MAMA MIA 4 by mama-mia

MAMAMIA A

EGO

M AGA

NOWOCZE

edycja

D ZIC

Adam Sztaba

Z MUZYKĄ MU DO TWARZY

NastawieNie

być tu i teraz

liNa Kru piń sKa

pau

schematy i kalki czego Nie powiNNy Nigdy słyszeć

od was wasze dzieci!

mobbiNg – trudNy temat pierwszy raz u giNekologa

SHOWROOM: WARSZAWA-WILANÃ&#x201C;W, UL.KLIMCZAKA 13/139

To My, rodzice, TworzyMy MAMA MiA Magali Gutierrez Carrasco Mama dwóch pełnoletnich dzieci oraz 6-letniej Mii. Pomysłodawczyni i redaktor naczelna, magazynu „Mama Mia”. Absolwentka warszawskiej ASP, kuratorka wystaw, malarka, artysta graﬁk – artystyczna dusza, wciąż poszukująca nowych wyzwań zawodowych.

Michał Zagórny Fotograf z ponad 20-letnim doświadczeniem w fotograﬁi reklamowej, wykładowca w Warszawskiej Szkole Reklamy na Ursynowie. Współpracował z wieloma wydawnictwami, redakcjami, agencjami reklamowymi i znanymi markami. Niepoprawny pracoholik, szczęśliwy mąż, zakochany bez pamięci w córce Toli :)

Katarzyna Dołhun Lektor i metodyk angielskiego i niemieckiego. Nauczyciel wych. przedszkolnego i wczesnoszkolnego, Montessorii, metodą Helen Doron. Edukator w Akademii Edukacji Bliżej Przedszkola i Edu Nation. Słuchacz Szkoły Trenerów Biznesu. Autorka książek nauczania angielskiego dla dzieci i artykułów o wielojęzyczności i pracy z dziećmi. Szkoleniowiec. Autorka bloga mamametodyk.pl

Patrycja Sibilska Spełniona mama dwóch ekstremalnych nastolatków. Pasjonatka życia, kolekcjonująca piękne chwile, miejsca i ludzi. Wieloletnia redaktorka magazynów parentingowych, zawodowo uzależniona od komunikacji w social mediach, ale przede wszystkim poza nimi.

Kaśka Marcinkiewicz Mama Alki i zawodowy fotograf. Dziesięcioletnie doświadczenie fotoreportera polityczno-biznesowego przydaje jej się w pracy z dziećmi. W jej portfolio znajdziecie zarówno duże projekty reklamowe, jak i nastrojowe sesje mody dziecięcej oraz portrety. Najważniejsze są emocje, w pracy i w życiu. Kocha rock&rolla, czasem bywa niegrzeczna i zdarza jej się tańczyć na stole. Autorka bloga projektmatka.pl.

Żaneta Nawrot Fotograﬁa jest dla niej spełnieniem. Jej zdjęcia są jak obrazy wielkich mistrzów. Nie można się na nie napatrzeć. Chociaż zaczęła fotografować całkiem niedawno, jej prace znalazły się w gronie najwybitniejszych światowych fotografów. Prestiżowy portal www.vogue.it wyróżnił już do tej pory dwa ujęcia jej autorstwa.

Agnieszka Bieńko-Michael Radca prawny, zajmuje się kompleksową obsługą prawną działalności gospodarczej. Zwolenniczka podnoszenia kultury prawnej w biznesie oraz prostych rozwiązań. W doradztwie prawnym nie lubi mnożenia zbędnych problemów.

Klaudyna Pabudzińska-Kossek Make up Artist & Stylist. Zamiłowanie do sztuki i malowania odziedziczyła po ojcu, artyście malarzu Przemysławie Pabudzińskim (PABU). Po ukończeniu studiów na kierunku genetyka biotechnologia roślin, dodatkowo skończyła szkołę wizażu oraz postanowiła zdobywać wiedzę w zakresie stylizacji. Od 10 lat łączy macierzyństwo z pracą, która jest jej pasją. Pracuje przy sesjach zdjęciowych i na planach ﬁlmowych.

Katarzyna Kot Makeup, i stylizacja. Jej zamiłowanie do piękna wynika z tego, że to właśnie w tych sferach ma zarówno twórczą wolność, jak i przyjemność bycia częścią tworzenia wyjątkowo estetycznych obrazów. Obcowanie z ludźmi to dla niej zastrzyk energii. Kocha to, co robi, stara się to pokazać w swoich pracach. Jej największymi miłościami życia są synowie, bliźnięta, Julek i Franek. Aktualnie 7-latki.

Eunika Jeziorowska Tematem jej prac są dzieci. Nie lubi monotonii i nieustannie poszukuje. Dzięki aparatowi fotograficznemu "maluje"obrazy. Uważną obserwatorka, która, na twarzach dzieci dostrzega, to co nieuchwytne. Jest absolwentką Akademii Sztuk Pięknych w Katowicach. Poza fotografią zajmuje się projektowaniem graficznym oraz malarstwem. Design, sztuka oraz moda to jej pasje, które przemyca do fotografii.

Magdalena Szymanowska Mama, coach zdrowia, dietetyk. Współpracuje z międzynarodową organizacją badającą i certyﬁkującą produkty pod względem hipoalergiczności i bezpieczeństwa dla zdrowia.

Ania Hady Z wykształcenia lingwista, socjolog, absolwentka studiów Executive MBA; zostawiła karierę w międzynarodowym środowisku biznesowym na kierowniczych stanowiskach, by dać się porwać szczęśliwemu życiu rodzinnemu. Dzisiaj przede wszystkim z całego serca żona i mama, a z pasji także tutor i trener Familylab.

MAMAMIA

Redakcja: redakcja@mama-mia.com.pl tel. 512 084 770

Reklama: reklama@mama-mia.com.pl tel. 515 326 951

Współpraca: Katarzyna Dolhun, Marta Wojtal, Patrycja Woj, Michał Zagórny, Katarzyna Marcinkiewicz, Klaudyna Pabudzinska-Kossek, Agnieszka Nalewczyńska, Magdalena Szymanowska, Aneta Nowakowska, Agnieszka Bieńko-Michael, Daniej Bidiuk, Katarzyna Kot, Ania Hady, Patrycja Sibilska Żaneta Nawrot, Eunika Jeziorowska. WYDAWCA: CAAM Sp. z o.o., 02-757 Warszawa, ul. Pory 78, NIP: 5213662064

O! mama mia / Let's taLk abOut

być tu i teraz 8 – rozmowa z pauliNą krupińską-karpiel O! mama mia/ NOWOści / ciekaWOstki piękNe gadżety

mama mia / DaDDY cOOL adam sztaba

– z muzyką mu do twarzy 22 O! mama mia / famiLY

schematy i kalki.

Na okładce Mama Mia

czego Nie powiNNy Nigdy słyszeć od was wasze dzieci!!!

fot. Marta Wojtal

O! mama mia / fashiON / fOtOgrafia czas Na komuNię

O! mama mia / reLacja relacja z targów pitti bimbo 88 aw19/20 fashioN shows

Paulina Krupińska

Makijaż: Czystymakeup by Kasia Kot

O! mama mia / śWiaDOme rODzicieLstWO

nastawienie

O! mama mia / fashiON / fOtOgrafia gala party

O! mama mia / eDukacja PRAWDZIWY MENtOR NIE PODCINA SKRZYDEł - ROZMOWA Z PAtRYCJą SłOMCZYńSKą.

O! mama mia / fashiON / fOtOgrafia via dei servi-fireNze

O! mama mia / masz praWO

mobbiNg 64 66 pierwszy raz u gInekologA – trudNy temat

O! mama mia / beautY mama mia magazyN

mama mia magazyN

www.mama-mia.com.pl

O! mama mia / zDrOWie wiosNa, wiosNa...

O! mama mia / beautY makijaż - demakijaż

O! mama mia / fashiON / fOtOgrafia mrożNe obrazy

WyjątkoWy projekt W eleganckiej dzielnicy Prestiż lokalizacji: centrum Miasteczka Wilanów, ul. Hlonda/Ledóchowskiej

Miejsce, gdzie odnajdziesz siebie Kto z nas nie marzy o przestrzeni idealnej dla siebie i swoich bliskich? O domu, w którym każdy członek rodziny znajdzie miejsce dla siebie? O słonecznym tarasie, na którym zjemy wspólnie rodzinne śniadanie i o ogrodzie, w którym dzieciom rodzą się pierwsze pomysły na skrytki, tajne przejścia i inne kreatywne zabawy? Wyobraźmy też sobie przestronny salon, przez okna którego widać ośnieżone drzewa, choinkowe lampki, które tańczą na wietrze… Marzenia trzeba spełniać! Z tego założenia wyszedł warszawski deweloper Green House Development, który jest pomysłodawcą nowo powstającego osiedla przy ul. Hlonda – Hampton Residence Wilanów. W realizację tego przedsięwzięcia zaangażowany jest zespół profesjonalistów z bogatym doświadczeniem, dzięki czemu powstanie eleganckie, zamknięte osiedle, które na stałe wpisze się w krajobraz Miasteczka Wilanów. Deweloper postawił na eleganckie, jasne barwy naturalnego kamienia oraz ponadczasową modernistyczną architekturę. Rezydencje będą dwupoziomowe. Na poddaszu można zaplanować część prywatną: sypialnie, garderoby, łazienki oraz gabinet. Na niższej kondygnacji mamy reprezentacyjny salon z jadalnią oraz aneksem kuchennym, z których można podziwiać zieleń ogrodu. Dzięki doskonałej lokalizacji cała rodzina będzie mogła skorzystać z błyskawicznego dostępu do szkół i przedszkoli, a rodzice do miejsc przyjaznych całej rodziny (restauracje, kluby fitness, szkoły muzyczne, szkoły językowe i inne). Lokalizacja sprzyja również ro d z i n ny m s p a c e ro m d o Pa ł a cu Kró l ew s k i e g o w Wilanowie, a ścieżki rowerowe weekendowym wycieczkom do pobliskiego parku w Powsinie lub do Konstancina.

hampton@greenhousedevelopment.pl

691 136 666 www.greenhousedevelopment.pl

być tu i teraz – rozmowa z pauliną krupińską-karpiel WULKAN ENERgII. POZYtYWNA, UśMIECHNIętA. WYPEłNIA SOBą CAłą PRZEStRZEń DOOKOłA. NIEZWYKLE KONtAKtOWA I OtWARtA NA LUDZI. O ŻYCIU, O MIłOśCI, O BYCIU ASERtYWNYM, O DUCHOWOśCI, KtÓRą MAJą W SOBIE gÓRY, O SWOJEJ PRACY I O ZAWODZIE MODELKI ORAZ O tYM, ŻE SAMOtNOść JESt RZECZą NAJgORSZą, OPOWIADA PAULINA KRUPIńSKA-KARPIEL.

O! mama mia let's talk about

ROZMAWIAłA: KAtARZYNA DOłHUN FOt.: MARtA WOJtAL MAKIJAŻ: CZYStYMAKEUP BY KASIA KOt

Mama Mia: Jesteś młodą kobietą. Słuchając Twoich wypowiedzi i czytając wywiady, odnoszę wrażenie, że jesteś bardzo poukładana i dojrzała. Czy tą dojrzałość wyniosłaś z rodzinnego domu? Paulina Krupińska-Karpiel: na pewno w jakimś stopniu tak. bardzo szybko musiałam się usamodzielnić. praca modelki nie jest pracą łatwą, jak mogłoby się wydawać. tak naprawdę, gdy w wieku szesnastu lat człowiek wyjeżdża za granicę, musi sam odnaleźć się w nowym kraju, współpracować z nowymi ludźmi, traﬁć pod parę adresów w zupełnie nieznanym mieście, a przy tym być punktualnym, ugotować sobie, uprać, to przechodzi przyspieszony kurs dojrzewania. Wydaje mi się, że moje poukładanie wynika z tego, że bardzo wcześnie zaczęłam pracować. z domu wyniosłam pewne wartości. Mam bardzo dobre relacje ze swoimi rodzicami. nigdy nie chciałam ich zawieść. dostałam od rodziców pakiet zaufania: zaraz po maturze pozwolili mi wyjechać na drugi koniec świata do japonii. nawet jak przychodziły mi do głowy różne rozrywki, bałam się czegokolwiek próbować, żeby tego zaufania nie zawieść.

MM: Jak byłaś wychowywana? PKK: W domu nie byłam rozpieszczana, choć jeśli już o tym mowa, to trochę bardziej rozpieszczał mnie tata. Mimo głęboko zbudowanej relacji z tatą, nie mogłam sobie na zbyt wiele pozwolić. jeśli relacja z rodzicami jest dobra, jest w niej miłość, to człowiek nie chce tego zburzyć. głupio byłoby zawalić. nigdy z moim bratem nie mieliśmy wszystkiego, co byśmy chcieli. na wiele rzeczy musieliśmy zasłużyć, zapracować na przykład dobrym zachowaniem (śmiech). rodzice dali nam konkretne schematy, w których mogliśmy się poruszać, a to sprawiało, że jako dzieci czuliśmy się bezpiecznie. jeśli jest konkretna hierarchia, a relacje z rodzicami zbudowane są na szacunku i głębokiej miłości, ma to naprawdę szansę odnieść wielki sukces. MM: Jaka jest Paulina-kobieta? PKK: kiedy myślę o sobie – kobieta – to myślę o pewności siebie, niezależności i sile. pakiet pewności siebie dostałam w dzieciństwie od rodziców, dlatego trudno jest innym zachwiać poczuciem mojej własnej wartości. zawsze ważne

O! mama mia let's talk about

O! mama mia let's talk about 10

MM: To chcesz przekazać swoim dzieciom? PKK: tak. pewność siebie dziecka budują rodzice. dlatego też z mężem ( sebastian karpiel-bułecka, przyp.red.), cały czas mówimy dzieciom, że je kochamy, że są ważne, mądre i super. największym prezentem, jaki rodzice mogą dać dziecku jest dowartościowywanie go. ganić, ale nie krytykować. czasami rodzice spełniają swoje niezrealizowane marzenia i przenoszą je na dzieci. W związku z tym są bardzo surowi i krytyczni. Moja córka tosia, jest bardzo sprawna ruchowo, muzycznie, wokalnie, ale bardzo szybko traci zapał, denerwuje się. chciałaby, żeby wyszło jej już. tłumaczę, że mi też nie wychodziło od razu. trzeba pokazać dzieciom, że nie wszystko musi im się zawsze udać, że na upadkach i niepowodzeniach buduje się sukcesy. jako ludzie wiele razy będziemy upadać. jeśli powiemy dziecku, że ma prawo do upadku, to w dorosłym życiu będzie mu to łatwiej zaakceptować. Mówię tosi – dobrze, że ci nie wychodzi, ale próbuj! próbujemy razem, aż w końcu próba zakończy się sukcesem. MM: Masz w życiu misję? PKK: Mam misję bycia szczęśliwym i wdzięcznym człowiekiem. jeżeli kocham siebie, akceptuję siebie, łatwiej jest mi wchodzić w relację z innymi. lubiąc siebie, łatwiej lubić ludzi. pełnia szczęścia jest trudna do osiągnięcia, ale my sami możemy się w pewien sposób na nią zaprogramować. chodzi o to, żeby każdego dnia i w każdej sytuacji, za coś podziękować i znaleźć jej jasne strony. jestem bardzo pozytywnym człowiekiem i optymistycznie patrzę na życie. MM: Co jest największym wyzwaniem w zawodzie modelki? PKK: samotność. Wyjazdy, bycie z daleka od bliskich, od przyjaciół od rodziny, od szkoły. to zaburzało schemat, pewną rutynę, w której czułam się bezpiecznie. nieprzewidywalność każdego dnia. nigdy nie wiadomo, gdzie jest casting, gdzie cię wyślą. codziennie nowi ludzie. codziennie musisz zdobyć uznanie innych. Modelce uznanie od razu się nie należy. bardzo dużym szokiem był dla mnie przeskok od bycia modelką do Miss polonia i stanie się osobą publiczną z dnia na dzień. nagle ktoś mnie pytał, czy chcę się napić, czy chcę mieć przerwę w sesji. jako modelka wykonujesz swój zawód, jesteś typowym wieszakiem, który ma wykonać zadanie. raczej nie jesteś uważana za poważnego człowieka

i nie liczą się z twoim zdaniem. jesteś elementem układanki i wykonujesz mrówczą pracę. na szczęście zawsze byłam asertywna i walczyłam o swoje (śmiech). MM: Jesteś mamą dwójki dzieci: Tosi i Jędrusia. Dwoje dzieci, dwie ciąże, jedna dość blisko drugiej, dwa razy dochodzenie do siebie po porodach. Dla wielu kobiet jest to trudny czas i ta wszechobecna presja szybkiego powrotu do rozmiaru XS i bycia zawsze zadowoloną. Jak sobie z tym poradziłaś? PKK: odkąd pamiętam zawsze chciałam mieć dzieci i rodzinę. nagle w moim życiu pojawił się mężczyzna, który chciał tego samego i wszystko zaczęło się pięknie układać. Moje przyjaciółki miały już doświadczenie w posiadaniu dzieci i dzięki nim wiedziałam, jakich błędów nie popełniać. obydwie ciąże przeszłam bardzo lekko. nie miałam żadnych ciążowych dolegliwości. byłam bardzo sprawna ﬁzycznie i aktywna, także zawodowo. zarówno w pierwszej, jak i w drugiej ciąży, trzy miesiące przed porodem wycofałam się z życia publicznego. chciałam się wyciszyć, przeżyć ten czas w spokoju. było mi to potrzebne. nie chciałam dzielić się tym, że jestem w ciąży, ani za pierwszym, ani za drugim razem. te informacje wyszły bez mojej wiedzy. absolutnie nie miałam żadnej presji. chyba do tej pory nie wróciłam do mojego poprzedniego rozmiaru. jestem już na innym etapie życia i nie wykonuję takiego zawodu, który by tego ode mnie wymagał. na tle moich koleżanek z klasy, ze studiów, byłam najchudsza i najwyższa. W modelingu byłam jedną z większych (śmiech). ten świat ma nierealne oczekiwania. nigdy nie chciałam się w nich zamknąć. zdecydowałam się na modeling bardziej komercyjny (katalogi i kampanie reklamowe). na tym zarabiałam dobre pieniądze. Wolałam studiować dziennie i pracować w polsce. nie było mi po drodze z byciem ekstra chudą. W związku z tym, po porodzie nie miałam presji pokazania się od razu z płaskim brzuchem. Uważam, że matka natura wie najlepiej, czego nasze ciało potrzebuje. na pewno nie jest to rozmiar Xs. z kolei, bycie zadowoloną nie było dla mnie trudne, bo moje dzieci świetnie spały. MM: Co jest najtrudniejsze w byciu mamą? PKK: strach o dzieci. rodzi się dziecko i już nigdy nie masz beztroski w swojej głowie. nie wrócisz do tego, co było przed dziećmi. od pierwszego dnia życia dziecka stajesz się odpowiedzialny za tego małego człowieka,

11 O! mama mia let's talk about

było dla mnie to, żeby być niezależną i samodzielną kobietą oraz tą, która na wszystko co ma, ciężko zapracowała.

O! mama mia let's talk about 12

dywalne. Wszystko dzieje się tam szybko. człowiek zdaje sobie sprawę z tego, jaki jest malutki na tle tego wszystkiego. razem z mężem bywamy na podhalu tak często, jak tylko mamy możliwość. jeśli chodzi o tradycje, to na przykład Wigilię zawsze spędzamy tutaj w Warszawie, a w pierwszy dzień świąt jedziemy do rodziny męża. dwa lata temu sebastian stwierdził, że na Wigilię będziemy ubierać się po góralsku, żeby dzieci oswajały się z tą kulturą. W tym roku nasza córka też ubrała strój góralski i tak go pokochała, że chciałaby go nosić nawet do przedszkola. kiedy ostatnio spędziła z mężem tydzień w górach, to po powrocie zaczęła mówić: „tato, tato! jedziemy do babki do chałupy?”. nie mówi kalosze, tylko bacioki. przemyca język, słowa. Mówi, że idzie na pole. cudowne jest to, że dzieci szybko chłoną kulturę góralską.

MM: Dużo pracujesz, czy znalazłaś w swoim życiu równowagę między życiem prywatnym, a zawodowym? PKK: tak, ta równowaga jest dla mnie bardzo istotna. na szczęście mamy z mężem taki tryb pracy, że możemy się wymieniać opieką nad dziećmi. Uważam, że pierwsze lata dziecka są najważniejsze i chcemy być z nimi, jak najwięcej. Mój syn zaraz skończy dwa lata. córka ma trzy i pół roku. Wcale nie chciałam wracać szybko do pracy, bo tego czasu z dziećmi nikt mi nie zwróci. zorganizowałam sobie życie w taki sposób i wybrałam takie aktywności zawodowe, żeby znaleźć równowagę i żeby dzieci na tym nie ucierpiały. chcę aktywnie uczestniczyć w ich życiu: być na ich przedstawieniach, na zajęciach, jeździć z nimi na nartach i uczyć pływać. ale chcę też być szczęśliwą kobietą, która realizuje się zawodowo, spełnia swoje pasje i ma czas dla swojego męża, dla swoich przyjaciółek oraz rodziny.

MM: Muzyka jest w waszym domu. Kto śpiewa dzieciom kołysanki? PKK: ja (śmiech). to może wydać się śmieszne, ale tak jest. każdy sobie wyobraża, że muzyk to cały czas śpiewa w domu... a śpiewa mama. Mąż usypia dzieci, jak tylko jest w domu i im czyta. jeśli jednak chodzi o kołysanki i pioseneczki to ja! jestem animatorem społeczno-kulturowym z wykształcenia, więc łatwo mi przychodzi animowanie dzieci (śmiech). Mąż jest od ambitnego repertuaru i gry na skrzypcach. gdy tosia była malutka, sebastian potrafił ćwiczyć przez dwie godziny jeden chwyt na skrzypcach, a ona leżała wpatrzona w niego jak zahipnotyzowana. Mamy też takie filmy, gdzie on gra, a ona „odlatuje”... i zasypia. dom pełen muzyki to wspaniała rzecz. Muzyka wspiera rozwój i bardziej uwrażliwia. Moje dzieci też z większą łatwością zapamiętują melodie i teksty.

MM: Pokochałaś górala. Czy te góry są teraz bliższe niż były kiedyś? W waszym domu przenikają się rożne tradycje? PKK: zawsze było mi z górami po drodze. jako dziecko nigdy nie jeździłam na wakacje z rodzicami nad morze, tylko zawsze jeździliśmy w góry. do tych gór nas ciągnęło. nigdy nad morzem nie czułam duchowości. kiedy jestem w górach i wejdę nawet na jakiś najmniejszy szczyt, widzę siłę natury. Mam wrażenie, że jest w tym coś mistycznego, nostalgicznego i pięknego. człowiek w górach zagląda w swoją duszę, zastanawia się nad sensem życia. nad tym, żeby być tu i teraz. góry i pogoda w górach są nieprzewi-

MM: Twój mąż z wykształcenia jest architektem. Czy zostawił Tobie przestrzeń na decyzje dotyczące urządzania mieszkania? PKK: to było zabawne. jak się poznaliśmy, mąż skończył urządzać swoje mieszkanie, a ja kończyłam swoje. zarobione pieniądze z reklam i z modelingu przeznaczyłam na zakup swojego mieszkania na ochocie. cieszyłam się, że wreszcie jest mój czas i mogę się nacieszyć byciem singielką. długo to nie trwało (śmiech). nagle spotykam sebastiana. poznajemy się. zaczynamy tworzyć związek. pojawia się pytanie, gdzie będziemy mieszkać? Wygrał Wilanów, który okazał się idealnym miejscem dla dzieci.

13 O! mama mia let's talk about

a jego życie na samym początku zależy tylko i wyłącznie od ciebie. Musisz też stać się mistrzem logistyki. to jest bardzo trudne (śmiech). Matki stają się mistrzyniami logistyki, czy tego chcą, czy nie. Wcześniej mogłyśmy być mniej zorganizowane. teraz nie da się być niezorganizowanym. przedszkole kończy się o konkretnej godzinie, każdego dnia muszę tak załatwiać różne sprawy, żeby odebrać tosię na czas. W tej chwili jestem zaangażowana w program „dance, dance, dance”, który pochłania większość mojego czasu, mam też inne zobowiązania zawodowe i projekty. Mimo to, dzieci nadal są na pierwszym miejscu, bo nawet kiedy jestem wykończona po pracy, to wracając do domu dostaję nowej energii i spędzam z nimi aktywnie czas.

MM: Na Twoim instagramie zachwyciło mnie kilka zdjęć. Znalazłam piękne zdjęcia papieża Jana Pawła II. Jesteś osobą religijną? PKK: jestem z rodziny katolickiej. cała moja rodzina jest wierząca. jednak ponad rok temu, zaszła w moim życiu konkretna przemiana duchowa. od tamtej pory nawiązałam prawdziwą relację z bogiem. Widzę głębszy sens naszego istnienia. Wiara jest dla mnie bardzo ważna. Świadomość tego, że ktoś mnie chroni i kocha bezgranicznie, daje mi konkretną siłę. Mam większy pokój w sercu i jest mi na pewno łatwiej żyć.

O! mama mia let's talk about

MM: A zdjęcie ze starszą panią dla Stowarzyszenia Mali Bracia Ubogich? W ramach tej akcji powstał wyjątkowy kalendarz z udziałem gwiazd oraz seniorów ze stowarzyszenia. PKK: odezwał się do mnie znajomy, który jest wolontariuszem w tym stowarzyszeniu. zachęcił mnie do wzięcia udziału w projekcie obecność i sesji do kalendarza z seniorami. poprosił abym wsparła to stowarzyszenie, które zwraca uwagę na problem samotności. od razu się zgodziłam. podopieczni stowarzyszenia są bardzo kochanymi i ciekawymi osobami, z dużym bagażem doświadczeń. przykre jest to, że niektórzy z nich mają rodziny, a ich bliscy nie mają z nimi kontaktu. zaskoczyło mnie to bo, co musiało wydarzyć się w ich życiu, że nagle zostali sami? nie ma nic gorszego, niż samotność, a jedynym lekarstwem na nią jest obecność drugiego człowieka. MM: Jest też zdjęcie niepełnosprawnego chłopca Julka. PKK: niesamowita historia. ogłosiłam konkurs na instagramie. Miałam wybrać osobę, która opisze najfajniejsze biuro na świecie. chłopiec, który wziął udział w tym konkursie nie był w stanie samodzielnie pisać. odpowiedź napisała za niego mama. Historia julka bardzo mnie poruszyła, dlatego osobiście pojechałam wręczyć mu nagrodę. Mam z tą rodziną kontakt. to bardzo dobrzy ludzie. Mama julka jest dla mnie bohaterką. to kobieta, która urodziła pierwsze dziecko chore, a oprócz tego ma jeszcze troje młodszych, zdrowych dzieci. nie widać po niej, żeby dźwigała jakikolwiek ciężar. to jest inspirujące. poznajesz taką rodzinę i dziękujesz za to, co masz. jako człowiek i osoba publiczna czuję powinność niesienia pomocy innym i angażowanie się w projekty społeczne. chciałabym, choć w małym procencie, być dla kogoś inspiracją do pomagania, bo pomaganie zaczyna się od małych rzeczy.

MM: Nie każdy wie, że jesteś absolwentką Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. PKK: Mimo, że marzyłam o innym kierunku studiów to ta uczelnia okazała się strzałem w dziesiątkę. po pół roku pedagogiki ogólnej wybrałam specjalizacje animacji społecznokulturowej. na tym kierunku miałam dużo kreatywnych i przydatnych zajęć, które okazały się bardzo pomocne w mojej pracy w mediach. potem jeszcze dostałam się na kulturoznawstwo na Uniwersytecie Warszawskim, ale nie byłam w stanie ciągnąć dwóch dziennych kierunków, pracy, wyjazdów, castingów i samodzielnego życia, bo bardzo szybko przestałam mieszkać z rodzicami. MM: Opowiesz o swoim najnowszym projekcie-wyzwaniu, nad którym właśnie pracujesz? PKK: nagle pojawiła się propozycja wzięcia udziału w najbardziej spektakularnym programie telewizyjnym o nazwie „dance, dance, dance”. po raz pierwszy w historii polskiej telewizji, w trakcie realizacji wykorzystana zostanie rzeczywistość rozszerzona, czyli taka, która łączy świat rzeczywisty z generowanym komputerowo. dzięki wykorzystaniu najnowszych technologii, uczestnicy i widzowie przeniosą się w scenerię znaną z najsłynniejszych światowych teledysków, musicali i ﬁlmów. pomyślałam – paulina to jest świetna rzecz i to jest twój czas!. Może już takiej propozycji nie będzie. gdy zadzwoniła do mnie klaudia Halejcio, żebym stworzyła z nią taneczny duet, to długo się nie zastanawiałam. poza tym tańczenie z fajną dziewczyną, o podobnym poczuciu humoru i podobnej energii, jest czystą przyjemnością. nadeszła ta pora, kiedy mama zaczyna robić coś dla siebie. każdego dnia wstaję i nie mogę doczekać się treningów. zobaczymy, jak poradzę sobie na scenie, kiedy dojdzie stres, światła, widownia, jurorzy, kamery. jest to dla mnie coś zupełnie nowego. traktuję to, jako jedno z największych wyzwań w moim życiu. na razie sprawia mi to ogromną radość. ciekawe, czy tak samo będę się cieszyć po emisji pierwszego odcinka (śmiech). ruszam też z dużym projektem „urodowym” na cały rok. Między treningami pojawią się tematy zawodowe i akcje ambasadorskie. no i oczywiście bycie mamą na sto procent. Moja doba bardzo się skurczyła. zaczęłam wcześniej wstawać. Wszystko jest przygotowane zanim wstaną dzieci. stałam się trybikiem w swojej własnej intensywnej machinie, która bardzo mi się podoba. Mocno trzymamy kciuki i dziękujmy za rozmowę.

Podziękowania za udostępnienie wnętrz przez Clue Studio – www.clue-studio.pl

O! mama mia let's talk about

piękne gadżety OtACZAJąC SIę PIęKNEM, CZUJEMY SIę SZCZęśLIWSI. JAK ZAWSZE MAMY DLA WAS KILKA PROPOZYCJI NAJMODNIEJSZYCH gADŻEtÓW, KtÓRE USZCZęśLIWIą ZARÓWNO WAS, JAK I WASZE MALUCHY.

O! mama mia Nowości / ciekawostki

2 1

Oli&Carol to firma z Barcelony, specjalizująca się w projektowaniu uroczych zabawek dla dzieci z naturalnej gumy. Oli & Carol są siostrami, które zdecydowały się założyć firmę dwa lata temu. Obie są miłośniczkami dobrego designu i natury, i na tym oparły swój koncept, stworzyły przyjazne dla środowiska produkty i firmę, w której wspólnie pracują i doskonale się bawią. Zabawki Oli & Carol wykonane są w 100% z czystej gumy z drzew Hevea, pozbawione są jakichkolwiek otworów, a tym samym higieniczne, bo woda nie dostaje się do środka. Kolekcje obejmują szeroką gamę naturalnych zabawek lateksowych o różnych kształtach i kolorach: owoce, zwierzęta, bransoletki do żucia, figury geometryczne, łodzie origami, samochody, piłki. Oryginalne projekty z lat sześćdziesiątych i lat siedemdziesiątych pojawiają się w chłodnych, monochromatycznych, jasnych kolorach i w delikatnych naturalnych odcieniach, co czyni produkty marki wyjątkowymi i uroczymi akcesoriami, pięknie wyglądającymi na każdej łazienkowej półce.

POP Cutie - duńskie akCesOria dla dziewCzyNek iNsPirOwaNe jaPOńską POPkulturą Pop Cutie to kolekcja uroczej biżuterii zaprojektowana przez Cecilie Lindemose. Bycie innym jest zawsze modne - takie motto przyświeca marce, a dzięki naszyjnikom, pierścionkom i spinkom z Pop Cutie na pewno nie zostanie się niezauważonym. Super słodkie projekty przyciągają uwagę, od czasu wprowadzenia na rynek w 2012 roku, dziś są już dostępne w ponad 600 sklepach, na całym świecie, między innymi w Barneys New York, Le Bon Marche i Bonton w Paryżu, Domu towarowym Isetan w tokio, w Harrods i Conran.

liewOOd Marka tworząca ekologiczne wyroby tekstylne z miękkich dzianin po kolekcję bambusowych zastaw stołowych w pięknych kształtach i delikatnych kolorach. Wszystkie te produkty tworzą unikalny, czysty i prosty wszechświat.

LIEWOOD ma siedzibę w Kopenhadze, a tworzone przez markę produkty są głęboko zakorzenione w nordyckiej tradycji projektowania. Czyste kształty, delikatne, pełne osobowości, idą w parze z funkcjonalnością - czyniąc LIEWOOD fantastyczną alternatywą dla rodzin ceniących ponadczasowy design. Produkty LIEWOOD powstają w oparciu o oryginalne wykonanie, najlepsze materiały i nowoczesne podejście do designu.

PiNk ChaMPagNe świadomy wybór, wyjątkowe poczucie estetyki i potrzeba stały się Pink Champagne tworzą dwie dziewczyny, które wierzą, że każda impreza, czy to szalone urodziny, eleganckie przyjęcie noworoczne, czy kameralna domówka lub piknik w parku z przyjaciółmi powinny być stylowe i niepowtarzalne. Czułe na estetykę i detale, pragną, aby nowa jakość zawitała na polskie imprezy. Dostawców oraz produkty wybierają tak, aby zainspirowały także Ciebie do urządzenia pięknego przyjęcia, które zapadnie na długo w pamięci twojej i twoich gości. Firma LIEWOOD została założona latem 2015 roku przez Anne Marie Lie Nielsen z myślą o stworzeniu unikalnej koncepcji wnętrza dla dzieci, koncentrującej się na funkcjonalności, delikatnych liniach i prostych detalach. LIEWOOD jest wynikiem zamiłowania Anne Maries do projektowania, estetyki i przekonania, że piękno tkwi w szczegółach. Będąc mamą małych dzieci, Anne Marie jest doskonale rozumie potrzby nowoczesnej rodziny, a zrozumienie, jest sercem i duszą LIEWOODA.

4 PleCak eNgel Najnowsza kolekcja Marki Engel. Cudowny biały plecak w czerwone jabłka. Posiada małą kieszeń z przodu oraz uchwyty, dzięki którym plecak łatwo można trzymać również w ręce. Idealny na wiosenne i letnie wojaże!

Pomysł na stworzenie ﬁrmy Pink Champagne zrodził się 1 stycznia, kiedy to uświadomiły sobie, że obie bezskutecznie szukały ciekawych dekoracji i ładnej papierowej zastawy na imprezę. Miłośniczka aranżacji wnętrz i projektantka mody to duet idealny, a ponieważ kochają działać, urządzać i organizować, oferują Ci nie tylko produkty, ale także usługę stylizacji twojego przyjęcia. lalka Ola kate4kids - pójdziemy do parku pozbierać kasztany? - chętnie... w co się ubierzesz? - w „misia zdzisia” ! -? - i chcę koszulę ... „fajnielową” - ﬂanelową? - No przecież wiesz... ty zawsze wiesz! Wdzięk to jedynie poboczna cecha charakteru Oli. Jej mocną stroną jest to, co robi dla innych. Przy niej nikt się nie nudzi! Ani Misio-Zdzisio, ani Kasia - jej projektantka, ani jej córeczki. Nie wierzysz? Poznaj Olę bliżej, zaproś ją do swojego domu!

O! mama mia Nowości / ciekawostki

8 7 O! mama mia Nowości / ciekawostki

BiurkO BOrCas dOstOsOwaNe dO twOiCh OCzekiwań W borcas masz możliwość personalizacji produktów. Właśnie dzięki temu, możesz zrealizować swój kreatywny pomysł na własny mebel z oferty ﬁrmy. Chcesz zmienić kolor lub wymiar dostosowany do swojego pomieszczenia, wystarczy napisać do projektantów!

dwustronny zamek błyskawiczny… Dobrze być dzieckiem. Jeszcze lepiej być dzieckiem w wygodnym ubranku. Rodzicem być dużo trudniej, dlatego trzeba sobie ułatwiać. Wygodny, dwustronny zamek błyskawiczny pozwala szybko i bezpiecznie przebierać śpioszki. Do serwisu pieluszkowego wystarczy rozpiąć

Bolo. świat Bolo. pełen jest pięknych pościeli z mięciutkim wypełnieniem, a także bawełnianych i bambusowych kocyków. Bolo. dba o to, aby każda rzecz była idealnie wykończona i spełniała najwyższe wymagania rodzi-ca. Najistotniejsze jest bezpieczeństwo i komfort najmłodszych, dlatego też wszystkie produkty są delikatne i przyjemne dla skóry dziecka. Zarówno tkaniny, jak i wypełnienia, które stosuje firma przy produkcji, posiadają certyfikaty gwarantujące bezpieczny sen każdego dziecka. Ma być komfortowo i zdrowo – antyalergiczne wypełnienie zapewnia bowiem odpowiednią cyrkulację powietrza oraz posiada zdolność odprowadzania wilgoci i przepuszczania powietrza. Wszyte na stałe wypełnienie nie wy-maga zakładania dodatkowych poszewek, co wiąże się z dodatkowymi korzyściami – piorąc pościel w całości zapewniamy naszemu dziecku 100% poczucia czystości, co jest niezwykle istotne szczególnie w przy-padku dzieci borykających się z alergiami. Pościel charakteryzuje się unikatowym designem, a wzory są radosne i przyjazne dla oka dziecka. BOLO to po prostu cuda do spania i otulania…

dół ubranka - i gotowe! Bez miliona zatrzasków i zbędnej gimnastyki. Dzika owca, w przeciwieństwie do owcy łagodnej, jest zwierzątkiem niezwykle rzadkim. Bardziej nawet niż owca czarna. Przed Państwem całe stadko przemierzające tatrzańskie hale.

10 12

young soles Young Soles to luksusowa marka obuwia dziecięcego z kolekcją lekkich butów dla chłopców i dziewczynek – od maluchów po nastolatków. łącząc styl retro z klasycznym brytyjskim stylem, buty są projektowane we wschodnim Londynie, a wytwarzane w Europie przy użyciu najwyższej jakości materiałów. Kampania jesień zima – autorstwa Emmy Donnelly.

Chusty ehawee Chysty Ehawee tkane są w Polsce, na starych żakardowych krosnach ze specjalnie wyselekcjonowanych przędz. ta tradycyjna metoda zapewnia chustom jakość i wytrzymałość, i to z nią związana jest szczególna uroda chust. Wystarczy dotknąć i przyjrzeć się wzorowi z bliska, by zobaczyć, jak misternie zaplecione są ze sobą nici. tkanina żyje i trwa, i pięknie się starzeje. Za chustami Ehawee stoi Justyna Skulska, mama trójki noszonych w chustach dzieci.

19 O! mama mia Nowości / ciekawostki

gra Paperback (wydawnictwo Baldar) Polska edycja amerykańskiego hitu! Zostań pisarzem i stwórz bestsellerową powieść. Paperback to gra o łatwych, intuicyjnych zasadach. Zaplanuj swoją rozgrywkę i skompletuj litery, z których będziesz mógł układać coraz bardziej rozbudowane słowa. Zdobądź sławę i zwyciężaj! świetna zabawa dla par i całej rodziny! Wybierz wariant rozgrywki, który najbardziej ci odpowiada – kooperację bądź rywalizację. Możesz dostosować poziom trudności do wieku graczy.

13 15 O! mama mia Nowości / ciekawostki

20 andorine Nowoczesna moda dla dzieci, najnowsza kolekcja to historia Andorine, która, spotyka Mię, Upadłą gwiazdę, która marzyła o odkryciu świata … aż pewnego dnia zdecydowała się spaść z nieba, nurkując głęboko w morzu! Nowa kolekcja inspiruje się blaskiem światła i srebrzystą taﬂą wody.Minimalistyczne sylwetki, podkreślają charakter kolekcji.

Mille Baby MILLE BABY to wysokiej jakości ręcznie robione ubranka i akcesoria dla dzieci na pierwsze trzy lata ich życia. Zainspirowane naturą i tworzone przez utalentowane dziewiarki mieszkające w północnej części Mazur. Dzisiaj piękne ubranka cieszą młodych rodziców, a lata później stają się niezastąpioną pamiątką z wczesnego dzieciństwa. Martyna galla jest fotografką znaną dzięki wielu publikacjom w prasie oraz reklamie. Mille Baby powstało z jej doświadczenia, jako artystka oraz matka. Z potrzeby docenienia tradycyjnego rzemiosła oraz uwielbienia dla stylistyki retro, zdecydowała się na tworzenie mody dziecięcej . Dzięki utalentowanym dziewiarkom, które poznała na Mazurach, wszystko mogło mieć swój początek.

16 Collagien Francuska ﬁrma Collegien od lat projektuje kolekcje wyjątkowych skarpetek, podkolanówek i rajstop oraz miękkich kapci z oddychającą podeszwą. Wszystkie produkty tej marki wykonano z doskonałej jakości egipskiej bawełny. W konsekwencji noszenie ich jest tak samo zdrowe, jakbyśmy chodzili na boso, jednak dużo wygodniejsze. Firma Collegien oferuje swoje produkty we wszystkich rozmiarach dla dzieci i dorosłych. Kolejna rzecz, która decyduje o tym, że produkty tej marki są po prostu kultowe, to inspirująca paleta barw i bogaty wybór wzorów. Można tu odnaleźć klasyczne, wytworne odcienie oraz zupełnie szalone, odjazdowe funky wzory zgodne z ostatnimi trendami mody.

samiboo Ich celem było wprowadzenie na rynek marki, której produkty wyróżniają się wzornictwem, jakością wykończenia i użytych materiałów. Zależało im również na tym, aby stworzyć produkty oparte na materiałach bezpiecznych, pochodzących z pewnego źródła, których użytkowanie jest dla Was i Waszych dzieci czystą przyjemnością. Produkty skierowane są więc do osób poszukujących dobrego wzornictwa, ceniących estetykę produktu, jakość wykonania i niepowtarzalną kolorystykę. Do wszystkich tych, dla których bezpieczeństwo produktów i sposób ich produkcji ma znaczenie.

Maá ta hiszpańska marka produkuje ręcznie szyte buty dla dzieci, których design zadowoli najbardziej wybrednych małych fashionistów. Wygoda, styl i najlepszej jakości materiały wyróżniają MAÀ na tle innych projektantów.

18 liewOOd to duńska marka zakorzeniona w nordyckiej tradycji designu, której przekaz jest prosty - żyj w duchu slow i ciesz się pięknymi, prostymi przedmiotami, które przetrwają pokolenia. LIEWOOD tworzy zachwycające produkty dla nowoczesnej rodziny, które budują wyjątkowy, prosty świat. Wynika to z bezkompromisowego i etycznego podejścia do produkcji, opartego na poszanowaniu środowiska i pracowników, którzy biorą udział w całym procesie. Wszystkie produkty wytwarzane są z najwyższej jakości materiałów, w oparciu o silne wartości, głęboką wiedzę i doświadczenie założycielek ﬁrmy.

ksiąŻka atlas wysP OdlegŁyCh wydawnictwo dwie siostry Wysmakowany album, w którym literatura łączy się z kartograﬁą, by zabrać czytelnika w niezwykłą podróż po pięćdziesięciu tajemniczych lądach. Portretując pięćdziesiąt odległych wysp rozsianych na pięciu oceanach, Judith Schalansky udowadnia, że atlas geograﬁczny to najbardziej poetycka z książek. Z pracowicie zebranych relacji historycznych i danych naukowych wysnuwa intrygujące literackie miniatury. Zestawiając je z subtelnymi, całostronicowymi mapami, tworzy całość o wielkiej mocy oddziaływania na wyobraźnię. Jedyną w swoim rodzaju, romantyczną książkę-marzenie, która zachwyci wszystkich miłośników wyimaginowanych podróży.

Francke art Są polską rodzinną firmą, która łączy nowoczesny design z sięgającą czterech pokoleń tradycją kowalską. Historia firmy sięga roku 1910, kiedy to pradziadek Antoni zajął się kowalstwem i budową wozów. I tak Antoni, Florian i Andrzej przekazywali sobie wiedzę i doświadczenie, które dziś są małym skarbem marki.

21 O! mama mia Nowości / ciekawostki

O! mama mia daddy cool 22

AdAM szTAbA

– z MUzyKĄ MU do TwArzy ŻYCZY SOBIE DOBRZE PRZEŻYtEJ DOBY. ZDARZAJą MU SIę CHWILE, gDY PRZEStAJE BYć MUZYCZNYM ANALItYKIEM. PONIEWAŻ REALIZUJE SIę W SWOJEJ PASJI, UMIE DAWAć SIEBIE. NADAL PRZECIERA OCZY ZE ZDUMIENIA, gDY MYśLI O tYM, ŻE JEgO 3-LEtNI SYNEK LEOPOLD JESt. ZAINSPIROWANY POMYSłEM ŻONY AgNIESZKI, StWORZYł AUtORSKI PROgRAM SOMUSIC BABY DLA NIEMOWLąt I DZIECI DO LAt 4. ADAM SZtABA – MąŻ, tAtA, DYRYgENt, KOMPOZYtOR, PIANIStA, ARANŻER, OSOBOWOść tELEWIZYJNA.

rozmawiała: katarzyNa dołhuN

Mama Mia: Panie Adamie, gdyby mógł Pan na chwilę zamknąć oczy i przenieść się do lat swojego dzieciństwa, gdzie jest ten moment, w którym zaczyna się muzyka? Adam Sztaba: odkąd pamiętam śpiewałem, choć przede wszystkim grałem na wszystkim, na czym się dało. rozstawiałem różnej wielkości książki na stole i uderzałem w nie łyżkami, stukałem też w meble, czekając na windę, wystukiwałem rytmy butami. później doszły rozmaite instrumenty dziecięce, a więc mandoliny, cymbałki, tamburyny. na przedstawieniach w przedszkolu nie śpiewałem razem z rówieśnikami, tylko grałem ze słuchu melodię na cymbałkach. W wieku 5 lat dotknąłem klawiatury pianina i zacząłem przenosić na niego piosenki zasłyszane w radiu, czy telewizji. najpierw oczywiście jedną ręką, a później dokładając kolejne elementy, czyli bas, hamonię. a jeszcze później, dostrzegłem wielki potencjał w beatboxie, czym zarażałem kolegów w szkole. Muzyka była we mnie od zawsze. MM: Pan odpoczywa przy muzyce, czy otaczając się ciszą? ASz: Mam tę przypadłość, która dotyka większość zawodowych muzyków, że analizuję słyszaną muzykę. i czasami

foto: patrycja woj

chciałbym się od tego oderwać i móc spojrzeć na dźwięki czysto wrażeniowo, a nie zastanawiać się, jak zostały ułożone. z drugiej strony - umiem zasnąć przy muzyce, którą odtwarzam przed snem, co oznacza, że jednak są chwile, kiedy przestaję być muzycznym analitykiem. MM: Jakim tatą na pewno nie chciałby Pan być? ASz: nieuważnym. Miłość to uwaga. MM: A jest Pan... ASz: Wciąż czuję, że za mało znajduję chwil sam na sam z synem. takich, kiedy wszystko wokół przestaje być ważne i mogę wsłuchać się w jego potrzeby, chłonąć słowa i gesty. na pewno niezwykle trudne jest pogodzenie wychowania dziecka z muzyczną pasją i niewymiarowym czasem pracy. kiedy nadchodzi czas wzmożonych prób, czy wyjazdów koncertowych, normalne są wyrzuty sumienia, że nie spędza się tego czasu z dzieckiem. ale wiem też, że gdybym nie realizował się w swojej pasji, mój syn widziałby codziennie sfrustrowanego faceta, który z pewnością nie umiałby dawać siebie. MM: Kiedy zostajemy rodzicami, zazwyczaj zmieniają się nam priorytety. Pewne rzeczy musimy

O! mama mia daddy cool

przewartościować, poukładać inaczej, niż dotychczas. Te, które wydawały nam się ważne do tej pory, często tracą na wartości. Te, które w naszej opinii były mało ważne, nagle nabierają całkiem nowego wymiaru, stają się istotne. Pan też tak miał? ASz: Mnie do dziś towarzyszy uczucie „nie do wiary”. Mój syn ma 3 lata, a ja nadal przecieram oczy ze zdumienia, że jest. pierwsze miesiące po urodzeniu dziecka oczywiście zmieniają życie każdego rodzica, ale później wracamy do dawnego życia, bo w moim odczuciu, ludzie nie zmieniają się gruntownie. bycie dobrym rodzicem, to odpowiednio ułożone priorytety. Wiem doskonale, że dużo łatwiej się o tym mówi, niż wdraża, ale przy kochającej się rodzinie, czułości, szacunku i uwadze, wszystko staje się dużo prostsze.

O! mama mia daddy cool

MM: W co Pan lubi bawić się z synkiem? ASz: Mój syn już jakiś czas temu zwariował na punkcie pociągów. ze mną zresztą w jego wieku było bardzo podobnie. spędzamy zatem czas przy różnych zabawkowych torach, lokomotywach i wagonach, ale chodzimy również podpatrywać prawdziwe pociągi. pół roku temu pojechaliśmy wspólnie na męską wyprawę pendolino, co było dla syna dużym wydarzeniem. oczywiście tata jest również od biegania, podrzucania, tarmoszenia się na kanapie, budowania domków z koców, jazdy na rowerze, no i oczywiście, grania na pianinie. leopold nie ukrywa, że uwielbia muzykę. Ma dużą łatwość w śpiewaniu, często trudnych, melodii oraz znakomite poczucie rytmu. tym samym, wpada czasami do mojej pracowni i próbuje dotknąć każdej klawiatury, którą ma w zasięgu, wyczekując dźwięku. Uwielbiam te wspólne chwile przy fortepianie, kiedy widzę jego reakcje na dźwięki, które przy nim gram. MM: Trzyletni Leopold towarzyszy Panu podczas prób, właściwie od... początku. Jak reaguje na muzykę? Pan już widzi talent? ASz: leopold urodził się słysząc nagranie iii koncertu brandenburskiego j.s. bacha. i za każdym razem, kiedy słyszy ten utwór, wzbudza w nim dużą ciekawość. kiedy miał 2,5 roku, przyprowadziłem go po raz pierwszy na próbę orkiestry symfonicznej. był absolutnie zauroczony ilością instrumentów. oczywiście najbardziej atrakcyjne okazały się instrumenty perkusyjne, a więc talerze, kotły, wielki bęben, ksylofon, dzwony rurowe. leopold słuchając muzyki zastyga. nie wiem, co dzieje się w jego głowie, ale z małego chłopca nagle przeradza się w kogoś dojrzałego,

kto świadomie analizuje wszystkie zasłyszane dźwięki. Żaden rodzic nie ma obiektywnego spojrzenia na swoje dziecko, ale z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że będzie muzykiem. już jest. MM: SoMusic Baby to autorski program Adama Sztaby dla niemowląt i dzieci do lat 4. Synek Pana zainspirował? Mogę się tylko domyślać, że to on utwierdził Pana w przekonaniu, że maluchy i ich rodzice będą zachwyceni? ASz: zainspirowała mnie moja żona agnieszka, widząc reakcje naszego syna na muzykę. zacząłem, więc zastanawiać się, jakie utwory byłyby wskazane dla tak małych dzieci, w jaki sposób powinny być zaaranżowane i do jakich tekstów. Wiedziałem też, że poza muzyką, chciałbym wprowadzić elementy sensoryki, a więc obcowania z rozmaitymi instrumentami i przedmiotami o różnych fakturach, co wesprze proces muzycznego uwrażliwiania dziecka. spotkałem się ze swoją przyjaciółką – pisarką i autorką tekstów – izabelą skorupką, z którą stworzyliśmy kilka pierwszych piosenek. iza jest też jedną z prowadzących zajęcia. pierwsze reakcje dzieci i rodziców utwierdziły nas w przekonaniu, że obraliśmy dobry kierunek. aktualnie prowadzimy zajęcia w Family academy na Żoliborzu i centrum terapii ruchowej kinetik w józefowie oraz w kilku przedszkolach. powstają kolejne piosenki, a w bliskich planach mamy nagranie płyty z naszymi utworami w oprawie symfonicznej i koncerty. obcowanie z muzyką w życiu dziecka jest tak samo ważne, jak nauka mówienia, czy chodzenia, jednak z różnych powodów, muzyka została w wielu rodzinach zmarginalizowana. MM: Pana synek skończył niedawno 3 latka. Jak obchodziliście to święto? ASz: przybyło sporo najbliższych osób. poza rodziną była też ukochana pani wychowawczyni z przedszkola Milusin. na projektorze pojawiły się oczywiście zdjęcia poldka z różnych okresów życia. przed dmuchnięciem świeczek zasiadł w swoim foteliku w centralnym miejscu stołu i zaśpiewał przy moim akompaniamencie swoją ulubioną piosenkę czyli „Wsiąść do pociągu”. bisy były nieuniknione. MM: Czego życzy sobie Adam Sztaba? ASz: kiedyś odpowiadałem: dłuższej doby. a dziś powiem: dobrze przeżytej doby. Dziękujemy za rozmowę.

O! mama mia daddy cool

czeGo Nie PowiNNy NiGdy sŁyszeĆ od wAs wAsze dzieci!!! scHeMATy i KALKi.

O! mama mia family

CZY PAMIętACIE Z WłASNEgO DZIECIńStWA, JAK DOROśLI MÓWILI DO WAS RZECZY, KtÓRE ZARAZ PONIŻEJ PRZECZYtACIE? JEśLI NIE – JEStEśCIE PRAWDZIWYMI SZCZęśCIARZAMI. JEśLI JEDNAK I DO WAS ZWRACANO SIę W tEN SPOSÓB, ZAStANÓWCIE SIę UWAŻNIE, JAK CZULIśCIE SIę SłYSZąC tAKIE WYPOWIEDZI? CO WIęC CZUJE WASZE DZIECKO, KIEDY ZWRACACIE SIę DO NIEgO W tEN SPOSÓB? CO MALUCH MA ZROBIć Z tAK NEgAtYWNYM PRZEKAZEM? W JAKIEJ SYtUACJI StAWIAM WłASNE DZIECKO? DAJę SWOJEMU DZIECKU ABSOLUtNIE NEgAtYWNY PRZEKAZ, KtÓRY NIEStEtY OBCIąŻA DZIECKO EMOCJONALNIE I POZOStAJE W NIM NA BARDZO DłUgO. DENERWUJE DZIECKO, DEStABILIZUJE POCZUCIE WłASNEJ WARtOśCI, A DODAtKOWO MOŻE POWODOWAć AgRESJę, BUNt LUB PROBLEMY W BUDOWANIU RELACJI.

„dzieci i ryby głosu nie mają”. poczucie wartości malca spada do zera. przecież jasno mówisz mu, że jego zdanie i tak się nie liczy. nawet, jeśli chce włączyć się w dyskusję i ma coś bardzo istotnego do powiedzenia i tak nikt z najbliższych dorosłych nie będzie go słuchać. „oddam cię…” …komukolwiek: cyganom, obcemu panu, tej strasznej pani lub „bądź grzeczna/ grzeczny, bo cię tu zostawię”. nie wiem, czy zdajesz sobie z tego sprawę, że to jest zastraszanie! nie wolno ci tego robić! to zadziała, ale na chwilę. dziecko wierzy w to, że je oddasz i przeżywa ogromny lęk i niepewność. Może zwątpić w twoją miłość. co gorsza, zaczyna wyciągać wnioski i myśleć, że na twoją miłość musi sobie zasłużyć, a to najgorsze, co możesz zafundować swojemu dziecku. poza tym dziecko odczuwa ogromny lęk przed odrzuceniem. „nie rycz, jak baba”. to zazwyczaj słyszą chłopcy. jest to niedopuszczalne! każdy człowiek, niezależnie od swojej płci, ma prawo przeżywać różne emocje. także smutek, żal, gorycz. Ma prawo do płaczu, jeśli tak właśnie w danej chwili się czuje. komunikat dla chłopca jest taki, że nie powinien okazywać uczuć. powinien za to tłumić emocje. tłumienie emocji niszczy dziecko psychiczne. „Masz to po…” …ojcu lub matce. co mówimy w ten sposób dziecku? to, że jeden rodzic jest gorszy od drugiego! pojawia się konﬂikt lojalności. Maluch nie opowie się przecież po żadnej ze stron. tak samo kocha tatę i mamę. taka wypowiedz powoduje u dziecka bardzo duży stres. a może zapytaj jeszcze: „kogo kochasz bardziej? Mamusię czy tatusia?”. to zestaw pytań ciągnący dziecko w dół emocjonalny. po prostu ugryź się w język i reaguj natychmiast, jeśli ktoś z otoczenia wpadnie na pomysł, żeby takie pytanie zadać.

„zobacz jak chłopczyk/ dziewczynka grzecznie siedzi, a ty?” porÓWnyWanie jest złe. nie rób tego. Mówisz dziecku, że jest gorsze od innych. Mówisz mu, że nie akceptujesz go takim, jakie jest. co robisz dokładnie? przez ciągłe porównywanie powodujesz, że dziecko będzie miało kompleksy i jego samoocena w przyszłości może być niestabilna. „za mamusię, za tatusia” lub „jak nie zjesz to nie urośniesz” – zakrawa na jedzeniowy terror. dziecko wie, kiedy jest głodne. jeśli dorosły zawsze będzie decydować za dziecko, straci ono kontrolę i nie będzie wiedzieć, czy jest najedzone, czy nie. poza tym miło jest dać dziecku wybór. kiedy odmawiasz dziecku prawa wyboru ono przeżywa głęboką frustrację. decydując za dziecko w kwestii jedzenia, zagłuszasz jego samoregulację i tłumisz sygnały wysyłane przez jego ciało. „słyszysz, co do ciebie mówię?” oczywiście, że maluch słyszy, ale zdenerwowanie rodzica i jego wzburzenie wcale mu nie pomagają. W stresie dziecko może nie potraﬁć podjąć działania, o które prosi rodzic. czasami dziecko nie rozumie i należy mu spokojnie wytłumaczyć, czego od niego oczekujemy. Źródłem schematów są nasze doświadczenia. schematy ukształtowane w relacjach z najbliższymi osobami zaważają na naszych relacjach w dorosłym życiu. kształtują sposób bycia w relacjach, nasze przekonania na temat innych ludzi, nas samych, a także to w jaki sposób mówimy do innych. schematy powstają właśnie z naszych wczesno-dziecięcych doświadczeń. schemat determinuje również sposób, w jaki zwracamy się do otoczenia. dlaczego więc zwracamy się w sposób taki sam do naszych dzieci, w jaki nasi rodzice zwracali się do nas, choć wiemy, że wyrządzamy tym maluchowi naprawdę sporo krzywdy? dlatego, że schemat to trochę pułapka. poruszając się w przejętych schematach, dość chętnie i bez namysłu odtwarzamy sytuacje z dzieciństwa, bo to co znane jest „bezpieczne”, nawet jeśli jest destrukcyjne. Mając tę wiedzę możemy świadomie przeciwstawić się schematom i oszczędzić naszym dzieciom analizowania przekazu, który nie powinien mieć w ogóle miejsca. Katarzyna Dołhun mamametodyk.pl

27 O! mama mia family

„co wolno wojewodzie, to nie tobie…” jeśli dziecko słyszy od ciebie właśnie takie zdanie, dostaje informację o twojej… sztucznej wyższości. W ten sposób nie zdobędziesz szacunku, jeśli o to ci chodziło. dziecko poczuje, że jest traktowane niesprawiedliwie. Może nosić w sobie frustrację i poczucie krzywdy. poza tym jest to zakaz, a dziecko potrzebuje ciepłej rozmowy i wyjaśnień.

O! mama mia fashioN 28

szykowNa

pierwsza

O! mama mia fashioN

Są W ŻYCIU MOMENtY, KtÓRE WYMAgAJą WYJątKOWEJ OPRAWY – KOMUNIE, CHRZtY, RODZINNE UROCZYStOśCI. StROJE Są DOPEłNIENIEM tYCH NIEZWYKłYCH CHWIL... KAŻDY DEtAL, HAFt, gUZIK UZUPEłNIA tE WYDARZENIA JAK PIęKNą UKłADANKę...

komuNia Natalia i Matylda - sukienki MAgNOLIA www.aQademia.eu, Zuzia - sukienka BELLFLOWER www.aQademia.eu Kuba - koszula, garnitur, mucha, buty www.jankesmoda.pl Klaudia i Klara - sukienki BLOSSOM www.aQademia.eu, gaja, tomira, Nadia - sukienki JASMINE www.aQademia.eu Wianki KWIAtY WE WłOSACH, balerinki www.niunio.pl, wnętrze REStAURACJA SYtA www.syta93.com Zdjęcie DANIEL BIDIUK www.bidiuk.pl

O! mama mia fashioN 30

O! mama mia fashioN

Zuzia i Matylda - sukienki JASMINE www.aQademia.eu, Klara - sukienka EMILY www.aQademia.eu, Natalia sukienka BLOSSOM www.aQademia.eu gaja, tomira - sukienki BELLFLOWER www.aQademia.eu, Klaudia sukienka MAgNOLIA www.aQademia.eu Kuba - koszula, garnitur, mucha, buty www.jankesmoda.pl Wianki KWIAtY WE WłOSACH, balerinki www.niunio.pl, wnętrza CLUE StUDIO www.clue-studio.pl Zdęcia PAtRYCJA WOY www.patrycjawoy.com & DANIEL BIDIUK www.bidiuk.pl

O! mama mia fashioN 32

O! mama mia fashioN

Zuzia i Matylda - sukienki JASMINE www.aQademia.eu, Klara - sukienka EMILY www.aQademia.eu, Natalia sukienka BLOSSOM www.aQademia.eu gaja, tomira - sukienki BELLFLOWER www.aQademia.eu, Klaudia sukienka MAgNOLIA www.aQademia.eu wianki KWIAtY WE WłOSACH, balerinki www.niunio.pl, wnętrza CLUE StUDIO www.clue-studio.pl Zdęcia PAtRYCJA WOY www.patrycjawoy.com & DANIEL BIDIUK www.bidiuk.pl

PiTTi biMbo 88 Aw19/20 fAsHioN sHows

O! mama mia fashioN

pitti immagine bimbo, to największe i najbardziej prestiżowe, międzynarodowe targi mody & lifestyle dla dzieci. każdego roku wydarzenie rozpoczyna spektakularny przegląd kolekcji, tym razem były to propozycje na sezon jesień zima 2019/2020. statystyki: 553 kolekcje, w tym 360 z zagranicy (62% całości). a także: 6.870 kupców i łącznie 10.000 odwiedzających podczas ostatniej zimowej edycji. lifestylowa przestrzeń pitti bimbo, z każdym rokiem staje przed wyzwaniem, aby sprostać wymaganiom niezwykle dynamicznie rozwijającego się rynku mody dziecięcej , a także zapewnić komfortowe warunki spotkań dla marek oraz kupców reprezentujących zarówno duże domy towarowe, jak i butiki, sklepy koncepcyjne czy witryny e-commerce.

BACKStAgE DE DEPARtAMENtO

precyzyjna segmentacja, to już właściwie wizytówka pitti bimbo. Mamy więc strefę projektantów oraz prestiżowych marek, projektujących współczesną luksusową modę dla dzieci w sekcji apartment. zrównoważony rozwój i fairtrade to segment ecoethic, sportowo-metropolitalny, ale wyraﬁnowany wymiar zobaczyliśmy w #actiVelab, połączenie badań i eksperymentów w kidzFizz, a inkubator nowych marek w the nest. obowiązkowa jest przestrzeń sport generation i klimat miejskiej dżungli w superstreet, które inspirowały nowymi pomysłami i świeżymi ideami. bardziej niż zwykle została rozbudowana stylowa i popowa planeta Fancy room, oraz sekcja editorials, które eksplorują nowe przedmioty, ciekawostki, akcesoria, wyposażenie – kreując trendy, które uzupełniają garderobę.

O! mama mia fashioN

LA PASARELLA DE DEPARtAMENtO

O! mama mia fashioN 36

O! mama mia fashioN

StR. 36. LA PASARELLA DE StEFANIA StR. 37. BACKStAgE DE StEFANIA

O! mama mia fashioN

StR. 38. CREAtIvItÀ ON StAgE. LA SFILAtA DI KIDZFIZZ: UNLEBEL KIDS, CARBON SOLDIER, L’ORSOBRUNO, INFANtIUM vICtORIA. StR 39. BACKStAgE OF KIDZFIZZ FASHION SHOW.

O! mama mia fashioN / relacja

tARgI PIttI BIMBO 88 AW19/20 FASHION SHOWS CHILDREN FASHION FROM SPAIN: tUC tUC, MAYORAL, tARtALEtA

TArGi TreNds 4 Kids Targi dla nowoczesnych rodziców i ich dzieci - 3 marca w warszawie

„trends 4 kids” to targi dedykowane rodzicom oraz przyszłym rodzicom, którzy poszukują oryginalnych, wyjątkowych produktów, innych niż te, które masowo produkuje się dla sklepów sieciowych. to miejsce dla tych, którzy cenią jakość, nowoczesny design i doceniają serce włożone w rzemieślniczy kunszt handmade. Wydarzenie jest okazją do zrobienia zakupów, jak również do spędzenia czasu z rodziną, organizatorzy zadbali bowiem o kreatywne, inspirujące i rozwijające warsztaty dla dzieci i dorosłych, ciekawe prelekcje i konsultacje z ekspertami.

Targi Trends 4 Kids, goszczące do tej pory w Krakowie i Gliwicach, po raz pierwszy wiosną odbędą się także w Warszawie! Już 3 marca 2019, w Centrum Praskim Koneser, czekać będą liczni wystawcy. Goście będą mogli poruszać się w 3 specjalnie wyznaczonych strefach: streFa sHoppingU - w tej streﬁe możesz liczyć na atrakcyjne rabaty i fachowe porady. znajdziesz tutaj odzież, buciki, zabawki, dekoracje do pokoików dziecięcych, książeczki i wiele innych. każdy, kto tego dnia zrealizuje zakupy w kwocie łącznej 250 zł, otrzyma prezent. Wystarczy śledzić proﬁl organizatorów na Facebooku, aby dowiedzieć się jak odebrać upominek trends 4 kids! streFa zabaWy - w tej przestrzeni twoje dziecko będzie mogło bezpłatnie skorzystać z licznych zajęć kreatywnych, rozwijających warsztatów i zabaw. nuda tego dnia jest zabroniona! streFa ŚWiadoMego rodzica - dla rodziców i przyszłych rodziców przygotowano bogaty program prelekcji i warsztatów, w których będzie można brać udział przez cały dzień. to niecodzienna okazja do skorzystania z bezpłatnych porad i konsultacji u ekspertów wielu dziedzin, związanych z wychowaniem dziecka oraz prawidłowym dbaniem o jego zdrowie. Więcej informacji na:

trends4kids.pl

O! mama mia świadome rodzicielstwo

NAsTAwieNie

POWRÓt DO SZKOłY PO PRZERWIE śWIątECZNEJ BYWA tRUDNY I WYMAgAJąCY. MYśLAMI JEStEśMY WCIąŻ WśRÓD BLISKICH, PREZENtY NIE POZWALAJą SIę SKUPIć NA NAUCE, A RANNE WStAWANIE StAłO SIę tRUDNIEJSZE, NIŻ PRZED śWIętAMI. MIMO PERSPEKtYWY KOńCA ZIMOWEgO SEMEStRU, tRZEBA POWtÓRZYć MAtERIAł Z WIELU MIESIęCY I ZMIERZYć SIę Z PÓłROCZNYMI SPRAWDZIANAMI. NIEKtÓRYM UCZNIOM PRZYJDZIE tO Z łAtWOśCIą I BęDą CIESZYć SIę SUKCESAMI. INNYM, NIEPOWODZENIA ODBIORą CHęć DO DALSZYCH PRÓB I PRZYCZYNIą SIę DO POCZUCIA FRUStRACJI I BEZSILNOśCI, UtWIERDZAJąC W PRZEKONANIU, ŻE Są „MNIEJ UtALENtOWANI”, A NIEKtÓRE ZADANIA PRZEKRACZAJą ICH MOŻLIWOśCI. jak mądrze wspierać dziecko w tym okresie? na co zwrócić uwagę, aby wykształcić w dziecku nawyk podnoszenia się po upadku i nie poddawania się po porażce? W końcu, jak przekuć niepowodzenie w naturalny etap nauki, który pozwala nam wzrastać i się rozwijać? Można mnożyć przykłady znanych osób, które na początku swojej ścieżki ponosiły porażki – Mozart trudził się latami zanim zaczął komponować wybitne utwory, einstein nie zdał egzaminów na studia za pierwszym podejściem, Walt disney został wyrzucony z pracy za brak wyobraźni, a steve jobs zre-

zygnował ze studiów po kilku miesiącach nauki. zanim zaczniemy oceniać nasze dzieci, warto zastanowić się, jakie tworzymy im warunki do nauki i rozwoju. jakiego przykładu dostarczamy im my sami? czy jesteśmy perfekcjonistami niedopuszczającymi błędów i porażek, czy autentycznymi ludźmi otwartymi na rozwój i wszystko, co ze sobą niesie – wysiłek, niepowodzenia i w końcu sukcesy? odbierając sobie (i dzieciom) prawo do pomyłek i błędów, zamykamy drogę do rozwoju i odkrywania talentów, ograniczając się do pragnienia aprobaty warunkowanej osiąganymi

otwarcie i mówić im o takich doświadczeniach ze swojego życia, kładąc nacisk na naukę, która z nich płynęła, wysiłki włożone w naprawienie sytuacji oraz miejsce, do którego nas doprowadziły. stajemy się wtedy w oczach dzieci autentyczni i zyskują one przekonanie, że zasługują na naszą miłość pomimo swoich błędów czy niepowodzeń. jeśli starania dziecka nie były wystarczające i z tego wynika niepowodzenie, przekażmy tę informację zwrotną dziecku w życzliwy sposób, pomagając wyciągnąć wnioski z sytuacji. być może kolejne podejście będzie wymagało więcej czasu, ćwiczeń, a może dodatkowych wyjaśnień. nie zostawiajmy dziecka bezsilnego wobec niepowodzeń, wspólnie planujmy działania zmierzające do naprawienia porażki, wykorzystajmy ją w najlepszy możliwy sposób do rozwoju. z kolei, jeśli dziecko włożyło dużo wysiłku w opanowanie materiału, nie pozwólmy, aby zostało to utracone przez otrzymaną ocenę, która odbiega od oczekiwań. doceńmy wysiłek dziecka tłumacząc, że swoje osiągnięcia powinno porównywać do swoich wcześniejszych umiejętności, nie tylko do otoczenia – koleżanek, kolegów czy rodzeństwa. dzieciom powinniśmy tłumaczyć, że przez wysiłek i ćwiczenia mogą opanować nowe umiejętności, nawet jeśli początkowo napotykają na przeszkody. W rzeczywistości, zmaganie się z trudnościami jest istotnym etapem uczenia się, którego nie da się pominąć i który jest wspólny dla wszystkich – od wynalazców, przez sportowców, naukowców, managerów. Maria Montessori zapytana o sekret świetnych wyników osiąganych przez uczniów w jej szkole odpowiedziała: „a Wy co robicie, że dzieci nie chcą się uczyć?!”. bez względu na niedoskonały system edukacji, wspierajmy dzieci mądrze w ich przygodzie ze szkołą. z kolei prof. carol dweck opowiadała o szkole, w której uczniowie byli oceniani na dwa sposoby: „już” albo „jeszcze nie”. Upewnijmy się, że swoim przykładem uczymy dzieci oceniać swoje postępy właśnie według tych dwóch kategorii, a na drodze między nimi, trzeba pokonać różne trudności i niepowodzenia. rodzicielstwo daje nam ogromne pole do rozwoju, gdyż sami musimy się stawać „takimi dorosłymi, jakimi chcielibyśmy, aby nasze dzieci były w przyszłości” 4. Anna Hady | www.annahady.pl Tutor rozwoju osobistego i świadomego rodzicielstwa

carol s. dweck – Self Theories: Their role in motivation, personality, and development, routledge 2016 carol s. dweck – Nowa psychologia sukcesu, MUza sa 2018 3 Mary cay ricci – Ready-to-use Resuorces for Mindsets in the Classroom, prufrock press inc., 2015 4 brené brown – Z wielką odwagą, laurum, 2012 1 2

43 O! mama mia świadome rodzicielstwo

wynikami. jednocześnie, wyrabiając u dzieci postawę określoną przez prof. carol dweck, psychologa z uniwersytetu stanford, jako „nastawienie na trwałość” (czyli przekonanie, że nasze możliwości, inteligencja, talenty są z góry zdeterminowane na określonym poziomie), odbieramy im wrodzone upodobanie do nauki i chęć do podejmowania prób. dlatego tak ważne jest chwalenie wysiłku włożonego w naukę oraz postępów osiąganych przez wytrwałość, na przykład słowami: „Jestem dumna z podejmowanych przez ciebie wysiłków”, „Widzę, jak się starasz, wykazujesz dużą determinację”, „Kosztowało cię to dużo pracy, możesz być z siebie dumny”. to jest dla dziecka informacja, że warto się starać, że liczą się nawet małe sukcesy i pokonywanie każdej trudności1. zupełnie inaczej sytuacja przedstawia się, gdy wychwalamy dzieci określając je jako „genialne” i porównujemy z innymi. etykietka geniusza szybko zaczyna ciążyć – dziecko obawia się podejmowania nowych wyzwań, gdyż w razie niepowodzenia może stracić wartość w swoich oczach oraz w oczach rodziców. Wskazując talent czy inne stałe uwarunkowania, jako źródło sukcesu, wywieramy presję, która odbiera chęć działania. dzieci, które są wciąż wychwalane za dobre wyniki, nie są skłonne do podejmowania prób, do uczenia się nowych rzeczy i wybierają zadania poniżej swoich kompetencji, aby mieć pewność, że znów im się uda i będą chwalone i doceniane za efekty2. Warto zastanowić się także, jak możemy wspierać dziecko, gdy przeżywa swoje niepowodzenia. Musimy zareagować słysząc od dzieci takie słowa: „Nigdy tego nie zrozumiem!”, „Ona jest naprawdę mądra, nigdy taka nie będę”, „Po prostu nie jestem w tym dobry, nie mam szans”. potraktujmy problem poważnie i pomóżmy pociechom zmienić te przekonania na bardziej konstruktywne, otwierające drogę do nastawienia na rozwój – czyli wiary, że wysiłek i wytrwałość włożone w naukę, zawsze przyniosą dobry efekt. aby zmienić nastawienie możemy kolejno przeformułować te zdania na: „Muszę spróbować inaczej, ten sposób nie zadziałał. Może pomyślę, kto mógłby mi pomóc?”, „Jeśli się postaram i nie będę poddawać, nauczę się więcej”, „Potrzebuję więcej czasu, może zacznę od początku i wykorzystam informacje o popełnionych błędach”3. pomocne może okazać się również wspominanie już opanowanych przez dziecko umiejętności, wraz z poniesionym wysiłkiem i trudami, albo służenie przykładem swoich niepowodzeń oraz starań i przekucia ich na korzyści. Warto rozmawiać z dziećmi

gala O! mama mia fashioN

BLASK, BLICHtR, ELEgANCJA I WYśMIENItA ZABAWA! gALOWE KREACJE, IDEALNE NA WIELKIE WYJśCIA. JEDNYM SłOWEM CZAS NA gALA PARtY!

garnitury i buty dla chłopców - JANKES www.jankesmoda.pl Suknie dla dziewcząt DOLLY POLAND Wnętrza CLUE StUDIO www.clue-studio.pl

party

FOt.: MICHAł ZAgÓRNY StYLIZACJA: KLAUDYNA PABUDZIńSKA-KOSSEK

O! mama mia fashioN 46

O! mama mia fashioN

garnitury i buty dla chłopców - JANKES www.jankesmoda.pl Suknie dla dziewcząt DOLLY POLAND - UL.KLIMCZAKA 13/139 SALON NIZIO HOME Zdjęcia MICHAł ZAgÓRNY, stylizacja: Klaudyna Pabudzińska-Kossek Wnętrza CLUE StUDIO www.clue-studio.pl

O! mama mia fashioN 48

O! mama mia fashioN

garnitury dla chłopców - JANKES www.jankesmoda.pl Suknie dla dziewcząt DOLLY POLAND - UL.KLIMCZAKA 13/139 SALON NIZIO HOME Zdjęcia MICHAł ZAgÓRNY, stylizacja: Klaudyna Pabudzińska-Kossek Wnętrza CLUE StUDIO www.clue-studio.pl

O! mama mia fashioN 50

O! mama mia fashioN

O! mama mia fashioN 52

O! mama mia fashioN

Suknie dla dziewcząt DOLLY POLAND - UL.KLIMCZAKA 13/139 SALON NIZIO HOME Zdjęcia MICHAł ZAgÓRNY, stylizacja: Klaudyna Pabudzińska-Kossek Wnętrza CLUE StUDIO www.clue-studio.pl

ŁóżeczKo, czy KoŁysKA? O! mama mia at home

Łóżeczko może służyć, aż do piątego roku życia maluszka. obecnie producenci mebelków dziecięcych dbają o wielofunkcyjny charakter asortymentu, dlatego w wielu łóżeczkach mamy do czynienia z dodatkowymi rozwiązaniami. Warto zwrócić uwagę na możliwość wyregulowania wysokości stelaża pod materac. W wielu modelach, dodatkowym atutem będzie możliwość szybkiego demontażu bocznych szczebelków, aby dostosować je do potrzeb rosnących i coraz bardziej samodzielnych dzieci. W niektórych modelach, praktycznych dodatkiem jest dolna szuﬂada, idealna do przechowywania niemowlęcych ubranek i innych tekstyliów. Łóżeczko to także atrakcyjny dodatek aranżacyjny, dlatego producenci mebli dla najmłodszych użytkowników, łączą funkcjonalność z efektownym designem.

WWW.NIZIOHOME.PL

na uspokojenie pociechy. nie można również zapominać o zbawiennym wpływie na układ nerwowy maluszka. niestety, kołyska nie będzie zakupem na długie lata – należy z niej zrezygnować, gdy maluszek zacznie samodzielnie siadać. pomimo tego, warto się na nią zdecydować także dla własnej wygody – łagodne bujanie w kołysce z powodzeniem zastępuje kołysanie w ramionach, co ułatwia codzienne zmaganie się z kolkami lub z zasypianiem.

BABY SHOWER

W nizio Home organizujemy wyjątkowe przyjęcia dla przyszłych rodziców i ich bliskich. popularne i modne imprezy baby shower, od teraz zorganizujesz w naszym showroomie w Wilanowie. powierz nam przygotowanie idealnego popołudnia w gronie najbliższych. zapewnimy wyjątkową oprawę wizualną: bajkowe wnętrze, słodkości , tort, przeróżne zabawy, bezalkoholowe drinki, sesję fotograﬁczną i wsparcie dla przyszłej mamy. skomponujemy wish list, bo jednym z głównych punktów imprezy jest obdarowywanie przyszłej mamy. twoja rola kończy się na podaniu listy gości i wybraniu menu, cała reszta jest po naszej stronie. wilanow@niziohome. pl tel. 514 441 517

NA HASŁO MAMA MIA OTRZYMASZ 10% RABATU NA PIERWSZE ZAKUPY W NASZYM SHOWROOMIE ORAZ SKLEPIE ONLINE

SHOWROOM: WARSZAWA-WILANÓW, UL.KLIMCZAKA 13/139

55 O! mama mia at home

lternatywą dla tradycyjnego łóżeczka jest kołyska, która również ma wiele zalet. pod względem praktycznym, stanowi doskonałe rozwiązanie do małego pokoju o ograniczonym metrażu – z łatwością można ją ustawić w dowolnym miejscu, na przykład tuż obok łóżka rodziców. Łagodnie kołysane niemowlę czuje się w niej bezpieczne – charakterystyczne ruchy kojarzą mu się z aktywnością w brzuchu mamy. delikatne bujanie to najlepszy sposób

doradcy klienta pomogą dobrać sprzęt, który spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów. zespół doświadczonych architektów zapewni kompleksową usługę – od zaprojektowania Waszej kuchni, aż do realizacji zamówionych mebli kuchennych z profesjonalnym sprzętem. pomożemy Wam podjąć decyzję dotyczącą materiałów i kolorystyki Waszej kuchni.

Piękna i funkcjonalna kuchnia

stwórzcie z nami kuchnię marzeń, która będzie nie tylko piękna, ale też funkcjonalna! W Home story dbamy o najwyższą jakość usług i materiałów. dążąc do zapewnienia najwyższego komfortu współpracujemy z najlepszymi ﬁrmami stolarskimi. szeroka gama wzorników mebli kuchennych oraz blatów (od drewnianych po kamienne) pozwoli Wam wybrać idealne połączenie. Współpraca z nami zagwarantuje Wam zgodność realizacji kuchni z końcowym projektem, a nasi wykonawcy zajmą się profesjonalnym montażem sprzętu agd. kupując sprzęt w naszym salonie otrzymacie także bezpłatnie 5-letnią gwarancję na sprzęt agd do zabudowy oraz atrakcyjne rabaty na trzeci lub czwarty wybrany produkt.

Niezależnie od tego, czy gotowanie to codzienny obowiązek, czy realizacja kuchennych pasji, w kuchni spędzamy dużo czasu. Dla wielu z nas kuchnia jest nie tylko miejscem przygotowywania posiłków, ale także przestrzenią, w której jemy, rozmawiamy i celebrujemy wspólny czas.

Więcej niż sprzęt

Home story by samsung to miejsce, w którym z pasją stworzymy wspaniałe miejsce do gotowania. W naszym showroomie znajdziecie pełną ofertę urządzeń agd marki samsung, wkomponowanych w gotowe, piękne kuchenne aranżacje. sprzęty możecie nie tylko obejrzeć, ale także sprawdzić ich działanie w praktyce. poza dopracowanymi w szczegółach propozycjami projektów kuchni, w Home story znajdują się również gotowe przykłady wykorzystania sprzętu ﬁrmy samsung: zarówno tego wolnostojącego, jak i przeznaczonego do zabudowy.

Zapraszamy do naszego showroomu Home Story by Samsung, ul. Klimczaka 1 lok. 13 w budynku Royal Wilanów

Urodziny z pasją kilka lat temu wystarczyło malowanie buziek i zdmuchnięcie świeczek z tortu, aby zadowolić małego jubilata. dzieci są jednak coraz bardziej wymagające i mają coraz więcej zainteresowań, którymi chcą podzielić się ze swoimi gośćmi. sale zabaw Fikołki są na to gotowe, dlatego przygotowały specjalne sale do celebrowania urodzin w trakcie warsztatów. Sala Kulinarna i Sala Eksperymentów są wyposażone w nowoczesne sprzęty, dzięki którym goście wcielą się w rolę szefów kuchni lub wybitnych naukowców. Sushi, pizza, zdobione pierniki, ciasta, burgery i spaghetti carbonara – jubilat sam decyduje jaką potrawę będzie gotował pod okiem doświadczonego animatora – zapewnia sylwia kędzierska, dyrektor sieci sal zabaw Fikołki. – Rodzice nie muszą martwić się o zakup składników, nadzór w trakcie warsztatów kulinarnych i oczywiście sprzątanie po grupie utalentowanych kucharzy. Podobnie jest w przypadku urodzin z eksperymentami. Zapewniamy pokaz połączony z zajęciami naukowymi z elementami przyrody, fizyki i chemii.

jeśli ani kuchnia, ani laboratorium nie są w kręgu zainteresowań jubilata, to jeszcze nie koniec pomysłów Fikołków na udane urodziny. Fanów sportu zapraszamy na przygodę na ściance wspinaczkowej. do dyspozycji jest kilkanaście tras dostosowanych do różnego wieku i umiejętności naszych młodych alpinistów. bezpieczeństwo tej zabawy gwarantuje m.in. wiązanie typu true blue z automatyczną blokadą. na nizinach można natomiast stoczyć zacięty bój piłkarski na boisku, a na koniec zostawić gonitwę poprzez kilka poziomów konstrukcji zabawowej. tyrolka, zjeżdżalnia otwarta, tubowa, pontonowa, tor przeszkód i sieć spidermena to tylko niektóre atrakcje labiryntu. innym popularnym tematem urodzin jest motyw bajkowy, zgodnie z którymi ozdabiane są sale urodzinowe i dobierana zastawa. dzieci wybierają zabawy z animatorem, w oparciu o przygody rybki MiniMini, psiego patrolu, królewny elzy czy scooby doo. Więcej informacji na www.ﬁkolki.pl oraz tel. 500 200 200. Lokalizacje Sal Zabaw Fikołki: Warszawa, Pruszków, Płock, Wrocław SPECJALNE PROMOCJE

57 O! mama mia po dzwoNku

Sport, gotowanie, warsztaty małego naukowca, a może ulubiona postać z bajki? Urodziny tematyczne to wymarzony sposób na świętowanie dla jubilata i jego gości. Sale Zabaw Fikołki pomagają zorganizować imprezę według dowolnego scenariusza.

PrAwdziwy MeNTor Nie PodciNA sKrzydeŁ, w zAMiAN zA To wzbUdzA w NAs PAsję O! mama mia edukacja

- rozMowA z PATrycjĄ sŁoMczyńsKĄ.

BARDZO SKROMNA, PRZESYMPAtYCZNA, ENtUZJAStYCZNA. WYJątKOWO UtALENtOWANA. SKRZYPACZKA. NAgRADZANA W POLSCE I ZA gRANICą. Z WYRÓŻNIENIEM UKOńCZYłA ZAgRANICZNE UCZELNIE MUZYCZNE. W NOWYM JORKU KONCERtOWAłA W CARNEgIE HALL ORAZ W PREStIŻOWYCH SALACH KONCERtOWYCH NA śWIECIE, PROMUJąC KULtURę POLSKą, A tAKŻE DZIAłALNOść POLSKIEgO SKRZYPKA BRONISłAWA HUBERMANA. NAgRODZONA WIELOMA NAgRODAMI I WYRÓŻNIENIAMI. gRAłA KONCERtY NA WYJątKOWYM INStRUMENCIE WYKONANYM PRZEZ A. StRADIvARIUSA. JEJ DOśWIADCZENIA ARtYStYCZNE SPOWODOWAłY ZAtRACENIE SIę W śWIECIE SZtUKI, ALE tEŻ NAUCZYłY DYStANSU DO OtACZAJąCEgO Ją śWIAtA. JESt tą, NA KtÓRą PADA śWIAtłO REFLEKtORÓW NA WIELKICH SALACH KONCERtOWYCH, ALE NAJSUROWSZE OCENY PAMIętA Z WIEDEńSKICH ULIC. SAMA MÓWI, ŻE JEśLI ANgAŻUJE SIę W JAKIEś DZIAłANIE tO NIgDY PONIŻEJ 101%.

MM: Kim jest Patrycja Słomczyńska w kilku słowach? Hmm..pewnie powinnam rozpocząć od tego, iż jest po prostu poszukującą osobą. popełniającą błędy, ale wciąż łaknącą doświadczeń. kobietą szukającą inspiracji, siły i nauki u innych, wspaniałych osób działających na świecie. osobą chcącą dzielić się swoimi doświadczeniami z innymi. totalną pasjonatką sztuki. skrzypaczką bez końca zatracającą się w muzyce, kochającą działać na wielu obszarach, także poza muzycznych. kobietą, która nie akceptuje stwierdzenia: „to jest niemożliwe”. MM: Na Wilanowie otworzyłaś niedawno swoją prywatną szkołę muzyczną The NOISE MAKERS. To miejsce szczególne, opowiesz o nim? to idea, która rodziła się we mnie bardzo długo. długo też do niej dojrzewałam. przede wszystkim, jest wynikiem dobra, które otrzymuje wciąż od ludzi pojawiających się w moim życiu. chciałam móc przekazać innym to, czego ja sama mogłam doświadczyć, zrozumieć i ujrzeć. spotykam w życiu wiele pomocnych osób i dzięki nim kiedyś mogłam wyjechać i chłonąć różnorodną

mowę świata. sądzę, iż teraz kolej na mnie. skoro mogłam wiele zobaczyć, przeżyć, poznać, nadszedł czas, aby wzbogacać nasz kraj w nowe doświadczenia i nową jakość, której ja kiedyś nie mogłam u nas odnaleźć. stąd the noise Makers. Moje różnorodne, polskie, jak i zagraniczne doświadczenia, jeszcze bardziej uświadomiły mi wagę jakości edukacji. dziś niemalże każdy z nas wie, iż to najlepsi nauczyciele mają realny wpływ na nasz rozwój, na nasze pasje, na poziom jaki osiągniemy w danej dziedzinie. jeżeli chcemy dążyć do perfekcji, niezależnie od wybranej kategorii działania, powinniśmy uczyć się od najlepszych, gdyż to oni nas prawdziwie inspirują. W pierwszym etapie rozwoju dziecka to rodzic podejmuje decyzję o jego edukacji. a co, jeśli nie jest on muzykiem i nie wie do kogo warto skierować swoje dziecko, aby nie zabić w nim miłości do muzyki? jeśli tego nie wiemy, warto znaleźć miejsce skupiające specjalistów wartych zaufania. nie zawsze oczekujemy od szkoły muzycznej, aby sprawiła, że dziecko będzie wirtuozem i solistą. choć tego nie wykluczamy. W tnM dokładnie obserwujemy postępy każdej jednej osoby. przykładamy się do tego ze szczególną starannością. dajemy przestrzeń do rozwoju pasji. dlatego powstał ten projekt.

MM: Atmosfera w The Noise Makers, sprzyja więc uczeniu się – a raczej chłonięciu muzyki i wrażliwości na nią. z całym naszym zespołem tnM staramy się tworzyć „swobodną” atmosferę. sztuka nie lubi sztampy, schematów i sztywniactwa. to dziedzina, której doświadczanie pozwala na niezwykłą wrażliwość, kreatywność i otwartość. dlatego właśnie muzyka wpływa na rozwój tak wielu umiejętności pozamuzycznych. nadrzędnym celem the noise Makers jest pobudzanie pasji do życia. stąd też sama nazwa. nie bójmy się żyć. bądźmy odważni i podejmujmy wyzwania, gdyż takie życie zmienia świat na piękniejszy. to wszystko idealnie wyraża sztuka. stąd też nasi studenci, przychodząc na zajęcia, mają się dobrze bawić. a doświadczeni pedagodzy i spełnieni artyści zarazem, są gwarantem przekazywanej wiedzy i walorów technicznych niezbędnych do wyjścia na scenę. zdarza się (niestety dosyć często), iż do the noise Makers przychodzą osoby, które zdążyły w innych miejscach zrazić się już do gry na jakimś konkretnym instrumencie, a po kilku lekcjach w tHe noise Makers... zaczynają z radością grać. to powoduje na naszych twarzach szeroki uśmiech! U nas nie ma ograniczeń, szukamy rozwiązań. dlatego też uczymy grać na wszystkich instrumentach. o śpiewie, także nie zapominamy – ludzie chcą śpiewać, a nasi trenerzy są cudownymi pedagogami! MM: Kiedy myślę o muzykowaniu, myślę automatycznie o słuchu muzycznym. Jak to jest z tym słuchem? jest wiele dróg, jak we wszystkim. oczywiście, najlepiej jest urodzić się z wybitnym słuchem (UWaga! i na to możemy wpływać). niemniej słuch jest bardzo plastycznym zmysłem, jeśli wcześnie zaczniemy go rozwijać, możemy zdziałać wiele. trzeba jedynie znać narzędzia i wiedzieć, jak się nimi posługiwać. nie zgadzam się z pochopnym stwierdzeniem w stosunku do dzieci – „ono nie słyszy”. tak jest najłatwiej. oczywiście możemy zaobserwować wyraźne różnice pomiędzy poszczególnymi osobami i ich predyspozycjami, ale wciąż nie zmienia to faktu, iż jeśli wcześnie rozpoczniemy kształcenie słuchu, jesteśmy w stanie wpłynąć na niego w znacznym stopniu. zresztą przecież nie po to, w większości przypadków, wysyłamy dzieci do szkół muzycznych. chcemy rozwijać w nich wiele umiejętności, które daje muzyka. pobudzamy pasję, wrażliwość, kreatywność, otwartość, zaradność, cierpliwość, zdolności

analitycznego i matematycznego myślenia. korzyści wymieniać można wiele. czy zatem każdy musi być muzykiem? MM: Kto czuwa nad Twoimi uczniami? przede wszystkim nasi mentorzy. to osoby o ogromnym doświadczeniu artystycznym. to bardzo otwarci i ciekawi świata ludzie, szukający w każdym piękna. nie mają potrzeby ograniczania uczniów, rozkochują ich jeszcze bardziej w pasjach. to także cenieni artyści na świecie, czasem zbyt mało zauważani na rodzimym rynku. także ja, osobiście czuwam nad procesem edukacji każdego ucznia i monitoruję bardzo rzetelnie każdą osobę. przyglądam się, jestem w stałym kontakcie z rodzicami. z każdym opiekunem rozmawiam. istotna jest dla mnie dokładna analiza predyspozycji danej osoby i umożliwienie jej tego, co w niej najbardziej naturalne. nie każdy rodzic ma na to czas. a muzyka w bardzo dużej mierze wskazuje nam takie obszary. zatem i w tym aspekcie z pomocą przychodzi the noise Makers. rozmawiam z osobami prowadzącymi zajęcia, czytam dokładnie formularze wypełniane przez nich po każdej lekcji. kiedy zauważę inną drogę rozwoju dla danego dziecka, którą warto wskazać rodzicowi, robię to. zwracam uwagę na potencjał, jaki ma ich dziecko. kiedy dzieci czują się komfortowo, czują że w nie wierzymy, nie mają przed sobą zadań „niewykonalnych”, „arcytrudnych”, same pokazują i komunikują na różne sposoby, co lubią i co im sprawia radość. W the noise Makers proponujemy zajęcia indywidualne oraz grupowe. częstotliwość zajęć oraz cały proces edukacji muzycznej jest dobierany indywidualnie, a program szczegółowo omawiany z każdym uczestnikiem. tylko personalizacja daje najlepsze owoce. to także pokazało mi moje doświadczenie edukacyjne nie tylko w polsce, ale także w Wiedniu, kolonii oraz nowym jorku. cieszę się, również że dzielenie się wiedzą zdobytą dzięki moim mecenasom sztuki (którym z całego serca za to dziękuję),daje mi obecnie mnóstwo inspiracji oraz świeżości scenicznej. to piękne, móc przekazywać emocje poprzez muzykę. jeszcze piękniejsze, kiedy w życiu można czynić to swobodnie, przy angażowaniu się w różne inne działania. zapraszam wszystkich chcących rozwijać swoją pasję do sztuki do the noise Makers na Wilanowie. już wkrótce ruszamy także z organizacją koncertów, a więc tym bardziej zapraszamy do śledzenia naszych mediów społecznościach. Życzę wszystkim czytającym naszą rozmowę odwagi w pielęgnowaniu swych pasji! to one powodują codzienny uśmiech na naszych twarzach!

59 O! mama mia edukacja

to szkoła, która zrzesza najlepszych polskich artystów, kochających sztukę, uczących pasji bez frustracji. każdy z nich jest wybitnym i spełnionym artystą. naszym celem jest budzenie miłości do muzyki, rozwój każdej osoby, nie tylko pod względem muzycznym, ale w każdym obszarze, który muzyka otwiera. sama kadra gwarantuje niezwykle świadome przeprowadzenie naszych uczniów przez proces edukacji, przy zachowaniu nauki techniki na najwyższym poziomie podczas świetnej zabawy. zamiast osób niechętnie uczęszczających do szkoły muzycznej, chcemy obserwować entuzjastów muzyki, którzy nie mogą doczekać się kolejnego spotkania ze swym mentorem. to wizja, którą pragniemy kreować w tHe noise Makers. i z ogromną radością w sercu, muszę powiedzieć, że widujemy ten obraz coraz częściej! co więcej, wspaniale jest widzieć, iż odbiorcami naszej szkoły coraz częściej stają się także dorośli, którzy dotychczas nie mieli przestrzeni do rozwoju własnych pasji i relaksu.

ul. Ledóchowskiej 2, Warszawa / Wilanów tel: 570 111 117 www.thenoisemakers.pl

VIA DEI SERVI-FIRENZE FOtO: ZANEtA NAWROt

O! mama mia fashioN

Cherin - sukienka MARY COttON www.aQademia.eu, Anastasia - sukienka MAYA www.aQademia.eu, sweterek DOLLY POLAND, Maria - sukienka SIMPLE ME, kokarda, dwustronna kamizelka PIXIE www.aQademia.eu, Elisa - sukienka KAtE FRILL, kokarda www.aQademia.eu, sweterek DOLLY POLAND, Chiara - sukienka CHARLOt, dwustronna kamizelka PIXIE www.aQademia.eu. Zdjęcie ŻANEtA NAWROt www.zanetanawrot.com Agencja Casting Bambini

O! mama mia fashioN 62

O! mama mia fashioN

MobbiNG – TrUdNy TeMAT CIęŻKO StWIERDZIć, CZY POJęCIE MOBBINgU JESt W POLSCE NADUŻYWANE, CZY MOŻE ODWROtNIE – NIE WIDZI SIę gO, JEDNAK Z PEWNOśCIą śWIADOMOść W tYM ZAKRESIE ROśNIE. MYśLę, ŻE KAŻDY, KtO PRACUJE LUB PRACOWAł KIEDYś W KORPORACJI WIDZIAł PROCEDURY, ZASADY, PRZEPISY DOtYCZąCE MOBBINgU I PRZECIWDZIAłANIA DYSKRYMINACJI. MOŻE NAWEt PODPISAł KONKREtNE OśWIADCZENIE O PRZEStRZEgANIU tYCH ZASAD. NIEStEtY, WIęKSZOść FIRM tRAKtUJE OBOWIąZEK PRZECIWDZIAłANIA MOBBINgOWI JAK WYMÓg FORMALNY I JEDNą ZE SPRAW, KtÓRE NALEŻY „ODHACZYć”. CZY JEDNAK StWORZENIE tAKICH DOKUMENtÓW W FIRMIE JESt REALNYM DZIAłANIEM ZAPOBIEgAWCZYM? CZY ZWALNIA FIRMę Z ODPOWIEDZIALNOśCI? AgNIESZKA BIEńKO-MICHAEL

O! mama mia masz prawo

zacznijmy od tego, czym w rozumieniu prawa pracy jest mobbing?. W skrócie, mobbingiem moglibyśmy nazwać określony rodzaj prześladowania pracownika w miejscu pracy, polegający na jego nękaniu lub zastraszaniu. Muszą być to działania lub zachowania nieetyczne, nie znajdujące uzasadnienia w sytuacji, kierowane bezpośrednio w stosunku do pracownika lub odnoszące się do tego pracownika. Warunkiem uznania określonych działań nieetycznych za mobbing jest ich uporczywy i długotrwały charakter, a ich skutkiem lub celem musi być wywołanie u pracownika zaniżonej oceny przydatności zawodowej, spowodowanie jego poniżenia lub ośmieszenia go, izolowanie pracownika lub wyeliminowanie go z zespołu współpracowników. zgodnie z przepisami kodeksu pracy, określone, godzące w godność pracownika zachowanie, musi mieć charakter długotrwały, aby jako uznać je za mobbing. tymczasem, zdarza mi się usłyszeć ocenę pewnych jednorazowych zachowań i nazwanie ich mobbingiem, mimo iż jest to nadużycie. Według ugruntowanego poglądu orzecznictwa sądów pracy, incydentalna krytyka pracownika, nawet jeśli jest niesprawiedliwa, nie jest mobbingiem. jednorazowe lub incydentalne zachowania, nawet nieuzasadnione, nie stanowią mobbingu w rozumieniu polskiego prawa pracy. Muszę być one „długotrwałe”, z tym że przepisy prawa pracy nie deﬁniują tego okresu. długotrwałość tych zachowań jest kwestią indywidualną. nieetyczne i niesprawiedliwe zachowania muszą mieć charakter systematyczny, muszą mieć swój skutek lub cel polegający na spowodowaniu u pracownika skutków, takich jak: zaniżona samoocena, poniżenie, ośmieszenie lub izolowanie z zespołu. choć wywołanie negatywnych konsekwencji zdrowotnych u pracownika może świadczyć o długotrwałym i uporczywym stosowaniu wobec pracownika działań, które nie mieszczą się w ramach moralnych

norm przyjętych w miejscu pracy, nie jest to warunkiem uznania określonych zachowań za mobbing. Uznaje się, że samo przekonanie pracownika, że podejmowane wobec niego działania mają charakter mobbingu, nie jest wystarczającą podstawą do stwierdzenia, że mobbing rzeczywiście wystąpił. przy ocenie, czy w danym przypadku mamy do czynienia z mobbingiem, należy zastosować tzw. obiektywny miernik – jeśli pracownik był obiektem oddziaływania, które według „obiektywnej miary” może być ocenione za wywołujące jeden ze skutków określonych w przepisach kodeksu pracy (poniżenie, ośmieszenie, etc.) mamy do czynienia z mobbingiem. niezbędne jest, więc stworzenie pewnego obiektywnego wzorca „oﬁary rozsądnej”, co z zakresu mobbingu pozwala wyeliminować przypadki wynikające z nadmiernej wrażliwości pracownika. ocena, czy nastąpiło nękanie i zastraszanie pracownika, czy działania te miały na celu i mogły lub doprowadziły do konsekwencji, o których mowa w kodeksie pracy, opierać się musi na obiektywnych kryteriach. kryteria te zaś wynikają z rozsądnego postrzegania rzeczywistości, prowadzącego do oceny intencji domniemanego mobbera w określonych relacjach społecznych. działania i zachowania cechujące mobbing, z natury rzeczy mogą być bardzo różnorodne, a ich ocena charakter jest indywidualna. za typowe zachowania mobbingowe uznaje się zachowania naruszające godność pracownika, a polegające na uporczywym i długotrwałym podnoszeniu głosu, krzykiem, irytacją, podważaniu kompetencji pracownika w obecności innych pracowników, stwarzaniu wobec pracownika wrogiej lub poniżającej atmosfery współpracy ze strony innych pracowników. za inne działania mobbingowe uznaje się: pomijanie pracownika

nie pracownik kontynuował zatrudnienie u tego pracodawcy i nie podjął działań w celu znalezienia na rynku pracy innego zatrudnienia, to taka sytuacja poddaje w wątpliwość wiarygodność twierdzeń pracownika. przyjmując wzorzec oﬁary rozsądnej, można od takiego pracownika oczekiwać, iż rozwiąże stosunek pracy łączący go z mobberem – pracodawcą stosującym względem niego mobbing lub też naruszającym jego dobra osobiste. nie zgadzam się z takim poglądem . Uważam, że obniżenie poczucia własnej wartości pracownika, przejawiające się w braku wiary we własne siły, kompetencje i przekonaniu o braku zdolności do znalezienia nowej pracy, jest typowym skutkiem mobbingu.

co istotne, odpowiedzialność pracodawcy za krzywdę pracownika w postaci pogorszenia stanu zdrowia spowodowanego mobbingiem, jest bezwzględna. pracodawca ponosi tę odpowiedzialność nawet, gdy nie wiedział o stosowaniu mobbingu wobec pracownika przez innego pracownika, jeśli w zakładzie pracy nie zadbał o stworzenie warunków przeciwdziałających mobbingowi.

niezwykle istotne jest to, że to na mobbingowanym pracowniku spoczywa tzw. ciężar dowodu – to pracownik, w celu dochodzenia swoich roszczeń, musi wykazać, że podejmowane wobec niego działania mają charakter mobbingu w rozumieniu prawa pracy. Mobbingowany pracownik często jest wyizolowany i ma ograniczone możliwości dowodowe. W praktyce nie może liczyć na korzystne dla niego zeznania innych pracowników, którzy nie chcą zeznawać przeciwko swojemu pracodawcy. W takiej sytuacji, obiektywnym dowodem mobbingu, może stać się dokumentacja lekarska, dotycząca leczenia psychiatrycznego pracownika. biegły sądowy dokona oceny przyczyn i skutków działań mobinggującego pracownika na podstawie dokumentacji lekarskiej.

nie można mówić o mobbingu w przypadku krytycznej oceny pracy, jeżeli przełożony nie ma na celu poniżenia pracownika, a zapewnienie realizacji zadań. pojęcie mobbingu nie obejmuje uzasadnionej krytyki w sytuacji, gdy pracownik nienależycie wykonuje swoje obowiązki, a pracodawca egzekwuje ich prawidłowe wykonanie. co więcej, uznaje się nawet, że używanie wulgaryzmów i niekulturalna forma krytyki pracownika przez innego pracownika, nie będzie uznana za mobbing, jeśli wypowiedzi tego pracownika są merytoryczne, odnoszą się do sposobu wykonywania pracy i mieszczą się w prawie do oceny realizowanych zadań. oczywiście wobec pracownika stosującego niekulturalną formę krytyki mogą być podjęte środki dyscyplinujące. pojęcie mobbingu nie obejmuje także zachowań pracodawcy dozwolonych prawem. W konsekwencji, pracodawca ma prawo korzystać z uprawnień, jakie wynikają z podporządkowania pracownika, które jest cechą stosunku pracy, w szczególności z prawa stosowania kontroli i nadzoru nad wykonywaniem pracy przez pracowników. Uznaje się także, że pracodawca nie jest „strażnikiem moralności” swoich pracowników poza czasem i miejscem pracy, w związku z tym, nie odpowiada za potencjalne zachowania swoich pracowników podczas prywatnych wyjazdów. przy ocenie zachowań pracodawcy, które miałyby nosić znamiona mobbingu, bierze się pod uwagę reakcję pracownika, który mógł być oﬁarą tych działań. W jednym z orzeczeń sąd uznał, że jeżeli pracownik twierdzi, że dany pracodawca poddał go mobbingowi, lub naruszał jego dobra osobiste, a jednocześ-

jeśli wskutek mobbingu pracownik doznał pogorszenia stanu zdrowia, może domagać się od pracodawcy zadośćuczynienia za doznaną krzywdę. takie zadośćuczynienie zarówno może być wymierne (majątkowe), jak i niewymierne. rekompensata może dotyczyć pokrycia kosztów koniecznego leczenia, ale także np. pokrycia kosztów przekwaliﬁkowania się do innego zawodu, a nawet przyznania odpowiedniej renty, w razie utraty zdolności do pracy wskutek mobbingu, a także naprawienia poczucia krzywdy w niematerialnych sferach psychicznej i psychologicznej osoby poszkodowanej. pracodawcy coraz częściej zdają sobie sprawę z wagi tworzenia w pracy prawidłowej atmosfery oraz dbania o prawidłowe relacje interpersonalne. podejście do tego tematu zaczyna się zmieniać, głównie z uwagi na coraz lepszą pozycję pracowników na rynku pracy oraz wzrost ich świadomości. antidotum dla zagrożeń związanych z mobbingiem nie jest przyjęcie określonych procedur, lecz tworzenie atmosfery zaufania, zatrudnienie osoby odpowiednio przeszkolonej, wrażliwej, przyjaznej pracownikom i budzącej ich zaufanie. to właśnie takie narzędzie uważam za najbardziej skuteczne w budowaniu zdrowej atmosfery w miejscu pracy.

65 O! mama mia masz prawo

przy rozdzielaniu zadań, odsunięcie pracownika od zadań odpowiedzialnych, delegowanie zbyt wielu zadań, lub odbieranie dotychczasowych bez konkretnego powodu, a także pozbawianie premii pomimo zadań zrealizowania obowiązków. za mobbing uważane jest również: zabranianie pracownikowi swobodnego poruszania się po terenie zakładu pracy, zabranianie rozmów z innymi pracownikami, zobowiązywanie „do odmeldowywania się”, zakaz słuchania radia, rozpowszechnianie wśród pracowników informacji dotyczących jego chronionych dóbr osobistych (np. poprzez rozpowszechnianie informacji, że pracownik korzysta ze zwolnienia lekarskiego wystawionego przez lekarza psychiatrę) i wiele innych zachowań.

pierwszy raz u ginekologa PIERWSZA WIZYtA U LEKARZA gINEKOLOgA MOŻE BYć tRUDNA DLA NAStOLAtKI. JESt tO SYtUACJA NIECODZIENNA, KRęPUJąCA I BARDZO INtYMNA, WPRAWIAJąCA MłODą OSOBę W ZAKłOPOtANIE. O PIERWSZEJ WIZYCIE U gINEKOLOgA ROZMAWIAMY Z DR N. MED. AgNIESZKą NALEWCZYńSKą. ROZMAWIAłA: KAtARZYNA DOłHUN

O! mama mia let's talk about

Jeszcze zanim nastolatka przekroczy próg gabinetu, bardzo ważną osobą jest mama albo inna zaufana osoba, która ma za zadanie wesprzeć i przygotować młodą pacjentkę na jej pierwszy kontakt z lekarzem ginekologiem. Jaka jest rola mamy? rola mamy jest nie do przecenienia. chodzi o to, żeby pierwsza wizyta w gabinecie ginekologicznym nie była dla dziewczynki traumą. jeśli sama mama ma złe doświadczenia, bo miała okazję spotkać lekarza ginekologa, który był oschły, mało kontaktowy, może przenieść swoje obawy na córkę. nie należy tego robić. Mamy, które są moimi pacjentkami przychodzą i rozmawiają zanim przyprowadzą na wizytę córkę. to najlepsze rozwiązanie. Mama wie wtedy, co powiedzieć swojej nastoletniej córce i jak ta pierwsza wizyta będzie wyglądać, czy nastolatka będzie badana, czy nie będzie takiej potrzeby. dużo podczas takiej rozmowy można ustalić i w ten sposób przygotować młodą dziewczynę do wizyty, żeby uniknąć nieprzyjemnego zaskoczenia. Co dzieje się w gabinecie? Czego może spodziewać się nastolatka? Jak przebiega pierwsza wizyta? pierwsza wizyta to często oswojenie z gabinetem i lekarzem ginekologiem. podczas niej nie muszę pacjentki badać. jeśli nastolatka jest dziewicą i nie rozpoczęła jeszcze współżycia to zazwyczaj jej nie badam. Możemy po prostu porozmawiać. rozmowa często dotyczy dbałości o higienę i zasad pielęgnacji. nastolatki pytają na przykład, czy mogą stosować tampony, czy nie powinny. rozmawiamy o pierwszej miesiączce. jeśli nastolatka nie rozpoczęła jeszcze współżycia, a ja mam podejrzenie, że występują u niej nieprawidłowości – nie ma okresu, który do 16-go roku życia powinien się pojawić, miesiączki są nieregularne, obﬁte, bardzo bolesne – kieruję pa-

cjentkę do lekarza, który jest doświadczony w wykonywaniu Usg przezbrzusznego. nie przeprowadzamy w takim przypadku Usg przezpochwowego, żeby wizyta nie stała się traumatyczna. kiedyś w takich przypadkach wykonywano badanie przez odbyt. ponieważ jest to jeszcze bardziej krępujące i stresujące, nie robię tego. po badaniu ultrasonograﬁcznym zastanawiamy się, jakie odpowiednie kroki podjąć. Lekarz ginekolog. Jaki on powinien być? Jak powinien zachować się wobec tak młodej osoby? Jak z nią rozmawiać? O co powinien zatroszczyć się na tej pierwszej wizycie? Co pomaga? Śmiech. kiedy w moim gabinecie pacjentkami są nastoletnie dziewczynki często i dużo się śmieją. ten śmiech może wynikać z zawstydzenia, ale pomaga. jeśli nastolatka będzie badana, najpierw zanim się rozbierze, pokazuję jej jak wygląda fotel ginekologiczny i tłumaczę, że jest to sytuacja krępująca dla każdej kobiety. Mój gabinet jest szaro-biało-różowy. są w nim kwiaty. jest bardzo kobiecy. nastolatki na pewno czują się w nim lepiej i swobodniej. Z jakimi pytaniami i problemami przychodzą nastolatki do gabinetu ginekologicznego? Czy są to głównie pytania o antykoncepcję? Jaką wiedzę o seksie i seksulaności mają Pani nastoletnie pacjentki? rozmawiamy o antykoncepcji. nastolatki często decydują się na stosowanie krążka antykoncepcyjnego. Uczymy się jak ten krążek antykoncepcyjny zakładać. Młode pacjentki pytają, czy partner czuje go podczas stosunku. przy krążku antykoncepcyjnym nie trzeba tak bardzo pilnować regularności, która wymagana jest przy wyborze tabletki bądź plastra.

jeśli mama temat odsuwa i nie chce rozmawiać, dziewczynka czerpie wiedzę z internetu, co może mieć negatywne konsekwencje. Może pomyśleć, że jako antykoncepcja zadziała kalendarzyk „małżeński”, co przy nieregularnych jeszcze cyklach jest bardzo zawodne lub jako metodę antykoncepcji wybierze stosunek przerywany. Może też uwierzyć, że razem podczas pierwszego stosunku nie zajdzie w ciążę. Czy podczas wizyty w gabinecie mama jest zawsze obecna? zawsze pytam o to pacjentkę. do16-go roku życia podczas wizyty musi być obecna mama. jeśli mama podpisze zgodę, możemy być same, natomiast mama i córka muszą podpisać chodzi zgodę dotyczącą badań i leczenia. bardzo dużo zależy tu od relacji mama – córka. jeśli relacja jest dobra, to dziewczyna zazwyczaj chce, żeby mama była z nią podczas wizyty. jeśli pacjentka boi się lub wstydzi zadawać pytania przy mamie, to zwykle staram się tak prowadzić rozmowę, żebyśmy choć na chwilę zostały same. tłumaczę mamie, że na pewno łatwiej będzie nam pewne rzeczy omówić na osobności, jeśli ona nie ma nic przeciwko temu. dziewczynki pytają wtedy o współżycie, tampony, wybór antykoncepcji. Co powinno zwrócić uwagę młodej dziewczyny i skłonić ją do wizyty u lekarza ginekologa? brak miesiączki do 16-go roku życia, nieregularne cykle, bardzo bolesne okresy, utrata dużej ilości krwi podczas miesiączkowania, infekcje pochwy – zmiana zapachu i zabarwienia oraz konsystencji śluzu, pieczenie miejsc intymnych, bolesność w podbrzuszu. jeśli nastolatka rozpoczęła już współżycie to jej uwagę powinny zwrócić plamienia po stosunku, które

mogą wskazywać na nadżerkę. po rozpoczęciu współżycia należy wykonać cytologię, którą trzeba powtarzać co 3 lata. Sytuacja jest nieco inna, gdy jesteśmy rodzicami nie nastolatki, a dziewczynki młodszej, która z jakiegoś powodu musi zostać przebadana ginekologicznie. Jak wtedy rozmawiać z dzieckiem? Czy mała dziewczynka może traﬁć do każdego lekarza ginekologa, czy powinien to być ginekolog dziecięcy? Do kogo mają zwrócić się rodzice? najlepiej zwrócić się do przyszpitalnej poradni ginekologii dziecięcej. dzieckiem zajmie się wtedy lekarz ginekolog dziecięcy, z dużym doświadczeniem, jeśli chodzi o diagnostykę, w tym diagnostykę hormonalną. to najlepsza opcja. niestety niedogodnością może być brak możliwości rozmowy rodzica z lekarzem przed wizytą i krótki czas trwania samej wizyty. Myślę jednak, że każdy ginekolog zdaje sobie sprawę z tego, że sama wizyta jest dla dziecka krępująca, a wiek pacjentki bardzo młody. Można oczywiście udać się do ginekologa dziecięcego prywatnie. zyskujemy wtedy czas na rozmowę rodzica z lekarzem przed wizytą z dzieckiem na temat przebiegu wizyty. Możemy dziewczynkę na nią przygotować. Weryﬁkacji rodzic może dokonać także w internecie i sprawdzić, który lekarz ginekolog dziecięcy jest polecany przez innych rodziców. Podsumowując... pierwsza wizyta w gabinecie ginekologicznym jest krępująca i ważna. Ważna i już nieco mniej krępująca jest każda kolejna wizyta. Mamy często wybierają ginekolożki, czyli kobiety. W mojej ocenie, mężczyźni ginekolodzy także zachowują intymność i starają się nawet jeszcze bardziej. akurat ja miałam złe doświadczenie po pierwszej wizycie u ginekologa kobiety, więc nie jest to regułą. trzeba mieć świadomość, że jest to pierwsza wizyta w gabinecie ginekologicznym i bardzo istotna jest tu rola mamy i współpraca z lekarzem ginekologiem. Dziękujmy za rozmowę.

Dr n. med Agnieszka Nalewczyńska Ukończyła studia medyczne na Akademii Medycznej w Warszawie, kierunek lekarski. Uczestniczyła w wielu szkoleniach z zakresu medycyny estetycznej i ginekologii, poznając najnowsze techniki i trendy w dziedzinie anti-aging. Wielokrotnie prezentowała swoje prace i publikacje na kongresach i konferencjach w Polsce i za granicą. Jest międzynarodowym szkoleniowcem z zakresu ginekologii estetycznej. Otrzymała Mazowieckie Stypendium doktoranckie oraz stypendium naukowe w szpitalu Gregorio Maranon w Madrycie. Ukończyła Podyplomową Szkołę Medycyny Estetycznej i Anti-Aging uzyskując z wyróżnieniem tytuł lekarza medycyny estetycznej. W trakcie pracy przyświeca jej cel aby dobrać jak najlepszą drogę rewitalizacji skóry pacjentów, jednocześnie nie zmieniając wyglądu twarzy.

67 O! mama mia let's talk about

jeśli w domu, wiedzy o seksie i seksualności nie „chowa się pod kołdrę” to nastolatki są z edukacji seksualnej dobrze przygotowane. niektóre mamy wychodzą z założenia, że jak będą o tym rozmawiać w domu, to zachęci córkę do rozpoczęcia współżycia. niekoniecznie. kiedy o seksie i seksualności otwarcie rozmawia się w domu, nastolatka jest świadoma i przygotowana. Mamy, którym zależy na tym, aby przygotować swoją córkę do rozpoczęcia współżycia i wyboru antykoncepcji, mniej się stresują. dziewczynki są teraz bardziej seksualne niż kiedyś. nastolatka w tej seksualności jest podmiotem bardziej uległym. często, pomimo strachu czy niepewności, rozpocznie współżycie nawet, jeśli nie jest przygotowana. rola mamy jest ogromna w nauczeniu nastolatki asertywności i nie uleganiu presji otoczenia. chodzi o to, żeby nastolatka nie czuła się przymuszana przez swoje środowisko, przez grupę rówieśniczą, że trzeba, że nie wypada lub nie warto czekać. jeśli seks pojawia się zbyt szybko, nie jest to dobre.

WIOSNA, WIOSNA... UPRAgNIONA WIOSNA ZBLIŻA SIę WIELKIMI KROKAMI. PONIŻEJ KILKA SPRAWDZONYCH PORAD, JAK Ją POWItAć W PEłNI ENERgII I OPtYMIZMU. WIOSNA tO CZAS PORZąDKÓW. ALE tE W SZAFIE I W MIESZKANIU ZOStAW NA KONIEC. W PIERWSZEJ KOLEJNOśCI POMYśL O SOBIE I POZWÓL, BY NOWA PORA ROKU ZAgOśCIłA W tWOJEJ głOWIE I W SERCU. DLACZEgO tO tAK WAŻNE? PO DEPRESYJNYCH ZIMOWYCH MIESIąCACH WARtO ZNALEźć W SOBIE MOtYWACJę DO DZIAłANIA, OtOCZYć SIę śWIEŻOśCIą I OPtYMIZMEM. A tO NA SZCZęśCIE NIE JESt WCALE tRUDNE. MAgDALENA SZYMANOWSKA

O! mama mia zdrowie

DOBRE MyśLI zima nie nastraja nas pozytywnie. z ponurą miną zakładasz kurtkę i czapkę marząc o dodatkowych kilku stopniach na dworzu. rutynowo wypełniasz codzienne obowiązki denerwując się, że dzień wciąż jest tak krótki. ciemności sprzyjają chandrze, a plucha za oknem przyprawia o dreszcze. ale stop. nie warto narzekać – pomyśl, że teraz będzie już tylko lepiej. nawet nie wiesz, jak wiele zależy od pozytywnego nastawienia. oczyść umysł, nie przejmuj się błahostkami. Ustal jasne cele i po prostu ciesz się zmianami zachodzącymi w pogodzie i w twoim życiu. zapomnij o zwrotach typu „nie chce mi się”, „nie dam rady”, „to bez sensu”. jeśli cHcesz to dasz radĘ. Motywacja i optymizm to podstawa. z uśmiechem na twarzy podejmuj nowe wyzwania i nie bój się ich. tej wiosny wydarzy się wiele ciekawych i wspaniałych rzeczy. przyciągnij je do siebie! ZDROWIE PRZEDE WSZySTKIM Możesz być teraz osłabiona, senna, obolała i rozdrażniona. Wszystko to przez niedobór witamin i soli mineralnych, których brakuje nam po zimie. przesilenie wiosenne potraﬁ dokuczać, jak twierdzi james Waterhouse z Wydziału Fizjologii Manchester University – nie żyjemy w zgodzie z naszym zegarem biologicznym. długie zimowe wieczory powinny sprzyjać odpoczynkowi i regeneracji. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, żeby ominąć przykre dolegliwości. po pierwsze – pomyśl o sobie, bądź dla siebie dobra. My konbiety jesteśmy bardzo ambitne i chcemy zadowolić wszystkich wokół, ale teraz postaw swoje potrzeby na pierwszym miejscu. Musisz mieć czas, żeby się wyspać, wyciszyć i zadbać o dietę. W chłodne dni częściej mamy ochotę na ciężkie dania. Warto

wprowadzić do menu posiłki lekkostrawne i soki ze świeżych warzyw i owoców, które pozwolą wyrównać niedobory cennych składników odżywczych. znajdź czas na relaks i ćwiczenia ﬁzyczne. dobrze wiesz, że to najlepszy zastrzyk endorﬁn! nie ważne, czy lubisz chodzić na basen, na siłownię, czy wolisz spacerować. po prostu wstań i zrób coś dla siebie. kącik Urody regeneracji potrzebuje nie tylko nasz umysł, ale też ciało. zadbaj o skórę i włosy wysuszone mroźnym powietrzem i domowym ogrzewaniem. to właśnie teraz potrzebują one największej troski. jak przywrócić skórze blask, jędrność, jak być piękną na powitanie wiosny i słońca? najlepsze rozwiązania to te najprostsze. nawet w domu możesz urządzić sobie spa wykorzystując to, co masz w lodówce. sprawdzi się np. maseczka z odżywczego awokado i soku z cytryny. Świetnie rozjaśni, wygładzi i ujędrni pobudzając skórę do syntezy kolagenu. a jeśli do awokado dodasz miodu lub namoczonych nasion chia, to już masz gotową odżywkę na włosy! pamiętaj też o odświeżeniu kosmetyczki. poza preparatami home made, trzeba mieć solidne wsparcie naturalnych, ekologicznych i najlepiej również hipoalergicznych, kosmetyków. Wiosną przyroda budzi się do życia, kwitnie – i to niestety nie jest najlepsza wiadomość dla osób o wrażliwej skórze i alergików. o tym, czy pojawi się reakcja, decyduje długość ekspozycji na uczulający czynnik oraz kumulacja substancji alergizującej. alergeny w powietrzu i te bardzo silne znajdujące się w kosmetykach, detergentach, produktach do prania, to atak ze wszystkich stron, a substancje uczulające gromadzą się w naszym organizmie i ryzyko reakcji alergicznej wzrasta. alergia kontaktowa, czyli skórna, raz nabyta, pozostaje z nami już na zawsze. W takiej sytuacji jedynym wyjściem jest unika-

nie uczulającego składnika. dlatego tak ważna jest profilaktyka. najsilniejszymi alergenami są substancje zapachowe, barwniki i niektóre konserwanty – ostrzega ewa daniel – toksykolog. dzięki kosmetykom naturalnym i hipoalergicznym, skóra nie musi zmagać się trudnym przeciwnikiem, jakim są syntetyczne składniki i silne alergeny. Minimalizujemy w ten sposób ryzyko wysypek, podrażnień i zaczerwień. a skóra odwdzięcza się blaskiem i pięknym, młodym wyglądem. oprócz kosmetyków, bardzo ważny jest świadomy i mądry wybór proszków i płynów do prania, gdyż te otaczają włókna niewidzialną powłoką substancji, które mogą silnie uczulić. szczęśliwie pojawiły się już na rynku polskim bezpieczne, hipoalergiczne, bezzapachowe płyny i proszki. pranie po nich jest nie tylko łagodne dla skóry, ale pachnie świeżością i czystością, a nie chemicznymi składnikami zapachowymi. a przecież nie po to używamy perfum, żeby na odległość było czuć woń syntetycznych dodatków udających aromaty i nadających praniu specyficzny zapach, który trudno nazwać ładnym… Wybierając ekologiczne proszki i płyny do prania, dbamy o zdrowie, ale nie tylko! są to bowiem skoncentrowane produkty, małe opakowanie kilogramowe, czy litrowe wystarcza na 21 prań. Ulga dla kręgosłupa podczas zakupów i ogromna dla środowiska! przekonaj się, jak wiele ułatwi tak drobna zmiana. DOMOWE PORZąDKI zadbałaś o siebie? czas na nasze otoczenie. domowe, wiosenne porządki potraktuj w tym roku z przymrużeniem oka, a nie jak coś, co koniecznie trzeba zrobić. poczujesz wiosnę porządkując szafę i przekładając bliżej letnie i zwiewne ubrania. a mycie okien, czy podłóg możesz potraktować jak fitness, a nie przykry obowiązek i połączyć przyjemne z pożytecznym. oczywiście nie bierz wszystkiego na siebie! podziel obowiązki między wszystkich domowników tak, by każdy czuł, że dokłada gałązkę do domowego ogniska. bardzo ważne, aby wybierać bezpieczne detergenty. szkodliwe substancje są toksyczne dla nas poprzez kontakt ze skórą, żywnością (np. w kuchni), ale też poprzez ich wdychanie. na polskim rynku pojawia się coraz więcej ekologicznych, skutecznych produktów, opartych na substancjach łagodnych dla naszego zdrowia i środowiska. WIOSNA, WIOSNA… porządek w szafie, kosmetyczce, a w głowie pozytywne nastawienie i optymizm. zmotywowana i radosna ciesz się coraz cieplejszymi porankami i dłuższymi wieczorami. a zaoszczędzony czas spędzaj z najbliższymi, pamiętając oczywiście o własnych przyjemnościach. zatrzymaj się na chwilę, poczuj ciepły promień słońca na policzku, poszukaj pierwszych śladów wiosny, stań, rozejrzyj się. bądź tu i teraz choć przez chwilę każdego dnia.

Wiosna, ach to Ty…

ZACZNIJMY OD SIEBIE 1 CERTyFiKOWANy ORgANiCZNy i HiPOALERgiCZNy (ECOCERT i ALLERgyCERTiFiED) TONiK DERMA ECO WOMAN WWW.4ORgANiC.PL

2 CERTyFiKOWANy ORgANiCZNy i HiPOALERgiCZNy (ECOCERT i ALLERgyCERTiFiED) żEL DO MyCiA TWARZy DERMA ECO WOMAN WWW.4ORgANiC.PL

3 giNgERORgANiC 100% ORgANiCZNA BAWEłNA, HiPOALERgiCZNE, CERTyFiKOWANE śRODKi DO HigiENy iNTyMNEJ. WWW.4ORgANiC.PL

CERTyFiKOWANy, HiPOALERgiCZNy, SKONCENTROWANy PłyN DO PRANiA DERMA. DELiKATNy, WOLNy OD ALERgENóW, EKOLOgiCZNy.

CERTyFiKOWANy, HiPOALERgiCZNy, SKONCENTROWANy PROSZEK DO PRANiA. DELiKATNy, BEZ ALERgENóW, EKOLOgiCZNy.

WWW.4ORgANiC.PL

. . MAKIJAZ–DEMAKIJAZ MAKIJAŻ IDEALNY tO tAKI, KtÓRY WYgLąDA NAtURALNIE I śWIEŻO. PROMIENIStA CERA JESt KLUCZEM DO SUKCESU, A WYtUSZOWANE RZęSY „OtWIERAJą” OKO I SPRAWIAJą, ZE SPOJRZENIE StAJE SIę WYRAźNIEJSZE I głęBSZE. PRZY UŻYCIU BRONZERA MODELUJEMY tWARZ, PODKREśLAMY KOśCI POLICZKOWE I LINIę ŻUCHWY. „KROPKą NAD I” JESt ROZśWIEtLACZ I RÓŻ, KtÓRE SPRAWIAJą, ŻE SKÓRA WYgLąDA ZDROWO. CZYSTYMAKEUP BY KASIA KOT

70 O! mama mia beauty

tusz do rzęs LANCÔME Mascara Déﬁnicils

2 transparentny żel do brwi MARC JACOBS BEAUtY Brow tamer

fot. Sephora Polska

5 Zestaw różów do policzków ANAStASIA BEvERLY HILLS Blush trios kolor Pechy Love

3 Rozświetlający błyszczyk do ust FENtY BEAUtY BY RIHANNA gloss Bomb Universal Lip Luminizer, kolor Fenty gLOW

6 4

Rozświetlasz ANAStASIA BEvERLY HILLS Amrezy Highlighter

Paleta cieni do powiek ZOEvA Cocoa Blend Eyeshadow

Rozświetlający podkład Lancome, teint Miracle

9 Bronzer tom Ford Bronzing Powder, kolor terra

10. Cień sypki Pure Pigment NEW! – Intensywny, sypki pigment zapewniający trwały kolor i niesamowity blask. Doskonale sprawdzą się w makijażu oczu, ust oraz zdobieniu paznokci. Połączenie intensywnych kolorów z opalizującymi drobinkami pozwala uzyskać różnorodne efekty: od delikatnego podkreślenia po bardzo intensywny kolor. Pigment łatwo się rozciera i długo pozostaje na skórze. Aplikowany na glitter Primer pozwala uzyskać wodoodporny, wyrazisty makijaż o głębokich, soczystych barwach. Produkt jest bardzo wydajny, zamknięty w praktycznym słoiczku. Opakowania są napełniane wagowo, a nie objętościowo, co może spowodować, że pojemniczek nie będzie wypełniony produktem aż po same brzegi. 11. POMADKA ROYAL MAt LIPStICK – Matowo-satynowa pomadka do ust. Ekskluzywna kolekcja pomadek w starannie dobranych, intensywnych odcieniach, obejmujących zarówno subtelny nude, chłodne ﬁolety, aż po ognistą czerwień. łączy w sobie delikatne cząsteczki pudrowe i nawilżające oleje dla efektu matowych, ale nawilżonych i miękkich ust. Dzięki wysokiej koncentracji pigmentów, uzyskany kolor jest intensywny i pełen życia, długo utrzymuje się na ustach i sprawia, że usta są jak klejnoty otulone w wibrujący kolor. to więcej niż pomadka, to modowy dodatek, elegancki i kobiecy przedmiot pożądania.

O! mama mia beauty

Korektor pod oczy NARS Radiant Creamy Concealer

. . MAKIJAZ–DEMAKIJAZ DEMAKIJAŻ JESt ZNACZNIE WAŻNIEJSZY DLA NASZEJ SKÓRY, NIŻ SAM MAKIJAŻ. CHOć ZWYKLE NIE WIDAć tEgO gOłYM OKIEM, WIECZOREM NASZA BUZIA JESt ZWYCZAJNIE BRUDNA. KURZ, SPALINY, NADMIAR SEBUM, POt, BAKtERIE I INNE OSADY ZAtYKAJą PORY. OBCIąŻONA SKÓRA NIE MOŻE SWOBODNIE ODDYCHAć, POWStAJą SZPECąCE ZASKÓRNIKI I KROStKI. NIEStARANNIE ZMYtY MAKIJAŻ tO PRZYCZYNA PODRAŻNIEń CERY ORAZ ZACZERWIENIONYCH, SWęDZąCYCH I OPUCHNIętYCH OCZU O PORANKU. źLE OCZYSZCZONA SKÓRA tO BARIERA DLA SUBStANCJI ODŻYWCZYCH ZAWARtYCH W KOSMEtYKACH PIELęgNACYJNYCH. DLAtEgO KONIECZNE JESt CODZIENNE StARANNE MYCIE tWARZY I PEELINg, OD CZASU DO CZASU, KtÓRY USUWA MARtWE KOMÓRKI NASKÓRKA. CZYSTYMAKEUP BY KASIA KOT

PEELINg ENZYMAtYCZNY PIXI PEEL & POLISH

O! mama mia beauty

15 14. ŻEL OCZYSZCZAJąCY DO tWARZY KIEHL’S ULtRA FACIAL CLEANSER łagodny żel oczyszczający do twarzy, do wszystkich rodzajów skóry. Dokładnie oczyszcza skórę i usuwa makijaż, nie przesuszając jej ani nie pozbawiając naturalnych lipidów. www.kiehls.com 15. NAWILŻAJąCY ŻEL-KREM CLINIQUE MOIStURE Surge 72-Hour Auto-replenishing Hydrator. Idealny pod makijaż. Do każdego rodzaju skóry, a głównie do suchej, wrażliwej i normalnej.

17 PłYN MICELARNY BIOtHERM BIOSOURCE EAU MICELLAIRE jest to płyn o wyjątkowej formule, który delikatnie usuwa makijaż, pot i sebum. Przeznaczony do każdego rodzaju skóry, nawet tej wrażliwej. Oczyszcza, nawilża i koi skórę, łagodzi podrażnienia. Idealne przygotowanie do kolejnych kroków pielęgnacji.

KREM POD OCZY BOBBI BROWN EXtRA EYE REPAIR CREAM Doskonale nawilża cienką skórę pod oczami, wygładza ją, spłycając tym samym drobne zmarszczki. Napina ją i sprawia, że jest bardziej sprężysta.

PoczĄTeK roKU z beGLossy “New beGiNNiNG”

20 Początek roku to idealny moment na noworoczne postanowienia. Beglossy podpowie Ci, jak niewielkimi krokami zamienić złe nawyki na dobre przyzwyczajenia. Codzienne rytuały pomogą poprawić stan Twojej cery, skóry i włosów. Poznajcie zawartość najnowszego pudełka Beglossy “New Beginning”. Na początek detoks! Zanim rzaczniesz wdrażać nowe postanowienia wobec swojej skóry, zrób jej mały detoks. To idealny sposób, aby porzucić stare przyzwyczajenia i zacząć od zera w temacie pielęgnacji i makijażu. Pomoże Ci w tym jedna z trzech 1-minutowych maseczek marki NiVEA linii Urban Skin Detox: oczyszczająca, głęboko oczyszczająca lub intensywnie nawilżająca. To linia przygotowana specjalnie dla osób żyjących w miastach, których skóra zmaga się z licznymi zanieczyszczeniami i smogiem.

21 17. PEELINg DO USt tOO FACED PEACH LIP SCRUB złuszczający peeling do ust o pięknym brzoskwiniowym zapachu. Delikatnie złuszcza skórę i sprawia, że usta stają się miękkie, gładkie i jędrne. Doskonale przygotowuje je do nałożenia pomadki, czy błyszczyka. Idealny dla osób, które borykają się z problemem suchych ust. 18. MASECZKA UPIęKSZAJąCA CLARINS, BEAUtY FLASH BALM złoto w tubce! Natychmiastowe efekty. 19. gLOv ON-tHE-gO MAKEUP REMOvER RęKAWICZKA DO DEMAKIJAŻU Pozwala na dokładne usunięcie makijażu. Można stosować z wodą bądź innymi kosmetykami do demakijażu. Delikatna powłoka oraz zaawansowana mikro-technologia, nie podrażnia skóry. www.glov.eu 20. gLOv SLEEPINg BEAUtY Kompaktowa rękawiczka, która została zaprojektowana w odpowiedzi na potrzeby współczesnych kobiet. Doskonale sprawdza się w podróży oraz jako cichy sprzymierzeniec codziennej pielęgnacji. Brokatowa www.glov.eu 21. gLOv BEAUtY BOMB te urocze królicze uszy mają supermoc trzymania włosów z dala od twojej twarzy, kiedy najbardziej tego potrzebujesz. Zrób demakijaż i nałóż ulubioną maseczk bez obaw że się ubrudzisz. www.glov.eu

Demakijaż przed snem Wiele z nas zapomina, lub po prostu, ze zmęczenia, rezygnuje z demakijażu. Na efekty tego zaniedbania nie trzeba długo czekać. Wystarczy kilka nocy przespanych z podkładem na twarzy, żeby zauważyć, że nasza cera jest w złej kondycji, z zapchanymi porami i niedoskonałościami. Jeśli zdarza Ci się zasypiać w makijażu, połóż na półce nocnej derma face physio płyn micelarny w chusteczce do oczyszczania twarzy i oczu marki Tołpa. Chusteczka pozostawiona na chwilę na oczach idealnie zmyje tusz (nawet ten wodoodporny), a przetarcie nią twarzy usunie wszystkie kosmetyki, takie jak podkład, puder i róż. idealnym dopełnieniem pielęgnacji będzie tonik-serum 2 w 1 derma face physio, który nałożony na dłonie i wklepany w oczyszczoną skórę twarzy i szyi, nawilży ją i przywróci idealny poziom PH. Pielęgnacja zgodne z potrzebami skóry Koleżanka poleciła Ci krem, a Ty stosujesz go, mimo że macie zupełnie inną cerę? To błąd powielany przez wiele kobiet. Przy wyborze kremu do codziennej pielęgnacji nie kieruj się intuicją, tylko fachową wiedzą i sprawdzonymi profesjonalnymi markami. Bielenda Professional SupermeLab to marka będąca uzupełnieniem zabiegów w salonach kosmetycznych. Kremy - przeciwzmarszczkowy i normalizujący z linii RETi-POWER2 VC, przeznaczone są do pielęgnacji na noc. idealnie odpowiadają na zapotrzebowania cery z problemami, takimi jak zmarszczki lub przetłuszczająca się skóra i trądzik. Alternatywą dla kremów są olejki. Olejek do twarzy i ciała Almond gold od BioOleo szybko się wchłania, odżywia i regeneruje skórę. Złote i miedziane drobinki dodają skórze słonecznych reﬂeksów. Nowy image Nowy rok to dobry moment, aby podjąć decyzję o zmianie wizerunku. Odpowiednio dobrana fryzura możę zdziałać cuda i całkowicie Cię odmienić. Pamiętaj jednak, że podstawą pięknych włosów jest właściwa pielęgnacja. Odżywka Pantene Hair Superfood 3 Minute Miracle dostarczy Twoim włosom aktywne lipidy i przeciwutleniacze. Dzięki temu wzmacnia je wewnątrz i na zewnątrz. W 3 minuty naprawia do trzech miesięcy widocznych uszkodzeń. Odpoczynek najlepszym kosmetykiem Po ciężkim dniu zrób coś dla siebie. Weź kąpiel lub masaż przy użyciu kosmetyków, które pozytywnie pobudzą Twoje zmysły. Kosmetyki Nature Box z olejem z awokado odświeżą i zmiękczą skórę. Do tego pozbawione są parabenów i sztucznych barwników, a ich opakowania wykonane się w 25% z plastiku z recyklingu. życie zgodnie z naturą to kolejne świetne postanowienie na nowy rok.

o Kobiecości, życiU i MAcierzyńsTwie orAz jAK wyGLĄdAĆ dobrze NA zdjęciAcH, w rozMowie z jULiTĄ oLszewsKĄ INtERNEt Ją POKOCHAł, MY WIEMY DLACZEgO. JULItA OLSZEWSKA - BYStRA, INtELIgENtNA, PIęKNA, SCENARZYStKA tAKICH FILMÓW JAK „W SPIRALI”, „ALICJA I ŻABKA”CZY PROJEKtÓW PRIvISA I MAMI FAtALE. WSPÓłtWORZY tEŻ FUNDACJę gERLSY, PRZEStRZEń gDZIE KOBIEtY MAJą głOS. MAMA DWÓJKI DZIECI, MODELKA. ROZMAWIAłA: KAśKA MARCINKIEWICZ FOtO: KAśKA MARCINKIEWICZ

O! mama mia oh! porozmawiajmy

Jesteś kobietą wielozadaniową. Opowiedz o sobie w kilku zdaniach. jestem scenarzystką, modelką, matką, początkującym joginem. jestem osobą towarzyską, niegdyś „królową warszawki”. kaszubką.

Chciałam tutaj wystąpić, jako adwokat diabła, i przyznać Ci rację, że łatwiej fotografuje się osoby o pewnych proporcjach i stopniu szczupłości. Po prostu lepiej układają się na nich ubrania. Czujesz, że „ﬁt is the new slim”? tak, totalnie. czuje, że muszę być w formie, ale też bardzo tego chcę. Ćwiczę jogę sześć razy w tygodniu. to dużo, ale dzięki temu ciało pięknieje. jest rozciągnięte, umięśnione tam gdzie trzeba, chudnę. Miałam przerwę w ćwiczeniach, po złamaniu żeber, a po trzydziestce już nie jest tak, że można sobie odpuścić bez konsekwencji. po prostu któregoś dnia obudziłam się „z oponką” na brzuchu.

75 O! mama mia oh! porozmawiajmy

Zacznę od branży mody. Czy Twoim zdaniem ta branża ewoluuje? Jak z Twojej perspektywy wygląda dziś presja na idealną sylwetkę? na pewno dużo się zmieniło przez te lata. Wzrastałam w tej branży. W 2002 roku, czyli w drugiej klasie liceum miałam swoją pierwszą okładkę i wygrany konkurs. nie byłam super chuda. Miałam robić karierę w Mediolanie i w paryżu, a tam ideałem były chorobliwie chude dziewczyny. Wszyscy naciskali żebym schudła, zachorowałam na bulimię i bardzo długo nikt o tym nie wiedział. ostatnio potrafię o tym komuś powiedzieć. po zmianie agencji, z dużej modowej na mniejszą i bardziej komercyjną, wzrosła z kolei presja na to żebym zoperowała biust, mogłabym wtedy robić katalogi, reklamować bieliznę, za większe pieniądze. będąc nastolatką trzeba mieć naprawdę mocny kręgosłup, żeby tej presji nie ulec, nie operować się, nie ostrzykiwać, nie wsadzać implantów. nie poradziłam sobie z tym do końca. Moja bulimia obarczona była ogromnym poczuciem winy, chciałam pracować, ale nie potrafiłam schudnąć. teraz, jak wracam do modelingu w moim wieku to czuję, że mi więcej wolno. kobiety, które mają być przykładem dla matek, nie muszą być już aż tak chude. Moje pierwsze polaroidy po powrocie do branży były bardzo krępujące. Młodsze ode mnie dziewczyny pracują, jako bookerki (pracownik agencji przyp.red.), a mi było przykro, kiedy musiałam się rozbierać. jednak robiąc kolejne kampanie poczułam, że to moje ciało fit jest wystarczające, choć trzeba szczerze przyznać, że łatwiej fotografuje się osoby, które są szczupłe.

Mnie też to zaskakuje, ale moje doświadczenia są podobne. Czasem mam wrażenie, że tycie wydarza się w nocy. (śmiech) Myślę o makijażu, ubieraniu się... Wydaje mi się, że chcemy żyć marzeniami i wyobrażeniami. instagram jest dla mnie czasem przerażającym miejscem, w którym ludzie stają się kopią kopii. jak patrzę na popularne konta, to te dziewczyny wyglądają tak samo. podobna wielkość ust, długość rzęs, wykonturowane policzki i podobne fryzury. z kolei, jak ktoś pokaże się bez makijażu, w naturalnej wersji, to wzbudza ogólny zachwyt i gratulacje odwagi.

O! mama mia oh! porozmawiajmy

Mam wrażenie, że kultura selﬁe spowodowała, że ludzie zaczynają modyﬁkować swój wygląd, żeby dobrze wyglądać na zdjęciu, a niestety czasem to, co wygląda dobrze w obiektywie telefonu, wcale nie wygląda dobrze na żywo. Masz córkę, która jest bardzo dziewczęca. Masz jakiś pomysł na to, by ją uchronić przed tym dążeniem do perfekcji i szukaniem uznania? nie mam gotowego planu, ale rozmawiamy o wyglądzie i urodzie. ona ma hopla na tym punkcie. jak się wystroi pyta: mamo, myślisz, że zauważą, że jestem piękna? odpowiadam jej, że na pewno, ale że dla mnie jest piękna zawsze, po przebudzeniu, przed snem, wystrojona lub nie, taka jaka jest. ona ma świadomość różnicy między tym, co naturalne, a upiększone, więc nie będę jej okłamywać, że nie ma. Wydaje mi się, że potrzebne jest wyczucie. Nie ma w tym nic złego, że ktoś lubi o siebie dbać i ładnie wyglądać, nie można mu odpowiedzieć: wystarczy, że jesteś mądra. gdy wracam po zdjęciach w makijażu mój syn igi mówi: o fu idź się umyj, co oni ci zrobili? natomiast Wiera jest zachwycona, jakie to piękne. giną mi kosmetyki, zżera mi szminki, jeździ sobie nimi po całej buzi, więc nie wiem co to ma wspólnego z tym, żeby lepiej wyglądać, ale chce się ozdabiać, nosić biżuterię, przebierać się. dzisiaj słyszałam pod prysznicem krzyk, bo Wojtek nie rozumiał, którą piękną sukienkę chce założyć Wiera. jej estetyka jest inna od ogólnie obowiązującej, jest mocno punkowa. kiedyś dostałyśmy od znajomej sukienkę burberry, w charakterystyczną kratkę, kołnierzyk, wyglądała jak wykrochmalona. Wierka skwitowała: mamo, tak nie wyglądają sukienki. W domu kształtujemy poczucie estetyki, ale ona chodzi w trzech sukienkach jednoczesnie i w koszulce ramonsów. nie mam pojęcia, jak to będzie, kiedy zacznie dorastać. Mam nadzieję, że nie będzie się określać tylko przez to, jak wygląda. ostatnio czytałam wstęp do książki antosi z risk Made in Warsaw, którą znam długo. opowiadała o tym, że kiedyś była grubaską, w jedne wakacje schudła 30kg i czuła ogromną różnicę w tym, jak odbierali ją ludzie.

Powiedziałaś kiedyś na Instagramie, że ta stuprocentowa dziewczyńskość Wierki spowodowała, że Ty zaczęłaś w sobie odkrywać kobiecość. tak, obrywam rykoszetem. Mimo mojego zawodu, a może właśnie przez niego, czułam, że ładna to głupia. bałam się wykorzystywać sto procent swojej urody. Może mało skromnie to zabrzmi, ale przez wiele lat słyszałam ten sam dowcip, że nikt nie chce stanąć koło mnie na zdjęciu. niby zabawne, ale naprawdę było mi smutno. jak masz urodę i jeszcze ją podkreślasz to znaczy, że poszukujesz. czuję się taka „wystawiona”, czasem nie mogę bawić się swobodnie. W szkole ﬁlmowej wykładowcy nie dają sobie rady z tym, że jesteś piękna, zamiast cię uczyć, pozwalają sobie na głupie komentarze. przez to dość długo miałam okres ubierania się w dresy, czapki i duże okulary. teraz jestem na tyle silna, że mogę powiedzieć każdemu, żeby dał mi spokój i to, że dobrze wyglądam, nie znaczy, że jestem głupia albo szukam sponsora. Czyli samoakceptacja nie jest tylko o dziewczynach, które odstają od ogólnie przyjętego kanonu piękna. Tak samo trudna jest w przypadku tych wyglądających „jak modelki”? to jest w głowie. Wydaje mi się, że większość moich koleżanek modelek żyje pod presją wyglądu. W tym zawodzie często nie ma zupełnie szczerych relacji. czasem zastanawiasz się, czy wokół ciebie nie ma ludzi, którzy chcą być tak zwanymi, beneﬁcjentami splendoru. Moje koleżanki, które są modelkami wcale nie czują się ze sobą dobrze. nie wiem skąd ta presja na idealne ciało. czy to jest nasze kulturowe, że nie mamy radości z cielesności? Przeczytałam gdzieś, że dla dziewczynki, relacja z tym pierwszym mężczyzną w życiu, jakim jest ojciec, jest jednym z najważniejszych czynników kształtujących samoocenę. Jak to było w Twojej rodzinie? Mój tata zawsze żartował, że nam pięknym ludziom trudno jest żyć i że urodę odziedziczyłam po nim. dostałam od niego dużo wiary w siebie i ogromne zaplecze zaufania. nawet jak naprawdę narozrabiałam mogłam zadzwonić po tatę. nauczył mnie, że są sytuacje, w których każdemu mogę powiedzieć, „spadaj” i że mam do tego prawo. Myślę, że to bardzo dużo. szczególnie w tej branży, w której często ktoś próbuje cię wykorzystać, a ja wiedziałam, jak się przed tym bronić. tata nauczył mnie bardzo wcześnie jeździć samochodem. a mama jest piękna. nie malowała się bardzo, ani nie stroiła, natomiast gdy było bardzo źle, miała taką siłę, że w takich najgorszych momentach potrafiła zrobić fryzurę i makijaż i tą zewnętrzną „ochroną” pokazać, że nic nas nie złamie. teraz czasami tak mam, że jak jestem przytłoczona obowiązkami, daję sobie więcej czasu w łazience i trochę się pomaluję. nawet, jeśli nadal będę w dresie i podłym nastroju, to na twarzy będę świeża. to mi pomaga.

A jak dobrze wyglądać na zdjęciach? oddychać. to zawsze pomaga. to dobra rada dla tych, co nie lubią zdjęć. banalne, ale chodzi o to, żeby nie wstrzymywać oddechu wyczekując czegoś strasznego, to potem widać na zdjęciu. ja lubię myśleć o śmiesznych sytuacjach, na przykład o nagim tańcu mojego partnera (śmiech). lubię sobie wizualizować śmieszne rzeczy, bo wydaje mi się, że to daje taką iskrę w spojrzeniu, której wszyscy poszukują. Wierzę w to, że aparat mnie kocha (śmiech), ale mam na to inne spojrzenie z moim partnerem, on ma inną wizję tego, kiedy ja dobrze wyglądam, woli intymniejsze momenty. Korzystasz ze swoich doświadczeń z jogi w zawodzie modelki, jesteś bardziej świadoma ciała? teraz dobrze czuje się ze swoim ciałem, więc mam taką pewność siebie, że nie muszę się chować. Mogę robić absurdalne pozycje dobrze wyglądające na fotograﬁach.

Twoje poranne rytuały? rano wstaję, piję herbatę ziołową, meliskę, miętę albo rumianek. jak czuje się źle, to pozwalam sobie na łyżkę miodu, a potem ćwiczę jogę przez prawie godzinę. bardzo lubię też hartować skórę zimnym prysznicem. to jest taka kawa. potem już nie możesz spać. Herbata, joga, zimny prysznic? końcówka prysznica. Ok, to mnie uspokoiłaś. Brrrr… Kaśka Marcinkiewicz - fotografka z kilkunastoletnim doświadczeniem, tworzy kampanie reklamowe, portrety,lookbooki i reportaże. Współpracuje z dużymi klientami jak Skanska, Danone, Beckers, 5-10-15, Tex, Teatr Powszechny, jak również z projektantami mody dziecięcej i kobiecej Aqademia, Magumoda, Mouse in the house. Z pasją fotografuje też kobiety i rodziny na sesjach indywidualnych. więcej na: www.howtolookgoodinpictures.pl www.kaskamarcinkiewicz.pl www.projektmatka.pl

77 O! mama mia oh! porozmawiajmy

Masz jakieś triki urodowe, które powodują, że wyglądasz glow mimo, że miałaś ciężki poranek? suchy szampon. lubię czerwoną szminkę, wklepuję ją palcem i rozmazuję. tak, jakbym przed chwilą coś zjadła lub się całowała. dostałam od przyjaciółki rozświetlacz w kremie, nakładam go pod łuki brwiowe, na kości policzkowe i w zagłębienie nad ustami, bo podobno dzięki temu wyglądają na większe. bardzo lubię róż na kościach. długo się bałam, że będę przerysowana, ale daje to efekt świeżości.

O! mama mia fashioN

MROZNE OBRAZY FOtO: EUNIKA JEZIOROWSKA EUNIKAJEZIOROWSKA.PL

O! mama mia fashioN

str. 78 i 79 @zuzanna.olejnik7

O! mama mia fashioN 80

O! mama mia fashioN

str. 80 @anczilek112 str. 81 @power_sisters.pl

O! mama mia fashioN 82

O! mama mia fashioN

str. 82 i 83 @zosia_janik

- orGaNiZacja pokaZów modY dZiecięcej oraZ eveNtów okolicZNościowYch. - produkcja sesji i kampaNii fotoGraficZNYch. - orGaNiZacja castiNGów i aktYwNa promocja dZieci. faces@mama-mia.com.pl tel. 512 084 770

mama mia maGaZYN

www.mama-mia.com.pl

ZDJęCIE ŻANEtA NAWROt WWW.ZANEtANAWROt.COM, MIEJSCE FLORENCJA; MARKI: DOLLY POLAND & WWW.AQADEMIA.EU, StYLIZACJA ANEtA NOWAKOWSKA, MODELKI: ANAStASIA, CHERIN,CHIARA,ELISA, MARIA

MAMAMIA