La fisioterapia y la salud mental son dos disciplinas interconectadas que desempeñan un papel crucial en el bienestar integral de las personas Enlosúltimosaños,hahabidouncrecientereconocimiento delaestrecharelaciónentrelasaludfísicaymental,ycómoestasdos áreas pueden influenciarse mutuamente. En este trabajo, exploraremos la importancia y la relación entre la fisioterapia y la salud mental, centrándonos en diferentes patologías como el estrés, ladepresión,lafibromialgiaylaesquizofrenia
Atravésdelaliteraturayelanálisisdeestudiosrelevantes,sebuscará comprendercómolafisioterapiapuededesempeñarunpapelcrucial en la promoción de la salud mental y el bienestar integral de las personasqueenfrentanestosdesafíos.
El trastorno de la depresión son problemas muy comunes y son productos de eventos traumáticos o enfermedades que condicionan la vida de las personas y trasforman su imagen corporal, este trastorno afecta a mas de trescientos millones de personas a nivel mundial sin distinguir país, nivel social etc. afecta la capacidaddelaspersonasparallevaracabo tareas cotidianas y generan efectos nefastos sobre la vida de las personas este trastorno tiene cambios psicológicos, sociales y biológicos que desencadenan insatisfacción sobrelaspersonas
Esimportanteidentificarcómolos
Fisioterapeutasayudanalprocesodela salud
mentalencargándosedediseñarun programadeejerciciodeacuerdoalas necesidadesdel individuo,loquevaafacilitarelbienestar físicoymental
Elejerciciofísicoesunadelasprincipales intervencionesdelafisioterapiaenSalud
El primero son alteraciones perceptivas, relacionadas con el grado de distorsión o percepción del tamaño corporal, el segundo, son los aspectos subjetivos relacionados con alteracionesenlasemociones,pensamientosy actitudes sobre la propia imagen y el tercero, relacionadocondiversosaspectosqueinfluyen sobrelarealizacióndepatrones,generandouna limitación yunarestriccióneneldesempeñode roles, siendo la depresión, el resultado de interaccionescomplejasentrefactoressociales, biológicosypsicológicos
Lasaludmentalanivelmundialtieneuna altaincidenciademorbilidadymortalidad porla
alteracióndetrastornosdedepresión, exponequeunestudiorealizadoporla OMSacercadelasenfermedadesmentales estimaqueparael2020
laprevalenciadeenfermedades
cardiovascularesseasuperadaporlas enfermedadesmentales,comolosonla depresión,ubicadasentrelasdiezprimeras problemáticasdesaludanivelmundial.
Mentalyestádemostradoquelapráctica habitualdelejerciciofísicoseasociaa cambiospositivosenelestadoemocional generandobeneficiostantoalaspersonas quepresentantrastornosmentalescomo alasqueno. http://repositorio.ecr.edu.co/bitstream/001/31
Hans Selye fue un pionero en la formulación del concepto de estrés. En su definición, describió el estrés como la respuesta no específica del organismo ante cualquier demanda Este proceso ocurre tanto en condiciones positivas como negativas y es adaptativo, activando mecanismos de emergencia vitales para la supervivencia, especialmente en entornos difíciles. El organismorespondeaumentandosunivelde activación frente a estímulos potencialmente peligrosos, preparándose para la acción inmediata a través del sistema nervioso autónomosimpático.
Sin embargo, estas consecuencias adaptativas pueden volverse negativas, y es esta faceta del estrés la más comúnmente conocida. En términos coloquiales, cuando decimos que tenemos estrés, generalmente nos referimos a que las demandas de la situación superan nuestros propios recursos. Esto puede ocurrir cuando estas demandas persisten en el tiempo y el organismo no logra recuperar sus niveles normales de activación
Losfisioterapeutas desempeñamosunpapel importantealabordar indirectamentelosfactoresque desencadenanelestrés.Por ejemplo,alayudaraalguiena recuperarsuindependenciafísica, reducireldoloroacortareltiempo dehospitalización,estamos influyendoenestos desencadenantes.Sinembargo,en elcampodelafisioterapia,nos enfocamosprincipalmenteen tratarlasconsecuencias fisiológicasdelestrésutilizando diferentestécnicas.Algunasde estastécnicassesuperponencon lapsicología,comolastécnicasde relajaciónyelbiofeedback.
Alnosertratadoelestréssepuede convertirenestréscrónicoquepuede tenerunimpactosignificativoenla saludmental,contribuyendoal desarrollodetrastornoscomola ansiedadyladepresión.
La esquizofrenia es una enfermedad mental crónica cuya sintomatología incluye síntomas positivos alucinaciones y delirios, síntomas negativos, alogia, abulia, anhedonia, asociabilidad, deterioro cognitivo déficits en el procesamiento de información, atención, memoria de trabajo y función ejecutiva y desregulación afectiva, conllevando todo ello a una pérdida de capacidadesfuncionalesydiscapacidad. Los síntomas positivos responden bien a los medicamentos antipsicóticos convencionales Sin embargo, los síntomas negativos y el deterioro cognitivo provocan en estos pacientes crónicos un deterioro funcionalyrespondenmalalostratamientos actuales
Eltratamientodefisioterapiamedianteel ejercicioterapéuticointegradoenun equipointerdisciplinario,puedeserla herramientanecesariapara complementareltratamientodelos pacientesconesquizofrenia
Elejercicioterapéuticoquemás funcionalidadhatenido enlosestudios analizadosfueelejercicioaeróbico,, seguidodeyoga,yaquelospacientescon estepadecimiento,tienenlacaracterística deabandonarlaterapiafísicapor desmotivaciónoperdidadeinterés
Enconjunto,elpacienteconesquizofreniaesun paciente psiquiátrico crónico, con deterioro físico,metabólico,cognitivo,afectivoysocial,lo que induce a la inactividad física aumentando lacomorbilidadymortalidad
La incidencia actual estimada de la esquizofrenia a nivel mundial es que siete personasdecada1000sufriránesquizofreniaa lolargodesuvida.Sobrelabasedelatasade mortalidad estandarizada, debido a la amplia gamadeenfermedadessomáticascomórbidas
sabemosqueestepadecimientovamucho delamanoconlapsicología,yaquelos pacientesdebensertratados profesionalmenteyaquehayundeterioro cognitivoquesololapsicologíapuede tratarloymotivarloaseguiradelantey enseñándoleactividadesparatenerun desenvolvimientoadecuadoyqueel pacientepuedasentirquelavidatieneun propósitoparaellos .
LasafeccionesposterioresalCOVID-19revela que existen diversas denominaciones para describir esta condición, entre las que se incluye el término de COVID persistente. Aunque la mayoría de las personas se recuperan por completo de la enfermedad, algunos pacientes experimentan síntomas persistentes durante semanas o incluso meses después de la recuperación de la enfermedad aguda Incluso aquellos que tuvieronunaenfermedadleveonorecibieron un diagnóstico confirmado pueden experimentarsíntomaspersistentesotardíos.
Desdeelcomienzodelapandemia,los fisioterapeutashanbrindadotratamientos alospacientesdeCOVID-19conel objetivodemejorarsuscondiciones físicasafectadasporlaenfermedad, especialmenteenelámbitorespiratorioy neuromuscular.
Estos individuos presentan síntomas que persisten durante al menos dos meses y que no pueden ser explicados por otro diagnóstico alternativo. Estos síntomas pueden aparecer como nuevos después de la recuperación inicial de un episodio agudo de COVID-19 o pueden persistir desde la enfermedadinicial.
Paraabordarlasalteraciones provocadasporlaenfermedad, tantoanivelcognitivo(como problemasdememoriayatención) comopsicológico(incluyendo estrés,depresión,ansiedado síndromedeestrés postraumático) Suenfoque integralbuscaayudaralos pacientesarecuperartantosu bienestarfísicocomomental, abordandolosdiferentesaspectos afectadosporlaenfermedad
Los trastornos bipolares son un grupo de patologías crónicas graves que pueden alcanzar una prevalencia en la comunidad de aproximadamente un 4% presentando comorbilidad con otras patologías psiquiátricas, orgánicas y altos índices mortalidad
La Organización Mundial de la Salud sostiene que los Trastornos bipolares constituirían la quinta causa de años vividos con discapacidadparalaspersonasentrelos15y 44 años y la novena causa de años vividos con discapacidad entre las personas de todaslasedades
Dadoquelospacientescon trastornobipolarpuedenpresentar diferentestiposclínicosdela enfermedad53,diferente morbilidadycomorbilidadcon otrostrastornos serecomiendalaterapiafísica, paramejorarsucondiciónfísicay podersacaralpacienteunpocode sutrastornohaciendodiferentes terapiasenámbitosagradables paraellosparaasípoderestimular lapartepsicológicayqueellos puedanircambiandodeambiente
Envistadelaedadrelativamentetempranaen que se inician, los Trastornos bipolares generalmente llenaban el desarrollo social, educativo y laboral de los pacientes, dando cuenta de los bajos niveles educativos y las mayores tasas de desempleo que éstos presentan respecto a la población general Además los pacientes con TB suelen padecer, aún eutímicos, síntomas sub-sindrómicos lo que conlleva a un empeoramiento en su funcionalidadycalidaddevidaanivelglobal
Entendiendoquelaautoestimaylos vínculosdelpacientebipolarsuelenverse afectadosporlascaracterísticasdela enfermedad,estalíneadetratamiento buscacapacitaralpacienteenla identificacióndesusdistintosestados emocionales,laposiblerelaciónconsu contextoyactividadesinterpersonales.Se promueveunestilodevidaorganizado, previniendoconflictosvincularesy promoviendoestilosdecomunicaciónsocial funcionales
La fibromialgia (FM) es una enfermedad crónicacuyacausaaúnsedesconoceyque, en algunos casos, puede ser incapacitante. Se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado, bajo umbral de dolor, hiperalgesia (aumento de la sensibilidad al dolor) y alodinia (sensación de dolor ante estímulos no dolorosos). Además del dolor crónico, se presentan síntomas como fatiga, trastornosdelsueño,problemasdeansiedad ydepresión,ydificultadescognitivas
Sehaencontradoevidenciaquerespalda lainfluenciapositivadediferentes terapiaspsicológicasenlosprocesos cognitivosyemocionalesdelospacientes conestacondición.Estosugierequeel aspectopsicológicoesfundamentalenel tratamientodelafibromialgiayque abordarlasemociones,lospensamientos ylaspercepcionesdelpacientepuede tenerunimpactopositivoenelmanejodel dolorylacalidaddevida.
En resumen, la fibromialgia es una enfermedadcrónicacondolorgeneralizadoy síntomas adicionales que afectan a la esfera física, psicológica y social de los pacientes, generando un importante impacto en la calidad de vida y representando un desafío paralossistemasdesalud
laterapiamanualesefectivapara reducirsignificativamentelos síntomasdolorososdela fibromialgia(FM)ymejorarla sensacióngeneraldebienestar. Además,sehaobservadoquela terapiamanualtambiénpuede disminuirlossíntomasdeansiedad ydepresión,loqueresultaenuna mejoradelacalidaddevidadelos pacientes.
Elobjetivodeltratamientofísicoes relajarlamusculatura,reducirla hipertoníamuscularyaliviarel dolormiofascial.
Aunque la fisioterapia utiliza técnicas y ejercicios específicos para ayudar en la recuperacióndelesionesydaños,tambiénes necesario que el cuerpo tenga una buena disponibilidad de nutrientes para reparar y regenerarlostejidosafectados. El colágeno juega un papel fundamental en lasíntesisdematerialesconstituyentescomo los cartílagos articulares y los tendones, los cualessonesencialesparaelfuncionamiento adecuado del sistema locomotor. Sin embargo, la síntesis de glicina, un aminoácido clave en la producción de colágeno,eslimitadaenelcuerpohumano
Laimportanciadelanutriciónenlasalud mentalessignificativa,yaqueuna alimentaciónadecuadayequilibrada puedetenerunimpactopositivoenel funcionamientodelcerebroyenlasalud emocional.
Esto significa que en situaciones de estrés o altademanda,comodurantelarecuperación de una lesión, es probable que no haya suficiente glicina disponible a menos que se suplemente la dieta con alimentos ricos en este aminoácido, como la gelatina y los pescados,omedianteelusodesuplementos nutricionales.
Lacombinacióndelafisioterapia conlanutriciónesdegran importanciaenelámbitodela saludyelbienestar.Lafisioterapia secentraeneltratamientoyla prevencióndelesionesytrastornos musculoesqueléticos,mientrasque lanutriciónjuegaunpapel fundamentalenelsuministrode nutrientesesencialesparala funciónyelmantenimientodel cuerpo.
Rehabilitatneurodesarrollofisioterapia (2019,August15) Importanciadelanutriciónen lafisioterapiaylosprocesosderehabilitación.Rehabilita-TNeurodesarrolloY Fisioterapia https://rehabilitatwordpresscom/2019/08/15/importancia-de-lanutricion-en-la-fisioterapia-y-los-procesos-de-rehabilitacion/
La práctica de yoga es beneficiosa para personas que padecen enfermedades crónicas, ayudando a reducir sus síntomas y mejorarlacalidaddevida,asícomomanejar síntomas ansiosos y depresivos, disminuir el estrés y aliviar el dolor, mostrando con ello que el uso de esta disciplina puede mostrar resultados muy prometedores en el campo de la salud. Tradicionalmente, se conoce el yoga por ser un arte milenario tradicional de la India que engloba aspectos físicos, mentalesyespirituales,ycuyoobjetivoúltimo eslarealizacióndelmáximopotencialdelser humano
Existenpruebasdequelapartefísicadel yogacompuestaporlosasanasayudana reducirlosnivelesdecortisolasociadosal estrés,asícomolapresiónarterial,la frecuenciacardíaca,elniveldeglucosaen sangreenayunas,elcolesterolylas lipoproteínasdebajaintensidad previeneenfermedadesdegenerativas,y tieneefectoantiestrésyantioxidante.A nivelfisiológico,equilibraelsistema nerviosoautónomo,aumentandola eficienciarespiratoriaycardiovascular, mejoralapostura,aumentalafuerza,el niveldeenergíaylainmunidad,mejorael sueñoylafuncióngastrointestinal
Con el paso del tiempo, esta disciplina se ha expandido y modificado para conseguir un mejor control del cuerpo, la respiración y la mente, y así reducir sufrimiento y aumentar el autoconocimiento. Existen distintos tipos de yoga, pero una de los más tradicionales es el Hathayoga,quesecentraenbuscarelcontrol delamentea travésdelcontroldelcuerpoyla energía. Este tipo de yoga incluye posturas y estiramientos musculares, ejercicios de respiración ymeditación.
seencontraronevidenciasdelosbeneficiosdela meditación,lacualpareceserbeneficiosapara reducirsíntomasdepresivos,peroespecialmente paralafatigaylacalidaddelsueño.aeficaciade lameditacióneneltrastornodepresivomayor, dondetambiénseobtuvieronresultados beneficiosossobrelagravedaddeladepresiónyla ansiedad
mejoralasfuncionescognitivasypsicomotoras,así comoelestadodeanimoyelbienestargeneral, disminuyelaansiedadyladepresiónyaumentala autoaceptaciónylaautorrealización
Los aceites esenciales son extractos líquidos concentrados obtenidos por destilación o arrastre con vapor de plantas aromáticas u órganos de la planta. También se menciona que los aceites esenciales cítricos se extraen por prensado en frío de la cáscara Se describen diferentes usos de los aceites esenciales, como baños aromáticos, quemadores de incienso, aceites corporales, perfumesyespeciasenlacocina,entreotros.
aceitesesencialesenelámbitodela saludmentalpuedeserbeneficiosay complementariaaotrosenfoques terapéuticos,talescomo:
Aromaterapia
Efectosrelajantesycalmantes
Estimulacióndelestadodeánimo Reduccióndelatensiónyelmalestar emocional
Los aceites esenciales son el ingrediente activo y que todos sus componentes tienen efectos terapéuticos. Se destaca que los aceites esenciales tienen propiedades muy variadas, como digestivas, tónicas, calmantesyrelajantes Losaceitesesenciales como una herramienta versátil que puede complementar diferentes prácticas corporalesomasajes.
Lautilizacióndeaceitesesenciales enfisioterapiapuedeaportar variosbeneficiosycomplementar eltratamientodediversas condiciones.Algunasdelas razonesporlascualeslosaceites esencialessonimportantesenla fisioterapiason:
Efectorelajanteyanalgésico
Propiedadesantiinflamatorias
Mejoradelacirculación
Efectorelajanteyreduccióndel estrés
Junquera,I (s f) Aceitesesencialesenelmasaje Cómoycualesusar FisioOnline.https://www.fisioterapia-online.com/videos/aceites-esencialesen-el-masaje-como-y-cuales-usar
Losprogramasacuáticossepuedenclasificar en recreativos, terapéuticos, integrados y educacionales. Dentro de los objetivos de la hidroterapia están favorecer la relajación, mejorar la circulación, reinstaurar la movilidad, fortalecer la musculatura, reeducar la marcha, enriquecer la coordinaciónylafunción
A día de hoy existe bastante prevalencia en enfermedades neurológicas, son unas de las principales causas de discapacidad y dejan una gran variedad de síntomas; por ello es primordial tratarlas en un medio lo más adaptado,comoeselacuático.
Paralarehabilitaciónenelmedio acuáticoesaconsejablepiscinasdepoca profundidadalaalturadelpechoy temperaturaporencimade30º(1),de estaformasefacilitaelmanejoyla relajaciónparaelpaciente Laprimeradelascaracterísticasdelagua eslaflotabilidad,desgravandoelpeso cuandoexistedebilidad-espasticidad paraactivarlamusculaturayalcanzarel rangoactivoLasegundaeslaviscosidad, queactúaestimulandolosreceptores sensorialesreduciendolatransmisiónde estímulosnocivos.Laterceraesla temperatura,queactúaexcitandolos receptoresdecalorreduciendoestímulos nocivos,ydisipandolaselevacionesde temperaturacorporalinducidasporel mismoejerciciodentrodelagua
Los resultados mostraron que la terapia acuática mejoró la estabilidad, la marcha, la función pulmonar y la fuerza parética en pacientes con ictus; también mejoró el desarrollo motor, orientación en el agua y función pulmonar en parálisis cerebral; y en esclerosis múltiple disminuyó la fatiga, dolor, discapacidad, impacto psicológico y depresión yaumentólafuncionalidadycalidaddevida.
sabemosquelasaludmentaleslago primordialalahoradeunificarlaconterapia física,laterapiaacuáticaesunaterapiaque nosayudaaquelospacientesconectencon elagua,losejerciciosypuedentener una mejorconexiónconsucuerpoypoder despejarsumenteytenerunamejor relajaciónenestasterapias
los artículos informativos son una fuente de estudio primordial para seguir aprendiendo e ir ampliando nuestro conocimiento de diferentes temas tratantes hacer esta revista me ayudo a comprender la importancia que tiene la salud mental y fisioterapia y como pueden ir conectadas estas dos ramas de la salud y hacer conciencia que las enfermedades mentales tienen una importancia en la sociedad y saber como poder tratar estas enfermedades y el trato que se debe de dar a los pacientes y poder entender por lo que ellos están pasando y hacer conciencia y así tener empatía con ellos
La salud mental es un aspecto fundamental en el bienestar integral de las personas, y su abordaje en el contexto de la fisioterapia puede tener un impacto significativo en la calidad de atención brindada.
Al combinar conocimientos en salud mental con los enfoques terapéuticos de la fisioterapia, los profesionales pueden desarrollar una perspectiva más holística y completa para tratar a sus pacientes. Esto les permitirá comprender y abordar las dimensiones emocionales y psicológicas relacionadas con las lesiones físicas y las condiciones de salud.
El hecho de adquirir conocimientos en salud mental tiene el beneficio de identificar y abordar de manera más efectiva las necesidades emocionales y psicológicas de los pacientes, mejorar la comunicación terapéutica y fomentar una relación de confianza y apoyo mutuo. Esto puede tener un impacto positivo en la eficacia del tratamiento y en la satisfacción general del paciente.
