2 minute read

A co my właściwie o niej wiemy?

Czym właściwie jest koncentracja?

stępie ntracja jest umiejętnością skupiania uwagi i utrzymywania jej na konkretnej czynności. Cóż to oznacza dla rodziców? Oznacza to, że możemy pomóc naszemu dziecku ją rozwijać. W jaki sposób? Różnymi ćwiczeniami i pozytywnymi nawykami, ale więcej o tym w dalszej części artykułu. W tym miejscu należy również wspomnieć czym jest uwaga, o której tu mowa. Są nią liczne myśli, odczucia i emocje. Jest to również mieszanka automatyzmów i przekonań dziecka.

Advertisement

Dziecko wzrastając zupełnie nieświadomie staje się nośnikiem przekonań swoich rodziców, rodziny, bądź bliskiego otoczenia, a w niektórych przypadkach nawet pań ze żłobka. Do drugiego roku życia umysł dziecka jest chłonny jak gąbka, gdyż jego mózg pracuje na innych falach. W sporym uproszczeniu można stwierdzić, że w początkowych latach dziecko funkcjonuje w stanie podobnym do hipnozy. A to oznacza, że jego umysł jest bardzo plastyczny i podatny na wszelkie wpływy. Stwarza to ogromne możliwości wspierania rozwoju dziecka, uświadamiania jego potencjału, ugruntowania jego naturalnej pewności siebie i wiele więcej. Jednakże jest jeszcze druga strona medalu. W tym czasie umysł dziecka również jest w stanie chłonąć bezmyślnie powielane, ograniczające przekonania, które słyszy wokół.

Tak tworzy się jego siatka poznawcza, pierwsze stereotypy oraz stopujące przekonania, z którymi rusza poznawać świat.

To już na tym etapie zasiewane są ziarenka „dobra” i „zła”, „powinności” i „obowiązków”

Przykład?

Ile razy w swoim życiu słyszałaś, że: pieniądze są złe i szczęścia nie dają że pierwszy milion trzeba ukraść że jak się ktoś szybko dorobił, to pewnie ukradł, albo ma bogatego tatusia że ciężką pracą ludzie się bogacą

Istnieje ogrom krzywdzących przekonań, które tylko podsycają nasz autosabotaż. Niestety, pewne przekonania były tak często powielane, że aż wdarły się do popularnych powiedzeń i zaczęły kreować system kulturowy. Można stwierdzić, że każdemu z nas podczas procesu socjalizacji został wgrany pewnego rodzaju system operacyjny, dzięki któremu będziemy umieli odnaleźć się w danym środowisku. Jednakże system ten bywa bardzo dziurawy. Na szczęście, jesteśmy w stanie zmienić ograniczający nas zbiór przekonań, wgrać na nowo, nawet w dorosłym życiu, aczkolwiek temat ten jest bardzo rozległy i zasługuje na uwagę w oddzielnym artykule. Wracając do tematu koncentracji, najistotniejsze jest to, że jesteśmy w stanie ją świadomie ćwiczyć i dzięki temu udoskonalać. W jaki sposób to zrobić dowiesz się w ostatnim punkcie tego artykułu.

Pozwolę sobie to objaśnić na dość uproszczonym przykładzie: jeżeli wolny dzień rodzica jest przepełniony wędrówką od rozpraszacza, do rozpraszacza, czyli przykładowo od telewizora, do telefonu bądź tabletu, to jego mózg ma prawo być przebodźcowany ogromem chaotycznych informacji (a konkretnie papką bełkotu informacyjnego), to z kolei wpływa to, na jakość i efektywność wykonywanych zadań. Początkowo dziecko jest biernym obserwatorem zachowania rodzica, jednakże z czasem nieświadomie zaczyna powtarzać znany mu schemat postępowania. Tak działa zasada lustra i gąbki. W zachowaniu swojego dziecka jesteśmy w stanie dostrzec swoje własne. Wiem, że to stwierdzenie może spotkać się z oporem i wewnętrzną negacją, ale stań z odwagą w prawdzie mój drogi, negujący rodzicu.

Dziecko nie pójdzie za Twoimi słowami, a za Twoim przykładem.

This article is from: