810-63-50; 512-617-031; 505-725-836 Kilińskiego 7 (parter) 94 37 26 891 Kościuszki 23A 94 364 96 14 (w ramach umowy ze szpitalem w Połczynie-Zdroju) Kołobrzeska 44 26-147-24-18; 26-147-28-18; 669-004-090; 669-006-105 Plac 650-lecia 1 515-733-454; 607-996-100; 94-713-76-11 (w ramach umowy ze szpitalem w Drawsku Pomorskim)

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

REKLAMA

23 0010099754

Rozmowa z Magdaleną Luska, prezes zarządu Szczecineckiej Patronki - Rok 2020 zapamiętamy z oczywistych powodów, tak się też złożyło, że przypadał wówczas jubileusz 20-lecia istnienia Patronki. - W 2000 roku zaczynaliśmy od 15 łóżek w zakładzie opiekuńczo-pielęgnacyjnym, w budynku dawnej pediatrii przy Lelewela. Oddziały opieki długoterminowej powstały aby odciążyć interny w szpitalach, gdzie pacjenci leżeli zbyt długo, choć nie wymagali leczenia szpitalnego, ale całodobowej opieki, kontynuacji leczenia i rehabilitacji. Już w 2001 roku przyjęliśmy pierwszych 15 pacjentów do oddziału terapii uzależnienia od alkoholu. Początkowo funkcjonowaliśmy jako filia wojewódzkiego ośrodka w Stanominie, by po 5 latach się usamodzielnić. Można więc powiedzieć, że ten rok i poprzedni to nasze ważne jubileusze: 20-lecie opieki długoterminowej i stacjonarnego lecznictwa odwykowego w Szczecinku, ale również 15-lecie dziennego oddziału uzależnień i opieki długoterminowej dla pacjentów chorych psychicznie. Liczymy, że sytuacja epidemiczna pozwoli nam zorganizować jakąś uroczystość, aby podsumować te lata. - Na sukces składa się praca wielu ludzi. - Tak. Zaczynaliśmy przecież od zatrudnienia kilku pielęgniarek i lekarza do opieki nad kilkunastoma pacjentami, a teraz zatrudniamy około 65 osób i zapewniamy 79-84 miejsca w trzech oddziałach stacjonarnych, które są prawie cały czas obłożone. To były ważne lata, bo powiem tylko, że niemal wszyscy psychoterapeuci uzależnień działający w regionie szczecineckim pracowali u nas zdobywając doświadczenie i kwalifikacje. Niezmiernie cieszy nas i napawa dumą, że staliśmy się kuźnią kadr. Dziś w ośrodku terapii uzależnień mamy 16-osobowy zespół terapeutyczny. - Przeskoczmy do współczesności, bo Patronka na trwałe wpisała się już w pejzaż usług medycznych nie tylko Szczecinka. - Na Lelewela jesteśmy do dziś. Jest tam obecnie stacjonarny oddział terapii uzależnień, w którym

Prezes Zarządu Magdalena Luska możemy przyjąć od 30. do 35. pacjentów (roczne około 250 pacjentów odbywa w nim terapię) oraz 22-łóżkowy ZOL dla pacjentów chorych psychiczne. W międzyczasie ZOP dla obłożnie chorych przenieśliśmy do budynku na Świątkach, gdzie mamy 27 miejsc. W trzeciej lokalizacji przy ulicy Klasztornej 11 prowadzimy dzienny oddział terapii uzależnienia od alkoholu na 18 miejsc (rocznie 140 osób korzysta z ośmiotygodniowej terapii na tym oddziale) oraz poradnię terapii uzależnień i współuzależnienia. W poradni, tylko w tym roku do końca marca, przyjęliśmy 287 pacjentów, a rocznie z jej usług korzysta od 500 do 600 osób. Każdego roku udzielamy tam ponad 5 tysięcy różnych świadczeń terapeutycznych. - Słyszałem, że szykujecie nową inwestycję? - Kupiliśmy budynek przy ulicy Pilskiej z dużą działką, z myślą o utworzeniu tu nowoczesnego ośrodka terapii uzależnień oferującego w jednym miejscu leczenie w systemie stacjonarnym, dziennym i ambulatoryjnym. W I etapie powstanie 43-łóżkowy stacjonarny oddział terapii uzależnień, a na tyłach urządzimy teren rekreacyjny dla pacjentów, a w II etapie rozbudowę placówki – dobudowane ma być drugie skrzydło, do którego przeniesione zostanie z obecnej lokalizacji ambulatorium specjalistyczne. Docelowo ma tu być 55 łóżek na oddziale stacjonarnym i 20 na dziennym plus poradnia. Dzięki zwolnieniu

miejsc, w budynku na Lelewela będziemy mogli zwiększyć ofertę do 40 łóżek dla pacjentów chorych psychicznie. Jesteśmy jednym z dwóch ZOL-i psychiatrycznych w województwie, a potrzeby są duże. Leczenie szpitalne zabezpiecza pomoc w sytuacji zaostrzenia się choroby psychicznej, pacjent nie pozostaje jednak w szpitalu na stałe. Dopóki może funkcjonować w środowisku domowym wskazane jest, aby tak było, ale w sytuacji gdy opieka nad chorym psychicznie jest ponad siły rodziny istnieje możliwość zapewnienia jej w zakładzie takim jak nasz. Właśnie w tych trudnych sytuacjach jesteśmy ratunkiem dla rodzin, wytchnieniem, bo trzeba pamiętać, że opieka, często całymi latami nad chorym psychicznie domownikiem, sprawia, że cała rodzina „choruje” z nim, cierpi fizycznie i psychicznie. Życie takiej rodziny koncentruje się wokół osoby chorej powodując dysfunkcje w innych obszarach. Podobnie jest w przypadku uzależnienia czy opieki nad obłożnie chorym. - Jak trwająca od ponad roku epidemia i wynikające z niej ograniczenia wpłynęły na sytuację osób z problemami psychicznymi? - Wprowadzony stan pandemii spowodował nagłe ograniczenie dostępności do leczenia psychiatrycznego i uzależnień. Zamknięto część oddziałów, część przekształcono w oddziały covidowe. Drastycznie spadła liczba miejsc na oddziałach stacjonarnych, a pacjenci z zaburzeniami psychicznymi rozpaczliwie poszukiwali pomocy. Przez pierwsze miesiące pandemii dostanie się do oddziału graniczyło z cudem. Pacjenci z psychozami alkoholowymi nie mieli się dokąd udać, zostawali w domach, ze wszystkimi tego konsekwencjami. Niestety uzależnieniom często towarzyszą inne problemy natury psychicznej, takie jak zaburzenia afektywne, depresja, zaburzenia osobowości, a stan długotrwałej izolacji sprzyja pogłębianiu się choroby. Dodatkowo pandemii towarzyszy wszechobecny zapach

środków dezynfekcyjnych na bazie alkoholu, który jest silnym wyzwalaczem dla osób uzależnionych. Na terapię odwykową zwykle osoby motywowane są przez środowisko zewnętrzne. Rzadko ktoś sam z siebie dochodzi do przekonania, że przekroczył punkt zwrotny i musi podjąć leczenie. W efekcie ograniczonej motywacji, zmniejszenia się wpływu środowiska zewnętrznego łatwiej jest dłużej ukrywać problem. Zamarł niemal także ruch Anonimowych Alkoholików, którzy nie mogą się spotykać na mitingach, a spotkania w internecie nie spełniają wymogu anonimowości. Zamknięcie w domu, depresja, spiętrzenie problemów takich jak utrata pracy czy kłopoty zamkniętych firm, nauka zdalna czy zwyczajny brak odskoczni od przytłaczającej codzienności sprawia, że problem uzależnień, nie tylko od alkoholu, narasta. Np. od internetu, do którego przeniosły się relacje międzyludzkie. Nie ma jeszcze statystyk, ale pandemia pośrednio, poprzez ograniczenie dostępu do leczenia oraz izolację zebrała również tragiczne żniwo wśród osób z problemami psychicznymi. - To czarna, ale mało znana strona pandemii… - Od połowy marca 2020 do połowy czerwca 2020 zamknięte zostały wszystkie dzienne oddziały psychiatryczne i leczenia uzależnień, a działalność poradni ograniczona została do kontaktu telefonicznego. W tym czasie nasi terapeuci

odbyli, głównie z pacjentami kontynuującymi terapię ponad 1400 telesesji. Największym problemem było diagnozowanie nowych pacjentów oraz weryfikacja jak pacjenci, szczególnie ci na początkowym etapie zdrowienia radzą sobie z utrzymywaniem abstynencji. Stanęliśmy przed ogromnym wyzwaniem, bo każdego roku w systemie ambulatoryjnym i dziennym program psychoterapii w Patronce realizuje około 700 osób uzależnionych i członków ich rodzin. Pod koniec czerwca 2020 r. wznowiliśmy przyjęcia pacjentów w poradni, zachowując jednocześnie możliwość korzystania z telesesji. Dzięki temu pomoc terapeutyczną mogą otrzymać chociażby pacjenci chorzy na COVID-19 lub ci, którzy są objęci kwarantanną . - Teleporady, to słowo jest niestety dobrze znane wszystkim Polakom, którzy w minionym roku musieli skorzystać z pomocy lekarza. - Nie można powiedzieć, że teleporady w leczeniu psychiatrycznym są optymalnym rozwiązaniem, to raczej niedoskonała forma zastępcza. Leczenie takie nie sprowadza się tylko do zrobienia wywiadu i wypisania recepty czy skierowania, ale konieczna jest praca psychologicznoterapeutyczna. Najlepszy jest oczywiście kontakt bezpośredni jednak do dnia dzisiejszego co druga, co trzecia sesja odbywa się przez telefon, a oddziały funkcjonują w rytm zamykania i otwierania w zależności od sytuacji

Oddział przy ul. Lelewela 15 w Szczecinku

epidemicznej. Pomimo wielu problemów pacjenci, którzy chcą podjąć czy kontynuować leczenie wykazują się dużą determinacją i realizują program. Utrudniony kontakt i wprowadzone procedury nie zrażają ich do podjęcia leczenia lub jego kontynuacji, a ilość osób korzystających z pomocy psychoterapeutycznej w czasie pandemii nie zmniejszyła się. W każdej, nawet najtrudniejszej sytuacji możliwe jest dokonanie zmiany w swoim życiu. - Zajmujecie się także seniorami i osobami obłożnie chorymi, które były i są szczególnie narażone na ciężki przebieg zarażenia koronawirusem. Jakie procedury bezpieczeństwa wdrożyliście? - Jeszcze zanim przyszły konkretne wytyczne, jak postępować, aby zapewnić bezpieczeństwo pacjentom i personelowi, wprowadziliśmy własne procedury. Podstawą jest oczywiście zaostrzony rygor sanitarny, odpowiednia dezynfekcja, stosowanie środków ochrony osobistej, badania triażowe, zbieranie wywiadu, testy... Dodatkowo wytyczyliśmy strefy izolacji prewencyjnej, dzielimy pacjentów na mniejsze grupy, zakupiliśmy specjalne lampy przepływowe dezynfekujące powietrze, wprowadziliśmy zakaz odwiedzin, ale także na początku zakaz rotacji personelu między różnymi oddziałami i placówkami, co wzbudzało spore kontrowersje. Dziś pacjenci i personel są zaszczepieni, co dodatkowo zwiększa bezpieczeństwo.

GDZIE SIć LECZYý?

G os Dziennik Pomorza PiĿtek, 23.04.2021

REKLAMA

a 0010101144

Pierwszy krok ku lepszemu: poprosić o pomoc Depresja, zawodowe wypalenie, lęki - jak je rozpoznać, jak sobie z nimi radzić? Jak bliskim pomóc gdy podejrzewamy, że mierzą się z tymi problemami? O tym rozmawiamy z psychiatrą Agnieszką Popielewską - Pawłowską. Depresja. Mam wrażenie, że wiele osób nie rozumie jak poważny to problem. Bagatelizuje ją. Zacznijmy więc może naszą rozmowę od odszyfrowania tego pojęcia… Depresja, to psychiatryczne pojęcie, które zrobiło zawrotną karierę w potocznym języku, zaraz obok „schizy” w języku codziennym zadomowiła się „deprecha”. Być może pozwoliło to w pewien sposób oswoić to pojęcie i uczynić je bardziej „ludzkim”. Bo mam wrażenie, że przestaje już być wstydem przyznać się „choruję, mam depresje”, skoro często wokół się słyszy - „ale miałam wczoraj deprechę”. Jednocześnie nastąpiło złagodzenie znaczenia tego słowa… Jeśli można wczoraj mieć deprechę, a dziś nie mieć... To nic poważnego... Takie podejście, w którym depresja oznacza potocznie zły dzień, na pewno nie służy osobom, którzy na depresję chorują… Depresja jest chorobą. Należy bezwzględnie ją leczyć, dotyka całego organizmu. Zaburza funkcjonowanie hormonalne, cykl miesiączkowy u kobiet, wpływa na prace tarczycy, stanowi dodatkowe obciążenie serca i układu krążenia, np. zwiększa ryzyko zawału mięśnia sercowego. Sama zaś depresja powoduje utratę wiary w siebie, zaniżoną samoocenę, pogorszenie efektywności pracy zawodowej, aż do jej utraty włącznie, pogorszenie relacji z bliskimi. Ogólnie pogorszenie jakości życia... W skrajnych sytuacjach pojawiają się myśli samobójcze. „jeśli moje życie ma tak wyglądać, to ja nie chcę żyć...” Czym wobec tego jest depresja? Według definicji charakteryzuje się obniżeniem podstawowego nastroju, utratą zainteresowań i utratą odczuwania przyjemności, zmianą tempa procesów psychicznych i ruchowych - zahamowaniem lub niepokojem psychoruchowym, Na liście są też objawy somatyzacyjne, zmiana rytmów okołodobowych, lęk. Znamy definicję. Jakie objawy u nas, albo kogoś nam bliskiego powinny nas zaniepokoić?

Agnieszka Popielewska-Pawłowska, lekarz specjalista psychiatra Ma doświadczenie zawodowe w pracy w Oddziale Psychiatrycznym, Dziennym Oddziale Psychiatrycznym, Poradni Zdrowia Psychiatrycznego, udziela porad psychiatrycznych w Gabinecie Psychiatrycznym oraz w środowisku Pacjenta. Współpracowała z Towarzystwem Przyjaciół Dzieci w Koszalinie konsultując w Ośrodku Adopcyjnym oraz we współpracy z OM KKWR (Ośrodek Metodyczny Krajowego Komitetu Wychowania Resocjalizującego w Koszalinie) przybliżała tematykę chorób psychicznych w licznych szkoleniach tematycznych i konferencjach. Prowadziła również wykłady z dziedziny psychiatrii w Społecznej Akademii Nauk w Kołobrzegu. Obecnie pracuje jako koordynator oddziału Psychiatrycznego w Gryficach oraz prowadzi Gabinety Specjalistyczne Psychiatryczno-Terapeutyczne w Kołobrzegu, gdzie wraz z zespołem (2 psychologów, pedagog, terapeuta uzależnień i współuzależnienia, terapia Biofeedback, terapia manualna) prowadzona jest kompleksowa terapia depresji, lęku, zaburzeń snu, objawów somatycznych. Kontakt: 500-009-018 (bezpośredni) lub rejestracja do poradni: 790-624-624.

Jest to jednocześnie pytanie „Kiedy iść do psychiatry lub psychologa po poradę?” Podstawowym objawem, którego nie wolno bagatelizować, jest po prostu cierpienie psychiczne. Jak określić cierpienie psychiczne? Jeśli ktoś nie przeżywał tak głębokiego smutku, lęku, przerażenia, zaburzeń funkcjonowania ciała, depresyjnych myśli i braku nadziei jednocześnie, to nie jest w stanie sobie wyobrazić, czym naprawdę jest depresja. Pacjenci mówią o „bólu duszy”, ostatnio usłyszałam „całe moje istnienie mnie boli i uwiera”. Jeśli jest nam tak źle, że nie potrafimy z tym funkcjonować, jednocześnie nie wiemy czym to jest - pójdźmy z kimś porozmawiać. Jeśli ktoś z naszych bliskich w ostatnim czasie, bez powodu, przestał być sobą, stał się wycofany, smutny, zmienił sposób zachowania, przestał się cieszyć, narzeka bez powodu, zaproponujmy konsultację. Pamiętajmy, że depresja nie ma właściwego powodu, zaczyna się niepostrzeżenie, nie jesteśmy w stanie jej przewidzieć. Pierwszy epizod depresji zazwyczaj pozostaje zbagatelizowany, chory nie otrzymuje pomocy. Gdy pojawia się po raz drugi, trzeci - dopiero zaczynamy ją właściwie identyfikować. Często osoby w depresji słyszą od bliskich albo znajomych – weź się w garść,

życie bywa trudne, ogarnij się. Czy ktoś, kto doświadczył depresji, może się sam „ogarnąć”? To tak, jakby powiedzieć osobie z niedoczynnością tarczycy: „weź się w garść, ogarnij tę tarczycę, niech dobrze funkcjonuje”. Albo: „serce, nie wygłupiaj się, daj sobie spokój z tą arytmią”. Mózg jest takim samym narządem jak każdy inny w naszym organizmie, jednak traktujemy go inaczej, jako siedlisko naszej woli, osobowości i mamy większe wymagania wobec niego. Stąd często słyszę: „ja bym chciała sama sobie poradzić, dam sobie radę” lub osoba z depresją słyszy: „ogarnij się”. Wtedy można powiedzieć: „Mam dla pani zadanie: proszę spróbować przyspieszyć sobie pracę nadnerczy albo przysadki mózgowej. Udało się?” Pacjent wtedy w żartobliwy sposób zdaje sobie sprawę z biologicznego podłoża zaburzeń depresyjnych.

wość, że uzależnią, że będą innymi osobami po leczeniu z powodu przewlekłych skutków działania leków. Ale często sama diagnoza przynosi już jasność sytuacji, czasem pacjenci jednak dopiero po uzyskaniu poprawy, czyli w trakcie przyjmowania leków, zaczynają „wierzyć w depresję”. Natomiast terapia ma sens tylko wtedy, gdy pacjent sam podejmie świadomą decyzję i postanawia dokonać zmiany w życiu. Niestety „terapia na siłę” nie zadziała. Wróćmy na chwilę do leków. Magiczne pigułki na szczęście. Takie istnieją? Pytam, choć znam odpowiedzieć – to nie może być takie proste…

Podejrzewam, że osoba w depresji może w sobie nie znaleźć siły, by poprosić o profesjonalną pomoc. Jak ją przekonać, że jej potrzebuje? Że terapia, leczenie, mają sens?

Leki nie są pigułkami na szczęście... nie zmienią naszej sytuacji życiowej, nie wpłyną na nasze problemy, nie zmienią naszej osobowości i sposobów funkcjonowania. Leki poprawią pracę mózgu, przekaźnictwo między neuronami, ustąpienie objawów. Leki to „cegiełki”, ale to pacjent jest „budowniczym”, który z nich coś zbuduje. Albo wróci do poprzedniego sposobu funkcjonowania, albo dokona zmiany.

Jeśli chodzi o leki, można powiedzieć: „pani niczym nie ryzykuje, najwyżej tym, że leki zadziałają i poczuje się pani lepiej”. Często trzeba przeprowadzić psychoedukacje: pacjenci obawiają się, że leki zmienią ich osobo-

Prócz depresji mamy też inne problemy, których objawy mogą być podobne – np. zespół wyczerpania. Czym różni się od depresji? Jak możemy sobie z takim wyczerpaniem poradzić?

Zespoły wyczerpania, przeciążenia zawodowego, reakcja na stres, wypalenie zawodowe, reakcje adaptacyjne... To liczne nazwy na cenę, jaką płacimy żyjąc we współczesnym świecie, świecie pełnym wyzwań, oczekiwań, powinności, cechującym się nadmierną ilością i szybkością przepływu otaczających nas informacji.... Nigdy w historii naszego gatunku nie mieliśmy do czynienia z podobnym „przebodźcowaniem” jak współcześnie, nie musieliśmy się tak szybko adaptować do zmieniającego się świata. Czy nasz układ nerwowy jest w stanie sobie poradzić? Owszem, jednak musi pracować na górnej granicy swoich możliwości, nie ma marginesu adaptacyjnego. Matematycznie powinniśmy pracować na 60-70% naszych możliwości, reszta to bufor emocjonalny. Jeśli na co dzień pracujemy na 98-102%- nie mamy żadnej możliwości poradzenia sobie z jakimkolwiek dodatkowym obciążeniem. Wtedy pojawiają się objawy takie jak zaburzenia snu, zaburzenia jedzenia, nadmierne napięcie, nerwowość... i wiele, wiele innych objawów, za pomocą których nasz organizm się z nami kontaktuje. Woła o pomoc, ostrzega. Nie lekceważmy tego ostrzeżenia - jeśli dalej będziemy tak funkcjonować

to nasz organizm zacznie chorować - nadciśnienie, cukrzyca, choroby serca... tzw. choroby cywilizacyjne mają swoje źródło w stylu życia. A stany lękowe? Mam wrażenie, że szczególnie dziś, w czasach pandemii, wiele osób boryka się z takimi stanami lękowymi, bywa, że po raz pierwszy w życiu. Lęk nasila się w osamotnieniu i izolacji. Pamiętamy czasy, gdy ludzie żyli w zaprzyjaźnionych ze sobą sąsiedztwach, gdy młodzi nie migrowali tysiące kilometrów od swoich bliskich. Tworzyły się wtedy sieci wsparcia, człowiek czuł się ważny i potrzebny, miał swoje miejsce w społeczności. Wraz z postępem i rozwojem wymagane stały się gotowość do zmiany miejsca zamieszkania i mobilność... a pandemia tylko nasiliła to, co już wcześniej się zadziało. Wiele osób zostało fizycznie osamotnionych, pojawiły się kwarantanny i izolacje, zakaz spotykania się... Wiele osób po raz pierwszy w życiu właśnie teraz poszukuje pomocy medycznej, wiele osób przyznaje, że jest im lżej przetrwać dzięki temu ten nieprzyjemny dla nas czas. Mam nadzieję, że już niedługo będziemy mogli odbudować nasze sieci wsparcia społecznego i wzmocnić więzi rodzinne i przyjacielskie. Dziękują za rozmowę.