Plan vjetor i sugjeruar, Edukim fizik klasa 7; 2020-2021

REPUBLIKA E SHQIPËRISË

SHKOLLA 9 VJEÇARE “1 QERSHORI” TIRANË

PLAN MËSIMOR KLASA VII LËNDA EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHËNDET

VITI SHKOLLOR: 2020-2021 MËSUES/E: -------------------------------DREJTOR/E:_______________________ PËRMBAJTJA

I. PLANI MËSIMOR VJETOR SINTETIK

II. PLANI MËSIMOR VJETOR ANALITIK III. REZULTATET E TË NXËNIT SIPAS KOMPETENCAVE KYÇE IV. PLANIFIKIMI 3 – MUJOR ME REZULTATET E TË NXËNIT SIPAS KOMPETENCAVE TËFUSHËS 1. PERIUDHA SHTATOR-DHJETOR 2. PERIUDHA JANAR-MARS 3. PERIUDHA PRILL-QERSHOR

FUSHA/LËNDA: EDUKIMI FIZIK SPORTE DHE SHËNDET SHKOLLA: TEMATIKAT

KLASAVII SHPËRNDARJA E PËRMBAJTJESLËNDORE

Shtator-Dhjetor (3-mujori iparë)

Janar-Mars (3-mujori idytë)

Edukimnëpërmjet

Lojëra lëvizorepopullore

5 orë

veprimtarivefizike

Atletikë Gjimnastikë

4orë 4orë

Matjeantropometrike

2 orë

Basketboll Hendboll

3orë

Veprimtari sportive ndihmëse(opsionale)

Lojëra lëvizore popullore Atletike Gjimnastikë

Basketboll

6orë

Prill-Qershor (3-mujori itretë) Lojëra lëvizorepopullore

5orë

Atletikë Gjimnastike

3orë 3orë

Matje antropometrike

3 ore

3 ore 7orë

6 ore

Volejboll

7 orë

Futboll

4 orë

Futboll

6orë

Volejboll

4orë

Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit

5 orë

Projektkurrikular Detyrë përmbledhëse

2 orë 1 ore

2 orë 1 ore

2 orë 1 ore

Vlerësim portofoli

1 orë

1 orë

1 orë

Ore perseritje klasa VI

6 ore

Totali

39orë

36orë

30orë

5 orë

4orë

II. PLANI MËSIMOR VJETOR ANALITIK Shpërndarja e përmbajtjes së lëndës N/ R 1

Shtator – Dhjetor 39 orë

N/R

Janar–Mars 36 orë

N/R

Prill–Qershor 30 orë

Përsëritje e temave nga klasa VI Basketboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për pasimin, driblimin, gjuajtjen

40

Atletikë: Vrapime me pengesa (teknika)

76

Matjet antropometrike

2

Përsëritje e temave nga klasa VI Basketboll: Variante të thjeshta ushtrimesh Përsëritje e temave nga klasa VI Basketboll: Variante të thjeshta ushtrimesh Përsëritje e temave nga klasa VI Futboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për Përsëritje e temave nga klasa VI Futboll: Lojë mësimore me rregulla të thjeshta

41

Atletikë: Vrapime me pengesa (teknika)

77

42

Atletikë: Vrapim qëndrueshmërie

78

43

Projekt ora e tretë

79

44

Gjimnastikë: Elemente akrobatike: -kapërdimje para dhe mbrapa, qëndrime në ekuilibër (baraspeshim), vertikale mbi shpatulla

80

Lojë lëvizore: “Top-tenisi” (varianti me dorë) Lojë lëvizore: “Top-tenisi” (varianti me dorë) Lojë popullore (tradicionale) “ Zagari dhe lepuri” Lojë popullore (tradicionale) “ Zagari dhe lepuri”

6

Përsëritje e temave nga klasa VI Futboll: Lojë mësimore me rregulla të thjeshta

45

81

Lojëra popullore nga nxënësit

7

Matjet antropometrike

46

82

8 9

Matjet antropometrike Lojë lëvizore “Semafori (policia rrugore)”

: Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e Atletikë: Vrapime me stafetë.

10

Lojë lëvizore “Semafori (policia rrugore)”

49

11

Lojë popullore (tradicionale) “Topa djegësi (luftash)” Lojë popullore (tradicionale) “Topa djegësi

50

Gjimnastikë: Elemente akrobatike: -kapërdimje para dhe mbrapa, qëndrimenë ekuilibër (baraspeshim), vertikale mbi shpatulla Elemente akrobatike: -Vertikale mbi duar Rrotullim anash mbi duar Elemente akrobatike: -Vertikale mbi duar Rrotullim anash mbi duar Edukim shëndetësor: Kujdesi për ruajtjen e organizmit nga dëmtimet: Ndihma e parë në rastet e kontuzionit lokal Elemente akrobatike: - qëndrim në urë, -hapje në spërkatëRrotullim anash mbi duar Gjimnastikë: Kombinim akrobatik në tapet gjimnastikor Gjimnastikë: Kombinim akrobatik në tapet

3 4 5

12 13 14

(luftash)” Lojëra popullore nga nxënësit

Përfitimet prej veprimtarisë fizike, si të ushtrohesh pa penguar veprimtaritë e tjera ditore

47 48

51 52 53

gjimnastikor Volejboll: Njohuri mbi lojën. Teknika e pasimit të topit para dhe anash Volejboll: Pritja e topit

83 84

Atletikë: Kërcimi së gjati 3-hapësh, teknika fillestare.

85

Atletikë: Kërcimi së gjati 3-hapësh, teknika .

Projekt ora e pestë

86 87 88 89

Gjimnastikë aerobike -Kombinacion lëvizor ritmik Gjimnastikë aerobike -Kombinacion lëvizor ritmik Gjimnastikë aerobike -Kombinacion lëvizor ritmik

15

Atletikë: Vrapime shpejtësie në distancën 50m

54

Atletikë: Vrapim shpejtësie 10x5m

55

17

Atletikë: Vrapime të gjata

56

18

Atletikë: Kërcim së gjati me dy këmbë nga vendi

57

19

Projekt ora e parë

58

Gjimnastikë: Ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit Gjimnastikë: Ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit

59

22 23

16

20 21

24 25 26 27

90

Volejboll: Blloku individual në nivele të ulëta të rrjetës

Volejboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për shërbimin, pritjen dhe pasimin

91

Volejboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për shërbimin, pritjen dhe pasimin

Volejboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për shërbimin, pritjen dhe pasimin

92

Veprimtari-“Dhënia e ndihmës së parë”

93

: Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Rreziqet nga ushqimi dhe uji i ndotur Volejboll: Lojë mësimore me rregulla të thjeshta

Volejboll: Blloku individual në nivele të ulëta të rrjetës Volejboll: Lojë mësimore me rregulla të thjeshta

94

60

Basketboll: Variante ushtrimesh për pasimin dhe driblimin e topit.

96

Gjimnastikë: Lëvizje manipulative (me rreth gjimnastikor)

61

Basketboll: Teknika e gjuajtjes së topit dhe trehapësh

97

Futboll: Driblime me ndryshim drejtimi

Gjimnastikë: Lëvizje manipulative (me rreth gjimnastikor) Basketboll: Njohuri mbi lojën, driblimi dhe pasimi i topit

62

98

Futboll: Driblime me ndryshim drejtimi

99

Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Çfarë është imunizimi:

Basketboll: Teknika e driblimit dhe pasimit të topit.

Basketboll: Ndalesat dhe kthesat

64

100

Detyrë përmbledhëse

65

Basketboll: Teknika e gjuajtjes së topit dhe trehapësh Sporti në historinë e shoqërisë njerëzore. Shoqëria dhe vlerat edukative të sportit Basketboll: Variante ushtrimesh për pasimin, driblimin, gjuajtjen Basketboll: Lojë mësimore

101

Vlerësim portofoli

Identiteti gjinor. Vlerat që më identifikojnë

66

Basketboll: Lojë mësimore

102

Edukim shëndetësor: Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Rëndësia e vaksinimit në shëndetin e njeriut

63

Volejboll: Shërbimi me një dorë nga poshtë

95

Volejboll: Lojë mësimore me rregulla të thjeshta Projekt ora e gjashtë Futboll: Stopimi dhe kontrolli i topit në vend e në lëvizje

28

Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll: Njohuri mbi lojën, teknika e driblimit e pasimit të topit

Projekt ora e katërt

29

Hendboll: Teknika e driblimit e pasimit të topit

68

30

Hendboll: Gjuajtje e topit në portë nga pozicione të ndryshme në lëvizje

6 9

Veprimtari-“Ne mund të marrim vendimet e duhura për veten tonë, pa qenë Hendboll: Gjuajtje e topit në portë nga pozicione të ndryshme në Hendboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për driblimin, pasimin dhe gjuajtjen Hendboll: Lojë mësimore me elementet teknike të mësuara

70

31 32 33 34 35 36 37 38 39

103

67

71 72

Futboll: Njohuri mbi lojën. Teknikat e driblimit, udhëheqjes dhe gjuajtjes së topit Futboll: Teknikat e driblimit, udhëheqjes dhe gjuajtjes së topit Futboll: Teknika të pasimit të topit Futboll: Teknika të pasimit të topit Detyrë përmbledhëse

73

Vlerësim portofoli

Projekt ora e dytë

74

Shplodhja dhe qetësimi i organizmit pas lodhjes fizike, ndryshimet që pëson pulsi gjatë veprimtarive të ndryshme fizike Detyrë përmbledhëse

75

Edukim shëndetësor: Sporti dhe shoqëria: Sportet kolektive. Sportet individuale Edukim shëndetësor : Sporti dhe shoqëria: Sportet olimpike

Vlerësim portofoli Rreziqet që vijnë si pasojë e mos respektimit të rregullave të sigurisë. Lëndimet që vijnë si pasojë e përplasjes me një objekt të fortë

104

105

III. Rezultatet e të nxënit sipas kompetencave kyçe Kompetenca e komnukimit dhe e te shprehurit • Komunikon lirshëm dhe ndan mendimet me mësuesen, shokët e shoqet dhe prindërit • Ndërton marrëdhënie të mira me shoqet dhe shokët.

• Punon në grup Kompetenca e të menduarit • Përshtat dhe krijon lojëra të reja lëvizore.

• Njeh dhe zbaton rregullat e duhura të nxehjes së trupit në përshtatje me llojin e aktivitetit fizik e sportiv që do të kryhet.

• Përshtat teknika lëvizore në situata të ndryshme sportive • Njeh dhe zbaton rregullat e sigurisë gjatë të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive.

• Njeh dhe zbaton rregullat e Fair-Play-t gjatë veprimtarisë fizike dhe sportive.

Kompetenca e të nxënit • Identifikon mënyrën e sigurt të përdorimit të barnave mjekësore, për të evituar problemet shëndetësorë që mund të vijnë si pasojë e përdorimit jo të rregullt të tyre.

• Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij/saj dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës.

Kompetenca për jetën, sipërmarrje n dhe mjedisin • Zbaton në veprimtari sportive brenda dhe jashtë programit mësimor, si dhe në jetën e përditshme parimet e Olimpizmit dhe Fair-Play-t.

• Zhvillon plane të thjeshta individuale për ushqim të shëndetshëm sipas sezoneve, periudhave ditore dhe aplikon rregullat elementare të ushqimit të shëndetshëm.

Kompetenca personale • Zbaton rregulla të sigurisë së të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive.

Kompetenca qytetare • Ndërton bashkëpunim me shokët e grupit (skuadrës) në shërbim të arritjes së rezultateve të dëshiruara.

• Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij/saj dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës.

• Demonstron përkushtim për ruajtjen dhe kultivimin e higjienës personale dhe të mjedisit në shtëpi, shkollë dhe komunitet.

Kompetenca digjitale Përdor teknologjinë për të kërkuar informacion dhe për të kryer studime me tematikë nga fusha/ lënda “Edukim fizik, sporte dhe shëndet”. Përdor teknologjinë në prezantimin e projekteve ekstra kurrikulare me tematikë nga fusha/lënda “Edukim fizik, sporte dhe shëndet”

SHKALLA E TRETË PLANIFIKIMI 3 – MUJOR KLASA VII PERIUDHA SHTATOR-DHJETOR FUSHA / LËNDA: EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHENDET REZULTATET E TË NXËNIT SIPAS KOMPETENCAVE TË FUSHËS Shfaq aftësi lëvizore në përshtatje me situata të ndryshme lëvizore e sportive • Kryen kombinime me lëvizje të ndryshme jo- lokomotore (tërheqje, shtytje, ekuilibrim, kthim, rrotullim, xhonglim, goditje etj.), lokomotore (ecje, vrapim, kërcim etj.) dhe manipulative me ose pa mjete.

• Demonstron koordinim në kryerjen e kombinimeve lëvizore me elementë të gjimnastikës aerobike dhe gjimnastikës ritmike.

• Demonstron koordinim në kryerjen e elementëve akrobatik.

• Kryen elementë teknik të lojërave sportive (pasim, driblim, gjuajtje, shërbim).

• Zbaton kombinime të ndryshme lëvizore referuar situatave të ndryshme të lojërave sportive.

• Demonstron metoda të përshtatshme të kryerjes së veprimtarive (marshimit) në natyrë.

Ndër-vepron me të tjerët në situata të ndrys hme lëvizore e sportive • Zbaton rregullat në lojëra të ndryshme lëvizore, popullore dhe sportive.

• Komunikon lirshëm dhe ndan mendimet me mësuesen, shokët e shoqet dhe prindërit.

• Punon në grup.

• Zbaton rregullat në lojëra të ndryshme lëvizore, popullore dhe sportive.

• Demonstron aftësi bashkëpunimi me shokët e skuadrës në shërbim të arritjes së rezultatit të dëshiruar.

• Respekton kundërshtarët në lojë.

• Zbaton në aktivitetet sportive brenda dhe jashtë programit mësimor, si dhe në jetën e përditshme parimet e Olimpizmit dhe Fair-Play-t.

• Menaxhon pozitivisht emocionet negative e pozitive gjatë dhe pas veprimtarisë fizike e sportive.

Përshtat një stil jete aktiv e të shëndetshëm • Argumenton vlerat e veprimtarisë fizike në rritjen e mirëqenies fizike, emocionale e mendore të tij/saj.

• Aktivizohet në veprimtari që shkolla organizon brenda dhe jashtë programit mësimor, larg mënyrës sedentare të të jetuarit.

• Argumenton pse çdo individ është unik e i ndryshëm, si dhe mundësitë që shkolla dhe mjedisi ku jeton duhet të ofrojnë që gjithë të jenë të barabartë dhe të mirëpritur.

• Kupton mënyrën e zgjidhjes së konfliktit dhe mosmarrëveshjeve.

• Njeh dhe argumenton dallimet gjinore referuar zhvillimit fizik dhe emocional.

• Zhvillon plane të thjeshta individuale për ushqim të shëndetshëm sipas sezoneve, periudhave ditore dhe zbaton rregulla për një ushqim të shëndetshëm.

• Zbaton mënyra të respektimit dhe të ruajtjes së sigurisë në ambientet ku jeton: shkollë, shtëpi e më gjerë.

•

Demonstron aftësi për ruajtjen emuskujve nga dëmtimi nëpërmjet çlodhjes.

Java

Nr.

Tematika

Tematmësimore

Situatë e parashikuar e të nxënit

1

1

Aktivitet sportiv Basketboll

Kryerja e lojërave sipas kërkesës.Praktikon skema të ndryshmelëvizore

2

Aktivitet sportiv Basketboll

Përsëritje e temave nga klasa VI Basketboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për pasimin, driblimin, gjuajtjen Përsëritje e temave nga klasa VI Basketboll: Variante të thjeshta ushtrimesh

3

2

Metodologjia dheveprimtaritë enxënësve Shpjegim,demo nstrimkoment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkor rigjim,ekzekutim

Vlerësimi

Burimet

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore Sipas temës

Kryerja e lojërave sipas kërkesës.Praktikon skema të ndryshmelëvizore

Shpjegim,demo nstrimkoment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkor rigjim,ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Aktivitetsportiv Përsëritje e temave nga klasa VI Basketboll Basketboll: Variante të thjeshta ushtrimesh

Kryerja e lojërave sipas kërkesës.Praktikon skema të ndryshme lëvizore

Shpjegim,demo nstrim, koment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkor rigjim,ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

4

Aktivitetsportiv Përsëritje e temave nga klasa VI Futboll Variante të thjeshta ushtrimesh për gjuajtjen, pritjen e topit pasimin.

Kryerja e lojërave sipas kërkesës.Praktikon skema të ndryshme lëvizore

Shpjegim,demo nstrim, koment verbal,kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim,ek zekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore Sipas temës

5

Aktivitetsportiv Përsëritje e temave nga klasa VI Futboll Lojë mësimore me rregulla të thjeshta

Kryerja e lojërave sipas kërkesës.Praktikon skema të ndryshmelëvizore

Shpjegim,demonst rim, koment, verbal,ekzekutim

Test nëkolonë, Vlerësimii50 m

Programi, materiale burimore sipas temës

6

Aktivitetsportiv Përsëritje e temave nga klasa VI Futboll Lojë mësimore me rregulla të thjeshta

Kryerja e lojërave sipas kërkesës.Praktikon skema të ndryshme lëvizore

Shpjegim,demo nstrimkoment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkor rigjim,ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

3

7

Matjet antropometrike

8

4

Matjet antropometrike

9

Aktivitet fizik Lojëra

10

Aktivitet fizik Lojëra

11

Aktivitet fizik Lojëra

Lojë lëvizore “Semafori (policia rrugore)” Lojë lëvizore “Semafori (policia rrugore)” Lojë popullore (tradicionale) “Topa djegësi (luftash

Matjet antropometrike(PeshatruporeP(kilo gram)Lartёsia truporeL(centimetra).Perimetri I belit nё nivelin e kёrthizёs:PK(centimetra).

Perimetri nё nivelin e vitheve,muskujve gluteo:PG(centimetra),me qëllim plotësimin e kartelës personale të tyre Ekzekutimi I lojës lëvizore sipas kërkesës

Njohuri,shpjegim,i ikryerjessëmatjev e,kryerja e matjeve

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Njohuri,shpjegim, Vlerësim kryerja e matjeve, individual kryerja e matjeve

Programi , materiale burimore sipas temës

Shpjegim,demo nstrimkoment verbal, korrigjim, ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Ekzekutimi I lojës lëvizore sipas kërkesës

Shpjegim,demonstri m,koment verbal,ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Ekzekutimi I lojës lëvizore sipas kërkesës

Shpjegim,demo nstrim,koment verbal,vetëkorri gjim,ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

5

6

Ekzekutimi lojës lëvizore sipas kërkesës

Shpjegim,demonstri mkoment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkorrigji m,ekzekutim

Vlerësimi ndividual

Programi, materiale burimore sipas temës

Lojëra popullore nga nxënësit

EkzekutimI lojës lëvizore sipas kërkesës

Shpjegim,demonstri m,koment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkorrigji m,ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Përfitimet prej veprimtarisë fizike, si të ushtrohesh pa penguar veprimtaritë e tjera ditore

Veprimtari, kuriozitete, zhvillim njohurish mbi: Aktivitetin e rregullt fizik në fitimin dhe ruajtjen e një forme të mirë fizike, pa penguar veprimtaritë e tjera ditore

Bashkëbisedim, komente , punë në grupe, diskutime

Vlerësim individual

Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.

Atletikë: Vrapime shpejtësie në distancën 50m

Kryen vrapime shpejtësie në distanca 30m-50m,me ndryshim drejtimi

Shpjegim,demonstri m,koment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkorrigji m,ekzekutim Shpjegim,demonstri mkoment verbal,vetëkorrigjim ,ekzekutim Shpjegim,demonstri mkoment verbal,kontroll, korrigjim,vetëkorrigji m,ekzekutim

Vlerësim kolonë Programi, materiale burimore sipas temës

Shpjegim,bashk ëbisedim,kome nt ,vlerësim

12

Aktivitet fizik Lojëra lëvizore popullore

13

Aktivitet fizik Lojëra lëvizore popullore

14

Edukim shëndetësor

15

Aktivitet fizik Atletikë

16

Aktivitet fizik Atletikë

Atletikë: Vrapim shpejtësie 10x5m

17

Aktivitet fizik Atletikë

Atletikë: Vrapime të gjata

Kryen vrapime shpejtësie në distanca 10x 5 ,me ndryshim drejtimi Kryen vrapime në natyrë me kohë të përcaktuar

18

Aktivitet fizik Atletikë

Atletikë: Kërcim së gjati me dy këmbë nga vendi

Ekzekuton skemen e plote te kercimit se gjati

Lojë popullore (tradicionale) “Topa djegësi (luftash

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Vlerësimi ndividual

Informacion nga website dhe libra të fushave mësimore meqasje ndërkurrikulare

7

19

PROJEKT

20

Aktivitet fizik Gjimnastikë

PROJEKT. Ora e parë Organizimi i lojërave olimpike verore në shkollë Gjimnastikë: Ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit

Caktimi i detyrave,roleve dhe ecuria e projektit hap pas hapi

Zgjedhja e temës nga nx. ndarja e detyrave

Vlerësim individual

Kryen ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit në vend dhe në lëvizje, si dhe vendosje në formacione (krijimi i figurave të ndryshme) në vend dhe në lëvizje

Shpjegim,demo nstrimkoment verbal,vetëkorr igjim,ekzekutim

Vlerësimi ndividual

informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare Programi, materiale burimore sipas temës

8

9

21

Aktivitet fizik Gjimnastikë

Gjimnastikë: Ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit

Kryen ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit në vend dhe në lëvizje, si dhe vendosje në formacione (krijimi i figurave të ndryshme) në vend dhe në lëvizje Demonstron koordinim lëvizor në lëvizjet manipulative me rreth gjimnastikor: manipulime të lira me mjetet Demonstron koordinim lëvizor në lëvizjet manipulative me rreth gjimnastikor: manipulime të lira me mjetet

22

Aktivitet fizik Gjimnastikë

Gjimnastikë: Lëvizje manipulative (me rreth gjimnastikor

23

Aktivitet fizik Gjimnastikë

Gjimnastikë: Lëvizje manipulative (me rreth gjimnastikor

24

Aktivitet sportive Basketboll

Basketboll: Njohuri mbi lojën, driblimi dhe pasimi i topit

Zbaton rregulloren e thjeshtuar të lojës sportive: basketboll

25

Aktivitet sportive Basketboll

Basketboll: Teknika e driblimit dhe pasimit të topit

Kryen elementin teknikë, te pasimit ne vend dhe levizje nëpërmjet skemave të ndryshme ushtrimore

26

Aktivitet sportive Basketboll

Basketboll: Ndalesat dhe kthesat

Kryen elementët teknikë, ndalesat dhe kthesat, nëpërmjet skemave të ndryshme ushtrimore

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim

Vlerësim individual

Informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , k k Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, tëk i ji Shpjegim,

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Vlerësim individual

informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me j Programi,

demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , k k Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , k k

Vlerësim individual

Vlerësim individual

materiale burimore sipas temës

Programi, materiale burimore sipas temës

27

Edukim shëndetësor

Identiteti gjinor. Vlerat që më identifikojnë

Vidio, foto, zhvillim njohurish mbi: zhvillimin fizik dhe emocional në pubertet

Veprimtari, ndërtim fjalish me këshilla, përshkruan cilësitë e karakterit, mendime se si mund të jenë të sigurt etj.

Vlerësim individual

Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.

10

11

28

Aktivitet fizik Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll

Hendboll: Njohuri mbi lojën, teknika e driblimit e pasimit të topit.

Zbaton rregulloren e thjeshtuar të lojës sportive: Hendboll,si tekniken e pasimit driblimit te topit

29

Aktivitet fizik Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll

Teknika e driblimit e pasimit të topit.

Zbaton rregulloren e thjeshtuar të lojës sportive: Hendboll ,si tekniken e pasimit driblimit te topit

30

Aktivitet fizik Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll Edukim në

Gjuajtje e topit në portë nga pozicione të ndryshme në lëvizje

32

33

31

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Ekzekuton gjuajtje të topit në portë nga afër dhe larg në vend dhe në lëvizje me kundërshtar pasiv

Shpjegim, demonstrim koment verbal, ekzekutim

Vlerësim kolonë

Programi, materiale burimore sipas temës

Veprimtari-“Ne mund të marrim vendimet e duhura për veten tonë, pa qenë nevoja të kuptojmë më parë vlerat tona”

Materiale, kuriozitete, eksperienca, njohuri mbi: njohjen e vetvetes, menaxhimi i konflikteve dhe mosmarëveshjeve

Shpjegim, bashkëbisedim, koment , vlerësim

Vlerësim individual

Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.

Aktivitet fizik Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll

Hendboll: Gjuajtje e topit në portë nga pozicione të ndryshme në lëvizje

Ekzekuton gjuajtje të topit në portë nga afër dhe larg në vend dhe në lëvizje me kundërshtar pasiv

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll

Variante të thjeshta ushtrimesh për driblimin, pasimin dhe gjuajtjen

Ekzekuton variante ushtrimesh per pasimin gjuajtje të topit në portë nga afër dhe larg në vend dhe në lëvizje me kundërshtar pasiv

Shpjegim, demonstrim koment verbal, ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

shëndetësor

Aktivitet fizik Veprimtari sportive ndihmëse Hendboll PROJEKT

: Hendboll: Lojë mësimore me elementet teknike të mësuara

PROJEKT. Ora e dytë Organizimi i lojërave olimpike verore në shkollë

Realizimi i detyrave për mbledhjen e materialit

Zgjedhja e temës nga nx. ndarja e detyrave

Vlerësim individual

Edukim shëndetësor

Shplodhja dhe qetësimi i organizmit pas lodhjes fizike, ndryshimet që pëson pulsi gjatë veprimtarive të ndryshme fizike

Veprimtari, kuriozitete, zhvillim njohurish

Shpjegim, demonstrim koment verbal, ekzekutim

Vlerësimi ndividual

Programi, materiale burimore sipas temës

37

Detyrë përmbledhëse

Kryen kombinacionin lwvizore tw gjimnastikës aerobike,shoqwruar me ritem (muzike ose numwrim), duke demonstruar koordinim lëvizor 2’ kohë

Vlerësim kolonë

informacion ngawebsitedheli bratëfushave

38

Vlerësim portofoli

Shpjegim, demonstrim koment verbal, ekzekutim Komente, vlerësim, vetëvlerësim

34 12

35

36

1 3

Zbaton saktë vendosjen në fushë, në respektim të skemave të thjeshta të vendosjes së lojtarëve në fushë

Vlerësim I punimeve të nxënësit gjatë periudhës, projektit, detyrave

Shpjegim,ba shkëbisedim ,koment ,vlerësim

Vlerësimi ndividual

Vlerësim kolonë

informacion ngawebsitedhelibrat ëfushave mësimore meqasje ndërkurrikulare informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare

mësimore meqasje Programi, materiale burimore sipas temës

39

Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit

Rreziqet që vijnë si pasojë e mos respektimit të rregullave të sigurisë. Lëndimet që vijnë si pasojë e përplasjes me një objekt të fortë

Veprimtari, eksperienca, zhvillim njohurish mbi: lëndimet si traumat, kontuzioni

Veprimtari në grup, bisedë me mjeken, praktikisht mjekimi I një kontuzioni

Vlerësim individual

Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.

IV. Rezultatet e të nxënit sipas kompetencave kyçe Kompetenca e komnukimit dhe e te shprehurit • Komunikon lirshëm dhe ndan mendimet me mësuesen, shokët e shoqet dhe prindërit • Ndërton marrëdhënie të mira me shoqet dhe shokët.

• Punon në grup Kompetenca e të menduarit • Përshtat dhe krijon lojëra të reja lëvizore.

• Njeh dhe zbaton rregullat e duhura të nxehjes së trupit në përshtatje me llojin e aktivitetit fizik e sportiv që do të kryhet.

• Përshtat teknika lëvizore në situata të ndryshme sportive • Njeh dhe zbaton rregullat e sigurisë gjatë të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive.

• Njeh dhe zbaton rregullat e Fair-Play-t gjatë veprimtarisë fizike dhe sportive.

Kompetenca e të nxënit • Identifikon mënyrën e sigurt të përdorimit të barnave mjekësore, për të evituar problemet shëndetësorë që mund të vijnë si pasojë e përdorimit jo të rregullt të tyre.

• Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij/saj dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës.

Kompetenca për jetën, sipërmarrje n dhe mjedisin • Zbaton në veprimtari sportive brenda dhe jashtë programit mësimor, si dhe në jetën e përditshme parimet e Olimpizmit dhe Fair-Play-t.

• Zhvillon plane të thjeshta individuale për ushqim të shëndetshëm sipas sezoneve, periudhave ditore dhe aplikon rregullat elementare të ushqimit të shëndetshëm.

Kompetenca personale •

Zbaton rregulla të sigurisë së të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive.

Kompetenca qytetare • Ndërton bashkëpunim me shokët e grupit (skuadrës) në shërbim të arritjes së rezultateve të dëshiruara.

• Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij/saj dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës.

• Demonstron përkushtim për ruajtjen dhe kultivimin e higjienës personale dhe të mjedisit në shtëpi, shkollë dhe komunitet.

Kompetenca digjitale Përdor teknologjinë për të kërkuar informacion dhe për të kryer studime me tematikë nga fusha/ lënda “Edukim fizik, sporte dhe shëndet”.

Përdor teknologjinë në prezantimin e projekteve ekstra kurrikulare me tematikë nga fusha/lënda “Edukim fizik, sporte dhe shëndet” V. SHKALLA E TRETË PLANIFIKIMI 3 – MUJOR KLASA VII PERIUDHA SHTATOR-DHJETOR FUSHA / LËNDA: EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHENDET REZULTATET E TË NXËNIT SIPAS KOMPETENCAVE TË FUSHËS Shfaq aftësi lëvizore në përshtatje me situata të ndryshme lëvizore e sportive • Kryen kombinime me lëvizje të ndryshme jo-lokomotore (tërheqje, shtytje, ekuilibrim, kthim, rrotullim, xhonglim, goditje etj.), lokomotore (ecje, vrapim, kërcim etj.) dhe manipulative me ose pa mjete.

• Demonstron koordinim në kryerjen e kombinimeve lëvizore me elementë të gjimnastikës aerobike dhe gjimnastikës ritmike.

• Demonstron koordinim në kryerjen e elementëve akrobatik.

• Kryen elementë teknik të lojërave sportive (pasim, driblim, gjuajtje, shërbim).

• Zbaton kombinime të ndryshme lëvizore referuar situatave të ndryshme të lojërave sportive.

• Demonstron metoda të përshtatshme të kryerjes së veprimtarive (marshimit) në natyrë.

Ndër-vepron me të tjerët në situata të ndrys hme lëvizore e sportive • Zbaton rregullat në lojëra të ndryshme lëvizore, popullore dhe sportive.

• Komunikon lirshëm dhe ndan mendimet me mësuesen, shokët e shoqet dhe prindërit.

• Punon në grup.

• Zbaton rregullat në lojëra të ndryshme lëvizore, popullore dhe sportive.

• Demonstron aftësi bashkëpunimi me shokët e skuadrës në shërbim të arritjes së rezultatit të dëshiruar.

• Respekton kundërshtarët në lojë.

• Zbaton në aktivitetet sportive brenda dhe jashtë programit mësimor, si dhe në jetën e përditshme parimet e Olimpizmit dhe FairPlay-t.

• Menaxhon pozitivisht emocionet negative e pozitive gjatë dhe pas veprimtarisë fizike e sportive.

Përshtat një stil jete aktiv e të shëndetshëm • Argumenton vlerat e veprimtarisë fizike në rritjen e mirëqenies fizike, emocionale e mendore të tij/saj.

• Aktivizohet në veprimtari që shkolla organizon brenda dhe jashtë programit mësimor, larg mënyrës sedentare të të jetuarit.

• Argumenton pse çdo individ është unik e i ndryshëm, si dhe mundësitë që shkolla dhe mjedisi ku jeton duhet të ofrojnë që gjithë të jenë të barabartë dhe të mirëpritur.

• Kupton mënyrën e zgjidhjes së konfliktit dhe mosmarrëveshjeve.

• Njeh dhe argumenton dallimet gjinore referuar zhvillimit fizik dhe emocional.

• Zhvillon plane të thjeshta individuale për ushqim të shëndetshëm sipas sezoneve, periudhave ditore dhe zbaton rregulla për një ushqim të shëndetshëm.

• Zbaton mënyra të respektimit dhe të ruajtjes së sigurisë në ambientet ku jeton: shkollë, shtëpi e më gjerë.

•

Demonstron aftësi për ruajtjen emuskujve nga dëmtimi nëpërmjet çlodhjes.

Jav a

Nr.

Tematika

Temat mësimore

Situatë e parashikuar e të nxënit

Metodologjia dhe veprimtaritë e nxënësve

Vlerësimi

Burimet

14

40

Aktivitet fizik Atletikë

Atletikë: Vrapime me pengesa (teknika)

Kryen vrapime me pengesa në nivel të ulët

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

41

Aktivitet fizik Atletikë

Atletikë: Vrapime me pengesa (teknika)

Kryen vrapime me pengesa në nivel të ulët që vjen duke u rritur

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

42

Aktivitet fizik Atletikë

Atletikë: Vrapim qëndrueshmërie

Kryen vrapime Shpjegim, demonstrim qëndrueshmërie në distanca koment verbal , të caktuara kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

43

PROJEKT

Realizimi i detyrave për përcaktimin e sporteve dhe veshjeve sipas ekipeve, pankarta, flamuj, fletë palosje etj.

Bashkëpunim në grup, me mësuesin e ed.figurativ, shkëmbim eksperiencash

Vlerësim individual

informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare

44

Aktivitet fizik Gjimnastikë

PROJEKT. Ora e tretë Organizimi i lojërave olimpike verore në shkollë Gjimnastikë: Elemente akrobatike: -kapërdimje para dhe mbrapa, qëndrime në ekuilibër (baraspeshim), vertikale mbi shpatulla

Demonstron Elemente akrobatike: -kapërdimje para dhe mbrapa, qëndrime në ekuilibër (baraspeshim), vertikale mbi shpatulla

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

15

16

45

Aktivitet fizik Gjimnastikë

Gjimnastikë: Elemente akrobatike: -kapërdimje para dhe mbrapa, qëndrime në ekuilibër (baraspeshim), vertikale mbi shpatulla

Demonstron Elemente akrobatike: -kapërdimje para dhe mbrapa, qëndrime në ekuilibër (baraspeshim), vertikale mbi shpatulla

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

46

Aktivitet fizik Gjimnastikë

Elemente akrobatike: Vertikale mbi duar rrotullim anash mbi duar

Ekzekuton saktë teknikën e vertikales mbi duar

Shpjegim, demonstrim koment verbal , vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Elemente akrobatike: Vertikale mbi duar rrotullim anash mbi duar

Ekzekuton saktë teknikën e vertikales mbi duar

Shpjegim, demonstrim koment verbal , vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Edukim shëndetësor: Kujdesi për ruajtjen e organizmit nga dëmtimet: Ndihma e parë në rastet e kontuzionit lokal Elemente akrobatike: qëndrim në urë, -hapje në spërkatë

Veprimtari, biseda dhe eksperienca reth temës, rëndësia e fizioterapisë

Bashkëbisedim me mjekun, komente , ndihma e parë në rastet e kontuzionit

Vlerësim individual

informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje d k burimore k l Materiale sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.

Ekzekuton elementin akrobatok te qendrimit ne ure dhe kapjes ne sparkate

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

47

48

17

49

Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit Aktivitet fizik Gjimnastikë

informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare

18

19

50

Aktivitet fizik Gjimnastikë

Elemente akrobatike: qëndrim në urë, -hapje në spërkatë

Ekzekuton elementin akrobatik të qendrimit në urë dhe kapjes ne sparkate

51

Aktivitet fizik Gjimnastikë

Kombinim akrobatik në tapet gjimnastikë

Kryen figura dhe elementë gjimnastikorë në sinkronizim në dyshe dhe në grup

52

Aktivitet sportiv Volejboll

Volejboll: Njohuri mbi lojën.

Teknika e pasimit të topit para dhe anash

53

Aktivitet sportiv Volejboll

Volejboll: Pritja e topit

54

Aktivitet sportiv Volejboll

Volejboll: Shërbimi me një dorë Egzekuton ushtrime dhe nga poshtë skema për shërbimin e topit në rrjetë të ulët

55

Aktivitet sportiv Volejboll

Volejboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për shërbimin, pritjen dhe pasimin

Egzekuton ushtrime dhe skema per sherbimin.pritjen dhe pasimin e topit

56

Aktivitet sportiv Volejboll

Volejboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për shërbimin, pritjen dhe pasimin

Egzekuton ushtrime dhe skema per shërbimin pritjen dhe pasimin e topit

57

Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit

Veprimtari-“Dhënia e ndihmës së parë”

Veprimtari, biseda dhe eksperienca reth temës, rëndësia e fizioterapisë në rikuperim të dëmtimit pasi është dhënë ndihma e parë

Shpjegim, demonstrim korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim Shpjegim, demonstrim, Koment verbal vlerësim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Vlerësim kolonë

Programi, materiale burimore sipas temës

Egzekuton skema të thjeshta Shpjegim, të pasim me dy duar para dhe demonstrim anash ekzekutim

Vlerësim individual

Ekzekuton ushtrime dhe skema për pritjen e topit

Shpjegim, demonstrim koment verbal , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës Programi, materiale burimore sipas temës

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim Bashkëbisedim dhe ndihma e parë në rastet e kontuzionit lokal memjekun,

Vlerësim individual Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës Programi, materiale burimore sipas temës

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Vlerësim individual

Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.

20

58

Aktivitet sportiv Volejboll

59

Aktivitet sportiv Volejboll

60

Aktivitet sportiv Basketboll

21

61

Aktivitet sportiv Basketboll

62

Aktivitet sportiv Basketboll

Volejboll: Blloku individual në nivele të ulëta të rrjetës

Ekzekutim i bllokut në rrjetë të Shpjegim, ulët, sipas rregullores teknike, bashkëbisedim, nëpërmjet skemave të koment , vlerësim ndryshme ushtrimore

Vlerësim individual

informacion nga website dhe libra të fushave mësimore

Lojë mësimore me rregulla të thjeshta

Egzekuton lojë mësimore në fushë me përmasa dhe rregulla të reduktuara

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Variante ushtrimesh për pasimin dhe driblimin e topit

Ekzekuton lojën mësimore duke ekzekutuar elementet e mësuar

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

: Teknika e gjuajtjes së topit Ekzekuton Tre-hapësh, dhe tre-hapësh nëpërmjet skemave të ndryshme ushtrimore, me shpejtësi dhe teknikë të rritur

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim

Vlerësim individual

informacion nga website dhe libra të fushave mësimore

: Teknika e gjuajtjes së topit Ekzekuton Tre-hapësh, dhe tre-hapësh nëpërmjet skemave të ndryshme ushtrimore, me shpejtësi dhe teknikë të rritur

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

22

23

63

Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit

Sporti në historinë e shoqërisë njerëzore. Shoqëria dhe vlerat edukative të sportit

Vidio, foto, mbi vlerat e sportit dhe aktivitetit të rregullt fizik në fitimin dhe ruajtjen e një forme të mirë fizike. Sporti në historinë e shoqërisë

Shpjegim, bashkëbisedim, enciklopedi dhe tekste ndihmës, duke shkëmbyer dhe ndërvepruar midis grupeve

Vlerësim individual

Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.

64

Aktivitet sportiv Basketboll

Basketboll: Variante ushtrimesh për pasimin, driblimin, gjuajtjen

Kryen elementët teknikë, ndalesat dhe kthesat, nëpërmjet skemave të ndryshme ushtrimore, me shpejtësi dhe teknikë të rritur

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare

65

Aktivitet sportive Basketboll

Lojë mësimore

Ekzekuton lojën mësimore duke ekzekutuar elementet e mësuar

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

66

Aktivitet sportive Basketboll

Lojë mësimore

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Shpjegim, demonstrim, kontroll, korrigjim, ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

67

PROJEKT

Realizimi i detyrave rreth kryerjes dhe realizimit , sportetdhe veshjet sipas ekipeve, pankarta, flamuj, fletë palosje etj.

Bashkëpunim në grup, me mësuesin e ed.figurativ, shkëmbim eksperiencash

Vlerësim individual

informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare

68

Aktivitet sportive Futboll

Teknikat e driblimit, udhëheqjes dhe gjuajtjes së topit

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

PROJEKT. Ora e katërt Organizimi i lojërave olimpike verore në shkollë

Futboll: Njohuri mbi lojën. Teknikat e driblimit, udhëheqjes dhe gjuajtjes së topit

24

25

69

Aktivitet sportive Futboll

70

Aktivitet sportive Futboll

71

Aktivitet sportive Futboll

Teknikat e driblimit, udhëheqjes dhe gjuajtjes së topit Teknika të pasimit të topit

Teknika të pasimit të topit

Zbaton rregullat e lojës së futbollit në kushte të lojës mësimore

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll,korrigjim, vetëkorrigjim Shpjegim, demonstrim, komentverbal vlerësim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Ekzekuton pasimin të topit nga afër dhe larg në vend dhe në lëvizje me kundërshtar pasiv

Shpjegim, demonstrim koment verbal , korrigjim, vetëkorrigjim ,ekzekutim

Vlerësim individual

Ekzekuton pasimin të topit nga afër dhe larg në vend dhe në lëvizje me kundërshtar pasiv

Programi, materiale burimore sipas temës

72

Detyrë përmbledhëse

Vrapim sllallom, Driblimi, udhëheqja dhe gjuajtja e topit në portë f.boll, kërcime me litar 30 “Kapërdije paramble dhur

Shpjegim, demonstrim Koment verbal, ekzekutim, kontroll

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

73

Vlerësim portofoli

Vlerësim I punimeve të nxënësit gjatë periudhës, projektit, detyrave Biseda dhe eksperienca rreth sporteve kolektive. Sporteve individuale

Komente, vlerësim, vetëvlerësim

Vlerësimk olonë

Programi, materiale burimore sipas temës

74

Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit

Edukim shëndetësor: Sporti dhe shoqëria: Sportet kolektive. Sportet individuale

75

Edukim në shëndtësor

Sporti dhe shoqëria: Sportet olimpike

Veprimtari, biseda dhe eksperienca, fletëpalosje, vidio etj.

elementet e sporteve të Vlerësim ndryshëm, dallimet dhe kolonë ndryshimet mes tyre,rregullat e tyre etj. sportet e femrave dhe ato te meshkujve etj.

Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.

Shkëmbim informacioni mbi sportet olimpike verore dhe dimërore, bisedë me një sportist etj.

Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.

Vlerësim individual

Shkalla 3-të, Klasa VII-të PLANIFIKIMI 3 – MUJOR PERIUDHA JANAR MARS FUSHA / LËNDA: EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHENDET II. Rezultatet e të nxënit sipas kompetencave të fushës Shfaq aftësi lëvizore në përshtatje me situata të ndryshme lëvizore e sportive • Kryen kombinime me lëvizje të ndryshme jo-lokomotore (tërheqje, shtytje, ekuilibrim, kthim, rrotullim, xhonglim, goditje etj.), lokomotore (ecje, vrapim, kërcim etj.) dhe manipulative me ose pa mjete.

• Demonstron koordinim në kryerjen e kombinimeve lëvizore me elementë të gjimnastikës aerobike dhe gjimnastikës ritmike.

• Demonstron koordinim në kryerjen e elementëve akrobatik.

• Kryen elementë teknik të lojërave sportive (pasim, driblim, gjuajtje, shërbim).

• Zbaton kombinime të ndryshme lëvizore referuar situatave të ndryshme të lojërave sportive.

• Demonstron metoda të përshtatshme të kryerjes së veprimtarive (marshimit) në natyrë.

Ndër-vepron me të tjerët në situata të ndryshme lëvizore e sportive • Zbaton rregullat në lojëra të ndryshme lëvizore, popullore dhe sportive.

• Komunikon lirshëm dhe ndan mendimet me mësuesen, shokët e shoqet dhe prindërit.

• Punon në grup.

• Zbaton rregullat në lojëra të ndryshme lëvizore, popullore dhe sportive.

• Demonstron aftësi bashkëpunimi me shokët e skuadrës në shërbim të arritjes së rezultatit të dëshiruar.

• Respekton kundërshtarët në lojë.

• Zbaton në aktivitetet sportive brenda dhe jashtë programit mësimor, si dhe në jetën e përditshme parimet e Olimpizmit dhe Fair-Play-t.

• Menaxhon pozitivisht emocionet negative e pozitive gjatë dhe pas veprimtarisë fizike e sportive.

Përshtat një stil jete aktiv e të shëndetshëm • Njeh rregullat e matjes së pulsit gjatë të ushtruarit me aktivitet fizik e sportiv.

• Njeh artikulacionet kryesore të trupit.

• Njeh dhe zbaton rregulla fillestare të dhënies së ndihmës së parë në raste të dëmtimeve (traumave) që shkaktohen gjatë të ushtruarit me aktivitet fizik.

• Argumenton përfitimet që sjellin produktet e ushqimore dhe mënyrat e shëndetshme të të ushqyerit në organizmin e njeriut.

• Njeh problematikën që lidhet me produktet ushqimore dhe mikroorganizmat, dehidratimin.

• Demonstron përkushtim për ruajtjen dhe kultivimin e higjienës personale dhe të mjedisit në shtëpi, shkollë dhe komunitet.

•

Kupton dhe zbaton aktivitet fizik për tu ruajtur nga mbipesha dhe obeziteti.

Java 1

2

Nr.

Tematika

76

Temat mësimore

Situatë e parashikuar të të nxënit

Matjet antropometrike

Matjet antropometrike(Pesha trupore P (kilogram) Lartёsia trupore L (centimetra). Perimetri i belit nё nivelin e kёrthizёs: PK

Metodologjia dhe veprimtaritë e nxënësve Njohuri, shpjegim,i i kryerjes së matjeve, kryerja e matjeve

Vlerësimi

Burimet

Vlerësim individual

Informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare

77

Aktivitet fizik Lojëra lëvizore popullore

Lojë lëvizore: “Top-tenisi” (varianti me dorë

Kryejn e lojën lëvizore: “Toptenisi” (varianti me dorë)

Shpjegim, demonstrim koment verbal , vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

78

Aktivitet fizik Lojëra

Lojë lëvizore: “Top-tenisi” (varianti me dorë

Ekzekutimi i lojërave lëvizore popullore sipas kërkesave të tyre

Shpjegim, Vlerësim demonstrim koment individual verbal , korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Programi, materiale burimore sipas temës

79

Aktivitet fizik Lojëra

Lojë popullore (tradicionale) “ Zagari dhe lepuri”

Ekzekutimi i lojërave lëvizore popullore sipas kërkesave të tyre

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

80

Aktivitet fizik Lojëra

Lojë popullore (tradicionale) “ Zagari dhe lepuri”

Ekzekutimi i lojërave lëvizore popullore sipas kërkesave të tyre

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

81

Aktivitet fizik Lojëra

Lojëra popullore nga nxënësit

Ekzekutimi i lojërave lëvizore popullore sipas kërkesave të tyre

Shpjegim, demonstrim koment verbal , vetëkorrigjim , ekzekutim Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim Shpjegim, demonstrim, komentverbal vlerësim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

3

4

5

82

Edukim në shëndetësor

83

Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Sëmundjet infektive

Listim i sëmundjeve Vlerësim sipas stinës, alergjitë individual shkëmbim informacioni në grupe, bashkëverim

Aktivitet fizik Atletikë

Veprimtari, biseda dhe eksperienca rreth: Sëmundjet infektive, vaksinat, ruajtja e produkteve ushqimore dhe mikroorganizat Atletikë: Vrapime me stafetë Kryen skemën e plotë teknike të vrapimeve me stafeta

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

84

Aktivitet fizik Atletikë

Kërcimi së gjati 3-hapësh, teknika fillestare

Njeh teknikat e ekzekutimit të kërcimit shumëhapësh, zinkthin (me një këmbë), etj. ( teknikat fillestare të ekzekutimit të kërcimit së gjati “tre hapësh

Shpjegim, demonstrim koment verbal , kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

85

Aktivitet fizik Atletikë

Kërcimi së gjati 3-hapësh, teknika fillestare

Njeh teknikat e ekzekutimit të Shpjegim, kërcimit shumëhapësh, zinkthin bashkëbisedim, (me një këmbë), etj. ( teknikat koment , vlerësim fillestare të ekzekutimit të kërcimit së gjati “tre hapësh”)

Vlerësim individual

86

PROJEKT

PROJEKT. Ora e pestë Organizimi i lojërave olimpike verore në shkollë

Realizimi i detyrave për përcaktimin e sporteve dhe veshjeve sipas ekipeve, pankarta, flamuj, fletë palosje etj.

Bashkëpunim në grup, me mësuesin e ed.figurativ, shkëmbim eksperiencash

Vlerësim individual

87

Aktivitet fizik Gjimnastike

Gjimnastikë aerobike Kombinacion lëvizor ritmik

Vlerësim individual

88

Aktivitet fizik Gjimnastike

Gjimnastikë aerobike Kombinacion lëvizor ritmik

Kryen figura dhe elementë Shpjegim, demonstrim gjimnastikorë në sinkronizim në koment verbal , dyshe dhe në grup kontroll, korrigjim, vetëkorrigjim , ekzekutim Kryen figura dhe elementë Zgjedhja e temës nga gjimnastikorë në sinkronizim në nx. ndarja e detyrave dyshe dhe në grup

Informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare Programi, materiale burimore sipas temës

Vlerësim individual

Materiale burimore sipas temës, tekstet ndihmës për nx. website etj.

Programi, materiale burimore sipas temës

Informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me j

6

7

89

Aktivitet fizik Gjimnastikë

Gjimnastikë aerobike Kombinacion lëvizor ritmik

Kryen figura dhe elementë gjimnastikorë në sinkronizim në dyshe dhe në grup

Shpjegim, demonstrimkome ntverbal,kontroll, korrigjim,vetëkorr igjim ,ekzekutim

Vlerësim kolonë

Programi, material burimore sipas temës

90

Aktivitet sportiv Volejboll

Volejboll: Blloku individual në nivele të ulëta të rrjetës

Ekzekutim i bllokut në rrjetë të ulët, sipas rregullores teknike, nëpërmjet skemave të ndryshme ushtrimore

Shpjegim, demonstrim, koment verbal vlerësim

Vlerësim individual

Programi, material burimore sipas temës

91

Aktivitet sportiv Volejboll

Volejboll: Variante të thjeshta ushtrimesh për shërbimin, pritjen dhe pasimin

Ekzekuton skema të ndryshme ushtrimore per sherbimin,pritjen dhe pasimin e topit.

Shpjegim, Vlerësim demonstrim,komentve individual rbal,kontroll, korrigjim,vetëkorrigjim ,ekzekutim

Programi, material burimore sipas temës

92

Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit

Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Rreziqet nga ushqimi dhe uji i ndotur

Veprimtari, biseda dhe eksperienca mbi: Rreziqet nga ushqimi dhe uji i ndotur, produktet e dhe mikroorganizmat

Shpjegim, bashkëbisedi m, koment , vlerësim

Vlerësim individual

Programi, material burimore sipas temës

93

Aktivitet sportiv Volejboll

Lojë mësimore me rregulla të thjeshta

Zbaton rregullat e lojës së volejbollit në kushte të lojës mësimore

Shpjegim, demonstrimkome ntverbal,kontroll, korrigjim,vetëkorr igjim ,ekzekutim

Vlerësim individual

Programi, material burimore sipas temës

94

Aktivitet sportiv Volejboll

Volejboll: Lojë mësimore me rregulla të thjeshta

Zbaton rregullat e lojës së volejbollit në kushte të lojës mësimore

Shpjegim, bashkëbisedim,k oment , vlerësim

Vlerësim individual

Informacion ngawebsite dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare

8

9

95

PROJEKT

96

Aktivitet sportive Futboll

97

Organizimi I lojërave sipas kalendarit të sporteve të përcaktuar që orën e pare. Veshjet sipas ekipeve, pankarta, flamuj, fletë palosje etj.

Paraqitja e projektit teknologjikisht dhe kryerja e tij praktikisht në ambjentin e shkollës, edhe me praninë e prindërve

Vlerësim individual

informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare

Stopimi dhe kontrolli i topit në vend e në lëvizje

Ekzekuton stopimin dhe kontrollin e topit (në vend dhe në lëvizje, me pjesë të ndryshme të këmbës)

Shpjegim, demonstrim, komentverbal vlerësim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

Aktivitet sportive Futboll

Futboll: Driblime me ndryshim drejtimi

Zbaton teknikat e elementëve të mësuar në situata loje të futbollit

Shpjegim, demonstrim, komentverbal vlerësim

Vlerësim individual

98

Aktivitet sportive Futboll

Futboll: Driblime me ndryshim drejtimi

Zbaton teknikat e elementëve të mësuar në situata loje të futbollit

Shpjegim, demonstrim, komentverbal vlerësim

Vlerësim individual

Informacion nga website dhe libra të fushave mësimore me qasje Informacion nga

99

Edukim në shëndetësor

Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Çfarë është imunizimi

Veprimtari, biseda dhe eksperienca mbi Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut

Shpjegim, bashkëbisedim, koment , vlerësim

Vlerësim individual

Programi, materiale burimore sipas temës

100

Aktivitet sportive Futboll

Lojë mësimore

Zbaton rregullat e lojës së futbollit në kushte të lojës mësimore

Shpjegim, demonstrim Vlerësim koment verbal, individual ekzekutim, kontroll

101

Aktivitet sportive Futboll

Lojë mësimore

Zbaton rregullat e lojës së futbollit në kushte të lojës mësimore

Shpjegim, demonstrim Vlerësim koment verbal, individul ekzekutim

Programi, materiale burimore sipas temës Programi, materiale burimore sipas temës

PROJEKT. Ora e gjashtë Organizimi i lojërave olimpike verore në shkollë

website dhe libra të fushave mësimore me qasje ndërkurrikulare

102

10

Lojë mësimore

Zbaton rregullat e lojës së futbollit në kushte të lojës mësimore

Shpjegim, demonstrim Vlerësim koment verbal, kolone ekzekutim, kontroll

103

Detyrë përmbledhëse

Shpjegim, demonstrim Vlerësim Koment verbal, individual ekzekutim, kontroll

104

Vlerësim portofoli

V.boll pasimin e drejtuar të topit në rrjetë pas pritjes së shërbimit.

Vrapim midis 5 koneve, kërcime me litar 30’’ Vlerësim I punimeve të nxënësit gjatë periudhës, projektit, detyrave Veprimtari, biseda dhe eksperienca mbi: Rëndësia e vaksinimit në shëndetin e njeriut

105

Aktivitet sportive Futboll

Edukim në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit

Imunizimi aktiv, rëndësia e vaksinave në organizmin e njeriut: Rëndësia e vaksinimit në shëndetin e njeriut

Komente, vlerësim, vetëvlerësim

Vlerësi mkolo në

Shpjegim, bashkëbisedim, koment , vlerësim

Vlerësim individul

Programi, materiale burimore sipas tProgrami, ë materiale burimore sipas temës Programi, materiale burimore sipas temës Programi, materiale burimore sipas temës