MIETE jäsenlehti 1 2017 by MIETE ry

Kahvila Lähimmäinen Kerintie 2 Kahvila Lähimmäisessä on arkipäivisin lämminruoka klo 11-12 Kahvilan seinältä/kotisivuilta löydät viikon ruokalistan. Kahvilasta voit ostaa myös kivennäisvettä, limsaa, jäätelötuutteja, voileipiä, teetä, kahvia, pullaa yms. Aukioloajat: ma – pe 9.00 - 16.00 la 12.00 - 15.00 su 12.00 - 15.00

Lounas 3 € salaattiannos 1,20 € kahvi 0,50 €

MIETE RY:n tarkoitus on vertaistoiminnan avulla parantaa mielenterveyskuntoutujien elämänlaatua Päijät-Hämeen alueella.

Sisällysluettelo Hyvää alkanutta vuotta 2017! Hallitus ja kunniajäseniä Huomiointeja ja opiskelija esittäytyy Toiminnanjohtajan terveiset ja logokilpailu CARPE DIEM Aukiolot Ystävänpäivä, takkailllat ja talokokoukset Apulandia ja Messilä Pilkkikisat ja Hiihtoretki NADA-akupunktio Harmony Sisters Kankaanpainanta Senioripysäkki® -ryhmä Jätekierrätysinfo Kevätkokous Ratsastus Vappujuhlat ja Radio- ja tv-museo Kukanpäivä Orilammen retki Kevätlauluhetki ja hyvinvointiliput Risteily Riikaan Matkamuistoja

3 4-5 6 7 8-9 10 11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24 25 26 27-30

HYVÄÄ ALKANUTTA VUOTTA 2017! Aivan aluksi haluan kiittää osoittamastanne luottamuksesta minua kohtaan valitessanne minut edelleen täksikin vuodeksi yhdistyksemme puheenjohtajaksi.

Olemme myöskin aloittamassa taas uutta vuotta uuden hallituksen voimin. Uudessa hallituksessamme on mukavasti aiempaa kokemusta hallitustyöskentelystä, mutta myös muutamia uusia kasvoja. Tällä kokoonpanolla on hienoa lähteä tekemään hyvää uutta vuotta koko yhdistyksemme ja jäsenistömme näköiseksi. Viime vuoden hallitukselle suuri, lämmin kiitos hienosta, sitoutuneesta hallitustyöskentelystä!

Viime syksyn lehdessä mainitsin kirjoituksessani haasteestamme kannustusrahan poistumisesta, siis siitä, että RAY, nykyisin STEA, sen maksamisen kielsi. Silloin vaikutti, että tästä huolimatta vapaaehtoistoimintaan riittää sitoutuneita tekijöitä hyvin. Kokonaisuutena viime vuotta tarkastellen on ilo todeta, että näin todellakin on. Meillä on Mietteellä paljon valtavan upeita, sitoutuneita ja innokkaita vapaaehtoisia varsin moninaisiin toimiin. Ryhmiä meillä toimii todella aktiivisesti ja lukuisia. Keittiövastaaviakin on ollut niin, että toimintaa on voitu ylläpitää. Keittiön kohdalla tarvetta lisävoimiin olisi kyllä. Ja ilman muuta kaikki uusikin vapaaehtoisuus on tervetullutta ja toivottua! Hurjan suuret kiitokset kaikille vapaaehtoisille! Muistetaan kuitenkin myös, ettei se ole mikään edellytys vaan arvokasta on yhtä lailla se, että on mukana Mietteen toiminnassa itselleen sopivimpana kokemalla tavalla. 4

Jokaiseen kirjoitukseeni näyttää kuuluvan jonkinlainen ankeampikin osio, valitettavasti. Tällä kertaa se on viime vuoden lopussa saamamme tieto Lahden kaupungilta, että joudumme luopumaan Monontien mökistä. Vuokrasopimuksen purku perustuu uuteen, voimaantulleeseen pohjavesien suojelu-lakiin. Joudumme siis tyhjentämään mökin yhdistyksemme irtaimistosta hetimiten lumien sulamisen jälkeen. Ja sitten ensi kesänä ollaan kaikki luovia erilaisten kesäisten touhujen toteuttamisessa. Onneksi meillä on aivan mahtava piha ja tontti kokonaisuudessaan täällä Kerintie 2.n toimipisteen yhteydessä. Hyödynnetään sitä tehokkaasti ja monipuolisesti. Tänä vuonna tulemme taloudellisesti olemaan kokolailla tarkoilla. Saamamme avustukset pysyvät tarkalleen samoina kuin viime vuonna. Kun samalla yleinen kustannustaso ym. ovat kohonneet, tarkoittaa se hyvin tarkkaa taloudenpitoa. Mutta hyvillä ja luottavaisin mielin saamme kuitenkin vuotta 2017 edetä.

Erittäin iloinen asia on myös se, että yhdistyksessämme on alkamassa myös uusi, 3- vuotinen projekti. Tästä Riikka kertoo omassa kirjoituksessaan. Oikein mukavaa alkavaa kevätkautta ja aurinkoisia ajatuksia meille kaikille T. Christian

HALLITUS 2017 Puheenjohtaja: Christian Lilius

Varapuheenjohtaja: Tuija Virvonen

Varsinaiset jäsenet Jouko Mäkitalo Kirsti Kokko-Kurho Markku Kääriäinen Kauko Korhonen Risto Tervonen

Varajäsenet Jouko Paronen Timo Ravantti

KUNNIAJÄSENIÄ Syyskokouksessa 27.11.2016 myönnettiin Jouko Alholle, Marjatta Leskiselle ja Heikki Reijoselle kunniajäsenyys merkittävästä ja ansiokkaasta osallistumisesta yhdistyksemme toimintaan. 6

HUOMIOINTEJA 25.11.2016 jaettiin Päijät-Hämeen Mielenterveystyön Tuki MIETE ry:n vuosittainen ”päijät-hämäläinen mielenterveysteko”- diplomin. Tällä kertaa stipendin sai Helena ja Matti Juntunen kiitokseksi Päijät-Hämeen mielenterveystyötä myötävaikuttavasta asenteesta.

HEI KAIKKI! Olen Johanna, 38-vuotias sosionomiopiskelija Lahden ammattikorkeakoulusta. Aiemmalta ammatiltani olen lähihoitaja ja nyt jatkoopiskelen toista vuotta sosionomiksi. Olen Mietteellä harjoittelussa 9.1-19.3.2017. Tulethan käymään niin tavataan! 7

UUSI VUOSI, UUDET KUJEET – NIIN MYÖS MEILLÄ MIETTEELLÄ  Avustuspäätökset ovat taas tulleet tälle vuodelle ja iloisena uutisena saimme Raha-automaattiyhdistyksen kautta uuden projektimme Vertaisverkko – vertaistukea mielenterveyskuntoutujille läpi. Tämä tarkoittaa sitä, että tulemme palkkaamaan tätä projektia varten uuden työntekijän projektikoordinaattoriksi, joka lähtee viemään tätä kolmevuotista projektia eteenpäin. Myös toimistotyöntekijämme Sampsa siirtyy kokopäiväiseksi työntekijäksi ja tekee jatkossa projektille 25 % työajastaan.

Projektin keskeisimpinä tavoitteina on laajentaa yhdistyksemme toimintaa ympäristökuntiin, ensimmäisessä vaiheessa Heinolaan ja Orimattilaan. Toimintaa viedään jo olemassa oleviin toimitiloihin eli lainaamme tällaista pop up – ajattelua myös meidän toimintaamme. Orimattilasta mukaan lähtee yhteistyökumppaniksi Orimattilan seurakunta, Heinolasta taas Heinolan kaupunki. Samanaikaisesti kehitämme verkkopohjaista yhteisöä, jonka tarkoituksena on palvella koko Päijät-Hämeen aluetta välimatkoista välittämättä. Kuulemme projektin vaiheista jatkossa lisää, kunhan se pääsee käynnistymään. Muut avustuksemme säilyivät ennallaan ja niillä mennään. Toimintamme ja jäsenmäärämme ovat viime vuosina koko ajan olleet vahvassa kasvusuunnassa – toisin kuin avustuksemme – ja tämä aiheuttaa omat haasteensa budjetin laadintaan. Mutta tavoitteenamme on edelleen tarjota monipuolista toimintaa jäsenillemme niin, että mahdollisimman moni löytäisi toiminnasta jotakin sellaista, johon voisi liittyä mukaan. Ja moni on kyllä löytänytkin! Viime vuoden tilastot ovat valmistumassa ja varmaa on se, että viime vuonna toiminnassamme oli enemmän käyntejä kuin koskaan aiemmin, noin 15 000. Se on hienoa se ja osoittaa, kuinka tarpeellinen yhdistyksemme on. Itseäni ovat viime aikoina kovasti koskettaneet ne kommentit ja lausahdukset yksittäisiltä jäseniltämme siitä, kuinka Miete on ollut se, joka on pelastanut takaisin elämään. Sen arvoa ei voi mitkään tilastot edes mitata.

Oli hienoa aloittaa Suomen juhlavuosi Lahden kaupungintalon Itsenäisyyspäivän vastaanotolla, jossa sain edustaa yhdistystämme. Juhliin oli tällä kertaa kutsuttu paikallisten mielenterveys- ja päihdetoimijoiden edustajia ja voimme olla iloisia siitä, että yhdistyksemme oli kutsuttujen joukossa. Kuvassa Klubitalon, omaisjärjestön ja Mietteen edustajat. Auringonpaistetta teidän kaikkien kevääseen, Riikka Salmi

LOGOKILPAILU Yhdistyksemme polku on ollut pitkä ja on hienoa, että toimintamme nojaa edelleen samaan vertaisuuteen kuin perustamisvuonna 1973. Vaikka tältä osin mikään ei ole muuttunut, olemme tulleet siihen tulokseen, että logomme voisi jo muuttua. Jäsentemme joukossa on monta lahjakasta ja luovaa persoonaa ja täten julistammekin logokilpailun alkaneeksi! Uuden logon tavoitteena olisi symboloida sitä vertaisuutta ja yhteisöllisyyttä, jota yhdistyksemme tarjoaa. Ehdotukset uudeksi logoksi tulee toimittaa Mietteen toimistoon 31.3. mennessä. Ehdotuksista valitaan jäsenten äänestyksellä voittaja ja uusi logo otetaan käyttöön jo tämän vuoden aikana. Ja totta kai voittaneen logon tekijä palkitaan!

CARPE DIEM Unohda sana viha ja keskity siihen mitä rakastat. Jätä mennyt taakse, elä tässä hetkessä.

Unohda ajatus siitä, että sinun täytyy olla täydellinen. Älä pelkää muutosta elämässä. Lopeta toisten miellyttäminen.

Älä puhu itsestäsi negatiiviseen sävyyn, opi rakastamaan itseäsi juuri sellaisena kuin olet! Unohda juoruilu ja tuomitseminen. Tee muille, mitä toivoisit itsellesi tehtävän. Kun puhut toisesta, mieti miten toivoisit toisten puhuvan sinusta.

Poista ne ihmiset elämästäsi jotka vähättelevät tai puhuvat sinusta pahaa. Älä vertaa itseäsi muihin. Lopeta valittaminen.

Keskity omaan hyvinvointiin, etsi positiivisia asioita päivästä, pian huomaat näkeväsi vain hyviä asioita tapahtuvan.

Vinkkinä vielä: ala kirjoittaa ns. ”positiivisuuspäiväkirjaa”. Merkkaa aluksi ihan pieniä hyviä asioita, kuten ”ostin mandariineja ja söin ne tai kun sait vaikka tiskattua”. Tässäkin asiassa ota pieniä askeleita.

Kevään odottelua t: Mietteen vapaaehtoinen Ida

AUKIOLOT MIETTEELLÄ KEVÄTKAUDELLA NORMAALISTI TALO AUKI ma – pe 9-16 la klo 12-15 su klo 12-15

POIKKEAVAT AUKIOLOPÄIVÄT perjantai 14.4. talo kiinni (pääsiäinen) lauantai 15.4. talo kiinni (pääsiäinen) maanantai 17.4. jos löytyy vapaaehtoinen, pidetään auki 12-15, seuraa ilmoittelua sunnuntai 23.4. auki klo 12-15, kevätkokous klo 13 perjantai 28.4. klo 12-15 (vappujuhlat klo 11-14) maanantai 1.5. klo 12-15

KIITOKSET KAIKILLE TUOMASMESSUSSA MUKANA OLLEILLE VAPAAEHTOISILLE 22.1.2017 Vapaaehtoisia tarvitaan jälleen kirkkokahvituksessa sunnuntaina 11.6. Launeen kirkossa klo 10.00 jumalanpalveluksessa. Ilmoittautua voi toimistoon 2.6. mennessä. 11

YSTÄVÄNPÄIVÄ BINGO Tiistaina 14.2. klo 13.

Bingon jälkeen ystävänpäivän kahvit.

TAKKAILLAT pe 24.2. pe 24.3. pe 28.4. ke 24.5.

klo 15-17 klo 15-17 klo 15-17 klo 15-17

Tarjolla makkaraa, salaattia ja mukavaa yhdessäoloa!

TALOKOKOUKSET to 9.2. ke 15.3. ke 19.4. ma 15.5.

klo 12 klo 10 klo 10 klo 12

KESKIVIIKKONA 15.2.

Kokoonnutaan Apulandiassa Helsingintie 199, klo 13

Tutustutaan museoon kera päiväkahvittelun. Mahdollisuus saada kattava kuva Apulannan historiasta. Omavastuuhinta 8 € / jäsen, ilmoittautumiset viimeistään 8.2. mennessä maksun kera.

MESSILÄ Torstaina 23.2. klo 12

Varaslähtö laskiaiseen! Lähtö Keriltä klo 12 kimppakyydein. Pulkkailua ja välillä nautitaan makkaraa laavulla. Ilmoittautumiset viimeistään 21.2. toimistoon maksun kera, omavastuuhinta 5€/jäsen. 13

PILKKIKISAT PARINPELLOSSA maanantaina 6.3. klo 12-16

Omavastuu 3 € / jä sen sisä ltä en kimppakyydin, makkarat ja kahvit. Kä ytö ssä mme on Parinpellon kota. Parhaat palkitaan. Ilmoittautumiset maksun kera viimeistä ä n 1.3. mennessä .

HIIHTORETKI SELKÄSAAREN LAAVULLE

8.3. keskiviikkona klo 12 lähtö Keriltä kohti Mukkulan rantaa, mistä sivakointia/kävelyä kohti Selkäsaarta. Paikanpäällä laavulla paistamme makkarat, Miete tarjoaa yhteiset eväät. Ilmoittautumiset toimistoon 6.3. mennessä. Sää/jäävarauksella! 14

NADA-AKUPUNKTIO NADA (National Acupuncture Detoxification Association) on standardisoitu korva-akupunktiohoito muoto, jota käytetään mm. hoidettaessa alkoholi-, huume-, lääke- ja nikotiiniriippuvuutta sekä psyykkisiä tiloja, kuten esimerkiksi rauhattomuutta, ahdistusta, posttraumaattista stressiä, unihäiriöitä ja masennusta.

NADA-AKUPUNKTION VAIKUTUKSET

Hoito rentouttaa ja lisää samanaikaisesti sisäistä keskittymistä ja tietoisuutta. Henkilö, joka on väsynyt ja välinpitämätön, voi reagoida hoitoon lisääntyneellä elinvoimaisuudella. Rauhattomuus, ahdistus ja ”himo” huumausaineisiin lievittyy, unen laatu paranee ja vieroitusoireet helpottuvat.

NADA-AKUPUNKTIORYHMÄ ALKAA KERILLÄ TORSTAI-AAMUISIN torstaisin 9.3. lähtien klo 09:30

9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 6.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5. ja 18.5. RYHMÄN HINTA 1 € / krt, MUKAAN MAHTUU 8 JÄSENTÄ per kerta, ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmänvetäjänä toimii Riikka. 15

HARMONY SISTERS Musiikkinäytelmä sisaruudesta, unelmista ja todellisuudesta, Lahden kaupunginteatterissa. ”Näytelmäkirjailija Elina Snicker on kirjoittanut sisarusten elämäntarinaan perustuvan, viihdyttävän ja koskettavan musiikkinäytelmän. Näytelmässä kuullaan monia Harmony Sistersin tunnetuksi tekemiä lauluja kuten Joset, Josef, Pieni sydän ja Kodin kynttilät.” ”Mikä olikaan totta, mikä unelmaa ja mikä propagandaa? Mikä oli tähteyden hinta? Mitä tapahtui Suomelle, mitä sisarusten uralle ja mitä heidän perheilleen?”

Lauantaina 18.3. klo 19 Omavastuuhinta 9 €

Ilmoittautumiset viimeistään 1.3. mennessä maksun kera. (sisältää lipun, väliaikakahvin ja riisipiirakan munavoilla) Kokoontuminen suoraan teatterilla. Riikka jakaa lippuja teatterin pääovien läheisyydessä klo 18:15 lähtien

KANKAANPAINANTA Anna-Maija pitää jälleen kankaanpainantaa Kerillä 1. päivä lauantaina 25.3. (tuputuspäivä) 2. päivä sunnuntaina 26.3. (seulapäivä) Kello 10 – 14 molempina päivinä

Mukaan mahtuu max. 6 henkilöä, ilmoittautumiset viimeistään 20.3. maksun kera toimistoon. Omavastuuhinta 7 €, joka sisältää osallistumisen kumpaankin päivään, kahvit, välipalat ja kurssimaksun. Painantaan tarvitset pestyä ja silitettyä puuvillakangasta ja omia ideoita aiheista, esim. pääsiäinen.

PYSÄKILLÄ! Senioripysäkki®-mallin mukainen keskusteluryhmä kuus-seitsenkymppisille naisille ja miehille.

Luottamuksellisessa ja turvallisessa ryhmässä jaetaan omia ajatuksia ja tunteita sekä omaa elettyä elämää erilaisten teemojen avulla. Ryhmän tarkoitus on yksinäisyyden, masennuksen ja ahdistuksen lieveneminen. Saatatpa löytää myös uusia ystäviä! Ryhmään mahtuu kuusi ihmistä.

Kokoontumiset viikoittain tiistaisin klo 13.00 – 14.30, yhteensä 13 kertaa, ensimmäinen tapaaminen 7.3.2017 ja viimeinen kesäkuun puolella. Paikkana Miete ry, Kerintie 2, Lahti. Ryhmää luotsaa senioripysäkkiohjaaja Merja Seppälä-Mäkinen.

Voit kysyä lisää ryhmästä myös Riikalta. Varaa haastatteluaikasi viimeistään perjantaina 24.2. soittamalla puh. 044-7191287 tai s-postilla merja.seppala-makinen@evl.fi Haastatteluaikoja to 23.2., ti 28.2. ja to 2.3. klo 9 – 16 välillä. Tervetuloa etsimään uusia merkityksiä ja näkökulmia elämääsi!

MITEN? MIKSI? MINNE? LAJITTELU HALTUUN HAUSKASTI MAANANTAINA 20.3. klo 12 – 13 Verytellään yhdessä jätteiden lajittelutaitoja ja opetellaan helpon biobussin / istutuspotin taittelu sanomalehdestä.

Tilaisuudessa voit kysellä lajittelusta ja tuoda mukanasi esimerkkejä haastavista lajiteltavista. Tule hakemaan lajitteluun liittyviä oppaita sekä vuoden 2017 Lokki-kalenteri! Vierailijana Ympäristö- ja jäteneuvoja Sari Knuuti Lahden kaupunki

MIETE RY:N KEVÄTKOKOUS Pidetään yhdistyksen tiloissa Kerintie 2:ssa sunnuntaina 23.4.2017 klo 13.00

Kokouksessa käsitellään tilinpäätös ja toimintakertomus, päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä. Käsitellään tarkennettu talousarvio ja toimintasuunnitelma. Sääntömuutos kokouskutsukäytäntöön

Kaikki jäsenet ovat tervetulleita mukaan!

KAHVITARJOILU! 20

RATSASTUSTA Mahdollisuus kokeilla ratsastusta ja tutustua tallielämään. Tallissa hevosen harjausta ja silittämistä, tarjolla kahvia ja nisua. Toteutamme reissupäivän FinFami:n kanssa yhteisesti. Multamäen talli Hollolassa Keskiviikko 26.4.

Lähtö Keriltä klo 12:30 kimppakyydein. Mukaan säänmukainen vaatetus.

Omavastuu 5 € / hlö (sisältäen kyydit, ratsastuksen ja kahvit). Täytämme paikat ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumiset viimeistään 19.4. keskiviikkona maksun kera toimistoon.

VAPPUJUHLAT perjantaina 28.4. Kerillä kello 11-14 omavastuu 3€ / hlö, sisältäen ruoan ja munkkikahvit. Sään salliessa nautimme ulkona nuotion lämmöstä ja grilliherkuista. Sisällä voi laulaa karaokea.

RADIO- JA TV-MUSEO 18.5. torstaina klo 12 Käydään yhdessä tutustumassa radio- ja tvmuseoon museopäivänä, jolloin vapaa pääsy.

Radio- ja tv-museo sijaitsee Radiomäellä, Lahden maamerkkien,150 m korkeiden radiomastojen, juurella. Museo kerää, tallentaa, tutkii ja pitää näytteillä radio- ja tv-toimintaan liittyvää esineistöä ja perinnettä.

KUKAN PÄIVÄ – ihmisten yhteyden päivä 13.5. Kukan päivänä Mielenterveyden keskusliitto paikallisyhdistyksineen vaalii yhteyttä toisiin ihmisiin. Yhteys toiseen ihmiseen on jokaiselle tärkeä. Eristäytyminen tai syrjäytyminen johtaa helposti yksinäisyyteen ja masennukseen. Hyvät ihmissuhteet vaikuttavat myös ihmisen fyysiseen terveyteen ja parantavat elämän laatua.

TERVETULOA KUKANPÄIVÄN BINGOON perjantaina 12.5. klo 13 Kerille! Bingon jälkeen juodaan yhdessä Kukan päivän kahvit.

ORILAMMEN RETKI 29.5. – 30.5. Päivä 1 Klo 13.00 Lähtö Keriltä bussilla Orilammelle Klo 15.00 Tervetuliaismalja ja makea yllätys Orilammen majalla Klo 16.00 Savusauna Vännilä kutsuu huviretkeläisiä lempeään löylyyn naiset klo 16-17 miehet klo 17-18 Klo 18.00 Päivällinen katettuna, Buffet - pöydästä Klo 20.30 Tanssin pyörteisiin ravintolasalissamme ja karaokea

Päivä 2 Klo 8- 9.00 Maalaisaamiainen Klo 9.30 Ohjelmallinen Suomen Kultareitti - risteily Repoveden kansallispuistoon Klo 12.00 Lähtölounas Sahanpatruunan pitopöydästä noin Klo 15.00 Takaisin Kerillä

Ilmoittautumiset toimistoon viimeistään 10.5. maksun kera. Max 50 henkilöä. Omavastuuhinta 75 €/ jäsen. Sisältäen, matkat, majoitus 2hhuoneissa ja ylläolevan 2 päivän ohjelman ruokailuineen.

Vapaaehtoisille (keittiövastaavat ja ryhmänohjaajat) 35 € / vapaaehtoinen, kiitoksena kevätkauden panoksesta.

KEVÄTLAULUHETKI Aloitetaan kesä laulellen torstaina1.6. klo 13

lauluhetken jälkeen kahvit laulattajana toimii Anna

HYVINVOINTILIPUT Myydään toimistosta 2 kpl / jäsen. Hinta 6 € / kpl. Liput voimassa Lahden kaupunginteatterin näytöksissä kevätnäytäntökauden 2017 loppuun. 25

RISTEILY RIIKAAN 30.7.-1.8. Risteilymatka uudistetulla M/S Silja Europa

30.7. sunnuntai klo 14.00 Lähtö Keriltä bussilla kohti Helsinkiä klo 17.00 M/S Silja Europa lähtee kohti Riikaa buffetpäivällinen laivassa 31.7. maanantai meriaamiainen klo 11.30 saapuminen Riikaan 8h omaa aikaa tutustumiseen Riikaan klo 19.30 laiva lähtee kohti Helsinkiä buffetpäivällinen laivassa 1.8. tiistai meriaamiainen klo 14.30 Paluu Helsinkiin ja kohti Keriä n. klo 17 takaisin Kerillä

Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 9.6. toimistoon. Omavastuuhinta 140 € / jäsen, sisältäen kuljetukset bussilla, risteilyn Helsinki-Riika-Helsinki, 2 x buffetpäivällinen, 2 x meriaamiainen ja majoituksen laivalla B2- hyteissä (sängyt päällekkäin). Lisähintaan sängyt alapedeillä 47€. Matkalla tulee olla voimassa oleva passi tai poliisin myöntämä henkilökortti! Mukaan mahtuu max. 40 henkilöä. 26

PORVOON RETKI Lähdimme Keriltä ilmoitettuna ajankohtana eli klo 9, sillä aina on joku mattimyöhäinen. Meitä oli matkassa yli 40 henkeä. Matka sujui pehmustetulla penkillä tosin sikiunessa. Ensin menimme markkinoille, joista yksi oli taidegallerian tiloissa. Siellä näimme monenmoisia käsityön taidonnäytteitä. Ihmettelin, miten kaikki kävi kaupaksi, sillä jopa yhdellä myyjällä oli tarjolla lähes 100 kirjavaa sukkaa ym. muuta, mitä mielikuvitus oli aikaansaanut. Ja mikä vaiva jopa laittaa kaikki esille! Oli paljon koruja, puutöitä ja jouluisia pehmoleluja. Gallerian yläkerrassa oli taideteoksia, mutta valitettavasti en viitsinyt kiivetä portaita. Joku nimittäin oli sitä mieltä, ettei maksanut vaivaa.

Ruokailu oli järjestetty hienoon vanhaan ravintolaan: alkupalat, pääruoka ja kahvi. Täyttävän aterian jälkeen ajoimme bussilla vanhaan kaupunkiin. Tarjontaa oli monenlaista, mutta melko lailla samanlaista kuin taidegallerian tiloissa: mm. hunajaa, mausteita ja kransseja. Ainoastaan metrilakumyyjät puuttuivat… 27

Joulunamit hankimme Brunbergin tehtaanmyymälästä, joka oli aivan torin läheisyydessä. Myös eräs nepalilaisen kanssa naimisissa oleva suomalaissyntyinen rouva myi laadukkaita ja edullisia käsitöitä, jotka oli valmistettu todellakin Nepalissa. Torilla vallitsi kielten sekamelska: eestiä, venäjää, englantia, suomea ja tietenkin ruotsia. Porvoohan on kansallisrunoilijamme J.L. Runebergin pääosin ruotsinkielinen kaupunki.

Olin kuvitellut, että Vanha Kaupunki olisi rakennettu täysin kivestä niin kuin (tyyliin) Tallinnassa ja Tukholmassa. Ei, kujien varsilla näimme monivärisiä, arkkitehtuuriltaan kauniita puutaloja.

Lähdettäessä me keriläiset kokoonnuimme erään kioskin ympärille, jossa myytiin lämmintä glögiä terästyksellä tai ilman. Istuimet olivat mukavasti viihtyisien, lämpimien taljojen peittämiä. Bussikuski ei onneksi puhalluttanut meitä. Sinikka, editoi M-L

MIELENTERVEYSMESSUT 2016 Lähdimme Keriltä bussilta aamutuimaan kohti Helsingin Wanhaa Satamaa, jossa on perinteisesti järjestetty Mielenterveysmessut-tapahtuma. Tarjonta oli yhtä moninaista kuin aiempinakin vuosina. Jos olisimme saapuneet jo ensimmäisenä päivänä, eivät kaikki kynät ja karamellit olisi olleet lopussa. Kaikenlaisia oheistuotteitakin oli tarjolla.

Meille oli tilattu kaupunkikierros oppaan kera. Kävimme Senaatintorilla ihailemassa Aleksanteri II´n patsasta. Hänellä oli suuri merkitys Suomen kehittymisessä vauraaksi maaksi. Tutustuimme myös kuuluisaan Temppeliaukion kirkkoon. -Sinikka-

VIIKKO ISTANBULISSA Lentokentät ovat kaameita paikkoja – kilometrittäin käytäviä ulko-ovelta portille. Onneksi sain rullatuolikuljetuksen sekä Helsingissä että Atatürkin kentällä. Atatürk on turkkilaisten kansallissankari, joka mm. länsimaisti Turkin kielen kirjoituksen. Urhea mieheni juoksi pitkin matkaa pyörätuolini vieressä.

Hotellissamme oli ulkoterassi, jossa saattoi tupakoida ja nauttia olutta tai kahvia ja tarkkailla ohikulkijoita. Toisaalta kaikki katukauppiaat ja Syyrian pakolaiset lohduttomine silmineen olivat kimpussa. Katukauppiaita sai ostaa muun muassa niin sanottuja ”Diorin” hajuvesiä erittäin edullisesti. Naisista 90:llä prosentilla oli päähuivi. Muutamalla prosentilla oli musta pään ja kehon peittävä halatti, joista näkyi vain silmät. Naiset olivat kasvoiltaan raskaasti meikattuja irtoripsineen ja huulipunineen.

Näin myös miten pitkässä yöpuvunnäköisessä asusteessa (miehet) saattoi kävellä kaupungilla, ilman että kukaan tuijotti. Näin jopa, miten eräs näitä yöpaita-asuista työnsi toista rullatuolissa istuvaa. Yhtenä päivänä sauvoin satamaan ja menimme Bosborin salmen ylitse Aasian puolelle Istanbulia. Laivalla puhalsi kova ja hyytävä tuuli. Tulimme takaisin Euroopan puolelle tätä kaksikymmentä vuotta kaivetun tunnelin metrolla.

Hotellissa oli aamiainen, mutta katujen varsilla pienet ravintolat huolehtivat ruuan ja juoman tarpeistamme – paitsi Aasian puolella Istanbulia, joka näytti muutenkin köyhemmältä alueelta. Saavuimme onnellisesti Helsinki-Vantaalle ja Muezinin huudot jäivät taakse. Tuuria oli, että selvisimme matkasta ehjin nahoin, sillä kaksi viikkoa kotiintulomme jälkeen räjähti Atatürkin läheisyydessä pommi. Kiitän miestäni, sillä ilman hänen apuaan en olisi selvinnyt matkasta. Reissu oli kaikesta huolimatta erittäin virkistävä, ja sukellus erilaiseen kulttuuriin. Sinikka, editoi M-L

Päijät-Hämeen Mielenterveystyön Tuki MIETE ry Kerintie 2, 15100 Lahti

Avoinna: ma - pe klo 9.00 - 16.00 la klo 12.00 - 15.00 su klo 12.00 - 15.00

toimiston puhelinnumerot: toimisto 03-734 6461 / Riikka 044-5757 610, Sampsa 044-4890022 Mervi/keittiövastaava 044-0345063 Sähköpostiosoite: miete@phnet.fi tai riikka.miete@phnet.fi Kotisivu: www.mietery.fi

Miete-lehti on Päijät-Hämeen Mielenterveystyön Tuki ry:n jäsenten oma lehti. Tekstejä lehteen voit lähettää ennakkoon toimistoon tai osallistua lehden toimittamiseen yhdessä muiden kanssa yhdistyksen toimipaikassa Lahden Kerintiellä.

Muista ilmoittaa uudet osoitetietosi muuttaessasi. Näin varmistat myös Mielenterveyden keskusliiton Revanssi-lehden saannin. Miete-lehden julkaisija: Jakelu:

Päijät-Hämeen Mielenterveystyön Tuki ”Miete” ry Postitetaan yhdistyksen jäsenille ja yhteistyökumppaneille

Yhdistys toimii STEA:n ja Lahden kaupungin tuella.