Guide Communautaire de la garnison d’Edmonton - Automne /hiver 2021/22 by mfrcedmonton

GUIDE COMMUNAUTAIRE de la garnison d’Edmonton

connexionFAC.com/Edmonton

Automne /hiver 2021/22

Message du commandant de la base

À l’approche de l’automne et de l’hiver, le sergent-major de l’unité et moi-même voulons exprimer nos meilleurs vœux à tous les militaires et leurs familles. Nous voudrions particulièrement souhaiter la bienvenue à toutes les nouvelles familles arrivées récemment à la garnison d’Edmonton et les environs. Ma famille et moi-même sommes nouveaux dans la région et avons hâte de profiter des superbes programmes offerts par le personnel de PSP et du CRFM. Ils offrent une gamme variée d’activités et de soutien qui sont en place pour permettre le succès de la garnison.

Au cours de la dernière année, nos familles et nos militaires ont su faire face aux défis et aux conditions changeantes de la pandémie de la COVID-19. Ensemble, en tant que communauté, nous avons persévéré et sommes restés forts, vigilants et résilients. Les équipes de PSP et du CRFM et autres organisations communautaires locales ont joué un rôle essentiel dans le soutien pour le bien-être de nos familles et leur travail acharné est très apprécié. Au travers de ce guide vous trouverez plusieurs opportunités mises en place pour stimuler les militaires et leurs familles. Sont proposés bon nombre de clubs, d’activités physiques, de programmes de bien-être, de cours d’enrichissement personnel, et des services de santé pour apporter du soutien à tous. Je vous encourage tous de profiter de ce que la garnison d’Edmonton et ses environs ont à offrir. Il s’agit d’un très bel endroit où vivre et en tant que communauté nous sommes préparés à prospérer ensemble. Col R.W. McBride Commandant, Groupe de Soutien de la 3e Division du Canada.

Carte de Lancaster Park Club automobile

Jardins communautaires et club d’horticulture

Churchill Ave.

Les deux patinoires intérieures

Centre de conditionnement physique et des loisirs

CRFM, bibliothèque et promotion de la santé

Chapelle Our Lady of Loretto

Mons Ave. Range RD 244

Patinoire extérieure

Chapelle St. Luke et St. John

Arras Ave.

Planchodrome

Bob Barber, Poste Canada, Canex, Subway, SISIP, The Little Alteration Shop

Falaise Ave.

École Guthrie

Club de golf et curling Edmonton Garrison Memorial

Table des matières et coordonnées  Carte de Lancaster Park.................................................................................................................................................................................2               

Centre de conditionnement physique..................................................................................................................................................4-8 Centre de ressources pour les familles militaires............................................................................................................................ 9-11 Programmes pour les enfants– 3 mois à 2 ans – Centre de conditionnement physique.....................................................12 Programmes pour les bébés et préscolaires– 2 à 5 ans - CRFM.....................................................................................................13 Programmes préscolaires – 3 à 5 ans - Centre de conditionnement physique..................................................................14-15 Programmes pour enfants – 6 à 12 ans - Centre de conditionnement physique..............................................................16-19 Programmes pour adolescents – 13 à 17 ans - Centre de conditionnement physique.................................................. 20-23 Programmes pour enfants/adolescents – 6 à 17 ans - CRFM..........................................................................................................24 Programmes familiaux – tous âges - Centre de conditionnement physique.......................................................................... 25 Programmes pour adultes – 18 ans et plus - Centre de conditionnement physique..................................................... 26-29 Programmes pour les familles et adultes - CRFM......................................................................................................................... 30-31 Services pour les absences - CRFM.................................................................................................................................................... 32-33 Promotion de la santé.................................................................................................................................................................................. 34 Groupes communautaires et services.............................................................................................................................................. 35-38 Commanditaires et donateurs...................................................................................................................................................................39

 Centre de conditionnement physique

 Programmes de natation

 Centre de ressources pour les familles militaires

Centre de ressources pour les familles militaires Édifice 161, Avenue Mons, Lancaster Park

 Promotion de la santé

 Groupes communautaires et services

Coordonnées du CRFM :

Heures d’ouverture de la garderie du CRFM : Lundi au vendredi, de 6h45 à 17h45 Fermée les fins de semaine et les jours fériés

Ligne principale de la base 780-973-4011 plus le poste Réception/renseignements généraux 6300 Programmes pour enfants 6313 Garderie 6307 Soutien au déploiement 6304 Service de garde d’urgence 6300 Emplois et besoins spéciaux 7048 Services linguistiques 5081 Développement des fonds 6328 Bien-être et santé mentale 6126 Centre jeunesse du CRFM 6324 Programmes pour les familles des vétérans 6335 Bénévolat et approche communautaire 2285

Centre de conditionnement physique

Coordonnées du Centre de conditionnement physique :

Téléphone : 780-973-4011, poste 6300 Télécopieur : 780-973-1401 information@mfrcedmonton.com Facebook :@CRFMEdmonton

Heures de service : Lundi au vendredi, de 9h à 16h45 Fermé les fins de semaine et les jours fériés

Édifice 185, Avenue Mons, Lancaster Park Téléphone : 780-973-4011, poste 4392 Télécopieur : 780-973-4077 connexionFAC.ca/Edmonton Facebook : Edmonton Garrison Fitness Centre Heures d’ouverture : Lundi au vendredi, de 6h à 22h Le samedi et le dimanche 8h à 20h

connexionFAC.ca/Edmonton

Ligne principale de la base 780-973-4011 plus le poste Renseignements généraux 4392 Direction du conditionnement physique et des sports 4326 Coordination du conditionnement physique 4324 Coordination de l’établissement 4668 Coordination des sports pour les militaires 4322 Direction de l’aréna 4332 Direction du service des loisirs communautaires 4694/4571

Centre de conditionnement physique

Centre de conditionnement physique de la garnison d’Edmonton Situé au coin de Mons Avenue et de Range Road 244, à moins de 5 minutes au nord d’Edmonton, le centre de conditionnement physique de la garnison d’Edmonton est ouvert au grand public. Une variété d’équipement, de programmes et de services y sont offerts. Avec près de 12 000 m² de surface intérieure, le centre offre une panoplie de possibilités! Installations intérieures • Piste d’athlétisme de 200 mètres • 4 terrains de basketball de taille réglementaire • Gymnase d’entraînement en parcours (CrossFit) • Zone intérieure de cardio-vélo • 4 terrains de volleyball de taille réglementaire • Vestiaire pour hommes • Piscine de 23 mètres de longueur • Spa • Salle de combat à mains nues

• Sauna sec mixte • 2 terrains de tennis de taille réglementaire • Vestiaire pour femmes • Piscine récréative • Mur d’escalade • 1 terrain de soccer conforme à la réglementation de la FIFA • 4 terrains de badminton de taille réglementaire • 4 terrains de squash • Vestiaire familial

• Une salle de conditionnement comportant plus de 50 appareils d’entraînement cardiovasculaire, plus de 80 appareils à contrepoids et d’innombrables poids libres.

Installations extérieures • Patinoire communautaire • Terrain de rugby • 3 terrains de jeux communautaires

• Terrains de soccer • Piste d’athlétisme • Planchodrome

• Terrains de tennis • Réseau de pistes pavées • Terrains de balle-molle

Règlements de la piscine du centre de loisirs de la garnison : Pour accéder à nos installations, vous devez : • porter des vêtements de baignade appropriés et propres; • prendre une douche en utilisant du savon avant d’entrer dans la piscine ou dans le sauna; • vous assurer que les enfants de moins de 8 ans soient supervisés en tout temps (à distance de bras) et accompagnés dans l’eau par une personne responsable âgée d’au moins 16 ans. (Nous recommandons un maximum de 4 enfants de moins de 8 ans pour chaque surveillant.) À la piscine, il est interdit de : • se baigner lorsqu’on est malade — cela inclut les plaies ouvertes, les bandages, les rhumes et grippes, les infections des yeux, des oreilles ou du nez, etc. ; • marcher autour de la piscine avec des chaussures d’extérieur ou avec une poussette; • d’apporter de la nourriture, de la gomme ou des breuvages autour de la piscine; • courir, se battre ou d’engager toute autre activité qui pourrait compromettre la sécurité ou causer des blessures; • tenir des propos grossiers, vulgaires ou agressifs; • contaminer ou de souiller l’eau ou les abords de la piscine; • consommer ou d’être sous l’influence de substances intoxicantes. • Vous êtes responsables de vos effets personnels laissés autour de la piscine. Des casiers sont mis à votre disposition dans les vestiaires.

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Centre de conditionnement physique - Abonnements

Abonnement inclusif : Notre forfait premium : Les membres inclusifs ont accès gratuitement à toutes les installations, à tous les programmes de loisirs et à toutes les ligues sans frais supplémentaires. Cela inclut des activités comme le yoga, les camps d’entraînement, l’entraînement en parcours pour adultes et les cours de natation, la gymnastique et les arts martiaux pour les enfants. De plus, les membres bénéficient d’un tarif préférentiel pour les services du centre de conditionnement, comme les séances d’entraînement personnalisées, et sur l’achat de billets chez plusieurs partenaires. L’abonnement inclusif permet également de s’inscrire aux clubs de loisirs pour un coût additionnel. Pour plus d’information sur les programmes de loisirs disponibles, consultez la section « programmes » du guide. *Note : les camps de jour sont exclus, TPS incluse Enfant

Adulte

Famille

50$/mois

75$/mois

130$/mois

30% de rabais pour les militaires, vétérans et leurs familles. 20% de rabais pour les employés civils de la Défense, les membres de la GRC, les habitants du Sturgeon County et leurs familles. Abonnement standard : Notre forfait standard : Les membres généraux ont accès gratuitement à toutes les installations. De plus, ils bénéficient d’un tarif préférentiel pour les programmes spécialisés et pour les services offerts par le centre de conditionnement physique. L’abonnement permet également de s’inscrire aux clubs de loisirs pour un coût additionnel. Pour plus d’information sur les programmes spécialisés disponibles, consultez la section « programmes » du guide. *plus la TPS Enfant

Adulte

Famille

30$/mois

40$/mois

80$/mois

75 % de rabais pour les militaires, vétérans et leurs familles. 50% de rabais pour les employés civils de la Défense, les membres de la GRC, les habitants du Sturgeon County et leurs familles. Abonnement aux clubs et clubs sportifs : Notre forfait de base : Les membres de clubs et de clubs sportifs ont accès gratuitement aux ligues de sports récréatives. L’abonnement permet également de s’inscrire aux clubs de loisirs pour un coût additionnel. Veuillez noter que cet abonnement n’inclut pas l’accès aux installations.* TPS incluse Enfant

Adulte

Famille

15$/mois

20$/mois

40$/mois

70% de rabais pour les militaires, vétérans et leurs familles. 40% de rabais pour les employés civils de la Défense, les membres de la GRC, les habitants du Sturgeon County et leurs familles. Conditions d’abonnement: Tous les abonnements sont offerts sur une base continue sans frais d’adhésion ou d’annulation. Les clients peuvent annuler leur abonnement à tout moment. Les clients exigeant un terme fixe, par exemple 6 mois, devront débourser une surcharge de 5 $ par mois et payer le montant en entier à l’avance. Les abonnements inclusifs et standards incluent l’accès à la bibliothèque ainsi qu’un accès limité à l’aréna de la garnison d’Edmonton. Communiquez avec l’équipe des ventes d’abonnement et des services pour connaître les restrictions s’appliquant à l’abonnement familial et pour plus de renseignements au sujet de la bibliothèque et de l’aréna. Renseignez-vous sur le programme de rabais corporatif.

Laissez-passer journalier

Le centre de conditionnement physique de la garnison d’Edmonton offre des laissez-passer à la journée aux personnes désireuses d’essayer les installations ou participer à un programme sans inscription. Le laissez-passer est valide pour l’utilisation de tous les équipements et programmes libres au cours de la journée que celui-ci a été acheté. *plus la TPS Ages

Laissez-passer journalier

0-2

GRATUIT

3-17 ans et 55 ans et plus

18 à 54 ans

10$

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Centre de conditionnement physique - billets à rabais

Billets à prix réduit au centre de conditionnement physique : Le centre de conditionnement physique de la garnison d’Edmonton offre une variété de billets à prix réduit pour toutes sortes d’attractions en Alberta. Tous les membres des FAC et du centre de conditionnement physique de la garnison bénéficient d’un tarif préférentiel lors de l’achat de billets, sur présentation d’une pièce d’identité valide. Ces billets sont également disponibles pour le grand public.

Billets

Militaires et membres

Grand public

Cineplex – Admission générale

10$

11.50$

Cineplex – Admission pour enfant, forfait « L’aventurier en herbe »

13$

15$

Cineplex – Admission pour adulte, forfait « Place à l’évasion »

32$

34$

Landmark Cinemas – Admission générale

11$

12.50$

Landmark Cinemas - Soirée entre adultes

34$

36$

West Edmonton Mall - laissez-passer large choix

35$

Edmonton Oilers

Admission saisonnière seulement

World Junior Hockey

Admission saisonnière seulement

*Les prix sont sujets à changement. Plus la TPS.

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Centre de conditionnement physique - Inscription

Comment s’inscrire : 1. Sélectionnez votre abonnement : le centre de conditionnement physique de la garnison d’Edmonton offre 3 types d’abonnements, lesquels peuvent également vous permettre de bénéficier de rabais ou d’accès exclusifs à certains programmes. Les non-membres ont également accès aux programmes, mais au prix régulier. 2. Sélectionnez votre programme : consultez la section « programmes » du guide. Ces derniers sont classés par catégorie d’âge et présentent une grande variété d’activités comme la natation, les camps de jour, les arts martiaux, le conditionnement physique, les arts et bien plus encore. 3. Sélectionnez votre mode d’inscription : inscrivez-vous en ligne au connexionfac.ca/Edmonton et épargnez! Vous pouvez également vous inscrire par téléphone (ayez en main une carte de crédit valide) au 780-973-4011, poste 4392. L’inscription en personne est également possible, en vous présentant au bureau des ventes d’abonnement et des services du centre de conditionnement. Les paiements en argent comptant, par carte de crédit et par carte de débit sont acceptés. Annulation des programmes : Tous les programmes et cours sont susceptibles d’être annulés jusqu’à la deuxième semaine après le début du trimestre, advenant un nombre insuffisant d’inscriptions. Certains cours peuvent également être annulés dû à de mauvaises conditions météorologiques ou à des problèmes liés aux installations. Les clients ayant payé des frais dans le cadre d’un programme peuvent recevoir un remboursement correspondant au nombre de cours annulés suite à une annulation d’une ou plusieurs séances, ou du programme en entier. Remboursements : Dans le cas où des circonstances hors de votre contrôle affecteraient votre capacité à participer à nos programmes, ou s’il devient impératif que vous reportiez votre participation à une date ultérieure, veuillez communiquer avec l’équipe des ventes d’abonnements et de services du centre de conditionnement physique durant les heures d’ouverture. Un remboursement complet sera autorisé en cas d’annulation pour des raisons médicales ou pour des raisons liées à un emploi militaire avant le début du programme. Veuillez noter que cette clause s’applique uniquement aux membres des FAC. Après le début du programme, un remboursement correspondant au nombre de cours annulés pourra être autorisé. Toute autre demande de remboursement doit être envoyée au moins 5 jours ouvrables avant le début du programme pour être autorisée; après le début du programme, le remboursement sera calculé selon le nombre de cours restant. Si le programme est déjà avancé de plus de 50 % de sa durée intégrale, aucun remboursement ne sera autorisé. Si un dépôt non remboursable est exigé pour l’inscription à un programme, ce dernier ne sera pas remboursé. En cas de litige, la décision relative à un remboursement sera prise par le gestionnaire principal des Programmes de soutien du personnel (PSP). Organisme accrédité High Five® : HIGH FIVE® est la norme de qualité reconnue au Canada pour les programmes de sports et loisirs pour enfants. Elle a été conçue pour permettre aux organismes de rehausser la qualité et la sécurité de leurs programmes, ainsi que d’offrir des expériences positives aux enfants – des expériences qui les affecteraient de façon positive toute leur vie. En offrant aux professionnels des sports et du loisir des outils, des formations et des ressources adéquats pour la promotion des principes d’un développement sain, High Five® leur permet d’atteindre ce but. Lancé en novembre 2001, ce cadre d’assurance de la qualité vise à offrir à chaque participant une expérience enrichissante et positive lors de la pratique d’un sport ou d’un loisir. Engagement de qualité : L’équipe des Programmes de soutien du personnel (PSP) s’efforce d’offrir des installations, programmes et services innovateurs et créatifs, dans le but de répondre aux différents besoins de la communauté des FAC. Notre objectif est d’offrir des services et programmes de qualité et de grande valeur. Pour toutes questions ou commentaires concernant la qualité de nos programmes ou le service offert par nos instructeurs, veuillez communiquer avec le bureau des ventes d’abonnement et des services du centre de conditionnement physique de la garnison d’Edmonton le plus rapidement possible au 780-973-4011, poste 4392. Programme Bon départ® : La fondation Bon départ® de Canadian Tire offre aux enfants des membres des FAC âgés de 4 à 8 ans un financement pour leur permettre d’accéder à des sports de tous les niveaux. Communiquez avec le bureau des ventes d’abonnement et des services du centre de conditionnement physique de la garnison d’Edmonton pour obtenir plus de détails sur le programme Bon départ®, ou visitez jumpstart.canadiantire.ca.

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Centre de conditionnement physique - autres installations

Atelier de loisirs de la garnison d’Edmonton : Situé à Lancaster Park, sur Range Road 244, l’atelier de loisirs de la garnison d’Edmonton est le point de ralliement du club automobile de la garnison, ainsi que du club de menuiserie. Parmi les installations se trouve un atelier de mécanique libre-service, comportant entre autres des treuils, un atelier de peinture, un lave-auto à pression, un entrepôt pour les voitures et pratiquement tous les outils qui peuvent être utiles à un mécanicien. Il s’y trouve également un atelier de menuiserie offrant une grande variété d’outils manuels et électriques, essentiels à la réalisation de tout projet pour la maison. Pour plus d’informations sur l’atelier de loisirs, visitez connexionfac.ca/Edmonton ou téléphonez au 780-973-4011, poste 4392. Parc d’entreposage de véhicules récréatifs de la garnison d’Edmonton : Situé sur Valour Avenue à Lancaster Park, le parc d’entreposage de véhicules récréatifs de la garnison d’Edmonton est économique et permet le stockage de véhicules récréatifs, de bateaux ou de tout autre véhicule moteur. L’espace permet l’entreposage d’environ 600 véhicules de différentes grandeurs, lesquelles déterminent le prix de la location. Le parc clôturé n’est accessible que par une grille sécurisée et verrouillée, pour laquelle une clé électronique est requise. Pour plus d’informations sur le parc d’entreposage de la garnison d’Edmonton, visitez connexionfac.ca/Edmonton ou téléphonez au 780-973-4011, poste 4392. Centre équestre de la garnison d’Edmonton : Situé sur Township Road 544 à Lancaster Park, le centre équestre de la garnison d’Edmonton est le point de ralliement du club équestre de la garnison et de l’unité Lord Strathcona’s Mounted Troop. Les installations incluent de nombreuses arènes d’équitation extérieures, une grande arène intérieure, une écurie de 42 stalles et beaucoup d’espace et de sentiers pour les promenades. Pour plus d’informations sur le centre équestre de la garnison d’Edmonton, visitez connexionfac.ca/Edmonton ou téléphonez au 780-973-4011, poste 4392. Pour plus d’informations à propos du club équestre, veuillez consulter la page du club à la fin du guide. Jardins communautaires de la garnison d’Edmonton : Situés sur Mons Avenue à Lancaster Park, les jardins communautaires de la garnison d’Edmonton sont le point de ralliement du club d’horticulture de la garnison. Les installations offertes incluent des lopins de terre à louer, des outils de jardinage comme des motoculteurs et un approvisionnement facile en eau pour l’irrigation des cultures. Pour plus d’informations sur les jardins communautaires de la garnison d’Edmonton, visitez connexionfac.ca/Edmonton ou téléphonez au 780-973-4011, poste 4392. Pour plus d’informations sur le club d’horticulture, veuillez consulter la page du club à la fin du guide. Bibliothèque communautaire de la garnison d’Edmonton Téléphone : 780-973-4011, poste 6345 Lieu : Salle no 32 du Centre communautaire Site Web : garrisonlibrary.ab.ca Courriel : librarian@garrisonlibrary.ab.ca Suivez-nous sur Facebook et Twitter! @GarrisonLibrary

Horaires Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

10h à 12h – 17h à 21h 10h à 15h 10h à 12h – 17h à 21h 10h à 15h 12h à 18h

Également disponible: Service d’impression ou de photocopie (0,10 $ par page, en noir et blanc); service de numérisation (à partir de votre clé USB, gratuit), utilisation d’ordinateurs publics (gratuit), réseau WiFi et accès Internet (gratuit). Gratuit : ordinateurs pour enfants, livres électroniques et livres audio avec OverDrive et 3M Cloud, séries télé, films, musique et plus avec Hoopla, formation linguistique en ligne, ressources généalogiques en ligne, bases de données de créations à faire soi-même (y compris les réparations automobiles), palmarès des lecteurs et services de référence, surveillance d’examen. Les arénas de la garnison d’Edmonton: Les arénas comportent deux patinoires aux dimensions réglementaires de la LNH, dont l’une est ouverte toute l’année. Pour plus d’informations et pour obtenir les heures d’ouverture, téléphonez au 780-973-4011, poste 4392. Horaire de patinage libre : Samedi, 8h à 8h45 Pour plus d’informations, téléphonez au 780-973-4011, poste 4392.

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Centre de ressources pour les familles militaires

Notre mission Le Centre de ressources pour les familles militaires (CRFM) de la garnison d’Edmonton a pour mission d’offrir un soutien aux familles militaires, lesquelles sont confrontées à des défis uniques, grâce à des programmes et services ayant pour but d’améliorer leur force et leur esprit de résilience. Qui nous sommes Le Centre de ressources pour les familles militaires de la garnison d’Edmonton (CRFM) est un organisme de bienfaisance sans but lucratif, dirigé par un conseil d’administration bénévole. Au moins 51 % des membres du conseil d’administration sont des civils partageant la vie d’un membre à temps plein du personnel des Forces armées canadiennes (FAC). Le centre d’Edmonton fait partie d’un réseau national de CRFM, offrant des services de base et répondant aux besoins de la communauté par des actions positives, l’éducation et le soutien. Depuis plus de 30 ans, les membres de notre conseil d’administration, nos employés et nos bénévoles se sont dévoués pour le soutien aux familles militaires, lesquelles sont confrontées à des défis uniques. Gardez le contact! Page Facebook : facebook.com/EdmontonMFRC Page Facebook en français : facebook.com/CRFMedmonton Instagram : EdmontonMFRC YouTube : youtube.com/user/EdmontonMFRC Site Web : connexionFAC.ca/Edmonton Social icon

Circle Only use blue and/or white. For more details check out our Brand Guidelines.

Abonnez-vous à l’infolettre du CRFM pour être tenus informés de tous nos programmes et offres spéciales! Visitez Accueil connexionfac.ca/Edmonton/e-newsletter et cliquez sur le lien pour vous abonner. Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment.

Inscription aux programmes du CRFM • Inscrivez-vous en personne au CRFM (édifice 161), • en appelant au 780-973-4011, poste 6300 (Visa ou MasterCard) • ou en visitant le connexionfac.ca/Edmonton. Qui peut accéder aux programmes du CRFM? Le CRFM offre des programmes aux conjoints, partenaires, enfants et familles proches des membres des Forces de l’armée canadienne (force régulière et réserve), ainsi qu’aux membres de la communauté de la Défense, ce qui comprend les membres des FAC actifs, vétérans, familles de membres décédés, employés civils du Ministère de la Défense nationale, des CRFM, des PSP, réservistes et leurs familles immédiates. Vérifiez l’éligibilité de chaque programme. Politique de remboursement pour les programmes Cette politique s’applique aux ateliers et programmes d’intérêt général. Certaines conditions peuvent s’appliquer. Veuillezvous référer aux conditions d’entente spécifiques à chacun des programmes pour en connaître les termes de remboursement en détail. Les participants qui annulent leur inscription jusqu’à deux jours avant le début d’un programme ou d’un atelier recevront un remboursement complet. Les annulations effectuées moins de deux jours avant le début d’un programme ne recevront aucun remboursement sans une note médicale ou tout autre document explicatif. Chaque annulation est évaluée de façon individuelle et une décision est rendue selon le cas. Annulation de programmes Certains programmes offerts par le CRFM peuvent être annulés si le nombre de participants est insuffisant. Nous ferons de notre mieux pour aviser le plus tôt possible les participants déjà inscrits. Le choix d’un transfert ou d’un remboursement sera offert, selon le contexte. Pour éviter les mauvaises surprises, nous vous conseillons de vous inscrire aux programmes de votre choix au moins une semaine avant la première séance. Jours fériés Sauf si autrement annoncé, les programmes et ateliers ne sont pas offerts lors des jours fériés.

Pour plus de renseignements, téléphonez au CRFM au 780-973-4011, poste 6300

Centre de ressources des familles militaires – Services Développement de l’enfant et de l’adolescent et soutien parental Le CRFM appuie les parents dans leur rôle de tuteurs et leur fournit des occasions de promouvoir un développement sain chez leurs enfants et adolescents. Une garderie, une prématernelle, un service de garde parascolaire, un service de garde occasionnel et un centre jeunesse ainsi que des programmes pour les enfants et les adolescents sont mis à la disposition des parents. Une multitude de programmes sont offerts pour toute la famille. Ces derniers sont conçus pour favoriser des interactions parents-enfants positives, améliorer les habiletés parentales et encourager l’engagement des jeunes dans la communauté. Soutien au déploiement Que votre famille se prépare au déploiement, à une affectation temporaire, à une formation de longue durée, à une mission outre-mer ou à une affectation non accompagnée d’un être cher, ou encore à son retour prochain, vous trouverez ici toutes les ressources dont votre famille a besoin. L’équipe du soutien au déploiement du CRFM aide les familles déployées en offrant des ressources et de l’appui, en plus d’organiser des programmes et des événements auxquels elles ont accès avant, pendant et après une absence prolongée. N’attendez pas! Venez faire la rencontre d’autres familles de la communauté et du personnel du CRFM. Plus de détails en page 32-33. Aide à l’emploi Les membres de familles militaires et des vétérans qui sont à la recherche d’un emploi peuvent obtenir des ressources auprès du CRFM, telles que des conseils pour leurs CV, des ressources locales et du référencement. Le CRFM collabore avec de nombreux organismes afin de s’assurer que les familles soient jumelées à un service qui est en mesure de répondre adéquatement à leur situation particulière. Des séances individuelles sont offertes afin de recueillir des renseignements initiaux, offrir des options de recherche d’emploi et de référer les personnes qui en ont besoin vers des services de recherche d’emploi plus complets. Des ressources papier concernant l’aide à l’emploi, les organismes et les programmes postsecondaires pour la région d’Edmonton et des environs sont également disponibles. Contactez-nous afin d’obtenir des informations au sujet du fonds Appuyons nos troupes offert et du Réseau pour l’emploi des conjoints des militaires (RECM). Bien-être et santé mentale Le département de bien-être et santé mentale du CRFM offre un service de soutien confidentiel en matière de parentalité, de relations interpersonnelles, de vie personnelle et de communication aux individus, couples, familles et enfants faisant partie du milieu militaire ou vétéran. L’équipe de bien-être et de santé mentale comprend la chef d’équipe en santé mentale, une coordinatrice de liaison et de soutien aux familles, une agente de liaison avec les familles et d’une intervenante auprès des jeunes et au soutien à la famille. Communiquez avec l’une de nos intervenantes du soutien aux familles en visitant le CRFM lors des heures d’ouverture, en envoyant un courriel à intake@mfrcedmonton.com ou en téléphonant au 780-973-4011, poste 6300 et en demandant à parler à la personne en devoir.

Développement personnel et intégration communautaire La mobilité est inhérente à la vie militaire. Le CRFM est là pour vous aider à vous intégrer dans votre nouvelle communauté et pour soutenir votre développement personnel, familial et communautaire. Nous offrons des services de bienvenue et d’orientation communautaire, de renseignements, de références, d’approche et développement communautaires, d’aide à l’emploi et de formation en langue seconde. Service d’information et de référencement pour les personnes ayant des besoins spéciaux Le CRFM offre un service confidentiel de soutien, d’information et de référence aux individus souffrant d’une invalidité ou ayant des besoins spéciaux ainsi qu’aux aidants d’enfants, d’adolescents ou d’adultes vivants avec un handicap. Prenez un rendez-vous pour obtenir une liste personnalisée de ressources et de services de soutien locaux/provinciaux qui répondront aux besoins de votre famille. Services offerts: • Aide afin de présenter une demande de financement • Séances d’informations • Opportunités de réseautage • Séances individuelles • Référencement vers des organismes communautaires • Soutien et ressources Programme pour les familles des vétérans Quitter les Forces armées canadiennes peut être difficile pour les militaires et leur famille, et ce l’est encore plus lorsque la libération découle d’un trouble médical. Lorsqu’un membre des Forces armées canadiennes entreprend la transition vers la vie civile, il devient un vétéran, ce qui a également des répercussions sur sa famille. La raison d’être du Programme pour les familles des vétérans est de faciliter cette transition en offrant des renseignements et des services d’aiguillage et des programmes de transition spécialisés. Le Programme pour les familles des vétérans offre des avantages aux militaires en voie de libération pour des raisons médicales et aux vétérans libérés pour des raisons médicales et leur famille en les aidant à se retrouver dans le processus complexe de libération, les difficultés qui peuvent survenir et les conséquences parfois imprévues sur le bien-être social, émotionnel et financier. Les programmes et services visent toujours à satisfaire les besoins individuels, et cherchent à trouver des solutions et du soutien. Contactez le CRFM pour planifier une rencontre individuelle et afin de recevoir une copie du Journal des familles des vétérans.

Pour plus de renseignements, téléphonez au CRFM au 780-973-4011, poste 6300

Centre de ressources des familles militaires – Services de garde Garderie et service de garde parascolaire du CRFM La garderie à temps plein agréée du CRFM offre un environnement inclusif et stimulant pour les enfants âgés de 12 mois à six ans. Le service de garde parascolaire agréé du CRFM se trouve à l’école Guthrie et est ouvert pendant l’année scolaire. Ce programme offre un milieu inclusif et dynamique aux élèves de la première à la sixième année. Il est fort probable que les familles en Alberta aient à inscrire leurs enfants sur une liste d’attente afin d’obtenir une place en garderie. Il est recommandé que les parents ajoutent le nom de leur enfant sur notre liste d’attente le plus tôt possible. Visitez le CRFM en personne ou téléphonez à la réception pour inscrire votre (vos) enfant(s) sur la liste. La priorité sera donnée aux enfants des membres des FAC. Garderie occasionnelle du CRFM Âges: De la naissance à 12 ans La garderie occasionnelle du CRFM est disponible pour les enfants de la naissance à l’âge de 12 ans. Elle offre aux enfants l’occasion d’interagir avec d’autres tout en développant leurs habiletés dans chaque sphère de l’apprentissage. La garderie occasionnelle permet aux parents d’avoir un moment pour eux, de se rendre à leurs rendez-vous, de faire quelques courses ou de donner un coup de main au CRFM en tant que bénévoles. Dates : Au moment de la publication, la garderie occasionnelle sera fermée jusqu’à ce que nous puissions répondre aux restrictions mises en place par la province. Inscription : Appelez au 780-973-4011, poste 6300 ou abonnez-vous à notre infolettre pour obtenir des mises à jour sur notre réouverture. Offert à : la priorité est donnée aux familles des membres des Forces armées canadiennes (FAC), mais toutes les familles sont bienvenues lorsque le nombre de places le permet. Registre des services de garde Êtes-vous à la recherche d’un service de garde ou d’une gardienne? Si vous souhaitez consulter le registre des services de garde ponctuels, veuillez visiter le centre en personne ou appelez au 780-793-4011, poste 6300. Le CRFM offre également des ressources et de l’information pour vous aider à trouver une garderie agréée, une garderie en milieu familial ou une garderie parascolaire. Est-ce que vous menez un service de garde agréé ou un service de garde en milieu familial et êtes prêt à offrir un service de fin de semaine, sur une base hebdomadaire ou mensuelle à une famille militaire dont le membre actif est en exercice ou déployé? Si oui, nous aimerions vous ajouter sur notre liste de service de garde d’urgence. Pour vous inscrire, veuillez venir en personne au CRFM afin de récupérer le formulaire d’application. Pour plus d’information appelez le CRFM au 780-793-4011, poste 6300.

Politique sur l’aide d’urgence pour obligations familiales (AUOF) Votre famille doit s’occuper d’un membre en situation d’urgence? Dans le cadre de la politique sur l’aide d’urgence pour obligations familiales (AUOF), nous pouvons offrir du soutien financier aux familles des militaires afin de compenser les coûts qu’implique la prise en charge d’un membre de la famille. Il est conseillé pour les familles militaires de posséder un plan de garde familial, Malgré cela, des urgences peuvent survenir pour lesequels le plan de garde familial n’est pas en mesure d’offrir une solution. l’AUOF vise à fournir un soutien pour les urgences à court terme lorsque les autres ressources offertes par les FAC, SFM, et les rémunérations et avantages sociaux du directeur général sont insuffisantes. Si vous êtes éligibles pour du soutien, vous serez mis en contact avec un fournisseur de service local. Si vous n’êtes pas éligible, vous serez dirigé vers d’autres services de soutien potentiel. Comment y avoir accès Contactez le CRFM durant les heures d’ouverture du bureau pour parler à un représentant concernant votre besoin de service de garde d’urgence. Un travailleur de soutien aux familles vous posera une série de questions pour répondre aux exigences de la politique de l’AUOF. Durant les fins de semaines, soirées et jours fériés, appelez la ligne d’information pour les familles au 1-800-866-4546 et demandez à parler à un représentant du service de garde d’urgence. Remboursement Selon votre situation, il est possible que vous deviez payer le coût des services avant de recevoir votre remboursement. Les remboursements seront versés par les Services aux familles des militaires (SFM) ou le Centre de ressources pour les familles des militaires (CRFM) local. L’utilisation de ces services est gratuite pour les familles des militaires. Durée du programme La politique sur l’AUOF a été mise en place pour remplacer la politique sur les services de garde en cas d’urgence du programme des Services aux familles des militaires. Le programme vise à atténuer les répercussions de la COVID-19 sur les besoins des familles et sur la sécurité liée à la prestation de services.

Pour plus de renseignements, téléphonez au CRFM au 780-973-4011, poste 6300

Programmes pour jeunes enfants – 3 mois à 2 ans Pour une description complète de chaque programme, veuillez visiter la page d’inscription en ligne à bkk.cfmws.com/edmontonpub. AI = Abonnement inclusif l AS = Abonnement standard l NM = Non membre SESSION D’AUTOMNE : 13 septembre au 5 décembre 2021 LUN 11 sem

MAR 12 sem

MER 12 sem

JEU 10 sem

VEN 11 sem

SAM 10 sem

DIM 11 sem

ESCALADE Petits grimpeurs Frais d’admission

12 h à 12 h 45 Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 85$ NM: 105$ PATINAGE

Petits patineurs Frais d’admission

10 h 45 à 11 h 30 Classe de 12 semaines: AI: 0$ AS: 120$ NM: 135$ CULTUREL

Danse pour les petits et les grands

9 h à 9 h 30

Ballet pour les petits et les grands

10 h à 10 h 30

Frais d’admission

Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 65$ NM: 75$ SPORT RÉCRÉATIF

Mouvements pour les petits et les grands Frais d’admission

10 h à 10 h 30 Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 65$ NM: 80$ PROGRAMMES DE NATATION

Parent et tout-petit Frais d’admission

18 h à 18 h 30

17 h à 17 h 30

18 h 45 à 19 h 15

Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 74.30$ NM: 93.20$

21 h à 21 h 30

Classe de 12 semaines: AI: 0$ AS: 88.16$ NM: 110.84$

SESSION D’HIVER : 10 janvier au 20 mars 2022 LUN 9 sem

MAR 10 sem

MER 10 sem

JEU 10 sem

VEN 9 sem

SAM 9 sem

DIM 9 sem

ESCALADE Petits grimpeurs Frais d’admission

12 h à 12 h 45 Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 75$ NM: 95$ PATINAGE

Petits patineurs Frais d’admission

10 h 45 à 11 h 30 Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 100$ NM: 115$ CULTUREL

Danse pour les petits et les grands

9 h à 9 h 30

Ballet pour les petits et les grands Frais d’admission

17 h à 17 h 30

10 h à 10 h 30

Classe de 9 et 10 semaines: AI: 0$ AS: 60$ NM: 75$ SPORT RÉCRÉATIF

Mouvements pour les petits et les grands Frais d’admission

10 h à 10 h 30 Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 60$ NM: 75$ PROGRAMMES DE NATATION

Parent et tout-petit Frais d’admission

18 h à 18 h 30 19 h à 19 h 30

17 h à 17 h 30

Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 67.37$ NM: 84.38$

17 h à 17 h 30 18 h 45 à 19 h 15

21 h à 21 h 30

Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 74.30$ NM: 93.20$

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour les bébés et préscolaires – 2 à 5 ans

Prématernelle Âges : 3 à 5 ans La prématernelle est un programme accrédité qui vise à créer un environnement d’apprentissage par le jeu, dans le but de stimuler la curiosité naturelle de l’enfant ainsi que sa croissance et son développement. Les enfants auront l’occasion de s’amuser et d’apprendre grâce à l’art et la musique, aux comptes, aux sorties extérieures et à l’activité physique. La priorité est donnée aux familles militaires; toutefois, toutes les familles sont bienvenues lorsque le nombre de places le permet. Les enfants doivent être âgés de 3 ans ou plus et propres pour être inscrits. * Un dépôt non remboursable de 10 $ pour les frais administratifs est requis pour réserver une place. Si vous souhaitez inscrire votre enfant, veuillez vous présenter à la réception du CRFM ou téléphonez au 780 973-4011, poste 6300.

Lundi, mercredi, vendredi Du 8 septembre 2021 au 29 juin 2022 Classe du matin :

9h à 11h30 l CRFM l coûts : 150$/mois Classe d’après-midi :

13h à 15h30 l CRFM l coûts : 150$/mois

Les fantastiques 2 ans! Âges : 2 à 3 ans

Ce programme est destiné aux enfants âgés de 2 à 3 ans. Le groupe est constitué de 12 enfants, ce qui leurs donne l’opportunité d’apprendre tout en s’amusant en explorant leur environnement de manière éducative et sécuritaire. Votre enfant apprendra à interagir avec ses pairs et des adultes autres que ses parents. La propreté fait partie de leur apprentissage et les visites de routines aux toilettes sont fréquentes. La priorité est donnée aux familles militaires, mais nous accueillons avec plaisir les autres familles s’il y a de l’espace disponible. Les parents peuvent s’inscrire pour les classes du mardi et jeudi s’il y a des places disponibles. Veuillez vous inscrire auprès de la réception du CRFM ou appelez au 780-973-4011, poste 6300. Mardis 9h à 11h30 l CRFM l coût : 160$/mois 3 sessions de 11 semaines : 5 octobre au 14 décembre 2021 11 janvier au 22 mars 2022 5 avril au 14 juin 2022 Jeudis 9h à 11h30 l CRFM l coût : 160$/mois 3 sessions de 11 semaines : 7 octobre au 16 décembre 2021 13 janvier au 24 mars 2022 7 avril au 16 juin 2022

Pour plus de renseignements, téléphonez au CRFM au 780-973-4011, poste 6300

Programmes préscolaires – 3 à 5 ans

Pour une description complète de chaque programme, veuillez visiter la page d’inscription en ligne à bkk.cfmws.com/edmontonpub. AI = Abonnement inclusif l AS = Abonnement standard l NM = Non membre SESSION D’AUTOMNE : 13 septembre au 5 décembre 2021 LUN 11 sem

MAR 12 sem

MER 12 sem

JEU 10 sem

VEN 11 sem

SAM 10 sem

DIM 11 sem

ESCALADE Petits grimpeurs

17 h à 17 h 30

Frais d’admission

Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 85$ NM: 95$ Classe de 12 semaines: AI: 0$ AS: 85$ NM: 105$

17 h à 17 h 30

PATINAGE Petits patineurs

10 h 30 à 11 h

13 h 45 à 14 h 30 14 h 45 à 15 h 30

Petits patineurs de hockey Frais d’admission

14 h à 14 h 45 Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 100$ NM: 115$ Classe de 12 semaines: AI: 0$ AS: 120$ NM: 135$ CULTUREL

La danse et moi

11 h à 11 h 30

L’art dramatique et moi

11 h à 11 h 30

L’art et moi

11 h 30 à 12 h

Les sciences et moi Frais d’admission

17 h à 17 h 30 Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 60$ NM: 75$ Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 65$ NM: 80$ SPORT RÉCRÉATIF

Petits athlètes

9 h à 9 h 30

Petits actifs Entraînement physique pour super héro

11 h à 11 h 30 12 h à 12 h 30 17 h à 17 h 30

Entraînement physique pour princesse Frais d’admission

17 h à 17 h 30 Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 60$ NM: 75$ Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 65$ NM: 80$ Classe de 12 semaines: AI: 0$ AS: 65$ NM: 80$ PROGRAMMES DE NATATION

Préscolaire débutant Préscolaire intermédiaire Préscolaire avancé Frais d’admission

17 h 30 à 18 h

17 h 30 à 18 h 18 h 45 à 19 h 15

17 h 30 à 18 h

9 h à 9 h 30 10 h à 10 h 30

17 h 30 à 18 h 18 h 45 à 19 h 15

17 h à 17 h 30 17 h 45 à 18 h 15

18 h à 18 h 30

18 h à 18 h 30 18 h 45 à 19 h 15

9 h 30 à 10 h 11 h 15 à 11 h 45

18 h à 18 h 30

18 h 45 à 19 h 15

19 h 15 à 19 h 45

17 h à 17 h 30 19 h 15 à 19 h 45

9 h 30 à 10 h 10 h 45 à 11 h 15

Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 74.30$ NM: 93.20$ Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 81.23$ NM: 102.02$ Classe de 12 semaines: AI: 0$ AS: 88.16$ NM: 110.84$

Des leçons préscolaires privées et semi-privées sont disponibles. Veuillez regarder à la page 19 pour plus de détails.

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes préscolaires – 3 à 5 ans

MAR 10 sem

MER 10 sem

JEU 10 sem

VEN 9 sem

SAM 9 sem

DIM 9 sem

ESCALADE Petits grimpeurs Frais d’admission

17 h à 17 h 30

Classes de 9 ou 10 semaines: AI: 0$ AS: 75$ NM: 95$ PATINAGE

Petits patineurs

10 h 30 à 11 h

13 h 45 à 14 h 30 14 h 45 à 15 h 30

Petits patineurs de hockey Frais d’admission

14 h à 14 h 45 Classes de 9 ou 10 semaines: AI: 0$ AS: 100$ NM: 115$ CULTUREL

La danse et moi

18 h à 18 h 30

11 h à 11 h 30

L’art dramatique et moi

11 h à 11 h 30

La cuisine et moi

17 h à 17 h 30

L’art et moi

11 h 30 à 12 h

Les sciences et moi Frais d’admission

17 h à 17 h 30 Classes de 9 ou 10 semaines: AI: 0$ AS: 60$ NM: 75$ ARTS MARTIAUX RÉCRÉATIF

Le judo et moi

16 h à 16 h 45

Le jujitsu et moi Frais d’admission

16 h à 16 h 45 Classes de 9 ou 10 semaines: AI: 0$ AS: 60$ NM: 75$ SPORT RÉCRÉATIF

Petits athlètes

9 h à 9 h 30

Petits actifs

11 h à 11 h 30 12 h à 12 h 30

Entrainement physique pour super héro

17 h à 17 h 30

Entrainement physique pour princesse

17 h à 17 h 30

Frais d’admission

Classes de 9 ou 10 semaines: AI: 0$ AS: 60$ NM: 75$ PROGRAMMES DE NATATION

Préscolaire débutant Préscolaire intermédiaire Préscolaire avancé Frais d’admission

17 h 30 à 18 h

17 h 30 à 18 h 18 h 45 à 19 h 15

17 h 30 à 18 h

9 h à 9 h 30 10 h à 10 h 30

17 h 30 à 18 h 18 h 45 à 19 h 15

17 h à 17 h 30 17 h 45 à 18 h 15

18 h à 18 h 30

18 h à 18 h 30 18 h 45 à 19 h 15

9 h 30 à 10 h 11 h 15 à 11 h 45

18 h à 18 h 30

17 h 30 à 18 h 18 h 45 à 19 h 15

19 h 15 à 19 h 45

17 h à 17 h 30 19 h 15 à 19 h 45

9 h 30 à 10 h 10 h 45 à 11 h 15

Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 67.37$ NM: 84.38$ Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 74.30$ NM: 93.20$

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour enfants – 6 à 12 ans

MAR 12 sem

MER 12 sem

JEU 10 sem

VEN 11 sem

SAM 10 sem

DIM 11 sem

ESCALADE Niveau 1 et 2

18 h à 18 h 45

Niveau 3 et 4

19 h à 19 h 45

Frais d’admission

Classes de 11 ou 12 semaines: AI: 0$ AS: 85$ NM: 105$ PATINAGE

Niveau 1 et 2

13 h 45 à 14 h 30 14 h 45 à 15 h 30

Niveau 3 et 4

13 h 45 à 14 h 30 14 h à 14 h 45

Frais d’admission

Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 100$ NM: 115$ CULTUREL

Danse hip-hop

12 h à 12 h 45

Art dramatique pour les enfants

13 h à 13 h 45

Art pour les enfants

14 h à 14 h 45

Sciences pour les enfants Frais d’admission

18 h à 18 h 45 Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 70$ NM: 85$ Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 80$ NM: 95$ SPORT RÉCRÉATIF

Basketball junior (6-8 ans)

18 h à 18 h 45

Basketball senior (9-12 ans)

19 h à 19 h 45

Tir à l’arc junior (6-8 ans)

18 h à 18 h 45*

Tir à l’arc senior (9-12 ans)

19 h à 19 h 45*

Commando junior (6-8 ans)

18 h à 18 h 45*

Commando senior (9-12 ans)

19 h à 19 h 45*

Frais d’admission

17 h à 17 h 30

*Les classes de tir à l’arc sont de 5 semaines, les cours de commando sont de 6 semaines Tir à l’arc/commando et classes de 12 semaines: AI: 0$ AS: 70$ NM: 85$

Il est possible de prendre des leçons privées ou semi-privées. Veuillez regarder à la page 19 pour plus de détails.

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour enfants – 6 à 12 ans

MAR 10 sem

MER 10 sem

JEU 10 sem

VEN 9 sem

SAM 9 sem

17 h à 17 h 45

17 h 45 à 18 h 30

17 h 45 à 18 h 30 18 h 45 à 19 h 30

17 h 45 à 18 h 30

11 h 15 à 12 h

Nageur niveau 3

18 h 45 à 19 h 30

17 h à 17 h 45 18 h 15 à 19 h

17 h à 17 h 45

9 h 45 à 10 h 30

Nageur niveau 4

17 h 45 à 18 h 30

19 h 15 à 20 h

17 h 45 à 18 h 30

19 h 15 à 20 h

9 h à 9 h 45

Nageur niveau 5

17 h 45 à 18 h 30

17 h à 17 h 45

18 h 45 à 19 h 30

17 h 45 à 18 h 30

Nageur niveau 6

17 h à 17 h 45

DIM 9 sem

PROGRAMMES DE NATATION Nageur niveau 1 et 2

9 h à 9 h 45

Coûts pour les Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 108.95$ NM: 137.30$ programmes de natation Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 119.35$ NM: 150.53$ Classe de 12 semaines: AI: 0$ AS: 129.74$ NM: 163.76$ Programme de patrouille

18 h 30 à 19 h 30

10 h à 11 h

Nage sportive junior

11 h à 11 h 45

Coûts pour les Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 121.55$ NM: 155.15$ programmes de patrouille Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 133.21$ NM: 170.17$ et nage sportive junior Club des jeunes sauveteurs Coûts du programme de club de jeunes sauveteurs

18 h 45 à 19 h 45 AI: 0$ AS: 109.58$ NM: 122.18$

Atelier d’apprentissage du golf junior (6-9 ans) Apprenez les fondamentaux du golf. Cet atelier est une introduction et met l’accent sur le développement des compétences tout en s’amusant. *clubs de jeunes disponibles* 12 septembre 2021 l 13h30 à 14h25 AI : 0$ AS : 35$ NM : 55$ Atelier d’apprentissage du golf senior (9-12 ans) Apprenez les fondamentaux du golf. Cet atelier est une introduction et met l’accent sur le développement des compétences tout en s’amusant. *clubs de jeunes disponibles* 12 septembre 2021 l 14h30 à 15h25 AI : 0$ AS : 35$ NM : 55$ Atelier de fabrication de biscuits pour enfants Les biscuits sont juste ce dont on a besoin pour cette saison! Les enfants peuvent affûter leurs savoirs culinaires durant cette classe amusante. 18 décembre 2021 l 16h à 17h30 AI : 0$ AS : 20$ NM : 35$

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour enfants – 6 à 12 ans

MAR 10 sem

MER 10 sem

JEU 10 sem

VEN 9 sem

SAM 9 sem

DIM 9 sem

ESCALADE Niveau 1 et 2

18 h à 18 h 45

Niveau 3 et 4

19 h à 19 h 45

Frais d’admission

Classes de 9 ou 10 semaines: AI: 0$ AS: 75$ NM: 95$ PATINAGE

Niveau 1 et 2

13 h 45 à 14 h 30 14 h 45 à 15 h 30

Niveau 3 et 4

13 h 45 à 14 h 30 14 h à 14 h 45

Frais d’admission

Classes de 9 ou 10 semaines: AI: 0$ AS: 100$ NM: 115$ CULTUREL

Danse hip -hop

12 h à 12 h 45

Art dramatique pour les enfants

13 h à 13 h 45

Art pour les enfants

14 h à 14 h 45

Sciences pour les enfants

18 h à 18 h 45

Coûts pour les programmes Classes de 9 ou 10 semaines: AI: 0$ AS: 70$ NM: 85$ de hiphop, art dramatique, art et classes de sciences Dinosaures pour les enfants

19 h à 19 h 30

La cuisine pour les enfants

18 h à 18 h 45

Coûts pour les programmes Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 80$ NM: 95$ de dinosaures et de cuisine Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 85$ NM: 100$ ARTS MARTIAUX Judo débutant

17 h à 17 h 55

Jujitsu débutant Judo intermédiaire

17 h à 17 h 55 18 h à 18 h 55

Jujitsu intermédiaire Judo avancé Jujitsu avancé

17 h à 17 h 55 17 h à 17 h 55 18 h à 18 h 55 19 h à 19 h 55

20 h à 20 h 55

19 h à 19 h 55 20 h à 20 h 55

20 h à 20 h 55

Coûts pour les programmes Classes de 9 ou 10 semaines: AI: 0$ AS: 125$ NM: 185$ de judo et de jujitsu Kickboxing débutant

15 h à 15 h 45

Coûts pour les programmes Classe de 9 semaines: AI: $0 AS: $70 NM: $85 de kickboxing

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour enfants – 6 à 12 ans

MAR 10 sem

MER 10 sem

JEU 10 sem

VEN 9 sem

SAM 9 sem

DIM 9 sem

SPORT RÉCRÉATIF Basketball junior (6-8 ans)

18 h à 18 h 55

Basketball senior (9-12 ans)

19 h à 19 h 55

Jeux d’hiver junior (6-8 ans)

19 h à 19 h 55

Jeux d’hiver senior (9-12 ans) Frais d’admission

18 h à 18 h 55 Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 70$ NM: 85$ PROGRAMMES DE NATATION

Nageur niveau 1 et 2

17 h à 17 h 45

17 h 45 à 18 h 30

17 h 45 à 18 h 30 18 h 45 à 19 h 30

17 h 45 à 18 h 30

11 h 15 à 12 h

Nageur niveau 3

18 h 45 à 19 h 30

17 h à 17 h 45 18 h 15 à 19 h

17 h à 17 h 45

17 h à 17 h 45 18 h à 18 h 45

9 h 45 à 10 h 30

Nageur niveau 4

17 h 45 à 18 h 30

19 h 15 à 20 h

17 h 45 à 18 h 30

19 h 15 à 20 h

9 h à 9 h 45

Nageur niveau 5

17 h 45 à 18 h 30

17 h à 17 h 45

18 h 45 à 19 h 30

17 h 45 à 18 h 30

Nageur niveau 6

17 h à 17 h 45

18 h à 18 h 45

17 h à 17 h 45

Coûts pour les programmes de natation

Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 98.56$ NM: 124.07$ Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 108.95$ NM: 137.30$

Programme de patrouille

18 h 30 à 19 h 30

10 h à 10 h 45

Nage sportive junior Coûts pour les programmes de patrouille et de nage sportive junior Club des jeunes sauveteurs Coûts du programme de club de jeunes sauveteurs

9 h à 9 h 45

11 h 15 à 11 h 45 Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 109.90$ NM: 140.14$

18 h 45 à 19 h 45

19 h à 20 h

AI: 0$ AS: 83.44$ NM: 92.89$

Leçons privées et semi-privées pour l’escalade, le patinage et la natation Des leçons privées ou semi-privées sont disponibles sur demande pour les enfants âgés de 3 à 17 ans. Veuillez prendre contact avec la réception au 780-973-4011, poste 4694 pour plus de détails. Leçons privées pour AI/AS/NM : 40$/30 min Leçons semi-privées pour AI/AS/NM : 30$/30 min Rabais pour plusieurs leçons privées pour AI/AS/NM : 30$/30 min Rabais pour plusieurs leçons semi-privées pour AI/AS/NM : 20$/30 min

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour les ados – 13 à 17 ans

MAR 12 sem

MER 12 sem

JEU 10 sem

VEN 11 sem

SAM 10 sem

DIM 11 sem

ESCALADE Niveau 5 et 6 Frais d’admission

20 h à 20 h 45

Classes de 11 ou 12 semaines: AI: 0$ AS: 85$ NM: 105$ PATINAGE

Niveau 5 et 6

13 h 45 à 14 h 30 14 h 45 à 15 h 30

Aptitudes et exercices de hockey

14 h 45 à 15 h 45

Frais d’admission

Niveau 5 et 6: AI: 0$ AS: 100$ NM: 115$ Aptitudes et exercices de hockey: AI: 0$ AS: 110$ NM: 125$ CULTUREL

Hip-hop pour ados Frais d’admission

13 h à 13 h 45 Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 70$ NM: 85$ SPORT RÉCRÉATIF

Spike Ball pour les adolescents Frais d’admission

18 h à 18 h 45 Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 70$ NM: 85$ PROGRAMMES DE NATATION

Nageur 5

17 h 45 à 18 h 30

Nageur 6

17 h à 17 h 45

18 h 45 à 19 h 30

17 h 45 à 18 h 30

17 h à 17 h 45

Coûts pour le programme de natation Programme de patrouille

18 h 30 à 19 h 30

10 h à 11 h

Nage sportive junior

11 h à 11 h 45

Coûts pour les Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 121.55$ NM: 155.15$ programmes de patrouille Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 133.21$ NM: 170.17$ et de nage sportive Club de jeunes sauveteurs Coûts pour le programme de jeunes sauveteurs

18 h 45 à 19 h 45 AI: 0$ AS: 109.58$ NM: 122.18$

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour les ados – 13 à 17 ans

Soirée d’escalade pour adolescents En fin de soirée, les adolescents peuvent découvrir les bases de l’escalade dans un environnement amusant et amical. 17 décembre 2021 l 18h à 19h 45 AI : 0$ AS : 30$ NM : 45$ Atelier de fabrication de biscuits Les biscuits sont juste ce dont on a besoin pour cette saison! Les adolescents peuvent profiter de leur savoir culinaire et peut-être partager plus que cela… 18 décembre 2021 l 16h à 17h30 AI : 0$ AS : 20$ NM : 35$ Soirée sur le champ de pratique pour adolescents Venez nous rejoindre pour une soirée à tirer (ou manquer) des balles de golf sur le champ de pratique de la garnison d’Edmonton, on vous aidera à travailler votre élan de golf! 12 septembre 2021 l 16h30 à 17h25 AI :0$ AS :35$ NM :55$

Les mess de la garnison d’Edmonton Vous organisez un événement pour lequel il vous faut le local idéal et un personnel de soutien sans pareil? Que ce soit pour une petite conférence nécessitant un support électronique, d’un cadre formel ou d’une ambiance décontractée pour accueillir jusqu’à 200 invités, les mess de la garnison d’Edmonton sont sûrs d’avoir les installations nécessaires pour répondre aux attentes des organisateurs les plus exigeants, et ce, à des prix très compétitifs. Afin d’obtenir plus de détails, ou réserver une salle, contactez-nous : Mess des officiers au 780-973-4011, poste 4706 Mess des adjudants et des sergents au 780-973-4011, poste 4556 Mess des sous-officiers au 780-973-4011, poste 4494 *pas besoin d’être un membre du mess pour louer nos locaux, il vous suffit d’avoir un membre du mess pour parrainer votre événement.

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour les ados – 13 à 17 ans

MAR 10 sem

MER 10 sem

JEU 10 sem

VEN 9 sem

SAM 9 sem

DIM 9 sem

ESCALADE Niveau 5 et 6 Frais d’admission

20 h à 20 h 45

Classes de 9 ou 10 semaines: AI: 0$ AS: 75$ NM: 95$ PATINAGE

Niveau 5 et 6

13 h 45 à 14 h 30 14 h 45 à 15 h 30

Aptitudes et exercices de hockey

14 h 45 à 15 h 45

Frais d’admission

Niveau 5 et 6: AI: 0$ AS: 100$ NM: 115$ Aptitudes et exercices de hockey: AI: 0$ AS: 110$ NM: 125$ CULTUREL

Hip-hop pour ados Frais d’admission

20 h à 20 h 45 Classes de 9 ou 10 semaines: AI: $0 AS: $70 NM: $85

Cuisine à la tasse pour adolescents

18 h à 18 h 45

Pâtisserie pour adolescents

19 h à 19 h 45

Coûts pour les programmes de cuisine et pâtisserie

13 h à 13 h 45

Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 80$ NM: 95$

ARTS MARTIAUX Judo débutant

17 h à 17 h 55

Jujitsu débutant Judo intermédiaire

17 h à 17 h 55 18 h à 18 h 55

Jujitsu intermédiaire Judo avancé Jujitsu avancé Coûts pour les programmes de judo et de jujitsu

17 h à 17 h 55 17 h à 17 h 55 19 h à 19 h 55 19 h à 19 h 55

20 h à 20 h 55

19 h à 19 h 55 20 h à 20 h 55

20 h à 20 h 55

Classes de 9 ou 10 semaines: AI: 0$ AS: 125$ NM: 185$

Kickboxing pour les filles

16 h à 16 h 45

Coûts pour le Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 70$ NM: 85$ programme de kickboxing pour les filles SPORT RÉCRÉATIF Spike Ball pour les adolescents Frais d’admission

10 h à 10 h 55 Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 70$ NM: 85$

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour les ados – 13 à 17 ans

MAR 10 sem

MER 10 sem

JEU 10 sem

Nageur 5

17 h 45 à 18 h 30

17 h à 17 h 45

18 h 45 à 19 h 30

17 h 45 à 18 h 30

Nageur 6

17 h à 17 h 45

18 h à 18 h 45

17 h à 17 h 45

VEN 9 sem

SAM 9 sem

DIM 9 sem

PROGRAMMES DE NATATION 9 h à 9 h 45

Frais d’admission Programme de patrouille

18 h 30 à 19 h 30

10 h à 11 h

Nage sportive junior Coûts des programmes de patrouille et de nage sportive junior Club de jeunes sauveteurs Coûts pour le programme de jeunes sauveteurs

11 h à 11 h 45 Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 109.90$ NM: 140.14$

18 h 45 à 19 h 45

19 h à 20 h

Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 92.15$ NM: 102.65$

Aimeriez-vous devenir sauveteur?

Le programme « jeunes sauveteurs » est une belle occasion pour les nageurs de 8 ans et plus de développer leur endurance physique et d’apprendre les notions de base du sauvetage aquatique! Pour plus d’information, communiquez avec la coordonnatrice des programmes aquatiques au 780-973-4011, poste 4694.

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour les enfants et les adolescents – 6 à 17 ans

Les jeunes d’abord Âge: 8 à 13 ans Préparez votre enfant à faire face aux facteurs de stress uniques qu’il pourrait rencontrer lorsqu’un membre de sa famille est déployé ou parti en exercice. Ce programme rassemble les enfants de militaires afin qu’ils puissent partager leurs expériences et apprendre de nouvelles méthodes pour affronter des situations difficiles. Durant cette session d’une journée, les enfants feront des activités qui les encourageront à partager et construire de nouvelles relations avec les autres. En plus de ce qu’ils apprendront durant cette journée, les enfants repartiront à la maison avec des stratégies à pratiquer chez eux. 5 dates disponibles : 22 octobre, 12 novembre, 11 février, 1er avril ou 20 mai 10h à 15h l CRFM Inscription : en ligne ou en appelant au 780-973-4011, poste 6300 Offert aux : enfants des membres des FAC, de la communauté de la Défense et aux familles de vétérans. *Ces journées sont des journées pédagogiques pour les écoles d’Edmonton et des environs. Camp d’entraînement aux techniques d’adaptation Âges 8 à 12 ans Avec des déménagements fréquents et des membres de la famille souvent partis pour le travail, les enfants de familles militaires font face à des défis uniques. Le camp d’entraînement aux techniques d’adaptation est un programme de groupe interactif qui aide les enfants à s’adapter plus facilement aux situations et émotions difficiles. Durant ce cours de 3 semaines, les enfants se retrouveront ensemble dans un espace sécuritaire pour partager leurs sentiments et apprendre des techniques d’adaptation. Les enfants feront également des activités individuelles pour mettre en pratique des stratégies d’adaptation.À la fin de ce cours, les enfants auront créé leur propre trousse à outils à emporter comportant tout ce qu’ils auront appris et pratiqué tout au long du programme. Cours de trois semaines : Les jeudis 23 septembre, 7 octobre et 21 octobre 15 h 45 à 17 h 30 l CRFM Inscription : en ligne ou en appelant au 780-973-4011, poste 6300 avant le 7 septembre. Offert aux : enfants des membres des CAF, de la communauté de la Défense et les familles de vétérans.

Sécurité — Seul(e) à la maison Âges: 10 à 15 ans Ce cours de sécurité interactif d’une durée de 2 h a été conçu par le Conseil canadien de la sécurité. Les jeunes y apprennent par des jeux de rôles des techniques de sécurité et de premiers soins, ainsi que des conseils pour être plus à l’aise lorsqu’ils sont seul(e)s. Les jeunes frères et sœurs de 7 ans et plus sont les bienvenus afin d’assister au cours en compagnie de leur aîné(e). La priorité est donnée aux familles de militaires ou vétérans, mais nous accueillons aussi les familles des membres de la communauté de la Défense si des places sont disponibles. 3 dates au choix disponibles: 21 septembre, 19 octobre ou 16 novembre 17 h 30 à 19 h 30 l CRFM Inscription requise : en ligne ou en appelant au 780-973-4011, poste 6300 trois jours avant le cours Cours de gardiens avertis Âges: 12+ Ce programme du Conseil canadien de la sécurité enseigne aux jeunes les techniques d’urgence de base et les principes essentiels de soins à donner aux bébés et aux jeunes enfants. Veuillez apporter une poupée pour le cours. La priorité est donnée aux familles de militaires ou vétérans, mais nous accueillons aussi les familles de membres de la communauté de la Défense si des places sont disponibles. Session de fin de semaine : 18 et 19 septembre 13h à 17h (pour les 2 jours) l CRFM Inscription requise : appelez le 780-973-4011, poste 6300 avant le 15 septembre. Centre de la jeunesse du CRFM Âges: 9 à 17 ans Le centre de la jeunesse offre des programmes structurés et non-structurés, des opportunités sociales, des bricolages et des jeux pour les jeunes de membres des FAC et de la communauté de la Défense. Les jeunes doivent être âgés de la 4ème à la 12ème année. La date de réouverture du centre n’était pas connue au moment de l’impression de ce guide. Pour toute mise à jour sur la date d’ouverture, veuillez suivre la page facebook @EdmontonMFRCyouth ou inscrivez-vous à notre infolettre à Edmonton Garrison Military Family Resource Centre connexionFAC.ca/Edmonton/ e-newsletter.

Pour plus de renseignements, téléphonez au CRFM au 780-973-4011, poste 6300

Programmes pour les familles – tous âges

SESSION D’AUTOMNE : 13 septembre au 5 décembre 2021 Décoration de citrouille Chaque participant recevra une citrouille et nous aurons tous les outils nécessaires à votre disposition afin que vous puissiez créer votre merveilleux chef d’œuvre. Il se peut que vous ayez à partager les outils avec d’autres participants. *les places sont limitées et chaque personne qui sculptera une citrouille devra s’enregistrer! 28 octobre 2021 l 16h à 18h30 AI : 0$ AS : 0$ NM :35$ Voyage en autobus vers Marmot Basin en novembre Profitez de cette superbe journée sur les pistes! C’est un excellent moyen de sortir et d’être actif cet hiver et Marmot Basin est un lieu idéal pour faire du ski alpin et de la planche à neige. *le tarif est pour l’autobus seulement, vous devrez acheter vos laissez-passer et louer votre équipement une fois sur place 27 novembre 2021 l 6h à 20h30 AI : 25$ AS :25$ NM :45$

Session d’hiver : 10 janvier au 20 mars 2022 Voyage en autobus à Jasper en janvier Ce voyage fera deux arrêts à l’arrivée, un à Marmot Basin et un dans la ville de Jasper. 15 janvier 2022 l 6h à 21h AI :25$ AS :25$ NM :45$ Voyage en autobus vers Marmot Basin en février Profitez de cette superbe journée sur les pistes! C’est un excellent moyen de sortir et d’être actif cet hiver et Marmot Basin est un lieu idéal pour faire du ski alpin et de la planche à neige. *le tarif est pour l’autobus seulement, vous devrez acheter vos laissez-passer et équipement une fois sur place 26 février 2022 l 6h à 20h30 AI : 25$ AS :25$ NM :45$ Patinage d’hiver Rejoignez-nous pour un patinage social sur le thème de féerie hivernale. 19 mars 2022 l 14h à 15h30 AI :0$ AS :0$ NM :10$

Patinage de Noël Venez profiter d’une bonne tasse de chocolat chaud et patiner avec le père Noël. 18 décembre 2021 l 14h à 15h30 AI :0$ AS :0$ NM :10$ Voyage en autobus vers Marmot Basin en décembre Profitez de cette superbe journée sur les pistes! C’est un excellent moyen de sortir et d’être actif cet hiver et Marmot Basin est un lieu idéal pour faire du ski alpin et de la planche à neige. *le tarif est pour l’autobus seulement, vous devrez acheter vos laissez-passer et louer votre équipement une fois sur place 28 décembre 2021 l 6h à 20h30 AI : 25$ AS :25$ NM :45$

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour adultes – 18 ans et plus Pour une description complète de chaque programme, veuillez visiter la page d’inscription en ligne à bkk.cfmws.com/edmontonpub. AI = Abonnement inclusif l AS = Abonnement standard l NM = Non membre SESSION D’AUTOMNE : 13 septembre au 5 décembre 2021 LUN 11 sem

MAR 12 sem

MER 12 sem

JEU 10 sem

VEN 11 sem

SAM 10 sem

DIM 11 sem

CULTUREL Introduction à la danse

14 h à 15 h

Mixologie

17 h à 17 h 45

Photographie pour débutants

18 h à 18 h 45

Frais d’admission

Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 70$ NM: 85$ PROGRAMMES DE NATATION

Adulte niveau 1

19 h 15 à 19 h 45

Adulte niveau 2

19 h 30 à 20 h

Coût pour les programmes de niveau 1 et 2 Nage sportive Coût pour le programme de nage sportive

11 h 15 à 11 h 45 18 h 45 à 19 h 15

Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 98.56$ NM: 124.07$

11 h 15 à 11 h 45

Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 119.69$ NM: 150.53$

18 h 30 à 19 h 30

10 h à 11 h

Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 109.90$ NM: 140.14$

Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 133.21$ NM: 170.17$

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE Barre

17 h 30 à 18 h 30

Puissance 360 Écrasement du lundi

18 h 45 à 19 h 45

16 h 15 à 17 h 15

17 h 30 à 18 h 30

Yoga méditatif Yoga atha

17 h 30 à 18 h 30 18 h 45 à 19 h 45

Vélo statique

16 h 15 à 17 h 15 17 h 30 à 18 h 30

Vélo statique pour abdos

11 h à 12 h 16 h 15 à 17 h 15

Yoga relaxant et réparateur

18 h 45 à 19 h 45

Mode bestial

17 h 30 à 18 h 30

Yoga adapté aux traumatismes Remise en forme pré/post natale

17 h 30 à 18 h 30 16 h 15 à 17 h 15

9 h 45 à 10 h 45

Camp d’entraînement pour débutants

17 h 30 à 18 h 30

HIIT

18 h 45 à 19 h 45

Course à intervalles

13 h à 14 h

Camp d’entraînement lève-tôt Coûts pour les programmes de conditionnement physique Volley-ball sans inscription Coût pour le programme de volley-ball sans inscription

9 h à 10 h Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 63.48$ NM: 83.02$ Classe de 12 semaines: AI: 0$ AS: 75.18$ NM: 98.62$ 18 h 30 à 21 h 30

Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 69.33$ NM: 90.82$ 18 h 30 à 21 h 30

Coût du programme : AI: 0$ AS: 0$ NM: 5.25$

Les classes d’automne n’auront pas lieu ni durant les jours fériés ni les fins de semaines prolongées. Action de Grâces (8 au 11 oct), Jour du Souvenir (11 nov), Journée nationale de la vérité et de la réconciliation (30 sept), samedi 30 oct pour l’Halloween.

Soirée romantique yoga/escalade Venez apprendre les fondamentaux de l’escalade dans un environnement décontracté et terminez la soirée avec une séance de yoga réparateur pour couple. 14 décembre 2021 l 18h à 19h45 AI :0$ AS :30$ NM :45$

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour adultes – 18 ans et plus

MAR 10 sem

MER 10 sem

JEU 10 sem

VEN 9 sem

SAM 9 sem

DIM 9 sem

CULTUREL Initiation à la danse

20 h à 21 h

14 h à 15 h

Mixologie

17 h à 17 h 45

Débutant en photographie

18 h à 18 h 45

Frais d’admission

Classes de 9 ou 10 semaines: AI: 0$ AS: 70$ NM: 85$ ARTS MARTIAUX

Judo débutant

17 h à 17 h 55

Jujitsu débutant Judo intermédiaire

17 h à 17 h 55 18 h à 18 h 55

Jujitsu intermédiaire Judo avancé

17 h à 17 h 55 17 h à 17 h 55 18 h à 18 h 55 19 h à 19 h 55

20 h à 20 h 55

Jujitsu avancé

19 h à 19 h 55 20 h à 20 h 55

20 h à 20 h 55

Lutte

16 h à 16 h 55

Coûts pour les programmes de judo, de jujitsu et de lutte

Classes de 9 ou 10 semaines: AI: 0$ AS: 125$ NM: 185$

Kickboxing pour les filles

17 h à 18 h

Coûts pour le programme de kickboxing pour les filles

Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 70$ NM: 85$

Adultes Nageur 1

19 h 15 à 19 h 45

Adultes Nageur 2

19 h 30 à 20 h

PROGRAMMES DE NATATION 11 h 15 à 11 h 45 18 h 45 à 19 h 15

Coût du programme pour Nageur 1 et 2

Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 98.56$ NM: 124.07$ Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 108.95$ NM: 137.30$

Natation puissante

18 h 30 à 19 h 30

Coût du programme pour natation puissante

Classe de 9 semaines: AI: 0$ AS: 109.90$ NM: 140.14$

11 h 15 à 11 h 45

10 h à 11 h

le tableau d'hiver continue à la page 28  Leçons privées et semi-privées de natation pour adultes Des leçons de natation privées ou semi-privées sont disponibles sur demande. Veuillez prendre contact avec la réception au 780-973-4011, poste 4694 pour plus de détails. Leçons privées pour AI/AS/NM : 40$/30 min Leçons semi-privées pour AI/AS/NM : 30$/30 min Rabais pour plusieurs leçons privées pour AI/AS/NM : 30$/30 min Rabais pour plusieurs leçons semi-privées pour AI/AS/NM : 20$/30 min

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour adultes – 18 ans et plus

MAR 11 sem

MER 11 sem

JEU 11 sem

VEN 10 sem

SAM 10 sem

DIM 10 sem

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE Barre

17 h 30 à 18 h 30

Puissance 360

16 h 15 à 17 h 15

Écrasement du lundi

17 h 30 à 18 h 30

18 h 45 à 19 h 45

Yoga méditatif Yoga atha Vélo statique

16 h 15 à 17 h 15 17 h 30 à 18 h 30

18 h 45 à 19 h 45

16 h 15 à 17 h 15 17 h 30 à 18 h 30

Vélo statique pour abdos

11 h à 12 h 16 h 15 à 17 h 15

Yoga relaxant et réparateur

18 h 45 à 19 h 45

Mode bestial

17 h 30 à 18 h 30

Remise en forme pré/post natale

9 h 45 à 10 h 45

Camp d’entraînement pour débutants

17 h 30 à 18 h 30

HIIT

18 h 45 à 19 h 45

17 h 30 à 18 h 30

Course à intervalles

13 h à 14 h

Camp d’entraînement lève-tôt

9 h à 10 h

Coûts pour les Classe de 10 semaines: AI: 0$ AS: 63.48$ NM: 83.02$ programmes de Classe de 11 semaines: AI: 0$ AS: 69.3$3 NM: 90.82$ conditionnement physique Volley-ball sans inscription Coût pour le programme de volley-ball sans inscription

18 h 30 à 21 h 30

Coût du programme: AI: 0$ AS: 0$ NM: 5.25$

Les classes d’hiver n’auront pas lieu durant les fins de semaines de jours fériés tel que le jour de la famille (18 au 21 fév). *les classes de conditionnement physique seront annulées durant une semaine en janvier en raison du Strong Contender (exercice militaire). Les dates d’annulation seront confirmées ultérieurement.

Atelier de fabrication de pérogies Devenez un pro des pérogies! Nous commencerons par la garniture de pommes de terre au fromage et apprendrons à faire une pâte parfaite pour que vous puissiez préparer ces délices à la maison. 8 janvier 2022 l 14h à 16h AI :0$ AS :20$ NM :35$ Atelier sur la gestion de vos finances personnelles (18 ans et plus) Dans cette introduction de deux heures, apprenez à mieux gérer votre argent et vos taxes, améliorez votre compréhension du système, comment créer des comptes bancaires et tenir un budget. 22 janvier 2022 l 14h à 16h AI :0$ AS :30$ NM :45$

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Entraînement personnel – 18 ans et plus Séances d’entraînement privées ou en petits groupes Vous avez besoin d’un coup de pouce supplémentaire ou vous aimeriez pouvoir suivre un programme établi ? Travaillez avec un entraîneur qualifié afin d’atteindre vos objectifs de condition physique à long terme et restez engagé dans ce programme à l’aide du soutien de l’entraîneur. Nous offrons des séances privées, ou en petits groupes, afin de vous aider à atteindre vos objectifs. *Plans de paiment disponibles. Consultation privée Chaque membre du centre de conditionnement a droit à une consultation privée avec un entraîneur personnel. Les consultations sont d’une durée de 30 minutes, qui inclut une orientation dans le centre, une discussion à propos de vos objectifs et une évaluation afin d’établir votre programme pour votre trousse personnelle d’entraînement. Vous ne recevrez pas de plan d’entraînement, à moins que vous achetiez une séance d’entraînement personnelle. Séances d’entraînement privées/Test de conditionnement physique (Le prix indiqué est par personne, par séance et n’inclut pas les taxes.) Tout ce dont vous avez besoin pour aller de l’avant et vous garder sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de conditionnement physique! 1 personne

1 à 5 séances

6 à 11 séances

12 séances et +

Membre

60$/séance

55$/séance

50$/séance

Non membre

70$/séance

65$/séance

60$/séance

Séances d’entraînement privées ou en petits groupes/Test de conditionnement physique (Le prix indiqué est par personne, par séance et n’inclut pas les taxes.) Inscrivez-vous avec un ami ou votre famille afin de vous motiver les uns les autres et d’économiser! 2 à 4 personnes

1 à 5 séances

6 à 11 séances

12 séances et +

Membre

40$/personne/séance

35$/personne/séance

30$/personne/séance

Non membre

50$/personne/séance

45$/personne/séance

40$/personne/séance

Séances d’entraînement privées (Le prix indiqué est par personne, par session et n’inclut pas les taxes.) Tous les clients qui se procurent une séance d’entraînement privée recevront 1 consultation gratuite afin de discuter de leur historique de conditionnement physique, de leurs objectifs et feront une évaluation afin de planifier leur programme d’entraînement personnalisé. À l’achat de séances d’entraînement privées, les frais de consultation pour les membres qui ont un abonnement standard et les non-membres seront remboursés. Séance de 30 min:

Abonnement inclusif : GRATUIT

Abonnement standard : 25$

Non membre 35$

Séances d’orientation (Le prix indiqué est par personne, par session et n’inclut pas les taxes.) Séances d’orientation de la salle de musculation pour les jeunes et les adultes : Apprenez à ajuster et à utiliser l’équipement de l’établissement. Vous devrez choisir entre la salle de musculation ou la salle de combat pour votre orientation. Session d’une heure

Abonnement inclusif : GRATUIT

Abonnement standard : 35$

Non membre 45$

NOTE : Les séances sont offertes à la discrétion du superviseur/coordonnateur en fonction de la disponibilité des formateurs. Les participants peuvent être placés avec d’autres personnes ou mis sur une liste d’attente. Veuillez récupérer et remplir une trousse d’inscription pour les séances d’entraînement privées à la réception. Veuillez prévoir cinq jours ouvrables pour être contacté. Pour de plus amples renseignements, contactez:

Kelly Heppner, superviseure des activités sportives : Heppner.Kelly@cfmws.com

Employés de la réception, abonnement, inscriptions, heures d’ouverture : EdmFitCentre@cfmws.com Téléphone: 780-973-4011, poste 4392

Inscription: 780-973-4011, poste 4392 I bkk.cfmws.com/edmontonpub

Programmes pour les familles et les adultes – CRFM Fitness Centre Membership Défi familial du bien-être mental Le défi du bien-être mental consiste en un défi de 30 jours destiné à soutenir les familles militaires dans leur bien-être mental et émotionnel. Les familles auront une tâche quotidienne à accomplir qui les aidera à mieux prendre soin d’elles, construire une résilience mentale et améliorer leur santé physique et mentale. 1er au 28 février I inscrivez-vous en ligne ou appelez le CRFM Offert aux : familles des membres des FAC et de la communauté de la Défense Santé pour deux Santé pour deux est un programme gratuit pour les femmes qui offre du soutien durant la grossesse et jusqu’à deux mois après l’accouchement. Les services offerts inclus : • Éducation sur la grossesse, la naissance, les soins au bébé et la parentalité (incluant options de grossesse et parentalité) • Connexion avec d’autres futures mamans • Soutien et références auprès d’organismes de soutien communautaire (tels que soins maternels, santé mentale, addictions, tenue de maison, sécurité alimentaire) • Des coupons pour du lait maternel et vitamines prénatales peuvent être disponibles Offert en tout temps l inscrivez-vous en ligne ou appelez le CRFM Offert aux : familles des membres des FAC et de la communauté de la Défense

Groupe de soutien pour les parents Les familles s’encourageront et partageront leurs expériences avec d’autres familles qui ont des enfants ayant des besoins de soins de santé spéciaux et/ou un handicap. Les personnes inscrites au programme recevront de l’information et seront invités à des présentations touchant des sujets variés reliés au soutiens et services disponibles dans la communauté. Offert en tout temps l Inscrivez-vous en ligne ou appelez le CRFM Offert aux : familles des membres des FAC et de la communauté de la Défense

Le conseil d’administration du CRFM voudrait vous inviter à son

Assembée générale annuelle et bar à desserts Soyez des nôtres pour profiter de délicieuses friandises et rafraîchissements! Mardi 28 septembre de 18h30 à 19h30 CRFM, édifice 161, Mons avenue Appelez 780-973-4011, poste 6300 avant le 23 septembre pour vous inscrire

30 30

√ : Indicates Drop-In or Drop-in option is available | IM = Inclusive Member - CM = Core Member - NM = Non-Member

PourCall plus(780) de renseignements, au CRFM 780-973-4011, poste 6300 973-4011 ext.téléphonez 4392 to register forauFitness Centre Programs

Programmes pour les familles et les adultes – CRFM

Hold me Tight® Le CRFM, en partenariat avec les aumôniers de la base, est heureux d’offrir le programme Hold me Tight® aux familles de militaires et de vétérans. Ce programme, développé par Dr. Sue Johnson, est offert en ligne, ce qui vous permet de le suivre à votre rythme à partir de la maison. Le programme Hold me Tight® aide les couples : • À améliorer leur relation en solidifiant leur lien d’attachement. • À résoudre les conflits et les problèmes qui peuvent survenir tels que les difficultés liées aux finances ou à la parentalité. • À acquérir une meilleure santé mentale Le programme comprend des vidéos, des segments d’apprentissage, des exercices et des questionnaires rapides pour vous guider vous et votre partenaire à travers des conversations qui vous aideront à construire un lien attentif et attentionné qui subsistera dans les moments difficiles. Le nombre de licences est limitée. Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, veuillez envoyer votre nom complet et votre numéro de téléphone à: CRFM: intake@mfrcedmonton.com Aumônier: christoph.deutschmann@forces.gc.ca

Apprentissage vers la pleine conscience de soi Ce programme est destiné à guider les adultes faisant partie de la communauté militaire à renforcer leur santé mentale. Les animateurs du programme guideront les participants par le biais d’informations et de mises en pratique dans un environnement sécuritaire et sans stress. Plus important encore, vous partirez avec une multitude d’outils qui vous aideront à gérer le stress lié aux troubles de la santé mentale tels que l’anxiété et la dépression. Les sujets abordés parleront de réflexion réaliste par rapport aux problèmes et aux objectifs, des techniques prouvées pour gérer vos émotions et l’anxiété, la tristesse et la colère, une meilleure communication et des conseils pour des pensées positives et une vie plus saine. Cours de quatre semaines : Les jeudis du 23 septembre au 14 octobre 2021 18 h à 20 h l CRFM Offerts aux : familles des membres des FAC et de la communauté de la Défense Inscrivez-vous en ligne ou appelez le CRFM Vous recherchez plus de programmes pour adultes? Consultez les pages 32-33 pour nos programmes offerts par le service aux déploiements.

Premiers soins en santé mentale 1 Canadien sur 5 souffrira d’un problème lié à la santé mentale cette année. Augmentez votre confiance et votre envie d’aider en apprenant à identifier les signes à observer et les traitements les plus adéquats pour gérer au mieux les problèmes de santé mentale potentiels ou existants. La priorité est donnée aux membres des FAC et aux vétérans libérés pour raison médicale. Les membres de la communauté de la Défense sont les bienvenus selon la disponibilité. 24 et 25 janvier l 9 h à 13 h l classe virtuelle via Zoom Pour vous inscrire, veuillez appeler au 780-973-4011, poste 6300

Pour plus de renseignements, téléphonez au CRFM au 780-973-4011, poste 6300

Services offerts pendant les absences – CRFM Déploiements, exercices, entraînements – qu’ils soient prévus ou à la dernière minute, à proximité ou loin de la maison, le fait qu’un membre de la famille soit absent peut être stressant. Le CRFM offre plusieurs ressources pour aider les familles avant, pendant et après une absence, et reste disponible en tout temps si vous avez des questions ou si vous ne savez pas où trouver les réponses à vos questions. Nous avons des formulaires et des informations supplémentaires disponibles sur la page Soutien au déploiement connexionfac.ca/Edmonton ou appelez au 780-973-4011, poste 6304.

Infolettre du service de déploiement Inscrivez-vous à notre infolettre mensuelle afin de rester informé.e sur les programmes à venir, les événements spéciaux et les informations spécifiques aux services de déploiement. Pour vous inscrire suivez ce lien : Soutien au déploiement du CRFM connexionfac.ca/Edmonton AVANT UNE ABSENCE L’équipe du CRFM est là pour aider les familles à se préparer pour une absence : • Connaître ses ressources et prévoir les obstacles potentiels peut atténuer l’inquiétude en cas de difficultés. • V ous devez remplir un formulaire d’information sur la famille afin que la famille soit contactée durant l’absence. Le formulaire peut être rempli par le membre des FAC ou un membre de la famille. Programmes du CRFM pour aider à être prêt : En route vers la préparation mentale (RVPM) On se concentre sur les défis potentiels et les émotions qui sont les plus vécus par les familles lors de la préparation du déploiement d’un être aimé. Les discussions porteront essentiellement sur les phases du déploiement, les stratégies d’adaptation, les informations de la personne régimentaire en charge du soutien aux familles et plus encore. En tout temps l appelez au 780-973-4011, poste 6300 pour vous inscrire Get the scoop (séance d’informations style familial) Apprenez sur les programmes et services offerts par le CRFM, vous pourriez en avoir besoin lors de votre préparation pour une absence dûe au travail. *Get the scoop peut être jumelé avec le programme RVPM En tout temps l appelez au 780-973-4011, poste 6300 pour vous inscrire

Love you, Talk soon. XOXO Comment trouvez-vous cet équilibre entre le fait de garder votre relation engagée lorsque vous faites face à une absence dûe au travail? Participez à cette présentation encourageante de 90 minutes du livre de Gary Chapman, The Five Love Languages. Le but est de bâtir de la résilience dans les relations et de rendre les couples plus forts pour leur permettre de s’épanouir dans leurs relations, qu’ils soient ensembles ou séparés. Le but ultime est de laisser les batailles sur le terrain et non à la maison. Classes virtuelles : 23 octobre l 11 h à 12 h 30 11 décembre l 11 h à 12 h 30 Classe en personne au CRFM 12 février l 11 h à 12 h 30 Inscrivez-vous en personne ou appelez au 780-973-4011, poste 6300. Programme offert aux familles des membres des FAC, la priorité étant donnée aux familles en situation de déploiement. Programmes pour les familles avec des enfants • Carte cadeau pour Build a Bear – disponible pour les membres basés à Edmonton et déployé outre-mer. • Fonds Appuyons nos troupes pour une IPad/tablette disponible si le membre en Alberta est déployé pour plus de 30 jours. Certains critères s’appliquent. • Livres pour enfants.

L’IMPORTANCE DU PLAN DE GARDE FAMILIAL Les membres doivent remplir un plan de garde familial qui indique les noms des personnes autour de vous qui peuvent vous aider en cas d’imprévus. Le fait de garder votre plan de garde familial à jour en indiquant les noms des personnes en mesure d’intervenir et de vous aider en cas de besoin, peut réduire le stress et les soucis, que vous ayez des enfants ou non.

Pour plus de renseignements, téléphonez au CRFM au 780-973-4011, poste 6300

Services offerts pendant les absences – CRFM DURANT L’ABSENCE Le CRFM offre plusieurs ressources durant l’absence d’un membre de la famille : Informations et références personnalisées Des défis inattendus peuvent survenir lorsqu’un membre de la famille est parti. Contactez-nous si vous avez besoin d’aide pour trouver des réponses ou des solutions, nous en avons plusieurs ici au CRFM et il existe une multitude de programmes et de services variés au sein de la communauté. Gardons le contact Ce service personnalisé débute dès que nous recevons confirmation de la part de l’unité que le membre a été déployé et peut continuer sur une base régulière que vous aurez choisie. Nous devons absolument avoir reçu un formulaire d’information sur la famille afin de pouvoir vous joindre et vous offrir nos services. Même si la personne régimentaire en charge du soutien aux familles confirme les déploiements, le CRFM n’est pas toujours informé qu’un membre a été déployé. Si vous ne recevez pas d’appel de notre part, veuillez nous laisser savoir que le membre est parti. Aide d’urgence pour obligations familiales (AUOF) Étant sous la politique de l’Aide d’urgence pour obligations familiales (AUOF), les familles militaires peuvent être éligibles à l’aide d’urgence. Tous les détails sur ce programme sont disponibles à la page 11 de ce guide communautaire. Envoi de courrier d’encouragement Familles et amis peuvent envoyer des colis postaux aux personnes déployées outre-mer gratuitement. Pour bénéficier de ce service, tous les colis doivent être adressés à l’adresse de Belleville, ON et déposés au bureau de poste situé sur la base. Les colis déposés à d’autres bureaux de poste pour Belleville, ON entraîneront des frais d’envoi. Bureau de poste de la base: GC 3 Div C (3 CDSG), édifice 181, Churchill avenue I Lundi au vendredi de 7 h 30 à 16 h

Programmes et services offerts par le CRFM lorsqu’un membre est absent : Envoi de colis (OP Care Package) Il s’agit d’une opportunité pour les familles qui ont un membre déployé de rencontrer d’autres personnes qui vivent la même situation dans le but de créer un colis de soutien moral qui sera envoyé aux membres déployés pendant la période de Noël. 2 octobre l 9 h à 12 h l En personne et virtuel Inscrivez-vous en personne ou appelez au 780-973-4011, poste 6300 avant le 24 septembre 2021. Offert aux familles militaires qui ont un être aimé déployé outre-mer durant la période de Noël. S’épanouir et survivre Des défis peuvent survenir lorsqu’un conjoint ou partenaire est déployé ou parti en entraînement. Ce programme vise à vous soutenir lorsque votre être aimé est absent. Chaque session porte sur un sujet différent incluant les stratégies sur comment faire face à la situation, le bien-être personnel et comment s’épanouir lorsque la personne qu’on aime est absente. Toutes les sessions se donnent virtuellement. Cours d’automne 5 sessions : 30 septembre, 14 octobre, 28 octobre, 4 novembre et 18 novembre l 18 h à 18 h 45 Cours de printemps 5 sessions : 3 mars, 17 mars, 7 avril, 21 avril et 28 avril 18 h à 18 h 45 APRÈS L’ABSENCE Se retrouver après une absence peut créer de nouveaux défis alors que vous tentez conjointement de gérer les routines et les responsabilités. Le CRFM offre plusieurs services : Post-déploiement (RVPM) Cette anticipation du retour du membre est excitante; cela peut également être angoissant et causer beaucoup de stress. Nous nous concentrerons sur l’anticipation du retour à la maison, retrouver la relation, les rôles à la maison et plus. En tout temps l Appelez au 780-973-4011, poste 6300 pour vous inscrire Vérifications post-réintégration Ces communications sont disponibles sur demande si vous ressentez le besoin de vérifier l’état de votre famille après le retour.

Pour plus de renseignements, téléphonez au CRFM au 780-973-4011, poste 6300

Promotion de la santé Tous les programmes et cours offerts par l’équipe de promotion de la santé sont GRATUITS et ouverts au personnel et aux membres des FAC (réguliers et réservistes), aux militaires retraités, aux employés civils (Défense nationale et FNP) ainsi qu’aux membres de leurs familles âgés de 18 ans et plus. Un horaire à jour des cours proposés est disponible sur notre site Web au connexionFAC.ca/edmonton. Il suffit de choisir « Edmonton », puis de cliquer sur « promotion de la santé ». Pour plus d’information au sujet de nos cours et des autres services offerts, téléphonez au 780-973-4011, poste 6146 ou écrivez-nous par courriel à healthpromotionedmonton@forces.gc.ca. Vous pouvez également nous visiter en personne au CRFM. Une inscription à l’avance est requise pour tous les cours. Bouffe-santé pour un rendement assuré! Cet atelier s’adresse aux personnes désirant maximiser leurs performances physiques en tenant compte de l’importance de la nutrition et de l’hydratation. Le contenu théorique porte sur les changements à apporter aux habitudes alimentaires et physiques quotidiennes, le temps dédié à l’entraînement, le type de nourriture et de liquides à consommer avant, pendant et après l’activité physique, la constitution du corps humain et les problèmes de poids, ainsi que les suppléments alimentaires. 8h30 à 16h00 I sur deux jours I cours codé HRMS Gérer les moments de colère Ce programme aide les participants à comprendre et à mieux gérer les déclencheurs de la colère avant que celle-ci ne se transforme en agression verbale ou physique. Les participants y développeront de nouveaux outils pour désamorcer l’escalade des émotions et apprendront des stratégies d’adaptation qui, ultimement, amélioreront leur bien-être personnel et leurs relations avec les autres. 9h00 à midi I une fois par semaine pendant 6 semaines cours codé HRMS Sensibilisation aux problèmes liés à l’alcool, aux drogues et au jeu Destiné aux superviseurs, ce cours permet à ces derniers de reconnaître plus facilement les signes et symptômes liés à l’alcoolisme, à l’usage de drogues et au jeu compulsif. Ils y apprendront également les mesures à prendre lorsqu’un cas pareil se présente. Ce cours n’est pas destiné aux personnes souffrant de problèmes de dépendance à l’alcool, aux drogues ou au jeu. Les caporaux-chefs et les autres grades supérieurs doivent obligatoirement suivre et réussir cette formation au cours de leur carrière militaire. 8h30 à 16h00 I sur 2 jours I cours codé MITE J’écrase! Nous savons que pour la plupart des fumeurs, se débarrasser de cette habitude n’est pas de tout repos. Le programme « J’écrase! » peut vous aider! Les membres des FAC qui participent au programme ont accès gratuitement à des médicaments pour les aider à cesser de fumer, le cas échéant. Certaines conditions s’appliquent. Tous les lundis I 15h00 à 16h00 Style de vie et poids-santé Ce programme propose une approche sécuritaire et efficace de contrôle du poids, adoptant l’autogestion comme stratégie pour parvenir à un changement de comportement. Les participants développent un plan personnalisé pour gérer leur poids et des habiletés pour arriver à changer leurs habitudes alimentaires et physiques quotidiennes à long terme. Une rencontre de 3 heures par semaine I incluant le cours et une activité physique dirigée par un instructeur, pendant 7 semaines cours codé HRMS

Le respect au sein des forces armées canadiennes (FAC)

Le cours intitulé « Le respect au sein des FAC » présente un programme interactif destiné à promouvoir le respect au sein des Forces armées canadiennes grâce à la sensibilisation et la compréhension. Il vise également à responsabiliser les membres des FAC en les incitant à agir face aux inconduites sexuelles et à apporter leur soutien aux victimes. En raison de contraintes temporelles, le contenu du cours ne décrit pas de façon détaillée les lois régissant les cas d’agressions sexuelles et ne traite pas des problèmes pouvant influer sur les modèles de violence et d’abus dans l’armée, comme l’ajustement postdéploiement et les problèmes de santé mentale. Toutefois, le but est de favoriser un changement durable des attitudes et comportements, de façon à créer un climat et une culture empreinte de respect au sein des FAC. Ce cours est ouvert uniquement aux membres des FAC. « Le respect au sein des FAC » comprend les trois modules suivants : Module 1 – La nature et l’importance des inconduites sexuelles dans les FAC, Module 2 – L’intervention du spectateur, Module 3 – Le soutien aux victimes 8h30 à 16h00 I cours codé HRMS Le stress, ça se combat! Cet atelier interactif propose une approche efficace basée sur l’apprentissage de compétences spécifiques pour la gestion du stress. Grâce à la conscience de soi, à un changement des comportements et à l’acquisition de nouvelles habiletés, les participants observeront les phénomènes de stress au quotidien et apprendront les avantages d’une gestion saine de ces derniers. Diverses techniques de détente et de gestion du stress seront explorées et pratiquées dans le cadre de l’atelier. 8h30 à 16h00 I sur 2 jours I cours codé HRMS Sensibilisation à la santé mentale et au suicide Ce cours destiné au personnel des FAC (tous rangs et postes confondus) a pour but de promouvoir la bonne santé mentale au sein de la communauté militaire, et de réduire le risque de blessures liées à un problème de santé mentale, notamment l’automutilation et le suicide. Le contenu du cours est centré sur la sensibilisation et le développement de compétences pour maximiser la santé mentale tant chez l’individu qu’au sein des équipes, dans le but de favoriser l’efficacité personnelle et opérationnelle. 8h30 à 16h00 I 1 journée cours codé MITE Inter-comm Ce programme vise à vous apprende à mieux gérer les conflits, à favoriser la collaboration et à communiquer efficacement grâce à 4 modules. Chaque module a été conçu pour faire connaître aux participants les attitudes et compétences permettant de : 1) gérer efficacement les conflits; 2) communiquer efficacement; 3) utiliser un modèle collaboratif pour la résolution de conflits basé sur les habilités de communications basées sur les intérêts; et 4) pratiquer le modèle collaboratif de communication afin de développer des compétences pour la communication. 9h00 à 15h00 I sur 2 jours (ou de 15h00 à 20h00 sur quatre soirs.) cours codé HRMS

34 Pour plus de renseignements, téléphonez la promotion de la santé 780-973-4011 poste 6146

Groupes communautaires et services

UneFC et Reconnaissance FC UneFC : cf1fc.ca Reconnaissance FC : cfappreciation.ca La carte UneFC est celle dont vous avez besoin pour accéder aux programmes et services offerts par les services de bienêtre et de maintien du moral des Forces armées canadiennes (SBMFAC). La carte UneFC rassemble les fonctions de plusieurs cartes en une seule. Tout d’abord, elle vous permet de confirmer facilement et de façon claire votre appartenance à la communauté militaire, forte d’un million de membres. Ensuite, elle vous permet d’accéder au programme Primes CANEX (accumulez et échangez des points pour les achats effectués au CANEX) ainsi qu’au programme de reconnaissance des Forces canadiennes (à l’échelle nationale, ce programme officiel de la communauté militaire vous permet de bénéficier d’offres exclusives auprès de plus de 2,300 entreprises à travers le monde). Chorale des épouses militaires canadiennes Êtes-vous une femme, fiancée, ou conjointe d’un membre militaire en service actuellement, ou êtes-vous un membre en service (force régulière ou réserve) à la recherche d’une opportunité de chanter avec un groupe de femmes extraordinaires, établir de nouvelles amitiés et un fabuleux réseau de soutien? Rejoignez la chorale des épouses militaires canadiennes d’Edmonton. Nous nous rencontrons chaque lundi soir de 19h à 21h à la chapelle Our Lady of Loretto sur la base (bâtiment 183 sur Mons avenue). Visitez notre page Facebook @CMWCEdmonton.

Programmes d’éducation précoce du district scolaire public de Sturgeon Âges: 2 ans 8 mois à 6 ans en date du 1er septembre Le district scolaire public de Sturgeon (Sturgeon Public School Division) offre divers programmes préscolaires pour répondre aux besoins uniques de votre enfant. La philosophie derrière ce programme est que les enfants apprennent mieux par le jeu. Les enfants doivent toutefois répondre aux critères du ministère de l’Éducation de l’Alberta pour participer à ces programmes. Le programme Headstart s’adresse aux enfants qui ont besoin d’un soutien au niveau du langage parlé, du comportement, du développement social, des besoins en santé ou de la motricité (fine ou globale). Des enseignants qualifiés, des intervenants en soutien familial et des consultants offrent leur aide aux enfants. Le programme d’enrichissement préscolaire (PEP, en anglais Preschool Enrichment Program) est conçu pour les enfants d’âge préscolaire qui sont considérés comme avancés dans leur développement, et leur permet d’explorer leur potentiel dans une classe inspirée de la pédagogie Reggio Emilia. Ce programme est offert à l’école Namao et doit être suivi l’année précédant la maternelle. Pour plus d’information et pour prendre rendez-vous pour l’évaluation d’admissibilité d’un enfant à l’un des programmes offerts par le district, veuillez contacter Claire Hyland, psychologue agréée, coordonnatrice des services D’EPE et de transition, district solaire public de Sturgeon (Éducation à la petite enfance) au 780-939-4341 ou claire.hyland@sturgeon.ab.ca École Guthrie Là où on apprend et grandit ensemble! Établie en 1952, votre école de quartier offre le programme Headstart jusqu’à la 9e année aux élèves de la communauté militaire et de Lancaster Park. Téléphone : 780-973-3111 Courriel : guthrie@sturgeon.ab.ca Site Web : guthrieschool.ca

Programme familial d’alphabétisation Building Blocks Le programme Building Blocks est un programme de soutien à domicile pour les familles ayant des enfants de 0 à 6 ans, dont l’objectif est d’aider les parents dans leur rôle de premier enseignant pour leur enfant. Un technicien en alphabétisation formé partage avec eux des concepts concernant le développement du langage, l’apprentissage et la lecture directement à domicile, pour une durée de 15 semaines. Pour plus de renseignements, communiquez avec l’organisme Sturgeon Literacy au 780-578-3330.

connexionFAC.ca/Edmonton

Groupes communautaires et services Situées à l’intersection N-E/N-W de Mons Avenue et de San Fortunato Crescent. Heures d’ouverture de la chapelle : lundi au vendredi, de 7 h30 à 16h (sauf les jours fériés) Téléphone : 780-973-4011, poste 4999 Courriel: edm.chapels@forces.gc.ca Chapelle Our Lady of Loretto Chapel – institution catholique (édifice 183) Messe du dimanche : 10h30 Les membres de la ligue des femmes catholiques (Catholic Women’s League of Canada) se réunissent le 2e mardi de chaque mois, de septembre à juin, dès 18 h 30. La rencontre commence avec une messe et se poursuit avec la réunion mensuelle. Mesdames, n’hésitez pas à communiquer avec nous et à vous informer. Pour les baptêmes, la communion, la confirmation, réconciliation et les mariages, téléphonez au 780-973-4011, poste 4983. Autres groupes traditionnels ou religieux Le centre interreligieux (Interfaith Centre) est situé dans l’édifice 183 et met à votre disposition une salle d’ablutions et une salle de prière. Pour plus de détails au sujet de la prière du vendredi, téléphonez au 780-973-4011, poste 2047. Les membres du groupe consultatif des Autochtones de la défense (GCAD) se réunissent de façon régulière. Le GCAD offre aux participants (civils et militaires) une opportunité de pouvoir soutenir les membres autochtones du ministère de la Défense nationale (MDN), de partager certains renseignements au sujet de problèmes autochtones ainsi que de discuter à propos de certaines problématiques au sein du MDN qui ont un impact direct sur des membres autochtones. Le GCAD soutient aussi les membres au niveau de leurs besoins spirituels et tient des cérémonies dans des huttes de sudation, participe à des événements auprès de communautés autochtones locales et aide les responsables sur la base à organiser les activités et cérémonies prévues pour la Semaine de sensibilisation aux cultures autochtones (généralement tenue en mai). Pour plus d’information, téléphonez au 780-973-4011, poste 3334, ou écrivez à Gillian.haxhiu@forces.gc.ca Événements conjoints, programmes et approche communautaire Les chapelles de la base militaire sont engagées dans l’organisation et la tenue de plusieurs événements et programmes communautaires et familiaux GRATUITS, comme les célébrations de fin d’année et les dîners BBQ pour le retour des troupes. Ces activités sont également l’occasion pour le ministère pastoral et les membres de se détendre, de dire au revoir aux militaires déployés et de célébrer le début de l’été. Plus tard dans l’année, le ministère se prépare pour la relance des activités pastorales, pour célébrer l’arrivée de l’automne et pour accueillir les nouveaux arrivants au sein de la communauté. Un cours de préparation au mariage est offert sur une base annuelle, généralement en mars ou avril, pour un prix minime. La plupart des sujets abordés sont centrés sur la vie militaire. Au moins un atelier d’étude biblique est offert chaque année. Un programme annuel de paniers de Noël et une banque alimentaire ouverte toute l’année sont tenus par les aumôniers et disponibles pour les militaires et leurs familles. Un souper de Noël est organisé chaque année par la chapelle catholique.

Chapelle de St.Luke et St. John (Chapel of St. Luke & St. John) – institution protestante (édifice 182) Service dominical : 10 h 30 Les membres de la guilde de la chapelle protestante se réunissent le 2e mercredi de chaque mois, de septembre à juin, dès 19h30. Mesdames, n’hésitez pas à communiquer avec nous et à vous informer. Pour les baptêmes, la communion, la confirmation, la consécration et les mariages, téléphonez au 780-973-4011, poste 1492. Aumônier en devoir – service d’urgence Pour les urgences pastorales, veuillez communiquer avec l’opérateur(trice) de la base en composant le 780-973-4011, puis le 0, et demandez à parler avec l’aumônier en devoir. Sinon, écoutez la liste des options offertes et faites votre choix. Si vous n’arrivez pas à joindre l’aumônier de votre unité durant les heures d’ouverture, communiquez avec le bureau de la chapelle. MISES À JOUR SUR LA COVID Les chapelles suivent les lignes directrices et les restrictions provinciales. Au moment de l’impression de ce guide, les réunions régulières, les cours de préparation au mariage, l’association protestante de la chapelle ainsi que la ligue des femmes catholiques n’ont pas lieu. Le bureau de la chapelle est ouvert du lundi au vendredi, de 8 h à 16 h. Veuillez téléphoner au 780-973-4011, poste 4999, pour obtenir de plus amples renseignements sur les mises à jour et les services. Cadets de l’Armée Vous avez bien lu ! Un corps de cadets de l’Armée parade à la BFC Edmonton ! Le corps 3069 des Cadets royaux de l’Armée canadienne parade tous les mercredis soirs de 18 h 15 à 21 h au QG du 1er Ambulance de campagne (situé au 175 Rhine Rd) Avez-vous un fils ou une fille de 12 ans et plus qui cherche à rencontrer de nouveaux amis et à relever de nouveaux défis ? Désirent-ils s’aventurer en plein air, suivre un entraînement de leadership, pratiquer les tirs de précision, apprendre à faire du camping et à survivre en forêt, faire des randonnées, prendre part à des sports d’équipe, faire des marches militaires et des parades ? En plus de pouvoir offrir toutes ces activités, les cadets offrent la possibilité de participer à des expéditions et à des camps d’été. Il n’y a pas de frais d’inscription pour se joindre aux cadets. Le programme des cadets est fondé par le MDN en partenariat avec la Ligue des cadets de l’Armée du Canada. Toutes les activités sont supervisées par des adultes qualifiés. Il n’y a aucun coût à se joindre aux cadets. Pour en savoir plus sur ce corps de cadets, visitez le 3069army.ca ou le armycadetpeague.ca ou composez le 1.866.230.2769.

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Groupes communautaires et services

Ligne d’information pour les familles 1-800-866-4546 (Amérique du Nord) I 1-613-995-5234 (Appels à frais virés de l’extérieur) En tant que conjoint(e) ou membre de la famille d’un membre des Forces armées canadiennes (FAC), vous pouvez communiquer avec la ligne d’information pour les familles (LIF) afin de recevoir tout l’appui nécessaire pour faire face à la nature unique de votre mode de vie. La LIF offre un service d’aide confidentiel, personnalisé et bilingue. Nos conseillers peuvent vous aider à obtenir toute l’information, le réconfort et le soutien dont vous pourriez avoir besoin. Ils peuvent également vous orienter vers les nombreux services offerts aux familles des FAC. Les conseillers de la LIF sont disponibles en tout temps, jour et nuit. En téléphonant, vous serez pris en charge par des professionnels expérimentés et amicaux qui connaissent très bien la communauté militaire et les services offerts. Ils sont également en mesure de vous aiguiller vers des ressources pratiques à l’échelle locale ou nationale, y compris votre Centre de ressources des familles militaires.

Soutien social – Blessures de stress opérationnel (SSBSO)

Le programme de SSBSO fournit un réseau national de soutien par les pairs aux membres des Forces armées canadiennes et leurs familles qui vivent avec une blessure liée au stress opérationnel (BSO). Il s’agit d’un programme de support social confidentiel et supervisé, dont l’objectif est de promouvoir l’espoir et la croissance personnelle. Le réseau de SSBSO est coordonné par des pairs qualifiés et triés sur le volet qui ont eux-mêmes fait l’expérience d’une BSO. La confidentialité est un élément primordial de notre programme : vous êtes libre de choisir ce que vous partagez selon votre propre niveau de confort. Consultez notre site Web (OSISS.ca) pour connaître nos coordonnées locales. Registre des entreprises du CRFM Le registre des entreprises du CRFM comporte la liste des petites et micro-entreprises à domicile dirigées par des membres de la communauté militaire. L’adhésion annuelle au registre permet à ces entreprises de bénéficier d’une certaine visibilité au sein du CRFM. Le registre est ouvert aux membres des FAC (réguliers et réservistes), aux vétérans et aux employés de la Défense nationale, ainsi qu’à leurs conjoint(e)s. Si vous souhaitez ajouter votre entreprise au registre, ou pour obtenir plus d’information à ce sujet, veuillez communiquer avec le développement communautaire au 780-973-4011, poste 2285, ou encore visitez le connexionfac.ca/Edmonton. Passez au CRFM pour connaître les entreprises déjà affichées et pour ajouter votre nom à notre tirage corporatif mensuel. Groupe scout 38e de la garnison d’Edmonton Les jeux, le camping et le développement des habiletés ne sont que quelques exemples des activités que nous faisons tout au long de l’année! Niveau national : scouts.ca Dates : en semaine, de septembre à juin Castors : 5 à 7 ans Louveteaux : 8 à 10 ans Scouts : 10 à 15 ans Lieu : CRFM Contact : Ray Dunn, registraire; téléphone : 780-478-0155

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Groupe des guides de Lancaster Park Grâce au plaisir, à l’amitié et à l’aventure, la splendeur de chaque fille commence chez les guides! Les guides de tous les niveaux (Étincelles, Hirondelles, Guides, etc.) et les membres adultes sont les bienvenus. Région d’Edmonton : guidesedmonton.ab.ca/ (anglais seulement) Niveau national : girlguides.ca/web/ Appel sans frais (on vous répondra localement) : 1-800-565-8111 Dates : en semaine, de septembre à juin Étincelles : 5 à 6 ans Hirondelles : 7 à 8 ans Guides : 9 à 11 ans Intrépides : 12 à 14 ans Pionnières : 15 à 17 ans Lieu : CRFM

Groupes communautaires et services Club de golf et de curling Edmonton Garrison Memorial Voici un endroit où passer du bon temps sur la base! Au club de golf et de curling Edmonton Garrison Memorial, vous pouvez partager entre amis une partie de golf, déguster un cocktail sur la terrasse ou encore vous régaler avec un délicieux repas! Les militaires et leurs familles bénéficient de rabais exclusifs sur l’abonnement annuel au club de golf, les droits d’entrée, le prix des balles pour le terrain d’exercice et le coût de participation aux ligues de golf hebdomadaires masculines et féminines, de plus en plus populaires. Pour en savoir plus, visitez le club en personne ou consultez notre site Web au egmgolf.com. Vous pouvez nous joindre par courriel à info@egmgolf.com. Saviez-vous que jusqu’à 144 personnes peuvent se trouver en même temps sur le terrain de golf, lors d’une journée normale? Cela signifie que même si le stationnement semble plein, le foyer peut être très calme! Ne vous laissez pas décourager par les apparences lorsque la saison du golf bat son plein : nous vous accueillerons à bras ouverts à l’heure du lunch! Ligne principale : 780-973-3033 La boutique du pro : poste 1 Le foyer : poste 2 Professionnel en chef : poste 4 B Banquets : poste 6 Courriel : info@egmgolf.com egmgolf.com Clubs de loisirs de la garnison d’Edmonton Pour plus d’information au sujet des clubs, veuillez communiquer avec l’équipe des loisirs communautaires au 780-973-4011, poste 4392 ou visitez le connexionfac.ca/Edmonton. Veuillez noter que tous les membres d’un club de loisirs doivent détenir une carte de membre valide des loisirs communautaires de la garnison. Club de tir à l’arc Les membres du club de tir à l’arc se réunissent durant l’année pour des activités de tir intérieures et extérieures. Le club supervise également des parties de chasse à l’arc dans des zones désignées et situées sur les propriétés appartenant à la base militaire, de septembre à décembre. Club automobile Que vous soyez un apprenti ou un expert, le club automobile est un libre-service offrant des installations comme un lave-auto, des treuils, des outils, un atelier de peinture et bien plus encore! Club d’escalade Découvrez le monde exaltant de l’escalade! La montée sur blocs, la moulinette, l’escalade en tête... un nouvel univers s’offre à vous! Le club d’escalade accepte les membres de tous les niveaux. Une formation de base est obligatoire pour tous les nouveaux membres. Courriel : egcc.exec@gmail.com. Les activités du club incluent un tournoi et des excursions d’escalade à travers l’Alberta. Club d’horticulture Rien ne peut égaler le goût des fruits et légumes fraîchement récoltés! Joignez-vous au club d’horticulture pour tout savoir sur le jardinage, ou pour partager vos connaissances avec les autres! De nombreux lopins de terre sont disponibles pour la location : premier arrivé, premier servi! Le jardin communautaire du club d’horticulture est situé au nord-ouest du centre de conditionnement physique et des deux arénas. Club équestre Ce club coopératif rassemble une variété de disciplines etconnexionFAC.ca/Edmonton de races. Les écuries comportent 42 stalles et les installations incluent de nombreuses arènes d’équitation extérieures, une grande arène intérieure, beaucoup d’espace et de sentiers pour les promenades. Les membres doivent posséder leur propre monture et participer aux corvées et aux groupes de travail du club. Club réservé aux militaires. Club de menuiserie Le club de menuiserie amateur offre une grande variété d’outils manuels et d’équipement pour la réalisation de projets personnels. Les menuisiers débutants comme les experts sont les bienvenus. Club de tir Notre cible : développer les habiletés de tir de nos membres! Le club organise des activités récréatives dans le but de promouvoir une utilisation responsable et sécuritaire des armes à feu, tout en profitant du plein air.

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Commanditaires et donateurs du CRFM pour 2020/21 La COVID-19 a fait de l’an dernier une des années les plus imprévisibles des plus de 30 années d’activité du CRFM d’Edmonton. Cette période a été éprouvante pour tous, et ceci a impacté nos efforts de financement. En regardant vers l’avenir, le CRFM devra encore s’adapter à de nouvelles réalités et le soutien de nos commanditaires et donateurs est essentiel pour que le CRFM puisse maintenir la qualité de ses programmes dont la commnauté a tant besoin.

Commanditaires Prestige (100 000$ et +) • Edmonton Opera

Commanditaires Or (25 000$ et +) • EPCOR Utilities Inc. • The Dianne and Irving Kipnes Foundation

Commanditaires Bronze (5 000 à 14 999 $) • Servus Credit Union Gala de la St-Valentin en soutien à l’Opéra d’Edmonton et au CRFM.

Partisans du ruban jaune (1 000 à 4 999 $) • Blush Lane Organics • Allen Carter • Commissionaires Northern Alberta Division • Alan Markewicz

• Pods Adventure Ltd. • Tim Hortons (Smile Cookie Campaign) • Westlawn Funeral Home

Amis du ruban jaune (500 à 999 $) • • • • • • • •

Thomas and Pamela Acheson James Belovich Leola J. Brost Cecelia Clarke Teresa Corbould EECOL Electric Corp. Kathryn Ivany Natalie Kenrick

• Ladies Auxiliary Royal Canadian Legion BR 86 • Dale Nordin • Les Price (Sunbest Fruit) • Royal Canadian Legion 37 • Robert & Carol Snyder • Jack & Ann Wright • Diane Zinyk

Campagne Biscuit sourire

Remerciements particuliers • Charities Aid Foundation of Canada

• Namao Pet Planet • Paypal Giving Fund Don du Namao Pet Planet

*Nous nous excusons si nous avons omis d’ajouter quiconque à cette liste. Si nous n’avons pas ajouté votre nom, le nom de votre entreprise ou de votre organisation, veuillez communiquer avec le CRFM au 780 973-4011, poste 6328.

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À leur mémoire… Caporal Bryce Keller Caporal Zachery McCormack

Salon du livre Scholastic du CRFM Vous aimez lire? Vous êtes à la recherche de nouveaux livres pour votre famille à des prix abordables? Le CRFM accueille son cinquième salon du livre Scholastic annuel. Il y aura une grande sélection de livres (français et anglais) ainsi que des idées de cadeaux, affiches et autres objets créatifs pour tous les âges. 15 au 22 octobre Lieu : CRFM Offert à : tous

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Guide Communautaire de la garnison d’Edmonton - Automne /hiver 2021/22

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 Groupes communautaires et services

 Programmes pour les bébés et préscolaires– 2 à 5 ans - CRFM

 Centre de conditionnement physique

 Programmes pour enfants/adolescents – 6 à 17 ans - CRFM

 Programmes familiaux – tous âges - Centre de conditionnement physique

 Promotion de la santé

 Carte de Lancaster Park

 Centre de ressources pour les familles militaires

 Services pour les absences - CRFM