SISSEL Brochure sur les coussins veineux en français

COUSSINS POUR RETOUR

VEINEUX SISSEL® VENO ET SISSEL® VENOSOFT® – IDÉAUX POUR LES MALADIES ET LES

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TROUBLES VEINEUX

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TROUBLES VEINEUX

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VOUS SOUFFREZ DE TROUBLES VEINEUX ?

Sachez que vous n’êtes pas isolé·e !

Jambes lourdes, pieds gonflés, crampes aux mollets et varices sont souvent les premiers signes de troubles veineux. Comme les phlébites ou même les occlusions veineuses, ils sont relativement répandus. Au moins un adulte sur huit souffre de varices ou d’insuffisance veineuse !

Les femmes sont presque deux fois plus touchées que les hommes par les troubles veineux et le nombre de personnes concernées augmente avec l’âge.

On sait aussi depuis longtemps que l’hérédité joue un rôle dans les troubles veineux. Pourtant, même en cas de prédisposition familiale, les troubles veineux ne sont pas une fatalité. Cette brochure est là pour vous prouver que vous n’êtes pas sans défense contre les troubles veineux !

Cependant, n’oubliez pas de consulter votre médecin traitant en temps voulu, et de lui poser des questions sur les autres mesures éventuellement appropriées.

DANS QUELLES CIRCONSTANCES PEUVENT-ILS VOUS ÊTRE UTILES ?

De manière générale, le fait de surélever les jambes pour les décongestionner est judicieux et utile dans toutes les maladies veineuses. Les coussins pour retour veineux SISSEL® sont particulièrement recommandés en cas de : I I I I I I I I

varices phlébites grossesse congestion veineuse jambes gonflées crampes aux mollets suites d’occlusions veineuses toutes sortes de troubles veineux

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À QUOI SONT DUS LES TROUBLES VEINEUX ?

Les veines doivent transporter chaque jour environ 7500 litres de sang en direction du cœur. D’importantes parties de leur trajet s’effectuent pour ce faire contre la pesanteur. Par exemple, la gravité suffit à faire circuler le sang en provenance de la tête vers le cœur quand on est en position debout, alors que le sang des jambes doit être pompé en luttant contre la pesanteur pour remonter jusqu’au cœur. Les forces en présence en particulier en bas des jambes sont importantes et la charge qui pèse sur les parois veineuses est considérable. La moindre faiblesse de cette paroi favorise alors l’élargissement des veines, permettant aux varices de se former.

Les veines profondes cheminent entre les muscles du bas de la jambe (Fig. 1a). Chaque mouvement comprime les veines et pompe le sang vers le haut (Fig. 1b). Sans cette « pompe musculaire », le sang ne pourrait pas parvenir au cœur lorsqu’on est en position assise ou debout.

Pratiquer une activité physique régulière et éviter les stations assises prolongées sans interruption favorisent donc le retour veineux. Le fonctionnement de la pompe musculaire se détériore au fur et à mesure que se réduit le mouvement des jambes ! Pour éviter que le sang reflue, des

Fig. 1a pompe musculaire : veine profonde entre les muscles au repos

Fig. 1b pompe musculaire : veine profonde entre deux muscles en phase de contraction – le sang est pompé vers le haut

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valvules veineuses sont disposées tous les quelques centimètres et ne laissent circuler le sang que vers le haut, si le système veineux est en bonne santé (Fig. 2).

Si les veines sont trop élargies, par exemple à cause d’un manque d’exercice, il arrive que les valvules ne fonctionnent pas correctement : elles ne se ferment plus hermétiquement et le sang peut refluer jusque dans les veines cutanées superficielles (Fig. 3).

Ces veines visibles en surface, parfois très étendues et sinueuses, sont appelées « varices » dans le langage populaire, ou « insuffisance veineuse chronique » pour les médecins. Ces varices favorisent la survenue de phlébites et, plus rarement, d’occlusions veineuses. En cas de varices, le sang ne circule pas à vitesse normale et de petits caillots sanguins peuvent commencer à se former sur la paroi des veines.

En cas d’occlusion complète, les médecins parlent de thrombose. Si les veines superficielles sont touchées, il peut certes arriver que ce soit très douloureux, mais cela est beaucoup moins dangereux que si les thromboses concernent des veines profondes. Le danger est lié au risque que ces caillots sanguins se détachent et viennent obstruer les vaisseaux sanguins des poumons (embolie pulmonaire). Mais vous n’en arriverez pas là !

Fig. 2 valvules veineuses : les clapets en nid d’abeille empêchent le reflux vers le bas

Fig. 3 insuffisance veineuse : les valvules et les veines élargies et cicatricielles favorisent les varices et les phlébites

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COMMENT LUTTER EFFICACEMENT CONTRE LES TROUBLES VEINEUX ?

Que vous souffriez d’une insuffisance veineuse légère ou que vous ayez déjà des varices, quelques règles de base s’appliquent dans tous les cas : I L’activité physique régulière, pratiquée quotidiennement et non pas seulement le week-end, active la pompe musculaire.

I Le fait de surélever les jambes de temps en temps améliore la circulation veineuse. Important : n’attendez pas que vos jambes soient lourdes !

I En cas de travail debout, dégourdissez-vous les jambes de temps en temps, et pensez à vous lever occasionnellement en cas de travail assis.

I Ne restez jamais assis plusieurs heures d’affilée. Des pauses brèves mais fréquentes valent mieux que de rares pauses prolongées.

I Asseyez-vous correctement : les jambes croisées, les coussins rembourrés ou les fauteuils profonds dans lesquels les cuisses s’appuient largement empêchent le retour veineux, parfois jusqu’à l’occlusion, de même que les genoux ou les hanches pliés profondément.

I Portez des vêtements confortables : plus les vêtements sont serrés et les talons hauts, plus la circulation dans les veines des jambes est difficile.

I Luttez contre le surpoids : les jambes fatiguent d’autant plus vite qu’elles ont un poids lourd à porter. Le manque d’activité physique lié au surpoids aggrave la situation (pompe musculaire défaillante).

I Les bains alternés (chaud et froid) et les bains de pieds aident à activer les parois veineuses : les jets alternés d’eau froide et d’eau tiède améliorent en particulier le tonus veineux. Les bains de pieds dans l’eau froide sont aussi recommandés.

I Évitez les longs bains du corps entier dans l’eau chaude : l’eau chaude élargit systématiquement les vaisseaux sanguins. Davantage de sang circule alors dans les veines des jambes déjà trop remplies et la congestion s’aggrave.

Pour résumer : pas de veines saines sans une vie saine !

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COUSSINS POUR RETOUR 6 | 7 VEINEUX SISSEL®

SISSEL® Venosoft® Surélévation efficace des jambes, même en cas de maladie veineuse grave et inflammatoire • particulièrement doux grâce à son revêtement viscoélastique intégré • adapté aux problèmes veineux, aux varices et à la congestion, aux crampes aux mollets, aux jambes gonflées et pendant la grossesse • disponible en deux tailles, y compris avec un revêtement velours ultrarésistant (75 % coton / 25 % polyester), blanc, lavable à 40° C : env. 65 × 50 × 22 cm, pour une taille jusqu’à 165 cm env. 78 × 50 × 22 cm, à partir d’une taille de 165 cm

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revêtement spécial viscoélastique d’env. 3 cm d’épaisseur, pour un vrai confort allongé

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cale en mousse déplaçable pour une adaptation personnalisée

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noyau en mousse stable 1 2

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SISSEL® Veno Variante classique pour une surélévation efficace des jambes • idéal pour la surélévation des jambes en prévention des maladies ou pour se détendre • fabriqué à partir d’une mousse en bloc robuste • avec revêtement velours (75 % coton / 25 % polyester), écru, lavable à 40 °C • taille universelle : env. 66,6 × 40 × 16 cm

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L’utilisation d’un produit SISSEL® peut contribuer durablement au succès de votre thérapie et vous aider à vivre plus sainement. Le choix du produit qui vous convient et sa bonne utilisation sont essentiels, c’est pourquoi nous sommes là !

Posez-nous vos questions, nous vous montrons comment fonctionne le produit et nous vous expliquons lequel vous convient.

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