Funktionärsguide 2023

Page 1

Funktionärsguide

Lidingöloppet
2023
TCS
2023

DET ÄR NI SOM GÖR LOPPET - TACK!

Nu är det dags igen. Lidingöloppshelgen är på gång och tusentals löpare vallfärdar till vår vackra ö. Här möts de av en fantastisk bana men framför allt av dig och allt arbete som du lägger ner. Så stort, stort tack för att du bidrar till att löpare och publik får uppleva Världens Största Terränglopp!

För mig har Lidingöloppet alltid varit en av höstens absoluta höjdpunkter oavsett om jag har sprungit själv, varit funktionär eller hejat på familj och vänner. Och i år känns det ännu roligare och mer spännande när jag nu får vara med bakom kulisserna och se allt arbete som läggs ner av kansliet, organisationskommittén, blockchefer, huvudfunktionärer och alla andra som bidrar. Jag är mäkta imponerad.

Jag hoppas att du är laddad, förberedd och förväntansfull inför årets lopp. Låt oss tillsammans skapa en strålande löparfest och se till att löpare och publik vill komma tillbaka nästa år. 2024 är det för övrigt 60-loppsjubileum vilket blir något alldeles extra. I år vill jag slå ett slag för att TCS Lidingöloppet 30K direktsänds på TV4 Sportkanalen och TV4 Play 12.00-14.30. Sprid till de som inte är på plats och titta gärna själv i efterhand.

Återigen; stort tack för i år och välkommen tillbaka till LL60 2024!

Krister Svensson

Generalsekreterare

Lidingöloppet

2

VIKTIGA RÅD PÅ VÄGEN

• Ladda ner appen TCS Lidingöloppet. Där hittar ni viktig information, tider och annat som underlättar arbetet under Lidingöloppshelgen.

• Var informerad om din arbetsuppgift och var serviceinriktad.

• Var på plats i tid.

• Tag kontakt med och pricka av dig hos din huvudfunktionär (HF).

• Var rätt klädd, enligt anvisning från huvudfunktionär.

• Hjälp till med att få alla – besökare och deltagare – att känna sig välkomna och trygga.

• Om du inte kan hjälpa en löpare eller besökare med svar på en fråga ber vi dig att hänvisa till Informationen som finns på Koltorp, Grönsta och Lidingövallen.

FAKTA OM TCS LIDINGÖLOPPET

Första Lidingöloppet gick 1965 med endast en klass, 30 km, och 538 startande. År 1967 infördes damklassen och 1970 arrangerades Lilla Lidingöloppet i sin nuvarande form för första gången. Från och med 2016 heter tävlingshelgen TCS Lidingöloppet, efter den nya titelsponsorn Tata Consultancy Services, ett IT-konsultföretag.

Totalt finns i dag 41 individuella klasser: TCS Lidingöloppet 30 och 15, TCS Lidingöloppet Juniorer och Veteraner, TCS Lilla Lidingöloppet, Rosa Badetloppet, TCS Lidingö Knattelopp, TCS Lidingöfemman, TCS Lidingörullet och TCS Lidingöruset samt Lidingö Skolstafett.

Lidingöloppet arrangeras av IFK Lidingö Friidrottsklubb och IFK Lidingö Skidoch Orienteringsklubb. Många andra föreningar deltar som funktionärer i vårt arrangemang. 2023 firar Lidingöloppet 59 lopp.

3

FUNKTIONÄRSGUIDE 2023

Informationen står i bokstavsordning. Guiden innehåller allt du behöver veta om loppet och om vad som händer under helgen. Lär dig hitta i guiden så att du enkelt kan hjälpa både andra funktionärer, löpare och publik till rätta. I slutet av guiden finner du tidtabeller över dagar och aktiviteter, banfunktioner, telefonlista samt kartor över ön och arenorna.

ACKREDITERINGAR

Av säkerhetsskäl har vi olika ackrediteringszoner kring målområdet på Grönsta. Alla Blockchefer, Huvudfunktionärer samt andra funktionärer inom målområdet (som Sjukvård, VIP, Press, Produktion) får olika ackrediteringar de behöver visa upp när de rör sig mellan zonerna. För funktionärsmattältet går även funktionärsväst bra som passering. Förbeställd ackreditering får du vid materielutlämningen eller av din huvudfunktionär.

APP

Appen TCS Lidingöloppet ger full koll på allt som händer under TCS Lidingöloppet. Appen ger även publiken (både på plats och de som är kvar hemma) möjlighet att helt kostnadsfritt följa löparna under loppet. Såväl mellan- som sluttider publiceras direkt i appen och gör det därmed möjligt att följa deltagare i realtid. Appen innehåller även annan matnyttig info, till exempel om hur man tar sig till Lidingö, starttider och kartor. När tävlande och publik frågar er funktionärer om information, rekommendera alltid att de ska ladda ner appen. TCS Lidingöloppet-appen finns för nedladdning på AppStore och Google Play.

BANORNA

Alla Lidingloppets spår är markerade med snitsel med Lidingöloppsloggan på.

Kilometermarkeringar:

TCS Lidingöloppet 30 km: Vid varje kilometer finns blå/vit/blå spårmarkeringar med texten Lidingöloppet samt gröna beachflaggor och skyltar i trä.

TCS Lidingöloppet 15km: Vid varje kilometer finns svarta spårmarkeringar med vit text samt gröna beachflaggor.

4

Rosa Bandet-loppet: Vid varje kilometer finns blå/vit/blå spårmarkeringar med texten Lidingöloppet, km-träskyltar, samt rosa beachflaggor.

TCS Lilla Lidingöloppet/TCS Lidingöruset 1,7/TCS Lidingö Knattelopp: Permanent markerade med gul/vit/gula spårmarkeringar (1,7 km-banan) respektive röd/vit/ röda spårmarkeringar (3 km-banan) med texten Lilla Lidingöloppet.

TCS Lidingöfemman: Banan har gula spårmarkeringar och är snitslad mellan start och mål på Grönsta.

TCS Veteran MK80/TCS Lidingöruset 4: Vid varje kilometer finns svart/vit/svarta spårmarkeringar med texten Lidingöstafetten på.

Lidingö Skolstafett: Vid varje kilometer finns gul/vit/gula spårmarkeringar på 1,7 km och snitsel på 2 km.

TCS Lidingörullet: Markeras med snitsel.

TCS Lidingöruset: Permanent markerade med gul/vit/gula spårmarkeringar (1,7 km-banan).

BOENDE

Hotell: TCS Lidingöloppet samarbetar med följande hotell:

Rönneberga: www.ronneberga.se eller 08-446 78 00

Ellery Beach House: www.ellerybeachhouse.com eller 08-505 637 00

Bosön: www.boson.se/hotell eller 08-699 66 00

Möjligheter finns också att övernatta i skola eller att parkera husvagn/husbil. Mer information finns på Lidingöloppets hemsida.

Uppställningsplatser för Husbil:

Canadaängen (ca 30 platser). Adress: Varvsvägen 3, 22–24/9

Tryffelslingan (ca 30 platser). Adress: Tryffelslingan 10, 22–24/9

Toaletter finns att tillgå vid uppställningsplatserna.

BRUTET LOPP

Brutet lopp ska anmälas vid närmaste vätskekontroll, till bilförare som hämtar brutna löpare eller i informationstältet vid målet eller på Lidingövallen. Målfållan får inte passeras av löpare som brutit. Uppgift om brutna löpare lämnas vidare till informationstälten. Transport av löpare som brutit sker med bilar som finns vid vätskekontrollerna och på ett flertal platser där banan korsar vägar.

Rutin för brutna deltagare

1. Dubbelkolla att deltagaren verkligen vill bryta, föreslå en stunds vila först.

2. Rapportera in deltagaren genom att skanna QR-koden som finns på baksidan av löparens nummerlapp (samma som QR-kod nedan) och fyll i uppgifterna som

5

efterfrågas. Dessa skickas till Samband via WhatsUp. Fungerar inte detta kan du kontakta Samband via telefon (se telefonlista sista sidan).

Skanna den här QR-koden med din mobilkamera för att inleda en WhatsApp-chatt med Samband@lidingoloppet

BUSSAR

Gratis TCS Lidingöloppsbussar går mellan Ropsten och Lidingövallen enligt följande:

Fredag 22/9: 12:00–22:00

Lördag 23/9: 06:30–21:30

Söndag 24/9: 07:00–17:00

Bussarna är märkta med TCS Lidingöloppet. Övriga tider går ordinarie busslinjer 204 och 212 mellan Ropsten och Lidingövallen (se tidtabell på sl.se). Observera att buss 204 och 212 inte stannar vid ordinarie hållplats utanför Lidingövallen lördag den 23 september.

CHIP TIDTAGNING

Chipet som tar tiden sitter på alla nummerlapparna för samtliga lopp, utom för

TCS Lidingö Knattelopp 24 september där tidtagning inte sker. Chipet registrerar deltagarnas mellantider vid ca var femte kilometer på 30 km-loppet samt sluttid. Tävlingstiden tas när startskottet går samt när målportalen passeras. ALLA löpare MÅSTE ha chippet med sig hela vägen.

DIPLOM - TCS Lidingöloppet

Kan laddas ner gratis från TCS Lidingöloppets resultatssida efter loppet. Beställdes diplom i samband med anmälan får löparen det hemskickat efter loppet. Utskrivet och hemskickat diplom kostar 50 kr, TCS Lidingö Knattelopp har enbart möjligheten att skriva ut från vår hemsida. TCS Lidingöruset och TCS Lidingörullet får diplom hemskickade per post.

DIPLOM - Hedersutmärkelser

Har man sprungit 25 Lidingölopp (30 km) erhåller man Lidingöloppets guldplakett med namninskription. Plaketten skickas ut till de som är i berättigade under hösten, efter loppet. Diplom skickas hem till alla löpare som genomfört 10, 15, 20, 30, 40, 45, 50 och 55 Lidingölopp/Rosa Bandet-lopp (TCS Lidingö Knattelopp/TCS Lilla Lidingöloppet räknas ej med).

6

DOMARE

Längs banan finns bandomare och på Grönsta en huvuddomare. Utfärdad varning eller diskvalifikation kan överklagas vid målet på Grönsta.

DOPING

Dopingkontroller sker enligt av Svenska Friidrottsförbundet fastställda regler.

EFTERANMÄLAN/TÄVLINGSKONTOR (f. d. RACE OFFICE)

Efteranmälan kan göras i mån av plats på hemsidan via mobil/dator/surfplatta. Detta bör göras senast 60 minuter före start. Därefter hämtas nummerlappen ut i Nummerlappsutdelningen på Lidingövallen. Observera att TCS Lidingörullet, TCS Lidingöruset och Skolstafetten efteranmäler sig på Grönsta, i Nummerlappsutdelningen för dessa lopp. Där anmäler man också eventuella ändringar gällande dessa lopp.

EFTERLÖPARE/-CYKLIST

På 30km, 15km & Rosa Bandet-loppet finns det en efterlöpare/cyklist. Efterlöparen/cyklisten har orange väst. När efterlöparen passerar kontroller utefter banan dras vätskekontroller och annan service in.

EN SVENSK KLASSIKER

För att få räkna TCS Lidingöloppet 30 i Klassikerdiplomet måste både män och kvinnor fullfölja 30 km-banan. För Tjej och Kortklassikern gäller Rosa Bandet-loppet. I Halvklassikern ingår TCS Lidingöloppet 15 samt M22, M50.

Registrering och beställning av diplom efter fullföljda lopp görs på www.ensvenskklassiker.se.

FRUKOST

Frukost serveras i Hersby skola lördag och söndag mellan kl. 6:30 och 10:00. Pris 85 kr (Betalas med Swish).

FUNKTIONÄRSMAT

Funktionärer runt Grönsta som arbetar minst 6-timmarspass får en matbiljett av sin HF. Funktionärsmat finns i funktionärstältet, funktionärsfika finns alltid framme.

Funktionärer på Koltorp som arbetar minst 6-timmarspass får en matbiljett av sin HF. Funktionärsmat finns i LSK:s cafétält, så även funktionärsfika till er som gör kortare pass.

Föreningsfunktionärer längs med banan får funktionärskit utkört till särskilda plat-

7

ser som kommuniceras separat. Tänk på att ta med egen vattenflaska och kanske något varmt att dricka.

Skolklassfunktionärer längs med banan tar med egen matsäck kopplat till hur långt arbetspass ni har. Kläder efter väder är också bra!

FYSIOTERAPEUTER/KIROPRAKTORER

Fysioterapeuter patrullerar utefter banan på den sista milen under 30 km-loppet för att kunna hjälpa de löpare som får kramp eller andra problem. Liniment finns vid start och mål. Handledning för egen tejpning finns.

Massage i Bo skola finns under lördag 23/9 mellan 11.00-19.00

Stjärnkliniken är på plats. Priset är 200kr för 10 min.

HJÄRTSTARTARE

Johanniterhjälpen, Civilförsvaret och Röda Korset har hjärtstartare med sig längs med banan. Sjukvårdspersonal med väst finns också runt Lidingövallen och Grönsta. Hjärtstartare finns vid varje kilometermarkering under lördagen.

HÅLLBARHET

Lidingöloppet vill vara i framkant med arbetet för en hållbar utveckling. Det innefattar ständiga förbättringar avseende miljö, sociala frågor och ekonomi, i dialog och samarbete med våra intressenter. Vi är stolta över att vara en motor i svensk folkhälsa sedan 59 år. Exempel på hållbara val är att våra nummerlappar skrivs ut på plats, att vi reducerat förpackningar och engångsmaterial och att vi strävar efter att så stor andel som möjligt av den mat och dryck som serveras på våra arenor ska vara svensk.

INFORMATIONSPLATSER

Under helgen finns ett flertal informationsplatser på Koltorp, Lidingövallen och Grönsta dit du kan hänvisa löpare och åskådare om de har frågor som du inte kan besvara. Informationen är öppen då lopp pågår. Koltorp stängs när sista starten gått.

App: TCS Lidingöloppet

Internet: www.tcslidingoloppet.se

Facebook: Lidingöloppet, samt Rosa Bandet-loppet.

Instagram: lidingoloppet och rosabandetloppet.

E-post: info@lidingoloppet.se (besvaras ej under helgen).

8

INSATSGRUPP

En särskild grupp för akuta insatser finns placerad vid Grönsta gärde och kan nyttjas via sambandscentralen. Se telefonlistan.

INVIGNINGSCERMONI

Äger rum i Lidingö Kyrka på fredagen 22/9 kl. 19.30 med kröning av vår kranskulla och vår kransmas som uppskattade inslag.

KLASSBYTE — Endast i mån av plats

Det går bra att byta lopp och betala en administrationsavgift på 100kr samt mellanskillnaden om loppet har en högre prisklass. Byter du till en kortare distans betalar du en administrationsavgift på 100kr. Logga in på Mina Sidor för att göra dina ändringar.

Klassbyte under lopphelgen (fredag–söndag) kan även göras på tävlingskontoret vid ingången till nummerlappsutdelningen till en extra kostnad på 300 kr utöver loppkostnad.

Klassbyte/loppbyte kan göras senast 2 timmar innan första start i det lopp du är anmäld till och 2 timmar innan första start i det lopp du vill byta till.

KVARGLÖMDA EFFEKTER

Under helgen hämtas borttappade saker i informationen på Grönsta och/eller i informationen på Lidingövallen. Efter loppet kan du fråga efter borttappade effekter via info@lidingoloppet.se. Det som inte hämtats senast 1 vecka efter loppet skänks bort till välgörenhet.

LAGTÄVLINGAR

I klass M30 och i Rosa Bandet-loppet anordnas lagtävlingar. I klass M30 med 5-mannalag och i Rosa Bandet-loppet, 10 km, med 3-mannalag. Prisutdelning sker på scen i samband med respektive lopp. Också i TCS Lidingöfemman ingår lagtävlingar, både för snabbaste lag och för det lag som på bästa sätt visualiserar sitt lagnamn.

LIDINGÖLOPPSMÄSSAN

I samband med nummerlappsutdelningen arrangeras också Lidingöloppsmässan. Där kan du besöka flera av våra samarbetspartners och även köpa årets Lidingölopps-T-shirt och Sauconysko i Stadiumbutiken.

9

Öppettider:

Fredag 22/9 kl 12:00–21:00

Lördag 23/9 kl. 07:30–15:00

Söndag 24/9 kl. 07:30–14:00

LÅNGSAMMA LÖPARE

Alla uppmanas att hålla till höger. “Vänsterfil” för omlöpning.

LÄKARE Se SJUKVÅRD

MASSAGE

Se FYSIOTERAPEUTER/KIROPRAKTORER.

MAT OCH DRYCK FÖR LÖPARE OCH PUBLIK

Deltagare och besökare kan köpa mat i något av de försäljningsställen som finns på Lidingövallen, (IFK Lidingö Fotbolls servering, Lidingö Tennisklubbs café), Koltorp (Café som drivs av Lidingö SK handboll), Grönsta och Grönstavägen/Snickarbacken där det serveras olika sorters mat. För dig som är funktionär, se ”Funktionärsmat”.

MAXTIDER/REPDRAGNING

Det finns s k maxtider (eller reptider) ENDAST för de som springer 15 och 30 km.

Reptider 15 km

15 km-löparna måste passera Grönsta kontrollen 11km senast 13:00.

Reptider 30km

Löparna skall ha passerat följande punkter på banan vid tiderna nedan:

Fågelöudde 15,5 km senast kl. 16:35.

Grönsta – kontrollen 20 km senast kl. 17.20.

Sticklinge, vätskan Uddvägen 23,8 km senast kl. 18:00.

Sticklinge, vätska Tyktorp 27 km senast kl. 18:40.

Sista startgrupp på 30 km, grupp 13, startar kl. 14.30. Målet håller öppet så länge det finns löpare kvar på banan som passerat och klarat sista reptiden.

MEDALJ

Alla som fullföljer sitt lopp får bronsmedalj med motiv av Carl Milles. Årets motiv heter “Stegrande häst”. TCS Lidingö Knattelopp har en egen medalj. Rosa Bandet-loppet har en Lidingöloppsmedalj med rosa band. Silvermedalj delas ut till de löpare som presterar resultat under följande tider:

10

Löpare i första startgrupp får silbvermedaljen i målet, övriga i pristältet.

Samtliga segrare får guldmedalj.

NAMNÄNDRING (byte av deltagare)

Se KLASSBYTE/PLATSÖVERLÅTELSE.

NUMMERLAPPSUTDELNING

TCS Lidingörullet, TCS Lidingöruset och Skolstafetten den 22/9 har nummerlappsutdelning på Grönsta gärde, i tältet på höger sida.

För övriga lopp sker Nummerlappsutdelningen på Lidingövallen.

Fredag 22 september kl. 12:00–21:00

Lördag 23 september kl. 07:30–15:00

Söndag 24 september kl. 07:30–14:00

11 Silvertider: 30km M 30 km 2.15 K 30 km 2.38 15 km M15 km 1.07 K15 km 1.15 RB-loppet 10 km M10km 0.45 K10 km 0.50 Junior/Veteran P17/19 10 km 0.42 F17/19 10km 0.50 M22 15 km 1.00 K22 10 km 0.45 M50 15 km 1.14 K50 10 km 1.05 M60 10 km 0.55 K60 10 km 1.08 M70 10 km 1.02 K70 10 km 1.10 M80 4 km 0.25 K80 4 km 0.28

Alla anmälda deltagare har fått sitt Startbevis via e-post. Startbeviset finns även på Mina Sidor. I Startbeviset finns deltagarens personliga QR-kod. QR-koden finns även på Mina Sidor. Nummerlapparna skrivs ut på plats i nummerlappsutdelningen på Lidingövallen via Print on Demand, när deltagaren hämtar sin nummerlapp. Vi gör det på detta sätt för att arbeta mer hållbart eftersom vi på detta sätt slipper slänga ett stort antal nummerlappar då anmälda löpare inte dyker upp. Det går bra att hämta ut nummerlapp åt någon annan, så länge du har med dig QR-kod för aktuell löpare.

NUMMERLAPPEN

Nummerlappen ska sitta på bröstet och vara väl synlig vid inpassering i startfältet och under hela loppet. Den får absolut inte vikas. Kontrollanter finns längs banan.

OMKLÄDNING/DUSCH

Omklädning och dusch finns på Grönsta gärde under lördag och söndag. På lördag även på Lidingövallen. Löpare som övernattar i skola kan duscha och byta om där.

OMSEEDNING (byte av startgrupp)

Seedningsgrundande resultat kan rapporteras in gratis via Mina Sidor till och med torsdag innan lopphelgen. Fredag–söndag görs omseedning i tävligskontoret till en kostnad av 300 kr. Resultatet du vill använda får inte vara äldre än 3 år. Omseedning kan göras senast 2 timmar innan första start i det lopp det gäller.

PARKERING

P-avgift uppgår till 60 kr varav 30 kr skänks till Cancerfonden. Platser finns i anslutning till Lidingövallen. P-platser för bussar finns i anslutning till Lidingövallen. För husvagnar se Husvagnsparkering. Funktionärer får endast parkera på Grönsta om de har ackreditering. Funktionärsparkering för övriga finns på ängen bakom Vikbyvägen 54.

PLATSÖVERLÅTELSE

Det går bra att göra en platsöverlåtelse av din startplats. Av säkerhetsskäl är det inte tillåtet att delta i en annan persons namn och startnummer. Kostnaden är 200 kr och betalas direkt vid överlåtandet av den som tar över platsen.

Logga in på Mina Sidor för att göra dina ändringar. På lopphelgen 22-24 september kan platsöverlåtelse göras på Tävlingskontoret till en kostnad på 300 kr.

Platsöverlåtelse kan göras senast 2 timmar innan första start i det lopp det gäller.

12

PRISUTDELNING

Prisutdelning för de främsta i varje klass sker på scen på Grönsta gärde.

I övrigt:

TCS Lilla Lidingöloppet: De 30 bästa i varje klass erhåller priser, de sex första vid prispallen och övriga i “Pristältet”.

TCS Lidingöruset och TCS Lidingörullet: De sex första får pris vid prisutdelning, som sker så snabbt som möjligt efter målgång.

TCS Lidingöfemman: De tre främsta individuella löparna får medverka vid prisutdelning vid prispallen. Alla löpare får medalj vid målgång. Priser kommer att delas ut till de tre främsta lagen men också till de tre lag som på bästa sätt ”visualiserar” sitt lagnamn.

TCS Lidingöloppet + Rosa Bandet-loppet: Prisutdelningarna hålls vid prispallen ca 20 minuter efter målgång. I klass MK30 och Rosa Bandet-loppet är det de sex främsta som skall medverka vid prisutdelningen. Övriga (7–15) får sina priser i pristältet. Gäller även utdelning av utlottningspriser.

TCS Lidingöloppet Junior och Veteran: De 3 främsta ska medverka vid prisutdelning vid prispallen. Övriga (4–6) får sina priser i pristältet.

TCS Lidingö Knattelopp: har ingen prisutdelning.

PUBLIK

Vi välkomnar publik att heja i start, mål och längs spåret. Läktare finns på upploppsrakan strax före mållinjen på Grönsta gärde.

PÅSAR TILL ÖVERDRAG

Påsar till överdragskläder delas ut vid nummerlappsutdelningen. Inga andra påsar får lämnas in i överdragsinlämningen.

RESULTAT

Alla tävlingsresultat visas på www.tcslidingoloppet.se och i TCS Lidingölopps-appen. I pristältet på Grönsta finns tillgång till alla resultat.

SAMBANDSCENTRALEN

S:ta Annagården respektive Grönsta, telefon: 08-559 262 09.

Radiosamband kommer att finnas vid starterna, vätskekontrollerna och vid Grönsta gärde.

Vid användning av Komradio: Håll in knappen, vänta en sekund och anropa sedan den du vill prata med “XX till ditt namn”. Se exempel på anrop nedan mellan person A och B.

A: Samband från Banan 15–8,1.

13

B: Samband, kom.

A: Behöver transport av bruten löpare nr 11234, kom.

B: Transport är på väg till 8,1 och beräknas ankomma om 10 minuter, kom.

A: Banan 15 - 8,1 Uppfattat, Klart slut.

Kanal 1 Tävlingsledning

Kanal 2 Sjukvård

Kanal 3 Transport

Kanal 4 Banan

Kanal 5 Tidtagning

Kanal 6 Produktionen

Kanal S1 Information

Kanal S2 Speaker Förvarning

Kanal S3 Trafik/ Säkerhet

Kanal S4 Parkering

Kanal S5 Överdrag

SERVERING/CAFÉ (för deltagare/besökare)

Se ”MAT” samt ”FUNKTIONÄRSMAT”.

SJUKVÅRD

Sjukvårdspersonal finns på arenan under hela TCS Lidingölopphelgen. Se även listan “Banservicesorganisationer 30km”. Kontakta sambandscentralen om ni behöver komma i kontakt med sjukvårdare.

Fredag 22/9

Grönsta Gärde: Läkare, undersköterska och Röda korset samt transportservice brutna löpare.

Lidingövallen: Hjärtstartare.

Lördag 23/9

Koltorp: Läkare, sjuksköterskor, undersköterska och fysioterapeuter .

Lidingövallen: Hjärtstartare.

Grönsta: Läkare, sjuksköterskor, Röda korset, hjärtstartare, ambulans, 4-hjulingar och MC för sjuktransporter.

Banan: Röda korset, Johanniterhjälpen och Civilförsvaret med hjärtstartare, kiropraktorer/ fysioterapeuter och transportservice för brutna löpare.

Söndag 24/9

Grönsta: Läkare, sjuksköterskor, undersköterska, ambulans, MC och 4-hjuling.

Banan: Röda Korset, hjärtstartare, transportservice brutna löpare.

14

STARTER

Koltorp: 15 km, 30 km, Juniorer och Veteraner 15 km. 20 minuter före respektive startgrupps starttid öppnas insläppet. 10 minuter före start stängs insläppet. Två grupper kommer att befinna sig i startområdet samtidigt: den som står vid startlinjen och den som väntar på att gå fram till startlinjen. Start senare än 10 minuter efter sista start får ej ske.

Grönsta: TCS Lidingörullet, TCS Lidingöruset, Skolstafetten, TCS Lidingöfemman, TCS Junior- och Veteranklasser 4km och 10 km, TCS Lilla Lidingöloppet, TCS Lidingö Knattelopp. Rosa Bandet-loppet. Start senare än 10 minuter efter sista start får ej ske.

SÄKERHET

Lidingöloppet har ett väl utvecklat säkerhetsarbete och en väl inarbetad säkerhetsorganisation. Vi samarbetar med berörda myndigheter som Polisen, Räddningstjänsten och Lidingö Stad. Vi följer alltid myndigheternas rekommendationer och direktiv. Lidingöloppets Generalsekreterare är ytterst ansvarig för säkerheten tillsammans med Tävlingsledare och Säkerhetsansvarig. Vid händelse av större incident samordnas alla beslut och all kommunikation från Sambandscentralen vid S:ta Annagården. Det är endast Generalsekreterare och Pressansvarig som uttalar sig i media.

TOALETTER

Se karta på sidan 28.

TRAFIK

Grönstavägen är helt avstängd för genomfart åt bägge hållen 22–24 september.

TV-SÄNDNING

Vi kommer att sända TCS Lidingöloppet 30 km på TV4 Sportkanalen och TV4 Play lördag 23/9 kl. 12:00–14:45. Sändningen är gratis. Övriga tider sänds våra lopp via vår webb www.tcslidingoloppet.se

VÄRDESAKER

Under samtliga loppdagar kan värdesaker lämnas in i Informationen på Grönsta Gärde. Värdesaker kan även lämnas in i Informationen på Lidingövallen lördag 23/9. Värdesaksinlämningen kostar 40 kr som kan betalas med Swish.

Det finns ingen värdesaksinlämning på Koltorp.

Lördag: Värdesaksinlämning som görs på Lidingövallen fraktas till målet på Grönsta Gärde och lämnas ut där. Du kan lämna in värdesaker direkt på Grönsta Gärde och hämta ut dem på samma plats.

15

Söndag: Värdesaksinlämningen sker endast på Grönsta Gärde. Avgiften är 40 kr och betalas med Swish.

Vi tar inte emot större elektroniska apparater, till exempel laptop och surfplatta.

VÄSKINLÄMNING

För TCS Lidingöloppet 30 km och TCS Lidingöloppet 15 km lämnas väskor in på Lidingövallen. Kan antingen transporteras till målet för 40 kr (Swish) eller ligga kvar på Lidingövallen utan kostnad.

Vid start på Grönsta hämtar och lämnar du både överdrag och väska i anslutning till starten.

Det finns ingen väskinlämning vid Koltorp.

XC CONFERENCE

XCC är TCS Lidingöloppets ”Cross Country Conference”. Den går av stapeln fredag 22/9 kl. 16:00–18:00 på Bosön och kan följas digitalt på Teams utan kostnad. All information finns på vår hemsida.

ÖVERDRAGSKLÄDER

Koltorp: För TCS Lidingöloppet 30 km och TCS Lidingöloppet 15 km, juniorer/ veteraner 15 km lämnas överdragspåsar in gratis utanför insläppet vid starten, transporteras till mål på Grönsta gärde.

Grönsta: Övriga lopp har inlämning/utlämning av överdrag på Grönsta.

ÖVRIGA PRISER/STIPENDIER

Kackes minnespris: Till bästa P17/P19/M22 och F17/F19/K22 i någon av arrangörsföreningarna IFK Lidingö Fri eller IFK Lidingö SOK. Stipendierna är på 3000 kr var.

IFK Veteranernas hederspris: Till bästa pojke och flicka i TCS Lilla Lidingöloppet bosatta på Lidingö. Hederspris och presentkort på 1000 kr.

Assar Blomquist stipendiet: Bästa 15 åring pojke/flicka. Stipendierna är på 1000 kr var.

16

STARTTIDER

STARTTIDER FREDAG 22/9

17 Lopp Längd Starttid Mål Plats Lidingö skolstafett 4 4x1.7 km 09:30 Grönsta Lidingö skolstafett 5–6 4x1.7 km 10:15 Grönsta TCS Lidingörullet M/K 2 km 10:45 Grönsta TCS Lidingöruset M/K 1.7 km 11:00 Grönsta TCS Lidingöruset M/K 4 km 11:30 Grönsta Lidingö skolstafett 7–9 4x2 km 13:00 Grönsta TCS Lidingöfemman 5 km 16:00 Grönsta

STARTTIDER LÖRDAG 23/9

18 Lopp Längd Start Mål Startplats P19 / F19 / K22 10 km 09:00 09:33 Grönsta P17 / F 17 10 km 09:05 09:41 Grönsta K50 / K60 / K70 10 km 09:10 09:52 Grönsta M 60 / M 70 10 km 09:30 10:08 Grönsta M 80 / K 80 4 km 10:00 10:24 Grönsta M 22 15 km 09:40 10:28 Koltorp M 50 15 km 09:40 10:35 Koltorp M/K 15km 1 A, C 09:40 10:32 Koltorp 2 09:50 Koltorp 3 10:00 Koltorp 4 10:10 Koltorp 5 10:20 Koltorp M/K 30km 1 A, B, C, X 12:30 M: 14:03 Koltorp 2 12:40 K: 14:27 Koltorp 3, 3VIP 12:50 Koltorp 4 13:00 Koltorp 5 13:10 Koltorp 6 13:20 Koltorp 7 13:30 Koltorp 8 13:40 Koltorp 9 13:50 18:30 Koltorp 10 14:00 18:45 Koltorp 11 14:10 19:05 Koltorp 12* 14:20 19:15 Koltorp 13* 14:30 19:25 Koltorp
* Öppnas vid behov

STARTTIDER SÖNDAG 24/9

19 Lopp Längd Start Mål Plats P 15 / F 15 6 km 09:00 Grönsta P 14 / F 14 6 km 09:20 Grönsta P 13 3 km 09:50 Grönsta F 13 3 km 10:00 Grönsta P 12 3 km 10:10 Grönsta F 12 3 km 10:20 Grönsta P 11 1.7 km 10:40 Grönsta F 11 1.7 km 10:50 Grönsta P 10 1.7 km 11:00 Grönsta F 10 1.7 km 11:10 Grönsta P 9 1.7 km 11:20 Grönsta F 9 1.7 km 11:30 Grönsta P 8 1.7 km 11:40 Grönsta F 8 1.7 km 11:50 Grönsta P 7 1.7 km 12:00 Grönsta F 7 1.7 km 12:10 Grönsta Flickor/pojkar 7-15 år utan tidtagning 1.7 km 12:20 Grönsta TCS Lidingö Knattelopp (utan vuxen) 1.7 km 12:30 Grönsta TCS Lidingö Knattelopp 1.7 km 12:30 Grönsta TCS Lidingö Knattelopp 1.7 km 12:40 Grönsta Rosa Bandet-loppet Mixed 4 km 13:10 14:03 Grönsta Rosa Bandet-loppet 1 A, B 10 km 13:40 Grönsta Rosa Bandet-loppet 2 10 km 13:50 Grönsta Rosa Bandet-loppet 3 10 km 14:00 Grönsta Rosa Bandet-loppet 4 10 km 14:10 Grönsta Rosa Bandet-loppet 5 10 km 14:20 Grönsta Rosa Bandet-loppet 6* 10 km 14:30 Grönsta
* Öppnas vid behov

PASSERTIDER 30 KM

20 Plats Km MK 30-tät MK 30-slut* Start Koltorp 30 12:30:00 14:10 29 12:33:30 14:20 28 12:36:30 14:28 Långängen 27 12:39:40 14:36 26 12:42:30 14:44 25 12:45:30 14:52 Ekholmsnäs 12:46:25 14:57 vätska 24 12:48:27 15:00 Ekebovägen 23 12:51:20 15:08 Lidingö Kyrka 12:53:00 15:12 22 12:54:10 15:16 21 12:57:10 15:24 V Hustegaholm 12:58:35 15:28 vätska 20 13:00:25 15:32 Söderg-/Elfvv. 19 13:03:35 15:40 18 13:06:30 15:48 17 13:09:30 15:56 Fågelöuddevägen 13:11:05 16:00 16 13:12:40 16:04 15 13:15:40 16:12 Fågelöudde 13:15:50 16:35 reptid vätska 14 13:18:40 16:25 13 13:21:50 16:33 Södergarnsbacken 13:23:20 16:37
* Sista löpare baserat på startgrupp 11
21 12 13:24:55 16:41 Bosövägen 11 13:28:20 16:50 10 13:31:20 16:58 Grönsta 13:32:00 17:20 reptid vätska 9 13:34:50 17:12 8 13:38:05 17:21 Trolldalsvägen 13:38:35 17:25 Krabbvägen 7 13:40:50 17:30 Uddvägen 13:43:20 18:00 reptid vätska 6 13:43:50 17:43 Spisenbacken 5 13:47:15 17:50 Tyktorpsv. Norra 13:48:45 17:58 4 13:50:40 18:04 Tyktorpsv. Södra 3 13:53:50 18:40 reptid vätska Kyttingevägen 13:55:30 18:25 2 13:57:10 18:28 1 14:00:45 18:40 Grönsta 0 14:03:30 19:00 mål

PASSERTIDER 15 & 4 KM

22 M22 M50 MK15 15 Start 09:40:00 09:40:00 09:40:00 14 09:43:14 09:43:40 09:43:28 13 09:46:28 09:47:20 09:46:56 12 Kyrkan 09:49:42 09:51:00 09:50:24 11 09:52:56 09:54:40 09:53:52 10 Hustegaholm 09:56:10 09:58:20 09:57:20 vätska 9 09:59:24 10:02:00 10:00:48 8 10:02:38 10:05:40 10:04:16 7 Södergarn 10:05:52 10:09:20 10:07:44 6 10:09:06 10:13:00 10:11:12 5 Bosövägen 10:12:20 10:16:40 10:14:40 M80/ K80 4 Grönsta 10:15:45 10:20:40 10:18:30 13:00 rep 4 Start 10:04:00 3 10:18:48 10:24:00 10:21:36 Värnen 10:40:00 2 10:22:02 10:27:40 10:25:04 Trolldalsvägen 10:22:45 10:28:20 10:25:50 Trolldalsv. 10:12:00 1 10:25:16 10:31:20 10:28:32 Korsn./ myren 10:18:00 MÅL 10:28:30 10:35:00 10:32:00 MÅL 10:24:00 Tid 00:48:30 00:55:00 00:52:00 Tid 00:24:00 km Tid 00:03:14 00.03.40 00:03:28 km Tid 00:06:00

PASSERTIDER 10 KM

23
GRÖNSTA K50 K60/K70 P17/19 K22/F17/ F19 M60 M70 10 Start 09:10:00 09:10:00 09:00:00 09:05:00 09:30:00 09:30:00 9 09:13:54 09:14:35 09:03:19 09:08:28 09:33:43 09:34:04 8 Trolldalsv. 09:17:48 09:19:10 09:06:38 09:11:55 09:37:27 09:38:08 7 Krabbvägen 09:21:42 09:23:45 09:09:56 09:15:23 09:41:10 09:42:12 V Uddv. 09:25:36 09:28:20 09:13:15 09:18:51 09:44:53 09:46:16 5 Spisenbacken 09:29:30 09:32:55 09:16:34 09:22:18 09:48:36 09:50:21 4 09:33:24 09:37:29 09:19:53 09:25:46 09:52:20 09:54:25 3 Tytorpsv. S:a 09:37:18 09:42:04 09:23:12 09:29:14 09:56:03 09:58:29 2 09:41:12 09:46:39 09:26:30 09:32:42 09:59:46 10:02:33 1 09:45:06 09:51:14 09:29:49 09:36:09 10:03:30 10:06:37 MÅL 09:49:00 09:55:49 09:33:08 09:39:37 10:07:13 10:10:41 Tid 00:39:00 00:45:49 00:33:08 00:34:37 00:37:13 00:40:41 Tid 00:55:49 00:31:32 km tid 00:03:54 00:04:35 00:03:19 00:03:28 00:03:43 00:04:04 km tid 00:05:35 00:03:09

BANFUNKTIONER

Baf= Banfunktionär

Bil=

Fys= Fysioterapeut

Hj=

Läk= Läkare

Sjv= Sjukvård

Spe= Speaker

T/R= Transport/Radio

Trs= Trafiksluss

Väd= Vätskedepå

Väv= Vägvakt

24 Km Plats Funktioner 30,2 Koltorp Inf, Läk, T/R, Sjv, Spe, Väd 29,3 Motionsgården Bil 28 Hj 27,5 Breviksbadet Bil 27 Hj 26,8 Långängens gård Bil 26 & 25 Hj 24,6 Ekholmsnäs Baf, T/R, Sjv, Väd, Väv 24 Hj 22,9 Ekebovägen Baf, Hj 22,4 Kyrkviken, inre T/R 22 Hj 20,5 Hustegaholm T/R, Sjv, Väd 20,1 Elfviksvägen Väv 19 Södergarns- /Elfviksv. T/R, Trs, Hj 18 & 17 Hj 16,5 Fågelöuddevägen Baf, Bil, Trs 16 Hj 14,7 Fågelöuddebadet Sjv, T/R, Väd 14,6 Fågelöudde-P Baf 14 Hj 12,7 Södergarnsbacken Baf, T/R 11,5 Lojovägen T/R, Sjv 11 Bosövägen Trs 10,5 Jaktstigen Baf, Bil, Hj
Bilförare (hämtn.plats)
Hjärtstartare

10,3 Jakt- /Villebrådsstigen Väv

10,1 Askrikev-/ Villebrådsstigen Väv

9,7 Grönsta P Sjv, Spe, Spp, Väd

9,1 Fys

8,7 Hj

7,7 Trolldalsvägen Baf, T/R, Trs, Sjv

7,5 Kyttinge Fys

7 Hj

6,8 Kyttinge- /Krabbvägen Baf, T/R, Väv, (Trs)

6,2 Uddvägen, Sticklinge brygga Baf,, Sjv, Väd T/R

5,5 Rödstuguvägen, Röda stugan Bil, Hj (efter att kön passerat km 28-23)

5 Abborrbacken Fys, Sjv

4,8 Spisenv. /Abborrbacken T/R, Fys

4,5 Tyktorpsv. Norra Baf, Bil, Väv, Hj (efter att kön passerat km 28-23)

4 Hj

3,5 Söder Södra Sticklinge Fys, Hj (efter att kön passerat km 28-23)

3 Tyktorpsv. Södra Baf, T/R, Sjv,Väd, Väv, (Trs)

2,5 Hj (efter att kön passerat km 28-23)

2,3 Kyttinge- / Hästhovsvägen Baf, T/R, Trs

2 Karinsmosse-backen Hj

1,5 Vattentornet Rad, Hj

1 Grönagången-böjen Baf, Bil

0,7 Lidingölopps- / Stafettbankorsningen Baf (Sjv)

0,2 40 m före Grönsta gärde Förvarning

0 Grönsta, MÅL Bil, Inf, Läk, Rad, Sjv, Spe, Väd

25

TELEFONLISTA

26
Tävlingsledare Martin Terry 073-651 03 79 Samband Michael Grimsland 08-559 26 209 Sjuktransport, brutna löpare Conny Grip 070-294 98 19 Polisen 114 14 112 Generalsekreterare Krister Svensson 076-768 91 65 Arena Lidingövallen Ulrik Sköldkvist 073-022 15 51 076-128 99 74 Arena Grönsta Håkan Ihrfors 070-9992400 Arena Koltorp Mikkel Mördrup 070-429 97 00 Banansvarig Mikael Tarandi 073-833 90 90 Domare och doping Stig Åhman 070-344 53 28 Tävlingskontor Sussie Tistad 070-431 35 65 Sekretariat Per Damberg 072-724 39 00 Elektriker Robin Isaksson 073-822 6416 Elitansvarig Martin Psilander 070-169 70 03 Funktionärer Friidrotten Calle Frisk 072-090 80 17 Funktionärer Orienteringen Jasinta Rajan 073-09 58 300 Funktionärer Samordning Josefin Almkvist 070-715 56 66 Funktionärsservice Kerstin Hvalgren 076-128 99 74 Info Grönsta Eva Blomberg 070-829 42 14 Info Koltorp Annika Gattberg 070-493 49 13 Info Lidingövallen Mikael Gattberg 070-603 34 58 Insatsgrupp Peter Edlund 070-229 49 59 Ljud Håkan Larsson 070-628 16 03 Målchef Hans Liwång 073-622 19 74 Nummerlappsutdelning Väino Tarandi 070-722 43 88 Press Christer Lidman 070-580 23 03
27 Speakers Patrik Buddgård 070-257 60 36 Rättigheter Staffan Movin 070-210 74 95 Sekreteriat Isabella Tapper 070-267 99 90 Sponsorer/Partners/ Hedersgäster Carina Thomasson 070-793 40 73 Sponsorer/Exponering/ Branding Mikael Jansson Robert Larsson 070-270 09 56 070-656 62 32 Starten Grönsta Peter Woll 076-245 01 51 Starten Koltorp Mikkel Mördrup 070-429 97 00 Säkerhet/Kris Jesper Arkinger Krister Svensson 072-550 73 10 076-768 91 65 Tidtagning Isabella Tapper 070-267 99 90 Trafikreglering Tapani Mattus 070-483 09 37 Utställarservice Lidingövallen Ulrik/Josefin 076-761 04 88 Vägspärrar Henrik Boding 070-631 67 59 Väskor/Överdrag: Henrik Leijon 073-558 74 61 - Koltorp till Grönsta Peter Josefsson 072-187 70 26 - Lidingövallen till Grönsta Tomas Foureaux 073-693 82 50 - Grönsta Jacob Stening (lördag) Staffan Östlund (söndag) 070-606 69 67 072-378 09 94 - Lidingövallen Sandra Pettersson 070-891 95 20 Vätska Erik Askensjö 070-645 84 73
(kontakta i första hand huvudfunktionären ovan) Cecilia Aldor 073-382 17 34 cecilia.aldor@lidingoloppet.se Josefin Almkvist 070-715 56 66 josefin.almkvist@lidingoloppet.se Sara Berg 070-966 54 10 sara.berg@lidingoloppet.se Helen Clemens 070-897 74 34 helen.clemens@lidingoloppet.se Lina Johansson 076-236 75 85 lina.johansson@lidingoloppet.se Eva-Lena Karlsson 072-727 29 32 evalena.karlsson@lidingoloppet.se Krister Svensson 076-768 91 65 krister.svensson@lidingoloppet.se Martin Terry 073-651 03 79 martin.terry@lidingoloppet.se Carina Thomasson 070-793 40 73 carina.thomasson@lidingoloppet.se Felix Östlund 070-714 33 77 felix.ostlund@lidingoloppet.se
KANSLIET

Grönsta gärde START:

TCS LidingöRuset

TCS LidingöRullet

TCS Lidingöfemman

TCS Lilla Lidingöloppet

Rosa Bandet-loppet

TCS Knatteloppet

TCS Juniorer/Veteraner 4/10 km GRATISBUSS påstigning till Stockholm

Gång/cykelväg till Ropsten ca 3,5 km


GångvägtillSTARTKoltorps gä TillGrönstagärde TillKoltorpsgärde KYRKVÄGEN RÅDJURSVÄGEN NORRA KUNGSVÄGEN Gångväg till och från START Grönsta gärde 0,8 km Obs! Tänk på att det är mycket trafik runt korsningen vid Lidingövallen. Om du vill ut på banan för att se passeringar rekommenderar vi INTE bil, utan att du går eller cyklar. 1 11 4 5 3 2 1 14 10 6 7 11 9 10 7 9 6 13 19 3 2 4B 3 12 17 16 15 Oj då! Mycket trafik! 5 8 START! 8 18 4A 3
GRATISBUSS avstigning
1 2 3 Nummerlappar/tävlingskontor Lidingöloppsmässan Mat/food trucks 4 Väska 4A Väskor som ska vara kvar på Lidingövallen 4B Väskor som ska köras till Grönsta 5 Information 6 Vattenpåfyllning 7 Dusch 8 Hjärtstartare 9 Toalett 10 Butik 11 Återvinning 1 Start 2 Överdrag 3 Vätska 4 Information 5 Sjukvård/hjärtstartare 6 Åskådarplats 7 Toalett 8 Café 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Resultat/priser Scen Dusch Sjukvård/hjärtstartare Åskådarplats Toalett Återvinning Kids zone rde 1,8 km Illustration karta: Björn Lundkvist • www.ritarallt.se 1 Start 2 Mål 3 Vätska 4 Mat 5 En Svensk Klassiker 6 Väska och överdrag 7 Väska och överdrag Rosa Bandet 8 Vattenpåfyllning 9 Information Koltorps gärde START: TCS Lidingöloppet 30 km TCS Lidingöloppet 15 km TCS Juniorer/Veteraner (M22/M50) 15 km Välkommen till Grönsta gärde Välkommen till Koltorps gärde 1 4 2 6 7 3 8 5 Välkommen till Lidingövallen 15 km 30 km Startled Elit 1A Startled 1C–13 Startld Elit1B

GRÖNSTA GÄRDE

START: TCS Lidingöruset TCS Lidingörullet

TCS Lidingöfemman

TCS Lilla Lidingöloppet

Bandet-loppet TCS Lidingö Knattelopp

Junior/Veteran 4/10 km

Banprofiler

Rosa Bandet-loppet 10 km

TCS Lidingöloppet 15 km

TCS Lidingöloppet 30 km

KOLTORPS

TCS Lidingöloppet 30 km

TCS Lidingöloppet 15 km

TCS Juniorer/Veteraner 15 km

30 Abborrbacken Karins backe Danske bank hallen Dalénum Björnbo Gångsätrabadet Stadshus Vittra Vattentorn Lidingö golfbana Foresta Sandviksbadet Abborrbryggan brygga Mor Annas skola Högsätra Danica sporthall central Återvinningsbrygga Larsbergs station Brandskola Bo Lidingö kyrka skolan ChristinaBodal hall Högsätrahuset skola Larsbergs skola Bodals gymnasium Hersby Källängen skola gården Millesskola Torsvik skola Sticklinge Childhoodhallen S:ta Annagården Torsviks vårdcentral Karins mosse Islingeviken Kyttingeviken Rödstugeviken Grönstaviken Lilla Jaktstigen
Rosa
TCS
GÄRDE START:
STOCKBY SKÄRSÄTRA BO MOSSTORP GÅNGSÄTRA LARSBERG HERSBY NÄSET GRÖNSTA HERSERUD ROPSTEN BAGGEBY TORSVIK ISLINGE SÖDRA STICKLINGE NORRA STICKLINGE BOSÖN LIDINGÖ CENTRUM ASKRIKE 23 22 10 9 8 7 6 6 7 8 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1 9 12 11 4 3 2 1 Rödstuguvägen Stenbitsvägen Ky t t ing eväg en Kyttingevägen Tyktorpsvägen T r o l l dalsvägen Trolldalsvägen Kot t l a v ä g e n
Skyttevägen Kyrkvägen L ä r o v e r ks v äg en Södra Kungsvägen Norra Kungsvägen Lejonvägen Vasavägen Abborrvägen Lejonvägen Try elsl i n ga n
SödraKungsvägen

Besökskarta TCS Lidingöloppet

Bansträckningar - Eventområden - Banprofiler

Askrike ärden

Gåshagaleden

Lidingöloppet 15 km

Bandet-loppet 4/10 km

Lilla Lidingöloppet 1,7/3/6 km

Lidingö Knattelopp 1,7 km

LidingöFemman 5 km TCS LidingöRullet 2 km TCS LidingöRuset 1,7/4 km TCS Juniorer/Veteraner 4/10/15 km

Gångvägar till arenorna

Km markering, 30 km/15 km/10 km

Sjukvård/hjärtstartare

Vätskekontroll

Toalett

31 15 km Björnbo sjukhus central ÅtervinningsSport campus Käppalaverket Skjutbana Fågelöuddebadet Södergarnsbadet Centralbryggan Gåshaga brygga Bollplan kolonin DalaBosön RF:s utvecklingscentrum skola Rudboda badet Breviks- skola Käppala brygga Duvholmens badet Käppalabryggan KlippuddsBrevik Villa brygga Mölnaskola Skärsätra Skogshem & Wijk Rönneberga Ekholmsnässjön Rävviken sjön StockbySödergarnsviken Gråviken Kottlasjön Hustega ärden Halvkaksundet Kyrkviken
Värtan Bosöbackarna
TCS
Rosa
TCS
Lilla
TCS Lidingöloppet 30 km
TCS
TCS
Information Parkering /husvagnsparkering Gratisbuss 5 / 5 /
5 STOCKBY BOSÖN EKHOLMSNÄS ELFVIK GÅSHAGA KÄPPALA KILLINGE YTTRINGE SÖDERGARN BREVIK MÖLNA RUDBODA HUSTEGAHOLM 29 28 27 26 25 30/15 24 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 14 13 10 9 8 7 6 5
Elfviksvägen Fågeluddeövägen
Trasthagsvägen NorraKungsvägen Elfviksvägen

TACK FÖR DIN INSATS!

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.
Funktionärsguide 2023 by Lidingöloppet - Issuu