REPUBLIKA E SHQIPËRISË
SHKOLLA 9 VJEÇARE “1 QERSHORI” TIRANË
PLAN MËSIMOR KLASA VII LËNDA EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHËNDET
VITI SHKOLLOR: 2020-2021 MËSUES/E: -------------------------------DREJTOR/E:_______________________ PËRMBAJTJA
I. PLANI MËSIMOR VJETOR SINTETIK
II. PLANI MËSIMOR VJETOR ANALITIK III. REZULTATET E TË NXËNIT SIPAS KOMPETENCAVE KYÇE IV. PLANIFIKIMI 3 – MUJOR ME REZULTATET E TË NXËNIT SIPAS KOMPETENCAVE TËFUSHËS 1. PERIUDHA SHTATOR-DHJETOR 2. PERIUDHA JANAR-MARS 3. PERIUDHA PRILL-QERSHOR
FUSHA/LËNDA: EDUKIMI FIZIK SPORTE DHE SHËNDET SHKOLLA: TEMATIKAT
KLASAVII SHPËRNDARJA E PËRMBAJTJESLËNDORE
Shtator-Dhjetor (3-mujori iparë)
Janar-Mars (3-mujori idytë)
Edukimnëpërmjet
Lojëra lëvizorepopullore
5 orë
veprimtarivefizike
Atletikë Gjimnastikë
4orë 4orë
Matjeantropometrike
2 orë
Basketboll Hendboll
3orë
Veprimtari sportive ndihmëse(opsionale)
Lojëra lëvizore popullore Atletike Gjimnastikë
Basketboll
6orë
Prill-Qershor (3-mujori itretë) Lojëra lëvizorepopullore
5orë
Atletikë Gjimnastike
3orë 3orë
Matje antropometrike
3 ore
3 ore 7orë
6 ore
Volejboll
7 orë
Futboll
4 orë
Futboll
6orë
Volejboll
4orë
Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit
5 orë
Projektkurrikular Detyrë përmbledhëse
2 orë 1 ore
2 orë 1 ore
2 orë 1 ore
Vlerësim portofoli
1 orë
1 orë
1 orë
Ore perseritje klasa VI
6 ore
Totali
39orë
36orë
30orë
5 orë
4orë
II. PLANI MËSIMOR VJETOR ANALITIK Shpërndarja e përmbajtjes së lëndës N/ R 1
Shtator – Dhjetor 39 orë
N/R
Janar–Mars 36 orë
N/R
Prill–Qershor 30 orë
Përsëritje e temave nga klasa VI Basketboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për pasimin, driblimin, gjuajtjen
40
Atletikë: Vrapime me pengesa (teknika)
76
Matjet antropometrike
2
Përsëritje e temave nga klasa VI Basketboll: Variante të thjeshta ushtrimesh Përsëritje e temave nga klasa VI Basketboll: Variante të thjeshta ushtrimesh Përsëritje e temave nga klasa VI Futboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për Përsëritje e temave nga klasa VI Futboll: Lojë mësimore me rregulla të thjeshta
41
Atletikë: Vrapime me pengesa (teknika)
77
42
Atletikë: Vrapim qëndrueshmërie
78
43
Projekt ora e tretë
79
44
Gjimnastikë: Elemente akrobatike: -kapërdimje para dhe mbrapa, qëndrime në ekuilibër (baraspeshim), vertikale mbi shpatulla
80
Lojë lëvizore: “Top-tenisi” (varianti me dorë) Lojë lëvizore: “Top-tenisi” (varianti me dorë) Lojë popullore (tradicionale) “ Zagari dhe lepuri” Lojë popullore (tradicionale) “ Zagari dhe lepuri”
6
Përsëritje e temave nga klasa VI Futboll: Lojë mësimore me rregulla të thjeshta
45
81
Lojëra popullore nga nxënësit
7
Matjet antropometrike
46
82
8 9
Matjet antropometrike Lojë lëvizore “Semafori (policia rrugore)”
: Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e Atletikë: Vrapime me stafetë.
10
Lojë lëvizore “Semafori (policia rrugore)”
49
11
Lojë popullore (tradicionale) “Topa djegësi (luftash)” Lojë popullore (tradicionale) “Topa djegësi
50
Gjimnastikë: Elemente akrobatike: -kapërdimje para dhe mbrapa, qëndrimenë ekuilibër (baraspeshim), vertikale mbi shpatulla Elemente akrobatike: -Vertikale mbi duar Rrotullim anash mbi duar Elemente akrobatike: -Vertikale mbi duar Rrotullim anash mbi duar Edukim shëndetësor: Kujdesi për ruajtjen e organizmit nga dëmtimet: Ndihma e parë në rastet e kontuzionit lokal Elemente akrobatike: - qëndrim në urë, -hapje në spërkatëRrotullim anash mbi duar Gjimnastikë: Kombinim akrobatik në tapet gjimnastikor Gjimnastikë: Kombinim akrobatik në tapet
3 4 5
12 13 14
(luftash)” Lojëra popullore nga nxënësit
Përfitimet prej veprimtarisë fizike, si të ushtrohesh pa penguar veprimtaritë e tjera ditore
47 48
51 52 53
gjimnastikor Volejboll: Njohuri mbi lojën. Teknika e pasimit të topit para dhe anash Volejboll: Pritja e topit
83 84
Atletikë: Kërcimi së gjati 3-hapësh, teknika fillestare.
85
Atletikë: Kërcimi së gjati 3-hapësh, teknika . Projekt ora e pestë
86 87 88 89
Gjimnastikë aerobike -Kombinacion lëvizor ritmik Gjimnastikë aerobike -Kombinacion lëvizor ritmik Gjimnastikë aerobike -Kombinacion lëvizor ritmik
15
Atletikë: Vrapime shpejtësie në distancën 50m
54
Atletikë: Vrapim shpejtësie 10x5m
55
17
Atletikë: Vrapime të gjata
56
18
Atletikë: Kërcim së gjati me dy këmbë nga vendi
57
19
Projekt ora e parë
58
Gjimnastikë: Ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit Gjimnastikë: Ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit
59
22 23
16
20 21
24 25 26 27
90
Volejboll: Blloku individual në nivele të ulëta të rrjetës
Volejboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për shërbimin, pritjen dhe pasimin
91
Volejboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për shërbimin, pritjen dhe pasimin
Volejboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për shërbimin, pritjen dhe pasimin
92
Veprimtari-“Dhënia e ndihmës së parë”
93
: Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Rreziqet nga ushqimi dhe uji i ndotur Volejboll: Lojë mësimore me rregulla të thjeshta
Volejboll: Blloku individual në nivele të ulëta të rrjetës Volejboll: Lojë mësimore me rregulla të thjeshta
94
60
Basketboll: Variante ushtrimesh për pasimin dhe driblimin e topit.
96
Gjimnastikë: Lëvizje manipulative (me rreth gjimnastikor)
61
Basketboll: Teknika e gjuajtjes së topit dhe trehapësh
97
Futboll: Driblime me ndryshim drejtimi
Gjimnastikë: Lëvizje manipulative (me rreth gjimnastikor) Basketboll: Njohuri mbi lojën, driblimi dhe pasimi i topit
62
98
Futboll: Driblime me ndryshim drejtimi
99
Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Çfarë është imunizimi:
Basketboll: Teknika e driblimit dhe pasimit të topit. Basketboll: Ndalesat dhe kthesat
64
100
Detyrë përmbledhëse
65
Basketboll: Teknika e gjuajtjes së topit dhe trehapësh Sporti në historinë e shoqërisë njerëzore. Shoqëria dhe vlerat edukative të sportit Basketboll: Variante ushtrimesh për pasimin, driblimin, gjuajtjen Basketboll: Lojë mësimore
101
Vlerësim portofoli
Identiteti gjinor. Vlerat që më identifikojnë
66
Basketboll: Lojë mësimore
102
Edukim shëndetësor: Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Rëndësia e vaksinimit në shëndetin e njeriut
63
Volejboll: Shërbimi me një dorë nga poshtë
95
Volejboll: Lojë mësimore me rregulla të thjeshta Projekt ora e gjashtë Futboll: Stopimi dhe kontrolli i topit në vend e në lëvizje
28
Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll: Njohuri mbi lojën, teknika e driblimit e pasimit të topit
Projekt ora e katërt
29
Hendboll: Teknika e driblimit e pasimit të topit
68
30
Hendboll: Gjuajtje e topit në portë nga pozicione të ndryshme në lëvizje
6 9
Veprimtari-“Ne mund të marrim vendimet e duhura për veten tonë, pa qenë Hendboll: Gjuajtje e topit në portë nga pozicione të ndryshme në Hendboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për driblimin, pasimin dhe gjuajtjen Hendboll: Lojë mësimore me elementet teknike të mësuara
70
31 32 33 34 35 36 37 38 39
103
67
71 72
Futboll: Njohuri mbi lojën. Teknikat e driblimit, udhëheqjes dhe gjuajtjes së topit Futboll: Teknikat e driblimit, udhëheqjes dhe gjuajtjes së topit Futboll: Teknika të pasimit të topit Futboll: Teknika të pasimit të topit Detyrë përmbledhëse
73
Vlerësim portofoli
Projekt ora e dytë
74
Shplodhja dhe qetësimi i organizmit pas lodhjes fizike, ndryshimet që pëson pulsi gjatë veprimtarive të ndryshme fizike Detyrë përmbledhëse
75
Edukim shëndetësor: Sporti dhe shoqëria: Sportet kolektive. Sportet individuale Edukim shëndetësor : Sporti dhe shoqëria: Sportet olimpike
Vlerësim portofoli Rreziqet që vijnë si pasojë e mos respektimit të rregullave të sigurisë. Lëndimet që vijnë si pasojë e përplasjes me një objekt të fortë
104
105
III. Rezultatet e të nxënit sipas kompetencave kyçe Kompetenca e komnukimit dhe e te shprehurit • Komunikon lirshëm dhe ndan mendimet me mësuesen, shokët e shoqet dhe prindërit • Ndërton marrëdhënie të mira me shoqet dhe shokët. • Punon në grup Kompetenca e të menduarit • Përshtat dhe krijon lojëra të reja lëvizore. • Njeh dhe zbaton rregullat e duhura të nxehjes së trupit në përshtatje me llojin e aktivitetit fizik e sportiv që do të kryhet. • Përshtat teknika lëvizore në situata të ndryshme sportive • Njeh dhe zbaton rregullat e sigurisë gjatë të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive. • Njeh dhe zbaton rregullat e Fair-Play-t gjatë veprimtarisë fizike dhe sportive. Kompetenca e të nxënit • Identifikon mënyrën e sigurt të përdorimit të barnave mjekësore, për të evituar problemet shëndetësorë që mund të vijnë si pasojë e përdorimit jo të rregullt të tyre. • Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij/saj dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës. Kompetenca për jetën, sipërmarrje n dhe mjedisin • Zbaton në veprimtari sportive brenda dhe jashtë programit mësimor, si dhe në jetën e përditshme parimet e Olimpizmit dhe Fair-Play-t. • Zhvillon plane të thjeshta individuale për ushqim të shëndetshëm sipas sezoneve, periudhave ditore dhe aplikon rregullat elementare të ushqimit të shëndetshëm. Kompetenca personale • Zbaton rregulla të sigurisë së të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive. Kompetenca qytetare • Ndërton bashkëpunim me shokët e grupit (skuadrës) në shërbim të arritjes së rezultateve të dëshiruara. • Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij/saj dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës. • Demonstron përkushtim për ruajtjen dhe kultivimin e higjienës personale dhe të mjedisit në shtëpi, shkollë dhe komunitet. Kompetenca digjitale Përdor teknologjinë për të kërkuar informacion dhe për të kryer studime me tematikë nga fusha/ lënda “Edukim fizik, sporte dhe shëndet”. Përdor teknologjinë në prezantimin e projekteve ekstra kurrikulare me tematikë nga fusha/lënda “Edukim fizik, sporte dhe shëndet”
SHKALLA E TRETË PLANIFIKIMI 3 – MUJOR KLASA VII PERIUDHA SHTATOR-DHJETOR FUSHA / LËNDA: EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHENDET REZULTATET E TË NXËNIT SIPAS KOMPETENCAVE TË FUSHËS Shfaq aftësi lëvizore në përshtatje me situata të ndryshme lëvizore e sportive • Kryen kombinime me lëvizje të ndryshme jo- lokomotore (tërheqje, shtytje, ekuilibrim, kthim, rrotullim, xhonglim, goditje etj.), lokomotore (ecje, vrapim, kërcim etj.) dhe manipulative me ose pa mjete. • Demonstron koordinim në kryerjen e kombinimeve lëvizore me elementë të gjimnastikës aerobike dhe gjimnastikës ritmike. • Demonstron koordinim në kryerjen e elementëve akrobatik. • Kryen elementë teknik të lojërave sportive (pasim, driblim, gjuajtje, shërbim). • Zbaton kombinime të ndryshme lëvizore referuar situatave të ndryshme të lojërave sportive. • Demonstron metoda të përshtatshme të kryerjes së veprimtarive (marshimit) në natyrë. Ndër-vepron me të tjerët në situata të ndrys hme lëvizore e sportive • Zbaton rregullat në lojëra të ndryshme lëvizore, popullore dhe sportive. • Komunikon lirshëm dhe ndan mendimet me mësuesen, shokët e shoqet dhe prindërit. • Punon në grup. • Zbaton rregullat në lojëra të ndryshme lëvizore, popullore dhe sportive. • Demonstron aftësi bashkëpunimi me shokët e skuadrës në shërbim të arritjes së rezultatit të dëshiruar. • Respekton kundërshtarët në lojë. • Zbaton në aktivitetet sportive brenda dhe jashtë programit mësimor, si dhe në jetën e përditshme parimet e Olimpizmit dhe Fair-Play-t. • Menaxhon pozitivisht emocionet negative e pozitive gjatë dhe pas veprimtarisë fizike e sportive. Përshtat një stil jete aktiv e të shëndetshëm • Argumenton vlerat e veprimtarisë fizike në rritjen e mirëqenies fizike, emocionale e mendore të tij/saj. • Aktivizohet në veprimtari që shkolla organizon brenda dhe jashtë programit mësimor, larg mënyrës sedentare të të jetuarit. • Argumenton pse çdo individ është unik e i ndryshëm, si dhe mundësitë që shkolla dhe mjedisi ku jeton duhet të ofrojnë që gjithë të jenë të barabartë dhe të mirëpritur. • Kupton mënyrën e zgjidhjes së konfliktit dhe mosmarrëveshjeve. • Njeh dhe argumenton dallimet gjinore referuar zhvillimit fizik dhe emocional. • Zhvillon plane të thjeshta individuale për ushqim të shëndetshëm sipas sezoneve, periudhave ditore dhe zbaton rregulla për një ushqim të shëndetshëm. • Zbaton mënyra të respektimit dhe të ruajtjes së sigurisë në ambientet ku jeton: shkollë, shtëpi e më gjerë. •
Demonstron aftësi për ruajtjen emuskujve nga dëmtimi nëpërmjet çlodhjes.
Java
Nr.
Tematika
Tematmësimore
Situatë e parashikuar e të nxënit
1
1
Aktivitet sportiv Basketboll
Kryerja e lojërave sipas kërkesës.Praktikon skema të ndryshmelëvizore
2
Aktivitet sportiv Basketboll
Përsëritje e temave nga klasa VI Basketboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për pasimin, driblimin, gjuajtjen Përsëritje e temave nga klasa VI Basketboll: Variante të thjeshta ushtrimesh
3
2
Metodologjia dheveprimtaritë enxënësve Shpjegim,demo nstrimkoment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkor rigjim,ekzekutim
Vlerësimi
Burimet
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore Sipas temës
Kryerja e lojërave sipas kërkesës.Praktikon skema të ndryshmelëvizore
Shpjegim,demo nstrimkoment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkor rigjim,ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Aktivitetsportiv Përsëritje e temave nga klasa VI Basketboll Basketboll: Variante të thjeshta ushtrimesh
Kryerja e lojërave sipas kërkesës.Praktikon skema të ndryshme lëvizore
Shpjegim,demo nstrim, koment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkor rigjim,ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
4
Aktivitetsportiv Përsëritje e temave nga klasa VI Futboll Variante të thjeshta ushtrimesh për gjuajtjen, pritjen e topit pasimin.
Kryerja e lojërave sipas kërkesës.Praktikon skema të ndryshme lëvizore
Shpjegim,demo nstrim, koment verbal,kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim,ek zekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore Sipas temës
5
Aktivitetsportiv Përsëritje e temave nga klasa VI Futboll Lojë mësimore me rregulla të thjeshta
Kryerja e lojërave sipas kërkesës.Praktikon skema të ndryshmelëvizore
Shpjegim,demonst rim, koment, verbal,ekzekutim
Test nëkolonë, Vlerësimii50 m
Programi, materiale burimore sipas temës
6
Aktivitetsportiv Përsëritje e temave nga klasa VI Futboll Lojë mësimore me rregulla të thjeshta
Kryerja e lojërave sipas kërkesës.Praktikon skema të ndryshme lëvizore
Shpjegim,demo nstrimkoment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkor rigjim,ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
3
7
Matjet antropometrike
8
4
Matjet antropometrike
9
Aktivitet fizik Lojëra
10
Aktivitet fizik Lojëra
11
Aktivitet fizik Lojëra
Lojë lëvizore “Semafori (policia rrugore)” Lojë lëvizore “Semafori (policia rrugore)” Lojë popullore (tradicionale) “Topa djegësi (luftash
Matjet antropometrike(PeshatruporeP(kilo gram)Lartёsia truporeL(centimetra).Perimetri I belit nё nivelin e kёrthizёs:PK(centimetra). Perimetri nё nivelin e vitheve,muskujve gluteo:PG(centimetra),me qëllim plotësimin e kartelës personale të tyre Ekzekutimi I lojës lëvizore sipas kërkesës
Njohuri,shpjegim,i ikryerjessëmatjev e,kryerja e matjeve
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Njohuri,shpjegim, Vlerësim kryerja e matjeve, individual kryerja e matjeve
Programi , materiale burimore sipas temës
Shpjegim,demo nstrimkoment verbal, korrigjim, ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Ekzekutimi I lojës lëvizore sipas kërkesës
Shpjegim,demonstri m,koment verbal,ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Ekzekutimi I lojës lëvizore sipas kërkesës
Shpjegim,demo nstrim,koment verbal,vetëkorri gjim,ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
5
6
Ekzekutimi lojës lëvizore sipas kërkesës
Shpjegim,demonstri mkoment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkorrigji m,ekzekutim
Vlerësimi ndividual
Programi, materiale burimore sipas temës
Lojëra popullore nga nxënësit
EkzekutimI lojës lëvizore sipas kërkesës
Shpjegim,demonstri m,koment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkorrigji m,ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Përfitimet prej veprimtarisë fizike, si të ushtrohesh pa penguar veprimtaritë e tjera ditore
Veprimtari, kuriozitete, zhvillim njohurish mbi: Aktivitetin e rregullt fizik në fitimin dhe ruajtjen e një forme të mirë fizike, pa penguar veprimtaritë e tjera ditore
Bashkëbisedim, komente , punë në grupe, diskutime
Vlerësim individual
Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.
Atletikë: Vrapime shpejtësie në distancën 50m
Kryen vrapime shpejtësie në distanca 30m-50m,me ndryshim drejtimi
Shpjegim,demonstri m,koment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkorrigji m,ekzekutim Shpjegim,demonstri mkoment verbal,vetëkorrigjim ,ekzekutim Shpjegim,demonstri mkoment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkorrigji m,ekzekutim
Vlerësim kolonë Programi, materiale burimore sipas temës
Shpjegim,bashk ëbisedim,kome nt ,vlerësim
12
Aktivitet fizik Lojëra lëvizore popullore
13
Aktivitet fizik Lojëra lëvizore popullore
14
Edukim shëndetësor
15
Aktivitet fizik Atletikë
16
Aktivitet fizik Atletikë
Atletikë: Vrapim shpejtësie 10x5m
17
Aktivitet fizik Atletikë
Atletikë: Vrapime të gjata
Kryen vrapime shpejtësie në distanca 10x 5 ,me ndryshim drejtimi Kryen vrapime në natyrë me kohë të përcaktuar
18
Aktivitet fizik Atletikë
Atletikë: Kërcim së gjati me dy këmbë nga vendi
Ekzekuton skemen e plote te kercimit se gjati
Lojë popullore (tradicionale) “Topa djegësi (luftash
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Vlerësimi ndividual
Informacion nga website dhe libra të fushave mësimore meqasje ndërkurrikulare
7
19
PROJEKT
20
Aktivitet fizik Gjimnastikë
PROJEKT. Ora e parë Organizimi i lojërave olimpike verore në shkollë Gjimnastikë: Ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit
Caktimi i detyrave,roleve dhe ecuria e projektit hap pas hapi
Zgjedhja e temës nga nx. ndarja e detyrave
Vlerësim individual
Kryen ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit në vend dhe në lëvizje, si dhe vendosje në formacione (krijimi i figurave të ndryshme) në vend dhe në lëvizje
Shpjegim,demo nstrimkoment verbal,vetëkorr igjim,ekzekutim
Vlerësimi ndividual
informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare Programi, materiale burimore sipas temës
8
9
21
Aktivitet fizik Gjimnastikë
Gjimnastikë: Ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit
Kryen ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit në vend dhe në lëvizje, si dhe vendosje në formacione (krijimi i figurave të ndryshme) në vend dhe në lëvizje Demonstron koordinim lëvizor në lëvizjet manipulative me rreth gjimnastikor: manipulime të lira me mjetet Demonstron koordinim lëvizor në lëvizjet manipulative me rreth gjimnastikor: manipulime të lira me mjetet
22
Aktivitet fizik Gjimnastikë
Gjimnastikë: Lëvizje manipulative (me rreth gjimnastikor
23
Aktivitet fizik Gjimnastikë
Gjimnastikë: Lëvizje manipulative (me rreth gjimnastikor
24
Aktivitet sportive Basketboll
Basketboll: Njohuri mbi lojën, driblimi dhe pasimi i topit
Zbaton rregulloren e thjeshtuar të lojës sportive: basketboll
25
Aktivitet sportive Basketboll
Basketboll: Teknika e driblimit dhe pasimit të topit
Kryen elementin teknikë, te pasimit ne vend dhe levizje nëpërmjet skemave të ndryshme ushtrimore
26
Aktivitet sportive Basketboll
Basketboll: Ndalesat dhe kthesat
Kryen elementët teknikë, ndalesat dhe kthesat, nëpërmjet skemave të ndryshme ushtrimore
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim
Vlerësim individual
Informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , k k Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, tëk i ji Shpjegim,
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Vlerësim individual
informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me j Programi,
demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , k k Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , k k
Vlerësim individual
Vlerësim individual
materiale burimore sipas temës
Programi, materiale burimore sipas temës
27
Edukim shëndetësor
Identiteti gjinor. Vlerat që më identifikojnë
Vidio, foto, zhvillim njohurish mbi: zhvillimin fizik dhe emocional në pubertet
Veprimtari, ndërtim fjalish me këshilla, përshkruan cilësitë e karakterit, mendime se si mund të jenë të sigurt etj.
Vlerësim individual
Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.
10
11
28
Aktivitet fizik Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll
Hendboll: Njohuri mbi lojën, teknika e driblimit e pasimit të topit.
Zbaton rregulloren e thjeshtuar të lojës sportive: Hendboll,si tekniken e pasimit driblimit te topit
29
Aktivitet fizik Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll
Teknika e driblimit e pasimit të topit.
Zbaton rregulloren e thjeshtuar të lojës sportive: Hendboll ,si tekniken e pasimit driblimit te topit
30
Aktivitet fizik Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll Edukim në
Gjuajtje e topit në portë nga pozicione të ndryshme në lëvizje
32
33
31
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Ekzekuton gjuajtje të topit në portë nga afër dhe larg në vend dhe në lëvizje me kundërshtar pasiv
Shpjegim, demonstrim koment verbal, ekzekutim
Vlerësim kolonë
Programi, materiale burimore sipas temës
Veprimtari-“Ne mund të marrim vendimet e duhura për veten tonë, pa qenë nevoja të kuptojmë më parë vlerat tona”
Materiale, kuriozitete, eksperienca, njohuri mbi: njohjen e vetvetes, menaxhimi i konflikteve dhe mosmarëveshjeve
Shpjegim, bashkëbisedim, koment , vlerësim
Vlerësim individual
Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.
Aktivitet fizik Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll
Hendboll: Gjuajtje e topit në portë nga pozicione të ndryshme në lëvizje
Ekzekuton gjuajtje të topit në portë nga afër dhe larg në vend dhe në lëvizje me kundërshtar pasiv
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll
Variante të thjeshta ushtrimesh për driblimin, pasimin dhe gjuajtjen
Ekzekuton variante ushtrimesh per pasimin gjuajtje të topit në portë nga afër dhe larg në vend dhe në lëvizje me kundërshtar pasiv
Shpjegim, demonstrim koment verbal, ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
shëndetësor
Aktivitet fizik Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll PROJEKT
: Hendboll: Lojë mësimore me elementet teknike të mësuara
PROJEKT. Ora e dytë Organizimi i lojërave olimpike verore në shkollë
Realizimi i detyrave për mbledhjen e materialit
Zgjedhja e temës nga nx. ndarja e detyrave
Vlerësim individual
Edukim shëndetësor
Shplodhja dhe qetësimi i organizmit pas lodhjes fizike, ndryshimet që pëson pulsi gjatë veprimtarive të ndryshme fizike
Veprimtari, kuriozitete, zhvillim njohurish
Shpjegim, demonstrim koment verbal, ekzekutim
Vlerësimi ndividual
Programi, materiale burimore sipas temës
37
Detyrë përmbledhëse
Kryen kombinacionin lwvizore tw gjimnastikës aerobike,shoqwruar me ritem (muzike ose numwrim), duke demonstruar koordinim lëvizor 2’ kohë
Vlerësim kolonë
informacion ngawebsitedheli bratëfushave
38
Vlerësim portofoli
Shpjegim, demonstrim koment verbal, ekzekutim Komente, vlerësim, vetëvlerësim
34 12
35
36
1 3
Zbaton saktë vendosjen në fushë, në respektim të skemave të thjeshta të vendosjes së lojtarëve në fushë
Vlerësim I punimeve të nxënësit gjatë periudhës, projektit, detyrave
Shpjegim,ba shkëbisedim ,koment ,vlerësim
Vlerësimi ndividual
Vlerësim kolonë
informacion ngawebsitedhelibrat ëfushave mësimore meqasje ndërkurrikulare informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare
mësimore meqasje Programi, materiale burimore sipas temës
39
Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit
Rreziqet që vijnë si pasojë e mos respektimit të rregullave të sigurisë. Lëndimet që vijnë si pasojë e përplasjes me një objekt të fortë
Veprimtari, eksperienca, zhvillim njohurish mbi: lëndimet si traumat, kontuzioni
Veprimtari në grup, bisedë me mjeken, praktikisht mjekimi I një kontuzioni
Vlerësim individual
Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.
IV. Rezultatet e të nxënit sipas kompetencave kyçe Kompetenca e komnukimit dhe e te shprehurit • Komunikon lirshëm dhe ndan mendimet me mësuesen, shokët e shoqet dhe prindërit • Ndërton marrëdhënie të mira me shoqet dhe shokët. • Punon në grup Kompetenca e të menduarit • Përshtat dhe krijon lojëra të reja lëvizore. • Njeh dhe zbaton rregullat e duhura të nxehjes së trupit në përshtatje me llojin e aktivitetit fizik e sportiv që do të kryhet. • Përshtat teknika lëvizore në situata të ndryshme sportive • Njeh dhe zbaton rregullat e sigurisë gjatë të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive. • Njeh dhe zbaton rregullat e Fair-Play-t gjatë veprimtarisë fizike dhe sportive. Kompetenca e të nxënit • Identifikon mënyrën e sigurt të përdorimit të barnave mjekësore, për të evituar problemet shëndetësorë që mund të vijnë si pasojë e përdorimit jo të rregullt të tyre. • Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij/saj dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës. Kompetenca për jetën, sipërmarrje n dhe mjedisin • Zbaton në veprimtari sportive brenda dhe jashtë programit mësimor, si dhe në jetën e përditshme parimet e Olimpizmit dhe Fair-Play-t. • Zhvillon plane të thjeshta individuale për ushqim të shëndetshëm sipas sezoneve, periudhave ditore dhe aplikon rregullat elementare të ushqimit të shëndetshëm. Kompetenca personale •
Zbaton rregulla të sigurisë së të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive.
Kompetenca qytetare • Ndërton bashkëpunim me shokët e grupit (skuadrës) në shërbim të arritjes së rezultateve të dëshiruara. • Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij/saj dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës. • Demonstron përkushtim për ruajtjen dhe kultivimin e higjienës personale dhe të mjedisit në shtëpi, shkollë dhe komunitet. Kompetenca digjitale Përdor teknologjinë për të kërkuar informacion dhe për të kryer studime me tematikë nga fusha/ lënda “Edukim fizik, sporte dhe shëndet”. Përdor teknologjinë në prezantimin e projekteve ekstra kurrikulare me tematikë nga fusha/lënda “Edukim fizik, sporte dhe shëndet” V. SHKALLA E TRETË PLANIFIKIMI 3 – MUJOR KLASA VII PERIUDHA SHTATOR-DHJETOR FUSHA / LËNDA: EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHENDET REZULTATET E TË NXËNIT SIPAS KOMPETENCAVE TË FUSHËS Shfaq aftësi lëvizore në përshtatje me situata të ndryshme lëvizore e sportive • Kryen kombinime me lëvizje të ndryshme jo-lokomotore (tërheqje, shtytje, ekuilibrim, kthim, rrotullim, xhonglim, goditje etj.), lokomotore (ecje, vrapim, kërcim etj.) dhe manipulative me ose pa mjete. • Demonstron koordinim në kryerjen e kombinimeve lëvizore me elementë të gjimnastikës aerobike dhe gjimnastikës ritmike. • Demonstron koordinim në kryerjen e elementëve akrobatik. • Kryen elementë teknik të lojërave sportive (pasim, driblim, gjuajtje, shërbim). • Zbaton kombinime të ndryshme lëvizore referuar situatave të ndryshme të lojërave sportive. • Demonstron metoda të përshtatshme të kryerjes së veprimtarive (marshimit) në natyrë. Ndër-vepron me të tjerët në situata të ndrys hme lëvizore e sportive • Zbaton rregullat në lojëra të ndryshme lëvizore, popullore dhe sportive. • Komunikon lirshëm dhe ndan mendimet me mësuesen, shokët e shoqet dhe prindërit. • Punon në grup. • Zbaton rregullat në lojëra të ndryshme lëvizore, popullore dhe sportive. • Demonstron aftësi bashkëpunimi me shokët e skuadrës në shërbim të arritjes së rezultatit të dëshiruar.
• Respekton kundërshtarët në lojë. • Zbaton në aktivitetet sportive brenda dhe jashtë programit mësimor, si dhe në jetën e përditshme parimet e Olimpizmit dhe FairPlay-t. • Menaxhon pozitivisht emocionet negative e pozitive gjatë dhe pas veprimtarisë fizike e sportive. Përshtat një stil jete aktiv e të shëndetshëm • Argumenton vlerat e veprimtarisë fizike në rritjen e mirëqenies fizike, emocionale e mendore të tij/saj. • Aktivizohet në veprimtari që shkolla organizon brenda dhe jashtë programit mësimor, larg mënyrës sedentare të të jetuarit. • Argumenton pse çdo individ është unik e i ndryshëm, si dhe mundësitë që shkolla dhe mjedisi ku jeton duhet të ofrojnë që gjithë të jenë të barabartë dhe të mirëpritur. • Kupton mënyrën e zgjidhjes së konfliktit dhe mosmarrëveshjeve. • Njeh dhe argumenton dallimet gjinore referuar zhvillimit fizik dhe emocional. • Zhvillon plane të thjeshta individuale për ushqim të shëndetshëm sipas sezoneve, periudhave ditore dhe zbaton rregulla për një ushqim të shëndetshëm. • Zbaton mënyra të respektimit dhe të ruajtjes së sigurisë në ambientet ku jeton: shkollë, shtëpi e më gjerë. •
Demonstron aftësi për ruajtjen emuskujve nga dëmtimi nëpërmjet çlodhjes.
Jav a
Nr.
Tematika
Temat mësimore
Situatë e parashikuar e të nxënit
Metodologjia dhe veprimtaritë e nxënësve
Vlerësimi
Burimet
14
40
Aktivitet fizik Atletikë
Atletikë: Vrapime me pengesa (teknika)
Kryen vrapime me pengesa në nivel të ulët
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
41
Aktivitet fizik Atletikë
Atletikë: Vrapime me pengesa (teknika)
Kryen vrapime me pengesa në nivel të ulët që vjen duke u rritur
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
42
Aktivitet fizik Atletikë
Atletikë: Vrapim qëndrueshmërie
Kryen vrapime Shpjegim, demonstrim qëndrueshmërie në distanca koment verbal , të caktuara kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
43
PROJEKT
Realizimi i detyrave për përcaktimin e sporteve dhe veshjeve sipas ekipeve, pankarta, flamuj, fletë palosje etj.
Bashkëpunim në grup, me mësuesin e ed.figurativ, shkëmbim eksperiencash
Vlerësim individual
informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare
44
Aktivitet fizik Gjimnastikë
PROJEKT. Ora e tretë Organizimi i lojërave olimpike verore në shkollë Gjimnastikë: Elemente akrobatike: -kapërdimje para dhe mbrapa, qëndrime në ekuilibër (baraspeshim), vertikale mbi shpatulla
Demonstron Elemente akrobatike: -kapërdimje para dhe mbrapa, qëndrime në ekuilibër (baraspeshim), vertikale mbi shpatulla
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
15
16
45
Aktivitet fizik Gjimnastikë
Gjimnastikë: Elemente akrobatike: -kapërdimje para dhe mbrapa, qëndrime në ekuilibër (baraspeshim), vertikale mbi shpatulla
Demonstron Elemente akrobatike: -kapërdimje para dhe mbrapa, qëndrime në ekuilibër (baraspeshim), vertikale mbi shpatulla
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
46
Aktivitet fizik Gjimnastikë
Elemente akrobatike: Vertikale mbi duar rrotullim anash mbi duar
Ekzekuton saktë teknikën e vertikales mbi duar
Shpjegim, demonstrim koment verbal , vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Elemente akrobatike: Vertikale mbi duar rrotullim anash mbi duar
Ekzekuton saktë teknikën e vertikales mbi duar
Shpjegim, demonstrim koment verbal , vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Edukim shëndetësor: Kujdesi për ruajtjen e organizmit nga dëmtimet: Ndihma e parë në rastet e kontuzionit lokal Elemente akrobatike: qëndrim në urë, -hapje në spërkatë
Veprimtari, biseda dhe eksperienca reth temës, rëndësia e fizioterapisë
Bashkëbisedim me mjekun, komente , ndihma e parë në rastet e kontuzionit
Vlerësim individual
informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje d k burimore k l Materiale sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.
Ekzekuton elementin akrobatok te qendrimit ne ure dhe kapjes ne sparkate
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
47
48
17
49
Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit Aktivitet fizik Gjimnastikë
informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare
18
19
50
Aktivitet fizik Gjimnastikë
Elemente akrobatike: qëndrim në urë, -hapje në spërkatë
Ekzekuton elementin akrobatik të qendrimit në urë dhe kapjes ne sparkate
51
Aktivitet fizik Gjimnastikë
Kombinim akrobatik në tapet gjimnastikë
Kryen figura dhe elementë gjimnastikorë në sinkronizim në dyshe dhe në grup
52
Aktivitet sportiv Volejboll
Volejboll: Njohuri mbi lojën. Teknika e pasimit të topit para dhe anash
53
Aktivitet sportiv Volejboll
Volejboll: Pritja e topit
54
Aktivitet sportiv Volejboll
Volejboll: Shërbimi me një dorë Egzekuton ushtrime dhe nga poshtë skema për shërbimin e topit në rrjetë të ulët
55
Aktivitet sportiv Volejboll
Volejboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për shërbimin, pritjen dhe pasimin
Egzekuton ushtrime dhe skema per sherbimin.pritjen dhe pasimin e topit
56
Aktivitet sportiv Volejboll
Volejboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për shërbimin, pritjen dhe pasimin
Egzekuton ushtrime dhe skema per shërbimin pritjen dhe pasimin e topit
57
Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit
Veprimtari-“Dhënia e ndihmës së parë”
Veprimtari, biseda dhe eksperienca reth temës, rëndësia e fizioterapisë në rikuperim të dëmtimit pasi është dhënë ndihma e parë
Shpjegim, demonstrim korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim Shpjegim, demonstrim, Koment verbal vlerësim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Vlerësim kolonë
Programi, materiale burimore sipas temës
Egzekuton skema të thjeshta Shpjegim, të pasim me dy duar para dhe demonstrim anash ekzekutim
Vlerësim individual
Ekzekuton ushtrime dhe skema për pritjen e topit
Shpjegim, demonstrim koment verbal , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës Programi, materiale burimore sipas temës
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim Bashkëbisedim dhe ndihma e parë në rastet e kontuzionit lokal memjekun,
Vlerësim individual Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës Programi, materiale burimore sipas temës
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Vlerësim individual
Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.
20
58
Aktivitet sportiv Volejboll
59
Aktivitet sportiv Volejboll
60
Aktivitet sportiv Basketboll
21
61
Aktivitet sportiv Basketboll
62
Aktivitet sportiv Basketboll
Volejboll: Blloku individual në nivele të ulëta të rrjetës
Ekzekutim i bllokut në rrjetë të Shpjegim, ulët, sipas rregullores teknike, bashkëbisedim, nëpërmjet skemave të koment , vlerësim ndryshme ushtrimore
Vlerësim individual
informacion nga website dhe libra të fushave mësimore
Lojë mësimore me rregulla të thjeshta
Egzekuton lojë mësimore në fushë me përmasa dhe rregulla të reduktuara
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Variante ushtrimesh për pasimin dhe driblimin e topit
Ekzekuton lojën mësimore duke ekzekutuar elementet e mësuar
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
: Teknika e gjuajtjes së topit Ekzekuton Tre-hapësh, dhe tre-hapësh nëpërmjet skemave të ndryshme ushtrimore, me shpejtësi dhe teknikë të rritur
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim
Vlerësim individual
informacion nga website dhe libra të fushave mësimore
: Teknika e gjuajtjes së topit Ekzekuton Tre-hapësh, dhe tre-hapësh nëpërmjet skemave të ndryshme ushtrimore, me shpejtësi dhe teknikë të rritur
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
22
23
63
Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit
Sporti në historinë e shoqërisë njerëzore. Shoqëria dhe vlerat edukative të sportit
Vidio, foto, mbi vlerat e sportit dhe aktivitetit të rregullt fizik në fitimin dhe ruajtjen e një forme të mirë fizike. Sporti në historinë e shoqërisë
Shpjegim, bashkëbisedim, enciklopedi dhe tekste ndihmës, duke shkëmbyer dhe ndërvepruar midis grupeve
Vlerësim individual
Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.
64
Aktivitet sportiv Basketboll
Basketboll: Variante ushtrimesh për pasimin, driblimin, gjuajtjen
Kryen elementët teknikë, ndalesat dhe kthesat, nëpërmjet skemave të ndryshme ushtrimore, me shpejtësi dhe teknikë të rritur
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare
65
Aktivitet sportive Basketboll
Lojë mësimore
Ekzekuton lojën mësimore duke ekzekutuar elementet e mësuar
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
66
Aktivitet sportive Basketboll
Lojë mësimore
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Shpjegim, demonstrim, kontroll, korrigjim, ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
67
PROJEKT
Realizimi i detyrave rreth kryerjes dhe realizimit , sportetdhe veshjet sipas ekipeve, pankarta, flamuj, fletë palosje etj.
Bashkëpunim në grup, me mësuesin e ed.figurativ, shkëmbim eksperiencash
Vlerësim individual
informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare
68
Aktivitet sportive Futboll
Teknikat e driblimit, udhëheqjes dhe gjuajtjes së topit
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
PROJEKT. Ora e katërt Organizimi i lojërave olimpike verore në shkollë
Futboll: Njohuri mbi lojën. Teknikat e driblimit, udhëheqjes dhe gjuajtjes së topit
24
25
69
Aktivitet sportive Futboll
70
Aktivitet sportive Futboll
71
Aktivitet sportive Futboll
Teknikat e driblimit, udhëheqjes dhe gjuajtjes së topit Teknika të pasimit të topit
Teknika të pasimit të topit
Zbaton rregullat e lojës së futbollit në kushte të lojës mësimore
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll,korrigjim, vetëkorrigjim Shpjegim, demonstrim, komentverbal vlerësim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Ekzekuton pasimin të topit nga afër dhe larg në vend dhe në lëvizje me kundërshtar pasiv
Shpjegim, demonstrim koment verbal , korrigjim, vetëkorrigjim ,ekzekutim
Vlerësim individual
Ekzekuton pasimin të topit nga afër dhe larg në vend dhe në lëvizje me kundërshtar pasiv
Programi, materiale burimore sipas temës
72
Detyrë përmbledhëse
Vrapim sllallom, Driblimi, udhëheqja dhe gjuajtja e topit në portë f.boll, kërcime me litar 30 “Kapërdije paramble dhur
Shpjegim, demonstrim Koment verbal, ekzekutim, kontroll
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
73
Vlerësim portofoli
Vlerësim I punimeve të nxënësit gjatë periudhës, projektit, detyrave Biseda dhe eksperienca rreth sporteve kolektive. Sporteve individuale
Komente, vlerësim, vetëvlerësim
Vlerësimk olonë
Programi, materiale burimore sipas temës
74
Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit
Edukim shëndetësor: Sporti dhe shoqëria: Sportet kolektive. Sportet individuale
75
Edukim në shëndtësor
Sporti dhe shoqëria: Sportet olimpike
Veprimtari, biseda dhe eksperienca, fletëpalosje, vidio etj.
elementet e sporteve të Vlerësim ndryshëm, dallimet dhe kolonë ndryshimet mes tyre,rregullat e tyre etj. sportet e femrave dhe ato te meshkujve etj.
Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.
Shkëmbim informacioni mbi sportet olimpike verore dhe dimërore, bisedë me një sportist etj.
Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.
Vlerësim individual
Shkalla 3-të, Klasa VII-të PLANIFIKIMI 3 – MUJOR PERIUDHA JANAR MARS FUSHA / LËNDA: EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHENDET II. Rezultatet e të nxënit sipas kompetencave të fushës Shfaq aftësi lëvizore në përshtatje me situata të ndryshme lëvizore e sportive • Kryen kombinime me lëvizje të ndryshme jo-lokomotore (tërheqje, shtytje, ekuilibrim, kthim, rrotullim, xhonglim, goditje etj.), lokomotore (ecje, vrapim, kërcim etj.) dhe manipulative me ose pa mjete. • Demonstron koordinim në kryerjen e kombinimeve lëvizore me elementë të gjimnastikës aerobike dhe gjimnastikës ritmike. • Demonstron koordinim në kryerjen e elementëve akrobatik. • Kryen elementë teknik të lojërave sportive (pasim, driblim, gjuajtje, shërbim). • Zbaton kombinime të ndryshme lëvizore referuar situatave të ndryshme të lojërave sportive. • Demonstron metoda të përshtatshme të kryerjes së veprimtarive (marshimit) në natyrë. Ndër-vepron me të tjerët në situata të ndryshme lëvizore e sportive • Zbaton rregullat në lojëra të ndryshme lëvizore, popullore dhe sportive. • Komunikon lirshëm dhe ndan mendimet me mësuesen, shokët e shoqet dhe prindërit. • Punon në grup. • Zbaton rregullat në lojëra të ndryshme lëvizore, popullore dhe sportive. • Demonstron aftësi bashkëpunimi me shokët e skuadrës në shërbim të arritjes së rezultatit të dëshiruar. • Respekton kundërshtarët në lojë. • Zbaton në aktivitetet sportive brenda dhe jashtë programit mësimor, si dhe në jetën e përditshme parimet e Olimpizmit dhe Fair-Play-t. • Menaxhon pozitivisht emocionet negative e pozitive gjatë dhe pas veprimtarisë fizike e sportive. Përshtat një stil jete aktiv e të shëndetshëm • Njeh rregullat e matjes së pulsit gjatë të ushtruarit me aktivitet fizik e sportiv. • Njeh artikulacionet kryesore të trupit. • Njeh dhe zbaton rregulla fillestare të dhënies së ndihmës së parë në raste të dëmtimeve (traumave) që shkaktohen gjatë të ushtruarit me aktivitet fizik. • Argumenton përfitimet që sjellin produktet e ushqimore dhe mënyrat e shëndetshme të të ushqyerit në organizmin e njeriut. • Njeh problematikën që lidhet me produktet ushqimore dhe mikroorganizmat, dehidratimin. • Demonstron përkushtim për ruajtjen dhe kultivimin e higjienës personale dhe të mjedisit në shtëpi, shkollë dhe komunitet. •
Kupton dhe zbaton aktivitet fizik për tu ruajtur nga mbipesha dhe obeziteti.
Java 1
2
Nr.
Tematika
76
Temat mësimore
Situatë e parashikuar të të nxënit
Matjet antropometrike
Matjet antropometrike(Pesha trupore P (kilogram) Lartёsia trupore L (centimetra). Perimetri i belit nё nivelin e kёrthizёs: PK
Metodologjia dhe veprimtaritë e nxënësve Njohuri, shpjegim,i i kryerjes së matjeve, kryerja e matjeve
Vlerësimi
Burimet
Vlerësim individual
Informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare
77
Aktivitet fizik Lojëra lëvizore popullore
Lojë lëvizore: “Top-tenisi” (varianti me dorë
Kryejn e lojën lëvizore: “Toptenisi” (varianti me dorë)
Shpjegim, demonstrim koment verbal , vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
78
Aktivitet fizik Lojëra
Lojë lëvizore: “Top-tenisi” (varianti me dorë
Ekzekutimi i lojërave lëvizore popullore sipas kërkesave të tyre
Shpjegim, Vlerësim demonstrim koment individual verbal , korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Programi, materiale burimore sipas temës
79
Aktivitet fizik Lojëra
Lojë popullore (tradicionale) “ Zagari dhe lepuri”
Ekzekutimi i lojërave lëvizore popullore sipas kërkesave të tyre
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
80
Aktivitet fizik Lojëra
Lojë popullore (tradicionale) “ Zagari dhe lepuri”
Ekzekutimi i lojërave lëvizore popullore sipas kërkesave të tyre
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
81
Aktivitet fizik Lojëra
Lojëra popullore nga nxënësit
Ekzekutimi i lojërave lëvizore popullore sipas kërkesave të tyre
Shpjegim, demonstrim koment verbal , vetëkorrigjim , ekzekutim Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim Shpjegim, demonstrim, komentverbal vlerësim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
3
4
5
82
Edukim në shëndetësor
83
Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Sëmundjet infektive
Listim i sëmundjeve Vlerësim sipas stinës, alergjitë individual shkëmbim informacioni në grupe, bashkëverim
Aktivitet fizik Atletikë
Veprimtari, biseda dhe eksperienca rreth: Sëmundjet infektive, vaksinat, ruajtja e produkteve ushqimore dhe mikroorganizat Atletikë: Vrapime me stafetë Kryen skemën e plotë teknike të vrapimeve me stafeta
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
84
Aktivitet fizik Atletikë
Kërcimi së gjati 3-hapësh, teknika fillestare
Njeh teknikat e ekzekutimit të kërcimit shumëhapësh, zinkthin (me një këmbë), etj. ( teknikat fillestare të ekzekutimit të kërcimit së gjati “tre hapësh
Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
85
Aktivitet fizik Atletikë
Kërcimi së gjati 3-hapësh, teknika fillestare
Njeh teknikat e ekzekutimit të Shpjegim, kërcimit shumëhapësh, zinkthin bashkëbisedim, (me një këmbë), etj. ( teknikat koment , vlerësim fillestare të ekzekutimit të kërcimit së gjati “tre hapësh”)
Vlerësim individual
86
PROJEKT
PROJEKT. Ora e pestë Organizimi i lojërave olimpike verore në shkollë
Realizimi i detyrave për përcaktimin e sporteve dhe veshjeve sipas ekipeve, pankarta, flamuj, fletë palosje etj.
Bashkëpunim në grup, me mësuesin e ed.figurativ, shkëmbim eksperiencash
Vlerësim individual
87
Aktivitet fizik Gjimnastike
Gjimnastikë aerobike Kombinacion lëvizor ritmik
Vlerësim individual
88
Aktivitet fizik Gjimnastike
Gjimnastikë aerobike Kombinacion lëvizor ritmik
Kryen figura dhe elementë Shpjegim, demonstrim gjimnastikorë në sinkronizim në koment verbal , dyshe dhe në grup kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim Kryen figura dhe elementë Zgjedhja e temës nga gjimnastikorë në sinkronizim në nx. ndarja e detyrave dyshe dhe në grup
Informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare Programi, materiale burimore sipas temës
Vlerësim individual
Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj. Programi, materiale burimore sipas temës
Informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me j
6
7
89
Aktivitet fizik Gjimnastikë
Gjimnastikë aerobike Kombinacion lëvizor ritmik
Kryen figura dhe elementë gjimnastikorë në sinkronizim në dyshe dhe në grup
Shpjegim, demonstrimkome ntverbal,kontroll, korrigjim,vetëkorr igjim ,ekzekutim
Vlerësim kolonë
Programi, material burimore sipas temës
90
Aktivitet sportiv Volejboll
Volejboll: Blloku individual në nivele të ulëta të rrjetës
Ekzekutim i bllokut në rrjetë të ulët, sipas rregullores teknike, nëpërmjet skemave të ndryshme ushtrimore
Shpjegim, demonstrim, koment verbal vlerësim
Vlerësim individual
Programi, material burimore sipas temës
91
Aktivitet sportiv Volejboll
Volejboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për shërbimin, pritjen dhe pasimin
Ekzekuton skema të ndryshme ushtrimore per sherbimin,pritjen dhe pasimin e topit.
Shpjegim, Vlerësim demonstrim,komentve individual rbal,kontroll, korrigjim,vetëkorrigjim ,ekzekutim
Programi, material burimore sipas temës
92
Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit
Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Rreziqet nga ushqimi dhe uji i ndotur
Veprimtari, biseda dhe eksperienca mbi: Rreziqet nga ushqimi dhe uji i ndotur, produktet e dhe mikroorganizmat
Shpjegim, bashkëbisedi m, koment , vlerësim
Vlerësim individual
Programi, material burimore sipas temës
93
Aktivitet sportiv Volejboll
Lojë mësimore me rregulla të thjeshta
Zbaton rregullat e lojës së volejbollit në kushte të lojës mësimore
Shpjegim, demonstrimkome ntverbal,kontroll, korrigjim,vetëkorr igjim ,ekzekutim
Vlerësim individual
Programi, material burimore sipas temës
94
Aktivitet sportiv Volejboll
Volejboll: Lojë mësimore me rregulla të thjeshta
Zbaton rregullat e lojës së volejbollit në kushte të lojës mësimore
Shpjegim, bashkëbisedim,k oment , vlerësim
Vlerësim individual
Informacion ngawebsite dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare
8
9
95
PROJEKT
96
Aktivitet sportive Futboll
97
Organizimi I lojërave sipas kalendarit të sporteve të përcaktuar që orën e pare. Veshjet sipas ekipeve, pankarta, flamuj, fletë palosje etj.
Paraqitja e projektit teknologjikisht dhe kryerja e tij praktikisht në ambjentin e shkollës, edhe me praninë e prindërve
Vlerësim individual
informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare
Stopimi dhe kontrolli i topit në vend e në lëvizje
Ekzekuton stopimin dhe kontrollin e topit (në vend dhe në lëvizje, me pjesë të ndryshme të këmbës)
Shpjegim, demonstrim, komentverbal vlerësim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
Aktivitet sportive Futboll
Futboll: Driblime me ndryshim drejtimi
Zbaton teknikat e elementëve të mësuar në situata loje të futbollit
Shpjegim, demonstrim, komentverbal vlerësim
Vlerësim individual
98
Aktivitet sportive Futboll
Futboll: Driblime me ndryshim drejtimi
Zbaton teknikat e elementëve të mësuar në situata loje të futbollit
Shpjegim, demonstrim, komentverbal vlerësim
Vlerësim individual
Informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje Informacion nga
99
Edukim në shëndetësor
Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Çfarë është imunizimi
Veprimtari, biseda dhe eksperienca mbi Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut
Shpjegim, bashkëbisedim, koment , vlerësim
Vlerësim individual
Programi, materiale burimore sipas temës
100
Aktivitet sportive Futboll
Lojë mësimore
Zbaton rregullat e lojës së futbollit në kushte të lojës mësimore
Shpjegim, demonstrim Vlerësim koment verbal, individual ekzekutim, kontroll
101
Aktivitet sportive Futboll
Lojë mësimore
Zbaton rregullat e lojës së futbollit në kushte të lojës mësimore
Shpjegim, demonstrim Vlerësim koment verbal, individul ekzekutim
Programi, materiale burimore sipas temës Programi, materiale burimore sipas temës
PROJEKT. Ora e gjashtë Organizimi i lojërave olimpike verore në shkollë
website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare
102
10
Lojë mësimore
Zbaton rregullat e lojës së futbollit në kushte të lojës mësimore
Shpjegim, demonstrim Vlerësim koment verbal, kolone ekzekutim, kontroll
103
Detyrë përmbledhëse
Shpjegim, demonstrim Vlerësim Koment verbal, individual ekzekutim, kontroll
104
Vlerësim portofoli
V.boll pasimin e drejtuar të topit në rrjetë pas pritjes së shërbimit. Vrapim midis 5 koneve, kërcime me litar 30’’ Vlerësim I punimeve të nxënësit gjatë periudhës, projektit, detyrave Veprimtari, biseda dhe eksperienca mbi: Rëndësia e vaksinimit në shëndetin e njeriut
105
Aktivitet sportive Futboll
Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit
Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Rëndësia e vaksinimit në shëndetin e njeriut
Komente, vlerësim, vetëvlerësim
Vlerësi mkolo në
Shpjegim, bashkëbisedim, koment , vlerësim
Vlerësim individul
Programi, materiale burimore sipas tProgrami, ë materiale burimore sipas temës Programi, materiale burimore sipas temës Programi, materiale burimore sipas temës