WHO RUN THE WORLD?
WAS TIROLERINNEN VOM LEBEN GELERNT HABEN
COURAGE
WENN MODERNE
BETONOPTIK AUF WOHNLICHKEIT TRIFFT.
Dann ist es föger.
Die Kücheninsel der Ewe Cemento in Malta Grigio zieht sofort alle Blicke auf sich – mit ihrer hochwertigen Relief-Oberfläche, die Beton täuschend echt nachbildet. Sie vereint Stauraum, Arbeitsfläche und eine gemütliche Sitznische zu einer harmonischen Einheit, in der Design und Funktion perfekt verschmelzen. Die stilvolle Kombination mit Nuss Pavia-Elementen sorgt für einen warmen, einladenden Rahmen, der sich nahtlos in den Wohnbereich integrieren lässt.
In unserer Küchenausstellung in Telfs erzählen wir dir gerne mehr über Farben und Materialien und planen deine Küche perfekt auf dich zugeschnitten.
Eine Küche nicht nur zum Kochen!
Unsere Auswahl an hochwertigen Qualitätsküchen namhafter Hersteller erfüllt jeden Wunsch nach der Traumküche.
Wir stehen dir beratend zur Seite und unterstützen dich bei der Realisierung deiner Wünsche und Ideen.
Christian Ko er Föger Einrichtungsberater
www.foeger.at
Willkommen dahoam.
ALTERSERSCHEINUNGEN
März – mein Geburtstagsmonat. Ich werde 34! Ein gutes Alter, wie ich finde - obwohl mir langsam bewusst wird, dass das Älterwerden ab 30 deutlich an Coolness verliert. „Also wirst du quasi zum fünften Mal 29!“, „Ja ja, jetzt geht’s dann schon auf die 40 zu, gell?“ Ich denk mir dann immer: Was habt ihr denn alle? Ich fühle mich die meiste Zeit eh älter, als ich eigentlich bin. Vor kurzem war ich mit meinem Verlobten in Thailand, und während draußen die Partymusik dröhnte, lagen wir um 22 Uhr mit unserem Kamillentee im Bett. Wir haben’s geliebt.
„Viele Männer rücken im Alter erst recht ins Rampenlicht. Frauen verschwinden.“
Ungleichheit. Vor allem für Frauen ist Altern etwas, das es, zumindest nach außen hin, tunlichst zu bekämpfen gilt. Neulich habe ich auf TikTok eine Zehnjährige (!) gesehen, die ihre Anti-Aging-Pflegeroutine gezeigt hat. Was auffällt: Viele Männer rücken mit den Jahren erst recht ins Rampenlicht, ältere Frauen dagegen verschwinden zunehmend von der gesellschaftlichen Bildfläche. Dabei ist Älterwerden ein Privileg, und es hat einige Vorteile: Ich mag zum Beispiel, dass ich mich selbst heute besser kenne als mit 24, dass ich selbstbewusster bin und weniger Wert auf die Meinung anderer lege. Anlässlich des Weltfrauentags haben wir für diese Ausgabe Frauen verschiedenen Alters gefragt, was sie vom Leben gelernt haben. Von 14 bis 94 Jahren. Sie haben so einiges zu erzählen.
Wünsche, Anregungen, Ideen? andrea.lichtfuss@tirolerin.at
ANDREA
LICHTFUSS
Chefredakteurin
Tirolerin
Penthouse Kaiserblick
Stilvolles Wohnen unter dem Dach
Komplette Innenarchitektur & Umsetzung
Wohndesign Freudling
Seit über 100 Jahren setzt man bei Wohndesign Freudling auf die Kombination von leidenschaftlichem Design und passioniertem Handwerk. So entstehen exklusive Interieur Designs, die über Generationen in allen Details faszinieren.
IMPULSE
20 LOUD AND PROUD
Neun Tirolerinnen erzählen
STYLE
30 VERÄNDERUNG FEIERN
Die neue Kollektion der Tiroler Designerin Rebekka Ruetz
BEAUTY
44 ZYKLUSGERECHT
So pflegen wir unsere Haut im Einklang mit dem weiblichen Körper
GESUNDHEIT
58 SUGAR, BABY
Der Wellbeing-Trend Blutzuckertracking auf die Probe gestellt
GENUSS
70 MILCH OHNE MUH
Was die pflanzlichen Alternativen können
WOHNEN
82 OUTDOOR-LIEBE
Wir machen uns bereit für die Gartensaison
112
106
TIEFE VERBINDUNG
Die einzigartige Liebesgeschichte von Resi und Tom
BUSINESS
112 ZEICHEN SETZEN
Wenn Arbeitnehmer:innen ihre Jobs aus Nachhaltigkeitsgründen kündigen
FREIZEIT
126 IN ACTION
Der Trendsport Boxen im TIROLERIN-Selbsttest
KULTUR
162 VORHANG AUF
Die Intendantin des Tiroler Landestheaters im Interview
UPGRADE
188 RIDIN’ SOLO
Warum Alleinreisen im Trend sind
MEDIENINHABER & HERAUSGEBER
Tirolerin Verlags GmbH
Brunecker Straße 3, 6020 Innsbruck 0512 / 55 16 00-0 I o ce@tirolerin.at
GESCHÄFTSFÜHRUNG
Katharina Egger-Zierl
Ferdinand R. Marquez
Andreas Eisendle
CHEFREDAKTION
Katharina Egger-Zierl
Andrea Lichtfuss
SALES- UND MARKETINGLEITUNG
Ferdinand R. Marquez
ASSISTENZ DER GESCHÄFTSFÜHRUNG
Laura Jenewein
REDAKTIONSLEITUNG
BUNDESLÄNDERINNEN
Katharina Egger-Zierl
REDAKTIONSTEAM
Tjara-Marie Boine | Leonie Werus Ricarda Laner
REDAKTIONSKONTAKT 0512 / 55 16 00-5580 redaktion@tirolerin.at
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Daniela Mallaun | Ursula Meyer
Bettina Huber I Victoria Mayr
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Samira Kurz (Prokuristin WIENERIN) Sabine Gallei (erweiterte Geschäftsleitung Bundesländerinnen)
Simone Hetfleisch (Key-Account-Managerin)
LEKTORAT
Patricia Konrath | Melanie Knünz | Lea Hof
GRAFIKLEITUNG
Lea Vogelsberger
GRAFIK
Barbara Schattanek | Ines Meßnart Cheryl Kapferer | Sonja Heiser
Martina Frötscher | Kristina Eckl
ABO-SERVICE
Martha Strickner | abo@tirolerin.at 0512 / 55 16 00-1509 | 0664 / 85 64 580
DRUCK
Druckerei Ferdinand Berger & Söhne GmbH, Wiener Straße 80, 3580 Horn
VERTRIEB
IN BALANCE
Zyklusgerechte Hautpflege: Unsere Lieblinge
Presse Großvertrieb Austria Trunk GmbH 5081 Anif
Die April-Ausgabe erscheint am 28. März 2025.
Informationen zur O enlegung gem. § 25 MedienG können unter www.tirolerin.at/info/o enlegung abgerufen werden. Weitere Infos zum Datenschutz sind unter www.tirolerin.at/info/ datenschutz-und-cookies abrufbar.
Unsere Lieblinge
Jeden Monat zeigen wir hier ausgewählte Stücke, die es uns ganz besonders angetan haben. Ihre Lieblinge präsentiert diesmal Grafikerin Martina Frötscher.
REDAKTION: Martina Frötscher | FOTOS: Hersteller
1 MINT KICK. „Rehab Salty“-Shampoo von Lush, 300 g, um € 24,95 2 SEAMLESS. Für Off-Days. Triangle-BH, aus der Serie Poetry Stellar von Mey, um € 54,99 3 SEELENWÄRMER. Perfekt mit einem Schuss Milch. Schoko-Chai von YogiTea, gefunden bei Müller, um € 3,45 4 SUMMER IN A BOTTLE. Eau de Parfum „Lost Cherry“ von Tom Ford, gefunden bei Douglas, 50 ml um € 276,94 5 WELCOME HOME. Raumduft „Orris Mimosa“ von Rituals, um € 50,90 6 ON THE GO. Taschenspiegel von Pull&Bear, um € 12,99 7 ARWEN APPROVED. Almost Lipstick in „Black Honey“ von Clinique, um € 29,90 8 PASSEN IMMER. Creolen „Golden Steel“ von Bijou Brigitte, um € 19,95 9 SONNENKUSS. Laguna Bronzing Powder von Nars, um € 46,–
: Fühlen Sie sich leichter und energievoller nach einem Detoxurlaub im Vivea Hotel Umhausen. Flexible Aufent-
gezielte Entgiftung für Körper und Geist. Jetzt buchen! mit basischer Vollkost pro Person/Nacht bei Zweier-Belegung; zzgl. Ortstaxe; sie variieren je nach Zimmerkategorie
BACKSTAGE
Wir lüften den Vorhang! Ab jetzt nehmen wir Sie mit hinter die Kulissen und zeigen, wie wir arbeiten, feiern und dabei immer wieder Neues schaffen.
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Pssst, noch mehr Backstage-Feeling gibt’s auf unserem Instagram Account: TIROLERIN_DASMAGAZIN
1 PISTENPOWER. Unser Team beim Rodeln auf der Berger Alm 2 AUFGETANZT. Teamwork beim Bauernbundball 3 DECISIONS. Sowohl die Wahl unseres März-Covers als auch die Entscheidung für neue Wanddeko standen an 4 SNACKTION. Stärkung in der Druckwoche 5 DOPPELT HÄLT BESSER. Unsere Chefredakteurinnen beim Content-Dreh 6 ON TOUR. Grafikerin Martina Frötscher mit der Landecker Style-Queen
BRIDGET J ONES IST ZURÜCK
Renée Zellweger ist zurück in ihrer Paraderolle als Bridget Jones. Alleine mit zwei Kindern ist sie in ihrem neuen
Abenteuer mit den Herausforderungen des Alltags und des modernen Datinglebens konfrontiert.
Bridget Jones eroberte zum ersten Mal als Hauptfigur von Helen Fieldings Bestseller-Roman „Bridget Jones – Schokolade zum Frühstück“ die Herzen des Publikums. Aus dem weltweiten Verkaufsschlager wurde wenig später der ebenso erfolgreiche gleichnamige Kinofilm. Die Titelheldin, die alleinstehende, berufstätige Bridget Jones aus London, begeisterte nicht nur mit ihren romantischen Abenteuern, sondern auch mit ihrem unnachahmlichen Gespür für Fettnäpfchen. Doch Bridgets Talent, trotz aller Widrigkeiten am Ende
zu triumphieren, führte schließlich dazu, dass sie den Staranwalt Mark Darcy heiratete und Mutter eines Sohnes wurde. Endlich glücklich!
Neuanfang. Doch in BRIDGET JONES – VERRÜCKT NACH IHM ist Bridget wieder allein: Seit Mark vor vier Jahren verstarb, kümmert sie sich als alleinerziehende Mutter um den 10-jährigen Billy und die 6-jährige Mabel. Die beiden Kinder zieht sie mit tatkräftiger Unterstützung ihrer treuen Freund:innen auf – darunter sogar ihr ehemaliger Liebhaber Daniel Cleaver (Hugh Grant).
Angetrieben von ihrer Wahlfamilie, bestehend aus Shazzer, Jude und Tom, ihrer Arbeitskollegin Miranda, ihrem ehemaligen Chef Richard Finch und ihrer Gynäkologin Dr. Rawlings (Emma Thompson), versucht Bridget, einen neuen Weg in Richtung Leben und Liebe zu beschreiten. Sie geht wieder arbeiten und probiert sogar Dating-Apps aus. Schon bald wird sie von einem charmanten und enthusiastischen jüngeren Mann (Leo Woodall) umworben.
Verzwickt. Beim Versuch, Arbeit, Haushalt und Liebesleben unter einen Hut zu bringen, muss sie sich nicht nur gegen die Vorurteile der perfekten Mütter in der Schule behaupten, sich um Billy kümmern, der mit dem Fehlen seines Vaters zu kämpfen hat, sondern auch eine Reihe peinlicher Begegnungen mit dem überrationalen Naturwissenschaftslehrer ihres Sohnes (Chiwetel Ejiofor) überstehen Endlich wieder eine romantische Komödie im Kino! BRIDGET JONES – VERRÜCKT NACH IHM ist der große filmische Abschluss der erfolgreichen Reihe und läuft jetzt nur im Kino!
EINFACHE
ERKENNUNG
Ein Forschungsteam hat einen neuen Bluttest namens PromarkerEndo entwickelt. Er soll Endometriose schnell und mit einer Genauigkeit von 73 Prozent diagnostizieren können. Die Markteinführung ist für das Frühjahr 2025 geplant.
SOZIALE KO NTAKEAUFREZEPT
Einsamkeit kann psychische Erkrankungen begünstigen. Um präventiv dagegen vorzugehen, verschreiben Ärzt:innen im britischen Frome soziale Kontakte und Aktivitäten auf Rezept. Initiativen wie „Dogs for Health“ oder „der Männerschuppen“ sollen Menschen mit psychischen Problemen helfen und sie mit anderen in Kontakt bringen.
Ob große und kleine Held:innengeschichten, innovative Ideen oder inspirierende Momente – in unserer Artikelreihe sammeln wir monatlich positive Nachrichten aus Österreich und der ganzen Welt, die ermutigen, bestärken und Hoffnung machen.
WEGWEISEN DES PROJEKT
Am 1. Oktober 2024 wurde in Vorarlberg ein Pilotprojekt gestartet, bei dem Frauen kostenlos Verhütungsmittel erhalten haben. Zusätzlich gab es Beratungsangebote rund um das Thema Verhütung. Die Verantwortlichen ziehen nun eine positive Zwischenbilanz –mehr als 800 Frauen haben bereits von dem wegweisenden Projekt profitiert.
SCHUTZ, DER WIRKT
Zum Start der Seeadler-Brutsaison gibt es gute Nachrichten: Bereits rund 90 Seeadler-Paare leben in Österreich und haben ein eigenes Territorium. Ein wichtiger Erfolg, der auch auf Artenschutzmaßnahmen zurückgeht.
2025 ist das Jahr der modischen Nostalgie – da dürfen Polka Dots nicht fehlen. Mal retro, mal modern interpretiert, tanzen die Punkte verspielt über Laufstege und Alltagslooks.
REDAKTION: Andrea Lichtfuss | FOTOS: Lolly‘s Laundry, Hersteller
PUNKTLANDUNG
1 KUSCHELIG. Pullover von Selected Femme, um € 99,99 2 GENIETET. Mary Janes von H&M, um € 39,99 3 FALTBAR. Seidenschal von Tatuum, um € 44,95 4 LUFTIG. Bluse und Rock und Lollys Laundry, um ca. € 110,– und € 130,– 5 HÄNGERCHEN. Schultertasche von Kate Spade, um € 395,–
Es ist das elitäre Material, das elegante Erscheinungsbild, die lange Lebensdauer und die Nachhaltigkeit.
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Ausgezeichnet mit dem Oscar der Schwimmbadindustrie
ZUR PERSON
Robert Kratky ist der bekannteste Radiomoderator Österreichs und seit über drei Jahrzehnten die Stimme der meistgehörten landesweiten Radiosendung, der Morgenshow von Hitradio Ö3. Neben dem „Ö3-Wecker“ gestaltet er unterschiedliche Radio- und TV-Formate, ist Gastautor, Kolumnist und Vortragender und lebt in
Verweile mutig in Augenblicken und schaffe so Erinnerungen, die für immer bleiben. Sie sind das Wertvollste, das du hast.
Mach deinen Schulabschluss. Ohne Abschluss ist alles (!) doppelt so schwer.
Mach am besten auch eine Lehre und/oder studiere. Und wenn, dann ...
... mach nach Möglichkeit auch hier einen Abschluss. Und hör nie auf zu lernen, sonst lehrt dich das Leben (und einen strengeren Lehrer gibt es nicht).
RATEN WÜRDE
Fehler, aus denen du keine intelligenten Schlüsse ziehst, bleiben einfach nur Fehler.
Jede (!) Erfahrung ist ein Werkzeug, das dir irgendwann helfen wird. Wirklich jede.
Geh 2005 AUF KEINEN FALL auf diese Halloween-Party!!!
Bad News: Echte Spitzenpositionen kennen keine Work-Life-Balance. Nicht mal den Begriff.
Besorge dir Bücher, lies so viele du kannst und danke mir später.
Wenn du je dein älteres Ich triffst, frag unbedingt nach den Lottozahlen und den Börsenentwicklungen der nächsten 30 Jahre. (Und wenn der alte Depp sie nicht dabei hat, schick ihn zurück, um sie zu holen.)
Prominente Österreicher:innen verraten uns zehn Dinge, die sie das Leben bisher gelehrt hat.
Stein an der Donau.
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Textil Geiger, Hauptplatz 18, 9900 Lienz