Springlevend024 #8, Juli, Augustus, September 2019

SPRING levend 50+

ine magaz ad t s r voo o en regi

M pa Kaar AIL rty te & in n vo WI N 't Zie Go or 9 ! pa ffe 0's g.

44 rtpa rk

Juli / Augustus / September 2019 Nummer 8

Nijmegen: een stad om van te plukken

5

bijzondere zomersporten

Podcast voor beginners

camper!

Inpakken en wegwezen met de

HOLLAND CASINO

WIE JARIG

15 JULI T/M 9 AUGUSTUS MAAK GRATIS KANS OP EEN REIS NAAR CURAÇAO ONTVANG BIJ ELK BEZOEK EEN LOT 1 T/M 31 AUGUSTUS FEESTELIJK 4-GANGENMENU VOOR €30,VRIJDAG 9 AUGUSTUS CASINO NIGHT OUT MET FERRY DOEDENS ZONDAG 11 AUGUSTUS VERJAARDAGSFEEST MET RUTH JACOTT

NIJMEGEN 30 JAAR

IS TRAKTEERT

2018

L

A

C

SI

•

TE

BESTE CASINO 2018

EN

BES

A

SINO NIJ CA M E

ND

ND

G

• HO LL A

Lever deze voucher in bij de receptie van Holland Casino Nijmegen.

Per speeldag (t/m 30 september 2019) mag per persoon 1 voucher worden verzilverd.

NO

VA N N E D

ER

BRS-CODE 8.100

GRATIS ENTREE EN DRANKJE

Zomer

voordeel Woonboulevard Nijmegen • Wijchenseweg 150-190 WIJCHENSEWEG 150-190 WOONBOULEVARD NIJMEGEN www.woonboulevardnijmegen.nl ELKE ZONDAG GEOPEND VAN 12.00 TOT 17.00 UUR 2 120.000 m ElkeWWW zondag geopend van 12.00 tot 17.00.uur . WOONBOULEVARDNIJMEGEN NL

oP een

ToPloCaTie

VOLOP VARIATIE Summerspecial:

OP EEN bij aankoop van q 50,- of meer ontvang je een heerlijk ijsje! voor het Hele geZin!

TOPLOCATIE Is de ijscoman er even niet, bewaar dan de aankoopbon voor de volgende keer, inleveren kan altijd

Allerlaatste trends...

Leukste ideeën...

Mooiste voorbeelden...

DE PAASHAAS OP DE WOONBOULEVARD Het bekende muzikale Grey & ZONDAG 14 & 21 APRILduo150-190 ENLieke 2 E PAASDAG Wijchenseweg William Smulders zorgt voor extra sfeer!

VAN 12.00 TOT& 17.00 UUR woonboulevardnijmegen.nl ZaterdaG 25 mei ZondaG 16 juni

Elke zondag geopend van 12.00 Op beide dagen van 12.30 - 16.30tot uur17.00 uur VOOR ALLE KINDEREN EEN LEUKE TRAKTATIE

VOORWOORD

SPRING levend

Springlevend024 verschijnt 5 keer per jaar in een oplage van 50.000 exemplaren en wordt hoofdzakelijk (geselecteerd) huis-aan-huis verspreid in Nijmegen, Wijchen, Beuningen, Berg en Dal en Heumen.

Springlevend024 richt zich op 50-plussers m/v die bewust en volop in het leven staan.

Uitgever: GVPlusMedia Eindredactie: Angela Jans Ontwerp: Maurice Hampsink/STUD!O149 Fotografie: Marcel Krijgsman, Rob Koppers Rubriek Te Kijk foto bestellen: op canvas vanaf € 50,- (60x40), aluminum. Prijzen afhankelijk van de gewenste afmetingen en ophangsysteem.

Info via redactie@springlevend024.nl Advertenties: Gert Verberk

Aan dit nummer werkten mee: Angela Jans, Rob Vunderink, Babette Pul, Loes Wijffels, Raïssa Soeter, Hans Bouwman, Bas van der Hoeven, André Sonneville Mail de redactie: Heb je een idee, suggestie, klacht of opmerking, laat het ons weten via redactie@springlevend024.nl Adverteren: We vertellen je graag alles over het bereiken van 75.000 klanten in de doelgroep 50+ m/v. Uitgebreide en unieke mogelijkheden voor advertenties, storytelling en branded content via advertenties@springlevend024.nl of bel Gert Verberk, 06-23885349 Bezorging: Dit gebeurt op basis van de regels van de Reclame Code Commissie.

Op adressen met een ja/nee sticker wordt niet bezorgd. Heb je Springlevend024 niet ontvangen? Onze excuses hiervoor. Stuur een e-mail naar info@springlevend024.nl.

Afhaalpunten in de regio: Alle bibliotheken; Albert Heijn Nijmegen, Molenweg; Winkelcentrum Malden; Jumbo Nijmegen: Fenikshof; Leuvensbroek; Jumbo Beuningen, Bruna Beuningen. Coop Nijmegen: Walraven Molukkenstraat; Burgh vd Bergstraat; Symfoniestraat; Molenweg; Tooropstraat, Coop Groesbeek Springlevend024 is een uitgave van: GVPlusMedia Meeting point: Kerkenbos 10-37, Nijmegen Postadres: Landouw 1, 6641 VK Beuningen T: 06-23885349, E: contact@springlevend024.nl www.springlevend024.nl, ! springlevend024 Copyright Het geheel of gedeeltelijk overnemen van artikelen, foto’s, illustraties en onderwerpen is uitdrukkelijk verboden en mag alleen na schriftelijke toestemming van de uitgever.

Springlevend024

Ik zou wel honderd willen worden Over de dood praten doen we liever niet, het leven moet worden gevierd! Franc Korsten, bestuurder van de begraafplaatsen stichting Nijmegen viert het leven en is tegelijk dagelijks bezig met de dood. Hij neemt ons in dit nummer mee naar zijn werk, geeft een rondleiding over zijn dodenakkers en vraagt suggesties te doen over welke rol de begraafplaats kan spelen in stad of wijk? Heb je ideeën, mail ze aan ons door, worden we misschien nog trendsetters.

Over trends gesproken. Al eens gehoord van podcasting? Ik tot nu toe vaag. Eigenlijk dacht ik dat het een simpele geluidsopname was, digitaal te beluisteren via de website van een krant of zo. Niets is minder waar en het gratis aanbod blijkt gigantisch te zijn. Verderop in dit nummer staat veel informatie over podcasts en een tip voor het downloaden van een speciale app hiervoor. Met behulp daarvan kun je luisteren naar bijvoorbeeld: peptalks, complete colleges volgen of schaamteloos ‘aanschuiven’ bij een relatietherapiesessie. En zo zijn er nog heel veel meer mogelijkheden.

Of wat te denken van een ontdekkingstocht per camper? Of het nu voor een weekendje weg is of een lange tocht naar Malaga, met zo’n ding kun je bij wijze van spreken elk moment van de dag de wijde wereld in trekken.

In dit nummer van Sprinlevend024 vertellen enkele trotse camperbezitters waarom zij zo blij zijn met hun huis op wielen en waar ze het liefst van de vrijheid genieten.

De zomer 2019 is weer begonnen, stoelen naar buiten, wijntje erbij en genieten maar. En in de derde week van juli op naar de Vierdaagsefeesten, in het verleden ook wel de Zomerfeesten genaamd. Hoe ze ook heten, ze zijn deze zomer precies vijftig jaar een begrip in de stad. Al die jaren altijd een fantastische happening met feestvierders van allerlei rangen en standen, leeftijden en nationaliteiten, broeinest van verliefdheid en vertier. Wij zochten enkele stellen op voor wie het tijdens die periode ooit allemaal begon. De stad Nijmegen laat zich van zijn beste kant zien, van mij mogen die feesten nog wel vijftig jaar duren, alleen al daarvoor zou ik wel honderd willen worden.

Gert Verberk Uitgever Springlevend024

5

Goed zitten is een kunst...

T/M 22 SEPTEMBER 2019

sometimes

I WONDER mark brusse www.museumhetvalkhof.nl

Erik Schiltmans: “Of het nu gaat om de ideale ergonomische stoel op kantoor of de relaxfauteuil thuis, om de opstastoel voor de senior of een designstoel voor een bijzonder interieur, met ruim dertig jaar ervaring is Gaertner een aanspreekpartner voor ieder die begrijpt hoe belangrijk zitten is voor gezondheid, comfort en welbevinden.

Kom gerust eens langs, wij adviseren graag!”

Heyendaalseweg 165, Nijmegen Telefoon: +31 24 356 8390 • www.gaertner.nl

Wat je ook kiest, je krijgt altijd ons advies Nijmegen St. Canisiussingel 36a (024) 360 55 40 Lent Edith Piafstraat 110 (024) 6452425

Beuningen Van Heemstraweg 64b (024) 6452425 Kijk ook op hypotheker.nl

in dit nummer

12

„Een paar jaar geleden reden mijn man en ik met een omgebouwd busje van Alaska tot Patagonië. Zacht uitgedrukt: we houden van het vrije camper-leven. Toine en Theo genieten er ‑ met zeer verschillende campers ‑ ook met volle teugen van. Heerlijk om hun reisverhalen aan te horen. Hoe je reist en de vakanties invult, het is en blijft heel persoonlijk.” - Raïssa Soeter

”

Lifestyle

8 Laat je inspireren

COVERSTOry

12 Op de bonnefooi met de camper

GEZOND & FIT

26 Franc Korsten: “Een begraafplaats is van ons allemaal”

33 Ilias Nikopoulos (70) uit Nijmegen wil met burgerlijkheid niets te maken hebben

47 Eric Oomen, voorzitter van TC De Linden in Beuningen

En verder

45 Podcast voor beginners de voorzitter

34 Weer als nieuw: plastische chirurgie

Springlevend024

42 Bruiloften en baby's dankzij 50 jaar Vierdaagsefeesten vrije tijd

mode & beauty

38 Nijmegen, een stad om van te plukken relaties

lief & leed

19 5 bijzondere zomersporten Interview

eten & drinken

5 Voorwoord

10 Aandacht voor

17 Column Lieve Sarah

20 Hebben & Houden

24 Te kijk

31 Het tweede leven van Lambert Kneppelhout

37 Huis gunstig aan je kind overdoen

41 Van der Valk: De kracht van de online recensie

46 Puzzel 7

lifestyle

H

Kunstroute Beuningen

Op vakantie in het donker

et weekend van 21 en 22 september stellen kunstenaars in Beuningen hun ateliers, tuinen en studio’s open om belangstellenden te laten zien wat ze in huis

hebben. Van schilderijen, fotografie en etsen tot sculpturen en keramiek. Aan deze jaarlijkse Kunstroute nemen zowel amateur- als professionele kunstenaars deel. Zo’n 26 locaties zijn te bezoeken, waaronder Atelier De Blauwe Steen, Atelier de Mollenwaard, Bubeo, Hilde Dubois-Kicken, De Nieuwe Gang en het Cultuurkerkje in Winssen. Toegang is gratis.

Foto: muZIEum

 21 & 22 september • 12–17 uur • kunstroutebeuningen.nl

H

Foto: Hilde Dubois-Kicken

oe is het om zonder zicht je weg in de wereld te vinden?

Je kunt erover lezen of het je door een ervaringsdeskundige laten vertellen, maar in muZIEum kun je het ook beleven. Het museum in de Ziekerstraat in Nijmegen houdt stadsrondleidingen met virtualrealitybrillen en ‘donkerbelevingen’. Na een uitgebreide introductie ga je op pad met een van de blinde of slechtziende gidsen. Je zult merken dat horen, ruiken, voelen en proeven een veel grotere rol spelen dan je gewend bent, en dat je tijdsbesef je in de steek laat. Toepasselijk deze zomer: de donkerbeleving ‘Op vakantie met…’. Hoe red jij je met een taststok op het vliegveld, in een hotellobby of op de markt? Een bijzondere belevenis. uzieum.nl m

Podiumkunstenfestival De Oversteek

S

tof je wandelschoenen

theatervoorstelling te zien op

af en pomp je fietsbanden

een centrale festivallocatie. Op

op, het is tijd voor de

de zondagen (1 en 8 september)

elfde editie van De Oversteek.

kun je met een passe-partout

Een multidisciplinair festival

zelf een route uitstippelen langs

met muziek, theater, dans,

verschillende activiteiten. Het

literatuur en beeldende kunst

festival staat bekend om het

met groene locaties in Nijme-

vermengen van disciplines, dus

gen-Noord als decor. Denk aan

maak je op voor een culturele

de Waalstrandjes, boomgaar-

en kunstzinnige wandeling of

den, ooibosjes, landgoederen,

fietstocht.

buitenplaatsen, boerenschuren, forten en dijkhuisjes. Op twee zaterdagen (31 augustus en 7 september) is een grote

8

Foto: Medina Re

šić

voor het programma,  Kijk

blokkenschema en tickets op fest ivaldeoversteek.nl

springlevend024

E

Walking Dinner

Foto: Pixabay

en voor-, hoofd- en nagerecht in drie verschillende restaurants én een self-guided wandeling door het stadscentrum. Ofwel, een ‘walking dinner’. Een origineel uitje als je iets te vieren hebt, of bijvoorbeeld vrienden en familie de stad wilt laten zien.

Het concept wordt in verschillende Europese steden aangeboden. In Nijmegen zijn de restaurants Arsenaal 1824, De Waagh en Spijshuis Uylenspieghel aangesloten.

Je betaalt 55,95 euro per persoon voor drie gangen met een glas wijn of ander drankje bij ieder gerecht. Tussen de gangen door loop je met de online routebeschrijving en achtergrondinformatie langs verschillende bezienswaardigheden. Ludiek!  R eserveren kan op walkingdinner.nl

Tentoonstelling Emilia van Oranje Nassau

Foto: Museum Kasteel Wijchen

D

it jaar is het 450 jaar geleden dat

en verdriet. Opvallende expositiestukken:

Emilia van Nassau werd geboren

de reproductie van de enige afbeelding die

als dochter van Willem van Oranje

van Emilia bestaat (naar een schilderij van

en Anna van Saksen. Ter gelegenheid daar

Daniël van den Queborn) en een ‘schanda-

van is er in het Kasteel van Wijchen, waar

lige’ liefdesbrief waarin ze de Staten-Gene-

de gravin in de zeventiende eeuw woonde

raal meedeelde dat ze stiekem getrouwd

en wat ze liet herbouwen, een speciale ten-

was met Don Emanuel van Portugal.

toonstelling. Zestiende-eeuwse objecten en unieke bruiklenen brengen ‘de geleerde Emilia’ tot leven. Een bijzonder verhaal, één met pieken en dalen, intriges, liefde

 Te zien t/m 1 september (woe t/m zon).

Kijk voor informatie over rondleidingen op museumwijchen.nl.

A

Houtbewerken in de Honig

 10 juli, 9 en 17 augustus, 21 september • abhoutcreaties.nl Springlevend024

Teksten: Raïssa Soeter

nke de Groot en Bart Zwartjens hebben een passie voor hout en dragen dat maar wat graag over. In hun werkplaats in het Honigcomplex geven ze inloopworkshops houtbewerken voor volwassenen. Je maakt kennis met verschillende houtsoorten en leert omgaan met elektrisch handgereedschap. Je krijgt twee uur om te schuren, draaien, boren, lijmen, schroeven, timmeren, zagen, zandstralen, stansen en decoreren. Na afloop ben je niet alleen een ambachtelijke ervaring rijker, je neemt ook een mooi eindproduct mee naar huis. Bijvoorbeeld een bordspel, kruk, salontafel of een wandbord. Geen ervaring? Geen probleem.

Foto: Abhoutcreaties

9

Heb jij iets moois, grap pigs of bijz te vertellen? onders Bel of mail ons en vraa de mogelijkh g naar eden (tarie ven).

aandacht voor

In Aandacht voor draaien we de rollen om: jij gaat over de inhoud. Een opmerkelijk bericht, een bijzonder persoon, een te gek evenement, jij bepaalt wie of wat wij voor jou in de schijnwerpers zetten.

Een ‘Saar’ voor hulp aan huis Zorgen voor naasten is voor de meeste mensen vanzelfsprekend. Mantelzorg voor je ouders kan echter lastig te combineren zijn met een drukke baan en/of een gezin. Of door de zorg

A

voor je partner die lijdt aan een vorm van dementie, kun je wellicht niet meer alleen iets ondernemen. Om de zorg vol te kunnen houden, kan het inhuren van extra hulp een oplossing zijn.

ls vestigingsmanager van ‘Saar aan Huis’ voor Nijmegen en omgeving, zorg ik dat mantelzorgers worden ontzorgd. Wij bieden hulpbehoevenden van alle leeftijden, allerlei vormen van ondersteuning in en om het huis.

Ik zoek een match tussen degenen die ondersteuning bieden: de ‘Saars’, en de hulpvragers. De ‘Saars’ hebben ruime levenservaring en ervaring met (mantel) zorg.

Zij bieden gezelschap en kunnen worden ingezet voor allerlei werkzaamheden zoals licht huishoudelijk werk, (samen)

boodschappen doen, koken of begeleiding naar het ziekenhuis. Op vaste tijden, ook ’s avonds of in het weekend, komt altijd een vaste persoon.

Een ‘Saar’ komt ook bij bewoners van zorginstellingen om bijvoorbeeld samen te wandelen of een uitstapje te maken. Individuele aandacht doet mensen vaak goed en kan de kwaliteit van leven verhogen.

Onze maatwerkondersteuning kan uit een persoonsgebonden budget (pgb) worden betaald, of uit eigen portemonnee van de hulpvrager.

Interesse ? Neem contact op met Anita Rossen-Angenendt via: E: nijmegen@saaraanhuis.nl T: 06-22841385 I: www.saaraanhuis.nl

i

Ontslag met wederzijds goedvinden Bij de Wetswinkel geven we kosteloos advies over juridische vraagstukken. Regelmatig komen er dan ook mensen binnen die zitten met een vervelende situatie, waar zij juridische hulp bij kunnen gebruiken.

een vergoeding waarmee zij als het ware worden uitgekocht. Is het wel een goed idee om zo’n overeenkomst te tekenen? En heeft dit gevolgen voor eventuele uitkeringen?

Het is hierbij van belang om op de volgende punten te letten, indien u in aanmerking wil komen voor een WW-uitkering:

O

nder hen vijftigplussers, die steeds vaker op straat worden gezet door hun werkgever onder het mom van ‘ontslag met wederzijds goedvinden’ en

10

Het initiatief tot het einde van uw arbeidsovereenkomst ligt bij de werkgever.

De vaststellingsovereenkomst dient te vermelden dat u geen enkel verwijt treft en er geen dringende redenen voor ontslag zijn. De grond voor ontslag moet neutraal zijn. Denk bijvoorbeeld aan ‘een verschil van inzicht’ en ‘wegens reorganisatie’.

Uit de vaststellingsovereenkomst moeten geen verplichtingen voortvloeien jegens uw werkgever. U moet, na het ondertekenen van de vaststellingsovereenkomst, per direct beschikbaar zijn voor ander werk.

Bezoekadres inloopspreekuur op dinsdag en woensdag van 19.00-20.00 uur: Tweede Oude Heselaan 386, Nijmegen T 024-3772485 (tijdens spreekuren) E bestuur@wetswinkelnijmegen.nl Bezoekadres inloopspreekuur op zaterdag van 10.30-12.00 uur: Bibliotheek Zwanenveld (Dukenburg) Zwanenveld 90-98, Nijmegen

i

springlevend024

50%

TOT

SALE

Bij Eltink Interieur in Wijchen

KORTING

op diverse showroom modellen van design merken zoals: LEOLUX, ROLF BENZ, STRESSLESS, HARVINK, BERT PLANTAGIE, JORI & NATUZZI

eltink-interieur.nl

coverstory

Vakantie vieren in vreemde streken en toch slapen in je eigen bed? Dat kan met een kampeerauto, superpopulair onder vijftigplussers. Nijmegenaren Theo en Toine vertellen over de zwerftochten met hun campers door Europa. Liever de woestijn in? Dat kan ook. Willem Thijssen bouwt trucks om tot kampeerwagens die tegen een stootje kunnen.

bonnefooi Op de

Tekst Theo en Toine: Raïssa Soeter, Tekst Willie en Willem: Rob Vunderink Portretfoto’s: Marcel Krijgsman

Inpakken en wegwezen met de camper

12

Het afgelopen jaar telde ons land meer dan 550.000 caravans en campers. Het aantal kampeerauto’s is de afgelopen tien jaar verdubbeld.

Bron: KCI en BOVAG

springlevend024

‘We vervelen ons nooit’

‘H

et was een hele zoektocht maar uiteindelijk hebben we ‘m gevonden: een camper die van alle gemakken is voorzien. Met een grote vriezer en een koelkast, een ruime badkamer met douche en een tv met alle zenders. Er zitten aparte bedden in, dat vinden we prettig bij hoge temperaturen, we zoeken namelijk altijd de zon op in Zuid-Europa. De laatste vakantie bracht ons naar de Spaanse kust, van Barcelona tot Valencia. De lavendelroute in Frankrijk staat ook nog op de verlanglijst. Voorheen gingen we met de auto op vakantie en verbleven we in hotels en huisjes. Die waren niet altijd even schoon. Nu alles van onszelf is, hebben we daar geen last meer van.

We zijn volledig zelfvoorzienend en dat vinden we heerlijk. Drie keer per jaar vertrekken we op de bonnefooi. Voor

Springlevend024

hoe lang of waarheen, dat bekijken we ter plekke. We mijden de tolwegen want we zijn wel zuinige Nederlanders, haha. Verder reizen we buiten het hoogseizoen en gaan we het liefst naar kleine campings in de buurt van een grote stad. Als het weer dan tegenvalt, heb je wat te doen. We vervelen ons nooit. Onderweg ontdekken we ook altijd dingen die we aan de camper willen verbeteren. In grote kampeerwinkels komen we overigens beter niet, want alles belandt in de winkelmand, haha. Je neemt ook eigenlijk altijd teveel mee op reis. Toch zou ik nog wel een aanhanger willen voor extra spullen en om het gewicht beter te verdelen. Zo’n camper is en blijft een dure aangelegenheid, maar we hebben er hard voor gewerkt, deze luxe. Zolang we gezond zijn en het mogelijk is, genieten we er met volle teugen van.” ¶

Theo Reijnen is gepensioneerd contractbeheerder.

Drie jaar geleden kocht hij met zijn vrouw een luxe Hymer uit 2007.

13

coverstory

‘ Door het reizen weten we hoeveel lieve mensen er op de wereld zijn’ B&B-eigenaar Toine Dorscheidt en zijn vrouw hebben sinds tien jaar een omgebouwde Mercedes Sprinter uit 1999.

14

‘O

nze camper is oorspronkelijk een laboratorium-bus van Rijkswaterstaat. Bij de online advertentie stond ‘ideaal om te bouwen tot camper’. Ik was blij verrast toen ik zag wat er allemaal in zat; een kachel, dakluik, aanrecht, waterpompboiler, koelkast en kastjes.

Alles afgetimmerd en geïsoleerd. Ik heb alleen het bed zelf hoeven maken.

Voorheen reisden we met de fiets of het openbaar vervoer, met een tent in de rugzak, maar we wilden meer comfort en beschutting. Gemiddeld trekken we er vier keer per jaar op uit. We gaan voornamelijk naar natuurcampings in Nederland, Engeland, Duitsland en Frankrijk. We vragen ook wel eens aan een boer of we op zijn terrein mogen staan. De mooiste roadtrip maakten we in Schotland waar we op de meest magnifieke plekken sliepen terwijl we zeehonden konden zien spartelen op

het strand. Fantastisch, maar ik vind dat er ook nadelen zitten aan het rondtrekken met een bus. Het legt namelijk een bepaalde manier van reizen op.

Je bent zó mobiel dat je ongemerkt veel kilometers maakt, voor je het weet ben je alleen maar aan het rijden.

Ook ontmoet je niemand. Te voet en met de rugzak was dat heel anders.

De meest bijzondere ontmoetingen ontstaan toch vaak door afhankelijkheid. Als je pech onderweg hebt en er geen garage of wegenwacht in de buurt is, of als er ’s avonds laat toch geen restaurant of hotel blijkt te zijn in het dorp. Ik denk daar met weemoed aan terug. Door die manier van reizen weten we hoeveel lieve mensen er op de wereld zijn. We gebruiken de bus daarom nu vooral als ‘basecamp’ voor meerdaagse tochtjes. Onze tandemfiets gaat gewoon weer mee.” ¶

springlevend024

‘N Waar het asfalt stopt, rijd je met een gewone camper niet verder.

Er zijn ook ondernemers die je tot diep in de woestijn of door waterbeddingen helpen rijden. Zo’n bedrijf is Twiga Travelcars in Ooij.

ee, zelf rijd ik niet door de woestijn.” Willem Thijssen is vijf jaar geleden op zijn negentiende met het overgenomen Twiga Travelcars begonnen. „Mijn vader wel.”

Vader Willie, 57 jaar en medevennoot, begeleidt andere avonturiers op hun tochten door de desolate zandvlakten van Marokko en Mongolië. „Het is wel zo veilig om samen te reizen”, zegt Willem, „want je wilt niet in je eentje stranden. Al werkt in Marokko op bijna overal je gewone mobieltje. Ga je ver de woestijn in, dan is er de satelliettelefoon.” „Dit maken we allemaal zelf.” Willem wijst naar een stalen frame op een MAN-truck waar de woonunit komt. „Dat frame moet ervoor zorgen dat de woning niet vervormt en kapotgaat als de vrachtwagen op woest terrein gaat torderen.”

De instap van een splinternieuwe woonunit zit op een hoogte van 1,30 meter. „Hier is de doucheruimte.”

Willem wijst op een cabine in aanbouw.

„Kijk, daar komt het stapelbed voor de kinderen, hier de keuken, met het bed van de ouders boven de zithoek. Boiler, waterfilters, accu, zonnepanelen – dit voertuig kan bij normaal stroomverbruik een week op zichzelf staan. Er komt hier een chemisch toilet in, een vermaaltoilet met zwartwatertak had ook gekund, net wat de klant wil. Nee, een airco heeft niet altijd zin, want als het buiten 50 graden is, krijg je er binnen hoogstens een paar graden af.”

In vijf jaar tijd is de productie van Twiga Travelcars verdubbelt tot rond acht voertuigen per jaar. Wie kan zich een truck van 80 mille plus nog eens dat bedrag voor de woonunit veroorloven?

Willem: „Bijvoorbeeld mensen die hun huis hebben verkocht en nu voor een reizend leven kiezen.”

Een opgetuigde Toyota Hilux, een 4x4 van handzame afmetingen, is geschikt voor klein rijbewijs. Alles kan erin, slaapplaatsen, een keuken, zonnepanelen op het dak, er hoeft geen tent naast. Deze variant past een iets bescheidener portemonnee. ¶

Geschikt voor Marokko en Mongolië Springlevend024

15

De specialist voor een perfecte nachtrust!

VRIJ HEID ZONDER RIJBEWIJS B

Officieel Ligier en Microcar dealer Verkoop nieuw en gebruikt

Autobedrijf van HEUMEN Pieter Zeemanstraat 33 Wijchen

Tel. 024-6452828 • www.vanheumentijsseclaase.nl Passage 1, Malden T: 024 3585801

Voor openingstijden en overige informatie:

www.beddenspeciaalzaakdevries.nl

SUBARU SPECIALIST APK, onderhoud en reparatie van alle automerken

TERRASSCHERM Cassettescherm 5x3 met Somfy motor

montage NU €1395,- Incl. en BTW

!

GRATIS draadloze windbeveiliging

t.w.v. €129,- bij aankoop van een cassettescherm met Somfy handzender.

HORRENACTIE GRATIS MONTAGE EN INMETEN ROLLUIKEN, MARKIEZEN, SCREENS, UITVALSCHERMEN, TERRASSCHERMEN, BINNENZONWERING, TERRASOVERKAPPING, HORREN EN GARAGEDEUREN

Op al onze buitenzonweringen krijgt u vijf jaar garantie Bel voor een GRATIS prijsopgave bij u thuis

Stap nu over op app-bediening Bij aanschaf van minimaal twee draadloos bedienbare zonweringen of rolluiken een

Somfy Connexoon io t.w.v €169,- cadeau!

WWW.MEGALUXZONWERING.NL

ROLLUIKEN ZONDER MEERPRIJS IN RONDE KAP LEVERBAAR Showroom geopend op afspraak: Van Heemstraweg 97 6641 AC Beuningen 0481-353007 / 06 51111303 info@megaluxzonwering.nl www.megaluxzonwering.nl

Column

Babette Pul ziet Sarah in de verte al naar haar zwaaien. Een bucket list heeft ze niet, wensen en dromen nog genoeg. Hoogste tijd om de balans op te maken. Want, als 50 het nieuwe 40 is, moet haar leven nog beginnen.

Lieve Sarah...

Mijn hart huppelt door mijn lijf also f het de zomer zelf is. Wat voel je ver bij mij vandaan, alsof ik pas zestien ben.

Misschien is het omdat het alweer even geleden was. Misschien is het omdat juist hij het was. Ik ben blij. Blij omdat hij me zag. Dw ars door me heen. Een ontmoeting, heel even, een gesprek.

Bijzonder hoe het klikte, hoeveel we te vertellen hadden. Wat hadden we graag nog veel langer gepraat. Wat was hij graag met mij de kroeg ingedoken. Het kon niet en zal ook nooit kunnen.

Soms komt er iemand in je leven voorbij die het voor even op zijn kop zet. Lang gen oeg om even helemaal van de kaart te zijn, met je hoofd en hart als een leegstaand huis dat van de een op de andere dag wordt gekraakt. Je weet dat het niet lang zal duren voordat de mo biele eenheid de indringer hardhandig naar bui ten werkt. Net toen je het eigenlijk wel gezellig von d, zo’n leuke man die stilstond bij jou.

Deze man, op wie ik indruk had gem aakt, is getrouwd. Deze man, die in de war was van mij, is vader van twee kleine kinderen.

Ik probeer me voor te stellen hoe hij hen ’s avo nds naar bed brengt, op zondagochtend met ze stoeit, in bed, naast zijn jonge, bloedmooie vrouw, die ongetwijfeld ook heel lief is, net als hij.

Hoe ze samen een gelukkig gezin zijn.

Springlevend024

Oké, ik geef toe, de illusie was fijn . Het idee van wat zou kunnen, mogen, bloeien, groeien. Van sterke armen om me heen, een ma n die van mij houdt en ik van hem. Het kraakp and, mijn eigendom, leek zo gek nog niet, met hem erin. Door de brievenbus praten, dat is wat we feit elijk hebben gedaan. Niet eens gef lirt, missch ien een beetje.

Hij dan. Ik zou niet durven. Hij hee ft al een huis.

Het kan niet. Het mag niet. Het beg in van niets.

Ik weet hoe het zal gaan. Wat nu nieuw en spannend is, een afleiding misschien, is straks niet meer nodig en dus overbodig. Stra ks, wanneer het vuur weer oplaait en alles is zoa ls het moet zijn. Samen met zijn prachtige vro uw en kinderen. En ik? Ik ben blij dat hij er was en koester de kus op mijn hart. Wat was ik graag met hem de kroeg ingedoken.

Liefs,

Babette

17

In Cuijk net buiten Nijmegen

De meest complete fietsspeciaalzaak van de regio Welkom bij Hans Lemmens Tweewielers Een greep uit ons overweldigende aanbod (elektrische) fietsen in een showroom van 1850 m2. Daarbij is inruil geen enkel probleem. We zien u graag!

KOGA E-NOVA RED v.a. 2999,- • 400 wh accu

KOGA E-INSPIRE v.a. 3099,- • 400 wh accu

Een elegante verschijning voor de actieve fietser, stijlvol en onbezorgd op pad mede door de betrouwbare Bosch ondersteuning

De ideale combinatie voor elke fietsrit, veel comfort in gebruik en onderhoud.

Comfotabele zithouding, betrouwbare Bosch ondersteuning en naafversnelling.

KOGA F3 3.0

lage instap v.a. 1299,Sportief en praktisch tegelijk, lekker licht, onderhoudsarm.

De allrounder voor dagelijks gebruik.

KOGA VENYA 7.0 v.a. 1899,-

Het meest luxe en complete model uit de serie Venya. Blinkt uit door ultieme combinatie van functionaliteit en vormgeving.

HansLemmenstweewielers.nl RIJWIEL- EN ACCESSOIRESSPECIAALZAAK Gildekamp 17, Cuijk / 0485 31 27 16 / info@hanslemmenstweewielers.nl

HansLemmenstweewielers.nl HansLemmenstweewielers.nl RIJWIELRIJWIELENEN ACCESSOIRESSPECIAALZAAK ACCESSOIRESSPECIAALZAAK Gildekamp Gildekamp17 17 -- 5431 5431 SP SPCuijk Cuijk

Gildekamp 17 - 5431 SP Cuijk telefoon: (0485) 31 27 16 e-mail: hanslemmens@home.nl

gezond & fit

Lekker bewegen in het park of op het water. Leuk om te doen en nog gezond ook. De zomer is een aantrekkelijke tijd om veel naar buiten te gaan. Toe aan iets nieuws? Ed Brouns, fervent sporter en fysiotherapeut aan de Hobbemastraat in Nijmegen noemt een paar sporten die je misschien nog niet kent.

Bootcamp is eigenlijk een sportschool in de openlucht. Voor een beginnersles heb je geen sportervaring nodig. Het gaat hierbij vooral om het plezier, je houding en de techniek leer je al doende. Je doet oefeningen met je hele lichaam, zonder hulpmiddelen te gebruiken. Een goede houding is namelijk het belangrijkst bij Bootcamp. Op veel plekken kun je dagelijks met een groep meetrainen. Meer informatie: Citybootcamp.nl en b-outdoorsports.nl.

4 Kleintje Voetbal Voor wie het reguliere voetbalspel te zwaar wordt, is het bij steeds meer voetbalclubs gespeelde 7 tegen 7, misschien beter geschikt. Hierbij spelen twee teams van zeven spelers (mannen of vrouwen) op een half veld tegen elkaar. Een nóg rustiger vorm van voetballen is Walking Football.

Hierbij wordt, al wandelend, de bal overgespeeld op een kwart van het voetbalveld.

Zonder slidings en de bal mag niet boven heuphoogte komen.

Deze redelijk nieuwe vorm van watersport, suppen, wordt steeds populairder. Suppen of peddelsurfen doe je staand op een speciale surfplank van zo’n drie meter lang en om vooruit te komen gebruik je een lange peddel.

Het is niet moeilijk. Op een mooie zonnige dag zonder wind kun je al snel, staand op een peddelboard, een eindje wegvaren. Suplessen worden onder andere gegeven op de Spiegel-

5 waal door Sup&Surf Nijmegen.

3 Brisk Walking Hoewel dit een sport is met een lage intensiteit, wordt bij Brisk Walking het uithoudingsvermogen vergroot.

De spieren rond heupen, bovenbenen en billen worden verstevigd.

Bij deze krachtige manier van lopen laat je je armen stevig meebewegen.

Brisk Walking is minder zwaar dan hardlopen, waardoor het risico op blessures veel lager ligt. Je kunt bijvoorbeeld meedoen met een Brisk Walking-groep bij Huf-Nijmegen.

bijzondere zomersporten 5 Buitenyoga Een yogales bestaat uit een aantal oefeningen (houdingen) die de doorbloeding van je lichaam bevorderen waardoor je soepeler wordt. De adem- en ontspanningsoefeningen zorgen daarnaast voor een fit en energiek gevoel. Het gaat niet om de prestatie, daarom is yoga voor bijna iedereen geschikt. Adressen vind je op: buiten-yoga.nl.

Springlevend024

Tekst: Loes Wijffels • Illustratie: Vecteezy.com Tekst: Loes Wijffels • Illustraties: Vecteezy

1 Bootcamp

2 Suppen

19

Hebben & Houden

MADE

Boek open, licht aan Sla het boek open en je hebt een originele lamp waarmee je alle kanten op kunt. De houten cover is verstevigd en de bladzijden zijn gemaakt van sterk Tyvek papier dat niet scheurt en tegen water kan. Zet hem neer, leg hem neer of hang hem op. Ook handig, er komt geen stekker aan te pas. De accu zorgt ervoor dat je minstens zes uur aan warm licht hebt. Kies tussen verschillende ledtinten voor de sfeer die jij wenst.

Met een robuuste houten kaft en magnetische accessoires is de Book Lamp een vernuftig stukje techniek.

 Verkrijgbaar via Aurora online shop, vanaf € 59,- (17 x 21,5 x 3 cm)

Wild bier met lokale gisten

IN 02

4

Breng natuur en techniek samen, doe het met passie en proef het resultaat: Nevel, Nederlands bier uit gemengde en wilde gisten.

Mattias Terpstra en Vincent Gerritsen sloegen vijf jaar geleden aan het brouwen. Hun wilde bieren vinden aftrek in binnen- en buitenland. „Nee, natuurkunde en brouwen hebben niks met elkaar te maken”, zegt de 27-jarige Mattias lachend. „Bierbrouwen heeft meer gemeen met koken.”

Als iemand Mattias toen hij zeventien was, had voorspeld dat hij brouwer zou worden, had hij dat meteen geloofd. „Ik heb een passie

Het perfecte biertje tap je thuis

voor koken, een hobby die ik deel met mijn vader, die filosoof is. Vincent en ik startten in Nijmegen ruim vijf jaar geleden de brouwerij,

rakker op een zonnig terras? Met deze kleine krachtpatser geniet je deze zomer voortaan gewoon in eigen tuin. De Sub van Krups is niet alleen compact, je kunt er alle biertjes van over de hele wereld mee tappen, perfect gekoeld. Je kiest heel simpel je favoriete vaatje en je hebt twee liter puur biergenot. De volgende keer ga je gewoon voor een ander biertje, keuze genoeg. Hier ga jij je

toen nog goed voor 100 liter per twee weken, met een geleende brouwinstallatie.”

De naam Nevel past toevallig bij het uiterlijk van het gistrijke bier, met ingrediënten uit de omgeving van Nijmegen, maar ook bij de licht variërende smaak want, aldus Mattias: „Met wilde grondstoffen weet je nooit honderd procent zeker waar het heen gaat.”

populair mee maken bij vrienden, familie en buren. Steek de barbecue maar alvast aan!

Liefhebbers kunnen in een nieuw proeflokaal in het Nijmeegse Honigcomplex bijvoorbeeld

 Verkrijgbaar via beerwulf.com, vanaf € 69,-

Alm uitproberen, een wild blond bier met de vergeten kruiden zomeralsem en citroenkruid, goed voor een prijs bij de 5e Dutch Beer

Lekker water

Challenge dit voorjaar.

RIVM blijkt dat het Nederlandse kraanwater resten van onder meer pesticiden, medicijnen en zware metalen bevat.

De AquaTru is de enige waterfilter waarvan onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat hij tot 99% van alle schadelijke stoffen uit het kraanwater verwijdert. Daarnaast maakt hij het water 100% kalk- en chloridevrij!

20

 Verkrijgbaar via aquatruwater.nl, Nu tijdelijk met €100,- korting voor €350,-

Foto: Pip Erken

Je weet vast al wel dat je ongeveer twee liter per dag moet drinken voor een gezonde vochtbalans. Maar hoe zit het eigenlijk met de kwaliteit van ons drinkwater? Uit onderzoek van het

 https://nevel.org/

Teksten: Babette Pul • Tekst Made in 024: Rob Vunderink

Drink je graag zo’n ijskoude, vers getapte goudgele

(incl. gratis flesje perfect minerals met de kortingscode SPRINGLEVEND024) springlevend024

“Tijdens de intensieve zoektocht naar een nieuwe woning waren wij heel blij met ondersteuning van Kolmeijer Nijmegen.”

Familie Benders

Persoonlijke voor uw Persoonlijkebegeleiding begeleidingen enadvies advies woonwensen, óók op onze nieuwe adres!

voor uw toekomstige woonwensen

Samen groeien we verder en we waren toe aan een volgende stap! Na 21 jaar kantoor te hebben Een nieuwe uw leven. U wilt meerwe genieten, meer samen meer gehad aan defase Mr.in Franckenstraat 27 gaan in juli verhuizen naarzijn de en Tooropstraat 11, voormalig tijd voor Uw woonwensen kunnen veranderen en u denkt daarom pand vanontspanning. autoverhuur Roelofs (naast de Shell). weleens na over een kleinere woning of een andere locatie, maar u weet niet waar u moet beginnen.

Wij begeleiden u opuw uweigen eigenwoontoekomst? tempo naar eenLoop nieuwe Benieuwd naar ons kantoor en vragen over eens bij ons naar woning We die hebben helemaal aan ruimte uw wensen voldoet ondersteunen u bij de binnen. meer om nog meeren onze visie, creativiteit en verkoop diensten op de woonvan uw huidige woning. markt voor u door te ontwikkelen. Ons team én de koffie staan voor u klaar…!

Bel onsvan voor een vrijblijvende afspraak op 024 – 360 95 52 Patrick Haandel & Rolf Zegger en vraag naar Rolf Zegger of Patrick van Haandel.

Tooropstraat 11, Nijmegen | www.kolmeijernijmegen.nl mr. Franckenstraat 27, Nijmegen | www.kolmeijernijmegen.nl

Super r e m m u s deal

Elke dag g gda badkledin

€12,50 KORTING

THERMEN + SCRUBZOUT

CADEAU DAGENTREE €12,50 KORTING + SCRUBZOUT CADEAU van €35,50 voor €23,00

AVONDENTREE €6 KORTING + SCRUBZOUT CADEAU van €25,50 voor €19,50

BOEK NU ONLINE VIA SANADOME.NL

Weg door Jonkerbos 90, Nijmegen T 024 - 359 72 80 | www.sanadome.nl

MS190007

Foto: Jan Willem de Venster (www.devenster.nl) Tekst: Babette Pul

te kijk

24

Tenen, voeten, benen, langzaam schuifelend naar de kade langs popcorn, suikerspinnen, hamburgers en chocolade Zo veel mensen, geuren en geluiden, krioelend overal Dichter en dichter bij elkaar, tot die allereerste knal Ooooooh, roepen we samen, en we nemen nog een biertje Een rooksliert tot besluit, op naar het volgende pleziertje

25

INTERVIEW

Tekst: André Sonneville • Foto’s: Rob Koppers

“Begraafplaatsen maken meer en meer deel uit van de samenleving. Bezoekers komen niet alleen voor een graf. Er gebeurt meer.

En zo hoort het ook”, concludeert Franc Korsten bij de vaststelling dat het aantal bezoekers aan begraafplaatsen de afgelopen jaren alleen maar is toegenomen. Korsten is bestuurder van de Stichting Begraafplaatsen Nijmegen (SBN) en belast met de dagelijkse gang van zaken op de vijf Nijmeegse begraafplaatsen die de stichting in beheer heeft.

D

e laatste rustplaats. “Dat is toch een heel speciale plek”, aldus Korsten, “mensen bezoeken er een dierbare; zijn druk met het onderhoud van het graf; staan stil bij herinneringen. En steeds vaker bezoeken mensen begraafplaatsen om rust te vinden, hun eigen moment te zoeken, een wandeling te maken. Er is veel te zien op begraafplaatsen. Ze zijn vaak schitterend gelegen, hebben een rijke historie en hebben veel fraaie flora en fauna.”

Welkom

De SBN wil het bezoek aan begraafplaatsen verder stimuleren. Korsten: “Door bezoekers zich echt thuis te laten voelen op onze begraafplaatsen. Dat is ook wat ze willen. Ze willen zich welkom voelen; ze willen antwoord op hun vragen; ze willen advies over onderhoud.

Of gewoon alleen een wandelingetje maken. Het kan allemaal. Onze service en dienstverlening zijn daarop aangepast.”

Gastheerschap

Bezoekers verwachten een persoonlijke benadering en aandacht. Op begraafplaats Jonkerbos kunnen ze bijvoorbeeld tijdens kantooruren en op afspraak terecht aan de informatiebalie. Bovendien zijn medewerkers op alle begraafplaatsen makkelijk aan te spreken, omdat zij op gezette tijden fysiek aanwezig zijn. “Niet full time, maar bepaalde dagdelen. Op die manier proberen we onze begraafplaatsen steeds aantrekkelijker te maken voor een bezoek. En we zien dat het werkt.” >> 26

>> springlevend024

Een

�

begraafplaats is van ons

allemaal Springlevend024

27

INTERVIEW

Golfkarretje

De inzet van een golfkarretje op begraafplaats Jonkerbos is een goed voorbeeld van serviceverlening aan bezoekers. Bezoekers die slecht ter been zijn, worden vanaf de parkeerplaats naar het graf gereden. “En als iemand een bak met plantjes of een zak aarde heeft, rijden we dat ook met ons onderhoudswagentje naar een graf.” Een spade, een kruiwagen, klein tuingereedschap, bezoekers kunnen er over beschikken.

Mogelijkheden

Zoals de medewerkers van SBN zich steeds bewuster zijn van hun dienstverlenende rol, zijn bezoekers zich steeds bewuster van de keuzemogelijkheden die geboden worden. “Vroeger bepaalde de beheerder van een begraafplaats eigenlijk alles zelf. Wat wel en wat niet mocht, waar bijvoorbeeld iemand kwam te liggen. Dat is niet meer van deze tijd. Toch wijst nog maar zestig procent van de mensen aan waar het graf moet komen. Wij willen dat alle graven zelf worden uitgezocht.

Iedereen moet weten dat wij open staan voor wensen en vragen.”

‘Wij staan altijd open voor wensen, suggesties en vragen’ ‘Doe suggesties’

“Een begraafplaats is van ons allemaal”, benadrukt Franc Korsten. “We willen nabestaanden, wijkbewoners, groepen in de samenleving dan ook meer betrekken bij onze begraafplaatsen. Welke rol kan een begraafplaats spelen in de stad, in de wijk? Hoe kunnen wij onze dienstverlening verder verbeteren? Daarvoor zijn we afhankelijk van onze bezoekers. We nodigen ze uit om met ons in gesprek te gaan, suggesties te doen. Neem de klachten niet mee naar huis, wij willen juist respons.

Doe suggesties.” ¶

Rond begraven bestaan nog steeds vooroordelen...

‘Ik wil niet opgegeten worden door wormen en maden.’

‘Ik zie op tegen het onderhoud van het graf.’

Natuurlijk niet, en dat gebeurt ook helemaal niet. Een overledene wordt

Niet iedereen, maar erg veel mensen beleven voldoening aan het regel-

op een diepte tussen de 70 en 300 centimeter begraven, in grond waarin

matig terugkeren naar een graf. In het onderhouden van beplanting en

geen wormen of maden kunnen leven. Het ontbindingsproces is een

het schoonhouden van het monument vinden zij troost en tegelijkertijd

bacterieel proces dat van binnenuit gebeurt.

houden zij mooie herinneringen vast. SBN kan u mogelijkheden aanrei-

‘Begraven is duurder dan cremeren.’

Dat hoeft niet het geval te zijn. Het is maar net waarvoor gekozen

ken om het onderhoud te kunnen beperken. En misschien kan door het plaatsen van een bepaald type monument – ook daarin heeft u keuzevrijheid - het onderhoud grotendeels achterwege blijven.

wordt. Vraag de Stichting Begraafplaatsen Nijmegen naar de tarieven, laat u adviseren over alle mogelijkheden en ontdek dat het voor lange tijd nabij houden van een dierbare heus niet duurder hoeft te zijn.

28

springlevend024

De dood hoort bij het leven. Doodzwijgen is dus nergens voor nodig. Sta tijdig stil bij de dood en bepaal zelf wat er na uw overlijden met u gebeurt. Begraven is heel gewoon. Al sinds het ontstaan van de mensheid gebeurt het. De meeste mensen kiezen voor begraven om hun nabestaanden een vaste plek te bieden ter nagedachtenis aan de overledene.

Jonkerbos - Daalse weg - Vredehof Graafseweg - Noten laantje (Lent)

Kies voor begraven, dat is heel gewoon

D

e term begraafPARK is voor de begraafplaatsen en kerkhoven van Stichting Begraafplaatsen Nijmegen (SBN) Jonkerbos, Daalseweg, Vredehof, Graafseweg en Notenlaantje (Lent) zeker op z’n plaats. Ze vormen prachtige groene oases in een verstedelijkte omgeving. Deze groene rustpunten blijken vaak aantrekkelijke leefgebieden voor, soms zeldzame, planten en dieren.

Ook SBN voert op de begraafplaatsen een duurzame vorm van groenbeheer die de soortenrijkdom enorm doet toenemen.

Een begraafpark, dat vaak ook de

Springlevend024

mogelijkheid van een aantrekkelijke wandeling biedt, kan bovendien het stenen archief van stad of dorp genoemd worden: veel plaatsgenoten, rijk en arm, bekend en onbekend, vinden er hun laatste rustplaats.

Twee belangrijke K’s

Keuzevrijheid: Misschien wel de belangrijkste overweging om voor begraven te kiezen. Wat u of uw nabestaanden graag willen is in de meeste gevallen ook uitvoerbaar bij de Stichting Begraafplaatsen Nijmegen. Deze enorme keuzevrijheid kan er zelfs toe leiden dat een begrafenis

kostenneutraal is ten opzichte van een crematie.

Kwaliteit: Stichting Begraafplaatsen Nijmegen brengt decennialange ervaring, kennis en kunde samen in een kwalitatieve en veelal persoonlijke ‘op maat’ dienst- en adviesverlening aan de gebruikers van de begraafplaatsen.

Meer informatie

Begraafplaats Jonkerbos Winkelsteegseweg 78-80, Nijmegen Tel.: 024-3566960 sbn@begraafplaatsennijmegen.nl

29

Natuursteenbedrijf G. van Leeuwe BV

Tarweweg 15 Nijmegen www.gvanleeuwe-natuursteen.nl Tel. 024-3774776

Genieten in het groen Duivelsberg 1 • Berg en Dal • 024 684 14 39 info@duivelsberg.nl • www.duivelsberg.nl

Een perfecte start van de sportzomer.

SportsEdition wasmachine en -droger Met het speciale Sportprogramma wast en droogt u nu zelfs de allervuilste sportkleding.

Vind meer informatie over de Bosch SportsEdition set op www.bosch-home.nl

AUDIO • TELEVISIE • HUISHOUDELIJKE APPARATEN Ziekerstraat 29 t/m 35 Nijmegen Tel. 024 3221220

Wij bezorgen én installeren uw wasmachine & -droger gratis!

WWW.DOORMAN.NL

019040_Bosch - SportsEdition Sportzomer Actie 2018_ADV_RETAILS_209x137.indd 1

27-06-19 11:59

Het tweede leven van Lambert Kneppelhout

Lambert Kneppelhout is een gepensioneerde postbode. Zijn vrouw heeft hem verlaten voor een ander. Langzaam pakt de zestiger de draad weer op en zoekt hij zijn weg in de herfst van het leven.

L

ambert Kneppelhout wrijft zijn pijnlijke schouder. Wat is er gebeurd? Ach, hij heeft vannacht gedroomd van zijn ex-vrouw Bea. Die deed dingen die ze tijdens hun veertigjarig samenzijn nooit heeft gedaan. Maar van een droom krijg je toch geen blauwe plekken?

Dan doemt de vorige avond weer op uit dichte dranknevels. Hij heeft zitten zuipen met Karel Wildervank in café De Laatste Slok en daarna diens scootmobiel total loss gereden tegen een betonnen bak met geraniums.

O jee, wat een ellende.

Lambert besluit na het douchen en een beschuitje met zijn mountainbike het bos in te gaan. Lekker de problemen wegtrappen. Op de pedalen!

Een kwartier later hotseknotst Lambert over boomwortels en door greppels. Alles doet hem pijn, maar hij voelt dat hij leeft. Eindelijk! Hij snuift diep de frisse boslucht op en zuigt een langsvliegende sluipwesp zijn linker neusgat in. Het beest plant meteen zijn angel in de binnenkant van Lamberts neus.

Lambert zucht diep. Zijn neus doet pijn, alles doet pijn.

Maar daar zit Marjolein. Ze streelt zijn gekneusde hand.

‘Mijn lichaam is gebroken, maar mijn geest zweeft fier als een adelaar, vrij, onaantastbaar’, jubelt het in zijn hoofd. “Marjolein”, fluistert hij. “Wat is er”, vraagt ze.

“Kan ik wat voor u doen?”

Lambert antwoordt niet: hij slaapt. Diep en droomloos.

Als hij wakker wordt staat Karel Wildervank naast zijn bed. “Zo ouwe rukker”, bast de invalide bouwvakker.

“Hoe gaan we dat regelen met mijn scootmobiel? Duizend euri schade. Die ga jij me terug betalen makker!

Vandaag nog!”

Tekst: Bas van der Hoeven • Cartoons: Martin van Gelder

Het bos in!

Als Kneppelhout wakker wordt, ligt hij in een kraakhelder bed. Naast hem zit een vrouw die zijn hand vasthoudt. Ze kijkt bezorgd.

“Ach gelukkig, u bent weer bij”, zegt ze opgelucht. “Ik dacht even dat u het niet zou redden. Een anafylactische shock. Ik heb u gevonden en 112 gebeld. Volgens de artsen is het een wonder dat u het heeft gered.”

“Maar... wie bent u?”, brengt Lambert moeizaam uit. “Ik ken u niet.”

“Ik ben Marjolein Minnen. Ik kwam langs, u lag voor dood in de struiken. Mijn teckel heeft u gevonden.”

Springlevend024

31

Geef uw stoel of bank een 2e leven

UW TANDEN IN GOEDE HANDEN! Wilt u uw tanden zoals vroeger ?

Wij maken uw gebit geheel naar wens.

Al vanaf € 0,- een nieuw gebit.

Voor nieuwe mensen GRATIS controle.

Hatertseweg 469 6533 GH Nijmegen 024 - 356 47 55 www.wimbert.nl

• Al jaren het adres voor een klikgebit • Opvullen (rebase) binnen 2 uur klaar • Controle en onderhoud van uw huidige prothese • Altijd GRATIS en vrijblijvend advies Tooropstraat 172 6521 NX Nijmegen 024 684 42 58

Reparaties klaar terwijl u wacht • op telefonische afspraak

LIEF & LEED

Soms lijkt een verhaal uit meerdere levens geput. Gepensioneerd onderhoudstechnicus en atleet Ilias Nikopoulos (70) zette voet in zeker honderd landen. Gemiddeld reist de Nijmegenaar zes maanden per jaar, nog altijd met backpack.

‘ Met burgerlijkheid wil ik niks te maken hebben’ Tekst: Raïssa Soeter • Foto: Marcel Krijgsman

‘M

ijn moeder schreeuwde, ik hoor het nog steeds.

Ook van mijn vader kreeg ik geen toestemming. Toch verliet ik op mijn zeventiende mijn familie om op een cruiseschip te gaan werken. Dit was vlak voor de militaire staatsgreep op 21 april in 1967. De donkere jaren in Griekenland. Het land was verdeeld en politiek onstabiel. Ik kwam uit een links gezin en had het als tiener niet gemakkelijk. Ik voelde dat ik, voor een beter leven, aan het repressieve regime van de junta moest ontsnappen.

Dankzij mijn horecawerk op verschillende schepen kwam ik op veel plekken in Noord Afrika en de Verenigde Staten. Ik vond het geweldig maar wilde me na vijf jaar varen ergens vestigen. Door een ontmoeting met mensen uit Sydney besloot ik naar Australië te emigreren. Dat avontuur was van korte duur, want ik werd opgeroepen door het Griekse leger. Een verplichting die ik met name vervulde om mijn familie niet in gevaar te brengen. Zodra ik kon, vertrok ik weer, ditmaal voor een paar jaar naar Nieuw-Zeeland.

Tijdens een familiebezoek in Griekenland werd ik verliefd op een Nederlandse vrouw. Ze was even reislustig als ik.

Samen reisden we met backpack twee keer de wereld rond. Van India tot Tahiti, van de VS tot Frans-Polynesië. Haar werk bracht ons naar Nijmegen, waar we zijn gaan wonen en een zoon en dochter kregen. Ongelukkig genoeg werd ik na negen jaar samenzijn verliefd op een andere vrouw. Met deze vrouw heb ik 21 jaar een Springlevend024

relatie gehad en nog een zoon gekregen. Ik werd terugbetaald met gelijke munt, want zij werd verliefd op een andere man.

Bij Cecile, die ik ontmoette in LUX, vond ik opnieuw de liefde. We waren vier jaar samen toen ze tot groot verdriet overleed aan kanker. Haar as is verstrooid in de Waal en een deel op haar geliefde Griekse eiland Ikaria. Kapot van verdriet maakte ik daar een lange wandeling. Een Amerikaanse vrouw gaf me een lift terug.

‘Thank you for trusting me’, zei ik. Ik was stil omdat ze in exact dezelfde auto reed als Cecile. Een wonderlijke ontmoeting, op een bijzonder moment. Inmiddels hebben Nancy en ik drie jaar een relatie.

Nederland is niet het land van Nancy en de Verenigde Staten niet het mijne, daarom kozen we voor een relatie op afstand.

Ik ben maar zes maanden per jaar in Nijmegen, de rest van de tijd reis ik. Het maakt me rijk; mensen ontmoeten, de natuur in en me onderdompelen in verschillende culturen. Ik geloof dat je kijk op de wereld verandert als je een tijd weg bent van deze veilige en super georganiseerde maatschappij.

Ik besef dat ik in een luxepositie verkeer met mijn pensioen en een fijn huis, maar ik wil niks met burgerlijkheid te maken hebben. Ik zal ook nooit achter de geraniums gaan zitten naarmate ik ouder word.

Ik heb altijd een passie gehad voor sport, dat houdt me jong. Ik doe aan yoga, gymnastiek, zwemmen, wandelen en ik loop marathons. Volop in het leven staan, dat is wat ik wil. Elke ochtend dank ik moeder natuur dat ik besta en mag genieten van deze dag en van dit leven.” ¶ 33

mode & beauty

34

springlevend024

Een doorn in het oog, dat is hangend ooglid vaak, al klinkt die uitdrukking in dit verband misschien wat vreemd. Een ooglidcorrectie is de meest voorkomende plastisch chirurgische ingreep bij vijftigplussers.

Plastisch chirurg David Wijnberg en Eva Meier, tot eind vorig jaar senior-coassistent plastische chirurgie, bij het Canisius Wilhelmina Ziekenhuis, vertellen over hun werk.

Weer als nieuw Plastische chirurgie is een specialisme dat zich bezighoudt met herstel van vorm en functie van het lichaam en kan op elke leeftijd worden toegepast. Bij esthetische chirurgie gaat het vooral om het verbeteren van vormen, bijvoorbeeld van een ooglid, oor, borst en buik. Bij reconstructieve chirurgie gaat het vooral om het herstel van de functie met aandacht voor de vorm. Dit kan zijn na een ongeval, ziekte of aangeboren afwijking. Bij

Samenstelling: Hans Bouwman. Tekst m.m.v. David Wijnberg en Eva Meier.

‘P

lastische chirurgie is een veelzijdige discipline”, zegt David Wijnberg. Als gekeken wordt naar welke behandelingen het vaakst worden verricht bij mensen boven de vijftig, maakt hij onderscheid tussen esthetische behandelingen en behandelingen die onder de verzekerde zorg vallen.

Wijnberg is als plastisch chirurg onder meer actief bij Esthetiek Nijmegen, een centrum dat gespecialiseerd is in esthetische chirurgie. De kliniek werkt onder anderen samen met Suzan van der Velden, huid-, oedeem-, litteken en lasertherapeute. Haar praktijk, Esthetiek Huidtherapie, is ook gevestigd in het Canisius Wilhelmina Ziekenhuis, polikliniek Jonkerbosch. Wijnberg: “Door die samenwerking kunnen we de patiënten de zekerheid bieden van een ziekenhuis én de luxe van een privékliniek. Bij behandelingen door chirurgen kan de begeleiding door de huidtherapeute voorafgaand aan behandelingen en erna bijdragen aan een beter, sneller en optimaler resultaat.”

Bij esthetische chirurgie gaat het vooral om het verbeteren van vormen senioren gaat het vooral om behandelingen aan gelaat, handen en borsten die veel worden uitgevoerd. ¶

Top 3 esthetische behandelingen bij vijftigplussers 1. Ooglidcorrectie en wenkbrauwlift

hechting weer aan elkaar gehecht. Omdat

boven de wenkbrauwen weg te snijden,

Een ooglidcorrectie kan worden uitgevoerd

het litteken precies in de plooi van het bo-

zodat er minder gewicht op de wenkbrau-

bij huidoverschot van zowel boven- als

venooglid valt is hier uiteindelijk weinig van

wen rust. Een andere manier is door de huid

onderoogleden. De bovenste ooglidcorrectie

te zien. De ingreep duurt ongeveer een half

onder de wenkbrauwen los te maken, de

wordt het meest uitgevoerd, aangezien de

uur en de patiënt mag dezelfde dag weer

huid een stuk te liften en onderhuids weer

bovenoogleden de meeste klachten geven.

naar huis.

vast te hechten. Naast deze twee technieken is er nog een aantal andere technieken.

Het zijn beide kortdurende ingrepen onder lokale verdoving. In de plooi van het ooglid

Een wenkbrauwlift wordt gekozen indien

Een wenkbrauwlift kan zowel

wordt een sneetje gemaakt waarna het

de wenkbrauwen zijn gezakt. Dit kan op

onder lokale verdoving als onder narcose

huidoverschot wordt weggesneden. De

verschillende manieren worden gedaan. Een

plaatsvinden, afhankelijk van de gekozen

huidranden worden met een onderhuidse

van de manieren is door het huidoverschot

techniek.

Springlevend024

>> 35

Wie meer inform

atie wil: w w w.esthetiekni jmegen.nl en w w w.esthetiek huidtherapie.nl

mode & beauty

Top 3 behandelingen verzekerde zorg 1. B orstreconstructie, borstverkleining

Borstreconstructie kan op verschillende manieren worden uitgevoerd, door middel van een prothese of een borstreconstructie met eigen weefsel of lipofilling.

Voordat een prothese kan worden geplaatst moeten de huid en de onderliggende borstspier worden opgerekt met behulp van een tissue-expander. Dit is een ballonnetje gevuld met een zoutoplossing dat stap voor stap meer wordt gevuld. Als genoeg ruimte is ontstaan, vaak na een aantal maanden, kan de definitieve borstprothese worden geplaatst.

2. Operatie huidkanker

Door afname van de ozonlaag is er een toename van huidkanker. In de praktijk van het CWZ moeten de plastisch chirurgen alleen al meer dan duizend mensen met huidkanker per jaar opereren.

3. Handchirurgie

Indien men liever geen lichaamsvreemd materiaal wil of direct resultaat wil, kan gekozen worden voor borstreconstructie met eigen weefsel. Een voorbeeld hiervan is de DIEP-lap, waarbij een stuk weefsel vanuit de buik naar de borst wordt verplaatst. Tegelijkertijd wordt een buikwandreconstructie uitgevoerd om het defect in de buik te sluiten. Dit is een langdurige operatie (6 tot 8 uur), met een herstelproces van circa zes weken. Lipofilling is een andere methode met lichaamseigen weefsel om het defect van de borstamputatie op te vullen. Hierbij wordt door middel van liposuctie vetweefsel ‘geoogst’ en vervolgens ingebracht op de plek van de oorspronkelijke borst.

Een borstverkleining kan op verschillende manieren worden gedaan. De meestgebruikte techniek is die waarbij een ankervormig litteken vanaf de tepel naar beneden loopt. De ingreep vindt plaats onder narcose.

2. B otox, fillers en lasertherapie Botox (een merknaam voor botulinet-

Triggerfinger

Door middel van een incisie vlak voor de overgang van handpalm naar vinger, wordt toegang verkregen tot de peeskoker. De peeskoker wordt vervolgens doorgesneden, waardoor de buigpees weer vrij kan bewegen. Dit is een kleine ingreep die onder lokale verdoving kan plaatsvinden. Na de operatie is er onmiddellijk verbetering van de functie van de vinger.

Na twee weken worden de hechtingen verwijderd en kan de vinger weer normaal gebruikt worden.

Ziekte van Dupuytren

Hierbij wordt een incisie gemaakt in de handpalm en bij een meer uitgebreide ziekte ook in de vinger. Het aangedane bindweefsel wordt verwijderd, waardoor de vinger weer in een normale stand komt te staan.

Dit is een ingreep die onder een zenuwblokkade in de oksel wordt uitgevoerd, eventueel met aanvullende narcose. Direct na de ingreep kan de aangedane vinger weer worden gestrekt. Na twee weken worden de hechtingen verwijderd en kan de hand weer gebruikt worden.

van collageenaanmaak, zodat de huid strakker en steviger wordt.

oxine) zorgt ervoor dat spieren tijdelijk

3. Borstlift

minder wordt. In het gezicht wordt Bo-

Slappe en hangende borsten kunnen

tox vooral gebruikt voor de fronsrimpel,

psychisch een zware last zijn. Weinig

de voorhoofdsrimpels en de kraaien-

vulling in het bovenste deel van de

pootjes. Fillers worden gebruikt om vo-

borst met laaghangende tepels is de

lumeverlies in het gezicht op de vullen,

meest gehoorde klacht. Oorzaken

zoals bijvoorbeeld in de plooi tussen

kunnen bijvoorbeeld zijn: zwanger-

neus, wang en mond. Lasertherapie is

schap, gewichtsverlies of veroudering.

een andere methode om rimpels te ver-

Ook zijn er vrouwen die altijd al slappe

minderen. Het zorgt voor vernieuwing

borsten hebben gehad. Een borstlift kan

van de bovenste huidlaag en stimulatie

uitkomst bieden.

36

Illustratie: vecteezy.com

ontspannen, waardoor rimpelvorming

springlevend024

Ha

riks, hy pothee k v is

eu r

W

VESTIGINGEN Nijmegen St. Canusiussi ngel 36a Tel 024-360554 0 Wijchen Kasteellaan 10 Tel 024-645242 5

ad

De eigen woning aan je kind overdoen, kan dat tegen gunstige voorwaarden? Ja en nee. Je kunt niet straffeloos een te lage prijs in rekening brengen. Toch zijn er mogelijkheden om je kind financieel tegemoet te komen.

Huis gunstig aan je kind overdoen

ro

nd He ld

aangeboden door De hypotheker

Beuningen van Heemstra weg 64b Tel 024-645242 5 Lent Edith Piafstra at 110 Tel 024-645242 5

at mag wel en wat mag niet als je

een huis is de marktprijs. Verkoop je onder die

102.010 euro voor de aanschaf van een eigen

je eigen woning zo goedkoop mo-

prijs, dan ziet de fiscus het minder betaalde

woning. Je kind of diens levenspartner moet

gelijk aan je kind wilt overdoen?

bedrag als een schenking. Daarover betaalt je

dan jonger dan veertig jaar zijn.

Alles mag, we leven in een vrij

kind schenkbelasting.

land, maar let op: je mag niet je kind bevoorde-

Is je kind ouder of is het bedrag hoger, dan

len als je daardoor tegelijkertijd zijne majes-

is betaling van 10 procent schenkbelasting

teits belastingdienst benadeelt. De renovatie van Huis Ten Bosch kost immers een lieve duit en dat geld moet ergens vandaan komen.

Dus verkoop je je huis onder de prijs aan je kind, dan komt hij of zij niet weg met een lagere overdrachtsbelasting, want die 2 procent wordt berekend over de werkelijke waarde.

“Aan smoesjes over een lekkend dak heeft de notaris geen boodschap”

onontkoombaar. Dat bedrag gaat in mindering op de erfenis voor je kind in een later stadium, dus dan betaalt het minder erfbelasting. Het financiële nadeel blijft zo in feite beperkt. En als je dan toch belasting moet betalen, kun je er op deze manier het beste van maken door je kind bij het overdoen van uw woning uit eigen portemonnee te subsidiëren. Gaat het om een andere woning dan die van jezelf, dan gelden voor financiële hulp ook nog steeds de

Wat is dan die werkelijke waarde? Niet de

bovengenoemde fiscale voorwaarden.

WOZ-waarde, want ook die kan te laag zijn.

Voor de verkoop van je huis moet je naar de

Kun je je kind dan op geen enkele manier

notaris en tot zijn taken behoort het, de reële

tegemoet komen? Toch wel. Laat je kind

verkoopprijs vast te stellen. Aan smoesjes over

een reële prijs betalen plus de bijbehorende

een lekkend dak of een kapotte riolering heeft

overdrachtsbelasting, en schenk hem of haar

De Hypotheker. Onze medewerkers

de notaris geen boodschap. De waarde van

vervolgens een ‘jubelton’ oftewel maximaal

adviseren u graag.

Springlevend024

oor informatie over deze en andere  V mogelijkheden kunt u terecht bij

37

Eten & Drinken

Tekst & Foto's: Paul Hoftijzer • Foto Paul: Rob Koppers

Nijmegen is niet alleen een prachtige stad om in te wonen, het is ook een prettige stad om in het groen te slenteren. Paul Hoftijzer, meesterkok in ruste, dwaalt over verborgen terrassen, door bijna vergeten groene plekjes waar je aangenaam kunt ontspannen en plukt kruiden in het wild voor een bijzondere saus.

Nijmegen, een stad om van te plukken N eem de Hortus, een voor veel inwoners van Nijmegen onbekende plek. Deze tuin ligt in een hoek van park Brakkenstein, schijnbaar verloren achter de imposante gebouwen van het Radboudumc. In het oosten aan de rand van Nijmegen wordt de Hortus begrensd door de spoorlijn naar Venlo, gelegen tegen de bossen op de stuwwal. Eigenlijk zijn er twee hortussen: een klassieke met een strak aangelegde theetuin met brede, bloemrijke borders met planten uit binnen- en buitenland en daarnaast een verzameling van half-landschappen. Deze zijn aangelegd vanuit inzichten voor de Nederlandse Natuurbescherming. Vooral de onderwijzer Jac.P. Thijsse en assuradeur Pieter van Tienhoven hebben zich daar rond 1900 voor ingezet. Mijn vader was, net als vele anderen in ons land in die tijd, een grote fan van Jac.P. Thijsse. Vooral zijn door Verkade uitgebrachte plaatjesalbums hebben diepe sporen in ons denken over de natuur nagelaten.

Als ik door de Hortus en vooral door het landschapsdeel loop, zie ik in gedachten mijn vader weer voor me in zijn tuin of tijdens een van zijn eindeloze wandelingen in de natuur. En nog steeds kijk ik planten na in zijn Flora van Nederland uit 1947, mede geschreven door Jac.P. Thijsse. Deze idyllische landschapstuin laat door de mens en natuur gevormde plantengemeenschappen zien.

Tegenwoordig zijn ook die landschappen en veel planten die daar groeien en de dieren en insecten die daar leven bedreigd.

Toch kan men in de Hortus, soms zelfs in enorme overvloed, plantensoorten vinden die men vroeger kon aantreffen op de Rode Lijst van bedreigde soorten. Zoals bijvoorbeeld daslook. Dit is een plant uit de look-familie die bij gebruik in de keuken een heerlijke zachte knoflooksmaak geeft.

Daarmee kun je, samen met andere kruiden, een zalige kruidensaus of dipsaus maken: apostelsaus. Deze saus werd vroeger vaak in de vastenperiode voor Pasen in de katholieke traditie bereid. En van de Duitse dichter Goethe is bekend dat hij er dol op was.

Apostelsaus is pas apostelsaus als je er voor elke apostel een groen kruid in gebruikt. Nu weet ik niet welk kruid bij welke apostel past. Klassiek moest men wel twaalf kruiden in dit recept gebruiken. Zo kan men in de hortus voldoende soorten kruidachtige wilde en geteelde soorten vinden, die een klassieke apostelsaus kan vervolmaken. Helaas kan en mag je die in de Hortus niet gaan verzamelen, want dan kunnen anderen niet meer van deze planten genieten.

Hortus Nijmegen (in Park Brakkenstein) biedt een mooie theetuin, ook voor workshops, lezingen, (zondagse) concerten en tentoonstellingen van beeldende kunst. Het landschapsdeel, dus de botanische tuin, is elke dag toegankelijk van zonsopgang tot zonsondergang. Honden niet toegestaan.

De theetuin en de borders erom heen zijn geopend elke werkdag en op zaterdag van 11 tot 16 uur, op zondag van 11 tot 17 uur, d’Almaraweg 22d Nijmegen, tel. 024-3561409. www.hortus-nijmegen.nl 38

springlevend024

Nijmeegse Apostelsaus

Het geheim van een goede groene saus is geen of sle munt omdat die chts een beetje beide snel de sm dille en aa k van al de ande Je kunt je kruide re kruiden overhe n aanvullen met ersen. andere bladeren zevenblad, daslo en kruiden (onk ok, pinksterbloe ru id als m en dovenetel) weet je meteen uit de vrije natu wat allemaal ee ur .

En dan tbaar is.

Ingrediënten: • 150 gram gemen

rd Gebasee ten op nagela uit recepten terde kloos keuken

gde verse • 50 ml plantaar kruiden, dus 12 so dige olie orten, bij• 4 hardgekookte voorbeeld: peterse eieren lie, bieslook, • 250 gr kwark of daslook, kervel, ve rse kaas waterkers (of (of yoghurt/zure alfalfa), citroenm ro om) elisse, peper• 3 eetlepels witte munt (weinig), di wi jn azijn lle (weinig), • 1 eetlepel fijne paardenbloembl mosterd ad, zuring, bo• 1 theelepel honi rage of koningsk ng ruid, dragon.

• z out en peper na ar smaak Bereiding: Pluk de kruiden (h eb je deze kruiden allemaal niet, verv een ander fris kruid ang de niet aanw of blad (blad van ezige door meidoorn, bosbes basilicum, venkelg , aalbes) of kruiden roen, pijpui, knofl als lavas, ook of iets dergeli was ze in koud wa jks) en verwijder ter en droog ze gr de ste eltjes, ondig. Wikkel ze dit even weg. Ha in een schone thee k of knip de kruid do ek en leg en fijn (kan ook in ee roer nog even do n blender). Voeg or. Pel de eieren en oli e to e en scheid de eierdoo Voeg de eierdooier iers zorgvuldig va s bij de kruiden en n de eiw itten. roer dit verder do blender). Doe de or (kan ook in ee kruiden in een ko n vijzel of m en ro er de kwark of ve erdoor. Hak het eiw rse kaas, azijn en it heel fijn en roer mosterd ook dit in de saus zout en peper. . Breng op smaak met honing, Zet de saus zeke r 30 minuten koel weg voor het serv Bij deze saus hoor eren. t natuurlijk goed brood van een ec lekker bij ei, al da ht e bakker. De saus n niet gerookte vis smaakt ook en rauwkost.

Recept: Paul Hofti jze

r • paulhoftijzer@ gmail.com • ww w. nederlands-dis.nl

Boodschappen voor deze saus, doe je in Nijmegen o.a. bij: Echt brood in Nijmegen Streekbakkerij Jorrit, Thijmstraat 119 Brood op de plank, Castellastraat 29 Bakker Arend, Lange Hezelstraat 31 Stadsbakkerij de Bie, Kraaijenhofflaan 216 de Knollentuin, Fransestraat 23 Biologische kwark, eieren Biomarkt Kelfkesbos, Iedere zaterdag 9-14 uur Kruiden

Biologische olie

Uit eigen tuin of kruidenbakken, of bij Ekoplaza,

Ekoplaza

uw groenteman of het tuincentrum Honing Mosterd en azijn

Uiteraard van een plaatselijk imker, zoals te vinden in het

Brouwerij de Hemel, za & zo 13-17 uur

Goffertpark

Springlevend024

39

Winkelcentrum 3, 6581 BV Malden Tel. 024-2120994 • www.lingeriebylotte.nl

AANGEBODEN DOOR van der valk hotel nijmegen-lent

M

ar

v ije an der Valk - d

t eu

r

T

ec

De kracht van de online recensie

ir

Marije van der Valk is directeur van Van der Valk Hotel Nijmegen-Lent. Persoonlijk is ze meer van de klassiekers, maar een trend schuwt ze zeker niet.



tie Meer informa : en boeken egen.nl w w w.valknijm

oen ik nog in Hotel Arnhem werkte,

vertellen dat het verblijf naar wens is geweest

Iedereen die online een beoordeling achter-

werd mij in 2010 duidelijk dat de tijd

om vervolgens online met de grond gelijk ge-

laat, helpt potentiële gasten bij hun keuze.

van met pen ingevulde enquêtes op

maakt te worden door ‘anoniempje’… Gelukkig

Vanuit dit oogpunt beantwoord ik alle reviews,

zijn retour was. Ondanks het grote

groeide de professionaliteit van de reviewsites

hoeveel het er ook zijn, om persoonlijk mijn

aantal gasten in de leeftijdscategorie 50+ ont-

snel en maakten ze onder andere korte metten

waardering en dank voor deze moeite uit te

vingen we ineens veel meer recensies via online

met nep-beoordelingen en grof taalgebruik.

spreken. Ons team waardeert de complimenten

reiswebsites en al snel besefte ik dat gasten

die gegeven worden en kan leren van de feed-

op internet veel directer en ongenuanceerder

De afgelopen jaren is het belang van online

back en verbeterpunten. De lat ligt hoog; uit

communiceerden dan wanneer ze bij mij aan de

beoordelingen steeds groter geworden, dat

de statistieken blijkt dat ons hotel een 9.0

receptiebalie stonden.

merk ik zeker sinds de opening van ons hotel in

scoort op basis van 16.428 online beoor-

Nijmegen in 2016. Een lovend marketing-

delingen. Kiest een potentiële gast op basis

Waar ik voorheen suggesties en verbeterpunten

verhaal heeft bijna geen invloed meer op de

hiervan voor een fysiek bezoek? Dan staat

tijdens het verblijf direct met de gast kon oplos-

keuze van de gast. Want wie zegt ‘dat het uit-

ons gastvrije team klaar om deze verwachting

sen, werd ik nu soms geconfronteerd met bizar

zicht fenomenaal’ of ‘het diner uitmuntend’ is?

te overtreffen!

lage cijfers ‘omdat de kamer te warm was’ of

Het hotel zelf zeker? Mag hij of zij dat alsjeblieft

foto’s van ‘kakkerlakken’ op het terras (Google

zelf bepalen? Of liever nog, lezen op één van

maar eens op ‘Veluwe’ in combinatie met ‘mei-

de reviewsites? Want als daar een goed/slecht

kever’; dan begrijpt u wat ik bedoel). Het is niet

cijfer staat, zal de dienstverlening/het uitzicht/

Marije van der Valk

leuk wanneer gasten je tijdens het uitchecken

het diner ook wel goed/slecht zijn… toch?

Directeur Van der Valk Hotel Nijmegen-Lent

ʼʼ

Met gastvrije groet,

Ons team kan leren van de feedback en verbeterpunten”

Springlevend024

41

Relaties

Militairen die dankzij hun uniform plotseling woest aantrekkelijk lijken, dames die dressed to kill de stad in gaan, toevallige ontmoetingen, dronken flirts. De festiviteiten rond de Nijmeegse wandelvierdaagse, na Zomerfeesten tegenwoordig Vierdaagsefeesten genaamd, bestaan dit jaar vijftig jaar. Ze brachten niet alleen muziek en vertier. Ook ontstonden veel relaties, huwelijken en kinderen. Yvon en Rudie uit Balgoij en Linda en Paul uit Grave kunnen erover meepraten.

Bruiloften...

De twee reisden die avond met de trein terug naar Wijchen, waar Yvon woonde, en kletsten de nacht door.

Rudie: “We hebben de hele tijd handjes vastgehouden en kusjes gegeven. Totdat ik nuchter genoeg was om naar huis en naar het werk te gaan. Ik woonde in die tijd nog bij mijn ouders.”

‘ Toen hij heel onhandig een sinaasappel uitperste, was ik op slag verliefd’ ijna waren ze elkaar na een kortstondige liefde weer uit het oog verloren. Achteraf blijkt het allemaal niet zo heel toevallig dat de Balgoijse Yvon (51) en Rudie van Haren (51) inmiddels veertien jaar zijn getrouwd. Yvon: “Ik ging vroeger veel met vriendinnen naar kermissen in de regio. Ook het Koningsplein was tijdens de Vierdaagsefeesten een vaste plek voor onze vriendengroep. Ik had Rudie wel eens gezien, maar dacht dat een vriendin hem leuk vond. Totdat we tijdens een wolkbreuk in 1991 tegenover elkaar kwamen te staan bij café Du Commerce.

Rudie vroeg of hij bij me mocht schuilen, maar ondertussen werd zijn rug kletsnat onder die luifel.”

42

De twee zagen elkaar daarna af en toe op kermissen of ze spraken af om Discovery Channel te gaan kijken en te schaken. Zich echt binden, dat wilde Rudie nog niet. Toen Yvon stewardess werd bij de KLM verloren ze elkaar uit het oog. Yvon: “We reisden allebei veel. In 2000 vertelde een vriendin dat ze Rudie was tegengekomen op een datingsite. Ik zei: ‘Vraag eens of hij zijn Kawasaki nog heeft’.” Weer promootte Yvon Rudie bij een andere vrouw, maar het werd niks. Tot Yvon hem opnieuw tegenkwam en Rudie haar vroeg te komen ontbijten. Yvon: “Die nacht sliepen we apart, maar toen Rudie de volgende ochtend heel onhandig een sinaasappel probeerde uit te persen, was ik op slag verliefd.”

Daarna ging het snel. Nadat Rudie had verklaard dat hij Yvon graag als de moeder van zijn kinderen zag, besloot het stel een huis te kopen in Balgoij. Tijdens een reis door Nieuw Zeeland vroeg Rudie haar elke dag ten huwelijk. “Zogenaamd voor de grap. Ze moest eerst ook lachen, maar de ringen brandden al die tijd al in mijn zak”, aldus Rudie. “Tot ik dat op ‘derde kerstdag’ in een Thais restaurant vroeg: ‘Wil je voor de grootste reis van je leven gaan?’ Gelukkig zei ze toen ‘ja’.” En de volgende dag ontdekte Yvon dat ze zwanger was.

Nog elk jaar gaan de twee tijdens de Zomerfeesten even voor een biertje naar café Du Commerce. springlevend024

Linda: “Het was gewoon eng om te merken over hoeveel dingen we hetzelfde dachten.” Die zomer kwam het al snel tot een ontmoeting. Paul: “Ik had voorgesteld elkaar de maandag voor de Vierdaagse om 10.00 uur onder de startboog te zien.” Linda: “En daar stond hij, met rode rozen en gladiolen. Het voelde meteen goed.

We hebben tot 19.00 uur gekletst, koffie gedronken.

We hebben gewandeld over de Waalkade en zijn naar het Faberplein en de Grote Markt geweest.”

Omdat Linda 40 en Paul 50 kilometer liep, troffen ze elkaar dagelijks op het punt waar de routes samenkomen. Soms waren ze er tegelijk, soms moest Paul een paar uur wachten. Linda: “Mijn kinderen, ik heb er vier, moesten wel even wennen, maar ze waren ook heel blij voor me. Paul en ik zagen elkaar dat eerste jaar elk weekend. In 2017 besloten we te gaan samenwonen in Grave.”

Tijdens de Vierdaagse in dat jaar vroeg Paul zijn Linda ten huwelijk. Paul: “Ik liep al tien maanden rond met

‘ En daar stond hij, met rode rozen en gladiolen’ dat plan. Op onze, inmiddels vast date op maandag onder de startboog, vroeg ik haar in het bijzijn van de pers om haar jawoord. Via Facebook lekte het direct uit naar de familie, nog voordat Linda haar kinderen had kunnen bellen.” Linda: “Dat was natuurlijk wel jammer.”

Het duurde overigens nog wel wat langer voor het echter daadwerkelijk zover was. Pas twee jaar later, op vrijdag 19 juli van dit jaar, trouwen de twee geliefden op de route door hun eigen woonplaats Grave. Paul: “Onze outfit zal een sportieve uniseks zijn en de ringen zullen we alleen aan elkaar overhandigen, want omdoen gaat niet als je loopt: je vingers zijn te dik. De dag erna trouwen we voor de kerk en geven we een groot feest.”

Linda: “Wandelen én feestvieren zijn voor ons allebei een grote passie. We pikken altijd zoveel mogelijk mee van de zomerfeesten. Ik zou tegen iedereen die alleen is willen zeggen: geef niet op, ook voor jou is het mogelijk het geluk in de liefde te vinden! Mijn derde huwelijk wordt die met de ware.”

...en baby's Springlevend024

Tekst: Loes Wijffels • Foto's: Marcel Krijgsman

et begon allemaal met een profiel op een wandelsite. In 2015 was Linda van Hest (49) het alleen zijn wel zat. Ook Paul Petersen (48) wilde veel liever dan in zijn eentje, samen met een partner de vierdaagse lopen en naar de Zomerfeesten in Nijmegen gaan. Paul likete Linda, Linda likete Paul en appjes werden al snel ellenlange mails.

Dankzij 50 jaar Vierdaa gse feesten 43

TUINTIP!

Zaterdag 24 augustus 2019 • 13.00-23.00 uur

WE LOVE THE 90’s Goffertpark Nijmegen

NAMENS SPRINGLEVEND024 GEVEN WIJ U GRAAG € 4,- KORTING OP EEN BEZOEK AAN DE TUINEN VAN APPELTERN! De Tuinen van Appeltern heeft meer dan 200 inspiratietuinen.

Naast de inspiratietuinen bieden ze u de Nationale vaste plantentuin, een ontdekkingseiland voor kinderen, leuke plantcombinaties, lunchmogelijkheden, een plantenmarkt en een cadeauwinkel!

Mail&Win 3 x 2-pers. kaarten tw v € 75 ,Let the 90’s return! ‘We love the 90’s’ is Nederlands grootste party als het gaat om Eurodance, typische 90’s hits en uiteraard Happy Hardcore muziek. Hunker je ook zo naar die goede ouwe tijd uit de jaren 90? Laat ons weten waarom jij graag gaat, mail voor 14 augustus naar: info@springlevend024.nl en maak kans op kaarten voor 2-personen!

Wij zetten uw boodschappen voor u in de auto! #TUINENVANAPPELTERN

NB: Voor 18 jaar en ouder • Er zijn kluisjes aanwezig • Dit is een sta-evenement, rolstoelen zijn welkom maar er is geen apart vak

Wij uw Wij zetten zetten uw boodschappen boodschappen Online Even Pinnen Klaar! u bestellen voor ophalen voor u in in de de auto! auto!

DE ELEKTRISCHE TOEKOMST VAN MOBILITEIT

Online Even Pinnen Online Even Pinnen bestellen bestellen ophalen ophalen

Wijchen

Ale x iastraa t

FazaA A nletxlaleax iastn iarasatrtaat

raat ngsttra Koniing raat ngsttra Koniing

Beuningen FazFaaza ntlanatlaa n n

inala an

Burg e Burg mees ter Ge eme radtslaa es ter Geradts n laan

Vanaf Haagstraat

HEUVEPARK HEUVEPARK

Burg Mo eme len es teM raat oleerst rG ad n st ratastlaan

Leigraaf

Leigraaf Leigraaf

Mo

len Van straat Van He emstra we He emstra g weg

strastartaat Haag Haag

nt is bereikbaarr via via Ons Pick Up Poi baavan eikijde ber nt is Poi terz Up k ach Pic (de t Ons raa ast de Emm (de. achterzijde van t an) raa ast Emm de lkm Ka o umb J HEUVEPARK .

Jumbo Kalkman)

Van He emstra weg

raat ngsttra Koniing

W W ilh ilh W elmeilmi i nala nala lh el an an m

ShoSho enaena ker ker

Van Van Heem Hee str ms aw tra eg we g

is bereikbaar via Ons Pick Up Point achterzijde van e (d de Emmastraat ). an lkm Ka bo Jum

Wijchen Wijchen

Klaar!

Klaar!

Nijmegen Nijmegen

Sho ena ker

Van Hee ms tra we g

Nijmegen

VOORWAARDEN: NIET INWISSELBAAR VOOR CONTANTEN, NIET GELDIG I.C.M. ANDERE AANBIEDINGEN EN/OF KORTINGSACTIES. BIJ INLEVERING VAN DEZE KORTINGSBON ONTVANGT U € 4,00 KORTING BIJ OP EEN REGULIER ENTREETICKET VAN DE OP DAT MOMENT GELDENDE REGULIERE ENTREEPRIJS VAN €12,50 OF €14,00. MAXIMAAL 4 PERSONEN PER KORTINGSBON. DEZE KORTINGSBON IS GELDIG T/M 10 NOVEMBER 2019

€ 599,-

(excl BTW en installatie) NB: Combinatie van aanschaf laadpaal en installatie van zonnepanelen behoort tot de mogelijkheden.

Beuningen Beuningen

Download de Jumbo app of ga naar Download Download de de Jumbo Jumbo app app of of ga ga naar naar Jumbo Kalkman Kalkman Jumbo Jumbo Kalkman

www.rademakers-elektro.nl

Beuningen,Thorbeckeplein Thorbeckeplein 14 Beuningen, Beuningen, Thorbeckeplein 14 14 19194 - 3433 Beuningen - Adv PUP locatie.indd 1

06-11-17 11:51

19194 - 3433 Beuningen - Adv PUP locatie.indd 1

06-11-17 11:51

19194 - 3433 Beuningen - Adv PUP locatie.indd 1

06-11-17 11:51

Tel. 024 - 3555730

vrije tijd

Mocht je de podcastboot gemist hebben, spring dan vooral alsnog aan boord.

Podcasts zijn namelijk een feest voor je oren, en het is helemaal niet zo ingewikkeld als het wellicht lijkt.

2,2 miljoen Nederlanders beluisteren m instens één keer per m aand een podcast Bron: grootsch

alig onderzoek

MeMo2

Wat is een podcast, en wat moet je ermee?

ren zodat nieuwe afleveringen automatisch in je overzicht

De podcast, een digitaal geluidsbestand, bestaat sinds 2004.

verschijnen maar dat hoeft niet. Drie suggesties om mee te

Het is een audio-bestand dat je direct kunt beluisteren of kunt

beginnen:

downloaden voor een later moment. Van spannende luisterverhalen tot vrolijke praatprogramma’s, van collegelessen tot

Bob

motiverende peptalks, het (gratis) aanbod is gigantisch, met

De 84-jarige Elisa is dementerend en heeft het opeens over

voor ieder wat wils. Denk aan categorieën als sport, weten-

een voor haar familie onbekende jeugdliefde, van wie ze

schap, koken, muziek, politiek, psychologie en nieuws. Varië-

een kind zou hebben gekregen. In zes afleveringen word

rend van een paar minuten tot wel anderhalf uur. Ideaal voor

je meegenomen in een zoektocht naar de waarheid: een

op het strand, in de trein of tijdens het wandelen of koken.

familiegeheim of fictie?

Wat heb je nodig?

Boeken FM

Het enige wat je nodig hebt is een internetverbinding, een

Voor de liefhebber: een literatuurpodcast van Das Mag

apparaat (smartphone, laptop, iPad of smart TV) en eventueel

in samenwerking met De Groene Amsterdammer. In deze

oortjes of een koptelefoon. Je vindt podcasts op websites of

podcast worden actuele, relevante of ijzersterke boeken

speciale podcastapps zoals Podcast Addict, PodNL, Overcast

voorgedragen en besproken.

Tekst: Raïssa Soeter • Beeld: Vecteezy.com

Podcast voor beginners

en Apple Podcasts. Vaak staat bij aanschaf van een smartphone al een (gratis) applicatie voorgeprogrammeerd. Te

Where should we begin

ingewikkeld? Dan kun je ook gewoon even Googelen naar een

In deze Engelstalige podcast mag je schaamteloos

specifieke podcast.

meeluisteren naar relatietherapiesessies. Elke aflevering is een opname van een gesprek tussen de wereldberoemde

LUISTERTIPS

psychotherapeute Esther Perel en een stel met problemen,

Podcasts verschijnen vaak in serie-vorm. Je kunt je abonne-

en zo leert ook de luisteraar belangrijke liefdeslessen.

Springlevend024

45

vrije tijd

Puzzel mee en win!

Oplossing mei/juni: ‘Terrasstoel’ Prijswinnaars Jumbo Beuningen Bigshopper, t.w.v. € 75,Carijn Bloem, Wijchen Frits Wolf Tuinmeubelen Beuningen, Cosi scoop gaslantaarn t.w.v. € 69,Arjan Aubel, Malden Pathé bioscoop Lent, 2 x 2 filmtickets t.w.v. € 44,-voor 50+ bioscoop

© Puzzelcorner

Leonie Gal, Beek Gon van den Berg, Nijmegen Meiburg Tuin en parkmachines Wijchen, 2 x Gardena heggen/takken snoeischaar t.w.v. € 39,95 p.st De vragen hieronder hebben betrekking op de inhoud van dit magazine. De letters in de gekleurde vakken vormen van boven naar beneden het woord dat we zoeken.

Dineke Nettenbreijers, Beuningen

1 Wie ondersteunt Saar aan Huis nog meer behalve hulpbehoevenden?

Bon voor een zondagbrunch voor

2 Hoe heet het kunst en archeologie-museum?

2 pers. t.w.v. € 24,50 p.p.

3 Hoe noem je een sportschool in de openlucht?

Lianne Niessing, Beuningen Van der Valk Hotel Nijmegen-Lent,

Mevr. A. Wijers-van Tilburg, Mook

4 Welk cijfer krijgt hotel Van der Valk op basis van 16.428 online beoordelingen?

5 Tijdens de Vierdaagse vroeg Paul Petersen zijn vriendin Linda ten huwelijk.

Waar deed hij dat?

6 Eric Oomen is voorzitter van tennisvereniging TC De Linden. Hij probeert mensen met elkaar te verenigen en vindt dat je niet moet regisseren. Wat moet je wel doen volgens hem?

7 Hoe heet de literatuurpodcast van Das Mag en De Groene Amsterdammer?

8 Wat is de voornaam van Kneppelhout, de gepensioneerde postbode?

9 Waar is Snoek beenmode & bodyfashion in gespecialiseerd?

10 Meubelstoffeerderij Wimbert geeft een ....... of bank een tweede leven.

Oplossing gevonden?

E-mail de oplossing voor vrijdag 6 september naar redactie@springlevend024.nl Vergeet niet je naam, adres, telefoonnummer en geboortejaar te vermelden*.

Onder alle goede inzendingen verloten we een aantal prachtige prijzen: • Van der Valk Hotel Nijmegen-Lent: Bon voor een overnachting voor 2 personen t.w.v. € 130,• Jumbo Beuningen: Bigshopper, t.w.v. € 75,• Pathé bioscoop Lent: 2 x 2 filmtickets t.w.v. € 44,-voor 50+ bioscoop *

Mocht je tot de winnaars behoren, gebruiken we je gegevens eenmalig om je prijs te kunnen opsturen of bezorgen.

46

Een snoeischaar wordt uitgereikt in de showroom van Meiburg Wijchen aan moeder en dochter Nettenbreyers (boven) en Maarten Bruisten, beide uit Beuningen.

springlevend024

DE VOORZITTER

De voorzitter. Gezicht van de organisatie, aanjager, verbinder én pispaal. Wat drijft hem of haar om de kar te trekken? Eric Oomen, voorzitter van TC De Linden in Beuningen, vindt dat je het niet groter moet maken dan het is.

E

ric Oomen (59) is al ruim dertig jaar betrokken bij de Beuningse tennisvereniging De Linden die momenteel ruim vijfhonderd leden telt. De in Son en Breugel geboren Oomen studeerde rechten in Utrecht en kwam daarna terecht in Beuningen waar hij zich in 1985 aanmeldde bij de plaatselijke tennisclub.

Naast zijn werk als advocaat is Oomen onder meer voorzitter van de raad van commissarissen van Voetbalacademie NEC/FC Oss BV en lid van de raad van toezicht van de Stichting Energy4All die hij jaren geleden heeft opgericht. Waarom dan ook nog een bestuursfunctie bij De Linden? “Ik zeg weleens gekscherend: dat staat goed op mijn cv. Nee, sommige dingen moeten gewoon gebeuren. Dat zit misschien in mijn genen, het nemen van verantwoordelijkheid. Je krijgt er positieve energie van.

Maar ik wil het ook niet groter maken dan het is.”

“Ik tennis al sinds mijn twaalfde. Vroeger heb ik op een aardig niveau gespeeld; tegenwoordig kan ik nog op mijn techniek meekomen. Sinds ik voorzitter ben tennis ik zelf helaas nog sporadisch.” Oomen, die een eigen advocatenkantoor in Nijmegen heeft, is bezig aan zijn derde Springlevend024

jaar als voorzitter. “De club is heel lang geleid door een voortreffelijk voorzitter, iemand uit mijn vriendenkring.

Omdat hij al jarenlang voorzitter was en er eigenlijk geen opvolger was te vinden, heb ik gezegd: ik ben wel bereid om het voorzitterschap tijdelijk op me te nemen. Maximaal twee jaar. Ik ben nu al aan mijn derde jaar bezig …

Maar mijn opvolger staat klaar.”

Naam: Eric Oomen

Voorzitter van: TC De Linden

Leeftijd: 59

Woonplaats: Beuningen

Tekst: Hans Bouwman Foto: Ger Loeffen

‘ Zelf tennis ik nog maar sporadisch’

ge ge v e ns

Als voorzitter heeft Oomen zich vooral beziggehouden met verduurzaming. “Ik zag dat het nodig was. Een van de grootste onkostenposten is elektriciteit, de verlichting van de banen. Daarom hebben we voor negen van de tien banen ledverlichting aangeschaft. Binnenkort komen er zonnepanelen op het clubhuis. We investeren ook in de aanleg van twee padelbanen die in de loop van dit jaar worden aangelegd. De wens voor padelbanen – padel is een mix van tennis en squash – leefde binnen de vereniging.” Wat ziet voorzitter Oomen als zijn taak?

“De Linden is een tennisvereniging en dat betekent dat je mensen probeert met elkaar te verenigen. Je moet niet regisseren, maar faciliteren. Dat vergt aandacht en je moet op de hoogte blijven. Mensen verlangen aandacht en waardering en dat probeer ik als voorzitter te geven. Hoewel ik zelf nog nauwelijks speel, ben ik regelmatig op de club te vinden: mijn vrouw speelt competitie en een van de kinderen tennist nog. Daarnaast draai ik weleens een bardienst. Het is wel de bedoeling dat ik in 2020, als ik geen voorzitter meer ben, zelf weer meer ga tennissen.” ¶ 47

Kies ook voor 100% groene energie uit eigen regio ACTIE

LEZERS

ijks

Nu jaarl

250 knWg*h korti

Bereken eenvoudig uw voordeel Ga naar huismerkenergie.nl/springlevend

*leveringstarief, excl. overheidsheffingen

Tijd voor nieuwe energie!