Både rygmuskler og mavemuskler har betydning for en smertefri lænd Træn dem! Lever-/galdeblæremeridianen styrer alle muskler, mens tyndtarmsmeridianen styrer de lige mavemuskler, og tyktarmsmeridianen styrer den store lændemuskel, . Så hvordan har dine øvrige organer det, mens du forsøger at gøre noget sundt for din lænd?
Quadratus lumborum også kaldet QL er styret af tyktarmsmeridianen.
Nysgerrig på meridianer, og hvordan de påvirker kroppen? Du kan finde masser af inspiration på nettet. Her er et uddrag af blæremeridianen, hvor lændesmerterne meget vel kan være forbundet med nakken, med dine lægge eller med selve blæren! Så blæreproblemer kan give dårlig ryg og omvendt.
Hvis musklerne mangler energi, kan de ikke holde skelettet og give den rette information til arme og ben, med smerter til følge.
Tyndtarmsmeridianen styrer rectus abdominus (de lige mavemuskler).
sund-forskning - en glad sjæl har brug for en sund krop 87