TERRA VERITAS
Cursos de tardor online 2021 Pensats i preparats amb molt d’afecte, aquests cursos són una oportunitat per aprendre, preguntar, aprofundir, explorar i conèixer-nos. DESCOBREIX ELS OLIS ESSENCIALS EN PROFUNDITAT Amb Mercè Vancells | Curs online de 3 sessions HORARI: dijous de 18.30 h a 20.30 h INICI: 14, 21 i 28 d’octubre | Preu: 75 € Actualment cada vegada hi ha més estudis que demostren la forta relació dels olis essencials amb el benestar emocional, anímic i mental. En aquest curs t’ensenyarem com et pots beneficiar dels efectes terapèutics dels olis essencials en diferents àmbits: per protegir la salut, per equilibrar l’estat d’ànim, per alleugerir les patologies més comunes, per augmentar el sistema immunitari de manera harmònica; en resum, perquè guanyis autonomia en el control de la teva salut amb els olis essencials i aprenguis a sentir quin fer servir i en quin moment.
UN VIATGE DIGESTIU Amb Alf Mota | Curs online de 3 sessions HORARI: dimarts de 18.30 h a 20.30 h INICI: 19, 26 d’octubre i 2 de novembre | Preu: 75 € La digestió és el procés amb el qual convertim els aliments en nutrients. Al llarg d’aquest curs de cuina de tres sessions farem tot el que està al nostre abast –i que no és poc– perquè aquesta transformació vital es produeixi d’una manera òptima i que sigui i et faci feliç.
INICIACIÓ A LA GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA AMB CÓRPORAL Curs presencial de 4 sessions HORARI: dimarts de 18.30 h a 19.30 h INICI: 9, 16, 23 i 30 de novembre | Preu: 60 € La gimnàstica hipopressiva està basada en exercicis abdominals, posturals i respiratoris. Amb aquesta innovadora tècnica es treballa un percentatge molt elevat de músculs. Els seus beneficis demostrats són molts: és la millor manera de recuperar l’abdomen, especialment després del part, i a més millora l’aspecte físic dels que la practiquen regularment.
56
